和运动有关的作文精选20篇

在这金风送爽、春华秋实，充满收获的季节，我们学校迎来了一年一度的秋季运动会。

早上八点整，在激昂的运动健儿进行曲中，运动会拉开了帷幕。国旗队和彩旗队走在前面，后面是各班代表队，我们穿着整齐的服装，迈着矫健的步伐，精神抖擞、斗志昂扬地向主席台走来，成了运动场上最亮丽的一道风景。

伴随着一声清脆的枪响，最令人震撼的是1500m比赛拉开了帷幕。这项比赛是整个运动会最难完成的项目，刚开始体力充沛，像离弦的箭一般;后来都有些筋疲力尽。当队员们步子沉重时，啦啦队的加油声使他们顿时充满活力，有信心坚持下来，加油声只是短暂的。靠的是运动健儿坚持不懈的毅力。每到快接近终点时，是令人窒息的时刻。啦啦队员的加油声响彻云霄，运动健儿听到后，咬着牙，抬起头，都会坚持跑过终点。

接力赛是一项考验班级团结、默契的比赛，需要运动健儿齐心协力，才能取得好成绩。每到快要交接棒时，我的心就突突乱跳，嗓子好像被什么东西堵住了是的喘不过气，生怕他们会掉棒。其他同学也都和我一样，有这样的心情。在全班同学共同努力下，我们取得了胜利。

一年一度的运动会，让我们成长，让我们进步。

今天，阳光明媚，春风和煦。真是个好日子啊!也是我们鸡公岭小学开运动会的日子。我们兴奋不已地来到操场。操场上顿时沸腾起来。

今年我参加了：仰卧起坐、30米跑步和负重接力赛。最有意思的是负重接力赛。要开始了，我们看见没有接力棒，只有一个装有沙包的盆子，大家非常惊讶!这个是用来干什么的呢?老师宣布规则说：“我们8个班同时进行比赛，每个班派40个同学，男女各20名，分成两组，分别在跑道的两端，先第一个同学端着盆子跑到对面，对面那个再端着盆跑回来给这边的第二个同学，依次这样。”裁判一声令下，我们班的第一个同学一个箭步向对面飞奔了出去。起初，我们班还领先了，轮到付琼瑶跑了，只见她接过盆就向对面跑去，眼看要到对面终点了，可她一个踉跄栽倒在地，同学们：“哎”地长叹一身。这时候我的心里像十五个掉桶打水—七上八下。我闭上眼睛，暗暗地祈祷：“一定不能摔跤，不要给班级拖后退。”突然后面的同学推了我一下，“哦!”原来该我跑了，我一下子醒悟了过来，立即飞快地端起盆向对面冲去，心中还默念着：“不要摔跤，不要摔跤……”到了终点我总算松了口气。

最后，我们得了第四名，同学们都在说一些怪付琼瑶的话。我觉得友谊第一，比赛第二。虽然得了第四名，也是努力的结果。我相信只要大家团结一致，明年运动会，我们一定会更上一层楼!

运动会虽然已经过去了一个星期，但那些精彩感人的画面，依然不时地浮现在我的眼前。

看，开幕式表演上，我们班上一声声“哈”振奋人心，这可是包含了我们辛辛苦苦的汗水才换来的呀!回想起几个星期前，这偌大的操场上，只有我们班在那儿训练，嗓子哑了，没有问题;手臂抬不平了，坚持下去;汗水太多，擦一擦。无论多么艰辛，我们都会坚持下去，因为梦一直支撑着我们!

200米的赛道上，我班运动员虽没有取得多么优秀的成绩，但我依旧为他们喝彩，因为他们尽了自己最大的努力!他们用自己的行动诠释，坚持就是好样的。

1500米的红色跑道上，王楠的腿伤又复发了，可以看得出他忍受痛苦，他在坚持比赛。看到他坚持比赛的样子，我想对他说一声：“王楠，好样的!加油，你是我们心中的英雄。”他为了班级的荣誉，没有放弃自己的比赛，而是坚持下去。虽然他没有获得名次，但我们依然为他鼓掌，为他喝彩。

4×100是一个考验团队合作能力的时刻，呐喊声，加油声响彻整个操场的上方。这是一场团队之间的之间的考验。加油，拼尽自己的全力吧!“我们虽然没有别人的辉煌成绩，但我们一定会尽力的。”队员们这样说。“放心，我一定会为你们加油的!即使输了也不要太怪自己，我们来做你们坚强的后盾。”同学们这样说。在那跑道上，我们都兑现了自己的承诺。

友谊第一，比赛第二。输了就输了，不要去责怪别人。运动会会给我们每一个人留下一道美好的回忆。

虽然运动会已过，但我的心还在燃烧!

今天，第二节课，我无意中听到老师说“今天下午1点要比赛。”听了老师的话，我激动不已，今天中午我也没睡着!

下午一点到了我兴冲冲的走出了教室，来到整齐的队伍里。薛老师把我们带到了一个地方，那里有很多椅子，老师让我们坐下来。过了一会儿，比赛开始了。一开始孙亦菲、颜思雨、卢润科和汪红如都跳得很好，他们果然取得了名次，颜思雨是第一名、孙亦菲和汪红如还有卢润科都是第二名!他们的名次都很好!

我腿好了以后我要像他们一样为班级争光!

星期四，我们学校举行了一场趣味运动会，比赛项目有：拍皮球、乌龟爬和头顶沙包跑。上完了第一节课，王老师带我们到一楼的红色区域，比赛就开始了。

第一个项目是拍皮球，我们班得了第四名。第二个项目是乌龟爬，很可惜，我们班和第一名之差了四秒钟。第三个项目是头顶沙包跑，我也参加了，刚开始我们，可是渐渐地就被二四班超过去了，轮到我了，我急死了，拼命地跑，可结果还是输了，我难过极了，趴在桌子上，差点眼泪都掉下来了。

下次我们要好好练习，争取得第一名。

在秋高气爽的季节里，天空碧空如洗，我校迎来了一年一度的秋季运动会。

我一大早就来到了学校，我们打扫完卫生，排着整齐的队伍，穿着统一的校服来到了国旗台下，进行了运动会的开幕式，开幕式一结束。比赛正式开始。操场上顿时热闹起来。我们首先做了足球操，个个做得又标准又干净利落。接下来我们接力比赛了，个个都无比的紧张，枪声一响，运动员们像离弦的箭一样冲了出去，争先恐后，不分上下。拉拉队们的“加油”声此起彼伏，我们竭尽全力冲向终点。一场比赛下来，我们累得气喘吁吁。虽然没有得带第一名，但是大家已经都使出了吃奶的力气。

下午，比跳高， 我、殷雅丽、乔芳雨心里都有激动又紧张，一开始，我们身轻如燕，轻轻一跃就过了横杆，随着这时间的流逝，难度也越来越高，当我跳91厘米的时候，我没有跳过去，被OUT了，我也不气馁，因为金无足赤，人无完人。

第二天，进行了200米跑步，200米的运动员们像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点跑……

800米跑步开始了，枪声一响，800的运动员们大步流星，疾走如飞，两脚生凤，健步如飞。我们不停的为她们加油鼓励。由于她们在跑步的当中体力不支，没有取得好成绩。

运动会结束了，虽然我们没有取得了好成绩，但让我们变得更加团结起来。

在这秋高气爽的天气里，我们学校举行了一年一度的秋季运动会。我们回到教室拿上我的椅子，和水。来到体育场真是人山人海啊!老师早就给我们安排好了坐的地方，我们把椅子打开，坐下了。开始，一年级对战一年级，二年级对战二年级，三年级对战三年级，终于轮到我们这个年纪了，我们的项目有垒球、跳远、跳高、接力,……..。他们在跑的时候，我跑前面去给他们加油助威。

这一次我们班还是不太理想，但是他们已经尽力了。

到了下午，人还是那么多。这是整个体育场上回荡着几个声音，这几个声音就是“加油，xxx加油，xxx”其中一次女子赛跑的时候我们班的女生把脚给歪伤了，过了一会下午的时间就完事了。

这次的运动会真激烈啊!希望下一次我也可以参加!

今天是一年一度的运动会，我一走进大门就看到了华丽的气球拱门，整个学校人山人海每个地方都布制的美奂，令人目不暇接。

首先是运动员进场，一班一班的陆续进场，换我们班时，大家踏着整齐的步伐，精神抖擞经过站满来宾的主席台，用短捷宏亮的声音，有礼貌的向来宾问好，接着，由校长先介绍来宾和运动会开幕，结果大家都站的腿都发麻了，有的还差点热昏头呢！

接着，热闹有趣的活动才开始。首先是一百米比赛，大家都跑的好快，害我追不上。在来是趣味竞赛，名字是“人肉陀螺”，转呀！转呀！转的我头昏眼花，还差点跌倒，不过，还瞒好玩的！各项比赛陆续登场，尤其市大对接力最刺激，让人看的惊心动魄。一棒一棒的接着，每个人都像一只飞跃的羚羊，健不如飞。但是任何项目都比不过联合大对接力，每班派出班上最强的人来组成一个队伍，大家都互不相让，比赛真刺激。

是回家的时候了，虽然玩得汗流浃背，可是却很快乐，一年一度的运动会结束了，我依依不舍的离开了学校，回想起今天的点点滴滴，还真是意犹未尽，我们也要有运动家的风度，“胜不骄，败不馁”，努力到最后，希望明年的运动会能够更有趣、更好玩。

因为我从小对体育就比较有天赋，尤其是在跑步这方面，我认为跑步不仅可以锻炼我们的身体，也可以让我变得快乐和愉快，所以在这一次运动会之中，我积极的参报了3千米的男子长跑比赛，我觉得这对我来说是一种挑战，因为我从来没有跑过3千米，平时也会慢跑，但是这是比赛，也就是说我肯定会冲刺的，所以我认为这对于我来说是一项很艰巨的挑战，也是一项自我挑战。

在运动会开始之前我就有意识的在寻求自己的耐力和爆发力，我是这样计划的，在前面我要匀速跑步，然后再到最后一圈的时候开始冲刺，因为我不能一开始就把我的力气用完，很快运动会便开始了，我在此之前喝了一些葡萄糖来补充我的能量，然后便开始站在跑道上面准备了。我看我的对手，他们一个个都穿得很凉快，估计也是想要得到很好的成绩吧，他们每个人脸上都挂着坚毅和信念，好像都要勇夺第一似的。但是我不会为此而被震慑到，因为我觉得第一是属于我的，不是第一我也要争前三。

当裁判将枪声响起时，我们便开始毫不犹豫地跑了起来。一开始我是觉得很轻松的，毕竟是匀速的对我来说慢跑，但是其实是这样的因素，经过了长时间的跑步之后，我也觉得有些筋疲力尽了，但是我知道我现在不能放弃，因为我还有很多要跑，最后还要冲刺，所以我要为自己加油，于是我开始更加努力的调整我的呼吸，来告诉自己，我一定可以。快到最后一圈的时候，我开始做好冲刺的准备，但是这个时候我的腿好像已经抬不起来了，我觉得我真的要倒下了，但是我有想到我的目标我就不能放弃，于是我的腿突然开始蹬了起来，这个时候我就开始冲刺了起来速度比之前快了不少，我的对手也都一个个在赶超我，我前面也有一两个人，但是我不服输，我又加快了冲刺的速度，他们显然都已经耗尽体力了，所以我第1个冲向了终点。

这次运动会跑步比赛我得了第1名，这是我奋斗和努力的结果。

周四，风和日丽，我们迎来了一年一度的运动会，地点就在操场上。比赛项目有：跑步、跳绳。

首先是入场式，同学们排着整齐的队伍在老师的带领下沿操场走一周，然后在指定位置坐下。然后，穿着白色运动服的指挥员擎着国旗走在跑道上，后面紧跟着参赛的运动员。环绕操场一周后站在了指

定的位置上，只见他们昂首挺胸，跃跃欲试，他们自信的表情似乎在说：我一定能赢。冯校长宣布比赛开始，掌声立刻排山倒海般响了起来。

四年级男生先跑，哇!他们跑的真快，简直分不出胜负，只有一个人跑的稍微快些，摘得了第一名的桂冠;女生是开始跑了，但没有男生那么快，有的像离了弦的箭一样飞奔出去，有的还没有回过神，跑的慢了些，有的瞥红了脸，使劲往前跑，一下场，汗水像断线的珍珠落了下来。开始五年级跑了，我是跑二百米的，随着一声哨响，我和其他的运动员齐头并进，一会，五(4)班的运动员超过了我们，我和其他的运动员都想赢个好的成绩，于是向前冲，可是还没有赶上，我赢了第三名。下来又有许多运动员取得了优异的成绩。终于到了女生跳绳比赛，我们十分激动，因为里面有郭洁呀，要知道郭洁跳绳在我们班是属第一的，这可不，一开始，她就比别人遥遥领先了许多，果然，郭结果然不负众望，取回了第一名的美誉。

这真是一次精彩的运动会啊!

今天，天气格外晴朗，同学们都分外精神，就连校园里的一草一木也异常美丽。这是为什么呢？原来是学校要举行一场趣味运动会。

经过了近一上午的等待和期盼，好不容易轮到我们四年级比赛了。同学们在张老师的引领下井然有序地来到了操场上。“全能”比赛即将开始，我们运动员站好队，认真地倾听体育老师讲比赛规则：比赛分成两个小组进行，由于我们是六班，所以分在了第二组。我想这正好给了我们吸取经验，寻找窍门的好时机。

第一组比赛开始了，观众席上都轰动了，一片加油、呐喊声，看到这情景，我们六班的同学也开始跃跃欲试了。

终于该我们上场了。我们十个机灵可爱的小家伙排成一竖列，来到了比赛场地。只听“嘟”一声哨响，排头的三名男生握着接力棒齐刷刷地冲了出去，一时不分胜负，但几轮过后，我们班便遥遥领先。你瞧，我们班的孙建宇同学身轻如燕，快速越过跨栏、钻过垫子，然后做出了一个惊人举动——就地打了个滚，又继续往前跑，回来时也是如此。“哇，这还有绝技呢！”我正这样想着，忽然发现我前面的姜子硕同学已经不见了，我立刻回过神来，耸了耸肩，准备接棒。这时，姜子硕已经回来了，将接力棒传给了我，霎时，我冲了出去，越过跨栏的那一瞬间，我都有了飞的感觉。经过了钻垫子，我来到了塑胶跑道的边缘线投掷沙包，这次可没那么顺利了，第一次竟然没投准，但我没慌，立刻稳定住情绪，马上又捡起另一个从头顶上方仍出去，“哇”中了，“真是有惊无险啊！”我转身迅速往回跑，直到把棒传给张丽莹，我的心情才稍微放松了些。

当听到我们班第一名时，我们几个立刻欢呼雀跃起来……

接力赛场上，同学们也都个个像离弦的箭一样飞奔向前，最终经过运动员们的努力拼搏，我们班也取得了第四名的好成绩。

这次趣味运动会不仅让我们锻炼了身体，还让我们这个团结友爱的班集体变得更加有凝聚力了。我想，名次其实不重要，重要的是同学们之间那份珍贵的友谊。

去年，我们学校在体育中心举办了一场运动会，全校师生和家长们齐聚在体育中心的田径场上。这是我小学第一次参加如此大型的运动会。

开幕式结束后，比赛开始了。我站在看台上往下张望，有的人在看台上大喊“加油!快到终点了，加速”;有的人正在做热身运动，准备开跑;有的人在飞快地奔跑着，希望自己能跑过前面的人;刚跑完的人休息不到一分钟就对着后面的人喊“加油!快到终点了，努力跑”。

走下看台，我来到200米跑道上，现在进行的是200米比赛。只见那位参赛的女同学在起跑点做准备活动。当裁判员喊“准备就位，预备，跑”时，那位女同学表情严肃、嘴巴绷紧，就像前面有危险在等她。开跑了，她双眼直瞪前方，两只手大力地摆起来，身体向前倾，脚大步大步地跑，恨不得脚下有个轮子快速地向前冲。旁边的呐喊声、加油声交织在一起。我也忍不住，和大家一起喊“加油!加油啊”。快到终点了，3、2、1，她跑过终点，获得了第一名。

运动会上，除了有常规的跑步项目，还有趣味运动和接力赛。这一天，我们在田径场上洒下了汗水，留下了无数的笑声，也收获了掌声，我们为自己加油!

我有许许多多的兴趣爱好，比如，踢足球、看书、拉小提琴和跑步，在这些爱好当中，我最喜欢跑步，因为跑步能够锻炼我意志力，可以让我挑战自己。

刚上小学时，我跑步并不快，总是跑不过我的好朋友陈彦回。每次比赛，他都跑在我的前面，我怎么追都追不上，看着他风驰电掣般从我前面跑过去，我是真的羡慕啊！回到家，我就在思考，后来，我终于发现，原来他的脚步很快，而且两条腿看上去非常有力量。于是我就上网查找一些如何让自己跑得快的一些知识，每次上体育课，我都非常认真，老师说的动作要领我都记在心中，周末的时候我还让爸爸带我去学校操场上练习。在爸爸的指导下，我的跑步速度逐渐加快，像插上了一对翅膀。功夫不负有心人，终于在最近的一次体育课上，我跑步获得了全班第一名。我在同学们的喝彩声中感受到了成功的喜悦，在老师的祝贺声中体验到了对我的关爱。

我爱跑步，它给我带来了无比的欢乐，虽然取得了一些成绩，但是我知道，只有不断努力，才能收获更多！

20--年“镜小阳光少年，齐向祖国报告”秋季田径运动会于9月29日—30日举行。早晨，同学们穿着统一的校服来到学校集合，排着整齐的队伍前往荟萃中学体育场。

八时三十分，开幕式准时开始了，全校学生响亮地喊着不同的口号绕场一周，我们班的口号是：“积极进取，努力拼搏，齐心协力，共创佳绩。”由于天气原因，开幕式时间虽短，但是隆重而热烈。

运动会的比赛项目有：跑步、跳高、跳远、榄球……比赛开始了，只见小运动员们个个精神抖擞，生龙活虎地活跃在运动场上。

最引人注目的项目是4-100米接力赛，我班也有运动员参加，只听枪声一响，运动员们飞快地像野马一样向前奔跑。交棒，接棒，大家争先恐后，互相配合，你追我赶，不甘落后。这时，我们在场外助威的同学，都激动地呐喊：“加油！加油！”最后，我们班小队员虽然没有拿到名次，但是他们努力拼搏的精神让我们十分敬佩。

运动会虽然结束了，但是今后我们在日常生活中仍然得坚持锻炼，因为只有健康的身体，才能更好地进行学习与生活。

对于我们这些天真活泼的小学生来说，运动会是最值得我们期待的事情。每学期一开学，我们就盼望着运动会的到来。

运动会终于来到了!

开幕式一完，各项比赛就开始了。看，跑道上离弦的箭，沙坑前腾空的一跃，操场上潇洒的扣篮;瞧，上下翻飞的毽子，密不透风的跳绳，就连小小的垒球都在空中画出美丽的弧线……一项项比赛把精彩的运动会推向一个又一个高潮。

最引人注目的是1500米长跑。运动员已经站在了起跑线上，有的在做热身运动，甩甩胳膊，踢踢腿;有的摩拳擦掌，像一位正准备接受严格训练的解放军战士一般;有的表情严肃紧张，已经做好起跑的姿势，随时准备飞奔而出;还有的非常悠闲地在和旁边的同学谈天呢，好像冠军非他莫属似的。

随着“叭”的一声枪响，运动员们如离弦的箭飞奔出去。刚开始，他们都铆足了劲抢内道。渐渐地，便拉开了距离。我们班的跑步健将杨竹天居然落在了后面!这让我们的一颗心都揪了起来。“加油呀!”“加油!”场外啦啦队的喊声一阵高过一阵。已经第三圈了，运动员们的体力消耗很大，可仍然都在坚持着。他一直不紧不慢地跑着，可到了第四圈，她突然开始爆发——用力地甩着胳膊迈开大步，飞速地向前冲，竟然一下超过了四个选手名列第三。此时，她成了全场瞩目的焦点，所有人的目光都集中在她身上。场内形势空前紧张，场外的观众都拼了命地为本班队员加油，助威声震耳欲聋。还有20米，10米，5米……她不负众望，用她的无敌飞毛腿赢得了冠军。同学们将她抛向天空，表达满心的喜悦。

灿烂的阳光洒在我们每个人的身上，快乐在我们心中荡漾。这精彩的运动会呀，我们永远难忘。

星期三下午，是我们阳光一小四年级举行拔河、接力跑、定点投篮比赛的日子了。

上午的时候，我心急如焚，真想运动会快快到来。下午到了，我心里还是很急，因为第一项比赛是接力跑，我怕我们输了，不出我所料，可能是由于太紧张的原因，有一位男同学和二位女同学掉棒，结果我们班第三名也没拿到。

我们只好盼望定点投篮和拔河取得好成绩。让我们开心的是：定点投篮取得了第一名的好成绩。大家没有骄傲，继续保持高昂的激情，准备参加下一轮的拔河比赛，老师也激励大家，要拔河了，我们的对手是五班，很多人在说一些好笑的话：如”为大食会的召开而拔河!“还有的反过来说”为拔河之崛起而开大食会!“比赛开始了，各方的啦啦对大喊”加油!加油“，最终我们班两局都赢了四(5)班，他们不服气，还说要再比一局，于是我们又比了一局，结果还是我们班赢了，”四(三)班第一名，我们第一名“，有人大声说，真是让我们激动万分。

在下午最后一节课，江老师宣布说”星期五下午第二节课举行大食会。“大家听后顿时欣喜若狂，真希望大食会快快到来。

在这次比赛中，我们赛出了友谊，也赛出了成绩，特别是拔河一定要大家的齐心协力才能取得胜利，我觉得我们这个集体永远是最棒的。这真是一次难忘的运动会。

早上，铃声还没响我就已经起了床，将一切准备好。实在控制不住自己激动的心情。运动会就要开始了！

踏着轻快的步伐，哼着小调走过学校的大门。

我这是第二次参加个人比赛项目。虽说上一届五年级比赛时参加了跳高，但那一次我是名落孙山，得了个第六。这一次我管登记名单，给自己报了个50米，当然争同了同学的意见，准备走向赛场。

几次，都把其他年级比赛当成了自己。嘿，这么激动做什么？对手也一样紧张。于是我们都放松起来。嘿嘿，友谊第一，比赛第二吗！对手太快，似乎没多大希望。我们几个慢的跑步运动员便搞起了友谊合作，其他的跑步运动员都在做准备运动，眼神里充满了必胜。

六年级50米比赛开始了。我们在最后一组，开始做起准备活动。旁边的加油声似乎要与雷声平分秋色，简直可以翻天覆地了。真是激情啊！虽说平时并不紧张，但比赛就在眼前，还是觉得心里有头小鹿在乱撞。

“砰”的一声，比赛枪身响起。我一跃而起，抢了个先。左边的运动员似乎被枪声怔住了，过了一会才反应过来。而右边的王红是高手中的高手，虽然起步慢了，但凭他那长腿，瞬间就追上了我。倒置我在这一组只得了第二。至于全年级第几，我可没有去看。

上午的比赛相当热烈，但下午就下起了雨。两天的运动会因为这场大雨只开了半天。可惜啊！

这场比赛真是激烈啊，虽然时间短暂。

老师们、同学们：

大家好!今天我讲话的题目是《五四长存、精神不灭》，5月是一个花开的月份，5月是充满激情的月份。五四青年节这是一个专属于我们青年人的节日。

在96多年前，以北洋政府为代表的中国政府在巴黎和会上准备和帝国主义列强们签订强加给中国的不平等条约，严重侵犯了中国的主权和领土完整。5月4日消息传到国内，青年学生们迅速行动起来，同中国工人阶级一起，与北洋政府和帝国主义列强进行了坚决的斗争，从而拉开了“五四运动”的序幕。为了继承、发扬“五四”精神，党中央把每年的5月4日定为青年节。

五月四日，在我们的心头不仅仅是一种令人热血沸腾的回忆，也不仅仅是那些让我们骄傲的.英雄往事，甚至不再是那场涅槃重生的革命，幻化在我们心中的竟是一种呼唤，一种启蒙，一种中国赋予青年的责任。

中国革命先驱李大钊曾大声疾呼：以青春之我，创建青春之国家，青春之民族。从“外争国权，内除国贼”到“团结起来，振兴中华”，无不充分印证：青年的命运只有与祖国的命运息息相关，个人的需要只有与祖国的需要有机结合才会展现生命的辉煌与灿烂。

梁启超诗云：今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步。

同学们，只要我们理想还在，只要我们不轻言放弃，只要我们去微笑面对一切，我们依旧能更好地扬起生命的风帆。

我们是五月的花海，就该用青春拥抱时代;我们是初升的太阳，就该用生命来点燃未来。

五四长存、精神不灭!

同学们，时代在召唤，让我们以崇高的理想，创新的意识，无畏的勇气发挥青春的智慧、风采和力量!

谢谢大家，我的讲话完了。

星期一我们进行了运动会。总共有两场，发为上午场和下午场。我参加两个项目，一个是上午的跳远，一上是下午的四百米跑步。

上午较园里突然响起轻快的音乐，就好像在跟我们说：“运动健儿上场喽!”然后我们拿起凳子来到了热闹的操场上。一到操场，我就去参加跳远比赛，看到跳远的运动员，他们的个子都好高。开始了，一个个排着队轮流着，每个人跳三次，轮到我跳时，我用尽全身的力气，纵身向前一跃最后进入决赛。在决赛时我们每个人又跳了三次，最后我只得到了第四名。

经过一个中午的休息，到了下午的比赛，我精神百倍，在操场上我一直在深呼吸。四百米跑步开始了，这时只听到“嘣”一枪声，就像快马一样的奔了出去。跑到终点的时候老师说我拿了第二。

通过这次比赛，我也知道自己的缺点，前面跑的快后面冲刺没冲起来。等到明年的时候我一定要好好准备。

周二，阳光明媚，下午特长课，我们迎接来了体育测试。经过两节课，我们结束了体育测试。此次考试，1000米我比上一次快了将近一分钟，立定跳远也比上一次远了20厘米。

在此次考试之前，我在锻炼身体方面的意识已比以前提高，在周末的空余时间中，我也会常常的进行锻炼。但我在运动量方面和运动时间控制不好，导致我此前的短两作用很小，然后，在考试是体力还是不够。

经过这次考试，我已经清楚的认识到进行体育锻炼的重要性，老师也让我们在平常的空余时间多进行锻炼。我在下一步锻炼的过程中我要着重注意提高自己的肺活量，我了解到，通过慢跑、变速跑、跳绳或骑自行车来增加肺活量。

体育锻炼不仅需要一个好的计划，还需要有良好的意志品质。

我们只有具有意志品质，才能日复一日，年复一年的进行锻炼下去，循序渐进的锻炼身体，才能使我们自己的身体变得强壮起来，我们才能具有健康的体魄和良好的生活质量。只有体育满分，我们才能继续去追逐我们的梦想。我们不能三天打鱼，两天晒网，一定要天天坚持，这样锻炼才会有用。

体育锻炼，是一个循序渐进的过程，我们不能更跟开始练就要求量很大，我们要从基础开始，一天一天的把量加上去，这样，我们的身体才会适应。

从明年开始，体育中考会进行改革，这就要求我们必须在平常进行锻炼，我们的身体素质才会真正提升。

我们要爱学好文化课的同时进行体育锻炼，这样，我们才能实现自己的理想

经过了一个彻夜未眠的夜晚，我们盼星星，盼月亮，终于盼到了“梦寐以求”的运动会。 After a night of sleeping all night, we look forward to the stars, the moon, and finally look forward to the "dream" sports meeting.

当天，我们乘着春日的暖风，伴着花开的节奏，怀着期待的心情，感受这精彩的运动会。

瞧，国旗方块队迈着整齐的步伐，昂首挺胸地走在操场上。看，各个年级的仪仗队真是多姿多彩，其中给我留下最深印象的就是一年级方队，他们虽说年纪小，可个个精神极了，穿着整齐的校服，拿着

美丽的鲜花，胳膊一前一后的摆动着，别提多帅气!

“升国旗，奏国歌，全体少先队员敬礼。”这句熟悉的话语刚一发出，鲜艳的五星红旗在雄壮的国歌声中冉冉升起。全体同学和老师凝视着那用无数战士鲜血染红的五星红旗。这架势，一点也不亚于奥

运会的开幕式!

在30多分钟的开幕式后，激动人心的时候到了，运动员们开始了他们激烈的“战争”。

先说说跳远吧，“跳”，裁判一边挥旗一边大喊“单腿起跳，双脚落地。”运动员们就像和孙悟空学了“翻筋斗”似的，一下子跳了3米多，真是厉害。再来看低年级同学们，沙包在他们的手中划出一道

美丽的弧线飞出二三十米，我真怀疑他们是不是给沙包施了魔法。这边的跳高比赛也开始了，同学们拼尽全力，纵身一跳，一米多高的杆，简直就是“小菜一碟”，轻松跳过。

“加油!加油!”一阵强烈大声地呼喊开始了，原来是最最精彩最最激烈的“男女混合接力”，每班派出4名运动员，他们代表的可是班级。枪声响起，运动员们飞奔向前，一转眼，就冲线了，不愧是各

班的精英!当听到成绩时，同学们齐声欢呼。

这就是我们的运动会，一年一度精彩的运动会，你喜欢吗?