冬至包饺子活动策划书汇集20篇

长城，是世界八大奇迹之一，大家口中的“万里长城”可不是浪得虚名，站在山脚下看一眼都直呼奇迹。

而暑假来北京旅游，长城是必须去的地方。

虽然早就查过网上的文章，有心理准备，但我还是被惊到了!抬头往上看，那山是多么的高，山峰起伏，山下的我们小得像蚂蚁!最让我惊奇的是在山峰上一条土黄色的丝线十分引人注目，它顺着山脉高低起伏，每一段都在山的最高处。

看着那山顶的长城，我和妹妹同时问爸爸：“爸爸，长城的砖石与山中士兵的生活用品是怎么运上去的呀?”爸爸摇摇头，说道：“我也不知道，而且，古代又没有大型机器，是怎样建成的呢?”

带着问题，我们坐上索道上山了。在坐索道时，速度很慢，可以看到山上的景色，放眼望去，漫山遍野的绿色。

我们坐索道来到第六烽火台，走入烽火台里面，异常舒服，因为不知道为什么，这里十分凉快，而在妈妈的催赶下，我们开始边爬边拍照了。

我们来到长城的最高点，开始坐滑道下山，与上山的索道不同，滑道的速度很快，我只感觉身体一轻，就以一飞而出的速度向山下冲去。

当下山后，我一阵恶心，滑道上有太多虫子了!这在这时，一只虫子从我脚边爬过，爸爸说道：“你以后离这种虫子远一点，我们一路还不知道压死多少呢!”

“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。”在长江妈妈的怀抱里，居住着一群可爱的小精灵们――江豚。不久前，学校开展了一次参观“大通镇淡水豚养殖场”的实践活动。想到可以亲临长江，还可以近距离观看“小精灵们”我的内心别提有多高兴!

那天中午，同学们怀着一颗期待的心，坐上了前往大同镇的汽车。大家一边欣赏窗外的景色，一边谈笑风生，不知不觉中，已经来到了大通镇的码头。“要渡江??!”有些同学抑制不住自己愉悦的心情,欢呼起来。尽管这样,大家依然井然有序地上了船,坐在船上观赏江水的感觉可真好!水面在阳光的照耀下波光粼粼，船划过江水，掀起层层浪花，江水拍击着船面，发出哗哗的水声。

终于到了对岸，我们沿着石子小路，远远望见两只江豚嬉水的巨型塑像，仿佛在说：“欢迎你们!”“到啦!”同学们欣喜地叫起来，但遗憾的是，由于养殖场正在施工改造，所以很多场馆不能参观，有幸的是，我们可以观看喂养江豚的过程。

只见一个人站在小渔船上，抓起竹竿，拍击着水面，发出阵阵声响，溅起水花。有些同学猜：可能是在提醒江豚要喂食了吧!果然不出所料，江面远远地出现了一群灰黑色的像鱼一样的东西。并击起涟漪，“小江豚来啦!”大家雀跃着，那个人拾起一条小鱼，抡一个圈，用力甩去，小江豚立刻扎进江底，津津有味地分享美食。一开始，它们有点害羞，不肯给我们看它的“庐山真面目”，慢慢地，它露出小脑袋，嘴角还微微翘起，就像朝我们微笑。贪吃的小江豚们越聚越多，吃饱喝足后，还不忘给我们表演表演。只见一只江豚猛然腾出水面，“啪”的一声，又突然钻进江底，真是太给力了!初次看见江豚腾水的同学兴奋不已，大喊大叫起来，没想到把胆小的江豚给吓坏了，一溜烟儿地全跑了。

同学们只好恋恋不舍地回去，小江豚那活泼可爱的模样却深深地印在我们的脑海中。这次实践活动真有意义!让我们了解到江豚的外貌特点以及它的生活习性，不过，大家也有点惋惜，由于一些人为的原因，使得白鳍豚已经濒临灭绝了，现在很难目睹到“江上美人鱼”的容貌了。

所以，我要呼吁大家：保护环境，保护这些动物，让动物有一个幸福的家，让人类与动物和谐相处!

冬至是中华人民的传统节日，每个地方的习俗是不一样的，有的是包饺子，有的是做冬至圆。今夜是冬至夜。叁九严寒，外面寒气彻骨。我家里却温暖如春，洋溢着节日的喜庆气氛。

吃了汤圆大一岁。今晚要吃汤圆了，这是冬至的传统习俗，而且妈妈又特赦，批准我和表妹、表弟可以一起搓汤圆。我们高兴得在大厅里欢呼雀跃。

只见妈妈先打来几勺白花花的汤圆粉，接着加了些温水与汤圆粉一起用力和面，把汤圆和成了一团。我用手一捏，觉得它像橡皮泥，又像棉花糖，软滑有弹性。我们照着妈妈和奶奶的样子，有模有样地揪些小面团，先把小面团搓成一长条，接着把长条分成寸长的一段段，然后拿起一小段放在手掌心，两手轻轻揉搓，一个小圆子的汤圆就诞生了。

水开了，我们把一个个洁白的小圆子放进锅里，一个个汤圆像爱睡的小娃娃静静地躺在锅底。不一会儿，水又开了，汤圆像一个个打着哈欠、调皮小的娃娃慢慢地浮起来。妈妈连忙把火力关小，个个汤圆在锅里不断地翻滚着。又过了一会儿，汤圆皮软了，熟了。

在冬至，天气变得更冷，而人们的心却会走得更近。心与心的温暖，让整个冬季从冬至开始温馨。所以，我喜欢冬至。每一年的冬至都是如此，每一年的冬至都相同快乐。在冬至，我们收获得很多，同时，我们也收获了一份等待，等待春天的到来。

据说，每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”据考证，这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。

张仲景是南阳稂东人，他著《伤寒杂病论》，集医家之大成，被历代医者奉为经典。张仲景有名言：“进则救世，退则救民;不能为良相，亦当为良医。”东汉时他曾任长沙太守，访病施药，大堂行医。后毅然辞官回乡，为乡邻治病.其返乡之时，正是冬季。他看到白河两岸乡亲面黄肌瘦，饥寒交迫，不少人的耳朵都冻烂了。便让其弟子在南阳东关搭起医棚，支起大锅，在冬至那天舍“祛寒娇耳汤”医治冻疮。他把羊肉、辣椒和一些驱寒药材放在锅里熬煮，然后将羊肉、药物捞出来切碎，用面包成耳朵样的“娇耳”，煮熟后，分给来求药的人每人两只“娇耳”，一大碗肉汤。人们吃了“娇耳”，喝了“祛寒汤”，浑身暖和，两耳发热，冻伤的耳朵都治好了。后人学着“娇耳”的样子，包成食物，也叫“饺子”或“扁食”。

冬至吃饺子，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。至今南阳仍有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谣。

[冬至吃饺子作文500字

冬至，顾名思义是“冬天到来”的意思。这是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，也称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。冬至一般是在公历十二月二十一日至二十三日之间。依照中国传统的历法，五日为一候，三候为一气，一年又分为十二节和十二气，合称为二十四节气，而冬至就是二十四节气之一。这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。中国北方大部分地区在这一天有吃饺子的习俗。

Winter solstice, as the name implies, means the coming of winter. As an important solar term in the traditional Chinese calendar, it is also a traditional holiday for Chinese, which is also called “冬节”， “长至节”，“亚岁”, etc. Generally, winter solstice occurs between December 21st and 23rd. According to the traditional Chinese calendar, five days constitutes a pentad and three pentads constitutes a solar term. One year is divided into twelve periods and twelve climates which are regarded as twenty-four solar terms. The Winter Solstice is one of twenty-four solar terms. On this day, in the Northern Hemisphere the period of daytime is the shortest of the year and the period of night is longest. . In Northern China during winter solstice there is a custom of eating dumplings.

饺子是中国的一种特色美食。先用白面擀成皮，再把中间放上调好味的菜和肉馅，包好，在热水里煮熟。吃的时候，还可以蘸上酱油、醋、辣椒油和成的调料汁，真是鲜香美味。

Dumpling is a Chinese cuisine. Firstly, white flour is rolled out into dough skins and then vegetables, ground meat and seasonings are placed inside. . After the dumplings are wrapped, they are boiled in hot water. They are enjoyed with a variety of different condiments. You can dip them in soy sauce, vinegar, or chili oil. Dumplings are truly delicious!

其实，冬至吃饺子的习俗由来已久。传说，饺子是东汉名医张仲景发明的。有一年冬天，他看到很多人耳朵冻烂了，心里很难受。回家后，张仲景让他的弟子用羊肉、辣椒和一些驱寒药放在锅里煮。等煮好后，把羊肉、药物捞出来切碎，用面皮包成一只只耳朵形状，再放在锅里煮，冬至那天，专门送给冻伤的人吃。张仲景把这种治伤的药叫“祛寒娇耳汤”，吃过的人只觉得浑身发暖，两耳生热，耳朵上的冻伤都好了。

Actually, the tradition of eating dumplings during winter solstice has its origin in early times.. It is said that dumplings were invented by Zhang Zhongjing, a well-known doctor from the Eastern-Han Dynasty. One winter, he saw that many people’s ears were frozen and it troubled him. When he went home, he asked his disciples to boil mutton, chilies and other ingredients with medicinal properties for fending off cold in a pot. After these were boiled, they ladled the mutton and other ingredients out of the pot, chopped them into pieces, and then wrapped them with dough skins in the shape of ears. Afterward, they put these into pots to boil again. On the day of the winter solstice, the people whose ears were frozen were sent to eat the dumplings. Zhang Zhongjing called it “cold dispelling dumpling soup”. People who ate it felt warm from head to toe. Their ears heated up, healing ailments caused by the cold.

以后，每到冬至张仲景都做“祛寒娇耳汤”，送给大家吃，预防和治疗冻伤。此后就有了一个说法：冬至吃了饺子，耳朵就不会冻掉了。后来，张仲景在冬至那天去世。人们为了纪念他，每年冬至家家户户包饺子吃。没想到医圣张仲景的这一道药膳流传到了今天，竟成为我们节日餐桌上的一道美食。

Thereafter, every winter solstice Zhang Zhongjing made “cold dispelling dumpling soup” in order to prevent and cure ailments caused by the cold. . Then there became a saying that if you eat dumplings during the winter solstice, then you won’t freeze your ears off. Afterwards, Zhang Zhongjing died on the day of winter solstice. In order to honor his memory, every year on the day of the winter solstice every household makes dumplings. Who would have thought that this medicinal cuisine, created by Zhang Zhongjing---the medical sage and handed down to us till today, would become gourmet food on holidays!

星期一，老师在黑板上画了一个小丑，但奇怪的是这个小丑没有鼻子。原来老师是让我们做一个名字叫“贴鼻子”的游戏。

游戏规则是这样的：蒙上选手的眼睛后，在原地正转三圈，再倒转三圈，最后拿着红鼻子将它贴在小丑鼻子的位置，就算成功了。

第一个上场的是时亦悦，只见她转完以后，摸索着来到小丑的位置。她将鼻子左挪挪，右移移，当她手里的红鼻子停在小丑鼻子的位置时，我们都倒吸了一口凉气。她果断地将红鼻子贴了上去。我们都为她热烈地鼓起了掌，时亦悦摘下眼罩，看着自己的成果，高兴地走下了讲台。

终于轮到我上场了。我转完以后，径直朝讲台走去。摸到“标志物”后，就开始凭感觉找小丑。我用手比了又比，最后将红鼻子贴了上去。同学们哈哈大笑起来。我听见笑声，着急地摘下了眼罩。唉，我连小丑的脸都没有贴进去。

最有趣的就是王一安了。他转完以后，竟朝着与黑板相反的方向走了过去。走到尽头以后，“砰”地一声碰到了头。这时，他才意识到自己走反了。他赶紧朝黑板大步流星地走了过去。由于他迈的步子太大，到了黑板那里又摔了一跤。同学们有的笑得前仰后合，有的笑得肚子疼，有的笑得眼泪都流出来了。他摸了摸小丑，把红鼻子贴了上去。我们一看，哈哈!王一安把鼻子当成耳环贴上去了!王一安挠了挠头，不好意思地笑了笑，然后回到了座位上。

有的同学把鼻子贴在了眼睛上，有的把鼻子贴在了嘴巴上，有的贴在了头发上，有的贴在了脸蛋上，还有的将鼻子贴在了右边的那一块黑板上……

渐渐地，同学们的欢声笑语在“叮铃铃”的下课铃声中结束了。

这真是一次有趣的活动呀!

活动时间：

初赛：2月25日-26日

决赛：3月18日晚18：20(18：30开始)

活动地点：

学术报告厅

活动构成：

一、寝室文化艺术节征文大赛

二、寝室文化艺术节书画、摄影展

三、寝室文化大赛

活动流程：

一、寝室文化艺术节征文大赛：

1、征文主题：我的寝室“情结”

2、征文要求：①体现丰富多彩的大学生寝室文化生活，反映寝室成员之间团结互助的亲情、友情，记述身边乐事、趣事等，展现我校学生积极向上的精神风貌。

②语言流畅，内容充实、文字精炼，要有真情实感。

③题目不限、题材不限，字数：3000字以内。

④请在篇尾注明作者的姓名、性别、年龄、班级、寝室。

⑤我们将评选出1个一等奖，2个二等奖，3个三等奖，5~10个优秀奖。

⑥截止日期：3月26日

二、寝室文化艺术节书画、摄影、手工制品展：

活动主题：

寝室“映像”

(1)2、活动内容：①参赛作品形式为照片、书法、绘画等，题材不限。

②照片或书画皆应反映我校学生积极向上的精神风貌，生动体现寝室同学的日常生活和学习状况。富有创意、新意、寓意。

③作品请注明作者姓名、性别、年龄、班级、寝室。

④我们将评选出3个三等奖，2个二等奖，1个一等奖。

⑤截止日期：3月26日

一、二、三奖，经学校批准后，我们将设为院校级奖励。此外，征文活动的优秀奖，将可获院级奖励。

三、寝室魅力展示大赛：

活动要求：

本次活动的主要对象是11级的同学。12、13级可自由报名参加，以“参赛组”为基本单位(有的寝室以“联谊”参加)。13级：每班至少4个寝室参加;其中，可以选择“联谊寝室”的形式共同参加，但必须保证至少是2个参赛组。12级：每班至少2个寝室参加。每个寝室，无论是否参赛，都要写一张寝室寄语。(N次贴大小的)此次活动要求各寝室能够展示本寝室团结友爱的温馨情怀，并能代表本学院的特色与创意.

活动流程：

初赛：A每个宿舍借助PPT、DV、DC等形式，由寝室成员介绍室友、分享寝室的融洽氛围。

B才艺展示：各寝室可以通过乐器演奏、唱歌、话剧、小品剧等多种方式，展示寝室的活力。(个人代表着寝室)

各校区选手必须到蛟桥园参加统一的初赛选拔，通过初赛即可进入决赛。

决赛：邀请部分老师、学生代表作为评委。

3~5分钟 A开场式。各寝室共同唱一首歌，以体现江西财经大学的团结(依据入选寝室的多少，决定每寝室派出几人演唱)

50~60分钟 B我寝我爱：由各寝室介绍自己的成员。并由DV、DC、PPT等形式，展示大家平时的寝室生活。

10~15分钟 C我寝我秀：并在介绍同时，展示自己的才艺。(展示要求：以温馨、个性为主题，同时要使寝室内的文化和本学院文化相结合。DV的拍摄，我们可以令各院宿管部协助进行)。

10~15分钟 D我寝我创：由女生部的人员，展示各寝室设计的“废物新用”的作品，并由各寝室选出代表进行讲解。如该环节有问题不能照常进行，可邀请校园十大歌手或炫舞大赛获奖选手进行客串表演。

10分钟 E互动环节：1、请观众一起参与，每个人说一句话，猜室友。(测试默契程度)

2、由台下的同学点寝室表演节目(可以和某位台下同学，也可以本寝室集体表演，更可以和其他寝室合演 节目)。

3、即兴表演节目或知识问答，随后赠予小礼品，并可帮支持的寝室适当加分。

(以上互动节目选择性上演。)

10~15分钟 F评委点评，并公布“最具才识寝室”、“最具个性寝室”、“最设计寝室”、“最具默契寝室”和“最具魅力寝室”，组织奖3名。在给予物质小奖励外，我们还可以给予校级奖励。其中“最具魅力寝室”，可以在本学期末，直接晋级为“优秀寝室”。

G获奖寝室上台领奖。

活动说明：初赛由各学院宿管部筛选最佳的男、女生寝室各一。复赛由校区宿管部负责，寝室入选个数按“蛟桥：麦庐：枫林=5：3：2或4：2：1”的比例进入决赛(按各校区的学院数分配的)。每个入选的各学院的寝室，即可获得院级荣誉。

“我寝我爱”部分的DV摄制工作，由院宿管部协助完成;若有困难者，可向校宿管部申请帮助。

在“我寝我爱”环节内，请尽可能表现出自己的才学、素养，特别是寝室的温馨。同时，更要体现本学院的特色。

彩排时间，定为3月12日晚、15日晚、18日上午。3月12日，为除“我寝我创”的彩排。18日上午若效果不佳，则下午增设一次彩排。

四、报名方式：

在各班统计报名的寝室，在班长、支书会上上报;再将名单转交给院宿管部;之后，选取优秀者。

【第1篇】

小时候发生的一些事情，好多都已经渐渐淡忘了，可有一件事我却一直印在心里头。

那场面犹然清晰，那时候的分分秒秒都是一种享受。

那是一个酷暑炎炎的昔日，全家人难得聚在一起，妈妈提议：“今天我们来包饺子吧！”

于是，妈妈像一台“复读机”一样不断地重复着一样的动作，她一边熟练地包着饺子，一边对我说：“你也来帮忙包几个吧！”“好耶！”“你可睁大眼睛，别眨眼哦！”我表面许诺，心里却不那么“听话”，抗议着：“不就包个饺子吗，能难到哪去？”

接着，我拿起一块饺子皮，一股脑似的往里头塞馅儿，使劲一捏，饺子皮破了一大洞，我脸一下子红了，那股神气劲儿藏到了心里，自己好像泄了气的气球一样。真是无地自容。

后来呀，爸爸帮我解围，并让我再试一次。这回我可认真了，看着爸爸滚瓜烂熟的动作，我觉得自己已经抓不着那根“杆”了，但我跃跃欲试，可三番两次都把饺子皮捏破了，我便无助地看着爸爸。爸爸，当然也看出了我的心思，就跟大家说：“这孩子聪明，只是力头大了点。”这和气融融的场面，至今我还难以忘怀。

通过这件事，也让我悟出了一个道理：做人不能自以为是，要多多向别人请教，可不能不懂装懂哦！

【第2篇】

昨天，我们去东胜派出所包饺子，一早就来到那里。经过一番“意外百出”准备，到了中午终于开始包饺子。这么一个小饺子，可要把它包得非常精致，十分难做到。

我小心的拿起一张面皮，用筷子夹了些牛肉，可真粘，好不容易把肉弄上面皮，然后对折，把对接的边压紧，没想到肉一下子从里面露出来。为了通过“检查”，我用手沾上面粉，抹在露出来的肉上，嘻嘻一只伪造的饺子出世了。看着别人做的的又大又漂亮的饺子，心里不由感到有些小失败。俞若言妈妈耐心地给我讲解如何包得好饺子，正听得入神，任逸旸冷不防用面粉向我脸上摸来，我全力反击，两个“花猫”诞生了。第二个饺子，我放了适量的料，然后把口子封住，再把一边的角往上一折，一用力，饺子上有了一个裙子似的花纹，另一边又折两次，给它抹上一些粉，一个漂亮的饺子终于出炉了，自信满满的把它放在桌上。再看旁边其他同学做的失败品，有的仰头倒地，有的皮破馅露，还有的干脆两张面皮一粘，中间放些肉馅，像个肉饼一样，真是五花八门，“个性十足”。掌握诀窍后，我包饺子的速度快了很多。房间里，同学们有的边包饺子边玩游戏，有的和同学谈笑风生，好不热闹。

终于饺子入锅了，看着热气腾腾的锅子，我们的肚子不争气的咕咕直叫，饺子出炉了，我们一哄而上，一盘饺子空了，吃着自己包的饺子，觉得好吃极了。我想只有自己做的东西才是世界上最好吃的吧！

一件东西如果是自己做的，我想味道一定不一样，因为那是自己用心做的。

在星期五的班队课上，老师让我们自由组织活动，我们班的班干部赶紧在黑板上写了四个大字“心有灵犀”节目便开始了。

首先，我们的班的陈亦可和林鸿毅一起深情的唱了一首歌，他们那炯炯有神的目光把我们逗得哈哈大笑、前俯后仰，因为时间太长了，所以唱到一半就结束了。

接下来是最精彩的games时间，主持人徐思音先说了游戏规则：四个人组成一组，然后选出两个才，两个做动作的人，主持人会把成语告诉那两个做动作的人，让他们做动作，让两个猜的人来猜，谁先猜对了就可以获得一个小礼物。游戏开始了，同学们纷纷举起了手，我也不例外。“王泽高”主持人喊了一声。

没想到我们会是第一组上去的，我和张泽宇走上讲台表演，章露宁和王泽高猜，主持人告诉我是“千篇一律”，我和张则与不知道怎们表演，快到时间了，我急得像热锅上的蚂蚁，终于到时间了，我们还是不会表演，最终，我们输了，然后又来了许多人，他们有的赢了，有的输了，不过奖品竟然是一枝铅笔，唉!我们竟然没赢。

最后，几个女班干部一起为我们献上了一首“素颜”，在他们动人的歌声下，节目也接近尾声了，我们的老师说：“下次，我们班队课的主题是‘浓浓的乡情’请各个班干部准备好。”我们班一阵欢呼，我暗下决心：下次，我们一定要赢!

一、活动背景：

11月11日光棍节是所有单身年轻人的节日，更是广大单身朋友展示自己的舞台。而如今的光棍节不仅是校园趣味文化的代表产品之一，也成为弥漫于社会的一种文化形态。具有潮流、时尚感的大学生们有着对校园文化和情感表达的需求。借此契机，六院青协为同学们提供了一个展示自己、表达自我情感的舞台。我们倡导健康、快乐、自信、时尚、让校园更精彩，让生活更美好!

二、活动主题：

六大院青协邀你共度光棍节

三、活动时间

11月8日星期日

四、活动地点

城建学院方彩空间

五、举办单位：

江西师范大学计算机信息工程学院“红星”志愿者服务队

江西师范大学数学与信息科学学院 “蓝昊”志愿者服务队

江西师范大学物理与通信电子学院“绿叶”志愿者服务队

江西师范大学城市建设学院“手拉手”志愿者服务队

江西师范大学外国语学院“凡星”志愿者服务队

江西师范大学心理学院“心扬”志愿者服务队

六、活动步骤：

(一)前期准备

1、活动场地申请：城建学院方彩空间当天的使用

2、线上宣传：各个学院可以在11月5日开始，在微博、微信上陆续推送相关活动内容。各个学院可互相积极转发。为招募人员做准备。

3、招募人员：每个学院在自己学院内招募10个参与者，确保五男五女。

4、11月7日，汇总各学院参与者的信息，制作参与者名单。

5、面具、布置场地和游戏所需用品的购买。如果必要，可以联系校园内的商家，争取拉到赞助。

(二)活动实施

1、场地布置。各学院志愿者服务队部长们及学干于当天下午5点在城建学院方彩空间集合，开始布置场地以及制作道具。

2、志愿引导。18:20，各学院派出一位学干去引导参与者到达方彩空间

3、选面具，选择他。18:30，活动准时开始。开始挑选面具。一个面具对应一张名牌和一份任务卡。名牌上是一组4位序号，用于贴在参与者背后。任务卡上标明“请在一至五楼找到标有*(某个记号)的纸条，并根据纸条上的线索找到她(他)的序号，从而找到他(她)。找到后，从五楼开始，完成楼层相关任务。每完成一个楼层任务，楼层负责人会盖上相应的印章。用于盖章的纸放在五楼负责人处。集齐4个章印后到一层中央进行情侣身份验证。验证成功后任务完成。验证失败，喝下”忘情水“重新开始。限时为1个半小时。”

4、戴上面具、假面侦探开始工作。19:00，参与者离开羽毛球场，开始寻找线索。线索内容可多样化。如纸上写有“镰刀”即表示他所要找的那个她(他)名牌序号带有“7”字。又如，纸上写“蓝色耐克36”，那么参与者需要找到一位穿着36码蓝色耐克鞋的工作人员，让他为自己提供线索。当然工作人员可以选择让他完成一个简单的任务，也可以给他一个假线索。

5、楼层通过获章印。待参与者找到搭档后，从五楼开始，每一楼设有一个通关游戏。从五楼至二楼，游戏分别为：二人三足夹气球绕一圈、请你和我这样做(按照规定动作拍照)、瞎子背瘸子踩气球、抽签吃饼干(具体游戏规则详见附件一)。游戏负责人在参与者成功完成任务后给其盖章。用于盖章的纸做好标记，放在五楼负责人处。

6、喜搭鹊桥见分晓。到达一楼后，每个楼梯口有相关负责人拿着两张裁剪过的卡纸。两个人需要用这两张卡纸到达中央验证处。在到达中央的过程中两人脚不能触碰到地面，只能踩在卡纸上，一步一步到达中央。一旦有踩到地面的情况从头开始搭鹊桥。到达中央后，由“月老”验证两人是否找对了人。(看活动开始前配对好的序号)，如果与我们配对的不同，则说明失败。两人喝下“忘情水”(醋)重新找他(她)的，如果序号相符，则说明成功。两人拿下面具，合照一张。用时最快的三组，凭借与木桑相关甜品的合照(拿着“木桑”的饼干之类的)。可以在双十一当天在木桑咖啡店的免费品尝机会一次。

7、揭开神秘面纱、情歌大合唱。此时无论是找到了那个他的，还是没找到的。全体参与者到一楼集合。主持人需报出配对的号码牌。待所有参与者都找到那个他(她)时。全场一分钟熄灯时间，此时响起抒情的音乐。这一分钟内，还未揭开面具的人需要揭开面具。亮灯后，可以邀请特约嘉宾(可以是每个学院的十佳歌手)，献唱情歌。所有参与者可以一起合唱，也可以跳舞。为时20分钟左右。

8、交换纸条表心意。唱歌结束后，又一次熄灯。在这一分钟内，所有参与者可以思考是不是要给对方留下联系方式。(在活动开始前，我们需发给参与者两张纸。一张上写有姓名、手机号、qq号。而另一张则写上“你是好人”之类的表示委婉拒绝。)一分钟后，亮灯，并且交换纸条。主持人需强调，纸条只有等离开现场后再拆开。

9、活动结束，收拾场地。

七、注意事项：

1、分工合理。保证每个学院，每个学干有事可做。(学院分工详见附件二)

2、参与人员至少在60人以上，所以维护好秩序很重要。挑选面具时避免参与者迟疑太久，一旦拿起面具则不能更改。

3、活动任务要确保安全。在确保安全的基础上进行游戏。

八、活动预算：

1、面具130个：180元

2、卡纸30张：60元

3、气球6包：48元

4、印章4个：12元

5、长饼干若干包：48元

6、一瓶醋：10元

7、一次性杯子：20元

8、彩纸：6元

七、预计影响：

1、加强了院与院的合作，促进了兄弟学院间的友情。也为今后的相关活动奠定合作基础。

2、丰富了校园文化，促进同学间的相互交流，沟通。扩大了同学们的交际圈。

独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。

时逢周末，我和爸爸妈妈例行去爷爷奶奶家。尽管离奶奶家只几百米的距离，但由于平时学习紧，却只能周末去去。我是爷爷奶奶的“掌上明珠”，奶奶早已准备好了我最喜欢吃的红烧肉，爸爸爱吃的鱼，妈妈爱吃的蒜苔，等等一大桌丰盛的菜肴。吃饭时，爷爷问我说：“最近又学会了什么诗词文章呀呀?背给给爷爷听听。”“又来了，孩子吃饭呢!”奶奶对爷爷有些不满。爷爷这几年身体不好，不但拄了拐棍，记忆也不好了，但过去的诗词、名句却不忘，张口就来。记得有一次，爷爷想吃甜食，因为爷爷有糖尿病所以奶奶不允许，可爷爷说，“生死由命，富贵在天。”，爸爸赶紧说，“可是养怡之福，可得永年。”所以，在餐桌上我想了想便开始诵来：“秋丛绕舍似陶家，便绕篱边日渐斜。不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。”“好!大孙子”爷爷高兴地说，“不过应该是“遍绕篱边日渐斜(xia)，读xia”。“我们是读xie啊!”我有些急了。“爷爷说得对，读‘侠’!”爸爸又插嘴了。后来无论怎么解释，连爷爷奶奶都说我读的对，可爸爸就说爷爷读的对。好在奶奶把话题换了，我才雨过天晴了。

回到家里，我不和爸爸讲话，妈妈对我说，“你怎么不理解你爸爸，无论你爷爷说的对与错，你爸爸都会说爷爷是对的。爷爷年龄大了，——”我恍然大悟，我对“孝顺”的理解只是在书本上，爸爸对爷爷的孝顺确是时时刻刻的。

尊老爱幼是中华民族的传统美德，关注父母，别只在重阳这天。

重阳节是我们中华民族的传统节日之一。每年的农历九月初九就是重阳节。重阳节在秋季，是秋高气爽的季节。每到重阳节，我国都有登高赏秋，敬老的传统。故而重阳节又称老人节。

我国唐朝的大诗人王维，曾作过一首关于重阳节的诗，名叫《九月九日忆山东兄弟》：独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人，这首诗描绘了在重阳节这个传统节日作者对亲人的加倍思念。

今年重阳节，我和爸爸妈妈为了感悟中华传统节日---重阳节，我们来到了北京最有名的一坐山---香山，我们沿着山麓攀爬，看到了山上美不胜收的景色。我们也看到了许多老人都在沿着山麓攀爬，我们登上山顶，看见了许多老人在香山顶峰上庆祝自己的节日---老人节。他们有的唱歌，有的跳舞，用不同的方式进行庆祝。在他们中间坐着一个老爷爷和几个老奶奶，老爷爷坐在凳子上用手风琴拉着《欢乐颂》，曲调欢快、优美，令人陶醉;旁边的老奶奶则用小镲和小鼓等乐器为老爷爷伴奏，乐曲在这个小乐队的演奏下显得非常动听。周围许多老人围者这个小乐队尽情地跳呀、唱呀，使人仿佛置身于人间仙境一般。

游览完香山，我和爸爸妈妈就出发去了奶奶家和姥姥家，把我们深深的祝福送给了老人。按照每年的习俗，今年重阳节村委会又给爷爷奶奶发放了慰问品，这体现出全社会对老人的关心和关爱，敬老、爱老之风传遍了神州大地。

一千多年前的今天，杜甫登高远眺吟出千古绝唱——《九月九日忆山东兄弟》：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。

宁静的傍晚，我独自一人站在林荫道旁的一棵树下，阳光斜斜地洒下来，细碎地穿过零落的树叶，在我的眼睛里投下斑斑驳驳的亮光。而我却丝毫不能从那光芒中获得温暖，反觉得有一种从骨髓中散出的凄冷。看那枯黄的树叶光华不再，即便在这温暖的风中也冻得瑟瑟发抖，坚持不住就要飘落下来，像蝴蝶绝美的舞蹈，而后归于寂寞。裹衣离开，我感觉自己就像那些被抛弃和遗忘的败叶，远隔亲人好友，在这遥远的城市呼吸陌生的空气，咀嚼思念的苦果。

窗外，阵阵秋风吹袭，我再一次抬头看那些纷飞在空中的枯叶。忽然觉得它们很像自然的信笺，而关爱是一枚通行世界的邮票，枯叶用尽最后的生命燃烧成一缕缕灿烂，给无数异地的亲朋好友传递温情与祝福，让世界不再孤单。原来只要心心相印，距离永不会阻隔真情;其实只要真情恒久，天涯也不过咫尺比邻。

今天下午在放学路上，妈妈告诉我：“明天是冬至，今晚我们一起要搓汤圆。”我立刻欢呼起来：“太好了，我喜欢!”顿时引来了旁人惊奇的目光，我不好意思地吐吐舌头安静了下来，可心里早已迫不及待地盼着那刻的到来。

冬至要数我们莆田的风俗最有趣了。吃过晚饭，我就和妈妈就急忙动手开始准备。先将糯米粉和上适量的水，揉成团，置于簸箕中央，同时摆上桔子，一束红筷子，一排老姜，一支用彩色纸剪贴成的“早春”纸花。其中，纸花造型最为别致，中间是一对用纸剪成的“小孩儿”。“小孩儿”的头上有伞盖，下方为隆起的半球，象征“财丁贵”俱全。接着一家人围坐在簸箕旁开始搓汤圆，祈求全家人“团团圆圆”。

我最喜欢搓汤圆了。可不知怎么了，和好的糯米粉和红糖像是在“捉弄”我似的，很不听话。我拿起糯米粉搓成圆形，用手指在上面戳了个洞，放红糖时一不小心放多了，口一直封不上，就拿出一些来，又感觉太少了，只好把红糖全部倒出，把洞捏大，放进红糖封好口，在手上搓成圆形，搓好后我发现汤圆又破了，我急忙拿了一些糯米粉把洞补上，弄的我手忙脚乱。慢慢地一个两个三四个，我搓得越来越有经验，并且还可以捏出各种各样的造型。

我最喜欢学着外公捏元宝、杵臼、狗、喜鹊等小玩意。要说，平时做手工可是我的强项啊!我照着外公的样子，捏完小狗再用黑芝麻点上眼睛，看起来栩栩如生的，可爱极了!外公还告诉我，元宝象征财富;杵臼是舂米的工具;狗能守门防盗，希望来年平安无事;喜鹊会报喜，能给人带来好运气。接着我们还有搓成桂元般大小的圆仔。

终于大功告成了，妈妈说明天一早就能吃了，望着自己的“作品”，我忍不住直咽口水。心里琢磨着明天我要先吃这个还有那个，再吃……

这个冬至前夜真有趣，真令我难忘!

春暖花开时,魅力四射日,为了活跃校园文化氛围,引导广大女生更多的关注自身的道德修养,文化内涵,心理健康,独立意识等综合素质的提升,彰显我校女生风采,搭建一条女生与男生之间沟通的纽带,帮助女生们走成长,成才,成功之路,让女生的魅力在三月的春风里随梦想一起放飞,特举办本届女生节

一. 工作计划

1.活动主题:青春,健康,自爱,自强

2. 活动项目:

1.”心随手动”手工制作大赛(即女生节开幕式)

2.成功女性事迹展

3.”幸运色心意随送”活动

4.”闪亮荧屏”女生电影展

5.”靓丽动人”美容化妆,美发,礼仪讲座

6.”星语心愿”许愿活动

7.”魅力女生”---创意PHOTO秀

8.”空中传情”广播送祝福

9心梦缘以”声”相许音乐汇

3. 活动时间:3月15日到3月30日

4. 前期准备工作:

1.3月10日前,确定各活动承办单位及具体活动事项.

2.宣传:

(1) 海报和展板宣传:根据活动情况制作海报

(2) 横幅宣传:制作3条横幅

(3) 广播宣传:活动前一周起在校广播站播音时间段里播放有关女生节的宣传语,

5具体活动方案:

1.”心随手动”手工制作大赛---即女生节开幕式

(1) 目的:活跃校园文化氛围,展现我院女生特征,陶冶我院女生情操,打造活动特色.

(2) 时间:3月15日中午

(3) 地点:

(4) 活动流程:

A.活动前的宣传(由宣传部负责)

B.场地布置,在活动开始之前,将比赛需要的桌子,各参赛代表队队名,音响,话筒,接线板,电线准备好,并按照活动要求摆放整齐(由体育部负责)

C.参赛对象:各班分别派两名女生组成一组,作为班级代表,共十组

D.活动内容:活动开始选手各就各位,由主持人介绍比赛的规则,并由指导老师讲解并示范制作方法,之后选手开始比赛,作品成功之后,由专业老师对其制作方法,速度,精细程度等进行点评,最后评出我们的冠,亚,季军以及优胜奖,并颁发奖品

E.活动后期,清理场地

2.成功女性事迹展

(1) 时间3月15日----3月18日

(2) 地点:朝阳食堂宣传栏前面

(3) 内容:有助女生走向成功之路的图片,资料

3.”幸运色心意随送”活动

(1) 时间:待定

(2) 内容:在活动当天确定某颜色为幸运色,当天有穿和我们幸运色衣服的女生将得到我们送出的玫瑰花或贺卡

4.”闪亮荧屏”女生电影展

(1) 时间:女生节活动期间的两个周末

(2) 内容:对女生有教育意义的影片

5.” 靓丽动人”美容化妆,美发,礼仪讲座

(1) 时间:待定

(2) 内容:一些日常保护皮肤的方法以及如何正确使用化妆品等生活中常用的小知识;还有我们如何才能使自己的头发看起来滑亮有光泽,以及一些常用的防脱发小常识,如何打理我们的头发;我们生活中的一些社交礼仪

6.”星语心愿”许愿活动

(1) 时间:待定

(2) 内容:我们设有两块大的许愿板,一块是你想对他说的话,另一块是你想对她说的话,到是有专人负责发送笔和许愿卡,大家可以自由写出自己想说的心理话

7.”魅力女生”创意PHOTO秀

(1) 报名条件:”大”头贴一张,赋有自我介绍一份

(2) 活动内容:各班级至少有三名女生报名,报名完毕之后,将报名同学的大头贴作成大的展板,由广大同学投票进行评选,最后评出最可爱奖,最具气质奖,最佳表情奖等

8.”空中传情”广播送祝福活动

(1) 时间:待定

(2) 内容:通过学校广播,同学们可以送祝福给自己的好朋友,老师,同学.;也可以点歌祝福你的好朋友节日快乐

9.心梦缘---以”声”相许音乐汇

一.活动主题

弘扬一二九精神，践行爱国理想

二.活动背景

1935年12月9日上午10时，面对内忧外患的形势，一群血气方刚，充满爱国豪情的青年齐聚当时的北平新华门前请愿，随后举行大规模示威游行，反对日本侵略华北，“攘反对外先安内”的错误方针，宣传抗日救亡精神。它的伟大意义注定会成为可与五四运动比肩的具有重大历史意义的学生运动。为铭记历史，继承和发扬“一二·九运动”的爱国主义精神，体现我校青年学生热爱祖国，心系天下的豪情。特举办“一二·九运动”纪念活动。

三.活动意义

通过活动让同学们重温那段令人热血沸腾的历史，激发爱国建国的热情，弘扬爱国主义、集体主义的光荣传统，营造良好的校园文化气氛，用优秀的校园文化活动引导、激励学生健康成长。同时活跃校园文化生活，振奋师生精神。

四.活动时间

2015-12-06~~2011-12-09

五.活动对象

全校师生

六.组织管理

本活动由中北大学校团委主办，校学生委员会承办，各学院学生会协办。

七.活动内容

纪念“一二·九运动”长跑活动

八.活动流程

纪念“一二·九运动”长跑活动

1)长跑以院为单位参加，每院出一支代表队，10男2女。

2)前期由宣传部负责赛前宣传工作，学习部整理一些纪念“一二·九运动”的知识问答题目。比赛由体育部组织进行，比赛秩序由安检部负责，生活部负责后勤保障工作。

3)比赛以接力方式进行，每人跑一圈，共12圈。接力棒即为各院院旗，队员举旗跑完比赛，以最后一名成员完成比赛的时间为准。每圈的交接区为20米，接棒前需回答问题，接棒区即答题区，答对题目方可接棒，题目可由队员合作完成。

4)比赛要求：文明参赛，文明观赛;杜绝替跑，抄近道跑。

5)比赛奖励：设冠亚季军各一队，根据比赛成绩而定。精神文明奖4队，优秀组织奖4队，团委及校学生会根据各学院对比赛的宣传组织情况、参与人数、拉拉队和参赛队员的文明观参赛情况、比赛气势、口号等综合评定。由团委老师颁发证书和奖品。

6)比赛流程：

①开场：校领导及活动负责人讲话。

②比赛开始。

③比赛结束后进行颁奖仪式。

7)注意事项

①开幕式要求全员参加。

②各接力区注意适当疏松拥挤。

③安全第一。

5.纪念“一二·九运动”签名活动由校学生会组织，在食堂门前拉开条幅，让同学们在宣传条幅上签名。

九.活动总结

每一项活动结束后，相关部门都要组织人员做好会场、赛场的清洁整理工作，以及对本次活动的优势和缺陷进行总结，并做好记录，存档。

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昨天放学时，老师神秘地对我们说：“明天你们每人打一瓶矿泉水。”同学们议论纷纷，有一个同学问老师：“老师为什么要带水?”老师说：“给你们一个大惊喜!”

今天早上我买了一瓶矿泉水到拖脚，想快点知道这个惊喜是什么，只见老师也拿了两瓶矿泉水。到前边把它放在桌子上，说：“你们带水了吗?”同学们一齐回答：“带了。”老师说：“好现在把水拿出来。”同学们纷纷把水拿出来，老师发话了：“现在我们来玩吹矿泉水。必须是满瓶，下面么，请两位同学来试一式。”同学们纷纷举手，老师请了一个胖胖的人，还有一个有点胖的人来，他们站在矿泉水的两边。手放在腿上，深吸一口气，他的两边大大的好似一个气球，又深深地一吹，瓶子纹丝不动。又追了一次，还是没打，另一个人呢?他吹起来，没有像胖胖的那一个逼样，过了一会儿，他们两个面红耳赤。而瓶子还像一座山一样纹丝不动，他们放弃啦。

下面开始进行第二轮啦，这一轮来了一个体育健将，还有一个看起来力气很大的女生，这一次的比赛和上一次不同，这一次瓶子底下还有一张白纸，他们先用力吹瓶子，可是有些同学说吹着，他们便开始吹直了，可是吹了半天也不见动静，老师说可以请人帮忙，有一个男生向前把纸移了一下，瓶子倒了，老师说：“可以我只说了不能碰瓶子。”同学们纷纷鼓掌。老师让同学们自己也试试，有的用跷跷板的形式把瓶子弄倒了，有的用瓶子的瓶盖朝下，还有的用摇桌子的方式把瓶子弄的。

今天玩了吹瓶子的游戏，让我们知道遇到事情要多动脑。

冬至是什么？冬至是二十四节气中的第二十二个节气，表示寒冬到来，这天是北半球全年中白天最短夜晚最长的一天，中国北方大部分地区还有吃饺子的习俗，南方有吃汤圆的习俗。

“冬至要吃饺子，可我从来没有包过饺子，今天我就来学如何包饺子”先把面粉放进一个大盆里，将面和水揉成一团，开始揉面啦!因为面太粘，所以每次面总把盆抬起来。在妈妈的帮助下，一个面团揉好了。我的两只手也感到了酸痛。我们将面放在盆里开始醒面。下来我们该下一个工作了，妈妈把白菜洗好，我开始切菜了，妈妈告诉我：“要将白菜切成细长条，再将白菜切碎。”我把白菜剁的碎碎的，白菜剁好了，放进一个小盆子里，放上盐把白菜里的水都煞出来；然后放进肉里拌馅，拌好了；接下来我们就开始下一个工作。

妈妈把醒好的面切下一小块，然后把面搓成长条，切成一小块一小块的。而我切的有大有小有薄有厚，我将切好的面剂子压好，开始擀饺子皮，妈妈教我左手拿着面剂子，右手拿着擀面杖，妈妈说：“将擀面杖往前一压往后一退，随手带着剂子转动，一进一退反复几次，一个面剂子就擀好了。”

听了妈妈的话我开始干起来，妈妈拿起我擀得皮说：“你看你擀的饺子皮有的大有的小，有的地方厚有的地方薄；形状各异。”哈哈!我说：“怎么就是不行呢？”

擀了些皮，我学着妈妈的样子，将擀好的饺子皮放在手上，将肉馅放在饺子皮中间，再把两边的皮捏合在一起。妈妈说：“皮一定要捏好，要不会从捏的地方破的，那样馅会漏出来。”我按照妈妈说的做了，我包了几个饺子，馅少，饺子看上去扁扁的；而妈妈包得胖胖的。妈妈看我包的笑了，腾出手来手把手的教我包饺子，我试着包了几个有一点像妈妈包的意思了。

我们忙了一下午，总算完成了。可把我累坏了，我们现在终于可以吃上我们的劳动果实了。一锅香喷喷热腾腾的饺子下好了，我尝了一个，非常香也非常好吃。

这次包饺子我体验到了妈妈干家务的辛苦，以后我要帮妈妈做些我自己力所能及的家务活。

今天，举行了一年一度的运动会。

运动会当天，彩旗舞动，像一条巨龙在学校里展开身子，教室里爆开了锅，来的操场上，更是热闹……

走完了入场式，就开始正式比赛了，只听到“崩“的一声，四名运动员开始了狂奔，犹如一只离弦的箭，飞也似的向终点冲去。袁同学出马，谁都不要想超过袁同学，他就好像一辆野马跑车，而把其他人对比得像一只只小蚂蚁一样，根本就不是一个境界。

再来看看带有激情的比赛——拔河比赛。

哨声已经开始，我们一个个面红耳赤的，身体向后倒，可是我们的绳一点点地被拉走了，我们用出了吃奶的力气，张同学的面部青筋凸出，张着可以一口吞下十个大鸡蛋的嘴巴，一边用力呼气，一边大声叫“啊——跟他们拼了，加油干啊!”话音未落，我们就像打了兴奋剂似的，两队互不相让。

啦啦队也是干劲冲天，不甘示弱。“加油!加油啊!用力啊!加油，努力，你们一定是的!”

选手们体力耗尽，啦啦队也喊哑了嗓子。但是人们有情，规则无情，我们让了一步，输了比赛，但是友谊第一，比赛第二，比的就是精神，享受的是过程，运动会圆满成功，也没有什么好遗憾的。

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今天，我们要进行一场激烈的比赛，有一个同学自信的说：“我们班赢定了，因为我们班有个大胖子，只要他拉着绳子坐在地上，我们班就赢定了!”我们听了后也得意的笑了起。

拔河比赛即将开始，我们高兴的站在了比赛地点，只见对手身材高大，看起来，他们实力很强。

“三，二，一，比赛开始!“只听裁判员一声号令，双方火力全开，我已经感觉到死神在向我们招手，对手的实力太强了，不过一会，我们就到了死亡的边缘。裁判说我们的对手赢了。

一听到这个消息，我们都很沮丧，以为我们班输掉了比赛。其实，我们并没有输，还有两局比赛在等着我们。于是我们重新找回状态，准备下一场比赛。

比赛开始，又一声号令，这一次，如果输了，就没有赢的机会了。所以我们使出了全身的力量。可是对手的力量太大了。眼看我们就要输了。但就在这时，我们爆发出了最后的力量，就像宇宙大爆炸一样，猛的一下，他们被拉倒了。我们艰难的赢得了第二局的比赛。

这一赢，让我人信心倍增!认为胜局已定，我们一定能赢，所以我们坚持到最后，把每一丝力量都用了出来，最终不负众望，我们赢得了这场比赛。

这次的比赛让我们懂得了坚持就是胜利!

一、活动背景:

为了活跃公司文化氛围,迎接国际妇女节以及引导广大 女职工更多的关注自身的道德修养,文化内涵,心理健康,独立意识等 综合素质的提升,彰显我公司女职工风采, “妇女节”是以关怀我公司 广大女职工们，加强女职工的自信心，全面拓展女职工各方面的素 质，不断突破、创新，力求挖掘出新的亮点，为公司注入动感的新 鲜活力，特此举办此活动。让女职工成为公司活动中的一道靓丽的 风景线。

二、 活动参加部门:

本次活动由我公司工会女工部负责策划工作， 另外同时需要宣传部(负责本次活动的宣传以及场地布置) 、文娱部 (负责主持等工作) 、其他各部协助。

三、 活动时间:本次“妇女节”将于 3 月 8 日或 3 月 7 日举行 。

四、前期准备:

(一)人员召集;

(二)场地准备;

(三)物件准备.

五、游戏比赛团体活动

①、拔河比赛

1.分队规则。分以下 3 个队，每队 15 位妇女。 每队设队长一名，负责代表本队参加分组抽签等。

比赛规则：

a、比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。

b、比赛为循环赛。

c、决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

②、集体跳绳比赛 比赛规则分组与拔河比赛相同比赛时间：三分钟比赛人数：每队 12 人(2 人 摆绳、10 人跳绳)。 比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通 过绳子， 不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为 最后成绩说明： 各个项目均以成绩最好者为胜， 如比赛结果相同， 将进行加时赛。

游戏：

1、踩气球 游戏规则：两人配合，把气球绑在两人腿上，每组五对，从规 定的起点走到终点， 每对之间可以互相踩腿上的气球，以最先到达终点且腿上所 剩余气球最大众健康网多者胜出。(如最先到达终点者腿上所剩余气球非最多， 不算作胜出，取下一队，直至最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。)胜 出者在奖券上盖章。

2、瞎子击鼓 游戏规则：鼓与参赛者距离 10 米，参赛者拿者鼓锤蒙上眼睛 后，原地转 3 圈，走出去击响鼓者为胜，获奖者在奖券上盖章。(注：手先碰到 鼓或桌子再敲鼓则算违例)

3、快乐呼啦圈 游戏规则：每场由 4 人上场比拼，比赛前每人分别领得 1 只呼啦圈、10 根别针，比赛开始后一边在腰部摇着呼啦圈，一边将手中的别针 大众健康网首尾相连串成一串，中途呼啦圈掉落需重新领取 10 根别针再开始， 最先按要求穿够 10 枚别针，就算本场比赛的胜利者.

4、抢凳子 游戏规则：十人一组，九张凳子，由裁判发令，进行抢凳子， 没抢到凳子者淘汰出局，每进行一轮撤掉一张凳子，以最后抢到凳子着胜出。

5、双龙戏珠 (6 人) 规则： 分三组，每组两人。 队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终点放有一 个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球，可以在 队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。注意：如果在跑动过程中气球落 地或因其他原因提前爆炸， 要回到起点重新运气球。哪组以最先坐爆 2 个气球的 代表队胜出。

6、猜猜猜(6 人) 规则：模仿电视节目里的，后面举牌，一个人解释，一个人猜，虽然简单， 但是效果不错， 关键是看你在后面牌子上写的是什么，往往一个好题会达到意想 不到的效果哦。计时进行(时间一分钟)，在一分钟里，看哪组猜出的动作多算 赢。

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今天是冬至，也就是一年当中最冷最冷的一天。今天早上我们吃的早饭也与众不同了。原来的早饭一般都是稀饭，今天却吃的是饺子。一大早，我们班里就人山人海的等着吃饺子。一会儿饺子端上来了，热腾腾的，咬一口，真好吃!有的同学吃了十几个呢!为什么冬至要吃饺子呢?还有一个美丽的传说。相传古时候有一位医生，医术高超，非常善良，一年冬天，天气寒冷，许多老百姓冻烂了耳朵，非常痛苦，这位医生就想了个办法，将一些药材、蔬菜、肉馅搅拌在一起，用面片包着，煮熟了让老百姓吃，帮着治愈了冻伤。以后的人就学着这个方法，全部用肉、蔬菜来包，做出的食物就叫“饺子”，吃了饺子就不冻耳朵了，而这一天也就是冬至。好了，现在你们知道冬至为什么要吃饺子了吧。

风乍起，冬至到，添衣御寒防感冒。开心好，开心笑，福至心灵不感冒。以下是出国留学网小编整理的冬至用于发微信的句子，欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。

冬至降临夜偏长，寒风冰霜冷气强;御寒保暖健康扬，我心思念如太阳;心有牵挂与惦记，给你发条暖短信;伴你温暖过冬季，愿你天天都得意。冬至节气，祝你快乐无忧，幸福安康!

冬至到了，为你点燃友情的篝火，赶走冰寒冷霜;为你煲上思念的热汤，驱跑发烧感冒;为你抒写真挚的问候，温暖你的心扉。愿你生活美好，健康幸福。祝你冬至快乐!

送你熊熊燃烧的篝火，为你驱赶严霜寒冻;送你美味可口的甜汤，为你驱逐寂寞孤苦;送你真心实意的问候，为你驱跑不快忧伤。冬至之日，愿你快乐天天，幸福分分秒秒。

冬至节气，白天加长，问候加强，出门加衣，友谊加温，情感加深，祝福加厚，祝福朋友：工作加油，工资加倍，薪水加翻，存款加息，爱情加蜜。生活加甜，喜上加喜，百事可乐，万事顺意。

众言冬季要进补，入冬开始佳品服。冬至养生防治病，天寒地裂阳气虚。手足冰凉流清涕，夜尿频急最怕冷。干姜人参熟附子，辣椒羊肉加枸杞。吃肉喝汤最美哉，保暖穿厚须锻炼。祝你冬至身体棒，快乐喜悦情歌唱。

路漫漫兮情长绵，你我相逢前世缘。默言祈祷祝平安，倾情问声君何样?冬至已到多蓄养，风雪寒冷多保重。朋友祝你福满堂，愿你年年都吉祥。

冬至是农历二十四节气之一。冬至这天，北半球昼最短，夜最长;加上这天是阳气初萌而冬尽春 回的 日子，所以称之为"冬至"。为大家收集整理了一些冬至祝福语，希望大家有个温暖幸福的冬天。

窗含冬至千秋雪，门泊快乐幸福船。幸运吉祥满窗帘，健康尽在屋里面。晨练可以跑步机，仰卧起坐练腹肌。脚踏如意梅花桩，拳打梁下铁砂袋。玫瑰泡澡朵朵花，半躺浴缸功夫茶。五谷杂粮肉蛋奶，瓦灶电炉煲鲜汤。冬至养生，尽在屋中。方寸之间，保您健康!

冬至日，我把温暖传递，养生保健有三忌：一忌吃凉，温热食物保健康;二忌穿单，保暖衣物要多添;三忌暴食，合理营养促循环。身体健康最关键，祝你幸福每一天!

冬至到，吃水饺，吉祥安康双耳好;养生道，要记牢，汤菜荤素营养高;多锻炼，身康健，幸福快乐过冬天;送祝福，表关怀，思念牵挂真情在;冬至节气，祝你财源滚滚，万事顺利。

再冷的风，也冷却不了我对你浓浓的思念;再大的雾，也迷失不了我对你温馨的牵挂;再冰的霜，也冻结不了我对你火热的问候。冬至来了，送上这条温暖如春的短信，让你的生活春意盎然，爱情春暖花开，事业春风得意，幸福长春不老!

快乐做皮，幸福做馅，包了一个如意饺，平安做皮，健康做馅，做了一个吉祥汤圆，冬至到了，将这些全部送给你，只愿你浇好运，合家团圆，冬至快乐!

冬至到，白天越来越长，拉长了思念，增涨了牵挂;夜间越来越短，缩短了心距，加深了情谊;冬至到，祝福奉送上，愿你冬至快乐，幸福相依!

冬至吃饺子是传统的习俗之一。一大早，我还在梦里吃着美味的饺子，妈妈就用她那“河东狮吼”的大嗓门把我给叫了起来。我一起床便嚷着要吃饺子，却从爸爸口中得知家里只有肉馅和面粉，并没有现成的饺子。要想吃饺子，必须得自己做。“天下没有白吃的早餐”，我还是和爸爸妈妈一起去包饺子吧!爸爸开始和面，妈妈讲了一个笑话：有一日，孩儿他娘在炕上缝棉被，边缝边指导闺女和面。 结果不一会儿，闺女喊道：“娘，面多了，怎么办?”“加水。”又过了一会儿，闺女又喊道：“水加了，又稀了!”“傻丫头，再加点面嘛!”于是闺女就去加面，不料面又加多了，于是娘又教导加水，结果闺女喊：“娘，还是不行，水又多啦!”娘骂道：“那你不会加面，笨蛋!”闺女分辩道：“我知道!可是盆盛不下了!” 娘大怒：“怎么生了你这么个傻丫头，要不是老娘把棉被和裤子缝到一起了，下不了坑，我非抽死你不可!”

听完了之后，一家人笑得前仰后合，爸爸学着笑话中的女儿问：“水多了，怎么办?”我拿起一把面粉撒在了爸爸头上，说道：“加面!”顿时，爸爸的头发、眉毛全白了，成了个白发苍苍的老头儿，我“咯咯”直笑，爸爸想抓住我好好教训我一下，却因为眼镜上的面粉看不清楚，他只好去浴室清洗。妈妈接过爸爸的班，把面和好，搓成长条状，再用刀切成小块，用手按扁。现在只差最后一道工序擀饺子皮了。妈妈正准备去拿擀面杖却被爸爸抢先一步拿走了。接着爸爸便用擀面杖在我头上敲了几下。“哎哟!”我用手揉着头，心想“此仇不报非君子。”我又准备给爸爸送去我的面粉大礼，可肚子却不争气地叫了起来，正巧被妈妈听见了，她便说：“你们父女俩就别闹了。”“妈妈!”“你的肚子饿得在叫诶，你再闹它可能连叫的力气都没了。”我噘着嘴，气呼呼地站在一边看爸爸擀饺子皮。

饺子皮擀好了，下面就要包饺子了。我拿起一张饺子皮，放在手心，用筷子夹了一些肉馅，放在饺子皮中央，在学着妈妈的样子把它包起来。弄了半天，一个“四不像”终于包好了。再看看爸爸妈妈，他们都已经包了十几个了，每一个都是那么美，上面有些小褶皱，就像芭蕾舞演员的天鹅裙裙摆。我要爸爸教我包，可他仍对我给他撒面粉一事“怀恨在心”，不愿意教我，还不让妈妈教我。我只好继续去包我的“四不像”。

饺子终于包好了，下面就可以入锅了。饺子熟了以后，爸爸把我的“四不像”全都给了我。这明摆着是欺负我嘛，我得想个好办法把我的饺子和爸爸的换一下。有了!“爸爸，请你把醋拿来!”这次爸爸没有和我对着干，而是乖乖地起身去拿醋。我趁机吧爸爸的那碗饺子换了过来并紧紧地用双手捧着。拿来醋的爸爸见了无奈地摇了摇头，只好吃了女儿为他包的“四不像”。