争做健康小卫士手抄报（精彩20篇）

从一九六一年开始，经常应邀去外地作报告，他出差的机会多了，为人民服务的机会也就多了。人们流传着这样一句话：“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”

有一次，雷锋外出，在沈阳车站换车，出检票口的时候，他发现一群人围着一个背着小孩儿的中年妇女。原来这名妇女是从辽宁去吉林看丈夫，车票和钱都丢了。雷锋连忙用自己的津贴费买了一张去吉林的火车票塞到大嫂手里，大嫂眼含热泪地说：“小兄弟，你叫什么名字?是哪个单位的?”“我叫解放军，家就在中国。”

五月的一天，雷锋冒雨去沈阳，他为了赶 早车，早晨5点多就起来，带了几个干馒头就披上雨衣上路了。路上，雷锋看见一位妇女背着一个小男孩，手还牵着一个小女孩，正艰难地向车站走去。雷锋不假思索地脱下身上的雨衣就披在大嫂身上，又抱起小女孩陪她们一起来到车站。上车后，雷锋见小女孩冷得直发抖，又把自己的贴身衬衣脱下来给她穿上。雷锋估计她们早饭没吃，就把自己带的馒头给她们吃。火车到了沈阳，天还在下雨，雷锋便把她们送到家里。那位妇女感激地说：“同志，我可怎么感谢你呀!”雷锋认真地说：“不要感谢我，应该感谢党和毛主席啊!”

[雷锋手抄报资料：学习雷锋助人为乐作文

污染一直是一个社会问题也是人们的敌人，我们应该做环保小卫士可怎么做环保小卫士呢。

水，是人们不可少的东西水是生命的源泉。人对水的需要次气。不摄入某一种维生素或矿物质，还能继续活几周或带病活上若干年，但人如果没有水，却只能活几天。人体细胞的重要成分是水，水占成人体重的60~70%，占儿童体重的80%以上。当感冒、发热时，多喝开水能帮助发汗、退热、冲淡血液里细菌所产生的毒素；同时，小便增多，有利于加速毒素的排出。污水会给人类造成癌症、肝病、结石、心血管、骨骼病、痴呆症、造血系统疾病、内分泌紊乱等等。所以我们不能让水消失，也不能让污水夺走我们的生命。

被污染的东西十分多：电池、空气、垃圾袋等等。所以我们要作环保小卫士。

今天作文课上，林老师让我们全班同学分三个小组合作制作一张环保知识手抄报，大家听了，都欢呼雀跃起来，就像挖到了宝藏似的。老师给三个组分别命名为“团结组”、“才艺组”还有“亮晶晶组”，我们组叫“团结组”，我对我们组的同学说：“一定要努力。”组员们信心十足地说：“好！”

我们组准备了一张八开纸，把课前搜集的一些资料、蜡笔、图片等等拿出来。我们开始分工了，林嵩负责写笑话，蔡瀚霆负责画画，我和陈靖负责写字，因为我和陈靖的字比较漂亮，所以我们负责抄写。我们开始制作了，刚开始我们合作得挺愉快的，过了一会儿，大家的资料都找到了，当我们要抄写这张手抄报的时候，突然，大伙儿都说：“这张纸太小了，怎么能同时写上这么多资料？”这时，大家左拉右扯的，老师走了过来，她对我们说：“把这些资料写在一张纸上，然后撕出来再贴在这张八开纸上不就好了吗？”大家听了，茅塞顿开，我们照着老师说的那样去做。可惜只做了一半，铃声响了，下课了，其它两个小组都制作成功了，亮晶晶组得了第一名，才艺组得了第二名，我们组动作太慢得了第三名。

虽然这次我们组没有取得好名次，不过通过这次制作手抄报活动，我不但学到了爱护环境的知识，而且还懂得了怎样跟同学合作，真是一举两得。

常言道：“民以食为天。”由此可见，饮食对人们身体健康的重要性。

我记得在一则报刊中看到：一个工地的工人因为吃了路边餐馆不卫生的饭菜而肚子痛，以至不能工作。我对这起饮食事故感触很深，这些餐馆老板被金钱蒙蔽了良知，害人害己，让我说，应该严惩这些坏家伙!

在浙江电台的小强热线中，又听到了一起饮食事故，报道中说一所中学因四季豆炒得不熟而导致大多数学生中毒，他们的学习和身心受到了很大的影响。这又让我了解到有些食物不能生吃;一些家禽、海鲜之类要烧得熟;有些食物不能混在一起吃……

类似于前两则报道的事在我们的身边也屡见不鲜，对于我小学生来说，如果想让饮食正常，我觉得应该遵守以下几点：

1、不吃不洁净的食物。如：校门口摆着的小摊里炒的、烤的东西。

2、要购买卫生部门批准的食物。如：在一些大型商场里的物品，比较放心，得到群众的认可。

3、认真看说明书，生产日期。如：细读外包装中的资料，当得到你的认可，再放心使用。

4、注意个人卫生。如：饭前便后要洗手，勤剪指甲。

5、不吃身边的油炸食品。油炸食品，没有营养，这些东西吃多了轻者生病，重者甚至能致癌而死。

这是我所想到的几点，还有许多值得大家注意的问题，总之，食品安全应该警钟长鸣。为了我们在地球上健康快乐地成长，让我们齐心协力，共同努力，一起行动起来，关注食品安全吧!

只要我们人类有时刻不忘保护环境的意识，有依法治理环境的意识，地球村将成为美好的乐园”。未来的天空一定是碧蓝的，水是清澈的，绿树成荫鲜花遍地，人类可以尽情享受大自然赋予我们的幸福。

当今，世界各地都在提倡环保，可是还有用一些一次性杯子和筷子等，人们都说这样可以既方便又干净，而且不麻烦。可他们又怎么会知道:筷子是用木材做的，这样岂不是浪费木材?因为森林资源是有限的，筷子用一次扔掉怪可惜的。还有一次性的纸杯子。不也是用木材加工的吗?

是啊，这些都是用木材做的，并且都只能用一次。这样一来，就使大量的森林减少、沙漠增多，人类在这地球上生活的时间也就渐渐缩短了。看到这些，我就想:要如果我们每年多植一些花草树木树，建议人们少用一些一次性筷子、塑料袋、泡沫饭盒，是不是环境就不会这样恶劣了?

我和同学们共同发起“养一盆花，认养一棵树、爱惜每一片绿地，让我们周围充满绿色”和“小用塑料袋不使用泡沫饭盒和一次性筷子”的倡议。果然，我们倡议了一段时间，许多人都加入了我们的这个行列之中。

还有一种东西污染着我们的环境——开发资源。

据我收集到的一份报告说:“环境问题是由于人类不合理地开发和利用自然源所造成的。触目惊心的环境问题主要有大气污染、水质污染、噪声污染、食品污染、不适当开发利用自然资源这五大类。”一个个铁一样的事实告诉我们，它们像恶魔般无情地吞噬着人类的生命。它威胁着生态平衡，危害着人体健康，制约着经济和社会的可持续发展，它让人类陷入了困境。为此我作出宣告:“只要我们人类有时刻不忘保护环境的意识，有依法治理环境的意识，地球村将成为美好的乐园”。未来的天空一定是碧蓝的，水是清澈的，绿树成荫鲜花遍地，人类可以尽情享受大自然赋予我们的幸福。

我希望我们的地球有高达粗壮的树木，有碧绿的小草，有蔚蓝的天空，有清澈的小溪……。只要我们人类管住自己的双手双脚，这也许就不是一个梦!

我叫***，是***小学的教师。从事了18年的班主任工作和小学语文教育教学工作。我是一个属于多血质的人。相对来说，比较活泼外向，自信乐观。也许正是这个性格，孩子们都喜欢我，乐于和我亲近交流。虽然我只是一个小学班主任，但是孩子们长大后还是经常跟我联系。即使他们现在有的上初中高中大学了，也有的已经结婚生孩子或者工作了，但是他们还会经常打电话给我或者在QQ跟我说说学校里，工作上，生活中一些开心或者烦心的事情。当然，我也有多血质性格的另一特征：情绪比较外露，而且来得快去得也快。我会在课堂中诵读着一些感人情节而哽咽。会为孩子们的一个贴心的举动而热泪盈眶，也会和孩子们一起游戏一起哈哈大笑。有学生曾在每天跟我的交流日记中批评我：我喜欢您，老师，但有一点我不太喜欢，我觉得您有时候明明很生气，但不一会儿，又笑呵呵了……

工作之余，我会去看看书，听听音乐，看看电影，或者和同事一起聊聊天，爬爬山，唱唱歌等。我觉得无论做什么事情，心态很重要。因为乐观的人总能在每一次次失败中找到激励点，而悲观的人总是在一次次挫折后沉沦。我想，习得一些心理健康的知识和技巧，不仅能提高自身素质和修养，也能让我们通过自我分析，自我调节，更好的了解自己，把握自己。作为一名教师，特别是一名班主任，更是要懂得心理健康教育。

这次心理健康教育培训，不仅让我们的班主任工作如虎添翼，能更自如地和学生进行沟通交流，建立起良好的师生合作关系，同时，也让我学会了一些缓解自己心理压力的方法，提高了心理承受能力，及时调整自己的情绪，保持良好的心态。我想教书之涯，不仅要让孩子们感觉到小学的生活是快乐的，幸福的，同时也要让自己做一名快乐的幸福的教师。谢谢！

“文明”是我们每个公民应有的素质，如果一个城市没有了文明那该是多么可怕。 "Civilization" is the quality that each citizen should have. How terrible if a city has no civilization.

清晨，我去书城准备看书。走出门，便是那身穿橙色服装的城市化妆师。她们的脸上没有挂出丝毫的抱怨，而是露出了朴实洋溢的笑容。这个笑容并非平凡，因为这是她们为自己身为城市化妆师的骄傲与自豪。在这一刻，天空变得更蓝了，空气变得更新鲜了。

坐上公交车，我看见一位白发苍苍的老人上了车。他那瘦小的身躯在颠簸的车里摇来摇去，眼看就要摔倒了，可车里的人却个个若无其事，故意表现得从容。我看不下去了，伶俐地跑过去将老爷爷小心翼翼的地扶到了座位上。车内的人见了不禁惭愧地低下了头，有的人还向我竖起了大拇指，我的心里别提有多开心了。

下了车，我到达了目的地。这时，我仿佛来到了另一个世界：书城里不像外面那样人多还很喧哗。书城里静的只能听到人们的脚步声。我来到书架前，不禁赞叹到书的魅力是无穷大的，眼前一名名抱着书席地而坐的学生们，他们每一个人独看得津津乐道。

每个人都陶醉在其中他们也好像故事里的一员，和主人公一起经历喜乐悲哀。就在这优美和谐的画面中不禁意出现了一些小插曲，一个小朋友讲嘴里吃完的泡泡糖捏成一团粘在了书架边上。他望了望四周，看到大家陶醉在故事情节中没有看到他才静下心来继续看起了书，看到这一幕的我不禁摇了摇头有些无奈。

回家的路上，我反复的在想那件事情我们都生长在同一个环境下，为什么人与人之间的品质差距会这么大呢?

这个问题我一直没有找到答案，但我知道：只要我们用我们勤劳的双手和那颗有善的心，我们城市将会更加文明美丽，让我们城市的文明之花绽放起来!

4月22日上午，盱眙五墩实验小学的33名小记者和家长、老师一起来到万润发，开展保护地球的宣传活动。

我和妈妈走进超市，看见一个老奶奶左手拿袋子，右手在挑选土豆。我有些不好意思，但还是鼓足勇气走向前去说：“奶奶您好，我是《关心下一代周报》的小记者，请问能占用您一些时间吗？”老奶奶和蔼地点点头。“您在超市或菜场买东西剩下的塑料袋是怎么处理的？”老奶奶笑着说：“我呀，把质量好一些的用来再利用，你瞧，今天我就带了一个大塑料袋呢。”说着从小包里拿出一个看着质量挺好的大塑料袋继续说：“质量不是很好的塑料袋就用来当垃圾袋。”我竖起大拇指说：“您做得真好！”

离开了超市，我们来到一个小吃店，忙碌的老板一脸疑惑地看着我们，我们说明了来意，他耐心地听了我们的讲解，最后还肯定了我的劳动成果：“我只知道有可回收垃圾和不可回收垃圾，具体的真不知道，今天是涨知识了。”

就这样，我向22位叔叔阿姨或爷爷奶奶宣传了环保知识，今后我还要向身边的亲人和同学宣传，我要成为保护环境的小卫士，为保卫我们的家园做贡献。

在革命战争时期，食盐是革命战士必不可少的珍稀用品，因为一旦离开了食盐，战士们就浑身无力，无法在战场上奋勇杀敌，夺取胜利。许多革命地下工作者为了向革命部队送去食盐而牺牲了生命。新中国成立后，随着经济社会的发展，人们的生活得到了极大改善，食盐不再具有珍稀特点。但是，部分人因为生活习惯的问题，导致了灾难性后果，因为食用过多食盐而患有高血压、糖尿病、胃癌等疾病。由此可见，食盐是把“双刃剑”。

毫无疑问，食盐与人的健康联系紧密，人不可一日无盐且无替代品，食盐是人们日常生活中一种不可或缺的物质。因为食盐的主要成分为氯化钠，主要功能为维持肌肉及神经易受刺激性。在人体新陈代新的过程中，如果缺盐会引起肌肉衰弱呕吐等疾病。然而，“真理再往前一步就是谬论”，过度食用食盐验证了列宁的这句名言。过量食用食盐将造成人患有高血压、肥胖症，糖尿病等疾病，并引发冠心病、脑血管病等极其危险的疾病；食盐过多甚至还会导致可怕的胃癌。所以，要养成良好的饮食习惯，低盐饮食。

既然如此，我们就应该科学合理的利用盐，食用盐。怎样合理利用盐呢？首先成人一天中用4-6克盐就可以满足每天的用盐需要，儿童每天使用3-5克盐就已经足够了。在饮食方面，控盐的方法有很多，首先，限制每天食盐量，减少过量食用盐和酱油，逐步改变口味过咸，过重的习惯，用新鲜少来控制盐的摄入；其次，对每天食盐摄入采取总量控制盐的摄入，每餐按量放入菜肴；再次，在使用了酱菜和酱油时，应相应减少食用盐的盐量……

总之，食盐是把“双刃剑”，它既是人们健康的保障、生活的保障、活力的保障；同时，食用过度也将对人的健康构成威胁。但是，只要我们科学合理食用，它们也就会“顺从”我们的意愿，有百利而无一害。

我是家里的“环保小卫士”。这个称号的由来还有一段故事呢！

那一天，吃过午饭，我和妈妈去公园游玩。我看到几个小朋友拿着水果边吃边跑，甚至将啃了几口的香蕉随地丢弃。我看见妈妈脸上飘过一丝不悦，但我也没在意，牵着她继续往前走。

我们在公园里溜了一圈便往回走。突然，我脚下打滑，一屁股坐在了地上，疼得我龇牙咧嘴。等我缓过神来，发现自己踩到了香蕉。我心里委屈，眼泪便不争气地流了下来。妈妈见状，赶紧将我扶起。有了妈妈的安慰，我收回了眼泪，捡起那一坨烂香蕉，扔进了垃圾桶。妈妈走过来微笑着说：“女儿长大了，知道要保护环境了。”在回去的路上，我跟妈妈说：“我们去把刚才的香蕉皮捡起来吧，不然别人踩到摔倒就不好了。”“吃一堑长一智，现在你知道要保护环境了？从现在开始也不晚。”妈妈鼓励道。

到家后，我一直回想着刚才发生的事情，内心久久不能平静。我看了看家里的卫生情况，觉得有些地方乱堆乱放，还积有灰尘。我脑中蹦出了一个想法：我要做一名“环保小卫士”。当我把这个想法告诉老爸时，老爸很支持我，还主动设计“环保小卫士”的标志，来鼓励我继续努力。我觉得很开心，也想让朋友们跟我一样，一起加入到“环保小卫士”的队伍中来。

Healthy eating habits are very important for our health. We should build

healthy eating habits. We should eat fresh vegetables and fruits everyday.They

supply rich and the necessary vitamins for us. We also should eat less meat

everday.And we had better drink a glass of milk in the morning or at night.

Besides, we should focus on abalanced diet, which assures us the necessary

nutritions. Junk food is a fatal killer for our health so that we should stay

far from them. It is said that most of students do not eat anything at all in

the morning. It is very bad for our health. Breakfast is the most important meal

for people.

今天，我们班正式成立了文明小卫士队伍。队员们个个脸上洋溢着幸福的微笑。老师说：“为了创建‘绿色世界’，我们应该从自身做起，从小事做起，争做环保小卫士……”我们的心情无比激动和自豪。

在学校少先队大队部的组织下，本周六上午，黄老师带着我们26个环保小卫士们来到下陆东方梦欧购物广场门前，进行了“环保现在，绿色未来”环保活动。

虽然是寒冷的冬天，可我们这儿刮的却是一股热风。大家一到指定地点，就有秩序的忙开了。老师给我们分发了宣传单，我们就开始瞄准“目标”，不慌不忙地找人群里的叔叔、阿姨、爷爷、奶奶们聊起来了。瞧，过来了一位老奶奶，手里提着很沉的菜，还不住的喘着气，我忙迎上去。“老奶奶，让我来帮帮您吧！我是下陆小学的文明环保小卫士。”奶奶笑了，并不住的夸我懂事，是个讲文明，懂礼貌的好孩子。我听了，心里乐滋滋的。

“不好！”只见有一位叔叔刚抽完了一支烟，就随手把它扔到了地上。我忙赶上去想要阻止他，不料一个身影从我身旁闪过，我一看，原来是我们的副队长刘哲同学，她一个健步跨到那位叔叔面前，先鞠了一躬，然后面带微笑地说：“叔叔，您好！我是下陆小学的文明环保小卫士，想跟您提一个建议，为了保护我们共同的美好家园，请您把烟头捡起来，好吗？谢谢您和我们一起来争做环保卫士。”那位叔叔听了，惭愧地低下了头，还真的弯下身子，把地上的烟头捡了起来，丢进了垃圾桶里。

活动结束了，队员们依依不舍地回到了学校。老师告诉我们，搞好环保还有很多事可以做，例如要爱护花草、爱护树木，不要在小区的草坪上行走，不要用小刀在树上刻字；垃圾要分类处理；还要告诉其它小朋友和同学，大家一起保护环境，人人都争做环保小卫士。保护环境，应该从身边的小事做起，从我做起。

同学们，来吧，让我们一起来做环保小卫士！

时间过得飞快，转眼间两个月的暑假就已经过去了三分之二的时间，而我也只剩下最后一项难做的做业——手抄报。

原来见过哥哥办手抄报，都需要花费两个多小时的时间，不仅要画出来的画耐看，还要表达主题，还要摘取一些关于主题的资料，画上边，描上线，这样一张手抄报才算基本完成。现在，我也要开始办手抄报了，心里不禁有点忐忑，哥哥却很从容的对我说：“其实我第一次办也是这样的，多办几次就好了，我来教你。”我这才平静下来。

我们准备好了纸、铅笔、橡皮、水彩笔、勾线笔等，便开始办起了手抄报。我先开始打边。边刚画好，十分钟就这样过去了。我的手里还冒出了汗。第一步完成，我们开始进入第二步——排版。哥哥告诉我：“最好是左上角写一个大大的题目，这样显眼，右下角画点名主题的小漫画，中间部分画一个好看的外框，里面打好格子，来写你认为最能表达主题的资料，先办着三个小板块。”我按照哥哥说的，一步一步小心翼翼的进行着，不料我刚开始写题目，第一个字就让我失落了——写的十分难看，部首写的特别大，一个字看起来没有任何美感……哥哥见了我这副样子，笑着对我说：“我原来也是这样，这些啊，都是小问题，慢慢的就好了，我来帮你写题目吧！”我很不好意思的把笔交给了哥哥。哥哥写好了之后把笔又递给我，我接过笔后继续办。第二步进行的倒还挺顺利我开心的转过头去看哥哥，哥哥也会心的笑了。我更有信心了！

画好外框、画好格子……很快的，就只剩下了最后一步——摘抄资料。这一点还是蛮简单的啦！字谁不会写嘛！但是我写完之后一看，呀！好几个错别字！我一向认为自己是一个认真细心的人，这是怎么啦！哥哥看了看对我说：“还是要细心啊！写字也是一门功夫！”我听了，红着脸低下了头。

第一次办手抄报，不仅学会了方法，我还明白了一个道理：无论做什么事，都要细心，才能做好每一件事。

心理素质教育是素质教育的重要组成部分，而人格教育，作为心理素质教育的核心，更应该引起足够的重视。所谓人格教育，是指针对学生的身心特征，在需要、动机、态度、理想、价值观等方面所实施的指导和教育。在教育教学中，我们滲透健全人格教育，促进学生心理健康，形成崇尚健全人格、注重健康心理的学生主流，从而提高学生的心理健康水平。

一、在教学思想上要滲透健全人格教育。

心理素质教育，首先是做人的教育。至于做什么样的人，需要我们去引导。人格教育，是心理素质教育的重要基础。我在教育教学中，遵循教育教学规律，深入了解学生的内心世界，从点滴入手，滲透人格教育，做到名副其实的教书育人。

二、将健全人格教育滲透于教学内容之中。

我在教育教学过程中，面向的学生，把爱的种子撒向每一个学生，使所有的学生都沐浴在爱的阳光雨露中。每个学生都有自己的个性，没有个性的学生是不存在的。这就需要教师在教育过程中尊重和培养学生的个性。比如：一位学生特别喜欢画画，可是处理不好学习与发展兴趣爱好的关系，教师不是扼杀他的爱好，而是进行家访，做耐心细致的工作，还和他一起制定学习计划。在教师的帮助下，这个学生不仅成绩优秀，当上“三好”学生，还多次在市地举办的美术大奖赛中获奖。鉴于此，教师不仅要尊重学生的个性，还要想方设法地为发展学生的个性创造条件。教师可以帮助他们成立各种兴趣小组，学科小组，指导他们做实验，搞调查，写论文，提高综合能力，等等。这样，使每个学生都能够在集体中找到自己的位置，提高自信心，维护了自己的人格，充分发挥自己的潜能，促进自身的全面发展。

三、在教学方法上滲透心理健康教育。

⒈尊重学生独立的人格。

苏霍姆林斯基曾经说过：“让每一个学生都抬起头来走路!”我们要尊重学生的人格尊严，不能对学生讽刺挖苦，肆意辱骂，更不能体罚。一个孩子一旦失去自尊心，就会影响他一辈子。教师应为学生创设一种能够进行创造学习和活动的氛围，使他们认识到自己作为一个独立个体所具有的能够成为一个“的学生”的潜在能力。必要的时候，我采取“高高的举起你的左手”的教育策略，从而使学生对自己充满信心。

⒉组织学生进行人格分析。

组织学生结合自身实际，自我分析，相互分析，从而加深对自我的认识。学生通过召开主题班会等形式进行讨论，统一认识，提高辨别能力。

⒊帮助学生完善健全人格。

在既尊重了学生的独立人格，又帮助学生进行了人格分析。那么，接下来，顺理成章地，我就与学生一道，完善学生健全的人格，使其朝向健康向上的方向发展。这样，人格教育也就达到了预期的目的了。

学生在学习和生活中出现的消极悲观的心理倾向，对学生的健全人格和良好的心理品质的形成的负面效应是非常明显的。因此，我们应对他们充满爱心和信心，建立平等的师生关系，遵循正面教育、积极引导的原则，使其发现自己的优点，看到自己在学习上或生活中的闪光点，让他们经常体验成功的喜悦，逐步建立起对学习对生活的积极乐观的人生观。面对学生的心理活动和情绪波动，教师应抓住教育的良机，做到“春风化雨，润物无声”。

幼儿园时，我就和书交上了朋友。一直到五年级，我和书的关系愈来愈好了。

它能给与我智慧与知识。我和它几年的友情里，他曾带我乘着一艘船驶向遥远的知识海洋，走向充满智慧的岛屿。他耐心跟我讲述阿拉伯数字的由来，它细致的告诉我古人是怎样创造轮船的……

它教我做人的道理。他说，如果做错了事要勇于承认，积极改正；孝敬父母、尊敬师长、礼貌待人本来就是人的美德。他还嘱咐，做人要诚实守信、言行一致。她告诉我世界上最珍贵的是什么—是那些从人们心里生长出来的闪闪发光的品质勤劳、勇敢、坚强、谦虚、仁爱……它还告诉我，该怎样才能获得这些品质。他动情的告诉我们，美德是这个世界上人人都不可缺的阳光，它滋养生命、芬芳心灵。

他能告诉我，怎样从困难中坚强的走出来。但我遇到困难时，它鼓励我，不要灰心，要坚强，困难既然已经在你面前出现，你就要无所畏惧的和困难战一战，不论胜与败，勇战胜过输赢。

我和书之间的友情永远也不会中断，它不仅仅给我带来了智慧与快乐……

[和书做朋友作文

节约和环保这两大主题是我们经常说，经常挂在嘴边的，可真正做到的人又有几人呢？是的，没几个人！节约和环保只是举手之劳，并不会浪费你的时间，行动吧！保卫自己的家园。

节约是什么意思呢？就是节能。如果现在不学会节能，那就糟了！因为全球气温正在逐渐上升，只要你减少一些不必要的使用电能就可以了。比如：家住在小区，有电梯，可以多做“爬梯运动”；天气热时，可以少开空调，多用“手动扇风法”；打印时尽量双面打印，节约纸张；洗衣服时多用手搓，少用洗衣机。每次就能减少10%的二氧化碳，虽然不多，但一次次积下来都有两个人一生的二氧化碳量排气量了，再小的力量也是一种支持。

注意环保，大家都知道！

现在的路上到处可以看到影响市容的现象。如：乱扔垃圾；乱吐痰；塑料袋满天飞……等等。如果你能少扔点儿垃圾；不吐痰；尽量不使用塑料袋的时候，你已经学会了环保。你要想再提升一步环保意识，试试我的建议！第一，用过的纸可循环利用，第二，不要随手将废料或生活垃圾四处乱扔。第三，有车人士，尽量减少开车，一来减少废气污染，二来可以锻炼身体。

其实，这些都是一些生活中的小事，大家都能做到。只要处处留心和注意，每个人都是“节能减排环保之高手”。这种绿色的生活方式，又省钱，又健康，又

有利于节能减排，大家何乐而不为？行动吧！让我们一起携手创建明天绿色的未来！

[节约环保小学作文

蓝天是小鸟的家，大地是动物的家，大海是小鱼、小虾的家，美丽的地球是我们人类的家，我们大家都要爱护她。

可是，现在我们的地球妈妈受到了严重的污染。我们每天使用的电器，排放大量的二氧化碳；工厂排出的有害气体，排出的废水，害死了许许多多活泼可爱的小鱼，而且把地下的河水给污染了；有一些人为了金钱去乱砍滥伐树木，造成了过度的水土流失，使土地的植被受到严重的破坏，我们人类的生存受到了威胁。据世界卫生组织公布的有关资料显示：在全世界污染最严重的50个城市中，我国占了30个。

看到这里你还能袖手旁观吗？不，我们决不能坐以待毙！我们可以种些花草树木，树木能吸收二氧化碳，排放氧气，净化空气；我们要告诉大人最好少开汽车和少骑摩托车，多走路和骑自行车；减少使用电器，那么二氧化碳排出量也会随之减少；去买菜时大家带上布袋或菜篮子，少用塑料袋，这样既环保又减少资源；拒用一次性筷子，我国目前一年生产或丢弃四百五十亿双一次性筷子，相当于砍伐四千五百万棵成年树啊！

地球是我们伟大的母亲，给了我们一个温暖的家，我们要像善待自己一样保护她，让我们的地球妈妈更加美丽，更加年轻！

书是人类进步的阶梯。”我自打识字起，读书就成了我的爱好。我愿意成天沉浸在书的海洋中。 书是无穷无尽的宝藏,它是我不离不弃的朋友。我看《水浒传

》，为林冲义无反顾的上梁山而拍手叫好,为宋江投降朝廷而惋惜,为武松打虎而心惊肉跳……看《三国演义》,诸葛亮“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”让我暗自神伤。“本是同根生，相煎何太急”曹植的才华让我敬佩。

不管是课本还是名著,都让我陶醉其中。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”我要努力去丰富我的知识，更上一层楼。 读书不仅开阔了我的视野，也给我带来了无穷的快乐。

我学习李白“天生我才必有用，千金散尽还复来”的自信，羡慕陶渊明“采菊东篱下， 悠然见南山”的悠闲，学习文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的爱国热情……

当我孤单时 ，我想与李白一起呼出“举杯邀明月，对影成三人。”想想苏武独自在满天大雪中牧羊， 我岂不是幸福多了?

读书令我放松紧张的情绪,书用它独特的美深深打动了我。 我愿用“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的热情去品读一本本厚厚的书。“书中自有黄金屋

”这是古人读书的思想,而我读书为的是寻求一份舒适，一种洒脱。 轻轻翻开书本,那一个个小字像一道道阳光温暖我的心房

，像一滴滴雨露滋润我的心灵，像一顿顿美食丰富我的思想 我快乐， 因为我爱读书。

节约是中国人的传统美德，我要从身边的小事做起，做一个节能、环保、节约的小卫士。

我在家要做到随手关灯，关水，洗手水可以浇花、拖地，看过的报纸可以写毛笔字，夏天尽量少开空调。在外旅行尽量不要使用一次性筷子，吃多少，点多少，做到文明餐桌——光盘行动，不乱扔垃圾，在景点照相要排队照，做一个文明的人。

现在马路上有许多分类垃圾桶，我平时就要把可以再次利用的垃圾分类出来，比如：纸、金属、塑料……我们一个小小的举动，既可以减轻环卫工人的工作量，也可以节约能源。

我要用环保节约的理念感染家人，主动肩负起“厉行节约，反对浪费”的社会责任，共建绿色文明家园。

各位大朋友，小朋友们好!首先我想问大家一个问题：“什么最重要?”哦，你们回答对了，是健康。那么如何健康呢?呵呵，不知道了吧。那就请我，健康小博士为各位朋友解答这个问题吧。

不瞒大家说呀，我这个人有个毛病：晚上不愿睡觉，早晨喜欢赖床。开始我认为没什么大不了的，但经过姥姥苦口婆心的劝说，我算是知道了，这样对身体有害，知道为什么吗?因为在晚上到一定的时间，大脑已经进入休息的阶段，而不睡觉会刺激大脑的。早晨赖床，浪费了头脑清醒的大好时光，这俗话说得好呀:“一年之计在于春，一日之计在于晨”。所以我送大家一句话：“早睡早起身体好，晚睡迟起百病长”。连我这么懒的人都做到了，那你呢?

大家都喜欢过年吧，我也一样哦。有些朋友喜欢在过年时暴饮暴食，这样可不好哦，会把你的胃累得气喘吁吁的。再跟你说一件令我百思不得其解的事：我有一表妹一表弟，他俩都是一个妈生的，可他们姐弟俩可谓是天差地别!我表妹九岁了才35斤，我表弟才4岁就已经是36斤了。这未必也太……我对他们各方面进行了调查，发现他们的饮食不健康。我表妹特别喜欢喝酸饮料，而且每在吃饭前都要喝一瓶爽歪歪牛奶，在吃饭时连半碗饭都吃不下去怎么能不瘦的离奇呢?;而我表弟可真够“乖”的，每次吃饭都吃两碗还不说，还喜欢吃麦当劳，肯德基什么之类的油炸食品，怎么能不胖的离谱呢?，在这方面，我自我感觉做得不错，身体也蛮健康，告诉你我的秘诀吧：“多吃蔬菜与水果，不可暴饮与暴食。”

我的朋友对我说过，现在的学习压力好重那，我抓紧一分一秒学习，甚至连下课时间也不放过，为什么学习成绩还老是在徘徊，没有提升呢?相信很多人也是有这样的体会吧。我告诉大家，不能死读书，要劳逸结合才行，该玩得时候玩，该学得时候学。然而在你感觉压力重时，你要有良好的心理素质，学会排解，比如：出去散步，听歌呀。还有我们要经常锻炼身体，做一些有益的运动，如：打羽毛球，跑步，跳绳等等。我再送大家一句话：“劳逸结合成绩好，常做运动体质强。”

健康的生活方式从我做起，要知道健康排第一。一个健康的生活方式会伴随你一生，让我们都做健康的孩子，托起祖国美好的蓝天!

[以健康生活为主题的作文

尼采说，“感恩即是灵魂上的健康。”健康不只是拥有强健的体魄，更重要的是拥有健康的灵魂。

回望历史，古人对“感恩”一词的理解并不亚于当代，也正因为如此，成就了许多千古佳话，古时有个人，为感恩继母的养育之情，在天寒地冻的冬天里，俯在水面上，破冰为继母捕捉鲤鱼，全身被冻得通红也毫不在意。试问如今，有谁会想大冬天冷得全向颤抖？这足以说明，“破冰求鲤”是对人性的高度赞扬。这使我回忆起另一个用身子捂热床被的故事，儿子为了不让父母受凉，总在父母休息之前偷偷把床温暖，之些事例无不诠释了古代对“感恩”的领悟透彻及善于体现。

历史铸就现实，我们应当觉醒，设想一个感恩的世界，没有仇恨，没有报怨，感恩自然赐于万物，感恩父母哺育教导，感恩风雨带来雷电的冲击，甚至感恩一块石头，挚谢它给予你难忘的经历。

面对现实社会，亲情便是感恩的完美体现。然而，形势正在病态化，为得到金钱、权力、爱情……有些人对感恩视若无睹，何谓高尚？面对年老无助的双亲，他们不仅不心存感恩，还残忍地剥夺父母对儿女的精神寄托，关心也只不过为升官发财铺筑道路罢了。知道唤回昔日对父母的感恩之情，但那时，已经不能弥补未报答、未感恩而落下的遗憾了。

作为一名中学生，拥有强健的体魄固然重要，但要让自己的灵魂同样健康，则需学会感恩。纵然它很小，微不足道，“不积小流，无以成江海”，脚踏实地，不足说空话就可以体现。尝试让感恩之风“惊涛掠岸、卷起千堆雪”，铸就卓越人格。

学会感恩，驰骋在人生道路上，提升自己的人格素养，即使脚下尘土飞扬，你却能够洗净沧桑。

人生便是如此，感恩是身心的基石，任它经历洗礼，我只坐拥土域。