给自己的一封信600-作文精选20篇

李__：

你好!今年你应该28岁了吧，正是繁花似锦的年纪。不管你身在何处，如果你收到这封信，都会想念11岁的我吧!小时候的我过着快乐的童年，抱有一个伟大的梦想。

小时候的我，也就是从电视中看到那些高大魁梧的中国短跑运动员站在高高的领奖台上，台下的观众都投去了钦佩的目光。这是多么威风、多么骄傲啊!我不禁心生向往。从那时起，我的运动员梦，便深深地在心中，播下了种子。

那时，在体育馆里的一条暗红的跑道上，一个人在黯淡的灯光下，一遍又一遍地刻苦练习。跑道上撒满了她的汗水，却永远湿不了她的心。她有一颗想为祖国争光的心，那个人就是——你。练习结束了，已经是傍晚了，走出体育馆的门，迎面扑来一阵微风，马路上的电动汽车川流不息，望着天边渐渐消失的红霞，你幻想着：假如有一天，你获得了世界短跑第一名，登上领奖台的最高层，手握奖杯，望着台下的一个个激动的观众，泪光在眼眶旁打转，你在心中呐喊：小时候，祖国养育我，长大后，我为祖国争光!是祖国给我希望，是祖国给我机会。我要把一腔热血投身到赛场上。

2035年，86岁的中国，正在大幅度提升科学、经济;2035年，86岁的中国，正在向经济强国和科学强国疾速冲刺;2035年，86岁的中国，正在实现社会主义现代化。习近平爷爷还提出，2035年，中国要全方面建设小康社会，而且要向第一个百年目标迈进，造福中国人。我希望与时代一起奔向冠军领奖台。

20__，我和祖国同成长。2035，祖国因我而自豪。不论你从事什么职业，也一定不要放弃梦想。不忘初心，牢记使命，让我们一起，为梦想拼搏吧，加油!

学校：__

20__年的李__

Hi 亲，

想给你写一封信，已经很久很久了。岁月荏苒，又一年的春天来临，懒惰的我，直到现在才执笔给你去信，就此望见谅。

最近你有些情绪失落，因为你觉得光阴如剑，一晃10年过去了。人生中最宝贵的青春十年。但你自己却一无所成。所有人都已经前进，都完成了人生中最重要的抉择，只剩下你，还在原地(当然了，说原地也不完全正确，毕竟你也是往自己的目标踏进了一小步的)。你觉得你的心态(尤其在对待感情上)，完全停留在10年前。

突然之间，你觉得好迷茫，觉得人生都没希望了。

亲，我完全理解你的这种心情。人生只有区区不到百年，所以十年时间，真的很长了。你站在这个当口，去回首这些年走过的路，适当反省，是完全应该的，甚至是必须的。但是亲，过去的快乐、过去的悲伤(whichby

theway已经被蒙上了一层甜蜜的面纱)只能属于过去的一种经历。人非圣贤，孰能无过。曾经你的不懂事，酿成了一些错误，但你不应该沉迷于自责和惭愧。伤身又伤神，毫无益处。我们永远要往前看。因为人毕竟是要活在今天和明天的，我们要永远为明天的计划好好作准备。珍惜当下的每一天，全力做最好的自己。这才是好的。

况且亲爱的，俗话不是说“亡羊补牢，为时未晚”，即使现在开始一切，也不太晚啊。虽然你的同学和朋友孩子都好几岁了，有的都上小学了，而你还孑然一身。我想，如果亲不是出国，而是留在国内的话，估计亲应该肯定也结婚生孩子了，毕竟氛围在此嘛。在国外，你天天努力，时时刻刻奋斗，将自己的感情尘封了这么多年。你洁身自好(这是我一直为你骄傲的)现在打开，也依然还是有机会的。不就是晚结婚了么，不就是孩子比你的同龄人小好几岁么?这又有什么关系呢?将来你也一定可以好好培养你的孩子(们)成才的。你不自大，但也不要自小，就像你这几年做到了的，保持平和心境吧。

亲，耽误了的时光，我们已不必再提，一切都是经验。但毕竟亲已年过而立，也真的应该抓紧时间了，抓紧找一个托付终身的人，然后成家生子。当然了，与此平行的，是你不应该懈怠，还是为目标努力奋斗的。

十年之后，你来回首过去十年的历程，必定是另一番感受。我相信你，因为你一直都是那么坚强和勇敢。加上现在的成熟和宽容，所以你会获得幸福的。

所以亲，我允许你适当反省，但不允许你意志低落;我希望你乐观，但不允许你自大;我希望你抓紧时间，但不允许你操之过急。

加油吧

终于，我静静地坐着，慢慢的敲打键盘，把一直以来杂乱的思绪整理一下。

从小，我就意识到一个很令人沮丧的问题，那就是我智商捉急。有一次小学奥数选拔考试后，我兴冲冲的跑回家对妈妈讲，妈妈我全都做出来啦。妈妈惊喜之余带着一丝疑虑地对我说，是不是真的?果然不出所料，第二天，我就得知了我得到了0分的好成绩。我至今都记得我妈当时对我说的话，早就知道你没那么聪明，但也不至于全错吧，简直笨成猪了。我没有说话，就觉得眼睛一阵酸涩，至于为什么哭，也许是因为0分，也许是因为妈妈的责骂，也许是因为我真的很笨。

自那以后，我对数学一直有一种说不清道不明的畏惧，多年的考试经验也愈发能证明我的确是一个智商捉急的人，这一观点在我心里根深蒂固，甚至当偶尔成绩出色的时候，我都会暗自庆幸，运气真好。妈妈总会对孩子说别人家的孩子多么好。我妈也一样，似乎在她眼里，我并没有继承她的智商，我的表现也许还过得去，但我们都心知肚明的达成了共识，那就是我并不聪明。多么令人悲伤的事实啊，可是我觉得对此无能为力。现在想来，当年那无忧无虑的日子，就是在我意识到这一点时终止的。大一点以后，我发现，噢，原来这就是自卑。

自卑的人往往渴望得到认可，于是小小的我就下定决心一定要证明自己。也许是太渴望，效果适得其反，我想交朋友，结果我成了破坏纪律的罪魁祸首，我想提高学习积极性，结果我变成了哗众取宠的小丑，我想名列前茅，结果我的成绩比股票还要跌宕起伏。值得庆幸的是，在外忧内患的情况下，我居然自行习得了自我安慰，我总是会在崩溃的边缘告诉自己，嘿，你是有优点的，也没那么差。效果一直不错，虽然我并不知道我的优点到底是什么，而且还有副作用，最明显的就是周期性的颓废和亢奋。简单的来说就是胜骄败馁。对于此种蠢萌的幼稚行为，深表呵呵。平庸却又自怜的人很多，我就是其中之一，倒并不是没输在智商捉急，是输在了那形同虚设的执行力。也许我真的是有优点的，比如我狂野不羁的想象力，不过也仅停留在想。

不知是不是因为自卑是不断生长的寄生虫，它不断地腐蚀着我的三观。看别人生活时，我总喜欢是放大他们的幸福，忽略他们生活中的不幸，所以别人的生活怎么看都觉的幸福。而在看待自己生活时，喜欢缩小自己的幸福，扩大自己的烦恼，所以我对自己的生活总有太多的不满。

非常有趣的是，我的自我安慰疗法也在进步，当自己取得成功时，我会说这是自己努力的结果，因为我本来很平庸就对了，若遭遇失败，我竟然学会了一大神技，找借口，自我解嘲说都是环境的错。

关于与人相处，我也希望能用和谐温馨来总括，但世事无常，我总是会搞得一团糟。有时自己犯的错误心里明明白白，也想做出些改变，很巧的是，这时若有人劈头盖脸的质问，我往往会恼羞成怒，拒绝改变。以前与人发生冲突时，总觉得错在对方，受委屈的才是自己。似乎我始终在扮演一个被冤枉的角色，而且我还很入戏，深陷其中不能自拔。对于这样一种近乎变态的处事方式，也许我药不能停。

关于爱，我一直觉得是一种温暖，好比冬天的被窝，听说写信可以抵御严寒，于是我就在这夜半三更给自己写一封信，或许写着写着，随风摇摆的心就会变得温暖。

其实，爱包含很多东西，关于等待，关于邂逅，关于相识、相知、相离甚至相忘。写给生命里注定的难忘，写给迟暮的青春，写给对面的你，也是写给我自己。

我始终无法做到不去回忆。明天太远，今天太短。我开始怀念那些好的或者坏的心情;那些积极的或者消沉的话语;那些深邃的或者空洞的眼神;那些体贴的或者冷漠的场景。

只是怀念，并不带一点情绪。

接连阴雨的那几天，被雨淋湿的高楼，淋湿的草坪花坛，淋湿的树，以及步调不一、情态各异穿梭于雨中的男男女女。

当阳光重新归来的时候，我却想起了那令人厌恶的雾霾。因为朦胧而乱，又因为乱而不安。也许，真不该随时随地都带上回忆，至少不能太轻易。回忆会在某一个雾起的时段毫无征兆地出现，然后蒙上一层无形的潮湿。那样，心会着凉的。

雾起时，最好别乱走动，更不要去回忆，安静待在屋子里。

心怕冷，回忆怕脏。

写到这里，思绪又还是杂糅成一团，既然如此，也就随意。

曾经沧海，以为关于彼此的续篇会被岁月书写至永远。如今搁笔却太久，诠释当初的美好只是一场想当然。我确定我遇到了对的人，但仅仅是对的人还不够，时间上出了错，算不算是缘分的捉弄?邂逅虽美，时光轻吹，悲凉散去。

明显已经跑偏了，不过，雾和时间是有共同点的，两者都可以模糊一个人的形象。时间长了会忘了，雾太浓了会看不清。所以，有雾的时候不要隔得太远。

我想，在雾里踽踽独行的我是卑微的，因而欲求被嘘寒问暖，被体贴，被呵护，被记住。

至于心中莫名其妙飘起的雾，我想，是因为有太多的记忆需要被筛选了。

而我，如若不幸在你的筛选中被遗漏了，我不求你去拾捡，只愿那是你粗心的缘故，而不是有意的漏选。

在结尾部分，似乎我该拉回主题。写这封信也是想对自己说，人不能停留在自知，而要付诸于自治。每一个借故颓废的人都是不值得原谅的。

致十年后的自己：

我在冬日暖阳里坐在树林长凳上半眯眼睛，尽情享受阳光，陷入沉思：十年后的我该会怎么样，我该以何种情绪迎十年后的我?

十年后的我自己，那时的你也老大不小了吧!也许你身旁已有一个和你共患难且值得你去依靠去相守的人，那就好好经营你们的每一天，一起携手实现“面朝大海，春暖花开”的梦想，把每天都过得热气腾腾的。再糟糕些的话，也许那个一直陪伴你的人未曾谋面，也千万别着急，因为他还在来的路上。那么你需要做的就是把自己当下的工作做得完美，按时休息，坚持健身，使每天的自己都精力充沛。要学会享受生活的悠闲，约上要好的朋友去逛逛街、买自己心仪已久的衣服、吃各种各样的美食……这样再好不过啦!

“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”在我们一点点脱离青春轨道的同时，父母老去的速度无时无刻不在加速。作为子女的我们，别让他们向孤独的泥潭靠近。把他们接过来一起生活，给予他们关爱，偶尔带他们出去旅行，去体会别处的风情。在旅行的路上，安静倾听他们讲诉那些年我们不懂事的光阴故事。

十年后的我自己，在十年后的某个午后，你可能会抱着一只猫咪，半眯着眼，躺在安放在阳台软软的沙发上，翻看着你一路成长的照片，一遍遍回忆当年往事，然后嘴角轻轻上扬。

亲爱的十年后的我自己，我能给的承诺就是：我在努力成为更好的你。倘若我遇见你，我将如何致你?定以笑，开怀之笑。

—— 正在努力的我

未来想要“懒惰的自己”：

你好!

现在我是以“明智的自己”的身份给你写信。当你打开这封信的时候，此时的你一定已经滋生了一丝想要懒惰的念头了!至于滋生这个念头的原因，我猜想：或许是多次考试不顺的打击，又或许是安于现状停止努力。然而，不论是什么原因，当你想要打开这封信时，你一定是想寻觅从前的那个“勤劳的自己”!

“懒惰的自己”考试不仅要总结。如果最近你总是考试不顺，我想此时的你应该能清晰的认识到前几次考试的失败与不足，并且你一定从前一样，对考试做了很好的分析、归纳与总结，这是非常好的，也是对的。只是一味地归纳，一味地总结是无用的!因为在完美的计划，如果不去实施，那多只是空谈!那多是不能解决根本问题的!我知道不应该这样打击此时情绪正低落的你，可是为了抑制此时正想懒惰的你，我必须要这么说!

你应该还记得你抄录的那句话吧!“我的幻想毫无价值，我的计划渺如尘埃，我的目标不可能达到。一切的一切毫无意义——除非我立刻付诸行动!”想必读到这的你，一定还记得当初你抄录此话的目的!现在的你拥有很多，对未来的美好憧憬，对自己的学习规化，以及对自己的梦想做出的近期目标。这些都是非常好的，它会使你在一定程度比人占优势。只是这些都不是最重要的.，最重要的一点就是去实施!然而，这最重要的一点的，你没有很好的去实施!因为你的懒惰!

我想过多的道理不用说，你都明白。只是希望你能坚持实施!我知道可能履战履败的考试成绩，对你打击不小，它可能会使你产生退缩的消极情绪，又或者使你丧失信心，不过如果这一丁点可以轻易克服的挫折，你都不能接受和克服的话!你又该如何完成你的宏伟目标?你又当如何实现你的远大理想?所以说你应当时刻对自己怀有信心，然后再一次对自己进行客观分析，并坚持实施。而不应当徘徊不前、不思进取、随波逐流!

说到分析，我想你不应该只关注弱项目。关注弱项自然没错，可是也不能忽略长项!因为要使弱项一下子突飞猛进，那是十分困难的，你可能投入多而收获少!相反如果要将自己长项进步快，那是十分容易的，你可能付出时间少而收获多!

说到付出，我们又该回到主题上来了。光有空想而不去实施不去付出，那都是虚无缥缈的，都是不实际的。这一点，我想你肯定是明白的。我知道如果说你没有实施，说你懒惰，你一定是不满意的，不赞成的。当然，我的意思并不是你没有去实施，没做去付出。只是你实施的是少数，付出的是少量，以至于你的收获也是稀少的了。

你知道“付出与成功是成正比的”你也知道“无论你睡多晚，总有人更晚。无论你起多早，总有人比你更早。无论你多努力，总有人比你更努力。”这一连串的道理你都懂，只是你的行动不如你所懂得!

我知道你曾经拥有过一段寒窗苦读的日子，那时你的进步，你也是能轻易感受到的了，只是最终你不能坚持实施，以至于现在“明智的自己”要称呼此时正在停止实施的你为“懒惰的自己”了。

最后“明智的我”要对此时正在“懒惰的你”说要想改变现在“你”的称号，唯有实施!

亲爱的朋友：

你好!时光荏苒，数十年的日月，也只是在弹指一挥间。现在，在20__年给你写信的我，心情是复杂的。那时的你，已十八岁了。而我，却在认真品尝人生的百味。

在那时，我已经历过了青春灿烂芬芳的中学时期，感受过了情窦初开，对那美好希望的憧憬;享受到了与“铁杆”好友一起去购物，去电玩疯而时的刺激。同样，经历了人生的各种挫折与不甘，痛苦与坚定，顽强的意志力与对未来美好的无限向往，使我永远相信自己。使自己爱着世间万物，自然的生命力，永远是令人满怀希望的，激动的。而你，也会尝到这样缤纷的美好。你会带着憧憬，充满希望。

我或许已成为了一名教书育人的老师感受着孩子们的活泼，重回童心;我或许已成为了一位享誉世界的作家，用手中一支普通的墨笔，将我的世界，用那一个个小文字所表达出来，笔在转动，如蝴蝶飞舞，创造出一个我的幻想城堡，带给孩子们以最欢快天真的向往，未来的期盼;我或许会成为一家公司的小员工，每天过着丰富而充实的生活，你呢?

那时的世界已然不同。人们已经开发出人类寿命的密码;已经可以在二次元、三次元中随意穿梭;可以将事物随手放在身旁一个隐形空间中，拿取自然。人们的世界折叠，方便携带。世界已开发出了一个新技术“仿生态世界”，可重建出另一个世界，人们可以在那儿安居乐业。那时，已发明出了世界唯一一个“世界净化能量器”，空气质量上升，臭氧层恢复。此时，人们不再会有近视，一切都无辐，若要预防，只需带一种薄膜，从而隔开视物。

已全面完成了社会主义现代化方针，开始争当世界“首富”。无民族歧视，国家鄙视，再无世界纠纷。地球人民一家，无争夺侵犯，无战争。人们个个心灵纯粹，永远美好。

随着时代进步与发展，我们的精神，思想也不同，但不要迷茫，希望你们在那时，真的如此。加油!坚立的山峰永不坍塌!

___

你好啊!不管自己愿不愿意，时光已将自己带到了中年，一个不尴不尬的年龄，青春是别人手中挥霍的资本。暮然是别人眼中沉淀后的超然。而处在中年时代的我有的只是惶恐的不甘。

十年，也许只是一个短暂又漫长的轮回;也许会是刹那是交错间的柳暗花明，命运的不可预知和预知谁也说不清楚。只想在暗夜里自己牵着自己的手，写一段文字，乘着夜风，念给自己听……

如果十年前的你看起来年轻的话，那么我坦率地告诉你，现在的你已不再年轻了，时光不可能在你的身上留下她的痕迹，若能永远保持一颗童心的话，有何惧时光的流逝呢?愿你在纷扰的尘世中追逐着自己的小梦想，这样就不会衰老!

我想不管将来的生活是平淡如水还是一团乱麻，你都应该微笑!微笑是一种心态，是爱自己的表现，只有爱自己，生活才会有转机。“琴棋书画诗酒茫”

是生活，“柴米油盐酱醋茶”也是生活，如果置身前者，就闲情逸致、附庸风雅。做一个不接地气的神仙。如果置身后者，就洗净铅华，做一个入世的快乐人!

生命是自然给予我们做好的礼物，也许生活中会有不幸，但谁也阻止不了我们去追求幸福，我希望你的眼睛并没有因时光而变得浑浊、呆滞，而是充满灵气，能发现一切美好的东西。

未来的一切都无法预知，不过没关系，我会认真走下去，带着小小的期待。轻轻对自己说：有些话自由自己才能读懂!

好了，就说这么多了!

再见!

祝：工作顺利

阖家欢乐

10年前的自己

2012年6月10日

亲爱的自己：

你好。

我不知道未来的几年，你要经历什么，不过既然已经跋涉了七年，最后的几年里，希望你拼尽全力。

亲爱的自己，只有你最清楚，过去的分分秒秒，你付出了多少，浪费了多少。最后的几年里，希望你平静自己的心，即便自己不是绝顶聪明，也要相信勤能补拙。

亲爱的自己，这一次期中考试是最差的一次了吧。即便这样，未来的日子你也不能轻言放弃，你要相信付出一定会有回报，你要记得跌跌撞撞才是生活，你要把每一次的失败当成下一次成功的路基。

亲爱的自己，未来的日子请你管住自己，不上网并不会折寿几年，你喜欢的书也不只是卖一年就会绝版，还有你的手机也并不是长在身体上的器官，离开这些你一样可以活的很好。

还有你那时常泛滥的情绪，请你控制自己的情绪，不管你经历了什么，请你不要挣扎，你知道自己曾输在那里，所以不可以再摔倒一次。

亲爱的自己，你可以有喜欢的人，但请把他放在心里。熬不下去时花一分钟去想念，然后记得他还在努力，你不坚持就会离他越来越远，所以，你要加油！

亲爱的自己，再动人的情歌再凄美的故事也不适合初中的你。听英文歌可以练听力，摇滚可以提神，轻音乐能缓解压力。

亲爱的自己，请你记得要对自己好一点，虽然以后的日夜夜比现在还要辛苦，但你记得，锻炼身体会慢慢变好，记得阴天时奖励自己一个大大的微笑，记得濒临崩溃的时候抱抱自己，告诉自己不能放弃。

亲爱的自己，你知道自己没有显赫的背景，没有人能为你铺出一条路，你也没有其他选择。对你而言，通往未来的路只有一座叫中考的独木桥，而这条路，只能靠你自己，披荆斩棘。

亲爱的自己，你要知道你身上背负的不只是你一个人的命运，还有日夜为你操劳的家人，你没有理由也没有时间不努力了。加油！

2016年11月8日

__年的__：

你好!

相信30岁的你，已经完成自己小时候心中的梦想了。小时候，你曾拥有许多梦想，你想当公司董事长，追求奢华的生活，干出一番大事业;你想当警察，威风凛凛，行侠仗义;你甚至还想成为总理，掌管国家大事，为国家做出自己的贡献------可是我知道，在你的心目中，最吸引你的是去奇幻的动物王国中探索无尽的奥秘。

而现在，你已经成为了一个赫赫有名的动物学家，已经出版了许多书籍，常常到热带雨林等栖息物种极多的地方观察动物，可是现在的我并不知道，在你的成功与显赫背后，你到底付出了多少努力。

当你以出类拔萃的成绩，学习起可以完成你梦想的知识，你是不是每天晚上回到家都在夜以继日的学习，为了自己的梦想，不断的学习，不断的积累，不断的探究，从清晨到日暮------

当时，你毕业后，你在社会上毫无立足之地，你是否感到灰心，你是否拥有坚定的毅力肯向一位位能够重用你的人推荐自己，不顾疲劳?而你又是否不断的充实自己的人生规划，为了实现你的梦想，为了从中得到自己的乐趣与知识?

当你踏上了社会，开始完成自己的梦想，你是不是向严寒和酷暑屈服，不再拥有坚定的意志力，把自己的儿时梦想搁到一边?还是在恶劣的环境中锤炼自己，一次次让自己有所收获，而且把自己所有的行囊背包充实起来，然后勇敢的迈出人生梦想的第一步?

当你满载而归，想把自己的探索奥秘汇总在一起——写一本属于自己的书时，你是否一次又一次的接到出版社的退稿单，是否也气馁过?是否也想放弃?是否在你每次失败时都对自己说再试一次，努力就一定可以成功------无论如何，终于，你渐渐被重视起来，同时将你知道的奥秘，无私的给了别人，自己当然也得到了快乐。

而现在，你已经三十岁了，或许你早已记不清楚你十二岁的事情了，但是你可以记住的是，你的梦想，是从这里开始的，也是从这里扬帆远航的!

此致

敬礼!

对话十年后的自己：

午间小憩，遇见十年后的自己，梦的场景温和惬意，幸运如同阳光般洒在身上，你还是我喜欢的模样，一身简单随意的小T恤，伸着懒腰，张开双臂拉开落地窗的微帘，天才刚刚泛白，你站在窗前陶醉地深吸着今天的第一口空气，脸上洋溢着浅浅舒服的微笑。熟悉的身影引得了我两注视，你优雅大方的说：“嗨，我是十年后的你。”而我唯唯诺诺地说：“嗨。”恍惚间明白了，噢，原来是你，久违了!抬头见你举起一只白色温柔的猫亲吻，门口的鱼缸里金色的小生命在跳跃。

你说带我去跑步，说这是你每天规律生活的开始。我兴奋地尾随，穿过绿道，穿过小湖边，你呼吸平和，而我早已气喘吁吁。你站在喷泉前看风景，顶秀美泉装进了你的眼眸，而你装进了我的眼。蓝天与建筑总是相依，颜色搭配看起来那么顺意，白得无暇的云朵，时或聚集堆砌，嵌入天际;时或柔顺飘洒，嬉戏空中。你的朴拙一如往昔，你的谦和不曾改变，你的温柔更儒雅，无言的坚守矢志如初，一切是我爱的模样，心中窃喜。

你说你去了所有我梦里去过的地方，时钟下，印着每个足迹，有深有浅。你说你有书可看，有可以聊天的朋友，有时间做自己喜欢的事，有权利有自由拒绝不喜欢的人和事。你说你有甘愿去加班到深夜的工作和加班到深夜还等你的人。你说让我拍下每一刻想你时的天空，你说这样我们会考得很近很近。心如风铃叮咛作响，寂静的脉搏，日夜不停。你说时光不会老去，自会生长，生长得温柔而有力量，生长得爱意满怀，时光在恣意绵延，你在靠近我。

十年后现实和场景里都一样，云朵很可爱，想象着夕阳落在你身上的模样，我看到了你的从容，你的自信和你的优雅知性。

——爱你的拉弟

亲爱的游培秀

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

最后深深感谢包老师，感谢涵德智心的所有员工。谢谢你们!

游培秀

你好，2035年的我：

你还记得小时候那个当医生的梦想吗？如今，你肯定已经是个闻名遐迩的医生了，你不仅完成了当初的那个梦想，还发明了一种药物，这种药物只要注射到植物人的体内，植物人就会恢复意识，就会慢慢地醒过来。

你一定还在社区买了一套房子，因为上班很忙，所以你还买了一个机器人，这种机器人能做各种各样的家务，还能帮你做饭。你有可能还买了一辆车子，虽然你不会开车，但是这辆车子是无人驾驶汽车，汽车不但能在天上飞，而且能在天空中飞，并且用的不再是油，而是一种新能源。这种新能源就是人类平常的生活垃圾经过加工而制成的，它既不浪费资源，又不污染环境，还能让我们的生活垃圾更好地处理。

那个时候的天空一定也是蔚蓝的，不再有臭氧层危机，全国的气候也不会因此而变暖。小河一定也会清澈见底，工厂排放的污水经过加工后还可以变成纯净水供人们使用。工厂也再也不会排放废气了，因为这些废气经过加工之后还可以变成新鲜的空气。

我相信那时候普通人都可以坐火箭登上月球，在月球上还可以建造房屋，可以在月球上吃饭、玩乐。月球上还有警察局，医院……

我相信那个时候一定还有很多跟现在不一样的东西。

祝你

在那个时候心想事成，工作顺利。

上海市毓华学校程龙芸

2018年9月12日

亲爱的自己：

十二年来，从未想过写信给你，看到你现在的生活，很为你感到欣慰。你的生活充实自在，你也懂得为自己寻找生活目标。

人与人之间的相处，本来就有许多摩擦。别人因为不了解，而说出的话、做出的事，并不表示他们恶意如此。或许，你当时的作为，引起了他们对你的不满。你认为，许多事，得先自我反省。若对方是恶意，也不必因此耿耿于怀，懂得惜福之外，亦该学习如何放下与原谅。那会让你从内心深处，感受到一种平和的气息，进而让你的生活充满了许多愉悦与满足。

你有许多朋友，但却没有一个人能真正交心。朋友的定义究竟是什么？你曾在内心最无助、最痛苦的时候，与自己独处对谈；你曾想在悲伤的时候，能有个人能听你细诉。

你常常一人独自发呆，那样的感觉，也没什么不好，总比将自己内心的话，告诉别人后，再经由别人口耳相传，成为小区新闻与茶余饭后的话题…

其实，知己不必多，一个已足够！知己的定义是什么？有共通的语言加上心灵相通，一个眼神、一个表情，对方便知你的心情与感觉。但是，这样的人，何其难寻？除非缘分！

你是一个化梦想为行动的人，想做之事，常不迟疑地马上去做，深怕今天不做，明天便不再有机会做。人生苦短，珍惜是你的人生哲学，每一分每一秒都是珍贵的。你希望活得有价值、过得有尊严、给得很满足。你曾尝试苦人所苦、悲人所悲，为的就是发自内心去帮助别人。你希望周遭有更多人能发自内心跟你做同样的一件事，只是，人有分别，你只能用行动去感染别人，非你一己之力所能及。

最后，希望你能更爱自己，照顾自己，有了健康，你的世界才是完美，梦想才能实现，人格才能完整。

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20__年__月__日

可爱的欣怡：

你的心情现在好吗？笑容灿烂吗？

一个学期就要结束了，今天给你写这封信，首先要祝贺你进步了，我要为你点几个赞！

我要给爱笑的你点一个赞！只要睁开双眼，你的笑脸就打开了，在家里你对着妈妈微笑；在学校对着老师和同学们微笑；在电梯里，你也会对着陌生的爷爷奶奶、叔叔阿姨微笑。祝贺你，你成为了一个乐于与人交往的小女孩！

我要给勇敢的你点一个赞！爬山的时候，你不怕苦，不怕累，一直坚持走到了山顶；学骑自行车的时候不小心摔倒了，你不哭也不闹，扶起车子继续往前行。祝贺你，你成为了一个勇敢坚强的小女孩！

我要给心疼妈妈的你点一个赞！妈妈每天接送你上学放学、洗衣做饭、还要辅导你写作业，你觉得妈妈很辛苦，所以你会帮妈妈干力所能及的家务活，还会帮助妈妈照看弟弟。祝贺你，你成为了一个有孝心的小女孩！

最后祝可爱的你在新的学期更加努力，成为一个更优秀的自己！加油！

你的影子：吕欣怡

2018年6月6日

贪玩的方俊博：

你好!

我和你是同一个人，每天，我们一起上学，一起生活，一起玩耍，你就是我，我就是你。今天，我给你写信，是为了让不知道自己的缺点，尽快改正。从前的你是一个做事认真，学习很努力的孩子，可是现在，你一反常态，尽做一些让人生气的事!

还记得上个星期吗?钱老师说要第二单元小测试了，让我们在家好好复习功课，可你呢?草草做完作业，就坐在电视机前纹丝不动，好像魂都被电视机勾走了，结果你一直看到困得实在不行才去睡觉，妈妈的话你根本不听。第二天早晨，我想：你一定会早早起床来复习功课吧!可妈妈无论怎么叫你，你也不起来，结果早饭也没吃就往学校里赶，考试时，你不管三七二十一拿起笔，昏昏沉沉在卷子上游龙戏凤，做完连检查都忘了，直接交给了老师，果然不出我的意料，你考得一塌糊涂，七十几分，从来都没有这么差过!

想想你在一二年级的时候多么优秀，其实，只要你好好学习就一定成功，更不能让妈妈生气了。好了!我就写到这里吧!希望你能好好用心，努力学习!

祝你学习进步!

你的影子：方俊博

杨骏逸：

你好，我想和你说些事儿：可能你平时的成绩不是很好，但是只要到了关键时刻，你总会考出让人满意的成绩，但这次期中考试不同。如果你有一项科目没考好，不管是谁都能理解，可你三项主科都考差了，那就不可能是老师的问题，一定是你自己的问题。

一、平时：上课时，你可能认真听课了。但是你脑袋里储存的知识量太少了。还有，你不会运用你学到的知识，大脑太死板，使得你无法发挥你的思维，只去求一个正确答案。这一点很重要。

二、作业：完成了作业，你总是偷懒不检查。而且你总会忽略一些小作业，因为你觉得那些作业不重要，但是，那些就是细节，细节决定成败，望你改正。

最后，我想对你说：一次的失败不会决定你的一生，可是你必须从现在开始改正你的所有缺点。重视每一件事，每一个人。每一个失败都是你成长道路上的绊脚石，但是如果你勇敢的跨过它，你就会离成功越近。

杨骏逸

二零一九年十一月十七日

亲爱的自己：

你好！在这个世界上，只有你自己才最清楚自己，别人都无法走进你的心房了解你。让我们把所有伤心和快乐的事，都诉说在这封信里。

我想对自己说，你一定要学会孤独。“孤独是你的必修课”说得一点儿也没错。在人的成长，我们必须要学会孤独，因为爱你的人，信任你的人，总有一天会离你而去。孤独何尝不是一种享受？你可以摆脱一切流言蜚语，去放肆、去洒脱。只有学会孤独，才能更好的走向远方，更好地走好未来的每一步。

我想对自己说，你不要再浪费时间。人生有多少世界给你浪费呢。进入初三，最后一年的冲刺，你再不努力，再浪费时间。你就会离你的理想高中更远，留下更多遗憾。趁现在，所有人还没认识时间观，抓紧时间，努力地向着你理想高中前进吧！成为一个有目标：敢拼搏，不浪费时间的人。

我想对自己说，你要成为一个坚强勇敢的人。人生路漫长，在这条路上，你会遇到困难，挫折，如同暴风雨一般。如果你不学会坚强，你将被暴风雨永远压倒，将无法在这个社会上立足。难道你想这样吗？不。那么从现在起，就要把你自己变成一名女汉子。

我想对自己说，你不要憎恶、嫉妒他人。世间最毒的不过仇恨。仇恨，嫉妒的心理会使你一步步走向毁灭，自甘坠落。所以不要憎恶嫉妒他人。

最后，祝你一生快乐幸福！

朱翘君

2015年10月17日

缺点多多的__：

你好!今天我给你写信是想说说你的缺点，然后给你开张"药方"，让你好好改正.

缺点一：是个小迷糊。你呀做事情总是丢三落四的`。例如有一次你去上学，到了交作业的时候，你突然发现作业本不见了，把你急的像热锅上的蚂蚁───团团转。性好你把书包翻了个底朝天，发现作业本夹在语文书里，才松了一口气，要不然老师就

要请你留下来“吃饭”了。

药方一：1。当找不到东西时，不要着急，静下心来想一想最后一次见到这个东西时时在什么地方。2。每次作完事情都要把东西收拾好，不要丢三落四。无论做什么事情都要认认真真地做!

缺点二：粗心大意。太粗心似乎是一种“流行病”，许多人都有这种“病”。林叶馨你叶是其中地一个“患者”，而且是很

严重地那种。特别在做数学题时，常常把小数点点错，把数字炒错，得数算对些错等等，所以数学成绩总是不理想。

药方二：做数学题时要注意三点：1。从书上抄到本子上时，要认真对数，看有没有抄错。2。算得数时要仔细算两遍，看

看有没有错。3。做完以后要仔仔细细地检查一遍。

缺点三：不敢问。不敢说。这个也是一种很严重地“病”不幸地是林叶馨你也患了这种“病”。可为什么会这样你想过吗?是真地不敢问。不敢说吗?不是的，是因为你太胆小了怕丢面子。每一次老师叫你提问题，你总是结结巴巴地从嘴里“吐”出这几个字“不知道。”悲哀啊!

药方三：当堂课的知识当堂“消化”，不懂的就打破砂锅问到底，决不拖延到放学回家。2。做个“厚脸皮”，勇敢问问题，你会发现胆子越来越大，越问越有“面子”!

以上就是你一系列的缺点和药方，希望你能好好服用药方，努力改正这些缺点!

祝：好好学习，天天向上!

亲爱的张__：

你好!

收到这封信，你一定很意外吧!其实我就是你，你就是我，和你共同相处了13年，我对你是了如指掌。但其实，我厌恶你很久了。你是一个大名鼎鼎的重度懒癌患者，我曾猜测你将“活不过明年"。

你实在太懒了!就拿做阅读练习题来说吧，你说说，你爸爸提醒了你多少回，要你每天坚持做一篇，每次你都点头似小鸡啄米般附和，可到头来练习上却仍是空空如也!你看看你的同学何雨霏，人家都做到第十组了，你才做到哪儿?!每次你都下决心要回家恶补，可是还没做几条就厌倦了!你说说，你的老师多次暗示你，每次你的脸都涨得通红，像一团火。可回家了，依然是一拖再拖!正因为你患上了懒癌，语文阅读考试只考了90分，你爸爸得知后一直在念叨“写得少啊"。是啊!写得太少了!

还有这个练习古筝的问题，也是十分严重。前段时间因为期中将至，你没有弹古筝也就罢了，这段时间又因为太奶奶过世，又是一连多少天没有弹古筝。鲁迅先生曾说：“时间就像海绵里的水。只要你愿挤总还是有的。”即使你有事也要在百忙之中抽出时间去练琴啊!要知道“拳不离手，曲不离口”，说的就是这个道理啊!虽然是懒癌，但只要你知错就改，痛下决心，有壮士断腕的决心，就一定能打破僵局，创造奇迹的!加油，张瑾玉!

祝你早日“康复”!

写信人

日期

亲爱的自己：

现在已经是20__年的最后一天了，外面客厅里在播着湖南卫视的跨年晚会，而我，就在电脑前，写下我一直都想些的几行字。

今天早上刚刚看了一条微博，上面说的是，一个过了25岁的女人，青春已经是抓不住了，那必不可少的就是气质，但气质这个词语，一直以来都是和我无缘的，那我还有什么呢?微博上写的真的很对，我就是一条只懂得天天抱着零食看电视的鱼。

前几天，我看了一个大学同学的QQ空间，她发表了一篇文章，我看了很感动，其实我也想在QQ空间上写出那样的文章，不是说她的文采有多好，而是我没有她的那种幸福的感觉。她的那边文章是写给她还有31天就会出门的孩子，里面看到的都是一个妈妈，一个妻子满满的幸福。很多同学都在上面留言说真切地感受到她那种幸福感。我不敢在上面留言，因为我怕她们问我，你呢?你什么时候会写信给你的孩子?

这个问题，我也好想问问自己，但一直以后，我都得不到真正的答案。我是一个只懂得幻想的人，没有什么的实际行动，但却想得到的更多。工作上如此，爱情上更是如此。直到现在，已经早就过了有资格浪漫的年纪，我还是幻想着有一天，我能跟一个我心目中的白马王子一见钟情，然后很骄傲在所有人面前显示我是有多么的幸福。这是我从小到大的一个梦想，随着年纪的增长，我已经不怎么敢去期待了，我只求能找到一个他爱我比我爱他多一点点的人，我就已经满足了。

曾经的我，是多么的不可一世，趾高气扬，在我还可以挑选的年纪了，我连续遇到了几个男生，但那时候的我不懂得珍惜，很轻易地伤害了别人，因为我觉得自己肯定能遇到更好的，更配得上自己的。那时候的我，还好像很为比人着想一样，让他尽快去找适合他的另一半，其实就是自己看不上人家找的一个借口。等到现在，别人已经在QQ空间上晒出幸福照了，而我却还在这里“骄傲”着。有一天我听到了一句话，形容我就再适合不过了“既自傲又自卑”。

确实，很多人以为我非常的骄傲，看不起别人，就算是我自己的父母也是这样的认为，我知道是我自己的表达和日常的行为让他们有这种感觉，但其实我不是自傲，而是自卑，因为我不懂得处理自己的自卑，只好用自傲来掩饰，我对什么事情就表现得看得很开，但其实我很执着，很在意，我只是不敢让别人知道，我怕别人看轻我，我需要的是安全感，需要一个人在这个世界上真的`非常得需要我，而不是那种除了我，还有更重要的人的人。

到现在目前为止，我还没有找到这个人，我也不知道什么时候才能找到，可能我这一辈子都找不到了吧，我已经不怎么敢奢望了，毕竟我已经没有了那种资本了。但我还是希望自己能像张靓的“终于等到你”的歌词一样，等到一个在平凡中体会爱情的人。

写信人：

日期：

未来的我：

你好！

二十年后的我一定是一个高大帅气，挺阳光的一个小伙子。你有没有为我现在的梦想去努力拼搏呢？有没有好好的工作？有没有好好孝敬父母？……

现在的我只要提到篮球，眼睛就会发亮。篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。未来的我，是不是已经和队友们一起驰骋在球场，站在同一个篮框下抢球，用手腕发力射篮，不负众望地进球。

现在的我喜欢看中国新声代，喜欢听杨宗纬的歌。未来的我，是不是已经当了一名歌手，站在舞台上为狂热的粉丝们高歌一曲。

未来的我是不是已经带着爸爸妈妈游遍了大江南北，领略了祖国的大好河山。带着外面的美味小吃送给奶奶外公外婆，把见到的有趣的事情告诉他们听，让快乐的笑声充满整个家。

未来的我，我有太多的话想要跟你说。

我希望你可以珍惜现在的幸福生活，因为时间一去就不复返了。让我们一起拥抱未来吧！我会在这儿由衷的祝福你。

祝：

心想事成

二十年前的自己