关于人口的作文：人口资源短缺建议(合集19篇)

作为第一批进入公司的员工，看着公司的成立到现在的不断发展壮大，并与公司的成长一起成长，实在是一件非常高兴和自豪的事情。公司发展到现在的规模，凝聚了全公司每个人员的心血。作为公司的一员，本人非常希望公司以后能一步步的良好发展下去，也希望能为公司的每一步发展作出自己的贡献，同时也希望在这过程中不断的提高自己。

在此，本人将在工作中发现的一些问题和建议陈述如下，请领导参考。

1、 明确职责和责任，防止推诿

工作中，很多事情都是因为职责不明最后变成影响公司利益的大事。希望在以后的工作中，尽量明确部门或个人的职责和责任，使每个人负起责任来，保证公司利益不受损害；

2、 鼓励和肯定多一点，骂少一点

公司员工都比较年轻，都比较缺乏工作经验，在工作中出错也是非常正常。但年轻人的优点是有冲劲，肯干肯学。希望公司能给每个员工更宽松一点的工作，使得员工更愿意主动承担责任。

3、 加强项目前期的成本控制

公司目前实施的项目中有不少项目均存在成本控制不当的情况。在设计、招标、施工过程中均存在成本控制不足的现象。建议公司建立施工图设计审核制度，施工图定稿前由各部门和相关有经验的人员审核，重点审查可能增加成本和可以节省成本的地方，包括图纸中的细节。建议在项目招标和投标过程中，建立招标文件审核制度，由2-3个有经验的人员对招标文件进行细致的审查，确保招标文件不给投标带来不利。建议公司也要重视施工中的成本控制，减少施工过程中的成本增加。

4、 加强项目收款

我公司的项目收款对公司影响很大，经常存在资金周转的问题。建议公司加强收款的管理，对具体项目，根据期项目实施计划制定较完善的收款计划，并加强督促。

5、 建立适当的奖励政策

建议在完成项目的关键任务后对相关人员进行适当的奖励，提高工作积极性。

6、 提高工资水平

员工在努力工作后，也希望能得到良好的待遇，希望公司能提高工资水平。也建议公司的待遇政策能体现“多劳多得”的原则，使员工更愿意去干活，把活干好。

以上建议，仅为个人的一些想法和意见，请领导参考。

愿每个人都能开心的工作。

愿公司的明天会更好！

美丽的春姑娘又向我们走来了。同学们我建议大家到后羿公园去走一走。那儿的春天风景如画，别有一番情趣！春姑娘用彩笔染红了鲜花，染绿了小草。

湖边，垂柳的枝条就像少女的秀发。青翠，柔软，细长。柳条上钻出许多鹅黄色的芽儿，就像姑娘秀发上插的小黄花．垂柳下的小草迫不及待地钻出地面．花池中，一些急性子的花正在争奇斗艳．

几只蜜蜂落在花朵上，开始了他们永不停息地劳动．还有一些蝴蝶在花池中翩翩起舞，真是美不胜收啊！

还有草坪，如果你去坐一坐，躺一躺，就会感到奇趣无穷．那儿的美景数不胜数，我就不多说了，大家还是亲自去看看吧！

春姑娘有悄悄地来到了人间，唤醒了正在熟睡的大地，但谁也不知道春天的到来，在这春暖花开、阳光明媚的季节里，谁能不去春游呢！所以我建议去花溪公园春游，理由如下：

1、那里的花个个都鲜艳无比，有“粉红色的杏花、雪白色的梨花，金灿灿的迎春花、红彤彤的樱花等……，它们个个都争奇斗艳”。但是最美的还是红得像小孩子的脸蛋一样的桃花，花儿张着小嘴倾吐着芳香，可真是迷人呀！花朵下的叶子绿得发亮，真像叶子上镶嵌着一卷珍珠，青绿加粉红可真美丽极了，每种花都洋溢着春天的气息，都让人看不够。

2、花溪公园的河水清澈见底，湖水映照蓝天，雪白的白云，青翠的杨柳、桃花、水中的鱼儿追逐嬉戏。驻足观望，美不胜收。

3、公园里还有一片开阔地，我们还可以在那里进行多种活动，如打羽毛球，做游戏、野餐等。

大家赶快来吧，不要错过大好时机了，和我一起去花溪公园领略那里的美丽春天！

The cartoon vividly reveals the phenomenon of air pollution or the decline of air quality. What exactly contribute to this phenomenon? Possible reasons can be listed as follows: firstly, vehicle exhaust gases could be one of the most leading causes. With the improvement of economy and peoples living standard, urban inhabitants in mounting numbers own their private cars. More automobiles will inevitably generate more exhaust gases. Additionally, household appliances widely used in cities also release a great mount of carbon dioxide gases, which further intensifies air pollution. Last but not least, many factories around the cities emit large quantities of untreated poisonous gases, which should also be responsible for the decline of air quality.

Definitely, air pollution will exert a detrimental impact on many aspects of peoples life. For example, many diseases such as cough, skin problem and lang cancer are caused by it. Perhaps it is high time that we should adopt some measures to solve the problem of air pollution.

参考译文：

此图生动地揭示了空气污染和空气质量下降的现象。到底是什么导致了这个现象?可能的理由罗列如下：首先，机动车的尾气排放是最主要的原因之一。随着经济的发展和人们生活水平的提高，越来越多的城市居民都拥有了自己的汽车，而更多地汽车势必带来大量的尾气排放。其次，城市里广泛使用的家用电器排放了大量的二氧化碳，这也进一步加剧了空气污染。最后，城市周边的很多的工厂，也每天向空气中排放大量的未经处理的有毒气体,这也导致了空气质量的下降。

[以环境与资源话题英语作文及参考译文

春姑娘踏着轻快的脚步向我们走来。瞧！小草长出了嫩芽，柳树长出了新叶，梅花、杏花、梨花、桃花都开放了，鸟儿也从南方飞回来了！又要春游了，我建议去梅花山。 梅花也是南京的市花，让我想起了王安石的《梅花》：“墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来 。”这时，南京正在举办国际梅花节呢！

走进梅花山，满眼都是大片的梅花。有火红的红梅，它的颜色就像对人们热情的洋溢；有雪白的梅花，从远处看，还以为刚下过雪落在树枝上呢；还有粉红的梅花，张开那可爱的笑脸，真情地对人们笑。那里有许多品种，每个品种的挂着一个小牌子，能增长许多见识。既然它的花那么漂亮，谁都想去留下一个回忆，很多游客都和它拍照留影。 到梅花山不仅可以看到美丽的梅花，还可以欣赏画展、温室花展、表演。更吸引我们的是：儿童游乐嘉年华。还有美味的金陵小吃，我想大家一定会流口水了。

我的建议希望大家能采纳。

作为一名小学教师，每天面对性格各异的学生，总会出现这样那样的教育难题。有些时候自己绞尽脑汁去想解决问题的办法，但是由于自己的理论知识水平有限，所以一直都没有形成较好的解决对策。通过我乡弘毅书社的成立，给我提供了更多学习的机会，让我认识到了读书对于一个人，对于一个教师来说的重要意义。拜读了苏霍姆林斯基的《给教师的建议》一书，书中很多的教育理论和方法给了我启发，而且书中举了很多例子，使我一直思考的问题得到了解决的办法，这也燃起了我对读书以的热情。

在书中的第28条建议中，提到了劳动的重要性。这里的劳动并不只是指干活，而是指动手操作。作为一名数学教师我深有体会。有时候教师说了一堂课可能也不及学生动手试一试，理解的扎实。所我们教师要转变观念，转变角色，把课堂还给学生，让学生成为课堂的主人，更多的采用动手操作的形式让学生更为直接的感受和体会，提高教学的效率。

我隔壁的邻居王奶奶，今天70有余，身材矮小，花白的头发，还有一双炯炯有神的眼睛，显得特别年老精明，身体健康，平易近人，待人和气是一个乐于助人的好奶奶。

王奶奶确实是一个好人，不管哪家有困难，她都会主动去帮助解决。想起有一次，我外婆出去走亲戚，而我又去上学了，屋顶上晒着衣服和干菜，六月天气早晨晴空万里，中午烈日炎炎，突然电闪雷鸣下起倾盆大雨，我在学校里心急如焚，这么大的雨家中无人该怎么办呢?这节课我心里忐忑不安，上课无心，好不容易等到放学了，我便匆匆忙忙跑到家中，准备上楼收衣服。我想：糟糕，衣服一定全淋湿了，我外婆晒的衣服白费功夫了。

当走上楼看到衣服全没了，只见床上有折得整整齐齐一叠衣服和放在地上的干菜，这是谁收的呢?后来我才知道是热心肠的王奶奶做的，真是远亲不好近邻呀!还有一次邻居家斯斯爸爸去开的士去了，她妈妈又在厂里加班，却把家中的女儿忘记了，到了中午，家中的女儿没人照顾，连饭都没有吃，被王奶奶看见了，王奶奶问斯斯你怎么一个人在家，她说：“我妈妈加班了，爸开车去了。“王奶奶二话不说，做了好饭好菜给她吃，她妈妈回来后，看见女儿斯斯在床上睡觉感动得热泪盈眶。

邻居之间和睦共处，互相关心，以这一点小事，我感到社会主义大家庭的温暖。

我生活在北方的一座大城市——青岛，在我的印象中，水是取之不尽、用之不竭的。我想，自来水龙头里的水不是一直流个不停吗？爸爸妈妈常常给我讲哪些地方最近又闹干旱了，不要说种庄稼，就是人喝的水都难以保证。我总觉得不可想象，水不是地球上最多的东西吗？大江、大河、大湖、大海不是有那么多吗？怎么会缺水呢！

后来，我慢慢长大，也慢慢弄明白：水是地球上所有生命的源泉。地球上的总水量为18万亿亿升。这个数量似乎能满足全球人口对水资源的需求，但实际情况并不令人乐观。现存水储备的99%是不宜人类利用的海水和极地冰，其余1%还大都在800米以下的地层，人们生存所依赖的河流湖泊的水仅占总量的0.01%。世界上已有18个国家的人均可再生水资源拥有量不到1000立方米。据世界资源研究所的一项报告表明，世界上有34亿人口平均每年只能得到50升水，这标志着人类正面临着淡水短缺的危机。

这一严峻形势并没有引起人们足够的重视，人们赖以生存的河流、湖泊正面临着越来越多污染的威胁。只有杜绝污染物进入河流湖泊，或者减少其数量，河流湖泊中原有的污染物才会随水流走、稀释，逐渐减少。因此，防治河流湖泊污染的最根本的方法就是控制污染源。我们知道，河流湖泊污染来源是工业废水和城乡生活污水。国家制定了一系列保护水资源的法律法规，对废水排放等各方面，都作了严格的限制和规定。

恩格斯曾告诫我们：“我们不要过分陶醉于我们对于自然界的取得的胜利。对于每一次这样的胜利自然界都报复了我们。每一次胜利，在第一步都确实取得了我们预期的结果。但是，在第二步和第三步都有了完全不同出乎预料的影响。常常把第一个结果取消了。”希望人们真的从中得到启示，真正了解破坏资源，破坏地球这个十分严重的错误。相信现在开始增强保护地球的意识，还为时不晚！

如果我们不珍惜水资源的话，将来地球上流下的最后一滴水是自己的眼泪。

[珍惜资源爱护环境作文

尊敬的二十中学校领导、各位老师

您们好!

我是贵校高二年级的一名学生家长。回想一年前，正是因为看中了二十中学“追求卓越”的教学理念，看中了二十中学“相信学生、尊重学生、依靠学生

从班主任老师、各科任老师的身上，让我们做家长的看到了学校每一位老师严谨的治学态度，敬岗爱业，爱生如子的高尚情操;也让我们深刻感受到学校的老师们在教育教学上的用心与专业，在对学生的管理上认真与负责。老师们以高度的责任感和庄严的使命感及自己丰富的教学经验和管理经验，给所教学生带来了规范的治学环境，增

添了学生的信心。孩子一点一滴的进步，给我们做家长的带来了太多太多的快乐，孩子的健康成长让我们感到无比的欣慰。我为孩子能够在二十中学学习而感到由衷的庆幸。

我要感谢学校领导，感谢你们带出了一支

近年来，学校的高考成绩逐年攀升，不断创造学校发展史上的奇迹。我们看到，在2015的高考中，二十中学再创佳绩，理科最高分671分，文科最高分627分，600分以上人数100人，高居同类学校榜首，理科一本率为85.43%，文科为82.81%。这一可喜的成绩，是二十中学“追求卓越”的教育理念的最好体现。

春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。严谨求学、无私奉献，二十中学的领导和老师们为孩子们的成长倾注了无数的心血，是您们在孩子的心理播种了春天，播种了理想，播种了力量，这将永远激励着孩子们在未来的人生征途上努力学习，自立自强、奋发向上!

二十中学给每位学生提供了优美的校园环境，清新的校园，热情的学子，火红的氛围，对于每一个就读于二十中学的学子来说，淋浴在老师阳光般的爱中，的确是件幸福的事情，因为在老师的关爱和呵护下，让孩子能找到家一样的温暖，能体味父母一般的体贴，能拥有挚友一般的关怀??在这块充满期待与寄托的田野上，老师学生一起放飞着梦想，收获着希望，共同谱写着一曲曲和谐的教育篇章。我们做家长的有理由相信，二十中学的明天一定会更加美好。

值沈阳市第二十中学建校六十周年校庆之际，衷心地祝愿二十中学在今后的教育教学工作中取得更加骄人的业绩，为孩子们的成长、为社会发展做出更大的贡献!

以下是小编给大家整理的用脍炙人口造句，欢迎大家查看。

1、在这美不胜收的地方，流传着这样一首脍炙人口的歌。

2、一年一度的阿里山樱花季，素来脍炙人口。

3、他秒笔生花,写出不少脍炙人口的抒情诗。

4、他的生花妙笔与政治分析相得益彰，使他的文章脍炙人口。

5、李白的诗歌脍炙人口，妇孺皆知。

6、李白写了不少脍炙人口的好诗、好词。

7、这家的小笼汤包脍炙人口，许多人慕名而来，天天高朋满座。

8、安徒生的童话故事很感人、很细腻，并且脍炙人口、妇孺皆知。

9、这部小说雅俗共赏，脍炙人口。

10、一年一度的哈尔滨冰灯游园会早已脍炙人口。

11、贺敬之创作的《回延安》,是一首脍炙人口的好诗。

12、桌上摆满了脍炙人口的佳肴，令人垂涎欲滴。

13、真正的经典,往往能传诵不绝,脍炙人口。

14、这部电影必定有其特色，否则为何能脍炙人口，历久不衰?

15、谈到武侠小说，最脍炙人口的，莫过于金庸的作品。

16、我国古代大诗人李白写了很多脍炙人口的诗。

17、凡一代文学作品，有脍炙人口者，亦有默默无闻者。

18、著名的唐代诗圣李白先生，他创作的诗总是脍炙人口。

19、唐诗三百篇，篇篇都脍炙人口。

20、唐诗三百首，首首都脍炙人口。

在温暖的阳光中，在和煦的微风中，在小河欢快的歌声中……春姑娘，来了。迎着万物复苏的阳春三月，我们将要举行踏春活动。我们的近代第一城有个赏春的最佳去处——南通博物院。今天，我来做个小导游，带你们领略下南通博物院的风光吧！

一走进博物院，首先映入眼帘的是两座双胞胎一般的展馆。展馆被划分为多个小展区：江海古韵、通城历史……这些展区告诉我们南通城经历的沧海桑田和张謇爷爷的丰功伟业。走出展馆便可看见自然展厅。这里是小朋友最喜欢的地方啦！展厅里不仅有模拟动画、小游戏还可以看到3D电影呢！游览完这里，你便会知道我们南通凭海临江有许多海产：文蛤、黄鱼、带鱼……我们南通人聪明能干：织布纺纱、刺绣等样样能行。

从自然展厅出来，继续向北行走，便进入四通八达的林荫小道。这里四季分明：夏天，梧桐树、水杉树枝繁叶茂，即使头顶是骄阳，小道上依旧凉爽无比；秋天，金桂飘香，到处弥漫着桂花的香味，仿佛让人沉醉在天然的氧吧中，飘飘欲仙；冬天，白雪皑皑，亭台楼阁，掩映在白雪中，若隐若现，好似仙境一般；春天，柳树甩起长长的辫子在濠河边一边照镜子一边梳理自己翠绿的长发。

穿过林荫小道，向里前进。只见，一片火红的云霞从大地徐徐升起。咦？是什么花开得这么红呢？我赶忙快步上前一探究竟。原来这里是一片梅园呀！梅花种类可真不少：火红的春梅好似一团火焰温暖了我们冬天寒冷的心；少许嫩黄的腊梅为火红的春梅增添了一些清新；白梅与春梅形成鲜明的对比，显得尤为突出。绕过梅园便可见九曲桥。左一弯，右一拐，顺其自然，不知不觉便以陶醉其中，无法自拔。走完九曲桥，如果你觉得累了，我们就可以沿着林荫小道往南，漫步到一块空地。这里十分宽敞，绿草悠悠，是同学们自由玩耍的好地方。踢一场球、赛一赛跑，地上打个滚……欢歌笑语，我们可以尽情享受撒欢的快乐。空地四周和中央都栽种了高大的迎客松，它们伸长松枝，仿佛在对我们说：“同学们，我这里好玩吗？学习累了，就到我这里来放松一下吧！”

听了我的介绍，你心动了吗？如果你心动了，就请接受我的方案吧！我一定会当好小导游的。

我仿佛看见春姑娘又迈着轻盈的步伐向我们走来，她的到来，使大地万物复苏，一片生机勃勃的景象。我建议大家到园博园走一走、看一看，感受大自然，而且啊，那里的春天与众不同，别有一番情意。

上星期我和爸爸妈妈到园博园玩，我们都被那里的景色所吸引，流连忘返、不忍离开。

刚进门，我就感受到了一阵温暖的春风，那春风吹绿了柳梢、吹走了寒冷、吹青了小草、吹皱了河水、吹来了小朋友们的微笑。那一片花园里，各种鲜花逐渐盛开，个个争奇斗艳，小嫩芽们也迫不及待的探出头来看看这千姿百态的世界。再往里走走，就到了一座小山坡上。旁边柳树的枝头上有几只小鸟在愉快地歌唱，公园里到处都是山清水秀。太阳公公也再次露出了他那慈祥的笑容，散发着灿烂的光芒。孩子们脱掉了沉重的外套，正放风筝呢！“哇，真高呀！”各种各样的风筝在天空中飘荡，真是一片独特的景色。

述了这么多，你们是不是也感受到了春天的气息呢？那些剩下的美丽景色，我建议大家自己去看看，亲身体验才有意思呐！

近年来，中国的经济发展愈发快了。最近，出现了许多“共享单车”上下班匆忙，只需拿手机一扫，就可以骑走，使用完毕后锁上就好，而且只需几元的租金，十分方便

不仅如此，续“共享单车”后，又有了“共享图书”，“共享篮球”等，为人们的生活提供了很大的便利

事物都是有两面性的，有利，也有弊。

就说共享单车吧，在现在的共享时代，随处可见小黄车和膜拜的身影。只是，常常见到他们残缺不全的“尸骨”或是少了某个部件，东倒西歪地躺在地上。有的人走在路上却只是扫了一眼，如同没看到一样，继续走自己的路。不仅如此，有的人还把共享单车骑进自己小区当作自己的私有物。

我曾在地铁口见过这样一个画：一个中年人用完共享单车，将车停下后锁上就离开了，但车没有放好，重重地倒在地上，发出一声巨响，那人只是回头看了一眼，就转过身，两手插着口袋离开了。

共享资源固然是一件好事，但它是为所有人服务的，并不是独属一人。可是如果人们一直以自我为中心，不考虑别人的感受，那么这可能就说不好了。

学生写作议论文，在使用论据方面常犯的毛病主要有两个：一是论据陈旧，材料雷同。大多是课本上的或大家常说的一些材料。二是不典型，对论点的支持不够有力。

为什么会论据陈旧呢？这和学生的视野狭窄有关。接触社会少，读的课外书少。针对这一问题，当然应当让学生知道“读万卷书，行万里路”的重要。但是，这在解决当前作文的问题上是不现实的。相对有效的办法是在思想方法上，在发掘现有的生活积累上，在开掘材料的不同意义上，多下一点工夫。

电视中常会让大家“全民行动，共同节约”，可我们人类还在浪费地球的资源。上次我就看到这样一个广告：

目前，人类大量地使用一次性筷子，浪费了我国大量的资源。日本也在使用一次性筷子，可大量的一次性筷子都是从中国购进的，用完后，不像中国人扔了它，而是用于日本的纸张建设，既节约了资源，又有利于国家建设纸张，多环保。我们中国人砍伐了一棵又一棵的树木，失去了一片又一片的森林，而得到了则是一笔钱。

一性次筷子由树木砍伐后加工而成，人们砍伐了树木，创造了财富，丢弃的则是一个和谐、生机勃勃的家园。一次性筷子虽然小，但对我们赖以生存的地球有重大利害关系。

为了保护地球的资源，有的人不惜付出一切代价;为了谋取利益，有的人不惜砍伐森林，破坏我们美好的家园;这就是生活上的两种人，一种为了大家活而活着，一种人为破坏大家的家园而活着。人们啊!放下你手中的柴刀，加入造林护苗的行列吧。

球上有丰富的资源，但是大多数都是不可再生的。我们每天都在使用和消耗这些资源。如：天然气、石油、煤炭等，这些都是短时间内无法恢复的有限资源。只有节约资源，才能使国家长久发展下去。

中国是一个人口众多的国家，拥有世界上1/5的人口，但是资源却不是非常丰富，人均占有率不高，在世界上排名进不了前三十名。就拿石油来说，中国一半以上的石油都是依赖于从国外进口的，在最近几年许多有钱人还大量购买大排量汽车，这些汽车每百公里耗油量在10升以上，从而促使石油的需求量大幅提升。

中国也是一个煤炭储量较高的国家。由于目前国内没有太多的风力、水力、核能和太阳能发电站，从而使火力发电的压力很大。开采的煤炭大多用于发电。造成2007-2008年中国煤炭价格不断攀升。

每到夏天各大城市就会出现拉闸限电的现象。这不都是人们经常开空调却不知把温度调高1度的缘故。如果这样开10多个小时就可能多浪费0.5~1度电。

像这些大量浪费资源、消耗资源的现象在生活中还有很多，资源是有限的、是不可再生的。因此，节约资源、减少能源消耗迫在眉睫。改进汽车使耗油量降低；将大排量汽车改为小巧的小排量微型轿车；公务员每周减少开车出行一天，减少汽车使用；武汉、重庆等地开始使用混合动力车，利用油改气从而使汽油的消耗量减少了一些。这些都是人们开始有了节约资源意识。

节约资源，人人有责。我们每天节约一度电、少开一小时的空调、多坐公共汽车，少开车。这样可以节约资源又能减少日常支出。

从一点一滴做起，从身边的小事做起。节约有限的资源，为我们和我们的后代作出的贡献将是无量的。

本次习作是为“世界遗产”撰写导游词，学生如亲临所写地点旅游过，会有很多直观的印象，无论听还是写，都会更真切，也更亲切。天坛公园位于北京崇文区，学生对天坛公园中的有特色的景物耳熟能详，因此范文使用了《天坛导游词》，对学生感悟写作方法起到了很好的示范作用。教师在参考使用本教案时可以将例文换成学生熟悉的其他内容，这样可以不必在理解内容方面花去过多的时间。

本次习作重在引导学生把本单元课文中的语言和所收集的资料中的语言，转化为学生自己的实用性语言。因此在课前要布置学生收集相关“世界遗产”的详细资料，以备改写导游词时参考使用。在讲评课中，要让学生模拟导游进行讲解。这样，既可通过实践进一步发现自己习作中的不当之处，还可锻炼学生的表达能力。

与朋友共处、聊天。你应该有几位这样的朋友，你们不必是一定一起出去吃饭喝酒打麻将看电影玩桌游，但你们互相较为了解，你开心的事可以与他（她）分享，你不开心的烦恼的忧愁的事也可以向他（她）倾述，（他）她通常不会觉得厌恶、不耐烦，而是耐心的倾听你的讲话、和你交谈。

写日记。在写日记时，你不必隐瞒什么，你在做真实的自己，表达真实的情感与思想，因此写日记有类似于和亲密的朋友交流的功效。

正确处理学习休息娱乐的关系，适度休息。休息和学习的关系密切。我们每个人都有自身的生物节律，不同的生物戒律伴随的兴奋点存在差异，有的同学可能在早上很早就恨兴奋，学习工作效率高，而有的同学晚上越晚越兴奋，有研究表明，我们的学习工作中也存在20/80的帕累托法则，最好的策略是在除休息时间外的20%的兴奋时间（3小时左右）完成当天80%的工作，剩下的时间则用来完成需要较低唤醒水平或者紧急但不重要的工作或者干脆全部用来娱乐，学有余力或兴奋时段多的同学可适当延长时间，近期有紧急而又重要任务同学本安排例外；每天休息8小时左右，具体时间因人而异，休息让我们重新充满活力、感到阳光，显著增进健康和幸福感。

运动。从生理学角度讲，运动时我们机体呼吸变急促，心跳加速、脉搏加快、血压升高，血液循环加速，长期坚持能有效增强心肺功能，增强机体免疫力。运动的好处在此我就更多例举，最大的莫过于减缓压力和增加健康，以更加饱满的精神状态投入到工作和学习中去。运动形式可以是多种多样的，但对我们学生，跑步最为便利和经济，坚持一个月后，你会爱上这项运动的。不过遗憾的是，随着跑步的增多，小腿会逐渐变粗，爱美的女生可要注意啦。除此之外，打乒乓球、羽毛球、篮球、踢足球、游泳、健身等等也是不错的建议。每天运动确需要很强的自制力和毅力，我以为每周运动三次以上，每次30分钟以上足以或在感压力大时运动足以。

拥抱。也有研究表明每天30个拥抱能增进个人的幸福感。（PS，我想说的是这个研究不实际啊不实际，抱男的吧，你不觉得别扭么？女的吧，谁那么傻啊给你乱抱。自己人的话，会不会抱得有些太多了？希望数量没记错，为啥这么多呢）

深呼吸、冥想训练或做瑜伽。深呼吸是冥想的基础，冥想可以让人注意力更加集中，让人更积极、更坚强、意志坚定。有研究表明，练习瑜伽也能增强人的幸福感，有练习瑜伽的同学烦请指教呀，本文再次不再赘述。

感恩。每天写下5件感谢的人或事。感恩是一种习惯也是一种境界，我们需要常怀感恩的心。感谢父母无私的爱、感谢师长的关心、感谢同伴的帮助，切不可对身边善事德行习以为常。

每天写下5件让人开心的事，想想为什么觉得开心，效果是立竿见影，但我也没坚持下来…..

时间充裕。最后，注意是时间充裕、而不是金钱充裕让你感到快乐。尽量别把日程表排得太满，留下些空余时间看电影也好、听音乐也罢，发发呆更妙。

今天中午吃完饭，我洗碗。洗完之后便上楼准备睡觉去了，当我到楼上时我才听到楼下的水龙头没有关紧。但我想一点水没关系的，便一下子倒在床上，坠入梦田之中。

我醒了过来。我看到眼前的景象吓了一跳：家乡的河水干涸了，树木全都倒掉了，花草也烂掉了，满街都是用着干枯的嗓子叫着“水”随之倒下去的人，我转遍了整个城市也没有找到一滴水，整个城市死气沉沉。我大叫道：“这是哪里？这绝对不是我的家乡！我要回家！”

这时有一个声音响起：“不，这就是你的家乡。”我吓了一跳，对着四周大叫：“你是谁？一定是你把我带到这里来的，快送我回去！”“没错，是我带你来的，但这里就是你的家乡——你们未来的家乡。”

我心里震了一下，随之又觉得这不可能。我说：“不可能，我的家乡风景秀丽，花草树木长得又多又茂盛，河水清澈见底。怎么可能会是这番模样？！”“没错，你的家乡之前的确就像你说的一样，但就是你们这些‘温室花朵’不知道水资源的珍贵，浪费它们，才导致你的家乡这样子的。你想怪谁？”我心里非常气愤，觉得那些浪费水资源的人非常可耻。“气死我了！都怪那些浪费水的人，看我怎么好好的教训他们一顿！”我嫉恶如仇的说道。“是吗？那我劝你先把自己教训一顿吧。你难道没有浪费过水？你忘了你洗碗的时候，就因为你懒而没有去关水龙头的事情？果然，像你们这些人早就忘掉这些不足挂齿的小事了吧。这是你们应有的惩罚······”

渐渐的，那个声音消失了。我突然也觉得喉咙喘不过气来，一下子倒在了地上，想那些人们呻吟这死去了······

“啊——”我从梦中惊醒，急促的喘着气，我想到了梦中的话，便急急忙忙跑到窗前，看见窗外：一派生机盎然。我如释重负的喘了一口气。突然，我又想到楼下的水龙头，便又连鞋子都没穿就跑了下去。

我看见妈妈在楼下做着饭。妈妈看见我，说：“醒了啊，下次洗完碗把水龙头关紧啊。我们家可没那么多钱付水费。”

我慢慢的走上了楼，心里无比沉重。我明白了：我们应该多进行一些社会实践，让那些不知道珍惜水资源的人知道，水对我们来说多么重要。其实不仅仅是水，世界上的各种值得珍惜的都要珍惜，不然当你失去它的时候，你就会无比懊悔当初为什么那么挥霍，为什么没有发现它对自己那么重要。所以，我们应该要珍惜资源，但绝对不是站在金钱的角度去看待，而是为了自己的生命，为了世间万物的生命。

[保护和珍惜资源优秀作文

春天到了，小草脱掉了黄帽子，穿上了绿色大衣。奶奶家小河旁的柳树抽出了新的枝条，枝条上还长出了绿黄色的小芽呢！ 远远望去，就像柳树上长出了无数个小眼睛一样，可真有趣呀！

春游？去哪儿？哈，这个我知道。我建议大家去伯先公园玩。因为那里有很多的大型游乐设施，还可以锻炼呢！那里还有一座山。春天到了，山上的小花，小草都变了样，花儿抬起了头，展出了美丽可爱的笑脸。从山上看风景，那可是美不胜收呀。在上面还能看到自己的家呢！

我们可以举行爬山比赛，看谁的速度快，体力好。山上还有许许多多的小树苗，真好，植树节就要到了，我们可以带东西去植树。

玩归玩，玩的时候还是要 注意安全的。玩的时候可千万不能给走丢了。玩大型游乐设施的时候可要系好安全带的。

[春游建议作文3篇