争做健康小卫士手抄报实用20篇

如果有人问，世界上什么东西最宝贵?我想许多人会不假思索地回答——是金钱。我觉得这不准确，人生中最宝贵的东西是生命，是健康。因为生命和健康是一个人最快乐的源泉，它才是人生中最大的财富。

我健康，因为父母给了我一个健全的身体，对体育的爱好又使我拥有了一颗鲜活的心。我健康，因为我活泼开朗，兴趣广泛，爱交朋友，乐于助人，对生活充满了美好的憧憬。我健康，因为当同学沮丧时，我为他送上一句慰问;当朋友丧失信心时，我为他奉上一句鼓励;当同桌哭泣时，我为他献上一双轻拍肩膀以做安慰的手……于是我便成了一个快乐富有的人。

听说过这样一则故事：一青年埋怨自己时运不济，发不了财，终日愁眉不展。一日，他遇见财富老人。青年哀求财富老人给他财富。财富老人并没给他，而是对他说：“你不穷，你很富有。”青年很纳闷。财富老人接着说：“假如斩断你一只手，给你一万元干不干?”“不干。”“假如让你马上变成八十岁的老人，给你一百万元干不干?”“当然不干。”“假如让你马上去死，给你一千万元干不干?”“绝对不干。”“这就对了，你已经拥有了超过一千万元的财富，为什么还哀叹自己贫穷呢?”说完，财富老人笑盈盈地扬长而去……

是呀!那个青年拥有了宝贵的生命，健康的身体，强壮的体魄，这是他人生中最大的财富呀，青年竟然不知，还贪心不足，他本可以用智慧和双手创造出世上最大的财富!

金钱固然重要，但是金钱买不到生命，买不到健康。一个人拥有了宝贵的生命，健康的身体，只要去努力，那就会拥有无数的财富。让我们从现在做起，拥有一个健康的心理，强健的身体，珍惜生命，爱惜生命，它就是你一生中最大的财富!

你健康，你富有!

What is a good eating habit? In my opinion, a good eating habit is related

to eat healthily and regularly. To say it simply, Xiao Ming has breakfast about

7:30a.m. to 9:00a.m. every morning and lunch at noon. He also has dinner about

6:30p.m. to 7:30p.m in the evening. What he eats is healthy food, such as, meat,

vegetable, fruit, egg, milk and so on. He would not have some snacks for a meal.

He also would not eat and drink too much or eat nothing. Xiao Ming sets a good

example to have a good eating habit.

今天早上起床后，我感觉身体不舒服，头晕恶心。妈妈给我做的早餐是豆浆，让我吃完饭赶紧上学去，可是豆浆没喝完就吐了，妈妈就赶紧给老师打电话请假，带我去看病，走在路上我吐了好几

次，到了医生哪，医生检查过说：“我吃坏肚子了，而且还受凉感冒了。”拿完药以后，走在回家的路上，我在想要是我晚上少吃点，睡觉的时候盖好被子就不会生病了，我真后悔没有听妈妈的话，生

病了自己受罪，还花冤枉钱，把学习也给当误了。以后，我一定要听妈妈的话，好好学习，做个乖孩子。

我们生活的地球既美丽又容易被破坏。我们经常可以看到这样一些镜头：一个人走在马路上，“呸”的一声把一口痰吐在地上;一个母亲给孩子买了一杯冷饮，把撕下的纸顺手扔在地上;刚清扫的校园，就被人随手丢弃的纸屑、塑料袋等弄脏……这些看似小事，却把我们周围的环境破坏得“不堪入目”。

我作为一名新时期的小学生，未来的接班人，我为周围环境的恶化而感到心痛。我想保护环境是我们义不容辞的责任，为此我暗下决心，从现在开始，做一个保护环境的小卫士。

今天我和几个小伙伴在医院里玩耍，发现在小区的一个角落里有好多垃圾，就对小伙伴们说：“看，那里多脏啊，我们一起把它收拾干净好吗?”小伙伴们高兴地答应了。于是我们跑了过去，拣的拣、拾的拾，一会儿就把那里收拾干净了。

回家后我又请求爸爸、妈妈到院子里去拾垃圾。不一会在草地上找到了很多废纸、小瓶子，饮料纸盒……这些垃圾污染了青青的草地。我们马上动手，把它清理得干干净净。看着草地是那么的干净，那么的漂亮，我感到很愉快。

虽然我现在做的只不过是一些微不足道的小事，但我坚信，只要我们人人都有责任心，从现在开始，从一点一滴做起，爱护环境，那么你将会看到一个清新亮丽的世界。

人类只有一个地球，让我们每一个人都来做环保小卫士吧!

[我是环保小卫士的作文三篇

大家看到这个题目，想到的一定是清洁工人吧，我给大家介绍的这位环保卫士是一位老奶奶，她不是清洁工人却胜似清洁工人。

老奶奶是一位独居老人，老伴儿在一次车祸中去世，一双儿女都已成家。儿女们三番五次的要接她去城里住，老奶奶舍不得乡里乡亲，每次都回绝了，儿女们只好隔三差五回来看看，留下足够的生活费用，使老奶奶不用为生活上的事犯愁。

一天中午，我在马路上边走边吃东西，最后手上只剩下空空的包装袋，习惯性的随手扔掉了。继续哼哼唱唱、蹦蹦跳跳地向前走着。忽然，感觉身后有些异样，猛一回头，原来是老奶奶佝偻着那瘦小的身躯，伸出竹枝似的指头在捡我刚丢下的袋子，这时一阵风吹来，袋子在风里跑跑停停，奶奶颤颤巍巍还要去捡，我立即跑过去，抓起袋子，难为情的向老奶奶点点头，几步奔向附近垃圾桶。我不好意思回头再看老奶奶一眼，心理像打翻了五味瓶，又不由得对奶奶生出深深地敬意。

没过几天，下午放学回家时，远远的看到老奶奶走来，我快步迎上去，亲热的和她打招呼，她热情的邀请我到她家玩儿，我欣然前往。来到她家，老奶奶端出儿女们带回来的水果糕点，不住的劝我多吃点儿。我好奇的来到阳台上，只见那里摆放着整齐的各色塑料瓶，在一缕阳光照耀下，像一朵怒放的七色花，漂亮极了。

暑假里，阳光烤的人们懒得动一动，花儿耷拉着脑袋，小狗伸出红红的长舌头，不停地喘着气儿。我跑向商店想买只雪糕解解暑。在街道拐角处看到老奶奶正在费力的清扫地上的垃圾，额头上渗出细密的汗珠，我几步跑过去，夺下奶奶手中的扫帚，劝她在阴凉的地儿歇歇。我低着头扫着，忽然，传来“刷刷”的声响，我抬头一看，附近的街坊邻居都拿出扫帚，加入这个清扫队伍。不一会儿，街面上清清爽爽的了，再看奶奶时，只见她那满是皱纹的脸上，露出孩子似的笑容。大家都异口同声的说：“老奶奶，我们一起为洁净的生活环境努力，大家都来做环保卫士。”奶奶连声说“好，好。”

这位老人没干惊天动地的事情，而她却用实际行动感染着身边的每一个人，也让人们明白了，美好的环境需要大家的努力。

[环保卫士优秀作文

俗话说：“病从口入”，这句话说得一点也不假。现在，很多同学在平时不注重饮食卫生，结果生病了。那么，我们应该怎样做，才能保持身体健康呢?

第一：少吃冷饮。因为冷饮大多数是不卫生的。据了解，一家餐饮店的制冰机上的细菌比马桶上的细菌还要多!而且冷饮一次吃多对我们的胃也有刺激。因此，我们要少吃冷饮。

第二：饭前便后要洗手。在吃饭前，上厕所后必须要洗手。因为这个时候我们的手上的细菌数量是非常的多的，在这个时候拿起食物吃，如果稍不注意，细菌就会从我们的手上“转移”到食物上，最后“转移”到我们的嘴里。所以，饭前便后要洗手。

第三：不吃变质的食物。因为变质的食物上往往会有细菌滋生，如果吃了对我们的身体有害。所以，变质的食物是不能吃的。

第四：多吃水果蔬菜。水果蔬菜中含有丰富的维生素，膳食纤维，可以治疗坏血病。所以，多吃水果蔬菜是没有坏处的。

第五：多喝水。水是我们不可缺失的东西，人体大部分是由水组成的。当你渴了，再去喝水，就说明你已经严重缺水了。

第六：有病一定要去医院就诊，这样才不会导致病毒蔓延。

综合上述，我们知道了：养成良好的饮食卫生习惯，是保持健康的重要前提。

一位天使头顶花环，脚底是彩云，垫着一个篮子，降落到了人间。瞧！里面装着可爱的小婴儿，这是一件多么奇妙的是啊！又是一个希望，真漂亮还是一个女孩，天使祝福她健康，又祝她永远快乐。

渐渐地，她长大了。从会爬，到会走路，从会走路，到会说话。一系列的过程都是用她爸爸妈妈的汗马功劳得来的，从她进入了幼儿园老师就说安全的重要性，小学也一样，生命只有一次，要好好珍惜哦！不管是哪个老师，都再三强调。

健康是一个用任何金钱都买不回来的一样东西，健康这个词，能让你体会到喜怒哀乐，和酸甜苦辣。不要就因为一点挫折，就说放弃。一定要努力奋斗，为着梦想前进，为着努力前进，这样才可以达到胜利的彼岸，同学们，你们是否知道爸爸妈妈为了我们都要比常人付出的多得多，你们是否体会过工作中的大量劳累，要我说，家庭和谐，健康幸福，就是最美好的，有了父母的照料，总是温暖的，总是快乐的，也是让我最满足的。

这个小女孩学习并不是那么出众，但她有一颗纯洁的心，和一个简单的梦想，她常说，若能把她的话，让大家都听见那就太好了，健康伴随你我，也能持之以恒，这也爱护了自己，也让父母高兴。

生活中洋溢着许多的点点滴滴，在这里留下了天真而又快乐的童，更留下了一段美好有难忘的回忆。

这篇文章想起了尾声，希望大家合家欢乐，健康每一天。

地球是个美丽的星球，但随着环境一天一天的遭受到破坏，使地球生了病。看到这情景，难道你不觉得有所愧疚么？

大街上，随处都能看见到垃圾，那是因为有许多人把吃完的食物顺手丢在地板上，这是很不文明的。我认为这些人丢的并不只是垃圾，他们丢的是“公德”。也许这不过是一点点的垃圾，但是这些人是否想过，如果每个人都丢那一点点的垃圾，那不就成了好大的一堆垃圾了吗？所以，我要告戒所有生活在地球上的人们，每个人都应该有爱护我们的地球，同时也要建议大家看到地上有垃圾时能够把地上的垃圾捡起来，如果每人都这样做，那么垃圾保证离我们远远的，病魔便靠近不了我们了。

其实,每个人稍微注意一下,就会发现,以往买菜的菜篮子全部都被五颜六色的塑料袋代替了，这不仅是一种奢侈浪费的表现,而且造成了"白色污染",难道你没看见原本蓝蓝的天空偶尔还会有几个塑料袋在空中飘来飘去吗？看到这情景真是让人讨厌。

公路上，尾气布满了整条大街，让人们呼吸不舒畅；街道上，常见到有人吐痰；远处，从工厂那传来了阵阵难闻的味道……

我们人类生活在地球上，所以环保是我们共同的责任，让我们大家一起来做“环保”卫士吧！

今天上健康课，马老师给我们教了什么是健康的食物，比如萝卜、西红柿、茄子等等，听了马老师说的，我觉得那些食物都是我爱吃的，上课的时候，马老师留了一些时间让我们讨论我们最喜欢吃什么，我的同桌说他喜欢吃萝卜，我给我后面的同学说了他的想法，他说我的同桌竟然是兔子，喜欢吃萝卜。

我最喜欢吃水果里的香蕉，结果同桌说我是猴子，我说：“不是吧，现在是健康课，不是动物课”。我最高兴的是马老师给我布置任务，让我要观察别人有没有写关于健康课的日记，今天实在是太高兴了。

在2019年1月6日，雏鹰小主人新闻学校，万达校区的小记者们以健康为主题去家乐福采访了顾客们。

首先，小记者们先以糖换烟，换到了许多烟。其中，小记者们遭遇了各种麻烦，最让人懊恼的麻烦是许多人都不吸烟。不过，这也让小记者们发现，现在的人越来越爱护身体了。但最后，小记者们还是克服了各种困难，集齐了烟。接着，小记者们对顾客进行了采访。这次，小记者们遇到的困难更多了，有听不清话的老爷爷，有只会日语的老人和刚接受采访就忙着去照看孩子的母亲。但对于这些，小记者们还是一一道歉，并且继续寻找新的采访对象。

很快，小记者们就收齐了不少材料，材料有——大多数顾客觉得，虽然这里是商场，但这里也蕴藏了许多对身心健康有利的东西。比如：在小店里买很多保健品和环保又健康的食物。而小记者们还对老人们进行了一周运动几次的采访，采访结果是——有的人一周运动七次，有的人懒得运动，还有的人早晚都运动。与此同时，还有几位小记者采访顾客询问，如何让身体变得更好、更健康，有的人说要好好饮食，有的人说要多多运动，还有的人说要好好休息。

通过本次采访，小记者们发现现在吸烟的人越来越少，而讲究饮食与坚持运动的人越来越多，说明现代的人们已经越来越注重健康了。

最近，外婆得糖尿病住院了，我们都非常担心，所以我想发明一种可以提示身体是否健康的手表——“健康助手”。

它的外形像一个小手表，拥有电子表的功能。在身体不良时，它会发生震动，然后在手表的屏幕上出现提示语。

在手表上，有四个按钮，分别代表了健康饮食，危险提示，体育运动和健康体检四大功能。健康饮食会在你饮食异常时提示；危险提示会在你快生病时提示；体育运动会让你自觉去运动；健康体检让你了解身体状况。你吃了太多肉时，它会提示“你吃了太多肉，请补充蔬菜和水果”；你吃得青菜有农药残留，它会马上提示“你吃得青菜有农药，别吃了”；你看书太久，它会提示“你看书太久了，请休息一下”……

“健康助手”功能很多，价格便宜，方便携带，因此每个人都可以拥有一块。有了“健康助手”，医院和医生迅速减少。在医院里，没有了排成长龙的人，锻炼身体的人随处可见。

有了“健康助手”，人们可以随时了解自己的身体状况，并且马上做出调整，人们将生活的更加健康，更加美好！

拒绝零食，科学饮食，健康成长

——学生科学饮食倡议书

亲爱的同学们：

大部分零食在质量和卫生方面都存在着严重的安全隐患，特别是一些卫生条件较差的小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点加工、销售的零食。这些零食有的含有过量的色素，有的可能还是地沟油做的，有的是“三无产品”，长期食用这些劣质零食，对人体有较大的危害。中小学生正处于生长发育的特殊时期，吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病，也不利于身体发育；如果长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差，行为怪癖,食欲减退等症状，从而影响学习。吃零食不但对身体有害，而且影响学校环境卫生、增加家长经济负担。所以说：吃零食，百害而无一利！

为了引导大家树立科学、健康的饮食观、消费观，帮助大家健康成长，现就“拒绝零食，科学饮食，健康成长”发出以下倡议：

1.家长要科学合理搭配一日三餐，引导孩子吃饱吃好主食，特别是早餐。尽量不让孩子带零花钱上学，不买零食，不把零食当正餐。

2.中午在外就餐的同学，选菜要做到荤素合理搭配，不挑食、不偏食，避免暴饮暴食，养成科学健康饮食的良好习惯。

3.提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。禁止学生在校园内吃零食。

4.不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校园周边小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点的烧烤等不洁的食品。

5.积极投入“净化”“美化”学校活动，为校园整洁添光彩。

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，让我们拿出勇气，郑重地许下诺言：拒绝零食从我做起！科学饮食从现在做起！

莱州市路旺中学2013、10

“拒绝零食，科学饮食，健康成长”----我的宣言

班级： 姓名：

有一天，我特别渴，迫不及待买了一个冰激凌，赶紧撕开包装纸，顺手把纸扔在地上，妈妈看见了说:“大峰，快把包装纸捡起来，你看草地的牌子上写着--请不要把垃圾扔在地上呀!”，妈妈又说:“安垃圾箱是干什么的?你们小孩子必须从小事做起，不要乱扔垃圾，如果大家都爱护环境，我们的家乡会更加美丽”。听了妈妈的话，我觉得自己做的不对，然后赶紧捡起包装纸，快速扔进垃圾箱。

又有一天，我在院子里玩，“哎呀!疼死我喽!”我突然滑倒了，一看，我踩上了不知谁扔的西瓜皮摔倒了，我火冒三丈地说:“这是谁扔的，真缺德……”从这件事以后，我和小伙伴决定成立一个环保小组。我们各自戴着亲手做的红袖章，走遍整个小区的每一户，告诉他们爱护环境人人有责，大人们夸我们是好孩子，小朋友们说要像我们学习，一天下来，虽然我们很累，但心里特高兴，经过我们环保小卫士的宣传，呀!还挺见效的，第二天，院子里果然干净多了，垃圾也少多了，你看，一单元的李民民小朋友还正在扫院子呢。这时，我又想起妈妈说的一句话:“如果我们不乱扔垃圾，我们的家乡会变得更加美丽”。

爱护环境从我做起，院子里的小朋友都在争当优秀“环境小卫士”呢。

在一个风和日丽的周未，我和爸爸妈妈来到公园里玩耍，只见公园里的花儿在微风的吹拂下摇摆着腰枝，好象在跟我们打招呼说：“欢迎你们来公园玩”。

我在公园里走着走着，忽然看见一位叔叔把还冒着火的烟头，随手就扔进了身边的花坛里。我急忙跑上前，对着叔叔说：“叔叔您好，请您不要乱丢垃圾，公园这么漂亮，如果每个人都像你一样乱丢垃圾，那么美丽公园里的小花小草就会没有了生命，我们就不能来公园里休息玩耍了。”叔叔听了连忙把烟头捡起来，扔进了不远处的垃圾桶里，他还摸了摸我的头，惭愧地说：“小朋友，谢谢你的提醒，我以后在也不乱丢垃圾了。”

我们一定要保护环境，爱护我们美丽的家乡，这样才能使我们的家乡越来越美丽。

幸福是什么？对于老师来说，看到学生们成才，取得优异的成绩就是幸福；对于军人来说，时刻保卫国家就是幸福；对于农民来说，眼前的田地年年丰收就是幸福；对于医生来说，救助病人就是幸福我认为，安全才是幸福。

我看过这样一则故事，有个年轻人失业了，什么都没有了，和一个乞丐一样。他准备上吊自杀，这时，有一位长者从他身边走过问他为什么要自杀，他说：他没有了工作就一无所有了，再也没有活下来的意义了。那位长者高兴地对他说：告诉你一个好消息，你是健全的，多么幸福啊，你比我幸福多了，你瞧我。他拿起空荡荡的裤脚。

活着就是为了寻找幸福，感受身边的亲情、友情、爱情，感受身边所有的爱，这就是人类活下来的理由。

如果我是健康地活着，那我就更幸福了．如果，我还有个家，有牵挂我的人，有点钱，那我就非常幸福了．如果我能从事自己喜爱的工作，能维持自己的兴趣，并且有心灵相通的朋友，那我就是最幸福的了．

我要将幸福设计成一棵树．用爱与希望扎根，用智慧与意志浇灌．我不会害怕不幸的狂风和聚雨．因为那也是幸福之树生长所必须的养料．这棵树不一定要开灿烂的花，但一定会结甜美的果实。

[我健康我幸福作文

尼采说，“感恩即是灵魂上的健康。”健康不只是拥有强健的体魄，更重要的是拥有健康的灵魂。

回望历史，古人对“感恩”一词的理解并不亚于当代，也正因为如此，成就了许多千古佳话，古时有个人，为感恩继母的养育之情，在天寒地冻的冬天里，俯在水面上，破冰为继母捕捉鲤鱼，全身被冻得通红也毫不在意。试问如今，有谁会想大冬天冷得全向颤抖？这足以说明，“破冰求鲤”是对人性的高度赞扬。这使我回忆起另一个用身子捂热床被的故事，儿子为了不让父母受凉，总在父母休息之前偷偷把床温暖，之些事例无不诠释了古代对“感恩”的领悟透彻及善于体现。

历史铸就现实，我们应当觉醒，设想一个感恩的世界，没有仇恨，没有报怨，感恩自然赐于万物，感恩父母哺育教导，感恩风雨带来雷电的冲击，甚至感恩一块石头，挚谢它给予你难忘的经历。

面对现实社会，亲情便是感恩的完美体现。然而，形势正在病态化，为得到金钱、权力、爱情……有些人对感恩视若无睹，何谓高尚？面对年老无助的双亲，他们不仅不心存感恩，还残忍地剥夺父母对儿女的精神寄托，关心也只不过为升官发财铺筑道路罢了。知道唤回昔日对父母的感恩之情，但那时，已经不能弥补未报答、未感恩而落下的遗憾了。

作为一名中学生，拥有强健的体魄固然重要，但要让自己的灵魂同样健康，则需学会感恩。纵然它很小，微不足道，“不积小流，无以成江海”，脚踏实地，不足说空话就可以体现。尝试让感恩之风“惊涛掠岸、卷起千堆雪”，铸就卓越人格。

学会感恩，驰骋在人生道路上，提升自己的人格素养，即使脚下尘土飞扬，你却能够洗净沧桑。

人生便是如此，感恩是身心的基石，任它经历洗礼，我只坐拥土域。

大家都知道，生命对于我们来说是最宝贵的。失去生命，也就失去了一切。可是，现实生活中，人们往往忘记了生命的可贵，致使意外事故发生。

有一次，我放学走在回家的路上，有一个小学生正和同学玩耍，旁边的胡同里突然冲出一辆轿车，马上就要撞到他身上，路过的同学都吓呆了。幸好司机及时停住了车，才没发生意外。

这样的事情太多了。由于没有产生恶果，很多人一转身就忘记了。我也曾经目睹过更吓人的场面，我和爸爸妈妈一起回外婆家，一辆小车飞速的从我们的车旁开过，很快的就消失了，等我们在看到这辆车的时候，它已经翻入路边的沟中，里面的人生死未卜。我想，如果车里的人能活着的话，他们永远都不会忘记这件事，可是已经晚了。

翻开报纸，打开电视，几乎每天都有交通事故的新闻报道，那些忽视安全的人们，因交通事故或受伤、或惨死车轮下，一件件血的惨案给人们敲了一次次警钟。

然而，血的教训并没能引起人们对交通安全的足够重视，忽视交通安全的人还大有人在。仔细看看车水马龙的大街，你就会发现，有开摩托车不戴头盔的，有闯红灯的，有超速超载的，有酒后驾车的。还有的行人不走人行道，不看红绿灯，在大街上左避右闪，大摇大摆地穿行。人们都怀着侥幸的心理，挑战着交通规则。直到发生意外，才去追悔莫及，可惜，太晚了。

生命属于我们只有一次，而且生命并不只属于我们，还属于我们的家人和朋友。珍爱生命并不难，只要遵守交通规则，不把交通规则当儿戏，我想，一些不必要的事故是能避免的，不幸与灾难也会越来越少。

一个人如果拥有强健的体魄，百“病”不侵的身体，不需要打针吃药的现状，那是否就意味着他已经步入健康的行列？

我给的答案是：不一定！一个人在成长的过程中，影响自身健康的因素，不仅仅在于外界的干扰，还有可能来源于自身的心理。

在当今21世纪中，竞争是如此强烈，很多人都在争斗中渐渐迷失了自我，又有多少人能守住心灵的那一方净土？那么你呢？你是否也是这样，如果是，你是否发现，在不知不觉间，你心中的太阳已在眨眼间被乌云赶跑，当你回首相望，想要改变时，播开厚实的云层，太阳已不知被赶到了何方。这时的你，是否看到自己的人生被盖上了一层扫不干净的灰尘！

在以前读小学的时候，我们年级出现了两位风云人物，一位是连连夺得年级第一的资优生，另一位是惹是生非，打架骂人，连连夺得年级倒数第一的特别“贫困生”。而我又恰恰都认识他们。他们一位住在我家的左边，另一位住在我家的前面。

住在我家前面的是那位特别“贫困生”，他经常一副非主流的打扮，和街上一些无所事事的小混混待在一起，而他的妈妈却又对他疼到了骨子里，每次都帮他收拾惹事后的烂摊子，对他也是百依百顺。而他却不知道改过，依旧我行我素。

有一天，我到网吧去找表哥回老家，刚进了网吧，我就不由得皱了皱眉，网吧的空气中漂浮着烟丝与不知何物混合在一起的味道，闻着令人作呕。扫视一圈后，看到了表哥，正准备去喊，却被另一道声音拉住了脚步：“哟，这不是我们的清纯小妹妹吗，怎么也来网吧这种地方，不会是来找宝藏吧！”说完便哈哈大笑起来，惹得周围那一群他所谓的“哥们”也笑了起来，而这一切的始作俑者就是我家前面的那位“仁兄”。我气得满脸通红，却又说不出话来，只得赶紧拉起表哥离去，谁知那可恶的声音又再次响起：“小妹妹，有空再来玩啊！”接着又是一顿狂笑。

而住在我家左边的那位资优生，是典型的三好学生，对谁都是一副彬彬有礼的样子，只是不擅言谈。在很久以前，我就经常听见从他家里传来的小提琴声。以前还小，经常听到断断续续的小提琴声里夹杂着抽泣的声音，时常还伴随着一个女人尖锐的叫骂声。我知道，那个练琴的小孩就是现在的资优生，而那个女人则是他的妈妈。有一天无意经过他家楼下，又听见那尖锐的叫骂声和无助的哭泣声。“你说你，一天到晚不知道好好练琴，就知道画这些没用的东西，你怎么这么不争气呀！”话毕，只见一张纸从楼上飘落下来，我从地上捡起那张纸，上面画着一只母鸡和一群小鸡在啄米，很温馨的一幅画面。“你还我画，你还我画，你还！”“你这孩子，今天是怎么了？”剩下的话，我已无力在听下去，于是赶紧走了。

上个月在街上乱逛，走近一个偏僻的小巷子是，看见里面一群小混混在殴打一个少年，就朝里面喊了一声：“巡警来了。”那群人听罢赶紧跑了，为首的那个红衣男子回头恨恨的看了地上的少年一眼，我看见了一张即将被遗忘的脸，而那，就是以前我家前面的那名恶少。走近被打的少年身边，才发现，他就是曾经住在我家左边的那名资优生。我询问他为什么会被打，他说：“因为我不给保护费。”说完便起身离去了，望着他的背影，我感到很迷惑。

一位是多才多艺的资优生，一位是非主流的刁蛮恶少，两个截然不同的人，可是为什么我在他们身上看到了同一种影子？他们的生活，快乐吗？而他们的人生，又健康吗？我想，他们的人生，恐怕早已染上恶疾了吧！

爸爸妈妈经常教导我：“心理健康和身体健康同样重要！”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。我经常同父母交流，让他们辅助我解决学习、生活上的难题。良好的学习习惯和生活习惯让我养成了天真活泼、求知欲极强的性格，保持良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个好成绩。

在成长的过程中，总会有许多不如意的事，许多人因为这些事走上极端。当今世界，对于青少年，有着太多的致命的诱惑，许多青少年因抵制不了诱惑，误入歧途，有的更是受不了打击，心理变得扭曲。

所以说，我们在成长的过程中，应当时刻保持良好的心理状态，以乐观开朗的心态面对一切，不要让自己的人生染上恶疾，做一个健康成长的人！

随着科技的发展，随着科学的进步，保护环境已成了人们不可忽视的一点，可人们还是在不停的糟蹋环境，破坏环境，使我们生活在一个污染的世界里。

今天，大街小巷上，随处可见大堆小堆的废物，什么塑料袋，一次性饭盒，压着那早已经疲惫不堪的大地，大海不象以前那样湛蓝，而是浮着一层黑色的油脂，海边满是垃圾，飘着令人恶心的气味，小河也摆脱不了这沉重的负担，原是那样清澈的小河被源源不断的废水污染了，小鱼翻着白肚皮漂浮在水面上，还有空气，工厂排放出的烟，污染了新鲜的空气。这还是以前的地球吗？难道我们愿意生活在这种受污染的环境里吗？

不止平时，连吃东西的时候，人们也是一边吃一边扔，尽管清洁工一便又一便的打扫，当还是控制不了这灾害，空气的污染也不止是因为工厂排放出的烟，还有日渐增多的汽车，他们冒出的烟，黑糊糊的一团，人们见了，都捂着嘴鼻匆匆走开，可谁又想到，我们也是破坏环境者之一呀！

我们只有一个地球！让我们手拉手，站出来，为保护环境献出自己的一分力吧！

今天是4月15日世界地球日，虽然少了点暖洋洋的春天感觉，多了点火辣辣的夏天味道，但是还是阻挡不了参加湘湖环保小卫士活动小记者的前进步伐。上午9点整，小记者们准时相约在湘湖城山广场，三人一组，穿上红色马夹，化身为环保小卫士。一路上，我和其他两位小卫士一起专心寻找并收集着游客丢弃在景区的纸屑、果皮、烟蒂、饮料瓶等生活垃圾，同时还不断地得到了游客的赞扬，夸我们真是几个懂事的好孩子。

在美丽的湘湖边，小记者们不但认真完成了环保小卫士的任务，而且还积极参与了默契大比拼、过独木桥、两人三足等亲子毅行闯关寻宝活动。不仅成为湘湖当天一道亮丽的风景线，而且也让大家度过了一段快乐而又有意义的时光。

回家的路上，爸爸的车上响起了＂只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间＂的歌声。我想只要我们大家文明出行，那么我们的湘湖，我们的萧山也将变得更加整洁，更加美丽，更加和谐！

在周五，我们班一起收看了一则公益广告，其中有几句话让我记忆非常深刻，文明是一种力量。他说：“公益广告就好像是一盏灯，灯光亮一些，那么我们身边的黑暗就会少一些。”的确，我很赞同。因为，只要我很文明，那我就会感染我的班级;只要我的班级很文明，那就会感染我的学校;只要我的学校很文明，那就会感染武汉市;只要武汉市很文明，那么就会感染整个社会。所以，从现在，就我来做起，来感染我身边的人。

“有时候，文明离我们只不过是10公分的距离;有时候，也许只是几十厘米的宽度;也有时候，可能只是一张纸的厚度。”其实在生活中，我同样也见过这样文明的人。当时，我去车站等公共汽车，因为是上班的高峰期，人非常多，我好不容易才挤上去，抢了一个位子，可是都已经过了一会儿了，车子还不开动。这时，有几位乘客就囔囔起来，说：“怎么还不开动，万一迟到了你负责呀!”没想到，上来一位老爷爷，估计已经七八十岁了，说：“司机同志谢谢你，我的橘子撒了一地，我的身手又不好，得慢慢检，多亏你还一直等着我。”这件事让我感触非常深，也让我明白了多一点耐心的等待，对别人来说就是一种关爱，一份温暖……

所以我发现，文明是一种力量，就像奥运火炬传递一样，在每个人手中传递，也能够汇聚所有人的热情。，更多的来发现，来释放自己文明的热情。