争做健康小卫士手抄报（推荐20篇）

人为什么要感恩？我这一生要做的事太多太多，没多的时间去感恩。即便少了感恩，地球依然还是在转，世界依然美好，我也依然健康。嗯，不感恩没什么影响的，那我从现在起不要去感恩了，我不想回报帮助过我的人，那样太累了。

可是，我的世界好像变得与别人不一样了。我说我看到的是寸草不生的贫瘠土地，别人却说有一片茂密的树林在他们面前；我说我听不见叽叽喳喳的鸟儿鸣叫，他们却说鸟儿对着天空在高歌；我说我闻不到芬芳的花香，他们却说花朵的气味扑鼻而来。为什么？为什么我的世界一片荒芜？我的五官出问题了吗？为什么我的身体很沉，像是被无数的石头压着？不，我不要，我不要这样！我蹲下身来抱头痛哭，一个拿棒棒糖的小女孩看到了我，扯扯我的袖子，用甜甜的声音说：“姐姐，姐姐，你怎么在哭啊？不要哭啦，诺，我把我的棒棒糖给你。”我抬起头来看她，接过她的糖哽咽地说着，“谢…谢谢你。”小女孩蹦蹦跳跳地走了。我看到她走过的地方萌出了绿。

可我的世界依然荒芜，我还是蹲在原地。一位和蔼的老妇人走过，她看到我这样心疼不已，拄着拐杖，一点点的俯下身来，用她那布满岁月痕迹却温暖的手抚抚我的头，然后将我的头抬起，轻声问：“可怜的孩子，你很是憔悴，何以使然？”她的目光明亮温暖，让我在将被黑暗吞没的时候抓住了一束光。我扑入她的怀中，也没想她的身体能否承受得住，只觉得那样的怀抱很暖很暖，在全身蔓延开来。

我带着哭腔说，“为什么我看不到那般美好的世界？为什么我的世界一片荒凉？我不要…我不要，我受不了了！”

“孩子，别怕，你只是丢失了一样东西，你的已经灵魂不健康了，但身体依然健康。只要找到那样你丢失的东西，找回真正的自己，别让灵魂中的小虫将你彻底蚕食，好吗？”她的手在我的背上轻轻拍打，温暖迅速在全身蔓延，覆盖了之前扑入她怀中的暖意。

我不舍地离开她的怀中，看着慈祥的她，弱弱地问，“我，我丢了什么？”她顺了顺我凌乱的头发，“傻孩子，是感恩呐。有人说，‘感恩即是灵魂上的健康。’可你不想感恩啊。”

“还记得刚刚的小女孩吗？你对她说了谢谢，这是一种感恩，所以你才会看到了那点绿意。所以重新拾起它吧！让你的灵魂健康起来。”老妇人用袖子为我拭去了眼角的泪滴。

“原来是这样啊！”我揉了揉眼睛，笑着说，“我知道了，我会让我的灵魂健康起来的。”

我有乖乖听她的话，因为我想看到多彩的世界，我想要的不只是身体的健康。于是，我喜欢对一切事物说“谢谢”，我乐于回报帮助过我的人，我每天都在帮爸爸妈妈做事情。每一次的感恩都能使我看到一点色彩，听到美妙的声音，闻到馥郁的芳香。渐渐的，渐渐的，我的世界冒出了绿草，长出了大树，开出了绚烂的花，我的世界不在荒芜了，我的身体也变轻了。我觉得很轻松很自在，我的灵魂健康了，我找回了真正的自己。

每一天都值得感恩，每个人都应该感谢，因为——“感恩即是灵魂上的健康。”

今天下午最后一节是体育课，同学们都很高兴，因为我们终于可以出去活动一下自己的筋骨了。

终于到了体育课的时间，同学们像小鸟一样地“飞”出教室，排好队，来到操场。王老师让我们排成四队，进行接力比赛。我们女生听了，都有气无力地说：“咳，我们女生肯定会输的。”可是就算我们再抱怨，还是得跑步的。

第一轮比赛开始了，男生们飞也似地跑了起来，而女生呢？不用说，你们闭着眼睛也能猜到——女生肯定落在了后面。终于轮到我跑了，我飞也似地跑过去，努力的想缩短我们落下的距离。我使出了吃奶的劲，可还是没追上。

比赛结束了，我们队是最后一名。听老师说，跑输的队要接受惩罚——做五个仰卧起坐。我们女生都吓得往后退。可男生呢，则在那边起哄说：“来一个，来一个。”我们生气地不肯做。

后来回到教室，我的脚都开始麻了。我便不由自主地趴在了课桌上。我这才知道，虽然我的学习成绩不错，但是健康的身体才是最重要的！就像陶行知校长在他的演讲“每天四问”中说的那样：第一问，自己的身体有没有进步？因为身体是生命之本，有了健康的身体，我们才有本钱去寻求幸福，实现崇高的理想。

同学们，让我们一起来锻炼身体吧！

随着社会的发展，平房没了，高楼大厦有了；人多了，花草树木没了；美丽的大自然环境也消失了。

为了响应学校号召，让我们学会从小树立环保意识，争做环保小卫士，我们开展了一系列教育活动。除了学习环保小常识，了解环保的意义，我们还开展了“从身边小事做起，坚持环保”的课外活动。我是班级的班干部，当然义不容辞的率先投入到活动中来。

星期六的中午，妈妈从菜市场买菜回来，我看见妈妈正要把洗过菜的水倒掉，我上前拦住了妈妈，并告诉妈妈，我觉得这样太浪费水了，如果人人都这样，那么一天会浪费很多吨的水呀！于是，我就建议妈妈把洗菜用的谁来洗抹布、拖地，然后，再用拖地的水来冲洗马桶或者用抹布的水用来浇花、草、树木。妈妈对我说：“我的宝贝女儿什么时候变成了环保小卫士呀。”我调皮的眨了眨眼说：“保护环境，人人有责嘛！”

我从这点滴小事中获得了启示：“地球”，是我们大家唯一的家园，保护自然环境，万物共存。让我们从现在坐起，保护树木，共同来美化我们的家园吧！

休息天，只要有空，我就会不定期的参加义工社的各种活动，这个周末我参加了环保小卫士的活动。

我们集合后，没人领取工具后，就在义工姐姐的带领下上山了在阶梯上，草坡上，地上，树上，只要我发现一个垃圾，我就用夹子把垃圾一个个的夹到我的垃圾袋里。垃圾袋里会有可乐瓶，零食的包装袋，奶茶杯，烧烤棒，餐巾纸等等。只要是有垃圾的地方，我就一个也不放过，都用夹子夹到我的垃圾袋里。我一边环顾四周寻找别人乱丢的垃圾，一边也爬山观赏山上的风景。

我看见远处的一颗小树上开着一朵黄色的小花，我一边自言自语地说：“树上怎么也会开出这样的花。”一边三步并作两步跑过去看个究竟。走近了一看，原来不是花，而是一团变黄了的餐巾纸。我踮起脚，伸长手臂，用夹子把它夹到了袋子里。心想：这个人真是不文明，竟然把餐巾纸都扔到了树上。

我继续往前走，看见一位叔叔一边走一边在抽烟，我跑到叔叔跟前微笑着对他说：“叔叔，在花草树木茂盛的地方抽烟不安全，一不小心就会引起森林大火。”叔叔听了，就立马熄灭了烟头。我用夹子把烟头夹到了垃圾袋里。叔叔夸我真棒，真是个懂事的孩子。

接着往山上爬，我看见一个牵着小宝宝的阿姨嘴里正吃着口香糖，我走到她身边对阿姨说：“阿姨，吃完的口香糖请不要直接吐掉，先用餐巾纸包住了再丢进垃圾桶。”我一边说，一边递给阿姨一张餐巾纸。阿姨接过餐巾纸，微笑着对我说：“好细心啊，谢谢你的提醒。”接着又摸摸小宝宝的头说：“宝贝，看见了吗？宝宝长大了，也要像哥哥一样，爱护环境。"

参加这样有意义的活动，我好开心，即锻炼了身体，又看到了美景，还保护了环境，真是一举三得。

今天参加了我园健康基地的培训活动，在活动中我最大的感受就是参与性和互动性很强，既有对基本动作概念的总结，又有亲自体验的部分。这种动静交替、互相结合的方式，让我对培训的内容印象深刻。

此次活动的重点是对幼儿园队形和队列的了解。首先在活动中，老师们讨论了队形和队列练习的概念。同时梳理出了整队的基本动作。整队的基本动作对于幼儿园小中大不同年龄班的孩子有不同的要求。在这个环节中，采用了各园共同参与的互动方式。每个幼儿园负责思考一个基本动作，总结出小班、中班、大班的动作要领供大家分享讨论，使概念更加的清晰和完整。同时，我们在思考的过程中，既整理了自己平时教学中的方法，又得到了更好的提升和学习。

其次，在老师的口令也有要求，如"立正"、"稍息"都是短促而简短的口令。"原地踏步""齐步走""向左转""向右转"等口令则需要有预令。队形要求，如小班是围成圆形，一个跟着一个走;中班是切断分队走;大班是左右分队走等等。

然后，在清楚了动作要领后，老师们起身亲自尝试。因为我们不光要懂得理论部分，还要求把老师的动作做到位。因为在平日的教学过程中，为了使孩子有更加健康标准的身形，老师的正确示范是很重要的。所以，老师们听着统一、响亮的口令，排好整齐的队伍，精神抖擞的尝试每个动作……

最后，通过这次可贵而精彩的培训学习，我们更前进了一步。希望这种互动式学习能够更好的开展，希望老师们在活动中都能有更大的收获!

坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的本事，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

持乐观的情绪和良好的心境，大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的大学生，应当具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应当贴合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应本事。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则必须能在学业和事业上取得必须的成功。

增强团体凝聚力，增进成员之间的相互认同团体凝聚力是指团体对个体的吸引力和个体之间的相互吸引力。团体凝聚力的强弱对组织的管理有重要影响。团体心理辅导中的各种活动有利于增强团体凝聚力，在团体中，成员经过分享经验或竞争，彼此之间达成共识，增进理解，增进成员之间的相互认同，从而增加成员对团体的认同。团体心理辅导对改善大学生心理健康水平，提高大学生的心理素质具有重要作用。在我国虽然起步较晚，但近些年来许多人已经进行了很好的研究，辅导方向上也由最初的提高心理健康水平逐渐向心理品质的各个方面发展，出现了一些新的研究成果。研究方向也由治疗团体开始转向了发展性团体，这些都是进取变化。

地球是个美丽的星球，但随着环境一天一天的遭受到破坏，使地球生了病，我是环保小卫士作文400字。看到这情景，难道你不觉得有所愧疚么？

大街上，随处都能看见到垃圾，那是因为有许多人把吃完的食物顺手丢在地板上，这是很不文明的。我认为这些人丢的并不只是垃圾，他们丢的是“公德”。也许这不过是一点点的垃圾，但是这些人是否想过，如果每个人都丢那一点点的垃圾，那不就成了好大的一堆垃圾了吗？所以，我要告戒所有生活在地球上的人们，每个人都应该有爱护我们的地球，同时也要建议大家看到地上有垃圾时能够把地上的垃圾捡起来，如果每人都这样做，那么垃圾保证离我们远远的，病魔便靠近不了我们了。

其实,每个人稍微注意一下,就会发现,以往买菜的菜篮子全部都被五颜六色的塑料袋代替了，这不仅是一种奢侈浪费的表现,而且造成了"白色污染",难道你没看见原本蓝蓝的天空偶尔还会有几个塑料袋在空中飘来飘去吗？看到这情景真是让人讨厌。

公路上，尾气布满了整条大街，让人们呼吸不舒畅；街道上，常见到有人吐痰；远处，从工厂那传来了阵阵难闻的味道……

我们人类生活在地球上，所以环保是我们共同的责任，让我们大家一起来做“环保”卫士吧！

“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，每天学爷爷做运动……”这首动感十足的歌曲，相信大家都耳熟能详。也正如歌中所唱的那样，运动影响了我，并给我带来快乐和健康。

小时候，我体弱多病，常常生病，不是打针就是吃药，身体素质差得不得了。就连一个小小的感冒，也可以把我折磨得死去活来。这样，医院就成了我第二个“幼儿园”。爸爸妈妈为此天天提心吊胆，我自己也常常愁眉苦脸。

当一首“健康歌”响起，我顿时来了精神，心中好似点燃了希望之火，看见了曙光。我的脑海里冒出了一个想法：我要做运动！这时，我紧锁的眉头被解开了，那乌云渐渐散去，阳光照进了我的心坎。

我立刻跑回了家，找到爸爸。因为爸爸是这方面的专家，每天坚持锻炼，身体相当棒。我向爸爸说了这个想法，爸爸也非常开心，并且十分赞同。随后，爸爸为我量身打造了一个“健康计划”：第一，每天早上七点钟晨跑五个圈。第二，下午打羽毛球一小时。我看到这个计划，并且在心里暗暗下着决心，一定要把计划执行好，变成一个活泼健康的人。

“计划贵在坚持。”我想每天都严格遵守计划着爸爸给我制定的计划。每一天早上七点，太阳公公刚睡醒，脸蛋红红的，一幅没睡醒的样子。我早已起床，洗漱好去跑操了。说起来容易，做起来难。我起初时认为五个圈非常容易。才第一天，我就感受到执行计划的艰难。阳光是寒冷的，加上这冬天的寒风呼啸，我的意志被一点一点地吹散。才跑了两个圈我已经气喘吁吁，上气不接下气，面红耳赤的。跑完第二圈，我一屁股坐到了地上，生着闷气，还说，“不要跑了，不想跑了……”爸爸看见了，把我扶起来，对我说：“才第一天，你就被这一点小小的困难打败了，以后还怎么得了。如果你想拥有健康的身体，就得给我起来，继续跑。”爸爸的这一番话，触动了我敏感的神经。——好强的性格。一瞬间我浑身又充满了力量，热血沸腾。我一咬牙，狠下心来，坚持跑完了后三圈。从此以后，我再也没有轻言放弃，无论遇到多大的困难都坚持了下来。每天，我与太阳公公一起起床，当别人还躺在被窝里美美睡觉时，我已经开始起来锻炼身体了。

下午，我也在坚持完成计划。我和我的小伙伴一起打羽毛球或嬉戏。在阳光下，我挥洒着汗水，在玩中笑，在玩中锻炼。我们在一起追逐，奔跑，笑声传遍了整个操场。在打羽毛球时，由于每天晨跑的原因，锻炼了我的意志力和体力。每次跟他们打几十个回合都不会觉得累，再加上爸爸教我打羽毛球的技巧，我成了羽毛球场上的擂主。打不垮，击不倒的。我的小伙伴们都惊呆了，都夸我的体力好。我在心里暗喜，运动真是一个快乐天使。

我执行了这个计划一年。话说得好：“变化就在不知不觉中。”现在的我，不再像林黛玉那样弱不禁风了，身体可健康了。这一年的运动锻炼，我从此再没有住过医院。爸爸妈妈也不用担心我了，我变成了一个活泼健康的人。

感谢运动，它给我带来了快乐，健康。

我是环保小卫士，今天表哥来我家玩，我非常欢迎他的到来。

吃完饭，我和表哥一起来到院子里玩耍，我们玩的可开心了!可当我们要回家的时候，我看见一个小朋友在草坪上玩耍，还把小草都踩倒了，我们看了很生气，我和表哥就走过去阻止他。可他还跟我们吵了起来，于是我们只好回家了，可我暗暗的下定决心一定要立一个环保指示牌。

第二天早上，我早早的就去院子里立一个环保指示牌，上面写着：伤害了花草，就等于伤害了自己，请你脚下留情。立好指示牌后我就躲在一旁，过了一会儿，就见昨天那个小朋友又来到草坪上，可他一见到指示牌后就抵着头走了。我见了很高兴，因为有人看见我立的指示牌后就不再去践踏草坪。

在一个天气晴朗的周六，爸爸妈妈说要带我去爬山，并告诉我说要带我做一件很有意义的事情。一路上，我好奇地问爸爸妈妈：“是什么有意义的事情啊？”爸爸妈妈却说：“到了你就知道了。”

到了山脚下，停好了车，爸爸告诉我说：“今天，我们不光是爬山，还要在爬山的过程中，把沿路的塑料袋等垃圾捡起来，这就是要带你做的有意义的事情。”说着，爸爸拿出两个垃圾收集袋给我和妈妈一人一个，看我有些不高兴，爸爸又说：“别小看了捡塑料袋这件事，这对我们生活的环境来讲，可是件大有意义的事情。塑料袋是生态文明的祸害，它的害处很大，在土里，几百年都不会消失，又因为它很轻，风一吹，到处跑，造成环境污染，挂在树上，也影响美观，因为塑料袋多是白色的，所以人们称之为白色污染。”妈妈说：“我们把它捡起来，就是消除污染，保护生态文明，护卫我们生活的地球。让我们比赛吧，看谁捡得多，谁就是地球的卫士。”

听了爸爸妈妈的话，我赶紧向前跑去，很快就从树丛里、草地上发现了一些塑料袋，将它们捡起来，收集好。一路上，爸爸妈妈说，他们小时候，河水是清清的，没有任何异物，鱼儿在水里自由自在地游着；天空是湛蓝的，没有一丝灰尘，是那么宁静，时不时有一群可爱的鸟儿飞过。翠绿的树木，芬芳的野花，漫山遍野都是，是那么的自然，美丽。可是随着经济发展，由于没有注重保护地球，污染加重了，现在，清澈的小溪变浑浊了；湛蓝的天空也被浓烟和尘霾给遮住了；鸟儿也很少见到了。如果再这样继续下去，地球将无法让我们再生存了。我们今天做这些，虽然力量比较小，但只要坚持做，并号召更多的人去做，就会改变现在情况，让我们小河变清、天空变蓝，小鸟和各种动物也会回到我们身边，那时，我们的地球就会更加美丽。

爬山结束时，我的垃圾收集袋也变得鼓鼓的，妈妈看了说：“你今天捡拾得最多，是地球的小卫士。”我高兴地说：“以后你们要继续带我来捡拾塑料袋，我要做合格的地球卫士，消灭白色污染。”

珠海，是一座美丽的海滨小城。你瞧，那镶着几朵白云的蓝天；那点缀着许多小花的绿油油的草地；那在阳光下闪着金光的大海……多么美丽的景色啊！可是，却有人给这绿色的城市添上了不光彩的一笔。

五一期间的一个夜晚，我们一家三口来到海边散步。那晚的夜色真美：风清月朗。海风轻轻地吹来，凉飕飕的，十分舒服。天上，星星们正快活的眨着眼睛。它们围绕着月亮婆婆，像是在倾听她讲故事；海面上，一盏盏渔灯若隐若现，在夜色中显得格外神秘；草地上，人们正快活的谈天说地。这时，我看见不远处有一些青年人，他们正站起身准备离开草地。而在草地上，却还留着许多垃圾，玻璃瓶呀，塑料饭盒呀，用过的纸巾呀……铺满了一张报纸。显然，他们刚刚在那儿“大吃大喝”。现在，他们要离开这儿了。可是，他们却一点儿也没打算把草地上的垃圾收拾干净。风一吹，报纸一翻，一些轻飘飘的垃圾随风飘到了另一块草地上。“喂，你们应该把垃圾收拾干净再走！”我真想追过去对他们说。可想了想，又停住了脚步。看着那些青年消失在黑暗中的背影，我真为他们感到惋惜。因为他们丢下的，不光是满地的垃圾，还有一颗宝贵的公德心啊！

有一次，我和妈妈一起出去买东西。回来的路上，妈妈正专心致志地开车，我则在观赏四周的景色。忽然，我看见在我们前面的“奥迪”车里，有人扔出了一个铁罐，可能是车里的人刚刚喝完饮料吧。“真不文明”我在心里狠狠地骂了一声。我还没来得及提醒妈妈，我们的汽车已经飞驰而过。“哐——”十分响亮的一声，把妈妈吓了一跳。“压着什么东西了？”妈妈自言自语。“没事，一个铁罐。”我答道，并转过头去看那倒在地上的铁罐，看着一辆辆车在它身上飞快地驶过。

如今的社会里，还有很多这样的人，瞧：有些人在白刷刷的墙上粘贴广告，使得原本干净的墙变得像个小丑的脸似的。一些调皮的小孩正在绿油油的草地上踢足球，他们的家长居然在旁边观看，还不时地拍手叫好，毫不理会那嫩绿的小草被孩子践踏地怎样。许多工厂因为生产而排放出来的有毒气体，也严重地影响了空气的清新。还有些人经常制造噪音，干扰我们的生活……这些不讲文明的人，严重地影响了我们这个绿色的城市，也影响了我们的绿色生活。

我们都是社会的一份子，社会需要我们人人都出一分力。我们要好好地保护环境，使天空永远蔚蓝；使草地永远碧绿；使大海永远清澈；使珠海永远是绿色的城市；使人们过的，永远是绿色的生活！

我们的校园有一个操场，远看它是一个干净的操场，可当你走近仔细一看，垃圾遍地，好像是操场“整容”了一样。

我越看越不是滋味。我心想：“就让我担任一次环保小卫士吧!”我心中那渴望环境变好的愿望越来越强烈，催促着我马上行动。

我来到了操场的旁边一看，在心里暗暗想到：“这有什么好捡的呢?”于是，我便在操场上拔起了草。正当我在拔着起兴时我发现了许许多多的垃圾——八个冰棒纸，一个吃剩的烧饼等，我马上跳了起来：“呀!好多的垃圾呀!”我立刻捡了起来。我捡了一会，看着没有什么垃圾了，正当我想回班时，我发现前有一位小少先队员 他正在吃冰棍，正当吃得津津有味时，前面有人喊道：“小明快过来玩呀! ”听到朋友们的召唤，他也顾不得吃冰棍了，他把冰棍一丢便跑过去和小朋友们玩起来了。

看到这一幕我极其生气恨不得把他教训一顿，我心想：“你真不爱护环境呀!”我走到了冰棍的旁边，只见这个冰棍上已经爬满了蚂蚁。我想：“做为一个环保小卫士，一定要保护学校的环境!”于是我立刻把这最后的垃圾放入了垃圾箱。我环顾操场，它完全改变了模样。

“我是环保小卫士!”我从心底里那么高兴。真希望大家都争做环保小卫士，相信只要人人都努力，我们周围的环境会变得越来越好，我们的学校会越来越美丽。

大家好!今天我演讲的主题是：维护健康，拒绝零食。

为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，每学期我们的老师都利用班会课开展“拒绝零食，从现在做起”的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。可是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园的角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。

同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么?你自己还能心安理得地享受零食吗?你不觉得这严重损害了学校的形象吗?当然，吃零食更是影响了同学们自己的身体健康，下面几点要引起我们注意：

第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。

第二、学校门口的小商店一般都是无证摊点，所卖的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。而且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。

第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。

第四、吃零食还会影响学校的环境卫生，不利于校园文化建设。

同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。

我们倡议：维护健康，拒绝零食、从我做起，从现在做起。

我很小的时候就听妈妈说过，为什么大街这么干净整洁，是因为有随处可见的被尊称为“城市美容师”的环卫叔叔、阿姨们，他们的形象是一把扫帚随身背，一脸灰尘现眼前，可经过多年跨越式高速发展，安庆的大街小巷再也见不到打人海战术的环卫叔叔、阿姨们了，取而代之的是一辆辆帅气潇洒的环卫工程车，叔叔、阿姨们大多扔掉了大扫帚，坐进了现代化的驾驶室，操作着各种按钮，为我们的城市增光添彩。这些环卫工程车不光颜值高，干起活来可更是行家里手，真所谓“大块头有大本领”。对他们更深入的认知还要从上星期六下午参加安庆日报小记者活动日说起。

来到潜江路，北京环卫大大小小各式清洁车一个个整齐划一地停在我们面前，似乎静等着我们的检阅。正当我们惊讶不已时，讲解员张叔叔的声音打破了寂静，他指着排头最大的一辆介绍道“这是我们这里最好的清洁车辆，是从美国进口的，它功能强大，可以扫地，可以抹灰，还可以喷淋铲土，功能这么多，质量这么好，自然价格不斐，大家猜一猜它值多少钱？”“50万元”、“100万元”，“200万元”，大家你一言我一语报着自己心里的价位。正当我们急切想知道这个清洁“王中王”的身价几何时，张叔叔却卖起了官子，只是一个劲的摇头，笑而不答，把我们给急坏了。终于，张叔叔伸出了一个手掌“足足500万元。”“哇塞！这么贵！”我们大家几乎异口同声的惊叫了出来，我也在心里暗暗称道：就这一辆清洁城市道路的工程车辆竟然能和一辆兰博基尼毒牙并“价”齐驱。可又想了想它的作用和贡献，想一想张叔叔刚才说的，就是它在不久前的文明城市创建工作中立下了汗马功劳，便又觉得是物有所值的了。

听完性能介绍后张叔叔又领我们到街上近距离观摩大型清洁车辆工作表演。“嗡”的一声后，所有的车辆一起“鸣叫”着、轰隆隆地开动起来。首先出场的是清扫车，两辆清扫车并驾齐驱，驶过的路面干干净净、一尘不染，紧跟在后面的是洒水车，只见它打开了压力喷水枪，像两个火箭发射器一样，车子走到哪里就会留下一大片均匀的水印迹，清扫和洒水相互配合，边扫边洒，少了灰尘，多了润泽，地面更干净更清新了。

天天见面的城市“清洁卫士”们，安庆文明城市的创建军功章上有你不可磨灭的印记。以后，我会更加尊重你们的劳动，你们的付出，和你们为我们作出的一切一切……

下去了下午，我和妈妈一起去江滨公园玩，到了公园，我看见草地上有很多的白色垃圾袋，我连忙跑过去捡起垃圾袋，妈妈看见了对我说：用手捡多不卫生呀，找一个树枝来弄吧！我找到了一根树枝来挑起垃圾袋，这办法可真好呀！

后来我看见，一个石凳下面有几个纸袋，我刚要过去的时候，看见上面坐了一位老爷爷，我害怕那位老爷爷笑我，我只好悄悄去捡纸袋后来老爷爷发现了我，老爷爷微笑地对我说：如果人人都像你一样，世界就会更美丽了。我笑了笑，继续捡垃圾袋，忙了一个下午终于捡好了。

虽然今天很累，但是我心里很开心，因为我做了一件让地球妈妈更美丽的事，我是地球妈妈的环保小卫士！

1、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

2、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

3、要得腿不废，走路往后退。

4、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

5、药补食补，不如心补。

6、要健脑，把绳跳。

7、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

8、大葱蘸酱，越吃越胖。

9、祸从口出，病由心生。

10、宁可无肉，不可无豆。

11、三天不吃青，两眼冒金星。

12、好人健康，恶人命短。

13、妻贤夫病少，好妻胜良药。

14、冷水洗脸，美容保健。

15、喝茶不洗怀，阎王把命催。

16、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

17、多喝凉白开，健康自然来。

18、热水洗脚，如吃补药。

19、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

20、多练多乖，不练就呆。

21、饭后百步走，活到九十九。

22、春捂秋冻，不生杂病。

23、一日两个苹果，毛病绕道走。

24、核桃山中宝，补肾又健脑。

25、戒烟限酒，健康长久。

26、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

27、饭前喝汤，胜过药方。

28、要得身体好，常把秧歌跳。

29、寒从脚上起，病从口中入。

30、房宽地宽，不如心宽。

31、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

32、吃米带点糠，营养又健康。

33、要得身体好，常把澡儿泡。

34、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

35、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

36、汗水没干，冷水莫沾。

37、吃了十月茄，饿死郎中爷。

38、养生在动，动过则损。

39、晨吃三片姜，如喝人参汤。

40、刀闲易生锈，人闲易生病。

41、若要百病不生，常带饥饿三分。

42、大蒜是个宝，常吃身体好。

43、每餐留一口，活到九十九。

44、常打太极拳，益寿又延年。

45、常把舞来跳，痴呆不会到。

46、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

47、心灵手巧，动指健脑。

48、吃得巧，睡得好。

49、锻炼要趁小，别等老时恼。

50、笑口常开，青春常在。

51、经常失眠，少活十年。

52、笑一笑，十年少。

53、懒惰催人老，勤劳能延年。

54、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

55、要得腿不老，常踢毽子好。

56、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

57、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

58、常吃素，好养肚。

59、一日三枣，长生不老。

60、饭后一支烟，害处大无边。

61、多吃咸盐，少活十年。

62、吃好睡好，长生不老。

63、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

64、饭养人，歌养心。

65、萝卜出了地，郎中没生意。

66、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

67、先睡心，后睡眼。

68、人有童心，一世年轻。

69、尽量少喝酒，病魔绕道走。

70、指甲常剪，疾病不染。

71、请人吃饭，不如请人流汗。

72、吃人参不如睡五更。

73、千保健，万保健，心态平衡是关键。

74、中午睡觉好，犹如捡个宝。

75、饭前便后要洗手。

76、一夜不睡，十夜不醒。

77、饮了空腹茶，疾病身上爬。

78、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

79、哭一哭，解千愁。

80、立如松，行如风。

81、宁可食无肉，不可饭无汤。

82、有泪尽情流，疾病自然愈。

83、吃面多喝汤，免得开药方。

84、要想健康快乐，学会自己找乐。

85、白水沏茶喝，能活一百多。

86、性格开朗，疾病躲藏。

87、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

88、日光不照临，医生便上门。

89、食不语，睡不言。

90、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

91、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

92、欲得长生，肠中常清。

93、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

94、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

95、一日三笑，人生难老。

96、睡多容易病，少睡亦伤身。

97、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

98、甜言夺志，甜食坏齿。

99、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

100、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

在我们的生活中，时刻都离不开铁路。我们身上穿的、吃的、用的......哪一个不需要火车运输呢？当我们假期出去游玩时，也需要乘坐火车。如果没有铁路，火车就无法通行，我们现在所用的都不会存在，所以铁路和我们的生活息息相关。

我家就住在荥阳北边的铁路旁边，每天看着火车在铁路上驰向远方，听着火车“滴滴”的鸣笛声，我都觉得非常稀奇，总是开心地笑着。让我记忆犹新的一件事发生在2010年的一天，我和妈妈从菜市场回家的时候，看见邻居王伯伯弯着腰在铁路上找着什么。我以为他丢失了什么东西，便和妈妈上前去帮他。王伯伯看见我们，连忙说道：“你们来得正好，快来帮我捡螺丝钉吧，这铁路上的钉子都是好钉子啊，用着可方便了呢！”我看见王伯伯的手里已经有十来个螺丝钉了，妈妈也看见了，她毫不犹豫地阻止道：“王大哥，您快别捡了，如果您想要螺丝钉，我上回去集市买了好多，送您一些就是了，如果您把这钉子拧下来，火车行到这里，没有钉子，铁路断开，火车会脱轨的。”我也附和着：“王伯伯，您别捡了，如果火车脱轨了，会发生事故的。”王伯伯不好意思的说道：“哎呀，这么重要的事情，我怎么给忘了，我只顾我自己的利益了，幸亏有你们提醒我，要不然，我可真犯了大错呦！”妈妈笑着说:“王大哥，你也别自责了，现在，我们一起帮你把螺丝钉安上去吧！”“我也帮忙！”我高兴的说。王伯伯也笑了。

每当回忆起这件事情，我心中总是感慨万千:铁路对我们多重要呀！可总有一些人为了自己的一己私利而破坏铁路。我还特意在网上查了有关破坏铁路的资料：有人因为盖房子，把铁路上的螺丝钉拧了下来，造成了火车脱轨事件发生。还有因为孩子调皮捣蛋，把大石头搬到了铁路上，挡住了铁路，使火车无法通行......看着网上人们破坏铁路，造成严重后果的现象，我真是伤心不已。

铁路是我们的经济来源，是我们幸福生活的主要因素，在地图上，它就像一张巨大的网，把整个世界都连在了一起。如果没有铁路，我们无法想象我们的生活会变得有多糟糕。让我们做一个爱护铁路的小卫士吧，大家共同来爱护铁路，保护铁路，让铁路更好的服务于我们。

[我们的铁路卫士600字作文

“妈妈，好苦啊，我不要喝。”小男孩用微弱而又颤抖的声音与目光中的乞求对他的妈妈说道。只见这位妈妈含着“伤心”的泪对小男孩说：“儿子，药一定要喝，不然妈妈怎么带你去公园呢?”我看到那“伤心”的泪从“万丈悬崖”上“跳了下来”，滴在了那苦涩的药中。

只见小男孩“咕噜，咕噜”的喝了个精光。这位妈妈问：“儿子，苦吗?妈妈给你买瓶饮料去?”“不苦”这个小男孩很麻利的回答。我想这慈母的眼泪便是让药不在苦的“蜂蜜”。“针”不认人“不要动，要扎针了”。医生严厉的说。我看到那个小女孩全身颤抖着，在那小小的眼睛里有一支蠢蠢欲动的“水军”只见那个小女孩紧紧地盯着那把锋利的“剑”扎向自己的血管时，那只“勇猛”的水军如得到命令，“冲”出了眼眶，如银河般的“飞流直下三千尺”扎完后，又是一副苦涩的药。珍惜健康看着他们苦涩的“魔鬼”吓的“呻吟”时，我不由的感动自己是多么的幸运。虽然我有些瘦，但我却是健康的。所以我一定要保持所拥有的健康。

拥有健康的体魄是一切成功的前提，所以我们一定要爱护自己，让自己拥有强健的身体，创造自己美好的未来。珍惜自己，就要健康;爱护自己，就要健康;美好未来，更要健康。让我们珍惜。保持健康为我们的明天做出有力的基础。

“哎，又要做手抄报了！这次的主题竟然是‘垃圾分类’！这个领域我可比较陌生啊，怎么办呢？”我坐在桌前自言自语着。

本次综合实践活动的内容是“垃圾分类”。虽然老师讲了很多有关垃圾分类的知识，我也懂得了垃圾分类的好处，可当我在完成手抄报时，还是很茫然。标题该写啥？也像同学们说的“垃圾分类我能行”吗？这题目太普遍了，没有吸引力。我左思右想，“关注垃圾分类共创绿色生命”几个醒目的字跳入我脑海。对，就是它！我在报纸醒目位置写下了它们。

回头一看，标题上的几个字居然偏左了。这可怎么办呢？难道把它扔掉？不行！这样太浪费纸张了。不能因为一点小错误就前功尽弃吧。我犹豫着，手指在报纸上比比划划。“1、2、3、4……咦，正好。”我又认真地在右侧的空白处比了一下，发现可以画四个垃圾桶。太棒了，我不由得给自己鼓起掌来。

画好垃圾桶后，我在上面工工整整地写下了“可回收垃圾”“不可回收垃圾”“生活垃圾”“有害垃圾”。然后分版块写下了有关垃圾分类的相关知识。

手抄报完成后，我举起了自己的杰作：图文并茂，素材丰富，应该宣传到位了。

这次手抄报的体验活动，让我进一步明白了“世上无难事只怕有心人”的道理。我觉得只要认真去做一件事情，一定会有意想不到的收获呢。

周四上午第四节课一个穿着白大褂的阿姨走进了我们教室。我们满脸惊讶地看着她，这节不是语文课吗？老师告诉我们这位阿姨是口腔医院的医生，来给我们班上一节健康课，主题是保护牙齿。

阿姨先给我们讲对牙齿有利的食物是坚果类、蔬菜、水果、牛奶等。接着阿姨又给我们讲对牙齿有害的食物是甜点、可乐、汽水等。听到这里我才知道原来我天天喜欢吃的食物都是进攻我自己牙齿的敌人。我轻叩牙齿为他们现在依然在我口中坚守岗位而庆幸。看来今后在吃食物时我要有所选择了。

我收回心思继续听阿姨讲，阿姨现在给我们讲窝沟封闭的步骤。先拿一个类似于牙刷的东西扫除牙缝里的脏东西，接着在牙床上抹上酸酸的蓝色的液体，最后用光照一下牙床，牙面就会变得像平坦的小路一样光滑，阻挡细菌地侵入。

阿姨的讲解让我学到了不少护牙方面的小知识，我要把今天学到的用到我的生活，做生活中的护牙小卫士。

今天，我们班正式成立了文明小卫士队伍。队员们个个脸上洋溢着幸福的微笑。老师说：“为了创建‘绿色世界’，我们应该从自身做起，从小事做起，争做环保小卫士……”我们的心情无比激动和自豪。

在学校少先队大队部的组织下，本周六上午，黄老师带着我们26个环保小卫士们来到下陆东方梦欧购物广场门前，进行了“环保现在，绿色未来”环保活动。

虽然是寒冷的冬天，可我们这儿刮的却是一股热风。大家一到指定地点，就有秩序的忙开了。老师给我们分发了宣传单，我们就开始瞄准“目标”，不慌不忙地找人群里的叔叔、阿姨、爷爷、奶奶们聊起来了。瞧，过来了一位老奶奶，手里提着很沉的菜，还不住的喘着气，我忙迎上去。“老奶奶，让我来帮帮您吧！我是下陆小学的文明环保小卫士。”奶奶笑了，并不住的夸我懂事，是个讲文明，懂礼貌的好孩子。我听了，心里乐滋滋的。

“不好！”只见有一位叔叔刚抽完了一支烟，就随手把它扔到了地上。我忙赶上去想要阻止他，不料一个身影从我身旁闪过，我一看，原来是我们的副队长刘哲同学，她一个健步跨到那位叔叔面前，先鞠了一躬，然后面带微笑地说：“叔叔，您好！我是下陆小学的文明环保小卫士，想跟您提一个建议，为了保护我们共同的美好家园，请您把烟头捡起来，好吗？谢谢您和我们一起来争做环保卫士。”那位叔叔听了，惭愧地低下了头，还真的弯下身子，把地上的烟头捡了起来，丢进了垃圾桶里。

活动结束了，队员们依依不舍地回到了学校。老师告诉我们，搞好环保还有很多事可以做，例如要爱护花草、爱护树木，不要在小区的草坪上行走，不要用小刀在树上刻字；垃圾要分类处理；还要告诉其它小朋友和同学，大家一起保护环境，人人都争做环保小卫士。保护环境，应该从身边的小事做起，从我做起。

同学们，来吧，让我们一起来做环保小卫士！