独善其身的重要性(推荐20篇)

The Importance of Breakfast

As people are so busy with their work, they go to work directly in the morning without eating breakfast. Some people think not having breakfast does no influence on their body health. Some believe breakfast is important to peoples body health. In my opinion, Im convinced that we should have breakfast because it is good for our body health.

First of all, breakfast offer us the energy we need for the day. Before breakfast, our body has consumed all the energy we get from previous meal. Consequently, we need to eat some food in the morning to get enough energy and nutrient to support our body. If we dont have breakfast, then we have no enough energy to do our work efficiently.

Secondly, people who skip breakfast will get weight easily. If you dont have breakfast, then you will eat more food at noon and in the evening. Generally speaking, we dont have much excise in the evening while we eat too much food. As a result, the surplus calorie will be stored in our body and make us fat.

All in all, people should eat breakfast for the good of our health and for the good of keeping a good body shape.

人们都忙于自己的工作，所以在早上都会选择直接上班，而不吃早餐。一些人认为不吃早餐不会影响自己的身体健康。一些人认为早餐对健康很重要。就我来说，我觉得为了身体健康着想，我们应该吃早餐。

首先，早餐能够给我们提供自己一天所需的能量。在吃早餐前，我们的身体一斤高消耗完了前一餐的食物提供给我们的能量。说以，我们需要在早上吃点儿东西来给我们的身体提供一些能量和营养。如果我们不吃早餐，那么我们没有足够的能量，这样会导致我们工作效率低。

其次，不吃早餐的人更容易肥胖。如果不吃早餐，你将会在中午和晚上吃大量的食物。通常来说，一般人们在晚上的活动量会很少，但是，我们由于吃了太多的食物，那些多余的热量会储存在我们的身体里，让我们变胖。

总之，人们应该吃早餐，不仅为了身体健康着想，也为我们能够保持一个好的身材着想。

古语有云：达则兼济天下，穷则独善其身。的确如此，当自己连修炼好自己的能力都没有的时候，如何去谈处理大事。正如“一屋不扫，何以扫天下”一样，小事情处理不好，更不要去提大事件了。古语还说：“修身齐家治国平天下”体现了一定的层次性。

现在的我，我无法去掌控任何事情，只能凭借各种外力作用。现在的我，一无所有，也没有任何资格去掌控事情。只能安守本分，按部就班的活着。日复一日，年复一年，每当我看到一些励志故事时，内心都会涌出一些想法，但是都以失败告终。我反省之后才发现，都只怪自己，太喜欢安逸的日子，忘记了自己的初衷。现在的我们，正是积累能量的时刻，等待着那个时机，从而绽放出自己最美丽的沉淀物，但我们如果永远都不去积累能量，等到需要的那一刻，真的是“心有余而力不足”。那种体会一定非常不好，肯定心怀懊悔，我当时时光都去哪啦！不论自己有多么后悔，有多么遗憾，都已无法挽回。很多人会想，我现在都晚了，我只想说不是的，当你在上战场之前发现自己不足，那么就不算晚！趁现在就去做，一点都不晚。

Practice is very important, we cannot be separated from practice everywhere, like Madame Curie, she discovered radium, but by all kinds of difficulties, but, her perseverance, will eventually extracted the radium.

She is strong, no matter how difficult, she never give up, it is worth our study, we also want to like Madame Curie, not only to the brain, to begin to practice.

In our life, there are new things waiting for us to find, to practice.

实践是很重要的，我们处处离不开实践，就像居里夫人，她发现了镭，但是受到了各种困难，可是，她坚持不懈，最终将镭提取出来了。

她是坚强的，不管受到了怎样的困难，她都不曾放弃，这一点值得我们学习，我们也要像居里夫人一样，不仅要动脑，还要动手去实践。

在我们的生活中，到处都有新的事物在等待着我们去发现，去实践。

Both opportunity and ability are equal and important in success.If there is opportunity given but you do not have the ability,you will not have the gut to take up the opportunity.On the other hand,if you have the ability butyou will not given the opportunity,you will also not shine.Therefore to be successful,be ready and be prepared with all the knowledge you can acquired so as to strengthen your ability.Grasp the opportunity the moment it comes.Opportunity does not always come and it can come very fast and goes very fast.Only those who act fast grasp the opportunity.

这个故事在中国是家喻户晓的：主人公有唐僧、孙悟空、猪八戒和沙僧，徒弟3人保护师傅唐僧去西天取经。

在保护唐僧去西天取经的路上，孙悟空能72般变化、降妖除魔、冲锋陷阵;猪八戒虽然贪吃贪睡，但打起仗来也能上天入海，助猴哥一臂之力;沙僧憨厚老实、任劳任怨，把大家的行李挑到西天;唐僧最舒服，不仅一路上有马骑、有饭吃，而且妖魔挡道也不用其动一根指头，自有徒儿们奋勇上阵。

那么，在他们4个当中，谁最重要呢?唐僧，唐玄奘!

为什么?人们发现，最没有本事的就是唐僧。他做事不明真伪，总是慈悲为怀，动不动还要给孙猴子念上几句紧箍咒玩玩。但是，就是他，在孙悟空一赌气回了花果山、猪八戒开小差跑回高老庄、沙僧也犹豫的情况下，他毅然一个人奋勇向前，不达目的誓不罢休。因为，唐僧心里清楚地知道，他去西天的目的是要取回真经普渡众生。他知道为什么要去西天，他知道他为什么做，他知道他要什么;而3个徒弟，他们并不知道为什么要去西天，他们只是知道保护好唐僧就行，至于为什么要保护好唐僧，他们不用去考虑，他们知道的是怎样做，并且把它做好。所以，无论路程多么艰险、无论多少妖魔挡道、无论多少鬼怪想吃其肉，他都毫无畏惧，奋勇向进。最后，唐僧不仅取回了真经，而且还使曾经被称为妖精的3个徒弟，最终功德圆满成佛。

坐出租车

各位读者一定坐过出租车。那么，今天你出门请再乘一次出租车，做一个试验：上车后，你不要讲话。司机如果问你："去那里?"你就说："你自己看着办吧!"

你信不信，开了几十年出租车的老司机，这个时候也没有任何办法把车开走。为什么?因为司机只是知道怎样选择最佳路线把你送到"你想去的地方"。他知道怎样做，他知道方法、手段和技巧，并且把它做好。至于把车往哪里开?至于你想去的地方，司机并不知道;只有你知道你想去的地方，所以，如果连你都不知道你想去哪里，你就无法告诉司机开车的方向和目的地。司机当然就不知道往哪里开。

读书，自古以来都是极其重要的。在“商工农士"中“士”更是高居首位，毫不夸张地说，读书犹如发扬艰苦奋斗精神一般，无论什么时代，无论什么社会都不会过时。

有同学接下来可能会问：你说重要就重要啊，读书又苦又累，也没有什么用，为什么要去给自己找罪受呢？

是的，读书很苦很累，在生活中也并没有发挥多大的作用。但请你试想：为什么古人要寒窗苦读十三载？为什么当今社会有无数父母砸锅卖铁地去供儿女读书？为什么一些富商高官花钱走后门也要让自己的儿女到好学校读书？首先，读书的重要性是不可否置的，古往今来，几乎每一个在学术上有所成就的名人没有一个未尝受过高等教育。法国的伟大的数学家、物理学家、哲学家兼散文家帕斯卡在世界的舞台上都可以说是一个神话，人们在提到”年少成名“这四个字时总是会想到帕斯卡，但鲜少有人知其缘由，帕斯卡的父亲是个数学家，良好的读书氛围在其父的影响下早早就形成了，这使帕斯卡提前开始了“读书”，这虽然不是他成功的直接原因，但如果没有这个条件，帕斯卡是很难达到他生前所达到的高度的。

其次，读书虽然又苦又累，但如果你不将读书看作一项可有可无的任务，而是将它看作一件可以让你获得知识和快乐的事情，那么读书在你眼中再苦再累也是值得的。有这样两个人，一个热爱读书，一个则不然，老师布置的题目对于热爱读书的那个人而言是有趣的，因为他可以在解题的过程中体会到无与伦比的快乐，而另一个不热爱读书人则会不停地抱怨而无心解题，题解不出来又会不停地抱怨，周而复始，就形成了恶性循环，自然也就讨厌学习了，读书亦是如此。

读书在生活中的应用的确很少，但那很少的一部分确是至关重要的。据不完整统计，平均每个学生在他的日常生活所用到的知识甚至还不到他所学习的2%，但如果没有这2%的知识，他的生活将会受到严重影响。试想，一个不会九九乘法表和百分数计算的人在生活中将会多么无奈，购物时折后服装的价钱无法正确计算；买菜时无法计算出应付的钱的多少……由此可见，读书在日常生活中也是必不可缺的。

另外，读书在学术研究方面也占据了极大的地位。如果将学术研究比作一座成功的殿堂，那么读书就是通往那座成功的殿堂的阶梯。南朝宋著名史学家裴松之就曾经有云：“书读百遍义自见”。说出了读书的重要性，东晋末至南朝宋初期伟大的诗人、辞赋家陶渊明也在其《五柳先生》中写道：“好读书，不求甚解”。更是道出了读书的真谛。这都足以说明读书被文学名人推崇的事实。而当今世界以读书为媒介，在学术研究方面做出了巨大成就的名人也不在少数，例如大名鼎鼎的生物化学家兼诺贝尔化学家获得者穆利斯在生物化学方面做出了巨大的成就，他所提出的PCR概念和应用更是在学术研究界引起了巨大反响，引起了各个行业的改革创新。但如果他没有读书，他就不可能学习生物化学知识，更不可能提出的PCR概念。如果你将PCR概念告诉没读过书的穆利斯，他也许看都看不懂哩！从中读书在学术研究方面的重要性也就略见一斑了。

法国启蒙时代的思想家兼诗人伏尔泰就曾说过：“读书使人心明眼亮”，这说明读书还有利于让人的品行气质得到改善和提高，所谓的“书生气质”也就不外如是了。

看了这些，同学们难道还认为读书是毫无用处的吗？读书使人获得知识；读书使人了解文化；读书使人获得乐趣；读书使人合理生活；读书使人拥有好的品行气质……毫不夸张地说，一个人如果不读书就会在当今社会寸步难行。

读书的重要性你领悟了吗？让我们一起读一本好书，嗅一缕墨香，悟一丝世间真谛，“为中华之崛起而读书”吧！

我曾经拍过一个MTV，名字就叫《用我们的双手，创造绿色明天》，其中反映了三江的环境以及水污染的一些情况。我拍这个片子的原因就是那次暑假中，我到厦门去玩了几天，那儿可美了!绿色的热带树木，浩瀚的大海里碧蓝碧蓝的。地面上也是干干净净的，没有一点污染。可一回到宜昌，路过三江桥，看见水面上漂浮着许许多多的垃圾，有塑料袋、塑料饭盒，甚至还有一条死狗，发出阵阵难闻的气味，我不由地捂住了鼻子。

我想大家一定知道，水的面积占地球表面的71%，水资源总量达14亿立方千米。可是谁知道海洋咸水就占去97%，淡水仅占2.5%，储量仅有0.35亿立方千米，并且绝大多数都蕴藏在南极冰源和北极冰山中，我们能利用的地表水仅有105亿立方千米。如果以每人每年供水不足1000立方千米为缺水标准，那么目前世界上已有80多个国家缺水。世界气象组织公布的一份报告显示：自本世纪初以来，世界水的消耗量比人口增快两倍。依次计算，到2025年，当世界人口从现在的60亿增加到80亿时，地球上每个居民用水占有量将比目前减少三分之一。那么，下世纪初全人类就将面临严重的水荒，人民的健康和国家的经济发展就会受到威胁。

这仅是缺水的危机， 同时我们更面临着水污染的难题。现在城市水资源每天都因大约200吨的人类粪便和日益增多的工业废水而受到污染。据调查，目前发展中国家有10亿人喝不到清洁水，每年有2亿多的人因水的问题而染病，有1000人因饮用不清洁的水而死亡。

可有些人还是不讲卫生，随手把垃圾扔到江里，造成了严重的环境污染。当时，三江桥有几个钓鱼的人，我去采访了他们，他们都说：“这几年水越来越脏，连鱼都没有了!”这时，我想到了以前的这里：河水清澈晶莹，水中的鱼儿成群结队，追逐嬉戏。可现在是我们，是我们人类赶走了鱼儿的家!最后我把这个现象拍成一部简短的记录片，让大家能够注意到环境的恶劣变化。同时，也在省里获得了1等奖。

这只是我的一个行动，还有每当节假日，我都会和妈妈一起到院子里去捡脏物和扫地，为此我还得到了学校的“体验小先锋“称号呢!

而且要垃圾不随处乱扔，要扔进垃圾桶;在家要节约用水、用电……或许有人会说：“这些都是小事，环保要做就做大事，比如清除某个湖的所有垃圾;把所有废品都回收，制造新物体等!”这样当然也很好，但是我认为环保要从生活中的一点一滴做起，要从小事中养成保护环境的好习惯。还有，如果，你只想着干大事的话，而不注重小的细节(把垃圾乱扔)，那么垃圾不是会越来越多，越来越难清除?

我希望大家都能够意识到：保护环境与我们的生活息息相关，只有我们大家共同努力，爱护环境，用我们的双手，来保护我们的家园!我们才能在洁净的环境里更加美好地生活!

通过自我介绍，主动地向面试考官推荐自己，这是面试组成结构的重要内容，同时也是面试测评的重要指标。

经验分享：在这里我想跟大家说的是自己在整个公务员考试的过程中的经验的以及自己能够成功的考上的捷径。首先就是自己的阅读速度比别人的快考试过程中的优势自然不必说，平时的学习效率才是关键，其实很多人不是真的不会做，90%的人都是时间不够用，要是给足够的时间，估计很多人能够做出大部分的题。公务员考试这种选人的方式第一就是考解决问题的能力，第二就是考思维，第三考决策力(包括轻重缓急的决策)。非常多的人输就输在时间上，我是特别注重效率的。第一，复习过程中绝对的高效率，各种资料习题都要涉及多遍;第二，答题高效率，包括读题速度和答题速度都高效。我复习过程中，阅读和背诵的能力非常强，读一份一万字的资料，一般人可能要二十分钟，我只需要两分钟左右，读的次数多，记住自然快很多。包括做题也一样，读题和读材料的速度也很快，一般一份试卷，读题的时间一般人可能要花掉二十几分钟，我统计过，我最多不超过3分钟，这样就比别人多出20几分钟，这在考试中是非常不得了的。论坛有个帖子专门介绍速读的，叫做“得速读者得行测”，我就是看了这个才接触了速读，也因为速读，才获得了笔试的好成绩。其实，不只是行测，速读对申论的帮助更大，特别是那些密密麻麻的资料，看见都让人晕倒。学了速读之后，感觉有再多的书都不怕了。而且，速读对思维和材料组织的能力都大有提高，个人总结，拥有这个技能，基本上成功一半，剩下的就是靠自己学多少的问题了。

平时要多训练自己一眼看多个字的习惯，慢慢的加快速度，尽可能的培养自己这样的习惯。当然，有经济条件的同学，千万不要吝啬，花点小钱在自己的未来上是最值得的，多少年来耗了大量时间和精力，现在既然势在必得，就不要在乎这一刻。建议有条件的同学到这里用这个软件训练速读，大概30个小时就能练出比较厉害的快速阅读的能力，这是给我帮助非常大的学习技巧，极力的推荐给大家(给做了超链接，按住键盘左下角Ctrl键，然后鼠标左键点击本行文字)。其次，从选择的复习资料上来说，我用的是学习软件，不是一般的真题，我认为从电脑上面做题真的是把学习的效率提高了很多，再者这款软件集成最新题库、大纲资料、模拟、分析、动态等等各种超强的功能，性价比超高，是绝不可缺的一款必备工具，结合上速读的能力，如虎添翼，让整个备考过程效率倍增。到我推荐的这里就可以找到适合自己的科目(也给做了超链接，按住键盘左下角Ctrl键，然后鼠标左键点击本行文字)

合作，要把握正确的方法和技巧，从而具有了一定的水平。

记得以前学校举办了一个趣味运动 会，其中的一个项目时两人三组。我 和同学 第一次练习的时候没有积累过经验，彼此间对对方的步伐也不熟悉，因此往往掌握不了节拍，速度也跑不快。如果 跑时只是顾及自己，那往往最后的结果就是谁也跑不快，甚至有时候会因为步伐间的不协调而将对方绊倒。

经过几次练习后，我们渐渐的掌握了一些技巧和方法。跑步时，要尽量调整到步伐一致，最好的方法就是喊拍子，跑时喊着“一二，一二，一二。”可以更好地调整步伐，当彼此对对方都适应、了解后，步伐的速度也就可以加快了，自然 而然的速度也就提高上去了。

但如果跑两人三足的时候只是顾及着自己，而不顾自己的同伴，那往往谁也跑不快，彼此都成为对方的累赘，更不用谈什么去参加比赛了。由此可见合作的重要性，如果不合作，就很难取得成功。

通过两个人三足这个比赛，我们可以看出在这种技巧性比赛中合作的重要性，因此我们要在日常生活中树立强烈的合作意识。

“规则”这个词，相信大家一定都知道，它是指规定出来供大家共同遵守的制度或章程。我们这个世界有了规则，人们的生活才会幸福美满；我们这个世界有了规则，才不会导致悲剧的发生我们的世界之所以美丽，就是因为有了它“规则”！

规则每个人都必须遵守，只有这样，人们才会平安、幸福。但是不是所有人都会去遵守规则呢？并不是。有些“聪明人”为了自己的利益，而违反交规、校规等各种各样的规则。在这些人中，有些人得到了应有的惩罚，而有些人却侥幸逃脱。这不，我这儿就有个例子。

当我在打球回家的路上，就看见几辆和我的车行驶方向相反的摩托车，只见他们横冲直撞，从车辆调头的地方插到了我们附近。本已逆行的他们竟还是那么得瑟，对于危险不屑一顾，差点撞到了我们的车，还好妈妈来一个急刹，否则是会出事的！可没想到他们竟还一副无所谓的样子，马上骑进了辅道。他们太嚣张了！真是不知好歹！

就因为不想等红绿灯，就干出如此危险的事，这至于吗？值得吗？只要他们有点耐心，就不会违反交通规则，双方更不会出现安全隐患，也不会让所有人提心吊胆。

规则现在人人都说要遵守规则，可谁又真正做到过呢？在无意间、有意间违反规则的现象数也数不清，就连我们奋发向上、天真可爱的学生，在学校里、在生活中，违反规则的例子也有成千上万个。若人人都不讲规则，那世界上就不会有“规则”一词可言，每天发生车祸的次数迅速上升，还可能导致人类的灭亡！

切记：我们必须得有一颗纯洁的心，心中得谨记：“不能违法规则！”并且在实际中做到，还要怀有一颗公德心。这样，才能在实际意义上减少违反规则的发生次数甚至所有人都不再违反规则。

书籍，是每个人生命中必不可少的一部分，也被人们喻为“长生果”。书籍是人类的“长生果”这句话一点也不错，书籍可以增长我们的知识，在人的生命中增长智慧如同增长寿命一样重要。书也是一把钥匙，可以打开智慧的大门，可以带你在知识的世界中尽情遨游，享受阅读中的无限乐趣。

一本好书更像一位知心朋友，只要你好好对他、认真阅读注意每个细节，品味每个精彩片段，他就会把他得全部知识毫无保留的奉献给你。在书中，我们可以原地不动，只需要慢慢阅读就可以饱览观赏各国风光、明人生哲理、贯通古今中外！读一本好书仿佛游览于天南海北，又好似与许多高尚的人对话，穿梭于古今中外。同时，书籍中也记载着我们中华民族上下几千年的光辉历史。一个个神奇的故事带我们重温中华典故。如《卧薪尝胆》中越王不屈不挠、忍辱负重的精神。《三顾茅庐》中刘备的精诚所至金石为开不轻易放弃以求得天下第一谋士的良好品质。《大意失荆州》中关羽因大意将荆州拱手让吴的错误，都值得我们在生活中吸取、注意。

书籍的重要性想必大家都清楚了。书中处处都有大道理，多读书是百利而无一害。同学们以后也要多读书，做有知识有文化的人。

学者可以根据自己实际情况和根据自己的学习特点去学东西，可以把精力都放到专门的一样学问上，学习效果比在校学习还要强。

自学好处很多：

1、锻炼自己的主动学习的习惯;

2、学习时间自己可长可短，学习进度自己定;

3、学习内容可以自己定，难易可以适度;

4、在家自学，省学费、省交通费等等;

5、可以提高自己的自学能力;

6、更好的理解知识;

7、自学成材的人士很多，祝你成功。

自学的重要性

随着我们学校自信课堂的模式的全面推广，自主学习、合作学习的方式已深入人心。渐渐的发现学生的自学与小组学习能力不强是导致课堂不够紧凑、高效的主要原因。因此只有学生学会自学，才能在组内讨论、交流中有话可说，有东西交流。因此，作为教师，一个重要的任务就是要教会学生如何自学。

一、课前指导

学习一篇课文，如果没有做好充分的课前预习，那么，其学习效率就会降低，因此，预习就显得尤为重要。我对学生的预习工作做出了明确的要求。首先，要求学生把每篇要学习课文至少读2遍，学生能够基本了解课文的主要内容，在上课时，就能够紧跟老师的思路，投入学习。第二，要求学生在课文中找出本课的生字、新词画出来，有待上课讲解哪个字词时，学生知道在哪句话中。第三、自学生字。课前让学生先写小字，对生字有一个大概的印象，这样，在课上，老师就只要稍加提点或只讲错误率高的字就可以了。

二、课内自学

在课堂上，学生是主体，教师应引导学生自主地思考问题，解决问题。首先，每节课我都会对学生课前的预习情况进行检查，比如生字词地认读，课文的朗读等，这样，既可以对学生起督促作用，又可以了解学生对课文的理解程度。其次，在遇到问题时，我会让学生先进行思考或者互相讨论，共同解决难题，如果问题较难，学生一时回答不上来，我也会先进行引导，尽量避免自己把答案讲出来。这样做，能够引导学生积极地思维，并在想到答案时，产生成功感，增强其思考的动机。

三、培养学生的学习习惯

1、培养学生求精的学习习惯。

2、科学利用时间。

3、培养学生重视预习。

总之，指导学生自学是一门艺术，有着高深的学问，需要我们不断地去探索。今后，我希望通过不断地努力，让自己教得轻松、学生学得自得，焕发出学习热情，养成好的学习习惯。

人生，是一场战斗的过程，时而平稳顺利，时而坎坷残酷，谁也不能卜知自己的命运，要想前进，要想成功，自信是必备的。人，只有相信自己，才能实现自己的理想。同时，人生又像一座险峻的山峰，只有自信地向上攀登，才能无限风光尽览眼底。

自信心理是成功的秘诀。渗透了自信的真谛，就算是已定的事实也有翻身的希望。自信是一种力量。一种潜在的、可贵的、强大的力量，有了它，就可以干出一番惊天动地的伟大事业来。自信是做人的原则。一个人不可能事事顺利，不管遇到什么困难，不管历经多少失败，都要努力去战胜困难，要像那无所畏惧的苍松一样，傲然挺立。自信是一种拥有，一股勇气。就是凭借着这股激情，我们才能开拓自己的人生道路，尽情描绘明日的七彩世界。

没有自信的心理，越王勾践怎能砍断吴王的金戈?没有自信的心理，区区西秦如何东出函谷而一统天下?没有自信的心理，百二秦关怎能更换上刘汉的旗号?没有自信，成吉思汗的铁骑又如何能踏上多瑙河的土地?

自信是失败的支柱，是成功的基奠。自信，它给我以勇气与力量，有了它，失败不再追随我，胜利不再躲避我;有了它，生活更充实有趣，学习更富有生机。自信，是一颗火热的太阳，使我享受了它的温暖;自信，是心底的一颗宝珠，什么时候用它，什么时候就会发光;自信，是征途的导航灯，指引我跨过一道道艰险的门槛。

我们要学会欣赏自己，表扬自己，把自己的优点、长处、成绩、满意的事情，统统找出来，在心中“炫耀”一番，反复刺激和暗示自己“我可以”、“我能行”、“我真行”，就能逐步摆脱“事事不如人，处处难为己”阴影的困扰，就会感到生命有活力，生活有盼头，觉得太阳每天都是新的，从而保持奋发向上的劲头。“天生我才必有用”。自己给自己鼓掌，自己给自己加油，自己给自己戴朵花，自己给自己发锦旗，便能撞击出生命的火花，培养出像欧基米德“给我一个支点，我将移动地球”的那种豪迈的自信来!

自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是和盲目乐观;而是激励自己奋发进取的一种心理素质，是以高昂的斗志、充沛的干劲、迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的一种灵丹妙药。自信，并非意味着不费吹灰之力就能获得成功，而是说战略上要藐视困难，战术上要重视困难，要从大处着眼、小处动手，脚踏实地、锲而不舍地奋斗拼搏，扎扎实实地做好每一件事，战胜每一个困难，从一次次胜利和成功的喜悦中肯定自己，不断地突破自卑的羁绊，从而创造生命的亮点，成就事业的辉煌.

天空因白云而蔚蓝,生命因自信而精彩.自信的心理对我们却是至关重要。

修养是指一个人的品质，道德、气质，对生命的领悟等，经过锻炼和培养达到的水平。一个有修养的人，不仅有志气，而且能拼搏，不仅热爱事业，而且热爱生活积极上进，不仅有着高尚的道德和情趣，丰富的阅历，而且有着百折不挠的意志和奋斗开拓的精神。有修养的人，一定是有爱心且知识渊博的人。一定是爱学习善于理论联系实际，从而使自己的修养不断得到加强和提高的人。

品德包含在修养之内，身不修则德不立，君子不可以不修身，自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本，正心以为本，修身以为基，君子之修身也，内正其身，外正其容。

法国著名思想家孟德斯鸠说过“衡量真正的品德，是看他在知道没有人发觉的时候做些什么。”可见，真正的品德是一个人思想和行为的全部。

良好的修养乃是人在其神经系统中存放的道德资本，这个资本不断地增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息，播种一个思想，你会收获一个行动;播种一个习惯，你会收获一个道德，一个最高尚的人也可以因习惯而变得愚昧无知和粗野无礼。

谈到个人修养，我就想起培根在《论美》这篇文章中指出，形体之美胜于容颜之美，而气质之美是最高境界的美，而人的这种气质跟一个人的修养分不开的。所以，古人特别讲究修身，觉得修身是一切成功的基点。但是，现在社会里，修养被许多人忽视。

我们经常可以听见这样的评价：这个人的修养真好，和他交往是一件快乐的事，或者也有人说：这个人的修养真差劲，太粗俗了。修养常常与个人的文化水平有关，有文化气息的人，在谈吐举止之间，自然地流露出一种高雅，一种文质彬彬的感觉。古人形容一个世代文人之家为书香门第，事实上，门是绝不可能透露出书香之气的，即使在屋里堆再多的书。真正能透出书香，能够让人一眼，一交谈就感受到那种浓浓的书香气息的是人，只有人才能在那种举首投足之间就闪现出修养这两个字。当然，修养也包括了举止，仪态，谈吐等。但文化气息却是其中不可或缺的重要部分。

“众人拾柴火焰高”，“团结就是力量”，“人心齐，泰山移”，无不说明团结是事业成功的土壤，在这次“走近名人”活动中我充分体会到这个真理。

寒假快要结束了，可是“走近名人”这个活动我还没完成。正当我急得像热锅上的蚂蚁的时候，历史小组的组员帮助了我。他们把自己搜集到的资料都发给了我，还有为我提了不少有用的建议，最终我顺利地完成了这次的活动。

这令我想起我曾听到的一个深刻的道理：个人离不开集体。是啊，纵观古今中外，任何一个人的成功都离不开集体团结的力量，古人也一样，张良投靠了刘邦才实现了宏图大志。

又比如一位球星，美国大名鼎鼎的“篮球巨人”乔丹曾率“公牛队”四夺总决赛冠军。人们都说是“飞人”乔丹创造了公牛队，乔丹却说：“是公牛队队员的团体造就了我。”是啊，单靠一朵美丽的鲜花，打扮不出美丽的春天，个人只有融入团结的集体才能实现宏伟目标。

曾有人问哲学家：“一滴水怎样才不会干？”哲学家回答说：“把它放到大海里。”因此，一个国家、一个民族只有精诚团结，才能自立于世界，才能谋求进步和发展。特别是我们这些作为新世纪的接班人的青少年更应该学会合作，这样才能立足社会、继承和发扬中华民族的传统美德，也是我们作为炎黄子孙义不容辞的责任。

团结合作，是一个集体必要有的，是一个集体最重要的部分。一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量！

Its Important to Learn English

English is widely used throughout the world. So many people speak it as a second language. n line, youll find lots of information in English. If you dont understand English, how can you know more about the world, how can you get more knowledge. At international conferences, English is also used as the official language. Without good English, you cannot express your ideas well at such conferences, neither can you introduce China to the outside world.

不知你是否听说过这样一个故事：从前有一位老人，他有5个儿子，他们很不团结，经常打架。所以他们的生活越过越穷。当老人快要死的时候，把他的儿子叫到一起给他们一人一支筷子并让他们折断，一支筷子很容易就被他们折断了。老人又每人给他们十支筷子。十支筷子紧紧的束在一起，他们没有一个人能折断。老人告诉他的儿子们：一个人的力量是有限的，如果许多人合作，他们的力量就会变得很大。他的儿子们知道自己错了，于是他们团结合作，生活愈过愈好。

通过这个小故事不难看出合作的重要性：学会合作是一个取得成功的必要条件。

古往今来历史上的许多惊人之举、成功之作都是人们合作创造的。科学的社会主义理论《共产党宣言》就是社会主义的奠基者马克思和恩格斯合作创作的。他们为人类解放事业并肩奋斗。亲自参加工人运动，共同努力，才又了社会主义的诞生。正是在他们的引导下才有了今天辉煌的社会主义中国。

俗语说：“人多力量大。”长城的修建就是一个典型的例子。长城全长5000多公里，完全绵延在崇山峻岭之中。这项伟大的工程是我国劳动人民血汗和智慧的结晶。凭着他们共同的努力，建造了世界第八大奇迹，建造了中国人民的自豪。合作的力量何止于此，古今中外典型事例不胜枚举，埃及金字塔以规模宏大、任务艰巨而著称。金字塔由230万块左右的巨石砌成，平均每块重2500千克。人们凭着人多力量大的信心建造了世界的唯一。

“九尾之台，起于垒土”，没有点点滴滴的积累，又如何取得如此大的成功?学会合作是很重要的。人活于世就像在茫茫大海重驾着一叶孤舟，学会合作就等于学会了驾航的要领;学会合作往往能事半功倍，学会合作，成功会离你更近一步。

早晨起来，发生了一件说大不大说小不小的事情，但却足以让人的心情坏上几天。

仓促间，他的手机不小心掉进了洗手盆里，手机洗了个澡，尽管眼疾手快地瞬间捞起，但手机还是变成了落汤鸡。不得已，只好拔掉电池，拿电吹风把手机吹干。只是这下惹了祸，手机里存的电话号码全都不翼而飞。他抚胸顿足，沮丧懊悔，好几天都郁郁不欢的样子，仿佛世界末日一般，一个劲地嘟囔：“我手机里的那些朋友全都不见了，好几百个啊，也没有备份，怎么办?”

我乐，安慰他：“你仔细想想，那些能记住名字的，多半是你常联系的朋友，所以一定会有办法再联系上。那些叫不上名字的，多半只有一面之缘，或者是不大来往的朋友，既然连名字都记不住，丢了也就丢了，这样的朋友还会不断地认识，不断地添加上来。”

他果然做苦思冥想状，拿了一支笔，把那些能记住的人写在纸上。我拿起来看了一下，除了少数几个朋友，再就是几个同事，几个同学，还有家人。他感叹：“平常觉得，朋友遍天下，手机里都存不下了，怎么真到想的时候却怎么都想不起来呢?”我摇摇头笑：“这就对了，朋友很多，但能记住名字的也就那么几个，他们早已和你的生活紧密相连，住在你的心里，甚至住在你的生命里。而那些记不住名字的，多半只是你存在手机里的朋友，偶然遇到了，也就记下了，但却与你的生活无关，与你的生命更无关联。”

电子时代，人们见了面，不再到处散名片，当然也不会掏出小本子记下联络方式，而是习惯用手机把对方的电话存下来，这种方式，快捷简便，因而每个人的手机里都有几十甚至几百个这样的朋友。平常不大联络，过年过节，群发一个短信，然后便渐渐将其淡忘。有的人，清理储存卡的时候，会把这样的朋友清理掉，但大多数人，会把这样的朋友一直存在手机里，一直存到偶然丢失了。

真正的朋友住在你的心里，不管分开多久，不管分开多远，心中会常常想念和牵挂，不知道那个人过得好不好，不知道那个人是否开心和快乐，不知道那个人是否健康依旧，遇到高兴的事儿会想，若TA在就好了。

真正的朋友住在你的生命里，午夜梦回，你睡不着的时候，拨一个电话过去，对方不会厌烦，也不会吃惊，只会静静地听你说那些不开心的事儿，然后不显山不露水地安慰你几句，不会伤害你的自尊，也不会泛滥同情。

真正的朋友不多，一生中就那么几个，可遇而不可求，仿佛空谷幽兰，闻其香而觅，遇到了，然后一生都不会忘记。那种暗香，那种芬芳，会掠过生命，穿透人生，长久停驻在你人生的码头。

在同样不景气的环境中，为什么有的人因潮流的冲击而穷困潦倒、经济拮据，有的人却不受影响，依旧在低潮中创造出亮丽的业绩呢?造就他们成败的不是别的，就是她们所抱持着的不同“态度”。

不同的态度能影响人的一生。虽然人一出生是有条件上先天的差异，有人是含金汤匙出生，拥有显赫的家世及优渥的环境;有人出生在平平凡凡的家庭，家世普通，也没有富裕的学习环境。但能挤身于成功俱乐部的人，，却不一定是那些富家子弟。先天丰厚的条件的确会让人较容易成功，可是决定入会条件的其实是对人、事、物的“态度”。即使把握“身世”、“学历”……的金钥匙，但若放弃正面积极的态度，你的人生，依然是输了。

蓝领工人吴清吉没有比别人高的学历，有没有比别人显赫的背景，但经济不景气却无法冲淡他的业绩，依旧炙手可热，还被称为“国宝级的地砖师傅”，他凭着什么?就是一份坚持要做到最好的执着，使他能在人生这场战争中，打下一漂亮的胜仗。

反过来看，游民克鲁伯.哈鲁多虽然上天给于予他优越的条件，不过因为两次的婚姻失败，而使他心灰意冷，开始酗酒，也逐渐将他从名作家推向沦落街头的命运。打败他的并不是英国的不景气，而是他的态度，因为他放弃了正面积极的态度，也失去了他原来美好的一生。

有一句话说：“态度是学历、经验之外，人格特质的总和”。成功不在于专业知识、技能，而是坚持到底的做事态度，人因态度而改变一生。态度，就是那最重要的金钥匙!

俗话说：“人比人，气死人”。“比”成为我们生活中周围人常常提及的话题，我们在“比”中成长，我们在“比”中完善。而“比”，指的是什么?是竞争!

“有人的地方就会有竞争。”正如这句话所说，世界上充满了竞争，而竞争，是我们不断进取的动力。在比赛中，势均力敌的对手，会促使我们不断努力。记得在申办奥运会时，中国面对的是世界各地的竞争对手，颇有东方特色的日本大阪，景色宜人的法国巴黎，四季分明的加拿大多伦多……正是这些有力的竞争对手，使中国有了紧迫感，促使我们在每一个细节上都力臻完美，精益求精。正如主持人水均益说的那样：“我们要感谢对手。”这样的对手，让中国不断挑战更高标准，干劲更足，也树立了中国在世界的形象。

一种动物没有对手，会懒散衰弱;一个人没有对手，就会碌碌无为;一个行业没有对手，就会丧失进取心;一个国家没有对手，会停滞不前。曾经，中国夜郎自大，固步自封，以为自己没有对手，而八国联军的侵占让中国人清醒了，痛定思痛，中国人意识到了对手的强大，也看到自己与强国在军事、经济、文化方面的差距，外敌的挑战激起了国人的竞争意识，就是凭着这样的意识，凭着中国人百折不挠的民族精神，中国度过了一道道难关。是的，中国遇到的困难太多，但中国没有倒下，中国人要有和超越自我的能力。

竞争，让国家变得更强大;竞争，让民族变得更加团结;竞争，让我们不断超越自己。这，就是竞争的意义!

风和日丽一天，我和暖暖约好一起上街买文具。说好了在校门口聚在一块的，可是我等到三点多都不见她来，说来也怪，刚刚还晴空万里，这会就乌云密布了。

我不敢走开，生怕她来了找不到我。这时，我看见你在往街上那路口出来了，要知道那是唯一能通往街上的道路，后面还跟了一个人，她们有说有笑地往和我相反的方向走了。

我失望极了，淋了一身雨回到家，妈妈也不问什么，好像知道整件事情了。她放好热水让我洗澡去，在我洗澡的时间又煮了姜水，等我洗好了急忙让我喝下，帮我盖好被子让我睡了一觉。

第二天早上，我来到学校，找来暖暖问：“为什么？我们不是约好了一起上街的吗？你知道我为了等你都不敢走开，还淋了一身雨吗？”她好像是故意假装不知道问我说：“有吗？我不知道啊，我昨天一整天都在家里没出去过啊，你也是活该，不知道下雨就该回家去了啊，还在那傻等，真是笨！”我生气极了，我为了等她淋了一身雨，她居然还这样说我。我向她吼道：“别说了，我都知道了，你和另一个女生上街去回来的时候正好被我瞧见了，我们绝交吧！我不想与不讲信用的人交朋友。”她居然说：“好啊，我早就想和你绝交了，被你瞧见了又怎样。”

之后，我们便没有说话，就是遇见了，也只是擦肩而过，不多看一眼对方。我明白了诚信的重要，不讲诚信将会失去友谊。