争做健康小卫士手抄报（热门20篇）

秋风习习，大雁南飞，秋天到了，树叶从树上掉下来，把大地变成金灿灿的，像无数个金块，在地上闪闪发亮。

就在这时，我和我的朋友一起扫落叶，在居委会组织下，一起行动，我们来到篮球场，我们看见地上全是叶子，多的不能再多了，此时，我们激动不已，都纷纷向前冲，我和我的朋友一起扫落叶，我们扫呀！扫呀！终于扫成一个堆。

我发现了一个大扫把，于是，我就拿大扫把，我这么一扫，简直就是横扫千军，我赞叹道：“这扫把太牛了。”此刻，尤斯琪说：“谢嘉林！快帮我们扫落叶！快过来呀！”她的声音是多么甜蜜，多么温柔，像雨水落在叶子上，像百灵鸟一样的声音，我回答道：“哦！来——了——来——了。”我扫了几下，就扫成一个堆，我就去别处扫去了。

我干得满头大汗，汗珠一串一串的往下掉，此时我的脸冻的通红，像小樱桃一样。我腰累的直不起来了，两胳膊都快脱臼了，但是，我不怕辛苦，又接着埋头苦干。

终于收工啦！我们看着落叶一堆一堆的，我们点了点头，心满意足，我好有成就感呀！

越来越多的人开始得了一种名为亚健康的病，不知是这个时代发展的节奏太快，还是别的原因导致，总之越来越多的人慢慢远离健康这两个字。

说起起因，我觉得至少环境和人为因素是最重要的。因为交通比较发达，人们习惯的脚力运动逐渐被自行车、电动车、机动车代替，人也缺乏运动，加上环境的污染，尤其是海洋污染与地表污染，鱼虾贝有微量汞元素，蔬菜有农药残留，这些都被人们摄入体内，造成人们身体不健康。

亚健康的危害可大可小，我们要保护自身健康的同时，希望更多的人能够呼吁身边的人保护环境、爱护动植物，为地球家园建设贡献自己的力量。

我爸爸和别人的爸爸一样，很爱我也很辛苦。但我爸爸吸烟却一直都戒不了。

记得有一年夏天的晚上，妈妈觉得屋里太热了，所以让爸爸带着我们去世纪广场凉快凉快。到了世纪广场，我和妈妈都在看跳舞，可是爸爸却不知道哪儿去了。我问了妈妈，妈妈也说不知道。当爸爸回来时，只要一说话，嘴里就飘出来一股难闻的烟味，我就知道一定是您去吸烟了。当知道爸爸吸烟了，我是多么的伤心，难过，因为我和妈妈不止一次地提醒爸爸不要吸烟了，可您不听劝告。

原来我还不怎么恨卖烟的人，可是现在我非常痛恨卖烟的人，因为烟危害很多人的身体，我希望爸爸能尽早戒掉烟。

Maintaining a healthy body is important and difficult. As more fast food being introuduced to the world, people seem to ignore that fast food make us fatter and unhealthier

You should be lucky that we are all born with a healthy life,but if you dont cherish it, it will be gone. so take care of yourself and stay healthy

健康是非常重要。我们应该珍惜健康比什么都重要，包括更多的钱。没有健康，我们几乎可以做什么。

保持一个健康的身体是非常重要和困难的。随着越来越多的快餐正在走向世界，人们似乎忽视这一点使我们发胖的快餐和健康不佳

你应该庆幸我们都出生一个健康的生活，但如果你不珍惜它，它就会消失。所以要好好照顾自己，保持健康。

一个阳光明媚的星期天，我和小伙伴们正在玩耍，听到边上几位叔叔阿姨在说现在空气污染越来越严重，对身体危害可大了。这样下去可不行！我得做点什么，我灵机一动，对小伙伴们说：“要不我们来种树吧，书上说树木可以调节空气、改善环境！”小伙伴们一听，都纷纷赞同，相约一起行动。

在爸爸妈妈的帮助下，我们各自准备好了工具，开始了我们的植树大计。我们来到一片荒地，上面满是碎石烂瓦，我们决定在这里种下我们的小树苗。男生力气大，负责清理地面、挖坑和拎水；女生力气小，负责把树苗种进坑里和填土。分工好了，我们便开始“工作”了。你看，男生们用力地挖着坑，不一会儿，这些“大力士”们便挖好了；女生们接力，轻柔地把小树苗放进坑里，生怕伤到了树根，并轻轻地填上泥土。男生们又跟上来，他们拎来一桶桶水，缓缓地浇在树苗的根部。就这样，我们齐心协力地种好了一棵又一棵的小树苗，而我们自己也累得满头大、气喘吁吁。

虽然我们很累，但是我们更加快乐！看着一棵棵挺拔、可爱的小树苗，我们开心地笑了，心里像喝了蜜一样甜。我们边笑边想，希望全世界的人都能爱护大自然、保护大自然的一草一木，让我们的地球家园变得更美好！

我们地球各类资源虽然丰富，但毕竟有限，为了节约我们的地球资源，我决心从现在起节约用水和节约用纸。

如何节约用水呢？我们可以在洗手时注意洗手液的用量，在保证洗手干净的前提下，避免洗手液过度使用；我们可以洗澡时用水桶接淋浴的水进行洗地板或冲洗厕所；我们可以在刷牙洗脸时在装完水后及时关闭水笼头，而不是放任自流；我们可以将洗完菜、淘完米的水用来浇花；我们可以停止打水战这种幼稚的游戏。节约用水，反复利用，是我们保护水资源的根本措施。

如何节约用纸呢？我们可以将写完的练习本反面用来做草稿纸；我们可以将旧的书籍捐给图书馆，让大家共享图书资源；我们可以节约纸巾的用量；尽我们的力量降低纸张的用量。

小伙伴们，让我们行动起来，一起做地球的环保小卫士！从身边做起，从小事做起，让我们的明天更美丽！

如果有人问我：“感恩是什么？”

“感恩即是灵魂上的健康”在我心里，这是最好的回答。人生在世，不能仅向生活一味索取，还要学会感恩，去追求灵魂上的健康，我愿常伴一颗感恩之心，让生命之花开出最美好的姿态。

一个人学会了感恩，他便学会了用乐观谦卑对事待人。当他与生活中神圣时刻共舞时，他感恩，这是生活对他的恩赐。当暴风雨到来时，他感恩，这是帮助他心里和精神成长的甘露。在一次又一次真诚的感恩下，他的灵魂因洁净而愉悦，因健康而富有光彩。感恩清洁了他的灵魂。

会感恩的人有许多。“草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着不说话，便十分美好”那是顾城对自然的感恩，他用纯净的文字将最平凡的景象，幻化成世间最美的风景，他明白，无论是普遍还是美妙，存在的，都是他值得用心去感恩的，“花未全开月未圆，就是人生最好的境界”那是李娟对求而不得的感恩，她将失落化为动力，她知道，圆只是暂时的满足，缺，有种持久的期待，面对这样的和谐，她是应该去感恩的。“猥以微贱，当待东宫，非臣陨首所能上报”那是李密对皇上能赏识自己的感恩，虽然他出于原因无法任职，但他懂得，一个人不能要求太多，能得到选用便是对他的肯定，他是要用感恩来报答的。

这些人因感恩而热爱身边的人和事，因感恩而包容人生的平淡与不公。他们用感恩清洁自己的灵魂，得到灵魂上的健康。

相反，当一个人失去了感恩，将生活的美好当作理所应当，而遇一点小事便充满了愤怒与怨恨，满腹牢骚，怨天尤人，大喊生命的不公。甚至逃避现实，沉浸在自己的悲怨中难以自拔。活脱脱地让自己变得阴暗，让灵魂变得浊臭，他忘记了无论是惆怅还是幸福，无论是忧伤还是欢喜，都是人生的滋味，值得我们品尝，因为他忘记了感恩！

我听闻，一位女孩因母亲不给她出国留学的钱，竟用刀捅死了母亲。她难道懂得感恩吗？不懂感恩的孩子竟比狼还可怕！也许她从小就被呵护着长大，把母亲对她的爱当作理所当然。可是她不明白，是母亲赋予了她生命与优越的生活，给她钱是情分，不给她是本分。亲情不是提款机，也不是还债的工具，既然因为各自缘分被安排在一起，就应该学会感恩，倍感珍惜，而不是发生这样毫无人性的惨案。她正是因为没有感恩才使得内心变得冷漠，才使得灵魂变得病态。

因此我们每一个人都应该学会感恩，用感恩带来灵魂上的健康。

蒋勋说：“活得像个人，才能看见美”那么怎样才能活得像个人，答案是感恩。只有当我们学会感恩，有了灵魂的健康，才能从人类升华成一个人。我们不仅要用感恩对待每一朵花开，每一声鸟啼，也要用感恩去对待每一次批评和挫折，因为他们虽看似痛苦，但能带给我们成长，让我们从一次次的跌倒中站起，变成更强大的我们。

愿我们每个人都能常怀一颗感恩之心，拥有灵魂上的健康，与这世界温柔相抱，让生命之花开出最美的姿态。

礼拜五，我们学校举办了爱护环境，保护大运河的活动，我们可高兴了。下午在老师的带领下，我们每人准备了一只垃圾袋和一副一次性手套，排着长长、整齐的队伍，兴高采烈的来到了京杭大运河边。见到大运河时，想起了它至今已有2400多年的历史了，她北起北京，南达杭州，全长1749公里，跨越22个城市，是世界上最长的人工运河。它曾经南粮北运，北煤南运是我国重要的内河运输通道，如今又担起南水北调工程的重任。此时我想起姥姥带我看运河时，曾告诉我，她年轻的时候还参加过挑大运河渠道的任务呢，多么伟大耗时人力工程啊，祖辈们真了不起!

曾经的河水是黄亮亮的，由于环境的污染，如今的运河环境脏乱不堪，河水变成黑乎乎的，像是用黑颜料染过的一样，两河岸堆满了许许多多的生活垃圾，河面上还漂流着许多饮料瓶和杂草，河岸两边还有几座破旧无人居住的房屋，感觉大风一吹快要倒塌了是的，有点吓人。

于是在老师的指导下，我们手提垃圾袋，在河岸边捡起了平时生活中所扔掉到了瓶瓶罐罐和废方便袋等生活垃圾。大家争先恐后地把岸边的垃圾捡到袋子里，我们四人为一组，比赛看谁捡得多。没一会儿，大家就把岸边的垃圾捡的干干净净，突然间感觉大运河变得特别美，大家高兴地笑了

京杭大运河入选了世界文化遗产，它孕育、滋润着沿岸的运河儿女。我们要发起保护京杭大运河的倡议书，要人人有责去爱护、保护、珍惜它，不能随便向河里乱扔垃圾，从节约一滴水做起，爱护花草和树木。只要大家都能为保护母亲河做一些有意义的事，相信我们明天的家园会更美好，水会变得更清澈，树会变得更绿，草会变得青，花会变得更红，就让我们共同行动起来吧，京杭大运河在我们宝应县也将会成为一个著名的风景旅游胜地!

同学们，我们的城市，我们的家，需要我们自己去环保，需要我们自己去创造，需要我们自己去热爱……同学们，为了让我们的城市，让我们的家变得更加美丽、富饶，让我们争当绿色环保小卫士吧！

同学们，我们要争当绿色环保小卫士，来环保我们的城市，我们的家。大家想一想，如果世界上没有了碧绿的小草、树叶，没有了绿色，世界将是多么的单调。【如果是在冬天，还有白皑皑的雪花和我们作伴陪我们玩耍，可春天、夏天怎么办？那正是绿树红花的大舞台，没有了小草，何来红花？同学们，我在公园就经常发现一些男同学在草坪上踢球，飞起一脚，无数的小草拦腰折断，虽然小草很小，也很不起眼，可是小草也是生命，它们也知道痛啊！如果有人把你踩在脚下，这样对你，你岂不就碎尸万段了吗？同学们，为了留住绿色，让我们争当绿色环保小卫士吧！让我们尽我们所能让我们的城市，我们的家变得更没吧！

同学们，大家可曾想过，如果我们每个人都不保护环境，不低碳生活，那我们的世界，我们的城市，我们的家将是什么样子？每人扔下一片纸，地球就会变成垃圾的海洋，废品的世界，每人都过渡用水用电，地球会……这样的后果不堪设想。同学们，为了不让最后一滴水便成人类的泪水；为了不让水龙头永远哭泣；为了不让小草、小花永远倒地；为了不让最后一件垃圾变成人类自己……让我们留心观察，让我们随时节约，让我们尽力而为争当绿色环保小卫士吧！

同学们，低碳低碳再低碳，环保环保再环保，为了我们的家，为了我们的世界，为了我们的生命，为了我们的子孙后代，让我们留住绿色、留住春天，争当绿色环保小卫士吧！

活着，就要执著生命，爱护自我，每天，我们要像海伦凯勒一样，情不自禁地感叹：“生活，她是如此美丽啊！”

轻轻的，她走了，走得象微风一样悄无声息。含苞的花儿还未来得及展现她最美丽的时刻，就被狂风暴雨摧残得落红满地。她——一个年仅十一岁的漂亮小女孩，有聪明的头脑，幸福的家庭，怎么可能会自杀呢？这个消息很快传遍了大街小巷，许多传言不胫而走，可事实并不是人们猜测的那样，她的离去仅仅是因为最近的一次考试没考好，挨了妈妈的责骂才想不开的。

生命如此的可贵，父母茹苦含辛养育我们，就是希望我们长大成人，一生平安。我们怎么有权利随意放弃呢？我们每个人都要对自己所拥有的生命负责，但是我们经常能看到：在车水马龙的马路上，一个年轻人贪图方便，跨过安全防护栏横穿马路，结果被飞驶而来的汽车撞死；贪玩的小孩为了满足自己的好奇心，随意玩火嬉戏，招来烈焰焚身而告别了人世；爱逞强的小学生，为了显示自己的勇敢，冒险爬上高大的树木，结果掉下来永远闭上了眼睛。这些是多少悲惨的事情啊，都是因为不爱护生命，冒险踏进危险的泥沼，才造成了这一连患的悲剧啊。

人活在世上，有人认为要有钱，有车，有豪宅等很多东西，但是这一切都是“零”，只有健康和生命才是“1”，只有有了前面的“1”，后面的“零”越多，你的财富才是真正的多，否则，前面的“1”倒了，你即便是有了再多的“零”对你来说也是毫无意义的。

在生活中，我们难免会碰到一些挫折，面对挫折时我们不能气馁，应该鼓起勇气去面对，要以坚韧不拔的意志去克服困难，健康成长。只要活着，就是美好的；只要活着，就是幸福的。活着，就要执著生命，爱护自我，每天，我们要像海伦凯勒一样，情不自禁地感叹：“生活，她是如此美丽啊！”

暑假的一天，吃过晚饭后，我和妈妈出去散步。那天淅淅沥沥的下了一天的小雨，打开窗户，一股清新的空气扑面而来，好舒服。这时，你会无法控制想走出家门去呼吸一下新鲜空气。

当我拉着妈妈的手兴致勃勃的走出楼道门时，就闻到一股臭气熏天的味道，我们楼下整齐的排列着好几个垃圾桶，可是垃圾桶旁边却七零八散的“躺着”好多馊了的垃圾。平时，如果有袋装的垃圾在垃圾桶旁时，我就会随手把它们扔进垃圾桶，再说我们小区的清洁工人也很勤快，但是这样的事情还是会不时的发生。“绿色环保，举手之劳”人人都在喊环保，环保，不知为什么还有人这么不爱护自己的家园！

我和妈妈走出小区，顺着人行道，朝嬉水公园走着。我突然不小心脚打滑，差一点摔倒。啊，上帝呀，我踩到了便便了，好臭，好恶心。妈妈急忙扶着我在干净的地面上使劲地搓鞋底。妈妈说：“你看路旁到处是溜宠物的，白天有环卫工人打扫，可晚上都下班了，走路看着脚下，要小心。”“奥，我知道了”我沮丧的说。在妈妈的提醒下，我特别注意，吃一堑，长一智嘛。走了一路又发现了几堆便便，我都会捏着鼻子避而远之。妈妈给我说，现在人们生活好了，闲暇之余好多人喜欢养养宠物，种种花草。种花草可以美化环境，养宠物也会给人带来无限的乐趣，我也喜欢小宠物。可是，叔叔，阿姨，爷爷，奶奶们，你们有没有想一下环保的问题，你们的小家倒是环保了，可我们的公共环境呢，你们想过吗？我忍不住对妈妈说：“妈妈，我想建好多小宠物的WC,让环境更美丽。”“好啊，我支持你，你有这样的想法真棒”妈妈高兴地说。然后我一蹦三尺高伸手做出"V"形手势。

充满生机的地球是我们赖以生存的必要条件，保护地球，保护环境，人人有责。为了自己，为了全人类永远拥有美好的家园，让我们大家行动起来，尽一份责，出一份力吧！

俗话说:“人是铁，饭是鲜，不吃一顿饭就饿。”在当今社会，“吃饭”已经成为我们每天不可或缺的任务。吃饭是自然界所有生物都会做的事情。我们吃的东西叫做食物。而我们只能靠吃来生存。但是“吃”就是吃健康的东西，吃得健康，吃得安全。

最近，我们的食物变得越来越不干净，各种各样的情况相继被发现，对我们的生活造成了严重的威胁。我们来回顾一下近年来频发的食品安全问题:三鹿奶粉含有大量三聚氰胺，日本毒“鲜饺子”，酸奶含有大量增稠剂、瘦肉精、食品添加剂、激素类抗生素等食品安全问题，甚至连我们平时很喜欢的肯德基、麦当劳等知名快餐店都存在严重的食品安全问题。这让我们特别担心。

记得看过一个视频，讲的是美国食品加工厂的内幕。基本上牛肉、猪肉、羊肉等都是全国垄断的。作为世界上最强大的国家，美国的肉制品存在许多问题。虽然他们死去的鸡鸭会被掩埋，但许多病菌是无法避免的。有一个例子:一个住在美国的小男孩，只有三四岁左右，因为在快餐店吃了两个汉堡而生病。他感染了金黄色葡萄球菌，无法治疗，只能等死。最严重的时候，小男孩连饭都吃不下，只能输液维持营养和能力。最后，他不久就去世了。可见食品安全已经危及到我们的生命。

在中国，这样的例子很多。很多商家为了一时的利益而制造廉价肮脏的废油，为了利益而抛弃自己的基本良心。在今天的餐厅里，我不敢问我吃的东西是否安全。我就想问什么不安全。所以我一直不敢去餐厅吃饭，因为我在家做的东西是最安全最健康的。那些搞地沟油的，我很想问问他们:你们是怎么下定决心这么做的？赚没有良心的钱，赌人家健康！你这样做是在杀人！

前不久，肯德基也爆发了食品安全问题。据说肯德基的鸡翅鸡腿都是变异鸡。那些鸡20多天就能长大，看起来一模一样的成年鸡。然而，他们走路时连站都站不稳，跌跌撞撞。他们的腿根本承受不了身体的重量。他们已经长大了，已经面临死亡。肯德基的鸡肉油条也是冷冻的，饮料都是自己做的。对人的健康危害很大，只有不安全的食物才是最美味最受欢迎的。许多人对快餐上瘾。他们已经很胖了，但仍然吃快餐和变异鸡。他们的“小强”精神真让人佩服！

不久前，当我看周立波的节目时，周立波也在节目中谈到了食物问题。他故意调侃道:昨晚我做了一个神农降临人间的梦，他来我家，我拿出丰盛的食物去迎接他。这时候神农吃了一顿地沟油，猪肉带毒血，瘦肉精，喝了一杯加了防腐剂的饮料，口吐白沫。最后他拿起纸笔，写了五个字:中文，真牛！那他就会死。

看到这个故事，我不知道该哭还是该笑。中国的食品安全问题已经到了如此严重的程度。

“以人为本，安全第一”！为了大家的幸福，希望政府能深入检查，食品企业能凭良心做生意！我们不想随便买路边菜和“三无”产品。我们期待并等待着我们能很快吃到安全食物的那一天...

从小我身体就不好，体弱多病。几乎一刮风我就感冒，妈妈总是给我增加衣服。到冬天，妈妈更是把我掩的严严实实，哥哥姐姐看到我就不禁笑道：“这是一只企鹅吗？”爸爸看到此景，劝我说：“你现在体质差，要多运动。”可我总是听不进去，左耳朵进右耳朵出，所以身体总是不好，甚至比以前还差，为此，我苦恼不已，妈妈更是心疼，难过。不过后来我觉得运动会给我带来健康的。

记得有一次，我在马路上散步，那时正是夏天傍晚，路上行人比较多，我在人群中看到了这样的一个景象：几位老年人在马路上慢跑，他们在马路上并不显眼，可我仔细看来他们跑步的身影，是那么轻盈，根本不像一些老年人，而更像青年人。

我不禁追上去问问，说：“爷爷，你们年龄这么高了，还出来做慢跑这样较剧烈的运动，就不怕伤到哪里吗？”他们中间一人说：“有什么好怕的，运动不仅带给我们健康，还让我们身体更强壮了，我们年龄有点高，但做点运动还是没事的，像你这么大的人更需要多运动才行啊，不然会使你的身体体质越来越差的。”

听了他说的，我觉得很有道理，便也跟着他们跑起来了。刚开始我跑的气喘吁吁，可是我看到他们跑步的身影，我还是坚持下来了，跑了一会儿，我汗流满面，但我发现，我并没有之前那么难跑了，我看了看他们的额头，一点汗也没有出，我想他们肯定是常做运动的。

回到家里，我认真地思考了一下那位老年人说的话，便制定了一个计划，这个计划上还写了几个大字：强身健体计划。我心里暗下决心，一定要按照计划上的内容进行。

经过不懈的努力，我的体质比以前好多了，我也不再是一刮风就感冒的小孩，也不是冬天被哥哥姐姐嘲笑的“小企鹅”，而是变得强壮、健康。在前不久，我还参加了学习举办的运动会。并取得了很好的名次。

在此之后，我更喜欢运动了，因为是运动带给了我健康，是运动使我更强壮，也是运动使我快乐，使我幸福。

今天是劳动节。我家积极响应大队部发出的春假低碳活动，准备过一个健康低碳的节日。

吃过早餐，我们便步行去爬云居山锻炼身体。离家前，我检查并关掉了灯、电脑等。沿着中河，流水潺潺、绿树成荫，心情无限美好。爬在云居山的石阶上，听着鸟叫声，闻着花香，我深深地呼吸着春的味道。轻盈漫步山中，上山、下山感觉特别精神。

下了山，我们便来到察院前菜场——平时妈妈都是开车来买菜的。进入菜场，人头攒动，花花绿绿的菜看得我眼花缭乱。我们挑了牛肉、芹菜、笋、饺子皮，准备中午亲自动手包饺子。

买了菜，走了十多分钟，回到家，我们先准备饺子馅。妈妈将芹菜、笋洗净切碎，然后与牛肉末拌在一起，使劲搅匀，馅料就成了。我是第一次包饺子，心情格外激动。我学着妈妈的动作，先小心翼翼地拿起一块饺子皮放在手心，摊平;接着用筷子夹出一些馅料，大约汤圆大小，放在饺子皮中间;然后在饺子皮的周边抹上少许水，增加它的粘合性;最后我谨慎地将两边的皮粘好。哈哈!一个形似饺子的饺子出炉了。

爸爸烧开了水，将我和妈妈包的饺子放入锅中。加了两次冷水，香喷喷、热气腾腾的水饺浮出了水面。

尝着自己包的饺子，我的心里美滋滋的。我说：“今天可真是健康低碳过节呀!”

宇宙中的一切是多么的有趣呀!每种东西之间，都有着密切的关联，如果一种生物遭到破坏，那么另一种生物也会因此遭到破坏。那我们就拿人们熟知的金钱来说吧。

许多的人都崇尚金钱，以为有了金钱就等于有了一切。为了金钱，人们可以出卖自己的工作;为了金钱，人们可以出卖自己的爱情;为了金钱，人们甚至可以出卖自己的身体，出卖自己的灵魂。在这些人的心目中，只有一个字：钱，只有一句话：有钱能使鬼推磨!我想问一问，钱真的有那么重要吗?如果你没有一个健康的身体，你挣再多的钱又有什么用呢?如果你的身体非常健康，那么你们在精神上，已经有了一笔极大的财富了。不妨，我就跟大家讲一个故事吧。

从前，有一个人，名叫严监生，他是一个非常有钱的人，但他很吝啬，为了钱，不顾自己的身体，后来，他得了重病，但他还是不愿意花一分钱去治。他的诸亲六眷都来问候。五个侄子穿梭的过来陪郎中弄药。到中秋已后，医家都不下药了，把管庄的家人都从乡里叫了上来。病重得一连三天不能说话。晚间挤了一屋的人，桌上点着一盏灯。严监生喉咙里痰响得一进一出，一声不倒一声的，总不得断气，还把手从被单里拿出来，伸着两个指头。大侄子走上前来问道：“二叔，你莫不是还有两个亲人不曾见面?”他就把头摇了两三摇。二侄子走上前来问道：“二叔，莫不是还有两笔银子在那里，不曾吩咐明白?”他把两眼睁的溜圆，把头又狠狠摇了几摇，越发指得紧了。奶妈抱着哥子插口道：“老爷想是因两位舅爷不在眼前，故此记念。”他听了这话，把眼闭着摇头，那手只是指着不动。赵氏慌忙揩揩眼泪，走近上前道：“爷，别人说的都不相干，只有我晓得你的意思!你是为那灯盏里点的是两茎灯草，不放心，恐费了油。我如今挑掉一茎就是了。”说罢，忙走去挑掉一茎。众人看严监生时，点一点头，把手垂下，登时就没了气。

通过这个故事，那些爱财如命的人是否有所感悟呢?不管什么，自己的生命才是最重要的，要健健康康的过每一天!

亲爱的同学们：

大家好!

吸烟有害健康，是人人皆知的道理，但还是有些人抵挡不住香烟的诱惑。而且，香烟不仅危害自己的健康，还会影响到身边的人。

全世界每年会因吸烟死亡达250万人之多。也许有人不相信或许不明白，一只小小的香烟，怎么会有吞噬生命的力量呢?原来，香烟燃烧会产生1600多种有毒物质，其中强致癌物达40多种。其中最可怕要数香烟中的尼古丁了。你可知道，一支烟所含的尼古丁可以杀死一只小白鼠。而且，尼古丁还能让人对吸烟上瘾，因为当尼古丁进入体内时，会刺激脑部下视丘神经，让人产生振奋的感觉。

吸烟不仅危害自己的健康，而且还会影响到身边的人。世界卫生组织指出：长期吸烟的人，在其周围不吸烟的人在有烟雾的房间里1小时，就等于吸了一支烟。

吸烟百害而无一利，同学们，行动起来!呼吁家人和身边的亲戚，远离香烟，走向健康!

谢谢大家!

今天是星期天，我和几个小伙伴到龙泉寺去玩。来到了龙泉寺，正像人们说的龙泉寺远看山清水秀，近看垃圾成堆。龙泉寺风景优美，树木葱郁，浓阴蔽天；清清的泉水冒着，一簇簇鲜花盛开；有金碧辉煌的殿堂，玲珑的小亭，可草坪上、走廊上塑料袋、饮料瓶、报纸、瓜皮果壳随处可见，池塘里碧绿的水面上飘浮着塑料袋，“白色的小船”——一次性饭盒，令人不堪目睹。

我走到草地上，看见一群群的苍蝇在那些垃圾上“吃喝玩乐”。我想了想，对大家说：“我们来打扫这些垃圾吧！”我们一个人买了一个塑料袋，然后开始捡垃圾，我提着塑料袋东跑跑西跑跑，这里捡捡，那里捡捡。我们在捡时，有几位中学生大姐姐看到了，她们站在我们面前对我们说：“来，小姑娘，我们一起干！你们看，这龙泉寺这么大，你们什么时候才能把垃圾捡完呢？”说着她们纷纷弯下腰，和我们一起捡垃圾。

时间一分一秒地过去了，我们和大姐姐们一起把草坪上，还有走廊上的塑料袋、果皮全打扫了。走廊上干干净净，非常舒服；草坪上的小草显得更绿了，更轻松了；湖里的小鱼好像在说：“啊！龙泉寺变得更美了。”

是呀！我们生活在一个地球上，环境要靠大家来保护，人人爱护环境，天才会更蓝，水才会更清，地才会更绿！更为了活得更轻松、更幸福。同学们，让我们行动起来吧，一起去争当“环保小卫士”。

眼睛是一架照相机，每天，它都能摄下五彩纷呈的生活画片;眼睛是心灵的窗口，无数真知灼见都从眼神里流露出来。每个人都希望有一双洞察入微的眼睛，但并不是每个人都能懂得科学地保护自己的眼睛。只有那些与眼镜结下不解之缘的人才真正懂得，有一双洞察入微的眼睛是多么幸福，乃至迫不及待地呼吁：同学们，保护好自己的心灵之窗吧。如果有朝一日你加入到近视眼大军里，那将会给你带来终身的烦恼与痛苦。于是，“怎样预防近视”的疑问就应运而生了。

要预防眼睛近视，首先最好了解一下眼的构造和近视眼的形成。把凸透镜成像和人眼的晶状体成像相比是很类似的。晶状体上附有肌肉，当人看远处的物体时，肌肉放松，晶状体凸度变小，远处物体就能在视网膜上成像;看近处的物体时，肌肉就收缩，晶状体凸度变大。如果人长时间用眼不休息，眼睛离书本又太近，那么晶状体总处在收缩状态，就像一个超负荷的人，长时间弓腰工作，久而久之，脊背也就难以恢复原状一样，近视眼也是这样形成的。

怎样预防近视?要学会科学用眼，看书写字姿势要端正，眼与书本的距离要保持一市尺左右，连续看书最好不要超过一小时，隔一段时间向远处眺望一下或者看一看绿色的植物。科学研究表明，绿色属中性色调，既不使人感到灰暗压抑，也不刺眼，是眼睛最好的调节剂。

至于躺在床上看书或是在强光下看书，坐在颠簸的车上看书或是在强光下眯着眼看书，在昏暗的光线下睁大眼盯着书，那无疑是把眼睛往近视的绝路上逼。有的同学特别勤奋好学，抓紧一分一秒的时间看书学习，不注意科学地调节眼睛，殊不知如果没有好的视力，或许他追求的目标会因此而变为空中楼阁，成纸上画饼，以致会给自己带来终身的遗憾。

怎样预防近视?要学会保护自己的眼睛。眼睛生病要及时治疗，切不可“轻伤不下火线”。如果带着病眼看书学习，对于眼睛无异于雪上加霜。此外，要学会做眼保健操，使它享受到舒筋活络的欢愉。

预防近视要长期坚持，切不可三天打鱼两天晒网。

“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”这是许多人常说的一句老话。运动，可以带给我们许多，然而现在的人都有迷恋上了电子产品而抛弃了运动。

以前，我不想运动，更不敢跑步，因为以前我一跑步就会摔跤，并且会受伤，每每当我摔跤时就会摔掉一大块皮，虽然只是皮外伤，但却让我对跑步产生了恐惧感。而现在，每次跑步时，我便成了班上女生羡慕的对象，因为每次跑步，我总是班上女生中的第一名，但我认为，我的成绩还远远不够，因为在小学时，我与别班女生比赛长跑，却是倒数二、三名。其实，我跑步能取得这样的成绩，完全是源于一个故事。一天早上，天还没亮，我打算晨跑，我心想：“天还没亮，应该没有人比我更早起来晨跑吧！”于是我整理好一切，赶忙跑出家门，一到路上，却看见许多老人家和哥哥姐姐都在努力地跑着。我不解的问一个老奶奶：“老奶奶，你们为什么这么早就起来运动呢？”老奶奶回答道：“因为早上运动有利于气脉的顺畅，有助于我们的身心健康，而且我们一边跑步还可以一边观赏风景，对眼睛也有好处，何乐而不为呢？”我又答道：“哦，我知道了，我和您一起跑吧！”从此以后，我就每天开始坚持晨跑，这对我的健康有很大的帮助。在小学时，我还因表现出色被学校选中当了长绳和短绳队员呢！在一次次的运动中，我身体气色越来越好了。

运动有益我们的健康，我们应多运动，身体才会更强壮，才会更有力量，运动，带给我健康，使我更精神。

[运动带给我健康初中作文

健康，才能长命富贵;健康，才能寿比南山;健康，才能生活得更快乐。可怎样才能健康呢?按照我给爸爸妈妈拟定的健康计划去执行，保证能健健康康。

爸爸妈妈两人都比较胖，可以用“超标”来形容，再加上他俩都有高血压，所以我给他们拟定了一个健康计划，并监督他们去落实。每天早晨跑步，路程要一点点增加;饮食要注意，不能太油，要清淡。无聊时，不准打牌，可以去学习健身操和广场舞;晚上，做做仰卧起坐。尤其不准喝酒、吸烟，可以喝喝银杏茶，这样对降压有好处。

经过我的“军事特种训练”，他们身体变好了，瘦了许多，血压也降低了。

人在世上就是为了生活，想要生活得更好，就必须让身体健健康康，想要健健康康就必须养成良好的习惯——不吸烟、少饮酒、多喝茶、多运动。这样才能保证身体棒棒的。

对于健康和素养，我的认识并不是太深刻。但是，当一些不良的行为习惯出现在我身边时，我才深刻体会到健康素养的重要性。

如今已是现代化社会，电脑也在飞速普及于各家各户。随着电脑的普及，又有一个日渐严重的问题出现了，那就是泡网吧。

现在的网吧，因为疏于管理，或因为想盈利，让许多中小学生在网吧里上网。中小学生的自控能力差，上网上了瘾，便天天都想着怎么去上网，既浪费时间、金钱，又会荒废学业；而且网上还有很多不健康的东西，使青少年不能自拔，最后将前途都荒废了。

现在出现了许多在网吧里玩死的中小学生，中学生尤其多。在2011年，有一位13岁的中学生就在某家网吧里玩死了。由此可见，沉迷于网络对我们的生命的影响有多大！

不仅如此，还有一个问题也很严重：也有很多中小学生喜欢在外购买“三无”产品。那些食品的包装劣质，没有生产地址，没有生产日期，没有保质期，可见那些制作食品的商家多么见不得光啊！可仍然有不少同学喜欢购买，这对身体的健康是一个多么严峻的考验啊！

不久之前，有9人去桃花园大酒店吃饭，被那里一个携带霍乱病毒的厨师给感染了，回来后便引起了“霍乱恐慌”。假如当时，霍乱病毒依附在路边的一根诱人的烧烤上，那些中小学生很快便会传染上霍乱！这多么可怕！这无疑对生命是一个巨大的挑战！由上面两个事例可以清楚地看出，不良的行为习惯和生活方式可使一个人逐渐走向死亡！所以，我们要改正不良的行为习惯和生活方式，让我们的前途更加光明！