高考作文高分秘诀：巧用诗词添文采【精选20篇】

今天，我作为一个正在青春路上奋斗的少年来谈一谈青春。我认为，青春就是一次水的交流。我们总会生活在阴暗的天，我们也会迎接艳阳高照。我想，这便是泪水与汗水的交流。

青春里，有些事情渐行渐远，有些事情渺远的像不曾存在。可是，不管过去多少年，有些事情我们得记住。

我们总会在青春路上迷茫，像不断的失败，像不断的嘲讽，像不断的渺视，像朋友那若即若离的存在。我记得有一句话是这样说的：“人与人之间的交流，要获得尽可能深入的内在连接，而不是热闹却服泛大众。”

青春路上，我们总是不断地以泪洗面。初为人知的我们，总是在品尝那些苦涩的味道。但青春就是一场修行，你不经其磨难，你不去其污垢，你不取其锋芒，哪来的自信在这残酷的世界中生活并且存在下去。

青春往往是汗水与泪水同在的。别在你最能吃苦的时候，选择了安逸;别在你以后的生活中，留下了懊悔的种子;别在你体力的时候，却过着老年人悠闲的生活。

我奋斗，我流着汗水，我做着和别人一样的梦。但是我，想在这个梦上付诸我一辈子的汗水。因为我知道，我在青春的纬度上，总会到达那个点，总会登上金字塔的顶端。

谁的年少不轻狂?我们生活在最美的年纪，我们做着世界上最精彩的梦。但这个梦不是凭口空谈，而是要为之努力，为之攀登，为之超越。就算你不能到达顶峰，但起码你为之而努力过。在你未来的日子里，便不会为它而惋惜。

今天我用最朴实的语言，书写着我们十五岁的青春和未来。我相信，我们会用最辉煌的成绩，来见证青春路上的汗水和泪水。愿诸位同努力，共创最美的青春!

高考是赛场。胜者，脱颖而出;败者，淘汰出局。

高考，短短两天，就可以让每一个考生的命运定格：或喜或悲。

又是一年新六月，高考再一次来临，这给莘莘学子十年寒窗的艰苦奋斗生活画上了句号。对这些考生来说，当踏进考场，将是一种怎样的心情。踏进考试，是临危不惧，还是小心翼翼?是如临大敌，还是镇定自若?在经历十年寒窗风雨洗礼后，整日披星戴月的考生，在考场上面对答卷，挥洒自如。

没有谁的青春是在红毯上微笑着走过的，大多数人有辉煌亦有落魄。求学的路未免艰辛，高考场就是赛场，每个人心中都有远大的理想，只有好好备战才能成功。每时每刻，我们都应该努力拼搏，即使每天面对着大量的资料、复习题、课本、导学案以及成批的作业，即使每天压力山大，也要迎难而上。什么是备战?很简单，就是要具有每天“都做题”“做题好”“做好题”的思想，天天坚持，为后面的学习打基础。

“凿壁借光”“悬链刺骨”“程门立雪”讲的都是前人们刻苦学习、持之以恒的学习精神以及求学之路的艰辛和不容易。新时代的我们，吃得饱，穿得暖，交得起学费。需要的只是一颗潜心学习的心。我们应该时时刻刻提醒自己。

高尔基说过：“时间是最公平合理的。它从不给谁一份。勤劳者能叫时间留下串串果实;懒惰者时间给予他们一头白发，两手空空。托尔斯泰说过：“世界上最重要的时间是现在，因为它是我们有所作为的时间。”人都知道：“我生待明日，万事成蹉跎”，可人人都在这样安慰自己：“明天，明天，还有明天。”殊不知，这个明天足以毁灭他们的前程，浪费掉他们的光阴。

三年的时间，对每一个高中生来，是很短很短的，俗话说：“哭过，累过，奋斗过，才无悔。”所以，为了赢得高考，我们挥洒了一滴滴的汗水，熬过了一个个的日夜，现在奔赴在高考的考场了。

又是一年新六月，又是一次高考期。我们将要把学到的知识向所有关心我们的每一个人交代，这不是一件简单的事情，这将关乎着我们的前途和命运，关乎着国家的发展和民族的未来。考生们，十年磨一剑，到了该用的时候了。请勇敢地走进考场，一试锋芒吧!

下面是小编整理的2017年高考作文指导：如何才能为高考作文增加文采，欢迎阅读。

第一招：底蕴成句

第一种情况，引用古诗文。

分为三个层次：

第一个层次是直接引用。

如：我喜欢“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的诗句。

这种直白让人感觉幼稚。

第二个层次是名句后面有一定阐述。

表达式为：名言+意境。如：①“生命就是‘感时花溅泪，恨别鸟惊心’的无奈与感伤。”②“生命就是‘衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴’的不懈追求。”该层次重点在于名言的意境、思想、风格等的解说。意境的理解多数遵循传统的认知，但个人的感悟只要在合理的范围，往往更能出新意。

有时表达为：名言+品德。如：生命就是“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的浩然正气。该层次重点在于把握表现人物品质的名言和名言所表现的优秀品德。

有时表达为：名言+其它。如：①幸福是“常记溪亭日暮，沉醉不知归路”的回忆。②我憧憬归隐于“屋上春鸠(jiū)鸣，村边杏花白”的田园。引用的需要是多层次的，名言后面表述的内容有时是无法确定的，根据文章需要和作者悟性，变化无穷。

因此本层次的准确表达式为：名言+解说(或阐述)。

第三个层次是将诗句割裂，分开引用，或截取两句诗的部分组合在一句里。如：

①我喜欢“千树万树梨花开”的“胡天八月”②寂寞是“云母屏风烛影深，长河渐落晓星沉”的“碧海青天夜夜心”。③我喜欢“灯如昼”的元夜“花市”。④我喜欢“暗香盈袖”的“黄昏”。

前二句是剪裁两句古诗组合成一句，后二句是一句古诗割裂后组合成一句。

这一层次已经是比较灵活地运用了。

第四个层次是化用古诗文名句。如：

①“美就是那直上青天的一行白鹭。”②“美就是那鹦鹉洲头随风拂动的萋萋芳草。”③“美就是那化作春泥更护花的点点落红”

感觉古诗里的动植物带着古典的美，又复活在大自然中，装点今天的生活。

第二种情况，用著名历史或文学人物的事迹或细节组句。

表达为：名人+名事。分为两个层次：

第一个层次是直接叙写。

如：“项羽兵败乌江，令英雄扼腕。”“屈原汨罗投江，让忠臣垂泪。”

第二个层次是诗意地展示。

如：①“命运是项羽英雄末路自刎乌江时的那一声仰天长啸。”②“命运是屈原留在汨罗江畔的那一串串沉痛的叩问。”

语言的弹性浓缩锤炼了诗的形象，那声“仰天长啸”和“沉痛的叩问”穿过历史的隧道，压迫读者的心灵，让人思索命运的真谛。

第三种情况，历史人物与相关诗句的组合。

分为两个层次：第一个层次是直接引用，表达为：名人+名言+意境。如：

①美就是龚自珍“落红不是无情物，化作春泥更护花”的献身精神。②美就是苏东坡“谁道人生无再少，门前流水尚能西”的超脱与豁达。③美就是王维“明月松间照，清泉石上流”的清幽与恬淡。

前两句是名人名言名德，后一句是名人名言意境。

第二个层次是化用。表达为：名人+名言化用。如：

①“李白的云帆点缀了沧浪之水”。②“辛弃疾的醉眼迷离了刀光剑影”。③“陆游的梦乡回荡着铁骑铮铮”。④“苏轼的华发张扬了少年意气”。⑤“思念使女诗人瘦比黄花”。⑥“思念使豪放派鼻祖幽梦还乡相顾无言垂泪千行”。⑦“思念使婉约派泰斗酒醒晓风残月杨柳岸”。

化用给人的审美刺激是多重而深刻的。它把古诗还原成生活的同时又提升和诗化了生活。

2011年3月19日，全国室内田径锦标赛成都站，苏炳添在60米预赛中跑出6秒56的好成绩，将另一名广东运动员温永毅在2008年所创的6秒58全国纪录提高了0.02秒;决赛又以6秒59获得男子60米冠军。

4月24日，全国田径大奖赛系列赛肇庆站男子100米比赛中，苏炳添以10秒45夺冠。

7月8日，日本神户第19届亚洲田径锦标赛男子100米决赛，苏炳添以10秒21的成绩夺得冠军，并达到奥运B标，10秒21也是亚锦赛100米历史上的第二个好成绩。

8月17日，第26届世界大学生运动会决赛，苏炳添以10秒27获得男子100米季军。

9月8日，在合肥奥体中心举行的全国田径锦标赛暨伦敦奥运会达标赛男子100米决赛，苏炳添以10秒16(顺风0.7米/秒)的成绩打破了周伟创造的10秒17的全国纪录，并达到了奥运A标。

9月26日，在海南三亚举行的第12届全国大学生田径锦标赛男子甲组百米飞人大战，苏炳添以10秒34的成绩夺冠，并打破赛会纪录。

现在的房屋既不是很安全，又不是很舒适，我想未来的房屋是又安全又舒适的。

它是用什么制造的呢?用的是柔软、结实、又富有弹性的特殊材料制成的。这种房子还可以折叠呢!它可以折叠成一个大箱子，可只要按一下箱柄上的电钮，箱子便会展开，变成一个20几平方米的小屋。

走进客厅，一张软绵绵的沙发呈入你的眼帘。沙发上有三个小按钮，冬天，你按一下红色的按钮，整个沙发就会变得非常暖和。夏天，你只要按一下绿色按钮，你就像躺在冰雪里一样。而黄色按钮，可以让沙发变得非常非常有弹性。站在上面跳，你可以跳得很高。

超大寸水晶电视让你乐趣无穷，电视是水晶装的，颜色五彩斑斓。只要你说出节目的名字，精彩节目就会出现在你的眼前。如果你觉得无聊的话，按一下电视后面的按钮，就可以听听音乐，玩玩游戏。

进入卧室，你就会看到一个多功能的床，躺在上面，就会感到柔软舒适，不一会儿，你就会进入甜蜜的梦乡。如果你睡不着的话，就按一下床头的按钮，就会播放出优美的音乐，让你快乐入睡。夏天，如果你感到很热，床会自动变得凉凉的。

如果你想冲个热水澡，不用去按什么电钮，直接说声洗澡就可以啦，因为浴室里有一种声控装置。你躺在浴池里，把眼一闭浴池就会自动给你搓澡。五分钟就可以搓掉你全身的疲劳。

进入厨房里面有做饭用的一切东西。只需掌握做饭和炒菜的时间，把定时表的时针拨到一定的时间，时间一到，香喷喷的饭菜便做好了。

怎么样?我设计的还不错吧!我相信我的这种房屋一定会制造出来。选择创造未来

每个人都有美好、温馨的回忆，也都向往着未来

过去

回忆，大多数是美好的，因为我们很难看到曾经的疏漏，现实的我们会将记忆美化，除去那一点点的瑕疵。因此，我们往往会忽略那一些错误，对人生可能造成极大的影响。

我们应该怎么做呢?周恩来总理曾经说过：“要让我写自己的历史，我就写我的错误。”是啊，一个成功的人难道就只写自己成功获得的荣耀吗?

我们应该在过去

可又怎样弥补呢?看到这里不少人会有这样的问题。其实，弥补的方法有很多，当你曾经伤害了某些人时，去说声对不起，送份小礼物，对方如果实在拒绝你，就不用再管了，至少对方知道你的心意，自己也有所放松。还有要是过去

现在

现实中，每个人都在拼搏，有的是为生存，有的是为工作，有的是为金钱，而我们则是为学习。我们都在拼搏，但大概都有这样个感受：成绩总没别人好!

这是为什么呢?有这样几个原因：一、总给比自己优秀许多的人比;二、自己又觉得比不过就不努力;三、来自社会压力与团体压力。综上所述，要想超越别人，就应该先超越自己，先给自己定一个和自己成绩差不多的对手，和他共同努力，改变自己，给自己动力与压力。之后再不断提升对手，一直向前看齐。

同时，我们应该怎么努力呢?事实上，努力并不代表早饭不吃，深夜不睡，相反，更应该提升身体素质，为学习或工作作保障。给自己制定一个学习目标，不要太多太繁重，也不要太少太轻巧，据研究表明，最适合自身工作或学习的持续时间为8小时，多了人会疲惫，少了则会学习量不够，推算下来，每个人每天有5个小时的时间来放松，可大多数人却认为用来干更多的事，才是有效率，能够进步，超越别人。实则反之，如果这些时间也用来做事，则会如同小时候的故事《猴子搬包谷》走一地丢一地。具体时间怎么安排，就要看个人情况了。

未来

每个人都有理想，但随着年龄的增长，理想却在不断改变，其实这是非常正常的一件事，一个人确定自己的理想一般在高中阶段，有的早些，有的会晚些。但无论自己的理想是什么，都应该向前拼搏，奋斗。

理想是什么?理想是人们通过生活经验，向往、追求的目的地，通过生活经验的不断增长，人们会发现理想会与现实差很远，因而改变理想，但作为青少年，应该有个实际的理想。向往着能够发生科幻电影里的事，那不是理想，那是幻想。

幻想和理想其实有很大差别，幻想只能给人向往的感受，如果一个人不断追求幻想，则会一败涂地，而理想不仅会给人向往之情，还会激发人的潜能，使他走上成功之路。就像史立兹所说那样，理想如晨星——我们永不能触到，但我们可像航海者一样，借星光的位置而航行。因此，树立一个远大的理想，在生活中是必不可少的。

结语

过去

中国教育报开设了“体育是否该纳入高考”专栏，关于“体育是否该纳入高考”的问题，我的观点是该纳入高考——体育入高考，减负强体质。

从学生方面说，体育入高考，能达到减负强体质的目的。

从中考体育考试就可以看出，自从中招考试加试体育以来，学生开始重视体育锻炼，不少学生在业务时间还加强体育锻炼。比如，有的同学在周末、假期自觉参加体育锻炼，文化课的学习负担相应减轻，身体素质在逐渐提升。因为体育入高考，学生要进行必要的体育锻炼，教育部门在设计学业任务时就会预留出体育锻炼的时间，课业负担自然会减轻一些，不然，怎么有时间去进行体育锻炼?

从学校方面说，体育入高考，能使学校的课程设置得到保障。

现在有的学校为了片面提高升学率，任意压缩非高考科目的课程设置，挤占了体育课的节次，无形中增加了我们的学业负担。若将体育纳入高考，受考试指挥棒的影响，也会倒逼人们重视体育，社会、教育行政部门、学校、学生、家长、老师各方就不得不重视体育课，体育课的时间便会得到保障。

过去我们总说体育课流于形式，是因为行政部门疏于监管。其实，只要体育被纳入高考，学校就会按课程标准排课，由于需要和其他科目一样考试，因此不督察也能保证课程质量。

对于体育入高考，要想真正达到减负强体质的效果，还需从根本上解决问题。

高考竞争的“剧场效应”之所以愈演愈烈，关键还是在于要拿高分，要考好大学。所以要想真正实现“体育入高考，减负强体质”这一目标，就必须让体育和语文、数学一样有分数上的竞争力，甚至让体育达标成为录取的硬杠，让家长和老师的眼睛不仅要盯着文化分，也要盯紧体育分。最近几年清华大学游泳不过关不允许毕业的措施，就十分值得推广。

“体育入高考”是当下切实可行之举，有必要先做起来，再辅以其他举措，如此我们就有理由相信，它会起到“减负强体质”的作用，也会加快建设健康中国的步伐!

我们期待着!

学习张桂梅同志爱岗敬业、爱生如子的高尚师德。她为了不让一名女孩因贫困失学，坚持家访11年，遍访贫困家庭1300多户，行程十余万公里。她长期拖着病体工作，超量的付出透支了原本羸弱的身体，换来女子高中学生学习的好成绩。她不遗余力践行着“只要我还有一口气，就要站在讲台上”的诺言，用实际行动铺就贫困学子用知识改变命运的圆梦之路。多年来她一直住在学生宿舍，和孩子们吃住在一起，陪伴学生学习生活。她在教书育人岗位上为贫困地区教育事业作出了重要贡献，在她身上充分体现了人民教师潜心育人的敬业精神和立德树人的使命担当。

学习张桂梅同志执着奋斗、无私奉献的至诚情怀。她心怀大我，对自己近乎苛刻的节俭，却把工资、奖金和社会各界捐款100多万元全部投入到贫困山区教育中。长期义务兼任华坪福利院院长，多方奔走筹集善款，20年来含辛茹苦养育136名孤儿，被孩子们亲切称呼为“妈妈”。她把全部身心献给了祖国西南贫困山区的教育和福利事业，在她身上充分体现了人民教师以德施教的仁爱之心和至善至美的师者大爱。

广大教师和教育工作者要以张桂梅同志为榜样，永远忠诚于党和人民，要以张桂梅同志为榜样，争做新时代“四有”好老师，自觉树立崇高的职业理想和坚定的职业信念，将立德树人、教书育人作为自己的神圣职责和使命，努力培养担当民族复兴大任的时代新人。要以张桂梅同志为榜样，珍视教师职业荣誉和肩负的职责使命，始终保持热爱教育的定力、淡泊名利的坚守，将满腔热忱献给党和人民教育事业。要以张桂梅同志为榜样，积极投身教育扶贫，帮助贫困家庭子女接受公平而有质量的教育，努力为办好人民满意的教育贡献力量。

各级教育部门和各级各类学校要精心部署、认真组织开展向张桂梅同志学习的活动，要将学习活动与决战决胜脱贫攻坚相结合，与庆祝第36个教师节相结合，通过组织专题学习、集中研讨、座谈交流等方式，充分利用各类媒体及报刊、展板橱窗等宣传阵地，线上线下和校内校外联动，迅速掀起学习张桂梅同志的热潮。要把学习活动同加强学校思想政治建设、培育和践行社会主义核心价值观结合起来，引导和教育师生厚植家国情怀，要深入宣传张桂梅同志先进事迹，大力弘扬为党育人、为国育才的赤诚情怀，进一步激励广大教师和教育工作者为决战脱贫攻坚、决胜全面建成小康社会、实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦

1.不要把你们的学习看成是任务，而是一个令人羡慕的机会。——爱因斯坦

2.要循序渐进!我走过的道路，就是一条循序渐进的道路。——华罗庚

3.环境我一手创造了环境。——拿破仑

4.环境正是由人来改变的，而教育者本人一定是受教育的。——马克思

5.世间大部分的贫穷，都是一种病态，是不良生活、不良环境、不良思想的结果。——萨克斯

6.一般都认为幸福存在于闲暇。不管怎么说，我们为争取闲暇而工作，为生活在和平环境而战争。——亚里斯多德

7.当一个不幸降临了，最好的办法就是让它尽快过去，这样你才会腾出更多的时间去做更有价值的事情，你才会活得更有效率，更有好心情。——于丹

8.工作中最重要的提高效率。——约·艾迪生

9.管理职责这一概念意味着：管理机构应该做出努力，要反对任何人为了自己得到好处而降低合作的效率。——亨利·艾伯斯

10.但教方寸无诸恶，狼虎丛中也立身。——《偶作》

11.环境决定着人们的语言、宗教、修养、习惯、意识形态和行为性质。——欧文

12.天才在逆境中才能显出，富裕的环境反而会埋没它。——贺拉斯

13.我们在人与人之间所见到的精神上的差异，是由于他们所处的不同环境，由于他们所受的不同教育所致。——爱尔维修

14.技术教育是手工劳动的升华，它能把手工劳动的效率提高到最高程度。——威·格拉德斯通

15.克服自己消极的、钻牛角尖的扭曲的思想方式，便能增加效率，提高自尊心。——伯恩斯

前几个月，尧尧姐姐到我家做客，她比我大1岁，学过散打、武术、跆拳道。虽说是个女孩，却有着“纯爷们”的性格。

这不，她非要教我几招她的绝顶神功，我正好也要领教领教她的本领。

写完作业后，尧尧姐姐先教我摔跤。只见她先用手从对方的脖子后面穿过去，之后用力向下压，控制住对方，再用脚一绊，就会把对方摔倒。我试了几遍，可尧尧姐姐让我动作要快一点，要狠一点!

练习完之后，姐姐和我开始了PK!为了不让妈妈看见，我们俩个选择了把卧室作为“战场”。我先扑向姐姐，用之前的那一招“饿虎扑食”攻向姐姐，可姐姐不吃这一招，轻轻松松就躲过了，我又把尧尧姐姐推到墙角，尧尧姐姐用力向扳回局面，毕竟是“师傅”，她一下子就把我控制住了!“不能动了，怎么办?”我想。之后我拼命地想挣脱姐姐，不知道是哪来的力气，我用头一顶，击中了姐姐的肚子，姐姐连连退后。最后，我用力一抬姐姐的腿……耶!摔倒了!我太厉害了!

惊天动地的第二场比赛开始了!这回姐姐先发制人，控制了我的手，来了一个“旧金山无影脚”，一下子把我踢卡了，不过尧尧姐姐又一下子把我按住，我不停地挣扎，犹如一只被猫戏耍的老鼠。最后，我躺在了床上，我输了。

第三轮的决胜局终于来了。我俩在床上徘徊着，不知道谁该先出手。最后，我冲上前去，与尧尧姐姐“厮杀”起来，我用力想摔倒她，可她却稳如泰山，突然她用力一推，把我推下了床，之后，不知怎么回事，她也掉了下来，只听“咚咚”两声，我和姐姐的头撞在了书架上，我的脚也不知被什么东西撞了一下，好疼……

这时，我很不高兴，因为她把我推下了床，还砸了一下我，我很生气!不过后来，我又想了想：既然她是客人，我就应该宽容体谅她。

过了几天，她又来了，我们这回友善地玩，这件“打架风波”也就从此而消失了。

每人呢?在很多的时候，都会面临着很多的选择。

有时候，我们面对同样的选择，拥有不一样的心情，会做出不同的选择。可想而知，心情，也是一剂引药。

从小到大，我们懵懵懂懂。在认识字母到数不清的单词。父母似乎帮我们做了太多的选择

也正是因为这数不清的选择，我们渐渐的渴望得到自由，渴望得到属于自己的一片天空，渴望得到有一份自己喜欢的事业。

这些!不想被人阻断，不想被否定，更多的希望得到很多人的支持。从而获得无限的动力。

人是高智商动物，脑容量很大，智商极高，想象丰富多彩，作为孩童的我们，自然一切很难逃脱大人们的掌控!

在这高新技术的二十一世纪，作为一个堂堂正正的中国人，英文学不懂，还是说的过去，但却又要无时无刻不面临着英文。现代化科技，很难找到汉字，全是密密麻麻整整齐齐的一连串的英文。

就连一个小小的游戏软件，大多也是非常的猖狂，竟然找不出一个汉字，除非是有汉化这个软件的存在。要不然，十个游戏中，至少有一半是英文游戏。

迫于无奈，英语不好。这一次，我做出了决定，主动学英语。不再违背爸妈的意愿!

到了报名现场，打广告的声音震耳欲聋。还未听到两分钟，全身热血沸腾，当时就打算报了名，爸妈倒是更直接了，一下就交了一年的费用。

几节课下来，我就傻冒了，全身不听使唤，走路时想到英文就毫不犹豫的脱口而出。更令我惊讶的是，在学校睡觉说梦话，说的竟然的英文。一开始不信，但找了几个老实室友，才知道是真的。

想到当时爸妈豪不客气的交了一年的学费，我才知道，什么叫做姜还是老的辣!不深刻体会，还真不知道。

虽然起步很艰难，十个问题有九个不知道，但这不也正是激励自己吗?这是自己做出的选择，就要坚持到底，含着泪，也要走到头。

无数的选择，很简单。选择后则是坚持到底。

一位棋手曾经这样说过:“在与对手过招的过程中，你的每一招都决定着你的输赢，有时候甚至没有机会让你出那么多招，所以每一步棋都得占据优势，步步为营才有胜算。”下棋如此，人生又何尝不是如此?

步步为营是强者稳健进取的一种策略，看似有些平淡无奇的举动，却包含着巨大而持久的前进力量。每走一步都力求风险最小而收益最大，他们会把这一策略贯彻到自己目标实现的那一天。回头再看，他们必须走过了风风雨雨，当人们感叹其超群能力之时，其实他们心中只有步步为营几个字。

步步为营是一种态度，小事也不马虎，认真负责小心谨慎。决策就会减少失误，在细微处了解实情。能洞察全局，不失根本，防止大的过失，步步为营是一种策略，根据自己的水平干些能够充分发挥自己能力的事情，这样可以不断激励自己成功。

1985年在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手三田本一出人意外的得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他只说了这么一句话:“战胜对手凭的是智慧。”

有很多人认为这个偶然跑到别人前面的矮子选手。是在故作深沉故弄玄虚，马拉松赛事体力和耐力的运动。只要身体素质好，又有耐性，就有望得冠。爆发力和速度都还在其次，说靠智慧取得胜利，实在有点让人匪夷所思。

两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，三田本一代表日本参加比赛，这一次他又获得了世界冠军。记者又问了同样的问题，三田本一性情木讷，不善言谈，回答记者还是上去。那一句话:靠的是智慧，这次记者没有挖苦他的意思，只是更加不解。

十年后，在他自传中这个问题终于得到了解答。在书中他这样写到，每次比赛之前，他会乘车把比赛的线路仔细看一遍，并且把醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座蓝色的房子，这样一直画到比赛的终点。

比赛开始的时候，他以最快的速度冲向第一个目标。按着还是以最快的速度冲向第二个目标。四十公里外的终点被分解为短短的很多段路程，所以轻松的就完成了整个比赛。起初他并没有意识到这样做的作用，但他把目标定在四十公里外的终点线上的时候，跑不到一半已经疲惫不堪了，他被前面那段遥远的路程给吓倒了。

我们不妨学一学三田本一的方法，步步为营。招招致胜，不断增强自信，没有人能说清楚这样来自内心的力量有多强大，因为他无法估量。成功可能是一个艰苦的过程，但我们却可以把漫长的过程分解成自己的每一小步。当自己坚定地迈出一步之后，这就是一次小小的成功，鼓舞着我们继续迈出下一步，每当一步都走的漂亮，成功就在前方招手。

步步为营是强者稳健进取的一种策略，也是一种认真负责的态度。它在不断增强我们的信心和能力，做好了每一步，走完漫长的旅程，就不再话下。

想象一下，你的未来生活会是什么样子，是富裕？贫穷？还是美好和丑恶？其实，这些都源自于你现在的选择。是的，可能你的一个选择决定你的一生，所以，你现在的选择很重要。

就拿当代中学生来说吧，现在学生的压力很大，以至于大多学生已放弃了学习，努力的学生无论多大困难，他们从来都没有放弃过学习，而那些整天来学校“混日子”的学生，来学校的目的似乎不是为了上课学习，而是来结交朋友，尽管自己是未成年人，却总是追求一些不该是他们的年龄应该追求的东西，上网玩手机，似乎是他们每天不可缺做的一件事情，在他们认为，学习苦而累，他们追求的是先甜后苦，相反，有些人追求的却是先苦后甜，他们知道，努力过的人生才能绽放光彩。的确，属于我们的，我们要去珍惜，就像现在的学习条件，而不属于我们的，我们也不要强求。

糖是甜的，咖啡是苦的，这是我们无法改变的，但是我们可以改变它们的用量，来调好人生咖啡的味，使它散发独特的味道，没错，可能那些努力奋斗的学生现在会比较苦，但是他们选择了苦，又何尝不是为未来的美好生活做铺垫呢？其实，我们从刚生下来就开始选择，选择谁是我们的父母，选择我们的学校，选择我们的梦想，然后奋斗，为未来的生活奋斗。

而回过头来再想想，那些现在没有目标，没有方向的人，他们正在人生的路上迷茫着，是的，他们可能厌倦这种学习生活，想追求另一种生活，当然，他们的未来生活必然不会美满，因为现在的他们追求了一种理想生活。“种瓜得瓜，种豆得豆”，他们先前没有努力，那么在后来，他们必定会遇上挫折，他们的道路到处布满坎坷艰辛，这可能就是先天力和后天奋斗的区别吧！是啊，现在的选择决定未来的生活，这不就是一个很好的例子吗？

再看看现实生活中，有些因为先天不努力而使生活贫困不堪甚至快沦落为乞丐的人们看着那过着富足生活的人们，他们的心底可能会抱怨上帝，抱怨上帝不公平，为什么别人可以吃饱喝饱，而他们却只能饿肚子，在他们看来，命运是上天注定的，难道真的是这样吗？不，不是，的生活是自己创造的，命运掌握在自己手中，这就是勤奋的人与懒惰的人之间的区别吧！

所以，我想对那睦没有人生方向的青少年说：“清醒过来吧，知识是财富，少壮不努力，老大徒伤悲。当我们走在街上看到那些贫苦不堪的人们，有没有想过，如果自己不努力，不奋斗，他们的现在就是你们的未来呀！”现在的选择决定未来的生活，这句话说得一点都没错，同学们，就是现在，找回你自己的人生航向，朝着它努力奋斗吧！

挪威的易卜生曾经说过：“社会犹如一只船，每个人都要有撑舵的准备。”我们一旦失去知识的力量，便去脱离社会，所以，从现在开始，让我们掌握好人生的方向，做好现在的选择，为未来的生活打下基础。要时刻记住：现在的选择，决定未来的生活。

凡富于创造性的人必敏于模仿，凡不善于模仿的人决不能创造。

经常听一些人或者在就浏览网站中看到国人和外国人评价我们中国人，说我们中国人厉害，只要出现一些东西，不管是什么，只要拥有一个，就能模仿出无数个。

以前，我是汽车电子专业的一名学生，对于专业我或多或少知道些，再加上自己平常的一些兴趣爱好，对汽车也有了一些了解。就拿我国的汽车行业来说，模仿使我国汽车在车型、内饰、性能等都有很大的变化，就比如我国的众泰公司，在保时捷公司出售卡宴之后，众泰公司也立马模仿出了众泰T700，还有大众公司出售途锐之后，众泰公司也立马模仿出了众泰T600，等等例子说明了我国汽车事业的推进与发展。

可能因为地域的不同，我国和英、法、美、日的一些新潮，一些艺术眼光有所不同，所以他们制造出的一些东西是人们觉得帅气，觉得大气，更加让他们的技术先进，使车子变得更加受欢迎。

以前，我国汽车给人们的感觉是笨重、耗油、车型丑等各种缺点，以至于中国人宁愿多出十几万甚至几十万、几百万来合资买台车，也不愿意买国产车，到现在完全不用担心这些了，少花几十万可以买到跟合资车一样的车型，性能甚至比日系车更省油的车子，像哈弗H7，它的内饰、装置、车型和日本丰田公司的汉兰达一样，但它的价格却比汉兰达便宜了十几万，像这样的例子数不胜数，这就是模仿给人们带来的好处，带来的创新，带来的发展。

不光汽车行业如此，还有手机行业，记得在我小时候，人们用的翻盖手机，后来，改用直板手机，再后来有了触屏手机，当时我也有一部触屏手机，而那时，我还是班里唯一拥有一部触屏手机的人，但后来，出现了苹果手机后，使手机变得更薄、更大、更轻，手机内存也越变越大，陆续也出现了OPPE，OPPE。VIVO、酷派大神，魅族手机等模仿着苹果手机的品牌而火爆起来，而且价钱也比苹果手机便宜很多，有的还比苹果手机更漂亮，更轻，这也是模仿给我们带来的便利。

现在，我国的经济还不够发达，所以只有模仿才能更容易发展，也只有模仿，才能学习先进的技术，才能创新，才能使我们更快的走向创新世界。

老子昔日云：“同于得者，得亦乐得者;同于失者，失亦乐失之。”人若想有所得，必先以失为起点。起点与终点的选择，是一种价值观，更是一种人生观。世间万物，亦是如此：人往高处走，水往低处流;海鸥选沙滩，蝴蝶选花丛;松柏放弃肥沃的土壤，扎根于悬崖峭壁之中，换来迎风斗雪的雄姿;梅花放弃安逸的环境，获得傲立风雪的傲骨;天空放弃绚丽多彩的夕阳，迎来日出的壮丽;稻麦放弃万紫千红的春天，迎来金秋的丰收硕果。

得与失天生的相生相克，纠缠不清，而在得与失之间徘徊的我们应该懂得以失为起点，则有得在终点。反之，则会失去。在其中我们必须怀着“不以物喜，不以己悲”的乐观态度，终点便是收获。

以得为其起点，则会以失为终点。商纣因宠妲己失去了大好江山;唐明皇为了“一骑红尘妃子笑”失去了唐王朝;贪官污吏因贪恋钱财遗臭万年。但，前车之鉴，却不曾让后人有警醒之感。当他们在逍遥自得、衣食无忧过着生活，享受一时之乐时，往往会失去一片大好河山。他们以贪图一时的乐趣作为起点，得到的却是失去自由，甚至生命。

以失为起点，则会以得为终点。陶渊明一生仕途坎坷，他宁愿失去功名利禄，也不愿为“五斗米而折腰”，却换回了神仙般怡然自得的生活。苏轼一生也屡次遭贬，但他语出惊人“一蓑烟雨任平生"，贬到岭南时，他也能富有诗意地吟出“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的豁达。他们都是以失去的是官职——“失”为起点，以得到乐观向上的生活为终点。

要有“不以物喜，不以己悲”的乐观态度。《岳阳楼记》中说：“不以物喜，不以己悲。”此中的“物”指的是物质，当人们面对物质得失时，最不能把握的便是自己的情绪，因为小小的得失就会大喜大悲。然而范仲淹却能够超脱世俗，收获精神食粮。如果我们能够拥有“不以物喜，不以己悲”的精神，那么无论有什么困难，都能够冷静面对。相反，如果我们过于在乎得与失，就会变得患得患失。《论语·阳货》：“其未得之也，患得之;既得之，患失之。苟患失之，无所不至矣。”患得患失的结果就是影响我们的性格，我们会变得优柔寡断，从而一事无成。所以，在得失面前，千万不能患得患失。要保持一个“不以物喜，不以己悲”的乐观态度，那么道路的尽头便是收获。

花蕾以失去沉睡的畅快为起点，给了大地一片灿烂的色彩;白雪以失去飞舞的脚步为起点，装点了一个银装素裹的世界;大坝以挡住小溪的脚步为起点，成就了湖泊的深邃;沙粒失去游离的自由，却成就了珍珠的璀璨……

舍弃奴颜媚骨，放下荣辱兴衰;舍人之难舍，方能得人之难得。唯正直之言语，端正之品行，平和之胸怀，安定之心态，以失为起点，以得为终点，方能拥有一方广阔浩渺的天空!

名师点评：主旨明确，内容充实。文章从“得”与“失”的内涵和外延两个角度，列举了众多人、事和物，对中心论点进行了充分的论证和阐述，更加凸显了文章主旨。结构严谨，思辨性强。文章首尾圆合，中间三个层次层层递进，巧妙地阐述了“得”与“失”的关系。语言优美，富有质感。尤其是文章的开头和结尾，读来犹如啜香茗，让人久久回味!

儿子:

你还没有醒来,妈妈不得不走了.妈妈没有时间来写点什么给你,就借助网络下了一点东西给你.从来妈妈都珍重你的选择,希望你能按自己的心愿快乐地生活和学习.我有时都觉得有点放纵你.我不知这是对你好,还是害了你.不过,儿子,你已经十八岁了,妈妈相信你有自己的判断.但我还是要提醒你:人生要紧之处只有几步,你现在就处在一个人生的关键时刻,你一定要把握住哦!

有人说,高三是一面镜子,你如果对它笑,它也对你笑;你如果对它哭,它也对你哭.有人说“高三是滴眼泪,流下后就是成熟.假如眉毛上的汗水和眼睛下的泪水,你必须选择一样”,妈妈相信你会选择前者.

我认为你在星期日的晚上返校比较好!

再坚持40天,就熬出头了

下课铃声再响四十天,你就要背起行囊走向梦想中的高等学府.在这一次次的考验和磨练中,你长大了,成熟了.作为妈妈,我尽了我的全力,也希望你为了自己的未来竭尽全力.只要尽力,再坚持40天,你就熬出头了.

最后的四十天我向对你提出建议:

首先,要有“我能成功,我必成功”的坚定信心和豪迈情怀.高三备考,最大的价值是面对无数次挫折之后,敢于坚信自己的实力,在地狱般的煎熬中有仰望天堂的达观,有在烈火中拥抱光明的勇气,有认定目标不言放弃的意志品格和“敢于亮剑”的精神.今天枕戈待旦,他日必将立马昆仑.

第二、要有“高考未了,奋斗不息”的顽强意志.两军相遇勇者胜.

要成为这样的强者,一就必须不屈不挠坚忍不拔,勤学、善思、多问,不断地夯实各科基础,填补各个知识缺漏.在剩下的四十天里,学习的要求将进一步提高,知识的容量密度将进一步增大,练习考试将更加频繁,因此你要有顽强的意志毅力来应对这段时间的磨炼和压力.为伊消得人憔悴,衣带渐宽终不悔.二是坚持严格自律,努力战胜自己的惰性及其它各种不良习性,排除影响学习、分散精力的各种杂念和干扰,全身心投入.三是坚持以“没有最好只有更好“的标准从严要求自己,不自满、不安于现状,执着追求,勇攀高峰,努力超越自已,去夺取高考的最佳成绩,成就自已.

第三,要讲究“一日胜十天”的科学高效学习方法.距高考只剩不足四十天的时间,时间可谓短暂,但是在追求执着,目标明确,精力高度集中,身心完全投入的情况下,又能讲究科学的学习方法,那么这四十天的收获和提高可能超过几个月甚至几年的总和,这是被多少学子实践证明了的事实.

高考心态调节16字诀:“强化信心

强化信心

1.考目标要适当,不要超过自己的实力,达不到的目标,心理就会受到挫折.

2.不要攀比,个人情况不一样,只要考出平时的水平就是成功.

3.不要迷信.

4.要积极暗示,心态不好的时候写一个纸条放在桌子上告诉自己:我能行、镇静、沉着,这些积极的词语会帮助你提高信心.

5.考前几天走路挺胸抬头,步伐强劲有力.

优化情绪

1.很多高考状元问高考是什么.高考就是平常的考试.有的考生把高考看成决定命运的一战非常紧张.

2.学会深呼吸.

3.建议用自己右手大拇指按摩自己的内关穴,大体是戴表带后面扣眼的地方,顺时针按摩36次很有效果.

4.语言诱导精神放松法,自己默念头脑松体会两秒钟,按照从上到下的顺序,从头到脚,这样不断默念,不断的体会放松有助于缓解情绪.

5.积极向上法.考生心情不好的时候想想自己18年的生活当中的愉快事情、开心的事情,把积极情绪调动起来.

进入状态

1.不要自我加压,现在有不少考生除了做自己老师的卷子之外还做很多其他的试卷.现在只要回归基础、回归课本就足够了.

2.调节生物钟,高考是白天考试,现在不少同学是夜猫子,建议考生现在开始每天晚上11点半左右睡觉,这样白天精神比较充足.

3.体验各种考试的不同情景,体验考试的感受,高考时会顺利适应考场.

4.高考前有一段时间放假,有的考生这个时间只看书、只看笔记,不做卷子,结果高考找不到感觉.建议考生5月25号以后一定每天做卷子,做过做的卷子,一做就有信心,达到练练手、热热身,找找感觉.不要做新的难的卷子挫折自己的信心.

5.6月6号晚上不要提前睡觉,宁肯一夜不睡觉,也不要吃安眠药.

充分发挥

1.战略上藐视卷子,战术上重视卷子.特别对简单的题一定不要马虎.

2.运用考试策略和技巧.

第一,写字清楚的基础上力求快,高考是考时间,时间就是分数,一定要在考试写字,老师看得准的基础上力求快.

第二,一定要留五分钟到十分钟检查卷子.

第三,看题做到三个字“准、快、全”以准为基础,没有准越快错的越多.

第四,利用发散性思维,一道题一个思路解决不了换一个思路.

第五,要建立知识网络和体系,把所有知识点融会贯通成为一个整体,到高考的时候每一点一刺激,其他的知识点都亮起来了.

★高考前父亲给儿子的一封信★

★ A letter from the father to his son before the college entrance examination

★成人礼父亲给儿子的一封信★ ★ A letter from the adult ritual father to his son ★

★★给儿子的一封信范文★★ ★ ★ A letter to the son ★ ★

★母亲写给孩子的一封信★ ★ A letter written by the mother to the child ★

是什么将我们的亲情阻隔?是不同的年代，还是知识文化?都不是，是缺乏心与心的沟通，是圆通无形的鸿沟。一次次将身为姑姑的你打击得伤痕累累，一次次让你为我的年少叛逆而流泪，一次次让你为我操心而你的白发却爬上头稍。那条鸿沟用什么来填满，那条鸿沟用什么来跨越?

记忆中，夏天里，一个服装店内有着你和我的身影。你拿着一件粉红色的衣服，在我身上比试着，还满脸笑意的对我说道：“这件衣服穿在你身上好看，也合身，就买这件吧。”我的眼睛立刻透出厌恶的神情：“这么幼稚!我要那件白色的。“你听后，顿了一下说：“你小时候不是最喜欢粉红色吗?说穿粉红色衣服像公主，现在怎么……”“那是以前，现在我长大了，一切的不一样了。”“那件白色的容易弄脏。”我不耐烦了：“你爱买就买，不买就算了!”你愣住了，而后自言自语着：“你这孩子，现在怎么变成这样了，以前你可不是这样的啊。”你的目光黯淡了，眼中只剩下失落。

但这句原本很微弱的话，像是故意放大了几倍传进我的耳朵，使我思绪万千，使我感到羞愧。我的心里开始挣扎：“是啊，你现在怎么变成这样了，从前听话乖巧的孩子去哪儿了?你怎么一点都不懂事。她为什么要给你选粉红色衣服，还不是希望你能像以前一样听话乖巧，你怎就不懂她的心呢?她对你的好，你难道都忘了吗?在你每个星期天下午去学校时千叮咛万嘱咐，在你很晚都还没回家时那焦急的目光，在你和姐姐争吵时总会帮着你护着你，这些你都忘了吗?”不!我没有忘，我没有忘记你对我的好，没有忘记，是你这么多年把我当亲生女儿抚养。所以现在我不能再让你为我伤心难过。长大了，不是应该更加学会理解他人了吗?

“姑姑，就买粉红色那件吧，很好看的”你听后，你的目光对上我的眼睛，失去的光彩回来了，你笑了。此刻，两颗心之间架起了一座彩虹桥，将你我相连。回家的路上，我们肩并着肩，虽很少说话，但却能感受到那份难得的亲情，那份真挚的爱。那条鸿沟虽然把我们看待事物的眼光隔开了，但却永远也隔不开那亲情中的爱，因为那座驾在心上的彩虹桥会跨越那条鸿沟。

那条鸿沟用理解来填满，那条鸿沟用彩虹来跨越。长大了，就不要那么幼稚的让那条鸿沟将亲情隔离。如果鸿沟跨越，小小的跨越，你将会看到满满的爱。

传说神仙居是神仙居住过的地方，那里的景色犹如仙境一般。

进入神仙居景区，上了北海索道，沿着栈道走，只见远处的山峰高耸云端。它们有的只是一块光秃秃的、巨大的岩石，犹如一把宝剑直耸云端;有的紧紧靠在一起，中间只隔一两米，缝隙中长着几棵云松，好像是一座山峰被人徒手劈成两半;有的则长满了树木，远看真是如一块碧玉。山峰上有许多凹凸不平的岩石突出来，像苦瓜身上突出来的绿疙瘩……还有许多形状各异的山峰呈现在我的面前：有的像一个端坐的学生，有的似乎是顶天立地的巨人，有的如劈开的黄瓜……

沿着栈道，看完山景，便来到了最美的如意桥。在两座山峰之间，挂着两条互相缠绕的“巨龙”——如意桥。如意桥有两条通道，一个往下，一个往上。底层的通道有些是用铁丝做成的，有些是用玻璃做成的。往下看，只见山脚离桥50多米，人站在桥上，像飘浮在山间一般。站在上层的桥上可以看到神仙居所有的景色……

神仙居真是如同仙境啊，在那儿，我仿佛都变成了小神仙了!

When I watch the TV series, there always present the rich familys life,

but I dont feel envious about the rich life. It is obvious that though these

people live the better life, the cost is that their parents spend less time to

play with them. The time to stay with our parents is really important, while the

rich parents have much work to do, so they dont have much private hours. I was

born in an ordinary family. My parents will never miss the moment when I need

them. I am so thankful to life, because I have my parents love. Whats more, I

have made many good friends. We share our interest and have a lot in common.

伴随着中华民族的伟大复兴，中国——这颗冉冉升起的东方巨星，正在以惊人的速度飞快发展。在当前复杂的国际形势下，中国更是以崭新的姿态雄踞于世界之林。作为一名中华儿女，我的内心无比骄傲和自豪。我的祖国正在昂首阔步走向世界舞台的中央，进而展现出它华美的容颜。

随着中国国际地位的日益提升，我们的祖国将于2022年2月4日迎来中国历第一个冬季奥运会。届时，我们的首都北京将连同张家口市共同作为主办城市。这是我国继北京奥运会、南京青奥会之后举办的第三个奥运赛事。到那时，北京将成为第一个举办过夏季奥林匹克运动会和冬季奥林匹克运动会的城市。同时，这也将继1952年挪威的奥斯陆之后，时隔整整70年后，第二个举办冬奥会的首都城市。

我作为一名有上进心、爱国的志士少年，将一如既往地准备着，努力着，奋斗着。用我坚强的意志和勤奋的汗水，塑造出一个过硬的新时代共产主义接班人，为我们的祖国能够顺利并且成功的举办冬奥会添砖加瓦，贡献自己的一份力量。

不

忘初心，砥砺前行，我希望我和冬奥的这个约定能够如期而至。我要用我的实际行动来证明：中国的强大从少年做起，少年强则中国强。我们要让五湖四海的宾客都竖起大拇指说一声：“厉害了!中国!”

四年级的暑假，我参加了围棋活动班。

我很喜欢围棋，在围棋活动办我不仅学会了怎样下围棋，而且还学到了不少围棋的知识。

第一天，老师就教了很多关于围棋的知识，使我知道围棋盘上有三百六十一个点、围棋是中国人发明的、还知道应该怎样吃子，以及拿棋子的方式……第二天，老师又教了我们许多吃子的方法。

从八月一日开始，我就能和别的小朋友对下了。现在我已经知道了打劫、打二还一、二路吃、抱吃、门吃、双叫吃、征子、枷吃、倒扑、接不归、扑接不归，龟不出头、金鸡独立、老鼠偷油等十四种吃子的方法

还知道了许多种布局的方法：二连星、三连星、四连星、五连星、星二三、星小目、对小目、错小木、高中国流、低中国流等等。

七死八活、棋逢段处生、金角银边草肚皮、盘角曲四、劫尽棋亡等等是围棋名言。围棋每一步棋都有名称，比如：长、虎、双、并、板、小飞、小尖、尖顶、肩冲、渡、双虎、打入、点眼、挤、双飞……

净活，就是干干净净的活;净杀就是干干净净的杀棋;三劫连环、长生等都是和棋。

围棋真的是奥妙无穷啊

为了打破“个子小跑不快”的说法，宁教练为苏炳添制定了针对性的训练方案。

安心留下来的苏炳添，在宁教练的系统训练中受益匪浅，也增加了他的自信心。

苏炳添骨子里有股不服输的劲，他明白自己的短板所在，总是认真完成教练的每一个训练方案，无论多苦从不喊累。

他对自己的饮食也很严苛，家庭聚会中，他不吃猪肉、不喝酒，甚至连饮料都不会喝。

他的自律和坚持，成为他人生路上的法宝，也为日后他成为亚洲飞人做好铺垫。

经过正规训练后的苏炳添，虽然伤痛不断，但他的成绩突飞猛进。

2006年，苏炳添在学校的推荐下参加了广东省运动会，这个不是专业运动员的选手，竟然以比冠军落后0.01秒的成绩，夺得比赛亚军!

这个成绩让广东省田径队的教练们大吃一惊，也为苏炳添进入省队铺就了一条阳光大道。

省队中高手如云，苏炳添先前的优势不知什么原因，一直没有发挥出来，训练成绩一直在中游徘徊。

成绩出不来，再加上日渐增长的年龄，苏炳添又一次产生了动摇，他怀疑自己的短板可能真的阻挡了短跑事业的发展。

眼看苏炳添的运动生涯又要画上句号，是队友的一句话让他再次燃起向前奔跑的斗志：

把目标定得低一点，每次就要求自己提高0.01秒，每年进步几个0.01秒，那夺冠不就在眼前吗?

为了0.01秒的突破，苏炳添将所有的心思都放在训练上，他除了在训练场上，基本上没有任何娱乐生活，不抽烟不喝酒，每天10点准时上床休息。

如此自律的生活，在瞬息万变的世界里，很是难能可贵。

努力付出的结果，是收获一枚枚象征荣誉的奖牌：2008年，苏炳添在国内外比赛中，累计获得11枚金牌。

金牌代表着苏炳添的进步和实力，一年后，他走进国家队的大门，这个农村娃终于凭借着自己的实力一步步走向田径运动的最高殿堂。

国家队有着全国最顶级的训练方案、设备和教练，苏炳添在这里还有着自己远大的目标，希望可以将成绩提高到9秒。

百米9秒是个什么概念?全球能跑出这个成绩的，只有区区几十人，亚洲至今还没有人能达到这个成绩。

9秒不仅是苏炳添的心愿，更是国家队的目标，为了让自己的运动员积累更多的国际大赛经验。

国家队斥巨资将运动员送出国参赛，与此同时还请来国际上享有盛誉的田径教练来为运动员训练，这其中就有苏炳添的教练兰迪。

针对苏炳添的短板，兰迪进行了大量的数据分析，调整了他跑步时的整体节奏，对他整个身体机能进行了解并改善，加强他的爆发力。

2015年，经过苦练后，苏炳添征战国际田联钻石联赛，赛场上他以0.01秒之差，打破张培萌保持的10秒00成绩，成为第一位在百米赛道冲破10秒大关的亚洲运动员，这次比赛也被人们称为苏炳添的成名之战。

继此之后，苏炳添的职业生涯像是被命运打开了好运之门：

他两次闯进世锦赛决赛，与短跑名将博尔特这样的体育巨星同场竞技，就连亚洲人难于突破的9秒成绩，苏炳添也轻易打破，还多次在国际比赛创下9秒92、9秒91的亚洲纪录，成为国际著名运动员。