小学健康日记怎么写【汇总20篇】

10月25日的那天清晨，晨光，透过薄薄的雾层，射进了我一尘不染的窗户;就这样，新的一天开始了。平时最爱赖床的我，今天一早，就醒了，高兴地跳下床。有谁知道为什么我今天如此一如反常吗?告诉你们吧，我们要去秋游了，这回的目的地，是胡里山炮台!

我哼着歌，兴高采烈地走在去学校的路上，三步并作两步走，脚下轻飘如燕，浑身轻松、愉快!到学校，不到两分钟，我们就出发了，来到了胡里山炮台。一路上，我们欢歌笑语，有说有笑，可开心了!导游说：“厦门胡里山炮台景区是国家级文物保护单位、全国AAAA级旅游景区，始建于清光绪二十年(1894年)三月初八，竣工于1896年十一月初八，是中国洋务运动的产物，历史上被称为“八闽门户、天南锁钥”……

一到目的地，我们就去看表演。表演开始了!只见一些穿着黄色和红色衣服的的“士兵”挥舞着龙旗，敲着大鼓，在哪儿表演着，(因为当时我站在后面，人多，看不清具体表演!)五分钟片刻后，这些“士兵”(表演者)就拿着龙旗、点火器、指挥旗、火药，上了高高的平台，平台上，有一个克鲁伯大炮。演员们围绕着大炮，跑了几圈，站到了自己应该站的位置(也就是战争时他们应该站的位置)，然后他们听着另外一个平台的总指挥指挥着他们应该做的事：炮筒清膛、调整炮的位置、装弹，然后他们点燃了火炬，点着了克虏伯大炮的火苗，我当时还以为那些东西都是假的，他们只是做做动作而已，谁知一声“碰”，炮弹从炮中飞出你穿过了树丛，爆炸了;这可把我吓得心惊胆战，都要犯心脏病了!这回零距离的感受了“真炮实弹”，我不禁对自古以来的爱国烈士肃然起敬，如果我是在战争时期，非被吓破胆子不可。

……

不知不觉中，时间一分一秒地过去了，转眼间，1点多了，我们坐车回到了学校。哎呀，快乐的时光总是那么短暂，美好的一个上午就这么过去了。

这次我了解了古代的战争时期的历史，还有大炮，真对那些爱国战士感到爱慕、敬佩，我要向他们好好学习。

乡村里有新鲜的空气，美丽的风景和勤劳的姥爷，总是那么给我独特的感受。

姥爷开着拖拉机一路颠颠簸簸来到大山里的一片土地，那是姥爷多年前用他那结满老茧的手开垦出来的，那里几乎没有人烟。映入我眼帘的是连绵起伏山脉，长年翠绿挺拔的松树，千奇百怪的石头，还有经得起风吹雪压的红彤彤山枣。岩石上的冰层被太阳的暖流融化了，微风吹拂，让我感受到了春的暖意。我高唱着：“如果迎着风就飞，俯瞰这世界有多美……”这样的美景配上我悠扬的歌声，一切显得那么的美好。

刨荐子啦!我们拿起镐头，嘿呦嘿呦，干得很起劲。没过多长时间，我的腿酸了，手麻了，真应了一句老话：小毛驴拉车——没长劲儿。抬头看看姥爷，怎么能干得这么轻松?我跑过去问：“姥爷，您是用什么姿势干这活这么轻松无比的啊?”姥爷很幽默地说：“没有什么特别姿势，用的是洪荒之力!”平时看起来不爱说话的姥爷原来是这么可爱。

累了!我们坐下来休息，许多鲜活的小生命在大山里窜来窜去。雄山鸡在山的这边长鸣一声，山的那边一两只雌山鸡应和着。可爱的小野兔机警地躲躲藏藏，把草丛弄得窸窣作响，小家伙一定认为没有人能发现它。这时我真想马上变成兔子告诉它：“只要你在草丛里藏好不动，别人就找不到你!”

中午了，我的肚子不争气地“咕噜咕噜”叫个不停，我环视一下没有刨完的一大片土地，心里有些不舒服，就问姥爷：“什么时候才能刨完啊?”姥爷说：“别发愁，只要干下去，没有几天就能刨完了。”姥爷似乎发觉了什么，说：“好勒，回家!”

姥爷虽然干起活来总是不慌不忙的，可是对待他的宝贝孙子却非常干脆。从姥爷身上我知道了：不论做什么事情，只要持之以恒，总会有成就的。

春节大扫除

Tomorrow is New Years Day, my family have had a completely cleaning for

two days. Then my father and I decorated our flat and my mother cooked delicious

food for our meal. After supper we watched TV program. How happy we were!

明天是春节，我家里以近在两天前做了彻底的大扫除。然后我和爸爸一起装饰家里，妈妈则在烧好吃的东西。晚饭以后，我们一起看电视节目，我们多高兴呀!

要是说起杭州的美景那就是西湖了，不过我们先说一说雷峰塔，这个老的雷峰塔是在1924年9月25日下午倒塌的，重建在1999年10月到2002年10月25日完成。

西湖有十景著名天下，它们是苏堤春晓、断桥残雪、雷锋夕照、曲院风荷、平湖秋月、柳浪闻莺、花巷观鱼、南屏晚钟、双峰插云、三潭印月。西湖面积是5。66平方公里，西湖的水最浅的不到一米深处2。8米。西湖的诗句有水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦齐。

接下来我们来到西湖的苏堤上，导游让我们排好队因为我们要坐船到西湖湖面上，排了好久终于等到我们上船的时候了，这时我突然发现我自己和父母离的好远啊!于是我上了船先不急着找座位、先等一下父母再找座位。

开船后导游在上面滔滔不绝的介绍西湖，我觉的十分无聊于是跑到船尾去了，一到船尾发现还是有不少人的，突然水面上飞起来一条灰色的鱼，它的鳞片在阳光下闪闪发光。落下时留下一道优美的弧线。

游船绕着西湖开了一圈后让我们下船了，愉快的西湖之旅就这样结束了。

快乐“五一” “五一”劳动节，最快乐的事要数劳动了。这不，这个“五一”节我就劳动了一次。

五月二日的中午，爸爸亲自下厨，做了一顿丰盛的午餐，饭后，妈妈站在厨房里，看着那堆积如山的盘子、碗等餐具，轻轻地叹了口气。见此情景，我说：“妈妈，您的手坏了，今天我来洗碗吧?”妈妈看看我，问道：“你会洗吗?”“您可以教我呀!”“真是妈的好儿子，来，我教你!”妈妈高兴地说。妈妈帮我穿上洗碗时的衣服，对我说：“先把洗洁净挤到洗碗用的海绵上，并用它把盘子、碗的里面、外面、边缘全部擦洗一遍，放到另一个水池里”。

我照着妈妈说的擦了一个又一个，每一个我擦得都很认真，很仔细。正当我专心致志地擦洗时，忽听到“咔嚓”一声，原来是妈妈给我拍了一张照片。我全部擦洗完后，妈妈告诉我：“用清水把餐具的里里外外都冲洗一遍，控干水，分类摆放在台子上”。我打开水龙头，调好水流，把餐具一个个冲洗干净，摆放整齐。这时，我已经很累了，额头上渗出了汗珠，但还要坚持下来，离成功只有一步之遥了。

最后，我把餐具分类摆放在原来的位置，并用抹布把厨房擦了一遍，把餐桌擦得干干净净，再把抹布和海绵洗净。啊!快乐的“五一”节，虽然流下了汗水，但心情非常愉快，因为我在劳动节里干了一件最有意义的事——劳动。

在我爷爷家不远，有处小池塘，池塘里有许多小鱼，每到放暑假，爷爷就会带我去捉鱼。首先，要准备好捞鱼的网子，然后带上鱼饵，出发了。平时小鱼在水里游来游去自在极了，可是你要捉它的时候，它们可机灵了。捉鱼要沉住气，把鱼饵放进网子里，然后慢慢的放进水里。这时候小鱼一般都不会靠近，先来回试探，最后发现没危险了才进入网子里吃食。先不要着急，等鱼多了再收网。不一会，网里有二三十条小鱼了，我赶紧把网提出水面，小鱼发现上当时已经晚了，看着在网里活蹦乱跳的小鱼，我高兴极了，带着战利品，我和爷爷回家了。

我喜欢看书，也喜欢唱歌，但我还是喜欢画画。请听我慢慢告诉你……

记得在四岁的时候，我去表哥家做客，看见表哥画了一幅骏马图，看上去神态逼真，栩栩如生，就好像真的在草原上奔跑似的。我真的好羡慕呀。从此以后，我就下定决心要学画画。

以后，我总是在白纸上乱涂乱画，看到什么就画什么，慢慢地有点模样了。去年正好我家养了两只小白兔，我仔仔细细地观察它，拿起画笔，按小白兔的样子画了起来;长耳朵、短尾巴、两只圆圆

的眼睛，再配上颜色。红通通的眼睛象两只大灯笼似的。我看了看，满意极了，总算画得有模有样了。姥姥看了我的画，笑得合不拢嘴，还不停的夸我是小画家呢!

想起这件事，至今还历历在目。上幼儿园大班后，我又参加了美术兴趣班，慢慢地，我画画的水平有了明显的提高。

画画，使我的生活变得充实起来，画画，使我的童年变得绚丽多彩。我爱画画。

这个暑期爸爸给我报名去学游泳，他说学会游泳既能锻炼好身体又是能作为保护自身安全的本领。一举多得受益匪浅的好事。

培训期为15天，今天是我培训的第十一天，时间过了大半，我学的成绩还算显著，从一个见到水就怕的岸鸭子开始，现在可以在水里漂了，说来学游泳还真有巧门，一开始教练就是要我们在水里泡，要我们不怕水接着就是要我把头浸在水里练习迫气，这个动作够难，我浸了几秒钟就受不了，教练说主要是我的心理压力大，“怕是当头”一边与我说一边让我自然的把头浸在水里，还轻轻的拍着我的背给我记着数，一秒二秒三秒……就这样我的胆子大了。教练拉着我的手让我身体伸展两手向前，我就能自己漂浮在水上了，那感觉真是美极了。害怕的感觉就没了。

不过要真的掌握游泳要领还要下功夫，呼吸得用嘴，手脚动作要协调，教练指着那些在水里瞎折腾的小学员说，他们这样学是浪费时间，你们要记住要领手脚要协调，手向后划水要用力，双脚打水速度要均匀，换气要自然，要用心体会，当然最重要的是反复练习，光说不练是纸上谈兵。

我要抓紧最后的几天时间，争取能自己游上15米到那时……哈哈，我该多高兴!

奶奶经常买黄豆芽回家，我一边吃着美味的黄豆芽一边想：“黄豆芽怎样成熟的呢?”因此我想做个试验。

于是，我向奶奶要了一把黄豆。我拿了颗金黄的豆子，看了半天，也没看出一些蛛丝马迹来。我问妈妈：“妈妈，妈妈，怎样才能让黄豆长芽呢?”妈妈回答道：“傻孩子，你不要光看，你先把黄豆放在纸杯里，然后再放一点温水浸泡8至10小时，接着用一块湿布包起来，每天在布上淋2～3次温水，这些是为了给黄豆提供温度和湿度。”听妈妈话音一落，我便开始做起了充分的准备工作，先放一点温水浸泡一个晚上。

第二天，我一起床就跑去看豆子，啊!不得了!豆子竟然在一夜之间变成了“大胖子”，一个个看起来都非常饱满。我用一块湿布小心翼翼地包起来，然后我没忘记给它们淋水。

到了第三天，我打开布一看，本来心里充满了憧憬，可是我没看到豆芽。咦!这是什么?我拿起一颗豆，仔仔细细地观察了一下，原来是芽头!我想再过一两天，那芽头就会变成嫩芽。嫩芽越长越高。

原来一颗豆子要想成长，就要经过细心的培育和时间。

早就听妈妈说起她小时候晾菜干的有趣经历，今天我也有机会晾菜干了，我的兴致格外高。

奶奶在厨房的高处拉了两根长长的线，又准备了漏勺、筷子等物品。一切准备就绪，我们就开工了。奶奶负责煮菜，我负责用筷子把菜穿成一串，妈妈负责把我穿

的菜挂在绳子上。热气腾腾的菜蕻出锅了，奶奶用漏勺把它们捞出来，我一手拿着筷子，一手抓起烫手的菜往筷子上穿。热烟迷蒙了我的眼睛，我伸手挥了挥，继续

穿。因为实在太烫了，我不时地往手上吹气。好不容易终于穿好了一串，我把那一筷子的菜递给站立在椅子上的妈妈。妈妈用手撩起一边的菜，一下子就挂在了绳子

上，还不时地调整一下菜之间的距离。

这看似简单的活儿也不好干，因为不一会儿我的手指就像泡过的豆芽一般皱巴巴的了。但我还是坚持干完了所有的穿菜任务，奶奶直夸我们三人的配合默契，把原本一个小时的活缩短了一倍。想到不久就能喝到自己

亲手晾的菜干冲的汤，我就充满了期待……

暑假里的一天，我和邻居家的小姐姐去游泳馆游泳。因为我不会游泳，所以我看姐姐一会儿蛙泳，一会儿仰泳，一会儿又自由泳，心里十分的羡慕。

正在我看的入迷时，姐姐一下子把我拽下了水池，我先扑腾了几下，然后像大石头一样沉到了水里。当我站起来时，只见水才没过我的大腿，真是有惊无险。姐姐对我说：“有我呢!你淹不着!”

姐姐要教我游泳。她先教我把头沉到水里换气。我按姐姐教的动作把头沉下去，不一会儿，耳朵感到嗡嗡响，然后眼冒金星，等我把头浮出水面时，我已进入“昏迷”状态，姐姐对“奄奄一息”的我说：“要不要再来一次?”我气愤地说“你这是什么破方法，早知道这样就不跟你学了。”姐姐委屈的说：“那是你的游泳帽有问题，我怎么没事?再说学本领哪有那么容易。”

嘿!姐姐说的真对，姐姐帮我重新戴好游泳帽以后，耳朵果然不进水了，也不嗡嗡响了。

接下来，姐姐教我游泳。等我把腿伸平时，身体又像块大石头似的沉了下去，幸亏姐姐及时的拉了我一把，要不然的话，我就要在水里睡觉了。

后来，我不敢自己游了，必须让姐姐拉着我游。有一次，我咬了咬牙，自己游了一次，便奇迹般的学会了游泳，我兴奋极了。

我学会了游泳，感受到了惊险，也享受到了乐趣。

加油!咦?这一声声加油是从哪儿来的呢?好奇心把我牵引到操场，哦!原来是在足球比赛呢!

到了我们班女生比了，对手是(5)班，据说她们也挺厉害的!比赛开始了，围观的人越来越多，渐渐地变成了人山人海。当然我也不闲着，从比赛到现在我一直在为我们班卖力的呐喊着，加油!五(1)班!必胜!

突然黄西娅，她灵活的躲过对方的进攻，将球踢了出去，拿球像是中了魔法一样，好像故意要和守门员作对似的，砰地一声，进了对方的球门，耶!太棒了!黄西娅就是黄西娅，别看她长的不高，从不穿裙子，像个假小子，可她踢起球来，可是活力四射，脚力十足呢!

只见何舟涵她，轻轻松松地就抢到了球，急停，转身，连踢球也是酷酷的。她飞起一脚，将球直接飞进球门，天哪!又进了!拿球若流星一样，嗖的一声飞进球门里，真是帅呆了。

就这样，我们班女生以二比零的成绩，轻松地赢了，取得开门红!

中秋节的夜晚，我徘徊在月下，凝望着那轮皎洁的明月，竟悄悄地打开了严闭的心幕。

“举头望明月，低头思故乡。”我情不自禁地吟起这首诗来。所谓故乡，我现在脚底踏着的这片土地，不就是我的故乡么?可是身在故乡，心中却没了儿时的那种美妙的感觉。

那年花开月正圆，我们一家七口人一起坐在门前的榉树下，吃着甜甜的月饼，赏着圆圆的月亮。

那时，我只有七岁，颇爱吃外公种的芦粟。待我提出要求后，外公与父亲立刻带着弯弯的镰刀出发，去河边砍芦粟，我则悄悄地跟在他们后面。当看到他们拖着一根根粗壮的芦粟从河边往家里走时，我就赶紧蹦蹦跳跳地跑回家去，嘴里还大喊着：“芦粟来啦!芦粟来啦!”

回想着这些往事，一股股暖意在我心中涌起。故乡的芦粟、故乡的河、故乡的明月挂树梢……所谓故乡，这里我曾经熟识的一切，不就是我的故乡吗?可是不知为什么，心中总觉得自己与这一切已经有些疏远了。

心幕缓缓地拉开着，忽然听见外婆的呼喊声，恍过神来，原来是要吃月饼了。只见一大家子都走了出来，已经不再是当年的七口人，而是九口人了，因为多了我的表妹与表弟。

表妹抱着毛绒兔儿在树下奔跑，表弟则追逐着他的姐姐，小小的手里还拿着一块大大的月饼。外婆捧出两盒月饼，妈妈端出茶杯，舅舅和舅妈忙着搬竹椅到场地上……看着这么一幅其乐融融的景象，我不由自主地会心一笑。

如此一个中秋之夜，怎能少了我最爱的芦粟?只见外公与父亲早已拿好了镰刀，我也赶紧跟了上去。这次与往年不同的是，我也帮上忙了。天空涂上了墨色，我帮着外公照着手电筒，外公砍下一根根芦粟，交给了父亲。等外公砍完足够的芦粟，我们仨拖着长长的芦粟，芦粟叶在田埂上发出“哗啦哗啦”的声音，像一首动听的中秋夜曲。就这样，我们一起拖着芦粟回家，走在高低不平的小路上，满载“故乡”而归。

月儿终于露出了倩影，家人们的笑声住满了小院。我嚼着甜甜的芦粟，望向那轮圆圆的明月，心中感叹道：“所谓故乡，我现在所拥有的、所沉浸的，不就是我的故乡吗?”终于，我找回了属于我心中的那个故乡。

月儿的周围微微泛起光晕，今年的中秋节令我分外着迷……

今年暑假，我和爸爸、姐姐，大姨一起到珠海去玩。因为是第一次坐这么长时间的空调火车，一路上我不停地看左右两边的风景，只见一块块绿色的田地就像一块块地毯，连绵起伏的。群山不时

在我眼前闪过，偶尔有几只白色的鸟在田间飞翔。看着看着我不知不觉地睡着了，等我醒来的时候，火车已经到了广洲站，眼前的高楼大厦和纵横交错的立交桥令我目不暇接。我们冒着大雨乘上豪华客车到了珠海，一下客车，洁净的公路两旁栽满了热带树木：有枝上生根的榕树、有喷香的芒果树、挺拔的笆蕉树、低矮宽大的棕榈树、翠绿的樟树、香蕉树等。马路真干净呀!连一片纸屑也没有。树下面还种着各种各样、五颜六色的花草，不时散发出一阵阵清香，沁人心脾。我站在马路上朝远处望去，到处是绿色如茵的草地，草地上有许多小朋友在玩耍，还有一些老人在草地上散步，有的小朋友在放风筝，瞧!他们玩得多开心呀!最令我陶醉的是那无边无际的大海，碧绿的海水一浪赶着一浪不停地冲向沙滩，海水把美丽的贝壳和漂亮小石子冲到沙滩上，给孩子们带来了无限的欢乐。

夜晚的珠海更是迷人，各种各样的霓虹灯把街道装扮得更加美丽、动人，在海风的吹拂下我们漫步在海边，感到非常凉爽，抬头仰望夜空，你会惊喜地发现夜空中有许多架飞机在空中飞过，那飞机上的安全灯一闪一闪的，就像星星一样，又像顽皮的孩子在眨着眼睛……啊!珠海你太美了!

又到一年中秋，今年的月，那么圆，那么美。

望着那浩瀚夜空中的一轮明月，我似乎看到了那一棵桂花树，还有那在桂花树下嬉戏玩耍的嫦娥与玉兔。嫦娥姐姐真的很美呢，就是不知道她当年为何要“奔月”。

一张小圆桌，一家人围坐在一起，其乐融融，一种来自亲情的温暖在空气中四处溢开。大家时而聊着天，时而又安静下来，静静地望着月亮，似乎每一个人的心中都有一分思念。

“嘀嘀嘀，嘀嘀嘀，”爷爷的电话有规律地响了起来，看到来电者，爷爷的脸上露出了浅浅的微笑，是他心中牵挂的那个人吗?“嗯，好!好!中秋快乐!”对方说了什么我没听清，但在爷爷说完那一句不超过十个字的话后，就挂断了。爷爷放下手机，迫不及待的让爸爸拿出手机，不一会儿，屏幕上便出现了一个视频请求，是姑姑发来的!看来之前和爷爷通话的，确实就是他牵挂的那个人啊!

姑姑嫁到了浙江，只有暑假回来了几个星期，带着她的女儿，也就是我的妹妹。妹妹有着一双水汪汪的大眼睛，一张樱桃小嘴，粉嘟嘟的小脸蛋，才两岁左右，却十分能说，生起气来会“哼”一声，然后撅着小嘴扭着屁股躲进房间，任你怎样都不理你，那委屈的小模样也是萌萌哒!

打开视频后，就有一个童稚的声音响起：“中秋节快乐!”说完还把小嘴凑到屏幕上，给了我们一个大大的吻，要不是姑姑把手机抢走，她不知道还要贴着屏幕多久呢?

被抢走了手机，心情当然不好，又是“哼”的一声，她撅着小嘴不满地靠在床沿上，用小小的手扯着床单，似乎在宣泄着内心的不满，这个蛮横的小公主呀!

她那气鼓鼓的小模样，逗笑了我们所有人。“小姗。”听到我的声音，她又立马变了脸色，笑嘻嘻地跑过来，拿起了手机，童稚的声音响起：“姐姐，你来玩啊!”看来，我在她心中还是有些分量的，嘿嘿!

中秋，吃月饼当然少不了，我拿起一块月饼，在屏幕前晃了晃，故意说道：“想不想吃啊?”她听了我的话，扭着小屁股不知道跑到了哪里，然后拿着一块月饼跑回来，像献宝似的悄悄对我说：“你看，我也有哦，嘘!”说完她看了看姑姑，迅速在上面咬了一口，这个小顽童!

我和妹妹玩够后，就把手机给了爷爷奶奶，他们同姑姑说着，眼圈慢慢泛红

中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。

圆圆的月，浓浓的情，但愿人长久，千里共婵娟。

今天晚上，爷爷奶奶叫我和表姐一起去公园玩，我和表姐一起回答：“好！我们现在就出发吧！”奶奶说：“你们要带上滑冰鞋。”我们连忙去拿滑冰鞋了。

到了公园我和表姐穿上滑冰鞋，开始滑了，奶奶叫我们滑五圈，开始了，忽然，表姐摔了一跤，我趁表姐还没起来，就赶紧滑过去。我心想：表姐还没起来，我快点滑，这样我就多滑一圈了！我还没滑到一圈，表姐就站起来了，那速度超级快，五秒钟就超过了我。之后奶奶叫我们去湖边滑五圈，就一起开心心的回去了。

想起那次的表演课，真是令人捧腹大笑，笑得人仰马翻啊!

那一天，老师让我们各组自由分配，表演的题目是“愉快的旅行”大家都胆战心惊。“要怎么演啊?”有的同学说：“要有道具吗?”“我不要当主角喔!”“我演树木就好!”大家都议论纷纷，我的心更是忐忑不安!

下课时间，大家全力以赴的在排演，我也不例外。上课的钟声响起了，敲得大家紧张兮兮。大家都快步的走进教室，我也紧张得像热锅上的蚂蚁。

表演时，大家都目不转睛、聚精会神的看表演。我们这组很紧张，不过我们还是很顺利的演完了。大家都对这曲戏赞不绝口，全班都拍着手，拍得震耳欲聋，如打雷一样的大声，我们觉得很光荣，心中快乐不已，彷彿看见灿烂夺目、光芒万丈的阳光。

一放学，一回到家，我健步如飞的冲进卧室，躺在床上就呼呼大睡了。妈妈说那天她听到一阵阵打呼声从卧室里惊天动地的传来，一走进卧室，看到我睡得像一只猪一般，妈妈笑得人仰马翻，但我却浑然不知!

回想起妈妈说的那次睡觉的打呼声，让我觉得很不好意思!但回想起那一天的精采表演，我就不由自主的会心一笑，好像又听见震耳欲聋的欢呼声、鼓掌声……

在我的脑海中有许多的第一次，令我最难忘的，还是我第一次和妈妈打羽毛球。

那天，早上我已经洗脸刷牙了，妈妈回到家跟我说：“今天我买了副羽毛球拍，要不要和我比试一下?”我回答道“你这个大块头，我一定能把你打得落花流水的”!我立马把衣服和裤子全部穿好了，像闪电一样的冲了下去。立刻把羽毛球抢在手上，我对妈妈说：“哈哈哈……我抢到球了，你输了”!妈妈说：“球并不是关键，关键的是技术，我的技术可比你高得多。”我说：“好戏还在后面呢”!

我和妈妈己经准备好了，爸爸跟我们算分。一开始，我连发球都不会。爸爸对我大喊：眼睛看准，球差不多飞到头顶的时候，就快速的用拍子打。用拍子的中间部分接球是最好的。慢慢的，我打来打去，便找到感觉了。我和妈妈不分上下，打得很激烈。妈妈打高球，我就跳起来接。我打过去的球都很低，但妈妈也能将球挑起来。最后，结果出来了，我和妈妈打平了。

经过这次打球，我知道了：只要努力，任何事情都难不倒我。

羽毛球是一项老少皆宜的运动。别看它小，运动中却可以调动人体各个器官，提高人的注意力、敏捷度，提高身体素质。

去年，我虽然是一个班干部，但是却总是人心中的大胖子，也总被同学们拿来开玩笑。每次上楼梯都气喘吁吁。爸爸妈妈实在看不下去了，就给我报了羽毛球训练班，锻炼身体，减掉小“将军肚”。

我们的教练姓刘，是获得过全省冠军的退役专业羽毛球运动员。一到羽毛球馆，我就被教练和选手们的动作深深吸引住了。哇!漂亮的救球，帅气的扣杀，激烈的对战，让我看的眼花缭乱。我着急的对教练说：“我想学这个、这个、那个、那个，真帅啊!”可教练却说：“不要急，先从基础动作学起，第一节课是挥拍，先提肘，再挥拍……”我学着刘教练的动作做了几百下。回家后爸爸又按教练要求在房顶挂了一根布条，让我继续抽打布条练习挥拍。

可是第二天一起床，糟了，我感到腰酸背痛，胳膊都抬不起来。我哭着对爸爸妈妈喊道：“羽毛球太无聊了，一直挥拍，弄得我腰酸背痛，我不学了!”爸爸说：“不能半途而废，你第一次练，肌肉就会痛，明天就好了，不信走着瞧。”

果然，正如爸爸说的那样，第三天身体没有第二天难受了。我开始融入这个训练班，和大家一起做热身活动，做游戏，跟着严肃又和蔼的刘教练学习步伐、发球、挑球、刺球、杀球等动作，开始和老同学对打。慢慢的我也成了羽毛球高手。把一学期上完了，我的身体素质也变好了，敏捷度大大提高。比如，我们学校每天的晨跑，以前我总是最后一个完成，现在不仅能跟上大队伍，有时还能成为领跑的。还有一次爬山比赛，我竟然得到了全班第五名。

直到今天，我已经练了一年多羽毛球。我的身体素质越来越好，从一个小胖子华丽转身成了“肌肉男”。我也变得自信了，上体育课时我再也不会输给别人，也敢积极参加一些活动了。

感谢羽毛球!

“到了，到了”爸爸叫喊着我，我迷迷忽忽地睁开眼睛问：“什么到了?”爸爸说：“上海到了!”我一听兴奋不已，马上穿好衣服跑下车。

我们的第一站是海洋公园。走进海洋公园，我被眼前的景色惊呆了。这里有来自世界各地的海底生物。有凶猛的鲨鱼，有庞大的海龟，有放电的电鳗……还有许多我叫不出名字的鱼。其中，我最喜欢是鲨鱼了。只见，这条鲨鱼足足有2米长，张着血盆大口好像要吃了我似的。看完了动物，爸爸又带我去看表演。

这里海豚的表演最为精彩。你瞧，它们一会儿顶球，一会儿钻圈。有时它们会趁你不注意，忽然跃出水面向你点头，有时还会喷你一身水呢!

啊，海洋公园，你真让我留恋忘返啊!我下次一定还要再来!

今天，爸爸、妈妈、妹妹和我很早就起来了，做好去玩的一切准备开始出发

爸爸开着车，我的心情都非常激动，好不容易才到达目的地常州中华恐龙园。

到了恐龙园爸爸还在买票，我就迫不及待的跑去广场看那些大大小小的恐龙，我们玩了飞机，我和爸爸一组，妹妹和妈妈一组，我一按飞机绿色按钮就会往上升我的心也跟着提了起来。手一松飞机就往下降心里很放松，我不停的重复着升起和降落，几分钟很快就过去了。我们又玩了碰碰车，碰碰车很好玩你撞我我撞你。我们还玩了弦转木马、秋千、等等。最后我们来到电影院，我们等了慢长的90分钟，我们好不容易才挤了进去找到自己的座位上坐下来，

播音员阿姨让我们戴好进来时发的一副眼镜，不一会我就看到屏幕上出现了一片沙漠和三个人，突然我觉得我的背后被什么东西撞了一下，啊，是恐龙，恐龙吼着向我扑过来喷了我一脸的口水，我开始觉的我坐的沙发是坏的跟着电影的音乐在摇摆，腿和身上不断的被山上滚下来的石头砸到，食肉霸王龙一副凶猛的样子实在是太恐怖了!吓的我好几次把眼镜给摘了，电影结束我还有点傻傻的。

出了电影院我们没在去玩刺激的了，随便逛了逛买了点自己喜欢的东西，就回家了。

今天是父亲节，中午爸爸坐在沙发上看电视，我就给他倒了一杯茶端到他的面前对他说：“爸爸，今天是父亲节，祝你节日快乐。”

爸爸高兴的笑了，笑眯眯的对我说：“谢谢你儿子，我家闻博长大啦！知道帮爸爸做事情了，真是个懂事的好孩子。”我听了高兴极了，想到爸爸每天为了工作很辛苦，真想大声的对他说一声：“爸爸，我爱你。”于是我决定以后要多为爸爸做事情，因为这样会让他感到高兴，我也很开心。

父亲节，祝天下所有的父亲节日快乐！