争做健康小卫士手抄报(通用20篇)

我们要在学校做好小卫士的工作，将来进入社会才能保卫好我们的地球。环保要从身边的小事做起，处处环保。

寒假的一天，是个令我紧张而又激动的日子。我们班的18位同学和六(2)班的哥哥姐姐一起组织了一次假日小队活动。活动的主题是宣传环保，我们的主要任务是给路人讲讲雾霾天的危害、我们要注意的事情，以及我们为环保能做的一些力所能及的小事。讲完之后我们再把宣传单发给路人，并给他们送上一些新年的祝福。六年级的哥哥姐姐更是厉害，他们还要采访路人呢!

活动开始了，我在东河边的小公园里寻找合适的对象进行宣传。这时，我看见了一位爷爷带着一个小弟弟正在玩耍，我走过去说：小弟弟，让我们争做环保小公民吧!于是我就认真地跟他们宣讲起来，爷爷还向我提出了一些问题，我都给他一一做了解答，一旁的小弟弟也听得很仔细。讲完了以后，爷爷还谢谢我给小弟弟上了生动的一课。我的心里开心极了，觉得自己做了一件非常有意义的事。发了4张传单后，我看到了一位爷爷和奶奶坐在亭子里，我走上去说爷爷奶奶，我们要保护环境，从小事做起。我还要祝福你们新年快乐，万事如意!爷爷奶奶听了，脸上笑开了花，直夸我们真懂事。

三年级8班谷梦瑶

今天周末自己在家制作手工垃圾分类。

首先找到四个易拉罐，然后拿出几张4k纸，然后绘画垃圾分类的图标，涂上颜色写上“其它垃圾、可回收垃圾、有害垃圾、厨余垃圾”最后包装易拉罐手工制作垃圾桶就做好了。

妈妈说来我们给垃圾分类吧！可回收垃圾有：金属、玻璃、塑料等，有害垃圾有电池、荧光灯管、油漆桶、药品等，厨余垃圾有：剩菜剩饭、骨头果皮果壳等，其余垃圾有：尘土、陶瓷品、烟蒂、纺织品等。

垃圾的无害化处理任重道远，需要大家携手并进，共创美好未来。

今天在课堂上，老师问了我们一个严肃的问题“说说你们家里的家风家训是什么？”同学们面面相觑，全班顿时陷入了沉寂。在我的记忆里，我们家并没有像古时候一样每日背诵家训金言，但是爸爸妈妈却以实际行动，勤俭节约、保护环境，关爱他人，早在我心里埋下了这粒家风的种子，在生活的滋润下，萌发新鲜嫩绿的小芽，绽放娇艳欲滴的花朵。

奶奶是我们家的“节俭行者”，每天早晨，奶奶淘好米，就会将清洗米粒后留下的水用来洗菜、浇花。“奶奶，家里停水了吗？”每次看到奶奶这样“抠门”，都让我很不解。她却总是呵呵一笑“这个水是个宝呢，不可随意浪费！”

爸爸他最擅长的是“扔垃圾”。“牛奶盒扔进绿色垃圾桶！”“这个放错了，废弃电池要放在红色垃圾桶！”每天一起床，定能听见爸爸站在家门口的垃圾桶旁，反复唠叨、乐此不疲……终于，在我的耳朵磨出厚茧后，我竟然也get到了这个新技能。爸爸就更起劲了，天天领着我站在垃圾桶旁向邻居示范扔垃圾，美其名曰“每日一课”。

如果说奶奶和爸爸的“节俭、环保大业”仅限在家里，那妈妈已经是“跨出家门，走向世界了”。她无论走到哪里，包包里的必备物品准是—个透明垃圾袋。我印象最深刻的是在国庆假期第二天，午后的阳光明媚地洒满大地，妈妈带着我去“舒菇坪”登山。沿着青石板铺成的台阶，我们拾级而上，道路两旁高大挺拔的树木整整齐齐地布满山间，好似一条高低起伏地波浪，绵延不绝、层峦叠翠。道路两旁，不知名的小草在秋风的指引下，频频“点头哈腰”，黄白相间的小野花，沐浴着温暖的阳光，娇羞可人。“太美了！”我兴奋地左顾右盼，想要将这美景尽收眼底！“咦，那个白色的是……”只见在不远处的小灌木丛中，飘着一张白色的纸巾，一阵风吹过，纸片飞扬，在一片碧绿中显得那么刺眼……妈妈一个箭步冲过去，原来这里有一小块空地，也许是刚有人在此休息，凳子下，几个空的矿泉水瓶，三三两两、横七竖八地躺着，桔子皮，食品包装丢满了一地，现场狼狈不堪。妈妈二话不说，像变魔术似地从口袋里掏出一个垃圾袋，然后弯下腰，拾起白色的纸巾和空瓶……“妈妈，今天我们是来登山的还是来捡垃圾的！”我嘟哝着小嘴，抱怨连连。虽然一路上秋高气爽、景色宜人，但是登山的疲劳早已让我失去耐心，变得很不厌烦，只想一屁股坐在木凳上好好休息。妈妈并没有理会我，她一句话也没有说，只是低着头，把垃圾放进袋子里。空气突然安静下来，一阵秋风轻轻地拂过妈妈的脸颊，吹起散落在鬓角的发梢，我看到妈妈的额头上布满了密密麻麻地汗珠，连头发丝上也有。我的鼻头一酸，心里一阵莫名的心疼和愧疚，我想起登山时，在半山腰看到的扫地老爷爷，满头白发、弓着腰，拿着大扫把，埋头扫地，一个台阶又一个台阶，我不知道他扫地的起点在哪里？要扫到哪里才算是终点？但是我知道，如果人人都爱护环境，不乱扔垃圾，那么至少他的满头银丝可以少几缕，倚楼着的后背可以更挺直一些……我默默站起身，弯下腰，将地上的果壳扔进垃圾袋。就这样，我们边走边捡，不知不觉已经到了山脚，看着手里满满一大袋垃圾，我小小的心灵充满了成就感。

这就是我家的家风——勤俭之风、环保之风，关爱之风，希望这颗小小的种子，也能种进你们的心里，经过雨露的浇灌、阳光的滋润，怒放出芬芳怡人的生命之花。

早上好!今天国旗下讲话的主题是《吃出健康》。

随着生活水平的提高，健康已成为我们追求的目标。每年的5月20日是“全国学生营养日”。合理的饮食对于我们小学生的身心健康和成长发育是十分重要的，是我们学习和生活的基本保证。可是，我们经常看到一些同学遇到自己喜欢的菜才吃，不喜欢的菜就不动筷子了;有些同学还把方便面、羊肉串等

“垃圾食品”当成自己的最爱。这样长期下去会造成了膳食结构单一，影响体能与智力发展，甚至还会引发许多健康问题。

怎样才能吃出健康呢?首先我们要重视一日三餐，做到定时、定量、合理搭配，遵循“早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少”的原则。保证好一日三餐外，我们还应注意以下几方面：

1、注意饮食卫生。我们要做好个人卫生外，还要做到不去路边摊点买吃的。

2、少吃油炸食品，远离“方便面”、“ 羊肉串”等“垃圾食品”。

3、不要挑食。遇到自己喜欢的菜我们吃，遇到不喜欢的菜我们也要吃。我们要吃鸡、鸭、鱼、肉，也要吃各种新鲜蔬菜;每天要喝足量的白开水，不喝或少喝碳酸饮料。这样我们的身体里才会有各种各样的营养，才能让我们建康成长。

同学们，希望大家，合理饮食，用最健康的体魄，最饱满的精神去迎接每一天。

大家早上好!今天我讲话的题目是《合理饮食，促进健康》

每年的

5月20日是“全国学生营养日”，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持。随着生活水平的提高，挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。饮食应注意：

1、养成吃早餐的良好习惯，吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。我们有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点、甚至不吃就赶着上课，上了两节课，肚子就空了。等到第三节课就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。

2、饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。我们有些学生经常不去食堂用餐，而是吃些方便面等垃圾食品了事，对身体健康成长带来严重危害。吃零食还会造成环境的污染。还有些同学把零食等带进了教学楼，使得这些污染跟随进了教室……这不仅仅成了我们学校的问题，也成了同学们自身习惯和修养的问题

3、参加体力活动，加强体育锻炼

。适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。希望同学们充分利用

晨跑、出操、体育活动课时间加强锻炼。

同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长起来!

在一片郁郁葱葱的森林里，有一棵碧绿碧绿的小树，小树非常快乐，因为大树每天都保护着它，小鸟会停在它肩膀上唱歌，风儿一吹，树叶哗啦啦地响着，好像在跟它说话。

有一天，森林里来了一群人，他们戴着安全帽，手里拿锋利的电锯，随着“滋滋滋”的声音，一棵棵又高又壮的树都倒下了，小树看了吓得直发抖，叶子都掉了，其中一个伐木工人看到了小树，自言自语道：“这么小的树只能做几双筷子，还是等它长大了再砍吧！”说完，那群人就带了一车大树离开了森林。

森林一下子就变得光秃秃了，只剩下小树孤零零地站在山坡上，太阳公公不再出来了，天空也灰蒙蒙的，小树又孤独又伤心。一阵风吹来，小树没有大树的保护，它的腰一下子就被吹弯了。

有一天，我来到了这片森林，发现这里一棵树也没有，我找了很久，才看到弯着腰的小树，于是我把看到的告诉了小伙伴和爸爸妈妈，我和他们一起来到森林，有的拿起铲子开始种树；有的在小树上挂了一个牌子，上面写着：保护树木，人人有责；还有的用手机拍了一个视频发到朋友圈，号召大家来植树。

第二年春天，这里又变成了茂密的森林。

我的家庭成员，说难听点儿就是有洁癖，我也是哦！

最近，家里来的客人比较多，妈妈开始烦起来，因为我和妈妈最讨厌别人脏兮兮的裤子一屁股坐在我们的床上。一天家里来了两位稀客，一位是姑姑，一位是表弟。

只见表弟嘻嘻哈哈地走进门。

我正好在床上，不肯起来。表弟一见我在床上，便连拖鞋也不脱就踩在我和妈妈的被单和枕头上。

“太可恶了，居然敢踩本小姐的枕头和被单，不想活了！！！”我在心里大喊。我知道表弟最喜欢玩了，赶快穿好衣服下床，跟表弟商量“我们玩一个‘打*人’游戏吧！”

“好啊！”表弟听了，立刻从床上跳了起来，跟着我走出了房间。哦！心里的大石头总算落地了。

妈妈见我把表弟引了出去。把门砰地一声关上了，还上了锁，接着，妈妈搬着一大堆被踩了的被单，枕头扔进了洗衣机，洗了七七四十九遍，妈妈才把它们晾出来……

表弟又随手拿了一个老爸的苹果电脑玩。

啊——啊——，啊嚏！突然，一个巨响在我耳边闪过，那犹如天打雷劈，把一幢高400的高楼大厦都震歪了。

现在，苹果电脑上已到处是“匈奴”（：口水）的包围了。

爸见心爱的苹果电脑屏幕上被喷得到处是口水。

爸爸抓起一包纸巾，从表弟那儿抢来电脑，发了狂得擦，把纸巾打湿，擦了16次，用20张纸巾。

这就是我的洁癖家庭。

[环保小卫士500字作文

说起环保，同学们一定都不陌生。从书上看到的、老师讲的、电视上的公益广告，都在告诉我们环保的重要性。

在上幼儿园的时候，老师就教育我们要保护环境、不乱扔果皮纸屑、不随地吐痰。每周学校还要派一个班级去校园里捡纸。今天该我们去捡纸。一上课，同学们都坐在自己的座位上，听候老师的命令。过了一会儿，老师走进来，让我们在外面排好队，我们顺着楼梯来到了一块草坪上。我们走来走去，我眼睛一亮，看到前面有一张纸条，我急忙跑过去，弯腰拾起了这张纸条。我想：我要捡许多许多的垃圾，把校园变得干干净净的。

我们又走啊走啊，来到另一块地方，地上有许多掉落的花朵。我一片一片的捡起来，树下又干净了许多。我又在草丛里找到了许多糖纸，那都是我们这些小朋友在背地里吃糖，顺手把糖纸扔在这儿的。今天我们捡了很多垃圾，足足有一大箱。我们一定要保护校园的环境，不然美丽的校园就变成脏兮兮的了。

让我们一起保护环境，大家争当环保小卫士，共同把世界变得更美好。

这个暑假，我没事干，我就趴在阳台上，看见许多人在乱丢垃圾，我闻见垃圾的臭味，我心里难受极了，。我想为我们的村做点事。

我叫妈妈一起到了楼下，我们来到公园，看见树下有许多塑料袋，这样会造成白色污染，河里的小鱼小虾都死了，因为小河里有许多垃圾，河水又黑又臭。草地上有许多香烟头，我觉得太脏太臭都一种想吐的感觉。我和妈妈回了家，每人一个垃圾袋，妈妈是队长，我是队员，我们来到路边拿架子把垃圾扔进袋子里，用铲子把路上的口香糖铲掉，我和妈妈在拿架子香烟头放进了袋子里。

我看见一位叔叔把烟头扔进草丛中，还没有熄灭，我上前说“叔叔你不可以乱扔烟头，如果找起火来就麻烦啦！如果地球上的人都扔个垃圾，地球就会淹没的。

叔叔说”我不再扔烟头了“。我和妈妈在草地上做了一个木牌，上面写着”不乱扔垃圾“花朵美丽，因为人们保护它，只要爱护大自然，大自然就会善待我们，如果我们不爱护它，必将受到惩罚。

从外部环境看，高等教育的普及从客观上降低了大学生自身的竞争力但其骨子里的自视甚高却没有因此减少，除此之外，来自社会的就业压力，学校的考试压力也是的大学生的心理压力进一步加大。很多悲剧的产生一方面来自大学生自身认知的偏差，没来得及调试自身的心理压力。另一方面来自学校，社会等方面没有及时的引导。因此，如何妥善的预防和解决大学生心理危机的所引发的悲剧再次发生，对我们来说显得尤为重要。这需要来自社会各界的重视和努力。

正确道德观和良好行为习惯的养成，并非是一朝一夕之功，也绝非权力所能奏效。所以预防是减少大学生犯罪的最有效的途径。预防大学生犯罪是对人才的珍惜，是对社会的责任。因此减少和预防大学生犯罪，需要社会各界的广泛关注和全社会的共同努力，才能取得明显效果。预防大学生犯罪与预防其他犯罪具有相似性，最根本的措施还在于防范于未然，针对其犯罪原因，实行综合治理，形成一种有利于大学生全面发展的环境，才能收到治本的效果，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

积极参加业余活动，发展社会交往。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

校园是我们共同的家，创建美好的环境靠大家。然而，我们的人为环境，却与我们所想象的存在一定的差距。我们要努力创建一流的校园环境，让每一位走进校园的来宾，都真真切切地感受到校园环境真美、学生环保意识真强，学生综合素质真高。为实现保护校园环境的目标，我认为我们应该从下面几个方面去努力：

一、树立一种环境意识，让环保与我同行

我们很多同学，环保意识很强，从不乱扔乱丢，有时走很远一段路，为的是把手中的果皮丢进垃圾箱;我们很多同学在家的环保意识也很强，进门就换鞋，吃瓜子会把瓜子壳放在桌上面，绝不会丢到地板上，有的甚至把果皮缸垫好食品袋，把每片瓜子壳都小心翼翼地放入果皮缸中。这些都是良好的环保意识。

二、克制一些不良行为，让形象变得高大

在我们的校园不时会发现“有放错地方”的现象，校园楼梯、窗台、道路的各种食品包装，花丛的各种饮料瓶，教室里的零食袋，课桌里的瓜子壳，走廊上的口香糖，墙壁上的脚印、球印，草坪上的废纸，树枝上挂的磁带……这些都是少数同学“赐予的点缀”，这种破坏校园环境的“点缀”，令人唾弃，为大多数人瞧不起。因此，让我们时刻检点自己的行为，克制不良行为的发生，爱护校园环境十分必要。

三、养成一种良好的习惯，让心灵不断高尚

一个人养成一种不良的习惯很容易，但要养成一种良好的习惯却要不断坚持。你的一个细小的举动注意了，就会避免一次损失，环境也会更美。校园是我们成长的重要场所，这里有文化的熏陶，有老师的教导，同学的帮助，有学校纪律的约束，有利于我们形成良好的习惯。大家应从日常生活做起，从不乱扔乱丢乱画做起，从我做起，爱护校园的一草一木，爱护校园的每一个角落，爱护校园的每一天。我相信，如果大家都有一个爱护校园环境的习惯，那么，我们学校的草会更绿，我们的校园会更美，我们的心灵会更高尚。

让我们的共同努力，共创美好的家园!

我住在盐山县西托村，我家西边有一条小河。以前我家西边的那一条小河清澈见底，小鱼小虾在水里自由的游来游去。由于村民们乱扔垃圾，排放污水，那条小河成了臭烘烘的小河。

大地是人类的母亲，河水是生命的摇篮。人类的生存离不开她们。现在，地球受到了破坏，作为儿女的我们又怎能袖手旁观呢？

村里领导统一规划，清除了河边的垃圾，固定了扔垃圾的地方。慢慢地，垃圾对环境的污染小多了。小河边看起来整洁了许多，又恢复了原来的模样。

我希望大家要爱护环境，保护人类的母亲。

健康，才能长命富贵;健康，才能寿比南山;健康，才能生活得更快乐。可怎样才能健康呢?按照我给爸爸妈妈拟定的健康计划去执行，保证能健健康康。

爸爸妈妈两人都比较胖，可以用“超标”来形容，再加上他俩都有高血压，所以我给他们拟定了一个健康计划，并监督他们去落实。每天早晨跑步，路程要一点点增加;饮食要注意，不能太油，要清淡。无聊时，不准打牌，可以去学习健身操和广场舞;晚上，做做仰卧起坐。尤其不准喝酒、吸烟，可以喝喝银杏茶，这样对降压有好处。

经过我的“军事特种训练”，他们身体变好了，瘦了许多，血压也降低了。

人在世上就是为了生活，想要生活得更好，就必须让身体健健康康，想要健健康康就必须养成良好的习惯——不吸烟、少饮酒、多喝茶、多运动。这样才能保证身体棒棒的。

这几天我们班级正在举行一个争做环保小卫士的活动，经过一番轮选我终于当上了这个小职位。

我拿着一把扫把来到操场上，看见满地的垃圾，我便上前去打扫，过了好一会才清理完这堆垃圾。刚伸个懒腰，有看到许多垃圾随风飞舞，便请了身边的几个同学一起来帮助我打扫。这才知道原来这种差事可真不好做，我又想到每天给城市美容的环卫工人太令人敬佩了。这时，几个高年级的哥哥经过我们，用嘲笑的语气说：“哎捡垃圾的！这有一大堆呢，要不要啊？”我没有出声，只是默默的走过去把垃圾收进垃圾桶……这件事我后来有些想不通，便在课间时问老师怎么才能让别人理解我们呢？老师说：“只要你们坚持下去，别人就一定能理解我们。

地球属于我们人类，属于我们大家，只有用我们的双手，从我做起，从人人做起，保护好环境，爱护地球上的自然资源，地球才会造福我们人类。

健康，如同溪水款款淌过卵石看似闲淡，然而生活少了它，生命却会平添一份不安与担忧。心理健康，就像拂去历史封尘的手，抚平心境，指明目标。但是，社会纷繁复杂，很多人在拼命追求所谓的理想时，忘记了自己心灵的需要。

从容面对，无畏挫折

千里行船，人生在世，遭遇灾难在所难免，人生数十载总会与撒旦的魔杖不期而遇。如果因为遭遇了磨难而怨天尤人；如果因为遭遇了挫折而自暴自弃，如果因为面临逆境而放弃了追求，如果因为受了打击而一蹶不振，那你就大错特错了。

在压力与失败面前，许多人选择了逃避，物欲泛滥与精神贫瘠的交织使人类变得越来越不堪一击，脆弱无力，从容些吧，直面惨淡坎坷的人生旅途，当我们有了在困难面前抬头微笑的勇气，成功就不会远了。

记得冰心的话么？“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的汗水，洒遍了牺牲的血泪”。

心怀宽容，与人为善

宽容是一种风度，如云生雨。宽容是一种风度，似雨润物。

大地宽容种子，才有绿色植物的生机勃发，大海宽容溪流，才有不竭的源泉汇入。现实宽容梦想，人类才有非凡的创造力。时间宽容历史，才有知识与智慧的传承接力。

将人生之书写成宽容的篇章，字里行间就满是“行到水穷处，坐看云起时”的优雅闲适。把生命的哲学推到宽容的高度，方才显露“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的意外惊喜。

然而，宽容并不是一味的退让、放纵。宽容错误，其实等同于唆使犯罪。那该称之为纵容、包庇。因此，宽容是有限度、有原则的。

孟子曾说：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”这其实就是宽容。宽容是忘却，忘记昨日的是与非，忘记别人先前对自己的指责和谩骂，在岁月之流中，承接阳光的欢乐；宽容是潇洒，“处处绿杨堪系马，家家有路到长安”。事事斤斤计较，患得患失，活得多累。

常怀宽容之心，心灵的原野便冰消雪融，莺飞草长，风光旖旎。

心存感激，创造美好

在心如坚冰又加设密码的今天，格式化的表情越来越多，会流泪的人越来越少；贪婪掠取的人越来越多，心存感激的人越来越少。人终究应该学会时常感动，心存感激。

对父母心存感激，父母于我们的恩情，像一条小溪，那么若有若无、若隐若现，源源不断，清澈透明，平凡而不起眼，只有当它流过八千里路云和月，流过一天一天的日子，最后才能成其深，成其大。对父母心怀感激，无需多加言语，一声简单的道别，一杯氤氲的香茗，一双棉软的拖鞋，都传递着对父母心怀感激的呼唤。

对他人心存感激。心灵富足的人必会爱人，因为爱就是给予，爱就是富足，爱就是宽广，爱就是一切，得到别人帮助时心存感激，就会让你在别人遇到困难时伸出援助之手；与人发生矛盾时心存感激，就会让你想起往日对你的关心帮助，化解心灵的隔阂，让友谊常在。

对大自然心存感激。夜晚来临，怕你寂寞，月亮像个多情人，将一片幽辉洒在你床前，静静地听你诉说心中的秘密。蓝天给你自由遐想，大海给你以深沉雄浑，高山给你以坚毅勇敢，流水给你以柔情缠绵，这些美好的品格汇聚成人类的至尊至美，我们没有理由不对大自然心存感激。

打开感激的心灵之窗吧，让温煦的阳光铺洒出世界之美，盈满你的目光。让我们的生命不再滞涩，变得丰厚动人，沉稳强韧。

现今地球暖化日益严重，四季温度异常，北极冰层融化，澳洲臭氧层又破了一个洞，彷彿是地球用自残在向我们抗议呢！也许我们现在还没感觉到有什么变化，但若我们再不采取行动，在一百年后，我们旖旎的地球，将变得如同废墟呀！

因此，今天我就要来教大家，如何做个环保小卫士？重点是以下五个步骤。

一、做好资源回收。纸类就放纸类回收，玻璃就放到玻璃回收，千万不可以因为怕麻烦就乱放，因为这会使得垃圾量变多，这样我们可怜的地球爷爷就承受不了啦！

二、能够走路就走路，不要依赖爸爸妈妈载我们上学。你知道吗？爸爸妈妈每天载我们来上学就排放了足足二点三六公斤的碳足迹，尤其是一个人，若有两个人、一百个、两百个……那累积起来就非常可观了！

三、水龙头绝对不要以为好玩就一直开。虽然水不贵，但一直开是非常浪费的行为。现在，下雨频率不稳定，如果我们毫无节制的一直用下去，总有一天，我们就会没有水可以用。

四、不需要的白纸可以翻面再使用。若只是要画草稿就拿废纸画，不随意浪费纸张，因为二千张A4纸就等于一棵种植十年的树，而树林是地球之肺，若我们伤害了地球爷爷的肺，那他不就会喘不过气吗？

五、不要过度铺张浪费。有一些暴发户，只要一有钱，马上去买名牌，吃大餐，甚至那些要价不斐的衣物，都只穿过一两次而已，反观像我们这样的平常人，有惜物爱物的观念，我们会把太小的衣服送给别人，穿别人的衣服并不可耻，因为那正是你身为最棒的环保小卫士的制服呢！

听完了这么多建议，你是否也想和我一样做个环保小卫士，一同来守护我们敬重的地球爷爷呢？我们爱地球，不只是这么简单而已，在爱地球的同时，我们也爱到了我们的后代，使他们能在这片净土上无忧无虑的生活着，我希望现代的所有人，以及我们的后代子孙都能秉持以上五个信念，快快乐乐的做一群环保小卫士！

相信现在许多同学考试时都能轻轻松松都考到一个好成绩吧！不过，有多少成绩优良的同学能保证学习时的坐姿、用笔时的握姿是正确的呢？

大家知道脊柱侧弯、指骨变形吗？如果不知道的话，那近视总该知道吧！这些都是是由于大家的坐姿、读写姿势不当引起的。

不正确的读写姿势是十分可怕的！因为握笔时手离笔尖太近，所以书写时眼睛看不到字。因此，有的同学便侧着身子或歪着头写字。更有用手抱着笔写字的，手腕缺乏书写的灵活性，书写时直着写字或侧着写字。同学们种种错误的书写姿势，有的虽能让笔体有所改良，但利大于弊的是，错误的读写习惯会造成同学们近视、斜视、等问题！

高年级的同学们还记得吗？刚学写字时，练字书上的第一页总是有一句话——“读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺”。可现在，在我校基本只有在3、4年级才有可能见到这样的风景了。

在此，我建议各位老师：1、2年级的小同学比较容易纠正，只要前期稍加指导，很快就可以养成良好的读写习惯了！5、6年级的坏习惯养成的比较久了，所以主要还看自己的意志啦。但老师们的提醒也是不可或缺的！老师们在发现又有腰板倒下去时一定要提醒一下!

姿势固然重要，但再正确的姿势也免不了疲劳。所以眼保健操也是非常重要的！它可以让我们的双眼快速消除疲劳，避免过度使用对眼角膜造成的伤害。可有些同学把它当成耳旁风！只要老师不在,他们就会有的拿出漫画开始“阅览”;有的拿出了没写完的作业；更有甚者偷偷拿出手机、游戏机开始了玩耍……不知道的，还以为他们的眼是铁眼哩！

希望刚刚提到的坏习惯、与因坏习惯引发的病症不再出现；希望走进教室时看到的腰板都是直直的；希望看到同学们的眼睛都是亮亮的！只要我们改正迅速，老师经常提醒，我相信我们的双眼一定会更加明亮！字体一定会更加漂亮！让我们带着健康的读写习惯，共同迎接明天的学习！

[关于学习与健康的作文

大家好!今天我演讲的主题是：维护健康，拒绝零食。

为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，每学期我们的老师都利用班会课开展“拒绝零食，从现在做起”的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。可是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园的角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。

同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么?你自己还能心安理得地享受零食吗?你不觉得这严重损害了学校的形象吗?当然，吃零食更是影响了同学们自己的身体健康，下面几点要引起我们注意：

第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。

第二、学校门口的小商店一般都是无证摊点，所卖的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。而且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。

第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。

第四、吃零食还会影响学校的环境卫生，不利于校园文化建设。

同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。

我们倡议：维护健康，拒绝零食、从我做起，从现在做起。

我家有一个吃货老爸，每天挺着个大肚子走来走去，看他总是吃得多动得少，看来想减肥根本是不可能的任务。他每天都不吃正餐，等到晚上七、八点肚子饿了，就吃起夜宵，我只能说他已经无可救药了。

平时他最爱吃干脆面了，我几次劝他少吃点这些垃圾食品，但他总是把我的话当耳边风，根本就不听我的劝告，久而久之，他也变得越来越胖。但是，爸爸的健康我可不能坐视不管，于是我决定出狠招了。

平时爸爸藏干脆面的老巢我早就了如指掌。那天，我看到柜子里只剩下唯一的一包干脆面，于是我决定独吞了它。正当我脑海里闪过这个念头时，爸爸竟然回来了，他见到我手中的干脆面，口水已不自主地流了下来，我赶紧牢牢地抓在手里，爸爸大喊了一声：“不！我的干脆面！“只见他把公事包一扔，便朝着我冲过来，我吓了一跳，把手中的干脆面抓得更牢了。这时爸爸的脸上露出了一阵阴笑，他小小声地问我：“洋洋，我出十元钱向你买，怎么样？”我坚定地对爸爸说：“不！”爸爸见十元钱诱惑不了我，于是马上又接着说：“好，十元太少了是吗？那给你一百元如何？”我的心开始有些动摇了！我心想，爸爸为了吃到这包干脆面，都愿意出如此大数目的钱，这一百元可足够让我买上多少好吃的零食啊！但是，如果这一百元会牺牲爸爸的健康，我还是宁愿选择不要算了。经过了一番思考，我还是坚定地对爸爸说：“不！”站在一旁的哥哥说我头脑是不是坏掉了，爸爸也骂我是个傻瓜，这么好的一门生意竟然不做！我气呼呼地对爸爸说：“你认为我会拿你的健康来换钱吗？你认为金钱等于健康吗？我绝对不会为了钱而出卖你的健康！就算我是你们眼中的傻瓜？”

当我说完这句话，爸爸灰溜溜地走开了，其他站在一旁的家人们个个对我竖起了大拇指，并且给了我热烈的掌声，奶奶和妈妈摸了摸我的脑袋瓜，对我说：“你说得太好了，金钱不等于健康。”

为了爸爸的健康，我绝不妥协。而且，我也会一直坚持下去的。

今天徐老师带我们去捡“白色垃圾”，我们听了特高兴，因为我们这次行动，就是环保小卫士的行动。于是我们便到外面捡“白色垃圾”了。

我们首先来到了学校前的“老年活动室”我们大家在老年活动室捡了不少的垃圾，后来在老年活动室前我看见了一条又脏又臭的辣条，我心想到底捡还是不捡呢?捡的话会很脏的，如果不捡呢，又不能称得的上是“环保小卫士”，于是我就迅速地把辣条捡起扔进了垃圾袋，我通过这次考验，我的勇气倍增，我接着看见垃圾就把它捡起来。我们慢慢地走到学校了，可刚离学校不远，我就看见，那些茂密的树叶中隐藏着许多垃圾，我急忙跑过去捡，可我觉得太恶心了就没有全部清理完。

我们到了学校，只见每个小组的收获都不少呢!可是我们今天拾得香烟头很多，我心想作为“环保小卫士”的一员我应该把这种乱扔香烟的人叫他们以为别再这么做了。

[《我是环保小卫士》作文

在写寒假作业、预习新课本的同时，我收获着过年的喜悦：放鞭炮、点烟花，今年的花炮品种真多呀，你看，大街上的炮摊上，这里有满天红、震天吼，那里有烟幕弹、宝葫芦、孔雀开屏、彩蝶飞舞、灰太狼、金菊花、滴滴金……让人眼花缭乱，目不暇接。

我也买来了鞭炮，点着了香，用香小心翼翼地点燃炮捻，只见一条火线亮起，伴着“吱吱”声，接着是“啪”一声响，炮纸在风中飘落，小朋友们欢快地跳跃。过年是中国人的传统习俗，传说中的“年”是一种怪兽，只能用鞭炮巨大的响声把它驱赶走。

放鞭炮有些挑战，放烟花就更加有趣了，点着捻，就能看到五光十色、五彩缤纷的图案，有的像菊花，有的像彩球，有的像火箭，还有的像可爱的小动物，真好看！

看着火花闪耀，听着声声响动，人们期待来年万象更新，万事如意！