争做健康小卫士手抄报(汇总20篇)

More and more people has begun to consider their mental health that plays an important role in our daily life. Nowadays ,many students suffer from mental illness ,which seriously influence on their study and daily life.

越来越多的人开始担心在日常生活中起着重要作用的心理健康。如今，许多学生都有严重影响他们学习和生活的心理问题。

Consequently, schools should take effect measures to solve this problem. The mental health consul department should be built in school to help those students who suffer from mental illness. In this way, those who are subjected to the mental illness can get rid of the unhealthy shadow and build up their confident. On the one hand, school can provide a chance for students to show their tension. On the other hand, president and teachers should try their best to help those students. In addition, giving more concentration on their physical health would help them to rebuild their mental health.

因此，学校应采取有效的措施来解决这个问题。学校应建立心理健康咨询室来帮助那些患有心理问题的学生。这样，那些正遭受心理疾病的学生可以从不健康的阴影中解脱，建立信心。另一方面，学校可以为学生提供机会来展示他们的紧张。另一方面，校长和教师应尽力帮助那些学生。此外，对他们的身体健康提供更多的关注会帮助他们重建良好的心理健康。

From what has been mentioned above, as students, we should try our best to communicate with our, friends, parents or teachers. Last but not the least; we should not hesitate to go to the mental health consult room for help when we have trouble in mental illness. Only in this way, can we reduce our mental illness, and we will become a strong and confident person in the end.

综上所述，作为学生，我们应该尽我们最大的努力与我们的朋友，父母或老师交流。最后但并非最不重要的；在我们有心理问题的时候，我们应该毫不犹豫地去心理健康咨询室求助。只有这样，我们才可以减少心理疾病，最终成为一个坚强自信的人。

随着科技的发展，随着科学的进步，保护环境已成了人们不可忽视的一点，可人们还是在不停的糟蹋环境，破坏环境，使我们生活在一个污染的世界里。

今天，大街小巷上，随处可见大堆小堆的废物，什么塑料袋，一次性饭盒，压着那早已经疲惫不堪的大地，大海不象以前那样湛蓝，而是浮着一层黑色的油脂，海边满是垃圾，飘着令人恶心的气味，小河也摆脱不了这沉重的负担，原是那样清澈的小河被源源不断的废水污染了，小鱼翻着白肚皮漂浮在水面上，还有空气，工厂排放出的烟，污染了新鲜的空气。这还是以前的地球吗？难道我们愿意生活在这种受污染的环境里吗？

不止平时，连吃东西的时候，人们也是一边吃一边扔，尽管清洁工一便又一便的打扫，当还是控制不了这灾害，空气的污染也不止是因为工厂排放出的烟，还有日渐增多的汽车，他们冒出的烟，黑糊糊的一团，人们见了，都捂着嘴鼻匆匆走开，可谁又想到，我们也是破坏环境者之一呀！

我们只有一个地球！让我们手拉手，站出来，为保护环境献出自己的一分力吧！

大家可曾注意过，每天放学后，路边的那一些小摊子前就挤满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物——辣条。要知道，那些辣条都是三无食品，是垃圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样开心。同学们，吃辣条的时候，你一定没有想过它给你带来的危害吧?

首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。据工商部门调查，那些路边三无产品的原料根本不合格。有的是用地沟油来做这个这材料;有的是用死猪肉来做，上面竟然还有死苍蝇!你觉得人的胃是铁做的吗?

再看看，很多三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有毒的物质，可以致癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上常常没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大量的添加防腐剂或人工色素，甚至加入工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出来，它里面所含的味精就严重超标，非常不适合食用。

医学专家说，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青少年的身体很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因长期吃路边的三无产品而得了白血病，有的脸上会长痘痘，长色斑。了解了这些，你还敢吃三无食品吗?

李白曾经说过：“虽长不满七尺，而心雄万夫。”我也有一个小小的梦想，那就是做一名优秀的心理专家。

记得我八岁时一个夜晚，我又一次与父母吵架了，要强的我使劲地抹了一把眼泪，奔进自己的房间里，将门重重地一甩，然后把头深深地埋进被子里。随着“咚”的一声巨响，紧闭的房门像一道怎么也跨不过去的长沟，将我与父母隔离在两个不同的世界。我哭着喊着闹了好一阵子，终于累了，倦了。一抬头，发现表姐的一本《心理学家》落在了书架上。我好奇地打开书，一下子就被吸引了。我看了很久很久，也想了很久很久，渐渐地平静了，原来我正处在大龄儿童的任性期，性格倔强易冲动。我十分内疚地打开门，一眼便看到正准备给我端水果进去的爸爸妈妈。一时间，我的泪水再也忍不住喷涌而出。我奔过去一把抱住了他们。那一晚，我们都没有说什么，突然，心里冒出了一个想法，将来当个心理专家。

暑假，读大学的组姐回来了，我跟她说了我的想法，她非常赞成。她说心理学在中国现在是个热门，当代社会，无疑是个高科技的时代，生活节奏极快，人们的心理压力非常大，70%的人都处于亚健康。近几年来，媒体都报道过深圳富士康公司发生过多事员工跳楼事件，归根结底都是因为他们的心理压力太大。湖南电视台优秀栏目《变形记》，讲述了一个个家庭条件优越、学习成绩优异的孩子，不知不觉变得性格怪僻，脾气暴躁，厌烦学习，追求物质，不爱劳动。其实，是他们的心理出了问题。在我们的身边也不缺这样的案例，去年下半年，附近一所高中也有一名男生无故地跳楼身亡，从遗书得知，其实没有什么事，平时与继母关系不太和谐，长期存在心理压抑，终于在一次月考失败后，心理防线彻底崩溃，做出了糊涂的选择。

有时我坐在教室里呆呆地想，在这些心理不健康的人心理低落，走向崩溃的时候，如果有一位专业的心理教师进行心理疏导，或有一个人与他谈谈心，那些悲剧就不会发生，这个世界就会多一份欢乐，多一点微笑。你看，在汶川地震的志愿者中，就有这样一支特殊的队伍——心理健康师，他们精心地与灾民交流，帮助他们度过心理的危险期，一秒之间失去那么多亲人，那是任何人都承受不了的，没有这支特殊的队伍，即使他们暂且活了下来，但也不能保证他们心理脆弱，一时想不开，也会追随着他的亲人而去，即使不会这样，他们也会抑郁寡欢，长期生活在黑暗之暗，那简直是生不如死。

我的梦想是有些奇怪，但人们的健康幸福需要心理健康师，社会的和谐需要心理健康师。我一个人的力量是微不足道的，国家之大，人口之多，这需要一支宏大的心理健康师队伍，帮助更多的心理患者摆脱心灵恶魔的纠缠，让他们脸上露出灿烂的笑容。我真诚希望有更多志同道合的同学将来能加入这个行列，圆自己的梦想，实现繁荣富强、和谐发展的中国梦！

[梦想当个心理健康师作文

随着社会的发展，平房没了，高楼大厦有了；人多了，花草树木没了；美丽的大自然环境也消失了。

为了响应学校号召，让我们学会从小树立环保意识，争做环保小卫士，我们开展了一系列教育活动。除了学习环保小常识，了解环保的意义，我们还开展了“从身边小事做起，坚持环保”的课外活动。我是班级的班干部，当然义不容辞的率先投入到活动中来。

星期六的中午，妈妈从菜市场买菜回来，我看见妈妈正要把洗过菜的水倒掉，我上前拦住了妈妈，并告诉妈妈，我觉得这样太浪费水了，如果人人都这样，那么一天会浪费很多吨的水呀！于是，我就建议妈妈把洗菜用的谁来洗抹布、拖地，然后，再用拖地的水来冲洗马桶或者用抹布的水用来浇花、草、树木。妈妈对我说：“我的宝贝女儿什么时候变成了环保小卫士呀。”我调皮的眨了眨眼说：“保护环境，人人有责嘛！”

我从这点滴小事中获得了启示：“地球”，是我们大家唯一的家园，保护自然环境，万物共存。让我们从现在坐起，保护树木，共同来美化我们的家园吧！

星期天的上午，我和妈妈去公园玩。茂密的草地，高大的树木，清澈的池水。我被这里的景色迷住了！啊！大自然真美啊！我沿着弯弯曲曲的小路走着，看到草地上有许多垃圾，有方便袋，有饮料盒，还有食品包装纸。我仿佛觉得小草在说：“我是一个干净的人，但总有人往我身上扔垃圾，我有什么办法呢？”我很生气，心里想：人们怎么这么不爱护环境呢？难道他们不知道美好环境对我们的重要性吗？我走过去捡起草里的垃圾，扔到了垃圾箱里。看着这干净的草地，我开心的笑了。妈妈摸着我的头，高兴地对我说：“你真是个环保小卫士！”保护环境要从小事做起，从我们身边的点点滴滴做起。如果我们都来保护环境，那我们的家园就会更加美丽！

相声（打一成语）。 谜底： 装腔作势

伞兵（打一成语）。 谜底： 从天而降

背脸（打一成语）。 谜底： 其貌不扬

假眼（打一成语）。谜底：目不转睛

氙氚（打一成语）。谜底：气吞山河

胜境（打一成语）。谜底：不败之地

武断（打一成语）。谜底：不容分说

雨披（打一成语）。谜底：一衣带水

极小（打一成语）。谜底：微乎其微

初一（打一成语）。谜底：日新月异

仙乐（打一成语）。谜底：不同凡响

美梦（打一成语）。谜底：好景不长

兄弟（打一成语）。谜底：数一数二

齐唱（打一成语）。谜底：异口同声

卧倒（打一成语）。谜底：五体投地

圆寂（打一成语）。谜底：坐以待毙

感冒通（打一成语）。谜底：有伤风化

化妆学（打一成语）。谜底：谈何容易

太阳灶（打一成语）。谜底：热火朝天

显微镜（打一成语）。谜底：一孔之见

爬竹竿（打一成语）。谜底：节节上升

无底洞（打一成语）。谜底：深不可测

望江亭（打一成语）。谜底：近水楼台

脱粒机（打一成语）。谜底：吞吞吐吐

农产品（打一成语）。谜底：土生土长

彩调剧（打一成语）。谜底：声色俱厉

黑板报（打一成语）。谜底：白字连篇

飞行员（打一成语）。谜底：有机可乘

翘翘板（打一成语）。谜底：此起彼伏

婚丧事（打一成语）。谜底：悲喜交加

打边鼓（打一成语）。谜底：旁敲侧击

飞鸣镝（打一成语）。谜底：弦外之音

垃圾箱（打一成语）。谜底：藏垢纳污

纸老虎（打一成语）。谜底：外强中干

八十八（打一成语）。谜底：入木三分

笑死人（打一成语）。谜底：乐极生悲

鹊巢鸦占（打一成语）。谜底：化为乌有

尽收眼底（打一成语）。谜底：一览无遗

逆水划船（打一成语）。谜底：力争上游

石榴成熟（打一成语）。谜底：皮开肉绽

举重比赛（打一成语）。谜底：斤斤计较

枪弹上膛（打一成语）。谜底：一触即发

全面开荒（打一成语）。谜底：不留余地

《聊斋志异》（打一成语）。谜底：鬼话连篇

零存整取（打一成语）。谜底：积少成多

愚公之家（打一成语）。谜底：开门见山

盲人摸象（打一成语）。谜底：不识大体

清浊合流（打一成语）。谜底：泾渭不分

四通八达（打一成语）。谜底：头头是道

双手赞成（打一成语）。谜底：多此一举

蜜饯黄连（打一成语）。谜底：同甘共苦

单方告别（打一成语）。谜底：一面之词

照相底片（打一成语）。谜底：颠倒黑白

爱好旅游（打一成语）。谜底：喜出望外

公用毛巾（打一成语）。谜底：面面俱到

武大郎设宴（打一成语）。谜底：高朋满座

遇事不求人（打一成语）。谜底：自力更生

千里通电话（打一成语）。谜底：遥相呼应

多看无滋味（打一成语）。谜底：屡见不鲜

兔子请老虎（打一成语）。谜底：寅吃卯粮

不考虑中间（打一成语）。谜底：瞻前顾后

没关水龙头（打一成语）。谜底：放任自流

快刀斩乱麻（打一成语）。谜底：迎刃而解

暗中下围棋（打一成语）。谜底：皂白不分

给家捎个话（打一成语）。谜底：言而无信

一块变九块（打一成语）。谜底：四分五裂

鲁达当和尚（打一成语）。谜底：半路出家

哑巴打手势（打一成语）。谜底：不言而喻

娄阿鼠问卦（打一成语）。谜底：做贼心虚

超级好牙刷（打一成语）。谜底：一毛不拔

猫狗像什么（打一成语）。谜底：如狼似虎

电锯开木头（打一成语）。谜底：当机立断

阶前有鸟迹（打一成语）。谜底：门可罗雀

铁公鸡（打一成语）。 谜底： 一毛不拔

爬楼梯（打―成语） 步步高升

五句话（打―成语） 三言两语

心无二用（打―成语） 一心一意

游泳比赛（打―成语） 力争上游

仲尼日月也（打―成语） 一孔之见

总在思考奥数题（打一成语）。 谜底：老谋深算

西施脸上出天花（打―成语） 美中不足

南北安全，左右倾斜。（打―成语）东倒西歪

爱好旅游（打一成语）。 谜底：——喜出望外

盲人摸象（打一成语）。 谜底：——不识大体

蜜饯黄连（打一成语）。 谜底：——同甘共苦

会计（打一成语）。 谜底：——足智多谋

逆水划船——力争上游

快刀斩乱麻——迎刃而解

翘翘板（打一成语）。 谜底：——此起彼落

遇事不求人（打一成语）。 谜底：——自力更生

脱粒机（打一成语）。 谜底：——吞吞吐吐

四通八达（打一成语）。 谜底：——头头是道

一块变九块（打一成语）。 谜底：——四分五裂

节日的焰火（打一成语）。 谜底：——五彩缤纷

乖（打一成语）。 谜底：——乘人不备

相声（打一成语）。 谜底：——装腔作势

逆水划船（打一成语）。 谜底：——激流勇进

伞兵（打一成语）。 谜底：——从天而降

兔子请老虎（打一成语）。 谜底：——寅yín吃卯mǎo粮

照相底片（打一成语）。 谜底：——颠倒黑白

平原门下客三千（打一成语）。 谜底：——胜友如云

桁héng（打一成语）。 谜底：——行将就木

圆寂（打一成语）。 谜底：——坐以待毙

哑巴打手势（打一成语）。 谜底：——不言而喻

仙乐（打一成语）。 谜底：——不同凡响

零存整取（打一成语）。 谜底：——积少成多

初一（打一成语）。 谜底：——日新月异

暗中下围棋（打一成语）。 谜底：——皂白不分

并重（打一成语）。 谜底：——恰如其分

八十八（打一成语）。 谜底：——入木三分

超级好牙刷（打一成语）。 谜底：——一毛不拔

打边鼓（打一成语）。 谜底：——旁敲侧击

感冒通（打一成语）。 谜底：——有伤风化

鲁达当和尚（打一成语）。 谜底：——半路出家

皇（打一成语）。 谜底：——白玉无暇

举重比赛（打一成语）。 谜底：——斤斤计较

纸老虎（打一成语）。 谜底：——外强中干

美梦（打一成语）。 谜底：——好景不长

农产品（打一成语）。 谜底：——土生土长

无底洞（打一成语）。 谜底：——深不可测

桁（打一成语）。谜底：行将就木

乖 （打一成语）。谜底： 乘人不备

会计（打一成语）。谜底：足智多谋

相声 打一成语（谜底： 装腔作势

并重（打一成语）。谜底：恰如其分

仙乐（打一成语）。谜底：不同凡响

美梦 （打一成语）。谜底： 好景不长

圆寂（打一成语）。谜底：坐以待毙

伞兵（打一成语）。谜底：从天而降

打边鼓（打一成语）。谜底：旁敲侧击

无底洞（打一成语）。谜底：深不可测

八十八（打一成语）。谜底：入木三分

脱粒机（打一成语）。谜底：吞吞吐吐

翘翘板（打一成语）。谜底：此起彼落

纸老虎（打一成语）。谜底：外强中干

感冒通（打一成语）。谜底：有伤风化

农产品（打一成语）。谜底：土生土长

举重比赛（打一成语）。谜底：斤斤计较

零存整取（打一成语）。谜底：积少成多

四通八达（打一成语）。谜底：头头是道

照相底片（打一成语）。谜底：颠倒黑白

逆水划船（打一成语）。谜底：激流勇进

爱好旅游（打一成语）。谜底：喜出望外

盲人摸象（打一成语）。谜底：不识大体

蜜饯黄连（打一成语）。谜底：同甘共苦

逆水划船（打一成语）。谜底：力争上游

快刀斩乱麻（打一成语）。谜底：迎刃而解

节日的焰火（打一成语）。谜底：五彩缤纷

兔子请老虎（打一成语）。谜底：寅吃卯粮

暗中下围棋（打一成语）。谜底：皂白不分

鲁达当和尚（打一成语）。谜底：半路出家

一块变九块（打一成语）。谜底：四分五裂

哑巴打手势 打一成语（谜底： 不言而喻

遇事不求人（打一成语）。谜底：自力更生

节日的焰火（打一成语）。谜底：五彩缤纷

一（打一成语）。谜底： 谜底：接二连三

无底洞（打一成语）。谜底：深不可测

爬竹竿（打一成语）。谜底：节节上升

纸老虎（打一成语）。谜底：外强中干

飞行员（打一成语）。谜底：有机可乘

打边鼓（打一成语）。谜底：旁敲侧击

笑死人（打一成语）。谜底：乐极生悲

举重比赛（打一成语）。谜底：斤斤计较

愚公之家（打一成语）。谜底：开门见山

盲人摸象（打一成语）。谜底：不识大体

清浊合流（打一成语）。谜底：泾渭不分

四通八达（打一成语）。谜底：头头是道

双手赞成（打一成语）。谜底：多此一举

蜜饯黄连（打一成语）。谜底：同甘共苦

单方告别（打一成语）。谜底：一面之词

照相底片（打一成语）。谜底：颠倒黑白

爱好旅游（打一成语）。谜底：喜出望外

公用毛巾（打一成语）。谜底：面面俱到

武大郎设宴（打一成语）。谜底：高朋满座

遇事不求人（打一成语）。谜底：自力更生

千里通电话（打一成语）。谜底：遥相呼应

多看无滋味（打一成语）。谜底：屡见不鲜

兔子请老虎（打一成语）。谜底：寅吃卯粮

不考虑中间（打一成语）。谜底：瞻前顾后

没关水龙头（打一成语）。谜底：放任自流

快刀斩乱麻（打一成语）。谜底：迎刃而解

暗中下围棋（打一成语）。谜底：皂白不分

给家捎个话（打一成语）。谜底：言而无信

一块变九块（打一成语）。谜底：四分五裂

鲁达当和尚（打一成语）。谜底：半路出家

哑巴打手势（打一成语）。谜底：不言而喻

娄阿鼠问卦（打一成语）。谜底：做贼心虚

超级好牙刷（打一成语）。谜底：一毛不拔

猫狗像什么（打一成语）。谜底：如狼似虎

电锯开木头（打一成语）。谜底：当机立断

空对空导弹（打一成语）。谜底：见机行事

最荒凉的地方（打一成语）。谜底：寸草不生

最反常的天气 （打一成语）。 谜底：冬暖夏凉

最宽广的胸怀（打一成语）。谜底：胸怀天下、宰相肚里能撑船

最高的巨人（打一成语）。 谜底：顶天立地、嵩生岳降

最长的寿命（打一成语）。谜底：寿比南山、寿山福海、河清人寿

最有学问的人（打一成语）。 谜底：文江学海、道山学海、才高八斗、学富五车

卫生健康饮食：健康一直是人们关注的问题我校要举行以“关爱健康”为题的主题班会，请根据下表内容谈谈你的看法，写一篇80字左右的演讲槁。 (1)保持健康的重要性;(2)保持健康的方法;(3)保持健康的结论;(4)你的看法。 （1）How tokeep healthy /fit?

All of us want to be healthy. First，we should get enough sleep during the night. We can go to bed early and get up early. Staying up late is bad for our health. Second，we must have the right kinds of food. We should eat more fruit and vegetables and less meat. We should drink a lot of water. We should have healthy eating habits. Third，we should do more exercise to build up our bodies. Finally，we should be happy everyday. Because smile will make us younger。

That is my advice.I hope you are healthy and enjoy your life。 （2）How to keep healthy /fit?

Here is my advice about how to keep healthy/fit. As a middle shool student. first youd better do more exercise such as playing ball games ，running， swimming and jumping ropes(绳子)。Then you should pay attention to your diet or meals. Dont eat too much meat or suger，but more vegetables and fruit.Third you need enough sleep or rest . Next keep yourself happy.As people often say smiling makes younger.Last you mustnt drink wine or smoke .They are bad for your health. That is my advice.I hope you are healthy and enjoy your life。

哲学家尼采说过：感恩即是灵魂上的健康。我们的民族，历来对感恩者总是肃然起敬的。而对“忘恩者”一味是鄙视的，尤其是那些“忘恩负义”“过河拆桥”者，更为社会不齿，亦被称为“小人”。

近几年，“感恩教育”现象值得关注，有的学校组织学生集体跪拜父母或为父母洗脚。关于这些孝敬父母的活动，有诸多报道，众人对此褒贬不一：到底是感恩还是作秀？而我认为孝敬父母，天经地义；滴水之恩，当涌泉相报。这些道理对年幼的孩子来说，可能还不能完全被领悟，但那些跪拜时的重大场面一定会让他们记忆深刻，在心底埋下感恩的种子，埋下健康灵魂的种子。

美国密西根大学调查研究中心曾经对数个人进行了十几年的追踪调查。他们发现心怀感恩的人，会主动帮助他人，处处行善，生活快乐且寿命显著延长；相反，不知感恩的人，自私无情，性格孤僻，损人利己，无法与他人融洽相处，死亡率比正常人高出一倍多。可见，只有懂得感恩，学会感恩，才能真诚地面对生活，快乐地生活在五彩缤纷的世界。

健康的人格是一个成功的人必须具备的。我们需要感恩父母的恩情，给了我们生命，让我们有机会感受人间百味；我们需要感恩师长的教导，他们传道授业解惑，点亮前进之路；我们需要感恩每个曾伸出热情的双手，帮助过我们却不求一声道谢的‘过客’。所以感恩不仅是一种美德，也是一个人之所以成为人的基本良知及条件，更是灵魂的健康塑造的基础。

人们常说：“做人即需要常怀感恩之心”。常怀感恩，会感到世界的种种温情，使人心胸畅然明亮。

感恩即灵魂上的健康，没有感恩就没有真正的美德。陆游《删定官供职谢启》：“拔茅以征，冒处清流之末；及瓜雨往，曾无累月之淹。恩重如山，感深至骨”。《诗经》中“报我以木桃，报之以琼瑶”，“羊有跪乳之恩，乌鸦有反哺之义”。古往今来，许多代表了诗人志向的古诗都在告诫着后人需要感恩，因为感恩，是一次磨练，是一次爱的教育，是一次值得传递的壮举。

感恩，不是为求得心理平衡的喧闹的片刻答谢，而是发自内心的无言的回报，感恩塑造健康灵魂。

今天，我们穿着校服走到了教室。一眨眼的功夫时间就来到了下午。我们在多功能教室等着客人的到来。

看这是从德国来中国比赛的布丽塔.海德曼小姐，在每天的训练中拿到了冠军，可她也来到都江堰来参加环保活动。

小月姐姐问：“你们想不想和我一起做游戏?”我们个个都举起手来说：“我我……”。小月姐姐找出几个同学开始做游戏，她问了问，说出了A还是B对。开始了，又一些人跑到了A的后面，还有两个跑到了B的后面。小月姐姐说：“是A对。”于是，在B后面的人就被淘汰了。她又出了一道道题说：“你们太聪明了呀!是B对。”

到了最后一道题，同学们都呆呆地站在上面，忽然，有人说：“A对。”她们就跑到A的后面。又有人说：“B对。”有一些人跑到B的后面，这时教室里静得鸦雀无声。有人跑到A的后面了。小月姐姐说：“你们要不要听最后的答案。”“要。”他们异口同声地说。小月姐姐说：“太棒了，正确。你们每一个人都有礼物来做纪念。”每个孩子都高兴地笑了。

这个礼物是种下一个环保的种子，让环保种在自己的心底，爱护环境，地球妈妈像你一样会生病，不去爱她时不可能的。地球妈妈也会生气，在生气时冰山融化，大地干枯……这真的太可怕了!我们要好好的去看看她，去爱护她。

不要再让地球妈妈生病，好吗?

地球这个让人类赖以生存的星球，他曾经是那样美丽，那样可爱，可就是因为近几年人类的肆意毁坏使他从一颗充满生机的星球慢慢变成一颗黄沙肆虐的星球。所以，全球积极行动起来，创文明城市，争做环保小卫士刻不容缓。

首先我们不能浪费食物，你知道全球有百分之三十的人口因为没有失误而饿死的吗？你知道就是因为你的浪费让别人感到饥饿吗？你知道就是因为浪费食物让泔水量增加了吗？我们一定不要浪费食物，不仅这样，我们还要告诉别人也不要浪费食物。

我们知道创文明城市在全国启动，不管有没有被评上“文明城市”的称号，我们都要保护好环境，因为地球不光是我的家，而且还是我们大家赖以生存的家园，我们还要争做环保小卫士，做到不打架、不骂人、懂礼貌。

在校园里，一棵绿油油的小草和生机勃勃的大树，都是靠环保卫士栽培的。环保卫士还发表《要让黄沙远离我们》的文章。在石嘴山市第六小学里，经常会听到一些文明用语。从帮助别人到扶老人过马路，尊老爱幼等等这些小事中，人们学会了尊重别人，有人会认为自己没有为创城加油，其实他们已经为创城默默的作出了微小的贡献，就是这些微不足道的贡献为创文明城市起到了报答的作用。

在街上，为创城加油的人变的越来越多，最无私的就要数环卫工人了，他们每天在街上打扫卫生，除了他们，还有很多这样的人，只是我们知道的不多。我认为我们的家园—地球，一定会像以前那样充满生机。

最后，我希望大家要用双手去美化地球，尽我们最大的努力，使地球恢复以往的生机。“恢复地球靠大家”。让我们一起行动，争做环保小卫士，为创城加油吧！

2月15日的下午，妈妈带我去参加招宝山街道西门社区组织的“环保小卫士”快乐小义工活动。

下午一点半，我和妈妈来到了西门社区，已经有好几个我们班的小朋友等在那里了。我们先到舞蹈厅签到。签好名，社区里的阿姨给我们每人一顶帽子、一个垃圾袋，并向我们交待了参加本次活动的一些安全事项后，让我们排好整齐的队伍，向小区出发。

阿姨带我们来到了小区里，指着一处花坛对我们说：“请小朋友把花坛里的垃圾都清理干净。”紧接着小朋友们就纷纷行动起来，我们有的在花坛里捡废纸，有的在花坛边上拣烟头，有的清扫花坛旁边的垃圾。虽然那天天气很冷，但我们却一点儿也不怕脏不怕冷，一个比一个干得认真，谁还能说我们都是“小皇帝”、“小公主”呢？社区阿姨在边上也直夸我们干活卖力呢！不一会儿，我们就把花坛内外的垃圾清理干净了。瞧，现在这些废纸、烟头只能乖乖地成为我们的囊中之物了。

你们看，花坛里的茶花躲在绿叶丛中偷偷地笑呢，好像在说：“谢谢你们，小朋友，现在我住得可舒服了，我一定会开得更漂亮的！”你们听，树叶在风中沙沙地响，仿佛也唱起了动听的歌曲。看着被我们打扫得干干净净的花坛，大家心里都乐滋滋的。

在回家的路上，小朋友们都互相约定，以后我们不能乱丢垃圾，要经常参加此类活动，这样才能称得上是真正的“环保小卫士”。地球是我们大家的，我们都要保护它。

我有一个爱我的爸爸。他长着中等个子，小眼睛，大嘴巴和尖鼻子。凑成我亲爱的好爸爸。

爸爸虽然爱我，但是却有一个缺点，那就是爱吸烟，尽管妈妈怎样说，爸爸还是改不了这个坏毛病。

记得在一个星期天的早上，我正在仔细地画画，突然听到爸爸的手机来电话了，我就赶紧把手机拿到正在厕所的爸爸跟前，我刚一开厕所门，就闻到一股烟味扑鼻而来，我还看见爸爸手里拿着一根

烟正吸呢!我知道爸爸又是钻在厕所偷吸呢，他怕妈妈和我们发现。

还有一个晚上，我上厕所的时候，走到门前，正准备进去时，我闻到男厕所里有烟味，就想到一定又是爸爸在吸烟。

唉!我真希望爸爸能够以后不再吸烟了，因为吸烟对身体不好。爸爸，为了你的健康，请您戒烟好吗?这是女儿对您的期望。

爷爷提出24字的社会主义核心价值观，从国家层面上来看：那就是富强、民主、文明、和谐。而在我们小学生的眼中，祖国是我家，在我们这样一个大家庭中，文明和谐尤为重要。想到文明和谐就想到了我的家乡。

有这样一个地方，在蔚蓝的天空下，鸟儿在自由的飞翔，小溪在欢快地流淌，花儿在静静开放，空气那么清新，阳光那么灿烂，人们生活是那么幸福、快乐。这就是美丽的重岗山——我们美丽的家乡。

走进美丽的重岗山，呈现在眼前的是一幅幅令人赏心悦目的风景画。你能看到干净整洁的繁华街道，鳞次栉比的高楼大厦。夜幕降临，老人们在欢快的鼓点下扭起了大秧歌，青年人在悠扬的乐曲中挑起了健身操，孩子们也不示弱，踢起足球，滑起旱冰，那份欢快与和谐，展示了家乡人物质生活的富有与精神生活的充实。这就是我的家乡美丽的重岗山，一个文明、和谐的城郊社区。

这是一个文明和谐的社区，是一个令人向往的人间天堂，更是践行社会主义核心价值观的好场所。这里的人们团结、友爱、互助、尊老、爱幼比比皆是，数不胜数。他们会和我们一起学习、一起生活，一起享受大自然醉人草香，一起沐浴着重岗山和煦的春风。

家乡人们不断用爱创造着和谐，播撒着宽容、真诚、奉献，收获着尊重、快乐、友情，实现着美好、富足的愿望。

我的家乡是美丽的，更是文明、和谐的。家乡人手牵手、肩并肩，诚信友爱，团结互助，为建设美好的家园做出了积极贡献。

今天家乡哺育了我们，明天的我们一定会让美丽的重岗山变得更加美丽、更加文明和谐、更加璀璨、更加辉煌!

天阴沉沉的，像是要下雨，一阵狂风吹来，像刀割着我们的脸颊，痛痛的，可是，什么也不能让我们停住步伐。今天，我和小伙伴们一起去分发传单。

一到菜场，我就被眼前的景象惊呆了，商店门口到处垃圾，有数不胜数的羊肉串棒，有油油的一次性饭盒，有又红又薄的苹果皮，还有各式各样的饮料瓶……垃圾桶边堆积着许多垃圾，可是垃圾桶里却一点垃圾也没有。我们赶快捡起了垃圾，半天下来，我就捡了满满两大袋，累得满头大汗。

捡完了垃圾，我们又去分发传单，我们一手拿着保护环境的传单，一手拿着关于垃圾不乱扔的标语，四处寻找乱扔垃圾的人。突然，一个桔子皮从我的眼前飞了过去，落在了人行道上。原来是一个叔叔吃完了桔子，随手把桔子皮一扔，拍拍手就走了。我见了，连忙跑到叔叔后面，拍了一下叔叔，那位叔叔一回头，满脸怒火地瞪着我，我赶忙说：“叔叔，请你不要乱扔垃圾，地球是我们的家，我们不能污染它。”听了我的话，叔叔的火气渐渐消了，他支支吾吾地说：“小朋友，我知道了，下次一定改。”说完，他接过传单，捡起垃圾，向垃圾桶走去。接着，我又用同样的方法给阿姨、叔叔、老爷爷、老奶奶等人分发了传单，发好传单，我们就回去了。

回家的路上，一大群鸟儿飞在我旁边叽叽喳喳地叫着，仿佛在说：“地球是我们的家，我们应该爱护和保护它。”

今天，天气晴朗，阳光明媚，我独自一人在花园里玩。

这里的天空湛蓝深远，空气清新甜润，瑰丽无比。这儿还有一个花坛，花坛里的花儿欣然怒放，五颜六色，有紫的、有蓝的、有红的、有黄的、有粉的……太引人注目了！最美的就算是这绿油油的草坪了，如同绿色的地毯。

正在我入迷的时候，我突然看见一个小女孩在草坪上拔小草玩，我想：不该让她破坏掉我们美好的家园。于是，我愤怒地走过去，把小女孩叫出来，生气地对她说：“你应该爱护小草，不应该去踩它，还给大地妈妈一张‘洁白干净’的脸吧！”

她听了我的话，好像已经认识到了自己的错误，于是，便走到草坪旁边对小草说：“对不起，可爱的小草，我没有把你踩疼吧？”

小女孩的脸似红苹果，我对她说：“你是个知错就改的好孩子，也应该让大地妈妈把脸洗干净。”

保护环境，人人有责。从现在开始，让我们大家手拉着手，走向大自然，去保护环境吧！

星期天，我早早地写完家庭作业，带上了一小袋零食出去玩了。

我一边走一边吃，并随意把零食包装袋扔在了小路上。走着走着，我看见了好朋友笑笑，便和她一块儿到草坪上玩了。我们正玩得开心，一个打扫卫生的奶奶走到我们跟前，手里还拿着我刚刚扔掉的“旺旺小小酥”的包装袋。我马上明白了她来的目的，只觉得自己的脸烫烫的，不好意地低下了头。打扫卫生的奶奶看我已经知道错了，也没有多说什么，只是说：“小朋友，以后可别随手丢零食包装袋了。”我使劲地点了点头。奶奶便又到别处去打扫卫生了。

奶奶走后，我的心里还在为刚才的事而后悔，笑笑看出了我的心思，她凑到我的耳边低声地说了几句话，我听了脸上露出了笑容。我们俩手拉着手向另一条小路跑去，我们认真地把那条小路上的垃圾捡得干干净净，正当我们要离开的时候，那位打扫卫生的奶奶走了过来，

她看到小路上一点垃圾也没有，而我们手中的塑料袋里却装着满满的垃圾，她顿时明白了，朝我们竖起了大拇指，并乐呵呵地对我们说：“你们也是环保小卫士了！”我和笑笑不好意思地笑了。

这件事，使我懂得了保护环境要从点点滴滴的小事做起，只要我们每个人从自己做起，从身边的小事做起，珍惜环卫工人的劳动成果，我们的家园就会更美好！

心理素质教育是素质教育的重要组成部分，而人格教育，作为心理素质教育的核心，更应该引起足够的重视。所谓人格教育，是指针对学生的身心特征，在需要、动机、态度、理想、价值观等方面所实施的指导和教育。在教育教学中，我们滲透健全人格教育，促进学生心理健康，形成崇尚健全人格、注重健康心理的学生主流，从而提高学生的心理健康水平。

一、在教学思想上要滲透健全人格教育。

心理素质教育，首先是做人的教育。至于做什么样的人，需要我们去引导。人格教育，是心理素质教育的重要基础。我在教育教学中，遵循教育教学规律，深入了解学生的内心世界，从点滴入手，滲透人格教育，做到名副其实的教书育人。

二、将健全人格教育滲透于教学内容之中。

我在教育教学过程中，面向的学生，把爱的种子撒向每一个学生，使所有的学生都沐浴在爱的阳光雨露中。每个学生都有自己的个性，没有个性的学生是不存在的。这就需要教师在教育过程中尊重和培养学生的个性。比如：一位学生特别喜欢画画，可是处理不好学习与发展兴趣爱好的关系，教师不是扼杀他的爱好，而是进行家访，做耐心细致的工作，还和他一起制定学习计划。在教师的帮助下，这个学生不仅成绩优秀，当上“三好”学生，还多次在市地举办的美术大奖赛中获奖。鉴于此，教师不仅要尊重学生的个性，还要想方设法地为发展学生的个性创造条件。教师可以帮助他们成立各种兴趣小组，学科小组，指导他们做实验，搞调查，写论文，提高综合能力，等等。这样，使每个学生都能够在集体中找到自己的位置，提高自信心，维护了自己的人格，充分发挥自己的潜能，促进自身的全面发展。

三、在教学方法上滲透心理健康教育。

⒈尊重学生独立的人格。

苏霍姆林斯基曾经说过：“让每一个学生都抬起头来走路!”我们要尊重学生的人格尊严，不能对学生讽刺挖苦，肆意辱骂，更不能体罚。一个孩子一旦失去自尊心，就会影响他一辈子。教师应为学生创设一种能够进行创造学习和活动的氛围，使他们认识到自己作为一个独立个体所具有的能够成为一个“的学生”的潜在能力。必要的时候，我采取“高高的举起你的左手”的教育策略，从而使学生对自己充满信心。

⒉组织学生进行人格分析。

组织学生结合自身实际，自我分析，相互分析，从而加深对自我的认识。学生通过召开主题班会等形式进行讨论，统一认识，提高辨别能力。

⒊帮助学生完善健全人格。

在既尊重了学生的独立人格，又帮助学生进行了人格分析。那么，接下来，顺理成章地，我就与学生一道，完善学生健全的人格，使其朝向健康向上的方向发展。这样，人格教育也就达到了预期的目的了。

学生在学习和生活中出现的消极悲观的心理倾向，对学生的健全人格和良好的心理品质的形成的负面效应是非常明显的。因此，我们应对他们充满爱心和信心，建立平等的师生关系，遵循正面教育、积极引导的原则，使其发现自己的优点，看到自己在学习上或生活中的闪光点，让他们经常体验成功的喜悦，逐步建立起对学习对生活的积极乐观的人生观。面对学生的心理活动和情绪波动，教师应抓住教育的良机，做到“春风化雨，润物无声”。

1、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

2、笑一笑，十年少。

3、一日三笑，人生难老。

4、笑口常开，青春常在。

5、哭一哭，解千愁。

6、千保健，万保健，心态平衡是关键。

7、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

8、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

9、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

10、要想健康快乐，学会自己找乐。

11、有泪尽情流，疾病自然愈。

12、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

13、先睡心，后睡眼。

14、药补食补，不如心补。

15、饭养人，歌养心。

16、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

17、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

18、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

19、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

20、若要百病不生，常带饥饿三分。

21、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

22、每餐留一口，活到九十九。

23、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

24、宁可无肉，不可无豆。

25、吃米带点糠，营养又健康。

26、三天不吃青，两眼冒金星。

27、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

28、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

29、晨吃三片姜，如喝人参汤。

30、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

31、萝卜出了地，郎中没生意。

32、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

33、吃了十月茄，饿死郎中爷。

34、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

35、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

36、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

37、大葱蘸酱，越吃越胖。

38、大蒜是个宝，常吃身体好。

39、一日两苹果，毛病绕道过。

40、一日三枣，长生不老。

41、核桃山中宝，补肾又健脑。

42、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

43、锻炼要趁小，别等老时恼。

44、请人吃饭，不如请人流汗。

45、宁可食无肉，不可饭无汤。

46、饭前喝汤，胜过药方。

47、吃面多喝汤，免得开药方。

48、日光不照临，医生便上门。

49、刀闲易生锈，人闲易生病。

50、懒惰催人老，勤劳能延年。

51、最好的医生是自己， 最好的运动是步行。

52、饭后百步走，活到九十九。

53、立如松，行如风。

54、要得腿不老，常踢毽子好。

55、要得腿不废，走路往后退。

56、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

57、汗水没干，冷水莫沾。

58、要得身体好，常把澡儿泡。

59、要健脑，把绳跳。

60、心灵手巧，动指健脑。

61、多练多乖，不练就呆。

62、常把舞来跳，痴呆不会到。

63、要得身体好，常把秧歌跳。

64、常打太极拳，益寿又延年。

65、养生在动，动过则损。

66、吃人参不如睡五更。

67、中午睡觉好，犹如捡个宝。

68、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

69、睡多容易病，少睡亦伤身。

70、吃得巧，睡得好。

71、吃好睡好，长生不老。

72、多喝凉白开，健康自然来。

73、白水沏茶喝，能活一百多。

74、饮了空腹茶，疾病身上爬。

75、喝茶不洗杯，阎王把命催。

76、经常失眠，少活十年。

77、一夜不睡，十夜不醒。

78、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

79、热水洗脚，如吃补药。

80、寒从脚上起，病从口中入。

81、食不语，睡不言。

82、春捂秋冻，不生杂病。

83、指甲常剪，疾病不染。

84、冷水洗脸，美容保健。

85、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

86、饭前便后要洗手。

87、尽量少喝酒，病魔绕道走。

88、戒烟限酒，健康长久。

89、饭后一支烟，害处大无边。

90、多吃咸盐，少活十年。

91、妻贤夫病少，好妻胜良药。

92、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

93、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

94、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

95、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

96、甜言夺志，甜食坏齿。

97、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

98、欲得长生，肠中常清。

99、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

100、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

最近，我们大马路小学开展了一系列多种多样的“健康节”活动：跳绳、仰卧起坐、安全教育……同学们积极参加并取得了一定的成绩，使我们既感受到运动的快乐，又学到必不可少的知识。可时光匆匆走过，我们迎来了“健康节”的闭幕式。

这天一大早，同学们就穿着整洁的校服，戴着鲜艳的红领巾，迈着轻快的脚步踏入校门，远远看去个个精神抖擞，还真像一名名小军人呢!

闭幕式最重要的，也是同学们最关注的环节是颁奖仪式。老师清了清嗓子说：“我校六(4)班刘馨洁等同学获得金点子创意之星称号，他们为学校争了光，把热烈的掌声送给他们!”

我有些不知所措，在掌声的包围中，我走向领奖台。校长走到我面前，给予我那枚小而珍贵的奖章时，我高高举手行了队礼，她的微笑给了我无限的力量。我像只高贵的天鹅舒展着宽大的翅膀，展现着自己的气概，我感到自己是无比的“伟大”。从老师的点头中，我看出了赞赏，从同学们的掌声中我听到了佩服……我高高举起奖章，把我和它融为一体。它，是我的骄傲!

那一刻，我无法准确用词汇表达我的心情，从这次“健康节”中我们收获很多，希望这美好时光永不散去。

我住在盐山县西托村，我家西边有一条小河。以前我家西边的那一条小河清澈见底，小鱼小虾在水里自由的游来游去。由于村民们乱扔垃圾，排放污水，那条小河成了臭烘烘的小河。

大地是人类的母亲，河水是生命的摇篮。人类的生存离不开她们。现在，地球受到了破坏，作为儿女的我们又怎能袖手旁观呢？

村里领导统一规划，清除了河边的垃圾，固定了扔垃圾的地方。慢慢地，垃圾对环境的污染小多了。小河边看起来整洁了许多，又恢复了原来的模样。

我希望大家要爱护环境，保护人类的母亲。