假如我有三天光明作文（经典20篇）

有时我认为，如果我们像明天就会死去那样生活，才是最好的规则。这样一种态度可以强调生命的价值。”这是海伦·凯勒在《假如给我三天光明》中说得话。她把热爱生活的品质表现的淋漓尽致

书中讲述了主人公海伦·凯勒出生不到两年，一场大病夺去了她的视觉与听觉，甚至说话的能力，从此她生活在黑暗与寂静中。然而，她并没有向生命屈服，在老师精心的指导下，用顽强的毅力学习知识。经过努力奋斗，24岁时的她以优异的成绩毕业于着名的哈佛大学得克利夫学院，成为着名的作家和教育家。她把所有的精力都用于帮助世界盲人，还得到政府以及高等学院的许多赞扬与嘉奖。

书中特别让我敬佩的是海伦·凯勒她那坚强的意志和坚忍不拔的精神。从书中，我明白了不管前面的路用多艰难，我们都不能自暴自弃，要做生活的强者，让生命更加灿烂辉煌。

一个盲人取得这么大的成就是令人何等的惊讶！海伦·凯勒她不向命运低头，她以惊人的爆发力，顽强的精神，走完了人生的道路。当读到海伦冲破逆境的时候，我似乎听到了她的心声，那是一种超越自我的声音，我也为她感到无比高兴。

海伦的一生是不平凡的，她给予人们极大的鼓舞，给我们树立了一个好榜样，面对困难和缺陷，我们要勇于面对，赢得美好的人生。对我们来说，拥有很多的感官就更要懂得珍惜，珍惜这美好的事物，珍惜这美好的生活。

曾经记忆的飘散，幻想着那所谓梦想的东西，然后沉醉于其中，而如今却无力的倒下。

——题记

静静的等待，希望时间的河流可以再汹涌一些，这样我们便可以走上我们成长之路的又一道门——大学。而现在的一切似乎早已变的不那么单纯，而我们有一天也会像笼罩在那沙尘天的一只蝴蝶，有着美好的梦想，却迷茫的辨别不出梦想所存在的真正方向，只有徘徊等待，最终留下的只是那曾经炽热过的心。

时间流逝，如今我们也在那尘埃之中迷茫，不知所措的等待着，是否大学是我们真正梦想所在。就像耶鲁大学校长小贝诺施密德特在耶鲁大学学报上撰文所说的那样么？其实我的内心不想否定，这本是无疑的事实，我们大学有的确实是这样，可我们又有什么办法，难道只为了国家的尊严，而否定他所说的事实吗？

旅途中，不知所措的我们，面对着如今大学的种种问题，面对着如今大学的种种问题，面对大学沉重的负担，我不知道是前进还是原地等待，等待我们曾经最美的梦想变得简单，等待大学成为只是为了通往梦想的最神圣的阶梯，而不是把大学成为，为了获得某种利益的必经之路。

等待之中，我们虽无文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的气魄；无李清照“莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦”的柔情似水；无陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的依然闲适；也无李煜“剪不断，理还乱，是离愁，别是一番滋味在心头”的离愁思念，有的只是那“十年磨一剑，霜刃未曾试”的那一种坚持，这便是对梦想的坚持。

梦想的地方，是否还真正存在。我们梦想的种子，便是飞到这里停息的，而这里是否有的只是那纯正的泥土？还是这里早就被所谓的权力与金钱所掩埋的利益之地。

时间的脚步，轻轻的前行。现在，我们能做的便只有等待，等待光亮，会照醒一切。用光亮去驱散，阻挡蝴蝶实现的尘埃；用光亮去照醒，只为利益而工作的人儿；用光亮照射我们的梦想的地方，使它变的纯洁。

曾经的梦想之地，等待有一天它会重新发出那纯本之色，相信那神圣的光亮，可以打破笼罩在它身上的尘埃。

我喜欢读书，读好书。今年暑假期间我读了>这本书对我启发很大。>this book inspired me a lot.

书里主要讲了海伦.凯勒的一生。她虽然又聋又哑，但她依然坚持学习。可是无论是白天还是黑夜，在她的眼里永远都是黑暗的。她看不到色彩斑斓的世界，也听不到动听的音乐和美妙的声音。和她比起来，我觉得上天给予我们的爱真是太多太多了。因为我们可以用眼睛去看书学习，而海伦.凯勒要用手去触摸盲文学习;我们可以用耳朵去聆听美妙的声音，而海伦.凯勒也只能用手去摸粗糙凸板来感觉;人们与人们之间可以轻轻松松的用语言来沟通，而她还是只能用手式来表达心情……

也许上帝给她关了一扇门，而又给她打开了一扇窗。安妮.莎莉文老师像一缕阳光照进了她的心房。莎莉文老师用她的爱心把凯勒带进了知识的海洋。凯勒为了学习，她每天都用手在粗糙的模板上摸来摸去，虽然手指都出血了，但她仍然不放弃，一直坚持到底。功夫不负有心人，最终海伦.凯勒考上了哈佛大学。那可是一所令人向往的大学啊!由此我们不得不感慨，连残疾人都可以学的那么好，像我们这些正常人不是更应该奋发努力吗?

同样在我的生活中也有像安妮.莎莉文这样和蔼可亲，平易近人的好老师，她们每天辛辛苦苦地给予我们传授知识，我也非常感谢我的老师为我们所付出的一切!

读完这本书我受益匪浅，觉得海伦.凯勒是我们学习的好榜样，学习她那种契而不舍，坚持努力，乐观向上的精神。坚信自己以后一定要做一个对社会有用的人，做一个有奉献精神的好人!

夜深了，我还在读着《假如给我三天光明》这本书，当妈妈过来催我的时候，我才依依不舍的放下书本，轻轻地灭了灯。

在这漫长的夜晚，我一直在回想着书上的内容，海伦那么小的年级世界变失去了光明，我相信，这个打击无论是谁都接受不了，就在这时，是莎莉文老师给海伦的世界带来了光明与温暖，莎莉文每天都在教育海伦，教海伦识字，长大后，为了考上哈佛大学，每天都在勤奋学习。正是这种不屈不挠的精神，让海伦最终考上了哈佛大学，并且出版了她的作品，我在想，一个残疾人都能坚持做到的一切，为什么我们不可以呢，难道是一生下来就有这个天赋吗，当然不是，海伦这个人物就给我们竖起了榜样，她的故事告诉我们，能在逆境中“生长”的人都会取得成功，既然，海伦一个残疾人都做到了我们比她还幸运的人难道还做不到吗，海伦·凯勒这个人物曾被马克·吐温评价过：19世纪有两大伟人，一个是拿破伦，一个是海伦·凯勒。”没错，她的名字后人一直都铭记着。

品尝每一口佳肴吧，犹如明天你将失去味觉，聆听每一个声音吧，犹如明天你将遭到失聪的灾难，触摸每一样东西吧，犹如明天你讲失去知觉……

在我读过的众多书中，最令我震撼的莫过于海伦·凯勒的《假如给我三天光明》。这本书是她的一部自传。

它的作者——海伦·凯勒是19世纪的一位伟大人物，在她的一生中只有19个月的光明和声音，剩下的88个春秋，她都生活在无声、无光、无语的孤独中。但她从来都没有放弃过自己。书中写了她自己坎坷的一生，还写到了她在安妮·莎莉文老师的关爱和帮助下，克服了常人无法想象的困难，会了英、法、德等五种语言，完成了哈佛大学的学业，以优异的成绩获得了学士学位。她还创办了慈善机构，呼吁保护妇女权益，一生坚持写作，用行动演奏出精彩的生命乐章。最终成为了一名杰出的女作家、教育家。

作为一名普通读者，谁能不为她坚强不屈的一生所感动?她丝毫没有抱怨

命运对她的不公，只是孜孜不倦地努力着。少年时代努力学习，长大成人后为全世界像她一样的人四处奔波。你甚至感觉不到她是一位处处需要照顾的残障人士。我不禁联想到自己：我有疼爱我的父母，有一个良好的头脑，有一个健康的躯体，但我却没有像海伦·凯勒那样珍惜自己所拥有的一切。我开始后悔我十四年来为什么从未仔细观察过身边的事物;现在我能看见灿烂的太阳，碧绿的草地，繁忙的都市，恬静的田园，我为何不去珍惜它们。“珍惜在你身边的每一件事物。”这是海伦凯勒要告诉我们的，因为她知道失去是件多么痛苦的事……

看完这本书后，我最惊叹的不是海伦·凯勒的悲惨故事，而是她那种乐观心态：在这本书中，我几乎看不到她对于命运安排的不公的抱怨和憎恨，相反，我看到了希望，无限美丽的巨大希望。她用心去感受身边的一切，热爱身边的一切，尤其是大自然。在文中她用了大量的篇幅描写了大自然，那些生动质朴的描写使我身临其境。若不是用心去细细感受他们，是描写不出如此细致的场景的。“看来，只有心怀美好的人才能挑起沉重的命运啊!”我不由地感叹起来。怀着良好、永远乐观的心态看起来对我的健康成长是至关重要的。

我同样敬重那些帮助海伦·凯勒的人们：莎莉文小姐、梅西先生、贝尔博士、怀特先生……他们同样是伟大无私的人。

看过了《假如给我三天光明》这本书以后，你们是否想过：假如你只有三天的光明，你将如何使用你的眼睛呢?试想在三天以后，太阳再也不会在你的眼前升起，你又将如何度过那宝贵的三日?你又会让你的眼睛停留在何处?

《党建》杂志、党建网记者 郭慧

北京市盲人学校老师李莺燕

四月的北京，春暖花开。4月18日早上7:30，记者在北京市盲人学校见到了李莺燕。李莺燕是小学二年级的班主任，也是一名语文老师。无论第一节有没有课，她一般都会早早地到教室去看看。从1995年毕业至今，李莺燕在这里工作了22年。这22年里，她和孩子们一起成长，慢慢地爱上这个职业。李莺燕说，每个孩子都是一颗种子，只要你撒下关爱，足够耐心，一定会听到花开的声音。

对于盲童来说，每到一个陌生的环境，都会经历一次艰难的适应。孩子们刚入学时，不敢说话也不敢迈脚。李莺燕拉着孩子们的手，一遍又一遍带他们触摸，给他们讲解，从教室到厕所，从操场到饭堂，帮他们熟悉环境。一天下来，她的嗓子常常肿痛得说不出话来。慢慢地，孩子们开始放下内心的小心翼翼和戒备不安，融入了校园生活。

9:40上完两节课，到了课间做操时间。孩子们熟练地找到自己的柜子，拿出跳绳装在口袋里，排好队。班里一共10名学生，其中6名全盲，4名是低视力，视力在0.04以下。下楼时，孩子们靠右摸着扶手，一个拉一个往前走。“小心台阶”、“绳子掉出来了”，从教室到操场，这一段并不长的路程，走在最后的李莺燕时不时提醒着。来到操场，李莺燕让同学们练习跳绳，这是这个学期刚刚学的项目。记者看到，有的孩子能连续跳一二十个，而有的孩子一个也跳不过去。李莺燕站在一旁讲解着要领，并温和地鼓励他们：“没关系，慢慢来。”

由于身体的缺陷，这些孩子比一般孩子要敏感、自卑和孤独。高子航是一名低视力的孩子，刚入学时不爱说话，经常哭鼻子。李莺燕交给他任务，让他去帮助全盲的孩子。子航在帮助他人的过程中渐渐变得开朗起来。今天跳完绳，子航主动把大家的跳绳一条一条缠好收起。

班主任的工作繁多，责任重大，李莺燕一干就是22年。她对待工作认真负责，对待学生耐心细致，树立起良好的师风师德。2008年获得北京市“紫禁杯”优秀班主任奖，2016年被评为北京市直机关优秀共产党员。

春天，她带着孩子们抚摸嫩芽；夏天，她带孩子们去颐和园远足；秋天，和孩子们赤手挖白薯、捡树叶；冬天，和孩子们堆雪人。李莺燕如同一缕光，照亮了孩子们的心灵，为他们打开了感知世界的大门。美国作家海伦·凯勒在《假如给我三天光明》中说：“世界上最美丽的东西，看不见也摸不着，要靠心灵去感受。”一粒种子，落在泥土，用爱守护，静听花开。

假如我是一名盲人，女娲娘娘答应送给我三天光明，我一定会欣喜万分，好好利用这三天的时光来满足我的美丽心愿。

第一天我会去首都北京，那是我最向往的地方。先到天安门广场，去目睹那巍峨壮丽的天安门城楼。然后再到故宫，拍下那中国历代皇帝住过的地方，我一定不会漏掉每一个景点、每一张介绍图，我将会把它们记录下来。游过天安门和故宫，我会去北京的小吃街，不但要亲口品尝那里的美味，而且也要亲眼看看它们的样子。下午我要去爬长城，看一看它雄伟的面容，相信我一定能爬到城顶，在好汉石前留下我的身影。晚上，我会仰望天空，看那美丽的星星眨眼睛，体验一下星空的奥秘。

第二天我会回到我的故乡，来到海边去看看大海，看看停泊在海边的大轮船。然后去海底世界，观看水中的生灵，知道美丽的海底世界是多么的神奇，怎们会有那么多的奇形怪状的海洋生灵，太神奇了！下午，我漫步在知名的步行街上，观看城市中的车水马龙和身穿五颜六色服装的人们，看看香港中路两边的高楼大厦，逛逛家乐福、佳世客超级市场，去买一些自己喜欢的东西。晚上，我会去欣赏城市美丽的夜景，继续与星星对话，告诉它们我一天看到的景象。

第三天，将是我最后拥有光明的一天。我会来到森林中，与树木、花草为伍，看看参天的大树，采一束鲜艳的花朵，编一个美丽的花环戴在头上，陶醉在大自然的怀抱里。下午，去动物园看动物，看看凶猛的“山中之王”老虎、调皮可爱的猴子、憨态可掬的国宝大熊猫……和小兔子、小鸡、小鸭子一起玩耍，看五彩斑斓的英武，听它们唱出动听的歌曲。晚上，我不想睡着，我会更好的看看城市、灯光、天空、星星……一切一切都是我想看到的。

因为，明天迎接我的又将是黑暗……

[写假如给我三天光明的作文

我是一个喜欢仰望天空的人，每一次的徘徊、孤单，晴朗的天空教会我豁达和勇敢。然而，如果面对的是需要用心去感知的天空，我还能如此坚强?我试着慢慢合上眼睛，世界已一片寂静，心已经平静到了极点。在黑暗的空间里，我静静地等待《假如给我三天光明》主人公的心海历程。

20世纪，一个生命的到来，震惊了全世界，她就是海伦凯勒，一个生活在黑暗中却又给人类带来光明的女性，一个度过了生命的88个春秋，却熬过了87年无光、无声、无语的孤绝岁月的弱女子。

然而，正是那么一个生活在盲聋哑世界里的人，竟然毕业于哈佛大学德克利夫学院，并用生命的全部力量处处奔走，建起了一所所慈善机构，为残疾人造福。

创造这一奇迹，全靠一颗不屈不挠的心，海伦接受了命运的挑战，用爱心去拥抱世界，以惊人的毅力面对困境，终于在黑暗中找到了人生的光明。

日出，夕落，暮起，每一天循环着同一个节奏，从不改变，唯一能改变的是每个人对自己的挑战，老天给我们每个人都安排了不同的命运和生活，我们可以有理想，可以有追求，但是我们不可以埋怨老天，因为，他的安排只是一个开始，以后的路，还是要靠我们自己走，自己去改变!

看不到光明的海伦凯勒，却犹如我生命中的一束阳光，那么明晃晃地射进我彷徨、无助的世界，我曾多少次漠视自己的平庸，因而忘却了努力，放弃了拼搏，忽略了坚持，当一切尘埃落定，我这只颓废的小鸟，不免对整个森林感到失望。

但如今的我，宁愿在这个充满危险，充满挑战和暴风雨中的森林受苦受累，因为我已有一双坚强的翅膀，带我飞，给我希望!

窗外的叶子已在优雅地飘落，冬天已经来临了。我停下笔，望着窗外暖暖的冬阳，欣然笑了。今后人生的道路还很长，命运我要挑战它!

《假如给我三天光明》是美国作家海伦·凯勒所著的一部自传，记述了作者从小到大的真实成长历程。

出生于亚拉巴马州北部一个城镇——塔斯喀姆比亚。她在一岁半时因为一次连续几天的高烧，治愈后留下后遗症——失去了视力、听力和说话能力。在这黑暗而又寂寞的世界里，她并没有放弃，而是自强不息，在导师莎莉文的帮助下，海伦·凯勒学会用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦，也克服了自己声线上的缺陷，渐渐可以发出了声音。她热爱生活并从中得到许多知识，并开始和其他人沟通。以优异的成绩毕业于美国哈佛大学拉德克利夫学院，成为一个学识渊博，懂得五种语言的才女。但她始终有一个愿望——期待有一天可以看见光明。所以她许给了自己一个在当时无法完成的愿望——给自己三天光明。她说，第一天她要看人，看那些给予她友谊、温暖，使她的生活充满意义的善良温厚的人;第二天，她要在黎明起身，去看黑夜与白昼瞬间交替的动人一幕。她将怀着敬畏之心，仰望曙光全貌，感受太阳唤醒沉睡的大地的壮丽奇景;第三天清晨，海伦将再一次迎接光明，渴望发现新的快乐。因为她相信，那些视力正常的人，肯定会发现每天的黎明都呈现出千姿百态、不断重复的美景。当然这只是她的美好愿望。不过这仍值得我们敬仰。

对于我们，如果是个盲人，得到了三天的光明，我们一定会去花大量时间玩，去感受光明所带来的乐趣。而海伦却把这宝贵的三天的大量时间留给别人，而自己却只享受其中的一天，这是多么无私啊。

在读《假如给我三天光明时》，不仅是她那用于活下去的精神，还有她不懈努力的向上和无私的精神。她，确实值得被人所赞颂!

眼睛，主要可以分为三个部分，分别是眼睛附属，眼球和视觉。其中巩膜可以保护眼睛，所以它就得到了一个雅号——叫做“相机壳”。还有“泪器”，它专门负责让人流眼泪，所以它被人们称为——眼睛的清洁工。

眼睛就像一个照相机，各个部分有各种不同的功能，比如说：透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头;依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈;含有丰富的色素，具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱;感光组织视网膜则相当于感光胶片。

眼睛的工作过程大致是这样的;自然界各种物体在光线的照射下反射出明暗不同的光线，这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用，聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化，将光刺激转挽成为神经冲动，通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢，完成视觉功能。在上述过程中，瞳孔可调节进入眼球内的光线;晶状体也通过调节作用，保证光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得一个完整清晰的物像。

由此可见，眼睛完成一次视觉动作，是一个复杂、精细的过程，其中任一细节出现障碍，就无法获得正确的“照片”了。

眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要：

一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。

一不要在光线暗的地方看书。如：卫生间。卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。

二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲劳。进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。

二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。

三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。

三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼杀手”，要选用好的太阳镜。

我有一个同学，他曾经告诉过我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后来，他家买了电脑，他迷上了电脑，导致了他的视力一天不如一天，最终戴上了眼镜。

有一次，由于我上网时间长，眼睛又痒又痛，就一直用手去揉搓，结果眼睛红了一大片，更加痛苦难受，视物也模糊不清，我害怕地直叫妈妈，千万不要让我害了自己……医生开了眼药水，并语重心长地嘱咐：“小朋友，要少看电视、少上电脑，多吃水果、胡萝卜，书写姿势一定要端正，还要注意眼部的休息及运动，才能拥有一双明亮的眼睛哦!”

几天后，谨遵医嘱的我，重新找回欢乐。

同学们，让我们保护好心灵的窗户，让我们拥有一双明亮的眼睛吧!

这本书的作者和主人公都是她___海伦。凯勒。在他刚出生时有一双但眼睛和一对可爱的耳朵，但在他刚刚十九个月时不幸发生了。她高烧不退 ，家里人都十分着急，但奇迹发生了，忽然有一天，他的烧退了，不过，他失去了听力和视力。这是多么沉重的打击啊，何况是一个刚刚十九个的小婴儿。从此，她总是无理取闹，喜欢搞恶作剧，令人讨厌。但有一天，一个叫莎莉文的老师来了，他很有耐心，教海伦学会服从，学会拼单词。莎莉文老师越教越多，海伦学会的单词也越来越多，最后，竟然能写出一篇文章了!从此海伦喜欢上了写文章，经过不懈努力，她成为了美国著名的作家，以优异的成绩毕业于哈佛大学拉德科利夫女子学院，她一生写了14部著作，其中，《假如给我三天光明》最为著名。

其实，像他这样拥有坚定的信念的人还有很多，例如贝多芬，他是着名的音乐家，可谁知道，他与海伦。凯勒有着同样的命运。在他26岁时，出现了耳鸣症状，30岁时耳朵就聋了，但他并没有放弃自己的音乐之路，坚持创作曲子。终于在一次演奏会上，他亲自指挥乐队演奏自己的《第七交响曲》，博得观众一致好评。

而我，在前进的道路上遇到了困难，只会退缩或找被别帮忙 ，不会自己去克服，读了他们的故事后，我决定以后遇到困难不退缩，勇往直前

在一次早读课上，我听我的同学朗读了《假如给我三天光明》，当时给我的感触是震撼，也深深的被书里的主人公海伦·凯勒的事迹感动着，所以今年暑假我专门去图书馆借了这本书，重温海伦·凯勒不平凡的人生。

在海伦一岁时一场大病夺走了她的视力和听力，后来在莎莉文小姐的爱心帮助下，海伦克服了常人想象不到的困难，凭借顽强的毅力成功考入哈佛大学，最后成为慈善家、作家、美国十大偶像!海伦·凯勒的经历告诉我们面对困难、挫折要乐观的面对，珍惜生活，爱惜生命。

现在很多的花季少年沉迷游戏，每天刷抖音到凌晨，还养成了很多坏习惯如抽烟、打架、网上赌博等等。与海伦比起来真的是在蹉跎人生，你们有健全的身体，明亮的双眸，能感受大自然赋予的一切，但是眼下的种种，你们不但不珍惜还虚度光阴，浪费生命。

“读书之乐何处寻，数点梅花天地心”，书籍是造就灵魂的工具，海伦克服身体的残缺通过很多知识的学习，造就了她今后的无限可能。“假如给我三天光明”我会怎样呢?我想我会珍惜现在这么好的学习环境，明亮的教室，老师们的敦敦教导，同学们的相互帮助，课间的嬉戏打闹。

人生漫长，难免遇到磕磕绊绊，我们要克服困难，走出逆境，实现自己的人生价值。“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金”。

五月应是赤日炎炎，骄阳似火的月份。可这几天雨水却有点耐不住寂寞过于频繁了些，才刚刚升起的一缕光影，转身就被乌云包裹。我窝在窗旁的沙发里，沉浸在海伦·凯勒《假如给我三天光明》的世界里，偶尔抬头看看玻璃上拍打着的小雨，继而又转回书中。闭上眼睛倾听她的人生历程，和她一起高兴，同她一起悲伤。连续下了几天的雨，心境本来也被这潮湿感染着、阴暗着，可是我却透过海伦的顽强，在她那无光、无声、无语孤独的岁月里，看到了那些鼓励我们勇敢、努力去生活的善良、温厚与心怀感动的瞬间。让我在这充满光明的意境中沉淀了一份心性，让我更好的去感悟命，感悟生活。

海伦。凯勒被马克·吐温称为十九世纪的两大奇人之一。她出生在美国一个温暖的家庭，一长串一长串的爬藤蔷薇倒挂在阳台上，散发着芳香。她有爱她的父母，从出生就是个聪明伶俐倍受宠爱的婴儿。然而这一切却在她19个月的时候戈然而止，因为一场大病失去了视觉，听觉和说话的能力。她不是没有愤怒过、粗暴过、无礼过，然而有位充满正能量的老师莎莉文走进了她的生活，教会她认字，读书。使她张开了心灵的眼睛，给她带来光明和希望。她以优异的成绩毕业于哈佛大学，成为了一名知识渊博，掌握英、法、德、拉丁和希腊五种文字的作家和教育家。一生一共撰写了《我的生活》、《走出黑暗》、《老师》、《假如给我三天光明》等14部著作。

在看这本书的初期，我产生过很大的疑惑，海伦对周围事物的描写是那么的细腻、那么的灵动，根本不象是一个生活在无声、无语、黑暗世界的人所写。她写到在旅途中结交新朋友，去骑马、划船，去月夜泛舟，去采摘鲜花、捕昆虫，这些都是多么鲜明、活泼、生动的文字。然而随着文章的深入我才知道她其实并不是用眼睛去看、用耳朵去听，而是用她的心去领略美景，用心去感受世界，用心享受生命。她远比我们这些正常人活得幸福、活得充实、活得有意义!

海伦教会了我们在有限的时间里如何绽放出无限的光芒，使我们懂得了时间的珍贵。做为一名医务工作者，接触各种病人。有些病人身患癌症，所剩时间星星点点。他们有的暴躁愤怒、有的郁郁寡欢，但是最后都会在为数不多的时间里安排好所有的事情，填满所有的遗憾。总觉得时间不够用，再多给一点时间。试想一下如果我们把每一个今天当成最后一天去珍惜，那我们的生活会不会变的更多姿多彩?古罗马诗人霍勒斯曾写到：“这个人很快乐，也只有他能快乐，因为他把今天称之为自己的一天;他在今天能感到幸福，能够说‘不管明天怎么糟，我在今天已经努力过了’。也许有人会问，生命的意义是什么呢?最近也流行着一句很潮的话，”得不到的才是最珍贵的“。聋人珍惜失而复得的听觉，盲人珍惜重见天日的幸福，可是我们为什么要在失去后才知道去珍惜呢。

人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的，怎样保护眼睛。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳;也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。

同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远;胸与桌子距一拳;笔尖与手指一寸远。二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。

其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。

如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。

正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。

朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落!

一枚硬币有正反两面，一棵玫瑰有美丽的花瓣，也有婆娑的倩影既然有太阳的暴晒，就会有夜晚的纳凉既然有奇寒的冬日，就会有绽放的梅花。正如雪莱的诗：冬天来了，春天还会远吗?

托尔斯泰有言：“人生的一切变化，一切魅力，一切美都是由光明和阴影构成的。”那美丽，那魅力是绽放在光明与阴影之间的。

忘不了盛开在荒芜土地上的并蒂莲——罗密欧与朱丽叶。爱情是生长在绝崖边缘的光明的花瓣，要想采摘必须英勇无憾。罗密欧与朱丽叶为爱的美艳与甜蜜，付出了生命的哀婉。那阴影是那么的凄惨，世仇与结怨埋葬了爱情的火焰。只有用死亡的抗争，才会消解家族的仇怨?为什么莎士比亚至今熠熠生辉?因为这里渗透了生存还是毁灭的理性判断。光明与阴影时时浮现，看是否展现美丽的娇艳?

德国诗人席勒说：“真正的爱情，是绝望的!”难道光明的火一定要把阴影照亮才能展现人生的无限?上帝说，是的。

美丽，栖居在光明与阴影的树枝上，于是酝酿了宝黛，酝酿了天上街市的灯盏。

当我们看到“泰坦尼克号”的沉没，我们也看到了杰克与罗丝的生死爱情，也看到了让女人与小孩先走的善心与光明当我们看到马丁??路德??金挥手演讲《我有一个梦想》的光明，也看到一颗罪恶的子弹射穿这位黑人头颅的阴影当我们看到马克思为共产国际呐喊，呼唤光明，也看到他的小女儿去世，他都没有两英镑来安葬她，但这丝毫没有影响马克思执著的意志。这就是光明与阴影的辩证法。

正如马克思所说：“人要学会走路，也要学会摔跤，而且只有经过摔跤，他才能学会走路。”人生的路上，肯定有光明的追索，也肯定有寂寞、孤独、创伤、痛苦为伴。怎么办?是战胜阴影?还是被阴影战胜?这是人生的抉择。

忽然想起张炜说的话：“真正的作家天生应该是个水手。这使我们想到了写出《白鲸》的麦尔维尔，还有搏击在密西西比河上的马克??吐温，他们都有过水手生涯，一生都在生活的激流中搏斗。长长的流浪，无边的海洋或漫漫的大河，水声，涛涌，遇险与生还。”人生的美丽永远在光明与阴影中交融，难分难解。

冰雪茫茫之中两只狼的厮杀一直在进行，在这个地方的古老故事中，究竟是恶狼带着怨恨、仇视胜出，还是善狼将阳光引入广袤的冰原，只取决于你——曾经亲手喂养过谁。

人心的善恶只在一念之间。在日常生活之中，你微小的消极情绪和瞬间犯下的小恶小坏在漫长的岁月中可以聚沙成塔；而快乐光明和下意识的帮扶与善意也能在人心之中集腋成裘。待到面对重大抉择时，坠入罪与恶的深渊或是走上敞亮的通途大道，只取决于你对狼的饲养——是让良善照彻心扉还是让恶放纵横行？

答案是毋庸置疑的。

可在漫漫人生中真正坚守住一心向善，不为负面情绪控制的人，又有几个？民族英雄文天祥，在面对元朝的挑拨离间，没有被曾经不受重用而积累下来的不满、委屈淹没，没有去喂养那只恶狼，而是坚守对大宋王朝的忠贞，满怀感恩、正义，朝南而拜，从容赴死。大艺术家歌德路遇一位知名批评家，面对刁难、辱骂时他微微一笑，并不愤怒还击，只侧身为批评家让出过路的通道来。围棋冠军柯洁在比赛失利，承受众多网民责备时不急于发泄不满，展露委屈，只在社交软件上发言：“我还会再努力的。”

伟人之所以伟大是因为他们心向光明与良善。即使此刻身在人生的井隅之中，他们也不会轻易被消极情绪淹没，任恶狼肆意妄为，只抬头默默注视阳光，汲取力量，喂养善狼，在一举一动中践行善良，将品格锻造成友善、仁厚、宽容、慈悲的榜样。

这才是心灵的强大。一言一行都向光明的良善靠拢，才不会滋生出阴暗的蛆虫——这是人心中恶念的养料。善与恶的选择看似简单，其实是日常生活中一次次试探的厚积薄发。只有一心向光明，远离恶念，洁身自好，修养品性，才能帮助良善在内心成功剔除邪罪，不断壮大善良的力量，最终取得真正的胜利。

这并不是只有伟人才能到达的高不可攀的山峰。一言一行间把抱怨变感恩，把愤怒变成宽容，把委屈变成友善，把仇视变成慈悲，让哭泣被微笑替代，让一切积极的善意逐渐明朗起来，于是内心的冰原之上恶狼式微，乌云被金白的日影穿透，良善的阳光洒遍内心每一个角角落落里。

心向光明，乌云自散，常为善行，终成善人。

不久前，我读了一本海伦·凯勒写的《假如给我三天光明》后，铭记在我心里。

海伦·凯勒很可怜，她只有十九个月的光明，当她彻底崩溃的时候，忽然，有一双手来帮助她——沙利文小姐，沙利文小姐在努力让她学说话，每天海伦·凯勒都每天认真地学。时间如箭，日月如梭，海伦考上了顶级的哈沸大学，她考上这所大学之后，天天帮助别人，帮助那些可怜的人。她为她身边的人，为她自己做出了巨大的贡献。

读完这本书之后，我已经泪流满面，热泪盈眶。觉得海伦太坚强了，居然带给她不休止的黑暗和倾听世界的权力。但她还在努力学说话，如果当时是我，我一定心也跟着一起死了，我太佩服海伦了，你让我明白了做任何事都要坚强。

她学说话的一段时间，用手按着喉咙，嘴唇根据字母的读音轻轻地动了起来，跟着沙利文小姐的节奏，慢慢地动着，她每天坚持这样练，练了很长很长时间，终于她学会了说话，不仅学会了说话，还学会了法语、德语、拉丁语，从顶级的哈佛大学拉德克里大学院毕业。就这样，她写了一本书《假如给我三天光明》，她要在第一天：去看望曾经帮助过她的人，和他们讨论自己的心事，聊聊天，喝喝茶。第二天：海伦去看看大自然的美，去亲身体会大自然的和谐。第三天：去看看小动物们的一张张可爱的笑脸。三天仿佛是一个梦，这梦结束了，海伦·凯勒又要沉浸在黑暗的世界里了，把海伦的一切购锁住了。

我们现在生活在那么好的环境里，所有我们要珍惜时间，珍惜和家人相处的机会。就算遇到什么困难，也要像海伦一样，做一个打不倒的“海伦·凯勒”。

本书的作者是一位名叫海伦·凯勒的美国女作家。她于1880年6月27日降生在美国南部亚拉巴马州的塔斯甘比亚镇，她刚满周岁时便会走路了，她在生病之前住的房子面积不大只有一个打正方形的住屋和一个供仆人们住的小正方形物子再加上在竹屋胖加盖的一间小屋，以备应急之用，她家长满了植物，邻居们称她家为“绿色家园”.

可惜好景不长，在次年可怕的二月，凯勒突然连续发高烧，一直不退。医生们的诊断结果是，急性胃充血及脑充血，他们宣布已无法挽救了。这时，凯勒还只有16个月大。没想到的是，凯勒的高烧竟在一天清晨奇迹般地退了，全家人和医生都沉浸在喜悦中。但是，她的家人和医生都没有察觉到，他在这场高烧中失去了视力和听力。从此，凯勒的眼睛变得干涩炽热、痛怕阳光。她只能天天卷缩在墙角，避开窗外的阳光。日子一天天过去，凯勒的视力也一天天的下降。

直到有一天，当凯勒习惯性的睁开眼睛，却发现自己什么也看不见了时，他惊恐极了，就像被噩梦吓到一样，全身发抖，不知所措。

凯勒有两个非常要好的朋友，一个是厨师的女儿——玛莎·华盛顿，另一个是一条名叫贝利的老猎狗。她俩陪伴了凯勒度过了黑暗的童年。

渐渐地，凯勒5岁了，这是小孩子玩性大发的时期，凯勒也是一样，虽然她看不见也听不见，但她也很喜欢搞恶作剧，又一次，他把她妈妈所在了黑暗的储藏室里长达3小时，最后还是用备用钥匙打开的。这时，凯勒的父母才意识到，得马上请人好好管管凯勒了，于是凯勒的家庭教师——安妮·莎莉文老师来了!

在莎莉文老师的细心教导下，凯勒知道了文字并学会了说话，最终考上了哈佛大学拉德克利夫学院，成为世界历史上第一位完成大学学业的盲聋人。

之后，海伦·凯勒在全球各地为广大盲聋人进行巡回演讲，建立了一座座慈善机构，帮助了无数名盲聋患者，她被《时代周刊》评为“美国十大英雄偶像”,并荣获“总统自由勋章”.

她的一生中共写了14部着作，包括《我的生活》、《走出黑暗》、《老师》、《假如给我三天光明》等，其中《我的生活》是她的处女作。这部作品一经发表，立即在美国引起轰动，被称为“世界文学史上无与伦比的杰作”,随后在全世界产生了广泛的影响。

我佩服海伦·凯勒的伟大，佩服她的顽强的毅力，佩服她的付出，佩服……她能做到的，我们也可以!

暑假里，老师推荐我们读海伦凯勒的自传《假如给我三天光明》。h合上书，想想海伦凯勒，一生只有十九个月的光明，剩下的就只是黑暗。可她还不是在莎莉文和其他老师、同学的帮助与关爱下，克服重重困难，一步一个脚印的慢慢走向成功：完成了哈佛大学的学业，获得了学士学位;始终尽力与帮助残疾人的公益事业，最终成为了一名杰出的慈善家

In the summer vacation, the teacher recommends that we read Hyon Kellers autobiography "If I Give me three days of light".H closed the book, think about Helen Keller, only 19 months of light, the rest is just darkness.But with the help and care of Sally, other teachers and classmates, she overcome difficulties, and slowly succeeded step by step: completed the studies of Harvard University, obtained a bachelors degree;The public welfare cause eventually became an outstanding charityist

读完后，我的心里好像五味瓶打翻了一样特别不是滋味，以前的自己因为一点儿小困难就喊痛喊累，那点困难与海伦凯勒克服的困难相比，简直是冰山一角。可那一次，我坚强了，没有向困难低头。

那天，语、数老师布置的作业特别多，再加上英语又快期末考了，作业多上加多。可碰巧这次的黑板报轮到我们小组做了，要做得好，做的精美需要花上很多的时间;但如果做的随随便便，做得应付，明天去学校肯定要遭同学嘲笑。我是要做的好看还是为了省时间随便应付应付呢?哎，该怎么办?我长叹一口气，问自己。

当深蓝的天空已经逐渐变黑，繁星布满天际的时候，我才把作业做完。理智告诉我：真么迟了，应该去睡觉了。不做小报顶多明天被老师骂一顿，明天中午补出来就好，身体搞好才是关键。可直觉却让我，今晚一定要做好小报，而且要做的精美，迟点睡也没什么!那时我想起了海伦凯勒的遭遇，和邓老师以前说过的一句话：困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强!这让我更加坚定了我的直觉，今晚一定要把小报做出来!

当我把小报做出来时，我的成就感比平时多出了好几倍!看着用我精心制作的小报，我的嘴角露出了一抹淡淡的微笑。这抹微笑不只是因为，我把小报做的好看，更大的原因是这次我战胜了困难，没有向它低头!

困难就像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。我们要向海伦凯勒学习，做个战胜困难的强者，不向困难低头!

是谁，是谁？是谁在黑暗中不屈不挠，最后战胜了困难？是谁在人生道路中勇敢无畏的前进，不怕艰苦？是谁用顽强的意志与乐观的精神和心态，与命运抗争，最终取得了辉煌与成就？她就是海伦·凯勒——一个平凡而又伟大的生命！

海伦·凯勒，这个自幼便深陷无声、无光世界的可怜女孩，在生活中受尽了折磨，但她并没有放弃自我，而是比别人加倍的努力学习，也正因为这份努力，使她成就了传奇人生。海伦·凯勒曾经说过：“如果让一个人在他的青少年时期都瞎上几天、聋上几天，那该是一件多有意义的事情啊！黑暗将使他更加珍惜光明，寂静将使他真正领略喧哗的快乐。”

我也曾经去尝试过失去光明的滋味。我先用手捂住耳朵，再闭上眼睛，然后在房间里漫步。 这一切显得十分突然，恐怖了。我再也听不见楼下小狗的欢叫声，听不见树上小鸟的啾啁声，也看不见我熟识的那些事物了。甚至我在哪，前面有什么东西都不知道，这是对我的一种极大的煎熬。可我转念一想，海伦·凯勒可这样度过了87年的光阴，在这87年里，她整日都生活在这样永无天日的黑暗和死一般的寂静中，这该是多么可怕啊！也正是这寸步难行的成长之路，才让她在黑暗的世界中找到了一丝“光明”。

这本书让我明白了——要坚强、勇敢、乐观的去面对生活，每当遇到困难的时候，不要退缩，要努力的冲上去克服它。要珍惜时间，珍惜生命，珍惜你所拥有的一切，并用自己辛勤的汗水，在浩大的世界中，开辟出属于自己的一片蓝天！

同学们，燕子飞了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候；但是今天的时光逝去了，明天就不会再来了！所以我们要充分利用每一寸光阴来认真、努力的学习。像海伦·凯勒一样，不怕困难，自强不息，坚持不懈的在人生的道路上勇往直前，来唱响属于我们自己人生的成功之歌！

在这个星期我读完了《假如给我三天光明》，海伦·凯勒坚强不屈的精神深深打动了我。马克·吐温曾说：“19世纪有两个奇人，其中一个就是海伦·凯勒。”

出生19个月就变成了聋子和瞎子，连说话都困难的海伦·凯勒，当她完全失去了活着的信心。就在这时，她认识了莎莉文教师，莎莉文教师来到她的生活中，使海伦·凯勒似乎感到了生命是什么，发现生命，观察生活。于是她克服重重困难，从哈佛大学德克利夫学院毕业，为世界慈善事业做出巨大贡献，用心写字，让世界震惊。

失明的海伦，能发现这么多东西，而健康的我，却常常忽略生活的美。假如我仅有三天光明的时间，我会用我的眼睛做什么呢？我有可能会用来打游戏吧！但我没有失明过，不懂黑暗是什么样貌，于是，我闭上眼睛，在屋里走。

当我闭上眼睛那一秒，我感到世界由明朗一下子变得漆黑，心里就没了数，显得不安稳。当我准备向前迈一步时，似乎跟平常不一样，感到走路有点困难，渐渐的我有点不敢迈了，变得害怕起来，害怕会摔倒，害怕什么东西会碰到自我，伤害到自我。这还算好，我还能够用耳朵听，可海伦·凯勒呢？她既看不见，又听不见。在那里，我有点疑惑，她是怎样吃饭的呢？当她面临重重困难、险阻，她又是怎样应对的呢？说到这，我便不敢往下想。

有的人可能生在福中不知福吧，我们既能看到充满阳光的世界，又能听到美妙的音乐。我们还遗憾什么呢？还抱怨什么呢？这时我便想到：海伦·凯勒虽然看不到光明，但在她内心肯定想象着自由的世界，它只属于海伦·凯勒。在那里我想对大家说：“珍惜我们此刻的完美生活，让我们应对困难勇敢的去应对去挑战吧！”