待到重阳日的上一句是通用19篇

下周三就是九月九，重阳节。一说到重阳节的习俗，登高实在是不可或缺。金秋九月，秋高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。早在西汉，《长安志》中就有汉代京城九月九日时人们游玩观景之记载。

想一想，在一个晴朗凉爽的秋天，约上三五好友，或是带上自家的老人小孩，在金色的秋天，享受登山的乐趣，看山间层林尽染，看天边云淡风清，真是别有一番滋味啊!不急，下面就跟着笔者一起去领略下，桐庐有哪些适合爬山的好去处吧!

下周三，重阳节将至。农历九月初九的重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”。人们在这个传统节日一般会出游赏秋、登高远眺，重阳节前后的天气干燥凉爽，非常适合市民在周末找个地方登山和旅游。

A

挑战“广东第一险峰”

重阳时节，喜欢挑战的年轻人可以到清远的连山去挑战一下金子山。海拔1417米的金子山有南粤小华山与“广东第一险峰”之称，是广东第八高峰，可以满足登山者探险、攀登、爬山、穿越、徒步、露营的需求。

据了解，连山金子山则以山形奇特、雄伟、以“险、奇、秀、幽”著称，景区的森林覆盖率达88%。

在金子山，可以欣赏到类似于华山、黄山、张家界的怪石、云海、天然攀岩石墙、古树古藤、松柏、竹海、雪松、瀑布，冬天还有雪景与冰淞景观。金子山有鬼斧神工的“玉女开怀、金童醉酒”阴、阳山体怪石景观，其中“玉女开怀”景观被誉之为“岭南第一美人峰”;还有“连山瑶寨走出的大明皇太后”人文历史资源，景区内现存有皇后井和明朝摩崖石刻。

要登上金子山顶并不那么容易，一般人登到山顶要在1个半小时以上，如果走走停停，拍摄美景，那么就要3小时以上。沿着登山路往上走，海拔越高，风景越美，奇石怪岩、古树古藤、泉流飞瀑、竹海松涛随处可见。走大约一个多小时，就到“天梯”了。

金子山的险在于“天梯”。这是登山必经栈道，坡度约有80度，几乎是垂直挂在悬崖绝壁上，看着都让人心惊。游客必须手扶栏杆，一步一步地往上攀登。工作人员不断提醒游客，在登天梯的过程中，不可以回头往下看，以免吓得腿软，不敢再往上攀登。

今年重阳节，金子山将举办首届登山节暨壮瑶风情艺术节。活动内容包括我把国旗插到山顶，壮瑶风情艺术汇演，舞火龙、炸火狮、送火神，吃重阳糕、喝桂花酒等等。

B

到台湾主题公园登山露营

重阳节到清远佛岗的台湾风情景区田野绿世界登高和露营也是个好选择。今年重阳节该景区将举办首届露营赏秋红叶节。

重阳有登高的习俗，白天来到田野绿世界，怕辛苦的可以选4公里长的内环路登高，耐力足、体力好的可以选15公里长的外环路登高。

在登高过程中，可以欣赏到田野满山的红叶。田野绿世界种植了5公里长的红枫步道，数量多达5万多株台湾枫叶，是省内鲜有的台湾枫叶观赏点。变红了的枫叶分布在枫叶大道、台湾植物园、日月潭旁边，红、黄相间的枫叶点缀着湖畔、山林，更显秋色迷人。

从山林到湖畔，醉人的红叶步步相接，令人目不暇接。秋天的阳光透过红枫的叶子，在地上洒下斑驳陆离的光点，形成了“小枫一夜偷天酒，却情孤松掩醉客”的美景。

重阳也是露营野炊最好季节。放好行李后，上山捡柴，菜园摘菜，小溪担水，淘米洗菜生火，森林烧烤，一家人动手搭帐蓬，孩子们共同抬气垫铺睡袋，在星光下喝啤酒，在夜色朦胧下追萤火虫，听着鸟叫虫鸣入眠，枕着松涛进入梦乡。

此外，景区推出了“同吃长寿面，共饮菊花酒”的活动。游客可请自己的父母吃一碗长寿面，寓意真情长长久久，健康福寿。购买长寿面的游客，可获赠菊花酒，以迎合重阳喝菊花酒的习俗。

C

东莞本地登高好去处也多

如果不想远行的话，在东莞也有很多登高的好去处，银瓶嘴是个不错的选择。银瓶嘴位于东莞谢岗镇和惠州交接处，有“小九寨沟”之称。主峰高达898米，因远望银瓶嘴山顶像一樽银瓶，山尖如嘴而得名。

银瓶嘴素有“东莞第一峰”之称，其海拔高度位列东莞群峰之最。虽然在户外运动爱好者看来，银瓶嘴的难度不高，他们通常都会连着惠州的白云嶂一起爬，称之为“双登”。但对于普通市民来说，近900米的海拔高度还是颇具挑战性。欲穷千里目，更上一层楼，登上银瓶嘴山顶的时候，可谓一览众山小，还能够看到脚下群山白云缭绕的壮阔景色。

即使不挑战山顶，到银瓶嘴漫步爬山，呼吸新鲜空气，感受一下被大自然簇拥的感觉，也是一件相当惬意的事。银瓶嘴的自然生态环境非常好，植被茂密，生长着珍贵的红花荷、赤藜、白橡、阿丁枫、樟树、荷木、桐木等植物。

如果觉得银瓶嘴太远，但又不想爬海拔较低的旗峰山的话，那么位于南城的水濂山是不二之选。水濂山旧称彭峒山，由于方圆十里群山连绵、飞瀑流泉、树木葱翠，自明清以来有许多名人雅士到此登临观赏，并留下了“彭峒水帘好景致”等诗文佳句。

错峰自由行可享机票优惠

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国庆假期结束，被捧上天的机票价格开始直线下滑，想以最低价格到各地旅游的市民可选择在最近两个月错峰出行。

根据东莞城市候机楼机票部数据显示，国庆期间重庆、成都、杭州、北京、上海、西安等多地热门机票曾一度全价且供不应求，国庆后价格大变脸：重庆(3.2折)、成都(4折)、杭州(4折)、北京(4折)、上海(4折)、西安(4折)。不少国庆沉住气宅在东莞的市民纷纷向节后优惠价格投橄榄枝。据悉，候机楼节后关于出行咨询比平日大幅上升约10%，新推出的两人机票套餐最受欢迎。

两人机票套餐包括深圳往返重庆，2人价格1880元;深圳往返杭州，2人价格1760元;深圳往返上海，2人价格1960元;广州往返南京，2人价格1800元。

据了解，全部套餐有效期至2015年12月31日，出发人数满足2人或以上(含儿童)即可享受，有不少市民在套餐刚推出就开始咨询并规划出行计划。

鳌峰位于赛岐东南方。居群山之首，山高入云，雄伟壮观。峰顶有一座小巧玲珑的庙宇，庙里供着三位仙翁，这就是鳌峰顶上三清宫。 每逢农历九月初九，到这里登高的人们来自四面八方，真是人山人海，热闹非凡。夜景更为壮观，整个山头香光烛火闪闪发光，彻夜通明，好似佛光四射照耀人间，这种景象确实使你陶醉在人间仙境之中。 九月九到这里登高的人们都怀着不同的祈愿：求财的，求寿的，求官的，求婚姻的和求平安的。但仙翁都会一一赐给。真是有求必应，灵显非常。 鳌峰底下半山腰有座寺庙名叫鳌峰禅寺，这个寺建于明朝万历年间，距今有五百多年的历史。在当地周围数不清的群寺中，鳌峰寺历史最为悠久。这个寺虽然不大，但居于青山绿叶之中，有一种古雅清静的特色，除了来这里行香拜佛的人们外，何无外界的干扰，是出家人修行的好去处。 我在十年前曾来过这里两次，不光是为登高而去，更重要的是观山睹景而来。虽然每次只有个把小时的逗留时间，但鳌峰寺给我留下的印象是 很深的。此寺以鳌峰为背景，当你站在山门外，远 眺几百里以外，群山起伏，重重叠叠涌向这座主峰，是天下众生，向我佛如来朝拜。

山门正前方约一百米处，有一座圆溜溜的小山丘，山丘上种有几十株桃树。立春过后桃花盛开，火红的桃花似一盆天然盆景，供在佛主面前，也有人说是个香炉，烛斗，红艳艳，照耀着这座百年古刹，增添光彩。鳌峰是赛岐一景，是这里人们敬仰的重要圣地。 赛岐是闽东重镇，古时有小上海之称。解放初期，因交通闭塞，但这里有天然良港，水路畅通，闽东的大量物资大多由这里集散全国各地，火轮频频往返于赛江之中，闽东的物资部门纷纷在这里设立机构，成为闽东经济中心。 赛岐西南方还有一座高山，具有名气。叫做鹰哥山，与鳌峰遥遥相望，好像一对孪生兄弟，长年累月不辞辛苦地守卫着这个福地重镇南大门。 鳌峰无时无刻都深深印在我的心中，因为它高大的形象时时呈现在我眼帘，几十年来，每日早起，打开窗门，第一眼就自然而然地仰望这座神圣的鳌峰这也许是我与鳌峰结下不解之缘吧！

一千多年前的今天，杜甫登高远眺，面对苍穹吟出千古绝唱——《九月九日忆山东兄弟》。一年一度的重阳节到了，据说重阳节又称老人节。，再颂经典，宛如心声……

宁静的傍晚，我独自一人站在林荫道旁的一棵树下，阳光斜斜地织下来，细碎地穿过零落的树叶，在我的眼睛里投下斑斑驳驳的闪亮。而我却丝毫不能从那光芒中获得温暖，反觉得有一种从骨髓中散出的凄冷。看那枯黄的树叶光华不再，即便在这尚暖的风中也要冻的瑟瑟发抖，坚持不住就要飘落下来，像蝴蝶绝美的舞蹈，而后归于寂寞。裹衣离开，我感觉自己就像那些被抛弃和遗忘的败叶，远隔亲人好友，在这遥远的城市呼吸陌生的空气，咀嚼思念的苦果。

回到宿舍，发现手机里已经有多条短信了。“当秋风吹来时，我的祝福不惜化作秋雨来滋润你;当菊花盛开时，我的祝福不惜化作花瓣飞向你;当重阳节到来时，我不惜巨款发条短信祝福你——重阳快乐，工作别太累了。”是M一贯的搞笑风格。“有人牵挂的路程不漂泊;有人思念的日子不寂寞;有人关心的岁月不失落;别让幸福擦肩而过，别让美梦变成泡沫。愿你的快乐比所有人都多。”Z总是很贴心。……虽然这些短信大多并不是出自他们本人之手，但我知道祝福的心是真的，情是浓的。握着手机的手渐渐暖热起来，然后传遍全身，我恍如被一份份千里，万里之外的关爱所包围，而这种关爱将充溢在体内的凄冷驱散了。

窗外，一阵秋风吹来，我再一次抬头看那些纷飞在空中的枯叶，忽然觉得它们很像自然的信笺，而关爱是一枚世界通行的邮票，枯叶用尽最后的生命燃烧成一缕缕阳光纯净的灿烂，给无数异地的亲朋好友传递温情与祝福，让世界不再孤单。原来只要心心相印，距离永不会阻隔真情;其实只要真情恒久，天涯也不过咫尺比邻。

今天是重阳节，妈妈说：今天要晚上要登山，我问妈妈为什么要晚上去，妈妈说：：因为只有晚上才有时间。现在要干活。我问妈妈：我能不能不去?妈妈说;只要你说出重阳节的来历，你就可以不去。可是我不知到啊，我就上网查了一下。1989年，我国把每年的九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。全国各机关、团体、街道，往往都在此时组织从工作岗位上退下来的老人们秋游赏景，或临水玩乐，或登山健体，让身心都沐浴在大自然的怀抱里;不少家庭的晚辈也会搀扶着年老的长辈到郊外活动或为老人准备一些可口的饮食。

到了晚上，我们约了别人一家来白云山高登，我们来到白云山的山脚下，一看那门票贵的要命，半票5元，全票10元，简直是抢嘛。

来到山顶，人山人海，乱七八糟的，我们望高爬人就越来越多，后来我们找到一块地，我们就作下来打牌，老爸坐在那发抖，不知什么时候他身边多了(感恩作文)两个美女和他挤在一条石凳上，再后来，居然又增加了四个美女，我晕。我们打牌打到11点多才下山，那时候上山的人比下山的人更多了。

真是快乐的一个晚上。

说起白云山的历史，说也说不完。白云山早在战国时期已有人迹，历史上的白云山是佛道寺观云集的风水宝地。

唐宋以来，更有杜审言、宋之向、韩愈、李商隐、李群玉、苏东坡、杨万里、李昂英等着名诗人，入粤登山，游览题咏。本地文人学士陈白沙、陈子壮、屈大均、张维屏等来此集会结社，吟诗作赋。他们的诗文已成为岭南历史文化的宝贵遗产。白云山历史积淀的深厚，在岭南风景名胜区中是独一无二的。特别在中国近现代史中，它经历了鸦片战争、太平天国、辛亥革命等重大事件的洗礼，记录着抗法战争、甲午战争、北伐战争等着名人物的足迹。具有重大的历史价值。老一辈革命家董必武、朱德、郭沫若曾为白云山吟诗题词。周恩来、陈毅曾在此进行国事活动。

白云山不仅历史悠久，而且风景也不错。如今，散落在白云山各个角落的蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鸣春谷、九龙泉、碑林、摩星岭、山湾、双溪、山庄、白云松涛、松涛别院、明珠楼等与新开辟增设的云台花园、白云滑道、广州雕塑公园等景点构成一幅绚丽多彩的图画，令游客流连忘返。

这么多的景点中，我最喜欢我国最大的天然赏鸟区——鸣春谷，是我国目前最大的一座天然鸟笼。它坐落在自云山风景区的天南第一峰与九龙泉之间的滴水岩谷地上，占地约5万平方米，分天然式大型鸟笼区、鸣禽挂廊区、珍稀鸟区三部分。其中由十八根10一25米的钢柱支撑，采用悬索式张网结构，顶部用不锈钢网，周围用镀锌网将全区笼罩成12500平方米的鸟笼，放养有各种鸟类150多个品种，共有5000多只。其中不乏珍稀鸟类。游人在醉情山水的同时，又可与鸟同乐。在鸣春谷大门入口处，还可看到极富情趣的驯鸟表演。

真不愧是广州的“北肺”，我爱我的家乡，更爱家乡里的那座白云山。

唐一方

“人生易老天难老，岁岁重阳。”又是一年重阳节，我想了很多祝福的话说给爷爷奶奶听，可看到他们忙碌的身影，忽然觉得说不出口了。看着爷爷奶奶的脸上那一条条皱纹，不由想起爷爷每天清晨起早为我们买早饭，晚上奶奶疲惫不堪还站在厨房洗碗的样子……于是我决定，要让爷爷奶奶开开心心地过重阳节，我要为爷爷奶奶亲手做中饭，送祝福给他们。

说干就干，我抄起菜刀，把削好皮的黄瓜放上菜板，使劲拍，“啪啪啪”可怜的黄瓜顿时四分五裂，我把被我“大卸八块”的黄瓜装好盘后，撒了点糖、盐、醋和香油，第一道开胃菜就OK啦！我端上桌，又准备做第二道菜——人见人爱的番茄炒蛋！我打了四个精心挑选的大鸡蛋，充分搅拌后热油下锅！过了一会儿就用铲子翻了几下，然后把炒好的番茄倒了进去，不一会儿，一盘香喷喷的番茄炒蛋也好了！想到奶奶牙齿不好总喜欢吃豆腐，我又做了白菜炖豆腐。爷爷呢？爷爷喜欢喝点小酒，那炒肉片可是爷爷最喜欢吃的。在“老爸老妈支援团”的援助下，小炒肉也成功上桌了。还有我的“拿手绝活”——水果沙拉，营养丰富，肯定很受欢迎。

看着桌上热气腾腾的饭菜，想着爷爷奶奶开心的样子，便一溜小跑上楼请他们来吃饭了，嘴里笑着说，“爷爷奶奶请用膳！”爷爷喜笑颜开，看着桌上的饭菜竖起了大拇指，“我孙女这么能干呀，难怪我也要变成皇帝佬儿啦！”奶奶也在一边笑得合不拢嘴。我走上前去，把一盘重阳糕端给他们，笑嘻嘻地说：“爷爷奶奶，您们每天为我忙前忙后的，真是太辛苦了！今天是你们的节日，我祝你们福如东海、寿比南山，每天都开开心心的！”爷爷奶奶更加开心了，好像脸上的皱纹都充满了快乐。

岁岁重阳，今又重阳，希望爷爷奶奶永远都笑得这么开心！

凉风习习，远处，一块块田野整整齐齐地排列着，上面种满了金黄的水稻、肥大的茄子和金黄的南瓜。看，有两个人影正在辛勤地劳作着，他们是谁？哦，他们是我亲爱的爷爷奶奶！

我的爷爷奶奶今年78岁了，皮肤黝黑，满脸皱纹，因为经常下田劳作的缘故，虽然已经耄耋之年，可身子骨还十分硬朗。今天，我来看望他们，因为临近重阳，我决定帮他们干些农活。

我扛着一人多高的锄头费力地在田埂上行走着，才走了一小会儿，就已经满头大汗了，我不由得想到：爷爷奶奶每天都要这么走，该有多辛苦啊！不知不觉，我已经和他们一起来到了一块花生田里。这时，我血气上涌，抡起锄头就砸向了这片厚实的土地……

“哎呀！”还没挥上几锄头，奶奶惋惜的叫声就在我耳边响起。“怎么了？”我抬起头，疑惑地看向奶奶。“你看看。”奶奶顾不上和我多说，直接挖开了土地，“根全被你砸烂了！多可惜！”我仔细一看，泥土里的景象令我大吃一惊：整株花生的根部都被我搅得稀烂，完全变成了一个埋在土里的乱线团！

“孩子，挖花生得这么干！”爷爷在一旁耐心地指点道。只见他先用镰刀割掉了上面的茎叶，再用锄头松动旁边的土，最后轻轻一挖，一大群又大又胖的花生宝宝便“破土而出”了。

在爷爷的帮助下，我如法炮制，很快就挖出了一大筐花生，爷爷奶奶见了，乐得合不拢嘴，拍着我的肩膀连声说道，“咱们的孙子也能帮咱干活啦！”

每个重阳节，爷爷奶奶都是在劳作的快乐中度过。也许，十年后的重阳，你依然能见到两个苍老而稳健的身影，在秋日的田野上，继续着“重阳的耕耘”呢！

一年一度的重阳节到了，妈妈拎着补品，带着我去看望公公婆婆。

到了婆婆家，妈妈一边把补品递给婆婆，一边笑着对我说“苗苗，见到公公婆婆要说写什么?”我一听，头立刻低了下去，抿着嘴笑着，什么也没说，跑进舅舅房间玩电脑了。妈妈无可奈何地说“这丫头就是怕说话。”婆婆笑着说：“说什么，能来看婆婆，婆婆就很开心了，还买这么多东西多浪费钱啊!”

中午婆婆烧了许多我爱吃的菜，而且把这些菜都放在我面前，还不停地夹菜往我碗里塞。

吃完饭后，婆婆带我去超市买吃的。到了超市，我买了一些零食，虽然婆婆说吃零食不好，但还是随我拿。突然在文具架上，我看到一些漂亮的贺卡，我心动了，想买，婆婆问“买贺卡有什么用?”

“送给你啊。”

“你想送给婆婆，就亲手做一张吧。

婆婆的话提醒了我，教师节的时候，学校就号召我们自己动手做贺卡送给老师，表达自己的心意。今天我也做一张贺卡送给婆婆。回到家中，我钻进舅舅房间，关上门，开始做贺卡。我先拿出一张白纸对折，在上面一层画一个大大的“爱心”，再用剪刀掏空，然后在下一层画了一些代表感激之心的金盏花，还画了一双大手牵着一双小手，最后我又在上面写下了自己创作的小诗：

婆婆，您把对我的关心织进柔软的毛衣里，

婆婆，您把对我的关心烩进美味的饭菜里，

婆婆，您把对我的关心藏进学习的奖赏里

婆婆，您把对我的关心融进和蔼的笑容里。

祝公公婆婆身体健康，天天开心!

做好后，我把贺卡递到正在干活的婆婆手中，婆婆打开后，开心地读了起来。读完后，满是皱纹的脸上乐开了化，连声夸奖：“苗苗真能干，贺卡做得比买的还漂亮，都会写诗了。”听了婆婆的夸奖，我不好意思的笑了，但心里却美滋滋的。

今天是一个意义非凡的日子，眺望远处的山，似乎又比昨天绿了；遥望远处的人，似乎又比昨天多了。格外灿烂的阳光，普照着大地，我心中的意念顿时更加坚定了：我要跟太阳公公一样把心中的温暖送给我亲爱的外婆。

感恩就该从身边点点滴滴的小事做起，“大扫除”开始！

我立马拿起拖把，提起一桶水。先从最里边拖起，“一二一，一二一”我越拖越兴奋，越拖越起劲儿， 我不放过一点儿灰尘，把每个角落都拖得干干净净，整整洁洁的！

“呀，该洗拖把了！”我下意识的说道。

不一会儿，我就遇到了难题，在厨房有一个死角，我费劲了力气，绞尽了脑汁还是拖不到，后来还是外婆出场，轻轻松松解决了问题，现在想想，还挺后悔的，平时没多帮外婆做家务活，只能算得上是“临时抱佛脚”罢了。

慢慢地，我有点体力不支了，背也疼腰也酸了，正当我准备放弃时，脑海中突然浮现出外婆看着我露出欣慰的笑容，我立刻打消了这个念头，继续完成我的“感恩礼物”……

“呼……大--功--告--成--！”我长长地叹了一口气。

“好，不错不错，快去休息一下！”外婆笑着说。

我默默地在心里念叨：九九重阳送温暖，颗颗汗珠如雨下，只为外婆开怀一笑，呵呵呵……

鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它的成长；苍鹰感激长空，因为长空让它飞翔；鱼儿感谢海洋，因为海洋让它成长；我感谢我的外婆，因为她无时无刻不在关心我，照顾我。人人都说“滴水之恩当涌泉相报”，就让我们的感恩之旅荣耀启程吧！

我喜欢中秋节，喜欢春节，但是我更喜欢的是重阳节。

一年一度的重阳节到了。我跟爸爸、妈妈都起的很早，去逛庙会——白云寺。街道上行人早就川流不息了，路两边卖东西的商人把货物摆的琳琅满目，应有尽有。我们穿过拥挤的街道终于来到了白云寺，在那里锣鼓喧天，彩旗飘扬。卖香表的、卖糖葫芦的、还有卖各种小吃的……叫卖声络绎不绝。

我跟爸爸、妈妈去给奶奶烧纸，烧完后就跟爸爸去拜佛、烧香，一切结束后我们就去看戏了。戏台上的演员们装扮的非常好看，他们优美的舞姿跟嘹亮的歌喉，赢得了大家一片喝彩声……忽然，我闻到了一股馋人人的香味，转头一看，原来是烧烤的的味道，我对爸爸说：“我想吃烧烤了。”爸爸二话没说就给我烤了一串。我们看了一会儿，爸爸说：“时间不早了，我们该回家了。”就这样我恋恋不舍地跟着爸爸、妈妈回家了。

最后悄悄告诉大家，我们这里重阳节的风俗就是逛庙会，你们重阳节的风俗是干啥呢？

农历九月初九是两个阳数相叠，故为重阳。重阳节自远古兴起，从金秋走来，传统的这一天，人们出户郊游，登高望远，赏菊，侑朋相聚。这一天，古人今人心境迥异。“自古逢秋悲寂寥”，是说从古以来，文人到了秋天总是悲伤，感到寂寞空虚。于是就有了唐代诗人王维《九月九日忆山东兄弟》里的“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”之类的遗作，或亡国之音，或怀才不遇、大志未酬，或离亲丧友，故纸里凄楚悲凉的秋词不胜云云。

追溯重阳滥觞，源于趋利避邪，在民间也只是个用作推算季节变换的时令，时值深秋而已，是那样的平淡乏味，多少年就那么不觉地过着。自国家将重阳这一天定为老人节之后，它便成为传承华夏民族尊老爱老传统美德的圣诞，一种人本情结之所在。时光在不觉中流逝，昔年渐显邈远，我亲近了重阳。

一提到这一天，人们就会想起老年人的生活，进而关心起电视里的“夕阳红”和“激情广场”，以及各种报刊及互联网上有关老年人身心健康的知识介绍。尊老爱老，老有所养，老有所为，老有所乐成为当今构建和谐社会的时尚，在中华民族文化的宝库中突显出孝道文化。如今，人民政府在一个地区还评选“十大孝星”，他们能与追星族眼里的歌星、影星、球星媲美。“孝星”算是开了一个时代的先河。

我身边有那么一个人令人感佩：一株原野劲草正值芳华，自小在父母的保护伞下生活，是个听惯了虫唱、蛙鸣、风吟的单纯女子，喜欢像萤火虫那样寻找白云丢失的恬静，只知道在自己的位置闪烁自己应该闪烁的光，孜孜不倦地飞翔，像流水，像流星，并不因了亮的微茫，光的渺小而在满月面前熄灭自己。是岁月的磨砺使她成为名副其实的顶梁柱，虽要居高岗，却谦恭得像个懂事的孩子，尤其是老人们的感受最直接。

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＂冉冉秋光留不住，满街红叶暮．

又是过重阳，台榭凳临处．

茱萸香堕，紫菊气．

飘庭户，晚烟笼细雨

雍雍新雁咽寒声，愁恨年年长相似．＂

是这样一个日子才想起后主李煜这阙词来．流年中总是有许多让人不甚伤怀的季节在岁月里无法躲过．重阳节给予我的是对故土更多的眷恋，是对亲人更为深远的想念．这份情感是如此无助如此让我倍感凄楚．

我所在的这个城市里的人们携妻带子或是去看望老人，或是去凳高望远遍插茱臾，然后围聚在一起吃顿团聚饭．说说话叙叙旧，陪着老人聊聊天……

但是我却不能，因为我只是一个漂泊在他乡的异客．我所能做的是爬到这栋楼的最高处，迢望那隔着千层云万座山的故乡思念爹娘成痴．抹杀不了的乡愁逼得我眼睛有些模糊起来，鼻头有些发酸起来，泪水不自禁的涌了出来……

时光如流水，岁月早已将当初那个年少轻狂的我腐蚀的锈迹斑驳．多年来的漂泊，因异地谋生的艰辛而将当初那个风华正茂的我变得面目全非．满怀的豪情壮志如今只剩下一个伤痕累累的身子装在空空的行囊里，找不到可以栖身的一个角落．

那些曾经的山盟海誓依稀还在耳边回想，那些一张张曾经熟悉的面孔还隐隐约约在眼前闪过，可是一切早已是昨日黄花，再也不能拥有了．

七年前的这个有重阳节到来的月份，我最尊敬的一位深交兄长因突发心脏病而英年之际撒手归去，我连他最后一面都未能见到．这些年我一直想去他的坟前看他，想告诉他我有多痛我有多么的怀念他．可我还是没有去成．抚摸着重阳这个日子，我开始相信在这个世上，有的人与你是再也不能相见了。

中秋节前夕回了一趟老家是因为母亲病重了．母亲说没事让我不要担心好好做我的事，可我难以释怀，不远千里心急如焚的回到母亲身旁．见到我的时候，母亲苍老的脸上有了欣喜的笑容，而我却心如刀割．我无法面对已近暮年的母亲承受着病痛的折磨还不忘叮嘱我该成家了．别开头去，我不忍让母亲看到我眼里含着的泪光．

九月之前的那些日子，我与一位原以为是我今生宿命的女人有了太多的约定．约定相聚约定走入婚姻的殿堂，约定好好爱着约定陪伴一直到地老天荒……九月重阳过后，这一切的约定都成了风中唏嘘的承诺！

重阳恋歌是一首迟暮的生命挽唱，是一段无法抹去的尘封岁月里的一段记忆！

这个有着重阳所在的九月，关于生死关于友人关于爱情关于一切让我动容的事情都一一呈现在我的面前．我知道这一切早已是命里无法逃避的事实，我得去面对，这让我想起了故乡月光下的青石板，必须经过岁月的洗礼才能变的稳重与成熟．我同样也明白，这一切都将随着重阳过后而一一都成为过去，就和平常一样，一样如此发生着又消失去了．

我明白生老病死的道理原是世之循环，没有什么力量能留住你生命里无法割舍的人永远不走．这一路走来经过了人世间多少风雨的吹打啊！不经意的想起还觉得后怕，还不能相信那个十几岁就离开家门离开父母的少年是如何走到今天的？二十年了，我的青春我的梦想我的爱情以至于我为人子的责任，都湮没在漂泊的路上都消失在远方的梦里．

九九重阳节到来了。今天星期日，老师给我们布置两个任务：一是学做重阳糕;二是以此为素材，写一篇作文。这第一个任务，对于我们全家来说，那可是大姑娘坐轿头一回。

怎么办呢?全家人经过商量后决定：要不怕困难，勇于探索，敢于学会我们不会的东西。

我到妈妈办公室里上网查到了重阳糕的制作方法：将糯米粉1。5千克，粳米粉1千克混合成相粉，加入白砂糖0。5千克，加入0。75千克反复揉搓，静放2小时后，用旺火蒸15-20分钟，撒上色浆、芝麻、红绿丝即成。

今天一大早，我和外婆到菜市场去买糕料。买糕料的爷爷说：“我有15年的做糕经验，每年都大量批发重阳糕，我来教你做”。我们一听，马上拜爷爷为师。爷爷给我们称了半斤糯米粉，半斤粳米粉，2两红绿丝后告诉我们：“把这些相粉放到盆里，根据口味，加上白糖，在喷雾里装160毫升凉水，边喷边搓，搓好后马上就可以放笼里蒸了。

回到家里，我们把饮料瓶盖扎满孔，当喷雾器，然后在瓶子里按规定装上水，边喷边搓。搓好后发现相粉很松散，这能蒸成糕吗?我和外婆商量：先蒸一半试试看，如果不行，另一半加水后放置两小时再蒸。

我们取一个搪瓷盘子，在盘底抹上油，把搓好的糕料放到盘子里，上面撒上红绿丝，用旺火蒸了30分钟。

因为是第一次蒸，所以我们时不时地去观察重阳糕的变化情况。只看见透明的蒸锅上炊烟袅袅;蒸锅里红边盘子里，雪白的重阳糕上红绿相间，十分好看，我马上用相机拍下了这美丽的画面。

重阳糕蒸好后，我们怀着忐忑不安的心情把盘子端出锅，用筷子一夹，可以，不散。夹一块嘴里一尝，哈哈!黏中带沙，香中带甜，口感非常好，比买的重阳糕还好吃呢!

通过今天学做重阳糕的活动，让我深深地体会到“世上无难事，只要肯登攀”的道理，我今后还要不怕苦难继续学会更多的东西。

中秋才过，又是重阳到。露乍冷，寒将报。绿香催渚芰，黄密攒庭草。

人未老，蓝桥谩促霜砧捣。照影兰缸晕，破户银蟾小。

樽在眼，从谁倒。强铺同处被，愁卸欢时帽。须信道，狂心未歇情难老。

才过中秋，却又是到了重阳佳节！

秋高气爽，寒蝉止鸣，登高插茱萸，饮酒作诗赋曲，三两素心人，天南地北，漫谈东西古今，而今安在哉？落花随春意，飞燕奔南北，你搭枝丹霞山，你放舟洞庭湖，他旧地赏风月，共秋风，而我却漂南海，乘波浪。已到秋来九月八，我花开尽百花杀；冲天香阵陷长安，满城尽带黄金甲。秋到了，重阳也到了，哭泣了一夜的的天地，寒露碎了心怀，动地秋风，如黄波卷地。我早晚上高台，雾露破心怀，情依旧在，我的缟素，我的梨花白，我望断岁月的尘埃，只愿心声共表白。我知道，你们还在，还在细细聆听，在那窗台，你的泪光，也湿了青苔。天南地北，地南天北，我的茱萸，早已插上你们的心怀。

月夜花间，邀月青天，我的桃笺，飘尽天上人间。孤城孤客孤舟上，泪涟涟，共波浪，眼儿中星光翻滚，支离破碎的天地，在为谁哭泣？宋玉悲秋，一事无成两鬓秋，强登临，无天样般纸，怎能诉相思。望断故园三千，肃秋扫秋千，何处是为我燃起的炊烟？

敢问古今轻狂客，谁人寒秋不洒泪夕烟？飘零客，多情意，无过学王绩，泪沾衣，唯以醉为乡。

异乡愁，思家喉，声声啜泣动重楼

题红叶清流御沟，赏黄花人醉歌楼

天长雁影稀，月落山容瘦

冷清清暮秋时候，易动容，衰柳寒蝉一片愁，

谁肯教白衣送酒。

到重阳，情难老，泪撒西风，捧酒宋玉，悲凉秋！

虽然外公外婆、爷爷不在我的眼前，我不能够在他们面前做一些孝顺他们的事，但是我依然得帮助爸爸妈妈做一些我力所能及的家务事以儆效尤!那我也已经打电话给他们了，也祝他们重阳节快乐!

既然我要做一些力所能及的事情。我便坐在冰冷的板凳上冥思苦想。刚好这个时候妈妈要去洗衣服了，还带了我的一双鞋子，我便想：既然妈妈不让我洗衣服，那我就帮妈妈洗那一双鞋吧。说实话，那实际上是帮我自己洗一双鞋!

自己想不如自己做，于是我便用实际行动来表明。我急忙跑下楼，对妈妈说，妈妈，我想帮你洗一双鞋，行吗，这样也算我帮外公外婆做一件家务事吧!妈妈犹豫了一会儿，但还是答应了。等妈妈洗完了衣服，我便开始洗自己的鞋子。

以前妈妈教过我，要洗鞋子，得先把鞋里的袜子拿出来洗。我拿出袜子，觉得臭极了，我想：爸爸妈妈是多么的关爱我啊，虽然我的袜子那么臭，但是依然帮我洗，这多么伟大啊。我得感谢他们!我洗好了袜子之后，把鞋垫拿出来洗，鞋垫很容易洗，两面都放点洗衣粉，两个一起刷，一下就搞定了。

接下来就是鞋子本身了。鞋子我穿了很长时间，本来很白的一双鞋，现在变得黑不溜秋。但是爸爸妈妈以前仍然不厌其烦的把我的鞋子洗的干干净净。真的对我很关爱，我真的不应该天天惹他们生气，不然我岂不是辜负了他们对我的用心良苦!

我拿了些洗衣粉，先抹在鞋子外面，在拿刷子用力的刷，好不容易才把这只鞋子的外表洗好。继而，我又弄了些洗衣粉抹在鞋子的里面，然后先把刷子放在鞋里，用力的左刷刷，右刷刷，上刷刷，下刷刷，费经心思才把这一只鞋子洗完呢!我也感到了爸爸妈妈的洗鞋的不容易!

重阳敬老，这是中华民族几千年来的品德。说到这里，我想起了一句诗“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”!

时光匆匆不回头，都说时间可以淡忘一切。可是时光的流逝并没有减少我对外公的思念，忆我外公，往事历历在目如昨日！

日月星光耀重阳，“外祖恩德与日月星光齐辉，子孙孝道同草木山川长春”！这是今年八月十五故外祖父九十诞辰纪念日暨纪念法会我撰写的对联。值此重阳佳节再撰此文告慰外祖！我的外祖父生于九十年前的中秋节，正值中华民族危亡之际。因此外公的一生是苦难的一生，尽管如此外公依然坚毅睿智用自己的智慧和劳动养大了四个儿女。因为尽孝扬善，为了照顾曾外祖母，他拒绝了新中国的乡镇行政领导职务，因此也注定了他的一生不会太优越。在乡里外公善于交朋处友，又处事公正，所以深得广大村民的信任和爱戴。

对于外公的前面61年，因为与我没有时间交际，所以都是听说。和外公的生命在时间上有交际的是我人生的前8年，外公人生的最后8年。六十一岁的外公喜得外孙笔锋，自是视为掌上明珠，捧在手心怕摔了，含在嘴里怕化了。外公是信佛之人，村里有佛事自是少不了外公的参与。那年头没有什么吃的，外公外出参与佛事，从不忘记从佛祖哪里请一两个粑粑带回家给我吃，那是我迄今为止吃过的最好吃的粑粑，满满的都是爱的味道。小时候我就是生活在外公的怀里，觉得我是天底下最幸福的孩子。那时候农村都是靠田吃饭，因此家家户户都喂牛，外公养了一头大黑牛，我每天都要和外公去放牛，外公经常给我讲故事，那时候我就觉着我的外公是天底下最聪明的人，除了讲故事外公还教了我很多做人的道理。我印象最深的就是无论何时无论何地无论职务高低要尊重任何人。我的理想启蒙也是在那个时候，外公告诉我努力学习就可以为官，所以我从那时候起就树立了为党和人民打工的目标。所以今天我能够站在人民的讲台上与外公的教诲是分不开的！

1992年曾外祖母去世了，从那一天我知道了人有生老病死。放牛的时候便问外公：人死了会有灵魂吗，外公很确定的告诉我：有。听到这个答案对于死亡也便不觉得恐惧了，于是追着外公问：有来世吗，来世您还是我的外公吗！我是多么迫切的希望外公告诉我：来世我还是他的孙子。可是外公的回答令我大失所望：这个不一定的不知道投胎去了谁家呢！一想到以后我可能不是外公的孙子，对于死亡的恐惧一下子用上了心头，于是哇哇的哭了起来。任凭外公怎么劝解都难以释怀，直到外公轻轻的叹了一口气说：这么执着的想念一个人，以后投胎也会是祖孙的。我心中的石头落地了，哭声也随之听了下来。跑到收割稻谷后的田里抓青蛙玩去了，给青蛙起房子，有模有样的做起来青蛙的小老师。那时候的我大概是不知道在我手上的青蛙的内心是何等的恐惧的，反正那个下午我玩得很放心也很开心，因为我的外公会永远爱护着我。

外公得了病，天天咳血。我为此觉得外公是要离开我了，因此经常哭泣，可是过了很久外公都一直陪伴着我。还小的我就觉得外公是不会离开我了，慢慢的有开朗起来了。后来我回家读书了，外公叮嘱我要好好读书，但是我很舍不得外公。外公告诉我说：只要我的笔锋努力读书，就可以治好外公的病了。听到读书可以治好外公的病，我把读书当成了一种使命，一不小心就拿了一个第一！每个周末和寒暑假我都去外公哪里，看着外公我变觉得是一种幸福。殊不知我每次的探访对于外公日渐消瘦的身体是一种沉重的负担，每次外公都要送我一直走过了桥走过了池塘才肯回去。我知道玩水很危险一直对外公讲我不会玩水的。可是病重的外公任然坚持送我。尽管我忘记了外公要离我而去的恐惧，但是外公离去的现实还是不可抗拒的发生了。

那是96年一个草长莺飞的季节，一个阳光明媚的周末。我又要回家读书去了，周日下午外公像往常送我一样，和我一路走一路讲，具体的话语我是不记得了，就觉得那一天我很伤感，很舍不得外公，一路哭着走着。外公在被我称作外公石的石头边停了下来，潇潇的山风吹来，仿佛要把外公刮走。外公对我说：孩子别哭，前面的路我不能陪你了。我停住了哭声问：外公，我还要来看你的，您要等着我！“傻孩子，外公不管走到哪里都会看着你的”。听到外公的话，我哭得更伤心了。外公便叫我：孩子，快走吧，不然天黑了！我依依不舍的走了，伴随着哭声一步三回头，走了很远外公还在望着我。我跑了回去，抱住外公：外公我不要离开您！“孩子，外公老了终有一天会离你而去”。我再一次哭着离开了外公，边走边回头，直到最后一次跑过去，看到的只是外公缓缓回走的背影！

那是外公和我走过的最后一段路，不久外公就永远的离开了我们，世界上最爱我的那个老人去了，我的外公走了，我再也看不到外公慈祥的面容了，我的心碎了，碎成了一片一片，再好的胶水都不能粘好我碎满一地的伤心！

二零一六年八月中秋，值外公九十寿诞，作为外孙笔锋遗憾，仅能对外公亡灵尽孝，办法事宴宾客以告慰外公在天之灵！碧锋一而再再而三拜！

今天是重阳节，你们打算干什么呢?对多数人来说，可能对重阳节没什么纪念意义性吧。回答是不是的，重阳节不但是有纪念性也是有意义性的。接下来我就说说重阳节的起源吧!

“中秋过后又重阳”，起源于汉初的重阳节有着悠久的历史。要说重阳节的来历，那可不是一个轻松的活儿!

重阳节的起源，最早可以推到汉初。据说，在皇宫中，每年九月九日，都要佩茱萸，食蓬饵、饮菊花酒，以求长寿;汉高祖刘邦的爱妃戚夫人被吕后惨害后，宫女贾某也被逐出宫，将这一习俗传入民间的。

古代，民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又叫"登高节"。相传此风俗始于东汉。唐人登高诗很多，大多数是写重阳节的习俗;杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。还有吃"重阳糕"的习俗。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳(羊)之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用"点灯"、"吃糕"代替"登高"，用小红纸旗代替茱萸。

重阳节还要赏菊饮菊花酒，起源于陶渊明。陶渊明以隐居出名，以诗出名，以酒出名，也以爱菊出名;后人效之，遂有重阳赏菊之俗。旧时士大夫，还多将赏菊与宴饮结合，以求和陶渊明更接近。北宋京师开封，重阳赏菊很盛行，当时的菊花就有很多种。清代以后，赏菊之俗尤为昌盛，且不限于九月九日，但仍然是重阳节前后最为繁盛。

重阳节插茱萸的风俗，在唐代就已经很普遍。古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾;或佩带于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩带，还有插在头上的。大多是妇女、儿童佩带，有些地方，男子也佩带。重阳节佩茱萸，在晋代葛洪《西经杂记》中就有记载。

重阳节除了佩带茱萸，也插菊花。唐代就已经如此，历代盛行。清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，"解除凶秽，以招吉祥。"这是头上簪菊的变俗。宋代，还有将彩缯剪成茱萸、菊花来相赠佩带的。

传承至今，重阳节已经演变成为了一个活动丰富、情趣盎然的佳节，各地人们通过登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等等活动来欢度这个历史悠久的节日。

缺少了我最赞赏的地方，恒景拜师学艺，杀死瘟魔才让九月九登高的风俗传下来。

重阳节也是老人节日，我们应该做一些敬老的事情。我准备为养育我长大的爷爷泡一杯香甜可口的龙井茶。

我首先从橱柜里拿出了龙井茶，用手抓了一点茶叶放入杯子里。然后在杯子里倒上小半杯热开水，摇一摇杯子，等水变得有点发黄了，将水倒掉，再倒上满满的一杯热开水。渐渐的，茶叶开始浮起来，又慢慢下沉。茶叶娃娃可真顽皮，它们有的在杯子中间飘来飘去，有的徐徐上升在“空中”玩耍，还有的在杯子底呼呼地睡大觉呢!杯子里的水有点黄黄的了。我等待了一会儿，茶水已经黄得发红了，这时，一股香味直往我的鼻子里面钻。

茶水泡好了，我小心翼翼地端着龙井茶走到爷爷跟前，对爷爷说：“爷爷，感谢您把我从小毛头养到四岁，您为我做了许多事，今天，请您来品尝一下我亲手泡的茶吧!”爷爷非常高兴，连忙喝了一口，又抚摸着我的头说：“好喝极了，雪儿真不错!”

我想：爷爷总是对我十分疼爱，我以后也要多关心爷爷。

尊敬的家长朋友们：

一年一度的九九重阳，伴随着暑气减退，候鸟南飞，在金色麦穗的舞动中，悄然而至了。

老人是一个家庭的支柱，老人是一个家庭的命脉，老人是一个家庭感情的维系，我国自古就有“爱老敬老”的优良品德和悠久的习俗，结合我园对孩子们实施的“国学经典教育”，为了将这种历史悠久的、传统的中华美德赋予我们的孩子们，让孩子们从小就懂得“老吾老以及人之老”的道理，我园特定2016年10月20日下午2：00开展“九九重阳，感恩在我心”重阳节主题活动，届时将有以年级组为单位的温馨的节目献给我们敬爱的家长们，特别邀请幼儿的爷爷奶奶、外公外婆参加本次活动。希望借助全园共庆“重阳”的时刻，能给大家带来丝丝暖意和爱的传递。

恭请您的光临!

泰州金苹果幼儿园

2016.10.17

快到重阳了，这是每位老人的快乐节日。也是他们最独特的节日。为什么呢？

在这里，我问问各位。在放假时，你们出去玩，有带上你们的父母吗？我相信，大多数人的答案应该都是：没有。你们虽然在大街上看到过一些老人，但你们去一些旅游景点看看，在哪能找到老人的身影。而你们去养老院看看，有时想要给老人换张床，都因为床铺满了而被拒绝。想想看，在养老院这种环境下，老人们能感受到亲人的温暖吗？他们是有多么希望子女们能带他们去看看，去玩玩。这简单的事，我们自己平常都会去干，带上老人们就很难吗？小时候还记得他们把你们放到肩膀上，满村子跑吗，还记得你小时候，连续们同一个问题“800”遍，而他们已然绘声绘色的跟你们介绍吗？现在他们老了，跎不动了。你们会像小时候一样做吗？no！no！no！不会，不问我都知道！肯定不会。你只会把它安置在家里，连问个问题，都不耐烦的回答。还能干什么呢？

所以，在这个重阳节，请带着你身边的老人，和孩子一起出去郊游、露营。不要认为他们老了，其实没有。