争做健康小卫士手抄报(汇总20篇)

自从盘古开天，火是人类最伟大的发明。我们的生活离不开火，但是如果用火不当，火就像一个恶魔，吞噬人类的生命和财产。所以说它就像一把双刃剑。我们在日常生活中应该小心谨慎地用火。只有这样，我们才能建造美好的家园。下面我来讲一个亲身经历的教训。

还是我五岁那年。我一个人在房间里玩，无意之间看到了一个打火机，我学着爸爸的样子使劲按了几下，咔嚓一声，没想到竟然被我给点着了，差点烧到我的手，我非常害怕。便把燃烧着的打火机扔进了垃圾桶，没想到垃圾桶也烧起来了。我迅速把爸爸妈妈扯进房间。爸爸妈妈一进门便吓得目瞪口呆，立即拿来了一盆清水，把燃烧的垃圾桶扑灭了。这下我才松了口气，后来爸爸妈妈严肃地批评了我，告诉我：如果不及时扑灭的话，后果将不堪设想。因为，火不断地蔓延，会把整栋楼化为灰烬。并告诫我以后再也不能犯同样的错误了。从那一刻起我就明白了：不是任何东西都可以拿来玩，特别是火这一类危险物品，千万不能随便玩弄。否则，失去的将是宝贵的生命。

随着年龄的慢慢增长，我了解了更多的消防知识，也更加明白了水火无情的道理。一但遇到着火，千万不要慌张，一定要保持冷静镇定，最好早报警，牢记火警电话119，报警时讲清楚地址。起火原因等；决不能贪恋财物。首先要逃跑或找大人；逃跑时应用湿毛巾捂住鼻子，以免中毒；同样也要严守秩序，不能争先恐后，互相拥挤，自相踩踏，以免发生不该发生的悲剧。

[消防安全小卫士作文

七岁的小明非常的喜欢吃快餐店里的炸鸡和汉堡，他父母忙是由奶奶和爷爷来照顾的。平常不管奶奶做什么大鱼大肉给他吃他都不吃，因为他只吃炸鸡和汉堡。刚好他家附近就有一家快餐店，所以他每隔一天就会去吃一次炸鸡汉堡。爷爷奶奶也认为，即然孩子喜欢吃，那就不能苦了他。

有一天，小明刚吃完炸鸡和汉堡，就去睡觉了。“啊！这是哪儿？”小明看到四周是在吃炸鸡汉堡的小朋友，就问：“我能和你们一起吃吗？”正在吃炸鸡汉堡的小朋友们说：“可以呀，来吧，我们一起吃吧！”他们就开心的在一起吃炸鸡汉堡。突然，小伙伴都捂着肚子说：“哎哟！肚子好痛啊！”小朋友的肚子里都出来了一个细菌，它说：“哈哈哈，我是隐藏在炸鸡汉堡里的油炸大王，我要把所有吃了炸鸡汉堡小朋友都抓去吃掉！”小明吓了一跳，大喊：“不要啊！”

“小明，小明你怎么了？”奶奶把小明推醒了。小明对奶奶说：“没事，我只是做了一个梦，以后我再也不吃炸鸡汉堡了！”奶奶欣慰地笑了。

从此以后小明不管奶奶做了什么都吃的很香！

上个礼拜天，我们林南小学举办的“阳光远足”活动开始了，经过一个月的准备，大家个个信心满满。

终于上路了，一路上，大家说说笑笑，走到哪儿，那里的人都盯着我们看，他们有的说：“他们是哪个学校的?”有的说：“他们这是干什么去?”每听到这个，我都想骄傲告诉他们：我们是林南小学的学生，我们去登山，可以说是去锻炼。一路上，大家有的在观看迷人的景色，有的在交谈爬怎么样的山。

终于在几个小时的路程后，我们看到了那座山，“路好难走啊!”“我有恐高症啊!”，同学们开始打退堂鼓了，但是在老师的鼓励下，大家克服了重重困难，最终爬上了山顶，“我们胜利了!”同学们吹着迎面而来的风，张开双臂，做出很享受的样子。在下山途中，老师的一句“我们还要去国防基地”，把我们的目光吸引了。“注意脚下”老师不忘提醒我们说。我们很快下了山，便直奔目标。“哇，好壮观呀!”只见“国防基地”就在山后面。不知道是谁说了一句“有子弹找”，“我的亲娘啊!”大家像疯了一样，遍地找子弹，我随意走走就找到好多。快要回家了，大家还在互相交谈着，“你看我的，不仅没生锈，而且还没击发过。”比谁找到得多，谁的大。

回来的路上，大家还是很开心、快乐，没有一个喊累的。这次远足活动，不仅锻炼了我们吃苦耐劳的精神，增强了我们的毅力，更让我们经历了一次难忘的社会之旅，增进了同学之间的友谊。

我们曾经争当过文明小市民，争当过三好五好生，还争当过环保小卫士。今天，我们决定争当安全小卫士。

要想做个安全小卫士，那可真不是一件简单的事。首先必须先从自己做起，一些交通安全，消防安全食品安全等知识，我们必须要学习，去宣传，去实践，才能保证安全。另外，我们应该培养一些突发事件的应变能力，比如火警，匪警，急救等电话的拨打，我们要牢记在心，还有一些自救，互救的必要常识，也应了解，学习。

在学校，一些很小很小的事情，如果你稍不注意，就会酿成大祸，比如：两人拿着铅笔互相打闹，如果失手插入眼睛，后果会怎样?上下楼梯时，好多人勾肩搭背，推推拉拉：在楼梯上推人，在教室里打闹……这些细小的行为，我们如果不注意，后果是严重的。因此，我们必须预防和制止这些不安全的行为，做个合格的安全小卫士。

在校外，更值得注意了。放学后不能在马路上打闹，过马路一定要走斑马线;乘车时，遵守秩序，先下后上，千万不能把手，头伸出车外，以免意外的发生。放学后，同学们经常在小摊点买些“三无”垃圾食品，虽然满足了一时的口福，却给身体埋下了不安全的隐患，我们为什么还吃呢?因此，我们必须学习安全知识，宣传安全规则，增强安全意识，培养安全能力。我们做到这些，才能当个合格的“安全小卫士”。

[争当安全小卫士作文

人是要学会感恩的，一个懂感恩的人，才会发现凄暗冷角也会暖暖灯火，燥运热地也会有股股清流，有着这颗感恩的心才会发现世界是多么美好。

哲学家尼采说过：“感恩即是灵魂上的健康”，是啊，感恩未常不是灵魂上的健康，它有在于我们的心中，也正是它，滋养了我们健康成长，使我们眼中不忘历史的泪水，使我们灵魂处处升华彩虹！

在人生路上我们不常看见四处的彩虹四溢，那也正是感恩雨露挥散后的美景，在那彩虹的背后我也看见“谁言寸心，报得三春晖”，我们也听的见，“天意怜幽草，人间重晚情”，是感恩之情触发了人们灵魂深处的美景，我们也是不能忘记这情景之臆，而是更好的感谢每一滴“雨露”，每一处“良景”，感谢每一个给予帮助的人，感谢灵魂的每一处“彩虹”！

那灵魂深处的彩虹越过了高山，穿过了河流，它落在了每个人的心中，也是这美丽的彩虹造就了先苦后甘的泪水，拨散了风雨雷鸣后的暖阳，打开了受艰苦感触后的灵魂之门！我们也应将这美丽的彩虹继续在心灵散放，在生活飞溢！

“我的手指还能动，我的大脑还能思维，我有终生追求的理想，我有爱我和我爱着亲人与朋友”，霍金先生永久固定在轮椅上，无法行走的他从没有忘记生活的美好说出了自己活下去的意义，最后他也终于说出了第五句话，“对了，我还有一颗感恩的心”，这也正是霍金先生灵魂上的健康，让自己灵魂深处四溢着彩虹！

黄庭坚，著名诗人书法家，虽身居高位，待奉母亲却竭尽孝诚，每天晚上都亲自为母亲洗涤马桶，没有一天忘记儿子应尽的职责，《增广贤文》书中“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义”，《诗经》也曾道有“投我以木桃，报之以琼瑶”，“涓滴之恩，当以涌泉相报”，这些古事长言未常不是古人对灵魂上的升华，懂得感恩，从而造就的心灵多么美丽，才触就如此善景。

感恩是灵魂上的健康，也正是灵魂深处的彩虹，在生活中我们也应将彩虹散发给周边的人，不忘曾经造就这番美景的人，我们要懂得感恩，感谢我们的帮助，感谢他们挥撒着彩虹前的雨露”！也更不忘这灵魂的彩虹，继续借美景向前冲。

越过陡峻高山，穿过刺密丛林，渡过湍急长流，在这人生的路上我们历经多少忐忑辛苦，我们也应感谢我们身边帮助我们的亲人与友人，让我们更勇敢走向前方。来将山川河流的浓臆美景永记在心，因为我们永提回报感恩之美；来报人生道路上的善事真情，因为我们不忘灵魂的彩虹！

今天是4月15日世界地球日，虽然少了点暖洋洋的春天感觉，多了点火辣辣的夏天味道，但是还是阻挡不了参加湘湖环保小卫士活动小记者的前进步伐。上午9点整，小记者们准时相约在湘湖城山广场，三人一组，穿上红色马夹，化身为环保小卫士。一路上，我和其他两位小卫士一起专心寻找并收集着游客丢弃在景区的纸屑、果皮、烟蒂、饮料瓶等生活垃圾，同时还不断地得到了游客的赞扬，夸我们真是几个懂事的好孩子。

在美丽的湘湖边，小记者们不但认真完成了环保小卫士的任务，而且还积极参与了默契大比拼、过独木桥、两人三足等亲子毅行闯关寻宝活动。不仅成为湘湖当天一道亮丽的风景线，而且也让大家度过了一段快乐而又有意义的时光。

回家的路上，爸爸的车上响起了＂只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间＂的歌声。我想只要我们大家文明出行，那么我们的湘湖，我们的萧山也将变得更加整洁，更加美丽，更加和谐！

在写寒假作业、预习新课本的同时，我收获着过年的喜悦：放鞭炮、点烟花，今年的花炮品种真多呀，你看，大街上的炮摊上，这里有满天红、震天吼，那里有烟幕弹、宝葫芦、孔雀开屏、彩蝶飞舞、灰太狼、金菊花、滴滴金……让人眼花缭乱，目不暇接。

我也买来了鞭炮，点着了香，用香小心翼翼地点燃炮捻，只见一条火线亮起，伴着“吱吱”声，接着是“啪”一声响，炮纸在风中飘落，小朋友们欢快地跳跃。过年是中国人的传统习俗，传说中的“年”是一种怪兽，只能用鞭炮巨大的响声把它驱赶走。

放鞭炮有些挑战，放烟花就更加有趣了，点着捻，就能看到五光十色、五彩缤纷的图案，有的像菊花，有的像彩球，有的像火箭，还有的像可爱的小动物，真好看！

看着火花闪耀，听着声声响动，人们期待来年万象更新，万事如意！

我们知道人类只有一个地球，地球是我们人类赖以生存的家，我们有责任保护自己共有的家园，当我们从繁忙的学习中，抽身投入到大自然的怀抱，我们发现我们的地球母亲已经变了模样，一群光秃秃的山，水塘变成了泥浆坑，小河捞不到鱼和虾……所以我们要大声的呼吁，我们要保护环境。

我们现在是在校学生，我们目前可以做的是保护我们的美丽校园。

亲爱的同学们，我们都想在一个绿树成阴的校园里学习，想在一个清洁、美丽、的校园健康成长，学习本领，当我们在芳草遍地，充满花香的校园中温步时，你一定会感到心旷神怡，当我们坐在宽敞明亮的教室里，吮吸着新鲜的空气写字时，你一定会专心致志，当我们坐在整洁优雅、一尘不染的花坛边读书时；你一定会倍感心情舒畅，优美的环境可以陶治我们的心情，开阔我们的视野，优美的环境可以让我们懂得珍惜，学会爱护；优美的环境可以让我们懂得珍惜，学会爱护；优美的环境可以让我们知书达礼，更加文明，优美的环境可以让我们学习进步，道德高尚；优美的环境还可以让我们学会谦让。

同学们，行动起来吧，齐心协力爱护校园卫生，净化美化校园，用我们稚嫩的双手呼唤环保，宣传环保，体验环保，保护生态，绿化校园，我们应该要增强环境保护意识，从我做起，从身边的小事做起，不使用一次性筷子、便当盒，不乱扔垃圾……这都是我们每个人应该要做到的环保行为。

“咳咳——咳咳——”一声声咳嗽从遥远的山谷里传来，从分高的山坡上传来，是那样的无力，那样的苍老。一片丛林中，一棵老树无力的耷拉着脑袋，风儿调皮的呼了一口气，老树就在清风中摇摇晃晃，焦黄的叶子也纷纷地落了下来。老树无奈的摆摆头，叹出一团一团的雾气，萦绕在半空中。“哐当——”，刹那间昔日那棵郁郁葱葱的参天大树，怎么变成这样了？

“孩子们——”大地妈妈传出一声苍老的声音。“大地妈妈，您怎么了？是不是生病了？”鱼儿蹦出水面焦急的问道。“别急别急，我带来了绿叶大夫。”花儿指了指绿叶。“快，快，绿叶大夫，我们的大地妈妈究竟怎么了？”绿叶大夫，摸摸脑袋，紧皱着眉头，说道：“大地妈妈快不行了，大地妈妈的另一些儿女——人类，把大地妈妈伤得遍体鳞伤。你看，街道上人们张贴的牛皮藓多不文明呀！电杆上，墙壁上，甚至还有些公共物品上都有。不仅是这样，人们的生活生活垃圾，工厂的废水，零食袋等等，也都漂泊在了曾经碧波环抱的小溪里。从此小溪变的恶臭，浑浊。”

说道这里，连平时冷静的绿叶大夫也气得咬牙切齿！“可是，最主要的还是人类太不讲文明了，我们得惩罚惩罚他们！”

上课时，教室里突然冒出了四个盒子，这究竟是怎样回事呢？

原先，前一天大鼻子李教授让我们做了一件奇怪的事——带着垃圾来上作文课。当时，我疑惑不解：为什么要带垃圾呢？

但是之后，我渐渐地明白了，就应是要给我们上一堂关于垃圾的课，让我们来做一回“环保小卫士”吧！

那天晚上，我吵着嚷着爸爸帮我找垃圾，还强调要干净的垃圾！但我吵了半天，换来的却是一个“不”字。我便决定自我找，我左翻翻，右翻翻，把整个家都翻遍了，才找到了一个空瓶、用光了的修正带、坏了的鼠标……

我的思绪又回到了上课时，李教授让我们开始扔垃圾。一个戴眼镜的小女孩拿着手上的垃圾左思右想；一个穿蓝衣服的男孩高高地举着右手，等待上台；一个梳披肩发的女孩正在教授的催促下快速又正确地扔着垃圾……

最后到我了，我在教授的指导下把废鼠标扔进“有害垃圾桶”，把其他的扔进“可回收垃圾桶”。

我顺利地成为了“环保小卫士”！

这个暑假，我没事干，我就趴在阳台上，看见许多人在乱丢垃圾，我闻见垃圾的臭味，我心里难受极了。我想为我们的村做点事。

我叫妈妈一起到了楼下，我们来到公园，看见树下有许多塑料袋，这样会造成白色污染，河里的小鱼小虾都死了，因为小河里有许多垃圾，河水又黑又臭。草地上有许多香烟头，我觉得太脏太臭都一种想吐的感觉。我和妈妈回了家，每人一个垃圾袋，妈妈是队长，我是队员，我们来到路边拿架子把垃圾扔进袋子里，用铲子把路上的口香糖铲掉，我和妈妈在拿架子香烟头放进了袋子里。

我看见一位叔叔把烟头扔进草丛中，还没有熄灭，我上前说“叔叔你不可以乱扔烟头，如果找起火来就麻烦啦!如果地球上的人都扔个垃圾，地球就会淹没的。

叔叔说”我不再扔烟头了“。我和妈妈在草地上做了一个木牌，上面写着”不乱扔垃圾“花朵美丽，因为人们保护它，只要爱护大自然，大自然就会善待我们，如果我们不爱护它，必将受到惩罚。

一天中午，我和几个同学一起去上学。

他们走到草坪旁，几位同学想去上面玩，被我给挡住了。我说：“请不要踩踏草坪。”那几位同学看了看我说：“你看，草坪上那么多人在上面，我们一起去吧。”我又说：“不行！不行！如果小草被踩踏成了一片土地，那多可惜呀！”那几个同学接着说：“那我们就不去上面玩了。”他们找来了锤子和钉子，还有木板，在草坪旁立了一块木牌子。牌子上写着‘请勿踩踏草坪’。

人们看到了这块牌子，都夸我是个爱护环境的好孩子。还说他们再也不会踩踏草坪了。我听了后高高兴兴地上学去了。

1、饥不择食，寒不择衣。

2、节食以去病，寡欲以延年。

3、萝卜就开茶，饿掉大夫牙。

4、无事勤扫屋，强如上药铺

5、生冷不入口，防病保长寿。

6、一顿吃伤，十顿喝汤。

7、食多伤脾，忧多伤神。

8、贪吃贪睡，添病减岁。

9、大水不到先垒坝，疾病未来先预防。

10、脑子不怕用，身子不怕动。

11、指甲常剪，疾病不染

12、美食不可尽用，贪吃使人生病。

13、旱天未到先修塘，疾病未来先预防

14、酒多伤人，色多伤身。

15、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

16、饭后百步走，活到九十九。

17、贪得一时嘴，瘦得一身肉。

18、冷不冷、带衣裳，饿不饿、带干粮。

19、太阳是个宝，常晒身体好。

20、贪多嚼不烂，胃病容易犯。

21、要想感冒少，常洗冷水澡。

22、无病早防，有病早治。

23、要想身体健，就得天天练。

24、姜开胃，蒜败毒，萝卜吃了壮筋骨。

25、药对方，一口汤；不对方，一水缸。

26、饭吃八成饱，到老胃肠好。

27、养病如养虎，治病如抽丝。

28、睡前关天窗，一夜觉都香。

29、云来云去晒好米，病来病去病死人。

30、一颗牙齿坏，满口牙受害。

31、常吃葱和蒜，身体强又健。

32、食前食后须游之。

33、早酒晚茶天明色，时间长了害死人。

34、食后勿就寝。

35、早起早睡，精神百倍。

36、烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。

37、酒多伤身，气大伤人。

38、早饭吃好，午饭吃饱，晚饭要少。

39、吃饭先喝汤，胜似良药方。

40、树木就怕软藤缠，身体就怕不锻练。

41、体弱病欺人，体强人欺病。

42、常喝汤，保健康。

43、饥不暴食，渴不狂饮。

44、药补不如食补。

45、食不言，寝不语。

46、有静有动，无病无痛。

47、少吃长寿，多吃多灾。

48、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少

49、食能以时，身必无疾。

50、酒吃头杯，茶吃二盏。

51、鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

52、要想身体好，吃饭不过饱。

53、食为安身之本。

54、有病早治，省钱省事。

55、经常打打预防针，体内驻了防疫军。

56、一颗牙齿痛，满嘴不安宁。

57、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿

58、勤洗澡、常换衣，保证身上不招虱。

59、阳光是个宝，越晒人越好。

60、少吃好、慢吃香，定时定量身体强。

61、宁叫嘴受穷，莫叫病缠身。

62、饭前洗手，饭后漱口

63、萝卜上了街，大夫没买卖。

64、热不马上脱衣，冷不马上穿棉。

65、饥不乱食，渴不暴饮。

66、细嚼烂咽，身体强健。

67、预防肠胃病，饮食要干净

68、瞒债必穷，瞒病必亡。

69、生瓜梨枣，多吃不好。

70、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

71、手舞足蹈，九十不老。

72、食堆半饱无兼味，酒至三分莫过频。

73、肚子八分饱，不用把医找。

74、上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。

75、饱食胃不展，负腹腹自安。

76、睡前烫烫脚，胜服催眠药。

77、吃药不忌嘴，跑断太医腿。

小学部 宋依凝

星期四，一个炎热的一天。太阳火辣辣的炙烤着大地，操场上空无一人，树上的知了烦躁的叫着，好像在说：“热死了，真的太热了！”

小明刚上完体育课，满头大汗。忽然他发现一个水龙头，急忙的跑过去，拧开水龙头，一手扶着水龙头，伸着脖子正要喝水时，忽然一位小姐姐跑过来说：“小朋友，不能喝生水。”小明解释道：“我实在太热了，喝一口不要紧。”小姐姐继续劝道：“生水里有细菌。喝了会拉肚子。会长虫子的。”小明一听赶紧关上了水龙头，并有礼貌的对小姐姐说：“小姐姐，谢谢你。”

小姐姐的教诲，让小明明白了讲卫生的道理。

三年级8班

星期六，我和哥哥一起去公园捡垃圾，这是老师布置锝一项特别作业_环保小组活动。

到了公园，哇，有好多垃圾呀！我和哥哥一人找了两根小树枝，把公园里里外外都清扫了一遍，把垃圾都放一块准备去倒掉。

这时，公路旁走来了一位叔叔，我想："他们准备笑话我们”。所以我就躲到他们身后，不料，还是被他的发现了，没想到的是叔叔不但没笑话我们，还帮我们捡垃圾，他说："孩子们，你们真是环保小卫士，如果都像你们一样，那公园一定鸟语花香的。

今天，我和哥哥虽然腰酸背痛，满头大汗，但是心却像喝了蜜一样甜。

同学们，我想对你们说："大自然在对我们招手，大自然在和我们微笑，让我们一起保护大自然的美丽，让我们每个人都成为环保小卫士，一起保护环境。

在现如今飞速度发展的社会中，“吃饱穿暖”早已不能满足我们同样飞速发展的需求。单单对于吃，就有很多讲究。

现在的食物，一律要求色香味俱全，这样一来“肯德基”、“麦当劳”等洋快餐就成了人们的首选。正在人们津津有味的品尝这些美味的时候，身体正在亮着红灯，人们在不知不觉中忽略了一个重要的问题—安全饮食。此时口中的美味却是潜伏在身体的毒药。

除了洋快餐，我们身边还有很多不卫生、不安全的劣质食品，它们陈列在各家商店的柜台上，不需要店主向你推荐，不需要摆在最显眼的位置，只要你能发现，你的视线就不会离开这些花花绿绿的食品袋，并且心甘情愿地把手中的钱交到眉开眼笑的店主手上。精美的包装下，各类零食应有尽有，有油炸，膨化食品，其中还含有人造色素，香料，防腐剂等各种添加剂。对人体健康百害无一利。而就正是这些垃圾食品，在我们同学中有很大的市场，几乎把自己的零用钱都花在了这些慢性毒药上，这与吸烟、喝酒有什么区别呢？

偏食是我们小学生一个常见的不良习惯，它影响了身体对各种营养的需求。如果吃饭时偏食，只吃自己爱吃的食物会使身体里得各种营养不均衡，长期处在亚健康状态。因为没有一种食物能含有人体需要的全部营养，只有吃多种食物，才能使自己体内的营养丰富，拥有健康强壮的体魄，所以，作为小学生，为了健康成长，我们的食物一定要多样化。

同学们不但需要吃饭不挑食，还要学会合理的搭配。人们一天需要各种各样的食物，它们提供给我们不同的营养。米饭，面条，面包等主食含有丰富的碳水化合物，给我们提供了能量，支持我们的活动，一天大约要300~500克。鱼，虾，肉，蛋豆类每天大约要125~200克，它们含有的蛋白质是我们长身体的主要营养。蔬菜每天要吃400~500克，水果需要100~200克，它们丰富的维生素和矿物质，是我们保持健康不可或缺的。油炸类食物中丰富的脂肪可供给我们能量，可以保持我们的体温，但我们不宜多吃，每天不超过25克就可以，不然会照成肥胖。

安全饮食不是一人、两人的问题，是全世界共同存在的实际问题。它关系到我们能否健康成长，为了自己的身体，大家一定要注意安全饮食啊！

地球，是一个美丽的星球，是我们共同的家园，她用自己的乳汁哺育了人们，而我们却为了眼前的利益，不断地破坏地球，环境保护的作文。

作为一名小学生，我经常看到有些学生随手乱扔垃圾，本来洁净的校园一天下来到处都是废纸、塑料瓶和垃圾袋。我感到我的地球妈妈在流泪、在震颤，我该为环境保护做些什么？

在家时，我经常听长辈讲起他们小时候在小河里戏水玩耍时的情景：那时候，绿水如带，清澈见底，口渴时随手捧起就能喝一口。树木葱葱郁郁的，野花和嫩草，山山洼洼，坡坡岗岗，一片生机勃勃。天空明净湛蓝，新鲜、轻盈的空气像波浪一样摇荡着，滚动着。

可现在放眼望去，到处都是垃圾。一阵风吹来，各种颜色的垃圾满天飞；丢弃的易拉罐、废电池随处可见。因此，我们每个人都要从我做起，把垃圾丢弃到指定的回收站。

每年全世界平均砍伐的树木约1100万公顷，地球的绿色植被变得越来越少，但是有不少人，为了使自己更富有，不惜破坏环境。我以前，就曾经以为，地球上到处是森林，砍多了也没事。自从我长大了一些以后，才知道地球上的树木已经很少了。于是，我就和爷爷一起挖坑种树。我们挖坑，把土翻松，放入树苗，先填入表土10厘米左右，再在上面覆盖上新土（覆盖到树苗3厘米以上），用铲子或脚将土使劲压实。放入树苗，最后施肥透水（浇大量的水）。

经过我们的努力，小树终于茁壮成长了。我非常高兴，因为我为祖国又种上了一棵遮风挡雨，制造氧气的树。但是，现在被砍伐的树木的数量远远超过了种植的树木的数量。砍伐树木是一种慢性的自杀行为，所以我们要尽量保护每一棵树木、每一寸花草。

我呼吁：我们要像爱护自己的眼睛一样爱护每一寸绿地，爱护大地母亲的肌肤。有了绿地，天空将会更蓝；有了绿地，空气将会更清新；有了绿地，洪水将不再淹没村庄。我们和我们的好朋友——动植物，将一起快乐地生活在地球母亲温暖的怀抱里。

小时候，妈妈就时常对我说：“健康饮食很重要。"

那时的我，对妈妈的这句话总是不以为然，吃饭总爱挑食，基本上都不吃青菜，还爱吃垃圾食品。爸爸妈妈带我出去玩，我老是嚷嚷着要吃冰淇淋，喝汽水，吵闹得爸妈没办法只好给我买了。因此小时候的我，抵抗力差，经常感冒发烧，所以总跑医院，总要吃药。生病时真是不好受，现在回想起来可真后悔。

渐渐长大，我才开始明白健康的身体，健康的饮食对我们是多么重要啊!

前段时间，我们班的“小胖墩”同学因为嘴馋，跑去学校对面的小卖部买辣片吃，结果他刚吃完没多久，就捂着肚子，在地上打滚，边滚边叫：“哎呦，哎呦，我……我肚子疼，疼死我了!”见他满头大汗，痛苦呻吟的样子，我们都吓坏了，连忙打电话给他妈妈。他妈妈赶来之后，立即把他送到医院。后来才得知，原来他是吃了不卫生的食物，也就是那包小辣片，才造成肠胃不适，导致腹痛。这个深刻的教训，让我明白，以后再也不能乱吃垃圾食品了。

从现在开始，我下定决心：要做到每天多吃蔬菜水果，不买街边的不卫生小食品，还要做到多运动，多喝水，让自己的身体越来越棒，这样才不容易遭到病毒侵犯。俗话说“病从口入”，千万不要像“小胖墩”一样，吃坏了肚子还要上医院。人的生命只有一次，健康可是是很宝贵的。

让我们一起来倡导健康饮食吧!因为只有拥有了健康，才能去创造一切!才能拥有更美好的明天。

世间千万事，而让尘世变得温暖、和谐的莫过于亲情、友情、爱情，还有最重要的感恩之情。从古代开始，感恩之说就已盛传。不单是人知感恩，动物亦是如此。羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。哲学家尼采说过：“感恩即是灵魂上的健康”。这么比喻，足以见得感恩占据着多么重要的地位。

古人云：“滴水之恩，当涌泉相报”。这不光是为了报答别人对自己的帮助，还是为了结个善缘。古时，人大都信佛，佛曾有一说：“救人一命，胜造七级浮屠。”从这种角度看，感恩也是为了积德修心。在现代人看来，也是如此。现代人思想开放，他们认为感恩可以拉近人与人之间的距离，释放内心的压抑，使自己快乐。久而久之，人便会产生一种说不明的气质，这种气质使人胸怀宽广，精神振奋，这就是所说的感恩即灵魂上的健康。

历史上也不乏感恩之人。三国鼎立时期，有一奇人，名为“诸葛孔明”，蜀国之所以能与魏、吴相并，很大程度上是因为诸葛先生。早年刘备为寻得人才，煞费苦心，得知诸葛孔明后，连续三次前往其居住之处请求出山，而诸葛孔明也正是为报这三顾茅庐之恩毅然出山，辅佐刘备，鞠躬尽瘁，最后帮其打下江山，建立蜀国。刘备离世后，他也一心一意辅佐阿斗，不改初心，只为报刘备礼遇之恩。可见，诸葛先生将感恩放在多么崇高的位置。感恩让诸葛先生的才智有了用武之地，让他的生活变得精彩灿烂，更让他整个人精神焕发，感恩即是灵魂上的健康。

帮助之恩、知遇之恩、授道之恩、养育之恩当中，养育之恩是必须要报答的，母亲十月怀胎生下了我们，父亲与母亲倾尽一生呵护我们成长，如此无私付出，难道我们不应该知恩图报吗？让我感触最深的一首歌曲，是筷子兄弟的《父亲》。是的，时光令我们成长，可它同样也令父母衰老。“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，子女哪怕只是从千里之外打一通电话，或写一封家书给父母，父母都会感到无比幸福。知遇的重要，对其解释最详细的非《马说》莫属。“世有伯乐，然后有千里马，千里马常有，而伯乐不常有。”结合现实，那些有才却无人赏识的人正如《马说》中的千里马缺少一位伯乐。有人说：是金子总会发光，但如果没有人发现，当光芒被覆盖时，那么也就如常人一般，可见知遇是多么重要。知遇之恩我认为应与授道之恩并列。老师教授我们知识，让我们有成功的基石，他们与识才之人是我们生命中的贵人，这同样也值得我们去感恩。我国自古以来就有尊老敬老、尊师重道的优良传统，感恩增进了父母与子女、师长与学生之间的感情，增强了人们的自信心和幸福感，知感恩即是灵魂上的健康。

人之初，性本善，如今人们能保持这种本善，即是感恩的功劳，因为感恩即是灵魂上的健康。

More and more people has begun to consider their mental health that plays an important role in our daily life. Nowadays ,many students suffer from mental illness ,which seriously influence on their study and daily life.

越来越多的人开始担心在日常生活中起着重要作用的心理健康。如今，许多学生都有严重影响他们学习和生活的心理问题。

Consequently, schools should take effect measures to solve this problem. The mental health consul department should be built in school to help those students who suffer from mental illness. In this way, those who are subjected to the mental illness can get rid of the unhealthy shadow and build up their confident. On the one hand, school can provide a chance for students to show their tension. On the other hand, president and teachers should try their best to help those students. In addition, giving more concentration on their physical health would help them to rebuild their mental health.

因此，学校应采取有效的措施来解决这个问题。学校应建立心理健康咨询室来帮助那些患有心理问题的学生。这样，那些正遭受心理疾病的学生可以从不健康的阴影中解脱，建立信心。另一方面，学校可以为学生提供机会来展示他们的紧张。另一方面，校长和教师应尽力帮助那些学生。此外，对他们的身体健康提供更多的关注会帮助他们重建良好的心理健康。

From what has been mentioned above, as students, we should try our best to communicate with our, friends, parents or teachers. Last but not the least; we should not hesitate to go to the mental health consult room for help when we have trouble in mental illness. Only in this way, can we reduce our mental illness, and we will become a strong and confident person in the end.

综上所述，作为学生，我们应该尽我们最大的努力与我们的朋友，父母或老师交流。最后但并非最不重要的；在我们有心理问题的时候，我们应该毫不犹豫地去心理健康咨询室求助。只有这样，我们才可以减少心理疾病，最终成为一个坚强自信的人。

Scientists find that the hard-working prestigious people live longer than average men and women. Career women are healthier than housewives. Evidences show that the jobless are in poorer health than job-holders. An investigation shows that whenever the unemployment rate increases by 1%, the death rate increases correspondingly by 2%. All this comes down to one point: work is helpful to health.

Why is work good for health? It is because work keeps people busy, away from lonehness and solitude. Researches show that people feel unhappy, worried and solitary when they have nothing to do. Instead, the happiest are those who are busy. Many high achievers who love their careers feel they are most happy when they are working hard. Work serves as a bridge between man and reality. By work, people come into contact with each other. By collective activity, they find friendship and warmth. This is helpful to health. The loss of work means the loss of everything. It affects man spiritually and hence makes him liable to disease.Besides, work gives one the sense of fulfillment and a sense of achievement. Work makes one feel his value and status in society. When a writer finishes his writing or a doctor snccessfully operates on a patient or a teacher sees his students grow, they are happy beyond words.

From the above we can come to the conclusion that the more you work the happier you will be and the more healthy as well.

[努力工作有利健康作文