我心中的那一道阳光的作文(优秀20篇)

一个人就是一片绿叶，亿万个地球就是满满一树林的叶子，在这些各有不同的叶子中，有一片就是我。

我的学习、长相，并不怎么好，但我却非常的喜爱读书。有一次暑假，我用自己攒下的钱买了一本书《绿野仙踪》。在买到书之后，我像一匹饿狼，贪婪的读着，一页、两页、三页……我身边的一切已经仿佛都不存在了。在我的大脑中，全部的画面都是书中的每一个故事，书上的文字活了!它们纷纷跃进我的脑海里，编织成一个有一个可爱的小人物，带我去感受爱心与智慧。不知不觉，妈妈回来了她叫了我一声，吓了我一大跳，身边可爱的小人物消失了，我不得不从美好的想象世界回到了现实。书中不仅有知识，还会激起我们对学习的乐趣生活处处也是课堂。一株青草是课堂，它教给了我坚强不屈的品质;一只海燕是课堂，它教给了我顽强拼搏的精神;一棵松树也是课堂，它教会了我以退为进的本领。

“生活中不但少不了知识，那当然也少不了美，而缺少发现美的眼睛。”带着一双不再挑剔的眼睛和一颗宁静的心，我发现了生活中每一处的美。大自然中，春意茫然，花草树木都很美。小草虽然没有牡丹、杜鹃那样美，但他是坚强的，任风吹雨打，电闪雷鸣。湖面上有的波澜壮阔，有的水平如镜……这些，是多么美丽啊!

清风锁不住流云，流云带走了岁月。转眼间，我已经进入了小学六年级，也快要毕业成为初中生了，回首此前的生活是那样丰富多彩啊!我们每一个人都在阳光下快乐的成长，让我们一起同心协力为每一个儿童都在知识和阳光的陪伴中快乐的成长吧!

我喜欢阳光，它总那么暖暖的，给人一种很安适的感觉，在充满阳光的日子里，生活的小确幸妙不可言。

清晨，天未大亮，我就从床上爬起来去晨跑。整个村庄，此时还十分的安静，我能清晰的听见自己的喘息声，阵阵微风吹来，凉凉的。“嗨，小姑娘，你也这么早来晨跑吗？”一位老者从我身后跑来，他大约70来岁，头发白白的，身材瘦瘦的，但看起来十分的精神，我放慢了节奏，转过头，笑着说：“对呀，爷爷，您也这么早来锻炼身体啊！”“是啊，人老了，早醒，就来跑跑锻炼锻炼。”我和他并排跑着，完全不知早已跑出了村子。那位老爷爷像一缕阳光，给我一种很宁静的感觉。

跑完回来，路过爷爷家，见奶奶端着一碗稀饭，站在河边，“这么早，干什么去了呀？”奶奶说着向我走来，我停下脚步，笑着说：“跑步去了，奶奶，您这么早起来了？”奶奶笑着说：“不早了，对了，你饿不饿？定没吃早饭吧，要不要去我家吃啊？”我调皮地说：“那你家有啥好吃的呀，我可不吃干菜的哦！”奶奶拍了拍我的肩膀，说：“你要吃啥，我给你做呗。”我俩笑着回屋。我坐在椅子上，等奶奶给我做早餐。“小平啊，你今天怎么来你奶奶家吃早饭啦？”一个脑袋从我奶奶家的院门里探了进来，我立刻去开门，“刘爷爷，你今儿怎么也有空来呀？”我笑着反问道，刘爷爷指了指我的脑袋说：“你呀，哈哈哈哈……”我也和他一起笑出了声，整个房子里洋溢着欢快的笑声。奶奶和刘爷爷，像一缕阳光，让我的心装满了小小的幸福。

阳光暖暖地挥洒着，我突然觉得幸福好简单，幸福就在这平淡的生活里。

奶奶生病了，只能整天躺在床上，她多么想到外面走走，在夕阳的映照下，感受阳光的和煦和温暖啊!但是，她的身体状况不允许这样做。我寻思着，把一缕阳光带到奶奶的床头，让奶奶与阳光为伴，那该多好哇。

我来到公园里，花儿开得正香，在阳光下显得生机勃勃。天地之间充满了阳光。

今天的阳光真好!我连忙撩开裙子，想兜一裙阳光带给奶奶。我小心翼翼地蹲下来，拂去裙上的灰尘，用手一把一把的把阳光抓进裙子里。阳光是那么温暖，满裙的阳光让我感到世界是多么美好。但突然之间我又害怕阳光会在瞬间溜走，赶忙把裙子搂紧。我大步流星，跑回奶奶的病房。

“奶奶，我给你带阳光来了!”

“什么?阳光?!”奶奶诧异了。

我迫不及待地掀开裙，“奶奶，看，一裙的阳光。”

但是，我和奶奶都没有看到。

奶奶听我讲了事情的原委，奶奶怜爱地把我搂在了怀里。“好孙女儿，我已经看见阳光了。你的裙里满是阳光，我用手摸到了。你看，我感受到了阳光的气息。”奶奶接着说，“你不就是我们家的一个小太阳吗?”

奶奶满脸的慈祥。我走到奶奶背后，给奶奶捶起了背背起了刚学过的儿歌《月亮湾》：月亮湾，月亮湾，阳光照在天地间……

奶奶笑了，她陶醉在祖孙情里了。

--500字

微风如小姑娘的双手，轻轻地抚摸着脸颊。在阳光的照耀下，一队方阵缓缓走来，越来越近……

一个祥和的早晨，宁静的氛围被一声声清脆悦耳的鸟鸣打破了。一阵有力的脚步声伴随着朗朗的读书声缓缓而来。只听见一声命令：“下周，班级的升国旗任务就交给你了，可别给我搞砸了。”

班主任的一句话惊醒了我，我立刻答应：“好。”

中午，我与班长一起来到国旗台前练习。第一次与五星红旗这么近距离接触，心中顿时涌出一份崇敬之情。

作为升旗手，要不停练习升降国旗，这对体力是很大的挑战，还要连续练习一星期。一天就吃不消的我，听到需要一星期时，顿时紧张起来，本想放弃，想起老师与同学们的信任，为这光荣的任务，就决定咬紧牙坚持下来。

时间犹如手上的沙，一下就漏完了。转眼间，周一到了。只听见一声“升国旗，奏国歌——”：护旗方阵缓缓走来，当他们把这神圣的国旗交到我的手上时，我的心中突然涌现出一种自豪感。当国旗缓缓上升，阳光照在鲜红的五星红旗上时，我从心底里觉得，曾经的那些苦与累都变成了乐。

梁启超说过：“责任完了，算是人生第一件乐事。”看见飘扬的五星红旗在阳光下焕发新的光彩，那一刻，我为祖国骄傲，也为我当了一回升旗手而感到自豪，更加坚定了以后认真做事，把苦累化为乐的信心。

阳光可以扫除阴霾，给大地带来光明，同时也可以使乌云疏散，给心灵带来希望。我心中就存在着这样一道阳光，在我挫败时给我指明前进的方向。 The sun can remove the haze, bring light to the earth, and at the same time can evacuate the clouds and bring hope to the soul.There is such a sunshine in my heart, and when I frustration, I indicate the direction of moving forward.

九月，本该是个秋高气爽、云淡风轻的季节，本该有着温柔而淡淡的阳光来温暖大地，却不知为何整日淅淅沥沥地下着小雨，连续几日看不到那可爱的太阳，人人的心情都低沉下来。

我木讷地望着窗外，天空灰沉沉的。愁云密布的天空呀，你是否也如我般伤心?

“诺，好学生考差了是这个样子的呀!”语言无限讽刺，不用回头也知道声音的主人面目狰狞。“哟，可别这么说人家嘛。”“喔，也对，人家怎么受得起这样的打击呢。”“哦呵呵呵。”两人相声般的对话让我感到无聊却又不禁伤心起来。

记不清是第几次考差，却是第一次如此低落，一想到那“满江红”我就很有俯地的冲动。当伤心在我心中奔跑得无限轻快时，我决定出去溜达，根据物体相对静止的原理，当我走得和它一样快时就感觉不到它动了吧。

路过电话机时忽然地就想打个电话给妈妈，想听听那熟悉的声音。“嘟……嘟……”拨下那熟悉的数字，电话那头是沉默的等待。“喂?”电话终于接通，我却不知道说什么好，竟然有挂电话的冲动。“喂?”电话那头传来了疑问声。“呃，妈，是我。”“喔，怎么了，有什么事吗?”“嗯，也没有什么啦。

”说完这句，我便沉默了，真不知该说什么。“哦，那你回课室吧。对了，你们老师发信息来说你们又考试了，考完试就先放松下吧，不要太累，要劳逸结合。你呀，心理素质总不好，考完还想着它，考过就算了，考成怎样都已经过去了;考得好就继续努力，考的不好就吸取教训嘛，知道了吗……”听着妈妈这些曾经重复过无数遍的话语，我不禁热泪盈眶。

走在回教室的路，我的心里不断地回想着妈妈的话，是的，过去的已经过去了，再想着它不过是自寻烦恼罢了。妈妈的话如同一道阳光，将我心中的乌云疏散，将伤心清除。没错，人总是要向前看的。

雨渐渐小了，叶上的露珠折射出闪闪的光，吸引了我。我抬起头，一道灿烂的阳光穿过层层乌云，照亮了雨后的大地，我舒心地笑了。

冬季，大雪纷飞，冰天动地。厚厚的雪花犹如一层棉被覆盖在平和安静的小屋上。偶然一天，我感受到了冬日里的那抹阳光。

“现在社会出现了老人假摔骗人钱的事情，也就是碰瓷。许多人看到老人摔倒时不上前去扶，而是冷眼旁观。随之出现了‘扶不扶’的问题······

我拿起遥控器，关闭了电视。此刻我很气愤：为什么会出现这种现象？看到老人跌倒就应该马上去扶。真不知道那些人怎么想的。因为生气我的体温增高，现在我的脸红得像一个红苹果。我转身拿起我的棉衣，出门了。

下过雪，地面因雪结上了一层光滑闪亮的冰，一不小心，就会被“那群熊孩子”给撂倒。

“哎哟”一声惨叫，我寻声望去，只见一位七旬老人蜷曲在冰上，因疼痛而一直发出哎呦的惨叫声。我立马想起新闻上的那些报道：扶不扶？一向正义的我也犯难了。突然一个人踩在冰块上快步跑过来，好像丝毫不在意会摔倒。他跑到老人身旁，蹲了下来，慢慢地把老人扶起坐正，这才站起来，也把老人扶正。那个人还细心的拍了拍老人身上的碎冰渣，根本不在意自己身上的。询问了老人的状况和家庭住址，把老人送上了温暖的回家路。

我一直在看着他，人不高，穿着破棉服和土到掉渣的大棉鞋，还带着一顶大军绿帽。我顿时心生愧疚，为自己的行为感到非常后悔，望着他一直远去的背影，忽然感受到了冬日里的那抹阳光。

冬日里的那抹阳光，我至今记忆犹新。

那阵子，我们一家都在为我中央音乐学院附中的大提琴表演系考试而忙得焦头烂额。

外婆天天为我烧香祈福，妈妈日日夜夜的打探考试消息，爸爸动用全部资源帮我找了个厦大的大提琴老师进补了一周多的课。我意识到，我背负着父母亲人们的期望，但在全福建省九百多个学大提琴的初中生中，想要争夺到那两个名额又谈何容易，我只是麻木的，一遍又一遍地拉琴，徘徊在昏暗而泥泞的路上。

在考学的最后一节琴课上，老师让我从头到尾完完整整地拉一遍。我深吸一口气，微微瞄了一眼双手叉在胸前看着我的大提琴老师，心中默数三声，琴弦终于在琴弓的摩擦下震动开来，音阶和琶音还过得去，但在双音时的高音区，所有的音准就开始跑偏了，在到八度时，就毫无音准可言。我瞥了一眼严肃的老师，把头埋的更低了，心中忐忑不安。自然，接下来的曲子不是节奏不稳，没有音准；就是忘谱，拉错音，一首比一首拉更糟，头一次比一次埋得低，拉到最后，连音都是颤抖的。

终于熬过了一轮。拉完，我缓缓地抬起头，双眼直勾勾地盯着地板，准备迎接一场“腥风血雨”。

“你觉得你弹得怎么样？”

“很不好”

“哪里不好”

“音不准，节奏不稳，还忘谱，弹错音，不熟练……”反正，后天就要比赛了，以我这水准，大概只有被逐出考场的份吧。我在心里头说道。

“那你的优点呢？”老师笑着问。“什么？”我茫然地看向老师笑盈盈的脸。以前可从来没有人问过我这个问题，竟一时不知如何回答。“你的优点。”“额——那个，忘谱但把一首曲子乱编给圆满了。”“还有呢？”“没了。”

“好，我现在就是跟你说说你的优点。你弹奏的曲子都有很高的技巧性；你悟性高才跟了我几节课，就掌握了大学生几个月都改不过来的握弓方法；你对音乐有感受力；你有很干净的音色和沉厚的不虚的声音。”我呆愣在那儿，喃喃道：“没想到我有这么多优点。”窗外的阳光，一缕缕斜射到我的琴弦上。心中也被阳光给填得沉甸甸的。

“孩子，有时候，你要学会发现自己的优点”

老师的话，融在那涓涓暖阳中，流入了我的心间，让我浑身充满了力量。这节课，不仅是一节大提琴课，也是一节成长道路上的课。

此后，我每次拉琴心中都想着我的优点，也最终，争得了那个名额。阳光温暖了我的琴，而老师的话，却照耀在我的心间，洒遍了成长路长的一花一草。

下课铃如约而至，还未等老师布置完作业，张婷便提起书包，冲出了教室，王老师望着她的背影，无奈地叹了口气，这样的事，在这个星期内已经是第三次发生了。 After the classing bell arrives, she has not waited for the teacher to finish the homework, Zhang Ting raised her schoolbag and rushed out of the classroom. Teacher Wang looked at her back and helplesslySighing, this happened for the third time this week.

“初三了，真不知道她在急些什么，成绩不要紧吗?”王老师心里嘀咕道。台灯下，王老师正在批阅一大堆作业，电话铃响起，她赶紧扔下手中的红笔，跑去接电话。电话是张婷的母亲打来的，简单的问候过后，电话那头的母亲开始向老师询问女儿期中考试的成绩，王老师叹了一口气，无奈地说道“张婷又退步了，这几天她一放学就马上跑出教室，不知道她放学后在忙着干些什么。”“什么?”话筒里的噪音突然提高了，但很快又降了下来，一会儿后，通话结束，王老师继续顶着朦胧的睡意批阅作业。

第二天，张婷最后一个走进教室，眼睛红肿着，昨晚肯定哭了很久，王老师不敢正视张婷的眼睛，她一直很好奇，张婷为什么每次都那么着急地跑出教室，可一看到她红肿的眼睛，王老师开始愧疚了：“自己什么都不知道，昨天怎么能随便向她的母亲打小报告呢?我决定一探究竟。

这天，王老师一反常态，没有布置作业，教室里一片欢呼声，放学后，她悄悄地跟在张婷后面，张婷未察觉，穿过喧闹的街市后，张婷走进了一条僻静的小巷，在一座破落的小院前，推开门，进去了，王老师心里一惊“她究竟要干什么呢?”

不一会儿，冬季的阳光射入破败的小院，院子里传来了笑声，一个是张婷的，另一个声音像是一位老人的，好奇心驱使王老师通过门缝向里面窥视，夕阳下，一个十五六岁的女孩正和一位白发苍苍的老奶奶晒太阳，她们身后，是一幢阴暗的小屋，藤椅上的老人，笑得咧开了嘴，露出了口里仅有几颗黄玉米般的牙齿，她身旁的女孩，正在和老人谈笑着，夕阳下，一老一少的笑容是那么的真挚，王老师眼中闪出了泪光，她悄悄地走开了……

那一天，王老师在日记本上留下了这样一段话：我们的爱心，像是一缕阳光，可照进他人心底黑暗的角落，然而，我曾经是很自私地遮挡过张婷投给一位孤寡老人的阳光。如果人人能献出那一缕阳光，那么整个社会将会被那一缕缕阳光照亮。

那一缕阳光，是如此的重要，在今天，却仿佛是如此的稀少。

如果世界是间小屋，那么关爱就是小屋的门窗；如果世界是一艘船，那么关爱就是船上的舵盘。

一天清晨，天气微凉，放眼望去，映入眼帘的是一片雾蒙蒙。我起得异常早，便独自一人去楼下逛逛。只见有一位阿姨，又瘦又矮，衣服很破，上边还沾着油渍，背着一个竹篮，正站在一辆卖煎饼的小推车旁，边做油饼边吆喝着顾客。本来我想买个煎饼当早餐，但感觉这里也不太卫生，我便打消了这个念头。

我正准备走时，听到了一声婴儿的啼哭。“怎么会有啼哭声呢？”这声音让我疑惑不解。看到阿姨身上那个小竹篮，我想小孩应该在竹篮里吧！小孩儿不是应该躺在舒适温暖的婴儿车里吗？怎么能让孩子在这种地方？

这时，另外一位阿姨走了过来，脚穿高跟鞋，手戴玉手环，脖子上戴着金项链，还戴了副墨镜，穿着一件粉色大衣，正往旁边的面包店走去。这也不奇怪，她应该是去买面包做早餐的吧。

突然，那位阿姨似乎也听到了婴儿的啼哭，她扭过头来，径直朝小推车走来。从包里掏出了一百元，递给卖煎饼的阿姨说：“给孩子买点东西吧，别让孩子受苦！”站在旁边的我看到这样的情景，一脸惊讶。但出乎我意料的是，卖煎饼的阿姨说：“谢谢！我不能收，虽然我没读多少书，但是不能随便收别人的钱，这点道理还是知道的……”后边的话我也没听太清了。

那个阿姨一手拿着钱，沉默了一会儿，说：“要不，我买20个煎饼吧！这样总可以了吧！”一边说一边拿来袋子往里边装煎饼。

我什么也没做，只是在那站着看着。终于20个煎饼装好了。阿姨收下钱，紧紧攥在手中，连声道谢。

那一刻，我的视线也渐渐模糊了，静静地看着那位阿姨消失在晨雾中。

我转身离开，在这个微凉的清晨，因为刚才的一幕，我心里增添了一份暖意。

阳光是哺育万物的能源，什么也离不开它，按道理说阳光应该在白天才对，怎么会在黑夜里呢？听了我的故事，你也许会知道。

星期天，我去奶奶家玩耍，由于玩的太疯，回家时已经是昏暗了，再加上我家离奶奶家十分遥远在半路上已黑了。

我在路上一边骑一边哼着小调，突然，车好像骑不动了，检查发现原来是前轮子的胆破了，在这个荒凉的地方，我急了差点哭了，突然，我又像发现新大陆似的，连忙把车子搬到那，真是老天爷都在帮我，那儿正好是个车行，我叫了几声：“有人在吗？”然后有一个从里屋走出来一个老头，对我说：“修车啊！”他仔细端详了我一下，短短的头发像个蘑菇一样盖在头上，一身粉红卡哇伊套装，如果再加上蓝色的眼球，活像一个洋娃娃，他又对我说：“一个女孩子不安全，记得要和家长一起出来。”我轻声哼了一声，精力全在他那熟练的修车动作，他先把那车皮从铁轮上取下来，然后在揪出那个破洞最后在拿出一个像橡皮似的东西粘在上面，再把皮套套上去。这样就大功告成了。我问他多少钱？他伸出手竖起三个指头，我看得出，他的手很沧桑，皱纹早已爬满了整个手，我从口袋里掏出三元钱，他却说：“你给多了，只要三角钱。”我的心一颤，这么少的收入，怎么能维持正常的生活。

我刚准备离开，他从里屋拿出一件大衣，披在我身上说道：“外面冷。”接着，他把我从回家。

呵！你知道吗？我当时真的一点也不冷，因为那老爷爷发出来的阳光已经温暖了我，黑夜里的阳光，黑夜了的阳光，真是温暖！

走出门，一阵刺骨的寒风向我吹来，我不由地用双手缩袖子里，全身瑟瑟发抖，可是，不久，却又出现了一缕阳光，照着我，很温暖。这时，我的脑海中突然浮出了一个画面，令我不禁回想起那件事……

那是在我小学时的一个下午。体育课上，老师的口中突然说出两个令人兴奋的字“下课。”同学们都像烧开水一样，沸腾起来。原来，由于我们这节课表现良好，老师就给了我们那半节课的宝贵时间，让我们自由活动。只见同学们个个成群结队地邀在一起，有的在操场上跑步，有的在阴凉的地方坐着聊天，还有的拿着篮球去打。我自然也不例外，和一群伙伴一起，玩抓人游戏。今天的我，不知道什么原因，就这么倒霉。当我跑到榕树下时，突然被一个小坑绊倒在地上擦了下。我顿时感觉膝盖被钉子扎了般疼，强烈的疼痛感把我压在了地上，怎么也站不起来。当我好不容易起来时，膝盖又向我发出了更加疼痛的信号。那时我真想哭，可是男儿有泪不轻弹，我便忍住了……

在我最无助的时候，一个高大的身影出现在我的身后，我转头一看，原来是他！只见他用关切的话语说：“你的腿没事吧？要不要我扶你去医务室？”说着，便向我伸出一只手。我听了，心里突然有些迟疑，想：如果让他带我去医务室，这样我就能接受治疗，可却让他失去了和伙伴玩的机会；可不让他拉我，我只能无助地坐在地上……正当我犹豫不决时，他伸手来拉我，我急忙将手缩回，说“不用了，这点小伤没关系，一会儿就好了。”“你以为我没看见吗？你看你膝盖擦的一道道血痕”他紧接着说……终于，在他的劝阻下，我答应了。

一路上，他搀着我，踉踉跄跄地走着，我知道他有些吃力，更他咬咬牙，忍住了。

上完了药，他又扶我到下面坐着，我看他，只见他望着孩子们玩耍，眼里充满了羡慕。于是我对他说：“想玩你也去玩吧。”他惊讶地转过头来，扭扭头说“没事，我陪陪你。”于是，这节体育课就这样缓缓地度过，可是我的心底温暖无穷……

他是我的朋友——陈若凡，虽然这件事可能在时间的长河中飘去，但那缕阳光却永照耀着我的心田，闪耀着永不磨灭的光辉！因为它带不仅给了我温暖，也带给我友谊的真谛！

清晨，第一缕阳光洒在了我的脸庞，回眸从前，才恍然，那一缕阳光陪伴了我五年┄┄题记

“王老师！您没事吧！”“我去拿巧克力！”满脸焦虑的我们手忙脚乱，隔着教室门窗都能感受到紧张的气氛。

王老师被扶去了办公室，同学们疲惫地趴在了桌上，空气像被凝固了一样，有些同学红肿的眼睛中还带着红血丝，大风拍打着玻璃，雨点飞溅到窗台┄┄

闭上眼睛，刚刚的事浮现在我的脑海里┄┄

在数学课上，身体欠佳的王老师突然头脑发昏，两脚站不稳，一下就坐在了离她最近的凳子上，我们这才反应过来——原来王老师的低血糖又发作了，就这样，我们紧张、焦虑、不安。

这天，雨下得是如此之大、之急，闷闷不乐的我们迈着沉重的步伐走回了家。

我躺在床上，心想：王老师明天一定不会来学校了，不知道她身体怎么样，要不要打个电话？可我迟迟下不了手，雨淅淅沥沥地下了一个晚上，雾蒙蒙的。

一夜未眠。

铃声响起，我一大早跑去学校，可教室里早已来了好几个人┄┄

数学课开始了，一个瘦长的身影径直走进了我们的教室，她原本有神的眼睛上增添了浓重的黑眼圈，疲惫的脸上挂着一丝淡淡的微笑。

我们定神一看，啊！是王老师！我十分费解，本该休息的她竟然来到了学校！王老师似乎有读心术，她说：“现在可是期末冲刺，我不上数学课，谁来给你们上？”王老师顿了顿，“上课！”“起立！”这句话一直在教学楼回荡┄┄

阳光何必去苦苦追寻，在你成长的道路上，不正充满着阳光吗？

忘记是谁说过：“教师个人的范例对于青年人的心灵，是任何东西都不能代替的最有用的阳光。”在我心中，彭老师正如一缕阳光温暖了我的成长与生活。

彭老师是我小学时候的体育老师，同时也是学校田径队的教练。他的头发不多，甚至可以说是有些稀疏，同时，他的额头上有些皱纹，配上他强健的体格，真是看起来凶凶的。所以，每当他皱眉的时候，我和同学们没有一个敢出声。

彭老师虽然在工作任务上非常严格，但我们其实都非常喜欢他。身为田径队的一员，我亲身体验了许多次彭老师的温暖。他常常在我们休息的时候给我们发放饮用水，也会在我们训练跑不动的时候给我们鼓励。他就像个朋友一样，从来不会有居高临下的老师架子，每次我们需要他，他总是像个大英雄般的及时出现在我们身旁。

记得在我第一次参加比赛的时候，我紧张得不能呼吸，感觉心脏下一秒都要跳出嗓子眼了。彭老师见状，一直陪在我身边安慰我，还说：“紧张是正常的，在我带过的田径队员中，有人紧张到嘴唇都发紫了，甚至有人还晕倒了，但后来他们都取得了十分好的成绩。你平时那么努力，相信你这次也可以发挥出你的实力。”说来也奇怪，只是简简单单几句话，被彭老师说出来，我却似乎顿时就拥有了许多力量。我那绷紧的心渐渐地放松些了，也就没有那么紧张了。

到了我比赛的时候，随着裁判员的一声枪响，我立刻冲到了队伍的最前头，跑步的节奏也慢慢稳定。可是，到了最后一圈时，因为前期用力过猛，我的体力有点支持不住了。我心里很害怕，四肢也像被灌了铅似的，每往前迈一步都要非常多的力气。为了能获取更多的氧气，我开始用嘴呼吸，我甚至可以听到空气里自己沉重的喘气声。我实在是跑不动了，真想停下来走一走啊……我脑子里冒出这样的念头。

突然，我听到彭老师在场外喊：“坚持住！别放弃！现在是最关键的时候，跑完这最后一段，你就赢了！记住，你现在累，别人也一样累，就拼谁的毅力更强了！”

这句话仿佛一束金光般落到了我的心灵。我咬了咬牙，拼尽最后一丝力气，奋力向终点冲去。我感觉我已没有任何力气了，完全是靠着身体的惯性在往前跑……当我第一个踩到终点线时，我都很惊讶我是如何跑完的。

这时，彭老师过来了，他递给我一瓶水，夸赞道：“很好，你做到了，战胜了其他选手，我为你感到骄傲。”那一刻，其实我很想对他说：老师，如果没有你那句如阳光一样的话，我可能坚持不到最后……

谢谢你，彭老师，你就像阳光一样温暖着我，温暖着大家，每当我想起你那句话，我就会重获信心，用自信地去面对每一件事。

妈妈报了一个团，是去看日出的团。

早上三点半，我就被爸爸叫起来了，妈妈抱着妹妹，我们一起上了大巴车。车上的人都带着三脚架，相机……很多拍照的装备。

我们在观日出的亭子里坐下，等到五点多，“太阳要出来了！”有人大叫。

天空的蓝越来越浅，因为下面是海，没有大楼挡着，所以我看得很清楚。海平面上突然出现了一条黄色的东西，是给大海一条美丽的丝带吗？那大海一定很开心。也可能是跨海大桥，只是在发光。

很快，太阳露出了小小的一个弯。太阳是国王吗？为什么他头顶有一个放光的大皇冠？我也好想要一个。

整个天空变得粉粉的，这渐变色我好喜欢啊，是谁把颜料弄洒了呀！

“太阳！”一声妹妹的大叫，把我吓到了。我一下子呆若木鸡，心想：有这么快吗？我以为要一个小时呢。我跑过去一看，一个小小的像鸡蛋一样的太阳照亮了整个世界。我看得痴迷极了。你看！太阳一蹦一跳的往天空中更高的地方爬去，这样子一点也不像刚刚那个“国王”。倒像是一个顽皮的小孩。太阳越升越高，照的天越来越亮。

太阳变得圆圆的，不一会儿，他就像一只眼睛一样，睁了开来，同时放射出万丈光芒。它一边的云都看不见了，形成一个长条，那样子像一个肉圆子串在木棍上。天亮啦！

这次我看得爽极了，像在梦中一样。

看完了日出，我要回去接着睡我的懒觉了。最后说一句，我以后再也不想三点半就被叫起来了。再见！

当今社会，手机已成为人们不可或缺的电子产品。可是任何事情都如一把双刃剑：有利有弊。它既给予人们以方便快捷的交流媒介，又给一些控制能力差的人们带来极大的危害。手机里面不仅仅有各种学习资料和生活贴士，还有游戏，电子书，甚至一些色情画面。这些都会使心智不坚定的未成年人抵抗不住诱惑，从而沉湎手机，使人们成为低头族——每天醒来第一件事情，便是看手机。这严重影响了人们的正常生活，使人们的社交能力降低，缺乏有效交流沟通。

沉湎于手机的低头族，给自身带来危害，给家人带来担忧，给社会造成不良影响，而且他们从未想过这些后果。当他们拿着手机走在路上时，从未想过这会不会发生交通事故；当他们在家中玩着手机，却不好好陪伴家人，与家人有一搭没一搭地沟通时，有没有想过家人的感受？当一些父母沉迷手机时，会不会想到孩子是否因为耳濡目染、潜移默化而成为只会玩手机，不学无术的人？

所以为了自己，为了家人，为了未来。我们也不应该过度沉湎于手机，成为低头族。春天的姹紫嫣红，夏天的蓊郁葱茏，秋天的硕果累累，冬天的银装素裹……四季如此美妙，我们不应该再虚度光阴，当第一缕阳光照在身上，就让心灵挣脱层层枷锁涅槃重生吧。

新的一天将会从今天，从现在开始，来吧，放下手中的电子产品，和我们一起享受身边的快乐，享受家人对你的温暖，享受人生中的幸福。抬起头来，你可以变得更好；抬起头来，你将拥有无限可能；抬起头来，你将会变得更幸福，更快乐。

抬起头就是阳光，让阳光洒满你的心间，照亮你的心房。

当一位位的低头族放下手中的手机，走出房间，努力向上，多多陪伴家人，朋友，重新开始新的生活的时候。可以想象社会将是一幅怎样的画面：家庭更和谐社会更美好。不会再发生因沉湎手机而造成的事故，不会再发生因沉湎于手机而破裂的家庭。

阳光就在触手可及的地方，请抬头吧！

三月，和风送暖，春回大地;三月，又是雷锋月。奉献、付出、帮助都不曾缺席我们的生活，也许是一次小小的帮助，也许是一句鼓励的话语。就像杰弗逊说的“点燃蜡烛照亮他人者，也不会给自己带来黑暗。” March, and warm the wind, spring back to the earth; March, it is Lei Fengyue again.Dedication, dedication, and help have never been absent from our lives. Perhaps it is a small help, or it may be a encouragement.Just like Jefferson said, "Those who lit candles to illuminate others will not bring darkness to themselves."

帮助别人，奉献爱心不只在三月，而是我们时时刻刻都应该铭记在心的。

我们学校的校园卫生每个礼拜由一个班负责打扫，这一次轮到我们班值周了。

当时是冬天，天气很冷，每呼出一口气就会出现一团白雾，空中飘着小雨点。一会儿就冻僵了双手。很多同学抱着手掌大小的热水袋，借此温暖自己的双手。尽管天气很冷，同学们还是主动拿着扫把下楼打扫卫生。

打扫卫生时，男生都尽量让女生少干一些活儿。他们害怕同学冻伤了手，争相让出手套。没有一个同学闲着，没人偷懒，也没有嬉戏打闹。我总感觉少了点什么，说了句：“好不容易出教室放松下，怎么不休息会呢?”同学们的回答看似粗鲁却包含着关爱：“你傻啊，早点打扫完回教室就没这么冷了，要是大家都冷感冒了，一个教室的人接二连三地咳嗽，那得多难受啊。”

一缕阳光仿佛照射在我身上，我已经感受不到天气的寒冷，同学们的关爱焐热了我的心。

回到教室，喝上一杯热水，舒服极了。透过窗外，不经意间，我看到校长正拿着一把拖把，在乒乓球桌上清理污垢，而这本来是可以让学生做的事。

顿时，教室暖和起来了，仿佛已过了冬天来到了春天。不是因为室内温度高，而是因为我们的内心被阳光照耀，感觉暖暖的。

其实我们身边处处有阳光。它或许耀眼，或许薄弱，只要用心去感受，阳光就是那样美丽动人，温暖我们的心。

每天都伴随着日升月浮来享受着阳光的洗礼…… Every day with the sun and the moon, enjoy the baptism of the sun ...

有这样一种阳光叫温馨，有这样一种阳光叫鼓励，有这样一种阳光叫友谊，有这样一种阳光叫关心，人生有太多的难关要过，每过一种难关便体会到一种阳光。

失败的天空中有这样一种阳光，它带你走出那悲伤的空间，它带你走向下次的成功。不要为一次的失败而沉浸在伤感与沮丧中，在失败的时候抓住那束阳光，和那阳光一起走向最灿烂的明天。

寂寞的空间里有这样一缕阳光，它会带你走出寂寞，摆脱烦恼，他将让你拥有友谊和朋友，只要拥有了这束阳光，，你一定会走出寂寞的空间，再次感受到与朋友在一起时的兴奋。

谎言的世界里有这样一种阳光，让你在真实与炽热的心口徘徊，只要你坚信在谎言的世界里也有真诚，那么无论多么黑暗的世界也会让你赤红的新照亮，永久不衰，让你再次感受到真诚所带来的喜悦。

伤心的地盘里有这样一股阳光，它让眼泪不再落下，它让忧伤落荒而逃，它把你带出伤心的地盘，它把你带去快乐的地方，在那里有一个忘忧谷，让你忘掉一切一切不该有的惆怅与泪水的结晶。

有一种阳光叫自信;有一种阳光叫友谊;有一种阳光叫真诚;有一种阳光叫快乐。在人生的道路上，我们要把握每一束阳光，用各种阳光去温暖有些人坚若冰石的心灵，用每一缕阳光让每个人都感受到阳光的温暖。

又是一天太阳升起时的喜悦，又是一日夕阳落下时的惆怅，却又是一夜孤月寒星的孤寒……

母爱是一种无私的感情，母爱像温暖的阳光，洒落在我们心田，虽然悄声无息，但它让一棵棵生命的幼苗感受到了雨后的温暖。 Maternal love is a selfless feeling. Mother love is like a warm sunshine and sprinkled in our hearts.The warmth after the rain.

母爱是伟大的，它不要任何报酬，尽管在它的温暖的阳光之后换来的是一阵无情狂风暴雨。

一岁时，妈妈把刚切好的一块生日蛋糕捧到我手里时，我无情地把蛋糕仍得远远的。然后无缘无故地大哭起来。

五岁时，为妈妈没给我买零食而与妈妈发脾气。

八岁时，因为心情不好而故意找茬儿和妈妈吵架。

九岁时，妈妈叫我多穿一件衣服，天冷，我说妈妈罗嗦。

现在，我几乎每天都会和妈妈吵嘴，有一次，一吵就四天没和妈妈说话。

看书正看到入迷时，被妈妈一句话就从书的世界里给拉了回来。于是对妈妈大发脾气，其实过后我也挺后悔的，觉得自己实在不应该。但妈妈好像什么事也没发生过一样，照样用她一惯的语气对我说话，照样给我做饭。

有时候，在和妈妈撒谎时，妈妈的语气是那么的温柔那么的和气，我知道妈妈是那么的信任我，而我却利用妈妈对我的信任来欺骗她，我心里感到酸酸的，感到非常难过，非常懊悔。

懊悔过了，又是一次和妈妈的风雨大战。中午，妈妈坐车跑了四五公里回来专门为我做饭。而在饭桌上小谈时，又因为某些事情而和妈妈大吵，摔筷子，碗里剩下半碗饭，转身走进自己的房间，啪!把门砸得巨响。妈妈只有孤零零的吃完剩下的饭菜。妈妈去上班时，仍用甜美的声音和我道别，好像什么事也没发生，那时我气也消了，也甜甜地和妈妈说"再见"。

妈妈的爱最无私，虽然我给她的常常是狂风暴雨，但她给我的永远都是温暖的阳光。

喜欢雨，同样喜欢阳光。暖暖的阳光，不一定要享着才安适，看着看着，便已能暖到人的心里去。

喜欢戴着眼镜看阳光。不戴眼镜只能看到阳光大面积的照耀，体会不到它离你如此之近。而戴着眼睛看，阳光仿佛一条条直线以我为焦点直射而来，这时，我便可以把自己想象成是孙悟空一样的石猴出世，迸发出万丈光芒，有种很神圣的感觉。

喜欢伸出叉开五指的手遮住太阳。看阳光从指缝间倾斜而下，衬托出五指修长的轮廓。看阳光随着手指的张开和闭合而不停流转，有一种把阳光玩控于手的得意。

喜欢看阳台上被阳光照耀的花。高傲的花蕾不知何时绽开的，被阳光衬得如此冷艳﹑清绝。仿佛不轻理这温暖柔和的阳光，嫌那无所不照的阳光多情得很。这花儿在阳光下颇有些脱俗的韵致，与鸟鸣山更幽似有异曲同工之妙。

喜欢即将升起的朝阳。当太阳在期待中徐徐升起时，感觉体内充满了活力，快要释放出来一般而那阳光是如此纯净透明，沐浴在我的身上，仿佛也在洗净着我的灵魂

喜欢西下的夕阳。看将暮未暮的世界，所有的颜色都已经沉淀，那即将走尽的阳光，在山崖丛草间留有最后一笔__，让人倍感珍惜，不觉又想到已故的老人，那思念之情便如在宣纸上作画一般印染开去

看见阳光，便会有无法影响的好心情。而此时，天外，太阳正晴!

《那一天阳光好温暖》这一天，阳光在大地上，也照在我的心上，让我觉得：好温暖……那一天，我毕业了，小学毕业了。虽然说小学只是人生的一小部分，但六年的生活，六年的欢笑，早已使我们成为了至亲至爱的家人。现在，我生活在了一个新的集体中，总还会想在起以前，在那个温馨的大家庭生活的时候。那一天，分离之际，难过、不舍，围绕着我们。但是我们仍以笑面对，互相给予那一份独特的安慰与微笑。望着养育我们六年的母校，五星红旗依然那么红，风一吹，就像海上的波浪，在金色的阳光下，就越显得粼粼。那扇被我们擦了又擦的窗户，依旧是那么干净，透澈，像我们童年的心。阳光洒在大树上，玉兰花还是开得那么灿烂，阳光替她披上了一身金色的薄纱，那么高贵，那么典雅。似乎，一切都是那么平静，没有因为我们的离开，而有所改变。但我觉得，有很大的变化。那些熟悉的身影不见了，那些欢乐的时光不再有了。留下的，只是那些拥有一丝甜的回忆。

我仿佛又看到了那金色阳光下的笑脸，开的那样美丽，朝气，好似一朵朵向阳花。而那些向阳花，挺直了，抬起头，一齐看着太阳，太阳也给了它们那温暖的回报。当向阳花上结出了一颗颗饱满的果实时，凋谢。那时，它们便不再看着太阳，因为，它们要将这来之不易的果实孕育好。离别之际，“送君千里，终须一别”，也在我们身上证实了。心，冰冷了，流泪了；眼神，低落了黯淡了；嘴唇，颤动了，又闭了。现在，阳光大概是解决这一切的最好的安慰。突然觉得，这一天的阳光好温暖。一片树叶缓缓飘落我的眼神随着它。我捡起它，树叶背面是叶脉：由一根，变为两根，变为四根……它好像开导了我，人开始聚在一起，却有分开的时候，每人都有自己该走的路。相聚，不就是为了分离吗，既然无法分离，那又何必相聚呢如果相聚以后，没有分离，那么人们对待这份感情，就会不珍惜，正因为有了分离，人世间，才会拥有悲欢离合。这一天，阳光好温暖。这个阳光，将我心中的那个冰雪，融化了。那种温暖，是……

一直以来，我觉得爸爸不爱我，甚至，我认为自己在父亲的心中没有一定的地位。

在一次偶然的机会，我读了一个小故事。

一位父亲在为孩子削苹果的时候，因为轮船的颠簸，不小心将水果刀刺入心脏，但他并没有告诉任何人，而是默默忍受伤痛，照顾女儿，直到三天后轮船靠岸，女儿见到妻子，他才微笑逝去。当时刀口准确刺穿心脏，却维持了三天的供血，这是医学史上的奇迹，更是父爱的奇迹。父之爱，深似海，有悲怆轻轻弥散。在血色的印染下，父爱，变得凝重。这样的父爱，是一种责任，藏起心的伤痕，只为收获一生安心。

而生活中的点点滴滴，也就是平凡中的父爱。

我的父亲，平凡如每天升起的太阳。而他的爱，却藏在每天那短短几分钟的凝视。我的房间每到黄昏，就有残阳穿越窗户，每到这个时候，我常常会看到父亲的影子，投射到墙上。渐渐地，我发现父亲的身影有些佝。离去时，也不再健步如飞，一时间，我懂得了什么是父爱。父爱不需要太多的言语;是不需要惊天动地的;也不需要太多的物质;只需要儿女不要受到伤害，那就是对父亲的最大满足了。

"阳光总在风雨后，请相信有彩虹。"再次唱起这首歌时，我仿佛看到了胜利的曙光，无形中有一种力量在支撑着我，我知道那是父爱。

在阳光下的我想着：小树在阳光照耀下才蓬勃向上;鲜花在阳光照耀下才竞相开放;雏鹰在阳光照耀下才展翅飞翔，而有些美女在阳光照耀下却躲开它，小心缺钙呢?