学舞蹈作文(精品20篇)

今天早上，兴奋的我没睡懒觉就按时起了床。因为今天我要去北京参加舞蹈比赛。九点我们从密云出发，十二点左右就到达比赛的地点了。为了补充能量妈妈带着我去饭馆吃了饭。

一点钟比赛准时开始，比赛被安排在一个大礼堂里举行。我被排在第七个出场。比赛开始了，台上的表演非常精彩，我刚瞄了两眼就被妈妈叫到一边去做准备活动了。当我坐下来休息的时候，发现大家都在等音乐，一问才知道原来二号的光盘放不出音乐来，跳舞的小女孩侧卧躺在台上等着音乐都快睡着了。最后还是换了五号上台。很快就轮到了我，我给自己打气：作为北京赛区的形象大使我可要好好表现。正当我跳到精彩处，音乐突然停止了，主持人忙向大家解释是机器对光盘不识别，我下台后有些焦急，眼泪在眼睛里不停的打转，忍不住掉下了几滴眼泪。妈妈和周围的叔叔阿姨一直在鼓励我，主持人还把我安排在九号以后，让我稍作休息。我努力调整着自己的情绪，不一会，该我了，我就精神饱满的上了台，比刚才跳的还卖力呢！下台后很多人都围着我夸我跳得好。

这次比赛，我收获了很多很多！

夏天的晚上，萤火虫提着幽蓝的小灯笼，在花丛中飞来飞去。金龟子奏起了美妙的乐曲。伴随着乐曲，花儿们纷纷开放。其中，一朵最大的月季花中，慢慢升起了一个身穿裙子，长着翅膀的花仙子。这时花朵们形成了一个花舞台。于是，花仙子和昆虫们的舞蹈开始了。

只见，花仙子清了清嗓子，唱起歌跳走舞来。只见她一会儿跳到玫瑰花上，一会儿跳到向日葵上。奇怪的是，花仙子跳过的地方，都长出了一朵朵小小的月季花，有红的、粉的、白的。然后花中又升起了许许多多的小昆虫，它们跟随着花仙子一起跳来跳去。

慢慢的，太阳出来了，花仙子重新飞回了花中，消失了。昆虫们也迅速飞走了，舞会也结束了。

五岁开始，我就开始学习跳舞，到现在足足有七年了。我选择的是民族民间舞种，因为中华文化博大精深，民族众多，我想从舞蹈之中，更加深刻地了解伟大的祖国。

我特别热爱跳舞，妈妈知道后，就帮我报了专业的舞蹈课，每天晚上一放学就要到舞蹈室练功，虽然我也抱怨过太累太苦，懊恼别人都在玩耍，而自己却要上课，但脑海里马上闪现出老师说过，12月份北京舞蹈学院要招生，我就立刻收拾好心情，激情满满地训练，因为我知道那是我梦寐以求的地方，不管在这条路上流过多少泪与汗，我都要坚持到底，不言放弃。

在一次舞蹈课上，老师帮我蹬横叉，一般要求蹬到180度，但老师一下子助我蹬到270度，随后听到其他舞伴羡慕的呼声，看到老师欣慰的目光，虽然我的表情有些痛苦，但别提我内心有多高兴了，到现在我都不敢想象，我的横叉已经达到了如此高的水平，有了老师的鼓励，爸妈的支持，我也给自己打气，功夫不负有心人，付出定会有收获，我越来越喜欢跳舞，感觉自己真的就像美丽的白天鹅，在翩翩起舞。

人生之路很长，而我的舞蹈之路才刚刚开始闪光，但我坚信，跳舞带给我的酸、甜、苦、辣，正在体内积蓄着力量，指引着我不畏困难，勇往直前！

“如果地球失去引力，我就会变成流星，无依无附在天宇飘行。”倘若完全失去了束缚，纵使远走高飞，灵魂也将因觅不得归宿而深深地叹息。何妨带着镣铐舞蹈?让心灵有所依，有所属。

诚如卢梭所言：“人生而自由，却无往不在枷锁之中。”诺贝尔文学奖得主——莫言将文学创作的根基牢牢地系在高密乡的沃土中，皈依大地，收获了脚踏乡土的厚重感。

“接地气”的莫言成了“大器”。在这个浮躁的年代，多少人背井离乡，接受都市文明的洗礼。而他，始终带着镣铐舞蹈，他的心始终为故乡的一切所牵绊。正是那份浓郁的乡土情结，使他的作品始终扎根在人类精神生活的深厚土壤中，伴其在故乡的土地上聆听思想的足音，寻找精神的出口。

当下，我们正遭遇“漠视传统文化”的精神尴尬，洋节受热捧。民族节日是一个民族历史文化的长期积淀。倘若完全割断与民族文化的联系，挣脱传统文化的束缚，我们便成了断线的风筝，随风漂泊，何以觅得心灵的归宿?在价值溃散的今天，多少人深陷信仰危机，而我们更应带着镣铐舞蹈，怀着民族敬畏感，用心守护我们的精神家园。

哲学家维特根斯坦曾言：“我站在地面步行，不在云端舞蹈。”拒绝于云端跳舞的轻佻，我们尚可选择带着镣铐于地面舞蹈。

功利之风盛行，物质欲膨胀的今天，唯有怀着孩子般的单纯与执著，方可增加自身的定力，为心灵寻觅归属。这样的人不与世风同流，不追名，不逐利，以宁静的心态，带着镣铐舞蹈。他们重塑新时代知识分子的尊严，执著地践行自己的理想，而后“消磨绚烂归平淡”。

克里尔说：“灵魂没有庙宇，雨水就会滴在心上。”诚然，一旦完全失去束缚，灵魂将无处安妥。何妨带着镣铐舞蹈?没有束缚即没有归属。如将生命融入乡土的莫言，“变成一段树根，深深扎进地层”，心怀敬畏，守护我们的精神家园。何妨带着镣铐舞蹈，让心灵有所依，有所属。

站在舞台上的我慢慢的跳着，舞步轻盈灵巧，动作轻捷无比，舞裙随着乐曲收放自如，舞姿美的如同一只蜻蜓点在一片碧绿的湖水上，轻轻泛开涟漪，这美，倾国倾城，美轮美奂。

时光回转到我初学舞蹈时——

第一次上舞蹈课，在更衣室换上了老师给我准备的舞蹈鞋和舞蹈服。一进舞蹈室，看到大家都把腿抬在把杆上。咦?她们在干什么呢?“你来了，快跟同学们一起练习基本功——压腿。”舞蹈老师微笑着对我说，说着，还给我做了一次示范。这还不简单，我心里暗暗自喜，谁知——

我把腿抬到了把杆上，使出了吃奶的力气把上半身往腿部贴，只听骨头咔嚓一声，我不但没有压下去，而且还感觉到一阵阵痛。“刷”一下，我立刻换了一张脸，从自信的面容变成了“红屁股”。这时，老师扶我到旁边休息“金燕，练习基本功是不能急着来的，你刚刚在没有热身的情况下直接用力往下压是很容易伤到骨头的，知道吗?想要登台表演，就得付出很多，不能急于求成，因为‘台上一分钟，台下十年功’。”听老师这么一说，我的脸更红了，我不知道该说些什么，只是一直点头。

从此以后，一有时间，我就会找地方练习压腿。经过了一次次失败，终于，我可以完全贴到腿部了。真开心，顿时，一股奇特的感觉涌上了心头，这奇特的感觉包含着成功感、快乐感、幸福感、有着千千万万种说不出的感觉……

学会压腿后，接着就是练习更加高难度动作了：下腰，一字马，趴青蛙，压垮……

其中让我最难熬的就是压垮了，我像蛤蟆一样趴在地上，老师一点点的把我的垮压下去，每压下去一点，就会增加一点疼痛，直到老师整个人站在我们的身上，老师在给我们压垮的过程中一直喊着“放轻松，深呼吸，放轻松，深呼吸……”我屏住了呼吸，仿佛看见了一个可爱的小姑娘正站在舞台上翩翩起舞，台下响起了一阵阵热烈的欢呼声和雷鸣般的掌声。忽然间，所有的疼痛都烟消云散了。

舞蹈,酸甜苦辣四味皆俱,苦多,甜更多。我爱它的节奏,爱它的妩媚,爱它的步伐,我爱我这酸甜苦辣的舞蹈生活。

她长着一双弯似镰刀的眉毛，一双水汪汪的大眼睛，一张很会说的嘴巴，一头精神的长发，乌黑发亮……她就是我的舞蹈老师——王老师，小学五年级写人作文。我从一年级就开始接受王老师的教育了！

王老师是一名实习的学生，别看她是一名学生，她的舞蹈功底可强了！

记得那次：我们学校要比赛（舞蹈），这件艰难的事情可把大部分的老师给难倒了，学校就让王老师来负责。王老师慢慢地走向主席台，对大家说：“我一定会负责好这个舞蹈，不让大家失望的！”只见台下的掌声如雷鸣般，同学们好像说：“老师，我们相信你，你一定会不让大家失望的！”

舞蹈开始训练了，第一节课，王老师就教我们练习舞蹈的基本功：下叉、下腰可难道了不少同学。只见王老师跟大家说：“应该先压腿！”同学们纷纷把腿搭到了了把杆上，之后可是还下不去。王老师三下五除二就下去了，同学们的眼睛都要‘掉’出来了！经过我们的努力练习，我们的比赛取得了第一名！别的学校不得不佩服我们！

回到学校后，同学们纷纷夸奖王老师！

王老师你真是我的好老师！我要想你学习！

也许有一双手，也许有一个拥抱，也许有一句安慰，也许有一个眼神，也许有一个世界，也许有一个宇宙？但有谁，能容纳一个女孩的舞蹈？

她常常梦见自己在一个舞台上跳着属于自己的舞蹈。台下黑漆漆的，没有一个人，唯有音乐相伴。她轻轻地跳着，微弱的灯光追随着她的身影。忧伤的乐曲里带着些许孤独，她的眼里也是如此。她早已经疲倦了，可她却怎么也不肯停下来，因为她怕，她怕舞蹈一停，音乐也会停止，这样，她会更加孤独。她努力地跳啊，跳啊，跳啊，可是再怎么努力，也会有一个限度，也会有一个尽头。她终于摔倒在地，正如她想像的那样，音乐停止了，台上只剩下她独自一人在微弱的灯光下颓丧地坐着。

她低着头，开始轻轻地抽泣，眼泪在微光下像水晶一般地落下。她希望有一双手能向她伸来，拂去她脸庞上的泪水；她希望有一个拥抱，让她不再感到孤单；她希望看见有人向她走来，给她一句安慰；她希望有人给她一点点关爱，哪怕一句鼓励的话，一个注视的眼神，她都心满意足了。

可无论怎样，无论怎样也改变不了现实，因为那些都并不存在，有的只是自己的孤独，不是外表的孤独，而是发自内心的不知缘何而起的孤独。

她孤独，她舞蹈，她因为孤独而舞蹈！

她在心里呐喊着：这是怎么了？为什么连自己也琢磨不透的心，却希望别人能琢磨个透？整天都不知道自己要做什么，在想什么，伤心什么，高兴什么，总觉得自己控制不住自己，自己已不再是自己……这是一个怎样的女孩的心啊？

恍惚之中，她听见有人在告诉自己：

世界如舞场，生活如舞曲，你只不过是舞者，永远不是舞者控制舞曲，而是舞曲控制舞者。你不是害怕孤独，而是害怕自己！

站起来吧，让舞曲因你的舞蹈而精致！

我从小就对舞蹈有着浓厚的兴趣，在我五岁那年，我主动要求爸爸妈妈让我学舞蹈，他们二话不说，就答应了。每次上课时，我总会怀着快乐的心情去，又带着快乐的心情回家来。

熟能生巧，学习两年后，我的前滚翻、后滚翻、前侨、后侨已不成问题，偶尔还会给家里来的客人表演，没有一个不叫好的。一次，妈妈的一位同事来到家中，妈妈就让我把“拿手绝活”展示出来，我立刻扳起腿举到了头顶，连眼都不眨一下，妈妈那位同事却傻傻的站着，我生气了，一动不动的怒视着那位客人，而她却望着我，不知所措，霎时间，她好现有明白了什么，满鼓起掌来，我这才罢休，深深的鞠了一躬。

也正是在学舞蹈期间，我的左胳膊骨折了，亲戚都赶来看我，妈妈经常坐在我身边照看着我。可我却无论如何也高兴不起来。因为，这件事严重耽误了我上舞蹈课。

好不容易等到骨骼长好，我想要去上舞蹈课，妈妈担心我的身体，硬要说服我，可他拦得着我的身，拦不住我的心呀！妈妈看我整天魂不守舍，时间一长，便心软了，答应了我要求。在练舞时，一直站在我的门口，生怕我出什么事，我也总不忘给她一个甜蜜的微笑，好让妈妈放心。

但后来，还是因为身体的不适而停了课，也有一年多时间没练了。但我并不放弃，我已下定决心，在家里自己补课。应为，我已对舞蹈产生浓厚的兴趣。

中国有56个民族，每一个民族都有着自己独特的风格的舞蹈，下面我就献献丑，斗胆给你们介绍几个民族的舞蹈吧！

想必大家都看见过新疆舞吧！就算没看见，也应该有所耳闻吧！新疆的姑娘特别特别爱打扮，尤其是和田的维吾尔人，漂亮得让人不敢正视。密密的眼帘，深邃的眼睛，妩媚的笑容，像花儿一般绽放在新疆这一带。新疆人很漂亮，新疆舞更是漂亮得让人看起来如痴如醉。新疆人跳得最多的动作就是转和扭脖子。有些转是手呈兰花状，左手和肩膀的高度一样，右手比左手高，在肩膀上45度左右，掌心要对掌心，然后右脚要稍稍弯曲，左脚要伸直，要绷直脚背，脚尖点到地上，脚背对着观众，再依着节奏快速或者慢速的旋转，有些转是头往右转，眼睛望着右肩，两手要放在胸前，并且交叉，然后双脚踮起来，手像被浪一样微微的摆动，再以较慢的速度旋转……还有很多种转，跳得最多的就属这两种了。以说到扭脖子，大家都知道是像唐老鸭一样前后扭动或者左右扭动，但是，光扭出来还不十分好看，还要根据扭脖子的动作配上相符的手势有节奏的扭动。如果做得很到位的话，看起来就很有韵味了。新疆人能歌善舞是出了名的，没有歌舞，他们的生活就不可能变得完整。这种歌舞从来不受人员、场地和时间的限制，无论什么人，什么地方，什么时候，想跳就跳。我在电脑上看过这样一个场景：一些新疆人穿着相同的自己民族的服装，排成一个大大的方阵，跳着优美的舞蹈，在这个大方阵里，有男士们，但更多的是女士们，他们跳出来的动作，让我如痴如醉，我也情不自禁得跟着他们跳了起来。

踩堂舞流行于贵州苗族地区，男子们吹芦笙，女子们排成一条弧线的形状跳舞。到了晚上，村寨中响起铜鼓声，外村寨的男青年手提马灯，吹着芦笙、笛子来到村寨附近“游方”（即男女青年的社交恋爱活动），村村寨寨歌声不断。

苗族不仅流行踩堂舞，还流行板凳舞。板凳舞是办喜事宴庆时，为助兴的舞蹈。这种舞是由一人手拿板凳互相撞击发出的有节奏的声响，妇女随之起舞。

听我介绍了这么多的舞蹈，你们是否对舞蹈产生了兴趣？如果你觉得“耳听为虚，眼见为实”的话，那就请去看看吧！

六一儿童节前夕，我们全校师生在操场上举行了以“我健康，我快乐”为主题的集体舞比赛。

这天下午，天气晴朗，阳光充足，我们精神抖擞地走出教室，满怀着激动的心情，穿着整齐的服装，拿着我们班的小椅子来到操场周围坐好。

参加演出的是三、四、五年级的同学，他们都进行了严格的训练，穿着五彩缤纷的服装，真美丽呀！首先上场的是四年四班，他们表演的舞蹈叫“欢天喜地”，穿着白色的衣服，拿着小红灯笼，甩着大红绸子，跳得美丽极了！还有“金色的童年”、“动起来”、“恰恰舞”、“七月的火把节”……我最喜欢看的是“欢天喜地”，因为他们的服装很整齐，和着这优美的音乐，他们跳得很好。

表演中还巧妙穿插着一、二年级的生活自理能力比赛。先是系鞋带比赛，然后是穿衣服比赛，最后是收拾书包比赛。

我真希望下次还有这样的比赛。

我最喜欢跳舞。有一次，我和妈妈去看跳舞的演出，我看到大姐姐门跳民族舞真美啊！她们随着优美的乐曲翩翩起舞，像一只只五彩缤纷的蝴蝶。从那时起，我深深地爱上了舞蹈，我对爸爸妈妈说：“爸爸妈妈，我想去学跳舞！”妈妈高兴地说：“好啊，明天就带你去报名”，可爸爸就是不同意，经过我和妈妈的劝说，爸爸终于答应。

刚开始去学，老师教我们下叉，我看见别人一下就到位了，就我一个离地面还是远远的，老师走了过来，我还以为老师叫我做个简单的动作，可老师来了却把脚踩到我的腿上，“好痛啊”我哭着向爸爸妈妈说：“爸爸妈妈，我不学了！”妈妈温柔地对我说：“孩子，做事要有耐心，要坚强！不要害怕困难，这样才会获得收获。”听了妈妈的话，我脸红了。

第二次，老师又叫我们下叉，我想起了妈妈对我说的话，于是，我忍着苦、忍着痛压了下去。几个月过去了，经过我的坚持不懈，我的跳舞水平得到了很大的提升。

通过学舞蹈这件事，我懂得了做事不要害怕困难，要坚持不懈，才会有收获，每一朵美丽花儿的绽放，都经历过无数的风雨。

用我在跳舞学习地方的师姐们的话来说我跳的舞简直是世界上最难看的，手势又不对，身体软度不够……

有时我会想，可能是因为我开始来就直接上高级班，根本没从基础班练过就来的原因吧。这样一来，我经常跳舞时就会失去信心，所以每次上完舞蹈课我就会自己偷偷的留下来练习。

这次，我又这样做了，我用力地压着腿准备开始跳舞。突然，我从不远处听见有一个穿着高跟鞋的人向我走来，发出“哒、哒。”的响声。“啊，是老师吗？”她把鞋子脱了下来进了我的那间舞蹈室，然后又穿了一双舞蹈鞋，缓缓的向我走来。她看着我，温柔的对我说：“让我来教你吧！”我心里想着：肯定可以呀，一个可以让我学有不用交学费的老师，多好呀。一定乐意，可是我还是好怕，自己跳不好咋办？老师看我犹豫不决，就开口说：“好啦，开始吧！”我只好准备跳了，我跳起舞来，我的眼睛好像在躲避什么似的，始终不肯看老师一眼，生怕她会说我。可是她却给我掌声，竟笑着对我说：“嗯，挺好的，加油。”听着她的话，我的眉毛上的紧张感才得以舒展开来。老师叫我停了下来，她一个一个的叫我动作，她修长的手指轻轻地握着我的手，慢慢地让我自己找感觉，我仿佛一朵雪花在天空中翩翩起舞。而老师却从没有休息过，陪我练舞时她自己也从没有做过椅子，一直站在那里。

从那以后，我每次练舞都能看见她，感觉这不是巧合，而是老师在等我。记得有一次，老师站在一旁看我跳舞时，满意的点了点头，露出了会心的微笑，她对我说：“真棒，天花板就像是宇宙，而你就像是为宇宙点缀的那颗最闪亮的星星。努力吧，你总会看到属于自己的那道星光。”

后来，在一次舞蹈考试时，那些平常瞧不起我的师姐看到我的表演后，大吃一惊，连忙问：“你的到了哪位老师的指导？”我说：“是一名女老师，披着长头发，涂着紫色的指甲油。”她们尖叫起来：“啊！你不知道她是谁吗？”我摇了摇头，她们立马说：“是我们舞蹈机构跳舞跳得最好的、级别最高的欣老师吗！”“是她！”我吓了一跳。

再后来，才考试完后没多久我就收到邀请我去舞蹈场比赛的消息。我惊动了，心里却想起了一个人：欣老师。那位每天陪着我练习的老师！

[舞蹈的梦想_话题作文

这一天，妈妈带我去舞蹈学校，我看到那些跳舞的同学们跳得可棒了！于是，我下定决心跟妈妈说我也要学跳舞，妈妈毫不犹豫地答应了我，我开心地跳了起来。

学舞蹈的第一天，我本以为我会被排在后面几排，没想到我竟然排在了第一排，我的运气真是太倒霉了，于是，我垂头丧气地对妈妈说“妈妈，我们回去吧！”妈妈猜透了我的心思，鼓励我说：“坚持就是胜利，不是吗？”我沉重地叹了口气，但是又没有办法，只能乖乖地进去学了，忽然，我发现所有的家长都来了，我紧张极了，我深深地吸了一口气，自言自语道：“加油！好好学，不要给家长丢脸”于是，我认真地的学了起来，“叮铃铃！”下课铃声响起，我脸上的笑容出来了，心里想：耶！终于下课了，可以回家啦！

回家后，我一惊！我边复习舞蹈动作边对妈妈说：“妈妈，这里怎么跳来着？”妈妈对我说：“你姐姐跳舞很棒，去问你姐姐吧！”于是，我就去请教姐姐，姐姐耐心地教会了我，我开心地笑了！我才知道舞蹈不容易学，但是她们为何能跳得这么好，我为什么不可以呢？于是我选择了坚持。

经过努力，我学会了恰恰、伦巴、牛仔这几种高难度的舞蹈，而且在学舞蹈的过程中，我不仅仅跳舞越来越厉害了，而且还练好了形体，背挺的直直的，头抬得高高的，手也拉的直直的，但我做任何事情都不喜欢微笑，有一次我参加舞蹈比赛，老师提醒我们上台下台和表演过程中都要时刻保持微笑，可我不喜欢，但为了集体，最后，我突破了自己，时刻保持微笑，而且舞蹈也跳的挺好！

我想我一定会持之以恒的，虽然练舞越来越辛苦，但我相信只要坚持到底就一定可以成功！

作为学生的我们，在学习生活中时常有趣事发生，作为特长生，训练之事也不是粗茶淡饭，细细品味也“别有一番滋味在心头”。

我参加了舞蹈队，舞蹈队里有何趣事，且听我娓娓道来。

两大“神”仙

基础之神。顾名思义，就是基础打得好，任何的舞蹈技巧都难不倒她，例如：膝抬腿，压腿，下叉，下腰等。她是我们舞蹈队的王牌，镇队之宝。

她适合跳现代舞，去年我们之所以能拿奖，全凭她的那条腿，而这也是让我最为敬佩的地方。下叉，不论何时何地，即使好长时间没练功了她也能毫无知觉的劈下去，没有任何的疼痛感。我们看她劈叉时，总会瞪大眼睛，异口同声地说：“你这是人腿吗？”尔后就闻听笑语：“她这是个假腿，安上去的啊。”随后训练室里就飘满了我们的欢笑声。其实我知道，她总在我们休息的时候勤加练习，在我们不知道的情况下默默地付出许多努力，不论刮风下雨，只要老师要求训练，她从未请过一次假，满勤训练的当属她一人。今日这般赞扬完全是她用汗水换来的。

她就是——谢佳怡，我们训练队的“台柱子”。

感觉之神。人如其称号，是个有气质的女孩，她虽然基本功不很好，但如果跳个民族舞，她还是胜过谢佳怡千倍万倍的。

她适合跳古典舞、民族舞，尤其是内蒙古的舞蹈跳得颇有感觉。给大家透露一个天机，一般人我不告诉他哟，我们今年跳的是蒙古舞，今天的舞蹈动作她做得可以与印度舞蹈家卡拉玛姐妹相媲美，让我们看得叹为观止。她的这种资质让我们羡慕嫉妒，但不恨。所以，她获得此称号是实至名归的，更是实力的证明。

她就是我的好朋友——马雨梦。

辛酸劈叉记

“啊”，一阵叫声传进耳朵里，偏头一看，是大家在练习压腿时，不忍疼痛所发出的声音，当然，这叫声中也有我的“惨叫”。唉，我先声明：我其实是挺厉害的，去年我的基本功可是和基础之神不相上下的，大家可不要因为我叫出了声就小瞧我哟。好了，言归正传，尽管我当年是“叱咤风云”的人物，但如今往日风采不再有了。

“来，左前叉，准备。”在我思想游离时，老师下达新任务。以前倒不觉得什么，但现在我知道了下不去有多遭罪，两胳膊撑得快要把肌肉逼出来了，手臂刺痛，膝盖如针扎似的，整个人都感觉非常不好。

最完蛋的是横叉，以前下得最好的就是这个，如今不敢再当年勇了，只感觉刀绞般的感觉出现在两腿之上。

练习基本动作时，我们什么表现都有，但在一点上我们这些“苦孩儿”配合得倒十分默契，那就是在老师说“放”的时候，我们神一致地快速放下，就似被从绞刑架上放下来一般的解脱和自由。

哈哈，这就是我们有苦亦有乐的舞蹈队生活。

小时候，我十分喜欢舞蹈。每当看见别人跳舞时，我就会不自觉跟着他们一起跳。动作虽不娴熟，但心甘情愿体验跳舞健身的过程。

台上一分钟，台下十年功。 舞蹈路上千辛万苦，只有经历过，才能有所感悟。在我七岁那年，妈妈给我报了个舞蹈班。我怀着好奇心进门一看：哇！都是一些腿又长又细的女孩。胖乎乎的我内心有点害怕，该不该加入这个团队呢？我正在犹豫不决……这时，年轻漂亮的舞蹈老师来到我身边微笑地说：“小朋友，你好啊！我叫郭晓，你叫我郭老师就好了。”“嗯，郭老师好，我叫郝蕊鑫。”我怯怯地应和。随后，郭老师对妈妈说：“孩子交给我们，你就放心吧，我会照管她的。”妈妈连忙握着郭老师的手说：“好的，那就麻烦你了。”妈妈走了，郭老师把我介绍给了小朋友们，就开始练习竖叉。我看着她们都下去了，就我一个人还在半空中吊着呢。郭老师走过来说：“你这软度不行，我帮你压压吧！”我本以为压腿一点也不疼，可谁知道这么撕心裂肺的疼。压到一半的时候，我就忍不住哭了。压完之后，双腿麻麻的，而且生疼生疼的。

第二天，妈妈不由分说依然把我送进了舞蹈班。慢慢的，随着时间的推移，我竖叉能轻而易举就下去了。我渐渐喜欢上了这门艺术——舞蹈。

学跳舞不是轻松的，也不是一日之功，而是用你的勤奋和努力换来的。从此以后，我做任何事都不会放弃，因为，舞蹈对我产生了深远的影响：教我自信，催我奋进，永不言败！

自古以来，就有“艺多不压身，艺高人胆大”的俗语，更有“百日笛子千日箫，小小胡琴拉断腰”一说。如果一个人能掌握一技之长，借其陶冶情操，提高修养，该是一件多幸福的事！而今天，我要讲一讲我最拿手的——舞蹈。

从小，我就喜欢跟着音乐手舞足蹈。于是妈妈便带我去学习跳舞。刚开始练习的时候，每节课都是压腿、下腰，一直在练基本功。为了能跳上仙气十足的民族舞，我每次都咬牙坚持，不像其他小朋友一样又哭又闹。于是，就这样坚持了几个学期，我可以登台表演了。

经过几次群舞的锻炼后，我渐渐有了一些舞台经验。去年暑期，在老师的推荐下，我报名参加了独舞比赛。虽然，我喜欢跳舞，但第一次面对一个人的舞台，我忐忑不安，唯一能做的就是好好练习。

比赛如期而至，我的手心里攥满了汗，毕竟高手如云，自己只是初出茅庐。只见耀眼的聚光灯灯光聚集在舞台中央，也聚焦了每一位观众的目光。主持人报了一个又一个表演者的名字，终于，“下面请大家欣赏《荞麦花开》，表演者，周洋羽。”轮到我上场了。我极力使自己平静下来，小跑到舞台中央。音乐开始了，我仿佛进入了梦中，徜徉在一望无际的荞麦地里，与万物一起沐浴春日的暖阳……突然，天色变得阴沉昏暗，豆大的雨珠纷纷扬扬地打了下来——乐声变得急促且富有节奏，我仿佛在寻找避雨的地方，旋转、踮脚、圆场、跳跃、下腰……不知过了多久，雨过天晴，乐声又回归平静如水，萦绕在人心头，最后我以一个完美的转身，结束了表演。再一睁眼，如大梦初醒了一样，台下潮水一般的掌声将我淹没……

那场比赛，我拿了金奖，但我没有骄傲，仍然以最认真的态度上好每一节舞蹈课。这种对舞蹈的坚持，已经成了我的习惯，更成为我生命中不可或缺的一部分。

在这个多元化的时代，真的是“三百六十行，行行出状元”。只要我们敢于创新，勤于苦练，练就自己的“拿手好戏”，不仅可以使自己的生活充实有趣，更可以实现自我价值，让快乐常伴。同学们，一起努力练就自己的“拿手好戏”吧，让我们的生活更精彩！

音乐是人生的艺术；舞蹈是脚步的诗篇；绘画则是线条去勾勒，丹青去韵染。每件艺术作品都凝聚着作者的心血，跳动着作者的脉搏。而艺术都来源于生活。

在我2岁时看见姐姐穿着鲜艳舞蹈服在台上翩翩起时，就下定决心，以后一定要学跳舞。成为姐姐那样的舞蹈者。可爸妈却不同意了说我还太小。日复一日，转眼间我就三岁了，这时妈妈要我去跳舞练练身段，可我早已没了这个兴趣，但妈妈硬说：“你个小胖子，你不去学跳舞修身，你以后会长成大冬瓜的！硬是把我拖了去。

在阔大的教室里，有许多哥哥姐姐们，我无疑是里面最小的，就连老师看了我，都要邹邹眉。就这样一个三岁的小胖子就在人群里被挤过来挤过去。在教室里，姐姐们都能把脚伸到栏杆上，而我只有在脚下垫一块砖，才能勉强把脚搭上来。就在这样的环境下，我已比同龄的小女孩高出了一个脑袋。我在教室里常常应为没做好基本功而被留下来，就连在精英班的姐姐都要来帮我一把，我虽忍住了疼但眼泪却不禁流了下来。我付出了那么多却没有任何回报，我不禁更加痛恨舞蹈了。一回到家我就躺在床上，蜷缩着身子，一看见电视上报道出舞蹈的画面，我就用遥控器换台，一听见音乐我就用手捂住耳朵，一看见舞蹈服甚至要踩上两脚。

我又回到了这个教室，不同的是我已经八岁了。我好像明白了很多。兰花指比原来更翘了，脚尖流出线条是弧线的，动作更加优美了。老师每天都要夸夸我了。这样我的虚荣心也越来越大了，直到老师说我太没有力度了，要多努力，多帮助妹妹，我才明白了要取长补短。经过一场比赛——我轻轻地移动双脚，用力地甩动脑袋。随着音乐的激昂，一个转身，一次跳跃，一次甩头。动做是那么完美（只是脸上没有任何表情。我虽然只得了一个铜牌，但是它将是我今后舞蹈生涯中一剂兴奋药，激励着我走向更大一舞台！

舞蹈是优美的，艺术是美妙的。只有汗水与实力，才能跳出更好的舞蹈！

亲爱的女儿：

去学校报道的那天正下着大雨，爸爸开着车穿过窄窄的街，载着我们去只有两个街区之隔的小学。我撑着伞，拉着你的小手，把你一步步送进教室。妈妈还在门口焦急地张望，看你会坐在哪个位置，而你已经雀跃地喊着老师，头也不回地奔进去，兴奋地在教室里左看看右瞧瞧，完全听不到门外妈妈的呼喊，我只好一步三回头地去了家长休息室。

我还记得自己读书的第一天，也是我的爸爸你的外公拉着我的手，把我送进了校门，我还记得自己背着一个红色的书包，那已经是快三十年前的事情了。岁月的光线一点点地扫过我的人生，转眼间，妈妈读完小学、初中、高中、大学、研究生，近20年的校园生活让我深谙做学生的道理和规则，在这开学的第一天，我想给你，我亲爱的孩子好好写封信。或许现在的你还似懂非懂，但我总希望能把我或许还算有用的经验传授给你，让你尽情享受属于你的学生时代。

第一，要有兴趣。兴趣是最好的老师，当你对某件事情产生兴趣时，再多的困难也不觉得困难，再枯燥的练习也不觉得枯燥。我一直在注意培养你的兴趣，实际上，孩子都是富有好奇心的，希望你能一直保持这颗好奇心。在学习的道路上，难免会遇到一些“拦路虎”，可能让你暂时丧气，没关系，我的孩子，只要你依然保持那颗初心，有一份兴趣，就没有学不会的知识，掌握不了的技能。

第二，要有恒心。要懂得坚持的意义，世上无难事，只怕有心人，这是一句老话，可不要觉得这是一句落伍的话，事实上，很多老话都是千百年来我们老祖宗们传下的生活哲理。学习是需要耐心、恒心，不是一朝一夕的事情，从你迈入小学校门，到最终走出大学校门，短则16年，多则23，24年，你可能会读硕士，读博士，继续科学研究之路，这取决于你的兴趣和人生追求不同，但无论如何，坚持、有恒心是必不可少的。没有比脚更长的路，没有比人更高的山，这是妈妈学生时代最红的诗人汪国真的名句，习**也曾引用过这句话激励国民，写给你，等你能读懂的时候希望我的艺馨早已坚持下这长长的求学之路。

第三，要有专注力。其实决定成绩最重要的不是智商，而是情商，是你对自己的掌控力。能做到心无旁骛，一心一意专注某项事物的孩子成绩不可能会差。还记得“小猫钓鱼”的故事吗?这个故事妈妈小时候也听过，一个讲了几十年的童话就是为了让孩子能学会专心。我的一个同事，是94年某省的高考状元，以一个完美的分数考入复旦，我们在讨论如何能让孩子取得好成绩时，他说，最最重要的就是专注力，能静下心来读书就什么都不怕了。

第四，要学会快乐。世上没有完美的事，也没有完美的人，或许真有做什么都样样行，做什么都是no1的牛人，但孩子，你可能不是这样的人，虽然爸爸妈妈无比希望你是。小的时候我们都会以为自己是世界的中心，命运会特别眷顾自己，但这太难了，孩子，我们长大成人后会慢慢接受自己也不过是个普通人，了不起比自己的父辈强一点，受的教育高一点，遇到的时代好一点，仅此而已。我希望我的孩子是个快乐的普通人，开心每一天，充实地生活着，如果还能在某一方面取得一些成功，那是再好不过的事情了。

亲爱的我的孩子，不管你将来想要从事何种工作，你都需要相应的教育。你想当名医生、当名教师或是当名警察?你想成为画家、成为建筑设计师、律师或是军人?无论你选择哪一种职业，良好的教育都必不可少，这世上不存在不把书念好就能得到好工作的美梦，任何工作，都需要你的汗水，大量的训练与学习。

从幼儿园阶段，我就让你开始学习小提琴，这是一种极难的弦乐器，每天枯燥的练习曾让你一度失去兴趣。我总给你讲坚持的意义，你也问过我：坚持学琴有什么意义?是啊，有什么意义，即使你能成为一个专业的小提琴手，扬名立万，日进斗金的事情也是极小的概率，何况妈妈也没打算让你成为一名专业的音乐家。那么学琴的意义在那里，我来告诉你，它能让你感受到这世间的美好，让你体悟到坚持的意义，让你打开智慧的大门，让你有一个爱好让你空闲的时候不至于太无聊。就像妈妈现在这样，写作于我是什么，一个理工科出身从事理工科职业的我，完全就是一个业余爱好。

不管你决定做什么，我都希望你能坚持到底，希望你能真的下决心。我知道有些时候，电视节目上会让你产生这样那样的错觉，似乎你不需要付出多大的努力就能腰缠万贯、功成名就。成功是件难事，你不可能对要读的每门课程都兴趣盎然，不可能一直保持着高昂的兴趣，而且，并不是每件事，你就能在头一次尝试时获得成功。正如你今天放学后和我聊天时说：同桌今天拿了十个大拇指哎，我只得了六个，我觉得我做的也很好啊。有一颗好胜的心很好，所以我对你说，下次表现再好一点，向同桌的小男生多学习，你也马上就是十个大拇指了。

201X年的春节，除了正月初一阳光明媚，其它的日子都是连绵的阴雨，撩得人心情乱乱的，节日的喜庆已无影无踪，带给我的，是烦乱。终于，天晴了，暖暖的阳光遍布大地，被雨水压弯了腰的小草也重新挺起了胸膛，花朵在阳光的照映下也露出了笑容。有阳光真好，一种解冻之后的快感，让我欢呼雀跃，阳光那浓郁的气息深深地诱惑着我，让我忘记了自己的存在。在冥冥中，我发现阳光是带着手脚来的，它在天空中舞蹈。

阳光和风在舞蹈。天空是它们的舞台，阳光拉起风的手，风拢住阳光的腰，时而跳着疯狂的街舞，时而跳着婀娜的芭蕾舞。大海也是风和阳光的舞台，风吹着海面，泛起了缕缕波纹，吹皱了整个春水，吹开了大海一脸的笑靥。阳光洒在海面上，像碎金烂银，又似繁星坠落，整个海面仿佛灵动的星空。它们猛烈时，卷起了滚滚波涛；它们激动时，掀起千层波浪。风和阳光是一对恰好的舞伴，风给予阳光力度，阳光给予风妩媚。

阳光和树叶在舞蹈。阳光均匀地洒在叶面上，阳光透过叶缝，直射地面，仿佛一支支利箭，而树荫下则变成了刀光剑影的世界，在风的助威下，叶子翻动着，泛起了一片金光，它在孕育着新的生命，向人们预示着春天的到来，这是它们一天中最灿烂的心情。“沙沙沙”这是阳光和树叶那柔美的节奏，“呼啦啦”这又是它们激情澎湃的脚步。它们的舞姿是多么地动感，多么地优美！

阳光和春天在舞蹈。它们的舞步唤醒了冰冻的小溪，小溪缓缓地流淌，唱着动听的歌曲；它们的舞步唤醒了喇叭花，花朵奋力地吹起了春的号角；它们的舞步唤醒了蝴蝶，那蝴蝶是天空中流动的彩云，是天空中盛开的花朵。“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”一个五光十色的春天展现在人们面前，带给人们温暖，带给人们生机，也带给人们激情。

看阳光舞蹈，是一种美的享受，看阳光舞蹈，我的心也为之舞蹈。在我的记忆里，阳光在舞蹈。

暑假，我的舞蹈学校换新老师了，那个老师年轻漂亮，身材很好，她姓王，又浓又细的眉毛下面，长着一双水灵灵的大眼睛，挺挺的鼻子，又小又红的嘴巴，一笑，两排白白洁洁的牙齿表露在我们的眼里，小巧的耳朵，乌黑柔顺的头发，又白又嫩的脸蛋，可好看了!

别看王老师那么温柔，其实上课时她很严肃，比如：有一次，一位同学上课时跟老师说要上厕所，老师马上晴转多云，像变脸怪一样，变成了凶猛的狮子一样，说到，不许去，上课就要像上课的样子，那个孩子红了脸，低下了头。

还有一次，我由于一星期上两个班的课，动作不熟练，也不到位，老师就骂了我，但还是耐心地说动作的要求，手把手的教我。

有次，上课时，老师把动作讲了好多遍，有一个同学还是不会，王老师当场就急了，把遥控器往地上使劲一摔，电池都掉了，那个同学的脸红的像苹果，上气不接下气，不过老师还是耐心地指导，把她教会了。

但是我知道，老师骂我们，打我们，是为了我们好，让我们变得更加优秀!

虽然老师就要走了，但我们心里还是非常留念她的，因为她让我明白了一个道理：要严格要求自己做好每一件事，不能走神。我想对我的王老师说：“老师谢谢你，你辛苦了。”

周二，周三，周五，我们班的女生一直在演绎着一种神奇的动作，这种动作的名字叫舞蹈。

我一直在想，为什么走路，体操，劳动……这些动作都不叫舞蹈，而这些动作和舞蹈又有什么区别呢？在新华字典中舞蹈是这样解释的：“按一定的节奏转动身体，表演各种姿势。”说心里话我没太理解，又查了查百度：“在原始时代舞蹈是文化的基本形态，是狩猎，战争，生殖，祭祀，祈祷等动作的表现延伸。哦！原来舞蹈是这么演变的，记得有一届春晚，有位叫杨丽萍的阿姨模仿孔雀跳舞，好美，好奇妙，好有感染力！

我们跳的舞蹈叫“欢快的跳吧”爸爸一听就问：“这是新疆舞吧？我又觉得神奇啦！你怎么知道这是一个新疆舞呢？爸爸说：“各个民族的生活习惯不一样，宗教信仰也不一样，舞蹈的节奏和演奏的乐器也不一样。我们听了听新疆舞的主要乐器是打击乐器和弹拔乐器，手鼓，长鼓和冬不拉等，节奏感强，动作轻快灵活，蒙古舞的特点就不一样了，乐器是大长号，马头琴，二胡等为主，因为是马背民族，舞蹈的动作多集中在上半身，抖肩，甩手，转腕等，还习惯于围着火堆转圈跳。还有印度肚皮舞，朝鲜长鼓舞……爸爸有时记不清就边查电脑边讲给我听。我的天呀！这是舞蹈，这是文化，这是一个绚丽多彩的宝库呀！

跳舞这么多年了，头一次体会了它的神奇；体会了它的文化；体会了它的博大精深，体会它的绚丽多彩。感谢邓老师每周给我们留的周记，让我们增加了很多知识，开阔了眼界。