小学健康日记怎么写【精选20篇】

我是一个活泼的小男孩，最喜欢画画和运动。打羽毛球是我最喜欢的。我还清楚地记得第一次和妈妈一起学打羽毛球。

那天下午，没有风。做完作业后，我和妈妈去打羽毛球了。这是我第一次打羽毛球。当初我妈教我怎么上菜。学的很快，学了好几遍。然后我妈教我怎么打左边球，怎么反击右边球，怎么处理高空球。我好好学习，我妈夸我!

现在，我已经学会了基本动作，所以我开始和妈妈打架。然而，真正的战斗并不是那么简单的。我经常从我妈妈那里拿不到球。于是我奇怪地问妈妈：“妈妈，为什么我总是接不到球?”妈妈说：“因为是第一次玩，所以觉得有点紧张。越是希望每个球都能顺利反击，越容易出现一些小问题。你只需要放松，看球的方向，根据它的速度打回去。”我恍然大悟：“原来如此!那我们继续打。”我妈先发球，球飞到我右边。我赶紧跑到右边，用力击球，球打在我妈身上。我妈使劲跳，没打到。妈妈说：“看，你赢了这个球。”

通过打羽毛球，我明白了世界上没有什么是难的，只有有心的人才会害怕。

新的一年到了，大家见面的第一句话就是新年快乐!，小朋友穿着五颜六色的新衣一个个生龙活虎，脸上露出节日微笑，。

但是新年里我最开心的事就是能放鞭炮了，爸爸早早的就给我准备了各种各样的鞭炮，有的样子叫五星小子，有的叫龙凤在天，有的叫喜洋洋，天暗了下来，我们准备开始放鞭炮了，边上围观着好多的小朋友，大家相互叫着，刚开始的时候，我不敢放，大人们鼓舞我的心矛盾极了，但是我还是鼓足勇气勇敢走向鞭炮边，慢慢的靠近导火线。内心怕极了，手有点在发抖，就怕自己来不及闪避，伤到自己，爸爸握住我的对手，点燃导火线，我们眼疾手快的跑开，一束一束的烟花飞上了天空，有的像一知知小飞龙，有的像五彩缤纷的菊花一样展开，有的像一片片的叶子从天空中慢慢飘落下来，把天空点亮的格外艳丽。

我又过了一个开心年。

我正坐做柔软的沙发上悠闲地看着电视，正当我看到最精彩的时刻，我突然看到地面上有一个黑色的东西，正好妈妈走过，也看见了，惊叫道：“啊，蟑螂!”我听了，顾不上电视，连忙随便拿了个拖鞋，朝蟑螂的地方猛打下去，谁知这蟑螂挺机灵的，还没等我打下去，就已经逃之夭夭了，妈妈一把夺过拖鞋，眼疾手快，认准了就打下去，但是蟑螂比妈妈还快了一步，逃到了沙发底里。

妈妈挪到沙发，我钻进沙发后边，决定和蟑螂来一场“战斗”。我拿着拖鞋朝东打一下，又朝西打一下，没想到这只蟑螂命挺大的，我打了十几下都没打中，自己反而不小心被砸了个大包，我怒气冲冲地走出来了，让妈妈帮我揉了一下，之后又把沙发使劲往里面推，我的意地想：这下看你怎么办，终于为我的大包报仇了。当我正得意时，却发现地上有一个黑色的东西，原来蟑螂并没有被沙发压死，而在我动手之前躲进了一个角落里，我气得火冒三丈，抬起脚往蟑螂在的地方使劲一踩，谁知那蟑螂已经放松了警惕，被我这么一踩，它立刻命丧黄泉了。哈哈，我的仇报了!

大自然中处处都有美，美就在你身边。

大自然中必不可少的成员要数云朵了，不论你在海洋还是沙漠，都能见到它的踪影，特别是傍晚时的它，显得特别美丽。

当下午五点左右的时候，落日的余晖染红了半边天空，云朵就像害羞的小姑娘，见了陌生人便羞红了脸，成了美丽的晚霞。晚霞的颜色是神秘的，由紫到红，由红到橙，由橙到黄……各种颜色交织在一起，就像画家不小心打翻了调色盘一般，许多颜色融合在一起，这种色彩想要刻意地调是调不出来的，让它随意泼洒才是最自然的。

云彩的颜色美，形状也是变幻莫测的。这时，大片云浩浩荡荡地飘过来，好似千军万马一齐奔腾在战场上。忽然，一阵风将他们吹散了，有的变成了大树，茂盛的枝叶就像天然的遮阳棚，人们在树阴下乘凉;有的变成了一座房子，两层高楼，顶上还有个小阁楼，一家人其乐融融住在这座房子里，过着无忧无虑的生活;有的变成了十二生肖，机灵的老鼠、强壮的水牛、凶猛的老虎、可爱的兔子、传说中的龙、细长的蛇、奔腾的骏马、洁白的山羊、灵巧的猴子、啼叫的公鸡、忠实的狗、懒惰的猪……它还变成了许多美丽的事物，等待着你去发现。

听完了云彩的故事，你是不是更深切地感受到美就在我们身边?

今天，是我国的传统节日，新春佳节。

今天，我非常高兴，不仅看春晚，会有好吃的，好玩的，而且会有新衣穿，更重要的是会有很多压岁钱!

早饭过后，我迫不及待的穿上了新衣服和爸爸妈妈出发了。

到了姥姥家，我对姥爷说：“过年好，恭喜发财，红包拿来。”姥爷笑嘻嘻的给了我个红包。在姥爷家里有许多各种各样的炮，我和哥哥、姐姐、弟弟、妹妹玩起了响炮，就在玩的过程中，弟弟不小心把火药弄到了眼睛里，我们急忙跑过去帮忙擦拭眼睛，大家松了口气幸好没事。午饭开始了，哇，这么丰盛啊，看的我直流口水，恨不得一口全部吃掉。

吃过午饭我们便赶往奶奶家。到了爷爷家一进门同样问爷爷奶奶过年好，恭喜发财，红包拿来同样又一个红包。我的心里美滋滋的。在爷爷家妈妈帮奶奶做事，当然了我也不列外，和爸爸一起贴春联、挂灯笼，都忙的不亦乐乎。不知不觉晚饭开始了，吃的是饺子，我吃了好多而且还吃出了个硬币，奶奶说：“孙女，你有福气。”妈妈说：“闺女，2014年你又会有长进啦。

晚饭过后，放烟火开始了，炮声阵阵，震耳欲聋我不由的捂住了耳朵，礼花弹放出去飘落在空中五彩缤纷美极了!

今天，我非常开心又很疑惑，疑惑的就是，妈妈说在2014年我又会有长进，这是真的吗?

生活中的传统文化有很多，如端午节的吃粽子、划龙舟、中秋节的博饼、赏月、吃月饼、春节的贴春联、放鞭炮等。我最喜欢的还是中秋节的博饼，据说中秋节博饼这中文化，是郑成功屯兵厦门时为解士兵的中秋思乡之情，激励鼓舞士气而发明的。

今年，我们班的博饼要开始了，我一来到教师门口就听见一阵欢笑声，有的同学在讨论博饼的东西，有的同学在说：“我一定要把状元拿到手呀!”同学们信心十足，我一点儿也不例外，我和同学们你一言我一语。

在老师的“一声令下”博饼开始了!我们分了8人一桌，先从我开始，我的心里怦怦直跳，我一手抓起骰子，小心翼翼的掷了下去，我眼睛直勾勾叮着骰子，骰子像六个活蹦乱跳的小精灵。周围的同学直说：“快停下!快停下!”终于停下了，我低头一看说：“切!才“三红”呀!”盼到胡锦豪了他左手3个，右手3个，双手合起来，口中念念

有词：“状元、状元……”“丁丁当当”骰子累了停了下来，呀!“五子带六”，他笑得合不拢嘴，其他人用羡慕的眼光看着锦豪，他终于等到了他心目中的“状元”了，欢乐声也此起彼伏，到刘以心了，她信心十足地拿起骰子掷了下去只见“啪啦”一声，一颗淘气的骰子跑了出来!一瞬间以心的心情变得非常失落。

我在学校的趣事堆积如山，好玩、有趣、可笑的事样样都有，就让我来和大家一起分享吧!

有一天上烹饪课我们要做果汁牛奶，我们班争先恐后的抢着要制作，于是班长周诗婷决定要轮流，但是大家看也不看她一眼只顾着争吵，因为这里已经变成菜市场，而她轻声细语讲的话就像一只蚂蚁般微不足道，最后周诗婷用最大的力气说，大家才从凶猛的狮子一下子缩小成胆小的老鼠听话。

我们先做奇异果牛奶，首先我们把奇异果放到果汁机里，但奇异果却快速的跑到桌子上不让我们吃他，可是我们不灰心又试了一次，“吔!跑不掉了吧!”我们笑着说。果汁打好了，大家看到了便飞也似的跑了过去想抢先喝到，可是奇异果却报复我们，把自己变得又臭又难喝，我们喝到快吐时，老师突然说：“分我一点。”我们听到了马上露出贼贼的笑容，要全部灌到老师的肚子里，老师喝到了就像我们刚刚那样马上反胃，而我们就像老师还没喝那样笑容满面。从那时开始我们就慢慢做，甚至我们连做都不想做，就怕再喝到恶心的果汁牛奶。

接下来我们要做香蕉牛奶，我们看到打好了，马上恐慌不安，所以我们慢慢的喝，“嗯!真好喝!”于是大家又像之前一样迫不及待的往嘴里灌，完全把刚刚的事忘得一干二净。幸好后面的木瓜牛奶还不错，不然就要再反胃一次啦!

喝完饮料还真想上厕所呢!希望下次做的是甜点而不是饮料啊!

暑假期间，妈妈带我到武汉游玩。武汉到处是高楼大厦，还有交错的立交桥，风景十分优美，但让我印象最深刻的还要数武汉的科技馆。

科技馆真是我们学习科学知识、提高创新能力的好地方。科技馆设有儿童乐园、机器人世界、科学与生活、声与光、电与磁等展区。里面有4D动感电影、会说话的机器人，还有会称体重的乌龟……可有意思了，让我来给大家一一介绍吧!

首先，我们来到4D动感影

院，正在放映的电影是《灾难警示录》，讲述了发生地震和海啸时的情形。我们戴上眼镜，还系好了安全带，一下子就仿佛置身其中，房子向我们倒塌，海水将我们淹没，老鼠朝我们跑来……我吓得闭上了眼睛。这时，更可怕的事情发生了，我的脚好像被老鼠咬了一下，我叫了起来，赶快把脚抬得老高。短短十几分钟的电影结束了。出了电影

院，我仍然心有余悸。后来妈妈告诉我，那可怕的老鼠其实是坐椅下面有一根会动的绳子挠了一下我的脚，真是虚惊一场。

接着，我们进入了展厅，一个机器人吸引了我，他可以和人对话。我按照电脑屏幕上的问题向他提问，当我问道：“你几岁了?”机器人马上神秘地说：“这是个秘密，不过我还很年轻!”逗得大家哈哈大笑。

你听说过乌龟能称体重吗?展馆里有一只大乌龟，只要你往他背上一坐，他就立刻说：“您好，您的体重是……”我觉得很多人应该不太愿意坐上去吧，体重可是保密的哦!

啊，这真是一次快乐而又难忘的旅行!

暑假，爸爸带我游览了泰山著名风景区黑龙潭。

我们沿着雁飞岭和芙蓉峰之间新修的盘山公路往山里走。路两边群山起伏，林海莽莽，在那绿色的林海中间还点缀着一簇簇小黄花。密林深处时而传来几声悦耳的鸟鸣。

过了建岱桥，忽听有滚雷似的流水声。我想:大概黑龙潭快到了。我便撤腿向前跑去，一股劲跑到傲徕峰下的黑龙潭畔，在一座石亭前停了下来。亭上刻着“西溪石亭”四个宇，两边石柱上刻有一副对联，上联是:“龙跃九霄云腾致雨”，下联是“潭深千尺水不扬波”。我和爸爸昂首望去，只见百丈崖上挂着一股飞泻而下的急流，象从天上飞落下来的银龙，一头扎进了黑龙潭，一路发出滚滚雷声。

在急流上方，两山之间架着一座宛如长虹的铁桥。桥栏杆漆成红色，在两岸青山的映衬下，显得异常好看。桥上刻着三个醒目的大字——“长寿桥”。长寿桥的两端有两座石亭，一名“风雷灯，，一叫“云水亭”，象两个威严的武士，守卫着这座凌架云空的大桥。

黑龙潭呈圆形，口小腹大，水色黝黑，深不见底。在阳光的照报下，水面发着光，还可以看到青山绿水的倒影，浪花一滚，倒影乱动，非常有趣。我和爸爸坐在黑龙潭边，阵阵凉风袭来，分外清爽。

我问爸爸:“这潭里有鱼吗?”爸爸说:“当然有。还不是一般的鱼，而是十分稀有的赤鳞鱼。”话音刚落，潭面上猛然跳起一只金色的小鱼，身上的鳞片在阳光下闪闪发光，转眼间又落入水中，摆摆尾巴，向潭底游去。爸爸说:“这就是金赤鳞。”

谈起赤鳞鱼，爸爸还给我讲了几个关于黑龙潭的传说，神奇有趣，使我更加热爱祖国的锦绣河山。

7月22日 阴天

今天，婆婆买了很多菜来请我们吃。其中，有我最喜欢吃的大大的虾子。叔叔把它们养在一个水桶里，它们挨挨挤挤地在一起，争起来谁也不让谁，把水溅到满地都是。我拿起一只大虾子观察，只见它有一双又大又长的钳子，有几条长长的胡须，两边突出两只小小的眼睛，又长又圆的身子是透明的，我觉得它很可爱。

7月23日 风和日丽

今天，叔叔买了很多金鱼回来养，我看见那些金鱼有大大的脑袋，有一双圆圆的眼睛，长长的身子。身子的颜色有红色、白色、银色……我觉得它们很美丽。它们有的很安静，有的像直升飞机停在空中不动，有的很活泼，一会儿在上面游，一会儿又游到下面去，还有的像火箭一样“嗖”的一下子从这边游到那边，我觉得它们有趣极了!

7月26日

今天，叔叔从冰箱里捧出一个大大的哈密瓜请我们吃。这个哈密瓜比我的腿还大，像个巨大的橄榄。它金黄色的皮中有一些细细绿色条纹。切开来闻到一股香味，吃起来又香又甜，又爽脆又多汁，我很快就吃完了一块，我觉得很好吃，又吃了一块，开心极了。

7月27日 阴

我的妈妈

我的妈妈

我最害怕她黑色的脸。有一次，爸爸叫我去喝茶，我不愿意去喝茶，妈妈黑着脸大声地骂了我一顿，吓得我再也不敢不听话了，所以，我最害怕妈妈黑色的脸。

7月30日

今天下午，我在看朋友下棋。突然，“轰隆隆”地响雷了，过了一会儿，天灰蒙蒙的刚才还很灿烂的阳光不见了，好像到了晚上。只见一道闪电把大地照得很光亮，接着又响起了像火药爆炸一样的雷声，然后“哗，哗，哗”地下起了大雨。连续几天都是这样，我觉得夏天的天气真奇怪。

8月3日 晴

大前天，我一家人和爸爸的朋友支海南岛玩三天。到了酒店，上了房间，放下行李，我们就下大堂吃了面条，我们再上我们的房间换游泳裤，游泳衣。然后，我们去游泳。我们走向沙滩，那些沙是软绵绵的，我们找到了坐的地方，我们下了海去冲浪。我冲浪时一不小心，喝了一口海水，原来那海叫作咸水海，海水又咸又苦。有一次，我们在冲浪，天上下雨刮风，我转身一看，那些浪，一排接一排的翻过来，那天我是最高兴的。

美好的一天开始喽……

“若源，别跑，现在还早着呢!”妈妈又在我耳边唠叨起来。“知道了!”我头也不回地奔向学校。走在前往学校的区间路上，我看到校门口那两排银杏树上飘落的银杏叶，像一个个舞动的花仙子，心里不禁充满了快乐。进了校门口，当我们看到值周老师那温柔和善的脸庞时，心里充满了温暖。一天的小学生活就这样开始了!

听!七点五十分的音乐已经响起。我快步走进教室，伴着欢快的乐曲，从书包里拿出语文课本，进入了早读。上课了，王老师进入教室上课时，面带微笑，她的声音悦耳动听，讲授知识有条不紊，使我们沉迷其中;数学课上，耿老师带着我们遨游在数字王国里;英语课上，杜老师那严肃的脸庞会让我们认真听讲，一句“what

is this?”，会把我们带进英语王国;科学课上，赵老师会让我们亲自实验，并会给我们细心讲解。

可最让我难以忘怀的，就是我们班那有各种兴趣爱好的同学们。尤其是我们班的“马小跳”，他是我们班最淘气的同学。上课铃声响起，只见他左手抱着皮球，右手擦着汗，气喘吁吁地闯进教室。我们班还有一个小广播员儿，一下课他就站在自己的位置上广播起来，今天几月几日星期几，正是这些同学的陪伴，让我的小学生活变得更加快乐起来。

课间，同学们一个个奔向操场，都在操场上做游戏。操场上的红色跑道和绿色草坪上，留下了我们的欢笑。春天我们在草地上看书，夏天我们在树下听知了的歌声，秋天我们拿银杏叶作画，冬天，我们在操场上堆雪人，快乐极了。

我的校园生活就像一列火车，虽然这列火车快到了尽头，但是我会珍惜那每一分每一秒，让我的小学生活不留下任何遗憾，小伙伴儿们，你们的小学生活是什么样的呢?

我的暑假是快乐的。

因为早上可以在爸爸单位写作业，写一会儿作业还可以在后院玩一会儿，抓几只六只脚的黑、黄金刚。(黑、黄金刚是黑、黄蚂蚁。)

星期一和星期三下午，我可以到学校对面的西雅图美语补习班补英语。虽说上课时间长了点，可我还是很快乐

星期一到星期六下午我可以到绘画班画画。(除过星期一和星期三)在画画的时候，我找到了无限的快乐。在下课的半小时中，老师给我们放我们喜欢的动画片。

剩下的时间我可以痛快的玩耍。

这就是我快乐的暑假!

农历五月初五是中国的传统节日端午节。在古代，端午节与春节、元宵节、中秋节并列为四大节日，深受人们的喜爱。

“玉粽袭香千舸竞”，端午节是吃粽子、赛龙舟的时候。当天，大家都聚在一齐，赛龙舟、吃粽子，其乐融融。这时，大人往往还会给孩子们讲为什么要包粽子、赛龙舟，也饶趣味味。

在民间，关于端午节的传说有很多，其中“屈原投江”的故事流传最广。相传在战国时代，屈原反对楚怀王与秦国订立黄棘之盟，可是楚国还是彻底投入了秦的怀抱。使得屈原亦被楚怀王逐出郢都，开始了流放生涯。结果楚怀王被囚死于秦国。楚襄王即位后，屈原继续受到迫害，并被放逐到江南。公元前278年，秦国攻破了楚国国都，屈原对前途感到绝望，虽有心报国，却无力回天，只得以死明志，就在同年五月五日投汩罗江自杀。

端午节为什么有包粽子、赛龙舟呢?因为当老百姓闻知屈原投江时，都纷纷开船打捞屈原的尸体，妇女们都包粽子，然后都把粽子投到江里给鱼儿吃，让鱼儿吃饱后不食屈原的尸体。可是打捞了三天三夜后，还是没人打捞到尸体，从此人们为了纪念屈原，每当这一天，人们都会包粽子、赛龙舟的。

是啊，像屈原这样忠心的人真是世间少有，我也必须要像屈原一样，做一个忠心报国的人!

炎热的夏天最好不过的就是游泳了，为了避开毒辣的太阳，我和外婆七点就起床，蒸了十二个包子我吃了3个，吃完后，我们就踏着晨曦出发了，走到湖畔，一阵沁凉的湖风，迎面扑来。

到了游泳池深水处的岸上，我在更衣房把衣服换了，就下水了。我在游泳池新认识了两个朋友，高个子叫李圳、矮个子叫刘润华，他们俩可是游泳高手，已经有几年游龄了。我们三个先游四十个来回蛙泳，李圳和我打成平手，刘润华比较慢得了第二名。

游完后已经九点半了，许多小女孩和小男孩也来这游泳，哪知李圳突然打出巨大水花，把好多没带泳镜的人弄得狼狈不堪，好多人都很生气，所以他们就打起了水仗，我可不想参战，这样肯定对我不利，为了不被溅到水花，所以我选用了用潜水泳来逃到岸边。

游了大概四十多米后，我就到了岸边，我坐到裁判椅上观战，哪知李圳与刘润华明显没有他们厉害，我就急忙游过去支援他们······

“不行了”!我们体力严重不支，但还没有彻底的耗尽，我们得赶快游走，为了省体力而又游得快，我们决定用自由泳，游了好久，我们就停了下来上了岸又躲了起来，唉，终于逃出来了!

在这个和平的世界上，有许多人因为不懂得消防安全，而离开了人世。虽然现在我们懂得了消防知识，但是，当遇到火灾的时候我们可能会因为慌张不知道怎么办，所以，我们学校进行了一次消防演习。

那时，老师告诉我们，等到一会儿消防铃响的时候，我们排成一队，走到卫生间，用水把自己的红领巾或者手帕打湿，然后捂住口鼻，弯腰前行。我们按着老师的方法，顺利的到达了升旗台。

我们看到，四楼六年级有一个班里烟雾不断的往外冒，一个大哥哥挥着红旗进行呼救。突然一把长长的梯子出现在了我们的面前，我定睛一看，原来是一把云梯。消防员叔叔爬上救援梯，另一位消防员叔叔操控着救援梯。经过消防员叔叔的努力，那位大哥哥终于被顺利的救了下来。我不禁鼓起了掌，称赞消防员叔叔的不顾自己的生命安全，拯救别人的品质。校长还让我们面对国旗，想想消防员叔叔为了我们的安全，日日夜夜不顾危险的进行一次又一次的救援。

这次消防活动让我知道了，无论你身处何地，都要注意自己的安全。不要让无情的大火，向你伸向魔爪。

“哈哈哈哈……”一阵清脆的笑声不停地在教室里回荡……教室里正在进行“猜词语”的游戏，老师写一个词语，请一位同学用动作来表述词语的意思，让另一位同学来猜。猜中了还有奖呢!

同学们兴致高昂，个个摩拳擦掌，准备大显身手。表演动作的同学各显神通，手舞足蹈，努力想把词语的意思表述得最准确;猜词语的同学瞪大眼睛仔细看着，生怕漏了哪个细节;其余的同学不时地为他们加油，也不时地因为台上同学滑稽的表演而哄堂大笑。

轮到高凤琴去表演 了，她自信地走上台。可是一接过老师交给她的 纸条，就狂笑不已。同学们都被她搞糊涂了，你 看看我，我看看你，不只是怎么回事。过了好一

阵子，高凤琴才平静下来，边笑边开始表演。只见她先哼哼了两声，听着像是猪的叫声，接着做出吃东西的样子，最后她用手指了指自己。“猪吃我!”莫立栋脱口而出。全班大笑，老师也笑了，当然他的答案是错的。她又叫了俞青青来回答。俞青青想了好一会儿，说：“猪吃食。”笑声又起，但答案还是错的。

只剩下一次机会了，看得出她着急了，她把目光投向了我，好像是再说：“好朋友，靠你了。”其实，我心里早已经有了答案，可那答案实在太丢面子了，我不太想说。但朋友有难不得不帮，面子哪有朋友重要。我毅然站起来，大声说：“猪喂我!”顿时，教室里鸦雀无声，看来同学们被我吓到了。“哈哈哈哈……”几秒钟后，同学们拍着桌子大笑不止……

游戏还在继续，欢乐的笑声冲出教室，飞向操场，飞得老远……

爬山很有意思，爬山很累，但累的过程中能感受到一种东西，一种力量，和一种坚持，一种成就感。

我把爬山看成走在人生的艰难道路中，如果有个坦然面对的心态就会有一个让人更能拥有信念的心，爬山让更多的人想像到的是一种挑战，是一种体会，我的感觉也是。

这是一次很随便的一次爬山，没有任何预约，只是几个小朋友在一起之后就想去爬山。之后就开始了这爬山之旅，爬山刚开始没有感觉到累，一步一步的走在山路上感觉身体好像和山贴的很近了。基本上是贴着山走，到了山坡陡峭的地方更是不得了。几乎是和山面对面了。这个时候也是最累的时候，真有种呼吸不过来的感觉，好像是身体中没有了氧气，呼吸特别的困难，但是这样的时候总是泄气的时候，泄气了对于爬山是大忌，要想些给你动力的事情，让你充足了力量继续前进，人的一生会有好多和登上一样的经历，我想到了生活中的种种困难，不也过来了吗。要坚定自己的信心，让这样的困难踩在我的脚下，让这样的山路成为自己登上成功塔的一种铺垫，这样让人能更多的想到了征服，征服自己，征服自己的身体勇往直前。就这样的充满力量的向着山上冲，到了山上那种感觉就是不一样了，全身轻松，呼吸均匀，心胸开阔。

这次爬山是激发自己的毅力，激发自己的潜能，挑战成功，征服自己，征服脚下的路的最好证明。

今天下午，我和爸爸打了一下午的羽毛球!还没到吃饭的时候，我的肚子就饿得咕咕直叫了。我跑到妈妈那儿，说："妈妈，妈妈，我的肚子都快饿扁了，我们出去买寿司吧。"妈妈微微一笑："不如我们自己做吧。"我连声叫好。

我们首先去楼下面的沃尔玛超市买原料，做寿司需要大张海苔、青瓜、胡萝卜、火腿肠、肉松、白醋和竹卷帘等等呢，不一会儿就买完了，我们便回家准备开工。

回到家后，妈妈首先在电饭锅里煮了米饭，我也没有闲着，把青瓜洗了洗，然后切成了条状，然后用同样的方法处理了火腿肠。妈妈把切成条状的胡萝卜放到锅里焯熟，再捞起备用。米饭煮熟了，香味不时飘进我的鼻子。妈妈掀起锅盖，把饭盛进一个大碗里，滴了几滴白醋。妈妈说："接下要把它们搅拌均匀。"我自告奋勇地说："我来!我来!"

我在拌米饭的同时，妈妈已经把大张海苔铺在了竹卷帘上，在妈妈的帮助下，我挖了一勺米饭，把它均匀的铺在海苔上，再撒上一层肉松。在靠近身体的一端，放上火腿条、胡萝卜条和青瓜条，接着到了最关键的一步：卷寿司。这绝对是个技术活：把前端卷起，捏紧，边卷边捏，捏紧了之后，再把竹卷帘收回。继续前面的动作，然后成了一条长筒海苔卷。用一把锋利的小刀把它切得长短相同，最后把它们整整齐齐地摆在盘子里，哦哦，美味的寿司做成了!

我忙不迭地捏起一个寿司，品尝了一下，味道好极了，爸爸也评价说和外面买的一样好吃。欢迎你们下次也来吃我做的寿司。

中华传统文化有很多，如，戏剧，对联，剪纸，瓷器等.我则要向大家介绍’’旗袍’’.

二十世纪初盛行内穿喇叭型宽大袖子的短袄，外套前后摆及地的无袖长马甲。此后旗袍在边、袖、襟、领等处作了一些改动，增加了装饰，出现繁复的变化。但仍保持旧式旗袍马甲的平直宽大风格，袭用传统的直线裁制方式，显露不出女性的窈窕身段。

二十年代后期和三十年代，旗袍在长短、宽窄、开衩高低以及袖长袖短、领高领低等方面的改动尺度有所反复。1929年，受欧美短裙影响，原来长短适中的旗袍开始变短，下摆上缩至膝盖，袖口变短变小。后来又有校服式旗袍，下摆缩至膝盖以上1寸，袖子采用西式。这一改变遭非议，1931年后旗袍又开始变长，下摆下垂。三十年代中期发展到极点，袍底落地遮住双脚，称为“扫地旗袍”。原先能遮住手腕的旗袍袖子缩短至肘部。以后袖长越来越短，缩至肩下两寸，1936年后几乎无袖。

清代旗袍不开衩，旗袍在缩短袖子时也悄悄在左边开低衩。后来衩越开越高渐渐及膝部高到大腿。由于有人反对，袍衩一度回到膝盖以下。但压力一减小，袍衩又迅速升高，1933年后流行大开衩旗袍。

传统旗袍是上下一条直线，外加高高的硬领。三十年代初期，袍腰开始日积月累地收缩，到一九三四年后，女性身材的曲线终于全部显露出来。高耸及耳的领子也逐渐变矮，后来有的成了无领旗袍。

旗袍还不止这些改变呢.

奶奶经常买豆芽回家。一边吃好吃的豆芽，一边想“豆芽是怎么成熟的?”所以我想做一个实验。

于是向奶奶要了一把黄豆。我拿着一颗金豆看了很久，也没看到什么线索。我问妈妈，“妈妈，妈妈，我们怎么才能让大豆发芽?”我妈回答说：“傻孩子，别光看。你先把大豆放在纸杯里，然后用一点温水浸泡8到10个小时，然后用湿布包起来，每天在布上倒2到3次温水。这些是为了给大豆提供温度和湿度。”听着妈妈的话音落下，我开始做充分的准备，在一点温水里泡了一晚上。

第二天，我一起床就跑去看豆子。神奇!豆子一夜之间变成了“大胖子”，看起来都很饱。我小心翼翼地用湿布包好，然后还不忘用水把它们淋透。

第三天，我打开布包，满心憧憬，却没有看到豆芽菜。啧啧!这是什么?我拿起一颗豆子，仔细观察。原来是芽头!我觉得再过一两天，芽头就要变成芽了。花蕾越长，越高。

原来，一颗豆子想要成长，需要精心的培育和时间。

今天，我犯了一个很严重的错误，这错误让我失去了妈妈对我的信任。

早上我在做奥数题时，由于受到之前奥数老师怀疑我抄答案的影响，心想答案真的这么好用吗?在面对一道我不会做的奥数题时，我居然鬼使神差的有了抄答案的念头，我在心里挣扎了许久，可是还是战胜不了心魔。我趁妈妈不注意，还是偷偷地看了答案，可就在这时，妈妈过来了，妈妈看到我抄答案，非常生气，很严厉的批评了我，

立即怀疑我之前的作业了，无论我怎样为自己辩解，妈妈始终不相信我。我知道自己这样做是不对的，可我真的是第一次，妈妈为什么不相信我呢?我想对妈妈说：“对不起，我真的是第一次抄答案，请相信我，我以后再也不会了!”

可悲啊，看来妈妈是不会相信我了，真是一失足成千古恨啊!大家千万别犯和我同样的错误啊!