争做健康小卫士手抄报精品20篇

1我是环保小卫士

今天，我们穿着校服走到了教室。一眨眼的功夫时间就来到了下午。我们在多功能教室等着客人的到来。

看这是从德国来中国比赛的布丽塔.海德曼小姐，在每天的训练中拿到了冠军，可她也来到都江堰来参加环保活动。

小月姐姐问：你们想不想和我一起做游戏？我们个个都举起手来说：我我。小月姐姐找出几个同学开始做游戏，她问了问，说出了A还是B对。开始了，又一些人跑到了A的后面，还有两个跑到了B的后面。小月姐姐说：是A对。于是，在B后面的人就被淘汰了。她又出了一道道题说：你们太聪明了呀！是B对。到了最后一道题，同学们都呆呆地站在上面，忽然，有人说：A对。她们就跑到A的后面。又有人说：B对。有一些人跑到B的后面，这时教室里静得鸦雀无声。有人跑到A的后面了。小月姐姐说：你们要不要听最后的答案。要。他们异口同声地说。小月姐姐说：太棒了，正确。你们每一个人都有礼物来做纪念。每个孩子都高兴地笑了。

这个礼物是种下一个环保的种子，让环保种在自己的心底，爱护环境，地球妈妈像你一样会生病，不去爱她时不可能的。地球妈妈也会生气，在生气时冰山融化，大地干枯这真的太可怕了！我们要好好的去看看她，去爱护她。

不要再让地球妈妈生病，好吗？ 2我是环保小卫士

地球，是我们的妈妈，是她用甘甜的乳汁把我们哺育长大，是她给了我们生命。可是，今天的地球妈妈变了。她变的面容憔悴，疲惫不堪，她也不是以前那样意气风发了。

地球变枯了，他为我们备足了水。可是人们却随意浪费。不珍惜水源，我家后面有一条河。以前这条河。清澈透明。犹如一条蓝段子。现在，她变成一条散发臭味儿的黑水沟，以前这里的鱼儿种类繁多，个个活蹦乱跳，现在河里全是鱼儿的腐尸地球变脏了，可怜的人们向往高科技，但不注意环保，产生大量废气污水白色垃圾不合格的工厂，把它们随意排放，臭气被弄破了，紫外线直射人类，酸雨愈来愈多，使庄家枯死，使人类整天往医院跑地球变穷了，她的资源在以飞快的速度消耗，目前全地球共有68亿人。地区每年消耗水量，已达到7亿立方米。森林面积以平均每年2.4的速度缩减，全球沙漠面积已达到36亿公顷呀。

科学家们在不断探索寻找一个能够代替这个千疮百孔的地球，然而火星、月球.

没有一个能够代替她，因为世界上只有一个地球。人类啊，看着惊人的污染数字你们觉悟了吗？一个人一天节约一滴水一年就是365滴，一个工厂如果能将废水重新利用那样节约许多水

人类只有一个母亲，世界只一个地球。 3我是环保小卫士

地球是我们最大的家，我们只有一个地球，要是没有保护好地球。地球就会被消灭掉。我们大家一起来做环保小卫士吧！

周末，我们约好同学一起去山上捡垃圾。捡垃圾是一种学雷锋的精神，也是一种保护环境的行为。我们捡垃圾时，捡了许多的垃圾，有塑料袋、卫生纸、废电池等等。还看见别人随地吐的痰。就先拿塑料袋来说吧！风一吹，就把塑料袋吹到了天空，在掉到了海洋里，各种海洋生物不小心把塑料袋吃进了肚子，就将面临着死亡。所以我们购物时应减少使用塑料袋，用布袋。还有，我们要出门的时候要减少自己开车，就会减少车辆尾气的排放，我们可以用步行或骑自行车，或是坐公交车出门。还有我们一定不要用一次性筷子，不然我们的树木很快会被人们砍伐完。还有我们一定要保护好水和土，这样我们就可以种很多的花草树木。花草树木是地球的保护之物，我们要保护好花草树木。

我们头顶同一片蓝天，脚踏同一片土地。共同的命运把我们紧紧联系在一起，保护地球。让我们携起手来，积极开展宣传活动，并加以行动，努力让我们的地球妈妈恢复年轻活力，让我们的地球妈妈永远容颜焕发！

保护环境，人人有责。

[我是环保小卫士小学300字作文

今天，我和爸爸、妈妈一起做了一个有趣的实验。首先，爸爸给我准备好了材料：一个装满水的玻璃瓶、两条活泼的金鱼、一包鱼食和一支香烟。

准备好材料后，我们就开始做实验了。步骤是这样的：我们先将同种金鱼分两组养在水瓶里，并在水瓶上标出A组和B组。然后用鱼食喂给A鱼吃。接着，从香烟里取出一点点烟丝，把它弄得很细很碎和鱼食混在一起，喂给B组金鱼吃。我们在一旁目不转睛地看着。突然，B组金鱼把烟丝和鱼食一起吃了下去。这时，我的心“砰砰”直跳，就怕出现意外。渐渐的，B组金鱼像吃了迷魂药一样在水里不动了。而A组金鱼却还是和以前一样在水里自由自在地游着。

最后，我要提醒大家：全世界的吸烟人数约有十二亿以上，大约每十分钟就会吸掉十吨烟草。地球上每十三分钟就会有一个人死于与烟草有关的疾病，全世界每年约有三百万人死于吸烟，所以大家要尽量少吸烟啊!

How tokeep healthy /fit?

All of us want to be healthy. First，we should get enough sleep during the

night. We can go to bed early and get up early. Staying up late is bad for our

health. Second，we musthave the right kinds of food. We should eat more fruit and

vegetables and less meat. We should drink a lot of water. We should have healthy

eating habits. Third，we should do more exercise to build up our bodies.

Finally，we should be happy everyday. Because smile will make us younger。

That is my advice.I hope you are healthy and enjoy your life。

20**年7月13日是个难忘的日子。清晨七点钟爸爸妈妈就带着我和李相然从家出发，去凉城县的二龙什台国家森林公园，去做义工捡垃圾。

这天天气晴朗，阳光明媚，太阳像个大火球热辣辣的烤着大地。一路上我和李相然说说笑笑，欣赏着沿途美丽的风景，心情无比激动。

到了二龙什台，我们两个人迫不及待的拿出事先准备好的垃圾袋和夹子，开始我们的义工之旅。我们走进茂密的树林，沿着山间小路，边走边认真的捡起了垃圾。易拉罐、矿泉水瓶、各种小食品袋等等我们都不放过。不一会儿功夫，我们俩就捡满了一袋。我们发现，沿路隔一段距离就有一个垃圾桶，可是……我心想：人们只顾自己方便，路上有那么多的垃圾桶，却把垃圾扔的满地都是，今天我和李相然要做一个环保小卫士，把这里的垃圾清捡干净。爬山就很累，边爬山边捡垃圾就更累了，我们走了７里路，爬了八百个台阶，从山底到山顶，捡了大约有三十多袋垃圾，累的我俩气喘吁吁。不过回头看看我们捡过的地方干干净净，心里别提多高兴了。

一路上我们还遇到了很多爬山旅游的人们，他们纷纷夸赞我们俩说：多好的孩子，热爱劳动，懂得保护环境，有的大人还说也要带孩子像我们一样来捡垃圾，说我们做的事情非常有意义。我们听了别人的夸奖心里美滋滋的，疲劳都忘记了。看来，我和李相然不但美化了环境，还起到了宣传的作用。也为南马路小学二年级四班争了光。

通过这次义工活动，我感受到了，如果人人都伸出关爱之手来保护环境，地球就会变成一个绿色的星球。

[环保的小学作文

文明城是指文明、素质、人格等方面发展达到标准水平。文明城市不仅仅是提升文明，从各个方面提升。比如提升思想，崇尚科学，人与人之间的品格，都应该加大力度来提高。下面介绍下我们的家乡梅河口。 Civilized city refers to the development of civilization, quality, personality, etc. to reach a standard level.Civilized cities are not just enhanced civilization, but also enhanced in various aspects.For example, improving thoughts, advocating science, and character between people should increase their efforts to improve.Here are our hometown Meihekou.

梅河口的大米很有名气，这里四季分明，物产丰富，经历过千年历史。这儿的景色有很多。比如梅河口植物园。哪里树木茂盛，空气甘甜，适合人修身养性。晨练的最佳地方，不仅这样，最近又新开发了维港城，是个大的购物中心，促进了梅河口的经济发展。还有一个好去处就是萨瓦迪卡水上乐园，这里老少皆宜，好玩的水上项目使人开心。丰富的休闲项目更使人流连忘返。可以躺在小石子里睡觉。可以打麻将、玩扑克、打台球、健身、可以汗蒸。总之是个避暑胜地。

当然我们荣幸的被评为国家级卫生城，这名不虚传。在十年以前，虽然那时很小，但是模糊的记得路面凸凹不平，因为我经常摔伤，土黄的街道深深的卡在我那幼小的心灵里。垃圾一堆又一堆，清洁工扫完一波，又来一波。然而我们的市长和市民岂能忍心家园这样下去，我们开始大干一场，再加上学校大力宣传，不几年梅河口已经大变样了。把垃圾扔进垃圾桶已经变得和正常的事了。我去过长春那里都没我们这里干净。

现在我们又创文明城，闯红灯，横过马路，说脏话，随地吐痰这些现象出现最多，给创城留下极大的困难，但我们又决心又能力一一改正，现在我都坚持和家长走斑马线，说服家长。但是一个人的力量是远远不够的，希望同学们都能说服家长不做不文明的举动。

我们的家乡，经济发展了，卫生提高了。文明更应该提高!“少年文明则国文明”我们不仅要为自己的家乡文明贡献力量，更要为国家的文明繁荣贡献自己的力量。

每年的3月22号是“世界水日”。之所以会设定这一天，就是希望我们能够重视环保，每个人都拥有环保的意识。我们生活的地球是那么的脆弱，每天都那么多的废气在污染她，我们不可以再伤害她了。

水，人类赖以生存的物质基础，正是灵动的水才给予了生命最本质的活力，世界因它而显得丰富多彩，显得恣意盎然，显得蓬勃苍劲。自古以来，水就是一个永恒的主题。而今，水资源早已成为备受关注的焦点。随着经济的快速发展，人类对水资源的需求也因为生活水平的提高而逐渐呈上升趋势，但如今我们不得不面对一个沉重的现实问题：干旱缺水、洪涝灾害和水污染等水资源恶化的趋势日益严重。

所以我们要保护环境，珍惜水资源。每个人都要做一名环保小卫士。

在社会不断发展的今天，文明礼仪成为了一张有价值的明信片，通过礼仪，能彰显出一个人的品质、性格，所以礼仪很重要，现在，就让我们来走进生活，看看有谁丢了自己的明信片吧! In todays continuous development of society, civilized etiquette has become a valuable postcard. Through etiquette, it can show a persons quality and personality, so etiquette is important.Now, lets come into life and see who lost his postcard!

一、图书馆的礼仪

咔咔恩香唉，这是谁在这么津津有味呢?是我旁边的一位大哥哥，一看就知道他肯定没吃中饭，所以吃的那么香，可是吃的地方不合适，他居然在图书馆里面吃!唉，真是一种异地享受，可恶的还在后面，我看到他的书十分有趣，就问他能不能他看完了借我，他答应了。

谁知，当我兴致勃勃的打开书时，我发现在书的右下角和左下角都留下了他的罪证，油啧啧的手印，谁看都恶心，我连忙跑过去对他说：哥哥，你把书弄坏了。可是他竟然瞄了一眼，说：没关系，反正有不是我的。转身走了，我气愤极了，一个都快初三的哥哥，连这些基本的礼仪都搞不清。同学们，你们在图书馆里，千万不能像那位哥哥一样，要遵守图书馆里的礼仪哦!

二、餐厅礼仪

哎哎，吃吃吃此时此刻，有一个饭桌上正发出着惊天地泣鬼神的吼声，这让我都不能好好吃饭了!也许他们很饿，所以狼吞虎咽地，但声音却异常的大，就像真的有一头狼再吃食，连我仅剩的心情都没了!同学们，当你们在餐厅里面用餐时，也要注意你们的礼仪，就算你很饿，也要慢点吃，否则，就是损人不利己!狼吞会让你的胃承受不了!

文明礼仪就像空气清新剂，就像润滑油，当你做到时时有礼、处处有仪时，礼仪会带给你意想不到的惊喜!

人类生活在一个美丽的星球--地球上.但是,这几年以来,年轻美丽的地球妈妈越发地衰老,不再像以前那样充满活力了,造成这一切的根本原因便是--环境污染严重.

现在的社会与从前相比,简直是天翻地覆.虽然高搂大厦鳞次栉比,但是环境的污染却那样的严重.

每天去上学的时候,我们都要经过一条长长的小巷子.这里的环境可真是恶劣极了.脚下都是些碎纸屑,果皮,包括一大包一大包的垃圾.每当刮起风来,那些垃圾袋被风吹开,臭烘烘的垃圾"飞舞"起来,让人不得不抱头飞窜.

在菜市场,环境污染处处可见.扑鼻而来的鱼腥味和脏水味混在一起,真是难闻极了.还有,脚底下的白菜叶和一些鱼内脏令人心惊胆颤.因此,我不喜欢去菜市场.其实,每个人稍微注意一下,就会发现,以往买菜的菜篮子全部都被五颜六色的塑料袋代替了.这不仅是一种奢侈浪费的表现,而且造成了"白色污染",因为塑料袋很难降解,所以保存的时间较长.

在"五一商城"的附近住有不少的人家.他们的楼下有个"人为"形成的垃圾堆,每当走过那里,一股恶臭就会令我恶心不已,那些垃圾是楼上的住户们倒在那里的,他们十分懒惰,不想把垃圾倒在马路对面的垃圾箱里,为了图自己的方便,那里的垃圾日益增加,环境污染更严重了.

烟雾污染也很严重.一次,我和爸爸去超市购物.在回家途中，我们突然看见眼前烟雾缭绕,原来是前面的大烟囱里冒出的,唉,我们只好受受苦了.

我们只有一个地球,我们要维护地球的生态环境,保护地球吧!做个环保小卫士!

早上起晚了，妈妈给我叠被子，牛奶和包子当做早饭。我坐在妈妈的车上边吃边上学校去。快到学校了，早饭也吃完了，随手把包餐巾纸都丢在地上。

刚转身看见一位清洁工人把我丢掉的纸头扫进垃圾车里。这时我的脸上一阵发热，心里感到很惭愧。我不好意思把牛奶盒子丢在地上了，就把它扔进了垃圾车里。

这时候，我看到有不少和我一样边吃边上学的同学，我赶紧一个一个地告诉他们：“环卫工人很辛苦，别把垃圾往地上扔。”然后我把校门口的包装纸捡起来扔进垃圾车里。

铃声快响了，我飞快地跑进教室里去，心里感到很高兴。

夕阳西斜的一个傍晚，我在小区里散步，我欣赏路边的花草树木，踏着整洁的小路，心情十分愉快。突然，我的脚步停了下来，目光停滞在了一个角落。

这个本应干净整洁的角落，现在堆满了垃圾，有易拉罐、餐巾纸、剩菜剩饭等垃圾，四周飞着苍蝇，散发着臭味，行人们经过这儿，都捂着鼻子，加快脚步跑远了，我心想：这些垃圾不是我们小区的污点吗？不是损坏了小区完美的形象吗？我应该把它清理干净！我飞快地跑回家，拿了几个塑料袋，不顾飞虫，不管恶臭，伸出手，捏住垃圾的一角，提起来，放进塑料袋里，我把易拉罐、餐巾纸、饮料瓶等可回收统一放在一个袋子里，把菜叶子、香蕉皮等果壳放进另一个口袋里，散步的人们纷纷向我投来赞赏的目光，我感到很自豪。捡完垃圾，我把一袋袋垃圾分类投进了垃圾桶里。之后，我还精心制作了一块温馨提示牌，上面写着“垃圾分一分，环境美十分，保护环境，人人有责”。

看着整洁的角落，我满意地笑了。

踏在如歌的路途，走在如诗的雨季，忽然发现，成长并非那么快乐，那么美好，童年的欢笑早就随着时间的流逝悄然藏进了枕头里，童年时眼中瑰丽的红霞也早已被晚归的大雁带走，这就是成长！然而我们的成长只能是默默与颓败的吗？不！我们必须积极，健康的成长！

我原以为果树一定很讨厌风、讨厌雨、讨厌阳光的炽热。但是，到后来，我才知道我的想法错误了。风、雨、热虽然给果树带来了困难和危险，但是，如果没有风，果树尽管不会断枝，也有可能霉烂根头；如果没有雨，果树尽管不会烂根，也难以滋润丰满；如果没有热，果树尽管不会干枯，也不能成熟甜美。所以，果树应该感谢光照日晒给了它成熟，感谢风吹日晒给了它丰润，应该感谢种种艰难困苦！如果没有这种种，它结出的果实也不会这么晶莹透亮，讨得世人的欢喜！

其实，这些“风”“雨”“热”不正是我们成长过程中的种种困难吗？成长的过程中不可能没有困难，有些人畏惧困难，结果成长之路暗淡无光。所以，想要成长之路有声有色有光彩，我们就应该机智地战胜这些困难，勇于打拼，不抛弃，不放弃！

在成长的大路上遇到的这些困难未必不是好事，这些就是我们的“风雨热”，这种种困难都有利于我们磨练坚强的意志，健康成长的过程不就如此吗？陈毅元帅有一首诗：“大雪压青松，青松挺且直，要知松高洁，待到雪化时”诗歌生动的塑造了强者的形象，想想看青松的伟岸挺拔，不正是经历狂风暴雪的洗礼吗？那么我们又为什么要向困难妥协，为什么要逃避困难，为什么不跟困难做殊死的搏斗呢？即使最后没有成功，可由于我们不虚度此生，我们必定会在奋斗中受益无穷，我们的意志力必在奋斗中得以磨练。所以，我们应该感谢困难，感谢成长过程中的风风雨雨！

健康的成长就是选择正确的方式看待这些困难，这些风风雨雨，只有认真，积极的看待了，成长之路才会更加精彩！

手抄报也是一种群众性的宣传工具。它就相当于缩小版的黑板报。下面是关于名言警句的手抄报的内容，欢迎阅读！

名言警句的手抄报1

名言警句的手抄报2

名言警句的手抄报3

读书格言

☆书是我们时代的生命——别林斯基

☆书籍是巨大的力量——列宁

☆书是人类进步的阶梯———高尔基

☆书籍是人类知识的总统——莎士比亚

☆书籍是人类思想的宝库——乌申斯基

☆书籍——举世之宝——梭罗

☆好的书籍是最贵重的珍宝——别林斯基

☆书是唯一不死的东西——丘特

☆书籍使人们成为宇宙的主人——巴甫连柯

☆书中横卧着整个过去的灵魂——卡莱尔

☆人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远——普希金

☆人离开了书，如同离开空气一样不能生活——科洛廖夫

☆书不仅是生活，而且是现在、过去和未来文化生活的源泉——库法耶夫

☆书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者———史美尔斯

☆书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料———雨果

☆书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔——惠普尔

☆书籍——当代真正的大学——卡莱尔

☆书籍鼓舞了我的智慧和心灵，它帮助我从腐臭的泥潭中脱身出来，如果没有它们，我就会溺死在那里面，会被愚笨和鄙陋的东西呛住——高尔基

☆书籍就像一盏神灯，它照亮人们最遥远、最黯淡的生活道路——乌皮特

☆书籍具有不朽的能力。它是人类活动的最长久的果实——史美尔斯

☆理想的书籍是智慧的钥匙——列夫·托尔斯泰

☆除了野蛮国家，整个世界都被书统治着——福尔特尔

☆书籍乃世人积累智慧之长明灯——寇第斯

☆书籍能引导我们进入高尚的社会，并结识各个时代的最伟大人物——斯迈尔斯

☆书籍使人变得思想奔放——革拉特珂夫

☆唯书籍不朽——乔特

☆书籍使我们成为以往各个时代的精神生活的继承者——钦宁格

☆书籍是天才留给人类的遗产，世代相传，更是给予那些尚未出世的人的礼物——爱迪生

☆书籍是幼年人的导师，是老年人的护士，在岑寂的时候，书籍使我们欢娱，远离一切的痛苦——柯里叶尔

☆书籍是培育我们的良师，无需鞭答和根打，不用言语和训斥，不收学费，也不拘形式……对图书倾注的爱，就是对才智的爱——德伯里

☆书是随时在近旁的顾问，随时都可以供给你所需要的知识，而且可以按照你的心愿，重复这个顾问的次数———凯勒

☆一个爱书的人，他必定不致于缺少一个忠实的朋友，一个良好的老师，一个可爱的伴侣，一个温情的安慰者——巴罗

☆书籍是朋友，虽然没有热情，但是非常忠实——雨果

☆书籍是前人的经验——拉布雷

☆书籍是青年人不可分离的生活伴侣和导师——高尔基

☆书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀——莎士比亚

☆书籍是少年的食物，它使老年人快乐，也是繁荣的装饰和危难的避难所，慰人心灵。在家庭成为快乐的种子，在外也不致成为障碍物，但在旅行之际，却是夜间的伴侣——西塞罗

☆书籍是最好的朋友。当生活中遇到任何困难的时候，你都可以向它求助，它永远不会背弃你——都德

☆书籍是在时代的波涛中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍贵的货物运送给一代又一代——培根

☆书籍是造就灵魂的工具——雨果

☆书籍是最有耐心、最能忍耐和最令人愉快的伙伴。在任何艰难困苦的时刻，它都不会抛弃你——赫尔岑

☆书——这是这一代对另一代精神上的遗训，这是行将就木的老人对刚刚开始生活的年轻人的忠告，这是行将去休息的站岗人对走来接替他的岗位的站岗人的命令——赫尔岑

☆书籍——通过心灵观察世界的窗口。住宅里没有书，犹如房间没有窗户。——威尔逊

☆书籍是任何一种知识的基础，是任何一门学科的基础的基础——茨威格

☆书籍并不是没有生命的东西，它包藏着一种生命的潜力，与作者同样地活跃。不仅如此，它还像一个宝瓶，把作者生机勃勃的智慧中最纯净的精华保存起来——弥尔顿

☆书籍是培植智慧的工具——夸美纽斯

一句名言的启示作文

我喜欢的名言有很多很多：“三人行，必有我师，择其善而从之，其不善而改之”；“世上无难事，只怕有心人”；“不怕人有错，就怕改不过。”其中，我最喜欢的名言是“谦虚使人进步，骄傲使人落后”这一句。

一直以来，我的数学成绩并不是很好，常常不及格，同学们的冷嘲热讽，使我极为难堪，为此我甚至气馁过。但爸爸的鼓励，老师的辅导，使我慢慢增强了信心，学习更努力了。

一次，我的数学单元考试获得80分，这可是破天荒，第一次呀！我欣喜若狂，攥着试卷向同学炫耀道：“看，我考了80分！”“我可不是数学低能儿吧？”放学了，我兴高采烈地跑回家，举着试卷在爸爸面前摇晃，骄傲地说：“爸爸，我数学考了80分，您该奖励奖励您的女儿吧！”爸爸听了，脸上绽开了笑容，兴奋地说：“噢，是吗？让我看看。嗯，我的女儿真棒！”爸爸看了试卷，表扬了我。我听了，更得意了。爸爸看我洋洋得意的样子，脸上的笑容却很快消失了，他一脸平静地说：“女儿，你不是最喜欢‘谦虚使人进步，骄傲使人落后’这一句名言吗？怎么这时候就忘了呢？”望着爸爸略带责备的目光，我脸上忽然一阵发烧。是呀，学习刚刚有了点进步，就得意忘形，骄傲成这个样子，甚至要求爸爸奖励，这怎么行呢？“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”的名言难道你忘了吗？想到这里，我沉静了，对爸爸说：“爸爸，我错了。我去写作业了。”“对，这才是我的乖女儿。”爸爸脸上露出了欣慰的笑容。

又一次的数学考试来临了，我经过认真学习，精心复习，考了98分，成绩得到大幅度提高。但这次，我没有表现出兴高采烈的样子，而是默默地把试卷放进书包。

放学了，我回到家，把试卷递给爸爸签名。爸爸笑了，夸奖了我，还主动问我要不要奖励。我却平静地拒绝说：“不，我们班还有不少人考了100分呢！我只不过考了第四名，算不了什么！下次我也争取考满分，要做第一名。我不能骄傲，不能放松自己。”爸爸听了，拍了拍手，高兴地说：“对，你有这样的思想就很对。谦虚使人进步，骄傲使人落后。你要牢记这句话。你不愧是我的好女儿！”爸爸笑了，我也笑了。

“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”这句名言这永远激励我前进！

我是环保小卫士！我要从日常的小事做起，来保护环境！

星期天中午，爸爸正在洗菜，电话响了，爸爸只顾着接电话却忘了关水龙头了。看到白花花的水不断地流走，我连忙去把水龙头关了。爸爸挂电话后看到了，表扬我说：“儿子，你做的是正确的，因为水是珍贵的，不能浪费。”我“教训”爸爸说：“爸爸，以后做什么事，都要把水龙头关了再做。”爸爸严肃地朝我敬了个队礼，说：“知道了！环保小卫士同志！”听了爸爸的话，我心里美滋滋的！

下午，妈妈打扮得漂漂亮亮地要去超级市场买东西。我赶忙给妈妈找来购物袋。但妈妈不肯拿，说：“那样太麻烦了！到时买个塑料袋才几毛钱，多方便啊！”我耐心地劝说妈妈：“妈妈，人人都用塑料袋是会破坏环境的！”妈妈听后惭愧地点点头：“也对，不能只求方便！还是你这个环保小卫士懂得保护环境，能从身边的小事做起。”我自豪地地说：“那当然！我是环保小卫士啊！”

我是环保小卫士！朋友们，我们一起来吧！爱护环境，从我做起！从身边的小事做起！

10月30日上午，有幸聆听了三节心理健康教育观摩课，课中，教师优化的语言，灵活的教学方法，活跃的课堂氛围，步步入深的情感熏陶，无一不深深吸引着我。

心理健康教育，顾名思义，重在关注孩子的心理健康。

透过观摩今天的三节课堂教学活动真是让我受益匪浅啊！

首先是苏老师的《快乐成长》一下子就吸引了我，《快乐成长》一课是针对高年级学生易出现烦躁、低落等不良情绪这一现象设计的，选题贴近学生的生活实际，整个教学设计层次清楚，由认识什么是不良情绪到如何消除消极情绪，环环相扣。苏老师及时地引导、恰当的点评是整节课的亮点。比如在讲到怎样消除消极情绪时，苏老师给同学出了很多实用的好主意，无说教之词，学生很容易接受。

通过把自己的心情用颜色表现出来这一活动，让学生知道自己的心理状况，然后通过指导让学生宣泄消极情绪。整个课堂真实，不造作，不夸张。

其次是宋秀美老师的《我挨批评了》，更是让我耳目一新，她先组织了个小品表演《我挨批评了》,真实的反映出日常生活中学生的思维、想法。再结合剧中人物的言行进行讨论，然后引出心理博士对学生们的建议，让学生明白批评和骂的本质区别，再让学生帮助同学解答疑惑谈心里感受，到最后让学生重新演绎《我挨批评了》的小品，通过学生精彩的表演，本节课的教学目标也得到了很好的落实。可以看出这上课老师的用心良苦，而课堂上学生的表现也可以看出十分的有效。

[心理健康课反思心得作文

3月5日是学雷锋纪念日，我们五年级全体同学也在这个日子里做了一件好事――打扫老街卫生。

下午上学时，我们带上了工具，扫把、铲子、火钳子，垃圾袋。到学校后，同学们一个个摩拳擦掌，兴致勃勃，准备大显身手。

我们的区域是出校门靠下的一段地方。当我们赶到那里的时候，看到满街是泥土，臭水沟里满是垃圾。我们也不含糊，语文老师一声令下，我们就干了起来。拿火钳的同学掏臭水沟，拿扫把的同学扫地面，大家干得热火朝天的。

数学老师拿着一个大笤帚，右手在上，左手在下，腰半弓着扫地，发出“哗哗……”的声音，不一会儿就把许多垃圾扫到了一起。但垃圾装不到袋子里，怎么办？不急，看，铲子上场了。一名同学拿着铲子充当簸箕，另一名同学往铲子上扫垃圾，扫满一铲子就往垃圾袋里装。

我们扫了一会儿，又发现了一个新的问题：那就是垃圾袋里装的垃圾太多就不能提了，一提就漏底了。语文老师想用推车推走，可是住在附近的同学家里又没有推车。正当我们急得团团转的时候，董全风风火火地推着一个巨大的垃圾桶来啦，解决了我们的燃眉之急，这个环保小卫士真给力！

经过一节课的努为，我们这些环保小卫士终于将校园周边老街的环境打扫干净了，看着焕然一新的老街，大家都开心地笑了。

这次劳动，让我尝到了劳动的快乐，体会到雷锋的精神值得我们永远学习。以后，我会更加严格要求自己，做一个合格的环保小卫士。

环保，无疑是很重要的。没有环保可想而知世界会变成什么样子。但有人问：“什么叫环保呢？”“想要做好环保要从哪里做起呢？”“做好后应该如何发扬好呢？”现在，我们大家一起讨论这些问题吧！

首先，“什么叫环保呢？”我给大家举一些例子：爱护花草、节约用电、节约水源和合理地排放污水等等。其次，想要做好环保必须就得从自己做起，再从大家做起。从不随意乱扔垃圾、杀害动物到废物利用，从废物利用到施用有机肥。小学生只要做好这些就可以了。最后，“做好后，应该如何发扬好呢？”做好后，应该大肆宣传，和同学们组织一个环保宣传队，利用休息时间到公共场所或广场、街道等地方打扫卫生，使人们提高环保意识。

无论是过去、现在，还是未来，无论是家庭、民族、国家还是世界，都要重视环保，我们善待大自然，就是善待自己。为了我们的居住环境更美丽，朋友！行动起来吧！让我们做一个环保小卫士。

谭晖老师点评：小作者从问答形式简明了环境保护的重要性，呼吁人人们重视环保，增强环保意识，表现了“我”渴望人们保护环境的强烈愿望。

我们必须懂得怎么好好照顾我们的身体。最初的就是注意我们的饮食。

我们常常都为自己的喜爱，而不顾食物的伤害。大部分的年轻人都时常吃垃圾食品，比如肯德基或是油炸食物之类。我们必须知道，吃这种食物会让我们得癌症，也会让我们变肥胖。我们最好赶紧地把这种食物减掉，多吃点健康食物，比如水果和蔬菜。这些食物含有很多维生素，蛋白质和碳水化合物。我们别担心，我们不只是可以吃水果和蔬菜，我们也可以吃面，米和肉。这些食物都有很多样化。虽然，我们都知道肉，肯定比蔬菜或水果还好吃，可是我们还是得注意营养均衡，不要吃太多肉，而忽略蔬菜。

最后的警告就是有些年轻人，怕长胖，而一天只吃一次，或有些人很贪吃，每天都暴饮暴食，这些都是不对的行为。饮食要规律，不能暴饮暴食，也不能一日一餐，我们必须按时进行一日三餐，保持我们的营养均衡。这样我们的身体变健康，我们也可以可以活百年。

小时候，妈妈就时常对我说：“健康饮食很重要。"

那时的我，对妈妈的这句话总是不以为然，吃饭总爱挑食，基本上都不吃青菜，还爱吃垃圾食品。爸爸妈妈带我出去玩，我老是嚷嚷着要吃冰淇淋，喝汽水，吵闹得爸妈没办法只好给我买了。因此小时候的我，抵抗力差，经常感冒发烧，所以总跑医院，总要吃药。生病时真是不好受，现在回想起来可真后悔。

渐渐长大，我才开始明白健康的身体，健康的饮食对我们是多么重要啊!

前段时间，我们班的“小胖墩”同学因为嘴馋，跑去学校对面的小卖部买辣片吃，结果他刚吃完没多久，就捂着肚子，在地上打滚，边滚边叫：“哎呦，哎呦，我……我肚子疼，疼死我了!”见他满头大汗，痛苦呻吟的样子，我们都吓坏了，连忙打电话给他妈妈。他妈妈赶来之后，立即把他送到医院。后来才得知，原来他是吃了不卫生的食物，也就是那包小辣片，才造成肠胃不适，导致腹痛。这个深刻的教训，让我明白，以后再也不能乱吃垃圾食品了。

从现在开始，我下定决心：要做到每天多吃蔬菜水果，不买街边的不卫生小食品，还要做到多运动，多喝水，让自己的身体越来越棒，这样才不容易遭到病毒侵犯。俗话说“病从口入”，千万不要像“小胖墩”一样，吃坏了肚子还要上医院。人的生命只有一次，健康可是是很宝贵的。

让我们一起来倡导健康饮食吧!因为只有拥有了健康，才能去创造一切!才能拥有更美好的明天。

不要忽视孩子的心理教育，随着社会的发展，人与人之间的竞争越来越激烈，父母对孩子的期望也越来越高。受传统教育观念的影响，家长们在对孩子的教育方面，有一种重知识、重文化、轻心理的倾向。人们往往对儿童心理健康重视不够，尤其是忽略了要幼儿童的心理教育。

科学家们经过研究发现，心理处康是影响学生学习成绩的一个重要因素，心理健康与学生的学习成绩是成正比的。面对21世纪的知识社会，在素质教育的要求下，仅依靠下死功夫，死记硬背想得到好成绩己经越来越难了。现在己经有越来越多的人意识到，孩子心理水平的提高可以改善学习成绩。只有具有积极吐康的心理条件，才能最大限度地发挥出人的钾力和非智力因素，反之则会起到阻碍作用。

美国著名心理学家特尔曼教授和他的学生柯克斯博士曾对1450—1850年共400年间出现的301位伟大人物进行研究，发现他们在青少年时代都具有坚强自主，不怕困难，更往直前的性格特征，这也说明他们都是在年轻时就具有积极健康的心理条件。

中国科学院心理研究所王极盛教授对北京市500多个班，2万多名中学生进行心理侧试，侧试结果令人感到震惊：当今中学生中几乎每3人中就有，人存在各式各样的心理问越，测试结果同时还表明：心理素质和心理健康越好的学生，其学习成绩也更加优秀。

目前孩子们存在的心理问题主要表现在以下几个方面：强迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、焦虑、学习压力感、心理不平街性和恐怖症状，其中，强迫症状表现为敏感多疑、过分克制、思虑过多、优柔寡断、注重细节，做事要求十全十关：造成这种症状的原因和对孩子要求过于完美有一定的关系，例如孩子有一点儿做得不好就受到大人的指贵或惩罚，造成孩子生怕出错，刻板的心理：偏执则是指自以为是，多疑而不信任别人，敌对则表现为和同伴相处时易动怒、爱发脾气、对同伴不友好;人际关系敏感指的是总觉得别人不信任自己，跟异性在一起不自在那;焦虑症则表现为易紧张、烦恼、热虑，忧郁指的是情绪低沉，感觉生活没意思，心理不平衡性指的是别人超过自己就不痛快，学习压力感指的是由学习带来的心理压力：恐怖症状表现为性格怯懦，胆小害怕，内心总有不安全感。

家长不应该只关心孩子的身体成长和智力发展，也应当注重孩子的人格发展，注重孩子的心理健康。科学研究己经证明，婴幼儿时期的教育对人的一生都有深刻的影响，成年人的很多行为表现都可以看到他儿时的影子，18岁出现的心理问题，形成的年龄可能是在3岁，所以，大人应该关注孩子的心理健康教育。

轻松愉快的情绪能使孩子顺利地进行各种活动，父母应使孩子经常处于一种兴高采烈的状态。

幼儿情绪的发展具有易受感染性的特点，为使孩子拥有良好的情绪体验，父母要做到：

为孩子树立模仿的榜样，时时处处以自己乐观向上的情绪去感染孩子。

父母之间要建立和谐、默契的关系，以便对孩子产生潜移默化的影响，“孩子的脸是父母之间关系的晴雨表”，说的就是这个道理。

要对孩子进行情感投资。美国精神病专家坎贝尔提出，要使孩子心理健康，父母要作“精神投资”。深情地注视孩子，和孩子进行温馨的身体接触，一心一意地关心孩子。

有一天，我特别渴，迫不及待买了一个冰激凌，赶紧撕开包装纸，顺手把纸扔在地上，妈妈看见了说:“大峰，快把包装纸捡起来，你看草地的牌子上写着--请不要把垃圾扔在地上呀!”，妈妈又说:“安垃圾箱是干什么的?你们小孩子必须从小事做起，不要乱扔垃圾，如果大家都爱护环境，我们的家乡会更加美丽”。听了妈妈的话，我觉得自己做的不对，然后赶紧捡起包装纸，快速扔进垃圾箱。

又有一天，我在院子里玩，“哎呀!疼死我喽!”我突然滑倒了，一看，我踩上了不知谁扔的西瓜皮摔倒了，我火冒三丈地说:“这是谁扔的，真缺德……”从这件事以后，我和小伙伴决定成立一个环保小组。我们各自戴着亲手做的红袖章，走遍整个小区的每一户，告诉他们爱护环境人人有责，大人们夸我们是好孩子，小朋友们说要像我们学习，一天下来，虽然我们很累，但心里特高兴，经过我们环保小卫士的宣传，呀!还挺见效的，第二天，院子里果然干净多了，垃圾也少多了，你看，一单元的李民民小朋友还正在扫院子呢。这时，我又想起妈妈说的一句话:“如果我们不乱扔垃圾，我们的家乡会变得更加美丽”。

爱护环境从我做起，院子里的小朋友都在争当优秀“环境小卫士”呢。

More and more people has begun to consider their mental health that plays an important role in our daily life. Nowadays ,many students suffer from mental illness ,which seriously influence on their study and daily life.

越来越多的人开始担心在日常生活中起着重要作用的心理健康。如今，许多学生都有严重影响他们学习和生活的心理问题。

Consequently, schools should take effect measures to solve this problem. The mental health consul department should be built in school to help those students who suffer from mental illness. In this way, those who are subjected to the mental illness can get rid of the unhealthy shadow and build up their confident. On the one hand, school can provide a chance for students to show their tension. On the other hand, president and teachers should try their best to help those students. In addition, giving more concentration on their physical health would help them to rebuild their mental health.

因此，学校应采取有效的措施来解决这个问题。学校应建立心理健康咨询室来帮助那些患有心理问题的学生。这样，那些正遭受心理疾病的学生可以从不健康的阴影中解脱，建立信心。另一方面，学校可以为学生提供机会来展示他们的紧张。另一方面，校长和教师应尽力帮助那些学生。此外，对他们的身体健康提供更多的关注会帮助他们重建良好的心理健康。

From what has been mentioned above, as students, we should try our best to communicate with our, friends, parents or teachers. Last but not the least; we should not hesitate to go to the mental health consult room for help when we have trouble in mental illness. Only in this way, can we reduce our mental illness, and we will become a strong and confident person in the end.

综上所述，作为学生，我们应该尽我们最大的努力与我们的朋友，父母或老师交流。最后但并非最不重要的；在我们有心理问题的时候，我们应该毫不犹豫地去心理健康咨询室求助。只有这样，我们才可以减少心理疾病，最终成为一个坚强自信的人。