磨难的作文【实用20篇】

小草的种子在温暖的土壤中不甘，冲破土经历风雨最终长成参天大树；鸟儿只有在离开舒适惬意的巢穴后才会展翅高飞；不经历风雨，怎能见彩虹？

温馨是一种毒药，它让人们对它产生依赖，使人们不再去愿意面对狂风暴雨，迷恋于它，只能让人““生于忧患，死于安乐““。

雏鹰迷恋于母鹰温暖的怀抱，迷恋于温馨的鸟巢，这使它不再去尝试飞翔，但当母鹰把它扔下悬崖的时候，求生的欲望使它们在慌乱中扑打着翅膀，因为它们不愿意落地而死。最终，它们展翅高飞，成为了真正的鹰。可见，磨难铸造了成功。

纵观中国的历史，就有不少典型的例子：司马迁身受宫刑，身心方面都遭受了巨大的打击，在这种情况下，他不照样写出了“史家之绝唱，无韵之离骚”吗？

每次国际奥运会，中国女排表现出色，嬴得了许多人的认可与肯定。可是谁又知道那赛前的魔鬼训练是多没艰苦，运动员们又是如何经历过来的？正所谓“台上一分钟，台下十年功”。运动员在台上的每一分出色表现，都是那辛勤的汗水所换来的。

如果只是一味的享受，而不去努力，谈何成功？如果没有十年的寒窗苦读，何处来得金榜题名时？如果没有十年如一日的坚持，何处所得出色表现？如果没有平日里的努力，优异的学习成绩从何而来？我国历史中，不少文人雅士不都是在经历风雨后才创作出不朽的篇章吗？

磨练自己吧！挑战自己吧！逼迫自己吧！相信自己，只有不断的去努力，去尝试，去挑战，才能创造辉煌，才能取得成功！

在严寒的冬季，能盛开的花少之又少，但唯梅花克服困难，依然绽放得绚丽多彩；刚生下来的丑小鸭因丑陋而遭人嫌弃，可是它没有放弃，经过自己的努力，最终变成一只美丽的白天鹅；贝多芬在双耳失聪以后，克服困难，仍继续坚持创作，最终成为著名的音乐家；史铁生在经过双腿瘫痪的打击后，重新振作自己，战胜困难，成为了著名的作家。他们在经历重重磨难后，成就了更好的自己，这就是一笔巨大而又宝贵的财富。

不经历风雨又怎能见彩虹？没有一劳永逸，更没有一帆风顺的事。巨大的成功背后都有一段艰辛的故事。蚕结成蛹再化成飞蛾，其中的过程对它来说就是一种磨难。螃蟹蜕壳后，焕然一新，但在蜕壳过程中非常痛苦，螃蟹往往克服困难，获得新生。

磨难使人更加上进，使人意志更加坚定，使人感受到生命的可贵，生活的丰富多彩。磨难好比一面镜子，人在磨难中可以更加清楚地认识自己，这不就是一笔财富吗？精神财富往往比那些钱财可贵的多，因为精神财富是永远抢不走的。

海伦﹒凯勒在一岁半时，就丧失了听觉和视觉，看不见世界的风景，听不见美妙的声音，这是一般人无法承受的痛苦。但是她没有放弃，在老师的帮助下，她重拾勇气，凭自己的努力学会了多种语言，凭坚强的毅力战胜了病魔，也战胜了磨难。

“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，相信苦难之后终将是海阔天空，如果不经历什么不顺怎么会成长，怎么会去懂得珍惜。

在苦难之时，如果你不放弃，坚信希望，那么，你就战胜了磨难。

人生的道路充满坎坷，磨难更是无处不在，所以我们要学会克服困难，战胜磨难，这样才能取得最后的成功。磨难是人生的一笔财富。它可以让人成长，让人变得更强大，让人面对困难毫不畏惧。

我感谢父母，他们赐予我生命，哺育我长大;我感谢师长，他们给予我聪明的脑袋，让我脱离庸俗;我感谢同学，他们与我风雨同舟，分享成长的快乐……但我更要感谢磨难，它让我学会坚强，它让我的人格精神得到升华。

人生中最避不开的就是磨难，但也不需要畏惧它，它是成功路上的必经之地。刚学走路时，难免会跌倒，要勇敢地站起来继续练习，不停地这样重复，你会走得很好。是跌倒帮你连接了成功的绳子。从小就该接受磨难，为以后的波涛骇浪打下基础。感谢跌倒!

一年级时的我，第一次离开父母去上学，那滋味真不好受，哭了大半天也觉得不够。老师的关怀，同学们的纯真终于封住了我大哭的嘴。晚上第一次洗澡，洗衣服弄得一团糟，也不知道那滴下来的是泪水还是汗水。夜晚没有父母的陪伴，在被子里哭成滂沱。好想家!这次磨难来得突然，去得也快。我渐渐习惯了这种生活，开始了自己的学习生涯。感谢独立!

不会游泳的我，在二年级跟着父亲来到游泳池，水很深，我套着个游泳圈。但不小心游泳圈竟然漏气了，一半的勇气都被这吓跑了。我在水平线上一上一下，喝了一肚子水，惊慌得要命，父亲也不会游泳，在挣扎时，一位叔叔抱起了我，我感到一种重生的感觉。感谢磨难!

上到中学，竞争很大，到处充满硝烟味，分数是学生的命根，我当然重视。但第二学期是我成绩有所下降，我紧张，害怕。但这些失败正是通向成功的桥梁，虽然痛苦，但成功的喜悦更叫人快乐。感谢失败!

人生不会一帆风顺，要坦然面对每次磨难，千万不要因此泯灭自信，你会发现磨难把你推上成功，磨难让你更自立自强。俗话说“苦尽甘来”“阳光总在风雨后”。朋友，别忘了感谢磨难，它与父母的养育之恩，师长的教育之恩同样重要!

生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超出我们的想象，有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，我发现自己咬着牙走了很长一段路。

小时候，以为来到这世上是来享福的，躺在妈妈的怀抱里，喝着甘甜的乳汁，听着温柔的摇篮曲，小脸上是天真无邪的笑容，眼睛清澈地像一汪泉水，坐在爸爸肩上数星星，跟在姐姐屁股后面捉迷藏，困了睡觉，饿了吃饭，小小的心里全是幸福和甜蜜。窗外的风雨在我眼里是动人的风景，世态的炎凉还没有把我侵蚀，透明的眼睛看不到黑暗，稚嫩的脚步还未真正走在人生的道路上。

上学了，开始慢慢懂事了，知道了人生有一种愿望叫理想，学会用知识去充实自己的内心，懂得了追求未来和努力向上。一条蜿蜒崎岖的小路，留下我多少欢乐和笑声，一段灿烂的花样年华，种下我多少希望和梦想，像一只羽翼还未丰满的小鸟，在春天的田野里努力飞翔，渴望有一天飞上蓝天，寻找那自由和美好明天。

人说，希望有多大，失望就有多沉重。当一次次挫败把梦摔得破碎不堪，当还未展开的翅膀突然折断，当笑容在春寒料峭中被冰冻，当起航的小船在沙滩上搁浅，当无助的双眼在黑夜里迷失了方向，有谁能看见，雨中那个哭泣的孩子，正承受着人生最大的考验。原来，梦永远是梦，荆棘丛生的路上不可能都是阳光，坎坎坷坷的人生，会把你抛在风口浪尖，带着一颗受伤的心黯然前行，理想和追求化为泡影。

一路行走，一路承受，一路学会面对，学会支撑，支撑家庭，支撑生活，支撑婚姻，支撑社会。用单薄的身体，承受各种各样的压力，用瘦弱的肩膀，扛起所有的责任，一个软弱的身影在一天天强大，一个不屈的灵魂在向命运抗争。走进风雨，不再害怕，遇到困难，不再退缩，扛起该扛起的，放下该放下的。虽然还会流泪，但擦干眼泪笑容依然在脸上；虽然还会烦恼，但已经不再自怨自艾，身体的成长点点滴滴，心灵的成长一日千里，生活寄予我们磨难，也让我们学会坚强。

痛苦是生命的孪生兄弟，只要有生命存在，痛苦就像一个不速之客，在不同的时间不同的地点不同的年龄段不请自来，戴着一副冰冷的面具，像慢慢逼近的黑夜，让你来不及躲避，也无力还手。在痛苦的折磨下，我们会沮丧，会沉沦，会陷入悲伤之中不能自拔。我们流泪，我们哭泣，我们为生命中遇到的困难低头，我们为情感中遭遇的挫折心碎，我们为亲人的离去伤悲，我们为前途的迷茫灰心，甚至一步步走向绝望，失去信心。可是，正因为这些痛苦的经历，也让我们在苦难中学会了挺立自己坚强的灵魂。痛苦不是精神的枷锁，妥协和回避才是阻碍我们前进的绊脚石。

和痛苦伴随的，还有我们朝思暮想的幸福，若生命中只有悲伤和痛苦，缺少快乐和幸福，那人活着还有什么意义。就像白天和黑夜的交替，白天让我们工作，生活，享受，付出；黑夜让我们休息，养伤，回味，做梦。上帝是公平的，他寄予每个人同样的生命同样的光明同样的时间，上帝也是不公平的，他不会把所有的快乐和幸福都平均分配给每一个人，于是，就有了贫富贵贱之分，伟大渺小之别。但幸福和快乐并不会青睐任何一个人，有钱人不一定都快乐，贫穷的人不一定都痛苦。幸福也是需要承受的，当你一味沉浸在幸福里享受，当你被幸福的美酒冲昏了头脑，当你习惯了蜜糖一样的生活，当你以为自己是命运的宠儿，若有一天幸福突然从你生活中消失，你会跌落在痛苦的深渊里，丧失了爬上来的力量和勇气。幸福是一杯酒，要一点一滴慢慢品尝；幸福是一本书，要一笔一划认真书写。

每个人的爱好不同，有人喜欢热闹，有人喜欢安静，有人选择喧嚣的闹市，有人躲进幽静的小巷。生活就像四季，有繁华落落，就有秋叶飘零；有缤纷绚丽，就有万物萧条。在我们的生活中，大部分时间都是平平淡淡，细水长流，所以，承受平淡，也是必不可少。在平淡的生活中，我们我们每天重复着枯燥乏味的日子，厌倦却不得不干的工作，遥遥无期的等待，无可奈何的寂寞。当一切曾经拥有的美好都化为一杯无色无味的白开水，我们还得皱着眉头一口一口喝下去，不能随意倒掉，也没有了重新选择的权力。

因为孤独，我们更珍惜友谊；因为失败，我们更渴望成功；因为空虚，我们更渴望爱情；因为失去，我们更珍惜拥有。当我们终于能够用最坦荡的心灵迎接生活中的风风雨雨，最从容的姿态面对人生中的喜怒哀乐，最豁达的心胸对待人生中的成败得失，最自然的心情经历每一个平凡的日子，你就会明白，人生，不仅仅是享受，更是一种承受。

[生活寄予我们磨难,也让我们学会坚强_作文

如果被昔日的泪水淹没，那么我的生命不会闪光。——题记

经历风雨，眼前才会是鸥翔鱼游的水天一色；走出荆棘，前方才会是铺满鲜花的康庄大道；登上山顶，脚下才会是积翠如云的空蒙山色；历经磨难，生命才会闪耀夺目的光芒。

英雄帝王成千古伟业，多难贤士著盖世文章。文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》……先贤多难，然他们的生命也在磨难中得以闪光。他们的伟作流传千古，他们的名字百世流芳，他们的生命永远闪光。

让生命在磨难中闪光，纵使失臂，也身残志坚。

“在我面前只有两条路，要么赶紧死去，要么精彩地活着”。他没有因命运的绳索无情地缚住双臂而彷徨，他没有因别人的目光叹息生命的悲哀而神伤。相反，他却以超常的毅力和勇气去“精彩地活着”。那变幻的旋律，正是他奋力飞翔的轨迹，刘伟，这个名字，也因他的磨难更加闪亮。

让生命在磨难中闪光，即便腿残，也要让灵魂远航。

谁也无法保证，磨难和痛苦永远不会降临。在“活到最狂妄的年龄上忽地让我残废了双腿”，这个打击够大了，但是史铁生并没有消沉，并没有绝望。他从地坛的草木中感受到生命的律动；他从母亲的关爱中汲取了生存的勇气。那滚动的轮椅，刻下了他生命的轨迹；那两道浅浅的印迹，是他生命中最大的亮点。史铁生走出了风雨磨难，让生命在文学与毅力中永远闪光。

让生命在磨难中闪光，即便失聪，也要谱写生命的乐章。

贝多芬虽然听不到动人的旋律，却用音符为我们谱写了一曲壮美的赞歌；邰丽华虽然说不出甜美的声音，却用舞姿为我们献上了一出绝美的舞蹈。身残志坚之人，磨难让他们失去了一部分，却为他们带来另一种辉煌。他们的生命，也因这些磨难而更加精彩、更加闪亮。

走出磨难，重新站起，在惊涛骇浪中站成含笑的礁石。

走出磨难，重新站起，在暴风雨中站成庄严的雕塑。

走出磨难，重新站起，在茫茫沙漠中站成不屈的驼峰。

在命运的大起大落中，你别无选择，只有抖落一身疲惫，咬紧牙关，积蓄力量，重新站起，让生命在磨难中闪出最耀眼的光芒。

一家外资企业招聘一名中国西北区域经理，任务是开拓公司在大陆的西北部市场，给出年薪五十万的优厚待遇，自然吸引了大批求职者，经过层层选拔，最后有两名求职者进入最后环节，两名求职者中将有一名胜出。

李涛是进入最后环节的两名求职者之一，李涛毕业于湖北一所大学，学的是贸易专业，毕业后在一家公司做业务员，很快因业绩突出受到了重用，被提拔为业务部的副主管。一年后，又成功当上了业务部的主管，负责全公司的业务工作。他在这个岗位上干了一年多，业务部在他的带领下连创佳绩，业绩全线飘红，他也因此再次被提拔，兼任公司主管业务的副总经理。然而，就在他就任副总经理半年以后，因为在一次业务谈判中判断失误，未对对方提供的财产进行验证就擅自做主将货物发给了那家公司，结果那家公司老板拿到货物以后，转卖给第三方，然后携款出国，给公司造成了难以弥补的损失，他也因此被公司免职。

这次来应聘区域经理，他也是抱着试试看的想法来的，他没有想到能进入到最后环节，当他了解了另一位竞争对手的情况后，对自己就不抱什么希望了，另一位竞争对手是北京一所名牌大学毕业的管理学硕士，毕业后曾在国家某部委下属的国企工作，因业务能力强，很快被提拔为中层管理干部，此后又跳槽到了一家大型私企做业务主管，为那家私企做出了很大贡献，因为喜欢外资企业的工作环境，所以才来这家外资企业应聘。与之相比，李涛感到自己的失败经历和对手的成功经历反差太大，所以觉得自己胜出的可能性几乎没有。

面试的时候，竞争对手先被叫进去，半个小时之后，满面春风地走了出来。李涛随后被叫了进去，坐下来后，他按要求陈述了自己的工作经历，他如实地讲述，没有任何隐瞒，主持面试的领导又问了一些其他问题，诸如今后打算如何开展工作等等，他就按照自己的想法说了。半个小时以后，面试结束，让他回家等待消息。

两天以后，他接到了这家公司的录用通知，告知他被聘用为西北区域经理!这消息有些出乎他意料之外，他有些不敢相信自己。

入职以后，他才知道，之所以自己能够胜出，正是由于自己曾有过一段失败的经历。主管领导说：“我们看中的，正是你曾经的失败，因为有过失败的经历，所以你在日后的工作中才能更加认真，失败是一种教训，但也同样是一笔财富……”

有过失败的经历，并不可怕，可怕的是在失败中一蹶不振。如果能让失败成为你的亮点，那么完全有可能因为曾经的失败而胜出，因为失败也是一笔财富。

经历了多年的嘲笑，我真的长大了。多亏别人的嘲笑，让我练就了一身坚强的本领。

以前的我，因为自卑而导致成绩一落千丈，致使许多同学都嘲笑我，说我总是拖班级的后腿。各种各样的嘲讽，我的耳朵都听起了老茧，精神都感到麻木。

后来我快坚持不住了。直到一个晚上，我的班主任老师在从办公室出来的时候，偶遇我无精打采的从楼梯挪步下去。便叫住了我，让我到他办公室去谈一谈。

老师告诉了我关于他自己的经历，他说自己这些年也是走得坎坎坷坷。他一个人从遥远的湖北来到贵州，举目无亲，生活不适，工作不顺……在沮丧中同样也会招致别人的嘲笑，但他都化其为动力，用坚强的意志战胜一切困苦，后来就一切风调雨顺了，天天都是艳阳高照。

他还举了几个伟人的例子来说明人生道理。比如爱迪生、霍金……我豁然开朗，受益匪浅。我在想一个七岁才能勉强吞吞吐吐讲话、反应如此迟钝的人都能成功，为什么像我如此健康的一个人却在此怨天尤人，自暴自弃呢？

从此，我开启了奋斗模式。刚开始几天，还是遭到周围同学的嘲笑，但我已完全不放在心上了，我都能一笑而过。不久，我开始收获了，语文老师还让我带大家读书，说我学习有积极性，有上进心。在后来的考试中，我用分数证明了我的努力没有白费。

现在我正在一步步前进，而且我不会停止脚步，我的目标是考上一所好的高中，还能顺利考上大学。

嘲笑，会成为弱者的绊脚石，却也是强者的垫脚石。是别人的压力，又是我的动力。让我们顶住嘲笑的炮火，奋勇向前。请相信，风雨过后，定有彩虹。

天很低很低，阴沉沉的。

老师一进教室，话没多说，就开始读周练成绩。班里很静。这次的试卷又难又多，每个人都没有十足的把握，可令我想不到的是，我考得竟如此差！怎么给自己，父母个交代！

迈着缓慢的步伐，一步，一步，到了家。打开门，温馨的气氛如此美好，可就因为我，这个家可能就因此改变。轻轻带上了门，抱紧自己，望着试卷上那醒目的数字，泪无声地滑落，在纸上晕染开来。

为什么？为什么？我明明很努力了，可我怎么考成了这样？难道我智商低吗？我一遍遍反问自己，甚至想到了放弃，或许，我不是读书的料，效率低，没计划，考得差……望着墙上贴着的开学第一天信心满满制定的计划，心很乱。

这时，我的目光锁定了床下一本泛黄的笔记本。吹了灰，轻轻翻，扉页上是清秀的字迹：没有磨难，何谈人生？继续翻，里面是一篇又一篇关于学习的日记，有快乐，更多的却是苦涩，放弃，磨难。

当翻到最后时，时间似乎也停止了。是啊！没有磨难，何谈人生？没想到平时的“学霸”老妈，竟也会有这样的经历！

重新拾起，被泪水浸湿的试卷。台灯之下，一支笔，一份心情，一颗平静安宁的心，我慢慢演算，不断寻找着错误之处。冷冷的风，淡淡的月，婆娑的月影，是夜的主旋律，与白天相比，夜似乎明朗了许多。

没有磨难，何谈人生？磨难是人生的必修课！

也许，现在你正在与磨难“相伴相随”，你痛不欲生，但，当你战胜它后，你会发现它是人生送给你的最好的礼物。——题记

每个人曾经都或多或少经历过挫折，遭遇到冷眼，受到过嘲笑；但，我相信只要我们不放弃，奇迹总会发生。

记得两年前，我刚踏入这个全新的环境，在未与其他人比较前，我对自己有着盲目的自信，现在想想：之前我是哪来的自信啊！过了不到几天，我终于认清了自己，我曾经认为，以我的成绩，就算换了一个学校，照样是锋芒毕露的优等生；但，我终于发现，原来我与真正的优等生之间的的差距，几乎是天差地别，单论基础，我也不能与他们相比。终究，现实的大海把我的骄傲狠狠地击碎。

于是，我的“长征”就从那开始了。每天别人用半个小时的作业，我用一个小时；别人用十分钟的订正，我用了半小时；我的内心开始由曾经的火热渐渐转变为冰冷，多少次，在夜深人静之时，我自己躲在被子里哭，哭到睡着；第二天起来，又是以一个全新的状态去面对，我不由感谢那时的自己，若不是那时的我，不愿放弃，执意追求，没有气馁，就没有现在一个不一样的我，我也不可能达到现在的学习成绩。

最终，经过我的努力，我从年级三百多名，越到一百六十八名，最终取得一个巅峰——年级三十九名，我还记得，那时我得知这个消息后的喜悦以及激动……

磨难是人生最好的礼物，可能在有的人心里，磨难是万丈深渊，永远越不过去；而在有的人心里，磨难是试炼之地，可以让自己成长；往往，前者会一生碌碌无为，畏缩不前；后者会功成名就，勇往直前；要做一个英雄还是狗熊，只有你能选择。

轻易地放弃自己的优势是一种不明智的举动，优势一旦失去再想要回，为时已晚。自己该把握住的东西一定要把握好，这可是关系到命运的东西。

直到现在，我才懂了，要趁着还年轻，去做一些有意义的事情，要多学一点东西，至少要把自己很感兴趣的音乐学精学好，要比别人出色。这就要付出比别人多的努力，不付出就想要回报，太不现实了。

我在一天天地长大，青春期的情感世界也在萌动。对于感情，要放在第二位。如果这三年学不到一点本领，心里只想着谈恋爱，那真的就荒废了，我不想做一个一无是处的人。

我决定了，要参加各种活动小组，多选一些选修课，不再荒废时间，争取在这三年内学到各种本领，至少让自己良心上过得去，不白花父母辛辛苦苦挣来的钱。

晚上，接到了妈妈的电话，妈妈的鼓励更让我对未来充满了信心，我一定要努力，一定要成功，要考上一所一流的音乐学院。

人生就是含辛茹苦，每个生命都有痛苦和磨难，但我会努力，会坚持到底的。永远!

1、磨难是检验尺，检验人的品质;磨难是加速器，推动人成长，磨难是智慧源，增进人的精神财富。

2、磨难是成长之路的必经之点，磨难是使人成功的试金之石，磨难是催人上进的鞭策之绳。

3、磨难是暴风骤雨之后的那道彩虹，磨难是漆黑深夜之后的黎明曙光，磨难是辛勤耕种之后的累累硕果，磨难是看我回帖之后你的喜悦。

4、感恩磨难，他锻造了一个个顶天立地的大丈夫;感恩磨难，他淘汰了一个个骄奢淫逸的“心肝宝贝”;感恩磨难，它让我们的人生更加精彩，更加灿烂，更加辉煌

5、难是检验尺，检验人的品质;磨难是加速器，推动人成长，磨难是智慧源，增进人的精神财富。

6、我难以想象，如果幼鹰不独自经受自然的磨难，又怎能展翅于苍穹? 我难以想象，如果梅花不独自承受秋风的萧瑟，又怎能傲放于严冬? 我难以想象，如果男孩不独自承受摔跤的痛苦，又怎能成为顶天立地的男儿?

7、坚强是强壮的枝干它可以让树迎风不倒;

坚强是屹立的风帆它可以让船破浪前行;

坚强是坚固的地基它可以让楼房百年不塌。

有人说，遇到困难不哭就是坚强;有人说，笑到最后的就是坚强;还有人说，勇敢承认同样是坚强。

8、经历骤雨,收获彩虹;经历蚕蜕,收获成熟;经历坎坷，收获通途;经历磨难，收获成功.

很不幸，他是个先天“脆骨症”患者，俗称玻璃娃娃，连打个喷嚏都会震碎肋骨。他诞生时每根骨头都被出生时的压力给“碾碎”了，四肢软塌塌地耷拉着，像一个被拆散了架的布娃娃。护士小姐们干脆给他起了个外号“图坦卡蒙”——一个埃及法老木乃伊的名字。

三四岁时，他才能坐立。但他的骨骼密度很低，完全无法支撑身体直立时带来的压力，加之腿骨严重、持久性地扭曲，这辈子他都无法行走。更不幸的是，他身高长到大约1米时就到了生长极限。到了上学的年龄，他每天一刻也不能和轮椅分离，只有晚上，才能躺在卧室的地板上放松一下早已疲惫不堪的躯体。随着年龄的增长，他骨折的发病率也越来越频繁。这让他不得不经常辍学，在家养病。对于他来说身体上的疼痛倒不那么严重，最难以忍受的是精神上的孤独。童年时代的他尝尽了孤独的滋味。

小学四年级的那个万圣节，所有的孩子都戴上狰狞的面具出门搞恶作剧，尽心玩耍。他躺在地板上，也开心地慢慢打起滚儿来。就在他忘乎所以之际，左腿突然卡在了门框和墙角之间，接着，听到了一声清脆的“咔嚓”声，紧接着是撕心裂肺的疼痛让他痛不欲生。由于他病情特殊，一旦意外发生骨折，就必须严格保证身体被固定在事发地点，然后一动不动地保持受伤时的姿势达六个星期，让骨骼慢慢地自动愈合。这就意味着，无论在什么地方只要他一出现骨折，就必须在原地一动不动地躺上或趴上整整42天之久。在此期间，吃喝拉撒睡都只能就地解决。他快被逼疯了：“为什么?我究竟做错了什么?”

“孩子，你愿意把这种磨难当做人生的礼物还是重担?”母亲看着他，声音不大，但坚定而沉稳。

这句话给了他极大的震撼和鼓舞，猛然打开了他黑暗人生中的一扇窗，智慧的灵感犹如明媚的阳光充满着他的内心，让他不再愤怒，不再抱怨。

随后，妈妈又告诉他：“你要记住，痛苦是所有人都无法避免的，它早晚会降临到每个人身上，但是，我们面对痛苦的态度却是可以选择的。”从此，他学会了永不放弃，那种时常萦绕心头的绝望和无奈，早已烟消云散。

读高中时，学校的广播站和电视台成了他发挥想象力的重要场所。高中四年里他制作过各种广播节目，包括脱口秀、约会秀和时事评论等。他还制作过一个校内电视连续剧，在镇上的有线电视台播出时吸引了不少粉丝。后来，这部连续剧被选中参加哥伦比亚大学视频作品大赛，获得了剧情类作品银奖。高中期间他还担任了学生会副主席。作为全美男生会成员，他有幸随队在白宫和克林顿总统会谈，最后，克林顿总统还邀请他们全家到联合中心体育馆的总统包厢，参加当晚举行的民主党全国大会。靠着永不放弃的信念，他顺利毕业于芝加哥大学。毕业典礼上，他的名字响起的那一刻，拥挤的礼堂里顿时响起了经久不息的欢呼声。主席台上，坐在轮椅中的他，高举着自己的毕业证书，兴奋无比。

他的生活经历让人感佩不已。从高中到大学，有很多公司、学校和教堂都慕名邀请他去作演讲，但当时他并没有考虑过把这作为一个正式工作来做。有一天，爸爸对他说：“儿子，如果你想改变世界，完全可以试试做个职业演说家。很多人都喜欢听你的故事，他们都很敬佩你，你也可以像安东尼·罗宾斯那样成为能够影响全世界的人。”这番话一下子点亮了他。的确，做一个职业演说家不是也能让自己实现改变他人的目的吗?于是，他开始四处演讲，苦练自己的表达能力。

为了应对演讲中人们提出的各类棘手问题，他重返校园，学习心理治疗和神经语言程式，并获得了专业证书;后来又报考了大学临床催眠专业的博士。与此同时，他还办了一家私人心理治疗诊所，一边学习一边进行实践。后来他成了心理治疗师和国际知名演说家，他曾到过美国47个州，还到世界各地巡回演讲，以自身奋斗的经历鼓舞成千上万的听众。激励大师安东尼·罗宾斯、美国前总统比尔·克林顿，都被他对生命的热情所感动。

他就是美国的西恩·史蒂芬森。他的著作《拒绝失败的人生》畅销世界。

是的，人活一世总会遇到挫折、疾病和痛苦，但只要我们意志如钢，百折不挠，把磨难当做礼物，就能走出窘境，创造有声有色、五彩缤纷的人生，活出最真实的自我。

【名人名言】

患难困苦，是磨炼人格之最高学校。(梁启超)

请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚强、毅力和信心。(列夫·托尔斯泰)

人生之光荣，不在永不失败，而在能屡仆屡起。(拿破仑)

人的生命似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。(奥斯特洛夫斯基)

【警句解读】

不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。

语出唐代诗人裴休的《宛陵录·上堂开示颂》。意为：要不是经历一番透彻心骨的寒冷，又怎能有梅花扑鼻的芳香呢?

只有经得起严格的锻炼折磨，才有苦尽甘来的特殊成就。

【事实论据】

磨难是财富困难、挫折对有志者来说是一笔财富。《周易》是周文王在坐牢时写成的，《春秋》是孔子在仕途失意后作的，屈原被流放时创作了《离骚》，左丘失明才著了《国语》，孙膑被削了膝盖骨愤而作《兵书》，韩非子囚在秦国写了《说难》《孤愤》，司马迁遭到了宫刑写了《史记》。

苏联“宇宙之父”齐奥尔科夫斯基，少年时患猩红热而耳聋，被赶出校门。但他靠顽强的自学，最终成就了不凡的业绩。

德国诗人海涅生前最后八年是躺在“被褥的坟墓”中度过的，他手足不能动弹，眼睛半瞎，但生命之火不灭，海涅吟出了大量誉满人间的优秀诗篇。

贝利答记者贺世界球王贝利喜得贵子，有记者贺道：“看他长得多壮实，今后他一定会成为像你一样的体育明星。”贝利不假思索地答道：“他有可能成为一名优秀的运动员，但绝不会有我这样的成就，因为他现在很富有，缺乏先天竞争意识，而我小的时候是非常贫穷的。”

从《钢铁是怎样炼成的》主人公保尔·柯察金在历经磨难之后终于成为了一个稍有成就的人。他的人生历程激励了一代又一代的青年人迎难而上，走向成功。

正如保尔·柯察金一样，蚌不经历痛苦就不会孕育出珍珠；树木不经历冬天的严寒又怎能感到夏天的巅端；一朵花的缤纷色彩，避不开狂风暴雨的锤炼；一座晶莹剔透的冰雕，躲不了刺肌入骨的打磨。

海伦·凯勒，一个双目失明、双耳失聪的残疾人，却又无比骄傲的向世人展现才华，她那耀眼光辉后的阴影，汇集了多少有苦说不出的苦难。还有著名物理学家霍金，他的博学才智后隐藏着多少痛苦与辛酸。一个个骄人成绩的背后，都少不了那令人钦佩又令人感动的苦涩。他们共同证明了一个真理：苦尽甘来，成功需要磨难！

中国古典四大名著之一《西游记》记述了唐僧师徒四人西天取经的历程，尽管属于神话小说，但书的主题仍然是富有哲理的。唐僧历经磨难，终于在三千诸佛中赢得了一席之地。再如孙悟空，在八卦炉中受七七四十九天的烟熏火燎，那时的切身之痛只有他自己知道。但命运总算没有辜负他，那双“火眼金睛”就是他在苦难之后得到的甘甜。

痛苦与甘甜，磨难与成就，相辅相成。或许历经磨难之后仍默默无名，但是不经历磨难，又怎能等到出人头地的那天。挫折是人生的一部分，苦尽之日，必是甘来之时。明皇朱元璋，苦难纠缠了他十几年，但他始终未低头，最终统一了中华大地。那金光闪闪的龙椅下，是那曾经要过饭的苦涩辛酸。

如果你看到死气沉沉的冬天，请不要悲伤，开心起来吧，因为明天就是春季。

人生是一条漫长的江河，波涛汹涌。险滩恶水。使我们不能一帆风顺，人生是崎岖的山路，蜿蜒曲折。阻挡你前进的道路。可是那又怎么样呢，我们就要退步么，放弃么。不！当然不是。正所谓，耐心是成功的一半，我们应冷静，执着，脚踏实地的做事。精诚所至，金石为开。这正是我的人生态度众所周知，贝多芬是一位伟大的音乐家，曾创作出无数的名曲，堪称经典。尽管耳聋，可他没有沮丧；依然坚强，给我以鼓舞和启发。有时我茫茫然在想，一个人只要坚强，就可以做一切事情，显然还需要？的坚强和？的努力或许其他因素在春秋时期，越王勾践被吴王夫差抓住，他忍气吞声，给吴王喂马，甚至还尝过吴王的粪便。因此他赢得了吴王的信任，每日卧薪尝胆，警戒自己一定要复仇，最后他终于成功了。在寒冷的冬日，花朵树木。全都失去了生机。唯有梅花坚毅的开着。自古就有赞美她的诗句。宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来只有用心去做，拥有坚定的信念，成功才会迎接有实力的人，而不是懦弱的人。

我是一只贝，一只生活在海里的贝，一只忘了本的贝。我终日与伙伴们在美丽奇异的珊瑚丛中捉迷藏，跟成群的五彩斑斓的鱼儿玩游戏，听海龟爷爷讲深海的故事……可是，我却忘了贝活着的真正意义。

直到有一天，母亲找到贪玩的我，语重心长地说：“孩子，你长大了，该履行作为一只贝的职责了。”母亲说着就挑了一颗石子放入我的体内。我那柔软的贝肉因异物的突然侵入而瞬间收缩起来，难以忍受的疼痛排山倒海般地向我袭来，让我无可逃避，只能哭着请求母亲将石子取出。母亲看着我，心头纵使千般心疼、万般不忍也依然严厉地说：“不行!这是每只贝都必须经历的，这是我们活着的职责。你只有用自己的身体将石子磨平，磨圆，才算得上是一只真正的贝!”

从此，我便终日活在这无边的噩梦中。我静静地躺在大海的角落里，开始面对那一片黑暗的世界，再无任何欢声笑语。钻心的疼痛无时无刻不在折磨着我，我哭泣嘶吼，可无济于事。我想要逃离这片黑暗的环境，却害怕看到母亲失望的神情。于是，我接受了命运的安排，一点点蠕动贝肉，用层层分泌的汁液将体内的石子包裹住。我忍受这无尽的痛苦，不断地与痛魔抗争，只为了可以尽快解脱。日复一日，年复一年，石子渐渐变得圆润了。我心想：痛苦的日子即将结束了，我也就可以从无尽的疼痛中解脱了。我期待着，期待着母亲将那颗石子从我体内取出。

不久之后我便迎来了这一天，但事情却不如我想象的那般美好。母亲从我体内取出了那颗已变得圆润的石子，它完全变了样，还拥有象牙白般的光泽，惹人喜爱。但母亲一把将它扔出老远，说：“你还没有成功，那颗石子还不够好，甚至都还不能称为珍珠!”母亲的话如同一记重锤，将我打入万丈深渊，好不容易看到的一丝希望之火就这样熄灭了，我忍泪将委屈咽下。母亲叹了一口气，将一颗更大、更尖的石块放入我的体内，一种熟悉的痛感再一次席卷全身。然而这一次，我不再哭闹，默默地忍受着痛苦。

我忍受着无尽的黑暗与孤独，忍受着伙伴们的讥讽与嘲笑。我心里只有一个信念：“我要成功!我不能再输!”我开始习惯黑暗与孤独，习惯隐忍与等待，等待自己绽放时的精彩一刻。

我终于等来了这一天，清晨的第一抹阳光折射到我的壳上时，母亲神情严肃地从我体内取出了那颗石子。天呐!它比上次的那颗更大、更圆润，洁白如雪，还散发着淡淡的荧光。母亲的笑靥出现在我眼前，她用赞许的眼神看着我，激动地说：“孩子，你终于成功了!你是一只真正的贝了!”一种前所未有的幸福感将我包围，我是一只真正的贝了!我终于完美地绽放了自己。

后来，母亲告诉我，其实那颗被她扔掉的石子已成珍珠，而且价值连城。但我不怨母亲，是她让我绽放了最精彩的自己。如今，我的体内正孕育着另一颗绝世珍珠，即使再痛，我也不再怕。因为我知道：精彩是磨难树上的花，只有咬紧牙关，禁受住了磨难的考验，才能绽放出傲人的光彩!

导语：名人之所以成为名人，大多经过逆境的种种磨难。他们面对逆境，不怨天尤人，不误用叹哭泣;咬紧牙关，奋力抗争以不屈不挠的斗争精神，战胜逆境，成为胜利者。下面是yuwenmi小编为大家整理的相关作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

“自古名人多磨难”。名人之所以成为名人，大多经过逆境的种种磨难。他们面对逆境，不怨天尤人，不误用叹哭泣;咬紧牙关，奋力抗争以不屈不挠的斗争精神，战胜逆境，成为胜利者。

我们都应勇敢直面逆境磨难，用它来磨炼自己奋飞的翅膀，最终使自己成为一个成功者。

事实论据

命途多舛的苏轼

苏轼，宋代著名文学家、书画家。他被当时“改革派”中的有些人指控“讥刺朝政”、“包藏祸心”，遭到逮捕和审讯，几乎送了性命，史称“乌台诗案”。后谪居黄州。1085年宋神宗病逝，哲宗继位，高太后摄政。高太后不满新法，立即起用旧党召。司马光等回亦执政，苏轼被调回京城，任中书舍人、翰林学士、知制诰等职。后同旧党发生分歧。他对旧党执政后，暴露出的腐败现象进行了抨击，由此，他又引起了保守势力的极力反对，于是又遭诬告陷害。1089年，苏东坡再次被贬出京，出任杭州知府。1093年，高太后去世，哲宗执政，又把变法派召回朝内主政，政局变生急转直焉的变化。第二年6月苏东坡，被贬得更远，贬为宁远军节度副使，定居在惠州(今广东惠阳)。晚年过流放生活。给苏东坡又一次沉重打击，公元1101年7月26日，这位66岁的老人，终于满含悲愤离开人世，结束他命运多舛的一生。

苏轼的许多脍炙人口的佳作，就是在被贬时写出的。如：词作《奴娇·赤壁怀石》，散文《篑谷偃记》，《方山子传》、《记承天寺夜游》、前后《赤壁赋》等。

终生坎坷的巴尔孔克

1850年8月21日，在巴尔孔的葬礼上，雨果所致的蛋词中有这样的话：“在伟大的人物中间，巴尔孔克是最伟大的一个;在优秀的人物中间，巴尔孔克是最优秀的一个。…可叹啊!这个坚强的、永远不停止奋斗的哲学家，思想家、诗人、天才作家。在我们中间，他过着风风雨雨的生活，遭逢了任何时代一切伟人都遭逢过的恶斗和不幸。如今，他走了。他走出了纷扰和痛苦。”是的，巴尔扎克，一生坎坷。幼年就缺乏母爱。家庭和母亲，对他冷漠无情，他好像是家庭里多余的人。巴尔扎克后来回忆这段生活，曾忿忿地说：“我从来不知道什么叫母爱。”“我经历了人的命运中所遭受的最可怕的童年。”长大以后立志要从事清苦的文学创作。当一个“文坛国王”。从1819年夏天开始，整天在一间阁楼里伏案写作。阁楼咫尺见方。他的居所简聘寒酸，夏天热腾腾，冬天寒风嗖嗖。他没有白天，没有黑夜，没有娱乐，总是不停地写。结果在与书商打交道过程中不断受骗，以致负债累累。债务高达10万法郎。为了躲债他6次迁居。他对朋友说：“我经常为一点面包、蜡烛和纸张发愁。债主迫害我像迫害兔子一样。我常像兔子一样四处奔跑。”巴尔孔克，一生勤奋写作，常常连续工作茧自18小时。在不到20年里，他共创作91部小说。在世界上有广泛影响，但他一生却是在贫困和痛苦中度过的。他曾一句话概括自己：“一生的劳动都在痛苦和贫困中度过。经常不为人理解。”

多灾多难的塞万提斯

塞万提斯，西班牙16世纪著名作家。他的代表作《堂吉诃德》风行于世。被称为不朽之作。塞万提斯一生多灾多难，出身没落贵族，家庭贫寒，从小就跟父亲外出奔波谋生。22岁参军，在与土耳其海战中，左手致残。后曾被海盗俘获，卖到阿尔及利亚为奴，历尽艰辛。被父母赎身获得自由后，曾在海军中充任军需，后又蒙冤入狱后生活无着，当时……

1 、有磨皆好事，无曲不文星。清·崔念陵《断句》

2、任何事业的成功史中必有一段伤心史。邹韬奋《能与为》

3、穷当志益坚。宋·欧阳修《送黄通之郧乡》

4、忧患增人慧，艰难玉汝成。郭沫若《南下书怀四首》

5、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。宋·欧阳修《五代史伶官传序》

6、苦苦苦，不苦何以通今古?清·曹端《书户》

7、苦是甘的代价。谢觉哉《论“同甘共苦”》

8、人生在世必遇患难。《旧约·约伯记》

9、烈火试真金;逆境试强者。[古罗马]塞内加《论天意》

10、苦难磨炼一些人，也毁灭另一些人。[美]富勒《至理名言》

11、不幸可能成为通向幸福的桥梁。日本谚语

12、铁是愈炼愈硬的。[前苏联]高尔基《意大利童话》

13、人要经过一番苦难才能成才。芬兰谚语

14、青年时代的锻炼比黄多还贵重。朝鲜谚语

15、天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行指乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。《孟子·告子下》

梅花战胜寒霜，笑迎白雪，暗香浮动;莲花冲出泥沼，天然雕饰，一尘不染;百合走出贫瘠，悄然开放，散发馨香。它们都是在历经磨难的洗礼后，拥有了属于自己的财富。

磨难是一种财富。

种子冲破泥土的禁锢，迎来春风的轻抚;蝴蝶冲破蚕蛹的封闭，迎来鲜花的芬芳;鸣蝉冲破蝉壳的束缚，迎来微风的清凉。

唯有艰苦的历练，方有一飞冲天的壮举;唯有志在蓝天，方有盘旋翱翔的雄姿。这是对鹰的考验，也是赋予鹰的财富。把握住这种财富，就像抓住了梦想的手柄，它引领我们飞入明丽的天空，收获喜悦。

磨难是雕刻品格的利刃，是砥砺人生的青石。战胜磨难，便拥有了坚强无畏的品格;战胜磨难，人生便会迸发出灿烂的光芒。

战胜磨难，张骞通使西域，玄奘西行取经，鉴真东渡传教，郑和七下西洋，苏东坡吟唱大江东去，曹雪芹谱写红楼悲歌。

磨难是人生之路的财富，是人生渡口的摆渡者。

把握磨难，成就财富。

凡·高把一生的磨难注入了向日葵，把艺术的精华留给了人类，让耀眼的金黄映满艺术的天空;爱迪生经历上千次的失败，发明了电灯，把光明送给了整个世界;贝多芬经受双耳失聪的打击，谱写出《生命交响曲》，让重重的生命之声激发后人的热情。

磨难无处不在，很多人都拥有这种财富。

“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还”，高歌的荆轲成为易水河畔高大的雕塑，引领着后来者前行;“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”，卧薪尝胆的勾践休养生息，忍辱负重十年，终成一代霸主;“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，行吟泽畔的屈原为国为民，用生命的强音定格历史的画面;“捐躯赴国难，视死忽如归”，磨难中曹植的感慨，成就一个文坛的传奇。

磨难丰富了我们的生活，世上没有一条路可以一马平川，也没有一个人可以随心所欲。人生之路布满荆棘，阻止我们前进。前进的道路上有让我们望而却步的崇山峻岭，有让我们颓废不堪的茫茫沙漠。但是，如果我们战胜磨难，把握人生，就会迸发出生命的光彩，收获人生的财富。

『天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能』

朴槿惠的学生时代在父母的良好教育与自我约束下，平静地度过了。但迎接她的却是更大的磨难。1974年8月15日，是韩国光复29周年纪念日，政府当局在国立剧场举行隆重的庆祝大会。朴正熙总统携夫人陆英修女士出席了庆祝大会，电视台进行了现场实况转播。上午10点钟，庆祝大会正式开始，朴正熙总统在大会上致辞。当朴正熙开始致辞时，旅日韩侨文世光从听众席里霍地站了起来，一边向主席台冲去，一边拔出手枪朝朴总统开枪射击，一颗子弹击中了坐在总统旁边的陆英修女士的头部。陆英修女士抢救无效死亡。

母亲的突然过世给了朴槿惠很大的打击，她身体出现异常，精神一度恍惚。但她告诉自己，不能继续难过下去了，活着的人得好好活下去，因为忙碌的蜜蜂是没有时间悲伤的。她在二十二岁正当青春的年纪，顶着失去亲人巨大的痛苦与处于风口浪尖的压力，接受了一生中第一个最具挑战性的使命：代替母亲，成为韩国的第一夫人。她开始承接母亲生前全部的工作，检查数百封反映民情的信件，一一确认部门是否认真处理;改善落后环境、寻访中小型企业，慰问被遗忘的贫苦阶层、进行公益活动。辛劳的她一天只睡不到五个小时，却在早期的政治活动中积累了丰富的经验，使她真正有了国家使命感。

她曾这样写道：

“在青瓦台生活的十五年间

毫无选择地我也成了爱国者

当对父亲的毁谤与流言传得沸沸扬扬的时候

有人劝我暂时离开韩国过段时间

但是我做不到

这里是我出生长大的国家，是我的土地

不管去到哪个国家生活，都比不上住在自己国家理直气壮又幸福啊

就算再痛苦再疲惫

我都会在我的国家完成我的人生并长眠在这片土地里。”

因此，在父亲同样遭到暗杀之后，她经过近二十年的人生沉浮，终于重新站在人民的面前。她像一只遭受烈火焚烧的凤凰，二十年涅槃重生。正如她所说所做：“不管到哪里我都会倾听人民的声音，这个承诺将伴随我的人生直到永远。”，上天给予她的使命，正是创造这个国家以及世界“新的希望”。

听《命运交响曲》，之中蕴藏的不仅是对梦想执着的追求，更是贝多芬对命运的不屈。即使已耳聋，却还是用自己对音乐的深爱谱写出了一曲又一曲创世之作。

看《假如给我三天光明》，她深深述说的是海伦·凯勒对生活的无限热爱与希望，海伦·凯勒用自己的坚强、乐观、奋斗改变了自己的一生命运，是自己的星光不再暗淡。她不会整天唉声叹气，愁容满面，她只是用自己的心一点一点的将自己改变而已。

读《基督山恩仇记》，大仲马笔下的爱德蒙·唐太斯诠释了一个人一生所要经历的苦难。主人公是不幸的，却又是幸运的，他用自己的坚毅度过了牢狱之灾，又用自己的机智对曾伤害过自己的人全数奉还。然而就在他即将踏进地狱的时候，他解救了自己的心灵，终于悟出人生在于“等待”和“希望”。

磨难犹如旅途上的障碍，障碍越大，背后的风景更为美好；磨难犹如天边的乌云，倾盆大雨后，彩虹只会更加美丽；磨难犹如冬日之寒，适应过后，春天只会更加温暖。

磨难可以造就出一个人的品质和他本身。世界给了我们这些磨难，正是想要造就出我们美好的品质。只要我们面对它们时，不断的努力，拼搏和进取。

林肯——美国总统。他的一生充满坎坷与磨难，但一次又一次的磨难没有打倒他。他不断的改善自己，不断的进取。在竞选总统时，在别人坐着豪车去电视台作秀时，他在步行着去拉票，亲切的问候着别人。当别人坐在办公室等待数据时，他自己到当地去调查，访问。终于成功竞选成了美国历史上一位伟大的总统。

姚贝娜，当她因乳腺癌做手术并接受化疗时，她并没有向病魔屈服。她没有躺在病床上，她站了起来。在与病魔抗争中，她录取了《甄嬛传》的主题曲和插曲，还演唱了《画皮》的主题曲，并推出了她的个人专辑。在13年的时候更是登上了《中国好声音》的舞台。惊艳全场使四位导师为她转身。所有的这些都是她不屈服，不服输的精神的见证。

贝多芬——音乐史上的巨人。他从小便是音乐天才，在当时也是享有盛名。但不幸来临，它剥夺了他的听觉，这对一个音乐家来说是致命的打击，但他没有向命运屈服。他用一根小棒子放在弦上，感受振动，从而来创作。《命运交响曲》就是这样创作出来的。这些惊世之作就是他对命运的证明——我没有自暴自弃，我可以创造出更伟大的作品。

从他们身上我们可以看到磨难所造就的是坚韧不拔，不向命运屈服，敢于向挫折、困难挑战的精神，同时他们战胜，磨练，成就了自我。

“天将降大任于是人也，必先苦其心志、劳其筋骨、饿其体肤、行拂乱其所为、所以动心忍性，曾益其所不能。”