学舞蹈作文【精彩20篇】

我们班有个舞蹈小能手——陈菲。

陈菲并不高。但矮小的她像个玲珑的小精灵一般，活泼可爱。瘦小的身子给人一种轻盈的感觉。她有一双水灵灵的眼睛，在精致的眉毛下显得炯炯有神。一张樱桃小嘴衬托着她俊美的脸庞。说她是舞蹈小能手还真是名副其实。有一次音乐课上，同学们纷纷表演了自己的才艺，有的弹钢琴，有的唱歌，有的拉小提琴……陈菲也上台表演舞蹈——拉丁。

在舞台上那优美的舞姿随着她那婀娜多姿的身影摆动，一会儿旋转，一会儿跳跃，一会原地丁字步走……她的动作如行云流水。点地、踢腿都如和风细雨一般柔和。陈菲伴着优美的旋律，翩翩起舞，伴着节奏把同学们引入了舞蹈当中。跳舞最重要的不是熟练的动作而是舞魂。无论什么舞，是芭蕾舞还是拉丁舞只有将舞蹈和灵魂融为一体，才能将舞蹈展现到极致点显得完美无缺。陈菲将两者结合，让熟练的舞步用灵魂释放出来。舞步伴着自身的感情变化着。陈菲在舞台中间轻盈地点地、旋转、踢腿、跳跃……漂亮的旋转，足尖在空中划出一道完美的弧线。

一曲结束，同学们还沉浸在舞蹈当中，不能自拔。直到老师拍拍手，全班同学这才回过神来。顿时，教室里响起了震耳欲聋的掌声。

台上三分钟，台下十年功，可想而知，陈菲练拉丁舞有多么刻苦。我认为她是舞蹈小能手。

记得幼儿园的时候，我学过舞蹈。我为什么学舞蹈呢?原因是这样的。上幼儿园的时候，有一天，我和妈妈在客厅里看电视，电视里有位大姐姐在跳舞，那舞蹈真美啊!我被深深地迷住了。我对妈妈说：“妈妈，我要学舞蹈!”妈妈严肃地对我说：“学舞蹈是要吃苦的，你吃得了苦吗?”我坚定地说：“我吃得了苦。”妈妈说：“那好吧，明天我给你在幼儿园报一个舞蹈班。”就这样，我走上了舞蹈之路。由于我对舞蹈的喜爱，天天都认真练习、学习舞蹈，总是受到老师的表扬。渐渐的，我学会了所有的基本功。回家是，总要在父母面前练几下。

有一次，幼儿园要进行一次“模特秀”，我被录选了。那天早上，我来到幼儿园，吃好早饭，就去化妆。化妆完毕，就要上台表演了。我的心怦怦直跳。我走了出去，大方地做着各种造型。表演完毕的我紧张地不得了。我每天坚持练习舞蹈，我也从舞蹈中得到了许多乐趣。跳舞可以说是一种健身娱乐，能让人的身体健康。我喜爱舞蹈。

作品名称《天鹅湖记》，舞蹈种类：现代舞，舞蹈样式：群舞。这个作品由王玫创作，她用自己已经不再年轻的身体，躺在舞蹈教室的地板上，用思想来诠释作品。这个舞蹈主要讲的是舞蹈演员背后的故事，想要通过这个故事表达出舞蹈者的现状以及舞者对舞蹈的无限热爱与追求，在追求自己梦想的道路上经历的得与失。

通过“舞蹈比赛”这个主线，从收到舞蹈比赛消息一直到舞蹈比赛结束的整个过程，主要分为四个部分。第一场是得知舞蹈比赛的消息，大家对比赛期盼已久，每个人都表现的非常兴奋和激动，各自对比赛都有着无限的幻想。从赛前大家的反应我感受到了大家对舞蹈的热爱。第二场是“练功“在练功房准备比赛，大家背后所做的努力以及练功后疲惫恍惚的状态还有心理活动结合音乐很好地表达了出来。第三场是”比赛中“我印象深刻的是用到了假腿这个道具，他们用这个道具做了很多夸张新奇的动作，其中一幕让我想到了牵手观音，大家都各显其能。第四场”赛后“这里有很多心理过程的描写，宣布结果前大家急切的想知道结果的同时心里又很忐忑，知道结果后，使我感受到了胜利者的狂喜以及失败者的失落。有一幕是一个女生身披红色斗篷踩着失败者的身体向前走，让我印象很深刻。最后的结局留给了我很多思考，它告诉我们要多一些宽容和理解，无论成功还是失败，每个人都会继续向前，坚持到底。这与我们平时生活中也紧密联系，让我领悟到无论生活多么艰难无望，只要你热爱，你的坚持就是值得的。因为你从中得到的快乐是别人无法感受到的。

作品名称《中国妈妈》舞蹈种类：现代舞，舞蹈样式：群舞。这个作品讲述的是抗日战争时期中国母亲抚养日本遗孤的故事。整个作品我觉得表达的是母爱的伟大。整个舞蹈分为四个部分体现了中国母亲的伟大精神。第一部分是一群东北老太太身穿棉袄棉裤，动作有力的指着前方，她们用手捂着嘴，让我感受到了愤怒痛苦。充分的表达出了对日军的愤怒心情。第二部分出现了一位身穿和服的日本小女孩，小姑娘抱着头感觉很绝望无助，中国妈妈开始了新灵上的挣扎，妈妈看到后一面是对敌方的仇恨另一面是本性的善良，最终妈妈们的母爱战胜了一切接纳了这个日本孤儿，小女孩瞬间换成了中国小女孩的衣服。在养育小女孩的过程中中国妈妈那毫无保留的爱感动了我，随着时间的推移小女孩渐渐长大了。一片安静后气氛变得沉重起来，母亲拿出当年的和服告诉了小女孩的身世，当她狠着心将女儿推出自己的怀抱时的那一刻，谁能体会到她的心疼与无奈，我感受到了中国妈妈的博大胸怀。在整个舞蹈里，她们穿着最朴实的服饰，略弯着腰，使中国妈妈形象给人一种重归历史的自然。

母爱，是一种奇迹。它超越了种族区别，甚至超越了从心底而来的仇恨无国界，爱，无边界;母爱，无边界。每一次离别都能让人从内心深处感到忧伤。母爱，有如涓涓细流般，渗入人的每一寸心灵。在这样的回忆中，我的心早已在这个寒冷的秋日，升腾着无尽的爱的暖意，大爱无疆。

小时候我不知由于什么原因，便懵懂踏入了舞蹈班，可没想到这一进，我就喜欢上了那位老师，也爱上了舞蹈。

我将舞蹈看得极其重要，它就像我人生中的一个知心伙伴，和我相随，伴我成长。在舞蹈班，我积极表现，老师们都很喜欢我。每次演出我总是很认真，生怕由于自己的缘故导致整个舞蹈演绎失败。舞蹈就是我的全部。

可是，突然有一天，我喜欢的那位舞蹈老师由于怀孕退出了舞蹈，由另一位老师接手。可这位老师十分严厉，不但每天“威力”十足，甚至还不问缘由地吵我们，这样的日子真是难熬。渐渐地，我就开始抗拒学舞蹈，一提舞蹈就心烦，再也不愿意踏进那里半步。一大段时间我都找借口不愿意去学，甚至把自己锁在卫生间不去面对。这样僵持了好久，最终对舞蹈的渴望让我便禁不住妈妈的“威逼利诱”，开始动摇……

回归舞蹈当天，我非常担心，生怕那个“老虎”般的老师会“吃”了我。我战战兢兢地进了教室，我闻到了老师身上的香水味，但我特别恐惧她的温和的笑容背后会突然露出那颗“邪恶”的内心……一节课下来，我却奇迹般的发现老师居然没有吵我。我开心极了，连走路都是一蹦一跳的。原来面对她也没有那么困难啊！终于又可以开开心心地跳舞了！

通过这件事情我明白了，自己选择的路，无论遇到什么样的老师都必须要坚持走下去。我不会再轻易放弃，勇敢面对任何挫折，我要继续为了舞蹈梦而努力！

一提到舞蹈，你肯定会联想到优美的舞姿。要说舞蹈老师的形象，你一定想象她是一个气质不凡的人。的确，优美的曲线，细细的长腿，大大圆圆的眼睛，迷人的微笑，她，就是我可敬可爱的舞蹈老师——陈老师！

上一年，少儿芭蕾舞团因演出需要海选角色，我鼓起勇气参加了人生中的第一次选角色的面试，尽管有点紧张，动作不太到位，但还是以稍好的基本功征服了海选的评委老师，获得了演出小美人鱼的角色机会。

接下来，就是高强度的密集训练，陈老师就是我们的指导老师。那时，她才刚大学毕业，平时总是笑眯眯的，从来不批评我们。有一次，旁边的同学因记不清动作而吓哭了，陈老师耐心地安慰她，摸摸她的头，靠近她耳边，悄悄地鼓励她，不厌其烦地重新示范一次完整的动作给大家看。有部分高难度的动作，我们反复练还是练不好，陈老师看在眼里，急在心里。她把一连串动作分解，先逐个动作示范一遍，让我们看仔细，再慢动作连贯地跳一遍，真是用心良苦啊！

这样的排练大概持续了三个星期，终于学完所有动作，到了点睛之笔——表情这一关。跳到哪部分该是怎样的表情，陈老师的脸上就呈现出什么样的表情，我们的眼睛都不敢离开她，生怕错过了，自己再也模仿不了。

表演的那一天很快到来了，我们既紧张又兴奋，生怕自己哪个动作不到位而影响了演出的效果，同时又有点失落，因为演出完后，就要跟陈老师分开了。

当八条小美人鱼在闪耀的灯光下翩翩起舞时，我的脑海里总浮现陈老师那美丽的舞姿，总感觉陈老师也是其中的舞者，带领着我们，在舞台上尽情舞蹈！尽管演出已经过去一年多了，但每次听到那欢快的音乐，我又不禁想起了那段难忘的排练经历，更想念可亲可敬的陈老师！

现在，当我在众人面前翩翩起舞时，我在心里由衷地感谢我的舞蹈老师——陈老师。正是在您的谆谆教诲下，才使我得到艺术的熏陶；正是在您的循循善诱中，才使我感悟到美的享受。陈老师的教诲之恩，我终生难忘！ （指导老师：李丽霞）

拥有热闹生活的我们。我们的家本来就大，人又多，就已经很热闹了，但是我们每个人都属于活泼型的，那么一旦热闹起来就一发不可收拾了。冬天的到来，玻璃上都结冰花了。我们用手捂暖气，然后就在玻璃上写字、画画。有写“choclate”的，有画小毛驴的，有画小鸟的，有画热腾腾的包子的。（这些能上玻璃的，可不是乱写乱画的，是有寓意的。写“choclate”的也就是我们女生了，因为这是一位女班级同学的形象英语，这个英语单词的汉意就是她了。这为“choclate”看见我们的杰作，一边嚷一边擦。擦完之后追着我们报仇，由于女生太多了，她追也就只能追一个，其余的女生接着涂鸦，气的“choclate”哭笑不得。然而画小毛驴、小鸟和包子的，也在班里追追打打，热热闹闹的。就我们班的玻璃热闹，从外面一看简直是太热闹了。热闹的场面，在我们072已经是家常便饭了。

我的课余生活丰富多彩，我喜欢阅读、画画、游泳、骑自行车，但我最喜欢的是跳舞。

我从四岁就开始学习舞蹈，至今已有五年了。每个星期四晚上，我都会到市民中心去练舞。每次老师上课前，我们都要先练习基本功：横叉、竖叉、压腿、下腰等。虽然练得很辛苦，但我咬牙坚持着，因为我喜欢跳舞。

基本功练完后，老师会开始教舞蹈动作。老师很严格，有时候一个动作做不好，老师会让我一直反复练习。偶尔我也会有不耐烦的情绪，但老师一直鼓励我，夸奖我，让我越来越有信心了。当我把整套动作都学会后，而且做得特别标准，特别优美，我就会特别开心。伴随着欢快的音乐声，我对着镜子翩翩起舞，觉得自己就像一只美丽的蝴蝶，在舞蹈中我感受到了快乐。

我喜欢跳舞，我爱跳舞，舞蹈，我要把你当成一辈子的朋友，与你相依相伴，永不分离。

导语：这位年仅25的姑娘，是在没有任何音乐和节拍的情况下演绎动人神韵的。舞蹈，对于她来说，是儿时的嬉戏，是精神的寄托，是感受这个世界的特定方式，下面是yuwenmi小编为大家整理的相关中考素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

与杨丽萍演绎的《雀之灵》不同，聋哑艺术家邰丽华创造的是一只清丽、温婉，总在不经意间为人们绽放无比绚烂之后又在刹那间将一切归于平淡的人间之鸟。

这位年仅25的姑娘，是在没有任何音乐和节拍的情况下演绎动人神韵的。舞蹈，对于她来说，是儿时的嬉戏，是精神的寄托，是感受这个世界的特定方式，更是重新定位人生的砝码。她将自己变成一只旋转的陀螺，24小时中除了吃饭和睡觉，其它时间都在舞蹈。音乐是舞蹈的天然催化剂，正是靠着音乐的刺激，舞蹈家们才将自己所有对音乐的感受，表现为躯体的流动。对于处于无声世界的邰丽华来说，要让舞蹈和节拍完全合上，唯一的方法就是记忆、重复、再记忆、再重复。她用心去伴奏，她要用身体的舞蹈和心中的音乐去膜拜生命。

1992年10月，意大利斯卡拉大剧院举办了被称为艺术盛会的“无国界文明艺术节”，应邀演出的都是当今世界上舞蹈界的超级明星，邰丽华作为唯一的残疾人舞蹈家，表演了极具东方情调的舞蹈《敦煌彩塑》，引起轰动。

唔唔祭雅被捂得喘不过气来，那个人终于放开祭雅。小声点，有人在追我。（祭雅：为什么受伤的总是我！）祭雅看清了他的脸，大叫到：你不就是夜月盟盟主——夜月缀吗！哈哈！找到了，都带回宫去！夜月缀狠狠地瞪了祭雅一眼，他们被捆了起来，送去南城宫。

都怪你，不让我堂堂夜月盟盟主就不会受这样得罪！话说，你为什么被追啊？偷了东西。他再一次狠狠地盯着祭雅，祭雅开始有点害怕了。到了南城宫，他们被押进了宫里。报——偷玉石贼已抓到，还有他的帮凶。嗯，做得很好。那个城主戴着面具，让祭雅无法确认它是不是雨颂。他看向祭雅，愣了愣。这个女子也是帮凶吗？也是？祭雅有点不明白了。回殿下，是。帮他们松绑。

祭雅终于可以确定这是雨颂了。咳咳，夜月缀，你和你的夜月盟竟然组队偷玉石，还要把祭雅混在一起，胆子不小嘛。回城主，我可并没有让她和我们混在一起的意思。知道就好，但是你想谢罪的话您随便嘱咐。完成祭雅的愿望，让她成为舞蹈冠军，你帮她整容吧。这个需要一点时间。那好吧，限你3月，我先回去休息了。夜月缀看了一眼祭雅，祭雅能感觉到，自己的末日来了。

[“梦紫蝶”舞蹈比赛400字作文

“赵孟涵，今天贺贺老师要检查抱后腿，你练没？”我刚一进舞蹈室，宫婉婷就跑过来问我。

“啥？我根本没练！”听了宫婉婷的话，我的心都提到了嗓子眼，我知道如果抱不住后腿，就要下50个腰！

我甩开了腰，试着抱了几下，可总是不行，看来妈妈的话应验了——不吃苦，怎么行！

“练好了吗？我开始抽查了。”贺贺老师进来了。“李嘉怡！”

啊！李嘉怡真厉害，只见她双臂使劲往后一展，同时右腿向上抬，很轻松地就抱住了。接下来，一连好几个人都过关了。轮到我了，我热了热身，双臂使劲向后一展，右腿向上一抬，哎呀，差点就抓住了。老师看着我，严厉地说：“再试一次。”

这一次，我深呼一口气，双臂再次向上使劲延展，同时右腿使劲向后一抬，啊，终于抓住了！我心中一阵高兴，可不敢大意，又使劲把脚往上提，尽量让后背贴住腿。

抱完了腿，我感觉胳膊就像断了一样疼。这一次虽然过关了，但成绩却不如人意。

唉，平时不努力，临时抱佛脚，不行！做任何事都得要脚踏实地！

今天早上，兴奋的我没睡懒觉就按时起了床。因为今天我要去北京参加舞蹈比赛。九点我们从密云出发，十二点左右就到达比赛的地点了。为了补充能量妈妈带着我去饭馆吃了饭。

一点钟比赛准时开始，比赛被安排在一个大礼堂里举行。我被排在第七个出场。比赛开始了，台上的表演非常精彩，我刚瞄了两眼就被妈妈叫到一边去做准备活动了。当我坐下来休息的时候，发现大家都在等音乐，一问才知道原来二号的光盘放不出音乐来，跳舞的小女孩侧卧躺在台上等着音乐都快睡着了。最后还是换了五号上台。很快就轮到了我，我给自己打气：作为北京赛区的形象大使我可要好好表现。正当我跳到精彩处，音乐突然停止了，主持人忙向大家解释是机器对光盘不识别，我下台后有些焦急，眼泪在眼睛里不停的打转，忍不住掉下了几滴眼泪。妈妈和周围的叔叔阿姨一直在鼓励我，主持人还把我安排在九号以后，让我稍作休息。我努力调整着自己的情绪，不一会，该我了，我就精神饱满的上了台，比刚才跳的还卖力呢！下台后很多人都围着我夸我跳得好。

这次比赛，我收获了很多很多！

今年开学以来，我们学校掀起了“大家唱，大家跳”活动的热潮。师生同舞，其乐融融，整个校园充满勃勃生机，好一片艳阳天哟!

为了不影响我们正常上课，音乐老师每天抽出两节课的时间教我们学跳舞。下面谈谈我学跳《童年》这支舞的经历和感受吧。刚开始学习入场，我学了两三遍，左右手摆动就不是那么自然，脚与手的动作就更不协调了。我有些沮丧，心想：“我怎么这么笨，大概天生就不是跳舞的料吧。”我真有些气馁了。这时，我身旁的马锦涛同学碰了碰我，笑着说：“不要泄气，来，我教你。”他反复给我做示范，并且教我动作的要领，“左脚右手，右脚左手”交叉并进，在他的引领下我才找到一些感觉，手与脚的动作也慢慢协调起来。这时，我暗暗给自己打气：“台上一分钟，台下十年功。”我又继续刻苦练习，一遍，二遍，三遍……站在一旁看我练舞的同学们不约而同地竖起大拇指：“真棒!”

接下来学习主体舞的动作，老师首先教给我们第一个八拍动作要领，脚的走法是“左右右左”，手的摆动姿势是“右左左右”，接着老师给我们做示范。因为这个动作是主体舞中最难的一个，老师示范先“慢镜”，后“快镜”。“慢镜”我还能马马虎虎跟上，到了“快镜”我没法跟上节奏，乱来。我也试着努力过，但还是不见成效。在一旁巡视的老师好像看出了我的心思，来到我跟前，抚摸着我的头，说：“小凯懿，慢慢儿来，相信自己，一定行!”老师的目光里流露出企盼、希望。然后老师和我们班领舞的王莹、张文龙同学反复给我们做示范。我们跟着反复练习，大概用了一节课的时间，我们才把这个动作搞定。老师看到同学们个个满头大汗，欣慰地笑了。

通过这次学习跳舞，我学会了坚持，不放弃!这真是快乐而有意义的活动。

展开历史的磅礴画卷，聒噪的心海渐渐平静寂然，眼泪轻轻地溢湿了眼眶。如果你听到这“嘭嘭”寂寞而顽强的心跳声，如果你看到纸上颗颗鲜红纯净的心灵，你就不会不了解这份情愫，而会和我一样，感念于这份肃穆，生出庄严的敬仰，而一次次流下虔诚的泪水，泪眼朦胧地随他的舞蹈，随他们飞翔！

“田园将芜胡不归？”陶潜伫立窗前，喃喃自语。举起手臂，凝望，掌纹纵横交错，刻出时光的走向——掌心什么也没有。可是，他记得，年轻的陶渊明跨出家门的时候，手心里托付的不只是母亲温暖的眼泪，更有鲜活的梦想，一如新生的婴儿般懵懂充满希望。他记得，年轻的陶渊明带着全部的冀盼踏上了隐在雾中的仕途。可是掌心明明什么也没有哇，它们被遗失哪里？他摇了摇头，透明的液体顺着蜿蜒的皱纹流到灰白的胡碴，滴落在冰冷的泥土里沾满灰尘。

“归去来兮——。”踽踽独行的陶渊明斜挎了包袱，清晨的浓雾逐渐将他隐没。失落的心灵飘荡在大风里，落满尘埃。

达达的马蹄踏过雪山大漠，迎面来了一袋青衣，长风灌满宽大的衣袍。近了近了，除了他，还有谁可以这般潇洒不羁地策马挥鞭。这凛冽的西风与他坦荡俊朗的气质相遇便纷纷溃散，化做无数翩飞的彩蝶，辉映在他眩目的光芒里。倾耳细听，他的歌声震撼了这土地：“天生我材必有用，千金散尽还复来”，“仰天长笑出门去，我辈岂是蓬篙人”，“上有六龙回日之高标，下有冲波逆折之回川……扪参历井仰胁息，以手抚膺坐长叹”……气势恢宏的盛唐孕育了这位俊逸浪漫的奇才，他游走四方，踟躅天涯，用扼腕振臂的豪情染红了喷薄欲出的朝霞。奢华靡烂的长安容不下这颗寄游天下、雄浑卓越的心！

路转峰回，潇湘馆已在眼前，斑斑湘竹剪不断这嘤嘤啜泣。黛玉的百转千回的情丝化作朵朵哀伤的落红，“花谢花飞花满天，红消香断有谁怜……今日伊死侬收葬，他年葬侬知是谁……一朝春尽红颜老，花落人亡两不知！”黛玉拖着病体，手把花锄，迤逦而行。花随流水漂向天涯，寄人篱下的伤愁又袭上心头。这华美幽静的大观园是否听得到黛玉无言的诉说是否看见脸上两行清泪，听到一个少女凄凉的心跳吗？

再回首，已成空，这些美丽的人儿，这些执着的心灵都随风而去了吧？

只有我，沉浸在这一方天空——无数美好心灵舞蹈翱翔的天堂。一次次感怀，一次次喟叹，洒下纯挚的眼泪，这般虔诚！因为懂得才会哀伤，因为惋惜，才会流泪，因为景仰，才会随他们一起飞翔，演绎心之灵动，心之舞蹈。

《雀之灵》是著名舞蹈家杨丽萍自编自演的女子独舞。首演于1986年。

惊艳，这就是我观看《雀之灵》之后的感受。我从来没有想过，竟然有人可以把舞蹈跳到这种境界。

在温婉的音乐当中，杨丽萍渐渐出现。她的长裙洁白胜雪，服顺地贴着。远远地，仿佛就是一只只在仙境中出现的孔雀，高贵优雅的孔雀!看，这只高贵的孔雀，在高视阔步。她时而侧身微颤，时而急速旋转，时而慢移轻挪，时而跳跃飞奔……她用柔嫩的腰肢，灵活的手指，轻盈的双脚，舞出神秘的境界。

我不得不说自己文笔粗糙，无法细致描绘出我所见到的高贵的美。

这里有一只孔雀， 把所有的情感在交织中凝聚，在凝聚中膨胀，在膨胀中爆发!旋转!翻飞!升华!舞蹈的光芒笼罩了整个舞台。她似乎舞得更投入了，是那么的忘我，沉醉在舞蹈之中。

渐渐地，慢了，缓了，顿了，停了。浓缩在光圈中，孔雀停止了华丽的舞蹈，静下来，立成了一尊高贵的孔雀雕像，却又真实地在我们眼前……

我是一个爱好广泛的小女孩儿，喜欢绘画、喜欢滑冰、喜欢音乐、喜欢跳舞，但在这些爱好中，我最爱的还是跳民族舞。

民族舞是中国传统的舞蹈艺术，它展现各地的风土人情，各个民族各个地方的风格都不一样。如：“云南花灯”活泼轻快、“蒙古族舞”意味深长、“新疆维吾尔族舞”热情似火……它们的旋律不同、音调不同，需要人用心感受、倾听。

我从3岁开始学习民族舞，到现在已经有七个年头了，不要看这七年只是个小数字，可对我来说，七年的坚持是非常不容易的，我为此付出了很多的泪水和汗水。古人言“台上一分钟，台下十年功。”为了能学好舞蹈，我可比别人多吃了很多苦头。记得刚练舞不久，老师教我们下竖叉，而我当时的基本功很不好，就怎么也下不去，对自己没有了信心。只要老师要压我，我就哇哇大叫，爸爸妈妈在旁边看到挺着急，但仍无济于事。然而每每这个时候，和蔼可亲的丁雪老师就不断地给我鼓气加油，给了我信心也给了我勇气，让我能够克服困难，并忍着疼痛压下去。虽然我还是因为痛而哭了，但至少我又找回了对跳舞的自信，并跳得更好了。

每次演出，每次进考场考级的时候，我虽然仍会紧张、害怕，但一次次的磨练、一次次的成长，现在的我长大了。我知道跳舞生涯非常艰辛、困难，但我至少没有了懦弱和不自信这两大绊脚石。我相信，只要努力付出，就一定会得到回报!

邢锦渲

我有一个好朋友，个子不高，有一张像瓜子一样的脸。她非常活泼温柔，很喜欢舞蹈，大家都叫她舞蹈仙子。她就是我的好朋友——赵瑜欣。

记得有一次，我们一起上舞蹈课，音乐响了，赵瑜欣一下子就抬起了脚，眼睛看着前方的镜子，手优美地摆起了舞蹈的动作，脸上露出了笑容，看起来很美。大家都看呆了，真是个舞蹈仙子！等到下课时，大家都走了，只剩下赵瑜欣一个人还在跳舞，她根本不知道下课了，大家叫她，她都没有感觉到。我们把音乐停了，她才停止舞蹈，她对舞蹈真的很痴迷呀！

还有一次，还是在上舞蹈课的时候，她的脚不小心扭到了，但她还是继续舞蹈。她每做一个动作，脸色都很痛苦，看来她一定很痛，但她还是坚持跳下去，真是了不起！

老师表扬她很多很多次，非常喜欢她。我为她感到骄傲，她是我们为了跳舞流汗流得最多的一个人。这就是我的好朋友赵瑜欣，一个非常爱跳舞的小仙子。

有一天，我和妈妈在书城突然碰到妈妈的朋友。妈妈说:“你看阿姨家的妹妹学跳舞动作多优美啊!叫你学舞蹈你总不乐意。”于是妈妈就偷偷地给我报了名，想给我个惊喜。一天妈妈说带我去练钢琴，我说每天都是我自己去的呀!为什么你今天要陪我去呢?妈妈说:“开车送我去快一点。”我们经过一家红舞鞋少儿艺术团，妈妈停下了车，叫我下车进去看看。我奇怪的问:“不是去练钢琴吗?来这里干嘛?”妈妈回答我说:“因为妈妈想给你个惊喜让你来学舞蹈啊!”我当时挺好奇的，可是听同学说红舞鞋很严格，而且老师很严厉，我有点害怕进去。然后妈妈给我讲解了很多有关学舞蹈的益处，鼓力我说:“只要有信心，就一定可以做到的。”我鼓起勇气进去了，于是就有老师来迎接我们。她介绍了自己，称呼贝贝老师。我告诉老师我叫。。。叫赖可盈。老师说上课时间到了，我们进去吧!当时的我非常害怕。首先老师教我们基本功“撕腿”“下腰”等。这些动作对每个新生都是很难的动作，而且很痛。我心里想着妈妈对我所说的话:“只要有信心，就一定可以做得到的。”我做了几个动作都不错，老师表扬了我。我心里暗暗地高兴着。慢慢地下课时间到了。

回到家里我很得意地告诉妈妈说:“我今天表现不错老师表扬了我哦!我会好好努力地学下去的。不会让你失望的妈妈。我也明白你说的信心是什么意思了。妈妈把手中的遥控器丢在沙发上，跑过来抱起我说:“我家的宝贝懂事了，说着说着妈妈的眼泪一滴一滴地流下来。”妈妈的愿望实现了非常非常地开心，而我得到妈妈的夸奖我更开心。哈哈哈。

走进舞蹈房，黄色地砖的触感是那样熟悉，如一位亲切的老友。锃亮的镜子反映着舞蹈房中一切摆设。窗户敞着，外面点点绿意与高楼的影子晃进窗户，微风拂过，树叶在微微颤动，颤动的叶片上闪烁着点点日光，缕缕阳光斜穿进屋中，温暖柔和。

我坐在地上，看着那面大大的镜子，我放佛看到了以前的我，学舞蹈时的记忆一片一片缓缓涌上心头。

初学舞蹈，我站在舞蹈房中，好奇地左看右看，对未知的领域与未来充满了向往。第一节课，练习基本功，压腿时，我双腿一叉开，稍稍用力，双腿便平平的贴在地上。再看看周围的同学：有的身子还架在半空中，死活压不下去；有的被老师硬逼着勉强压下去了；还有的眼眶红通通的，两行泪还挂在脸上，小嘴角都要垂到下巴了。我得意洋洋，还是我厉害嘛，别人都压不下去，就我轻轻松松地压下去了，别人都比不上我，嘻嘻！我正想着，老师走过来了，她看到我轻松完美的动作，吃惊极了，眼中写满了惊讶与赞叹，她忍不住嘴角上翘，毫不吝啬地对我伸出大拇指，出声赞扬：“你太棒了，你在舞蹈方面有天赋啊！”因为老师这句赞扬，我回家得意了许久，妈妈说，我的尾巴都要翘到天上去了！

回忆到这，我突然笑了，心中满是温暖。这不禁令我想到了六级时的一个不算愉快，却收获满满的小插曲。

阳光依旧从窗户斜穿进来，依旧是暖洋洋的，可我的心情却十分低落——每年元旦，各个舞蹈班总要排一个舞蹈，今年也一样。可今年的舞蹈却格外难跳，动作的难度系数其实并不高，可是繁杂多样的动作花样与难踩的拍子却如两个门神，把我堵在了“路口”，不让我在舞蹈排练的道路上继续前进。我有点仿徨无奈，有点不耐烦，更多的却是沮丧。每次我在排练中做错了动作——不论是大动作的不完美，还是左右手、左右脚动作弄反，或是拍子踩错了，老师总是和颜悦色地一遍遍教我。在她上扬的嘴角、亲切的话语、鼓励的眼神中，我更加沮丧，无奈，甚至是对前方对未来产生了怀疑。我真的适合走这条路吗？

那一天来了，我又一次在排练中做错了动作，老师大步流星地走过来，语调高昂：“你又做错了！你知不知道，这一节大家陪你练了多少次！我教了你多少次！你知不知道！”老师神情严肃，脸上的肌肉绷得紧紧的，睁得大大的眼睛中满是恨铁不成钢的无奈。我沮丧极了。过了一会儿，老师平静下来，对我说：“你记不记得，我曾说过你有天赋，这一段并不难，我相信只要你坚持，一定可以把它攻克下来的，要有信心。”说完拍拍我的肩，我抬起头，老师眼中的鼓励，好似我坚强的后盾，令我自信起来。之后，我抓住机会就去问老师，跟着视频一步一步练习动作，胳膊酸了，腿酸了，却毫不自知。我成功了，我把一整段舞蹈练得滚瓜烂熟，我成功了！

我坐在舞蹈房中，眼中满是坚定与暖暖的笑意，在跳舞这条路上摸索着成长，我已经收获了很多很多，与舞为伴，我并不孤独。

听说瑞士贝嘉洛桑芭蕾舞团到杭州演出，我想到上次我和妈妈也是在杭州大剧院看的芭蕾舞表演，那踮起脚尖，单腿独立，轻盈转圈的形象久久在我脑海，太美了。

上个星期，妈妈告诉我，我被荣幸地选上可以去采访蕾舞团，哇，太好了，我又能一睹芭蕾舞的风采了。英语采访?没问题，我的英语本来就是棒的，正愁没用武之地呢。 金秋十月的一个夜晚，可我感觉一点都没有往日的寒意，我和妈妈兴冲冲地来到大剧院，看到芭蕾舞的舞蹈演员，有瑞士籍的，也有日本籍的，他们身材都差不多，脸瘦瘦长长的，但很有精神。

看到我们小记者也显得有点腼腆，他们先自我介绍，我基本还是有点懂，基本每天都要练习舞蹈五个小时以上，真是不简单啊。轮到我们问的时候，我心里还是有点紧张，不知道我们的口语他们是否听得懂，准备好的英语问题一下子记不得了，我迅速想了一下，鼓起勇气问了一下，“Do you like HangZhou?”他回答说很美，不过印象最深的是宾馆很大很舒服，因为他们基本没时间出去玩。噢，原来如此。有时间应该看看我们的西湖啊，我脱口而出，只是用了中文，因为我一下子不知道英语如何说。

紧接着精彩演出的开始了，那曼妙的舞姿，浪漫的音乐，源于舞蹈演员的勤奋和汗水，此刻的我比任何时候都更深深地体会到了。

两岁时，因一次高烧失去了听力。没过多久，她甜美的歌喉也关闭了。那以后，她陷入了无声世界，自己却茫然不知。直到5岁，幼儿园的小朋友轮流蒙着眼睛，玩辨别声音的游戏，她才意识到自己与别人不一样，她伤心地哭了。 为此，父亲带她辗转武汉、上海、北京等地求医问药，只要听说哪里有一线治疗希望就不会放过，但始终不见好转。眼看要满7岁了，父母将她送人市聋哑学校学习。

舞蹈使邰丽华品尝到无穷的欢乐，但她知道，在现代化的今天，知识对于一个人的重要。17岁那年，她给自己定下新的目标：上大学。于是她又将自己练舞的倔劲放在学习文化课上，1994年如愿以偿地考取了湖北美术学院装潢设计系，成为了一名大学生。

如今，邰丽华成了中国残疾人艺术团里的台柱子。她不仅担任了残疾人艺术团演员队队长，出任了中国特殊艺术协会的副主席，同时她也是中国残疾人艺术团的“形象大使”，先后在40多个国家巡回演出，她的演出剧照总是出现在艺术团宣传材料最醒目的位置。

小时候，也许是因为我天生爱动，我特别喜欢跳舞，每次看到邻居家学跳舞的小姐姐跳舞时，我就非常羡慕。有一天妈妈说：“我送你去学跳舞吧!”于是妈妈领着我的小手走进了华艺舞校。从此，我便与舞蹈结下了不解之缘。

我上学了，学习功课越来越多，舞蹈基本功的难度也越来越大：老师要求每天撕腿，开始的时候很疼，有一次真的很难忍我哭了;学戗脸的的时候搓青了脸颊，妈妈怕我崴了脖子说：学不会就别练了。但是经过一次次练习，我终于做到了，那份喜悦是什么都无法比拟的。每次所有的组合跳下来我都会全身大汗淋漓……但是我始终没有放弃——都坚持下来。因为有舞蹈相伴，我对做什么事情都有了一份自信;因为有舞蹈相伴，使我结识了许多新朋友;因为有舞蹈相伴，我成为班上的文艺主力：联欢会、六一表演、音乐课的小节目都有我的身影。舞蹈带给我无限乐趣。

现在，经过五年的学习，我已经是中国舞八级的学生了。学舞使我明白了一个道理：无论学什么，贵在坚持。每当动人的音乐响起，我就会像蝴蝶一样情不自禁地翩翩起舞，这时我的心情就会非常快乐。

我喜欢舞蹈，因为跳舞带给我快乐!我常常梦想着成为美丽动人，婀娜多姿的舞蹈家，舞动我美丽的人生。