小学健康日记怎么写(实用20篇)

在暑假生活中我兴的事情是去国色天香游乐场玩，因为有邓阿姨、梅阿姨、哥哥、静静姐姐和我的妈妈一起陪伴着我。

妈妈买了门票，我们依次检票进入游乐场。

首先我们来到了水上游泳池，哥哥第一个走上了滑梯，从上面冲了下来，顿时水花四溅，一些水花飞到了我的脸上，我们开心极了。姐姐是第二个走上滑梯的，从上面冲了下来时，姐姐突然哭了，因为她眼睛进水了，我急忙去安慰她。我是最后一个上去的，从上面冲下来的一瞬间很刺激，感觉自己非常地勇敢。

我们又来到了水帘洞，可惜好多项目都是大人玩的。但是最有趣的是大桶倒水，水倒下来时把我们淋成了落汤鸡。

最后我们来到了冲浪岛，我们穿上了救生衣跳进了水里，人多得像下饺子一样。我们游到了成人区，浪太大了让我吃了几口水，于是我和妈妈又游到了儿童区，当浪涌过来时，妈妈教我要背对浪潮身体要住上跳这样就不会吃到水。我按照她教我们方法试了一次，果然不会被水呛着。

玩累了我们依依不舍的离开了，在游乐场让我度过了快乐的暑假生活。

暑假，为了丰富我的暑期生活，妈妈在晋城游泳馆给我报了名，让我学习蛙泳。唉。原来以为可以回乡下奶奶家跟小伙伴们好好玩上一回，可惜“母命难违”，我只好勉强答应。

这一天很快到了，妈妈和爸爸把我送到了晋城游泳馆，把我安顿给老师后就回去了。我第一次离开妈妈到外面单独生活，很不习惯，但是看到其他小朋友非常开心，我也就慢慢的习惯了。

下午，我们跟着谭教练来到了游泳训练馆，开始跟教练学游泳。教练先让我们坐着蹬腿，又警告我们不要忘了钩脚，然后又让我们趴着蹬腿。刚下水时，我系上飘浮带、浮板只敢扶着游泳池边一点一点往前移动，耳旁响起了教练的叮嘱:“腿向后伸直，头要抬起，就不会喝到水，凭感觉蹬，别忘了钩脚……”第一节课总算学完了，虽然我感觉很累，心里却乐滋滋的。

第二天下水游泳时，我的两条腿像青蛙一样不停地来回伸缩，身体居然浮起来，能往前移动了，我喜出望外，越蹬越有劲。随后的几天，我一冲比一冲有讲步，学合了闷水、学合了丰脚同时用力，原夹游泳该么好玩，我越来越喜欢游泳了。没多久，教练又让我们卸掉浮板练习，我马上学会了，最后干脆把飘浮带也卸掉，可以独自一人游泳了。

这个假期，我过得很有意义，因为我学会了游泳，我想，长大后我也会像奥运会游泳运动员一样为祖国夺得金牌。

有一件事让我最伤心，每当我想起那件事，就想流下伤心的眼泪。

记得那是2008年的9月30日，我兴高采烈地回到家时，因为要过“十一”长假，所以我特别开心。这时电话突然响起，我赶快去接电话，是爸爸打来的，爸爸说：“妈妈住院了，是脚骨折，还要做手术，今天我们就不回家了。”我坐在那儿，不知所措，我在想，妈妈不在家，我该怎么办?谁来照顾我?妈妈现在什么情况，妈妈什么时候出院?我想了很多的问题，但我最想马上见到妈妈，我现在就要去医院。我给爸爸打了个电话，爸爸说：“妈妈在骨科医院，16号病床，你可以坐82路公交车来这里。”我连忙找了一元钱，按照爸爸说的乘公交车去医院。看到妈妈躺在病床上，脚上缠满了绷带，我流下了眼泪，我真想让妈妈赶快好起来，陪我一起玩、一起读书、一起学习......

过了大概10天，妈妈做完了手术，爸爸告诉我在妈妈的脚里装着一块钢板和十个钉子。看到妈妈缠着绷带的脚，我又哭了。

又过了大概10天，妈妈终于出院了，可钢板和钉子还没有取出来，要等到明年再做手术取出来。现在妈妈连最基本的走路都不行，每天只能在家里躺着，痛苦极了。

妈妈在医院的这些日子，我度日如年，好像丢了魂似的，干什么都没耐心，没精神。

妈妈不在家的这20多天，我学会坚强勇敢，独立，有了一种从未有过的责任感，我可以自己去干很多事，妈妈也因此感到欣慰。

这就是让我最伤心的事，也正是这件事让我学会了很多，懂得了很多。

20_月_日 星期_ 晴

今天是中秋节，中秋节是团圆的日子，还有着吃月饼、吃芋头等习俗。

吃完晚饭，我和家人一起赏月、吃月饼。外面天刚黑，我抬头到处找不到月亮。妈妈走了过来打开窗户说：“你看，月亮才刚刚出来，你还看不到呢!”说完，妈妈搬来一个小凳，我趴在窗户上才能看见。东边的房顶上月亮已经又圆又亮了。只见月亮渐渐升高，她身着白色的纱衣，娴静而安详。

传说，很久以前，嫦娥偷吃了王母娘娘的长生不老药，所以，慢慢的飘到月亮上去了。看着皎洁的月亮，我不由自主地朗诵起一首诗来：小时不识月，呼做白玉盘。又疑瑶台镜，飞在青云端。

中秋节真快乐呀!

这个春节与以往的春节有相同之处，但也有不同之处。相同之处在于，这个春节从开头到结尾，每一天都洋溢着轻松愉快的气氛;不同之处在于，今年的春节比以往的春节显得更加文明。正因为愉快和文明，才使得这个春节充实了许多。

大年二十九，我们全家人吃过年夜饭，坐在一起吃着瓜子，看着春晚。突然听到了大门外有人在叫我们，我和妹妹跑出去一看，原来是邻居家的阿姨叫我们出来放烟花，就在我和妹妹正幻想着一会儿放的烟花会是多么精彩时，父亲和爷爷也出来了。

我们走近一看，只见他们家只准备了几根“钻天猴”，而我们手里也仅有几根小烟花棒。姨夫很疑惑地问父亲：“你们没买烟花吗?”父亲淡定地回答说：“没有呀，你们不会也没买吧?我们本来还想看着你们家放呢!”于是我们两家就“齐心协力”消灭了那几根烟花棒。放完之后，尽管是这么一点，可是冒出的烟把我们大家呛得不轻。父亲说：“你看这些烟花会产生多少污染呀。”姨夫点头说：“要不以后咱们两家不放了吧。”父亲开玩笑地说：“当邻居这么多年，今天我才看出，原来你思想觉悟这么高。”话音未落，大伙儿都笑了，过了一会儿，我们两家就各自回家看春晚去了。

回到屋里，我们全家立马就被电视里的相声吸引住了，全家人乐的合不拢嘴，窗外的烟花声不再像往年一样不绝于耳了，我心想：“这才是文明过春节，虽然没有了烟花的陪伴，可是只要有家人在身边，这个春节不但是愉快的，而且是有意义的。

愉快过春节，文明伴我行。你，做到了吗?

闳仁，是我们班的大“红人”，让人想不注意他都很难。

记得有一次，闳仁眉开眼笑，喜孜孜的来找我，还神秘兮兮附在我的耳边轻声说：“你有没有看到嘉妤?我喜欢她!”看他脸红心跳，情窦初开的模样，我一时之间实在不知道该怎么反应，就祝他“有情人终成眷属”吧!

但闳仁的行动力还真让人刮目相看，只见他从口袋里掏出一张纸，上面画满密密麻麻的爱心，左顾右盼确认四下无人后，便以迅雷不及掩耳的速度，匆匆塞进嘉妤的抽屉里，然后若无其事，返回自己的座位。

上课时，我发现闳仁整节课都心不在焉似的，还不时东张西望，偷瞄嘉妤的表情，我想他现在一定满心“小鹿乱撞”，紧张得不得了。“当!当!当!”好不容易下课了，他赶紧冲上前去，拦住“心上人”的去路，忐忑的问：“你有没有看见抽屉里的一张纸?”嘉妤偏着头，想了一下后，居然忿忿的说：“有啊!不知道是谁那么没有公德心，竟然胡乱把废纸塞在我的抽屉里，我早就把它拿去”资源回收”了!”

什么?没想到“真心换绝情”，闳仁一时情急，忘了在场还有那么多人，连忙大喊：“那是我写给你的情书啦!”话才说完，大家先是愣了一下，然后便笑得东倒西歪，而嘉妤的表情则是青一阵、紫一阵，尴尬到了极点，唉!事情演变至此，才在心中滋生的小小爱苗瞬间枯萎，我想：除了拍拍他的肩膀，也很难说出什么安慰的话了。

除了偶尔出出糗，闳仁还会在躲避球冲到他身前五毫米时，来个三百六十度大回旋，像个巴蕾舞巨星，用优雅的身段巧妙化解危机，让大家笑弯了腰，忘记比赛还在进行中。还有一次，闳仁帮音乐老师点名，难得一本正经的他，扯开嗓门，大声唸道：“刘文杰!”，台下静悄悄的，“刘文杰!”，还是无人应答，闳仁发火了，用最严厉的口吻下最后通牒：“刘文杰!你到底回不回答?”，老师看了觉得奇怪，把点名簿拿过来看了一下，哭笑不得的告诉他：“你翻到别班的名单了!”大家一听，顿时哄堂大笑，只有闳仁搔着脑袋，巴不得找个地洞钻进去!

闳仁，是我们班的大“红人”，也是最受欢迎的“开心果”，让我们的生活充满欢乐，笑声连连，校园趣事三天三夜都说不完呢!

清晨，阳光如同金子般的洒在地上，投下了斑斑驳驳的影子，空旷的田野，弯曲的小巷空无一人。

太阳逐渐升上半山腰，鸡犬的叫声，划破了清晨的安静，我步入村庄听见“咣—咣—”的锅勺敲打声，忙碌的一天，乡村的音乐同时亮相。“啪啪”的烧柴声、高压锅的“呜呜”声，“叽叽喳喳”的鸟声、狗吠、鸡啼编织起一首无名音乐的前奏，里面盛满了忙碌的乡村生活。

太阳慢慢的升上人们的头顶，农民们手里拖着锄头发出“吱吱吱”的声音，“哞-哞-哞-”老黄牛也发出沉重的叫声，田野里，烈日当空，小鸟们立在树梢“叽叽喳喳”的闲聊，看见大鸟归巢，它们总是“叽喳”“叽喳”的问好，便欢天喜地的吃虫子;农民们露出赤红的胳膊，拉着老黄牛犁田，田野里马上出现了一道道沟道，再把幼苗种上整片田野就像五线那样整齐。老黄牛则在一旁安静的吃草。

太阳渐渐向西边转移。我听见拖拉机的突突声。听见老黄牛吃饱后发出的“哞-哞-”农民们急促的喘气声;“吔啰啰吔啰啰吔，美丽的侗锦哟，是由那彩线绣成，吔啰啰吔啰吔，七彩的丝线哟，紧连着精巧的花针……”

农妇们三五成群，边唱着侗族大歌边打水，这时“叽叽喳喳”，“哞-哞-”，“嘎-嘎-”“知了-知了-”“喵喵”动物声也参和其中，路旁的风流草正骚首弄姿，摆弄浓密、柔软的秀发，摆出一副高傲的姿态。

红霞渐渐织上天空，孩子们的欢乐声在山岗响起，几个风筝飘荡在空中，突然，传出了一阵绝望的叫声，“天哪，我妈要把我给骂了”，想必是他的风筝脱手了吧!

暗夜渐渐织上天空，猫头鹰“呜-呜-呜-”的召唤同伴，屋里传出“咣-咣-”的锅勺碰撞声……

“哗哗哗”水声后村庄又进入了沉寂……

今天，我早早地就做完了作业，为的就是参加我们班的家长组织的摘樱桃活动。

终于盼到了十点，爸爸开车带我和妈妈到经七纬一路口接高子玟和她妈妈，再到二环南路与另两个同学会合。怀着急切的心情，经过一个多小时的颠簸，我们终于来到了樱桃园。

一下车，我们就迫不及待地奔向樱桃园。一进樱桃园，我就感到一阵闷热。但是看到满树那红得透紫的樱桃，我的疲惫和闷热就一扫而光了。我摘了一个又大又红的樱桃，立即放进嘴里，尝了尝。哇!甜里透着一点点酸，又酸又甜，太好吃了!我快速地摘了起来。但是看见高处枝头的樱桃更红更大，我就让爸爸搬来一个梯子，小心翼翼地爬上了梯子。伸手就够到了那些樱桃，又尝了一个，恩，果然更甜。我兴奋得说：“这个草莓真好吃”，惹得大家都开怀大笑了起来。忽然，梯子晃动了一下，吓得我死死得抓住梯子，手心都出汗了。过了一会儿，梯子不晃动了，我又继续摘了起来。

我又发现一棵树上有一些黄澄澄的樱桃，我伸手去摘，够不着。正巧，张子恒又在用着梯子。难道我真的只能对着树流口水吗?不行，我一定要想出个办法!妈妈给我出谋划策：“你可以爬到树上去摘呀!”我施展出了我的猴子本领，还真爬上了樱桃树，站在树上，我真的好自豪!我终于能摘到樱桃了!

没多久，我们就摘了满满一筐樱桃，看着筐中的樱桃，我很自豪，也很骄傲!

我的妈妈像太阳我的妈妈很爱我，妈妈像一个太阳，沐浴着我们，我们在“太阳”的沐浴下很快乐、健康地成长。

妈妈有时候会很唠叨，啰啰嗦嗦地说我们的这也不是，那也不是。这时，请你不要放在心上，应该思考这句话是对还是错。礼仪规是这样说：“父母叫，须敬听，父母责，须顺承，责又误，耐心解”意思是：父母怎么说你都应该认真地听。父母怎么骂你，也不能顶嘴，而是认真听父母说的每一句话。父母责骂你有错误，你应该心细地慢慢地解释。妈妈养我们多不容易呀!

妈妈像天上灿烂的太阳，我们是地上的一朵朵小花，妈妈用温暖的阳光照亮我们，如果有一天，妈妈是地上的花，我们是天上的小太阳，我们也会用温暖的阳光照在妈妈的身上，让妈妈不会变老，永远年轻!

我们不会忘记我们曾经有一个这样的好妈妈，同时，也不会忘记妈妈对我们的养育之恩。

妈妈!您像天上最温暖、最灿烂的“太阳”!妈妈，我爱你!

We had a small debate yesterday in politics class, which made everybody laugh. Wang Yongbin in our class is funny. He said with a crooked neck, "please state your opinion in opposition." It looks very serious! The opposite students grabbed the handle of our classmates, so Liu Yang, our mathematics class, said immediately: "the student said that dreams and dreams are opposite to reality." The teacher and his classmates laughed.

There was a counter student, Zhang Yijun, who said that he helped us in the opposite direction. Fortunately, the teacher reminded him in time to correct it. Yu Miao, a counter student, said, "dont you think its hard to learn before the end of the semester?" So I interposed, "because we know that we have passed." The students applauded immediately. Every time when our fellow students spoke well, Mu Deyu said at the bottom, "brilliant, really brilliant!" We said, "why dont you go up and say it?" He said, "Im stage fright." This debate is really interesting!

暑假太漫长，没有伙伴好无聊。

妈妈建议我去踢足球，碰碰运气，那里说不定有小伙伴。当我来到大操场的时候一个人也没有来，我只好无聊地自己踢球。妈妈一边打开手机一边说：“那我问问你的同学……”功夫不负有心人，终于有小伙伴来了!先是一两个，然后是五六个，后来就是九个，十个……

“集合!”我大喊一声。等伙伴们集合全了以后，我就数了一下人数。一共是十一个人，加上我就是十二个人，每组各六个人。

球，被放在操场中间。比赛开始了，我们都向足球冲去——像一只只饥饿的“狼”，而足球是一块血淋淋的肉。我们队的夏铭宇抢到了球，传给了吴浩然，吴浩然不小心踢偏了，被对方的范丁郁接住了。我们队小个子于跃像只猴子似的，灵活地把球夺了过来，然后传给了我。前面就是对方的球门了，我使出全身的力气把球向对方的球门一踢。“进球了!”我们队的同学激动地呼叫，高兴极了!

后来我们又比了三四场，都踢到了晚上，那些家长开始劝孩子：“快回家吧，太晚了。明天再玩……”我们只好恋恋不舍地回家。

我们约好明天再来玩，希望明天来的人更多，踢得更开心!

妈妈每天早早地起来开始把家里收拾的干干净净的.，很辛苦。今天，我要帮妈妈打扫一下卫生，体会一下妈妈的辛苦和劳累。

星期天的早上，我早早地起床了，悄悄地跑到妈妈那里，小声对她说：“今天我替您做家务，怎么样!”妈妈甜甜地笑了，点点头。我想：做家务多简单啊，扫扫擦擦，比写字容易多了。我哼着小曲拿起笤帚先扫我淘气小房间，我弓着腰，使劲把墙角的灰尘扫到了门口，刚想喘口气，一看不好，地像画地图一样，一块干净一块脏的，再说床底下还没扫呢，于是我重新返工，先蹲下身子把笤帚伸进床底下扫啊扫，不一会就腰酸背痛了。好不容易扫完了自己的小房间，笤帚拿在手里竟有些不听使唤了。

不干了，还是玩电脑去吧。我刚想扔下笤帚，突然想到妈妈天天劳累的身影，好像有个声音在对着我说：你要坚持，坚持!于是，我又干了起来。终于打扫完各个房间，我抬头一看窗子污沉沉的，又拿来脸盆和抹布，使劲地擦起了玻璃，擦不掉的灰尘我就用刻刀刮，一个上午，家里被我打扫得干干净净，不过，我累的呀，真是腰酸背痛腿抽筋，一个下午躺在床上，连晚饭也懒得吃了。

今天，我帮妈妈做了一次家务就累成这样，妈妈天天操劳却从不喊苦叫累。我不知道，这个世界上还有比妈妈更勤劳坚强的吗!

学校是一个充满爱与欢乐的学习天地。校园里趣事横生，有不少学生根本是天兵下凡，老是搞不清楚状况，闹了不少笑话，例如：有一对姐妹下了车和爸爸道别后，才踏进校园一步，又突然转身冲出去追着车子，一边跑一边叫着：“爸爸，书包!爸爸，书包!”在场的师生看到她们追车的模样都忍不住笑出声来，这可是我第一次看到有人上学时会把书包忘在车上的呢!我只要一想起那个画面就会狂笑不已。而校园里提供欢乐点子的，当然不止这一对姐妹花，还有更多的搞笑天兵。

在某一次月考时，洪哲浩竟然把对的答案都擦掉了。当老师把成绩发下来时，他竟然还跑去跟老师要分数呢!他说：“老师，这一大题我有写!”老师说：“是啊!可是你又把它们擦掉了啊!”有同学说：“他写的大概是无字天书吧!谁看得懂啊!”你说可不可笑?

前几天，我们集体去新天地上游泳课时，邱奕浩因为忘记带泳裤了，所以他只好在泳池旁看大家游泳，没想到，他因为看他喜欢的女生看得太入迷了，结果，一不小心就跌进了泳池里，还被教练抬上来呢，他顿时成为大家的笑柄，真没想到电视广告上的情节，竟然就在我们面前真实上演呢!哈哈哈!

不论什么时候，走在普仁校园里，不管是在大操场上、大榕树下、秋千旁、池塘边，甚至在课堂中，经常都会听到学生“哈哈哈……”此起彼落的爆笑声，想当然耳，有笑声的地方，一定是刚发生一件相当有趣的事，大家用笑声分享彼此的心情。这么多有趣的事，是任凭我怎么说也说不完的，那就大家集体创作、分头捕捉“校园趣事”吧!相信这些趣事会在校园中广为流传，直到永远。

”卖红薯，好吃的红薯喽!“

星期六，我和妈妈从公园里回家的时候，耳朵里传入了这样的声音。

我闻声而去，只见一个四、五十岁的伯伯推着烤好的红薯在卖。我欣喜不已：好久没有吃过烤红薯了!虽然妈妈在家给我烤过几次，但烤出的红薯干巴巴，硬邦邦的，一点都不好吃。我迫不及待地拉来妈妈，问她能不能给我买一个，她爽快的买了两个。我捧着热乎乎的红薯，心里美滋滋的。

烤熟的红薯闻起来有股薯片的香味儿，这下肚子里的馋虫一下子睡醒了。我连忙剥开红薯那又黑又黏，还带着灰的皮，张大嘴咬了一口金黄的、香喷喷的红薯，”嗯，好好吃。“我边吃边对妈妈说。妈妈也吃起来，还语重心长地说：”红薯最有营养了，我们小时候都吃红薯。“我又咬了一口，慢慢的品尝着，黏黏的红薯异常地甜，毫不逊色于糖果的甜。

当红薯还剩一半时，我吃的速度慢下来，把注意力放在了鲜美的红薯肉身上。外交内嫩，是第一口：甜而不腻，是第二口，浓浓醇香，是第三口。那黄里透红的红薯，怎能不使人垂涎欲滴呢?

”啊呜“，我心满意地吞下最后一口红薯。一个暖暖的红薯下肚，我浑身也暖暖的，橘黄的夕阳下，那个美味的烤红薯留在我的心里。

我喜欢吃可口的粽子，也看过别人包粽子，却从未自己动手。连包粽子的过程也全然不知，直到今天，我才算是大开眼界了!

一有粽子，我就吃个精光。姑妈看了，总是说“就知道吃，不知道自己做。”今天我要拜师学艺——包粽子。我头一回这么专心致志!我乖乖地在姑妈身旁耳染目睹，看了看这包粽子根本难不住我吧。谁知，当我真正去包时，能包得漂亮而结实真的非常不容易。

姑妈瞧我这么认真。让我动手包粽子，我拿出两片一大一小的粽叶，学着姑妈的样子折出一角，再在折好的角筒上放入一点已浸泡好的糯米，塞上一大块鲜嫩的猪肉，再又用糯米盖得严严实实的，不让儒米宝宝溜走。我得意极了，比想象中还顺利地完成了一大半。当我再把粽叶盖好时，糯米就像淘气的孩子似的不听我的使唤，接二连三地跳出来，我十分生气哦!姑妈看了，说‘遇到事情要有恒心，要有耐心，方法。姑妈来替你“解了围”——割掉一些糯米，我悬着的心，总算落了下来。——我接过长长的棕绳，先把粽子五花大绑捆了一圈，打了一个漂亮的蝴蝶结，只要不随便碰到绳子，也是十分结实的。大功告成，我拿起粽子准备放入碗中，可是不小心拉了一下棕绳那短的一部分，只听得“哗啦”一声，粽叶散开了，糯米们像飞珠滚玉一般，一粒接一粒地掉到地上。

我不甘心，各中各样的粽子在姑妈的手中诞生，可我连一只都包不好，骨子里的吃奶劲儿顿时上来了。有了失败，我小心了许多，也成功地包出了几只。

吃着自己做的可爱的粽子，味道就是不一样，我的心里像吃了蜜一样，十分高兴。

秋天，丹桂飘香，秋天，瓜果成熟，就在这美丽的丰收的季节，明镜小学第八届秋季田径运动会在大家的期盼声中到来了。一大清早，我就穿上鼓乐队的服装，怀着激动的心情来到学校。

运动会正式开幕，只见鼓乐队的同学激情飞扬地打着鼓，鼓声震耳欲聋。旁边的同学都向我们投来了羡慕的目光。各班同学列着整齐的方队，雄赳赳气昂昂地走过主席台。轮到我们六(2)班了，同学们手拿道具，精神抖擞地齐声喊着：“奋勇拼搏，超越自我，二班二班，非同一般!”

开幕式结束，运动会正式开始。操场上加油声接连不断，此起彼伏在半空中中荡漾。运动员们摩拳擦掌，时刻准备着奋力一搏。先看女子400米赛场。“预备——”“砰!”随着一声枪响，运动员像离弦的箭一样冲出起跑线。她们争先恐后，互不相让。“张晨曦加油!洪诗雯加油!”看台上同学们的呐喊声一浪高过一浪。离终点越来越近了，只见张晨曦跑在最前面，后面跟着洪诗雯，把其它队员远远甩在了后面，女子400米一二名全部被我们班夺得。大家激动地互相拥抱庆祝。

再看实心球赛场，我班男子实心球三名队员卯足了劲，用力一抛，实心球在空中划出一道道优美的弧线，远远地落在了前方。结果，实心球的冠亚季军被他们囊裹，并成功打破了学校六年级以往的记录。得到这个捷报，同学们个个乐开了花。

有付出才有收获，经过同学们平时的刻苦练习，加上胡老师赛前的精心安排，我班在本届运动会上不仅获得了多个项目前三名的佳绩，而且实现了多项运动项目零的突破，打了个漂亮的翻身仗。当运动会闭幕式上赖老师宣布“四年级第一名——六(2)班，团体总分156分……”的时候，同学们激动地欢呼雀跃，雷鸣般的掌声、欢呼声经久不息。

三天的运动会结束了，但运动场上那激动人心的场面不时地浮现在我的脑海中。相信自己，努力拼搏，将这种比赛精神用于学习，我们将会超越极限，超越自己。

“今天天气好晴朗，处处好风光，好风光。”我和烁烁哥哥哼着歌，和爷爷出发去看山。

我们沿着芝泉路，一路蹦蹦跳跳的往山上走。空气依然是那么清新，天气依然是那么凉爽。伴随着微风，我们一步步朝山顶上的森林公园进发。“啊，我们终于到山顶啦!”烁烁哥哥站在山顶上大喊着。接着我也喊：“啊——-。”回音经久不息。从山顶上看去，可以看到青岛的大部分城市。我们也找到了海信慧圆二期，我们的家;往远处眺望，则可以看见蔚蓝蔚蓝，一望无边的大海。大海好像又在涨潮，咆哮着冲向岸边，将海岸冲刷的干干净净，也把白色的浪花抛向天空，给小鱼小虾安新的家。青岛真美。

7月4日星期二雨转多云

今天婆婆从外面买了一些赖葡萄给我吃。看着金黄色的赖葡萄，我觉得它长的和苦瓜好像。但是苦瓜是绿色的，而且苦瓜是苦的，我就不喜欢吃它。结果公公说，在有的地方赖葡萄也被叫成苦瓜的，我觉得赖葡萄是甜的，怎么也会叫苦瓜？于是上网百度了下关于它俩的知识。看了后，才发现公公说的是对的。

现在我把在网上学习到的知识点发给大家看一看。大家也学习一下。

中国最权威最全面的《中药大辞典》，上海科技出版社1986年版，苦瓜条目中，就把赖葡萄和苦瓜当成同一种植物。中国古代重要典籍《救荒本草》，也把赖葡萄当成苦瓜的别名。

成熟的赖葡萄，能吃的是红的瓤。苦瓜味苦，是蔬菜，可凉拌或熟食。赖葡萄中水果，成熟时，瓤是红的，味甜，含有丰富的维生素A和C。由于二者叶子和果实外形接近，所以不好区别。但作为蔬菜的苦瓜，较长条形；而赖葡萄较为团形。苦瓜只要成果就可食用；而赖葡萄必须成熟才可食用，有的成熟后，果实会裂开，里面躺着无数鲜红的籽粒，绒绒地聚在一起。整个水果颜色非常艳丽，不由令人馋诞欲滴。

当然，苦瓜成熟之后，外壳也会变黄、籽仁也会变红，食之同样是甜味的。反之，赖葡萄未成熟之前，同样是苦的！由此可见，这二者同科同属，仅仅仅是品种上的差异，本质上还是没有太大的区别的，就像是大西瓜、小西瓜的差别差不多。一般来说，赖葡萄是北方的叫法，苦瓜是南方的土产。

暑假过的真快，转眼间，一半的时间就要过去了。在这个暑假里，我参加了几次有意义且有乐趣的活动。

暑假之初，在小提琴李老师的推荐下，我参加了由威海金色阳光幼儿园举办的《阳光盛夏PARTY》小提琴合奏专场汇报演出。演出时，我们穿着整齐的服装走上舞台，先后演奏了八支曲目《赛马》《铃儿响叮当》《欢乐颂》《金蛇狂舞》《同一首歌》------演出非常成功。当我再次听到来自观众席里一阵阵热烈地掌声，顿时又一次增强了我的自信心!

放假的第二周，我报名参加了海刚老师的声乐课，学习过程中，我学会了发泡音、换气、咬字、发声等基本功，懂得学习声乐原来不是一件简单而容易的事，它是一项要用脑力和体力劳动才能完成的一项艺术。

在这个暑假中，我还用坚持不懈的意念，在去年暑期学习蛙泳的基础上，终于又学会了另一种泳姿——自由泳。在达到锻炼身体的同时，让我明白了做什么事都要有坚持的毅力，坚持就一定能令你获得惊喜与收获。

在随妈妈赴青岛参加活动时，我的暑假生活彻底得到了放松。那是一家离青岛市区不远的温泉小镇，那里没有城市的喧闹和污染，那儿的空气~树木~别墅群真让我难忘。当我们一步一步走进以后，仿佛进入了温泉的天堂，我惊奇地大喊：“哇!太美了!”我把学会的两种泳姿在这里得到了进一步的锻炼------

这个暑假对我来说，不仅是无比快乐的，而且也是更有意义的。

今天，我和妈妈一起做又香又甜的蛋挞。

妈妈已经准备好了一些蛋挞皮、白砂糖、鸡蛋和牛奶。

我们先把一些白砂糖倒进一个盆里，用打蛋器不停地搅拌，直到白砂糖慢慢融化。这时，妈妈拿出四个圆溜溜的鸡蛋，我把它们一个接一个地倒进盆里。我小心翼翼地将它们戳破，不停地搅拌。不一会儿，白色的液体又变成了淡黄色，再倒入牛奶，奶香味混着蛋香慢慢地飘了过来。眼看打得差不多了，我拿出勺子将蛋液一勺勺装进蛋挞皮中。碗状的蛋挞皮盛着淡黄的蛋液被我放进空气炸锅。

我静静地站在烤箱边等待蛋挞出炉。几分钟过去了，蛋挞仿佛睡着了，毫无动静。妈妈笑着对我说：“小馋猫，还要好久呢。你去玩会儿吧。”即便妈妈这样说，我也丝毫没有动一下，因为我实在太想吃蛋挞了。

过了好一会儿，蛋挞皮开始膨胀，越变越厚。十几分钟后，蛋挞皮开始往外冒油。蛋液也开始微微起伏。过了一会儿，就像波浪般翻动起来。有一个蛋挞冒出了小泡泡，那泡泡越来越鼓，在烤箱的炙烤下变成了焦黄色。这时，一股浓郁的香味扑鼻而来，香中带甜，真是诱人极了!

时间到了，蛋挞终于可以出炉了。金色的蛋挞装在洁白的盘子里闪着诱人的光泽。我伸出手，拿起一个就往嘴里送。松脆的蛋挞皮包裹着嫩滑香甜的蛋液，真是人间美味啊!

这次做蛋挞，不但让我大饱口福，尝到了自己亲手做的美味，还锻炼了我的动手能力，让我对烘焙食品更有兴趣啦!

我以往学会过许多东西，如同天上的繁星。比如：学会了使用电脑，学会了帮妈妈洗洗米、学会了游泳等等，在学这些本领中，我都尝试过了酸、甜、苦、辣。可是令我最难忘的是第一次学会做饭。

那是个一个风和日丽的周末，我早早就做完作业，并且中午的时间又到了，家里仅有“厨艺高超”的奶奶。我便请教奶奶教我做饭，本以为奶奶不会答应的。谁知，奶奶居然高兴地答应了。

我便开始了做饭“大行动”了，首先，我按照奶奶的吩咐准备好材料后，就开始炒了，我把金黄金黄的花生油倒进锅里，只听见一阵吱吱……的声音，十分刺耳。过了一会儿花生油热了，香味开始慢慢地散发出来了，我连忙笨手笨脚地把切的不知像什么样的红通通的番茄放进锅里炒，左炒炒右炒炒，可有意思了。等番茄熟了后，我立刻把那调好的淡黄鸡蛋放进锅里，当然，最重要的一件事我可没忘了放盐，可是当我放盐时，一颗烫滚滚的油弹到我的手里，疼得我大叫，奶奶立刻让我洗了个手，这时才没那么疼。可是，我还是没有放弃，继续完成我的“杰作”，把锅里的番茄和鸡蛋弄得“前翻后拥”的。过了几分钟锅里的番茄和蛋最终熟了。我赶紧拿起碟子，把我的“作品”装上放到奶奶的面前，那碟番茄炒蛋的香味很诱人，连我也忍不住地流口水。等奶奶尝完后，我连忙问奶奶觉得如何，这时，奶奶笑着对我竖起了大拇指。我看了后十分高兴，心里甜滋滋的，好像吃了蜜糖似的。

虽然这碟菜称不上什么山珍海味，可是也算是我的一分努力嘛!

果然“功夫不负有心人”。只要我们认真地去学习每一样东西，那必须会成功的。