和谐的一刻(20篇)

和风细雨的好时节，天地与人和; and the good time of wind and drizzle, heaven and earth and people;

和颜悦色的好感觉，人人很亲和;

和谐中国，和谐中国，一个脉搏同心同德前程最辽阔;和谐中国，和谐中国，一个中国同欢同乐唱天下和。

祖海的一曲《和谐中国》道告了中华民族自古以来不变的理念和。

当今年代，就是一构建和谐社会为目标。零八年奥运会的开幕式上，大型的文艺表演出色地表现了中国文化的精髓。当清新和谐的画卷展开，呈现出古代的“和”呈现今的“和”，不同字体的和演绎“以和为贵”的精神，表现了和谐为主的理念思想。

活字印刷的“和”字表演让我叹服，但生活中的和谐之事让我感动。

一个山里人初到城市，看着穿梭来往而最终清逝的一辆辆汽车，看着几手望不到顶的金碧辉煌的大厦，心中微微掠过一丝寂寥，心中荡起一阵。走了一段路，山里人稍微有些口渴，便从背包里拿出白开水。旁边一位老人过来搭讪：“年轻人，从外地来谋生的吧?”山里人憨厚地一小：“是呀!”那你可要好好干，在城里不比乡下，要处处忍让，留心。”“谢谢。”山里人笑着说。喝完水后山里人告别了老人，他觉得充满了力量。

继续赶路，山里人想着刚才的点滴心里不禁涌起一阵温暖。旁边气喘粗重的声音打断了他的思绪。一位老人握着车从一侧缓缓走过，车上装满了装快。山里人用袖子擦了擦脸上的汗水，赶忙伸出双手去帮忙推车，老人转过头。朝他微微一笑，黑黝黝的面孔上晶莹的汗珠在阳光下泛着光。一路上，山里人吃力地推着车。到了老人的家，还未等老人放下车，他便向远方跑去了。山里人觉得很幸福，初来时的寂寥荡然无存。

和平的年代，和谐之音随风飞扬，撒满世界的角角落落。在晨曦流岗中迎接着柔和的晴天和热土，喜庆的锣鼓震

耳欲聋，奏响一曲恒古祥和的赞歌。这一串串的音符，就织成了一片蕴藏着生机的活力，凝结成春光里如诗般的和谐。

金色的季节，我伫立在金色的秋风中，遥望东方地平线冉冉升起一轮红日，橘子黄的阳光将脸的轮廓线映衬得格外柔和。整个身心都柔软起来。

和谐，原来如此简单、美妙。

和谐，是生活中一抹不可缺少的亮丽颜色，是生活中必不可少的一个齿轮。没有了它，生活就不能运转。

生活中必不可少的，就是和谐。在行驶的公交车上，一个人不小心踩到了另外一个人的脚，被踩的大叫，踩人的赶紧道歉，相视一笑泯恩仇，被踩的原谅了对方；马路上一个老人摔了，这时，一个戴着红领巾的小男孩冲上前，扶起了她，老奶奶连声道谢，小男孩连名字也没留下就走了……

尽管电视里经常有“碰瓷”的新闻，但社会和谐依然存在。

“丁零零”，上课时间到了。老师发题目给我们练习，我一路过关斩将，却被一道数学应用题给难住了。我急得像热锅上的蚂蚁——团团转，怎么想都想不出来，我进行了反复地计算，还是算不出来，这下可怎么办呢？

这时，我的同桌凑了过来：“你是不是被难住了？”这句话如同一缕和煦的春风，吹散了我心头的浮云。我的同桌看了看题目，替我讲解了起来，同桌的雪中送炭，让我恍然大悟，很快解开了题目的“大锁”。我连忙对同桌说“谢谢”，同桌微微一笑：“这是我应该做的，我们是好朋友啊！”这句话如同一汪清泉，那样的感动人心。

转眼就到了正午了，我迈步进了充满香味的学校食堂。拿起餐盘，开始排队。这时，我在食堂窗口前排起的长龙中看见了一个熟悉的身影，是我的同桌，他的脸上写满了焦急，上前一问才知道，原来他忘记给饭卡充钱了，我拿出我的饭卡，替他点了餐，他十分地感谢我，我笑了笑，对他说：“我们是朋友，互相帮助，不用谢。”……

就在诸如此类和谐的画面中，我和同桌建立了深厚的友谊。

什么是美？这就是美，友情的美。和谐之美，美在互助，它让我的生活更阳光、更灿烂。（公众号：涵城语文）

“叮叮咚咚”的溪水声，“哗啦哗啦”的泉水声，震耳欲聋的鞭炮声，柔声细语的亲昵声……这世界上动听的声音有很多，每一种都代表着不同的意义。我们家也有很多声音。

厨房里：瞧！爸爸正在烧菜，嚓嚓嚓——嚓擦嚓——嚓嚓嚓——。锅碗瓢盆也“演奏”着他们最美丽的声音，这几个小歌手争先恐后地开唱着，生怕别人不知道他那动人、优美的歌喉：叮叮、咚、嚓、叮叮……好似正在进行一场隆重的演唱会。而他们的指挥大师正是我家的大厨——老爸。

餐桌旁的水槽：看！妈妈正在削水果，那锋利的刀刃也是不赖的歌手，不亚于锅碗瓢盆，像在互相媲美呢！嘶——嘶——嘶——啵！啵！啵！他们正在对自己的声音表示赞许呢！

书桌前：少不了嗞嗞——嗞——嗞——的胶带声，沙——沙——沙——的写字声，这些声音是独特的，再加上我的朗诵声、背书声，书房里的这场“大合唱”正是老爸老妈最想听到，你能说这些声音不是美妙的吗？

除此之外，我家还有一些不请而来的客人，他们也不忘发出他们独特的声音，蚊子的嗡嗡声，苍蝇的咂咂声，小虫也和着小曲……

这些声音组成了我们家的“家庭和谐曲”，幸福，也就这样油然而生了！

不是所有的树木都能成材，并不是所有的路上有一个岔路口。风轻轻地吹，从一个路口到另一个路口。一个在老的树和老人，世界上有没有颜色，在他们眼里，那些嘈杂很多，已经不能引起他们的注意，在他们眼中只有天空的颜色。我的生活也许是这些叛逆的树，肆意生长在温暖的阳光，淡淡的黄色的灰尘，像一朵云漂浮。没有人会记得我为一棵树，有没有必要记住这些污垢记住这一切。一棵树一直在贯彻执行，除非它是死的，一切的土壤进行了土壤将它最后的微笑。谁也不知道过了多久，也许自己的生活，谁也不知道树最后会长成什么可能最终不会成为材料最终留下了一个石窟，但环记住这些年来雕刻，每一个成长的时刻，我们不情愿地

沉默了。无意老了，生活有一段去了。儿童，吃树上的果子，总是不

等待，直到成熟的爬上树顶，不能等待起飞的未成熟的

水果，向前青涩，伴随着淡淡的苦味。想起这些美妙的幸福童年，有些淡淡的感伤。我带来了热情令人垂涎的果树已经被削减，变成灰烬燃烧后。想到几年的部分，是，无奈搁浅一天的生活要像一棵树消失了。多年以后，我们也想童年，吃未成熟的水果，怀孕的那些无辜的思想，将自己的一点点的笑容。时刻在我们的身后如烟火老。我们可以不影响生长的树可以不知道他们的生活的长度。但是，我们不能让我们的心灵荒芜。寂寞的时候，坐在一棵树上，随时树的跳跃增长和生活，感受快乐和

悲伤的树。“柳往年移位，依依汉南。现在看起来摆脱这样的伤心

难过河流和树木，其中何以堪。”绿色和Angela石窟旋转，起伏跌宕起伏的生活，生命之树的重演，而不是人的生活？我们喜欢树的生长，并最终像一棵树，趴在地面破坏颓废。生命是一个渐行渐远的过程中，伴随着日落，朝霞，刚一转身。树，非常安静。看起来比天空更大。但是的心，比天空还远。人的一生总是想着自己的生命力，绽放能赶上树的生长情况和详尽的努力赶上生活，在一天结束的时候，可容纳很少。满手的阳光每天单书，我们逐渐明白一棵树，却怎么也读自己的，人们才能真正摆脱其自身的局限性，这是很难摆脱自己的

命运。我们只希望自己的生活能像水边的阳光，灿烂，温暖的涟漪；阻止一些获得寒风像一棵树，像在黑夜里的萤火虫，照亮自己前路。

专家点评:

这篇文章语言优美，富含深意。作者在文中给我们传达了自己对生活的感悟，并且把自己想象成为一棵树，借助树的意象来表达自己的思想。不足之处是语言不够明白，多有表达不畅通的地方，主题也不够明确。

在同学们的热烈掌声中，我光荣地走上了学校的旗台，领取了每周一星的奖状……

上周，细心的我发现不论是上课还是课间都有同学在四处借笔芯，这时我想如果我能帮助这些同学的话，还是非常不错的事情，助人为乐嘛！放学后MISSXU带领我们出了小门，见到爷爷后我打了个招呼：“爷爷，我去大门买管笔芯，你在这里等我一下。”爷爷点了点头。我飞快地跑到了大门，气喘吁吁地用自己的零花钱买了一管0。7mm和一管0。5mm的笔芯便匆匆地跑了回来。第二天，姚辰栩向我借笔芯我便欣然同意了。窦小钧和高夕航需要时我也爽快地给了他们。

周四到了，徐老师提出要选每周一星，忽然后排传来了一个清脆的声音：“我觉得时语轩平时爱助人为乐，可以当选每周一星。”徐老师和同学们也一致赞同，于是掌声阵阵，呼声连连，我当选了和谐友善之星，我兴奋不已！

不过回家后我一直心存疑问，难道我当选是因为一管笔芯吗？我把这个疑惑告诉了妈妈。听了事情的来龙去脉，妈妈笑着说：“你以为同学那么容易被收买呀？群众的眼睛是雪亮的，肯定是你在这之前已经默默地为同学为班级做了很多事，只是自己没察觉而已。比如你平时一直宽容待人，常常微笑对人，这就是和谐友善最好的体现嘛！”

听了妈妈的一番话，我在心里仔细回味：春游的时候天太热我主动借扇子给同学；有同学的零花钱花完了没钱买水我就送水；嘉年华的时候有同学没奖券无法兑换礼品，我就把自己兑换的文具送给她；班里缺纸我就从家带纸；同学需要帮忙我总是义无反顾……

不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。

友谊的小船需要爱心的河流来承载，我做过的点点滴滴都化成了涓涓细流，流进了爱心友善的小河，承载着我和同学们和谐而又美好的友谊小船，越行越远……

是偶然？奇迹？还是注定的精心安排？人类如被风吹来的一粒种子，诞生在一个仿佛已经为他存在的世界里。地球自宽容地接纳了这一粒蕴藏着无限生命的种子后，就进入了一个漫长的新时代。时间留下了人类的痕迹，地球创造了并养育着人类，但是越繁盛的生命仿佛越要向生育的它的土地索取似的。而人类，未免带走的太多了。

老子曰：“水利万物而不争。”如生命之母的慈爱，水，融入了万物的灵魂。人，水之子也。都江堰将水之魂体现到了极致，因势疏导，以利灌溉，让水的怒吼化为无息的温柔，人类用自己的智慧和对大自然的尊重，完成了这千古壮丽的和谐。它节省了资源，减少了流失，却以巨大的能量、深藏的潜力，源源不断地养育着两岸的人们，一片亘古的和谐。而黄河，却要拥有一个模糊的未来，上游水量的日益减少，泥沙淤积了河道，黄河浑浊了，流下一位母亲千古的泪。

人类接受着地球的给予，茁壮成长，渐渐地，人们学会用索取来满足自己的欲望。地球上继而有了锄头声、机器声，越来越密，最后像要笼罩了我们生活的每处角落，每一个细节。不知何时，“人定胜天”成为鼓动人类疯狂索取的口号。他们视自然为对手，为强敌，要去征服，去较劲，于是地球被机器钻得千疮百孔，被抽去了她蕴育了万古的精华。更令人心痛的是，人类挥之如土，浪费、消耗无处不在。事到如今，他们方才说，我们要节能。

“水惟善下方成海，山不矜高自极天”。人类至少还是懂得获取之后的回馈，他们似乎随着时间的证明开始重新反思，叫嚷着不尊重自然地球就不和谐，不懂得节能就是不懂得获取能量，不学会尊重就无法得到智慧和力量的源泉，治沙、治水，人类开始了修复和维新。从“后来居上”到“平起平坐”，人类懂得尊重自然，也懂得了利用自然。

节能，一个姗姗来迟的概念！自矜伟大的人类终于肯低下他们高傲的仰起的头，去专心做一些实在的事。全社会都在节能，节能并不仅指大范围的改善和提高，节能也指平时一点一滴的节约，要让节能成为一种有意识的习惯，渗透到每个人的日程生活中。

“圣人终不为大，故能成其大”。静水流深，不张狂的生命才会有丰富的内涵。人类在经历了登峰造极的“一览众山小”之后，发现自己并没有真正从天地间汲取到精华，相反，曲高和寡，人类越来越意识到长期居于峰顶的岌岌可危。“天地之所以长久者，以其不自生也”，“江海之所以能为百谷王者，以其善下之也”。自然无数次地提醒着人类，直到有一天，人们终于醒悟：我们必须和自然和谐相处！

我们人类不是地球的主宰，任何生命都不是，只有和谐共处，才可能达到极限的长久。什么时候人的精神境界与地球上的自然景观一样美好，人类与自然便达到真正的和谐统一了。

那时候，我相信永恒。

据《赣州晚报》报道，江西省赣州市南康区一沈姓女子与男友李某因琐事发生争吵，李某打了沈某几巴掌，沈女子一怒之下故意放火，把房门拴住将花生油洒在被子上并引燃，意图烧死自己，让李某愧疚。不料大火将房屋引燃，李某等人立即将沈某救出，而租住的两间房屋被烧毁，且火势已蔓延至相连的其他房屋。近日，南康区人民法院依法以故意放火罪判处沈某有期徒刑3年。

沈女士一气之下想给制造怒火的始作俑者以颜色看看，不料一把大火不仅将自己“烧”进了牢房、带来三年的牢狱之灾，还连带邻居遭受火灾的意外损失，给创建和谐社会带来负面的东西，从某种层度上来说也影响了当地民生幸福指数，真是“一失火成千古恨”。

冲动是魔鬼！愤怒又是冲动的导火索，怒气冲天啊！怒气仿佛是一个可怕的恶魔，又如同一个无法摆脱的咒语，它能让你感觉自己仿佛受到一种不可预知的强烈情绪所支配，导致火冒三丈迅速演变为恶毒的攻击和无情伤害，最后酿成难堪的结局。真是怒气头上一把刀，不仅自己受到深深的伤害，也伤害到了别人。达尔文说过：“人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。愤怒是以愚蠢开始，以后悔告终。”苏轼也说：“匹夫见辱拔剑而起，挺身而斗，此不足勇也。天下有大勇者，猝然临之而不惊，无故加之而不怒，此其所挟持者甚大，而其志甚远也。”这俩位古之名人的话很值得我们深思。

常言说，火气不要那么冲！人的一生，难免会碰到一些令自己不愿接受而感到气愤的事情，客观的说，偶尔发泄一下也是可以理解的，问题的关键是不能让发怒碾恶果。如何才能“制怒”、“少怒”呢？首先要学会宽以待人，要懂得人无完人的道理，尊崇原谅别人原则，因为原谅别人就是愉悦自己，就会将自己从烦恼中解脱出来；其次是要修身养性，修养、品德、性格好的人，常常心如璞玉，恒久不变；品德低下的人往往变化无常；再就是要处事冷静，容易愤怒的人，要时常提醒自己要冷静，冷静会使人拥有理智的头脑，使人摆脱困扰，走向自我完善。凡事要想得开，能做到主客观相适应，则无怒可起。

抑怒息气利和谐。我们要将抑怒息气作为一种美德大加推崇，就可以在社会交往中做到处处息事宁人，事事和谐友爱相处，为构建和谐社会、提升民生幸福指数提供有力的保障。

[抑怒息气利和谐作文

我们的生活中处处充满着和谐，就让我来举几个例子吧。

动物之间就处处充满着和谐。在漆黑的海底，有一种“医生鱼”它可以帮助其它的鱼“治病”：他能吃掉伤口上腐烂的肉以及角质、掉皮以及寄生虫。当“医生鱼”进入其它鱼的嘴里“治病”时，即使是最凶残的鲨鱼都乖乖地张着嘴。

连动物都这么和谐，更何况人类呢！

有一次，我去陶然亭公园玩，想找到去雪山的路，结果了好几圈又回到了原地。我向一个大叔问路，他马上就热情的指给我看，可是我还是不明白在哪。那位大叔就说：“干脆我带你去吧。”之后他就带我去了雪山。这不就是和谐社会的体现么？

邻里之间也充满着和谐。有一次，我的自行车坏了，我和邻居楠楠就你一圈，我一圈地换着骑。还有一次，楠楠家没盐了，姥爷二话不说就买了一袋盐送给他们。

人和大自然并非是分开的，两者之间也有联系。每节约一滴水，节约一度电，节约一升油，都能减少一分队大自然的破坏，一份对大自然的污染，这也是一种和谐。

我国古代的大思想家孔子曾经说过：“有朋自远方来，不亦乐乎。”可见我国古代是很重视人与人之间的和谐、人与大自然之间的和谐。现代也是，比如举办奥运会之类的。所以和谐是无处不在的。哪里和谐，哪里就会人杰地灵。

我的家住在扬州的西区，紧靠火车站。四周美景环绕，旁边还有一个大型的生活购物广场，一到夜晚，璀璨的灯光齐开，繁华又美丽。

走进小区的大门，一排排高楼整齐林立，映入眼帘，高楼周围绿树成阴，花儿争奇斗艳，绿油油的草地青翠欲滴，如绒毯般柔软，我尤其喜欢躺在草地上和爸爸妈妈晒太阳。这样美好的景色让小区变得更加迷人，我更喜欢我的家了。

这个美丽的小区，不仅有花草、树木、楼房，还有小朋友们最喜欢的游乐场地。每天晚上，都会有好多小朋友在这里追逐嬉戏。旁边的运动器材上不停有小区里的居民轮流锻炼身体，有说有笑，大家谈着家常，气氛和谐。小区的中央还有一块很大的场地，一半是蓝球场，一半是羽毛球场，我经常看见年轻的哥哥和叔叔在那里打球健身，有时候还会有老爷爷，虽然年纪大了，但是对于强身健体，他们一点儿也不甘示弱呢！

每次周末我回到家，爸爸妈妈都会陪着我到小区散散步，欣赏小区的每个角落。他们边走边告诉我一定要爱护小区的每寸景色，因为这是我们的家，也是我们大家的家。

一天，我开着我心爱的小车去上班，走到了平时人流拥挤的马路上时，看到了一个奇怪的景象。

鸭妈妈带着一群小鸭子——一、二、三、四、五、六……，我耐心地数了数，不错，是六只。它们这是要干什么去呀？那么地匆忙？也不怕马路上人呀、车呀，只顾往前走。走在最前面的鸭妈妈不停地拍动着翅膀，在指挥着小鸭子们，嘴里好像在说：“要注意了，马上要红灯了，我们得过去。”

我看到不少的人站在路边，有的从车里走出来，有的拿着手里的东西站在一旁，大家都不说话，静静地看着这一群可爱的小鸭子。带头的鸭妈妈停下脚步，疑惑地望着我们，左看看右瞧瞧，眼睛里含着悲伤，像是在说：“鸭爸爸生病了，旁边没有人照顾，刚才他打来了电话，让我们马上带点药过去。”我听明白了，想，我们应该给这些小鸭子们让路，现在都在提倡“人与动物，和谐相处”，这些鸭子都是一条条小生命啊，如同人的生命一样宝贵，我们应该爱护它们，做它们的好朋友。

路边的行人彼此看了看，不约而同地点了点头。于是，大家都静静地候着，等待着小鸭子们走过马路。

已经过了很长时间了，巡逻的警察以为这里出了交通事故，一路警车呼啸，过来查看，把小鸭子们吓得一个个左奔右突，纷纷而逃。我们能看见了，马上示意警察关掉警笛，一起目送小鸭子。渐渐地走远了，寂静了很久的马路这才喧闹起来。

这时，开来一辆宝马车，从车里走出来一个记者，对我身边的一个行人说：“你们刚才做得真是太好了，请你告诉我你当时是怎么想的吗？”“当然可以，我当时只想到在同一片蓝天下，人与动物之间应该和谐相处，不要彼此伤害。我们人类有义务保护生命，特别是弱小的动物生命，因为爱护动物人人有责。”话音刚落，周围立刻想起雷鸣般的掌声。

是啊，在同一片蓝天下，人类与动物难道不应该像在一个家庭里那样和谐相处吗？

改革开放以来，随着人类的发展和社会上的经济发达很多地区建造了高楼大厦，因此疏忽了周围的自然环境，这对大自然是一种严重地破坏，对生态的`不平衡。使大自然环境受到破坏的原因是什么呢？有的工厂还排放乌烟，乌烟瘴气污染新鲜的空气，导致人类呼吸后身体健康会受到很大的伤害；有的居民在日常生活中排放的污水和工厂排放的污水流向清澈的小河，这一来不但污染了水环境还致使河里活蹦乱跳的鱼死亡，这已形成一种频繁的现象，河上漂流着的杂物恶化了美丽的自然环境，使众多的养殖水面被迫放弃；还有人不懂得珍惜水资源，大量的浪费，这样我们大自然就会缺水。也许有人会这样问：＂地球上的水资源不是跟空气阳光一样是取之不尽用之不竭的天然资源吗？＂事实上并非如此。

虽然地球上三分之二的面积都覆盖了水，但这些水中９７％是海洋。你们知道海水是咸的，剩余的少量淡水又大都集中在终年积雪的高山和寒冷的南北两极。这样，地球上可供人的水资源就更少了。有没有人想过，如果世界上只剩下一滴水了，人们一定认为非常珍贵，可以前人们是这样认为的吗？还有的小朋友在草坪上玩耍踏坏了小草。仅管边上都竖立着要保护小草，人人有责的牌子，可又有谁能真正做到呢？他们都不屑一顾；在茂密的森林中，猎人还要捕杀小动物，让许多小动物流离失所，失去自己的亲人，现在森林里的小动物变得越来越稀少了。这种种现象就是导致自然环境被破坏，被污染的源头。

大自然是伟大的，生态是复杂的，生命是奥妙的，而我们了解得太少了，尚不及＂寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。＂地球是丰富多彩，物象万千的。一根草，一棵树，一个动物，一个群体，一个人，一个家庭，一个民族，一个社会。都是自然不断进步的结果。天生的动物，天生的植物，天生所有的植物，天生所有的生命都是有用的。它们的存在就说明有用。一看到森林，就向想到母木材；一看到河流就想到发电；一看到草原，就向想到牛羊肉和羊绒衫；一看到动物，就向想到能不能吃，能不能用，能不能入药。

珍惜动物是社会的财富，我们必须保护。一些虽很常见，但对人类有益的动物，我们同样应该爱护。植物也是人类的朋友。植物能够帮助人们净化空气，减少噪音，保持水土，防风固沙，调节气候。真是为人类做了不少贡献。

为了保护生态平衡，我国还建立了不少自然保护区或国家公园，就地保护野生濒危动物。

大自然是我们可靠的朋友，它们无时无刻陪伴着我们。人类和大自然互相依存，共同构成和谐的自然界。我相信信息＋创造＝２１世纪．

“和谐”是我国的传统文化中具有代表性的观念，是事物存在的最佳形态，是一切美好事物的共同特点．而创建和谐校园应是一个永恒题．

一个学校如何培养出一批批优秀的人才，离不开好的学风，好的校风．我们要倡导一种蓬勃向上的团队作风，一种脚踏实地地精神，将学风建设的目标指向”理想，团结，自强，成才”．一种团结奋进的班风和勤奋好学的学风能促使个人在良好的环境中成长．同时由于每个人都有注重维护这种环境，使得这种好的班风和学风持续下去，从而形成良好的循环．而好的校风如春风化雨，润物无声，不声不想地吸引学子奋勇前行，校风好，使不怎么爱学习的学生也会跟着努力；校风建设需要大家共同努力．所以我们要遵纪首法，用法律法规来约束我们的行为，使我们不会偏离轨道，向好的方面不断的发展．

在这些基础上，我们要打照和谐的学生群体，打照和谐的人际关系，打照和谐的校园文化，让我们在和谐的教育氛围中愉快的学习，在和谐的兴趣乐园中陶治情操，在和谐的人际关系中成长！

愿我们的学校越来越好！

国庆假日，陪客人在环秀晓筑。两天中，我印象最深的是天颐温泉的温泉浴。

温泉三面环山，风景优美，是一个大型山谷温泉。这里有室内外大小温泉39池，错落有致地散落在假山、瀑布和小桥流水之间，给人们带来不尽的快乐，而最令我难忘的还是亲亲鱼疗池人欢鱼跃的情景。

那是一只长方形的室外浴池，水温大约30度，池中有数不尽的小鱼。小鱼没有牙齿，体长不过两三厘米，是一种热带鱼，学名叫“星子鱼”，人称“亲亲鱼”。

进入池中，不一会儿便有小鱼围拢到我们身体周围。一开始，我被小鱼弄得痒痒的，有些受不了，只好动动身子，小鱼瞬间散开。只有姑父忍耐力最好，一动都不动地躺在水中享受着小鱼的抚摸。服务员叔叔介绍说，小鱼不鱼咬人，只是啃去皮肤上结疤的皮质、细菌和毛孔排泄物。鱼疗对于常见皮肤病、疤痕、脚气有着独特疗效，很受人们喜爱。

于是，我躺在姑父身边，学着他的样子，一动也不动。不一会儿，脚上臂上黑压压一片，小鱼围拢上来，勤勤（亲亲）恳恳（啃啃）地“工作”着，啄食着皮肤上的污物。我坚持着一动也不动，泡着泡着，我不但不觉得痒，反而觉得是一种极为惬意的快乐。

鱼儿在勤恳地工作，人们在享受着健康。人们任凭小鱼在你手心中游来荡去，也决不会去抓捕和伤害一条小鱼。小鱼敬业地亲啃掉人们皮肤上老化的皮质、细菌和毛孔排泄物，决不会误伤人们的健康皮肤。为了一个目标——自由和健康，人鱼欢乐地共处在一池之中。

人鱼互为益友，和谐欢乐的场面，我永远不会忘却。

一个星期六的下午，我和妈妈一起去超市买东西。

来到水果架前买苹果时，我看见一个胖胖的阿姨正在挑草莓。好一只手提着袋子，另一只手在草莓筐里乱翻，专拣大的、红的，把整整齐齐的草莓翻得乱七八糟，有好多熟透的草莓还被她那涂着红指甲油的手指抓破了。一位售货员阿姨看见了，连忙走过来，很有礼貌地说：“这位女士，我们的草莓都很新鲜，请您挨着轻拿轻放，好吗？”那胖阿姨冷冷地看了她一眼，手里用的力气更大，双手在筐里漫飞，好多草莓竟被她拨到了地上。

售货员阿姨捡起草莓心疼地说：“您看，这些草莓被弄坏了，我们就没法卖了。”那胖阿姨白了她一眼，满不在乎地说：“卖不卖得出去，关我屁事，我只要我买到好草莓就行了！”

“照看好商品，为大家服务，这是我的职责。您怎能这样说呢？”售货员阿姨依旧面带笑容地和气地说着。

“喂，你这是什么态度啊？不就是几个草莓吗？商家都说顾客是上帝，你们就是这样对待上帝的吗？买的东西还受气，算了算了，我不买了。”说完，好气冲冲地把放有草莓的袋子往地上一扔，转身踩着高后跟“噔噔噔噔”地走了。

望着那胖阿姨远去的背影，我的心里像打翻了五味瓶。您是上帝不错，但也应该做个文明的上帝吧。

一辆卡车有一个承载量，超过了这个承载量，它便会停滞不前甚至支蹋架散;一个人的心灵也有一个承载量，一旦超载，它便会扭曲变形。 A truck has a load capacity, exceeding this load, it will stagnate or even support;Once overloaded, it will be distorted.

每天早晨带着妈妈“注意安全”的叮嘱出门;每天望着老师饱含期望的目光;每天感受同学友爱的笑容;每天读着那印满铅字的书本和资料……我们的心灵承载着一份重量――爱的重量。

每天听着别人优秀的发言;每天望着别人作业本上的“优秀”和自己作业本上的“?”;每天想着不久就会到来的高考……我们的心灵承载着又一份重量――竞争的重量。

常常忍受疲劳的折磨，常常面对失败的压抑，常常感觉无奈和无辜……我们的心灵依然承载着一份重量――困难的重量。

这些重量叠加在一起，很重。可是我们的心灵在承载的同时，又在不停的“减负”：我们让自己健康地成长;我们不停地把知识装进自己的头脑;我们每天对同学报以同样友爱的微笑;我们不断地克服困难，解决困难;我们不断地发展和完善自己，奋力地赶超别人……这些都是我们的心灵在不断承载的同时，又在不断地卸重，从而达到了自我的和谐。

“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。”“此情无计可消除，才下眉头，又上心头。”“塞上长城空自许，镜中衰鬓已先斑。”李煜、李清照、陆游把亡国之痛、相思之苦、难酬壮志之悲融入了字里行间;少年时代的高尔基把艰苦生活的重压放入了一本一本书籍里;鲁迅把忧国忧民的重量放在他敏锐的思想和犀利的笔尖上……这些，都是能正确处理承载与承载的关系，最终达到了完美的自我和谐的典型例子。

我们每一个人的心灵都要别无选择地去承受一份又一份重量。我们只有用适当的方式去不断地卸下重量，就会使我们的心灵不扭曲，不碎裂，最终达到“心灵的和谐”。如果不想方设法卸下那一份又一份的心灵重量，我们的心灵就会超载，失去平衡，甚至造成“心灵毁灭”。有人因求职失败而自杀;有人因高考落榜而堕落;有人因感情失意而变态;有人因工作不顺而失落……这些，都是一颗颗心因为超载、因为心灵的不和谐而走向毁灭的典型例子。

承载一份爱的重量，我们应该付出同样一份爱;承载一份竞争的重量，我们应该勇往直前去接受挑战;承载一份挫折的重量，我们可以付出同样重量的决心和汗水……只有这样，我们的心灵才会永不超载，永远和谐。

这天，在温哥华街头上演了一场人鸭共舞和谐曲，下面让我们一起去看看吧。

清晨，鸭妈妈带领着六只小鸭一起出去散步。它们一路看着美丽的`风景，一路听着妈妈唱歌。大家继续向前走，要过马路了，人们把车停了下来，让鸭子们先过。忽然，鸭妈妈听见了“嘎”的一声，回头一看，有几只小鸭不见了，鸭妈妈赶紧往回走，看看他们在哪。当鸭妈妈走到一个打开的井盖旁边，听见下面传来小鸭的呼叫声：“妈妈，妈妈，你在哪？快来救救我们！”鸭妈妈往下水道一看，那几只小鸭正在下水道里面，于是，鸭妈妈对其他小鸭说：“孩子们，你们在这守着，妈妈这就去找人来救他们！”说完，鸭妈妈看了看四周，朝一个巡警跑了过去。鸭妈妈对着巡警“嘎嘎”的叫，巡警不知道鸭妈妈怎么了，于是丢了点面包屑给它吃。可是鸭妈妈还是在叫，边叫还边用翅膀指了指井盖的方向，只见小鸭们围着井盖跑来跑去。巡警问鸭妈妈：“你是不是想带我去什么地方？”鸭妈妈点点头然后在前面带路。

巡警跟着鸭妈妈来到了井盖旁，他看见井盖没盖好，想盖上，鸭妈妈大叫起来，他看了看下水道，里面有几只小鸭，他恍然大悟，原来鸭妈妈是想让他救救小鸭子。巡警正想着该怎么办时，一位司机走了过来，对巡警说：“我的车上有渔网，用渔网把小鸭捞起来吧。”说完，这位司机赶紧去拿渔网。渔网拿来了，巡警忙俯下身子，把快要被冲走的小鸭捞了起来。鸭妈妈很感激巡警，于是带着小鸭们向巡警鞠了个躬，一片掌声响起。而后，巡警目送鸭妈妈带着小鸭离开了。

这首人鸭共舞和谐曲到此结束，可是人们的爱心却永远没有结束。

晚自修结束，我独自徜徉在校园的林荫小道，脑海里不断闪过一个思索了好久的问题---什么才算是真正的和谐？怎样的和谐才能构成一个美好的社会？我静静地思考着、寻找着······忽然，一个身影---只见他一袭白衣，不声不响地走过，猛地一下定住了，望了望地上，顿了一下便弯下腰伸手捡起了那与他气质极不相符的被污染的纸团，那煞风景的白。他不顾他人指指点点的非议，顾自拿着纸径直走向垃圾桶坦然扔了进去。我的脑海顿时被什么撞到了，朦朦胧胧中我悟到了和谐应该建立在“文明”之上。有了文明，社会才能更加旖旎。文明？对，就是文明！我捧着书，继续前行，期待着又会有什么邂逅，撞击我迷茫的心，让我找到满意的答案。说来也妙，就在此时，我看到商店里正在放电视，便停下脚步小憩，观看起电视：故事讲诉了一个副局长，原本有一个美丽的妻子，两人生活幸福快乐，后来一次外出散步，改变了他们的命运。那次夫妻二人悠闲地走着，忽然迎面而来一辆失灵的卡车直冲着他们，这时妻子扑到了丈夫身上。结果，丈夫并无大碍，而妻子却毁了容，因为怕连累丈夫，妻子提出离婚。可丈夫却打心底里内疚不已，并承诺会照顾她一辈子绝不反悔。此时，我的心再次被震撼了。

我明白了，和谐建立在爱和责任之上。爱和责任？是，就是爱和责任，只有每人承担起属于自己的责任，付出真诚的爱，社会才会有更多的奇迹出现。像四川汶川地震，牵动着大家的心，一方有难，八方支援。我们承担着“天下兴亡，匹夫有责”的重任，为灾区捐衣赠物，奉献爱心，这就是爱和责任。混混沌沌的思路，一时间都亮了。我明白了，我懂了！和谐的社会还需要“团结”。 瞧！面对雪灾我们万众一心，众志成城，共度艰难最终取得胜利。看！XX年奥运会上，千人击缶的场面气势磅礴，让亿万人记忆犹新，让全世界为中国倾倒！这不正是和谐社会的缩影吗？对，是团结！和谐的社会需要团结，也只有团结社会才会更有凝聚力！才会有更多的梦与希望等待飞翔！带着这份收获，我反身回到寝室，顺手翻开书，一行有关“和谐”的解释赫然出现在眼前：“禾”，意则关怀自然，关注生态，让人与环境协调发展；“口”、“言”应当互通互信，注重文化交流；顺应民意，彼此和睦共处，世界大同，体现人文情怀。真是“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”。我已有了满意的答案。深深感谢这次不平凡的“旅程”，我闭上眼睛，心里许下一个美好的愿望：让这个文明、团结、洋溢着爱、承担着责任的和谐社会永驻人间！

和谐源自人的内心。健康的人格，良好的心态，既关乎个人的身心和谐，也关乎社会的和谐稳定。

1.以良好的心态看世界

一个内心失调、失衡的人，一个心中充溢着焦躁、郁闷甚至仇恨的人，往往自己会同自己过不去，还会同周围环境过不去，人生是无法和谐得起来的。心平才能气和，内和才能外顺。只有内心和谐了，周围的一切在你的眼中才会显得很自然、平和。保持身心和谐，要求我们按照客观世界的本来面目来观察世界，以平和之心思考问题，多一点理性、少一点感性，多一点睿智、少一点混沌，多一点冷静、少一点浮躁，多一点淡然、少一点痴迷，多一点大度、少一点偏执。这样，你才不会对一切事物都报以悲观的态度，才不会因为有一点小事不和自己心愿，就怨天尤人，或和自己过不去，这样的人往往是没有好下场的。

例如史上的陶渊明、郑板桥等是了不起的人物，他们本是官场中人，却因对名利场中的是是非非不胜其烦而拂袖而去。因为他们终日抱着对这个社会的愤怒和歧视的态度，导致在他们的生活中也充满着愤恨之情，无法在那个时代的社会中自拔，认为自己出生在这个时代是个错误。其实他们的思想不一定全对。如果没有那个社会，没有那个时代，也不可能会成就他们，更不会在那段历史上留下他们的足迹。不是吗？不过，他们身处的时代的确很昏暗，他们想极力改变这个事实，但他们没有那个能力，那个年代正是小人得逞的时代。既然没有那个能力，就不要去改变了，去改变自身好了，让自己变得快乐一点，不好吗？为什么非要搞得自己身心疲惫呢？

和谐是一种谅解，无需过多言辞的遮掩，只凭一颗真诚的内心；和谐是一种真诚，无需过多假意的亲切，只凭一种心灵的美丽；和谐是一种美丽，无需过多精致的装点，只凭一种独具的静谧。

师生之间，常常出现这样的一幕

当教师内纤弱娇小的老师与门外“风华正茂”健壮高大的男生匆忙相遇时，显然，被撞倒的是老师，但前者并没有起身责备，只是无奈地一笑。这一笑或许是在惊叹成长的迅速，又或者是在感伤岁月的流逝。

当校园的绿荫小路上，学生顽皮地以拍前面未察觉到自己的老师时，侧转的脸上并没有对此“放肆”之举的不满，只有一张童心未泯的脸与一张真诚无邪的脸之间的相视一笑。

是什么让他们如此不拘小节？是什么让他们如此亲密无间？是师生情，是师生之间无所不在的和谐。

同学间更存在着和谐。

当同学间毫无保留地互相倾诉着彼此的心事时，你会发现每个人都如此真诚，怀着那赤子之心，盼求他人的关怀。而同学之间无论是诉说者还是倾听者，都是那般和谐的样子。

当同学间出现了不和谐的音符时，大家总会相互承认自己的过失，每个人都一脸真诚，便又回到了和谐的状态。

真诚之葩，总会绽放出友爱的花朵。同学情充满了真诚，充满了和谐。

更多的和谐存在于校园中。

当春天的第一场雨缠绵而下，校园的小路上蒙着一小层水汽，空中弥散着白色的雾气，一片朦胧。走入雨中，让你不觉感叹：“沾衣欲湿杏花雨”啊！雨后，更是一派清新，混着青草的泥土的清香，雨和花粉的融合体，在空中弥漫。好一幅校园春*图！

当夏日的第一缕阳光照射进校园，草儿更青翠了，花儿更嫣红了，大地更朗润了！夏日知了的鸣叫更是为你献上了一曲冗长的交响乐。

当秋日的第一片枫叶翩然落下，又再一次让你感受到“霜叶红于二月花”的意境。一片片枫叶好似一只只充满灵气的蝴蝶，飞旋着它们的舞曲。于是，秋天不再单调，总有他们上演着一曲曲华尔兹。

当冬日的第一片雪花从天而落，这个冬天变成了白色的海洋。一片，两片，三片，十片，无数片，零零落落，星星点点，像蒲公英，似浮萍。雪地星星。

无论春雨、夏风、秋叶还是冬雪，一切都那般美丽。校园情，好不和谐！

师生情，那是真诚的微笑。

同学情，那是心灵的美丽。

校园情，那是独具的静谧。

和谐，如此和谐！

和谐与美常常结伴而来，只有和谐才能孕育出美丽。朋友，世间万物都可以成为你眼前一道亮丽的风景，假若你能够让它和谐地发展，你将看到最灿烂的光辉。

一、自然之和谐

广阔的沙漠上，太阳炙烤着大地，沙粒发散出金色的光辉，整齐的沙排列得如此工整，丝毫没有被现代文明践踏过的痕迹。它不需要过多的动物、植物，只是那金灿灿的阳光与沙粒就已经十分和谐，已是十足的美了。广阔的湿地上，一片片侯鸟从空中飞来，降落在池塘中，即使没有阳光，即使天色阴晦，无法掩盖这群侯鸟从水中腾空而起的美丽。单是这水与鸟的互融，就已经足够了。愤怒的河水两岸，平地兀起的岩崖峭壁与河水的绝配，即使没有“翠峰如簇”的胜景，也美得让人失魂，单是崖壁与江河奏出的这段交响，也足够了。

世上的美千万种，需要和谐地搭配。假若白鹭停在了柳枝上，绝壁崛起于湿地中，腊梅娇艳在盛夏里，那就只能换来一声叹惜。

二、人文之和谐

夜晚，你走在月光下是美丽的——那是一种古典的诗意的美丽；你穿行在灯红酒绿中，亦是美丽的——那是一种现代的繁华的美丽。人类文明已千年之久，无论古典抑或现代，无数洋溢着人类精神力量的文明产物皆是美的，而美的根源之一则是和谐。阿房宫依山而建，方圆几百里，宫殿与山色融为一体，它体现的是和谐之美。《沁园春》“山舞银蛇，原驰蜡象”，因为诗人的雄壮气魄已同山川相连，浑然一体，才造就了这千古佳句，它体现的仍旧是和谐之美。

……

是的，假若你是明月，那你就需要搭配夜幕与繁星，才显得皎洁；假若你是腊梅，那你就需要搭配上皑皑白雪，才显得动人；假若你是黄鹂，那你就需要搭配上翠柳，才显得生机盎然；假若你是白鹭，那你就需要搭配上恰似穹庐的青天，才显得清丽；假若你是浪花，那你就需要搭配上冷酷的礁石与绝壁，才显得豪壮！

大千世界，各种事物都需要相互依存带来的和谐。只有和谐，才能使万事万物绽放光辉；只有和谐，才能使万事万物美得动人，美得活泼，美得明澈，美得清丽，美的豪壮！

和谐校园是一份安全感.即使乌云盖天,暴雨倾泻,雷电咆哮,只要在学校里,就像一个庇护所,是一个晴天.

同学之间嘘寒问暖,「你的衣服湿漉漉的,我伴你到校务处弄乾吧!」「不用怕雷声,我妈说下雨的时候,是天上的星星替我们照相.」老师细心地替小学生拭乾头上的雨,工友站在门前,替没打伞的同学撑著走进玻璃房.

暴雨稍停,凉风送爽,圣母像下的百合花高雅地绽放,毫不吝啬美貌.「牡丹虽好,尚要绿叶扶持.」花丛中没有杂乱无章的小草,小草都是青葱的,茁壮的.这并没有穷凶极恶的老鼠,只有去芜存菁下的和谐,自然.

经过圣母像,就走到中学操场.那里一早就进行著,各式各样的比赛.同学们如士兵般投入备战状态,有的呐喊,为自己的队友打气,谱出一段又一段雄壮而欢悦的多重奏,彼此鼓励,掌声不是只属於胜方.

前一阵子,香港各校出现校园欺凌事件.曾记起希腊哲学家亚里士多德说过:「不必计较他的为人,要可怜的是他这个人.」无论被欺凌者是否罪有应得,我们也应阻止校园暴力的发生,幸好正义的同学永远都会站出来.其实欺凌者更需要帮助,与其冤冤相报,不如齐心协力,共同创立一个和谐的校园.

和谐的校园,并不是徒具优美谐栛的环境,而是上至师长,下至同学校工,彼此都有一份关心,一份包容.

[友善和谐校园作文