争做健康小卫士手抄报(优秀20篇)

运动是什么？用较科学的话来说，就是一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。对于我来说，运动就是一种健康。

我从小就做许多运动，例如长跑，打乒乓，游泳等。至今我还在坚持做，每天做一个小时的运动。为什么我要每天坚持运动呢？就是因为它能带来健康，让我的身体强壮。

现代社会的人们生活节奏加快、工作压力加大，大家都忽视了日常的身体锻炼和运动，等到有一天身子骨被拖垮时才后悔没有好好保重自己的身体，因此让大家了解运动锻炼对身体健康的好处至关重要。那么运动能带来什么好处呢？现在由我来告诉你。

第一，经常运动可大量消耗的人体热能，减少脂肪的堆积，从而避免因肥胖的发生。这对于不爱肥胖的美女来说，需要注意哦！第二，经常进行运动锻炼能够保持我们的大脑活跃，避免老年痴呆，以及能够增加人体肌肉，保持充沛的精力和活力。这点对于经常要动脑的学生及正在安享晚年的老人至关重要。最后一点，运动能预防麻烦的骨质疏松的毛病。

当然，运动给我们带来的好处不止我提到的以上几点，还有许多，这里不再多说了。

需要注意的是不要运动过量，我以前做自己喜欢的运动时常常忘记时间，没了限制，结果第二天就肌肉拉伤了，正所谓物极必反。

著名文学家伏尔泰曾说过，生命在于运动。在世界历史上受世人称赞的全才达·芬奇也发出过“运动是一切生命的源泉”的感叹，就连我国的开国元帅朱德也号召：锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。同学们，老师们，各位尊敬的家长们，身体是革命的本钱，这句话大家都知道，但又有多少人在坚持呢？所以，从现在开始要每天坚持锻炼，为了我们的身体，为了我们的健康。

今天我来的很早，我一进教室就看到了我们班的一位同学，我拍了她好奇的问：“你干什么呀？”她说：“哦，是你呀我们一起捡垃圾吧？”我急忙说：“好呀，好呀，快走吧”我们来到了马老师的办公室前。

马老师出来了，就给我们发手套发袋子，然后我们跑了两圈，最后我们分完了组，就开始捡垃圾了，我们捡了很多垃圾，老师给我们照了相，说：“你们都非常的棒，明天早上继续到我办公室集合捡垃圾”放了学我就给妈妈说：“我已经成为了环保小卫士”妈妈说：“这是你应该做的，真棒”今天真开心，因为我受到了表扬，而且得了环保小卫士。

在一个阳光明媚的星期天，我和爸妈一起去公园游玩。

刚走到门口，我就看见两位青年女生站在绿茸茸的草地上，让一位叔叔给她们两位拍照留念。他们三人嘻嘻哈哈地笑着，一点儿也不知道破坏草坪是不文明的行为。我看见有好几处草已被踩得东倒西歪，我仿佛听见小草在伤心而又无奈地哭泣。

我十分生气，心想：他们怎么能这样！环境保护就是保护人类自己，破坏环境就是毁灭人类自己。他们这样不热爱美丽的大自然，那么，我们就会失去自己唯一的重要的家园——地球。到时候，我们还住哪儿呀？

想着想着，我就越来越难过。最终，我决定去阻止他们踩踏草坪。于是，便飞快地跑过去，连忙对他们说：“姐姐、叔叔，你们能换个地方拍照吗？你们这样破坏了环境，是不文明的！”没想到他们虽然停止了拍照，但却转过头来，恶狠狠地对我说：“什么？说什么？小屁孩，快走开！别打扰文明拍照，真多管闲事！”

我摇摇头，并没有走开的意思，坚决地说：“姐姐、叔叔，你们是不是很讨厌人家来踩你啊？己所不欲勿施于人。小草也是个小生命，也是需要人类呵护的。人们如果不珍惜大自然，大自然就会对人类进行残酷的惩罚。保护一片草地，就能撑起一片蓝天！”听了我的话，他们拍了拍我的肩膀，认真地说：“谢谢你，小朋友，给我们上了重要的一课。以后，我们一定会注意的！”说完，他们惭愧地低下了头。

一缕清风吹来，吹得小草翩翩起舞，小草好像在说：“谢谢你，让绿色常驻地球，让生活更加美好！”

常用QQ的同学一定看过这些话“看看我最近的照片---才扫描到空间上的是不是有点太露了”随后就是一个网址。我想同学们一定对这些危害我们的心理的东西痛恨之极。每每我看到这些话，心里不禁一酸：为什么总有人发这些无聊的话呢？自己有好处吗？难道为的就是让其他人也陷入泥潭？

难道，网络上没有绿色可言了吗？事实不是这样的。网络是一把双刃剑。它大部分内容都是这时代先进的产物。其实，网络也是一面镜子，它反射出你的心是否健康。

我们无法去评判这个世界的好坏，因为我们所触及到的仅仅只是这世界的皮毛而已。以偏概全，未免过于臆断。然而这世界的繁华，亦如这城市的喧嚣，总是在不经意间让人迷失自我。人们在这喧嚣的世界中往往会多许多浮躁。很多时候，我们需要给自己的生命留下一点空隙，就像两车之间的安全距离—一点缓冲的余地，可以随时调整自己。不管外界如何变化，自己都能有一片清静的天地。清静不在热闹繁杂中，更不在一颗所求太多的心中，放下挂碍，开阔心胸，心里自然清静无忧。生活的空间，需借清理挪减而留出；心灵的空间，则经思考开悟而扩展。

很多人迫于现代社会竞争的压力，纷纷采取各种不恰当的解决途径。富士康工人跳楼事件、各种心理问题的滋生、的泛滥等等，这样的事件频繁见诸报端。作为当代大学生，我们更应该树立正确的世界观、价值观和人生观。下面我们来细谈这些观念：

①正确的世界观。所谓世界观是对这个物质世界的总的根本的看法。现代，有不少同学有些迷信：比如根据所谓的‘星座’‘八字’、血型等确定自己的‘幸运数字’、‘幸运颜色’，有的甚至用这些东西来推算自己某次考试是否顺利，有的同学认为考试前洗头是不吉利的，会使自己什么也想不起来。而这些想法居然像瘟疫一样广为流传，这就有点让人匪夷所思了。

②正确的价值观。所谓价值观就是什么是对的，什么是错的，什么是重要的，什么是不重要的。具有不同价值观的人，对同一件事会有不同的评价。我们每个人对于这个社会都有自己独特的价值观。而这样的价值观应该是紧紧根基于现代的文化和精神发展方向的。

③正确的人生观。人到底应该为什么活着不同的人会有不同的答案。古代儒家有一种观点：穷则独善其身，达则兼济天下。还有很多种关于人生的说法，但不外乎这样两点：一是使自己的人生更充实、更美好，二是使他人的生活更美好。人生观符合真善美标准的，才是健康的，而一味地强调自己的利益，一味强调自己的索取，这些都是不健康的。

另外一个问题也同样不可忽视----人际交往问题。现在很多大学生都是在温室里长大的。甚至许多同学在上大学前从未离开过父母的怀抱，而这样也就逐渐使他们养成以自我为中心的观点。在处理各种事物时总是将自身利益放在首位。而这样的人，人人见而远之。这样一个社会化普及的问题，也就引发了一系列的心理健康问题。

其实要想改变这种现状并不难，只要我们转变一下观念，在谋求自身利益的同时，也能兼顾他人甚至集体的利益。这里的利益不仅指金钱，也包括情感等诸多方面。拿花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己；抓起泥巴想抛向别人时，首先弄脏的也是我们自己的手。因此，要时时心存好意，脚走好路，身行好事。

不要在人我是非中彼此摩擦。有些话语称起来不重，但稍有不慎，便会重重地压到别人心上；当然，也要训练自己，不要轻易被别人的话扎伤。不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度；不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容；不能企望控制他人，但你可以好好把握自己；不能全然预知明天，但你可以充分利用今天；不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心。

还有，就是当代大学生的受挫能力。记得一位哲人说过，光明使我们看见许多东西，也使我们看不见许多东西。假如没有黑夜，我们便看不到闪亮的星辰。因此，即使我们曾经一度难以承受的痛苦磨难，也不会完全没有价值。它可使我们的意志更坚定，思想、人格更成熟。总之，一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。多是负担，是另一种失去；少非不足，是另一种有余；舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。

作为一个当代的大学生，不仅需要掌握现代科学技术，具备强健的体魄，而且必须具备健全的人格、健康的心理素质。在这日新月异的时代，科学给我们带来了无法估量的好处，当然，科学的成就也有一部分被一些十恶不赦的人给利用，他们通过各种不健康的方法试图侵入我们风华正茂的学生的心灵。我们要通过文化学习和精神建树来使自身心灵愈加强大，使自己对这些不良诱惑获得免疫的同时，也能帮助更多的在这些泥淖面前束手无策的人们。

同学们，美好心灵这一火炬，历经无数哲人与智者的接力，传到我们当代大学生的手中。让我们这些正年少潇洒，春风拂面，充满了豪情壮志的青年们，高擎着这火炬，在现代精神文明还不太健全的黑暗中继续探索，将这世界打造成一个更加美好的明天！

在创新图书城记者看到，医疗保健专柜上关于老年保健的书籍看起来已所剩无几，有一女子挑了几本拿起来放在书筐中，然后又仔细地在书架上查看着。她选的都是《老年自我保健问答》《老人心理与精神保健指南》《老年常见急症的诊治》等有关老人医疗保健的书籍。记者上前向她询问，她说：“父亲节快到了，这是我送给父亲的礼物，我希望通过这些书籍，能带给父亲一些老年医疗保健的常识。我认为送什么都不比送给老人健康有用，希望这些保健书籍能够对父亲的健康有所帮助。”

除了送给父亲保健书籍，带父亲上眼镜店查一下视力，为父亲配一副老花镜也成了父亲节子女孝敬父亲的一种方式。在解放西路的“精功”眼镜店里，售货员告诉记者，老花镜有定度数现卖的，也有测过视力后现做的。现卖价钱几十到几百元不等，现做价钱稍贵，要等半个小时后方可拿眼镜。但因其是对老人的视力进行测试后对症下药进行的专门配置，所以效果要比现卖的好得多，对老人的眼睛健康也更为有保障。临近父亲节，售货员说目前店内尚无针对父亲节举办的活动，但这两天前往配置老花镜的人确实比以前要多些。

校园是我们共同的家，创建美好的环境靠大家。然而，我们的人为环境，却与我们所想象的存在一定的差距。我们要努力创建一流的校园环境，让每一位走进校园的来宾，都真真切切地感受到校园环境真美、学生环保意识真强，学生综合素质真高。为实现保护校园环境的目标，我认为我们应该从下面几个方面去努力：

一、树立一种环境意识，让环保与我同行

我们很多同学，环保意识很强，从不乱扔乱丢，有时走很远一段路，为的是把手中的果皮丢进垃圾箱;我们很多同学在家的环保意识也很强，进门就换鞋，吃瓜子会把瓜子壳放在桌上面，绝不会丢到地板上，有的甚至把果皮缸垫好食品袋，把每片瓜子壳都小心翼翼地放入果皮缸中。这些都是良好的环保意识。

二、克制一些不良行为，让形象变得高大

在我们的校园不时会发现“有放错地方”的现象，校园楼梯、窗台、道路的各种食品包装，花丛的各种饮料瓶，教室里的零食袋，课桌里的瓜子壳，走廊上的口香糖，墙壁上的脚印、球印，草坪上的废纸，树枝上挂的磁带……这些都是少数同学“赐予的点缀”，这种破坏校园环境的“点缀”，令人唾弃，为大多数人瞧不起。因此，让我们时刻检点自己的行为，克制不良行为的发生，爱护校园环境十分必要。

三、养成一种良好的习惯，让心灵不断高尚

一个人养成一种不良的习惯很容易，但要养成一种良好的习惯却要不断坚持。你的一个细小的举动注意了，就会避免一次损失，环境也会更美。校园是我们成长的重要场所，这里有文化的熏陶，有老师的教导，同学的帮助，有学校纪律的约束，有利于我们形成良好的习惯。大家应从日常生活做起，从不乱扔乱丢乱画做起，从我做起，爱护校园的一草一木，爱护校园的每一个角落，爱护校园的每一天。我相信，如果大家都有一个爱护校园环境的习惯，那么，我们学校的草会更绿，我们的校园会更美，我们的心灵会更高尚。

让我们的共同努力，共创美好的家园!

轻轻的，她走了，走得象微风一样悄无声息。含苞的花儿还未来得及展现她最美丽的时刻，就被狂风暴雨摧残得落红满地。她——一个年仅十一岁的漂亮小女孩，有聪明的头脑，幸福的家庭，怎么可能会自杀呢？这个消息很快传遍了大街小巷，许多传言不胫而走，可事实并不是人们猜测的那样，她的离去仅仅是因为最近的一次考试没考好，挨了妈妈的责骂才想不开的。

生命如此的可贵，父母茹苦含辛养育我们，就是希望我们长大成人，一生平安。我们怎么有权利随意放弃呢？我们每个人都要对自己所拥有的生命负责，但是我们经常能看到：在车水马龙的马路上，一个年轻人贪图方便，跨过安全防护栏横穿马路，结果被飞驶而来的汽车撞死；贪玩的小孩为了满足自己的好奇心，随意玩火嬉戏，招来烈焰焚身而告别了人世；爱逞强的小学生，为了显示自己的勇敢，冒险爬上高大的树木，结果掉下来永远闭上了眼睛。这些是多少悲惨的事情啊，都是因为不爱护生命，冒险踏进危险的泥沼，才造成了这一连患的悲剧啊。

人活在世上，有人认为要有钱，有车，有豪宅等很多东西，但是这一切都是“零”，只有健康和生命才是“1”，只有有了前面的“1”，后面的“零”越多，你的财富才是真正的多，否则，前面的“1”倒了，你即便是有了再多的“零”对你来说也是毫无意义的。

在生活中，我们难免会碰到一些挫折，面对挫折时我们不能气馁，应该鼓起勇气去面对，要以坚韧不拔的意志去克服困难，健康成长。只要活着，就是美好的；只要活着，就是幸福的。活着，就要执著生命，爱护自我，每天，我们要像海伦凯勒一样，情不自禁地感叹：“生活，她是如此美丽啊！”

今天我在林老师家里补作文，林老师神秘兮兮地对我们说：“同学们，我们来玩一个小游戏。”大家一头雾水。

林老师给我每人一张纸，老师在黑板上写下了五个词语：健康、亲人、财富、学业、快乐。并叫我们抄在纸上。我们抄好以后，林老师叫我们从五个词语当中选择一个不重要的划掉。我看着这五个词语，想了想这五个词语对我都十分重要。我犹豫着，始终下不了手。最后，我只好忍痛割爱，把“快乐”划掉。我觉得快乐对比其他四个词来说，没有那么重要了。可我了没了快乐，我将会是怎样一个人呢?天天愁眉苦脸，连笑都不能笑。正在我哭笑不得的时候，老师又说：“请你再划掉一个词语。”我把“财富”划掉。

我刚划完，老师又说：“再划掉一个。”我只剩下三个词语。天呐!我感觉天都快塌下来了。我现在剩下：健康、学业、亲人三个词语。如果让我再划下去，我要划掉哪一个呢?我糊里糊涂的划着。只剩下了“健康和亲人”两个词语。老师又让我们划掉一个词语，只能留下一个词语。这时我只好划掉了健康。留下亲人。为什么呢?如果没有了亲人，只有健康，我就成了孤儿。生活还有什么意义呢?我再看看其他同学，好多同学也都把亲人留了下来。

这节特色课，让我懂得珍惜亲情，珍惜现在的生活。珍惜吧。

星期六的早上，天气晴朗，又有风，我是环保小卫士作文400字。姐姐带我去公园玩，一到公园，迎面扑来一个塑料袋，我正气恼着，我突然想起老师说要当环保小卫士。我就跟姐姐说：“一起捡塑料袋吧！”姐姐看了满地的垃圾说：“为了环保，好吧！”

我一个箭步跑过去捡塑料袋，可我刚跑过去，一阵风吹来，塑料袋就“跑”了，仿佛在说：“就是不让你捉住我！”我再次跑过去捡，可是它又“跑”了，一会儿，我看见姐姐捡了这么多塑料袋，而我却一个都没捡到，我有些气馁了，姐姐好像看透了我的心思，对我说：“今天有风，而且你跑也是带风的，有风塑料袋就会飞的，你应该逆着风向捡才行”我这一次汲取了教训，按照姐姐说的去办，并且小心翼翼地接近塑料袋。不一会儿，我就捡到了很多，还和姐姐一起把这些塑料袋丢进了垃圾桶里。

这天我们虽然没有在公园玩，但我特别高兴，因为我为环保出了一份力，让地球更美丽！

在这个干净又舒适的地球上，还是有许多人在破坏大自然，污染环境。使一个原本美丽的地球变成了一个乌烟瘴气的星球。

有什么办法可以消灭这种不文明的行为呢？首先，自己要做好，比如说：见到易拉罐或者香蕉皮等垃圾，要主动地捡起来，把它们按分类的扔进垃圾桶的里面，还有见到有人随地吐痰，要马上劝阻，并叫他们以后千万不要随地吐痰了，还有很多不文明的行为，我们要及时纠正。避免地球变成一个“垃圾虫”了，除了做这些以外，我们还可以做很多很多东西，比如说：废物利用、循环利用等等。

我还记得有一次，我和爸爸妈妈一起用一个喝完的大塑料瓶来做玩偶，我首先把那个塑料瓶剪开一半，然后剪出一个形状来，下一步……很快，我和爸爸妈妈就剪出了一个栩栩如生的章鱼来，我跟爸爸妈妈说：“爸爸妈妈，谢谢你们，帮我做了个这么酷的玩偶来。”爸爸妈妈说：“不用谢，做得这么好，你也有份啊，拿去跟你的好朋友一起分享吧。”我点了点头，我马上拿去给我的好朋友们看，跟他们说：“你看，我新做的玩偶，漂亮吧？”他们连夸好，说它们也要做一个公仔，跟我一起来编个故事，几天后，他们有的人剪了老虎、有的人剪了小鱼、还有的人剪了一个老鹰。我们玩了个游戏：章鱼吃小鱼，老虎吃章鱼，老鹰吃老虎。我们玩了很久，也玩得很快乐。

我们还要多一点植树，每当植树节的时候，我都会非常的开心，因为我想到：多为世界种一棵树，世界就多一份绿色，在植树节时，我和爸爸妈妈都会去一个非常漂亮的地方，在路上，我感觉一切的一切都是美好的：小树弟弟伸出双手，似乎在为我们指路、小鸟妹妹叽叽喳喳的在唱歌，仿佛在用歌声欢迎我们，到达那里的时候，我马上行动起来，我跟爸爸妈妈说：“爸爸妈妈，今天，我要为这个世界增添一份绿色。”爸爸妈妈边递给我水，边说：“没错，我们首先要在那里挖个坑，然后种一棵小树，再在那里种一棵。”过了一会儿，一个小草坪已经被我们种完了。很快，我们又依依不舍地回了家里。

大自然就是这样，等着我们这些人去保护，以免受到污染，请同学们也去试一试这几种有趣的方法，既有趣又对大自然有好处的几种方法，让我们用实际行动来表现出我们对大自然的热爱吧。让我们每个人都成为环保小卫士吧！

今天，我很高兴，因为我做的手抄报贴在了黑板报上。当我看到黑板报上的这份手抄报时，便会想起在这之前所付出的努力。

前几天，老师让我们做一份关于读书方面的手抄报。回到家，我就兴致勃勃的打开电脑，把有关资料摘抄下来，有名人小故事，有名人名言，还有自己写的感受。接着把写作材料准备好，A4纸、彩铅、黑笔和粗线笔。然后，便开始排版了。我在大脑里仔细的想着要怎样排版？这块地方应该写什么好？题目取什么？

随后，我用铅笔轻轻地构好图，便开始誉抄了。我仔细地把名人名言；以及百度上搜索的名人小故事，认认真真地抄写在我排版好的框架内。我就像练书法一样，每一个字都写的很有笔锋。我心想："写得这么好，到时候肯定能上黑板报。"正当我得意忘形的时候，突然，一个字写错了，这下可麻烦了怎么办？唉！早知如此、何必当初呢。如果我不得意，脚踏实地的认真地抄，就不会写错了，可现在有什么用，还是赶紧想办法把它改掉吧！但是，用修正带会影响美观，所以，最后我想来想去还是用单面胶好，这回我粘的非常仔细，粘好后，看看还是挺干净平整的，没有什么痕迹，我心里的石头才算落地。我不禁感叹道，这可千万不能大意啊！因为心急吃不了热豆腐！

最后，我开始美工了。可是又有一大堆问题来了，怎样美工才好看呢？需要用什么颜色的彩铅构画才鲜艳夺目呢？稍稍理清了一下思路，我便开始美画了。首先我用黑色的粗记号笔写上醒目的标题——《书香满园》，然后我画上一条彩虹，并在彩虹的下面画上一个可爱漂亮的小女孩，徜徉在蔚蓝的天空下看书，接着再点缀些漂亮的花朵和翠绿的小草。最后在增加些五彩缤纷的气球和冰蓝的雪花。一副内容丰富、花样翻新、图文并茂的手抄报“诞生”啦！

虽然这次我的手抄报上了黑板报，但是我还是要更加努力，使以后做的手抄报越来越好！

如果能从漂亮的角度来想，快乐能使人更加青春美丽，如果从健康来说，快乐能使人更加精神饱满，快乐让人生更加美好，更有意义，因为快乐能促进人更有上进心，更有精力投入到学习中。

在这些事情中，早的时候，有一位老人患上致命的绝症——肺癌。当老人得知自己命不久的时候，不但没有退缩，反而更勇敢，更快乐地活下去，他立下遗嘱，骑着自行车到处去游玩，仅仅几个月之后，他游遍了很多地方，游览了许多名胜古迹，认识了许多朋友，在他游览的时候，有许多好心人帮助过他，他也帮助过许多不幸的人，甚至开导过几个像他一样患有绝症的人，可能是因为老人家太开朗，每天过的太高兴了，后来他竟然奇迹般地活了下来，他的病似乎被他的开朗吓呆了，退缩了。

快乐对人的生命起了很大的作用啊！老人家用快乐、开朗的心态战胜了病魔，所以只要他愿意用乐观与病作斗争，快乐地面对自己，面对不幸，面对人生，那他肯定是个常用将军。

对于每一个人都是新一天的开始，让我们用整个胸襟去迎接太阳或风雨，与快乐同行，走好生命旅程中的每一步，来吧！朋友们，让我们一起快乐地去过每一天，做人生旅程中最快乐的人吧！

这个周末，老师布置了一份做手抄报的作业。今天晚上，学完围棋以后，我就开始做有关安全的手抄报，妈妈在一旁监督我。

因为主题是有关安全方面的，我就想到了交通安全、校园安全和消防安全。我收集了一些资料，准备把版面分成几块，先设计了一份草稿，再把需要的内容填进去。经过一番努力，手抄报的基本形状出来了。

接着需要画画了，我先在上面写下“安全伴我行”这几个字，再在右边的中间写了“SCHOOL”，之后又在“安全伴我行”的左边画了一个有棕色头发的小学生，他正背着书包上学去!我觉得草稿的左下角有一片空白，于是我就画上了一个由许多曲线组成的圈圈，还在圈旁画了一个船舵和高耸入云的瞭望塔。最后，因为有些地方是交通安全的，于是我就涂上了红、黄、绿色，再画上了个圈包住它们，这样，一座“文字交通信号灯”就诞生了。

手抄报一做好，我就拿给妈妈看，妈妈夸我画得真好，星期一准备拿到班上，给同学们看。

今天，升完国旗回班的时候，我对陈茂茹说：“有英语单词大比拼，有语文经典手抄报，数学不会也有手抄报吧!”“怎么可能有数学手抄报呢，全写数字啊!”陈茂茹嚷到。

我想了想，好像对哦，不过可以不需要全写数字，可以写一写数学小故事，关于数学家的名言等等。“你还真以为有啊!”陈茂茹笑着说。

数学课快要结束的时候，王老师说：“星期三的时候要交数学手抄报，要8K的纸。”

这下我望了望陈茂茹，“怎么样，我说有就有吧!”，她叹了一声“好吧，我认输了。”“关键是你怎么知道的呢?”“猜的，不过我还希望有体育手抄报、音乐手抄报……每个科目都有一个手抄报比赛就好了，我最拿手画画了。”

“不要再说啦，不会真有那些手抄报吧!”“哎呀，不可能的啦，我又不是什么预言师。”

呵呵，趁她们不注意，我又开始许这个愿望了，不好意思啦，小伙伴们!

12月5日，高安路第一小学三年级的同学们在大队辅导员姚老师和陈老师的带领下来到衡山绿地，进行了一场别开生面的“迎世博，争做文明小卫士”少先队活动。

一大早,同学们穿着整齐的校服,戴着鲜艳的红领巾，精神抖擞的来到目的地---衡山绿地“希望之泉”旁。一夜过后，原本整洁的绿地到处都是被风吹落的枯叶，还有些路人随手扔的垃圾。很多同学皱起眉头，迫不及待地打扫了起来。同学们有的用长钳子小心翼翼地夹起烟头；有的拿着一次性筷子夹出石头缝隙里的垃圾；还有的带上手套直接从地上捡起了垃圾。冬日早上的风仿佛有意捣乱，眼看到手的落叶又溜起了，同学们为绝不让一片漏网，追着落叶跑来跑去。每个小组的同学们都配合默契，互相之间暗暗比赛，看哪个组捡的垃圾最多。不时有路人走过，向我们投来了赞许的目光，还有来绿地游玩的小朋友也争相加入了我们的行列。尽管冬日早上的风让路人缩起了脖子，但大家都干得热火朝天，一张张脸红扑扑的，手热，心更热！鲜艳的红领巾，象一团团跳动的火苗；绿色的校服，点缀了略已枯黄的绿地，广场上处处都是盎然生机与活力！

一个小时很快过去，广场又恢复了它的原貌。同学们看着自己的劳动果实，叽叽喳喳地笑着，闹着。我们更希望自己的举动能感染所有的人，让大家一齐行动起来，使上海变得更加整洁美丽！

尼采说：“感恩即是灵魂上的健康。”当世间人都在为道德的缺失而唉声叹气时，这位伫立于历史长河的圣人已经将感恩提高到了灵魂的高度。

感恩首先是灵魂上的自我修养。正如《熔炉》中所说“我们一路奋战，不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我们”。我们生活在一个物质充足但精神匮乏的时代，光怪陆离的霓虹灯掩盖的是一次次道德底线崩塌。自我修养是一个人在几十年的文化熏陶下形成的。没有人可以轻易抛弃它，它会时常提醒你，别忘了感恩。具备这种自我修养的人很多，倒有些巾短情长。那我就举一个名人的例子吧。美国总统罗斯福是感恩这种自我修养的践行者。罗斯福家中失窃，朋友写信安慰，罗斯福却没有在回信中抱怨任何人，反而这样写到：我感谢上帝，我感谢小偷，没有偷走我所有的东西，我感谢我自己不是那个小偷。罗斯福总统就是一个把感恩作为自我修养的人，当他的自我修养在平常生活中流露，他才能留下这样为人传颂的故事。

感恩也是灵魂上的道德法则。康德曾这样说过：“有两件事最值得我敬畏，一样是头顶的灿烂星空，一样是心中的道德法则”。何谓“法则”，法，是法律，是神圣而不可侵犯的东西；则，是准则，是道德的约束。自我修养是自己的约束，法则则是具有强制性的，也就是说，法则是我们道德的最后一道底线，当我们徘徊于道德边缘的时候，道德法则会将我们拉回，不至于走向道德沦丧。感恩也应该作为一种法则，强制性地要求我们遵守，践行。像敬畏法律一样去敬畏感恩的法则，才能避免：“子欲养而亲不待”的情况。

木心说：“我们穷，只此一身青春”。把感恩提升到灵魂的高度，让感恩与灵魂作伴，也与青春为友。我们便是穷人中的富裕者。

“生命在于运动”这真是一句脍炙人口的话。不错，生命的确在于运动。想要有健康的身体，不正是运动才能带来的吗？因此，从小我就特别喜欢运动，因为运动能给我带来一个强壮的身体，能带给我健康。

小时候，爸爸每天天不见亮便把我从睡梦中拉出来，接着开始晨跑，一直从天还是一片漆黑跑到天亮。回家后，又匆匆去学校上学。每天这样重复着，日复一日，我不仅身体好了起来，而且精力也十分充沛，这使我学习成绩也有所提高。经过一年这样的生活，以前经常感冒的我，现在竟说出“我好久都没吃药了”的话。当然，除了做一些跑步运动，我还会做其他球类运动。因为这些球类运动会使我由一个小矮子长成一个高大个，特别是篮球。每周六下午，我都会抽两个多小时的时间去打打球，锻炼锻炼身体。虽然我没有接触过那些专业健身器材，但是，只要坚持我自己的运动方式，我一定会拥有属于我最强健的身体。

而现在的我，已经不能用原来的运动方式健身。因为我上了寄宿制学校，学校要求每天半个小时来做广播体操、跳锅庄舞，这也使我每天有了运动的机会。上午上完两节课以后运动开始了。站在操场上，舒展着自己的腰身，同时，在跑步的时候嘴里还喊着“1、2、3、4……”的口号，这便可以使肚中的废气排出来。这样，自然也就健康起来了！而目前，我还不算是个大个头，但至少我敢说：“我非常的健康！”要是不信，那就讲一个故事吧。今年秋冬季节换季的时候，有许多同学都已经发高烧回家了，还有一些同学整天都往学校的医务室跑。而我，却安然无恙、健康快乐的学习着。

运动能带给我快乐，更能带给我健康。希望世上每个人都能如此。只有这样运动起来，才会健康起来，才会使世界和谐温暖和精彩，才会自豪地说：“运动带给我健康！”

今天中午回家，我一眼就看见我的写字台上乱七八糟的，几盒水彩笔、铅笔、橡皮胡乱的摆在桌子上，还有一副我没画完的手抄报。我感到非常惊讶，正疑惑着发生什么事情时。突然，妈妈从厨房走过来了：“我来到你的写字台旁，看见手抄报的报头还没有画好，于是我就帮你把颜色涂了，我涂了一上午，都没看电视呢。”我生气地说：“妈妈，你的报头涂成了深绿色，那个“学习新思想”是淡绿色的唉……”可是妈妈却说：“哪里呀，是这个绿色，我是照着你画上的一模一样的涂上去的……”“妈妈，你不会，你没学过画画，座椅这个颜色不好看……”我赶紧说道。妈妈又争辩道：“哪里呀，这明明挺好看的！”

就这样，我们母女俩争吵着……

最后我伤心的哭了起来，眼泪像雨水一样落下来。我边哭边说：“反正这样颜色不好看！”于是，我回到房间，准备改一改。可是，这是水彩笔，哪里擦的掉啊！就连彩铅都有点难擦，“哎。”我叹了口气，坐在床上想了很久，又在屋里转了几圈，迟迟想不出来。突然，我的小脑瓜一转，想出了非常好的办法，将计就计，就这么办了。我拿起红色笔把“思想”一词中白色的地方，涂成了红色，把“学习新思想”几个字的边缘用红色涂了涂，把“做好接班人”一句话的每一个的边缘用橙色笔涂了涂。改了之后，整幅手抄报变得更完美了。

原来是这样，遇到困难的时候，必须得开动小脑瓜呀！

星期五老师给我们布置了一个特殊的作业——当一天环保小卫士，今天我发现小区的公园很脏，我决定为公园扫地。

于是我拿来扫把，学着妈妈的样子右手放在扫把的上面，左手放在扫把的面熟练地扫起来，扫把在我手中翩翩起舞，不一会我的头上出现了几颗淋淋露露的汗珠在春日的阳光下显得格外耀眼，过了一会儿一位老奶奶向我走来，我还以为她会笑我但我又想为公园扫地是件好事。果然老奶奶向我竖起了大拇指说：“好样的”！不一会儿地就扫好了，望着我自己扫的地，我满意地笑了。接着我来到了花园，花园的花十分多，有粉红的、有淡黄的、有湛蓝的，星星点点，突然我看见一个小女孩在采花，我忙跑过去告诉她：“我们要爱护一草一木，争当好市民！”小女孩马上红着脸对小花说：“小花对不起。我一定会给你治好的！”于是小女孩马上跑回家拿了花草药给小花洒了几滴，我又对小女孩说：“知错就改是个好孩子让我们手拉手一起保护大自然吧！”

回到家我把这件事告诉了妈妈，妈妈对我说：“你是一个真正的环保小卫士！”我心里美滋滋的。

这天下午放学后，我和我的好朋友付海钰一齐到学校的操场上当环保小卫士。

来到操场上，啊！多美的操场，周围的树木长满了翠绿色的新叶，郁郁葱葱的，长的真壮！旗台边上的花花草草长得又鲜又嫩，真美丽！但是仔细一看，原先美丽的操场上也有这么多垃圾呀！我仿佛已经听到了垃圾们的说话声：“我们不想躺在这儿，我们要回自我的家。”

我和付海钰拿起手中的垃圾袋，我们要把它们送回家。说干就干，我们一会儿在那里拾垃圾，一会儿到那里去拾垃圾。边走边拾，边拾边想：“乱丢垃圾的人，你们也太不讲礼貌了嘛，把美丽的操场弄成这样。“不一会儿，垃圾袋就装满了，里面的垃圾各式各样的，有口香糖、有卫生纸、还有果皮……虽然我们累得满头大汗，但看着干净的操场，我们的心里比吃了蜜还甜。

这天的环保小卫士让我明白了“保护环境，从我做起”的要理，明白了它对我们有多大的帮忙啊！

绿树成荫，鲜花盛开，干净整洁的街道上，随处可见一盆盆生机盎然的鲜花整齐地摆放着，有的姹紫嫣红，有的清新别致，默默地装点着西安的大街小巷。来往的人们无不赞叹：西安真漂亮！美丽的城市中，有我们美丽的校园。那天老师说，明天上学要带上垃圾袋、手套和镊子，打扫卫生。我们一听都兴奋不已，这可和我们平时打扫卫生不一样啊。

第二天中午，明媚的阳光洒在我们身上，春风拂面，校园里鲜花盛开，树影婆娑。大家戴上手套，一手提着垃圾袋一手拿着镊子，准备去操场上清理落叶。同学们三三两两，有的站在花坛边捡拾花坛里的落叶，有的蹲在操场边的树坑旁清理落叶。

我站在一排冬青前，原本青翠的冬青上一片片落叶显得格外刺眼，我捡起落叶放入垃圾袋。再仔细一看，有的落叶卡在两棵冬青的中间，好像在和我玩捉迷藏。我撇撇嘴，心想，你们怎么能逃过我的“火眼金睛”呢。我弯着腰，半蹲着，伸手从树枝间把落叶请进了垃圾袋。最难清理的是树丛下的落叶，有的隐藏太深，我够不着，就用镊子夹出来。有的落在树下的泥土里，当我看到树叶和着泥土，湿漉漉地躺在那里，我有点犹豫了。“好脏呀。”我心里想着，迟迟不愿伸手去捡。时间一秒一秒地过去了，我起身环顾四周，只见同学们都在低头专心地捡落叶，没有人停顿，所到之处都一点一点地变得干净起来。我的视线又落回躺在泥里的落叶上，它们好像在嘲笑我，“呵呵，沾点泥就嫌脏了。”此时我想，我负责的区域一定要片叶不留！我戴上手套蹲下身，把一片片脏兮兮的落叶从泥里抓出来放进垃圾袋。“哈哈，看你们往哪儿跑！”泥里的落叶捡完后，我又一棵树一棵树地仔细检查，不一会儿，一排冬青间的落叶被我清理得干干净净，那一簇簇熠熠闪光的叶片，仿佛在微笑着跟我道谢呢！尽管此时我腰酸腿麻，额头也沁出汗水，但当我看见每个同学的垃圾袋里都装满了落叶，内心也被快乐充满。校园的每个角落都变得干净清爽，开心的笑容洋溢在大家每个人脸上。

我们是校园的小主人，也是这座城市的小主人，争做校园环境小卫士，为了校园更加美丽，为了大西安更加美丽，让我们一起行动吧！