北京冬奥会闭幕式作文【经典20篇】

北京冬残奥会开幕在即。德国残奥田径名将海因里希·波波夫日前在接受新华社记者采访时说，期待运动员们享受比赛，向世界展示团结、超越极限的体育精神。

波波夫曾参加2008年北京残奥会，并获得男子100米银牌，他在2012年伦敦残奥会获得这一项目的金牌，并在2016年获得里约残奥会跳远项目金牌。

回忆起参加北京残奥会的经历，波波夫形容说“不可思议”。“当时我是最年轻的参赛者之一，所有观众都在欢呼，感觉每个人都在为我开心。”

波波夫说：“比赛结束后，我花了6个小时才离开体育场，因为每个人都想拍照和签名。他们与我交谈，庆祝我的成功，这让我非常高兴。”

波波夫告诉记者，体育的魅力在于能超越极限。他说，自从9岁因骨癌截肢失去一侧小腿后，“我开始通过运动认识、接受甚至忘记自己的残疾，体育对我像是心理治疗”。

如今的波波夫是德国医疗器械公司奥托博克的一名专业假肢矫形技师。北京冬残奥会开幕前，他重返北京，前往赛事现场，为本届参赛运动员提供现场支持服务。波波夫说，虽然这次他不会参加比赛，但“会带着快乐、开放的心态，和运动员们一起享受每一分钟”。

波波夫表示，在现在的工作中，他会提出自己和其他残疾人面临的实际问题，然后与所在企业工程师的专业知识相结合，共同寻找提高残疾人运动和生活质量的解决方案。

波波夫认为，残疾人运动不应只限于残奥会。“日常生活中使用假肢或轮椅，消耗的能量是健全人的7倍，这本身就是种运动。”

多年来，波波夫始终致力于推广残疾人运动。他通过在世界多地举办名为“跑步诊所”的运动工作坊，向各地残障人士传授运动技巧，传递运动快乐。波波夫回忆说：“北京是我在中国举办工作坊的第一站。当时有一百多人申请跑步项目。我们向一些学校的孩子展示，借助跑步假肢，一切皆有可能。”

波波夫说，未来他希望利用数字技术让更多残疾人建立联系。“我们正在创建一个网络社区平台，让所有有截肢经历的人都能聚集在这里，相互支持，分享问题和解决方案。我想通过这个平台发出残疾人的声音，并将这种互相理解传递下去。”

感谢这班可爱的志愿者，志愿者无处不在，却很少出现在舞台中央。志愿精神，如他们手中的灯笼，照亮每个地方。此时此刻，志愿者配得上掌声，感谢他们默默的付出，为这届赛事传递有爱与温暖，做到最好的服务。

折柳送行，成为东方的一种特别的送行方式，别出心裁的再这个闭幕式中体现出来，在经典歌曲送别中缓缓走来，盛情邀请各国运动员带上这条柳枝，将中国人民的友谊带到全世界各地，我们2024年意大利米兰见。

国际奥委会主席巴赫先生对场馆的评价是令人叹为观止。双奥之城，史无前例，各国旗帜，围绕成圆，奥运五环，缓缓升起，雪花火炬，徐徐降落，时空交错，最美画面，雪花融化，雪中之火，缓缓熄灭，冬奥闭幕。

中国为全世界带来了一场最安全和管理最有序的冬奥会，奥运精神追求更高，更快，更强，更团结，团结是此次的主旋律，在全球疫情如此严重的情况下，希望全人类团结一致，抗击疫情，取得胜利。

早闻北京四合院的方便与便捷，这次，我趁旅游的机会到北京大饱眼福一次。

到了北京，我先到天安门，故宫参观了一天，感受了金碧辉煌的气概。第二天我便迫不及待的来到了四合院，我发现四合院在胡同中，南面一大排为南面的合院;北面一大排，为北面的和院，一户一宅，一宅有几个院。在院子中，还可以种植花草，以供观赏。院中花草树木，十分美丽。到了晚上，也可以和家人们在院子中乘凉、休息、聊天、饮茶，全家和乐。

四合院分工也很方便：老人住北房，中间为大客厅，长子住东厢，次子住西厢，女儿住后院，各不影响。我绕着墙小跑起来，发现厢房后面的围墙就是院墙，拐角处还有砖墙，大四合院从外边用墙包围着，都做高大的墙壁，不开窗子，表现出一种防御性。

在四合院中观察了一段日子，我猜想四合院的建筑应该不用钢筋与水泥，用青砖、灰瓦、砖木结合，以木材构为主体，重量很轻。经过调查，我觉察到我的猜想是正确的，而且我还知道了四合院是可以防震的，无论多大震级也不害怕。

在四合院中玩了好长时间，我依依不舍得回家了，离开了四合院，离开了北京。

北京四合院，是由东、西、南、北四面房子围起来形成的内院式住宅作为老北京人世代居住的主要建筑形式，驰名中外，世人皆知。

“北京、北京、北京！”我一直唠叨个不停。终于，我的梦想实现了！虽然我去过，但是我当时不敢进天安门，所以才这么唠叨。

到的时候，我都不敢看了，这就是北京！我们二话不说，吃了早餐就去故宫。进天安门本以为能走中间，谁知，老百姓们只能走两侧的门——掖门。还好，端门和午门还有金水桥能让我们走中间！终于能当皇帝喽！

走着走着，太和殿便映入眼帘，太和殿就是皇宫。虽然不能进去，但我还是很快乐，因为我拍到了宝座！

下个便是中和殿，是皇帝歇脚的地方。等穿戴完毕，就到太和殿去接受官员的朝拜。我又拍到了宝座。在太和殿我只拍到了半个，现在拍到的是一整个。

保和殿是我介绍的最后一个殿，我终于能看见所谓的“金砖”了。当时，一块金砖能卖……好不好奇？其实不是你想的那样，金砖是用泥土做的。听说它要32道工序才能做成，并且10块里面只能有两三块能被选用，其他的一律作废。

第二天休息。第三天，我们去了中国科技馆。大家可能更多听过上海科技馆。我进去一看，就被咔嚓声罩了起来。我到了一楼草草地看了一下就完了。虽然看得不多，我们又去了奥林匹克公园。我们走马观花地看了一圈，水立方和鸟巢看过后，这次旅游就完啦！

在北京市中心，也叫“紫禁城”。这里曾居住过24个明清两代的皇帝呢！的整个建筑金碧辉煌，庄严绚丽，被誉为世界五大宫之一。故宫的宫殿建筑是中国现存最大、最完整的古建筑群，总面积达72万多平方米，有殿宇宫室9999间半，气魄宏伟，极为壮观。

当我进去后知道了有一条中轴贯通着整个故宫，这条中轴又称为“龙脉”。这条中轴又在北京城的中轴线上。三大殿、后三宫、御都位于这条中轴线上。这些宫殿可分为外朝和内廷两大部分：外朝以太和、中和、保和三大殿为中心；内廷则是以乾清宫、交泰殿、坤宁宫为中心。在三大殿那里我还看到了皇帝上朝的地方了呢！我还看到了举世闻名的九龙壁，九龙壁上面的九条龙，每条龙都翻腾自如，神态各异，各戏一颗宝珠，背景是山石、云气和海水，雕刻得栩栩如生。令人赞叹不已！

故宫真美啊！

有一种火焰起于繁华之中，经几万里山河不灭，传递着和平的信仰，点燃着成功的希望；有一种竞技蔓延于和平之时，经数万次胜负不愠，传递着坚持不懈的精神，歌唱着棋逢对手的佳话。奥林匹克运动将乐观坚强的奥运精神传播到五湖四海。2015年7月31日，在祖国不懈的努力下，在14亿人民的期盼中，2022冬奥会申办成功，北京光荣地成为“双奥”城市。

伴随着申奥成功的，是紧张刺激的申办答辩，是为了营造合适比赛环境而夜以继日的人工造雪，是本着绿色、共享、开放、廉洁的原则精心设计的奥运场馆。无数的中华儿女为了冬奥会的顺利举办，为了中华民族的`荣誉，努力奋斗，成功建立了北京—张家口—延庆赛场。

站在距冬奥会不足百天的时间点，回望五年来的筹办时光。我们惊叹于场馆建筑的宏伟壮阔，国家速滑馆“冰丝带”流畅的外形线条，完美预示了速滑运动员在冰上的英姿飒爽，冲锋向前的优美而又刚毅的身影；我们感叹中国工人的工匠精神，一个个场馆一条条赛道，精益求精不差一毫一厘，成功打造了华美的冰雪王国；我们敬佩于中国的奥运打造团队，才思泉涌妙笔生花，勾勒出冬奥会的宏伟蓝图。冬奥会不易与精细的筹备过程，充分体现了我们祖国对此次冬奥会的重视，对传递健康奥林匹克精神的重视，对各国运动员的尊重，对竞技体育的尊重。

冬奥会的举办增强了人们对冰雪运动的认识，激发了人们对冰雪运动的热爱。短道速滑比赛中，运动员们在冰场上身轻如燕，来去自如，挥舞着双臂勇往直前，速度与激情的冲击给观众带来极佳的观看体验。本次冬奥会，中国运动员们作为东道主，更会将公平正义的比赛精神向世界传递。本次冬奥会，让世界各国人民看到中国对奥运工作的严谨态度，感受到了中国文化的多姿多彩。

在万众瞩目中，北京冬奥会的“一起向未来”的口号充分印证了中华民族团结各国人民共同努力奋斗，展示着中国和平负责的大国形象，传递着全世界各个国家和平共赢，实现人类真正幸福的美好愿望。七十多年来中国致力于世界和平的脚步从未停歇，而中国人民更会传承并发扬这种精神。北京冬奥会带给大家的不仅仅是获得奖牌、为国争光、坚持不懈的体育精神，更是海纳百川，求同存异，促进全世界共同发展的大爱精神。作为新时代的青年，我们应该深刻领悟冬奥会精神，致力于中华民族的伟大复兴，成为担当民族复兴大任的时代新人。

传冬奥圣火，书冰雪华章，让我们为冬奥会自豪，为运动健儿们喝彩！

今年暑假，我们去了北京天安门，天安门城楼真是游人如织，连进门都要排队。

天安门广场位于北京市中心，它是世纪上最大的广场，广场北面就是天安门城楼。远远望去，天安门像一个大蛋糕，边边角角有些怪样的花纹。在天安门的中间，有一张方方正正的毛主席相片，紧连接的是一个大大的半圆，这就是门了，门上有6561个金凸起。

第二个目标是毛主席纪念堂，我们排了两个小时的队才进去了。登上台阶，我把早已准备好的鲜花献给了毛主席雕像。走过雕像，可以看见真正的毛主席，安静地躺在玻璃仓内。导游告诉我们，不能把手机开机和毛主席真人照相，因为这样会损坏毛主席的尊严。

接下来，我们去了故宫博物院。穿过太和门，便见太和殿巍然屹立。简单地说，太和殿是皇帝权利的象征，是举行最高级的仪式和大典的地方。据说，举行大典时，皇帝和皇后都是走中间的玉石路的。

后来，我们还到了八达岭长城。长城真壮观啊！就像一顶顶金色的皇冠，紧密地连接在一起。我们也要像它一样团结起来！妈妈说，在古代，长城这边是我们的土地，长城外面是邻国的土地，起到了防御的作用。

我爱我们的首都——老北京！

是啊，在奥运盛会的领奖台上，闪光的不只是“金子”，每个名次的取得，因为同样浸润着备战的汗水和泪水，同样凝结着勇于挑战、拼搏进取的`可贵精神，同样实践着奥林匹克“更快、更高、更强、更团结”的价值理念，所以同样熠熠生辉，光耀人心。

金牌作为比赛中的一项至高荣誉，人人歆羡、备受关注。但是奥林匹克的意义却并非仅仅体现在金牌上，而更在于让人们从比赛中感受竞技运动的力量之美、速度之美，感受选手们在奋力拼搏、为国争光中展示出的精神魅力、人格光芒，享受体育运动本身带给人们的快乐和精神的熏陶。

吃，这个概念从物种起，就存在了，从原始的茹毛饮血，到现代餐桌上山中走兽云中雁，陆地牛羊海底鲜，经历了无数演变。这些年，我走南闯北，尝了各种美食。其中，令我最难忘的是北京烤鸭。

那天晚上，我们一家三口来到了在北京的“四季民福”烤鸭前门总店，据说该店在当地是前无古人，后无来者，上至九十老人，下至一岁儿童，无人不知，无人不晓。

刚来到门口，我们就被眼前的可怕景象惊呆了：只见在店门口，聚集了一大堆等着进店吃鸭的人，把整条路挤得连只蚂蚁都爬不过去。

我们等呀等，炉子里一只只鲜嫩的烤鸭渐渐地披上了一层焦黄色的外衣，散发出诱人的香气，把我的魂都勾了出来。

我想：“海门的盗版烤鸭皮下脂肪极厚，而且一块一块的，皮也很软，根本不正宗，不知道这里的烤鸭味道如何？”

月亮爬上了树梢，八点多了，我们打算离开呢，这时，轮到我们了。老娘和我欣喜若狂，一马当先冲进店里。

一会儿，烤鸭上来了，只见这只烤鸭遍体金黄，飘香十里，与海门不同的是，和烤鸭一同端上来的调料多种多样，不仅有甜酱，还有大葱、蒜泥、白糖，更让人惊奇的是，竟然还有山楂条！真不知道这玩意能与烤鸭碰撞出怎样的火花？

我的口水“飞流直下三千尺”，迫不及待地夹起了一块鸭皮，洒上白糖，扔进嘴里。哇！入口即化，既有薯片的脆，也有鸭肉的香，还有白糖的甜，美味！

不一会儿，鸭片就被战斗力超强的我们干光了。于是我们就把目光盯在肥嫩的鸭肉上。

根据服务员所介绍的，我有模有样地把鸭肉卷进饼里，浇上酱料，抹上蒜泥，加入山楂条，最后再咬一大口，哇！又香又甜又酸，让人回味无穷，美味！跟海门的烤鸭比，不仅吃法更精细，而且口感更好，给人一种丰富的味觉感受。

吃北京烤鸭的感觉真好！我一定要努力考到北京吃烤鸭。

北京的“全聚德烤鸭”可谓是闻名遐尔，很多人都特意跑来品尝烤鸭呢，我到北京玩的时候，又怎么能不去大饱口福呢？

与一般烤鸭不同的是：烤鸭烤好以后是外脆里嫩，表皮油亮亮的，又脆又香，里面的鸭肉嫩嫩的。北京烤鸭是一种特殊的松木烤制而成的，有一种特殊的香味，这是北京烤鸭的秘诀。将烤好的鸭子，放到案板上，由技术很高的大厨来把皮和肉一层一层地割下来，割成108块，一块也不多，一块也不少，刚好把肉割完。

烤鸭装入光洁的盘子里，颜色显得十分美丽，枣红色的皮，嫩嫩的肉，一看就让人垂涎三尺，我迫不及待地想要品尝这个美味了。

吃烤鸭，包的方法也很讲究，先拿起一张薄薄的皮，用烤鸭沾上一点酱，放入皮的中间，喜欢黄瓜的人，还可以加上切好的黄瓜条，喜欢吃葱的人，也可以加上几根香葱，把想加的东西都放好以后，就可以开始包了。先将两边的皮往中间裹，再将下面的往上翻，就把鸭肉包好了。等完成这一系列工作后，就可以吃了。第一口下去，脆脆香香的皮就到嘴了，皮是越嚼越香，越嚼越好吃；第二口下去，青脆的黄瓜、香甜的香葱、浓郁的甜面酱和嫩嫩的鸭肉就一起在口中了，那美味真是无与伦比！

让你情不自禁地吃了一个又一个。吃完了，还有用鸭骨架熬成的汤，那汤可真鲜，喝一口，鲜！喝两口，真鲜！喝三口，真是人间美味啊！

我可是大饱口福了，我的鼻子、嘴巴和胃都好开心喔！现在淮安也有“全聚德烤鸭店”了，让我在家门口也能享受到香喷喷的烤鸭。朋友们，赶紧去品尝品尝吧！

十一长假到了，我们一家兴高采烈地去北京游玩。

我们坐了两个小时的飞机，下午终于顺利抵达了北京。北京机场的外观，有着浓烈的中国特色，外墙是大红色，十分美丽。内部结构十分先进，设施齐全。让人看了心旷神怡。

北京的道路旁边，花团锦簇，姹紫嫣红。一栋栋高楼矗立着。车开到了天安门广场周围，一排排形状奇特的路灯绽放着夺目的光彩。好象一位位士兵在欢迎我们呢！

第三天，我们来到了奥林匹克中心区——“鸟巢”，“水立方”……这一些奥运场馆都给人留下了美好的记忆。鸟巢一共有七个门，它的上面有许多的喷射焰火的设备，还有非常高科技的照明设施。一走进入鸟巢，啊！鸟巢好大呀！一共三层楼呢！每层楼约有2万多个座位。这个庞大的建筑物可以容纳八万多名观众同时观看一场比赛。鸟巢以后既可能变成一个大型的娱乐场所，又可能成为以后世界杯、世锦赛和田径赛的主场馆。

我们依依不舍地离开了鸟巢，又来到了国家游泳中心——“水立方”。在水立方外，百花齐放，绿树成荫。虽然我们没有进水立方看，但我知道，“水立方”里的设备，和鸟巢一样，都是一样先进的。

我爱北京！

经历了16天的奥运会在北京“鸟巢”闭幕,在这16天里,我们感受了无数个的奇迹和惊喜!中国代表团也获得了从未有过的骄人成绩，我为此感到无比自豪。

倒计时至10秒时，全场观众开始倒数，至“0"时，鸟巢上空顿时喷出焰花，像一个圆，它象征着本届奥运会圆满结束。焰火、音乐、鼓声将全场的气氛推向高潮。闭幕式分三节：第一节：相聚与迎宾。首先，大鼓和一圈圈的银铃车在表演台上舞动；接着，204个代表团的旗帜入场，汇成了无边无际的海洋；然后参加比赛的运动员入场，一个个神采飞扬，兴高采烈。第二节：记忆和圣火熄灭。第三节：狂欢。中外歌手演唱激情、活力、动感的歌曲。闭幕式表现了中国人的热情好客，体现了依依不舍的告别和真挚的友谊。

我期待着再次与奥运牵手相逢！

夏令营伴我成长，这不署假伊始，便开始了萧报组织的北京坝上草原行的夏令营活动。别看我只有二年级，这可是我第二次独自一人出远门了呢！爸妈在临行前虽有唠叨，但更多的是对我满满的信任，所以我就带着这份信任起航了。

火车一路驰骋，经过10多个小时的长途跋涉，终于落地于北京。我忍不住地张开双臂，闭着眼睛，深吸一口属于帝都的空气，“北京我来了！”

北京行第四天，我们来到了莘莘学子心驰神往的中国最杰出的高等学府——清华大学。可因为限流，未能入府，很是遗憾。可这没关系，还有更刺激的行程等着我们，登天下第一雄关——居庸关，也就是登长城去喽！

站在长城的脚下，抬头望去，那高高的台阶蜿蜒无尽，仿佛是一条通向蓝天的云梯，绵延不绝，巍峨青山，豪气凌云。

一上长城，伙伴们都迫不及待的三步并作两步地往前冲，嘴里不停啧啧赞叹着：“好壮观呐！”很快的爬到了第一个峰台，有那么一点累，可是大家伙都沉浸在兴奋中，继续往第二峰台前进，这里的台阶没有了之前的平坦，而是又长又陡，成70度角，越往上爬就越吃力，汗流浃背，想要休息，可看着同伴们一个个的咬牙坚持着，我也不能被落下，埋头继续拖着沉重的步伐往上登。终于在离第三个峰台不到点的地方，累趴下了，灌了铅的双脚无力极致。我只有站在那里，感受习习微风，倍感清爽。眺望长城，峰台星罗密布，山峰险峻，高挺，万里长城如蛟龙腾跃于山顶之上，多么的气势雄伟呀！不愧为世界奇迹的见证。而我沿着山脊，踏着台阶，扶着城墙，用自己的双脚，勇登长城，这份豪气不负为“不到长城非好汉”。我今天可真正做了一回好汉，女汉子也！

冬奥会真的来了。第24届冬季奥林匹克运动会将于2022年2月4日在北京开幕，今天，冬奥会进入了百日倒计时。北京，这座从夏季奥运会走向冬季奥运会的“双奥之城”，即将成为百年奥运新的里程碑。

回顾往昔，2008年的第29届夏季奥林匹克运动会，又称2008年北京奥运会，是一届“无与伦比”的夏季奥运会;在时间过了13年之后，2022年，我们又将迎来一届“精彩、卓越、非凡”的冬季奥运会。北京，成为当之无愧的“双奥之城”。

今天，“双奥之城”开启了崭新的冰雪新篇章，冬奥地标从蓝图变为现实;工业遗址与冬奥场馆交相辉映;冰雪运动广泛铺开，冰雪产业全面发展;“冰丝带”舞动神州，“雪如意”灵动八方……

当前，中国已跨入新的时代，构建人类命运共同体、推动可持续发展已成为全球共识。贯穿绿色办奥、共享办奥、开放办奥、廉洁办奥四大理念的北京冬奥会场馆反映了鲜明的时代印记。

据悉，在冬奥筹办过程中，冬奥会的建设者们坚持可持续发展的申奥理念，让北京夏奥会场馆遗产再次焕发活力，实践了体育场馆“反复利用、持久利用、综合利用”的“中国经验”。其中，在2020年11月实现了“水立方”向“冰立方”的华丽转身;而“鸟巢”将于10月底完成北京2022年冬奥会场馆改造工程，即将成为世界上一个承担夏奥会和冬奥会开闭幕式的主场馆;国家速滑馆“冰丝带”在北京夏奥会临时场馆曲棍球场、射箭场的“土地遗产”上开工建设……

在宏大的场馆建设过程中，建设者们坚持科技创新、绿色创新，为世界展示了由中国设计、中国技术、中国材料、中国制造组成的奥运场馆建设的“中国方案”。

我们期待2022年2月4日这一天，当北京冬奥会主火炬点燃，当全球冰雪健儿汇聚在五环旗下，中国将兑现对国际社会的庄严，世界将迎来一届“里程碑式的”奥运盛会。

新华网北京8月31日电国务院日前公布了《“十三五”加快残疾人小康进程规划纲要》，在今天的国务院新闻发布会上，国务院残疾人工作委员会副主任、中国残联主席张海迪，国务院残疾人工作委员会副主任、中国残联副主席、理事长鲁勇，中国残联副理事长程凯，介绍中国残疾人事业的发展情况，解读规划纲要并回答记者问。以下为文字实录。

中央人民广播电台记者:海迪主席，您将担任2016里约残奥会中国代表团团长出征里约，您对于本届残奥会中国体育代表团有何期待?

张海迪:谢谢大家对第十五届残奥会的关心，我不是将要担任团长，我已经担任了团长。昨天晚上我们的代表团已飞往里约，我们的残疾运动员已经做好准备，为祖国、为人民，希望能交上一份大家满意的答卷。残疾人刻苦训练、奋力拼搏的精神鼓舞着大家，让我们看到生命中只要去拼搏、去奋斗就没有做不到的事情，意义就在这里。我们对这次的残奥会充满了期待，我将于9月4日赴里约，和大家一起奋斗。

这次我们提了很多要求，这里我特别强调的是，我在动员会上对我们的运动员从各个方面都提了要求，但是其中有一条，大家都知道，俄罗斯的残奥运动员已经被禁赛，起因大家都知道，我们表示非常遗憾。最重要的是，我们中国代表团一定要做好所有的工作，中国残疾人运动员怎样在兴奋剂面前要求自己呢?我说，我们一定要坚决杜绝兴奋剂，干干净净参赛，我们的残奥运动员要做真正的英雄!每一个残疾人运动员都承受过苦难的力量，都有超越困难的决心，更有不屈不挠的精神，这一切怎么能是服用兴奋剂能够做到的呢?并且我们残疾人运动员勇敢、顽强，誓为祖国和人民赢得荣誉的一颗诚心怎么能被兴奋剂所污染?我相信，我们的运动员一定都是好样的，每个运动员都应该做坚守自己尊严的勇士。

总之，一定要让残奥运动会圆满成功。最后我告诉大家，我们一定不负祖国和人民的重托，我和我们的运动员一起说一句话是：“胜利一定是属于我们的!”

春节是我们中国最大的传统节日，所以因地而异各地春节习俗也各有千秋，就北京地区来说。

从腊月初八家家户户要泡腊八醋（蒜），就开始有了“年味”。民谣讲：“老太太别心烦，过了腊八就是年。腊八粥，喝几天？哩哩啦啦二十三……”，腊月二十三又称“小年”。有一首歌谣唱道：“糖瓜祭灶，新年来到，丫头要花，小子要炮……”。从这一天开始，北京人更加忙活了，要祭灶，扫房子，蒸馒头，置办年货，贴“福”字，贴年画，剪窗花，贴对联。贴门神，贴挂钱，一直忙活到除夕，开始过大年。

北京人总是把“福”倒着贴在门里、衣柜、水缸上，寓意着福到了。贴春联也有许多讲究，一般百姓家贴红色春联，门楣上贴“横批”，内廷、王公府第，一律用白宣纸镶红边；守制者（有父、母丧者）则要用蓝纸；庙宇用黄纸。春联最早始于五代时的后蜀。据说当年蜀太子在本宫门上提写“天垂余庆、地接长春。”八个大字，这就是中国最早的一副春联。北京人在屋内廷贴上“抬头见喜”，屋外贴上“出门见喜”，院内贴“全院生辉”等春条。

过去大多数老北京人家都供有佛龛或神像，到了年三十最讲究的要摆上九堂大供；有成堂的蜜供，成堂的套饼、花糕的面鲜，成堂的水果、成堂的干果、花糕大小八件，年糕年饭，素饺子（或蒸食），素炒菜（或炸食）。家境不好的也要摆三堂或五堂供品。北京人过年讲得就是吃喝玩乐，以吃为主。这些供品实际上也是为人准备的。

北京人除夕晚上的年夜饭（又称团圆饭）是必不可少的，也是全年最丰盛的一次晚餐。除夕的年嬉饭要荤素一起上。有冷荤、大件和清口菜。冷荤有冷炖猪、羊肉、冷炖鸡、鸭。大件有：红烧肉、扣肉、米粉肉、红白丸子，四喜丸子。清口菜一般都是豆腐、青菜、罗十、咸菜佛手等。主食多以荤素睡觉为主。

北京人除夕和正月初一都要吃饺子，取其“更岁交子之义“。还总是把饺子包成元宝形，在饺子中放进糖、铜钱、花生、枣、栗子等。如吃到糖的，意味着日后生活甜蜜；吃到铜钱意味着有钱花；吃到花生意味着长寿，因花生又名长生果，吃到枣和栗子的意味着早立子……

北京春节的习俗真有趣！如果那年我能在北京过春节那该多爽啊。

北京残奥会是残疾人运动员享受体育的节日。从这几天的比赛情况来看，残疾人运动员的竞技水平提高了，参与范围拓宽了，残疾人体育越来越得到社会的重视和认可。

赛场上，选手们争金夺银，精彩异常；赛场外，运动员们的故事让无数残疾人朋友深受鼓舞。北京残奥会不仅仅是残疾人运动员为国争光的舞台，更是扩大残疾人体育影响的绝好时机。

9月13日女子200米T36级别比赛中，德国姑娘尼科莱齐克夺得了一枚银牌。年仅19岁的她跑出了个人本赛季的最好成绩。她在接受采访时特别提到：“体育有助于我身体的康复，提升了我对未来的自信心。”

9月11日男子铁饼F35/36级别比赛结束后，铜牌获得者雷金纳德·贝内德讲述了他对体育的感情：“很小的时候，当医生告诉我，我的腿将慢慢萎缩并无法站立时，我很绝望。是体育救了我的腿，救了我的命。”类似的感受还能听到许多许多。

在生活中，时常可以听到有人在受伤后通过锻炼帮助恢复的事例，其实对于残疾人来说也是如此。尼科莱齐克和贝内德都是先天性残疾，他们说：“家人和朋友总是鼓励我们接触体育，他们把我们‘赶’出家门。通过一段时间的锻炼后，动作协调多了，心情也愉快多了。”

有专家研究表明，体育有利于残疾人增强适应力，防止或降低抑郁，增加自信心，减少隐居式生活，获得乐趣等。在对一些残疾人运动员的调查中发现，有90%左右的残疾人运动员认为体育活动和锻炼使身体能力知觉有比较大的提高；93.1%的人认为体育活动使他们的心理产生了一定的积极变化；93.4%的人认为活动后与活动前相比，自信心有所提高。

我们相信，通过北京残奥会，体育运动将会在残疾人中间进一步得到普及，今后将会有更多的残疾人参与运动，残奥会比赛将会越来越精彩。

2020年伊始，新型冠状病毒就闹得沸沸扬扬，疫情的蔓延如同洪水猛兽般席卷全国，门窗紧锁，街上空荡荡的，举国上下人们足不出户，切断传染链;全国各地的优秀医疗人员也共赴武汉，与疫情展开割据战，火神山与雷神山两座医院的建造，重现了改革开放的“深圳速度”。

这是一个特殊的时期，每个人生活的阵脚一下子被打乱。改变中国人生活方式的时代，随之而来。上网课成为学生近期普通的不能再普通的事情，身处家中，却又仿佛置身于学校。

在第一节网课上，一位老师为四百多位学生授课，这不仅是我们学生的第一次，也是老师的网上处女秀。第一天上午，前两节课还算顺利，举手发言时，我的心中充满激动与忐忑，因为这次面对的不仅是一个班的同学，更是面对着整个年级的同学。下午上课时，却出现了问题，不知是网卡了还是别的什么原因，我怎么也登不进去账号，头上突然冒岀了细汗，我急得像热锅上的蚂蚁，但最终，我还是通过几年没用过的“古董”——一台老式的台式电脑，进入到了网课上，还好有惊无险。第四堂课，噩运再一次降临到我的头上，这次用台式电脑也打不开了!我欲哭无泪，但是，上帝给你关上一扇门，总会为你打开一扇窗，经过多次试验，我的平板电脑又登上了，我总算是“含泪”开始了网课。

每天除了网课，课后还有一大堆写不完的作业，每天都要完成打卡任务，这一切丝毫不亚于在学校的生活，有时感觉自己像只高压锅里的兔子，被学习任务压得喘不过气来。

面对日益激增的压力，心中不禁产生一丝投降的念头，这时，脑海里总是在重复妈妈的话语，“加油，艺琳，抓住这次弯道超车的好机会，做一个强大而自律的人!”是的，我怎么可以成为临阵倒戈之人呢?就这样日复一日，从早上六点起床、吃饭、打卡，到星光闪烁的夜晚奋笔疾书。时间就这样被繁忙的网课学习碾压过了两周，你看，时间久了，什么都能很好的适应，更何况一个想要靠努力点亮自己的我呢?

花有重开日，人无再少年。只要心在，哪里都是学习的殿堂;只要心在，哪里都可闻到春天的芬芳。让我们一起努力、共勉!

去北京的第二天，我们来到了长城，我十分兴奋，因为“不到长城非好汉嘛！”

我们乘着大巴来到了八达岭，走了一段山路之后，来到了长城滑车站，乘车到八达岭顶峰。之后就开始了长途行走，远远望去犹如蜿蜒的长龙爬行在八达岭上，最到点有三百多米高，犹如贴着天，站在长城上能感觉到来百姓的精神和力量是多么伟大，长城上的路时陡时平、时高时低、变化多端，有时是没有楼梯有时有楼梯，由于是晴天所以不一会儿就大汗淋漓，和我在一起的还有72岁的爷爷，我特佩服他，到了箭塔里边很凉快，可惜去不了二楼，我又用脚踹了一下墙面还很硬，从秦朝到现在足有上千年的历史，再加上风雨雷电的侵袭和敌国武器的攻击，还是那么坚固真是太厉害了，虽然有些地方的长城被炸断了，可还是让人感到佩服，从山海关到嘉峪关这么长的城墙能到现在还这么完好，然而长城底下的却是老百姓的尸体，也让我感到十分悲伤，关于长城的故事我也略知一二，最有名的时《孟姜女哭长城》。

一小时之后我们便乘着滑车下山了，回头看了看那高大的长城，是它给予了我精神食粮。

这个暑假，我过得特别开心，但是，其中最开兴的事，就是去北京旅行了。

我们是在19号的晚上11点才到达北京的，那时候好困，在宾馆睡了一大觉。第二天，就开始我们的北京之旅了！

我们首先去了八达岭长城，哪有特别陡得路段，一定要扶着旁边的杆子才能走。有一段特别有趣，断了。老爸还把那“奇景”用相机拍了下来。我们在那走了一个上午，我的脚都走得痛了。最后，我买了一个漂亮的紫色手镯作为纪念。

下午，我们去了颐和园。我最喜欢看古装电视剧了，看到皇宫的豪华，我羡慕得不得了，想去亲眼看看，今日终于满足了我的愿望。我们看了长廊、石坊、十七孔桥等等许多有名的经典。

而到了晚上7点，我则去了国家游泳馆——水立方。那儿好漂亮，鲜花开得鲜艳，池塘请得见底。我观看女子单人10米跳代的预赛，陈若琳的表现使全场最好的。她不费吹灰之力的拿到了第一名，进入了决赛。出来时，我还碰到了三（5）班的同学王家俊，真巧啊！

第二天我还去了鸟巢、故宫、天安门。

这次的北京之旅正快乐！

“北京欢迎你!”，悠扬的歌声回荡在我的耳边，坐在通往北京的火车上，我的眼睛紧紧地贴在窗子上，不得不说是望眼欲穿。之前，只是在照片上欣赏过北京，但是我觉得只有亲身体验，才会有身临其境的感觉。

到达北京，正赶上升旗仪式。解放军叔叔孙鲁用力地将国旗送上旗杆，随着护旗队从天安门走出，国旗在天空中冉冉升起，同时也在我的心中徐徐升起。已经在电脑上无数次看过升旗，但每一次看都有每一次的感受，每一次看都有每一次的想法，有时充满了豪迈之情，有时让我感受到生活的幸福，有时让我感受到祖国的强大，但有一种情感是永远不变的——那就是：我是中国人，我爱中国!每当雄壮的国歌响起，就如一缕阳光照进在我的心田。

参观完升旗仪式，我们来到了恭王府——清朝大贪官和坤的家，走进去，哎哟，我被绊了一个跟头，是谁捣的鬼?原来是和坤家的高门槛害了我，要知道门槛越高就代表着官员的地位越高，跨进去，呀!说不尽那楼台亭阁。飞檐上雕饰着威武的龙，优雅的凤，虽然经过岁月的冲刷，漆已经掉了一些，但依然隐藏不住恭王府的风采。步入后园，哇，正是“小园几许，收尽春光”，只见那有桃花红，李花白，菜花黄，只见那参天大树上，正莺儿啼，燕儿舞，蝶儿忙。

俗话说：“不到长城非好汉”，今天我就是一个“小女汉”子。随后，我顶着烈日来到长城上，抚摸着那一块块板砖，时光似乎倒流了，我好像回到了古代，看见了苦难的百姓用坚实的肉体和肩膀铸就长城的情景……我回过神来又打起精神，继续攀登长城。后来累了，便将脸贴在长城的围墙上，任长城的山风吹拂自己的面颊。最后终于爬上了八达岭长城，我的心中充满了自豪与骄傲。

北京，是中华人民共和国的首都，也是一座充满历史文明的古城。在中国劳动人民的共同努力下，北京将更加繁荣兴盛!