学舞蹈作文(优秀20篇)

星期天中午，阳光明媚，或许太阳公公因为工作的时间太长，变得急躁躁的，热的我们额头上冒出了豆大的汗珠。我们艺美舞蹈班在今天要去植树，目的地小萝卜头纪念馆。我坐在汽车里，天气本身就热，车里人又多，不由得使我有气无力的说：“溽暑蒸人，如烘炉铸剑，谁能跃冶？”但是一想到马上要去参观小萝卜头纪念馆，还有第一次体验植树，心里充满了期待。

经过近半个小时的行程，我们到达了小萝卜头纪念馆所在地，八路镇巨山脚下“红梅广场”，车缓缓地停了下来，我一个箭步冲了下去，猛吸了几口新鲜空气，环视四周，广场两旁都是梅树，有红色的，有粉红色的，争奇斗艳，我想可能是因为这个，才叫“红梅广场”的吧。广场正中央矗立着一尊小萝卜头烈士的雕像，或许是出于对小萝卜头烈士的尊敬，广场上一点纸屑也没有，十分干净，老师也要求我们不要乱扔垃圾，做一个文明的参观者。

我们轻轻走上台阶，欣赏着四周的美景，当踏上最后一段台阶时，小萝卜头纪念馆就在眼前。本来没有力气的我顿时浑身充满了力量，脚步轻盈地一下就冲到了门口。由于纪念馆下午才开放，我们就在门口梁柱前，铺开野餐餐布，把带来的各种好吃的放在上面，三五成群地围在一起，有滋有味地开始野餐了。

当我们吃饱喝足的时候，纪念馆的门也开了。在门口，我们听着老师的命令，排成整齐的队伍，轻轻走了进去。到了里面，有一个导游为我们讲解。我们认真的听着，听着小萝卜头那传奇精彩的故事，我们仿佛身临其境。从纪念馆中，我知道了小萝卜头的真名——宋振中；我知道了他从一生下来就在监狱；我知道了他只活了九岁；我知道了……走出纪念馆，我百感交集，心里此起彼伏。

当所有人都走出纪念馆时，已经两点多钟。我和朋友在门口一起放了会儿风筝，暂时忘掉了刚才的难过。不一会儿，汽车来了，上车之前，我们要把所有的东西都带走，包括垃圾。上车后，没有几分钟就到了植树的地方。下了车，几个几个的人结伴同行，我看看周围，感觉鸟儿欢唱，花儿开放，就连手中的工具也在跟着我们的节奏，一摇一摆的，好像在说：终于轮到我们登场了！

听着潘老师的命令，我们要先拿两棵树苗，种完不够再去拿。拿到小树苗，我们在指定的白线下用工具挖个很深很深的洞，这个洞要足以把树苗根埋下去。挖洞，栽树苗，填洞，浇水，虽然那么简单，但这也是一次快乐的体验！

种完树苗的我，也不嫌脏，直接坐在了地上。我看着旁边，有的家长一边表扬自己的孩子做得好，一边手机不离手的拍摄孩子的劳动。闲来无事，跑去菜棚看看，刚要进去，就感觉一阵热风袭来，把我带了出去，因为实在忍受不住这等热气。我只好去找妈妈，帮她挖荠菜，可我在菜园里转了半天也没看到荠菜的影子。干脆不干，我又跑到地上坐了起来。看着勤劳的工人在大热天泥墙，看着小朋友们辛勤的种下树苗，我又站了起来，继续去帮妈妈找菜，但在菜园里找了一圈也没有找到一棵荠菜。

不一会儿，所有的树苗都种完了。老师让所有人合照，合照时，在第一排前有一行红幅，上面写着“艺美舞蹈——快乐植树节”我发现，儿童们在照相时，都留下了最美的笑容。

在她们继续合照时，我回头望了望远处自己种下的树苗，心想：我们辛勤的种下树苗，就算来年它们不会长成苍天大树，但这是一次劳动的体验！

今天，我们学校就要举行服装大赛了，我又要上台表演了，我的心怦怦直跳，我不断地告诉自己：这一次一定要表演好！

记得上一次服装大赛的时候，我因为太紧张，本来应该面向观众，却背向了观众，把后面的同学弄得不知怎样好了，所以我们班的名次非常靠后。当我回到熟悉的教室时，同学们异口同声地责问我：“张欣妍，你怎么了？”我无地自容，不知怎么回答才好。放学回家的路上，妈妈看见我很不高兴，就问我怎么了，我把事情经过一五一十地告诉了妈妈，妈妈说：“这次确实是你错了。但失败并不可怕，可怕的是知错不改，失去信心。相信你是一个坚强的孩子。只要你有信心，不断努力，在以后的活动中一定会取得优异成绩的。”

想到妈妈的鼓励，想到老师和同学的期待，想到我为参加这次比赛所进行的刻苦训练，我不再紧张，挺起了胸膛，轻松地微笑着走上了舞台。

精彩的表演开始了，同学们迈着自信的步伐，表演着各种各样优美的动作。我随着音乐，像孔雀那样翩翩起舞。表演结束了，台下响起了热烈的掌声，我兴奋极了。

比赛结束后，张老师激动地告诉我们：“这次服装大赛同学们表现太好了！我们班取得了第一名！”

我平静地想：正是上次的失败才给了我美好的今天。谢谢您，老师，给了我又一次站在舞台上的机会。谢谢您，妈妈，给了我战胜自己的勇气。

去学舞蹈喽！“我们来到舞蹈学校。等我们走上楼，才发现我今天没有迟到。我走进教室，老师已经来了。当她看见琪琪的拐杖时惊讶地说：”你这是从哪买的？“琪琪说：”在网上购买的。“卢老师又问：”几元钱？“琪琪说：”听妈妈说邮费5元。“这时琪琪妈妈刚好走进来，说只有几块钱而已。老师说：”你们先排成一排，开始换雨伞。“哎，老师居然把我的雨伞给别人用，真伤心呀。

我们跳的舞蹈是”大眼睛“。开始跳舞了，老师带我们一边做一边喊着节奏。你别以为这很容易，老师一个一个纠正姿势，你雨伞拿歪了，你手要直一些，当舞蹈老师可真不容易呀。开始我们自己跳了，老师在前面跟着跳。再接着是我们自己跳，老师在旁边看着，看着看着她看到冯小雅伞歪了又跟着跳起来。第三遍，她说你们自己跳，我不带了，可过一会儿，她又情不自禁地跳起来了。第四遍，她说真不带了，你们自己跳，她一边喊着节奏一边用脚打着节拍，看样子也想跟着跳了。下课休息了，我真想告诉卢老师，你怎么没有让我们自己跳呢？可是我还没来得及说，老师又让我们开始扭屁股，我只好忙着扭屁股了。扭完屁股，我们又复习了动作。我们拿起雨伞，跟着节奏做起来，雨伞一会儿再头上，一会儿在腰间。我们跟着节拍做呀做呀，那轻盈的舞姿像夏天池塘里的荷花充满了希望。开始排队型了，我们四个在中间，其他人蹲下，可是我做得不到位，老师把我换下来了，我终于不紧张了。

中国有很多个民族，而各民族的舞蹈又各不相同，各具特色。共享舞蹈即是通过各种途径，共同分享每个人自己所熟悉的舞蹈，从而让更多人去了解、传播它。这一举动对于舞蹈来说是个巨大的突破，因为舞蹈只可表现在动作上，而不可用文字记录，是宝贵而又较难传承的文化资源。然而，在这个充斥着共享资源的时代却能将其很好地保留。

初识它，是在网络平台上，觉得那舞蹈天生带有灵气。只见那人赤足站在地上，手中的飘带轻盈地绕过身体，形成了一个完美的弧形。这是“共享舞蹈”上的一段视频，我却从此与敦煌舞结下了不解之缘。足不出户，便可在家中学习。基本功的训练很是辛苦，提项沉肩，手轻搭在一旁的动作往往要一动不动站20分钟，因为立为舞蹈之本。根据平台上很多人的建议，跳跃动作的训练也是极严苛的。起跳要轻柔，落地要轻缓，如此动作方可轻盈洒脱。通过不同人的舞蹈，对敦煌舞诠释的不同方式，我竟也渐渐分出些优劣来，通过不断的对比，我发现稳乃此舞之精髓，这样动作才能如行云流水，转换准确，无左右晃荡之感。训练辛苦，但看到网上人们互相激励，教授经验时，强调基本功的重要，我也咬牙隐忍。没有坚固的地基，何来高耸的楼房？正如老子道德经中所言，合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土。

很快，迎来了学校的舞蹈大赛，因为很多班级都选了时下盛行的现代舞，学校要求部分班级更换舞蹈。我努力说服同学们选择敦煌舞。我倾尽全力将自己所学的舞蹈融合在一起，再配上一段淡雅的古典音乐。当将这一段呈现在同学们面前时，他们惊呆了，不由自主地学习起来。单脚站立在地上，一脚弯曲勾起，一手上举，另一手向侧面延展。这是敦煌舞的基本动作。同学们从一开始的面目狰狞，经过两周地训练，已面色淡然，可以谈笑风生了。定神的动作展现出飞天的柔美，腾空跃起的动作展现出飞天的刚柔并济，力量型的动作则表现出一个民族源源不断的生命力。当我们酣畅淋漓地在舞蹈舞台上跳完整只舞蹈时，台下响起了雷鸣般的掌声。“TesBien（太棒了）”！一名外籍班的老师不由赞叹“这样的舞蹈才是最有特色的！”走下舞台后，她还向我请教学习敦煌舞。敦煌舞是民族的，更是世界的。缘于舞蹈、中国的一些文化才得以传播给世界。共享舞蹈的时代，让传统民族民间舞迸发出了属于自己的光彩，并在世界的历史舞台上留下辉煌的一笔，感谢这个资源共享的时代吧，促进了中华舞蹈文化的发扬！

今年暑假，亲临莫高窟。还未踏足进入，其雄伟恢弘的场面就已令我震惊。刚一踏入，就感觉有一束淡淡的阳光映入洞窟，照亮了千百年前留存在这里的壁画，上面有许多“飞天”，她们是一群衣带飘飘的女子，据说敦煌舞正是根据这壁画上的神、形编排而成的。或许是出于对佛教的敬仰，敦煌舞中渗入了深刻的佛教思想，因而这个舞蹈本身就有着那种超凡脱俗、普度众生的胸襟。不同时代绘画的飞天造型、气韵皆有所不同，但相同的是那蕴藏着的气概，那是华夏子孙独有的气魄。记得导游也曾提起“其实每一个前来参观的游客呼出的气体对壁画都是一种伤害，所以莫高窟总有一天会封存不再面世，这也是为何游客如此络绎不绝的原因。”我似忽然意识到了自己的使命。我要将壁画上的飞天用灵动的舞姿诠释出来，让世人通过这种方式留住敦煌莫高窟上的飞天，将所思所感与共享资源的敦煌舞爱好者分享，似乎便是让更多人担负起这沉甸甸的责任。忽得想起王怀让先生的一首小诗来，“我们是飞天的传人，飞天与我们同往，我骄傲我是中国人！”

在家中，在那午后，我更深情地跳着飞天，好似有阳光淡淡映入，极像莫高窟……

在共享时代，每个人都是获得者，每个人也都是分享者。

柳被风动之舞，云被气动之舞，人被情动之舞，心被梦动之舞。刚刚结束的CCTV舞蹈大赛，卷起了—波舞的浪潮，人们又—次带着有点仪式般的崇敬，幕落而神未回，曲终而人不散。那舞影乐声触动着心弦，悄悄在六月小雨中，无声排练着一个初夏的韵律。

据说，舞蹈源自于人在情不自禁的状态下的肢体动作，是借以辅助语言完善内心活动的一种行为表达方式。夸张形体来抒发情感，舞蹈成为艺术的一个有生命力的门类。在舞台上，这是由我们看到舞者随着音乐消失，流露出的满足、酣畅之幸福感得以体现的。而在生活中，是因了山连绵，水旖旎，四季更迭，路途弯曲，因了我们的爱恨情仇，喜怒哀乐，因了我们的青春暮年，我们的得失祸福，包裹我们一切精神内核的躯体，举手投足便是一场缘起缘灭。

舞蹈是一场美的盛宴。它勾起无数人对美的眷顾。当一群江南姑娘，手持一柄红伞，着一身绿衣裙，在清凉湿润中脚步轻盈，身影婀娜，莞尔一笑中实实在在说一句《红的红来绿的绿》的时候，只要稍稍转一下镜头，现场直播满大街的美女，她们正高挽牛仔裤，紧扎露脐装，妆容淡定，徜徉街头，实在不必去评判台上和台下的哪个更美丽，六月一场美的盛宴让青春不问来路，统统在阳光照射绿叶扶持下，出演掩饰不住的丽人大巡游。

舞蹈是—段真情倾诉。它唤起人性美好的回归。《牵手》是残疾人的舞蹈，给人的震撼是无法言语的，舞者表现的超然和高贵让肢体的残缺退到幕后，它告诉人们，爱，能改变一切，心不残缺才是最好的健康。两个断臂和无腿的人像两只美丽的大雁，飞得又高又远，带走了每—个观众的眼泪和祝福——走进街心花园。夜空下千姿百态的人体场景，走的，跑的，蹦的跳的，人对生命的珍爱不约而同，在生命的舞台上，每一个角色都无可替代，爱自己，爱家人，让爱像六月碧海青天。

青春舞动激-情，假如嫦娥再一次下凡，一定会舒广袖于寒宫缄夜夜心语。

两年一届的全国舞蹈大赛今年又一次开赛了,回顾历届舞蹈大赛,今年的比赛相对而言更加精彩无比.真可谓是百花齐放,舞乐升姿.从本次舞蹈大赛来看,中国的舞蹈艺术又有了一个突破性的进步,上了又一个新台阶.无论是从舞蹈编导还是创意选材,都很精彩,很特别.相比较而言,这次比赛中,军体舞蹈表现的比较突出,即20--年奥运会直至今年的国庆大阅兵,军人形象在大家的心目已经衍生的十分鲜明,从艺术的角度就已经表现的十分明显了,是啊,一个若大的国家,如果没有了军队捍卫祖国和人民安危,我们又谈何发展,谈何安居乐业,和-谐稳定呢?真可谓是铁血军魂,万马当先,艺术表演中都闪现着他们的不诽英姿.其次,我们也发现本届舞蹈大赛中,男生的表现已经大大超出女生,一个不小的突破,值得欣赏.在舞蹈大赛表演中设有即兴表演一项,相对于民族民间舞蹈的选手来说,这一项是稍有难度的,而这一项恰恰对于现代舞专业的学生来讲,比较适合,因为现代舞专业的学生在学习的过程中,其中有一部分就是舞蹈编导,舞蹈编导主要要抓住两个部分,一个是,对舞蹈音乐的发觉要十分灵敏,另一个是对舞蹈情节的捕捉要十分到位,这两点是十分重要的.总的来讲,这次大赛很精彩,选手们都发挥出了自己所特有的闪光点.把我们的生活、思想、意境........都容进了舞蹈艺术的演绎中,给观赏的人带来了如诗如画般的境界.很美,无以伦比的美丽.舞者们,请尽心的展演你们的美丽,给所有热爱舞蹈艺术的人们增添信心,增添力量.祝贺本次舞蹈大赛举办成功,祝贺所有的舞者尽显妖娆,舞尽风姿!

记得小时候，看到广场上有一群广场大妈在跳着婀娜多姿的广场舞。

记得那时的我才四五岁吧，就跟着一些大妈的后面也跳起了婀娜多姿的广场舞自从，那次广场舞开我就立下了一个很大的理想，那就是等我长大了，我想当一名更出色的舞蹈老师。

记得老师跟我说：“想在心中种下一颗梦想的种子，那就先把种子放进土壤中再浇水，再施肥，等到种子开花结果的时候，那就是我们得到的梦想。”

在这以后，我就报名参加了舞蹈培训，在这些日子中每天的刻苦训练，为的就是长大以后能成为一名舞蹈老师。

“一个人选择，在一生都要走的路，就算是哭着也要把这条路走完。”

是这话，让我知道，既然从小时跳广场舞道中学跳拉丁舞都是为了一个纯纯的梦想。

记得有一次在东之韵跳拉丁舞时，一不小心和我同学吵起了嘴，就因为老师说了我几句，我就跟老师赌气就拿着背包气冲冲的走出了教室。

到家时我心情慢慢的平静下来，当时我脑子里面一遍一遍的出现，当时与老师赌气的情景，于是我不停地想：为什么要和老师赌气？为什么要以那样的态度对老师说话？况且，当一名出色的舞蹈老师是我的梦想，心情平静下来后，我背上书包，又回到学校，向老师道歉。

经过这件事给了我很多的启示：一个人选择的路，就算是哭，也要把这条路走完，也是这件事告诉我，我的梦想是当一名舞蹈老师。

1、一阵颤栗从她左手指尖传至肩膀，又从肩膀传至右手指尖。手上的银钏也随之振动，她完全没有刻意做作，每一个动作都是自然而流畅，仿佛出水的白莲。

2、我常常想象自己穿上红色舞鞋，在空荡荡的房间里旋转，不停旋转。像是上了发条的洋娃娃般，可以一直舞蹈。直至精疲力尽，竭尽所能之后倒下，死去。以优美的姿势躺在冰冷的大理石地板上，唇角残留意犹未尽的微笑。花瓣开始降落了。缓缓的，粉红，一点点的下坠。

3、一连串的小泡泡从管中飘出来，轻轻的落在那翠绿的草地上嫩叶上，有的亮晶晶的一闪就破了，消失了。有的落在绿叶上，上面的肥皂水还不停地绕着泡泡转来转去，像个不停飞旋的地球仪，让人眼花缭乱。绿叶上的泡泡随着微风轻轻的摇动，犹如一位站在茵茵绿原之上的美丽仙子在展示她那优美的舞姿。

4、舞凤髻蟠空，袅娜腰肢温更柔。轻移莲步，汉宫飞燕旧风流。谩催鼍鼓品梁州，鹧鸪飞起春罗袖。锦缠头，刘郎错认风前柳。

5、舞蹈是你的脉搏，是你的心跳，是你的呼吸，是你生命的节奏。也是对时间、动作、幸福、喜悦、伤心和羡慕的表达。

6、翠笛，白衣，林枫静静的吹着笛，轻风带起衣袂飘飞，而他身前的凌凝更如临凡仙子，两人搭配成一副绝美的画卷，从未想过两人站在一起竟能如此的和谐，如此的完美。

7、只见老师扬起双手，惦起脚尖，做出留头似的旋转。这时，她像一只在空中飞旋的天鹅；又像在地面翩翩起舞的孔雀。老师那阿娜的身姿，仿佛与音乐溶为一体；那柔软的身体衬托出了舞者高贵的美！我陶醉了，从此我便爱上了舞蹈。

8、太空舞步轻盈游滑使人在视觉上产生觉得舞者有不受地心引力又或惯性的错觉。“太空漫步”对舞者的舞蹈基础以及自身对它的认识及理解甚高，不是任何人都可以学得会。因此“太空舞步”被视为一种登峰造极的舞步。

9、精彩节目一个接着一个，你听，那一个个小歌手们放开嘹亮的歌喉，动听的歌声传遍整个校园。小姑娘们穿着漂亮的衣裙在院子中央翩翩起舞，那优美的舞姿迎来了观众们的一阵阵热烈的掌声。

10、优美轻松的音乐响起，伴着动感的节拍，他们跳动轻快的脚步，挥洒舒放的手臂，扭动柔活的腰身，绽放灿烂的笑容，散发着青春的朝气，展示着运动中的美丽，体验着舞蹈的乐趣。

11、洞房花烛明。燕余双舞轻。顿履随E节。低鬟逐上声。步转行初进。衫飘曲未成。鸾回镜欲满。鹤顾市应倾。已曾天上学。讵是世中生。

12、南国有佳人，轻盈绿腰舞。华筵九秋暮，飞袂拂云雨。翩如兰苕翠，婉如游龙举。越艳罢前溪，吴姬停白。其二：慢态不能穷，繁姿曲向终。低回莲破浪，凌乱雪萦风。坠珥时流，修裾欲溯空。唯愁捉不住，飞去逐惊鸿。

13、雪花飘飘，钟声敲敲，平安夜为你祈祷。舞姿摇摇，嗓门高高，狂欢夜任你逍遥。问候捎捎，祝福早早，快乐的圣诞多美好。愿你圣诞开心乐陶陶！

14、树上纷纷扬扬落下了几片树叶，这些舞蹈的精灵，时而旋转着轻盈的身子，时而唱出哗啦啦的歌声，他们的一生，如昙花一现，然而再精彩的背后，隐藏着死亡的召唤，但他们毫不畏惧，勇敢地投向大地母亲的怀抱，等待孕育着一个个新的生命！

15、她一身绯色舞衣，头插雀翎，罩着长长的面纱，赤足上套着银钏儿，在踩着节拍婆娑起舞。她的舞姿如梦。她全身的关节灵活得象一条蛇，可以自由地扭动。一阵颤栗从她左手指尖传至肩膀，又从肩膀传至右手指尖。手上的银钏也随之振动，她完全没有刻意做作，每一个动作都是自然而流畅，仿佛出水的白莲。

16、素肌不污天真，晓来玉立瑶池里。亭亭翠盖，盈盈素靥，时妆净洗。太液波翻，霓裳舞罢，断魂流水。甚依然、旧日浓香淡粉，花不似，人憔悴。欲唤凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。只愁回首，冰帘半掩，明乱坠。月影凄迷，露华零落，小阑谁倚。共芳盟，犹有双栖雪鹭，夜寒惊起。

17、又一阵晚风吹过，是海潮在低吟，还是松涛在呼唤？原来那是千万株大叶杨，看见了萤火虫在它们身边翩翩起舞，舞姿分外轻柔动人，于是也发出了欢乐的笑声：“哗———哗———”

18、我们发现她们不但是表现神和人，就是草木禽兽：如莲花的花开瓣颤，小鹿的疾走惊跃，孔雀的高视阔步，都能形容尽致，尽态极妍！

19、忽如间水袖甩将开来，衣袖舞动，似有无数花瓣飘飘荡荡的凌空而下，飘摇曳曳，一瓣瓣，牵着一缕缕的沉香。

20、近处，一棵棵大树挺直身板、抬着头，密密麻麻的树叶透过一丝日影，生命特别旺盛。远看这些树木就像一名名威武的士兵，保卫者这里的一花一草。小草碧绿极了，头上戴着一滴滴露珠，在骄阳似火的阳光下显得晶莹剔透、闪闪发光。小草像个高雅的舞蹈家，在微风中翩翩起舞，舞姿优美、迷人极了。远处，花儿正在比赛快来瞧瞧！花的种类真多，就像天上的星星数不尽。红的如火、白的似雪、粉的像霞、黄的赛金，美丽极了。阵阵芳香扑鼻而来，一定会令你陶醉其中。

21、碧绿的翠烟衫，散花水雾绿草百褶裙，身披翠水薄烟纱，肩若削成腰若约素，肌若凝脂气若幽兰。娇媚无骨入艳三分。

22、我们看她忽而双眉颦蹙，表现出无限的哀愁，忽而笑颊粲然，表现出无边的喜乐；忽而侧身垂睫，表现出低回宛转的娇羞；忽而张目嗔视，表现出叱咤风云的盛怒；忽而轻柔地点额抚臂，画眼描眉，表演着细腻妥贴的梳妆；忽而挺身屹立，按箭引弓，使人几乎听得见铮铮的弦响。

23、舞凤髻蟠空，袅娜腰肢温更柔。轻移莲步，汉宫飞燕旧风骚。谩催鼍鼓品梁州，鹧鸪飞起春罗袖。

24、初冬，骑车或步行在上班的路上，凤鸣广场迷人的舞姿，轻快的旋律，处处透露着健康的笑脸，中阳商城轰鸣的搅拌声，幢幢拔起的高楼，处处呈现出欣欣向荣的景象。

25、在这次比赛中，他们整齐和谐的节律，铿锵优美的舞步，舒展灵活的动作，舞出了青春的活力，舞出了时代的风采，呈现出校园内一道靓丽的风景。

26、我们看她忽而双眉颦蹙，表现出无限的哀愁，忽而笑颊粲然，表现出无边的喜乐；忽而侧身垂睫，表现出低回宛转的娇羞；忽而张目嗔视，表现出叱咤风云的盛怒；忽而轻柔地点额抚臂，画眼描眉，表演着细腻妥贴的梳妆；忽而挺身屹立，按箭引弓，使人几乎听得见铮铮的弦响！

27、春雨滴沥沥，春的眉、春的眸、春的笑——春的气息……潇潇春雨啊，敲醒了朦胧睡眼的竹笋破土露出鲜嫩的尖尖头角，望着被滋润的花儿草儿轻盈温婉的舞姿，淋着春雨洁净、晶莹的泪花。这春风化雨的温暖怀抱里，春雨孕育了多少温馨的情怀，春雨润育了多少深厚的情意。

28、珠缨旋转星宿摇，花蔓振作龙蛇动。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风涂香莫惜莲承步，长愁罗袜凌波去。只见舞回风，都无行处踪。偷穿宫样稳，并立双趺困。纤妙说应难，须从掌上看。

29、黄色绣着凤凰的碧霞罗，逶迤拖地粉红烟纱裙，手挽屺罗翠软纱，风髻雾鬓斜插一朵牡丹花还真有点：黛眉开娇横远岫，绿鬓淳浓染春烟的味道。

30、曲荡人心魄的箫声轻扬而起，诸女长袖漫舞，无数娇艳的花瓣轻轻翻飞于天地之间，沁人肺腑的花香令人迷醉。那百名美女有若绽开的花蕾，向四周散开，漫天花雨中，一个美若天仙的白衣少女，如空谷幽兰般出现，随著她轻盈优美、飘忽若仙的舞姿，宽阔的广袖开合遮掩，更衬托出她仪态万千的绝美姿容。众人如痴如醉的看着她曼妙的舞姿，几乎忘却了呼吸。那少女美目流盼，在场每一人均心跳不已，不约而同想到她正在瞧着自己。

31、出尘如仙，傲世而立，恍若仙子下凡，令人不敢逼视。一袭紫衣临风而飘，一头长发倾泻而下，紫衫如花，长剑胜雪，说不尽的美丽清雅，高贵绝俗。

32、笛声渐急，她的身姿亦舞动的越来越快，如玉的素手婉转流连，裙裾飘飞，一双如烟的水眸欲语还休，流光飞舞，整个人犹如隔雾之花，朦胧飘渺，闪动着美丽的色彩，却又是如此的遥不可及。

33、春天，天空的颜色是浅浅淡淡的蓝，雪白的小动物们时常在这片蓝色的海洋之中嬉戏，玩耍，真是无忧无虑！偶尔，飞来了一只小麻雀，轻飘飘的在天空中盘旋翻飞，那婀娜的舞姿，映衬着蓝天_____这个广阔无限的大舞台，显得舞姿是那麽优美，天空是那摩高深莫测，令人充满幻想。

34、春节联欢除夕演，精彩节目纷纷现：歌声美妙快乐传播；舞姿优美幸福蔓延；小品乐呵温馨迷漫；相声逗嘴甜蜜无限。祝愿朋友除夕全家团圆，欢天喜地乐逍遥！

35、珠缨旋转星宿摇，花蔓抖擞龙蛇动。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风涂香莫惜莲承步，长愁罗袜凌波去。只见舞回风，都无行处踪。偷穿宫样稳，并立双趺困。纤妙说应难，须从掌上看。苏东坡的菩萨蛮。

36、我继续跳着，永恒的创造之舞，创作者与创作融成完整的喜悦。我持续跳着、跳着……跳着，跳到只剩下……舞蹈。迈克尔杰克逊

37、树上纷纷扬扬落下了几片树叶，这些舞蹈的精灵，时而旋转着轻盈的身子，时而唱出哗啦啦的歌声，他们的一生，如昙花一现，然而再精彩的背后，隐藏着死亡的召唤，但他们毫不畏惧，勇敢地投向大地母亲的怀抱，等待孕育着一个个新的生命！^0^

38、笛子吹起，小鼓敲起，歌声唱起，卡拉玛开始舞蹈了。她用她的长眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰间的褶裙；用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。

39、她是一位活泼可爱的小女孩，白净的瓜子脸，弯弯的眉毛下一双水灵灵的眼睛。她爱唱歌，更爱跳舞，还参加了校舞蹈队呢！她穿着那件红地白花的连衣裙，跳舞时，动作优美极了！

40、采莲舞蕊宫阆苑。听钧天帝乐，知他几遍。争似人间，一曲采莲新传。柳腰轻，莺舌啭。逍遥烟浪谁羁绊。无奈天阶，早已催班转。却驾彩鸾，芙蓉斜盼。愿年年，陪此宴。

41、大家都知道，夏天的气候很炎热。可是，在早晨可就不一样了。一出门，一股清新的空气扑鼻而来，一阵阵微风向我吹来，使我感觉特别凉爽。小草伸了伸懒腰，在它身上的露珠晶莹透亮，就像一颗颗珍珠在阳光下闪耀。荷花池里的荷花也舒展开了叶子，在微风中遥遥摆摆，这简直像进入了仙境。一对小蜻蜓在空中来回的飞舞，婀讷多姿，看着他们那绚丽的舞姿，我仿佛也成了一只蜻蜓，在空中飞来飞去，十分悠闲自在。树林里的小鸟也从睡梦中醒来，飞到枝头唱歌，我仿佛被那美妙的歌声陶醉了，久久的站在那里~~~

42、随着蒙蒙烟雨，走进了多水的江南。在无数小桥绿水的衬托下，一曲《走雨》更显江南的柔媚。应着古筝乐曲，朵朵滴露的红莲在台上徐徐绽放，又慢慢地升起，飘入云天。雨中走来了一群窈窕秀美的绿衣女子，她们撑着轻薄的油纸伞在雨中漫步。柔软的绣花绿纱袖从手腕；轻轻滑落，露出嫩笋般的手臂；一张张笑容荡漾的面庞，随着轻捷的步子不停地旋转着，那飘逸的袖角、裤裙如阵阵绿风、绿烟、绿雾……她们如江南的水一样，慢慢地流着，流着，永不停息。

43、中午一踏进院门，我就发现桐树上的花又多开了十几朵，好漂亮，也为更多的伙伴跳着美丽的舞姿。突然，一朵桐树花落了下来，我捡起来一闻，是那么香！开败了也是那么动人美丽，小花蕊在中间为花瓣装扮，看起来是那么可爱。虽然它们不会说话，可是我真觉得它们在冲我笑，我也情不自禁地笑了。

44、最精采的是“蛇舞”，颈的轻摇，肩的微颤：一阵一阵的柔韧的蠕动，从右手的指尖，一直传到左手的指尖！我实在描写不出，只能借用白居易的两句诗：“珠缨炫转星宿摇，花N斗薮龙蛇动”来包括了。

45、街舞跳街舞使人注意力集中，舞蹈动作优美而随意同时，跳街舞可以通过消耗全身脂艾杨格瑜伽非常注重人体的正确的摆放生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的，我们就不能不佩服这个利用的精妙因为，郭蕾老师为这节课设计的教学目标主要就是揣摩关键词句人物的语言动作神态描写在塑造人物形象中的表达效果这也正是。

46、这时，那踏节的盘和鼓已经摆好，舞人从容而舞，形舒意广。她的心遨游在无垠的太空，自由地远思长想。开始的动作，像是俯身，又像是仰望；像是来、又像是往。是那样的雍容不迫，又是那么不已的惆怅，实难用语言来形象。接着舞下去，像是飞翔，又像步行；像是辣立，又像斜倾。不经意的动作也决不失法度，手眼身法都应着鼓声。纤细的罗衣从风飘舞，缭绕的长袖左右交横。络绎不绝的姿态飞舞散开，曲折的身段手脚合并。

47、素肌不污天真，晓来玉立瑶池里。亭亭翠盖，盈盈素靥，时妆净洗。太液波翻，霓裳舞罢，断魂流水。甚依然、旧日浓香淡粉，花不似，人憔悴。欲唤凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。只愁回首，冰帘半掩，明乱坠。月影凄迷，露华零落，小阑谁倚。共芳盟，犹有双栖雪鹭，夜寒惊起。

48、蕊宫阆苑。听钧天帝乐，知他几遍。争似人间，一曲采莲新传。柳腰轻，莺舌啭。逍遥烟浪谁羁绊。无奈天阶，早已催班转。却驾彩鸾，芙蓉斜盼。愿年年，陪此宴。

49、睁开眼睛，停下舞蹈，她伸出的双臂如何收回，徒留一个等待的姿势，她如何是好。她如何如何是好呢。还会不会有人走过来拉下她僵硬的胳臂，用温暖包围她，臂膀紧紧牢牢锁住她，用一辈子。不离开，不放弃，始终在那儿。

50、彩袖殷勤捧玉钟。当年拚却醉颜红。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风。从别后，忆相逢。几回魂梦与君同。今宵剩把银G照，犹恐相逢是梦中。

51、素肌不污无邪，晓来玉破瑶池里。亭亭翠盖，盈盈素靥，时妆净洗。太液波翻，霓裳舞罢，销魂流水。甚仍然、旧日浓香淡粉，花不似，人憔悴。欲唤凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。只愁回想，冰帘半掩，明·乱坠。月影凄迷，露华零落，小阑谁倚。共芳盟，犹有双栖雪鹭，夜寒惊起。

“这个家，我再也不回了！”她抓起书包，头也不回地冲出家门。

她就是我，一个充满委屈的我。

乡间小路上，冷风呜呜地吹着，似乎要撕破我的脸。黄昏时分，没有欲颓的夕阳，也没有温馨美味的晚餐，只有背上的书包，和手上那双令人憎恨的舞蹈鞋，陪伴着我。走着，走着，不知什么时候，我又来到了那小溪边——我心情不好的时候总是来这里。我捡起一个小石块，使劲地往小河尽头扔去。河面上荡起了一层涟漪。

六岁的时候，我跟父亲说：“爸爸，我长大以后要当一个舞蹈家！”于是，父亲把一双舞蹈鞋穿在了我的脚上。起初，我还为有了一双漂亮的新鞋子，有了一位漂亮的舞蹈老师感到高兴。当我的双腿被我的舞蹈老师直直地按在地板上，我的哭声与惨叫刺穿我的耳膜时，我就不觉得舞鞋很好看，也不觉得舞蹈老师温柔美丽了。年幼的我还天真地问：“钟老师，我可不可以不练刚才那个动作啊？”“不可以呢，劈叉是中国舞最最基础的基本功，如果不练的话，就不能学好中国舞了呀！”钟老师用纸擦擦我脸上的泪痕。我虽然心里很是沮丧，但是又有什么办法呢？谁让我的梦想是成为一名舞蹈家呢？在接下来一次又一次的劈叉练习中，我就像一位悲壮的英雄，不哭也不闹。

我还是练了劈叉，不仅是练了劈叉，还把中国舞蹈家协会一至十级证书全部考了出来。我想我会很高兴，可是我却高兴不起来。每周三四个小时的舞蹈课，在钟老师的指导下，一遍又一遍的练习，在音乐声中枯燥乏味地翩翩起舞。即使会听见老师时不时夸赞我的进步，我仍觉得这是一种煎熬。镜子里是我优美舞蹈的身影，可我的双脚却早已麻木到失去知觉。这让我的心开始动摇了，一遍又一遍地问自己到底要不要放弃自己的梦想。

就在刚才，也就是我的父亲告诉我要去报考中国舞华彩推出的十一、十二级时，我义正言辞地对父亲说：“我是不会再去学中国舞的！”“什么？那你就这算是放弃了吗？”父亲错愕地放下手中的报纸，一脸惊诧地看着我。“没错，”我一字一顿地说。也许是因为事情发生得太突然，也许是因为父亲当时太过激动，总之，他的巴掌狠狠地落在了我的脸颊上。于是，就出现了开头那一幕。

“叮”地一声，我被手机的消息提示音从回忆中拽了出来。点开一看，原来是钟老师发的一条朋友圈：“四岁时，贝多芬的父亲就把他一连几个小时地钉在琴键上，或是给他一把小提琴，逼着他拉。在这种强大的压力下，贝多芬差点儿彻底放弃。如果他，放弃了……练舞蹈也是一样。如果你，放弃了……”配图是八级班练舞的照片。

我的心突然为之一振。抬起头，我看着哗哗的河水坚定地从大坝上冲过去……这，不就是水的精神吗？为了自己的梦想，一直积蓄着力量，直到找到生命的出口。而我儿时的梦想，就是成为一名舞蹈家。舞蹈，不就是我生命的出口吗？

霎时间，考级的证书，老师欣慰的夸奖，我夺门而出时母亲的哭声，都从我脑海中一一闪过……啊！我怎么会放弃舞蹈？！我怎么能放弃舞蹈？！

我的眼泪，不争气地夺眶而出。

不知何时，母亲已然来到我的身边，拎起我的书包，脸上还留着泪痕：“我们回家吧，如果，实在不想学跳舞，那就不学了……”

“不！我要学跳舞！”我接过母亲手中的书包背在背上，手里紧紧地，紧紧地攥着那双漂亮的舞蹈鞋。

我不会再放弃自己的梦想了。我会像水一样，像奥德修斯一样，朝着梦想的方向，哪怕众神会在彼岸阻挡。当我被阻碍击得溃不成军，我仍旧会坚持我的梦想，不论路有多漫长。

在暑假期间，我报了舞蹈补习班，下面就让我来和大家分享一下我的暑假趣事吧！

开学第一天，我下定决心：不管舞蹈有多累，多辛苦，都要坚持到底，不可以半途而废，加油！！！

刚踏进教室，我惊呆了，舞蹈老师竟然是一个胖胖的女生。我心想：这么胖，怎么教我们舞蹈啊？我静静地站在那儿，舞蹈老师看见了我，生气的说：“怎么还不进来，快点进来。”啊！这么严厉，以后有的受了。

站了那么长时间我才发现这里的设备不一样，有大大的镜子，又长又宽的桌子，“要这些东西干什么？”好奇的我提出了疑问，“压腿用的。”什么还要压腿，我不要，三十六计，走为上策：逃。“要干嘛去老是阴森森的问我，“我...我去厕所，”我吞吞吐吐的回答“快点去压腿，不准去厕所，”“是。”没办法，我只好乖乖的过去了。

老师严肃的说：“好了，现在我教大家怎样压腿。首先要把左腿放在桌子上，右手要竖着放在耳朵上，头和手再慢慢的放在大腿膀上，手指头要摸到脚趾头，然后，头要紧贴在腿上。左右腿都要这么做，如果，你的腿上的筋疼的话，就说明有效了。做五遍就可以了。接着就开始练劈叉，弯腰，小腰，脚勾头。

......

坚持了半个月之后，在某一天早晨，老实师说：“同学们的基本功学得不错，现在，我们学几种舞蹈，请同学们专心一点。”唉，终于开始学舞蹈了，那我更要专心了

在20xx年8月12日补习班结束了，我已经累得筋疲力尽，但我觉得很开心，因为我学到了几种舞蹈，也让我变得更加坚强。

有一天，我和妈妈在书城突然碰到妈妈的朋友。妈妈说:“你看阿姨家的妹妹学跳舞动作多优美啊!叫你学舞蹈你总不乐意。”于是妈妈就偷偷地给我报了名，想给我个惊喜。一天妈妈说带我去练钢琴，我说每天都是我自己去的呀!为什么你今天要陪我去呢?妈妈说:“开车送我去快一点。”我们经过一家红舞鞋少儿艺术团，妈妈停下了车，叫我下车进去看看。我奇怪的问:“不是去练钢琴吗?来这里干嘛?”妈妈回答我说:“因为妈妈想给你个惊喜让你来学舞蹈啊!”我当时挺好奇的，可是听同学说红舞鞋很严格，而且老师很严厉，我有点害怕进去。然后妈妈给我讲解了很多有关学舞蹈的益处，鼓力我说:“只要有信心，就一定可以做到的。”我鼓起勇气进去了，于是就有老师来迎接我们。她介绍了自己，称呼贝贝老师。我告诉老师我叫。。。叫赖可盈。老师说上课时间到了，我们进去吧!当时的我非常害怕。首先老师教我们基本功“撕腿”“下腰”等。这些动作对每个新生都是很难的动作，而且很痛。我心里想着妈妈对我所说的话:“只要有信心，就一定可以做得到的。”我做了几个动作都不错，老师表扬了我。我心里暗暗地高兴着。慢慢地下课时间到了。

回到家里我很得意地告诉妈妈说:“我今天表现不错老师表扬了我哦!我会好好努力地学下去的。不会让你失望的妈妈。我也明白你说的信心是什么意思了。妈妈把手中的遥控器丢在沙发上，跑过来抱起我说:“我家的宝贝懂事了，说着说着妈妈的眼泪一滴一滴地流下来。”妈妈的愿望实现了非常非常地开心，而我得到妈妈的夸奖我更开心。哈哈哈。

我像是在围绕一个圆奔跑，越接近终点，就越接近起点。

漫长的暑假开始了，妈妈为了不让我日渐沉迷网络，给我报了一个爵士舞培训班。

我满怀期待地来到舞蹈班，教室是灰色的，很大，里面布置得很简约，一张桌，一面镜，一台机，一个架，我开始面对镜子胡乱跳起来。

右子老师进来了，还有其他学员。

“上课了，请回到自己的位置上站好，我们先热身，再做头、颈、手、腿的基本动作。”右子老师边拍手示意我们，边走到她自己的位置上。

音乐响起。

哇！老师的身体律动感好强，羡慕！

“我们的第一支舞是热门舞AA，希望大家努力。”

“哇！”我们尖叫起来。

教程很简单，老师先做分解动作，让我们逐个学习，重复之后再连贯起来。

窗外的吵闹声渐渐消了下去。

“重来。”

……

“重来！”

……

“重来！重来！”

右子老师和我们都大口喘着气，不过她是被气的，我们是被累的。

原来平时电视、网络上那些光鲜亮丽的小哥哥、小姐姐们在台上表演几分钟，台下竟要这么刻苦的训练。

下课了，回到家，我很沮丧。这才第一节课啊，我怎么这么弱鸡，刚开跑就摔在了起点。

但我并没有放弃，很快就“爬”了起来，打开音乐对着镜子自己练了起来。

月亮爬上房檐，树梢，高傲地挂在天空。

音乐声一直没停，汗水浸湿了我的头发，顺着脸颊流下湿了衣服。

“太好了，我终于练熟了！”我“扑通”一声坐在地上，喝水，喘气，身上的热气一团一团地冒出来，但我真的很开心。

一个月过后，经过右子老师辛苦的教学和我们认真的训练，我们终于把这支热舞完美地拿下，还获得在商场演出的机会。

“右子，终于结束了。哈哈，你不能再‘整’我们啦！”我边笑边做鬼脸，表示得意。

“嗯，AA是结束了，但接下来我们要学一支比这难一点的舞哦，新一轮的打怪又要开始了！”右子饶有兴趣地点点头，睁大眼睛，双手一摊，一副很欠揍的样子。

“不是吧！”我们仰天长啸，可怜但又无比开心。

练舞的过程就如我们的人生。我们刚跑了一圈，跑到终点，就又将开始下一圈的努力。结束意味着新的开始，人生也就是这样永无止境。在每一个开始到结束的历程中，我们都会碰到挫折、失败，但也会收获坚持、自信和直面下一轮挫折、痛苦的勇气。

我们就是在这每一轮的开始，结束中成长的。

在干净整洁的舞蹈教室里，我盲目地按照老师的要求跳着舞，因为我一直觉得，舞蹈只是一种表演方式，只要把老师教给我们的动作标准地做出来，然后把一个个舞蹈练熟上台表演就可以了……

有一天，在同学家排练，我像往常一样依旧按照老师教我们的动作来跳，而那位同学却自作主张地改了其中的一个动作，我很诧异地问她为什么要改，老师编的舞步才是最规范最好看的，只见她边跳边说：“谁说老师说的就一定对？跳舞要有自己的思想，要把自己溶入进去，而不是机械地学动作！”说着，她的指尖在空中划出一道优美的弧线，裙角在清晨的阳光下折射出耀眼的光芒……，看着她沉浸其中的样子，我更不明白了，甚至觉得她莫名其妙，学舞蹈不就是来表演的嘛！怎么会有别的用处？

第二天，老师让我们跳即兴舞，所谓即兴，就是要跟着音乐的节奏按自己的意愿来尽情地发挥，这也是我们第一次跳即兴舞，一瞬间，我忽然不知所措，呆若木鸡地还等着老师示范动作……而其他人都已随着音乐的响起翩翩起舞，轻柔地旋转，自由地舞步，每个人都在努力演绎和释放着自己的审美观，那欢快淋漓的舞姿，孔雀开屏般地绽放，好像她们的灵魂已不在这里，她们的心已遨游在无垠的天空，这如此轻盈灵动地舞姿让人陶醉，无法用言语形容……很快，不知不觉中一曲结束了，而我始终呆呆地站在那里，看着别人进行了一次灵魂的洗礼……下课后，我问老师为什么要学舞蹈，老师笑了，让我自己去寻找答案……。

走在舞蹈学院的草坪上，我被一位同学曼妙的舞姿所吸引，只见她尽情挥动着轻飘的水袖在空中如天女散花般，青丝墨染，若仙若灵……慢慢地，我好像每个细胞都在跃动，下意识地走了过去，也不由自主地跳了起来，任凭头发和裙角在空中肆意飞扬，纤细的指尖在空中轻盈而过，仿佛整个世界都沉浸在我优美的舞韵中，没有外界的喧闹，只有美妙的音乐和我婀娜的舞姿……一曲终了，繁花散尽，我第一次感受到了舞蹈的魅力所在，这种用肢体语言抒情的方式真是妙不可言，这种心灵飞翔的感觉真是让人流连忘返，它会一直留在我脑海中无法消散……

我终于明白，舞蹈并不是一种表演的手段，它是可以让人们去除杂念的良药，是可以陶冶我们情操的美景，是一种能让我们放松压力的方法，它不是一种任务，更不是一种负担，它是一种快乐，一种对生活的热爱，是对灵魂的解放，对自由的渴望……

今年五月，我跟随着舞蹈老师，第一次赴武汉，参加了一次省级舞蹈比赛。

比赛当天，我们排着队，进入了体育馆，耳边便传来了好听的音乐，我看到一个个大哥哥大姐姐在场上像一只只白天鹅跳呀，蹦呀，美丽又帅气。我在人山人海中，找到了一个座位坐了下来，聚精会神地看起了演出，很快就陶醉其中。

“请2463，39，46，531，788，991号选手上台。”裁判用清脆又响亮地声音叫到。这一声，硬是把我从陶醉中给唤了回来，带着紧张而又激动的心情，在裁判的带领下，我们登上了C场开始我们的比赛。

优美的音乐响起了，我们跟随音乐翩翩起舞。开始，我的紧张让我的动作有些僵硬，呀！糟糕！由于紧张我都要跳到B场里去了，幸亏我灵机一动，用了一个前进走步，把自己调整到了C场，换回了失误。

在跳牛仔时，我发现一位男裁判正盯着我看，我跳到哪儿，他跟到哪儿，时不时还对着我笑，点点头，我心想：一定不能紧张，就当作台下没人一样跳。这样想时，觉得舞步轻盈，更有感觉，顿时心里也轻松了许多。

比赛结束了，当评委念到“长阳星期八舞蹈第二名”时，我激动得跳了起来！眼泪也差点掉出来了，嘴巴张得比老虎都大，因为我们舞蹈班得了一块银牌，我也获取一个个人二等奖！

我第一次参加省级舞蹈比赛！让我懂得了有付出才会有收获，也让我知道：舞者快乐，赛更精彩！下次我还要去！小钰儿，加油吧！

I was a shy girl and I never dared to make performance in the public, but

everything will have the exception. Last week, our English teacher gave us a

job. All students needed to make performance in group. I was chosen to be the

protagonist in my team. At first, I told them that I couldn’t make it, but they

believed that I was the suitable person. So I practised hard and tried to get

over my fear. It was my stage. I stood in front of my classmates. With my

teammates, I finished my job. I felt so cool and dared to face so many

people.

小时候，每次在电视屏幕上或者舞蹈室里看到舞蹈演员翩翩的舞姿，我总是那么神往。所以，五岁开始，妈妈就给我报名参加了“华艺”舞蹈学校的学习。

为了练舞蹈我受了很多苦。有一次高抬腿时没站好，把膝盖磕破了皮；还有一次前抢脸时，把脸碰肿了；有一次扳后腿时没站稳摔倒了，磕疼了后脑勺。经历了那么多，我真的想放弃了，然而我却一次又一次的坚持下来了。每当我心有放弃的念头时，都会想起著名的舞蹈演员——孔雀公主杨丽萍。她的舞姿多么的优美，多么灵动有内涵。我要成为和她一样伟大的艺术家，所以我要克服练功中的一切困难。我总是会对自己说：“美美，你一定可以的，一定要坚持下去，千万别放弃。”当我听到自己的鼓励时，都会坚持下去。就这样一次又一次地鼓励，一次又一次的坚持。俗话说：台上一分钟，台下十年功。哪一个舞蹈演员的优美动作不是经过千锤百炼才成功的？

因为喜欢舞蹈，所以在苦中我可以收获到欢乐。记得有一次，我们班代表全校参加了全省的舞蹈比赛，我们的群舞《沙枣花香》获得了第一名的好成绩。当我们捧着金灿灿的奖杯时，眼圈湿润了。这时我们最想感谢的就是我的舞蹈老师田老师，是她的栽培与支持，我们才能捧上充满荣誉的奖杯。

舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。我爱舞蹈，爱舞蹈的美丽，舞蹈可以净化我的心灵，舞蹈可以磨炼我的意志，让我变得坚强自信。

练了五年舞蹈了，我想说，舞蹈，我热爱你！

[有关于我的舞蹈之路的作文

1、安塞腰鼓如黑暗中的闪电，耀眼、夺目；安塞腰鼓如草原上的狂风，强劲、有力；安塞腰鼓如山岗上的大树，挺拔、威武。

2、看她们忽而双手放在胸前；忽而轻柔得点额抚臂；忽而排成一排；忽而分成三列。如同小伙伴们捉迷藏的游戏，令我们躲避不及。在舞蹈的狂欢中，她们忘怀了观众，也忘怀了自己。只顾尽情的表演，变换不同的动作，来讲述《千手观音》那动人的诗歌故事。

3、我应当怎样地来形容印度卡拉玛姐妹的舞蹈？假如我是个诗人，我就要写出一首长诗，来描绘她们的变幻多姿的旋舞。假如我是个画家，我就要用各种的彩色，渲点出她们的清扬的眉宇，和绚丽的服装。假如我是个作曲家，我就要用音符来传达出她们轻捷的舞步，和细响的铃声。假如我是个雕刻家，我就要在玉石上模拟出她们的充满了活力的苗条灵动的身形。

4、我们看她忽而双眉颦蹙，表现出无限的哀愁，忽而笑颊粲然，表现出无边的喜乐；忽而侧身垂睫表现出低回宛转的娇羞；忽而张目嗔视，表现出叱咤风云的盛怒；忽而轻柔地点额抚臂，画眼描眉，表演着细腻妥贴的梳妆；忽而挺身屹立，按箭引弓，使人几乎听得见铮铮的弦响！

5、终于盛放。终于袒露娇容。终于，由一个瞬间始，于红尘，电光火石地掀动一场惊艳！那瞬间，注定了一个永久。

6、在结尾时，她们分成三组合起好像一座金光四射的宝塔，这多么不可思议。啊！场上掌声又是一片。一千双手不够我来写一千双眼不够我来看，一千对耳朵不够我来听，一千张嘴不够我来言。

7、我们发现她们不但是表现神和人，就是草木禽兽：如莲花的花开瓣颤，小鹿的疾走惊跃，孔雀的高视阔步，都能形容尽致，尽态极妍！

8、她用她的长眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰间的褶裙；用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。

上个星期六是个快乐的星期六，也是开学以来最惨的一天，为什么呢？看下面就知道了。

时间到了，我又要去跳舞了。我不想，但又不敢说。于是，我便开始了时间拖延计。妈妈对我说：“‘早起的鸟儿有虫吃’，你现在去练一练就不疼了。”我对这句话感到莫名其妙，说：“什么乱七八糟的！我只看到早起的虫儿被鸟吃！”说完便气鼓鼓地走了。

我害怕极了。虽然那天万里无云，但我还是一点都不高兴，反倒觉得恐怖。

我迈着沉重的步伐来到舞蹈室去练习了。我练了好久老师才来，老师一来就要双凳压腿。

老师开始叫人了。第一个人走了过去。她把前面的腿放在一个四十厘米的凳子上，后面的腿又搭在一个四十厘米的凳子上，老师就这样把她竖叉向下压成了弯得不得了的幅度，我一下子就傻了。那个女孩哭了，哭得很大声，很多人都吓哭了，教室里一片哭声。很快就到了我，我忍着，老师对我更狠，不等我哭，老师就把我一下子压到底了，我呺啕大哭，教室里一片鬼哭狼嚎，我更哭得不省人事。

压完腿了，又要抱腿，我会抱前腿、旁腿，可后腿就是不可以，真是累死了。

我上完课后，非常累，但是吃得苦中苦，方为人上人。

小时候，也许是因为我天生爱动，我特别喜欢跳舞，每次看到邻居家学跳舞的小姐姐跳舞时，我就非常羡慕。有一天妈妈说：“我送你去学跳舞吧!”于是妈妈领着我的小手走进了华艺舞校。从此，我便与舞蹈结下了不解之缘。

我上学了，学习功课越来越多，舞蹈基本功的难度也越来越大：老师要求每天撕腿，开始的时候很疼，有一次真的很难忍我哭了;学戗脸的的时候搓青了脸颊，妈妈怕我崴了脖子说：学不会就别练了。但是经过一次次练习，我终于做到了，那份喜悦是什么都无法比拟的。每次所有的组合跳下来我都会全身大汗淋漓……但是我始终没有放弃——都坚持下来。因为有舞蹈相伴，我对做什么事情都有了一份自信;因为有舞蹈相伴，使我结识了许多新朋友;因为有舞蹈相伴，我成为班上的文艺主力：联欢会、六一表演、音乐课的小节目都有我的身影。舞蹈带给我无限乐趣。

现在，经过五年的学习，我已经是中国舞八级的学生了。学舞使我明白了一个道理：无论学什么，贵在坚持。每当动人的音乐响起，我就会像蝴蝶一样情不自禁地翩翩起舞，这时我的心情就会非常快乐。

我喜欢舞蹈，因为跳舞带给我快乐!我常常梦想着成为美丽动人，婀娜多姿的舞蹈家，舞动我美丽的人生。

今天，我要和大家聊聊一位非常热爱舞蹈的女孩--舒畅。

舒畅和我在一个班里上学，她的学习成绩一直名列前茅，琴棋书画样样精通，尤其是在中国民族舞这块表现十分出色。她跳的民族舞曾经在《非常6+1》比赛中获过奖。

舒畅身材微胖，个儿足足高出我一个头，白皙的脸蛋上镶嵌着两颗“图明”黑宝石一样的大眼睛，两团“高原红”时刻挂在她的脸颊上。

舒畅热爱舞蹈已经到了如痴如醉的程度。练功房里随时随地都能看到她的身影--把杆上、软毯上、镜子旁……每次上舞蹈课她都是最积极的，总是第一个到教室。上课时，她是听得最专注的，动作练习她也是最认真的一个。虽然她的民族舞已经跳得十分出色了，但是每次课后她还独自留在练功房里复习当天学习的动作。不懂的，她主动去请教老师。在她要去演出或是比赛的时候，她还会“加班加点”地训练一些技巧，比如：身体的线条柔美度，腿的笔直度、柔韧度，腰和脚背的力量……一次8？50米的跑步测试中她扭伤了脚，舞蹈比赛邻近，她未曾因为脚伤而停止训练。就这样她强忍着伤痛挺过来了，在比赛中表现非常出色。

舒畅，这位热爱舞蹈的女孩。我从她身上不仅仅看到了她对舞蹈的热爱，还看到了她的那份坚持与执着！这就是热爱舞蹈的舒畅，一个执着于舞蹈的女孩。

慢慢的，慢慢的走过那缤纷的民族舞之路，回过头来，我看到了自己在民族舞的道路上那一步步的成长脚印。快满十二岁的我已走过八年的舞蹈之路，这八年的舞蹈之路充满了苦与乐。

一次偶然的机会，我便和舞蹈结下了不解之缘。

据说，我刚会“自娱自乐”的时候，就在床上手舞足蹈，往床上一坐，腿就会不自觉地劈开。爸爸妈妈认为舞蹈可以修养女孩的气质，也觉得我有舞蹈天分，决定让我去学舞蹈。可当时太小了，决定等我再大些送我去。

刚满四岁的我，就被老爸老妈送去学舞蹈，从此，我便走上了舞蹈之路。

那时我就像一只小笨熊，劈不下叉、下不去腰，所有的基本功我都做不好。一次次的疼痛、一次次的摔倒，我也曾想放弃，但有时老师和家长的一句句鼓励，我一次次的坚持让我从班里的最后成了全班第一。

练了这么长时间的舞蹈，参加过不少演出，也获得过一些奖项，可只有我知道：台上一分钟，台下十年功！

记得有次演出，老师让我做所有的技巧，最对我说并不难，但排练的时候一做就是十几个（前滚翻是需要脸挨地），那是我的脸早已青一块儿、紫一块儿，疼痛不已。为了在舞台上更加光彩，我每天中午放学就练习，家里没有那么大的地方，妈妈就给我铺个纸片在楼下练，每天烈日当头，练到大汗漓淋才肯罢休……

演出开始了，我和同伴们伴着欢快的音乐，在绚丽的舞台上跳了起来……那次演出很成功，全场的观众为我们鼓掌，想我们投来赞许的目光，我突然觉得我的坚持是正确的！

在六年级开学前，爸爸和我商量，让我停掉舞蹈专心学习。但我不让，练了这么久的舞蹈，如果现在不学了，那岂不是前功尽弃？

我喜欢紧身的练功服、喜欢高雅的舞鞋、喜欢舞台上绚丽的灯光……

八年的舞蹈之路：我哭过、笑过、恨过，但从没悔过，我愿意继续走下去，因为我爱它，所以我愿意继续走我的舞蹈之路，直到永远！

开学的第一个星期五，真是一个令人兴奋的日子，因为我成了五里小学舞蹈队的一名成员了！心里的窃喜、脸上的笑容，都不足以表达我的亢奋，我真恨不得把这个好消息告诉全世界！

我的兴奋足以证明我喜欢我舞蹈，而我喜欢舞蹈是因为舞蹈可以让我挥洒心情，舞蹈中的每一个举手投足都流淌着我心灵的悸动。每每随着激荡回旋的音乐响起，我便会情不自禁的舞步飞扬，沉醉在舞蹈的世界中。

我喜欢舞蹈，是因为我喜欢练舞时的感觉。对着光亮的镜子，总能让我时时看到自己，即使在众人的练舞队伍中，也总能在明亮的镜子里看到自己的身影，给自己定位。

我喜欢舞蹈，是因为舞蹈不仅让我的身体更灵活、作文更健康，舞蹈更能培养我不怕苦、不怕累、坚持不懈的好品质。每当我练的浑身酸痛的时候，我都会幻想自己在舞台上悠然起舞、舞台下掌声雷鸣的场景，每当我练的想放弃的时候，听到老师温暖的鼓励、看到老师辛苦的纠正着我们每一个同学的每一个动作，我只会立马让自己把动作做得更规范……

舞蹈带给我快乐，使我的课余生活变得更加有意义。课余时间，我不再只是和同学们聊天、跑闹，我会和舞蹈班的同学交流本周学习的舞蹈动作，教非舞蹈班同学自己学会的舞蹈。经过老师日复一日的指导训练，我也在一天天的成长进步，为此，我更是兴奋不已！

我喜欢舞蹈，我愿做一个舞蹈的精灵，舞出我的热情和梦想！