争做健康小卫士手抄报（精品20篇）

幼儿园时，我就和书交上了朋友。一直到五年级，我和书的关系愈来愈好了。

它能给与我智慧与知识。我和它几年的友情里，他曾带我乘着一艘船驶向遥远的知识海洋，走向充满智慧的岛屿。他耐心跟我讲述阿拉伯数字的由来，它细致的告诉我古人是怎样创造轮船的……

它教我做人的道理。他说，如果做错了事要勇于承认，积极改正；孝敬父母、尊敬师长、礼貌待人本来就是人的美德。他还嘱咐，做人要诚实守信、言行一致。她告诉我世界上最珍贵的是什么—是那些从人们心里生长出来的闪闪发光的品质勤劳、勇敢、坚强、谦虚、仁爱……它还告诉我，该怎样才能获得这些品质。他动情的告诉我们，美德是这个世界上人人都不可缺的阳光，它滋养生命、芬芳心灵。

他能告诉我，怎样从困难中坚强的走出来。但我遇到困难时，它鼓励我，不要灰心，要坚强，困难既然已经在你面前出现，你就要无所畏惧的和困难战一战，不论胜与败，勇战胜过输赢。

我和书之间的友情永远也不会中断，它不仅仅给我带来了智慧与快乐……

[和书做朋友作文

今天的空气不再新鲜了，这是为什么呢？

这是因为我们人类不停在锯树让空气不再新鲜了。现在全国都在搞绿化，人们也不怕天！大自然是人的摇篮，人没有理由去保护和爱护大自然！树木尤如地球的血管，由树根去吸地下水，那些树干和树叶像喷壶一样，在阳光的照耀下喷发水分。养育人类和万物。美丽的春天、迷人的夏天、果实丰收的秋天、有雪花的冬天。

有一次国家领导开会，北京市长说过这样的一句话：谁要在北京砍树，就是用刀子刺我的心窝子，是啊！让我们的绿色的城市永保青春！

达芬奇说过：“眼睛是心灵的窗户。”眼睛是我们人体中最宝贵的感觉器官，它能让我们辨别是非，辨别黑白；它让我们看到一个五彩缤纷的世界，一个充满阳光的世界。假如我们失去它，将会看不到这明亮绚丽的一切。我们应该保护好我们的眼睛。我姑姑已经戴上了眼镜，有时吃饭的时候，热腾腾饭菜的热气，一下子就把姑姑的眼镜给模糊了，她就什么都看不见了，真的是非常麻烦。为了保护眼睛，那么，我们应该怎么做呢？

首先，要注意用眼卫生。不要用脏的毛巾、脏的手去直接擦眼睛、揉眼睛。如果有异物进入到眼睛里，要先用清水冲洗，如果洗不干净要马上去医院接受专业处理。

其次，要注意用眼环境。不要在光线过暗或太阳底下看书，也不要在车辆行驶的时候看书。还不要趴着看书或躺着看书，也不要边走边看书。

最后，不要让眼睛过于疲劳。用眼时间久了要向远处眺望，做一做眼保健操，看一看绿色植物，缓解眼睛的疲劳。

6月6日是全国爱眼日，让我们大家都行动起来，爱护好我们的眼睛，让自己拥有一双明亮的眼睛。

白云山是广州的风景名胜，那里树木茂盛、鸟语花香、空气清新，环境非常好。

有一次，我和爸爸妈妈一起上白云山调查清洁卫生情况。刚进山门不久，看见一个阿姨在吃香蕉，吃完后她把香蕉皮随手一扔，我差点就踩到了。我捡起果皮，追上去对她说：“阿姨，请您不要乱扔垃圾。”阿姨听了我的话，马上把香蕉皮扔进了垃圾桶。

爬到半山腰时，我看见一个小弟弟在吃棒棒糖。他吃完后就把棍子扔到一边，我急忙抓住他，对他说：“小弟弟，你乱扔棍子，再吃多少根棒棒糖也不棒哦。”于是，我叫他捡起棍子，带他走到垃圾桶旁边去扔掉。

终于爬到荷树林了，我四处看看这里的卫生好不好，发现一伙人把报纸铺在草地上，围坐在一起吃东西，他们下山之后，留下了一堆报纸和垃圾。我在爸爸妈妈的帮助下，把报纸垃圾都收拾干净了。

休息的时候，我们铺好野餐垫，爸爸已经忍了好久不抽烟了。终于，他打开烟盒，拿出一支烟，叼在嘴上，趁他找打火机的时候，我指着亭子上的“禁止吸烟”标志说：“爸爸，白云山上是不给吸烟的！”爸爸只好重新把烟塞回去。

白云山是广州的着名景区，很多人都喜欢爬山锻炼身体，呼吸新鲜空气。可是，有的人喜欢在山上乱扔垃圾，损坏花草树木。我们应该爱护这座美丽的山，制止那些破坏环境的行为，做一个白云山上的环保小卫士。

话说“身体乃革命之本钱”可引深为“健康及幸福一生之保障”。健康是我们所需要的，健康的身体是我们学习、生活、事业取得成功的保证，关爱健康是我们的责任。

如果一个人没有健康的身体，那么他的一生就会失去幸福的保证，每日在疾病中痛苦，在折磨中挣扎，因关注自己的身体状况，无法去考虑其他事情，也就不会在事业上取得成功。

在现实生活中，各种疾病时刻侵犯着我们的身体，且出现了很多种之前没有出现过的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的锻炼和日常饮食不规律导致的身体免疫力下降，身材走样。这会增加患病的机率，威胁到身体健康。其实人们的身体犹如一台机器，那么怎样才能保证这台机器的正常运转呢？

一、多锻炼——一“不生锈”

锻炼是必须的。体育锻炼不仅可以愉悦人的身心，还可怕提高身体免疫力。每天坚持一定量的体育活动，提高身体的新陈代谢，增加机体细胞活性，使我们可以长寿，也可以让我们永葆青春活力。

二、保护“动力系统”

合理的饮食是很重要的。俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌”。如果说人是一台机器的话，那么饭则是这台机器的动力来源。合理适当规律的饮食帮助我们拥有一个强大的胃，提供给人们身体所需的全部动力。如果我们饮食不规律，暴饮暴食，会使动力系统功能紊乱，受苦的还是自己啊！

三、保持良好运行

保持一个良好的心态也是一计良策。现代人的生活太过紧张，大脑负荷也比较重，造成现代人易怒、易愁、易急的情况。保持一个良好的心态，淡然坦然地接受一切，不强求、也不必患得患失，不论何时，给自己一个微笑，给别人一个微笑，保持轻松的心态也可让人们健康永驻。

四、别让自己失控

调控自己的情绪。易怒伤肝啊，证明就是这个道理。良好的情绪可提高机体细胞的战斗力，战胜病魔。控制自己的情绪不仅可以健康，也可以使我们获得良好的人际关系，良好的人际关系又可帮助我们减少不必要的焦虑和烦恼，形成一个良性循环，何乐而不为呢？

健康如此重要，关爱健康就是关爱自己、关爱他人、关爱社会。只有关爱健康，才有可能幸福一生。

从外部环境看，高等教育的普及从客观上降低了大学生自身的竞争力但其骨子里的自视甚高却没有因此减少，除此之外，来自社会的就业压力，学校的考试压力也是的大学生的心理压力进一步加大。很多悲剧的产生一方面来自大学生自身认知的偏差，没来得及调试自身的心理压力。另一方面来自学校，社会等方面没有及时的引导。因此，如何妥善的预防和解决大学生心理危机的所引发的悲剧再次发生，对我们来说显得尤为重要。这需要来自社会各界的重视和努力。

正确道德观和良好行为习惯的养成，并非是一朝一夕之功，也绝非权力所能奏效。所以预防是减少大学生犯罪的最有效的途径。预防大学生犯罪是对人才的珍惜，是对社会的责任。因此减少和预防大学生犯罪，需要社会各界的广泛关注和全社会的共同努力，才能取得明显效果。预防大学生犯罪与预防其他犯罪具有相似性，最根本的措施还在于防范于未然，针对其犯罪原因，实行综合治理，形成一种有利于大学生全面发展的环境，才能收到治本的效果，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

积极参加业余活动，发展社会交往。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

“保护环境，人人有责。保护环境，从我做起”，经常在电视和报纸上看到这样的公益广告和标语。现在，我们的地球面临着全球变暖，我们所处的环境正在遭受着种种严重的污染，比如：各类生活污水、工业农业废水导致的水体污染;工业烟尘废气、交通工具产生的尾气导致的大气污染;各类噪声污染;各类残渣、重金属以及废弃物产生的污染;过度放牧以及滥砍滥伐导致的水土流失、生态环境恶化;过度开采各类地下资源导致的地层塌陷与土壤结构破坏;大量使用不可再生能源导致的能源资源枯竭。所以，保护我们的地球，保护我们赖以生存的环境，已经到了刻不容缓的地步。

现在，我们全家都已加入了保护环境的行列中。首先，身为一家之长的爸爸，以身作则为我们做出了表率。他上班时从不开车，都是步行去公司上班。妈妈也不例外，她接送我上下学都是骑自行车。这样既锻炼了身体，又减少了汽车尾气的排放，降低了空气污染。作为家庭主妇的妈妈，也有一套自己的节水妙法。她会用淘米水洗菜，用洗菜的水浇花;她还会用洗衣服的水涮拖把，用洗脸水冲马桶。这样既可以让家庭用水进行巧妙的二次利用，又大大减少了污水的排放，有利于地下水源少受污染。

在不乱扔垃圾方面，我们也一直努力做得更好。无论是外出游玩，还是乘坐公交车或私家车，只要手里有了垃圾，总是会先把它们收集在随时携带的垃圾袋里，再寻找垃圾桶丢掉。清明节那天，爸爸、妈妈带我和伙伴去济南国际园博园踏青。中午我们在园中进行野餐，当我们尽情地享用完妈妈精心准备的午餐后，我们就主动地把所有垃圾清理干净扔进垃圾桶。所以，我们既享受了野餐带来的快乐，又没有给身边美丽的风景带来一丝一毫的破坏。

我们的家庭还是一个名副其实的无烟家庭。在我们这个大家庭里，我的爸爸、爷爷、姥爷和舅舅都没有抽烟的不良嗜好。这样，既不会危害自己和他人的健康，又减少了空气污染。

我们身边的许多小事物都可以成为我们的环保搭档。比如，我会把正面写满字的作业本反过来继续用来验算数学题、听写英语单词，还可以用它打作文草稿。所以，旧作业本就是我的环保小搭档。另外，水杯、手绢、布袋、菜篮都可以成为我们生活中很好的环保搭档。

保护环境，我们不仅在城市里采取许多措施，在农村也应该多多提倡环保。我们要大力宣传秸秆还田的好处，避免在田间焚烧秸秆。今年春节回老家过年时，我就去帮爷爷、奶奶去树林里扫落叶，然后把它们运回家填到自家的粪坑里，闷成天然的有机肥料，用来供给来年的庄稼更多的有机养料，不仅减少了化肥对土地的破坏，还可以让我们吃到更绿色的原汁原味的瓜果和蔬菜。

在保护环境的过程中，我有做的好的方面，也有做得不足的地方。比如，我经常忘了随时关灯，总是需要妈妈提醒，无意间就浪费了电。而且，我还经常会把衣服弄脏，增加妈妈了洗衣服的次数，无形中又浪费了水。因此，我以后一定改正自己坏毛病，做一个真正的环保达人。

“保护环境，人人有责。保护环境，从我做起。”不应该只是一句空泛的口号，要环保就应该拿出实际行动。我们每个人都要做到，环境保护从捡起身边的一片废纸这样的小事儿做起。更多地向大家宣传环保的意义，让我们行动起来，快快加入保护环境的行列吧!如果我们人人都献出自己的一点力，人人都来争做环保卫士。那么，我们头顶的天一定会变得湛蓝，我们身边的水一定会变得清澈，我们呼吸的空气一定会变得清新，我们的地球一定会变得更美丽，我们的生活也一定会变得更幸福。

大家好!今天我演讲的主题是：维护健康，拒绝零食。

为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，每学期我们的老师都利用班会课开展“拒绝零食，从现在做起”的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。可是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园的角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。

同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么?你自己还能心安理得地享受零食吗?你不觉得这严重损害了学校的形象吗?当然，吃零食更是影响了同学们自己的身体健康，下面几点要引起我们注意：

第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。

第二、学校门口的小商店一般都是无证摊点，所卖的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。而且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。

第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。

第四、吃零食还会影响学校的环境卫生，不利于校园文化建设。

同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。

我们倡议：维护健康，拒绝零食、从我做起，从现在做起。

当我看见小朋友往地上扔香蕉皮，我会马上毫不犹豫的上前把香蕉皮捡起来，扔到垃圾箱里，因为要是盲人经过这，不小心滑了一绞，那后果谁也想不到会是怎样。

还有一次，我和妈妈去超市买东西，等付款时，阿姨问妈妈：“要塑料袋，还是要布袋？”“布袋要五毛钱。”“那我还是要塑料袋吧，也不用花钱。”妈妈说。我听了很不高兴的说：“保护祖国，让祖国永远年轻，我必须行动起来。这句话是谁说的呀？”妈妈脸红了，对收银的阿姨说：“我还是要布袋好了。”看到妈妈这么说，我高兴极了。

有那么一天，我放学回家，看见妈妈正把洗米水往外泼，我忙跑过去对妈妈说：“妈妈，这些水可以用来冲厕所。”妈妈听了对我笑笑：“我们不用那么节约吧。”“这不只是节约的问题，这些脏水往马路上泼，也会污染环境的。”妈妈听了我的话，摸了摸我的头说：“我女儿懂事了。”

看到地球这么年轻漂亮，我的心里特别的美。我要永远当个环保小卫士，让更多的小朋友都行动起来。

有了美丽的环境才有健康的人类，有了人类才有文明的社会，环境—人类—文明这三者是息息相关的。

一个人不能离开水、空气、阳光、树木等等，这些资源一旦缺少，就会给人类的生存和发展带来威胁。树木能为人类挡风沙，绿化环境，制造二氧化碳，而近年来人类乱砍滥伐，使有些长距离传输型的大型沙尘暴影响了中国的中东部地区，还北移到了东北部的沈阳地区。每年的三至五月份，随着东亚的风向东南方向移动，给中国乃至日本、韩国等东亚国家造成沙尘暴、扬沙、风尘等恶劣气候。如果没有了树木，唯一能让人类生存的地球将会永远告别绿色，将永远披上枯燥的黄色外衣。在2004年巨大沙尘暴的产生让人类认识到了自然灾害的可怕，使人类把自然环境保护放在了第一位。那么，沙尘暴是怎样产生的呢？大风、不稳定气流和丰富的沙尘源是形成沙尘暴三个不可缺少的因素，树可以抵挡大风，固定沙尘源，所以人类不能缺少树木。

据统计，一亩树林一年可以吸收灰尘20—60吨；每天能吸收67公斤二氧化碳，释放49公斤氧气，足可供65个成年人呼吸；一亩树林一个月可以吸收有毒气体——二氧化硫千公斤；一亩松柏一昼夜能分泌出2公斤杀菌素，可杀死肺结核、伤寒、百喉、痢疾等疾病的病苗。这样就能净化空气，保障人们的身心健康。植树造林还能减少噪音，美化环境，保持生态平衡；为人们提供理想的学习、工作、娱乐和生活的环境。在意识到树木不可缺少这一点以后，人类开始种植树木：自1981年12月以来，中国全民义务植树累计超过350亿株。中国正在实施“三北”和长江中下游地区重点防护林建设、退耕还林还草、野生动植物保护及自然保护区建设、天然林保护等六大林业重点工程。至2000年底，中国的森林覆盖率已达16。55%，城市建城区人均公共绿地提高到6。52平方米，全国自然保护区总面积超过1亿公顷。据中国气象部门记录，20世纪50年代中国仅发生过5次强沙尘暴，进入90年代，则发生了23次。沙尘天气给中国社会经济造成了巨大的损失。环境污染使人类意识到环境保护的重要性。人类文明，无论在那一个发展阶段还是在整个的历史长河中，都是始终受制于人类对自然界的认识程度。当我们从这个意义上重新打量人类文明的功过时，我们便没有足够的信心来赞美今天的人类文明了，至少我们不能盲目地加以赞美。因为，直到目前，我们对自然界地认识还十分有限。可以确定无疑的是，人类只是大自然中的一员，人类的一切危害自然行为最终都将受自然的惩罚。因而，我们就不得不对当今的人类文明进行全面的检讨，也不得不对未来的人类文明深怀忧虑。

面对日益恶化的地球生态环境，人类至今都不肯放弃局部的利益，使自己的欲望日益膨胀。而人类欲望越强烈，对生态环境的、破坏也就越严重。 人类文明是地球生物圈里光照四方的伟大奇迹，它能否永久的延续下去，并不断达到新的文明高度，以致照耀久远未来的地球子民，它的命运就掌握在人类自己的手里。人类！醒悟吧！请珍惜我们赖以生存的地球，请真正做到“美丽环境——健康人类——文明发展”。

[发展的学校与家乡作文

今天是圣诞节，我和爸爸妈妈在广场闲逛，有些人燃放起了节日的鞭炮和烟花。遍地都是纸屑，空气中仍弥漫着浓烈的硫磺气味，非常呛人。这也是一种污染环境和浪费资源的行为。因为火药的主要成分是硫磺和纸，硫磺会污染空气、而纸又是用树木等材料做成的，满地的鞭炮纸可把环卫工人给累坏了！一大清早就得来打扫，所以说放鞭炮不但浪费了资源还加大了环卫工人的工作难度。为了我们的生活环境，为了我们的社会文明，我建议大家还是尽量少放一些鞭炮。

随着人们日益提高的生活水平，物质要求也越来越高，消耗的东西也越来越多。我们要随时注意节约、杜绝浪费。因为资源随时可能会枯竭，为了人类可以更好的、更长久的在地球上生活，我们应该保护好我们的家园————美丽的地球。从小我就喜欢跟大人一起看“人与自然”、“动物世界”等电视栏目，对自然充满了好奇与幻想。每当有关于自然界的疑问时，我就会问爸爸，他告诉我由于环境污染、森林砍伐、水土流失、气候变暖等等给人类社会带来很多的不良影响与后果。

有一次我们看到一部关于《北极熊的生存》的片子，由于空气污染而引起的全球性气温的升高导至北极的海冰大面积融化北极熊因捕不到食物而饿死的情景，我心里感觉很难受，如果地球有来生，我们一定要改变我们的行为习惯，一定要倍加珍惜！。

我参观过我们湘潭市的污水处理厂和垃圾中转站，亲身体验了浪费和污染所带来的后果。回来以后，我想了很多很多：中国有两亿多儿童，如果每人每天节约一滴水，可以浇灌多少干渴的土地，每人节约一张纸、一支笔，将会有多少森林免遭砍伐，每人节约一度电又将会照亮多少困难家庭。

于是，我们家很多习惯有了改变：洗菜、洗米的水不再倒掉，要用来浇花、冲厕所；垃圾分类处理、我上学尽量坐公交车、电脑电视及时关机、改用节能灯等等。

为了让家人养成这些习惯，我们家还开展了一个名为“节约我最行”的PK活动。我们看谁能多省一吨水？谁能节约一度电？谁能少用一卷纸？我们每个月做一次统计，几个月下来还真是大有改变呢！原来我每天购买一瓶水，每天浪费一个水瓶，现在一个水瓶可以用很多天；原来每天带一盒纸巾现在改用小手帕；就连学习用品都开始省着用了。在旅游区我还不忘随时提醒路人“直饮水不要浪费，不能用于洗手呢！”好的习惯养成了，我相信大地会更绿，天空会更蓝！

每一天大自然的能量都在减少，我们如何将人与自然的生态关系处理得更科学一些、如何将地球的生命延长得更久远一些，使自然界更充分的为人类社会的文明进步而服务，这就需要从小朋友做起，从我做起：让地球焕发新的活力！

假如我是环保小卫士。我会让空气不在污染，汽车不在用汽油、柴油等。如果您的家里有孩子，洗衣粉要用无磷的，电池要用无汞的。就又能保护您的孩子，又环保。

假如我是环保小卫士。海里不在有垃圾。我会变成环保小超人，一起和人们把垃圾给投放到指定地点，做统一处理。让你不在散发恶臭味，而是把那当成人们活动的天地。

假如我是环保小卫士。我会以身做责，植树造林，让大家一起站起来帮我，防止每年的风暴来袭。

人类有一个魅力大地球，地球是我们的家园，地球给人类带来无私的爱。也是我们的妈妈，要使我们妈妈的脸更加美丽，请不要在地球妈妈的脸上划下一道难看的刀疤。只要我们伸出一双手，一起来为我们的家园做贡献。幸福就在不远的明天。

说道这里，我想到环保是我们共同的责任，靠我一个人的力量是不够的，我呼吁全人类都来为环保做贡献。让我们都来学环保小能手，出色的环保小能手。

我家门前的马路边上并排放着三个垃圾桶，有两个灰色的垃圾桶深埋在地里，桶盖上分别写着厨余垃圾和可回收垃圾，另一个是立在地面上的绿色大垃圾桶。我看到大人们总是将垃圾一股脑的丢在绿色的垃圾桶里，有时垃圾多的都溢出来了，他们会将垃圾随手丢在地上，到了夏天不仅污水满地，还伴随着苍蝇、垃圾袋漫天飞舞，即使这样人们也没有选择灰色垃圾桶，它们寂寞的呆在那里。

有一天我好奇的去踩那灰色垃圾桶盖，踩了半天，已经生锈的桶盖吱吱呀呀的被打开了，只见里面塞满了树叶和杂草，原来这灰色垃圾桶因长期无人用已被荒废了。

最近我们学校组织了生态文明教育体验活动，号召同学们要人人争做环保小卫士。活动中有个垃圾分类的小游戏，同学们你们知道垃圾分类吗？如电池是有害垃圾，泥土是其他垃圾，鱼刺、烂菜叶是厨余垃圾，易拉罐、塑料袋是可回收垃圾。今后我这个准环保小卫士，可要拿出点实际行动来，告诉我的爸爸妈妈，告诉我的邻居阿姨，让他们把垃圾分类后再扔到我们家门前那两个灰色垃圾桶里。让洁净的环境取代污水满地，让鸟语花香取代苍蝇乱飞，让我们的家园更加美丽。

轻轻的，她走了，走得象微风一样悄无声息。含苞的花儿还未来得及展现她最美丽的时刻，就被狂风暴雨摧残得落红满地。她——一个年仅十一岁的漂亮小女孩，有聪明的头脑，幸福的家庭，怎么可能会自杀呢？这个消息很快传遍了大街小巷，许多传言不胫而走，可事实并不是人们猜测的那样，她的离去仅仅是因为最近的一次考试没考好，挨了妈妈的责骂才想不开的。

生命如此的可贵，父母茹苦含辛养育我们，就是希望我们长大成人，一生平安。我们怎么有权利随意放弃呢？我们每个人都要对自己所拥有的生命负责，但是我们经常能看到：在车水马龙的马路上，一个年轻人贪图方便，跨过安全防护栏横穿马路，结果被飞驶而来的汽车撞死；贪玩的小孩为了满足自己的好奇心，随意玩火嬉戏，招来烈焰焚身而告别了人世；爱逞强的小学生，为了显示自己的勇敢，冒险爬上高大的树木，结果掉下来永远闭上了眼睛。这些是多少悲惨的事情啊，都是因为不爱护生命，冒险踏进危险的泥沼，才造成了这一连患的悲剧啊。

人活在世上，有人认为要有钱，有车，有豪宅等很多东西，但是这一切都是“零”，只有健康和生命才是“1”，只有有了前面的“1”，后面的“零”越多，你的财富才是真正的多，否则，前面的“1”倒了，你即便是有了再多的“零”对你来说也是毫无意义的。

在生活中，我们难免会碰到一些挫折，面对挫折时我们不能气馁，应该鼓起勇气去面对，要以坚韧不拔的意志去克服困难，健康成长。只要活着，就是美好的；只要活着，就是幸福的。活着，就要执著生命，爱护自我，每天，我们要像海伦凯勒一样，情不自禁地感叹：“生活，她是如此美丽啊！”

“咳咳——咳咳——”一声声咳嗽从遥远的山谷里传来，从分高的山坡上传来，是那样的无力，那样的苍老。一片丛林中，一棵老树无力的耷拉着脑袋，风儿调皮的呼了一口气，老树就在清风中摇摇晃晃，焦黄的叶子也纷纷地落了下来。老树无奈的摆摆头，叹出一团一团的雾气，萦绕在半空中。“哐当——”，刹那间昔日那棵郁郁葱葱的参天大树，怎么变成这样了？

“孩子们——”大地妈妈传出一声苍老的声音。“大地妈妈，您怎么了？是不是生病了？”鱼儿蹦出水面焦急的问道。“别急别急，我带来了绿叶大夫。”花儿指了指绿叶。“快，快，绿叶大夫，我们的大地妈妈究竟怎么了？”绿叶大夫，摸摸脑袋，紧皱着眉头，说道：“大地妈妈快不行了，大地妈妈的另一些儿女——人类，把大地妈妈伤得遍体鳞伤。你看，街道上人们张贴的牛皮藓多不文明呀！电杆上，墙壁上，甚至还有些公共物品上都有。不仅是这样，人们的生活生活垃圾，工厂的废水，零食袋等等，也都漂泊在了曾经碧波环抱的小溪里。从此小溪变的恶臭，浑浊。”

说道这里，连平时冷静的绿叶大夫也气得咬牙切齿！“可是，最主要的还是人类太不讲文明了，我们得惩罚惩罚他们！”

生命、健康、财富、权利和地位，你会选择什么？我会毫不犹豫地选择生命和健康，因为人的生命只有一次。如果没有财富、权利和地位，但生命和健康还在，依旧可以去努力、去争取。如果没有了生命和健康，那么一切的一切都会化为乌有。

说起健康就必须想到卫生。如果你想让疾病和你永远地说拜拜，那么，就搞好个人卫生吧！搞好了个人卫生，绝大部分细菌都能被消灭，再也不会乘虚而入，真是“一夫当关，万夫莫开”。搞好个人卫生首先要勤洗手，据不完全统计，人的一只手上附着40万个细菌，这么多的细菌吃进去肚子里面该有多么可怕呀；其次要勤洗脸、洗澡和换衣服，这些是我们搞好个人卫生的必修课。勤洗手会使你的小胖手又滑又爽，还有一股淡淡的清香，勤洗脸、勤洗澡、换衣服，做到了以上几点，会使你精神面貌焕然一新。噢，对了，还要勤刷牙，保持口腔卫生。来吧，来吧，让清新的空气把地球彻彻底底地清洗一番吧！环境污染是全球关注的问题之一，全球已经被这位无形杀手折腾地死去活来，温室效应、臭氧层破坏、酸雨、沙尘暴相继来临，这些问题足以让人们绞尽脑汁，伤透脑筋。为了人们的未来，为了生存，我们要保护环境，保护人类的家园——地球。觉醒吧，人们，把清新的空气还给大地，不要再贪婪地掠夺吧！

水，是生命之源，任何物质都不可替代。没有水就没有生命，更谈不上什么文明和发展。水是那样的普通，普通地让人须叟不可缺少而又可以随时忘记。人只是在饿的时候想到吃饭，渴的时候想到喝水，而对于粮食和水本身，可以说关心得很少，甚至从未关心过。至今，绝大多数地球人的心目中，水仍然是取之不尽，用之不竭的，到处都是对水资源的过量开采、挥霍浪费以及粗暴的践踏与污染。由于世界人口的剧增，人口的过快增长，地下水的过度开采，生活用水使用中的惊人的浪费，以及工业污染造成的河流污染等原因，人们正在失去他赖以生存的老朋友——水。水资源是人类的共同财富，我们要保护“水”这位惠及人类无私奉献的美丽天使！为人类健康成长打下基础。

如果只是搞好个人卫生、保护环境、节约水资源就能健康成长吗？NO，NO，还有一点，那就是心理健康，美国心理学家理查德？卡尔森教授的一条黄金规则是：不要让小事情牵这鼻子去。要冷静，要理解别人。当你产生高兴、快乐或是伤心、生气这些情绪时，是不是也要“冷静”地憋在心里呢？完全没有必要，要知道“强忍自己的眼泪，就等于慢性自杀。”你可以找一个合适的机会，恰当的方式把自己的真实情绪表达出来。

怎么样，现在懂得了生命和健康的重要了吧！你还等什么？还不赶快乘坐本次健康快车，去一同成长？来吧！“是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯”，铭记这句名言吧！

三年级8班

星期六，我和哥哥一起去公园捡垃圾，这是老师布置锝一项特别作业_环保小组活动。

到了公园，哇，有好多垃圾呀！我和哥哥一人找了两根小树枝，把公园里里外外都清扫了一遍，把垃圾都放一块准备去倒掉。

这时，公路旁走来了一位叔叔，我想："他们准备笑话我们”。所以我就躲到他们身后，不料，还是被他的发现了，没想到的是叔叔不但没笑话我们，还帮我们捡垃圾，他说："孩子们，你们真是环保小卫士，如果都像你们一样，那公园一定鸟语花香的。

今天，我和哥哥虽然腰酸背痛，满头大汗，但是心却像喝了蜜一样甜。

同学们，我想对你们说："大自然在对我们招手，大自然在和我们微笑，让我们一起保护大自然的美丽，让我们每个人都成为环保小卫士，一起保护环境。

随着5·1劳动节远走的脚步，我们迎来了我们的节日——6、1儿童节！我们学校举办了“健康成长？放飞梦想”为活动主题的2014年庆6·1文艺汇演拉开了帷幕。

每个班近一个月的时间排练，十八般武艺齐上阵，三十三个节目好戏连台！你们快看儿童舞、现代舞舞动童年；课本剧《丑小鸭》剧剧精彩；葫芦丝、爵士鼓鼓动人心；相声小品趣味十足。

当然，这怎么能少得了我们气势蓬勃的武术操表演《少年中国说》了，瞧，那整齐划一、有力的武术操动作，使人眼前一亮，可谓是“台上三分钟，台下三周功”啊！再精彩的表演也少不了我们的“酸”“甜”“苦”“辣”啊！

酸：

在排练节目时，也有许多的地方不到位，经常需要抓动作，有事一个人没有做好或是动作慢了，就会让全班一起来抓，总是要来好几遍，到了第二天，一起来全身的骨头都好像在酸痛一样。

甜：

虽然我们我们很努力，是为了在这台上的三分钟，但是，我们的努力没有白费，我们的汗水没有白流，因为我们班获得了全校只有7个名额的一——等——奖！那时候，三等奖和二等奖都说完了，但是，我们的心还是紧梆梆的，听说还有一个班没有奖呢！我们死死盯着老师手中的获奖名单，当老师说道：“获得一等奖的有……0802班……”那时我们全都都很开心，兴奋得站起来欢呼着，我们的努力没有白费，我们用汗水换来了这个荣誉。

苦：

我们也有“苦”吃，在排练中间，开头动作要跪在硬邦邦的地上，跪得我膝盖都是青一块紫一块的，好疼啊，不过，这也是这也是为了班级的荣誉吧。

辣：

为了排练这个武术操，张老师的喉咙就受伤了，每次拿了小蜜蜂也要大声地叫着，都不知道吃了多少喉片，哎！张老师，您辛苦了！

6·1的表演虽然告一段落，但是里面的表演是让我回味无穷的，想着那些排练中的有趣事儿，我就很开心！

今天是礼拜五，也是我最开心的日子。因为，老师会在班队课上，安排一些有趣的体育运动。

上课铃一响，同学们都回到了自己的座位上。张老师精神抖擞地走进了教室。

“告诉大家一个好消息，这节课，我们要和402班举行一场拔河比赛。”

“耶!”教室里一阵欢呼。

大家都争先恐后地涌出了教室，飞快地向操场跑去。紧接着，402班也到了操场上。老师拿来一根粗绳子。我们信心十足地拉好了又粗又刺的大麻绳。

“预备，开始!”体育李老师发出口令。

我们班的同学你拉我拽，身体向后面倒。

“401加油!401加油!”我们班的老师不停地为我们加油。

突然，402班一松手，我们向后面拉，就成功了。我的手变得通红，像是被枫叶染过似的。虽然我们都已经满头大汗了，但我觉得还是挺快乐的。

周老师拿起话筒说：“现在我宣布，拔河比赛401班获胜!”周老师的话音刚落，402班的每一双眼睛齐刷刷地看着我们，她们都发出了“啧，啧，啧”的赞叹声。

拔河比赛，在快乐的气氛中结束。运动使我们变得更加快乐和健康。

常听妈妈说到“习惯”这个词。习惯到底是什么呢?是你用筷子吃饭，是你用右手写字，是你每天认真完成作业，也是你按时上床睡觉。好习惯能让我们受益一生，坏习惯会使我们苦恼不已。

在老师和同学们的眼中，我是一个活泼开朗的小女孩。在家长和老师的教育下，我养成了良好的学习和生活习惯。比如说吧，我特别喜欢学习，在学习上我有自己的方法。要想上好课，首先要预习好课文，要把课文的重点把握住，这样，上课前就有所准备了。我觉得要掌握好知识，上课专心听讲是关键。所以在上课的时候，我会认真听课。平时，老师一提问题，我总会多动脑筋，积极举手发言。遇到不会的问题，我会虚心向老师请教，认真地听老师讲解，直到会为止。这样，我就养成了专心听课的好习惯。

做作业是我们学生每天必须要完成的任务，它可以检验我当天的学习情况，也是巩固我们所学知识的方式，。每次做完作业，我都认真地从头到尾仔细检查一次，发现错误及时改正。此外，我还坚持每天读一些好的作文书、课外书，提高我的写作能力，丰富我的 良好的习惯伴我健康成长，也让我的学习成绩更加优异。让我们一起行动起来吧，从我做起，从现在做起，从身边的每一件小事做起，从小养成好习惯，让好习惯陪伴我们一起健康成长!学习知识。

这一周，在刘老师的带领下，我们学习了几篇关于环境保护的课文。通过学习我意识到保护环境的重要性，我想：保护环境，从我做起。我要争做环保小卫士！

今天下午，一回到家我就急忙问：“妈妈，咱们家的废电池是怎样处理的呀？”妈妈笑着说：“怎么，你为什么关心起这个问题了？”我说：“我想调查一下，废旧电池的危害到底有多大。”听了我的话，妈妈向我竖起了大拇指，对我说到：“我们家的废电池是找一个小盒子装起来的。”我又问：“那别人家的呢？”妈妈想了想说：“那别人家是怎么处理的我也不清楚，要不你去做个调查吧！”

于是在妈妈的鼓励下，我到小区里进行了调查，我选中了“目标”，一位奶奶和一位叔叔，当我问到他们废旧电池的处理时，那位奶奶说：“我们就把电池扔进垃圾桶的。”那位叔叔说：“我们家是把电池扔进垃圾箱上专门扔电池的小盒子里的。”之后，我把老师讲的环保知识告诉他们时，他们还夸奖了我。为了验证叔叔的话，我还特意到垃圾箱旁边进行调查，果然发现了废旧电池投入口。为了了解更多的知识，我还专门查了资料，我知道了：一粒纽扣电池可污染60万升水，是一个人一生的饮水量。一节电池烂在地里，会使一平方米的土地失去利用价值，所以把电池说是“污染小炸弹”一点也不过分。

所以，我决定呼吁人们：把废旧电池和生活垃圾分类处理，都把废旧电池投入到垃圾箱上专门投放废旧电池的入口，最好密封起来，统一处理。

让我们大家一起携手保护美丽的绿色家园，保护绿色环境，远离废旧电池。为环境保护贡献一份力量！