争做健康小卫士手抄报【优秀20篇】

大家看！我们的地球，原来那新鲜的空气是谁都喜爱的，可如今，外面变得到处都是灰土和沙尘。恐怕百年后的今天，地球早就面目全非了。让我们行动起来，一起来保护我们的地球妈妈吧！

用废的电池越来越多，人们随地乱丢的现象也越来越多，我们应把用完的废电池扔到对应的垃圾桶中，电池的辐射很大，如果将一节电池埋在土里，那么那片土地将会寸草不生。还有白色垃圾。国家虽然都不让用了，但是那白色的塑料袋还是无处不在。我们用布袋，既美观又结实。

我们的空气受到了严重的污染，冬天那一阵，雾霾指数都爆表了，很少有不爆表的时候，几乎所有人都带上了防PM2·5的口罩，不敢再呼吸空气了。天空不再是蓝色，而是飘满了来自工厂的小颗粒，天空变得灰蒙蒙的。我希望可以多加几层过滤网，少排出毒气。

另外，水资源也很重要，水不是无尽的，是有限的。真等到没水了，就只能喝眼泪了。让我们一起节约用水吧！每滴水都很珍贵。

为了我们的健康生活，让我们一起来保护地球，提高我们的环保意识吧！

现在上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。现在的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么便宜呢?是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂特别的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现，同学们对味道十分敏感。到了8~12岁时，对咸味是那么喜爱，就如同写作业一定用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑，吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。

健康的饮食也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在一起，否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持，一定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。

健康的饮食对身体有很大的帮助，合理的饮食给我们带来了健康、幸福、快乐!让我们从现在开始爱护自己的身体吧，做到健康的饮食吧，让自己的身体更加健康、强壮!

今天，北风吹拂着大地，虽然公公出来啦，但我感受不到一丝。王校长带着我们全体去绿园捡。让我们做一次环保小卫士。我知道这个好消息后,高兴的欢蹦乱跳。

第二节课下课的铃声想起啦!我们全体，来到教学楼前，排好队伍，像绿园的方向驶去。我们一，说说笑笑，唱着美妙的歌声。不一会儿，到了绿园，我便傻眼啦。几日不见，绿园怎么变成了这个模样?随处可见。说什么“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。”却变成柳树上面挂垃圾。说什么“湖水清得能看见潭底青褐色的石头，和已发黑的，”却变成了“湖水清得能看见潭底的垃圾袋儿。”说什么“草坪绿油油的”，却变成了草坪上到处都是废纸片。简直让我忍无可忍。这还是绿园吗?要是今天让我看到谁乱扔垃圾，我非把它做成馅儿饼，然后吃掉不可。或者一个耳光，让他在原地转三圈。

绿园已经被我们人类破坏成了这个样子，所以今天我一定要把，绿源的所有，垃圾捉拿归案。决不能逃出，我的手掌心。

到了绿园后，把我们带到一块草坪上。让我们在这里捡垃圾。就在这个时候。我的塑料袋儿忽然不见啦。就在这时。李宇澄看到啦，这个情况。向我走来，咱们俩一起消灭绿园的垃圾吧!这时，李宇澄是雪中送炭。我和我的好搭档李宇澄捡到啦，各式各样的垃圾。比如说，糖纸，糖葫芦，垃圾袋。废纸片儿，水果皮，什么都有。更可恨的是居然臭鞋子。一会儿我和李宇城边捡了一大袋子的垃圾。

今天通过去绿园捡垃圾。我觉得我们应该反思反思。地球给我们提供这么好的待遇。忘不忘没?帮地球的忙。反而给地球母亲添了麻烦，让地球母亲变得更丑啦!我们这样的做的对吗?这样做又对我们有什么好处，我们为什么要这样做呢?

如果你觉得做的不对?请大家以后，爱护。不要乱扔垃圾。让我们的变得更美好，更吧。

我们地球各类资源虽然丰富，但毕竟有限，为了节约我们的地球资源，我决心从现在起节约用水和节约用纸。

如何节约用水呢？我们可以在洗手时注意洗手液的用量，在保证洗手干净的前提下，避免洗手液过度使用；我们可以洗澡时用水桶接淋浴的水进行洗地板或冲洗厕所；我们可以在刷牙洗脸时在装完水后及时关闭水笼头，而不是放任自流；我们可以将洗完菜、淘完米的水用来浇花；我们可以停止打水战这种幼稚的游戏。节约用水，反复利用，是我们保护水资源的根本措施。

如何节约用纸呢？我们可以将写完的练习本反面用来做草稿纸；我们可以将旧的书籍捐给图书馆，让大家共享图书资源；我们可以节约纸巾的用量；尽我们的力量降低纸张的用量。

小伙伴们，让我们行动起来，一起做地球的环保小卫士！从身边做起，从小事做起，让我们的明天更美丽！

人总要老的，到了时候就要把岗位让给年轻人，这些道理我也懂得。但是真的离开工作岗位时，我却不免感到失落。在岗时我是宁愿挣死牛，也要车上坡，为此党和人民给了我不少荣誉。这样拼命工作，健康怎能不透支。高血压、心脏病、痛风……几乎所有的老年病都缠住了我。疾病的痛苦，精神的孤独，让我如陷泥淖，奋力挣扎却力不从心。

一日信步图书超市，聊以读书消愁。始料未及的是，我与书刊从此结下不解之缘。每每拿到一本爱读的书，或一本保健杂志—其中《中老年保健》是必读之物，真是有说不出的高兴，如饥似渴地读呀读，慢慢读懂了“黄金非宝书为宝”，“书当快意读易尽”。随着知识的积累，我真正品尝到读书乐康健。

首先，“书能治病”。“书犹药也，善读者可以医愚。”书中的知识告诉我，现代科学发现，求知既能医治“精神贫乏症”，还可以治疗不少慢性病。每当我捧书深读，特别是细读《中老年保健》杂志时，就像有支生力军在援助我与病魔抗争。时至今日，尽管病魔还没完全销声匿迹，但已不敢那样嚣张了。

第二，读书是人生的乐事。学习本身就是一种享受。林语堂在《论读书》中把读书看成找到了文学上的爱人。想一想，找到爱人的滋味是多么快乐幸福。生活的幸福快乐绝不仅仅取决于物质收入，应该说，基本物质需求得到满足之后，精神文化需求就成了人生幸福快乐的重要条件。读书乐学，不仅给我们带来了知识，更给我们带来了快乐。这不，读书已使我从往日的沉重和痛苦中走了出来，我徜徉在书海里，咀嚼着“布衣暖，草根香，读书滋味长”。

第三，读书思考有益于脑细胞新陈代谢，知识的积累更是一笔财富。“流水不腐，户枢不蠹。”读书动脑能延缓大脑衰老。一个人是老还是不老，主要在自己的感觉。如果自觉精神旺盛，心态年轻，肯读书，爱用脑，勤保健，就不老。读书就是大脑思考的过程，当自己从每篇文章、每个论点中分析个中道理，再引申出个人见解时，就积累了知识这个财富。

第四，读书乐，乐健康。人常说：笑一笑，十年少。读书是乐事，读书人会在心里发笑。更让我高兴的是，读书促使我改变了以往损害健康的陋习。在书海里，特别是在《中老年保健》杂志里，我学到了不少保健养生的知识，踏踏实实身体力行着科学的生活方式，病魔就节节败退了。这岂不是读书之乐，乐及健康吗?

书山莽莽，书海淼淼。情结于书，我无怨无悔。我已年逾古稀，在人生的道路上已别无企盼，甘愿拥抱夕阳，读书乐康健。

[老人读书有益健康作文1200字

放暑假了，丁丁迫不及待地要妈妈送他去外婆家。

外婆家的小区旁，有一条弯弯的小河，河水清澈极了，大大小小的鹅卵石静静地躺在河底，调皮的小鱼摇着尾巴游来游去，不时吐出一串串泡泡。阳光下，河面闪闪发光，从高处看去，就像一条长长的玉带飘向向远方。

以前，丁丁最喜欢和小伙伴们在河边的大树下看图书，讲故事，用面包屑喂小鱼。一到外婆家，丁丁就拉着小伙伴兴高采烈地向河边走去。突然，走在前面的乐乐摔了一跤，疼得直掉眼泪。原来她踩到了一块香蕉皮。路边的草地上，不知是谁乱七八糟地丢了许多垃圾，河面上，漂着白色的泡沫盒，塑料袋。空气中散发着难闻的味道。丁丁皱起了眉头，这还是那条美丽的小河吗？豆豆说：“人们乱丢垃圾，河里的鱼越来越少，连青蛙的叫声都听不到了。”丁丁和大家商量，决定成立一个环保卫士小队，清理路边河面的垃圾，再到小区居民家里去动员，让人们不乱扔垃圾，让大家都来保护环境。 这个主意不错，小伙伴们行动起来。

不久，草地上不再有垃圾了，草儿更绿了，花儿更香了，河水又干净清澈了，小青蛙唱起了歌谣，鱼儿跳起了舞蹈， 美丽的小河回来了！越来越多的小朋友加入到环保卫士队伍，连退了休得爷爷奶奶都来出力呢。大人们都伸出了大拇指，夸环保小卫士真棒！

青春期，是从童年到成年的过渡时期，尤为重要，是人生旅途的第二个重要环节。我们处于这个阶段，当然要听听发展过程中的一些问题的讲座。

一开始老师放了一个很生动的视频，把一个生命当成50秒，让我们知道我们的时间很短。老师用另一个实验告诉我们，人生就像一个大瓶子，先把石头放大，然后把小石头、细沙、水按顺序放好，让人生变得充实，但是不先把石头放大，大石头可能放不下来，这些大石头对我们来说才是最重要的。

青春期是身体和智力发展的黄金时期。这个时候一定要有充足的营养和运动，对身体发育有帮助，但不要一直累。要劳逸结合，达到最佳状态。而且如果人一直保持紧张，会影响大脑发育。这期间人会变得独立，有逆反心理，不听父母的话，觉得父母在唠叨。所以心情会发生很大的变化，变得烦躁、烦躁。

青春期感觉和别人一样很正常。因为幼儿园男女一起玩，这叫混玩期，慢慢长大。男生和男生玩，女生和女生玩，这叫隔阂期。从现在开始，他们开始喜欢和异性交往，这叫接近期。长大后开始正式与异性交往，这叫恋爱婚期。所以现在的主要任务是学习，不可能为了这个关系去影响学习。

听了老师的讲座，我受益匪浅。我决定要快乐地面对青春期，乐观愉快地对待别人，大声呼喊：“爱护青春，珍爱生命！”

天气晴朗，金灿灿的阳光照在大地。今天我去调查小区的垃圾分类情况，和垃圾分类的重要性。

走进小区，远远地就望到正前方摆放着四个垃圾桶，我迫不及待地跑过去往里面都望了个遍，不禁皱起了眉头。可回收垃圾桶里全市米饭，果皮。不可回收垃圾桶里装着化妆品瓶，烟头……有害垃圾桶里装着餐巾纸，废报纸……唉！愁死我了，原来小区里面的大人们对垃圾分类的重要性还不怎么懂！

于是，我开始守株待兔起来，不一会儿功夫，终于看见一位阿姨提着一个装有剩饭剩菜的垃圾袋慢悠悠地走了过来，随手就要扔进可回收垃圾桶的时候，我立马跑了过去，及时给与制止，并认真地对阿姨说：“阿姨，剩菜剩饭不能放那个垃圾桶，这些应该扔在这个桶。”我用手指了指厨余垃圾桶，你看，阿姨，上面写着厨余垃圾，应该放那里。但是那个阿姨看我是个小孩，听也不听我的，扔下垃圾扭头就走，我真是有点失落。只好拿起自己准备的长夹子，把夹子慢慢地伸进可回收垃圾桶，小心翼翼地把那袋装有剩饭的垃圾给夹了出来，扔回了厨余垃圾桶李，唉！我深深地叹了口气，看来现在还是有好多人不知道垃圾分类的重要性。

又过了一会儿，又来了一位西装笔挺的大叔，手里拿着一大堆废报纸正要扔进不可回收垃圾桶，我赶紧上前阻拦，说：“叔叔，这些废报纸进了回收站收购以后，还可以被反复利用，能造出好几千克的纸张呢！请您扔可回收垃圾桶吧！”这位叔叔还是很配合的，立马就把废报纸往可回收垃圾桶里扔，并对我表示了感谢！我感到太欣慰了，终于有人肯听我劝阻了！

此时此刻，我心里想，我们应该让垃圾分类这个活动吹响每一个社会角落的大号角，呼吁大家行动起来，让地球妈妈笑得更加灿烂，让它变得更加美丽。

我有一个爱我的爸爸。他长着中等个子，小眼睛，大嘴巴和尖鼻子。凑成我亲爱的好爸爸。

爸爸虽然爱我，但是却有一个缺点，那就是爱吸烟，尽管妈妈怎样说，爸爸还是改不了这个坏毛病。

记得在一个星期天的早上，我正在仔细地画画，突然听到爸爸的手机来电话了，我就赶紧把手机拿到正在厕所的爸爸跟前，我刚一开厕所门，就闻到一股烟味扑鼻而来，我还看见爸爸手里拿着一根

烟正吸呢!我知道爸爸又是钻在厕所偷吸呢，他怕妈妈和我们发现。

还有一个晚上，我上厕所的时候，走到门前，正准备进去时，我闻到男厕所里有烟味，就想到一定又是爸爸在吸烟。

唉!我真希望爸爸能够以后不再吸烟了，因为吸烟对身体不好。爸爸，为了你的健康，请您戒烟好吗?这是女儿对您的期望。

“眼睛一闭一睁，一天过去了，眼睛一闭不睁，一辈子就过去了。”

是啊，一辈子是多么的短暂，在这个物质社会，多数人为追求财富而不惜一切，在红灯绿酒中徘徊，在烟雾酒气中穿梭，在各种娱乐场所为谈生意狂欢……

他们想不到自己的健康，看不到那个快撑破的肚子，看不到家人对他们的担心，他们的眼睛里只有钱，其它的，一概不论。

我在杂志里看过这样一篇文章，一位商人，他为了自己的事业，为了自己的家庭，为了自己的家庭，为了那充满诱惑的金钱，他不惜一切努力，不分昼夜的工作，为了应酬喝已装不下的酒，日复一日，他的生意是好起来了，可是他的身体跨了，他被医院查出患有癌症，他伤心了，绝望了……

但在医生和家人的鼓励中，他振作了起来，他开始和病魔做斗争，他不再经营他的事业，而是用他挣得钱做自己想做的，他每天都过得特别开心，他的身体好像有了起色，病情有了好转的迹象，虽然他过了三年还是去世了，但至少他懂得了健康的定义。

是啊，健康是什么也换不来的，在健康面前，金钱又算什么，有再多的钱，没有健康的身体去享受，又有何用呢?

“钣后百步走，活到99”一些人会为了健康而这样说，想必健康是多么的重要，所以，他们为了健康晨练，所以，他们坚持早睡早起，所以，他们想着该怎样的营养搭配才是健康，而这些，貌似都是老年人对健康的健康。

新一代的人，新一代的思想总想着贪睡，去玩，喜欢吃一些垃圾食品……是啊，我们还年轻，有健康可以摔洒，但真有一天，我们有幸可以看到未来的自己的健康，还会像现在这样开心吗?

“身体是革命的本钱。”我们应追求一个健康的身体。

来，跳健康操吧，“左三圈……”

宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展，保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。引导求询者更为有效地而对现实，为求询者提供建立新型人际关系的机会;增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能，通过心理咨询，为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

一个晴朗的周末，我来到十六潭公园。小草悄悄地探出头来，柳树在河边梳理着她那美丽的头发。

我来到一块干净的草地，铺上一块餐布，摆上许多美味的零食。

我在草地上追赶花蝴蝶，过了一会儿，我喘气地来到餐布上找吃的。我拿起一包瓜子，就在那儿嗑了起来，再拿起一包漂亮的水晶果冻在那吃起来，最后拿起我最爱的鸡翅，撕开包装袋，就大口大口地吃起来，把骨头吐在那绿油油的草地上。

吃饱了，我就坐了下来。看到穿着橘色工作服的环卫工人，她弯着腰，一手拿着扫把，一手拿着簸箕，打扫着草地上的垃圾。可瓜子壳和鸡骨头这种小垃圾，却非要环卫工人用钳子一个一个夹起来。我的心被触动了一下，可转念一想：如果不是我扔垃圾，那她不就没有工作了吗。

一个小男孩提着塑料袋，踮着脚，把塑料袋扔进垃圾车。环卫工人笑着说：“小朋友，你真乖呀，你的爸爸妈妈在哪里呀？”小男孩儿也对环卫工人笑了笑，并用手指向一对年轻男女，小男孩的爸爸妈妈向小男孩招手，眼里流露出赞许的目光。

我望着小男孩儿一家远去的背影，惭愧地低下了头。我拿起一个塑料袋，捡起扔在地上的垃圾，心想：我以后一定不会再乱扔垃圾了。

我想对人们说：“环境是靠大家保护的，保护环境人人有责。”

夏至的光临，意味着夏天的到来。现在已是暑假，蔚蓝而广大的天空，千变万化的云朵，都被那一个火红的烈日主宰。此时的城市，开启了旅游黄金期。可是，我却“与世隔绝”，躺在医院的病床上。发生了什么？

一个月前的一天，我睡觉时窗户打开太大，感冒了。我当时就喝了点正气水，第二天就好了。我早已习惯这感冒，没怎么在意。却没想到因此为后来埋下了祸根。

一个月之后，为了检查我的视力，我和妈妈前往医院，因为眼压过高，要点眼药水。点的第二天我的眼睛、脸、手都肿了。是眼药水的原因吗？我们立马动身去问眼科医生，他说眼药水不会发生这个作用，于是，给我们开了一个验尿单，结果一出来，急性肾炎！

原来，一个月之前，我已经被感染了，于是我就没有“防备”地住进了医院，住院期间还不能离开。幸亏，急性肾炎是最容易治的，但是如果不重视，就会变成慢性肾炎直至尿毒症！这是不幸中的万幸了。接下来几天，一场拉锯战开始了。我先是一直躺在床上，可是，狭小的房间里始终一成不变，窗外充其量就是几朵云，一个叫“无聊”的小鬼来捣蛋了。我开始到处走动，可医院终究是医院，没什么新奇的东西，一个叫“无趣”的小鬼来了。我又开始了儿时的好把戏——抓蚊子喂蜘蛛……当然，更多的时候，我只是“傻傻地”躺在病床上，想念骑自行车时的畅快，想念做手工时的自在……经过十天的斗争，最后以我方胜利告终。踏出医院的那一刻，外面的世界，熟悉，又陌生……

这一次奇特的经历让我深深地懂得健康的可贵。原来，身体里的器官都那么重要，又那么脆弱。如果我们没有眼睛，将看不到红的花、绿的叶；如果我们没有胃，将消化不了菜肴、美味；如果我们没有腿，将感受不到奔跑的自由……

生活固然美好，但如果没了健康，一切都是虚无。呵护健康吧！让生活更美好。

三月份，学校开展了爱绿、护绿活动。在我们全校师生的共同努力下，我们的校园到处春意盎然，成了绿色的世界。走进校园，就像走进童话里的仙境，令人心旷神怡！

吃完早饭，我就背着书包高高兴兴地去上学。刚进校门就看见前面有一个小朋友手里拿着香蕉皮，这瞅瞅，那看看，好象要给香蕉皮找一个合适的家。大概是不愿意破坏我们校园美丽的环境吧！他犹豫了一会，把香蕉皮替给了来送他上学的爸爸。只听“嗖”的一声，香蕉皮箭一般，飞到了我们的花池里。“哇！太气人了吧！怎么能随便玷污我们心爱的草地呢？”我心里暗暗愤怒。于是，我三步并作两步跑到叔叔跟前微笑着说：“叔叔，您看我们的标牌上写着‘留住绿的美，展现你的美’。请……”他有点不耐烦，瞟了我一眼，继续往前走。我拉住他的手解释到：“叔叔，现在手、足、口病已经流传开了，为了预防疾病，我们举办了‘弯一弯腰，使我们的环境更美’……”没等我说完，那位叔叔就低着头，轻轻地走到花池边，小心翼翼地捡起香蕉皮，把它扔到了果皮箱里。然后竖起大拇指对着我说：“小朋友，你真是环保小卫士，文明小天使，我以后再也不乱扔垃圾了。”我听了心里美滋滋的。

是啊，健康关系着你、我、他，让我们从身边做起，从我做起，携起手来共建平安、和谐、美好的家园吧！

在这金秋送爽的九月，我们又迎来了一年一度的中秋佳节，又将欣赏到皓月当空的美景!

夜幕悄悄地降临了，我晚饭还没来得及吃，就兴冲冲地来到了天健广场，找到一个非常适合赏月的地方。

一轮明月挂在黑漆漆的夜空，一下子点亮了周围的景物。那轮明月在黑沉沉的云雾中若影若现。不一会儿，那轮明月被一片黑压压的云雾遮住了。此时，我想起了苏轼的千古名句：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全;但愿人长久，千里共婵娟。”

我因那轮明月没有从云雾中钻出来而感到垂头丧气，周围的一切又变得黯淡了。慢慢的，月亮终于从云雾中跳了出来，更是焕然一新，把大地照得更加光明透彻。我仿佛来到了月宫，看到嫦娥姐姐在桂花树下翩翩起舞，我就是那只玉兔，在一边捣药，一边欣赏着嫦娥姐姐的优美舞姿，看得如痴如醉!

这时候，老爸打电话来说饭做好了。我赶紧回到家，看到满满一桌子菜，我感到无比幸福!在这中秋之夜，我们的家是最温馨的，月亮也在这夜晚，放射出最温柔的光芒!

星期天的早晨，阳光明媚，微风习习，我和姐姐一起到广场上去锻炼身体。

来到广场，嘿！锻炼的人还真不少。姐姐说：“我们跑步吧！”“好啊。”刚跑了两步，一阵微风竟然把一个黑色的塑料袋吹到我的脸上，“真扫兴，这么好的心情全被这个塑料袋给搅和了！”我嘟囔着。姐姐说：“是啊，你看，这里的塑料袋还真不少呢，要不咱们俩捡一捡吧，免得再飞到别人脸上。”“好啊好啊。”我拍手赞成。

说干就干，姐姐弯腰捡起了身边的一个塑料袋，我也不示弱，马上跑着去捡，刚跑到那里，塑料袋好像和我捉迷藏似的飞走了，看那架势，似乎在说：“我就是不让你抓到，我还想在这里多待一会呢！”气得我不得了，姐姐看了笑着对我说|：“你跑得那么快，带风，塑料袋能不跑吗？”原来如此啊，在“高人”的指点下，我非常顺利地拾了许多塑料袋。看到我和姐姐手中的这么多“俘虏”，我们别提多高兴了。

回家的路上，我心里想：今天过的真有意义，既锻炼了身体，又保护了环境，做了回环保小卫士，真是一举两得啊！

春节到了，家家户户响鞭炮，有的鞭炮像流星，在天空一滑而过；有的像降落伞，在高空中落下来。各家门窗上贴对联，有的写着：一年四季春常在，万紫千红永开花；有的写着：东风化雨山山翠，政策归心处处春。

我看来看去，简直是琳琅满目、目不转睛呀！要说过年，有人家会全家团圆过年，有人家会熬夜看着春晚过年……而我过年呢？当然了，他们大人看的春晚我不会看了，不过，幸好卡酷卫视想到了小孩子，春晚那天会播放动画春晚，所以呀，我就不用郁闷春节无聊了。另外，过年小孩会收到压岁钱，不过需要先拜年才能获得，所以，我先向爷爷拜年，就轻而易举获得了500，再向奶奶拜年获得了1000元，哇，真是大丰收啊！

过年真是有意思呀，希望下一次过年更美满！

今天上健康课，马老师给我们教了什么是健康的食物，比如萝卜、西红柿、茄子等等，听了马老师说的，我觉得那些食物都是我爱吃的，上课的时候，马老师留了一些时间让我们讨论我们最喜欢吃什么，我的同桌说他喜欢吃萝卜，我给我后面的同学说了他的想法，他说我的同桌竟然是兔子，喜欢吃萝卜。

我最喜欢吃水果里的香蕉，结果同桌说我是猴子，我说：“不是吧，现在是健康课，不是动物课”。我最高兴的是马老师给我布置任务，让我要观察别人有没有写关于健康课的日记，今天实在是太高兴了。

农历大年初一，我早早地起了床，去外面跑跑步，然后就拿起炮放了起来。

七点多时，爸爸拿一条大火鞭，一点赶紧跑一边，“啪啪啪啪啪啪……”不一会儿，炮放完了，留下一条大红地毯和浓浓的烟。吃饭喽！我们把饺子往大屋一供香，就狼吞虎咽地吃起来……吃完饭就该去拜年了，爸爸骑车带着妈妈、姐姐带着我一起给亲戚拜年。大家在一起说着笑着，其乐融融。

晚上，我看着压岁钱，开心地笑了。哦，对了，明天还要去给外公拜年呢!我得赶紧睡觉了！

我很喜欢看科教频道，广告很短，但是都会有一个环保的广告。我看的时间长了，也就想做一个环保小卫士！

我对妈妈说：“妈妈去买些节能灯吧！”妈妈不解的看着我说：“是我家的灯坏了吗？”“没有啊，我就是觉得我们也应该对环保做些我们能做的啊！”我说。妈妈看着我笑着对我说：“好啊！可是不也要等到我们用的坏了再换啊！要不然好好的就换了，那不也是一种浪费吗？”我挠了挠头想想妈妈说的也对啊。

我除了让妈妈把家里的灯换成节能的，还提了很多的建议，塑料瓶是可以回收的，所以不要乱扔，玻璃瓶可以用来装别的东西……我家的环保还不止这些，我们不用空调，少开车多走路和骑自行车……

我家的环保还在继续深入中，我也要为我们的地球家园做我力所能及的贡献。

为了加强学生毒品预防工作，提高学生毒品预防工作，树立正确的人生发展观，我校请了五位解毒所的专业人员，专为我们讲了以“远离毒品，健康成长”为主题的讲座。

这次讲座主要是讲：什么是毒品、毒品的种类有什么、毒品的危害是什么，吸了毒品会出现什么不良的身体状态此外，戒毒所的人员还给我们讲了几个因吸毒造成家破人亡的故事，让同学们对毒品提高了警惕。

听了这次讲座，我内心深深受到震撼，为那些沾上了毒品而家破人亡的人感到悲哀!是呀!世上没有“后悔药”，想要不后悔，我们必须要远离毒品，不要因为好奇心就去尝试，我们必须要为自身的健康着想，为养育我们的父母着想，为家庭、社会着想，不要去吸毒，如果吸毒上瘾了会造成家破人亡的悲剧，所以，面对毒品，我们一定要有清醒的认识，更要有坚强的意志。

让我们从自身做起，从身边的一点一滴做起，远离毒品，珍爱生命，让毒品失去成长的土壤，让我们的生活变得更加美好。