争做健康小卫士手抄报汇总20篇

现如今，我们的生活条件变好了，生活水平提高了，口袋也慢慢鼓起来了，但我们的身体健康却亮起了红灯，碎片化了。以前我们生活不富裕时，吃不饱，穿不暖，但是没有现在好多的疑难杂症，得病的主要原因也是营养不良生活条件差引起的，可是现在我们吃得好，穿的好，一味的追求美味、刺激的食物，身体却得了富贵病，如：“脂肪肝”、“酒精肝”，还有因为过多当了“低头族”引起的颈椎病。那么有哪些问题需要我们重视起来，不再被碎片化呢？

第一问题就是胃病。最早人们得胃病是饿出来的，可如今最常见的原因之一就是进食过冷、过热、过硬的食物，暴饮、暴食、饮用烈酒、浓茶、浓咖啡等，而且有些年轻人喜欢熬夜吃夜宵，凌晨两三点才休息。二是饮食不均，饥饿时胃中空空没东西，饱是胃中撑得满满的，长久下去肠内菌群失调，产生消化不良，导致种种胃病发生，对胃造成很大的伤害。所以养胃要从日常生活小节上做起，一天三顿要按时吃，晚上睡觉前最好不要吃夜宵，水果蔬菜要多吃，俗话说“三分吃药，七分靠养”，因此胃病还是要从生活饮食中改掉不良习惯才能治本。

第二个问题就是肥胖。现在许多青少年肥胖趋势不断地在增长，以前老年人得的高血压、糖尿病、心脏病越来越年轻化了。之所以这样也是因为饮食不注意的问题。现如今生活的节奏越来越快，快餐形式的餐饮也越来越多，比如汉堡、披萨、薯条、碳酸饮料、冰淇淋等等。这些高热量高脂肪的食物都是易发胖的，积月累长此下去高血脂、糖尿病、心脏病怎能不出现呢？据一次新闻报道，有一个小伙子夏天为了消暑竟把冰淇淋当饭吃，一天吃十几根雪糕，到了晚上引起胃穿孔而住进医院抢救……

最后一个问题也是现如今最普遍的一个问题：夺走我们身体、心灵健康的手机。不难发现在马路上，公交车上，地铁上……到处充斥着手机族，他们不管什么时间都是在看手机，是颈椎病发作的重要人群。回到家中我们不再是和父母儿女心贴心的话语交谈，代替的是各自拿着手机不停的翻动页面，一家人没了往日的欢笑和交流，只有在静悄悄中不时的发出短信的提示声，是什么使我们变成了这样？是什么夺走了我们健康快乐的心灵？是手机，是碎片化了我们健康生活的手机。

我想我们的科技不断在发达，生活水平不断在进步，那我们是不是也应该健康快乐的活着呢？规律的生活习惯，棒棒的身体，往日的亲情需要我们自己找回，不要让自己碎片化了我们的美好生活。

关于听了读者的话我知道了，人生何其苦短的道理，经过多少风雨，将泪水化为雨滴，降雨滴化为奋斗的力量，用力量浇灌生命的源泉，这是爱的动力，生命的火花，定时在燃放。

人生在世不容易，生在世上，却又会有死在世上的一回，所谓有生必有死，生所谓生的伟大，死所谓死的光荣，只要我们生活在世上的每一天，就必须得活出样来，我们用爱来培养这美丽的花环，这是力量，这是动力，为爱儿活，为生命谱写生命的炮火，生命分析一下，它有时很高尚，有时却很饱满，时代不一样，虽然我们是瓶中的蜡烛，但蜡烛燃烧后它会灭掉，因为在它燃烧之时它会释放一定的能量，然而在不停地燃放，达到一定的界限之后，它会刹时灭掉，所谓刹时就是一瞬间的事。

随着时间的改变，它不仅仅是这样，偶尔也会使人变老的，就证明人没资格了，做出的事情很笨，简单的说就是不迅速，刚出生的婴儿不知你能否发现，只要是他来到这个时间，初次的呐喊，用拳头仅仅的抓住自己的手时，就证明了他每天必须在挣扎中生活，那是什么？那是他第一天奋斗的开始，生命在运动，生活在奋斗，那种感觉别无所求，美丽的呐喊声，时间的开始，美丽的相遇，相遇是美丽的，转眼间会逐渐长大，生活也靠时间的蔓延，逐渐走向成熟。

在时间的过程中，人只能在慢慢的变老，生活的道路有许多，并不是那条路都能通过，来时的路，老来的路，总会让我不断的想起人生的目标，人生的旅途，为了人生的旅途，我不断地去选择，回想去时的路，于是我不断地在心里问自己，生活会让你这么的，还是让你那么的，人生的路有多种，但要看你怎么去把握，就让时间淡化它吧，只要来时的路，再难也要挺住，那就是爱的全部。

俗语说的好：“一切为了生命”，没有健康就没有了一切，什么意思呢？就是说我们做的事情包括每一天做的事情都是在为生命运转的，所谓健康就是：身体没病没灾，身体是革命的本钱，健康没了，就什么都没了，什么没有了，一切就没有意义了。

生活就如同，一个圆圈火着时候怎么都行，如果有一天，人不在了，这个圆圈就如亲人们为去世准备的花圈，此时平时就应该多注意自己的身体，爱惜自己，关心自己了，生活有许多不公平，但你必须学会忍耐，这样才不会寂寞，会有朋友，千万要记住不管你做什么事情，无论成与败，无论这个社会对你怎样，你都要一如既往地勇往直前。

一个朋友，要交心，不需要太多，交一个就够了，朋友要交一颗心千万不要丧失理性，理性上讲每个人必须在心里上健康，生活的健康，生活才会更美丽，人活的才会有气质，做到心不慌，眼不乱，手不急，就是心里战速的唯一标准。

要想达到目的和标准，就必须学会速战速决，未来还会奋斗几年不奋斗就真的来不及了，因为时间不会给予那些爱玩的人准备的，是给予那些爱拼的人准备的，我想大声喊：时间，你能告诉我现在奋斗还来得急吗？我奋斗过了，我还能赢吗，我还能在时间的交界中度过吗？

时间并没有给我答案，好好想想一年365天，4个季度为一年，一年12个月转身就是一年，也就是转眼间的事，好好坐下想想吧，停下脚步，好好考虑考虑。

现今地球暖化日益严重，四季温度异常，北极冰层融化，澳洲臭氧层又破了一个洞，彷彿是地球用自残在向我们抗议呢！也许我们现在还没感觉到有什么变化，但若我们再不采取行动，在一百年后，我们旖旎的地球，将变得如同废墟呀！

因此，今天我就要来教大家，如何做个环保小卫士？重点是以下五个步骤。

一、做好资源回收。纸类就放纸类回收，玻璃就放到玻璃回收，千万不可以因为怕麻烦就乱放，因为这会使得垃圾量变多，这样我们可怜的地球爷爷就承受不了啦！

二、能够走路就走路，不要依赖爸爸妈妈载我们上学。你知道吗？爸爸妈妈每天载我们来上学就排放了足足二点三六公斤的碳足迹，尤其是一个人，若有两个人、一百个、两百个……那累积起来就非常可观了！

三、水龙头绝对不要以为好玩就一直开。虽然水不贵，但一直开是非常浪费的行为。现在，下雨频率不稳定，如果我们毫无节制的一直用下去，总有一天，我们就会没有水可以用。

四、不需要的白纸可以翻面再使用。若只是要画草稿就拿废纸画，不随意浪费纸张，因为二千张A4纸就等于一棵种植十年的树，而树林是地球之肺，若我们伤害了地球爷爷的肺，那他不就会喘不过气吗？

五、不要过度铺张浪费。有一些暴发户，只要一有钱，马上去买名牌，吃大餐，甚至那些要价不斐的衣物，都只穿过一两次而已，反观像我们这样的平常人，有惜物爱物的观念，我们会把太小的衣服送给别人，穿别人的衣服并不可耻，因为那正是你身为最棒的环保小卫士的制服呢！

听完了这么多建议，你是否也想和我一样做个环保小卫士，一同来守护我们敬重的地球爷爷呢？我们爱地球，不只是这么简单而已，在爱地球的同时，我们也爱到了我们的后代，使他们能在这片净土上无忧无虑的生活着，我希望现代的所有人，以及我们的后代子孙都能秉持以上五个信念，快快乐乐的做一群环保小卫士！

俗话说:“人是铁，饭是鲜，不吃一顿饭就饿。”在当今社会，“吃饭”已经成为我们每天不可或缺的任务。吃饭是自然界所有生物都会做的事情。我们吃的东西叫做食物。而我们只能靠吃来生存。但是“吃”就是吃健康的东西，吃得健康，吃得安全。

最近，我们的食物变得越来越不干净，各种各样的情况相继被发现，对我们的生活造成了严重的威胁。我们来回顾一下近年来频发的食品安全问题:三鹿奶粉含有大量三聚氰胺，日本毒“鲜饺子”，酸奶含有大量增稠剂、瘦肉精、食品添加剂、激素类抗生素等食品安全问题，甚至连我们平时很喜欢的肯德基、麦当劳等知名快餐店都存在严重的食品安全问题。这让我们特别担心。

记得看过一个视频，讲的是美国食品加工厂的内幕。基本上牛肉、猪肉、羊肉等都是全国垄断的。作为世界上最强大的国家，美国的肉制品存在许多问题。虽然他们死去的鸡鸭会被掩埋，但许多病菌是无法避免的。有一个例子:一个住在美国的小男孩，只有三四岁左右，因为在快餐店吃了两个汉堡而生病。他感染了金黄色葡萄球菌，无法治疗，只能等死。最严重的时候，小男孩连饭都吃不下，只能输液维持营养和能力。最后，他不久就去世了。可见食品安全已经危及到我们的生命。

在中国，这样的例子很多。很多商家为了一时的利益而制造廉价肮脏的废油，为了利益而抛弃自己的基本良心。在今天的餐厅里，我不敢问我吃的东西是否安全。我就想问什么不安全。所以我一直不敢去餐厅吃饭，因为我在家做的东西是最安全最健康的。那些搞地沟油的，我很想问问他们:你们是怎么下定决心这么做的？赚没有良心的钱，赌人家健康！你这样做是在杀人！

前不久，肯德基也爆发了食品安全问题。据说肯德基的鸡翅鸡腿都是变异鸡。那些鸡20多天就能长大，看起来一模一样的成年鸡。然而，他们走路时连站都站不稳，跌跌撞撞。他们的腿根本承受不了身体的重量。他们已经长大了，已经面临死亡。肯德基的鸡肉油条也是冷冻的，饮料都是自己做的。对人的健康危害很大，只有不安全的食物才是最美味最受欢迎的。许多人对快餐上瘾。他们已经很胖了，但仍然吃快餐和变异鸡。他们的“小强”精神真让人佩服！

不久前，当我看周立波的节目时，周立波也在节目中谈到了食物问题。他故意调侃道:昨晚我做了一个神农降临人间的梦，他来我家，我拿出丰盛的食物去迎接他。这时候神农吃了一顿地沟油，猪肉带毒血，瘦肉精，喝了一杯加了防腐剂的饮料，口吐白沫。最后他拿起纸笔，写了五个字:中文，真牛！那他就会死。

看到这个故事，我不知道该哭还是该笑。中国的食品安全问题已经到了如此严重的程度。

“以人为本，安全第一”！为了大家的幸福，希望政府能深入检查，食品企业能凭良心做生意！我们不想随便买路边菜和“三无”产品。我们期待并等待着我们能很快吃到安全食物的那一天...

一提到“危险”二字，很多小朋友总会说：“‘危险’这东西离我们远着呢，这不可能出现在我的身边的。”孰不知这东西一不小心它还真的就会出现在你的身边呢？

比方说：前天下午放学回家的路上，我跟妈妈就看三个同学，在路上追赶玩闹，跑前面那个同学差一点就让迎面而来的汽车给撞到，好在那司机刹车及时，不然后果不敢想......多险那，一想起这事我都后怕。

妈妈对我说：“小宇，你要从别人的经历中吸取教训，要注意保护自己，我们每个人的生命只有一次，安全是马虎不得。不仅仅是不能在公路上玩闹，过马路时要记住走斑马线，任何时候记住安全第一......”

小朋友我记住妈妈的话了，你们呢？总之一句话：我们都要牢记安全无小事，一不小心危险就在我们的身边，只有珍爱生命，才能健康、快乐地成长。

人，最宝贵的财富是生命，生命只有一次!

——题记

珍爱生命，健康成长。这既是我们的权利，又是我们的义务。因为生命不仅仅属于自己，生命还属于最关心、关爱我们的人——父母、你可曾想过，父母给予了自己多少爱?父母为自己付出了多少?

在学校，时而会发生学生打架事件，轻则皮外伤，重则头破血流。9月23日发生在我们身边的中学三打群架，一人死亡，有关人员全部拘留一事，给同学们敲醒了警钟。同学之间有矛盾，我们可以找老师帮忙解决，或者相互退让道歉，千万不要以暴力解决!正值花季中的生命，可能会凶为一个无法挽回的错误而过早调谢!

生命只有一次啊!只要你还活着，你便是幸运的!细数汶川大地震、玉树大地震……无情的天灾。夺去了多少人的生命!灾区的人民想要活着，可是上天没有给他们机会j再对比我们生活的地方，风调雨顺，人民生活安康，我们更是要学会珍爱生命，健康成长。

在日常生活中，我们要防触电、防火灾、防溺水，增强危机意识：在学校生活中，集队、集会时要讲秩序，不相互拥挤，不在课室、楼道里追逐打闹……

亲爱的同学们，生命是脆弱的，愿我们每一个人都走上“珍爱生命，健康成长”之路。未来是美好的，让我们以健康、快乐的步伐迈向未来!

如今，环境问题越来越严重。是谁给人类赖以生存的环境带来沉重的负担?罪魁祸首是人类自己。伤痕累累的地球发出阵阵无言的叹息，谁能听懂这种声音?转角处我碰到这样一位“环保老卫士”，他听懂了这种声音。

我在转角处遇到这样一位老大爷，六十来岁，高小文化，曾经当过社长。他身板结实，精神抖擞。大家都说他性格古怪，我却说他是环保卫士。

老大爷十分固执。那时候，他家里很困难，有人劝他把河沟边的地卖掉，好供俩个儿子念书。因为我们这一带的地靠公路，非常值钱，只要社长带头卖地，大家都可以卖地。他说：“如果把地卖给别人建房，他们随便把粪便排在河沟里，严重影响下游吃水，我良心不安。”他不但自己不卖，而且还阻止别人卖公路边的地。周围的人说他当社长投表现，儿子也埋怨他，他却说：“我不能只顾自己，而不管大家。”多么朴实的话呀!的确，当河边的房子建成后，屋檐水使屋前屋后的田地颗粒无收;河沟本身就很窄，如果夏天下暴雨，中游就会受阻，下游一片汪洋;再加上人们乱排乱放，堵塞涵洞，臭不可闻，大雨来时，水排不出去，淹没稻田，洪水泛滥成灾。直到现在，他家河边的地也没有卖。有人背地里说他是“茅坑里的石头——又臭又硬”。

老大爷非常倔犟。他看准的事十头牛都拉不回来。儿子打工寄钱回来，叫他买电视和煤气灶。他准备背着老伴去买太阳能热水器和沼气灶。不巧，被老奶奶发现了。老奶奶打电话告诉儿子，儿子跟他急，并请亲戚劝他，他只说了两个字“节能”，弄得亲戚不快，不欢而散。不久，他真买回了太阳能热水器和沼气灶。大家说他是“死鸭子——嘴硬”。老大爷特别吝啬。他家因每月用水量不足3吨，常和收费员争得面红耳赤。晚上很少看见他家开灯。有几次，我看见他脸上青一块紫一块，听说是晚上不开灯碰的。有人称他是“铁公鸡——一毛不拔”。

昔日，我们这里山清水秀、风景如画，鱼儿在水里快活地游来游去，鸟儿在空中自由地飞来飞去，如今……是谁破坏了这一切?于是，我带着这个问题请教了老大爷。他给我讲了“焚林而猎、泽河而渔、杀鹅取卵”的故事。最后，他板着脸说了句我不懂的话“我们不能吃祖宗饭、断子孙路”。后来听大人们说要改河沟，不知又要浪费多少良田?大家都后悔当初不该不听老大爷的话。

保护环境，老人能做到的事，我们新世纪儿童一定会做得更好!朋友们，快快行动吧!爱护红花和绿草，保护棵棵小树苗，让空气更加新鲜，让环境分外美好!我相信在转角处会遇到“环保小卫士”。

[优秀的环保作文：转角遇到“环保老卫士”

从小，老师就教育我们要好好保护环境，不要乱扔垃圾。二年级的时候，我看见我们班的小红带了一个漂亮的卷笔刀回来学校。

下课了，小红把所有的铅笔都削了一遍，然后就把铅笔屑直接倒在了地上。我看见了，马上走过去，小声地对她说：“不能随便把笔屑倒在地上，要把它丢在垃圾桶。我们要保持地面的清洁和爱护环境。”小红脸红了，说：“谢谢你的提醒，我知道错了。”小红说完，就拿起扫把和垃圾铲，把地上的铅笔屑扫进了垃圾桶了。

过了几天，我发现我们班带卷笔刀的同学也没有把笔屑倒在地上。我想：“难道是小红把我们应该爱护环境这句话告诉了同学们的缘故吗？”我连忙跑去问小红：“是你把我说的这句话告诉了同学们吗？”小红得意地说：“是呀，就是我说的。”我对小红点点头，伸出了大拇指说：“你真棒！”小红接着说：“我现在也知道了爱护环境的孩子才是好孩子啊！”

从此，我们班的同学再也没有乱扔垃圾的现象了。我们都愿意做一个爱护环境的环保小卫士。

Here are some suggestions to keep healthy. Firstly, we should keep a good mood. Keeping a good mood can make us healthy and wealthy. Secondly, we should have enough sleep every day. Dont stay up late at night and get up early in the morning. Thirdly, we should develop a good eating habit, namely eating more fresh fruits and green vegetables, less meat and no junk food. Besides, make sure that eat at regular intervals. In addition, we should change our clothes as the season goes. Whats more, when we are at home, we should open the windows to keep the air clean. Last but not least, do the exercise every day to strengthen our health. Do please pay attention to these points, keeping a healthy body.

这是一些保持健康的建议。首先，我们应该保持一个好心情。保持良好的心态可以使我们健康和富裕。其次，我们每天应该有足够的睡眠。晚上不要熬夜，早上要早起。第三，我们应养成良好的饮食习惯，即多吃新鲜水果和绿色蔬菜，少吃肉，不吃垃圾食品。确保定时吃饭。此外，我们应该随着季节的推移改变我们的衣服。更重要的是，我们在家的时候，我们应该打开窗户以保持空气清洁。最后但并非最不重要的是通过每天锻炼来加强我们的健康。请注意这几点，保持一个健康的身体。

今天，妈妈带我去爬山，还叫我要当个环保小卫士。

一路上，温暖的阳光洒在我身上，感到温暖极了。和煦的春风迎面扑来，夹着淡淡的芬芳。啊！大自然多美啊！

我们很快来到山脚下，！呀原来光秃秃的树枝上已经冒出了尖尖的嫩芽，有的树上已经长满了碧绿的叶子，还有的树上已经长出了花苞。

我沿着弯弯曲曲的小路走到山上，咦，这么美丽的山上怎么有那么多垃圾呢？我似乎听到有的垃圾说：“不要把我扔在这里！”“快把我带走吧。”“我要回我自己的家！”……

我急忙套起预先准备好的手套，说：“别着急，我把你带回你们自己的家。”我弯下腰，把一样样垃圾捡起来扔到塑料袋里。我边走边捡，边捡边想：这扔垃圾的人真是太不文明了，把这么漂亮的地方弄得这么脏……

很快，我的垃圾戴就装满了各种各样的垃圾：有牛奶瓶，有食品包装纸，有餐巾纸……我望着这些垃圾，再看看身后干净的小路，高兴地望着妈妈笑了。妈妈摸摸我的头，对我说：“你真是个环保小卫士！”

[我是环保小卫士作文八则

听到“环保”这个词语，相信大家也很熟悉，那作为小学生的我们，应该怎样做到环保呢？

首先，“打头阵”的就是：节约！节约用电很重要，如果没有了电，我们将很难生存下去，做什么都不行，例如：做饭，做作业，开风扇等，都需要用电，因此我们要珍惜每一度电！我们应该这样做：没有人在家时，应关掉电源；不要把电脑长时间待机，会浪费很多电；在不用电时，不要把电源插在插座，因为通电也会耗电······

接着，节约用水更重要，假如没有了水，我们将无法生存，因为一个人不喝水就会死亡！现在有水，就可以用来喝，洗澡，洗蔬菜，洗水果······那么我们就不让每一滴水溜走！我有几个意见：洗澡时间不要太长，要控制好，不然会浪费许多水；洗脸洗手建议用脸盆；一水多用，洗衣水可以用来冲厕所，可以擦桌子等等。

紧接着，节约用纸也重要，之所以我这样说，是因为我们要用来写字。我们就要节约用纸，尽量做到一张纸两面用；不浪费纸张。

除了“打头阵”——节约，“后盾”的就是讲究卫生！吃完的香蕉皮，小小的纸屑，都被人们扔在大街小巷里，到处都是垃圾，让人感觉十分肮脏，就像一条肮脏大道。我们应该把垃圾扔在垃圾箱内，不应该随处乱扔。 我们还不能随地吐痰，如果每个人都这样，本来干干净净的道路被人们破坏了，变得肮肮脏脏，觉得很恶心。

让我们行动起来，从现在做起，从一点一滴做起，做一个爱环保的小卫士吧！

如今，我有这么好的学习环境，都是我爸爸的功劳呀！现在，我勤奋学习了，老师也经常表扬我，但我决不能骄傲，因为我不会忘记爸爸对我的良苦用心。

记得上学期，我在原来就读的学校学习，老师对我爸爸说，我的成绩在下滑，要求我爸爸开始好好地辅导一下我的功课，不然成绩就会继续下滑。果然，爸爸听从了学校老师的建议，就开始加强了对我的辅导。从此，每天他一有空，就对我的学习进行辅导。特别是对我的写作、阅读、奥数进行了强化训练。对我的“训练”结束后，爸爸自己还要在台灯下备课、批改他们班学生的作业。他是多么关心我的成长啊！

经过一段时间“训练”之后，我的成绩渐渐提高了，可本班老师又发现了我的另一个缺点－－很胆小，上课回答问题一点也积极。爸爸知道这个信息后，又对我进行了耐心地“训练”。于是，爸爸想到马上“六一”儿童节就要到了，这下有机会了，因为学校要举行关于保护环境的演讲比赛，爸爸想让我到班上去进行演讲，锻练一下我的胆量，这些机会让我如愿以偿，并且取得了好的成绩，受到了师生们的好评。不久，爸爸又接到了校长的通知，要选一批同学到永安镇去进行跳舞表演，爸爸想让我去，我当然巴不得这样，因为我从小就很喜欢跳舞。在跟外地人交流后，我的口才提高了很多，在爸爸的“训练”下，我一点儿也不胆小了，上课回答老师提出的问题也很积极，爸爸的用心多么良苦啊！

我现在已经要上五年级了，爸爸想让我有一个好的学习环境，于是在县城内还专门买了一套房子，让我搬进去居住，他就继续留在农村中学教书挣钱。爸爸还把我送到了县城内一所小学读书。城乡相隔二、三十多里路，但他每天晚上定时还要用手机询问我有不有做不到的难题，有的话要问他怎么解答。如果我有不会做的难题，每当问他时，他总是耐心地解答，他从不马马虎虎地回答。

从此，我一想到了爸爸对我的良苦用心，我的眼眶都被感动得湿润了。我想：爸爸这样做是为了什么呢？还不是为了我从小打下坚实的文化基础，以便将来有一个好的前途，多为祖国和人民作贡献。我是多么感谢我的爸爸呀！我将来一定会好好地报答他的。

难道爸爸对我的良苦用心，不是时时、处处都在关心我健康成长吗？

[爸爸关爱我健康成长作文

地球是我们最大的家，我们只有一个地球，要是没有保护好地球。地球就会被消灭掉。我们大家一起来做环保小卫士吧!

周末，我们约好同学一起去山上捡垃圾。捡垃圾是一种学雷锋的精神，也是一种保护环境的行为。我们捡垃圾时，捡了许多的垃圾，有塑料袋、卫生纸、废电池等等。还看见别人随地吐的痰。就先拿塑料袋来说吧!风一吹，就把塑料袋吹到了天空，在掉到了海洋里，各种海洋生物不小心把塑料袋吃进了肚子，就将面临着死亡。所以我们购物时应减少使用塑料袋，用布袋。

还有，我们要出门的时候要减少自己开车，就会减少车辆尾气的排放，我们可以用步行或骑自行车，或是坐公交车出门。还有我们一定不要用一次性筷子，不然我们的树木很快会被人们砍伐完。还有我们一定要保护好水和土，这样我们就可以种很多的花草树木。花草树木是地球的保护之物，我们要保护好花草树木。

我们头顶同一片蓝天，脚踏同一片土地。共同的命运把我们紧紧联系在一起，保护地球。让我们携起手来，积极开展宣传活动，并加以行动，努力让我们的地球妈妈恢复年轻活力，让我们的地球妈妈永远容颜焕发!

三年级8班谷梦瑶

今天周末自己在家制作手工垃圾分类。

首先找到四个易拉罐，然后拿出几张4k纸，然后绘画垃圾分类的图标，涂上颜色写上“其它垃圾、可回收垃圾、有害垃圾、厨余垃圾”最后包装易拉罐手工制作垃圾桶就做好了。

妈妈说来我们给垃圾分类吧！可回收垃圾有：金属、玻璃、塑料等，有害垃圾有电池、荧光灯管、油漆桶、药品等，厨余垃圾有：剩菜剩饭、骨头果皮果壳等，其余垃圾有：尘土、陶瓷品、烟蒂、纺织品等。

垃圾的无害化处理任重道远，需要大家携手并进，共创美好未来。

今天是农历腊月二十三，俗称小年，代表从今天开始就要开始准备过年的东西，在我们在这里的风俗里这一天也是灶王爷的生日，据说，每年的腊月二十三这天灶王爷都要上天向玉皇大帝禀报这家人的善恶，因此送祭灶时，人们在灶王爷像前的桌案上供放上糖果，祭灶时还要把糖溶化然后涂在灶王爷嘴上，这样，他就不能在玉皇大帝哪里讲我们的坏话了。

姥姥摆好糖果，然后叫我把用金纸叠的元宝拿到大门口，用打火机点着，这是给灶王爷的。然后全家人一起拜拜送灶王爷，这样祭灶的仪式就算完成了。

学校要为小学生营造一个和谐的学习生活环境。一个好的学习生活环境，是培养小学生心理健康的关键。有了这个美好的学生学习生活环境，才能使小学生感觉到学校的温暖可爱，它会使小学生有种幸福感、安全感、依赖感、自尊感、目光远大感。学校和班级的环境对小学生心理健康有一种潜移默化和渗透感染的力量，最容易为小学生所感知、仿效和接受，成为小学生行为的指南和方向。因此，作为一个班主任老师，我十分重视班风建设，经常举行班会活动，愿把班级建设成一个团结、向上、友爱、创新的班集体，让全班学生人人心理健康。

As people are so busy with their work, they go to work directly in the morning without eating breakfast. Some people think not having breakfast does no influence on their body health. Some believe breakfast is important to people’s body health. In my opinion, I’m convinced that we should have breakfast because it is good for our body health.

First of all, breakfast offer us the energy we need for the day. Before breakfast, our body has consumed all the energy we get from previous meal. Consequently, we need to eat some food in the morning to get enough energy and nutrient to support our body. If we don’t have breakfast, then we have no enough energy to do our work efficiently.

Secondly, people who skip breakfast will get weight easily. If you don’t have breakfast, then you will eat more food at noon and in the evening. Generally speaking, we don’t have much excise in the evening while we eat too much food. As a result, the surplus calorie will be stored in our body and make us fat.

All in all, people should eat breakfast for the good of our health and for the good of keeping a good body shape.

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”。贴春联，燃放烟花爆竹是我们中国人过年的古老传统。

以前每年春节，爸爸都会给我买许多烟花。站在院子里，看着炫丽的烟花升上高空，我兴奋得又蹦又跳，热闹极了。然而，今年春节前夕，老师在全校师生中发出倡议——禁止燃放烟花爆竹。刚开始，我的心里很疑惑，为什么不能放烟花爆竹呢？烟花朵朵，爆竹声声也可以增添节日气氛啊！后来通过学习，我才明白：原来燃放烟花爆竹可以导致严重的空气污染，噪音污染和火灾隐患。既污染环境，危害人们的身体健康，又会使国家和人民的财产遭受损失。

这几年，美丽的襄阳空气污染严重，抬头仰望天空不再是一片蔚蓝，天气阴沉昏暗，让人感到十分压抑。所以，我下定决心，要做一个禁鞭小卫士，为保护家乡的环境尽一份力。

腊月二十六的晚上，我刚回到老家，小弟弟就跳到我面前，拉着我的手说：“哥哥，我们一起放烟花吧！”虽然老家不是禁鞭区，但我决定还是要将禁鞭进行到底。于是我对小弟弟说：“今年我们不放烟花了，玩游戏吧！”“游戏有什么好玩的？哪有放烟花有意思？你不是最喜欢放烟花吗？”小弟弟撅着嘴，不高兴地说。我耐心地开导他：“烟花放多了，会污染空气。你就会咳嗽，要吃药打针的哟！”小弟弟歪着头，想了想说：“还是算了，我最怕打针了，我们去玩游戏吧！”终于把小弟弟劝好了，我长长地舒了一口气。

虽然这个春节，没有热闹的鞭炮声，也没有灿烂的烟花，但我觉得这是我过的最有意义的一个春节。

禁放鞭炮，美化环境，还襄阳一片碧水蓝天。亲爱的同学们，让我们一同加入到禁鞭的队伍中来吧！

良药苦口利于病

“妈妈，好苦啊，我不要喝。”小男孩用微弱而又颤抖的声音与目光中的乞求对他的妈妈说道。只见这位妈妈含着“伤心”的泪对小男孩说：“儿子，药一定要喝，不然妈妈怎么带你去公园呢？”我看到那“伤心”的泪从“万丈悬崖”上“跳了下来”，滴在了那苦涩的药中。只见小男孩“咕噜，咕噜”的喝了个精光。这位妈妈问：“儿子，苦吗？妈妈给你买瓶饮料去？”“不苦”这个小男孩很麻利的回答。我想这慈母的眼泪便是让药不在苦的“蜂蜜”。“针”不认人“不要动，要扎针了”。医生严厉的说。我看到那个小女孩全身颤抖着，在那小小的眼睛里有一支蠢蠢欲动的“水军”只见那个小女孩紧紧地盯着那把锋利的“剑”扎向自己的血管时，那只“勇猛”的水军如得到命令，“冲”出了眼眶，如银河般的“飞流直下三千尺”扎完后，又是一副苦涩的药。珍惜健康看着他们苦涩的“魔鬼”吓的“呻吟”时，我不由的感动自己是多么的幸运。虽然我有些瘦，但我却是健康的。所以我一定要保持所拥有的健康。拥有健康的体魄是一切成功的前提，所以我们一定要爱护自己，让自己拥有强健的身体，创造自己美好的未来。珍惜自己，就要健康；爱护自己，就要健康；美好未来，更要健康。让我们珍惜。保持健康为我们的明天做出有力的基础。

今天，我和我的好朋友一起去玩。我看见路上有许多垃圾，我告诉我的好朋友：“我们一起去捡垃圾吧。”好朋友说：“好哇。”

我和我的好朋友一起去捡垃圾。捡完这边的垃圾之后，那边还有垃圾，我们把捡到的垃圾丢进垃圾桶里。我和好朋友一起走着走着，发现这边又有垃圾。我想：这是怎么回事呢？不管了，我先捡了再说。

捡完之后，我看见路上没有垃圾了，我和朋友很开心。

希望大家以后不要乱扔垃圾了，也希望更多的环保小卫士和我们一起来保护环境。

随着人们生活水平的提高,我们对吃越来越讲究了。大家已经不再满足于吃饱,而是要吃好。于是对食物的色、香、味儿的追求提高了,用于满足生理需求的食物也随之改称为更具声色的美食了。长期以来,广大人民群众利用各种丰富的物产,创造出多种多样的具有地方风味特色的菜肴和与之相适应的各种烹调方法,从而形成了中国独有的饮食文化。地方菜中比较著名的有京菜、川菜、粤菜、沪菜等,都有自己的特色。如京菜擅长炸、溜、爆、烤,菜肴取其脆、嫩,口味重于香鲜;川菜以干烧、干炒、、宫爆最为突出,菜肴入味,口味重于酸、辣、麻、香等。这些地方菜肴的不同风味特色,构成了我国烹调技术丰富多采的景象。

千百年来,许多人将美食的评定标准定位为色、香、味儿以及民族地域特色等等。其中,色、香、味儿往往是最重要的一条。但是,我却认为美食究竟美还是不美,不能只看色、香、味儿,而是更应该注重其安全性和营养价值,同时要兼顾其营养成分的全面性与均衡性。

我对美食的探究也是极为浅显,但是如果一碗味道恬淡的清粥和一盘麻辣辛香的烧烤摆在我的面前让我做出心中美食的选择的话,我一定会选着清粥。大家也许不解我的选择。原因有三。一是:一碗粥的制成,需要长时间的温火慢熬,这期间会倾注烹饪着的耐心和细心。二是:相对于麻辣火热的口感,我更喜欢恬淡可口感觉。三是:相对于危害身体健康的烧烤,我喜欢有利于我们肠道消化,促进身体健康的清粥。那么现在,你们还认为普通的粥它不是美食了吗?这样一碗粥,营养全面,利于身体健康。