和运动有关的作文优秀20篇

校运会的第二天，我们三年级要进行一场别开生面的迎面接力赛。

运动员们个个生龙活虎，摩拳擦掌，做好了十足的准备工作。“啪”的一声枪响，接力赛开始了，六个班的第一个同学听到口令便迅而不及掩耳之势向前飞奔冲了出去，我们班和二班不相上下。啦啦队们的加油声一浪高一浪，像海水一般涌来。男同学从对面冲了过来，女同学也冲了过去……“加油，加油!”我也情不自禁的喊了起来。快轮到我了，我马上摆好准备向前冲的姿势，这时我看到吕正阳飞一般地冲过来，递给我接力棒，我一手抓住接力棒就往前奔放。这时，我感觉自己像一只小鸟一样展开了翅膀飞了起来，耳边也传来了激烈的加油声。快到终点了，我伸着手把接力棒递给了柳天天，只见柳天天飞一样的速度直冲了过去。最后曹丁炎箭一般的冲向终点。

可是我们班没有获得第一名，不过，曾有这样一句话：做一件事，重要的并不是成功或失败，而是专心去做努力去做。毕竟我们努力了啊!这时老师也走过来安慰我们说：“只要努力，就是胜利!”

星期五，一个阳光灿烂的日子，我们用灿烂的笑容来迎接运动会的到来。

最精彩的是绕杆运球接力赛了，10个女生精神抖擞，一副四(2)必胜的样子。众人的目光落在了100米第一、400米第一的张珊琳身上，只见她脚一会儿向左，一会儿向右像个足球运动员一样，两个小辫

子一甩一甩的，绕过了一个又一个黄色的障碍物。风在耳边呼呼地响着，张珊琳的脚步慢慢的加快了，黑白相间的足球在她的脚下灵活自如地滚动着并且加快了速度。

回来时她早已满头大汗，豆大的汗珠从她的脸上滚落下来。她运完球又去观看别的班级的绕杆运球接力赛了，想从中有所收获，下次比赛发挥的更好。

徐新则她跟张珊琳成了鲜明的对比，她绕的十分的不好，足球像极了一个迷失了方向的孩子，向左时它却向右，向右时它偏向左，还时不时撞上了黄色的障碍物。风也来捣乱，她更紧张了，脸涨得更红

了，如一个红扑扑的大苹果，最后虽然她一个球都没进，但只要她努力了，我们同样为她加油助威。

运动会精彩极了，每一学期每一次都饱含着好多个运动员的努力和付出，我们盼望着下一次的运动员的到来。

在炎炎夏日的爱抚中，一年一度的区运动会开幕了，参加入场式的有各位校长，主任，裁判，老师及运动员。

运动会在黄龙体育中心举行，崭新的座位，宽阔的赛场，湛蓝的天空，令人心旷神怡。

在振奋人心的`乐曲声中，运动会开幕式正式开始。学生们排成方阵，手里拿着道具，一边迈着整齐的步伐，一边高声喊着口号，来到了会场中心的草坪。

首先是广播操比赛，大家排成许多列，整齐划一的动作，令人大开眼界。接着是各项比赛，运动健儿们都在努力奋斗，台上的呐喊声更是震耳欲聋。运动员们在各自的赛事中，虽然气喘吁吁，但仍然时刻鼓励自己，鞭策自己，而看台上的同学们不管自己的运动员有没有取得好成绩，都争着给运动员做一些自己力所能及的事。最令我感动的是800米长跑比赛，运动员们就位后，竖起耳朵聆听着发令的枪声，唯恐比别人慢了一步。一声枪响后，运动员们如脱缰的野马，从起跑线上嗖地弹了出去，一圈，两圈，他们虽然累得喘不上气，但脚下的步伐，在激情四溢的加油声中，在呐喊声中，仿佛被注入了无数的能量，仍然大踏步往前。还有一些虽然中途慢了下来，但同学的助威瞬间让他们新生了不少的力量，他们重新加快了步伐，昂首挺胸，迎头追上。在冲过那一根意味着胜利的终点线后，运动员们和加油的同学们一起欢呼，一起跳跃。

快乐总是这么短暂，运动会很快就结束了，同学们背起背包，但此情此景会一直萦绕在各自的心间：几经拼搏，几经奋斗，携手互助，最后到达成功的彼岸。

今天是一年一度的秋季运动会召开的日子，是运动健儿们展示风采的日子，是展示班级凝聚力的日子。

运动会在同学们的欢呼声中开始了，打响的第一枪是男子60米跑，我怀着激动而又紧张的心情来到了赛场上。六年级的运动员赛完了，五年级的运动员也跑完了，轮到我们四年组的运动员上场了!我被分在第二组的第四跑道参加比赛。

“各就各位……预备……跑……”枪声响起了，我蹭的一下冲了出去，跑在了最前面，可不知怎么的，我的腿好像踩在了棉花团儿上，不听使唤了。正在我使不上劲儿的时候，身后的3名同学一个个地跑到了我前面，我使出吃奶劲儿去追啊追啊，可惜他们到终点了……

我只获得了这个小组的第四名，无缘决赛啦!我惭愧地低下头回到了班级的场地上。这时天下起了绵绵细雨，好像在为我哭泣，我的心情失落极了……

在这次运动会中，同学们体会到了比赛的残酷，竞争的激烈，友谊的可贵，团队的重要!我爱运动，重在参与!

金秋十月，丹桂飘香，在这个凉爽的季节，我们迎来了一年一度的秋季运动会。天仿佛是那样蓝，花仿佛是那样美……那一身身校服好像那浩瀚的蓝天，那一张张笑脸也像一朵朵花似的。

八点，运动会开幕式开始了!

走在最前面的是一位擎旗手。她迈着端正的步伐，目光呈直线往前看，手上戴着一副白手套，举着一把指挥旗，指挥旗顶上是一颗五角星，好像一位所向披靡的将军。接着是四位护旗手，四人分别拿着国旗，紧跟擎旗手，步伐坚定不移。

下面是军乐队。首先是大鼓队。大鼓那沉重而有力的声音，让同学们惊叹不已，“咚咚”的声音，也为军乐队增加了许多好处，也起了个好头。

接下来是小鼓队。她们的鼓音清脆而明亮，每一位同学都用轻盈的手法敲击着。一对衬大鼓的声音，更是妙不可言。然后是锣、?等队伍，挺“复古”。他们时不时地放出宏亮的敲击声，每一声都是那样深得人心。

接下来是腰鼓队，和小鼓队一样，她们的手法也很迅速，不同的是，每几拍她们就会做出一种动作，舞姿加鼓声，优美加震撼。虽然腰鼓是一种伴奏的乐器，但是还是给军乐队点缀了一笔。他们的服装全部一样，之间的间隔也全部一样，脸上都露出了节日的喜悦，步伐也都整齐坚定，这像一支远征部队哪!

军乐队后面的彩旗队，他们举着彩旗，脸上也露出了喜悦之情。

再后面就是我们了。我们同学个个精神焕发，精神、开心，一身身洁白的校服映出了蓝天，一张张面孔映出了花朵……

到了指定地点我们停了下来，彩旗队“包围”了我们。

在一声声掌声下，我们听完了宣誓，看完了升旗，在一声声欢呼下，紧张又激烈的运动会开始了……

你知道吗？今天，我们学校举行了一场别开生面的运动会，没想到运动会还可以有这样有趣。

运动会还没开始，操场上的观众已是人山人海，而且还像古代的兵阵一样整齐。同学们七嘴八舌地议论着此次大赛的各项目冠军有可能花落谁家。将要参赛的运动员们有的充分利用赛前的这段时间临阵磨枪，有的却是信心十足，养精蓄锐。

首先，随着裁判的一声枪响比赛开始了.第一个项目是双摇。一开始我就和同学打赌肯定是我们班的双摇健将——罗靖纹赢。结果还真是她赢。你肯定会问我为什么能。因为次次都是他赢啊。

说到现在你会觉的光说运动也太买没意思了吧。别急我们还有插曲呢。

我们每到五一班的时候我们大家都会喊：五一漏油，五二加油。也不知道为什么，我们还就多赢了几局。慢慢的，大家都被那阳光晒的了还是怎么了都对那比赛不关心了，有的还玩了起来。当然我也不例外。过了一会，又有些同学去买东西吃了，我又当上了“缉查队长”了。我不仅帮助老师逮捕那些“犯罪嫌疑人”还帮老师把“脏物”扔掉。

下午比赛是跑步，“是我出手的时候啦”我喊到。比赛的时候我以风的速跑了个第四名，嘻嘻。虽然这次运动会我并不是最后的赢家，但是我无怨也无悔。因为我学会了属于自己的体育精神——不怕苦、不怕累，坚持到底。

我是一个活蹦乱跳的帅小伙，除了喜欢游泳之外，我还热爱一项运动，那就是兵乓球。所有的运动都是体能的比拼，但是兵乓球还有一个最重要的特点就是灵活性非常强，别看那么小巧的球，其实打起来并不容易，想要获胜得需要特别多的技巧才行。

以前跟爸爸打着玩过，也会简单的接球和发球，暑假，妈妈又给我找了一个专业教练教我打球。

教练先从正手和反手的基础动作教我，我觉得很简单，打得还可以，便有点沾沾自喜了，于是跟同学们比赛，谁知，我居然输得一败涂地，有点心灰意冷了，但很快，我又调整了我的情绪，丝毫不气馁，认真专注地练球。之后，我又学习了炫球的打法。刚练习时，我就把球打飞了，根本不上案，我心想：这也太难了吧！后来，经过我坚持不懈的努力，克服了种种困难，总算掌握了技巧。跟教练对打时，最初我只能打20多板回合，突然有一次，我居然能打40多板回合了，教练都夸我了，希望我按照这种方法继续练习。我当时心里美滋滋的。

通过打乒乓球，我悟出了一个道理：失败乃成功之母，做每件事情都要有始有终，每一个人，都要经过奋斗，才能获得成功的喜悦。

打兵乓球时，需要高度集中，反应迅速，虽然没有游泳时的那种享受和放松，但它不仅训练了我的大脑，还锻炼了我身体的协调性，让我平衡发展，就算很累，我也很热爱。

“加油!加油!”一声声激情四射的呐喊在整个校园的上空回荡着，校园的跑道上是飞奔的身影，他们一往直前在飞奔，朝着终点拼出了自己所有的力气。

等到第一名运动健将抵达目的地的时候，全场都沸腾了，有的同学在为第一名欢呼，有的同学则还在继续为后面的同学们加油，场地上一片闹腾。

长跑的同学们一个接着一个的到达了目的地，但是最惹人注意的是那最后一个跑得满头大汗的同学，他踏着艰难的步伐一步一步的朝着目的地而去，操场上越来越多的同学都在注视着他，但是他离终点还有一圈的距离，此时的整个操场上的人都在为他鼓舞，为他呐喊。

渐渐地越来越多的同学选择跟在他的身后，跑步声和着同学们的喘气声组成了这个运动会最动人的旋律。

他的步伐虽然越来越缓慢，但是却始终都没有停下来的时候，我们都看得出他跑的每一步都极其的艰难，可尽管如此，他还是咬着牙在一步一步的前进。

不知道是谁先开口叫出了这位同学的名字，接着，越来越多同学的声音也加入了进去，这一次我们的声音奇迹般的统一起来，不像之前那样，每一个人呼喊的对象都不一样，这一次，我们所有的人都在喊着一个名字。

等到他终于跑到了终点，就在这一瞬间，在场的所有人都在为他欢呼，给他鼓掌。

这一场运动会在此时达到了高潮，在这个艳阳高照的秋日里，如雷的掌声响彻了这整个校园，等到这一场比赛结束后，远动会却并没有就此而结束，紧接着就迎来了运动会的下一个项目，运动会依旧在进行着，不过，校运会中的这一场比赛永远的留在了我们的记忆里。

早晨，我迈着轻松的步伐哼着小曲，花儿显得格外娇艳，太阳仿佛对我笑，小鸟为我唱歌欢喜，什么事值得如此庆贺?春季田径运动会开幕了!

来到教室，大家欢呼雀跃，像一群叽叽喳喳的小鸟来到操场，各个班按次序就位，首先是开幕式，学校领导作重要讲话后，操场上响起了一片热烈的掌声，第二天比赛开始了，一百米跑，200米跑，立定跳远，我们班的男女生都没有取得较好的成绩，我们班心里不是滋味，到了接力赛，我们班的四位运动员在指定位置就位，第一位运动员像离弦的箭似的出发，我们加油呐喊，心不由的绷紧，终于又动员们飞奔而来，我们班的运动员一马当先，终于我们班的运动员第一个冲过了终点，那种久违的喜悦与激动涌上心头，我们拍手叫好。

随着时间的流逝，运动会也伴着夕阳结束了，我们期待下一次的运动会。

“加油，加油，加油……”同学们的呐喊声一浪高过一浪。这是在干什么呢？原来，我们学校一年一度的田径运动正在激烈地进行。

作为三年级的我们，都是第一次参加田径运动会。前一天晚上，我兴奋地都睡不着觉。这天早上，我精神百倍，迫不及待地让妈妈把我送到了比赛地点。到了运动会场，我看到参加比赛的同学有的不安地走来走去；有的十分淡定，看起来胸有成竹；还有的磨拳擦掌，准备在赛场上一展风采。没参加的同学都在积攒力量，想要给其他同学加油、助威。

我参加的是200米短跑比赛，终于轮到我了，站在起跑线上，我的心里非常紧张。“呯”的一声，发令枪响了，我像离弦的箭一样飞跑起来，就什么都不想了。总算到终点了，我已经气喘吁吁、精疲力尽了。虽然这次比赛我没有取得特别理想的成绩，但是我也找到了差距。我以后要加强锻炼，争取下次取得好名次。

我期待着下一次的田径运动会。

盼望已久的秋季运功会终于到了，我感到兴奋又期待不已，伴随着广播音乐的响起，一年一度的秋季运动会开始了，我走上看台，为我们班的体育健儿们加油助威，为他们鼓掌。

最令人感动的是1500米运动员——肖瑶。1500是一个多么长路程，对于女生来说是多么严峻的考验。但是为了我们班的荣誉，肖瑶第一个挺了出来，她要求跑1500米。我十分惊讶，她真了不起。只听啪的一声，1500的比赛开始了。

运动健儿们开始了漫长的比赛，一声令下，她们就如离弦的箭一般冲出起跑点。肖瑶被落在了最后，她并没有放弃，一路朝前跑，马上就要超过前面的人了，我为她捏了一把汗，为她加油。好的，超了过去，肖瑶你真棒!一圈，两圈，三圈，第四圈也过去了，她依然在咬牙坚持着，累得气喘吁吁的她额头上已满是汗珠。每当她跑过我们班的位置时，同学们都会为她加油，给她鼓劲儿。肖瑶抖擞精神，速度不但没有放慢，反而越跑越快，落在最后的一位同学都急红了脸，恨不得长出一对翅膀飞过去。

随着终点的临近，拉拉队的呐喊助威声也越来越高，一阵盖过一阵。肖瑶依然保持着自己的位置直到最后。虽然她只是倒数第二名，但她在我心中永远是第一。因为如果没有她，班里1500米名单上就会是空缺;如果没有她，我们班就会被其他班笑话;如果没有她，就会让别的老师认为我们班是胆小鬼。肖瑶，你真棒!通过全体运动员的努力，我们班获得了全年级第三名的成绩。汗水和笑容流淌在同学们的脸上，荣誉传动在大家的心里，虽然这次运动会大家都非常的累，但大家都非常的高兴。

一天的运动会就这样结束了，有哭有笑、有花有果、有苦有甜。这次运动会使我明白了一个道理：要做一个勇敢的人，要时刻为班级着想，为他人着想;不要以自己为中心，要以班级为一个整体，要以班级为荣。

又到了春暖花开的季节，我们学校一年一度的运动会在大操场上如期举行了。

每次运动会，大家最关注的项目就是接力赛跑了。因为这是每个班都要参加的比赛项目，而且参加的人数最多，每个班都要派出十五名男生和十五名女生。各个班的班主任也十分重视这项比赛，早在运动会开始前一个月，就开始每天早上带着我们在操场上训练了。

这次接力赛跑刚开始的时候，看台上的气氛就达到了高潮，每个班的第一棒都像一玄的箭一样飞快的跑了出去，剩下的运动员同学们都十分紧张，个个摩拳擦掌，准备好接下来自己要接的那一棒，看台上的同学作为拉拉队员，都兴高采列的为自己的班级呐喊助威，整场气氛之热烈不亚于奥运会的开幕式。

等到比赛真正结束以后，大家就全都松了一口气，赶到这个时候大家都觉得比赛的成绩并不是特别的重要，在整个比赛的准备过程中，大家都已经享受到了运动的快乐，这就已经足够了。所以大家都很期待每年运动会的到来，在这个时间，我们不仅能够得到放松，锻炼好自己的身体，并且大家都能够从中获得运动的快乐。

今天，我们学校开运动会。我一大早来到学校。丁老师让我们搬椅子到操场主席台的左边坐下。

操场上，每个班都拿着彩旗准备为自己的班级喝彩。运动会开始了，只听见“砰”的一声枪响，200米赛跑的同学迅速地跑起来向终点冲去，跑道上你追我赶，跑道边观看的同学手举着旗子高喊“加油，”我们班的陈临风得了第一，同学们为他呐喊、为他加油，班上的老师和同学可高兴了。下午，我们全班参加呼啦圈比赛。班上的同学像小狗似得钻得好快，可惜我慢了一点，第一名被别班拿走。

最后，老师比赛踢毽子，同学们为老师喝彩，我们班的汪老师得了第一，我们高兴地跳起来，运动会在呐喊声中度过。

两年前，还记得烈日下操场上一群激动的孩子们，他们为什么而激动呢?就是那一次令人兴奋的趣味运动会。

在这次运动会上，我们一共有两个项目，一是50米障碍接力跑，另一个是两人三足接力跑，当我们全年级八个班一起集合到操场时，运动会也随之开始了。

先举行的是50米障碍跑，这就没我什么事了，看其他同学都在尽力的跑着，我们就在一旁加油，这时尴尬的事情发生了，胡红辰同学在跑的时候由于太激动，少跑了一段，就向回返，搞得被拉长了时间。

到了第二项，就该我们男生上场了，找到属于自己的搭档，用绳子将两个人各一只脚绑在一起，这样就组成了两人三足，我与我的好哥们儿陈名卓一组，清楚记得我们是在第五个跑的，看前面的同学激动地要飞起来的劲儿，就能看出他们个个都是蓄势待发，准备在众人面前闪亮开跑，我们在后面的同学一直为他们加油，结果谁曾想到开跑的同学激动地一迈脚就差点栽倒，我本以为大家都会像我和陈明卓一样快速跑起来，可是我怎么都没想到他们竟然用“走”来一决高下，还走得磕磕绊绊。但同学们好像更加兴奋的大喊着：“加油!加油!——”。这一路下来真是不容易……终于到了我们俩上场，接过接力棒。二话不说，就以百分之九十九的默契与速度，一下不跌脚的操作，在震耳欲聋的“加油”声中跑完了一半儿，又来一个漂移，转过身来，不小心碰到了路障，不过没关系，眼疾手快的我顺手扶起来，一秒不耽误，再一次冲向终点，老师也笑了，说了一句：“跑得可真快啊!”同学们也投来羡慕与崇拜的眼光，我当时也是内心相当得意……回到了队伍，看着与我们一起起跑的一班同学，才刚刚走完一半儿，便胜券在握地向后边上场的同学加油……

这场激动人心的运动会终于结束了，但在我的心里却永远的结束不了，他教会了我团结才能获得胜利。

星期六，爸爸不知咋了，突然说要去跑步，还要拉我去。我可不乐意，说：“‘少年包青天’大结局了，不看完，我前面等了那么多天不白等了？”

他到好，摸着我话茬子说：“你昨天晚上不是看完了吗？还激动的泪流满面呢！”我无话可说，只好乖乖地去跑步。

我们来到张家浜，我想：幸亏是晚上，否则不热死才怪！不过这风吹在身上真舒服。我看了看河面，微风吹在我身上，心情都舒畅了。爸爸拍了拍我的肩膀，示意要开始跑了。

我们慢慢地跑呀跑，不仅心情舒畅，而且还可以看风景。我仰起头，晴朗的夜空像一匹柔美光滑的蓝色绸缎，月亮躲在淡淡的云层里，宛如含羞的少女把自己的面庞藏在轻纱后面。天上的星星眨着眼睛，它们向在地面张望什么呢？也许在寻找它们的伙伴吧。瞧！远处黑暗的草丛，总有像星星一样的东西在闪烁，咦！那东西还能飞，哦，原来是一只只亮闪闪的萤火虫。我想：天宫里的仙女会不会很向往人间的美好生活呢？我的视线又回到了我面前，灯光，月光，星光交映的树阴下，夜晚显得更加朦胧，迷人。我正陶醉在美丽的夜景里，不知不觉已经走回了家门口，我只好依依不舍地回了家。

我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

这个星期的星期四，五两天，我们学校召开了一学期一次的运动会。早在两个星期前，我们就开始盼望这一天的到来。那天终于到来了。

在庄重的开幕式之后，便是紧张激烈的运动会了。

随着一声枪响，60米预赛开始了。我们班的郭思聪一马当先，远远地丢下了其他运动选手，一举取得预赛第一。

我也是其中一名运动员。虽然我是属于那种不擅长体育的人，但是我还是仗着“重在参与”的口号下，参加报名的。我的项目很平常，也就是垒球和跳远。

“加油!加油!”当我沉浸在如何解决跳远这个项目时，200米预赛开始了。屠乐怡就在其中，6位运动员静如处子，动如脱兔。平常都没有见她们这么疯狂过。眼看就要超上了一个弯头，ok屠乐怡暂时领先，不过几十秒，她就成了她们小组的第一名。真不容易。

最让人哭笑不得的就是陈东豪了。1500米的上次历史又重现我们眼前：一开始，还是第5，6名，可以说我们都很佩服。但是后来越跑越慢。原先在他后面的运动员一个个追上了他，最后，连第一名都超过了他，不知情的人还以为他是跑在第三名，可是谁又能想到，第一名比他整整多跑了一圈。今年他仍旧报名，我们呢，还是给他加油。

星期五下午，学校在给每个项目的前三名发奖状。我在跳远上只得第6名，垒球上没有名次，还是一个无名小卒。我们班共得150多分，排名第三，不过，友谊第一，比赛第二。结果不是关键，过程才是最重要的。在运动会上，我们又一次展现了自我，展现了在赛场上永不放弃的精神。

这次运动会，我参加了跳高比赛。

比赛开始了，第一个高度对我来说就是个挑战了，而前两次机会我都失败了，如果第三次还不成功，就会被淘汰。我垂着头回到队中，对自己没有了信心。这时，我看到李威和唐子尧跑了过来，他们为我打气：“加油，冯子剑，一定要过……”，我想：“是啊，还没结束，还有希望，我不能辜负老师同学的希望，我一定要努力跳过去!”。

“6514”裁判报到我了，我大步走了过去，摆好起跑姿势准备和杆子“一决高下”，我等杆子平稳后，大步向前冲了出去，此时，场上都是“加油”声，我心中更是大受鼓舞。快速跑了四步后，第五步我双腿微微弯曲，然后几乎用尽全身力量地一蹬，我全身离地，右脚也轻松地跨过杆子，我努力也把左脚抬高，可我还是能清楚地感到左脚碰到了杆子，那一刻，我心里喊着：“不!不!”，难道我要失败了?我摔在了沙堆上，来不及爬起，就立刻回头看杆子，只见它晃了几下，摇摇欲坠，但最终还是停稳了下来，我开心地爬起来，手舞足蹈地跑了回去。

不管做什么事，都要有信心、敢拼搏，虽然这次我没有拿到名次，但我努力拼搏，成功地挑战了自己。

“还有二十秒!”裁判大喊。我心中已有一丝顾虑，这场我还能胜吗?四十秒的拼搏已让我心跳加速，呼吸粗重。“最后十秒!”裁判开始倒计时。我拼尽全力给了对方一脚鞭腿，爆头。得一分。可光凭一分获胜总不是事儿。我又防住了她突如其来的一组勾拳，给了她一组摆拳，让对方吃痛暂时定住，然后来了一个大伤害必杀技——回旋踢——成功本胜。“一，零。白方胜!”我长舒了一口气，摘下了头盔。行过礼后，我大步走下赛场，笑着朝爸妈的方向招手。

比赛完了，我大汗淋漓。赛前的不开心似乎也随着汗水流出身体，此时的我，心情像今天的天气般晴朗。

那是十月二号南京全国全接触空手道公开赛片段，我得了小组季军。

运动的好处十分大，自从一年前我开始练习空手道，我就没生过病。小时候，我的身体特别差，抽过两次筋，三天两头跑医院。医生对妈妈说，要保到我十一周岁之前不再抽筋，不然就是癫痫了。后来多亏我争气，每天坚持锻炼身体，还参加了空手道训练，好不容易迎来了我的十一周岁生辰。运动的第二个好处是可以发泄情绪，每当运动完后，出一身大汗，烦恼也随之灰飞烟灭。第三个好处是保持身材。科学证明，每天运动四十分钟可以有效减肥。二十分钟前减少体内糖分，二十分钟后大量燃烧脂肪。比节食有用多了。同时，运动类型也是问题。最好是做一会儿无氧运动，再做一点力量训练。

坚持每天运动还会锻炼出肌肉，这又是一手吹牛的好资本。

今天我们学校开运动会。大家都十分激动。这次运动会最使我难忘的是四百米跑步和接力赛了。

上午，四百米跑步比赛开始了。我们班的丁佳惠也参加了四百米比赛，她被我们称做为飞毛腿。是我们班上常常拿第一的.人，今天她已经拿了一个八百米第一。比赛正式开始了，只听“啪”的一声，她们像箭一样向前冲，我们大喊：丁佳惠，加油！丁佳惠，加油！可能我们班同学的叫喊声激励了她，跑的更快了。在预赛中拿了个第一，我们高心极了。

决赛开始了，她突然肚子痛了起来，大家都非常着急，生怕决赛她参加不了。可是，她忍着疼痛坚强地站在起跑线上，忍着疼痛顽强地跑完了四百米而且还拿了一个第一名。这件事激力我。心想：自己以前做什么都怕困难，而丁佳惠就不同了。我一定要向她学习，做个不怕困难，不怕吃苦的人，认真做好每件事。

下午，是接力赛。参加接力赛的20名同学都非常担心，怕自己会跑不好。老师对参赛的同学说：同学们，不要担心，我相信你们，一定会跑好这次比赛。说完后，同学们开始准备了。比赛开始了，只见黄艺杰手拿着接力棒，向前方跑去。喊声响满了整个校园。比赛正激烈时，小明跑步有一点儿拐，可能是脚受伤了，眼看对手就要跑到前面时，他飞一般地向前。我们心都要跳出来了，就像十八个吊桶打水——七上八下。过了一会儿，接力赛完了，我们高心极了，像喝了糖水一样甜。别班的同学说：走着瞧，我们班第一。我们也说：骑驴看唱本——走着瞧。最后，老师告诉我们：我们班上第一。

这次运动会，我明白了一个道理就是不管做什么事都要有团结心，没有团结心什么事都做不好。总得来说这次运动会是我班最趣的运动会。

一年一度的冬季运动会即将开幕，同学们个个都很兴奋，恨不得各项比赛马上开始。

开幕式上，校长致开幕词，他那热情的讲话，把开幕式推向了高潮。

比赛的第一项是五分钟跳长绳。五年级一班和三班，个个满怀信心，而我们却没有。我们知道是不会赢的，跳长绳我们只练过几次而已，其他班可是天天都在练习。

必晒开始，别班跳长绳，一个接一个跳，那速度杠杠的。而我们呢，一个人跳了，下一个要张望几下，绳要空几下，才跳，结果不言而喻。

我亲自参加的项目是一分钟跳绳，我很紧张。由于从来没有参加过这么激烈的对抗，心里还有点小激动呢!要开始比赛了，手拿着绳的把柄，举得高高，随时准备开始。

裁判员拿着秒表，大声地喊着：“所有人听好了，当我说‘开始’时，你们就跳起来。”他稍微停顿，“开始。”

我听见了，快速跳了起来。由于太紧张了，失误了好几次。我生气了，我用另一种方法跳，慢慢的，越跳越好，只是有点累。在跳的过程中，无意听见张智文说：“不要这样跳。”我没有理会她，按照自己的节奏，坚持下去，我参与，享受。

跳绳的时间结束了，我只跳了88下，有点小失望。

这次运动会，我虽然没有获得名次，但我参与了，这过程更重要。

每个人都有着不同的性格，不同的喜好，我也不例外，我喜欢有很多，比如“唱歌、画画……”，但我最喜欢的不是这些，而是跑步！

我从二年级开始，老师就开始对我进行田径训练，从那时起我就喜欢跑步了，一直到现在从未改变过。

我在练习跑步的时候，总是汗流浃背，有时候累的走路都不想抬腿，到现在我还记得小时候练田径的艰辛，可我依然喜欢跑步。

现在，我已经是6年级的小学生了，我的个子猛长，身轻如燕，跑起来就像插上了翅膀，这全是锻炼的结果，自从我迷上了跑步，疾病远离了我，学习成绩也可以，浑身有使不完的.劲。

跑步，使我精神舒畅，信心倍增。跑步使我耐心倍增，学习上再有困难，我都会想办法去攻克它。跑步是我最大的喜好，可以说跑步已成了我生命中不可缺少的一部分。

不管在生活中遇到什么事，我都可以拿出我跑步的精神，我不想让时间匆匆离我而去，我就跟它比赛跑步，最终赢了比赛的我把匆匆离去的时间抓住了……

可能在许多人眼里跑步很乏味，但跑步对于我来说。却很快乐，因为我跑步时不仅练习了速度，还练了我的好身体，跑步又能给于我物质上的需求，还能给于我精神上的需求，我不管在任何时间、任何地点、我都能拿出跑步的精神，我可以用双腿和朋友比赛跑步，我还可以用我的思想、我的精神来跑步。

我喜欢运动，但更喜欢跑步。