谈自信心作文（汇总20篇）

成功的源泉是什么？是自身的自信，自信会在你害怕时给你无穷的力量；会在你无助时给你鼓励；会在你失败时给你前进的动力。在那一次的比赛中，自信让我蜕变，一步步走向了成功。

那是我第一次去北京参加钢琴比赛。来到北京，看到壮观的建筑物让我惊叹的同时，也让我感到不安。

当来到比赛场地，人山人海，真可谓是“藏龙卧虎”。我是34号选手，听前面哥哥姐姐流畅的表演后，我的心情变得不安、慌张起来，更可怕的是：我的右腿在昨天受伤了，被包扎了起来。

“请３４号选手表演《康定情歌》。”主持人一口流利的普通话把我安抚了下来。我镇定自若地走上台，优雅地朝观众鞠了一躬，然后开始了演奏。

当时，我的心脏就像活泼的小兔子般，到处活蹦乱跳，但是我很快就陶醉在我那动听的琴声里了。

“台上三分钟，台下十年功。”平时的刻苦练琴，让一串串音符从琴中“跳”了出来，碰撞在观众的心上。动听流畅的乐曲也从我的指尖流泻而出，我的手指好似芭蕾舞者多变的舞步，灵活地旋转着。此时，踩着踏板的右腿突然剧痛起来，我强忍着泪水，努力压制着，这时，我想起了父母的夸赞，老师的表扬，使我顿时自信满满。终于，自信和坚强把疼痛和泪水打败了。

一曲完毕，台下观众纷纷鼓起掌来，虽然我知道，这只是出于礼貌，但却是对我最大的鼓励。

颁奖了，看着金灿灿的奖牌，我喜极而泣。只有我明白，因为我平时付出的艰辛，流下的汗水，才成就了我今日的成功！也是因为心中充满自信，才让我获得这块金牌！

是自信，让我蜕变成了一位落落大方的女孩。是自信，让我取得了成功。当你绝望时，只要心中自信满满，相信你一定会成功。因此，在成长的道路上，请带上自信与你同行。我们成长的道路上需要自信，只有自信，才会让我们一步步走向成功！

在人生中，总会有那么一件事，你希望由别人给你力量，给你支持，即使只是一句轻轻的鼓励，也会让你有了努力改进，努力完成这件事的动力。

天阴阴的，我看着窗外的景色，听到风吹过树叶的声音，心中无比的烦闷，月考卷纸发回来了。果然不出所料，分数竟然低的我都不敢看，真是一点希望都没给我留。数学课开始，老师开始给我们对题。“错的站起来……”典型的题，我真是错的一道也没放过呀！在老师询问错误原因时，我小声的说了，教室里一片笑声。在那一刻我恨透了他们，看到他们看我的眼神，心中充满了对他们无限的厌恶。“你没做错过题吗？你把快乐建立在别人伤心的基础上好玩吗？你有资格笑我吗？”这些话在我的心中不断的翻滚涌动，但我忍住了。我还想做一名好学生，况且如果自己考好的话，下场也不会这样了，所以我只能把这些话憋在心里。

持续几天，我的情绪低落。一想起那几个人的无情嘲弄，我的怒火在不断上升，自信心就不断的下降。就在这时，我的好朋友来了，她的我的卷纸拿起来，看着分数说道：“这是好事呀！考这一回你就知道自己哪不会，就可以及时的问清楚、学明白，毕竟这还没有到期末，还有机会提升的不是吗？”我对她说道：“可是这次的成绩也会排榜呀！”她马上就说：“这次下降的多，那你下次提升的就多，不喜欢那些嘲笑的人，那就用成绩狠狠地盖过他们，让他们看看有没有资格嘲笑你。”这一碗心灵鸡汤的味道很好，让我润入心脾，充满自信。

期末卷下来了，我成绩大幅提高，我真的盖过了他们，我没有让好朋友失望。心花怒放的我悄悄的想：“今天我开心的同时，肯定有回家挨家长训的吧！”自信找回的我果然给力，不过同学虽然嘲笑过我，可我现在跟他们友好方面还可以保持。因为我的进步，不仅要感谢我最好的朋友，让我找到自信；同时也要感谢他们，让我知道不经历风雨哪来的彩虹！

自信，是走向成功最关键的一步，而这一步很多人都没有掌握好。而这些人大部分不是因为能力欠缺，而是经常看到别人光鲜亮丽的一面，从而让自卑的灰尘将自己的闪耀之处掩盖。这是不能够正确的对待自己，更是不自信的表现。

有的人，因为不自信而失去了竞争机会；有的人，因为不自信而掩盖了应闪耀的光泽；有的人，因为不自信而不能使自己得到全面发展；有的人……而他们都忽略了重要的一点：没有谁的才能是天生的，也正是因为有了阴影的存在，才使得物体立体感更强。若没有阴影、没有缺点、没有挫折，那么也就不能凸显其事物本有的品格了。

所以说，自信是一种肯定，是一种优秀的心理状态。

正是有了自信，我们才能接收自己的不足，并看到自己的长处，从而全面发展。

虽然每个人都应该自信，但是自信若膨胀到了极点便不能称之为自信了，而是自负。在一些特定的场合需要自信去保持完美的发挥；而另一些则要谦卑，勇于认错，并自信的去改正。

拥有自信、善用自信，是人生的一大课题，也是成熟与成功的关键！

如果一个人想要成就一番大事业，那么自信是不可或缺的。

美国的一个舞蹈家年轻时多次考舞蹈学院都没有考上，十分沮丧。有一次，一个老太太把她带到一个大花园中，告诉她只要她能找到传说中的六重花瓣的胭脂兰，上帝就会帮助她。然而胭脂兰从来都是五重花瓣的，因此女孩找了一天也没找到。这时老太太叫住女孩，然后随手掐下一个胭脂兰的花骨朵，说："凭我多年的经验，这一定是你要找的六重花瓣的胭脂兰，现在我把她送给你，也把好运送给你。"女孩信以为真，顿时有了信心，相信自己一定能够成功。于是，在后一次的选拔中，她脱颖而出，终于被录取了。

其实，在这个世界上，没有六重花瓣的胭脂兰，之前，是因为小女孩太没有自信，以至于没有被录取，后来，他相信了老太太的话，认为六重胭脂兰可以带给他好运，他有了自信，所以，成功的几率就大了许多，自信，是成功的一个必要因素。

还有一个非常出名的故事，可以证明，自信比实力更加重要。

哈佛大学的罗森塔尔博士曾在加州一所学校做过一个的实验。新学年开始时，罗森塔尔博士让校长把三位教师叫进办公室，对他们说：“根据你们过去的教学表现，你们是本校秀的老师，因此，我们特意挑选了100名全校最聪明的学生组成三个班让你们教，这些学生的智商比其他的孩子都高，希望你们能让他们取得更好的成绩。”三位老师高兴地表示一定尽力。校长又叮嘱他们，对待这些孩子，要像平常一样，不要让孩子或孩子的家长知道他们是被特意挑选出来的，老师们都暗自窃喜答应了。

一年之后，这三个班的学生成绩果然排在整个学区的前面。然而这时，校长告诉了老师们-：这些学生并不是被刻意选出的秀的学生，只不过是随机抽取的最普通的学生。老师们没想到会是这样，都认为自己的教学水平确实高。这时校长文告诉了他们另一个-，那就是，他们也不是被特意挑选出的全校秀的教师，也不过是随机抽出的普通老师罢了。

这个结果正是博士所料到的：这三位老师都认为自己是秀的，并且学生又都是高智商的，因此对教学工作充满了信心，工作自然非常卖力气，结果肯定非常好了。

其实，实力并不是最重要的，虽然重要，但也没有自信重要，有了自信，就可以掌握全局。

想要成功，你明白你该有什么了吗?加油，相信自己!

有时候，你想让阳光照亮你的房间，就必须打开窗户和窗帘，让阳光和新鲜空气进来。人也是一样，我们要对未来充满信心，这就相当于一个挑战。

在我8岁的时候，我的母亲非常重视我学习，还担心我的别的能力，于是她便给我报了个游泳班。

我刚进入游泳班的时候，一切还都是那么的陌生。教练对我很好，尽管别人学的比我快，但他还是专心地教我学会每一个动作。他就像一个守护神陪伴我。

有一次，一个动作很难，我重复了好几次也不学会，教练不时为我担忧，他皱起眉，可我非常紧张。教练非常宽容的对我说：“不用紧张，慢慢来，我相信你一定会成功。”这句话鼓励了我。

顿时，像一缕阳光照进了我的心容，突然，我那寒冷害怕的心像被阳光给消去了一般。我重新调整呼吸，脑海里从新想象去动作，我慢慢俯向前去，终于成功了，这就是一个挑战，只要有信心，我们就能打开心灵之窗，让阳光透射进去，只要生活充满宽容，也有可能打败旷日持久的过程。

后来我也懂得许多，我也学会宽容别人，只要生活充满宽容，就等地有了信心，你就能战胜困难的考验，有信心和宽容，所有人都可战胜困难。

如果你有足够的宽容，你会发现，生活就会充满信心。

人生的路途上处处长满荆棘，鼓起你的勇气，大步向前走。请相信，路是人踏出来的，千万别说；"我不行，自信就一定会成功。有一次，老师提出一个问题给我们回答，当时，我很想站起来回答问题，但是我又怕回答错误，给同学们笑话，我一次次把手伸回来，不敢回答，知识靠积累，勇气靠磨练，我现在，胆子大了，也敢回答问题了，其实，只有站起来回答问题，自信点，不必紧张，不必害怕，勇敢发表自己的意见，虽然未必回答正确，但是，比只敢在课桌上说意见的同学要强一百倍。我以前胆子很小，老师提问，我只会在心里答，因为我怕回答错问题同学们讽刺我，笑话我，现在呢，我的胆子不在像以前那样小了我自信地站起来，回答正确，投向我的，只有热烈的掌声，佩服的目光。

我曾今听过这样一个故事，爱迪生为了发明电灯，曾经试过一千多种电灯丝，每次失败，他都不气馁，有许多人朝笑他时，他自豪地说："我发现一千多种物质不适合做电灯丝。爱迪生就因为充满自信和勇气，才会走向成功之路的。

同学们，让我们鼓起勇气吧。我始终相信一句话：自信，一定会成功的。

My strong optimism comes from my self-confidence, my vivacity comes from my self-confidence, my life is full of laughter from my self-confidence.I think confidence is a valuable asset in life.

I love to laugh and laugh, and this is me.I am confident in my life and in my studies.I dont have an amazing look, but I am not discouraged, because I am confident that the beauty of the soul is also a kind of beauty;I dont have a smart mind, but I dont lose heart, I believe that giving will reap.

A mans life doesnt have to be real money to have wealth.Adversity is a fortune, and suffering is a treasure.Confidence is a treasure, a spiritual wealth.

I am confident of learning, confident doing, confident smile, I am not arrogant to lose.Having self-confidence means having strength and wealth.May the students raise their confident sails to the other side of success.

在我的心里种着一朵花，名叫“自信之花”。随着我心灵的成熟，它也开始在我的心里生根、发芽，和我一起成长。 Plant a flower in my heart, named "Flower of Confidence".With the maturity of my soul, it also started to take root and germinate in my heart to grow with me.

“自信之花”不像其它的花那样带着浓郁扑鼻的花香，不像其它的花一样有着多彩奇特的样子，它只是一朵无色无形的花，但它拥有其它花没有的纯净之美，这种纯净一直伴随我的心灵一起成长。“自信之花”是自信花仙子在我的心里种下的，因为自信花仙子希望“自信之花”帮助我变成一个自信、善良、开朗的女孩子。

上幼儿园时，我是一个快乐、活泼的小女孩，老师和同学们都很喜欢我。可是上了小学后，同学们嘲笑我个子矮，叫我“长不大的小蘑菇”，都不喜欢和我玩，从此，我变得沉默了，整天都闷闷不乐，总是形单影只的。老师发现了，便找到我：“婷婷，你怎么了?为什么不开心?

”我沉默着，老师蹲下来，让我看着她的眼睛，“孩子，你是独一无二的，只要你自信一点，脸上有自信的笑容，同学们会喜欢你的。”那一刻，我看见老师眼中有一种别样的光彩，她的话像一股暖流涌入我心田，自信之花得到了滋润，在我的心里悄然开放。

后来，我开始主动找同学聊天，我把自信的笑容展现在每个人的眼前，同学们开始围绕在我的周围，我开心极了，自信之花带给了我勇气和力量，融入了大集体后的我拥有了更多的朋友，我变得开朗，笑声常常伴随着我。

现在，自信之花一直在我的心里绽放着，因为有老师的关心滋润它，有同学的友爱浇灌它，它开得越来越艳丽，越来越芳香，它是世界上最美的花，它的美是独一无二的。

怀有一种惆怅之情写下了一个个黑色的字体，但脑海中似乎仍旧一片空白，过去曾拥有过失败，但却总用那份自信去面对，当把那失败抛之脑后时，我忽然间回首发现——从前的路，是那么漫长但却被自信轻易打败! I have a black font with a kind of sorrow, but it seems to be blank in my mind.Self -confidence to face it, when I tossed that failure, I suddenly looked back and found that the past was so long but was easily defeated by confidence!

是的，去留守过去我们的曾经拥有，在总结现在我们充实与当下，你不难发现——面对那一系列的困难与逆境我们都应当怀有那份自信的心。

记得马云叔叔曾说过这样一句令我至今难忘的话语：今天是残忍的，明天是残忍的，后天是美丽的。之所以令我至今难以忘怀，是因为它令我觉得自信的人有权利度过明天，而昏庸的人只会荒废今天，而到了明天他便会像荒废今天似得荒废明天。

面对今天的人是世人，面对昨天的人是愚人，面对明天的人是圣人，然面对后天的人则是仙人!因为现任拥有的则是那超过前三者的自信心。是的，信心，那便是动力的源泉，成功的钥匙呀!

看待今天的自我，虽书写下自信的篇章，但却觉得自己心有意而力不足，想象那九周过后的学业水平测试，是不是应当为自己添加一份应有的自信呢?我想那会是必然的!雄鹰的再生需要那破喙的力量，愿我充当那雄鹰又有那份信心击破那老朽的喙，获得那再续的生命，重回那份属于我的广阔的天空，在哪里，尽展我的英姿飒爽。是的--我应当怀有一份属于我的自信!

眼看那黑色的字体将告终，脑海却似乎有些所得，似乎充入了几分充实于后天的自信……

愿——长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

小时候，我一向很胆小，连上课举手都不敢，生怕答错被同学嘲笑，渐渐地，我越来越自卑，直到有一次，老师和同学们的掌声，使我心中的“自信之花”永远绽放了。

那是一节公开课，一位新来的老师给我们上课。当那位老师提出一个有些难的问题时，全班同学都鸦雀无声，而我因为提前预习过课文，所以对这个问题早已胸有成竹。但我并没有举起手，而是装作在很苦恼地思考问题。全班寂静了好一会儿。

老师只好随便抽一位同学来回答问题，我赶紧心中默念：千万别抽到我啊，我肯定说不好。然而，命运的天平并没有偏向我。“就这位女同学吧。”同学们顿时把目光都投向我：有怀疑的目光，觉得我肯定不能答出来；有幸灾乐祸的目光，似乎在等着我出洋相；也有同情我的目光，觉得我实在太倒霉了……我被盯得很不自在，好不容易慢悠悠地站了起来，却呆站着。顿时，有些人就等得不耐烦了，甚至有个男生还起哄让我坐下。我顿时红了脸，恨不得找个地洞钻下去。

老师似乎也看出了我的不自在，于是走到我身旁，拍拍我的肩，轻声对我说——那也是我现在牢记在心的话：“每一次回答都是一次锻炼的机会，只要你去尝试，不管对与错，更不要在意别人的话。”接着，她又让全班同学安静下来，让他们仔细聆听我的回答。使自己的心平静下来，觉得老师说的有道理，我不能这样一直退缩。我鼓起勇气，慢慢地将我的理解说了出来。从最开始的轻声细语，到渐渐得声音变大，变自信，最后的几句话，我是大声自信地说了出来。一瞬间，全班同学包括老师也为我鼓起掌来，大家不由地赞叹起来。那一刻，我忽然觉得原来回答问题并不难，只要你能说出自己的见解，那是值得表扬的。不知不觉中，一颗自信的种子种进了我的心田，它使我能够不断的磨炼自己，挑战自己，赢得更多的掌声。

这又让我想起了以前学过的一篇课文，讲述一个天生患有小儿麻痹症的女孩英子，因为身体缺陷自卑，她从不敢举手回答问题，但在一次她回答问题的时候，她的老师和同学们都给予了她热烈的掌声，使她感动地流下眼泪。后来，她成为了一个活泼可爱的女孩，也不再自卑。就是因为那次掌声，给了她勇气和力量。

我听到过很多次掌声，但唯有这一次掌声令我至今难忘。我相信，我心中的“自信之花”将绽放的越来越美！

你是否也曾经听说过这句话：“自信的女孩最美”。 Have you ever heard of this sentence: "The most beautiful girl who is confident".

是啊，我觉得这句话说的是没有错的。我非常赞成这番话。世界上的美分为两种，这叫做内在美和外在美，而往往人们却总是只在意着什么外在美，而不注重内在美。当然也不是所有人都是这样，只不过是大多数人是这样罢了，这造就了这个看脸的世界。

有的女孩子觉得自己很丑，提不起自信，自卑的不得了，觉得自己做什么事情都会被嘲笑，没有什么兴趣爱好，而且是不敢有什么兴趣爱好，因为她们自己觉得自己不该去那么做，自己会受到别人的嘲讽和讥笑，于是她们不敢去做。

我曾经也是她们中的一员，因为我也总是自卑着不敢去做些什么，当别的女孩子会画画的时候，我很羡慕，可是我不敢尝试;当别的女孩子唱歌的时候，我也很羡慕，可是我也不敢尝试;别的女孩子会跳舞的时候，我还是很羡慕，可我依然不敢尝试;就像有时候看见别人站在台上表演的时候。

我特别的羡慕，内心羡慕的不得了，可是自己却从来没有鼓起勇气去尝试。甚至有时候，在课堂上老师的问题，看见别人毫不犹豫地举手回答，我都会羡慕，因为我觉得我的答案甚至比那个人的答案要更好，可是我根本没有勇气去举手回答。这一切都是因为我不自信。

直到上了初中以后，我的性格改变了许多，大家都说我很外向，都说我的性格变了好多，但是却认为这样的改变是好的。后来我逐渐的变得自信了，我敢于尝试许多，我敢在许多人面前唱歌了，哪怕会跑调，可是我已经有勇气去面对了。后来的自己总是被别人夸着可爱。慢慢的慢慢的，自己就变得自信起来了，敢做许多曾经自己不敢做的事情了。

所以啊，女孩子们一定要记住这句话，当自己有什么事情不敢去尝试的时候，想起这番话，心里就会鼓起很大很大的勇气，也许这份勇气，可以支持你寻找到成功。

所谓的美不仅仅只是字面意思上的美而已，更是说明了你的心灵，你的自信，只要你自信，你就永远是最美的。千万不要不信任自己，你一定要足够自信，相信任何事情，只要别人能做到，你就一定也可以做到，因为你不比别人差。

“生当作人杰，死亦为鬼雄。”初识李清照，于那碧栖亭的木刻对联上。

家里的建筑是仿苏州园林的，院子里有一处我最爱的去处，便是那碧栖亭。清晨，雾还未散尽，池塘里的锦鲤闲散自得，莺栖绿桂，嘤嘤成韵。风乍起，树轻摇。站在池边石头上，偶然间瞥见那对雕刻着诗句的古木牌匾，便与这千年诗词故事相识。寻访古色，文气幽香，恍若真的回到了那个诗情画意的时代。

开始以为这豪言壮语来自哪位须眉侠客，后听人吟唱“昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒。试问卷帘人，却道海棠依旧。知否？知否？应是绿肥红瘦。”才知是位“人比黄花瘦”的婉约女子。人间能有千种风情，一首《如梦令》惊动一个时代，也潜入了我的青春梦。

当春雨绵绵打在开得极盛的黄花风铃木身上，满地黄花堆积。那熟悉的校园风景不再是理性的物候现象，而若清风明月般令人动容。诗词，让日复一日的青春校园生活变得不再枯燥无味。在诗词里吟咏薄雾浓云的生命，“莫道不消魂”令人拍案叫绝。诗意，让女子活得从容，活得自信。加上自小生活在宽裕的上层家庭，年少敢爱敢恨，也自信地用诗词抒发自己的伤春悲秋。真正活出自己的美丽人生，学诗必得惊人句。

正值青春年华，十六七岁的少女多了几分希冀与敏感的心思。我拾起令人不满的试卷，不浅不淡的生命挫折，谁人堪寄。感慨于年少的鲜衣怒马已不再，伤春悲秋占据了大半的少女情怀。金风玉露一别离，多少断肠夜。一腔相思，待午夜梦回，才偶尔拾起昨日的细雨流光，此时最是寂寞女儿香。

纯真，也正是这种自信，她大胆地提出政见，大胆地寄情于诗，大胆地作诗讽刺，我佩服这样自信的李清照。

纵使夫君早逝，纵使家国覆灭，纵使晚年孤寂，李清照依旧是那么自信，从不丧失对生活的期望。她强记敏悟，不改对诗词的爱好，不畏惧生活的磨难，勇敢面对。重拾试卷，心中另有一番计较。“枕上诗书闲处好，门前风景雨来佳。”一股自信油然而生，仿佛有一种力量支持着我继续前行，大胆地走出逆境，大胆地找寻更加优秀的自己。

那天下着淅淅沥沥的小雨，又伴有阵阵烟雾，好一般诗画之境。那时我们爱背诗，从“锄禾日当午，汗滴禾下土。”到“而今才道当时错，心绪凄迷。”到“为伊消得人憔悴，衣带渐宽终不悔。”再到“人生若只如初见，何事秋风悲画扇。”到“东边日出西边雨，道是无晴却有晴。”在篇篇诗词中，我们也渐渐长大。

上了初中，闲暇之时少之又少，日复一日的枯燥学习中，唯有诗词，聊以慰籍。记得初识之时只感慨于诗词表面的美好，如今再看诗词背后的故事，倒别有一般韵味。李清照曾因相思辗转难眠，也因家国覆灭忧思万千，这其中的曲折，尽在她的诗词中。从她的诗中，我读出了相思的绵绵情意，读出了她的满腔热血，读出了她永不褪去的自信。我在诗词之中徜徉，竟越发地迷恋诗词。我迷恋她的美好，迷恋她的洒脱，迷恋她的自信。

在中国几千年的文化积淀中，我还是更爱诗词，可以说，诗词也见证着中华民族的成长，见证着中华民族在国际舞台上更加自信的绽放。诗词，也是中华民族的自信，腹有诗书气自华，多少饱读诗书的文人志士投身祖国建设，让祖国更加自信。

“小院闲窗春色深，重帘未卷影沉沉。倚楼无语理瑶琴。远岫出山催薄暮，细风吹雨弄轻阴。梨花欲谢恐难禁。”我因一场盛大的演讲比赛而忧愁，一直苦于找不到主题，又拾起李清照的词集，思绪顿开，诗词不就是最好的主题吗？

望着窗外的片片红枫，“红叶晚萧萧，长亭酒一瓢。”这样的唯美诗词在我心中浮现，心中的不安也渐渐散去，更多了几分自信。

候场了，一阵阵的恐惧漫上心头，牙齿直打颤，手中的稿子我竟一个字也看不下去，我一遍遍的安慰自己却是事倍功半。“自信人生二百年，会当击流三千里。”这时，我的指导老师拍了拍我的肩膀，给予我鼓励的眼神，我深呼吸一口气，心中的恐惧也褪去些许。

站在台上的我多了几分自信的光彩，自信地演讲，我的音调时而高昂，时而婉转，却将诗词的情真意切用我自己的方式展现。很幸运，我因自信，取得了很好的成绩。

“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”我感激遇见你的那一天，安谧得时光都静止，轻柔得岁月都无声，谢谢你，诗词，带给我自信的诗词。

又回到碧栖亭，那个我遇见美好诗词的地方，那个带给我自信的地方。

How many times have you hesitated or kept quiet when you knew the answer to a question? Then how did it feel when somebody else answered with the right answer and received praise?

有多少次当你知道一个问题的答案时，你却选择犹豫或者保持沉默?当别人回答正确并收到赞扬时你又是什么感受呢?

Its not unusual for teens to avoid answering questions in front of others because theyre too shy or too afraid of being wrong.Sometimes a lack of self-confidence stems merely from a lack of experience. You may not feel so confident about answering questions out loud or acting in a stage play if youve never done it before. These feelings will change as you grow and experience more things in your life.

这种现象在青少年中较为常见，因为他们太害羞或害怕犯错。有时缺乏自信仅仅因为缺乏经验。如果你从来没有做过类似的事，就会在在大声回答问题或上台表演时感到不够自信。随着你成长并在生活中经历更多的事情，这些感觉将会改变。

Identify the Cause for Your Lack of Self-Confidence

确定你缺乏自信的原因

If you have a fear that people will see your perceived shortcoming, you will find it difficult to assert yourself. Your shortcoming or vulnerability may have to do with your looks, your size, your perceived intelligence, your past, or your family experience.

如果你担心人们会看到你的缺点，你会发现很难表达自己。你的缺点或弱点可能与你的外在形象、你的身高、你的感知能力、你的过去、或者你的家庭经历有关。

In building self-confidence, your first goal is to develop a realistic understanding of your strengths and weaknesses. You’ll have to take a difficult first step and look inside yourself to discover where and why you feel vulnerable.

建立自信的过程中，你的第一个目标是对自己的优点和缺点有一个实际的了解。你需要开始艰难的第一步：深入地审视自己，看看你在什么场合会感到脆弱，为什么有这样的感受。

Face Your Fear Head-On

直接面对恐惧

To get started on your self-exploration, go to a quiet and comfortable place and think about the things that make you feel bad about yourself. These things could stem from your complexion, weight, a bad habit, a family secret, abusive behavior in your family, or a feeling of guilt over something you’ve done. It can be painful to think about the root of your bad feelings, but it is healthy to root out something that is hidden deep inside and to work through it.

首先，从自我探索开始，去一个安静舒适的地方，想想让自己感觉不舒适的事情。这些情景可能源于你的肤色、体重、一个不良习惯、一个家庭秘密、家庭虐待行为、或者因为你曾经做的事而内疚的感觉。思考不良感受的根源可能是痛苦的，但是发觉一些隐藏较深的原因并解决它是健康的方式。

Once you have identified the things you feel bad or secretive about, you’ll need to determine what you can do to change them. Should you change your eating habits? Exercise? Read a self-help book? Any action you take—even the act of thinking about your problem—is a step toward getting it out in the open and eventually healing.

一旦你已经确定了让你感觉不好或者私密的事情，下一步需要确定可以做什么来改变现状。你应该改变你的饮食习惯吗?运动吗?读了一本关于自助的书籍?任何你采取的行动，甚至是你把思考问题的行为，都是一步探索最终解决问题的步骤。

Once you have a full understanding of your problem, you will find that your fear decreases. When the fear goes away, the hesitation goes away and you can and will start asserting yourself more.

一旦你对问题有了一个全面了解，你会发现恐惧越来越少。当恐惧和犹豫消失时，你可以开始进一步地了解自己。

Celebrate Your Strengths

肯定你的长处

Its not enough to identify your weaknesses or your problem areas. You also have great aspects about yourself that you need to explore! You can start doing this by making a big list of things you have accomplished and the things you do well.

认识你的弱点或问题并不足够。你自己有很多的优点，同样需要探索!你可以从写下你已经完成的事和你擅长的事开始来发现自己的优点。

You were born with some natural talent, whether you have discovered it or not. Do you always make people laugh? Are you artistic? Can you organize things? Do you navigate well?

你是有一些先天的天赋，你是否发现了这些优点?你总是让人开怀大笑吗?你有艺术情怀么?你善于组织事物吗?你方向感好吗?

All of these traits are things that can become very valuable as you get older. They are skills that are absolutely essential in community organizations,in college, and on the job. If you can do any of them well, you have traits to cherish!

所有的这些特征在你成长的过程中都会变得非常有价值。这些技能在团队组织、在大学、在工作中都是非常必要的。如果你可以将这其中的任何事情做好，你要珍惜这些技能!

Once you have taken the two steps above, identifying your vulnerability and identifying yourgreatness, you will start feeling an increase in your confidence. You decrease your anxiety by facing your fears, and you start liking yourself better by celebrating your natural strengths.

一旦你采取了上述两个步骤，认识到自己的缺点和优点，你会感觉到你的自信有所增加。通过直面你的恐惧，你的焦虑会减少，因为了解自己的优点越多你会更喜欢自己。

Change Your Behavior

改变你的行为

Behavioral psychologists say that we can change our feelings by changing our behavior. For instance, some studies have shown that we become happier if we walk around with a smile on our faces.You can speed up your path to increased self-confidence by changing your behavior.

行为心理学家说，我们可以改变行为来改变感受。例如，一些研究已经表明，如果面带微笑散步，我们便会更加开心。你可以通过改变你的行为来加速自信心的增加。

Try smiling more. This will help you fight off feelings of negativity.Compliment others on their strengths. You’ll find that other people will return the favor and compliment you back.Exercise and get enough sleep. Both of these behavioral traits improve our moods. You’ll feel better inside and outside and look better too!Take time every night to plan for the next day. By planning ahead we avoid mistakes that make us feel bad about ourselves.

试着更多地微笑。这将帮助你战胜消极的感觉。称赞别人的长处，你会发现别人同样会给你支持和赞美。积极锻炼并保证足够的睡眠。这两种习惯都能改善我们的情绪。你会感到自己的身心都更为健康!每天晚上花一些时间为第二天做计划。我们可以通过提前计划来避免触犯会使自己产生不良情绪的错误。

Use a Third Person Approach

借鉴他人的方法

There is an interesting study that shows that there may be a trick to meeting our behavioral goals more quickly. Think about yourself in the third person as you evaluate your progress.

一项有趣的研究表明：可能存在一些技巧可以更快地实现我们的行为目标。用第三人的视角来评价你的进步。

The study measured the progress in two groups of people who were attempting to make a positive change in their lives. The people who participated in this study were divided into two groups. One group was encouraged to think in the first person. The second group was encouraged to think of their progress from an outsider’s point of view.

这项研究记录了两组人的进展，被记录者试图在他们的生活中做出积极的改变。参与这项研究的人被分成两组，一组是参与者采用自身鼓励。第二组参与者是从其他人的视角来鼓励。

Interestingly, the participants who thought about themselves from an outsider’s perspective enjoyed a faster path to improvement.

有趣的是，参与者从他人的角度思考自己时，会取得有更快的进步。

As you go through the process of improving your self-image and increasing your self-confidence, try to think of yourself as a separate person. Picture yourself as a stranger who is on a path toward positive change. Be sure to celebrate this person’s accomplishments!

当你经历过改善自我形象和增加自信心的过程时，尝试认为自己是一个独立的人。将自己想象为一个正在向积极方面的改变的陌生人。切记一定要在自己有所进步时为自己庆祝!

[如何培养自信心英语作文

自信是什么?自信是一种高贵的品质。

一个人如果拥有一个强大的内心世界，那他一定拥有一颗自信的心，这颗自信的心将会帮助他走过最艰难的岁月。

_的一生看似一帆风顺，实则不然，他也经历过人生的低谷。三十年代初期，_曾一度离开了党、军队的核心位置，受到了冷落，但_并没有从此一蹶不振，相反，_始终心怀天下，高度关注着革命进程，最终，遵义会议后，_重回领导位置。

是什么支持着他走过人生的低谷?我想，大概是因为_有一颗自信豁达的心，他相信自己的军事才能，相信一定会有“乘风破浪”的一天。

_用自己的行动诠释了“自信人生二百年”的真实含义，其实，自信不仅能够帮助我们走过最艰辛的日子，而且一个自信的举动甚至可以改变别人的判断。

前段时间，我在电视上看了一场篮球比赛，一位队员的举动令我印象颇深。这是一名进攻队员，他在投三分球时对方有疑似犯规的动作，从而影响到他的投篮，正当裁判犹豫之时，他自信的走到了罚球区域，在那里等待裁判的判罚，结果毫无疑问，裁判选择了让他罚三个球，而他也因自己的举动而赢得了队友的肯定。

这就是自信能带给我们的好处。但是，人生不总是阴云密布，那在风平浪静的日子里，自信又能带给我们什么呢?

首先，我觉得是一个人的气质，一个自信的人与一个不自信的人气质绝对不一样。其次，拥有自信意味着拥有更多的机遇。

相信大家对毛遂自荐的故事一定不会陌生，毛遂正是因为有一颗自信的心，才给了自己足够大的平台，展示自己的才华，最终获得人们的赞扬与尊重。

如今我们所身处的时代，是一个竞争时代，拥有一颗自信的心是成功的关键。但是，务其根本，自信是靠什么培养起来的?答案只有唯一的一个：过人的能力。我记得马云曾经说过：“我拿着望远镜寻找对手，却一个都没有。”有人评论说这是自信，也有人批评说马云过于自负，但这一切都是空话，事实就是马云达到了常人无法企及的高度。

那么我们的自信也是一样，只有我们努力学习，刻苦钻研，自信的根基才会稳固，我们才能真正享受到自信带给我们的耀眼光芒，否则，盲目的自信，只会让我们贻笑大方。

今天，我和妈妈一起读了绘本《小海螺和大鲸鱼》。

绘本的封面上有一只很大很大的大鲸鱼在无边无际的大海上游着，他的尾巴上坐着一只很小很小的小海螺，他们俩就是这本书的主人公，他们之间会发生什么样的事情呢？

有一只很小很小的小海螺，她的愿望就是出海远航，别的小海螺都劝她，她它肯定实现不了这个愿望。可是，她还是坚持在一块黑色的石头上用它的黏液写了几个弯弯曲曲的字：请带我出海远航，好不好？一天晚上，一条大鲸鱼游过来对小海螺说：“我可以带你出海远航。”于是，他把尾巴伸到了黑色的石头上，小海螺就怕到了大鲸鱼的尾巴上。他们游过了冰上，游过了火山。大浪扑过来，小海螺被大浪卷了一身水。在海底，小海螺看见了许多各种各样的鱼儿游来游去，还有大鲨鱼，面目凶猛，可是小海螺不怕。打雷了，下雨了，小海螺吓得直哆嗦，可是还是稳稳地坐在大鲸鱼的尾巴尖上。

小海螺看见了天空、大海、陆地、沙滩、巨浪、洞穴，看得眼花缭乱。可是有一天，碰上了退潮，大鲸鱼在沙滩上游不动了。小海螺一动脑筋，想出了一个好办法。她赶快到了小海湾的学校，用它的黏液在黑板上写了几个弯弯曲曲的字：救救鲸鱼。同学们和消防员一起跑到了海边，给大鲸鱼挖了个池塘。过了一会，又涨潮了，大鲸鱼顺利地回到了海里。最后，大鲸鱼和小海螺回到了家。小海螺告诉她的朋友们：“我远航了一次，看见了很多从来没有见过的东西。”于是，小海螺们全到了大鲸鱼的尾巴上，她们都要去远航了。

小海螺是一个有信心的小海螺。不管别的小海螺怎么劝她，怎么给她说，她都不听，还是想着心中的那个愿望。终于有一天，她的愿望实现了，她出海远航了一圈，看到了她从来没有见过的东西，还学到了许多知识，因为有信心，所以她实现了心中的愿望。

我以后要向小海螺学习， 不管做什么事情都要对自己有信心，只要有信心，就一定能实现自己的愿望！

也许是受到父亲的溺爱，许多事情我都能独自完成，小时候我因胆小，不敢走夜路的事实在我心中一直是个阴影。

小时候，我还是一个农村长大的孩子，一脸的稚气。父母无时无刻都在关爱着我，我在这溺爱中成长起来。

那年，父亲带我到叔叔家去玩通宵，父亲因为有事就先把我留在叔叔家。当时，我玩的不亦乐乎，带父亲走时也没能发觉，待玩完后，没看到父亲的身影，眼中变产生了恐慌症。

在叔叔没发觉我的情况下，我独自溜了走去，凭着自己的记忆，踏上了回家的路，当时是夜晚。

走在阴森的树林中，在寂静的环境中我油然产生了一种恐惧感，本来就没敢走夜路的我双腿直僵僵地立在那中，不知如何是好。我希望有人帮助我。可并没有任何希望在我眼前走过，我想，如果我看见了，一定会毫不犹豫地抓住他，可幸运女神并没有降临到我身边。

时间依然冷酷而客观地逝过，我却没有丝毫的办法。

渐渐的，我明白了，我不单能习惯救援，在没有救援的情况下，我依然要鼓起信心，自信而顽强地走下去，因为我的心告诉我希望就在眼前发着闪亮的光。

雏鹰经历多次失败，终究学会飞翔。

仙人掌熬过了干渴的环境，获得了沙漠的认可。

雪莲在寒冷的环境中茁壮成长，获得了雪山的赞赏。

人亦是如此，不论我们身边存在怎样的环境中，都要自信的走下去，因为我的心告诉我：成功，就在于自己的自信。坎坷的路不足以成为我们停下脚步的理由。我相信我已经找回了自信，我的人生也不在犹豫。

在不知不觉中，有一朵自信之花，在我心中悄然绽放。

我上过多少次台，连自己都记不清了，但我依然还未遗忘我首次上台的情景。

那是一次演讲比赛，虽然我早已把演讲稿背得滚瓜烂熟了，但我依然忐忑不安，当主持人报了我的名字时，我还坐在椅子上发怔，不知是谁推了我一把，我才接过主持人手中的话筒，虽然不知已练习了多少遍，可手脚却在不停地发抖，我缓缓地，拖着蹒跚的脚步，如企鹅一般，摇摇晃晃地站在了舞台中央，望着台下密密麻麻的观众，我不禁紧张起来，脑中竟一片空白！背得滚瓜烂熟的台词，忘得一干二净，我当时都快哭了。不知是谁带的头，响起了一片鼓励的掌声，我露出了丝丝微笑，找回了自信，开始了我的演讲，我惊讶地发现，全场竟是那么安静，每个人都认真地聆听着。

我的演讲结束了，我大阔步的走下台，旁边是一阵更热烈的掌声，抬起头，看见了评委投来了赞许的目光，我淡淡一笑，这是一位表演者获得的喜悦，是不平凡的，有生以来，那是最特别的一次表演，更意想不到的是我得了第一名。

从此之后，我没有了首次演出的恐惧，那片掌声，鼓励着我，使我在大场面的演讲中无所畏惧。

是那片掌声，使我心中那株快要枯萎的自信之花再次绽放，如此辉煌。

盛开吧，这世间最美的花——自信之花。

周四周五学校举行了一年一度的秋季运动会。 The school held an annual autumn sports meeting on Thursday and Friday.

开幕式上我班尽情奔放，赛场上运动员们挥洒汗水，激情洋溢，个个神采飞扬。

周四的一天，是动“嘴”的一天。说是动“嘴”，其实就是，下面的我们卯足劲儿，吃吃玩玩。当运动员在跑道上飞过时，我们就撕心裂肺地喊着加油，加油。

周五的上午运动会上，真是一言难尽!

上午，好巧不巧，女子800米和跳远竟在同一时间，我只好在跳远场地和800米检录处两点一线，来回奔波。

跳远是田赛，而且也是我有把握胜出的一项比赛。我毅然决然地奔向沙坑地方。我抱着必胜的决心来到跳远的沙坑，没办法，我向裁判老师协商着，过后我只好一连三跳。

当我使尽全身解数，努力冲向沙坑时，竟然踩到绿板了，心里甚是焦急，紧张。

蔚蓝的天空像块手帕，无暇。忽而和缓秋风掠过，天空上云卷云舒。在他们的衬托下，天空越发的湛蓝，越发的纯粹。

操场上，在喧闹的人群中，留下我匆忙的身影。

眼前的局势不容我多想，刻不容缓。我赶快奔赴800米检录处，气喘吁吁……

随着一声枪响，在万众睽睽下，女子800米的运动员们，如同离弦的箭一般飞奔出去。

八百米不是长跑么，这起跑速度也太快了吧?我心里暗自想着，但也紧随其后，我使出浑身解数奋力冲向终点，在跨越终点线后，我倒下了。如同一滩海绵，没有力气。

这次竟是小组第四，我经历了什么?虽然名次并不重要，心态好就行。但一股强烈的内心冲动使我自责着。两个月的胡吃海喝，窝在一亩三分地里，不动弹。就想拿第一?要知道你的对手永远不会停下来等你!我心里想着。

不过，还有更重要的事情等着我们，那就是女子4×100。刚刚在紧张的800米长跑中缓过神来，就立即奔向4×100米的检录处。这是团体赛，我必须不留遗憾地尽全力。

场上的气氛，立即推向了高潮……

我望向天空，天空是皎洁无比的蔚蓝色，接受着秋日和煦的阳光，操场旁，那一棵棵摇曳着的梧桐树叶，像是被镀了一层金边似的。此时，我的内心波澜起伏!

加油吧!短跑你一定行!我打着鸡血。我拿着接力棒，带着全班人的希望和信心，跨越那一道坎，越过了终点线，夺得了女子组第一!

个人的两场失误，是必然的。我欣然接受，虽然心头仍有一丝不平。对我而言，这场运动会是一次人生阅历，不过也只是冰山一角，让我吸取了不少教训，也是上天的馈赠，我相信，在明年的运动会上，我一定一展雄风，为班级争光，在操场上让汗珠四溅，酣畅淋漓地奔跑，在油中的赛道上，永远留下我自信的身影!

自信，生活中必不可缺少的，当然，我们要学会运用它，使它为人们造福。如果你不会运用，你就会对你自己的实力产生怀疑，不相信自己。

我看见过这样一篇作文，他是这样写的。一个生产冰箱的工人，他很胆怯，总怕这怕那，一会儿怕天塌下来，一会儿怕自己被车撞……总之整天忧心忡忡，闷闷不乐。一天，有个同事过生日，人们都去祝贺，但不幸的`是他被锁在大冰箱里面了，他推测里面最少也有零下二十摄氏度。他很害怕，大声救命，但外面空空无一人;又急忙撞门，但门是铁做的，怎么也撞不开，无济于事，他彻底绝望了。他坐在地上，依着墙，想到这里的温度只有零下二十摄氏度，想到自己将要冻死在里面，想到……他越想越冷，冻死在里面了。人们回来发现了他，但百思不得其解的是，冰箱并没有通电，他是怎们冻死的呢?

我们生活中类似的事比比皆是，当老师提问，无人举手。考试前，自认为考不好，心灰意冷，不相信自己，结果可想而知。

我也犯过同样的毛病，老师交给的任务总推辞，虽然对自己来说轻而易举;提问时，手想千斤巨石，怎么也举不起来，就怕答错，挨老师批评，虽然老师再三地说，答错不要紧。但自己还是举不起那手，老怕答错。当老师公布答案，想错了能自我安慰，但大多想对了，后悔不已，幸运就这样与我擦肩而过。

我经过多次心理斗争，终于敢举手了，答案也十有九对，我深知是自信给了我勇气，让我信心百倍地去挑战自己。每当我答对一道题，我总是很高兴，总是欣慰地笑了，这滋味比吃了蜜还甜，简直高兴得手舞足蹈。

以上事实说明，人要有信心，坚信自己，你是最棒的，尽管困难重重，艰难重重，只要你相信自己，尽自己最大的努力去干这件事，成功是不会亏待任何一个付出汗水的人。

相信自己，你能行!

漫漫人生路，自信就是最好的伴侣，与它相伴，亦可摘得胜利的金花，登上成功的宝座。

自信的人，望得见成功的曙光在闪烁；不自信的人，望眼欲穿，却看也看不见胜利的光芒。

面对困难，有人胆怯，有人畏缩，有人相信自我，有人昂首挺胸。这，不论是人生，还是生活中一点一滴的小事。

在初夏，学校的英语比赛如约而至。因为是即兴朗读，紧张与恐惧在选手们心里夹杂，献了一片漆黑。当得知就要开始时，选手更加哆嗦起来。比赛当天，我坐在观众席，紧张的气息，似乎随处可嗅。此时此刻，有人害怕，也有人坚信自己一定能成功。

原来不相上下的实力，因为自信的原因，变得截然不同。在掌声中，第一位选手步伐轻松，面带微笑地走到台上。在镁光灯的映照下她那两颗洁白的大门牙闪闪发亮，眼里闪烁着自信之光，接到演讲稿时，她深深地吸了一口气，在几百点目光的聚焦下，流利地、声情并茂地朗读，婉转的声线和动人的演讲换来了震耳欲聋的喝彩。末了，她深深地鞠了一躬，轻松地走下台，脸上写着满满的自信。

有自信的人，自然也有害怕的人。只见，他缓缓地上了台，一副迟疑的样子。他不禁抓耳挠腮，结结巴巴地一个音一个音从牙缝里奋力挤出来。额头上渗出了豆大的汗珠，令人为他担心……

事情总是这样的，自信的人总会浇灌出成功之花。自信，之所以它重要，是因为不管是大事还是小事，它都会扭转一切。我愿意，让自信做我一生的好朋友。

自信，是一把钥匙，帮我们打开成功之门；自信，是一位老师，教会我们成长；自信，是人生中不可或缺的伴侣！

“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牧丹大。”这一首诗是清代诗人袁枚写的《苔》。

青苔到底长什么样呢？俗话说，耳听为虚，眼见为实。我决定亲自去寻找青苔的踪迹，我开始找了，我已经找了外面所有的地方了，可就是没有找到，我又想起河老师说的话“苔花一般长在比较阴暗的地方。”于是我又跑进了地下车库去找，结果还是没找到，就在我正要叹气的时候，发现了两块石头，中间好像有什么东西，走过去仔细一看，正是苔花。

只见苔花四周昏昏暗暗的，但苔花并没有嫌弃自己那肮脏的出生地，反而自信地开出一朵朵花。

是呀，人也是这样，假如我都没有信心，遇到事情就放弃，那么以后的大学高考怎么办呀？所以，人生因自信而高贵，以后我也要学习苔花，就算事情再难，也要咬牙坚持，争取办得更好。

人生因自信而高贵。