学舞蹈作文(热门20篇)

小时候，每次在电视屏幕上或者舞蹈室里看到舞蹈演员翩翩的舞姿，我总是那么神往。所以，五岁开始，妈妈就给我报名参加了“华艺”舞蹈学校的学习。

为了练舞蹈我受了很多苦。有一次高抬腿时没站好，把膝盖磕破了皮；还有一次前抢脸时，把脸碰肿了；有一次扳后腿时没站稳摔倒了，磕疼了后脑勺。经历了那么多，我真的想放弃了，然而我却一次又一次的坚持下来了。每当我心有放弃的念头时，都会想起著名的舞蹈演员——孔雀公主杨丽萍。她的舞姿多么的优美，多么灵动有内涵。我要成为和她一样伟大的艺术家，所以我要克服练功中的一切困难。我总是会对自己说：“美美，你一定可以的，一定要坚持下去，千万别放弃。”当我听到自己的鼓励时，都会坚持下去。就这样一次又一次地鼓励，一次又一次的坚持。俗话说：台上一分钟，台下十年功。哪一个舞蹈演员的优美动作不是经过千锤百炼才成功的？

因为喜欢舞蹈，所以在苦中我可以收获到欢乐。记得有一次，我们班代表全校参加了全省的舞蹈比赛，我们的群舞《沙枣花香》获得了第一名的好成绩。当我们捧着金灿灿的奖杯时，眼圈湿润了。这时我们最想感谢的就是我的舞蹈老师田老师，是她的栽培与支持，我们才能捧上充满荣誉的奖杯。

舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。我爱舞蹈，爱舞蹈的美丽，舞蹈可以净化我的心灵，舞蹈可以磨炼我的意志，让我变得坚强自信。

练了五年舞蹈了，我想说，舞蹈，我热爱你！

[有关于我的舞蹈之路的作文

题记——：悲壮的音乐、激进的步伐、一个个舞者在音乐中用自己的肢体演绎着这段故事——悲情的故事“母爱”，不分国界不分地域、母爱其实无处不在，无私无边、只源于妈妈那颗真爱的心!!!

站火：舞者们在悲愤的乐声中、用强有力的动作、铿锵有力的步伐诉说了一位位中国母亲在抗日战争的烽火中那份坚强、那份韧性的心，在音乐和中国朴素的服装、灯光的配合下将我完全带入他们的情愫之中，把故事演绎的淋漓尽致。

巧遇：战火的烽烟刚刚逝去，在胜利中中国母亲们巧遇了一位战后的异国遗孤，伴随着凄凉音乐妈妈们一起为看着她，女孩惊恐的环顾四周，似乎有很多说不出的害怕，颤抖的身体，眼眶中溢满了她惊慌的泪水。一位母亲想去安抚她，却被另一位母亲拉住，似乎哪位母亲在诉说着什么“是他们，是他们，是他们的父母让我们失去家园失去亲人，我们为何还要去关怀他们的子女!”于是妈妈们相继离去、可妈妈们心中却甚是难过不舍，有的回首、有的含泪、有的因心中所想无法表达而呜咽。。。“为什么上一辈的恩怨要牵扯到孩子、他们是无辜的、他们也失去了亲人，他们也是战争的牺牲品，也是需要同情与关爱的!”

接受：终于有一位母亲忍不住奔跑着来到女孩的身边，

那是什么驱动着那位母亲?随后一位位母亲相继来到女孩身边，伸出援助的双手，并将女孩簇拥到中间!

融入：伴随着轻快的音乐，女孩换上了中国的服装，与母亲们在田野中一起过着中国式的生活，朴质平凡而其乐融融。女孩与母亲们，有撒娇，有拥抱、有嬉闹。。。

母爱：“老玉米、金黄黄，养活了异国的小儿郎，我捧着玉米回头望，地里站的是我娘!”随着一遍又一遍的民谣，将舞蹈引入高潮。母亲们还在地里干活，女孩在一边嬉闹，追逐，发现母亲在地里孤单劳累的背影，想起母亲为我暖手的情景，冲上前一把抱住了母亲，帮母亲搓着她那满是老茧的双手，心里默默地呐喊着“她是我娘”!舞蹈的动作的容情，民谣的动情，加上柔和的灯光，霎是催人泪下，让人不得不说母爱的伟大，母爱无疆!后面舞蹈演员用统一柔和的动作，将女孩和一位孤单站在一边的母亲突出，使母亲那孤单劳碌的背影显得是那么的憔悴，那么的深刻，将女孩与母亲相拥在一起的画面久久定格使我目光集聚在那相拥的一刻，另人容情与景感人至深，依此表现母女情深，母爱的无私，无限的给予不求任何的回报，仅仅萦绕舞蹈主题，“母爱不分国界不分地域，无私无边，无处不在!”起到了画龙点睛之笔。

割舍：女孩渐渐地长大，慢慢的开始帮着母亲一起下地干活。灰黄的等光中，母亲们慢慢聚拢到一起看着远处忙碌

的女孩，一个个互相搭着肩似乎在讨论着什么，女孩也好奇的跑了过来，只见一位母亲手捧着当初相遇时女孩穿着的和服，将女孩的身世告之，女孩手捧和服望向远方，不知所错，回首看向年迈的老母亲，眼泪止不住的落下，上前一把抱住了年迈的母亲，依依不舍，却还是要离去，母亲擦着泪水默默地看向远去的女孩，嘴里好似念叨着“孩子去吧，去回到你真正的家，找到你的生身父母吧!”

舞蹈中将音乐、灯光、队形和故事情节溶于一体，深刻形象的塑造了中国妈妈的伟大形象，将中国妈妈的母爱表现得那么的透彻，也展现了中华民族的传统美德，以德报怨热爱和平，将母爱发挥到极限表现到极致，让我深深体绘到什么叫“母爱无疆”!

苗族“鼓舞”主要分布于湖南西部和贵州东南部清水江流域一带。由于长期分散居住，以及语言、服饰、风习方面的差异，各地“鼓舞”风格特点和形式各

不相同。在湖南省西部的凤凰、保靖、花垣等县有“花鼓舞”(包括后来在此基础上发展起来的男子和女子“双人鼓舞 ”)，古丈等县有“团圆鼓舞”、“跳年鼓舞”，保靖、花垣有“猴儿鼓舞”，在贵州省东南部，清水江沿岸的台江、镇远等县有“踩鼓舞”，黔东南地区的台江县和湘西地区个别地方有“木鼓舞”，施秉、铜仁等县有“调鼓”。

不同形式的鼓舞，在不同的历史阶段、各有不同功能，在社会生活中发挥着自己的作用。如原来“木鼓舞”，仅为祭祀祖先、祈神禳灾、娱神、娱祖灵所用，“调鼓”则主要用于丧葬仪式告慰亡灵，“团圆鼓舞”、“踩鼓舞”、“花鼓舞”等，主要是在每年春节和隆重的传统节日中娱乐。如今，都演变为节庆活动和人们劳动之余不可缺少的一种文化娱乐形式。功能的转化，也促使鼓舞的节奏及击鼓动作发生更为复杂的变化，而具表演性质。湘西地区的苗族男、女单人“鼓舞”和“猴儿鼓舞”就是明显的例子。“花鼓舞”通常活动于春节及“六月六”、“八月八”、“赶秋”、“赶夏”等民族传统节日。它的活动形式是由两人各持两根尺许长的鼓槌、分别站在鼓的两面同时击鼓，另有一人持单棒居中击鼓腰作伴奏。两者节奏要求统一，动作讲究对称。围绕着他们舞蹈的男女均可，多寡不限。唯舞蹈开始之前，须按惯例首先唱一首颂扬制鼓工匠功德的古歌，以示对祖先的纪念。以下就逐一介绍苗族社会的“鼓舞”。

15年前，导演詹姆斯·卡梅隆以2亿美元打造《泰坦尼克号》，重新确立了好莱坞大片的定义，使它成为全球影坛红得发紫的导演。15年后，卡梅隆率300多名工程师耗时一年多，花费1800万美元精心打造的3D版《泰坦尼克号》在全球上映，卡梅隆又一次获得成功。从最初打算将该片转换成3D起，他就遭到了各方的压力，除了外界对3D电影的强烈的批评，还源于历史上关于泰坦尼克号的隐喻之一——骄兵必败——很有可能发生在这部影片上，导致他“职业生涯的终结”。但他没有后退，用他朋友的话来说就是“为什么卡梅隆最终总能成功?他总是把自己逼到悬崖边上，虽然这种自信很危险。当没有退路时，他只能开足马力向前”。

打开我的记忆之门，那里有许多童年的趣事。最使我记忆犹新的是我第一次学跳舞，也是我童年时最有趣的事情。

我从小就喜欢跳舞，所以妈妈决定带我到少年宫学舞蹈。在一个炎热的星期天，妈妈真的把我带到少年宫报名，当我看见舞蹈厅里同学们都在翩翩起舞时，也跟着手舞足蹈。老师见了，笑着把我拉进舞蹈厅，介绍我和同学们认识，在众目睽睽之下，我有点害羞，低着头。同学们都热情地欢迎我这位新朋友，我感到很荣幸。

接着，我们开始上课。老师先让我们压腿，把腿架在绑杆上，然后用胸部贴靠腿部压腿，哎呀!这可苦了我，我的膝盖被压得疼得要命。刚刚压完腿，还没歇口气，又冒出个压肩，这可又难为了我的腰，我累得筋疲力尽，刚想一屁股坐在地上，老师又“下令”了，让我们劈叉、踢腿……“哎哟!我的妈呀!疼死我了!”尽管我怎么抱怨，最终还是得服从命令。

更苦的是，老师让我们下腰，老师帮同学们一个一个地下腰，下过腰的同学们起来都叫疼。我见状，更是提心吊胆，很快，轮到我了，老师帮我下腰，我疼极了，忍不住，于是我松开了手，只听“嘭!”的一声，我的身体重重地摔在地上，四脚朝天!我疼得哭了起来。后来我渐渐习惯了这些基本功。

瞧!这是我童年时最难忘的一件事，也是最好笑的一件事，但是我还是喜欢跳舞，尽管它是那么艰难!

导语：这位年仅25的姑娘，是在没有任何音乐和节拍的情况下演绎动人神韵的。舞蹈，对于她来说，是儿时的嬉戏，是精神的寄托，是感受这个世界的特定方式，下面是yuwenmi小编为大家整理的相关中考素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

与杨丽萍演绎的《雀之灵》不同，聋哑艺术家邰丽华创造的是一只清丽、温婉，总在不经意间为人们绽放无比绚烂之后又在刹那间将一切归于平淡的人间之鸟。

这位年仅25的姑娘，是在没有任何音乐和节拍的情况下演绎动人神韵的。舞蹈，对于她来说，是儿时的嬉戏，是精神的寄托，是感受这个世界的特定方式，更是重新定位人生的砝码。她将自己变成一只旋转的陀螺，24小时中除了吃饭和睡觉，其它时间都在舞蹈。音乐是舞蹈的天然催化剂，正是靠着音乐的刺激，舞蹈家们才将自己所有对音乐的感受，表现为躯体的流动。对于处于无声世界的邰丽华来说，要让舞蹈和节拍完全合上，唯一的方法就是记忆、重复、再记忆、再重复。她用心去伴奏，她要用身体的舞蹈和心中的音乐去膜拜生命。

1992年10月，意大利斯卡拉大剧院举办了被称为艺术盛会的“无国界文明艺术节”，应邀演出的都是当今世界上舞蹈界的超级明星，邰丽华作为唯一的残疾人舞蹈家，表演了极具东方情调的舞蹈《敦煌彩塑》，引起轰动。

有一种动作，总是能让你打心眼里喜欢上它，它叫舞蹈。

时光追溯到幼儿园时的我——“爸爸爸爸，到底什么时候带我去学跳舞啊？”我趴在床上，很认真地盯着爸爸的双眼，都不带眨眼的。爸爸笑了，很温柔，很温暖，慈爱的眼，说明着他并没有说假话：“你看你，今天已经是第三遍问我了，等明天太阳升起来，我就带你去，好不好？”我撅了撅嘴，不满的说：“平时你说明天，一下子就到了，为什么今天过的这么久还没到啊。是不是太阳不想让我去学跳舞呀……”爸爸突然绷起了脸，弹了我的脑门一下，说到：“现在已经北京时间晚上八点，你再不去睡觉，明天太阳就不让你起床，不让你去跳舞了。”我听了，立马盖好被子闭上眼睛准备睡觉。爸爸见我这般，笑着说：“那你明天早点起来记得叫我和妈妈哦。”“嗯嗯！”我卯足了劲地点着头。

盯着黑了的天花板，我想着，跳舞老师是不是都是很漂亮很温柔呢？不知道和我一起学跳舞的还会有谁呢？明天一定要好好和他们一起快乐地学！困意渐渐包围了我，在明天的期盼下慢慢进入梦乡……

不知过了多久，我刷的一下坐了起来，迷迷糊糊地揉揉眼，不知道现在是什么时候，也不知道应该做什么。对了！跳舞！我猛然间清醒了，可是看了看还在睡着的爸爸妈妈，苦恼的抓了抓脑袋，要不要叫醒他们呢？我悄悄爬到床边，“哒哒”地跑向窗户，扯了窗帘一角，瞅了瞅外面的天。黑夜仿佛一个巨大的空洞，吸住了一闪一闪想要逃离的星星。怎么办，太阳还没出来，我泄气地坐在地毯上面，心里嘀咕着：如果现在再去睡觉，会不会错过太阳升起啊，那不就晚了吗？对啊，闹钟！拿起爸爸的手机，认真地把闹钟往前调了几个小时。“大功告成！”我心满意足地爬回床上睡觉了。

“叮叮叮——”闹钟的声音响彻天，吵醒了我们一家人。我很困的爬了起来，妈妈就开始说爸爸了：“闹钟调那么早干什么！才四点钟，还要不要睡觉了！”爸爸看了我一眼，安抚着妈妈：“再睡会儿，时间调早了。”我好像听见妈妈嘟囔了几句，但抗不过困意，倒头又睡了。

美好的一天，总是阳光明媚的。到了该去跳舞的时间了，爸爸载着我停到了街边，指向了一座似古庙非古庙的屋子，很高，仿佛与云肩并肩。爸爸牵着我，一步一步地走着，我时不时望向那房。我走着台阶，知道正在向它迈进；我望向他，又觉得遥远非常。

见老师的后续，已经忘的差不多了，但我却记得，舞房旁早餐店里卖的肉包子很好吃，小贩摆摊卖的红珠串很好看，坐门口打牌的老爷爷老太太们都很好相处。不记得我流过的多少汗，摔过的多少跤，不记得获过的多少奖，不记得为了演出奔波了多少个地方，但我仍然记得，初遇舞蹈的那份幸福与憧憬，希望我每一天都带着这样的美好心情迎接每一份新的开始与结束。

因为舞蹈，我遇到了坚持，尝到了苦与甜，懂得了对一份事情的热衷，明白喜欢并热爱做一件事的滋味。感谢舞蹈，让我学会了成长。

舞蹈六级考好了，我得了一个良好，还算满意，因为我是从三级一下子跳到六级的，叶老师说我很刻苦，表现不错，所以，取得了这样的成绩，我有理由骄傲一会会啦啦啦！

学校马上要期末考试了，可是在这几个舞蹈日里我们还在排练新的舞蹈，叶老师说在暑假里要带我们参加演出活动，啊，这是令人挺高兴的事儿，好像是我学舞蹈以来头一回吧。

从练习一些基本动作开始，直到如今老师教我们跳完整的舞蹈、还要去演出，这是一个很大的进步。

另外，我会用学来的舞蹈动作自己编舞，已经编了三个舞蹈了，也证明了我的舞蹈学得很有用哦。

喜欢跳舞，越来越喜欢了，在家里也常常会对着大镜子手舞足蹈摆摆动作，外婆说我跳舞的姿势很漂亮，呵呵，这可不能骄傲，那是老师教得好呀。

外婆问：要表演的舞蹈叫什么名字？

我说：这是秘密。

外婆说：我要去看你们演出的噢。

我说：那当然。

我现在就期待那一天来喽。

舞蹈是一门艺术。优美的舞姿，给人以美的熏陶；伴随着动听的音乐翩翩起舞，使人如痴如醉。看着那一个个灵动的天使，我真有几分羡慕，于是，我便步入了学习舞蹈的殿堂。

刚开始，我倒是欣喜若狂。因为教我们舞蹈的是一位舞姿优美的老师，单单是看着她，便是一种美的享受。

起初，我们练的是压腿。在老师的要求下，我们使出浑身解数把腿放在把杆上，用尽全身的力气把上半身往腿部贴。我连声叫疼，准备放松一下，可老师严厉的目光向我投来，我连忙坚持住。这时老师总会慢慢的走到我的身边，温柔的鼓励我们“不经一番寒彻骨，怎得梅花香自扑鼻来？舞蹈的学习就是在无数次汗水与泪水中进步的”。于是，我使劲忍着疼痛，咬住牙根，默默地鼓励自己。终于，两个多星期的时间，我便掌握了压腿这项动作。压腿压得好，一字马更是不在话下。短短几个月，我便成功拥有了一字马。偶尔在教室，我也会“炫耀”一下自己的功夫，常常获得老师和同学们的掌声呢！

老师接下来教我们许多高难度动作，比如：下腰，后抬腿，前后翻，小船，躺着立腿等等。每次练习下腰的时候，我总是恐惧不安，生怕会摔倒在地上。所以老师就过来扶着我，让我慢慢地往下下腰，一次又一次，也吹灭不了我自信心的火苗。终于，功夫不负有心人，我成功了，之后的日子，我便拒绝了老师的帮助，自己独立下腰。而其他基本功，我也在坚持刻苦的练习，疼了，咬一咬牙根，累了，鼓励自己再坚持一会儿。直到今天，我依然在坚持着——这项华丽的艺术！

学习舞蹈，需要不可估量的心血和汗水，可当每次站在舞台上的时候，心里都会洋溢着一种从未有过的喜悦，这大概是许多学科所不能拥有的，我爱舞蹈，爱舞蹈带给我的荣耀，更爱舞蹈给予我的磨练，相信这段舞蹈生涯必定成为人生难忘的一笔。

在我所在的班级里，有一个人她拥有独特的气质。她非常热爱舞蹈，我知道她的舞蹈虽远远不及明星花大手笔来装饰上的舞蹈跳的好，可他拥有最纯真的心灵，她也是拥有最美舞姿的人!

她就是我们班的李昕桐，对于什么样的舞蹈都难不倒她。当然，做为一名舞者，外貌也要漂亮才行，她的身材匀称，长着一张娃娃脸和一双水汪汪的大眼睛。她那动人的双眼一上台就能迷死观众，让人一看就对她过目不忘!

我和李昕桐是无所不谈的好朋友，她在舞蹈上的成功和失败，没有一件事是我不知道的。记得有一次，我们大家高高兴兴地来到校园，而她，却是一拐一拐的来到座位。我看到此番情景，百思不得其解。李昕桐的脚是如何弄上的?下课后，经过我几番“审问”后，她终于肯说出事实了，她说：“昨天在排练时，一不小心脚滑了一下，后脚跟就受伤了。”“那你的表演怎么办啊。”我急切的说。李昕桐伤心的说：“我伤成这样怎样表演啊。”我鼓励她说：“相信自己，‘失败乃成功之母’。你要从这次不小心里吸取教训，你一定行的。”她自信的说：“嗯，谢谢!”

果真，她的脚伤提前好了，她在舞台上用最美的舞姿来回谢那些鼓励她的人。在舞台上，她是那么的耀眼，就如同舞台上的白天鹅!

尊敬的家长：

您好！

本学期我校开展舞蹈班活动，本着从学生基本功抓起的原则，从低年级开始对学生形体气质和舞蹈基本功的培养，使学生在专业教师的指导下得到正规的训练，使有志于从事舞蹈专业学习的学生得到良好的教育。我校教师将免费为孩子培训，希望我们共同打造“舞台精灵”。本次舞蹈班的宗旨是一切为了孩子，让学生在短期的时间里有个质的飞跃。所以本学期舞蹈班人数要严格控制到30人以下。希望各位家长理解，同时也非常感谢您对我们学校音乐教学工作的支持，为了孩子的快乐成长，为了孩子的全面发展，为了孩子的点滴进步，相信您和学校一定是站在相同立场上的。

本着有基本功，协调能力强的孩子优先的原则，我们进行了初选，希望选上的学生家长能够督促孩子刻苦训练，没选上的孩子也请不要气馁谢谢你们对舞蹈的热爱，大家都是未来的希望。现在的孩子让我们很惊叹也很佩服，我相信不管在哪里，你学的舞种是什么只要自己努力一定会有很好的收获。

舞蹈的种类很多我们今年所开课程主要为：基本功训练为主、北京舞蹈学院考级内容、芭蕾基训、民族舞组合。由于多种原因本学期只能开展这么大的规模，希望各位家长理解。

因为工作事务的繁忙，没有与家长们及时沟通，在这里我深表歉意！再次感谢你们对我们工作的大力支持与理解！在以后的教学工作中欢迎家长朋友多鼓励、多监督、多沟通，希望在我们大家的共同努力下打造出优秀的“舞台精灵”！

舞蹈，大家一定都听说过吧，舞蹈听起来简单，做起来难。我从舞蹈中学到的最大的启示就是“功夫不负有心人”。

那是过了很长时间的事了，我刚上舞蹈课时最基本的基本功就是下竖叉了。我想竖叉，应该很简单。不会很难，我一定一学就会。我左腿在前，右腿在后，二话不说就下了下去。因为我下学太用力，所以我现在到一半就疼的受不了了，我又试了一次我的骨头太硬了，还是下不下去。老师好像看透了我的心思，问道：“你是不是下不下去？”我点点头，老师手按住我的右腿。让我左腿向前。我的身体慢慢向下滑动一下。老师说：“坚持10个数吧。”我疼得眼泪都快要下来了，对于我来说这漫长的10秒钟成为了一个小时老师看见了对我说：“功夫不负有心人你一定会成功的。”

“我明白了。”我把老师说的这句话深深地印在了心里。10秒钟的时间过去了，我的脚麻麻的。虽然我的眼睛里还是充满泪水，但是我留下了你回我的骨头没有那么硬了，我的心里立刻又恢复了，一开始的开心。

接下来的时间里，我每天坚持练习竖叉和学到的舞蹈。慢慢地我的舞蹈，他有进步，现在我的竖叉已经能完全下去了。

我在学舞蹈的过程中也得到了启示。功夫不负有心人只要努力，我相信就一定会成功的。

今天放学后，我和几位跳舞的同学一起在学校门前练习，元旦晚会的节目。

开始时大家都很积极的练习跳舞，但是随着时间的流逝，同学们开始想着回家的事了，开始心不在焉了，有的同学甚至开始抱怨，六点的音乐《回家》声音响起时，同学们开始表情比较生气了，对大家也有点儿不满意了，甚至有的同学开始有一点烦感了。这时有一位同学问我：‘’这么晚回家，不生气吗？‘’咱们说好的六点下课呢，我语重心长的告诉他：‘’我的课外舞蹈班每次都上好几个小时，有时还要拖堂，对此我已经习惯了。他又问：‘’那你不烦那些人，老是改动吗？‘’我又说：‘’我们老师总是把我们好不容易练会的舞蹈改来改去的，以前练却已经面目全非了。我们对此也没有怨言，只能默默的接受，毕竟他是为了我们的比赛，为了我们的荣誉啊！‘’他好像听懂了些，大家也不在抱怨啦，开始努力的练习，终于在我们的努力下完成了排练，受到了老师的夸奖。

是啊，播种下这才有收获。没有我们的辛勤汗水，怎么才能有未来的彩虹呢？

舞台对我有着神奇的吸引力。

我在四年级时，便和舞台解下了不解之缘，我在舞蹈室的门前仰望着里面的小学生们，我便也在门外模仿，可是有些动作我并不会做，所以我特想让里面的老师教我，但是我又不想打扰里面的优美舞蹈，我只好在门外跳，即使跳的是那么丑，但是不知怎么非要扭一扭，跳一跳，我觉得这样却很好玩。

在四年级下册时，我便坚定的决定，我要去练我的梦寐以求的梦想。刚到舞蹈室时练了一段时间，觉得自己还是很差，连基本功都不会，腿放在栏上就摔倒了，在别人面前这样是非常尴尬的，刚准备放弃时，突然有一句名言激励着我，世上无难事，只怕有心人。于是我要又起来，继续练习。

我刚学会基本功就在家里的小床上练习，穿着一个大花衣，穿着自己最好看的鞋子，戴着奶奶的帽子，这一身装扮真像一位老奶奶摇摇晃晃走几步，两手上下左右摇晃着，嘴里还嘀咕着，在给自己伴乐，每个人都很喜欢我的演出，小花猫爸爸妈妈都来当我的观众，每次都把我自己学到动作反复练几遍。

慢慢的，我也成了舞台中的主角，我敢于登上更大的舞台。是呀，失败是成功之母，还让我懂得了老实做人，认真演戏。

我在舞台上慢慢长大，舞台如一炉火练就了我的勇气和毅力。

“咚咚锵，咚咚咚咚锵，锵……”咦，在如此安静的城市里，是什么人敢这样破坏如此美好的环境？看到这，想必你的心里肯定萌生一个这样的疑惑吧？别急，别急，听我慢慢道说。

“棕轿舞是我国非遗物质文化遗产。今天我们举行这个活动的目的是把我们的棕轿舞传承下去……”听过了介绍后，我在心里暗暗下了决心，一定要把棕轿舞传承下去。介绍过后，爷爷奶奶为我们表演，只见十个爷爷每两个人一组，一组抬一只花轿。后面有八个奶奶用敲锣打鼓来为爷爷们打着节奏。

“咚咚锵，咚咚咚咚锵……”音乐开始了。爷爷们左手托住轿子的把手，右手轻轻地搭在轿子上，有节奏地把轿子的把手向前翻。他们踩着鼓点，迅速而有序地交换位置。哇，棕轿舞真是太吸引人了，我跃跃欲试，真想马上跳棕轿舞。一个爷爷慢动作的给我们做模范，爷爷告诉我们左手要托住轿子的把手，不能让它逃跑了。右手轻轻地搭在轿子的把手上，要随着鼓点不停地翻转着。最最重要的是，一起合作的两个人一定要随着鼓点相配合，不然单单靠一个人的力量这只轿子根本抬不起来！

终于让我大显身手啦！我迫不及待地把手搭在轿子上。“咚咚锵，咚咚咚咚锵……”音乐响起来了我抬起花轿按爷爷说的那样，左手托着花轿的把手。呀！这轿子也太沉了吧？我使出吃奶的力气使劲地一边摇着花轿的把手，一边转着轿子的把手。“嗨哟，嗨哟。加油！加油！”我为自己打起了口号。转了不一会儿，我就累得气喘如牛，像小狗一样吐出舌头来出汗，仿佛我全身的力量，一下子被抽走了似的。我甚至还想放弃抬轿子。那个爷爷似乎看穿了我的心思，用鼓励的眼神看着我，让我重新鼓起勇气再次尝试抬棕轿。我和我的合作伙伴说好如何合作抬轿子。

“咚咚锵，咚咚咚咚锵……”音乐再次响起，我左手托住轿子的把手，右手搭在轿子的把手上，一边喊：“一二一，一二一……”一边和同伴同时向前转棕轿。我们转了一圈又一圈，我发现只要我们同时一起用力，不管转了多少圈，都不会感到辛苦，当音乐停下来的时候，我恋恋不舍地放下花轿的把手。

今天的活动真有趣呀！这次的活动让我深深的感受到中华民族传统舞蹈——棕轿舞的魅力！

舞蹈是一门艺术，音乐与动作的融合，给人以美的熏陶；婀娜多姿的身段，让人如痴如醉；举手投足间给人以美的享受。每当我看到电视上舞蹈演员优美的舞姿，我就十分羡慕，于是我踏上了我的舞蹈之路。

记得那是三年前一个风和日丽的星期天，妈妈在我的不断央求下终于答应让我去学跳舞，当时我高兴得手舞足蹈。我迫不及待地冲进了舞蹈培训中心，一位舞蹈老师如仙子般优美的舞姿伴着动听的音乐，哇！好美呀！只见七八个和我年龄差不多的小朋友正在和舞蹈老师练习呢，我好想快快加入他们。

开始练舞了，由于我刚开始学，总跳不好，手脚不协调，洋相百出，小朋友们总是笑我。可是我一点儿也不气馁，于是每天晚上我都和老师一起上小课，一天两天，三天四天……十几天过去了，我的腿酸疼的抬不起来，走起路来一瘸一拐的，可我跳起舞来还像只丑小鸭。我有些灰心了，我委屈地跑到妈妈面前，跟妈妈说：“太难了，太累了，我不想学了！”妈妈用温柔的目光看着我：“宝贝儿，难道你没发现这些天你有很大进步吗？难道这些天的汗水就让它白费吗？记住“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”我相信你，你一定会成功！”听了妈妈鼓励的话，我每天坚持练习，再也不喊苦不喊累了。压腿、下腰、转身……为了掌握好每一个动作，我练了一千次，一万次，我坚信“一分耕耘，一份收获”。终于，在一次舞蹈比赛中我取得了第一名的好成绩，我成功了！

那一次，我真的很开心，我的舞姿也可以那样美，那样动人！我深深体会到“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的深刻含义。从那以后，舞蹈一直在我身边，陪伴着我，激励着我，成长着我！

大家生活中，总会偏爱去干某一件事情。有的人喜欢书法，有的人喜爱音乐，有的人喜爱围棋……每个人都有偏爱的东西，那是因为她认为那件事对她有无限的魅力。吸引她去努力干那件事。而我，喜爱舞蹈，舞蹈有巨大的魅力吸引着我！

我喜欢在聚光灯所照耀的舞台上翩翩起舞，忘却烦恼，纵情的在音乐中去迷失自己，陶醉自己，让自己身临其境的走在音乐所描述的美丽画面中，久久不能自拔，舞蹈对我的魅力实在太大了。

我是误打误撞才走进的。记得小时侯，我去学古筝，中途休息时，我在楼道里闲逛，这时突然听到一阵美妙，悠扬的音乐。随着音乐，我不知不觉的走到了舞蹈教室的门口。我从窗户探进脑袋，便看见有五，六个大姐姐在音乐中舞蹈。我一直看，一直看，都忘记了十分钟后的古筝课就这样，我走进了舞蹈，就因为它特有的魅力，深深地吸引了我。

随着舞蹈到其他省，其他国家的频频演出，我对舞蹈的兴趣不但没有消退，反而越来越大，不是因为当时的一时激动，而进了舞蹈班，而是因为他深深的吸引了我，我也喜欢上了它，在聚光灯所包围的舞台上，我觉得我自己很高贵，但舞台背后所付出的汗水与泪水，是别人所想不到得！

美丽的舞蹈背后也需要付出许许多多的努力，就像在围棋大赛上，她夺得了冠军而高兴，可背后，她已经输了多少盘棋而留下失望的泪水。舞蹈也一样，需要扎实的基本功，你才能登台演出，而一场演出，因为腰的拉伤痛苦不已。原来，背后所付出的一切，都是为了舞台上的那3分钟。阴影下的我最终是为了台上的鲜花与掌声的到来，但更多的时候，是在磨练自己，台上的演出，更是付出后的回报，我不要一生的碌碌无为，我还要的是——回报！

就是因为这些，我才一直坚持，坚持我所想得到的，坚持为了回报，我并不是想贪得到一切，而是想看看，付出的所有，到底是为了什么？难道就是一捧鲜花，一个奖状？不！我要的是——磨练后的自己！磨练后的自己！

这，就是魅力，舞蹈的魅力！

贝多芬说过：“上帝为我关闭了一扇门，定会为我打开一扇窗！”中国的古诗中也有“天生我材必有用”的说法。没错，也许我们在一些方面一窍不通，毫无进展，但是在其他一些也许我们并不在意的地方，却存在着上帝赋予我们的另一样财富。

数学大师陈省身，自称是什么都不会，只好做数学，这就是上帝给他的财富——数学；著名画家黄永玉，同样自称什么都不会，只好作画，这就是上帝赋予他的宝物——绘画。其实，每个人的内在，都蕴含着一层巨大的“钻石矿”，等待开采。但是，这层“钻石”并不是轻易可以放出光芒的。首先你要发现它，然后要努力细心地打磨它。

发现比较慢但不是主要的，因为往往我们发现的不是意料之中的“钻石”而是另一种“宝石”，只要通过认真长久的打磨，也可以放出光芒。在迷茫的时候，我们通常还选择像材料中的人物那样的方法，选一个较为喜欢的，然后专注不移，进行拼搏。

打磨是非常重要的！当我们确定了属于自己的“宝石”，那么就认真、仔细、长期地打磨下去吧！不要去想那些已经被你抛弃的毫无价值的石头了，只要你专注一个！就这么一个！你就已经足够了。当你的努力长期进行着的时候，这颗属于你的“钻石”也在慢慢发亮，越来越亮。

大家还记得《千手观音》这个舞蹈节目吗？那些演员，她们可都是聋哑人！她们什么都听不到，什么都说不了，她们唯一能做的就是用她们那双明亮的双眼去看前方的指挥，用她们的心灵去感应舞曲的旋律！然而，在这样的情况下，她们带给我们的确是那样一段完美的舞蹈。她们伴随音乐，翩翩起舞，看着指挥，进行动作。她们的动作和节奏的变化是那么得吻合，她们所表现出来的，是她们对生命铿锵不屈的精神！她们用目光绽放出了美丽的舞花！

《千手观音》的这些聋哑演员为何能有如此成绩？那是专一和磨练的成果！这些演员，她们不幸残疾，上帝留给她们的“钻石”只剩双目。她们无可选择，虽然不是想要的宝石，但打磨之后仍会发光。演员们为了这套舞蹈动作，整日整夜地排练，每一个动作，每一个节拍，每一个表情，一次又一次的进行，一直持续几个月，只到近乎完美，演出进行。于是，一场由聋哑人带给我们的视觉盛宴出现在我们的面前，唯美、动人，感动内心！

什么都不行并不可怕。霍金动弹不得，但他的物理头脑却通过两只手指震撼世界；贝多芬双耳失聪，但他却通过骨传声原理，创作了动人乐章；盲人歌手阳光，看不见世界，却通过各种惟妙惟肖地模仿，表达他对世界的感受……

《千手观音》的例子不在少数，哪怕我们几乎什么都不行，但总有我们能做的。只要有，我们就要好好把我，经过长期不懈的努力，我们同样可以像陈省身、黄永玉那样，绽放光芒！

这个周末一大早，跟往常一样，妈妈带着我到文化宫去练舞蹈。

一到文化宫的二楼练习室，我就熟练地换上了红舞鞋，脱掉了外套，站到第三队列固定的位置上，准备开始上课。

曹老师来了，她一声令下，我们这个班就马上开始上课了。首先，老师要我们练翻腕练习。也就是先拍一下手，然后做兰花指，先翻左边，再翻右边，连续练三遍。妈妈说这个动作我做得不错。

然后，老师又让我们坐在地上，练钩绷脚，再练压腿，这些我都认真地做过了关。老师还叫我们睡在地上，把两只脚向上伸直，先左脚，后右脚，我的两只脚都伸得直直的，也做得很好。

时间不知不觉很快地过去了，大约十点四十五分，我们又转到四楼的大舞厅里，开始练习拉丁舞的基本动作。听着音乐，合着节拍，跟随着舞蹈老师的指点动作，我们一遍一遍不厌其烦地练习着，一直到十一点半，我们这个班终于下课了，我和妈妈才回家了。

在路上，妈妈夸我今天跳得好。听着一句一句夸我的话，我调皮地反问妈妈：“真的吗？”妈妈说：“当然是真的了。”听了这句话，我的心里美滋滋的……

[舞蹈痛苦的撕胯训练作文素材

今年开学以来，我们学校掀起了“大家唱，大家跳”活动的热潮。师生同舞，其乐融融，整个校园充满勃勃生机，好一片艳阳天哟!

为了不影响我们正常上课，音乐老师每天抽出两节课的时间教我们学跳舞。下面谈谈我学跳《童年》这支舞的经历和感受吧。刚开始学习入场，我学了两三遍，左右手摆动就不是那么自然，脚与手的动作就更不协调了。我有些沮丧，心想：“我怎么这么笨，大概天生就不是跳舞的料吧。”我真有些气馁了。这时，我身旁的马锦涛同学碰了碰我，笑着说：“不要泄气，来，我教你。”他反复给我做示范，并且教我动作的要领，“左脚右手，右脚左手”交叉并进，在他的引领下我才找到一些感觉，手与脚的动作也慢慢协调起来。这时，我暗暗给自己打气：“台上一分钟，台下十年功。”我又继续刻苦练习，一遍，二遍，三遍……站在一旁看我练舞的同学们不约而同地竖起大拇指：“真棒!”

接下来学习主体舞的动作，老师首先教给我们第一个八拍动作要领，脚的走法是“左右右左”，手的摆动姿势是“右左左右”，接着老师给我们做示范。因为这个动作是主体舞中最难的一个，老师示范先“慢镜”，后“快镜”。“慢镜”我还能马马虎虎跟上，到了“快镜”我没法跟上节奏，乱来。我也试着努力过，但还是不见成效。在一旁巡视的老师好像看出了我的心思，来到我跟前，抚摸着我的头，说：“小凯懿，慢慢儿来，相信自己，一定行!”老师的目光里流露出企盼、希望。然后老师和我们班领舞的王莹、张文龙同学反复给我们做示范。我们跟着反复练习，大概用了一节课的时间，我们才把这个动作搞定。老师看到同学们个个满头大汗，欣慰地笑了。

通过这次学习跳舞，我学会了坚持，不放弃!这真是快乐而有意义的活动。

与杨丽萍演绎的《雀之灵》不同，聋哑艺术家邰丽华创造的是一只清丽、温婉，总在不经意间为人们绽放无比绚烂之后又在刹那间将一切归于平淡的人间之鸟。邰丽华是在没有任何音乐和节拍的情况下演绎动人神韵的。舞蹈，对于她来说，是儿时的嬉戏，是精神的寄托，是感受这个世界的特定方式，更是重新定位人生的砝码。她将自己变成一只旋转的陀螺，24小时中除了吃饭和睡觉，其它时间都在舞蹈。音乐是舞蹈的天然催化剂，正是靠着音乐的刺激，舞蹈家们才将自己所有对音乐的感受，表现为躯体的流动。对于处于无声世界的邰丽华来说，要让舞蹈和节拍完全合上，唯一的方法就是记忆、重复、再记忆、再重复。她用心去伴奏，她要用身体的舞蹈和心中的音乐去膜拜生命。

1992年10月，意大利斯卡拉大剧院举办了被称为艺术盛会的“无国界文明艺术节”，应邀演出的都是当今世界上舞蹈界的超级明星，邰丽华作为唯一的残疾人舞蹈家，表演了极具东方情调的舞蹈《敦煌彩塑》，引起轰动。2000年9月18日，富丽堂皇的纽约卡内基音乐厅，邰丽华又以充满激情的舞蹈，赢得了观众，观看演出的还有本届联大主席和众多联合国高官以及43个国家驻联合国使团的官员。

在中央电视台主办的2005年春节联欢晚会上，由邰丽华领衔主演的《千手观音》，受到全国广大电视观众的一致好评，最终荣获“我最喜爱的春节晚会节目”特等奖。邰丽华再次成为人们关注的明星。她现在是中国残疾人艺术团演员队队长、团长助理、中国特殊艺术协会副主席。

邰丽华以其“孔雀般的美丽、高洁与轻灵”征服了不同肤色的观众。她凭着自己对艺术的执着追求，成了我国唯一登上世界两大著名“艺术圣殿”的艺术家。

适用方向：追逐梦想;锲而不舍;人生价值;身残志坚;成功的背后