关于小学生校庆的征文（合集20篇）

昨天在家看了一部历史题材的影片《东京审判》。我们不禁想问，一部电影是否拷问了某些国人的良知?同时也唤醒了多数人的爱国主义情怀!

我想呼吁所有人将一切的语言、情绪转化成行动，来支持我们伟大的祖国，来宏扬一下我们爱国主义教育的精神。爱国主义已经是精神文明建设的一个重要内容和组成部分了，也是密不可分的。加强爱国主义教育，要贯穿社会主义 现代化建设的整个过程。我们的祖国是一个统一的多民族的伟大国家。五千多年来，中华民族在这块土地上劳动和生活，各族人民相互团结，相互学习，用自己的勤劳和智慧共同开发了祖国的大好河山，创造了灿烂的中华文明，涌现出许多伟大的思想 家、政治家、军事家、科学家、文艺家和艺术家。中华文明不仅对东方产生了深远的影响，而且为整个人类文明作出了不可磨灭的贡献。中国人民从来不在侵略者面前低头，有着酷爱自由、追求进步、维护民族尊严和国家主权的光荣传统。对外来侵略者无比痛恨，对卖国求荣的民族败类无比鄙视，对爱国志士无比崇敬，这已经成为我们宝贵的民族性格。

我们的祖国在近代曾经长期遭受外国列强的侵略和欺凌。许多爱国志士和全国各族人民为了救亡图存，进行了艰难的探索和前仆后继、不屈不挠的斗争。中国共产党的成立，成为这种斗争从失败转向胜利的历史性标志。我们党运用马克思主义观察国家和民族的命运，指出了民族复兴、国家富强的正确方向和道路，团结、吸引一切爱国者共同奋斗。我们党继承和发扬中华民族的优秀传统，在争取民族独立、维护国家主权的斗争中，付出了最大的牺牲，作出了最大的贡献，赢得了全国各族人民的衷心爱戴和拥护。中国共产党人，是最坚定、最彻底的爱国者。中国共产党的爱国主义，是中华民族、中国人民爱国主义的最高风范。

社会主义荣辱观“八荣八耻”，没有社会主义荣辱观就不会有建设社会主义的精神与决心!我们坚持的爱国主义同狭隘的民族主义是有本质区别的 。要使我们的人民懂得，坚持对外开放，认真学习世界各民族的长处，积极引进先进的科学技术和经营管理经验，增强我们自力更生的能力，加快祖国的发展，这本身就是爱国主义的重要内容。

我觉得自己是爱国的，但还不够爱国，我也相信，中华民族是一个勤劳的民族，团结的民族!梁启超在《少年中国说》一文中提到“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”一部电影从一定程度上唤醒了一个中国少年的爱国之心。一部电影将展翻云覆手之势，今日中国之少年将为民族、为国家、为世界的和平而奋斗!

离校庆的日子越来越近了，可还是无从下笔，不是没得写，而是觉得写什么都表达不了我的心情，任何华丽的文字在这所百年老校面前，都显得暗淡无光。

一千多个日日夜夜仿佛弹指一挥间，还没来得及回味，记忆就将我带回眼前——还有一个月我就要离开了，05级的学生就要离开了。走在学校的每一个角落，我已经熟悉得无法再熟悉。角落一隅，曾经无数刻骨铭心的秘密，现在看来平淡无奇;点点滴滴的回忆无需提起，却永远不会忘记;四年的大学时光，矿大带给我的是花草树木的芬芳，是铭记于心的书香;是海纳百川的包容，是不断进取的斗志，是磨灭不掉的印迹，此地此景那些人带给我的太多太多。还记得取好成绩时的自豪，集体活动时的愉悦，担任学生干部时的压力，组织活动成功时的满足，竞选失败时的失望，同学争吵时的气愤……经历过，沉淀下来的，是矿大赋予我的沉甸甸的果实。我的生命已经深深地烙上了矿大的印——勤奋、求实、进取、奉献;周身洋溢矿大带给我的平静、包容和美。矿大，我好像刚刚开始懂了你，爱上你，就要离开你。

细细想来，矿大更像一位优秀的恋人。当我还是个小毛丫头时，他丝毫没有嫌弃我，把我从遥远的黑龙江呼唤到他身边，惜心地教我做人、做事、做学问。四年来，我们度过了大一时初恋般的青涩和悸动，度过了大二时新婚的磨合期，经历了大三时彼此的厌倦，迎来的大四时感情的升华——由爱情到亲情的转变。现在的我们更像是老夫老妻，愿长相厮守，不舍得离弃。我把年轻时最美好的四年留在了矿大，而他更是给了我绅士般的包容，慈父般的呵护，情人般的眷恋。四年来，一点一滴的回忆不必刻意去提起，永远不会忘记。

如果让我说说矿大的诸多好，我实难从命。不是他不够好，真正的恋人之间，过多的粉饰显得多余。他的每一个角落，我已经熟悉得不能再熟悉，他的每一种味道，我都能体会到无以附加。我的所有优点和缺点，他都能悉数，却从不会在意，因为彼此之间心照不宣的默契。相信所有矿大毕业的学子都和我有一样的感觉，无论从俗气的高校排名，还是从校园面积，抑或是高楼大厦，矿大都没有特别值得夸耀的地方。就是不知为什么，无数的学子来了又走了，带走的是立足的知识和立世的道理;带不走的是美好的记忆和深深的留恋。一年，两年，抑或是十年，二十年，矿大情节在每个矿大人心底打下了深深的烙印，一种朴实无华的气质，一种勤奋、求实、进取、奉献的精神，影响着一代又一代的矿大人，在社会的各个阶层，不同岗位上，无私地奉献。面对这样一位老人，我们所能做的只有肃然起敬。

就要离开你了，我亲爱的恋人。不知道为什么，总是不愿面对，是对你过分的依恋，是与你不宣的默契，一切的一切都让我舍不得你。就要走了，我不敢向你保证什么，我所能做的就是，把你赋予我的永远珍藏，铭记。像所有矿大前辈一样，我会用实际行动证明，我是堂堂正正的矿大人，我是百年名校培养出来的精英矿大人。今天，我们因你而自豪，明天，你会因我们而骄傲!

就要离开你了，我挚爱的亲人。不知道为什么就是舍不得你，是留恋你花草树木的芬芳，是怀念你梅园草坪上的阳光，还是忘却不你经年累月的书香一切的一切都已经不那么重要。时维五月，你又将送走一批孩子，老人的眼睛里，怀着深深的不舍;学子的眼里含着隐隐的泪水，我们对这土地爱得深沉。就要走了，离别之际祝福你——明天会更好!

路，是我们平常生活中最常见的了，无论是笔直宽阔的沥青路，干净洁白的水泥路，还是乡间幽静的羊肠小道，它们虽然看似平常，但是有谁知道它们为人们奉献了多少呢?它让汽车快速行驶，使社会快速发展，出现了一片繁华的景象，它让农民走出深山，看到了生活的希望，过上了幸福美好的生活，它让经济腾飞，让国力增加，让文化、教育事业有了蓬勃发展……这一切，不都是“路”的功劳吗?

想想以前，住在深山中的人们，那时交通十分不方便，没有平坦的山路，只有弯曲陡峭的山路，由于交通不便，那些成熟的果子与庄稼无法运出，最终只能烂掉或以低价出售，给人民造成了巨大的经济损失，而现在，铁路修到全国各地，柏油马路修道深山，修到了各家各户的门口，交通便利，庄稼和果子都能运出深山，卖个好价钱，生活一年比一年好……

路为我们奉献了这么多，它的这种精神值得我们学习，所以我们要保护公路、铁路，因为它们是人们致富的道路，我们只有去爱护它才能让它更好的为人民服务。

在公路上、铁路上，我们不要投放小石子或障碍物，因为这样会使汽车爆胎发生交通事故，或者是火车脱离轨道。不要在路上追逐打闹，避免造成经济损失与人员伤亡，不要在路上扔垃圾，要保护好公路的环境，更不要蓄意破坏公路或铁路上的警示牌、护栏等。我们要增强法律意识懂得爱护路的重要性，作为一名小学生，我们要遵纪守法严于律己。

不仅要爱路护路，我们还要感谢那些修路工人，正是他们辛勤的汗水才换来了今天的美好生活。

记得每一次去小姨家玩，都是坐火车。但对铁路是怎样建成的却一无所知，我对铁路的修建有一定的好奇心，于是每次去小姨家，都要爸爸带我去看看铁路，来到铁路边，由于现代化的铁路是全封闭的，我只能隔着防护网看铁路，铁路是有高高的路基，长长的铁轨，厚重的枕木，以及很多很多的石头组成的。当然，这是爸爸给我讲解的，我听了格外高兴，便随便捡起一块石头丢进了草丛中，可爸爸却严肃的看着我，让我把丢掉的石头放回原处……过了一会，我看到一个工人叔叔背着工作袋，手里拿着小铁锤，边走边敲铁轨，我问爸爸工人叔叔敲铁轨干什么?爸爸告诉我，工人叔叔是在检查和维修铁路，他们每天都要不辞辛苦的维护铁路，保证火车的安全运行。爸爸还告诉了我铁路是国家经济的大动脉，在国家的建设中有着重要的作用，我们的衣食住行更是离不开铁路的，铁路与我们的生活息息相关，小到一颗石头及一颗铁轨螺丝，大到每条铁轨每块枕木。

抗美援朝时，美国为什么着力轰炸铁路，而中国又为什么努力保护铁路呢?因为物资是军队的命脉，而物资运送的最好方式无疑是铁路运输。可是在我们的生活中却有一些人，不讲道德，只为了一些蝇兴小利而破环铁路。比如，拧铁轨上的螺丝钉或撬钢板去卖，导致火车出轨造成了后果不单单是火车被毁，还会造成许许多多无辜的人受伤，为了那么点小便宜而造成了伤害或死亡，值得吗?举个例子，有一个人他从小在家种地，一天，有一个人从上海回来了，现在很有钱，又听说在上海挣钱很容易，他动了心，到了上海找工作，因为没有学历，所以没有公司要他。这时，他想起在来的路上，看见铁路上有很多铁，他想把这些铁都偷来卖掉，为了挣到更多的钱，他偷了卖，卖了又偷，变得很有钱，父母听说儿子过得不错，便坐火车去看看他，火车在飞快地行驶，但因为他偷走的那些钢板使火车翻了，父母死了，他进了监狱，他失去了亲情，失去了自由。所以我们必须爱路护路，这是我们的责任，我们的义务。

我们生活中的许多工业原料、生活用品都是靠铁路源源不断的运至祖国的四面八方，如果没有铁路，我们的生活将不敢想象，煤炭运不出去使得炼钢厂不能生产，工人叔叔只好下岗待业，没有钢铁，就造不出飞机、大炮、坦克、军舰等一些武器，如果没有武器我们拿什么来保卫祖国呢?离开了煤，火力发电厂就不能发电，没有了电，我们的行业都不能正常运转。所以，保护铁路人人有责。

我们的生命是宝贵的，我们的生命是美好的，我们不要破坏路道，如果每个人都知道爱路护路的重要性，那么就再也不会有那么多的事故发生，那么国家与个人的损失就不会那么惨重了，那国家就会建设得更美好，我们要认真学习《铁路法》;遵守《铁路法》;宣传《铁路法》，确保铁路安全畅通，不在铁路上行走、坐卧，要爱护好路边设施，树立爱路护路的责任感和守法的自觉性。

大家可还记得青藏铁路，那是在雪域高原上的一条血脉线，是国家的四大工程之一，这条铁路是世界上海拔最高线路最长的铁路，有了这条铁路，青藏得到了巨大的发展，为中国经济的腾飞也增添了不少的力量，它像一条巨龙般将人们带上了想去的地方，我们应该记住这条路，并保护这条路，为这条路增光添彩，这是我们的荣誉。

所有的路都需要我们的保护和爱护，只有我们手拉手，共同为爱路护路奉献力量，为铁路增光添彩，争做护路小卫士!为路做贡献，是所有人的责任，保护爱护铁路是所有人的义务!宣传路的重要性是我们每一个人必做的事!

2012年10月19日,是我们的学校--南京市小营小学建校六十周年的日子。这一天,学校里成了欢乐的海洋,新老校友欢聚一堂,全校师生奉献了一个个精彩的节目,大家唱啊、跳啊,把校庆活动推向一个又一个高潮。

这一天，有“三最”让我终生难忘。第一是“最美丽校园”。一进校门，就是一条长约50米的红地毯，它分明是在告诉我们这是一个不同寻常的一天，有来自祖国四面八方的校友回到母校，会有曾经在这里奋斗过的老教师重返校园。道路两侧是高大笔直的梧桐树，像是一排排士兵在列队欢迎。一盆盆艳丽的鲜花点缀在翠绿的草坪中。天空中彩旗迎风飘扬。这时，耳畔传来了鼓号队嘹亮的号角，仿佛在宣告这是所有“小营人”的节日。第二是“最动人瞬间”。我的妈妈也是校友之一，她特意赶到学校，就是为了寻找过去教过她的老师。“找到了，找到了!”妈妈兴奋地跑到几位老教师跟前，当她刚喊了一声“老师”时，她的泪水就再也控制不住了。我看见直到合影时，他们的手还在紧紧地握着，因为他们有很多年没有见到了。第三是“最精彩节目”。校庆文艺节目有《老歌联唱》、《童谣三字歌》、《足球操》......，表演的最后一个节目是合唱《共同的名字叫小营》。当音乐声响起后，全场师生都在同声歌唱：“九华山下，玄武湖畔，小营是我们美丽的校园......“歌声响彻校园，像一群群白鸽，张开双翅，飞向蓝天。

校庆活动在满天飞舞的彩带中画上了圆满的句号。校友们在梧桐大道、同心亭、连心桥合影留念，久久不肯离去，让我们都在心底里祝愿——小营小学的明天更美好。

六月晴空万里，犹忆母校容颜。毕业两年后，一个平淡的清晨，即刻出发，穿过曾经千百遍喧嚣的街道，把三年的故事熬成了熏香。

校门上点点斑驳，教学楼依旧是三年前的名字。遇到曾经的老师，问好时声音都颤抖，嘴脸的笑却是纯粹。网球场，我们曾经悉心打扫，我们还在围栏边嬉笑；单双杠，站在树叶的阴影里，我们曾坐在上面唱歌；停车场，我们曾在这里开启一天的相聚，七点半在这里相互问候，我们的单车曾在这里排成排，为归家的学子默默等候。两年后的我重新走上跑道，每一步都踩在回忆上，军训时的汗，杉树下的泪，奔跑时笑也埋进风里。围墙上画的红色图案，旧旧的很好看。

石阶，凉亭，鹅卵石铺砌的小路，我们曾在这里抱膝而坐，青春的心酸就停留在这里，或许蒸发进了树梢，或许融化进了泥土。我们曾在这里排练我们的歌，然而并没有除了我们的其他人听过。你知道有些梦想并不为实现而存在。

走进教学楼，拾阶而上，墙上的画框也泛黄。名言警句还是两年前的名言警句。我们曾在这里读了三年的书，带读的女孩仿佛还在眼前。我们曾在一个教室里朗读诗篇，“忽逢桃花林，夹岸数百步”。语文老师曾在写板书时回过头来对做小动作的我们说“微闻有鼠作作索索”。期年之后，偶遇这句话，便忍不住笑了出来。得到掌声时的欣喜，被训斥时的难堪，都在这个教室里永不褪色。

两年后被老师叫出名字，我的心也会轻轻震颤。和昔日同窗相聚，想说的话到嘴边又咽下。我知道这里曾经有一群人们，他们在一起点燃了青春年少，他们在一起成长，把三年的懵懂无知，装进同一个校园。而今我们慢慢成熟，却怀念曾经的无话不说无所畏惧。

记忆里的十四中，笑也好泪也罢，都是一生无法释怀的过往。迷失的人会再迷失，相逢的人会再相逢。世事的森林漫无边际，我相信总有什么是永恒不变的。从今以后，每逢迷失自我的人生瓶颈，回到这个学校，回到青春伊始之地，都会重新启程。

母亲，应该是一个出现频率最多的词语;爱，应该是一个能给人特别温馨感觉的字眼。这一词和一字合起来就构成了一个避风的港湾，构成了一缕温暖的阳光，构成了一股动力的源泉。

母爱遍布在你学习与生活的每一个角落，只待你用心去寻找、去发现……

小时候，母亲的爱藏在被窝里。当你呱呱坠地时，母亲就用襁褓将你裹住，怕你那幼小的身躯抵不住风寒;当你在睡觉时，母亲会用襁褓将你小心翼翼地盖好，只露出你那圆乎乎的脸蛋;当你躺在母亲的身上喝奶时，母亲同样用襁褓将你裹好，希望你在她的怀里备感温暖。

小学时，母亲的爱藏在书包里。春天，母亲很早叫你起来，让你感受春天的气息。在你去上学的时候，母亲在你的书包里会放上几盒饼干，生怕你在一天漫长的学习中饿肚子;夏天，母亲会在你的书包里放上一把小扇子，她想你在上课时可能会感到炎热;秋天，母亲会在你的书包里塞进一件外衣，因为她知道秋天的温差很大，她不希望你染上风寒;冬天，母亲会在你的书包里放上一个热水袋，因为她怕你那稚嫩的小手经不住严冬的风霜。

中学后，母亲的爱藏在唠叨中。早晨你去上学时母亲的唠叨便开始响起，她叫你一定要填饱肚子，过马路时要注意安全，不要图一时之快;中午放学回家后，母亲的唠叨又响起了，她说她做了你喜欢吃的菜，希望你能多吃点，这样才能有个健壮的体魄;晚上回家后，母亲的唠叨再次回响，她叫你晚上做功课时要加衣服，别熬夜到太晚。

母亲的爱，是一种不加雕饰的朴实无华的爱。它遍布你学习与生活的各个角落。想一想，意味深长;品一品，回味无穷……

星期一上午，最后一节课是体育课，体育老师说男生一律踢足球。同学们都高兴的跳起来，飞快的跑向足球场。

开始踢足球了，我们班陈新旗发球后，正要?宋大元传球，五班的一个同学抢了球向我们的球门踢去。李震宇大声喊：“守住球门!”王奕凯拼命守住了球门并飞起一脚踢了个飞球，球飞速的进了五班的球门，因为他们都忙着抢球，球门失守了。陈新旗每次踢球的时候总要把球传给宋大元。同学们觉得应该换人了，可是宋大元不让。陈新旗一发球，踢猛了，球出界了。同学们叹了口气说：“你会不会发球啊?”五班发球了，他们的人拦着我们的人，不让靠近。五班的人一脚也踢出了界。张江江说：“太傻了!”这时，老师吹响了哨子，也就是下课了。我们赢了，五班输了。我们高兴极了!

球赛虽然结束了，但是我们的笑声依然飘荡在操场上……

1、小学时光不知什么时候就不复存在，可还清楚地记得校园的欢乐时光，此时正当母校校庆之日，做为学子的我送上真诚的祝福，愿母校再培养出更多杰出英才，桃李满天下。

2、我的小学母校，培养出多少杰出才子，每到校庆之日，总有众多能人出现在校门，为学校庆祝欢呼，这培养自己的母校祝福。

3、万古犹传风雅趣 百年仍飘翰墨香

4、桃李不言满庭芳，弦歌百年今又始。让我们祝母校百年校庆活动圆满成功!祝愿母校积历史之厚蕴，宏图更展，再谱华章!

5、岁月如光，转眼即逝，生活中走过的点点滴滴，至今清晰在眼前。母校中度过的一时一刻，总让你有太多的回味和无尽的思念，在母校周年之时，送去祝福，代表一段相思，

一片真诚。只愿母校越办越好，桃李越来越多。

6、十载树林,新苗成材,桃李满天下，百年育人,春风化雨,栋梁荣中华.

7、一百年春风，一百年雨露。让我们用真情呼唤希望，用执着追求梦想。我们共同期待，期待母校的明天无比灿烂。我们共同祝福，祝福母校桃李芬芳!

8、一百年传薪播火风雨兼程喜继往开来代有精英登虎榜，万千次革旧创新品学并重看腾蛟起凤每凭实力上青云

9、阳光从窗前穿过，发出五颜六色的光芒，给生活增添了色彩，在这个吉祥如意的日子里，母校迎来了校庆之日，在此祝福母校光芒四射，绽放青春，培养众多莘莘学子。

10、燕鸣翔宇渤海边，大气磅礴立基园。九州英才尽苦力，十载寒窗化甘甜。周周躬耕育桃李，年年俯首作源泉。快履邹形成伟业，东意无限更向前。

11.百年老校，桃李遍天下. 神州大地，英才展风华.

12.西南有佳木，枝枝相交通;凌然领风雨，欣欣以向荣。

13.千万里辗转华夏 遍撒硕果;百十年风雨兼程 恒发春华

14.您给予我们一片和风细雨，我们将还您一秋累累果实。

15.不因悠久而文明，只因文明而悠久。

16.忆往昔，桃李不言，自有风雨话沧桑;看今朝，厚德载物，更续辉煌誉五洲。

17.饮水思源，作为“聚中”校友，我深切感谢母校的栽培，也密切关注着母校的发展。住院母校积历史之厚蕴，宏图大展!再谱华章!

18.在你的怀抱中我收获了许多，用一颗仁爱的心待人，用一颗豁达的心待物，用一颗无私的心工作!

19.走遍千山万水，看过潮起潮落，历经风吹雨打，尝尽酸甜苦辣，始终觉得您的怀抱最温暖!不论我走多远，心中永远眷恋，都祝福我的母校!

20.祝福您母校，祝您沐浴改革春风，再掀教改浪潮，祝您吹响时代号角，争创一流学校，让莘莘学子，感受明天的希望，祝您在历史的沧变中更逾馨香。

21.知识的海洋，文化的殿堂，思想的宝库，精神的圣地。五十载辛勤汗水结硕果，跨世纪芬芳桃李满天下。

22.这是个被称作家的地方;这是个用银杏叶编制梦想的地方;这是个载着我们驶向彼岸的地方，这里是XX附中。XX附中，愿你的明天更加辉煌!更加美好!

23.在母校的生活和学习的四年里，老师和同学给予的非常大的鼓励和帮助。饮水思源，永难忘怀。在母校华诞来临之际，祝愿母校的未来更加辉煌!

24.愿你在未来的岁月里，永葆青春活力。

25.迎着缕缕秋风，携梦踏入科大门，顶着炎炎烈日，挥汗走过军训关，带着阵阵欣喜，招收迎来校园庆，带着深深怀念，释心归宿科大情。

26.迎国庆，佳节享盛事;奏华章，学子舞翩跹。笔架山，墨水河，山灵水秀同育宝地英才;严师恩，挚友情，恩深情笃共谱母校新篇。

27.忆往昔峥嵘岁月，何其匆匆;望未来岁月峥嵘，何其漫漫。六十年辉煌，继往开来，再创佳绩。

28.忆往昔，博学石旁，母校的一草一木，老师的一颦一笑，仍记忆犹新。在那绿色的校园里，我们手握春光烂漫的年华，编织着人生的七彩之梦。

29.一百年传薪播火风雨兼程喜继往开来代有精英登虎榜，万千次革旧创新品学并重看腾蛟起凤每凭实力上青云。

生于华夏，何其幸福!

在世界上有一个大国正在崛起，一个拥有五千年历史且唯一一个存在于世间的文明古国，他犹如一头觉醒的雄狮，又宛若一条金色的长龙，没错!他就是中国!

而我的家乡就在云南省的东南部，它叫——开远!它是滇东南的交通要塞和中心城市，截至2020年11月1日零时，开远市常住人口为323031人。最近开远正在申办全国文明城市，原来的老旧小区换上了漂亮的新衣。小区里新建了很多运动器械，大大丰富了老年人的空闲时光。街道增添了很多的绿植，呈现出一副生机勃勃的新样貌、新气象;政府大力开发了新的街道和社区，最受市民欢迎的就数“凤凰湖”了，它简直就是孩子们的“小天堂”，孩子们三五成群、嬉笑打闹、欢声笑语;大人们漫步在湖边，说说心里话，谈谈家常事;如今的开远不仅干净整洁、文明有序，还是个新型工业生态宜居城市!

创美了环境，创高了素质，创齐了人心，创出了新生活。通过全市开远人民上下的共同努力，开远陆续解决了许多城市“老大难”问题，城乡环境卫生面貌焕然一新，生活环境质量显著提高。

高质量发展步伐持续加快，实现了“十四五”良好开局。2021年，全市实现地区生产总值303。5亿元，同比增长8。1%，增速与全国持平，比全省(7。3%)高0。8个百分点，比全州(9。1%)低一个百分点。

现在，任何事物都展现出了欣欣向荣、积极乐观的一面，在今后的学习中，我更加要努力学习，天天向上，用知识武装自己，为祖国与家乡的建设添砖加瓦，也要立志成为一个对社会有用的人!

我想，我的家乡已经渐渐繁荣起来，这难道不也代表了祖国日渐繁荣昌盛、富强的一面吗?有大家，才有小家，有国才有家，有家才有我!

请党放心，强国有我!

“天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。”曾经，我们的先人凭借这种精神屹立于世界之巅，而生在新时代的我们，更应以此铭志，继承和发扬这种精神，为实现繁荣富强的中国梦奉献青春和力量。

2020年初武汉爆发新冠肺炎疫情后，全国上下，齐心协力，拧成一股绳：无数的医护工作者，舍小家为大家，甘当抗疫先锋;无数的党员干部、群众，基层一线工作者，听从指挥，统一行动，不分昼夜奋斗在疫情最前线;无数的青年志愿者积极响应团组织号召，坚守岗位、迎风斗雪、知难而上、不喊苦不叫累，用青春韶华守护人民健康安全;作为党的后备军的少先队员，积极投入到这场无硝烟的战斗中，勤洗手，戴口罩，居家不外出，带头做好防护，手抄报，谈感言等多种形势为逆行者助力，为健康中国护航。

2022年2月5日，第25届北京冬奥会隆重开幕，北京成为第一个“双奥之城”。

冬奥梦，是一个璀璨的梦。

当少先队员代表将国旗传递给各行各业的优秀代表时，我的心也跟着沸腾起来。当鲜艳的五星红旗冉冉升起，我心潮澎湃：生在红旗下，长在春风里，目光所至皆为华夏，五星闪耀皆为信仰。

冬奥梦，是在挑战自己的道路上不断前进，是在赛场上为国争光，是在雪地里与雪拥抱，是在黑夜中不断训练。中国的奥运健儿们在赛场上弘扬国威，他们在漫天雪地里与冰雪飞舞，谱写着一篇篇感人至深的故事。中国健儿在一颗颗汗滴之中突破自我，在一声声呐喊之中为国争光。正如一句名言：“成功永远是留给有准备的人。”

冬奥梦，不仅仅是奥运健儿们的梦，更是我们的中国梦!梦在前方，路在脚下，我们都是追梦人。为共产主义事业而奋斗，不忘初心，志在千秋，奋斗正青春，青春献给党。请党放心，强国有我!请党放心，强国有我!

“劳动创造辉煌，辛勤收获果实”，劳动是人间最崇高、最美好的事业。真是劳动创造了人类历史，真是劳动改变了大地面貌，真是劳动使得贫穷落后的旧中国成为繁荣富强的新中国，经济总量位居世界第二，人民初步过上小康生活，极大提高中国在世界的影响力。当前我们社区虽然发展较快，取得良好成绩，各项工作上台阶，但是与上级部门的期望，与全面建成小康社会的要求，还是存在一定的差距和不足，这一切都需要我们通过劳动去改变。为此，我们要始终树立“劳动美”的意识，具有勤业务实精神，做到脚踏实地、勤奋努力劳动;要讲究工作成果，保质保量完成劳动任务，实现工作的完美和高效;要强化时间观念和效率意识，做到人在岗位一分钟，辛勤工作60秒，体现只争朝夕、争分夺秒的精神，创造出无愧于自己人生的事业。

，“中国梦，劳动美”是时代的最强音，是前进的号角，鼓人斗志，催人奋进。我们要怀撺中国梦，心系劳动美，把劳动作为挥洒激情，成就梦想的广阔舞台，牢记自己的庄严使命，承担自己的神圣职责，振奋精神，鼓足干劲，以全新的面貌、全新的姿态，在平凡的工作岗位上干出不平凡的业绩，为促进社区发展，全面建成小康社会，实现中华民族伟大复兴的中国梦，作更大的贡献。

我们社会实践小分队在经过协商和多方面商讨研究决定寻访路线为林业大学途经一曼街到东北历史纪念馆，下午乘公交途经尚志大街到尚志公园。第二日上午拜访退伍老兵老党员**，寻访党建设国家的影子并参观防洪纪念杯。下午到达哈尔滨烈士陵园祭拜烈士。第三日出发至尚志市参观尚志碑林和一曼中学。

在我们小分队的寻访过程中看到那么多的革命先烈的光荣事迹。我们一次又一次的震撼，在哪一张张老照片中，一件件先人的遗物中我们体会到了很多，有刚强，有坚毅，有一颗颗火红的爱国心。反对战争，热爱和平。为了和平的生活贡献出了一切。作为当代大学生的我们还有什么理由荒废我们的时光呢。我们要铭记历史，是历史造就了我们现代幸福的生活。

红色足迹走遍了千山万水，我们探访的远不达其万分之一，但我们的心灵却得到了升华般的震撼，这种感觉是那些电影电视剧所不能给予的，只有当你亲眼见到那一件件证物时，你的心才会得到升华般的震撼与洗礼。

看到当年先烈使用的武器以及敌人的装备让我们吃惊，让我们震撼，让我们敬佩。看到那一排排先烈们的名字和一座座墓碑再一次震撼到心灵深处。也许有革命就有牺牲，革命是痛苦的，但他们忍住了痛苦，一生都在为革命奉献着，哪怕是自己的生命。作为后人的我们要继承这种大无畏的精神。忍住一时的痛苦或将痛苦留给自己，他人才会幸福，子孙后代才能幸福。

在走访老党员**的家中时，感受有很多，共产党在建设中国时有着许许多多的业绩，他们在默默奉献着，服务着，我们却没有注意身边的变化，小至一砖一瓦的为人民服务，为人民群众考虑。现在我们的村村通、家电下乡等一系列惠民政策在一步一步实施中，使得我们的家乡发生了翻天覆地的变化。

听老党员讲当年的故事，感受到日新月异的变化，我们坚定了跟党走的信念。

此次社会实践活动让我们感受到了那些课本上所不能给予的精神信念。使得我们坚定了给党走的信念，鼓足了力量。永远跟党走，走向复兴，走向辉煌。

平湖市乍浦镇中心小学创办于1905年，2005年10月在金风送爽、丹桂飘香的日子里，将迎来它的百年华诞。28 日同学们盼望以久的日子终于来到了，大家怀着兴高采烈的心情参加学校为这次庆祝活动举办的文艺表演。

下午一点左右，老师让我们把凳子搬下去，同学们个个兴致勃勃的来到操场上，只见一个巨大、喜庆的舞台上站满了人，他们都是我们的老师和校长。随着三位主持人出场，表演开始了……，最棒的节目是二年级小朋友的时装秀，各个小朋友打扮得漂漂亮亮的，像时装模特儿一样，踏着音乐节奏摆出一个个好看、神气的姿势。张馨儿和王子轩的表演也赢得了大家的掌声，他们俩配合的非常好，王子轩二胡演奏，张馨儿跟着节奏跳舞。三年级女同学表演的欢庆锣鼓，非常活泼、有气势，在台上跳哇蹦哇，使整台演出达到一个高潮，她们一下台，一片鼓掌哗--真是太棒了。

演出整整进行了一个多小时，同学们意犹未尽的回到教室里，大家的话特别多，一致认为今天的活动办的确实不错，真希望以后多举办一下这种活动。

我是一只小鸟，从小无忧无虑地生活在绿色的森林里，森林就是我温暖的家。可是，突然有一天，森林里来了一个庞然大物，轰隆轰隆地叫着，把我的大树朋友砍倒了，装上汽车拉走了。我不知道我的大树朋友被砍伐后会去哪儿，于是，我跟着汽车一直飞，直到飞进了一个工厂。工厂里非常可怕，到处竖立着冒着黑烟的烟囱，厂房里还有好多轰隆隆的机器。我透过窗户，发现里面有大量的被砍伐的树木。我的大树朋友被肢解，被捣碎，被碾压，最终被做成了本子、纸、一次性筷子等产品，让汽车运出了工厂。

我继续跟着汽车飞，来到了一个文具店，我发现那里有很多用大树朋友做成的本子。没多久有一个小姑娘买了一摞本子，我就跟着她飞，来到了她家里。只见小姑娘在本子上写写画画，一有点瑕疵就撕掉，不一会儿，厚厚的一个本子就只剩下一两页纸了，小姑娘把本子往垃圾桶里一扔，就又去拿新的本子来用了。我问大树朋友：“人类不是大自然的朋友吗?为什么一点都不知道珍惜资源呢?”被做成本子的大树朋友叹了口气，对我说：“人们现在一点也不爱护环境了，到处乱砍树木，现在连小孩子都不节约用纸了，再这样下去，可怎么办啊?”

我决定再去别处看看还有没有大树朋友的踪迹。我飞到了附近的一个餐馆里，发现了用大树朋友做成的一次性筷子。那里的客人吃饭的时候都是用新的筷子，用完了就扔掉，不到1个小时就有40多双筷子被扔到了垃圾桶里。被做成一次性筷子的大树朋友说：“不知道从什么时候开始，人们喜欢用一次性的东西了，这样多浪费啊，我的朋友们都快被砍光了!”话音刚落，就听到餐馆里的电视上面说，由于人们过度砍伐树木，很多森林遭到破坏，引起沙尘暴。啊?我的家!我飞快地冲向我的家园，可我赶到的时候，我的绿色家园已经不复存在了，曾经的绿色森林已经变得满目荒凉。

人类啊!觉醒吧，不要等到我们都失去家园才追悔莫及。从现在开始，节约用纸，珍惜资源，爱我国土，共建绿色家园。

几年前，我还是一个小学生的时候，偶遇几位省实的初中生。提起他们的学校，他们满口洋溢着赞美之词。

"省实好啊，饭菜可好吃了!"

"就是，就是，校园又大又漂亮。"

"在省实，每个人都可以找到适合自己的位置。"

"学霸可多了!"

我认真地听着，眼里闪烁着痴迷与向往，只觉得心头一颤，一股想上省实的冲动涌上心头。这，便是我对省实的第一印象。

后来我幸运地被省实录取。开学第一天，我骄傲地穿着省实的校服，满怀憧憬地走进校门。哇，真的好美!只见几栋被大胆漆成红色的宏伟教学楼围成一圈，楼的拱门是白色的，里面宽敞而明亮。一条长廊贯穿整栋楼。走在长廊上，我只觉得这走廊太长了，这楼太高了，在太长的走廊与太高的楼之间，我，太渺小了。一墙碧绿的爬山虎仿佛窥视到了我的心里，随风轻轻摇曳着，那跳动的绿直闪我的眼，直逼我的心。这，便是我对省实的第二印象。

随着我与省实相处的时间越来越长，我渐渐对它有了更深刻的印象。

省实的设施是完备的。有羽毛球馆、篮球馆、足球场等运动设施;有图书馆、实验室、天文台等教学场所;还有食堂、小卖部等供学生们放松的地方。省实的饭菜也真是名不虚传，让人垂涎三尺、拍案叫绝，我恨不得一日三餐都在学校吃。

省实的生活是丰富的。有体育节、艺术节、科技节等大型活动;也有社团、选修课等小规模活动。这些活动可以充分发挥我们的潜能，拓宽我们的视野。

省实的老师个个是精英。有出口成章的语文老师，一画千金的美术老师，还有上知天文下知地理的地理老师……

省实的学生个个是学霸。有擅长数学的全国奥数竞赛获奖者，有英语拔尖的小英赛一等奖获奖者，有文字功底深厚的作文高手，还有着各个学校的第一名……小学时学习成绩优异的我，也时常被同学们称为"小学霸".来到这里，我深深地意识到小学的优异已成为历史，必须更加努力地向身边优秀的同学们学习!

今年，省实迎来90周年华诞。站在省实教学楼的顶层，我深情地凝视着这为我带来无数欢声笑语的90岁"年轻人".看着它宠伟的教学楼，看着它如荫的绿树，看着一个个阳光少年在它的胸膛上追逐嬉戏，看着熙熙攘攘的同学们在这里散了又聚。我微微地笑了，一股甜甜的暖流蔓延至心底……

省实，祝您九十岁生日快乐!

半个多世纪前，正值国家和民族的危难之际，面对法西斯侵略者，中、苏、英、美等26个国家团结一致，同仇敌忾，展开了一场波澜壮阔的全民族的伟大抗战。

七十多年前的战争仍深深的印在我们脑海里，以文字为载，以图片为凭。八年抗战，六年的世界大战，是法西斯给世界带来的巨大浩劫。因而那胜利的硕果必定是血与火铺就的壮丽篇章，是进步冲破反动枷锁的历史巨著，是光明战胜黑暗的英雄史诗。这条路上遍布荆棘，于是革命烈们披荆斩棘，他们必定身怀殒身之志，他们必定想着——誓以我血荐轩辕。这不似破釜沉舟班孤注一掷，不似卧薪尝胆般忍气吞声，亦不似木马屠城般奇出帷幄。

近来耳熟能详的是俄罗斯开启本国史上最大规模的庆祝卫国战争胜利活动，一百五十座城市庆祝或阅兵，而我认为这一活动有如此大的规模也不为过，因为国家的荣耀尊严始终是国本。

说了反法西斯国家的事迹，再来看看曾经的法西斯国家如今的举措和态度。

值得一提的是，德意志法西斯在二战中建立了众多的纳粹集中营，集中营中的人体实验不胜枚举，在如今看来仍令人发指。但德国人的敢承认、愿悔过，尤其是勃兰特总统的下跪与道歉赢得了世界的原谅与尊重。

反观日本法西斯，面对南京大屠杀这一铁证如山的事实与暴行，竟妄想以修改教科书来篡改历史，他们不仅没有悔过，还拒不承认，这无疑是文明的倒退，是法西斯残存的标志。

然而，我始终相信，在蔚蓝的天空上，在白云的掩映下会有一座英雄殿，那里必定布满英雄们的身影，不论黄发垂髫或两鬓斑白，亦不论肤色或种族。英雄殿外一定会有着祝福长廊，那些祝福是战火纷扰中无上的信念。

而最后，我想用陈汤的一句话结束：“犯我大汉天威者，虽远必诛。”

岁月失悟，惟石能言。戏曲婉转悠扬，在时光洪波中流出同光几十年的滟滟光影，书法勾连不停，随着兔缺乌沉，展现出古代名士的风流姿态。

回望历史，以前的中国，愚昧无知，冷漠麻木，迂腐不堪。他们不懂科学，不问民主，就好似一位顽固的老人。中国一路成长来，经历了多少风风雨雨，时间炼人，它同样炼就了一个崭新的新中国，如果希望有颜色，一定是中国红。中国共产党百年以来完成了中华民族伟大复兴不懈努力，而这其中的主力就是中国的青少年。

我们虽不曾经历战与火的洗礼，却深知民族饱经的沧桑，历经的磨难，因此我们更要扛起时代赋予的崇高使命，牢记先辈们的殷殷嘱托，在新的征程中挥洒青春汗水。勇毅拼搏，不负先辈、不负党、不负人民的深切厚望。作为新时代的青年，少年的梦想应与时代的脉搏紧密相连，要同中国梦密不可分。少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力是梦想与现实之间的桥梁。先辈们用命拼来的新中国，我们绝不允许他毁在我们这一代人手中，我们更应从现在开始加倍努力，为了我们的梦想，也为了我们的中国梦。

在危难面前，我们用行动为自己代言。2008年汶川地震，2020年新冠疫情肺炎……新时代的青年迎难而上，做最美丽行者，用行动告诉祖国，新时代的青年是祖国最坚强的后盾，我们学生在这个最好的时代，也是最坏的时代中，要不断的成长，“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，在这个最好的时代，作为学生更要知道“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时”的惜时学生。让我们有底气对祖国喊出那句：请党放心，强国有我!

山再高，往上爬总能登顶，路再长，走下去便能到达。“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”，只有经得起摔打、挫折、考验，才能成为奋斗的强者。让我们从现在开始，加倍努力，不负青春韶华，为了祖国繁荣昌盛、更上一层楼而奋斗!

尊敬的各位领导、各位来宾、同志们、朋友们：

在这长风浩荡、秋意浓浓的九月，我们怀着兴奋与喜悦的心情，迎来了实验小学百年校庆的盛典。此时，群贤荟萃，少长咸集，共同庆祝这一激动人心的欢乐时刻。在此，我代表全校2706名师生员工向莅临大会的领导、来宾表示热烈的欢迎！向关心、重视实小建设和发展的各级党政、人大、政协、教育主管部门的领导表示衷心的感谢！向支持、帮助实小建设和发展的历届校友表示诚挚的谢意！ 百年风雨话沧桑。清光绪29年，也就是公元1903年，“废科举，办新学堂”，近代教育家吴天成在成都办通省师范的同时，回威会同知县娄栋、举人胡素民等，将县城的“纬经书院、镜堂书院、青峰书院”合并，在纬经书院原址创办了威远县立高等小学堂，成为四川省最早创办的三所县立高等小学堂之一。学校1913年更名为县立高级小学校，1940年称威远县严陵镇中心国民小学，1949年改称威远县小学校。1950—1957年6月称严陵镇小学。1957年7月，威远县人民委员会将严陵镇小学分办为“严一小”和“严二小”。严一小校址设魏家山（即现严中校址）。“严二小”校址设原解放路天后宫威师附小，也就是现我校校址。同时为方便师范生就近实习教学，又将原师范附小由天后宫迁到西街原严小初级部，也就是现在的严陵镇中心校校址。1978年学校更名为严陵镇南街小学，200X年，更名为威远县实验小学。

从创建到解放的46年间，学校仅招收76个班，毕业学生2082人。从解放到十一届三中全会前夕的29年间，学校规模逐步扩大，教师由原来的27人发展到39人，在校学生数由原来的678人发展到873人。而十一届三中全会后的25年，学校更是发生了翻天履地的变化，获得了长足的发展。这25年间，学校办学条件明显改善，占地面积达4500m2，建筑面积4800m2，教学班39个，教职工116名，学生2602人。学校率先在全市建成了校园多媒体电视教学系统和红领巾电视台，拥有网络教室、微机室、多功能教室、钢琴室、舞蹈房、实验室、阅览室等一流的设施，整个校园环境幽雅怡人，充满了浓郁的校园文化氛围。

首任校长胡素民“严慈兼用”，常以“天下兴亡，匹夫有责”，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”等名言勉励学生，培育英才。100年岁月悠悠，虽一度迁址，虽数易其名，但这种优良的作风却代代相传，永不磨灭。100年来，学校为国家培养、输送了许许多多的优秀人才。革命烈士胡驭垓，黄浦军校第一期高材生，在高干中被誉为“十三太保”之一的曾扩情，首任中共威远县委书记张涤痴，原《》总编胡绩伟，勇夺多项大奖、拥有多项发明，被誉为“清华爱迪生”的全国十大新闻人物、博士生邱虹云等就是其中的杰出代表。如今，校友们分布于全国各地，有的风华正茂，年轻有为；有的老当益壮，雄心不已。他们默默奋战在各自的工作岗位，以自己的青春和热血，智慧和生命，谱写了共和国一曲曲奋进昂扬的赞歌。

勤耕耘，硕果盈枝喜人心。改革开放以来，我校获得了一顶顶荣誉的桂冠，四川省首批办好的重点小学、省普教科研课题项目学校、省心理健康教学实验学校、市最佳警民共建文明单位、市校风示范学校、市现代教育示范学校、市艺术教育先进学校、市传统体育项目学校、市体验教育先进学校等。  改革开放迎来了科学的春天、教育的春天，也迎来了实验小学青春焕发、欣欣向荣的今天。这使我们深刻地认识到：学校要发展，国家的富强、民族的兴旺、社会的稳定是根本前提；各级领导的殷切关怀、社会家长的鼎力相助是可靠保证；开拓创新、与时俱进、发展特长、全面育人、学思行结合的育人理念是不竭源泉；科研兴校、质量立校，依法治校、办特色学校是必由之路；一支敬业爱岗、勇于创新、素质优良的教师队伍是坚实基础。

目睹今天的成就，总结成功的经验，正视缺点与不足，我们将奋力推进新课改，进一步加强教育科研，争创市教育科研示范学校和县课改示范学校。我们将以建现代实小为目标，建立天文观测台、电子阅览室，完善校园多媒体教学网络；我们将以创省校风示范校为目标，加强校风、教风、学风建设。我们将以当现代教师为目标，提高教师综合教学能力；我们将以培养现代人才为目标，在重视学生德育素质、文化素质、体育素质的前提下，突出艺术、科技、英语、武术、心理健康教育等办学特色。

各位领导、各位来宾、同志们、朋友们：  回首实验小学的昨天，我们感慨万千；正视实验小学的今天，我们豪情满怀；展望实验小学的明天，我们信心倍增。我们绝不辜负威远75万父老乡亲的深情期待。而今，学校正以创省级校风示范学校、建现代实小为目标，去搏击新世纪的风雨，去迎接新世纪的挑战，去实现新世纪的跨越！  谢谢大家！

普及安全知识，确保生命安全，保障生命、尊重生命是安全教育永恒的主题。秋季新学期伊始，为增强学生安全意识和自我防范能力，从今天开始，青岛宁安路小学将利用一周时间，在青岛海丽应急安全体验培训中心分年级对全校1200名小学生开展“应急安全体验培训”，让每名小学生都了解和学会如何自救和正确逃生。

青岛宁安路小学校长巩敏告诉记者，让学生懂得保护生命是最重要的。在平时的教育活动中学校聘请专家到学校给学生进行安全教育，但是仅仅跟孩子讲述一些自护自救的方法是远远不够的，唯一能使孩子掌握的途径是通过实际体验和演练，并经过多次演练才能逐渐掌握要领。学校在开学第一周就安排时间组织学生进行安全体验培训，目的是让学生学习自我应急逃生知识、掌握逃生技巧，在发生紧急事件的情况下，能够迅速自救、快速撤离，确保生命安全，也懂得珍惜生命的重要。

记者在现场看到，在应急安全体验馆专业讲解员的引领下，小学生在3D灾难警示教育区、消防体验培训区、地震体验培训区、校园应急培训区、医疗自救培训区、交通安全培训区等体验区进行体验。

在灾难警示教育区，学生通过观看3D影像、灾难影片，了解了地震、火灾来临时的景象;在高层逃生及烟雾逃生体验区，以学习消防安全知识与掌握逃生技巧为重点，通过高层楼宇逃生、正确使用灭火器、厨房火灾模拟、消防标示识别、安全结绳训练等体验项目，让小学生体验在日常生活中遇到类似的消防安全事件时，能正确和妥善的处理，将灾难损失降到最小程度;在地铁逃生培训区，小学生通过影像穿越到2003年韩国大邱地铁特大火灾事故现场，直面教训，警钟长鸣;走进1:1的高仿真地铁车厢，体验地铁安全的特别空间。100米地铁走廊的死亡逃生，让小学生有效掌握安全乘坐地铁的基本知识和应对地铁事故的逃生技能;在地震体验培训区，小学生在真实场景搭建的仿真地震体验平台上，感受5-8级地震的现场效果。结合现场讲解的地震来临时的“黄金12秒”及相关应急小知识，让学生孩在地震来临前夕准确判断，为逃生争取宝贵时间。

安全体验培训受到欢迎。青岛宁安路小学语文教师刘堃告诉记者：“纸上来得终觉浅”，通过这样体验活动，让学生真实感受到危险来临的时候，心理的应对方法和正确的逃生方式，把书本上学到的应急知识应用到现场逃生的实践体验中，是实用的“开学第一课”。五年级三班学生武佳文表示：“参加了应急安全体验活动让我学习到了许多安全知识，特别是在危难来临的时候知道了不要惊慌失措、要冷静，要按照老师教给的方法从安全通道有序地逃生，只有这样才能自救，或赢得获救的时间。二年级一班学生刘一萱的妈妈王艳告诉记者：“作为家长非常感谢学校组织学生开展这样的体验活动，学校最重要的作用是育人的能力，而自我保护能力是一切能力的基础和根本。”

第一篇：盐与健康征文

盐与健康的关系，早就已经被提出来了。医学家认为，摄入盐过多，易导致血容量增加，对血管壁的侧压力增加，使血压增高，还会导致血管硬化。吃盐过多，让人产生口渴的感觉，需要喝大量的水来缓解，长期大量摄取盐会导致身体浮肿，同时还会增加肾脏的负担。多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等。据统计，我国北方人每人每天摄盐量达15克，口味偏淡的南方人每人每天的摄盐量也达七八克，都超过了世界卫生组织建议的每人每天摄盐量低于5克的标准。尽管不断有新的低钠盐产品问世，但很多人觉得一天吃5克盐还是十分困难的。减盐的对策有：

1、少吃零食。饼干、薯片、大部分膨化食品、果仁类食品中都含有较多的盐。

2、尽量少吃快餐。不管是洋快餐还是中式快餐，为了提高口味，里面的盐分含量都不低，所以喜欢吃快餐的朋友们要注意啰!

3、购物学会看标签。购买食品的时候不仅要注意看保质期、营养成分，还要注意看里面添加的食盐量，如果包装上注明每100克含1。25克以上盐或0。5克以上钠，就意味着含盐量超标了;如果每100克含0。25-1。25克盐或0。1-0。5克钠，这说明含盐量适度。

4、多吃生蔬菜或蔬菜沙拉：每天的餐桌上还可以备一些西红柿、黄瓜、萝卜等生吃的蔬菜，不加任何调味品，既保证蔬菜摄入，又减少盐的食用量。或者用酸奶调制蔬菜沙拉味道也非常不错。

5、尝试多种配料：食物提鲜不只靠咸味，一些具有特殊气味的蔬菜也可以用来调味，比如香菜、香菇可以在熬汤时加入，而洋葱可以作为凉菜很好的辅料。醋是软化血管、调节口味最常用的家庭调味料，柠檬汁、柳橙、菠萝等各种果味的加入，也可以使食物的味道改变。所以说：每人每天不超过6克盐。

第二篇：盐与健康征文

盐是烹饪中最常用的调味品之一，它能让饭菜香甜可口。盐还有许多用途。

盐是白色结晶体，它的化学名叫氧化钠，吸湿性强，应存放在干燥处。食盐也是人体正常的生理活动不可缺少的物质之一。

其实盐不光能当调味品，还可以刷牙。有人会问：“盐为什么可以刷牙呢?”因为食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用。在我国南北朝梁代陶弘景的《名医别录》中，就记录了食盐具有清火，凉血，解毒的作用。按照中医的理论，食盐“味咸，入肾，齿为骨之余，肾又主骨”，所以，食盐能稳固牙齿。淡盐水还可以漱口。不过，盐不能放的过多，否则对身体不健康。

盐还是生活上的小帮手，别看它小，它还是有很大的作用哟。如：当胶底帆布鞋有臭气时，在鞋上撒少许盐，即可吸收汗水并除臭;新买的泡沫塑料鞋先放入盐水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂又耐穿;盐水还可除去油漆味，如果在室内放置两盆冷盐水，涂抹家具及墙壁的油漆味就会消除;清洁铁锅上的油腻时，先放入少量盐，再用纸擦铁锅，油腻便易清除。当然，并不是说盐对人有百利而无一害，吃盐过多会引发高血压等多种疾病，还会对心、脑、肾等主要生命器官造成损害。但是我们不能不吃盐。因为盐的组成部分钠离子和氯离子几乎参与人体的所有活动，钠离子为人体神经细胞传递信息，氯离子能在人体流泪流汗时起到抗菌作用，所以人体离不开盐。世界卫生组织的建议是：一般人群每日食盐量为6—8克。

盐又能刷牙，又能漱口，还能帮妈妈清理一些“卫生死角”，盐的作用可真多啊!

1.六年级关于珍爱生命预防溺水征文

2.小学六年级青岛之变寒假征文

3.关于2015年母亲节征文600字

4.关于爱学习爱劳动爱祖国征文600字

5.小学生关于书香伴我行征文【精选】

金秋九月，新的学期悄然来到，迎接我们的还有《开学第一课》主题教育片。今年的《开学第一课》主题是“理想照亮未来”。

晚上7：30，我就急急忙忙地吃完饭守在电视旁边，生怕错过任何一个精彩瞬间。终于，《开学第一课》准时开始了，今年是党的100岁生日，节目中也介绍了许多为祖国奉献一生的革命先烈。我们小学生是祖国未来的接班人，要不断学习知识，长大为祖国贡献出自己的一份力量。

节目邀请了“”的获得者、打赢了脱贫攻坚战的模范、英雄航天员、奥运夺冠的健儿们、空中梯队的代表等，还连线了张桂梅老师和正在神舟12号上的三名宇航员，还有许多革命先烈的家属来讲述他们的故事。

让我印象最深的便是三位宇航员在太空中与我们连线的时刻了，2021年是中国航天的大年，我们中国也已经进入了空间站时代。在空间站中，三位宇航员聂海胜、刘伯明和汤洪波带着我们浏览了“3室1厅”的空间站，一起打了“巡天太极”。汤洪波老师还表演起了“筷子夹茶”的绝活，他拿出茶水袋，轻轻一挤，便出来一滴小茶水珠，接着，只见他拿着手里绑好的筷子，小心翼翼地对着茶水一夹，便夹了起来，最后轻轻的放入口中，就一次成功了。三位宇航员的介绍与演示中，我深深地痴迷于太空的探索，回顾几十年的航天历程，我们中国从1970年发射的第1颗人造卫星“东方红一号”到现在我们的北斗导航卫星，从嫦娥探月到天问探火，再到我们今天神舟12号的升空。我励志一定要好好学习的同时锻炼强健的体魄，长大争取能去宇宙中遨游一番。

看了这些英雄事迹，我更加热爱自己的祖国了，也想像他们一样为国争光。我要学习革命先烈和航天人自强不息、为国奉献一切的品质，争取将爱国之志变为报国之行。让我们一起今天为振兴中华而勤奋学习，明天为祖国辉煌自己的贡献力量!篇一：2022强国有我小学生征文1: 2022 Toped national-owned primary school student essay

一百年前，一群年轻人从嘉兴南湖的红船上敢教日月换新天，如今在国旗下庄严承诺。听老师讲的一个个抗日抗美的故事，我便思绪万千，彷佛置身那战火纷飞的时代。抗日战争、时期的老一辈英雄们，他们英勇无畏，无私奉献，是他们抛头颅洒热血为我们打造了这和平时代。如今的钟南山爷爷、张伯礼爷爷、袁隆平爷爷等院士们，他们为我国的各行各业做出贡献，引领人才，使我国逐渐成为了一个社会主义现代化强国。

今日之责任，吾青少年之辈，更应当自强。从小开始努力学习，像伟人们学习，立志高远，做能够担当社会主义和共产主义事业的时代新人。

今天，我们为祖国而骄傲，明天祖国为我们而自豪!

请党放心，强国有我!