谈自信心作文精品20篇

我，是一个普普通通的女孩，长得一般，学习一般，在别人面前，我并没有什么显眼之处，但不管怎么样，我心里总有一种暗暗的激情——自信，相信自己都能做好的! I, a ordinary girl, looks average, learns, in front of others, I dont have any consciousness, but no matter what, I am, I amThere is always a secret passion in my heart -self -confidence, I believe I can do it well!

其实什么事情只要努力，下了决心去奋斗，就可能会成功，姐姐告诉了我一句话：“努力的人不一定会成功，但不努力的人一定不会成功。”这句话成为了我的座右铭，它使我明白只有努力才有可能取得成功。

我小时候很喜欢钢琴，年幼无知的我觉得钢琴弹出来的声音十分动听、优美。或许正因为这样，我慢慢对钢琴入了迷。开始，我就让父母报了一个钢琴班。可慢慢地我才发现，钢琴真的十分难学。要背许多东西，对于乐谱，我总是一问三不知，还经常出一些小毛病，总受钢琴老师的批评。或许换做别人就会退了钢琴班，不再继续学下去，可我并不是那样的人，不是那种半途而废的人，只因为自己心中的自信鼓励着自己，让自己勇往直前。

我自信!我相信：“只要功夫深，铁杵磨成针。”“是呀!自己是可以的。”于是我下定决心要把钢琴学好。每天，我除了上课，完成功课，其余大部分时间都花在钢琴上。以前，到了放假时，小伙伴一约，我比兔子还跑得快。可是，当有了自信、决心那一刻，贪玩的念头再也没有出现在我脑海里。时间总是挤出来的，我尽量把空闲的时间都用来学钢琴。日积月累，我的自信随时在指引着我。每次学钢琴时，我总要说上一句：“我可以的!”

因为它——自信，我终于把钢琴学好了。那时，我才知道自信的力量是多么强大。慢慢的，钢琴伴随了我三年，到六年级那会，因为学习压力变重了，便没有学钢琴了，可那时，我确信真正地喜欢上了钢琴。因为自信，使我真正喜欢上了它!因为自信，使我的生活里多了一份光彩。

现在我的学习成绩不够理想，可我回想起自己“苦学钢琴终成功”。我决定再把那份自信拿出来，为了明日生活更好，今天需要更努力;为了明日有成就，今日需要更自信!我总是在想：“只有努力六年，或许考上个好的大学就能轻松很多。”但是我知道这不是凭空说说，也不是凭空想想就能成真的。当我在写这篇作文时，我已经拿出那份自信，那份决心，因为我自信——我可以考上好的大学。虽然我现在成绩并不理想，但我会加倍努力，让成绩更上一层楼。

自信是我们前进的步伐，引领我们向前冲!自信是一颗暖人的心，温暖那些自卑的心!自信是一种激励，激励自己更上一层楼。

因自信，我努力;因自信，我奋斗;因自信，有理想;因自信，生活更美好!

通过读《我要做好孩子》，我深深地感到：在爸爸妈妈的心目中，自己的小孩子都是最棒的、最聪明的，爸爸妈妈都希望自己的孩子有成就。所以，我们要做一个人人喜欢的好孩子，不辜负爸爸妈妈对我们的期望。

这本书主要讲了一个小学六年级的学生金铃，她是一个学习成绩中等，做作业粗心，但是又充满机智，善良、正直的女孩子。为了做一个让家长、老师满意小孩，她做了种种努力，最后，克服重重困难，成为了一个品学兼优的好孩子，和别的同学一起，充满信心地走进了升学考场……

其实，我不就是书中的主人公吗？我考试时经常把计算题做错，做作业时经常把题目看错，写字有错别字，考试成绩忽上忽下……

这种种现象都让爸爸妈妈担忧。

是啊！在学习道路上，难免会遇到一道道困难，我们只要向书中主人公一样，有乐观的精神，充满信心，奋发向上，肯定会走向成功，真正成为一个爸爸妈妈心目中的好孩子，成为一个对社会有用的人。

自信是成功的第一秘诀，有信心的人可以化渺小为伟大，化平庸为神奇，化不可能为可能。

北宋时期，辽不时来骚扰，两军交战北宋常常吃败仗。辽军大举攻宋，一路竟然轻而易举就打到了黄河岸边的澶州，直接威胁到了都城开封。宰相寇准主张皇帝亲征，宋真宗只好答应。驻守澶州城的宋军听说皇帝要亲征，立刻士气大增，个个奋勇拼战，一举打败了辽军，此后北宋与辽有了“澶渊之盟”，得到了暂时的和平。

还有项羽在巨鹿之战时，为了激励将士，命令士兵们烧毁军营，破釜沉舟，将锅砸破，只带上三天的口粮，以誓死决战的信心，和秦军迎战，于是将士们信心十足，以一当十，以十当百，最后终于打败了三十万秦军，此后秦国一蹶不振，走向了灭亡的道路。这便是中国历史上有名的一场以少胜多的战役——巨鹿之战。项羽破釜沉舟的的决心和勇气，极大鼓舞了将士们的士气，增加了他们的自信心。一个人对自己抱有信心，也将使别人对我们萌生信心的绿芽。

虽说自信的力量很大，但却要把握有度，千万不要把自信演变成自负的魔鬼。

曹操在赤壁之战时过于骄傲和自满，结果火烧连营，号称百万的曹兵溃不成军，军事力量迅速消减，最后形成了三国鼎立的局面。还有非常有名的淝水之战，八万大军的东晋对峙八十万大军的前秦，明显的以卵击石战局，可前秦过于自信，疏忽战争策略，自以为是，下令后退，让晋军渡河作战。谁知在后退的过程中，军中一声：“战败了，快逃呀！”成了自取灭亡的导火索，风声鹤唳、草木皆兵，全军覆没。这是血的教训。

我们自信，同时要善用自信，这样在成功的道路上才会越走越远。

自信是对自身价值的一种认识;自信是对美好未来绝不动摇的执着追求;自信是男孩搏击人生风雨的翅膀;自信是女孩美丽容颜之外极具魅力的精神升华。 Confidence is a understanding of its own value; self -confidence is the persistent pursuit of a beautiful future; self -confidence is the wings of the boys fighting life; self -confidence is the beauty of girls beautifulThe attitude beyond the face is highly sublimated.

她是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了只绿色的蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，她虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。

她走进教室，迎面碰上了她的老师，"她，你昂起头来真美!"老师爱抚地拍拍她的肩。

那一天，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店时与人一碰，弄丢了。

这个故事告诉我们：自信就是一种美丽，无论你贫穷还是富有，美丽还是相貌平平，只要你抬起头，自信就会使你变得可爱——人人都喜欢的可爱。

俄国戏剧家斯坦尼夫斯基，有一次在排演一出话剧的时候，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼夫斯基实在找不到人，只好叫他的大姐担任这个角色。他的大姐以前只是一个服装道具管理员，现在突然出演主角，便产生了自卑胆怯的心理，演得极差，引起了斯坦尼斯拉夫斯基的烦躁和不满。

一次，他突然停下排练，说：“这场戏是全剧的关键;如果女主角仍然演得这样差劲儿，整个戏就不能再往下排了!”这时全场寂然，他的大姐久久没有说话。突然，她抬起头来说：“排练!”一扫以前的自卑、羞怯和拘谨，演得非常自信，非常真实。斯坦尼斯拉斯夫基高兴地说：“我们又拥有了一位新的表演艺术家。”

自信是一种果敢的行为，它会让你在自卑的阴影中走出。

拥有自信不一定会成功，但没有自信注定会失败，自信会使每一个人在生活中都拥有属于自己的美丽!

从我们踏进中学殿堂的第一步起，就知道了自己肩上有了更重的学习任务。初中是另一阶段的转折，我们在这阶段中成长，成长的过程中会有许许多多的挫折，又有许许多多的快乐。可在这珍贵的旅途中我们要学会自信。

扬起自信的风帆，是每个同学都要具备的本质。因为拥有了自信、我们才能跨越障碍，迈向成功的道路。

人生，是一场战斗的过程，时而平稳顺利，时而坎坷残酷，谁也不能卜知自己的命运。要想前进，要想成功，自信是必备的。人，只有相信自己，才能实现自己的理想。同时，人生又像一座峻险的高峰，只有自信的向上攀登，才能无限风光尽览眼底。自信是做人的根本，自信是展现自我风采的勇气，缺乏自信的人是自卑的，盲目自信的人是自大的，只有自尊、自爱的人才是自信的。一个充满自信的学生在学习中就会敢于探索，敢于进取，充分发挥自己的主动性、积极性与创造性，从而有效的进行学习，即使面对考试的失败，他也毫不气馁

自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是和盲目乐观，而是激励自己奋发进取的一种心理素质。是以高昂的斗志，充沛的干劲，迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己，告别自卑，摆脱烦恼的一种灵丹妙药。自信，并非意识着不费吹灰之力就能收获成功，而是识战略上的藐视困难，战术上要重视困难，要从大处着手，小处动手，脚踏实地；锲而不舍地努力奋斗。不断的拼搏，扎扎实实地做好每一件事；战胜每一个困难，从一次次胜利和成功的喜悦中肯定自己；不断突破自卑的羁绊，从而创造生命的亮点，成就辉煌事业。

扬起自信的风帆，是我们步向理想成功的第一步，只要做好了这一步，我们离成功的距离就触手可及了。

天空因白云而蔚蓝，生命因自信而精彩。让我们扬起自信的风帆，去创造美好的明天吧。

一台电脑尽管硬件是杠杠的，但是软件不行一样会被淘汰，同样，对于我们来说，即便是一个人在各个方面都不错，但缺少自信，这将会成为他成功中的绊脚石。

一次意外地机会，让我明白了自信的重要。

一个平凡的我没有上台的机会，更没有主持的经验。却意外的被老师给予了我一次在全校师生面前主持的机会。这个通知不仅让我很吃惊，就连我最亲密的朋友也感到奇怪。但是，其实我的心里挺高兴的，因为，从没有尝试过；所以，感到新奇想要去尝试一下，即使，心里很紧张，但我相信我是可以做到的。

在上台主持之前，我可是做足了准备功夫，知道在这种歌唱比赛中，主持人就是需要将台下的气氛带动起来，但是这个是需要勇气与自信。马上就要上台了，但我怕会忘记台词，拼命地拿着早已准备好的小抄，嘴里不停在读，可是，这好像没有太大的帮助，反而，心中开始紧张起来。一紧张我就开始不自信起来。走上台，看着底下这么多人我都开始不知道该说些什么，讲起话来都吱吱唔唔，舌头开始在嘴里打转，最后宣布，我的第一次表现以失败结束。

我的老同学主持经验丰富过来鼓励我说，不要紧张，放轻松，双眼朝着最远的地方看，要拿出自己的自信，加油！

马上又要上台，我对自己说，自信，加油！这一次，我没有让老师同学失望，我在台上成功的展示出我自信的一面，嗓音大了，热情多了，老师也夸我的热情带动整个氛围，听到这些，心里美滋滋的不为别的，只为自己可以成功地跨出这一步而高兴而喝彩。

同学的教导让我知道如何面对台下的同学，如何让自己表现到做得最好。尽管没有完美的姿态，悦耳的音色，庞大的气场，但在这舞台上，展现了一个自信的我。

人生会遇到庞大的舞台展现自我的平台，但是，你懦弱，胆小，后退。那么。将永远失去一个展现自我的平台。尽管基础不是最好的那一个，但你自信，开朗。依然能获得漂亮的掌声。

得知下午要参加市十佳少先队员决赛的消息，一大早我就兴冲冲地跑去跟史老师请假。“你？我看有点危险呢！待会上台讲话不要奶声奶气……”史老师严肃的话音里透出一丝担忧。我心里有点儿不服气，我可是过五关斩六将，好容易才闯进决赛的，老师怎么对我这么没信心？不，我一定要证明我的实力！

待到坐在外国语学校的多媒体教室里，看着前排表情严肃的评委，还有身边带着各种乐器的选手们，我心里不由自主地打起了小鼓，连手心里那张刚抽到的“10号”签也被我揉得皱巴巴的。

主持人和选手们在台上来回穿梭，这些选手或吹长笛，或弹钢琴，或表演舞蹈……真是八仙过海各显神通，看来我的对手实力都不容小觑啊！不过到了现场答辩环节，有的选手却支支吾吾答不上来，眼看着20个题库里的题目随着选手上场逐渐减少，我该选哪个？不知我会碰上什么题目？

忐忑的我扭过头看了看后排的妈妈，她正朝我微笑。为了替我录制自我介绍的视频，妈妈不知花了多少心思，即便受到时间限制，不能现场展示才艺，我也对这段视频充满信心。少先队知识，我早已背得滚瓜烂熟，中午在家里，妈妈还特意指导我练习如何走台、敬礼，连语调也力求果断有力。作了这么充分的准备，我还怕什么呢？想到这儿，原本冰凉的脚也慢慢热乎起来，一种前所未有的自信悄悄地在心底蔓延……

“下面有请10号选手上台展示！”主持人话音刚落，站在台侧的我深吸一口气，迈开稳健的步伐走到舞台中央，对着话筒亮出了嗓门：“尊敬的评委老师们、亲爱的同学们、各位大众评审团的成员们，大家好！”说着，我向大家敬了一个标准的队礼。“我是陈润怡，来自溧阳市实验小学，下面请看我的自我介绍！”说话间，妈妈已经点开了视频。伴随着《寂静之声》那轻柔的音乐，一个个镜头闪过，多才多艺的我，体贴懂事的我，品学兼优的我，热心公益的我……就这样生动活泼地呈现在大家面前。评委老师们微笑着不住地点头，他们的交流声也悄悄钻进我的耳膜：“真棒！”“这丫头好厉害！”……一种甜滋滋的喜悦涌上心头，我下意识地挺直了脊背，现在，我不仅代表自己，还代表我们实验小学的形象呢，我会以饱满的热情迎接随之而来的挑战，相信我，我能行！

“下面进入现场答辩环节，请问你选择几号题库？”“我选择2号！”主持人点开2号文件夹，大屏幕上客观题一一呈现。“请问，少先队的队徽是什么？”“是五角星加火炬的红旗和写有‘中国少先队’的绶带！回答完毕！”……一个个答案脱口而出，这可难不倒我！主观题看起来很长，等评委老师把题目报完，我就乐了，竟然跟我刚刚在台下自拟的题目一样！神了！我略一思索，胸有成竹地凑近话筒：“我当然不会赞同这种做法，因为红领巾是红旗的一角，是革命先烈的鲜血染成的，如果用它当抹布，是对先烈的不敬。如果我在场的话，我会发动同学们用废报纸擦窗户，并到别的班级去借来抹布完成大扫除。回答完毕！谢谢！”

此时此刻，悬在心头的最后一块石头落了地，在评委们赞赏的目光中，我轻松地走下舞台，等待着主持人公布得分。“去掉一个最高分9.9分，去掉一个最低分9.3分，10号选手最后得分9.53分！”“哇——”台下的观众发出了一声声惊叹，我简直不敢相信自己的耳朵，这可是目前的最高分！妈妈和大队辅导员孔老师都向我竖起了大拇指，胜利的微笑飞上了我的脸庞。

直到决赛结束，仍然没有选手超过这个得分，我以绝对的优势成功当选市十佳少先队员！微风拂面，丹桂飘香，成功的喜悦一次次在内心激荡着。回想起赛场上的一幕幕，我庆幸自己找到了成功的秘诀——自信！是的，让自信走进心灵，你就拥有了挑战困难的勇气，你就拥有了迈向成功的阶梯。点亮自信的明灯，我们就会在人生的旅途中收获精彩！

“自信使你更美丽”任老师送给我们这样一句富有哲理的话，可我一直不明白什么是自信，今天，我认识到了什么是自信，同时，也学会了欣赏。

上个星期开始，任老师就让我们同学之间互相批改作业，并且写下了读后的评价，这让我们的写作进步了不少，今天早上，老师还让我们领会了更多的道理。

“有没有哪位同学的作文很好，批改人上来推荐一下？”老师待我们批改完以后问道，我看看张宏伟的作文，大体上不错，可惜主题偏了一些，而且有一些句子让人不明不白得，真没什么好推荐的。再看看别人，大家都是你看看我，我看看你，全部都无动于衷，老师看了说道：“看来大家还不会发现哦！”短短几个字，我仿佛听到了更多的话语，我们不能总找别人的短处，因为每个人都会有缺点，我们应该学会取长补短，去欣赏、赞美别人的长处，发现并且改正自己的短处。像张宏伟这篇作文，开头写得很美，很有意境，且富有诗意，我忍不住为它划上了波浪线，并且加上了一颗五角星。

“那有没有人觉得自己的作文写得好的，来自我推荐一下？”我看看自己的作文，有几处细节不到位，情感也不够丰富，万一被大家笑话了……这一次，还是没有一个人敢举手，我仿佛看到任老师失望的眼神。自信是什么？不就是自我相信吗？如果自己都不相信自己，那么别人又怎么相信你呢？

“还有谁，是不知道自己的作文好不好，希望大家指导一下的？”我十分坚定地举起了手，老师叫我上去读一下自己的作文，可惜时间有限，我没能的到大家的指导。

自信与欣赏，都十分重要不能因为自信而小瞧别人，更不能因为欣赏而感到自卑。唯有两者兼备，才能进步得更多更多。

我这一生最喜欢的人之一便是自信的人。

自信的人很美很美。

自己大概是人一辈子最能够依赖的了吧。求人不如求已。自信，大概是世界上最美好的事情了吧。

自信，就是要相信自己。相信自己，要肯定自己的全部，肯定自己的容貌，肯定自己的身心，肯定自己的过去，肯定自己的现状，肯定自己的未来，肯定自己所接触的人，接触的事，接触的物。肯定自己所有的所有。自信，却不自负，能做到这些的人，到底是一个怎样的人呢？

若是个女生，那么她一定特别特别开朗，遇到事情不会纠结事情的起因，而是在想怎样解决这件事情，她整天整日都可以开怀大笑。这样的人，也许天塌下来了，也不会皱一下眉毛吧。那样的小姐姐呀，若是我的姐姐就好了呢

若是个男生，那么他一定特别特别温暖，特别懂得照顾人，多喝热水这句话肯定一天要说几百遍，就像一位邻家大哥哥一样。看到他，所有坏心情都能够被风吹散，那样的人，笑起来，定特特别特别好看吧——一口亮晶晶的牙齿，虎牙更是独特。

所有自信的人，一定都是天使，也是一个幸运儿，被上天眷顾的，非常，非常，非常，幸运的人

信心，在广泛的意义上说，包括自我信任，自尊，勇气和毅力。这个定义，虽然有些模糊和薄弱，可以理解，因为在我们的有生之年，我们一直在寻求实现成功的东西，总是渴望达到光辉的目标，只能与自信的精神达成的通过经验。

众所周知，自信心是伴随着意志，作为一个双胞胎，带来了希望。这些谁没有一个坚强的意志往往认为自己无法进行任何棘手的任务，而那些谁也找不到的任务unsurmountably困难。事实上，当我们的心是无效的自信心，是每一个希望了，每一件事情上，我们把我们的手，似乎在黑暗的掩饰。例如，据专家介绍，每一个在各类招生考试的一年，做好充分准备的候选人失去了近5％至10％的满分，从而满足他们的滑铁卢，只因为他们低估一方面自己的能力，另一方面高估可能遇到的困难。因此，他们的恐惧，以迎接新的挑战导致无助于考试。

自信可以恢复（如果你曾经失去了它），建设自己有信心。的确，无论你做什么，你会遇到困难。但会成功的你，如果你要大胆地为之奋斗。如果你没有，失败可能是你的生活伴侣。

How many times have you hesitated or kept quiet when you knew the answer to a question? Then how did it feel when somebody else answered with the right answer and received praise?

有多少次当你知道一个问题的答案时，你却选择犹豫或者保持沉默?当别人回答正确并收到赞扬时你又是什么感受呢?

Its not unusual for teens to avoid answering questions in front of others because theyre too shy or too afraid of being wrong.Sometimes a lack of self-confidence stems merely from a lack of experience. You may not feel so confident about answering questions out loud or acting in a stage play if youve never done it before. These feelings will change as you grow and experience more things in your life.

这种现象在青少年中较为常见，因为他们太害羞或害怕犯错。有时缺乏自信仅仅因为缺乏经验。如果你从来没有做过类似的事，就会在在大声回答问题或上台表演时感到不够自信。随着你成长并在生活中经历更多的事情，这些感觉将会改变。

Identify the Cause for Your Lack of Self-Confidence

确定你缺乏自信的原因

If you have a fear that people will see your perceived shortcoming, you will find it difficult to assert yourself. Your shortcoming or vulnerability may have to do with your looks, your size, your perceived intelligence, your past, or your family experience.

如果你担心人们会看到你的缺点，你会发现很难表达自己。你的缺点或弱点可能与你的外在形象、你的身高、你的感知能力、你的过去、或者你的家庭经历有关。

In building self-confidence, your first goal is to develop a realistic understanding of your strengths and weaknesses. You’ll have to take a difficult first step and look inside yourself to discover where and why you feel vulnerable.

建立自信的过程中，你的第一个目标是对自己的优点和缺点有一个实际的了解。你需要开始艰难的第一步：深入地审视自己，看看你在什么场合会感到脆弱，为什么有这样的感受。

Face Your Fear Head-On

直接面对恐惧

To get started on your self-exploration, go to a quiet and comfortable place and think about the things that make you feel bad about yourself. These things could stem from your complexion, weight, a bad habit, a family secret, abusive behavior in your family, or a feeling of guilt over something you’ve done. It can be painful to think about the root of your bad feelings, but it is healthy to root out something that is hidden deep inside and to work through it.

首先，从自我探索开始，去一个安静舒适的地方，想想让自己感觉不舒适的事情。这些情景可能源于你的肤色、体重、一个不良习惯、一个家庭秘密、家庭虐待行为、或者因为你曾经做的事而内疚的感觉。思考不良感受的根源可能是痛苦的，但是发觉一些隐藏较深的原因并解决它是健康的方式。

Once you have identified the things you feel bad or secretive about, you’ll need to determine what you can do to change them. Should you change your eating habits? Exercise? Read a self-help book? Any action you take—even the act of thinking about your problem—is a step toward getting it out in the open and eventually healing.

一旦你已经确定了让你感觉不好或者私密的事情，下一步需要确定可以做什么来改变现状。你应该改变你的饮食习惯吗?运动吗?读了一本关于自助的书籍?任何你采取的行动，甚至是你把思考问题的行为，都是一步探索最终解决问题的步骤。

Once you have a full understanding of your problem, you will find that your fear decreases. When the fear goes away, the hesitation goes away and you can and will start asserting yourself more.

一旦你对问题有了一个全面了解，你会发现恐惧越来越少。当恐惧和犹豫消失时，你可以开始进一步地了解自己。

Celebrate Your Strengths

肯定你的长处

Its not enough to identify your weaknesses or your problem areas. You also have great aspects about yourself that you need to explore! You can start doing this by making a big list of things you have accomplished and the things you do well.

认识你的弱点或问题并不足够。你自己有很多的优点，同样需要探索!你可以从写下你已经完成的事和你擅长的事开始来发现自己的优点。

You were born with some natural talent, whether you have discovered it or not. Do you always make people laugh? Are you artistic? Can you organize things? Do you navigate well?

你是有一些先天的天赋，你是否发现了这些优点?你总是让人开怀大笑吗?你有艺术情怀么?你善于组织事物吗?你方向感好吗?

All of these traits are things that can become very valuable as you get older. They are skills that are absolutely essential in community organizations,in college, and on the job. If you can do any of them well, you have traits to cherish!

所有的这些特征在你成长的过程中都会变得非常有价值。这些技能在团队组织、在大学、在工作中都是非常必要的。如果你可以将这其中的任何事情做好，你要珍惜这些技能!

Once you have taken the two steps above, identifying your vulnerability and identifying yourgreatness, you will start feeling an increase in your confidence. You decrease your anxiety by facing your fears, and you start liking yourself better by celebrating your natural strengths.

一旦你采取了上述两个步骤，认识到自己的缺点和优点，你会感觉到你的自信有所增加。通过直面你的恐惧，你的焦虑会减少，因为了解自己的优点越多你会更喜欢自己。

Change Your Behavior

改变你的行为

Behavioral psychologists say that we can change our feelings by changing our behavior. For instance, some studies have shown that we become happier if we walk around with a smile on our faces.You can speed up your path to increased self-confidence by changing your behavior.

行为心理学家说，我们可以改变行为来改变感受。例如，一些研究已经表明，如果面带微笑散步，我们便会更加开心。你可以通过改变你的行为来加速自信心的增加。

Try smiling more. This will help you fight off feelings of negativity.Compliment others on their strengths. You’ll find that other people will return the favor and compliment you back.Exercise and get enough sleep. Both of these behavioral traits improve our moods. You’ll feel better inside and outside and look better too!Take time every night to plan for the next day. By planning ahead we avoid mistakes that make us feel bad about ourselves.

试着更多地微笑。这将帮助你战胜消极的感觉。称赞别人的长处，你会发现别人同样会给你支持和赞美。积极锻炼并保证足够的睡眠。这两种习惯都能改善我们的情绪。你会感到自己的身心都更为健康!每天晚上花一些时间为第二天做计划。我们可以通过提前计划来避免触犯会使自己产生不良情绪的错误。

Use a Third Person Approach

借鉴他人的方法

There is an interesting study that shows that there may be a trick to meeting our behavioral goals more quickly. Think about yourself in the third person as you evaluate your progress.

一项有趣的研究表明：可能存在一些技巧可以更快地实现我们的行为目标。用第三人的视角来评价你的进步。

The study measured the progress in two groups of people who were attempting to make a positive change in their lives. The people who participated in this study were divided into two groups. One group was encouraged to think in the first person. The second group was encouraged to think of their progress from an outsider’s point of view.

这项研究记录了两组人的进展，被记录者试图在他们的生活中做出积极的改变。参与这项研究的人被分成两组，一组是参与者采用自身鼓励。第二组参与者是从其他人的视角来鼓励。

Interestingly, the participants who thought about themselves from an outsider’s perspective enjoyed a faster path to improvement.

有趣的是，参与者从他人的角度思考自己时，会取得有更快的进步。

As you go through the process of improving your self-image and increasing your self-confidence, try to think of yourself as a separate person. Picture yourself as a stranger who is on a path toward positive change. Be sure to celebrate this person’s accomplishments!

当你经历过改善自我形象和增加自信心的过程时，尝试认为自己是一个独立的人。将自己想象为一个正在向积极方面的改变的陌生人。切记一定要在自己有所进步时为自己庆祝!

[如何培养自信心英语作文

回到老家，已是小雪将至，没有茂密的灌木，只有几桩矮矮的木桩兀自立在寂静里，一切都那么荒凉，孤寂。太阳，被乌云遮住了……

转眼，已是十月初十，他已经走了六年。看着角落里布满尘埃的玩具，想着他坐在躺椅上那爬满皱纹却又幸福的神态，莫名的感到一阵心酸。

爷爷，一个多么亲近温暖的词语啊!我是多么想再次听见他憨厚却又沙哑的呼喊声，多么想让他粗糙的手划过我的脸颊。可惜，那只是一种触不可及的感觉与幻想吧!如今，剩下的只是一张空空的躺椅，一个熟悉的位置和一双冷冷的筷子。

我拿上给他准备的纸钱，几根香又不香的香，和一个快没有油的打火机，前面走着两位耄耋之年的老人，后面跟着两位不惑之年的父母，我似乎显得有些多余。老爸把纸板铺在地上让我磕头，眼前的墓碑上的字已经有些模糊了，后面堆起的坟包上绕着紫烟，我知道下面有什么，至少，应该吧……

六年前的那个晚上很静，所有人都陷入焦虑，我凌晨被妈妈喊醒，抱着去看他，医生不让，正在进行手术，因为肺癌。我只得含着模糊的泪水入睡。

次日早晨，我再也见不到那个熟悉的身影，听不到那个熟悉的声音。只能看到他躺在一个大木棺材里，闭着眼，苍白的脸伴着放松的双手。奶奶在每个人的衣角上剪下了一块布放在他身边，让他在那边有我们的陪伴，他与我们同在。

他还会醒来吗?应该吧，至少在那边……

那些人盖上棺盖，仔细封好，不要让他的魂散了。孔子说守孝要守三年，因为你在父母怀里两年，肚子里一年，为了报答他们，总共要守三年。可是我们却连三天都没有尽到孝道，想想那三年他们为我们所受的一切磨难，才知道欠他们的，是我们一辈子都还不完的。

祭完回来，时间总是分开一些人或物，但是他们之间的信念与爱，是永远分不开的。该走了，他们站在门口，摇着那双笨拙的手，笑起来脸上的皱纹毫不犹豫的绽开了。也不知道下一次见面是什么时候，他们，还会好吗?

从那一小块后视镜中我看见，他们仍站在那里，眼神中更多的应该是不舍吧，虽然人死不能复生，但是你还有其它健在的亲人啊!

“我相信我就是我，我相信明天……”听到这些励志歌曲，不由得让我想起：自信。

想起苏格拉底曾经说过“一个人能否有成就，只看他是否具有自尊心和自信心这两个条件”。自信的大雁能展翅高飞，不畏暴风雨的来临，飞到无止境的天空深处；自信的小树能茁壮成长，不怕风吹雨打，坚强的长成苍天大树；自信的大海平稳沉重，不担心来势汹汹的气势，勇敢的保持自己的风貌。

记得那次月考，我从光辉的顶峰坠入了无底深渊，仿佛从太阳的沐浴变成了冰川的冲洗，期末考我取得了好成绩，但月考却让我失去了自信，在我悲伤欲绝的情形之下，是老师给了我温暖。老师并没有问我的成绩，而是带我来到山脚下，脸上似笑非笑地告诉我：“你看，大雁能飞越崇山峻岭，飞到了山的那边。阳光透过绿阴，泛入点点星光照射在我们身上，多轻松多舒适啊！”我深深的吸了口气，吸入了万物的气息，于是，我们开始了“激烈的战斗”，我原十分自信的努力向上攀登，而老师更是毫不怠慢。跟我比起登山速度，我们不甘示弱，所以冲锋向前，我看着如此苍翠的的大树，茂盛且密密麻麻，心里感觉就像和大树们比赛一样。可是攀登了许久，我感觉体力不支，无法坚持下去，所以停下了脚步。“怎么，不想看看世界的广阔吗？不想看看大雁飞到了哪儿吗？”老师微笑的对我说。“与其被淘汰，不如自我更新，自信起来吧，孩子，我相信你是可以达到顶峰的！”好！为了老师的这句话，我一定会冲锋上阵，自我更新的。我更加自信地向上攀登，即使汗流浃背，我也要坚持下去。“4，3，2，1”老师大声喊着，我终于登上了顶峰。我闭上眼睛呼吸着大自然的气息，仿佛进入了世外桃源一般。睁开眼，啊！多么广阔的眼界，多么生机勃勃的大地，诱人的清香，碧绿的大树，广阔的海洋……这一切的一切，都令我无法释怀，我再次接受着阳光的沐浴和大自然的洗礼，仿佛自己的信心又回来了，我之所以会成功，少不了的是老师的鼓励和我的自信，如果我半途而废，我便会与这江山如画的美景失之交臂。我大声呐喊：“我成功了！”回音在整座山峰回荡着，响亮了整个世界。

自信是什么？自信是人生成功的奠基石，自信来自内心深处的那一股无穷无尽的力量，它能使我们打倒一切的困难，绝处逢生。经过那次的登峰，我自信起来了，面对考试的失败，我不再堕落，而是吸取教训，重新自信起来。古代和近代的许多学者，他们不仅仅靠天生的才能，后天的努力和辛勤的汗水，最重要的是内心的不可磨灭的自信心。爱迪生经过了几千次的失败，他凭着自信和超凡的毅力，发明了对家家户户都有重要作用的电灯；爱因斯坦从小有毅力有自信提出了著名的‘相对论’；贝多芬更是在自己身患重症的情况下，还自信坚强地扼住命运的咽喉，留下了传世之作《命运交响曲》等，还有许许多多的文学巨人，都是凭着自信心和勤奋攀升高峰的，无一例外。倘若失去了自信，则自己的前途也是一片渺茫的。

让自己自信起来，让泪水变成汗水蒸发掉，不被一切困难所打倒，不因失败而堕落，让我们勇敢的说“我能做到！”

自信是糖，人是一杯水。 Confidence is sugar, and people are a glass of water.

有一天，糖掉进了水里，慢慢熔化了，扩散，他们融为了一体。

某一天，天使尝了它，惊讶地说：“原来自信是甜的。”

上帝感叹道：“你又何尝知道自信的原来味道?人生就是如此，味道常变，而人却不会改变。”

自信就是有着这么一股强大的力量，它可以改变一切。颓废的人有自信就如同一杯淡水变成糖水，失落的人有了自信就如同花骨朵久置后绽开的那一份美丽，迷惘的人有了自信就如同漂泊在大海之中的小帆终于找到了小岛的那一份喜悦。

一个童话的故事中的王子曾说过：“使沙漠显得美丽的，是藏在某一个地方的那一口水井。”自信就是在茫茫沙漠中的那一口水井，清澈而又爽口，即便是如此让人畏惧，让人恐慌，但那一口小小的水井就足以掩饰了那咄咄逼人的沙漠的无边吞噬。还记得今年《我型我秀》中的人气王师洋，他唱功并不好，各方面的条件并不比别人优越，但他拥有一点，任何人都不得效仿的优势——超强的自信。正是这种自信激励他在舞台上可以毫无顾虑地展现自己，秀自己，可能也正是这种自信使得如此多的观众可以为他顶着烈日去街上拉票，加油。

佛经上有一的偈语：“一滴水何得永生?”答案是：“将其放到大海中去。”其它没有一滴水可以永生，今天荷叶上的露珠永远都不是昨天的，人也是如此。人是如此渺小，却又如此伟大。罗曼.罗兰曾说过：“一个人之所以伟大，是因为他有一颗自信的心。”人类在宇宙中永远只是苍海一粟，每个人都会经历死亡，但一个充满着自信的人是永远活着的，只因他具有自信。

自信的“自”永远不是“自傲”的“自”，但“自信”的“信”永远都与“诚信”相连，所以“自信”是谦虚，是信用，是世上一切美好词语的总称。

曾经看过一句话：“年经人总是相信假的东西，老年人总是怀疑真的东西。”这是经验惹的祸，更是自信惹的祸，过于自信那就会成为自负，没有自信那就是颓废。年经人就是因为过于自信，所以相信假的东西，老年人就是因为颓废而怀疑真的东西。

适中的自信会使你变得美丽!

带着自信出发，收获成功的喜悦。

——题记

自信，是巍巍大厦的栋梁，没有它，就只有一堆散乱的砖瓦;自信，是远洋巨轮的主机，没有它，就只有一块无用的金属;自信，是熊熊大火的引星，没有它，就只有一把冰冷的木柴!

以前的我胆小、内向、不敢举手回答老师的问题。就算老师点名叫我，我也只是低着头，双手绞着衣角，如"徐庶进曹营——一声不吭”。老师见我不说话，就会面有愠色，老师越生气，我干脆就越沉默。渐渐的，我发现每次同学的回答都与我心中的答案差不多。于是我认为自己可以回答问题，但每次我都会纠结一番，等下定了决心，已经慢了半拍，老师已经叫了别人。于是，我自己安慰自己："下一次，下一次一定行!”但我的手似乎有千斤重，从没举起过……

直到后来，我换了一个语文老师，他风趣，和蔼，就是课堂上十分爱提问题。他教我们的第二周时，一次课堂上提了有点难度的问题。我思考了一番有了答案。我正等着同学们做答，可竟无人举手。老师盯着"一桩桩木头”，不仅皱起了眉头，仿佛准备爆发的火山。在这时，我鬼使神差的把手举起来，老师脸色好了一些，"李梓睿，你来回答!"

"呃……"我站起来了，可心中默念了几遍的话卡到了嘴边，真是"茶壶里煮饺子——有嘴道不出”。不用看，我就感到老师和同学的目光像聚光灯一样聚集在我身上，让我浑身发燥。教室里出奇地安静，针掉在地上也能听见。我十分忐忑不安，老师说："别紧张，对自己抱有信心。自信是人最美的状态。要有‘长风破浪会有时，直挂云帆济沧海’的信心，学会带着自信出发!"

我抬起头，看见老师期待的眼神，同学鼓励的目光，我深深吸了一口气，把心中默念了多少遍的答案，平静、自信地说出来。教室里响起了掌声，老师赞许地看了看我，向我竖起大拇指。同时，我也明白了：有自信不一定会赢，没自信一定会输。从此，我渐渐开朗了，也越来越自信：课堂上积极回答问题，下课主动与同学交往。后来，我能自信地站在市内举办的诗词大会舞台上，我学会带着自信出发……

自信，是成长的动力源，是促进我们走向成功的内驱力。带着自信出发，收获成功的喜悦;带着自信出发，收获不一样的未来;带着自信出发，收获更绚烂的人生!

自信是成功的必要因素。相信自己行，是一种信念。自信是本身一种积极性的表现，自信就是在自我评价上的积极态度。有了自信，人才会冷静地面对挫折和困难;有了自信，人才有足够的勇气克服阻碍;有了自信，人才会走向彼岸的胜利与成功。

流浪街头的修补匠索拉利奥，每天早上起床后的第一件事情，就是大声对自己说：“你一定能成为一个像安东尼奥那样伟大的画家。”说了这句话后，他就感到自己真的有了这样的能力和智慧，满怀着激情和信心，投入到一天的工作和学习中。日复一日，不断努力，相信自己可以成功，十年后，他成为了一个超过安东尼奥的著名画家。

人应该给自己信心的心理暗示，这种自信的暗示往往会成为成功的关键，班尼斯特也是如此。

多年以来，人们一致认为要在四分钟内跑完一英里是不可能的事情，但是在1954年5月6日，英国班尼斯特打破了这个世界纪录。因为在每天早晨，他会对自己说：“我一定能实现我的梦想!我一定能成功!”这样大喊一百遍。他每天坚持刻苦训练，终于，他用3分59秒4的成绩打破了一英里长跑的世界纪录。有人问他成功的秘诀，他说：“因为我相信自己能打破世界纪录。”

只有相信自己，才能完成别人认为不可能的事情，许多看起来不可能的事情，其实是因为大多数人选择不相信自己。就像爱默生说的：“自信是成功的第一秘诀。”所以，不要畏惧海浪的汹涌而不敢远航，让我们升起自信的风帆，到生活的大海中拼搏吧!

初二开学以来,发现很多学生放弃了学习,具体表现是:上课不听讲,作业不认真完成或不写作业,盲目追求衣着潮流,男女同学交往很不正常,小范围内出入餐饮娱乐场所等等。这些现象让我焦灼不安。同时很多家长也纷纷反映学生在家状况不正常，一到节假日整天整天不见人，电话多，有时一聊就一个多小时。就此我找了几个问题比较严重的学生了解情况，很多同学说自己用功的学习得不到回报，成绩依旧平平，还不如好好玩呢。

这不怪学生。初中升高中的严峻形式决定了孩子的学习必须拔尖，千军万马过独木桥的现象提前到了初中，基础教育已经违背了普及基础知识，提高国民素质的初衷，而演变为选拔赛。升学压力造就的重点学校，重点班，重点培养对象已经在一开始就淘汰了将近三分之二的学生。初一刚进学校的憧憬早已被残酷的现实击垮，自己辛勤的付出太艰苦，关键是看不见希望。每个老师每位家长每个成年人几乎都在对他们说着同一句话：“考不上高中，你就完蛋了。”如果是这样的话。考0分和考60分有什么区别？于是他们放弃了。

一旦放弃了学习，他们就处于十分危险的境地，因为他们有旺盛的求知欲，花花世界对单纯的孩子而言有太多的陷阱，日渐增高的青少年犯罪率，越来越低的犯罪年龄让我们惊心动魄，我们必须得把他们拉回来。我多希望教育职能部门能尽快改革我们的教育制度，或把行动落到实处，解救我们大多数找不到出路的孩子啊！

可是等待是不够的，我们处在教育第一线的家长朋友和老师们，用我们的实际行动救救我们的孩子吧，把信心还给他们。条条大路通罗马，为什么非逼着他们挤独木桥呢，第一只有一个呀。只要我们拥有健康的身心，拥有不熄的斗志，又有热情和敏锐的头脑，我们会活的快乐幸福。

人贵有自知之明，师长贵在了解学生的潜力，如果他是一朵花，就让他明媚鲜艳；如果他是一棵树，就让他高大挺拔；如果他是一株草，就让他翠色青青。我们是他的指路明灯，请不要熄灭，让他迷失方向；我们是他的灵魂支柱，请不要离开，让他瘫痪。孩子们的未来掌握在我们手中呀！

云空有包罗万象的力量；深渊有海纳百川的力量；风沙有掩盖岁月的力量；滴水有漫过青春的力量。于我，力量也许能绽放一簇烟火，但却不及那自信威力之大。

一抹秋思卷落树根，凉风掠过屋檐，传来了声声清脆的声音。教室内是激烈的竞争，“老师，我来！”声音不绝于耳。我独自缩在角落，高昂的声音到我这儿止住了脚步。它进不来，我出不去。

我望着黑板上那个问题，心下早已了然答案是什么。可不知是何种东西困住我，我害怕举手，害怕被老师点到名。老师的眼神像把大砍刀似的扫荡着教室，所到之处皆是踊跃的举起的手。到我这儿时，我赶紧偏过头，假装和同桌聊天讨论。

不知是装得太过逼真，还是本能的回避，我竟没听到老师的提问声。同桌碰了碰我肩头“傻笑什么呢？老师在叫你回答问题！”“啊，哦！”我一脸震惊地站起来。教室里突然鸦雀无声，全班的目光都投射在我的身上，像一壶开水，烫得我满脸通红，就连同桌也悄悄地说：“你的耳朵和脸好红啊！”我抬头看着老师想要说出我的答案“我，我，我认为应，应该……”还没说完呢，因为这突如其来的结巴，我的脸又红了一度。我为此停了下来，全班同学眼中的期待也加重了一分，老师的目光也不似先前锋利，像一束温暖的光照亮了我。

在此情此景下，我闭上眼，深吸一口气。心中默念“你是最棒的，要相信自己，加油！”再睁开眼时，所有畏惧与恐慌消失殆尽，只剩下看向远方虚无的坚定。一股力量充满了我的全身，我满怀信心地将答案娓娓道来。一番流利的叙述后，老师惊喜地说道“很好，就是要这么自信，答得不错，请坐！”全班响起热烈的掌声，很久很久才散去。而我的心中澎湃万分。面对老师的鼓励和同学的掌声，我才知道原来自信的力量这么强，这么令人惊喜。我露出了笑容，虽然脸上红色不褪，但那却是我最喜欢的模样。

自信的力量于我，是比云空还要辽阔，比深渊还要幽邃，比风沙还要强大，比滴水还要绵长的波澜壮阔。

自信心是一个人成功的前提，自信心将使人坚信自己能够成功。

当你拥有自信心之后，原本不能轻易解决的问题也能在不经意间迎刃而解，在人生的道路上能走多远，在人生的阶梯上能爬多高，在人生的`战场上能够取得多大的成就，最关键的因素就是自信心。

自信心是一个人能力的支柱。一个没有自信心的人，不能指望他做出实质性的成就。自信心也是打开一个人生命潜能大门的钥匙。没有自信心，就无法开发人的潜能，因而也不能使人成为人才。因此，自信心是一个人成功的关键品质。

在我们班级中就有这样的例子：小华是一个女孩子，平时在班里不善言语，课堂提问时，其他同学都争着回答问题，而她总是低着头，几乎要贴到桌子上了，是什么原因导致的呢?

我产生了疑问，小华的数学成绩在班里一直都名列前茅，可每次到了回答问题上就不积极了，经过询问与交流我认识到这个孩子缺乏的是自信心，我就开始多关注她，让她获得成功的体验，特别是在全班同学的面前让同学们肯定她。

慢慢的小华不在害怕回答问题了，而是在我提问的时候敢于举起自己的手……

孩子都是不同的，她会因教师的细微观察及巧妙点拨而改变自己的缺点，让自己变的更加自信。

是什么让幼小的稚鸟轻快地翱翔于广阔的蓝天？是自信：是什么使骏马奔腾于一望无际的草原？是自信；是什么让花草把大地装饰得如此娇艳？是自信。所以，自信是一笔宝贵的财富。

自信，是中华民族的优良传统。自古以来，不知涌现出多少仁人志士：李白在《行路难》时因自信而写下了“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。"曾激励多少人心；毛泽东在长征时写下了“自信人生二百年，会当击水三千里。”不知鼓舞了多少人的斗志；毛遂因自信而使“毛遂自荐”成了许多人的座右铭。自信，可以说是英雄人物诞生的孵化器，一个个略带征服性的自信造就了一批批传奇式人物。所以人生需要自信。

要自信，但不能自负。楚汉战争时期，项羽与刘邦为争夺土地和国家政权，不断开战。起初，项羽兵力雄厚，且自己力能举鼎，有万夫不当之勇，不听文臣武将的劝告，结果是四面楚歌，垓下大败，乌江自刎。由此可见，过于自信的自负只会让我们输得一败涂地，自负者必然失败。

唯有自信，能够引领人们走向成功。因为自信者乐观、专注和进取，目标明确，注重行动体验过程，所以他们可以减少外界的干扰，全身心投入到工作中去，从而最快、最好地达到胜利的终点。中国女排一度陷于低谷，郎平走马上任，仅仅一年半时间，郎平就带领中国队于2014年时隔16年重返世锦赛决赛舞台，最终夺得亚军，并于2015年重夺世界杯冠军。正因为她的自信，才谱写了“一把铁榔头，一个大传奇！”的神话。

让我们扬起自信的风帆，自信永远是最准确的自我定位和客观的自我评价；永远是一种进取精神和科学态度，永远是遇到困难与低头的巨大精神力量。自信是人生道路上最宝贵的财富。

播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。我也有一个小小的收获，那就是收获了信心。

那是一个春天。柳树吐绿，桃花盛开，到处都是一片好景致。我正在广场上学习轮滑。我刚开始滑的时候，总是站不稳，刚一站起来，就又滑倒了。在这时，我失去了信心，坐在地上，准备放弃。这时，妈妈严肃的走了过来，把我扶起来说：“你不练，是永远也学不会的！”在妈妈的鼓励下，我终于独自站了起来。虽然有些颤颤巍巍，但我非常高兴。有经过了几个月的练习，我终于可以自如的滑行了。我感到一阵阵风吹过我的脸颊，我的心里惬意极了。我想起初学时的场景，脸上全是得意的神采。

直到现在，当我遇到类似的问题时，就会想起妈妈对我说的那句话。这件事使我明白了一个道理：只要有信心去做，就一定会有收获。