遥远的她作文(汇集20篇)

1、母亲在遥远的北方工作，我很想念她。

2、那个遥远的小山村，是她从未去过，却一直魂牵梦绕的故乡。

3、从北京到拉萨路途遥远，可是坐飞机几个小时就能到达。

4、我倾听那遥远的呼唤,我怀念那遥远的儿女们。

5、在遥远的古生代，地球上只有一些低等动植物。

6、在那遥远的地方，有一个小山村。

7、虽然相距遥远，老人依然时常眷恋着她的故乡。

8、我坚信，我们之间的友谊决不会因为相距遥远而日渐淡漠的。

9、虽然我们相距遥远，但我们的心是连在一起的。

10、以前的梦想总是那么的遥远，卑微，甚至说是不切实际，如果让朋友知道简直贻笑大方。

11、市场氛围纵然有所缓和，但离否极泰来尚显遥远。

12、从北京到拉萨，路途很遥远。

13、鲍勃走马上任，坐船来到这个遥远的国家。

14、幸福有时很遥远，有时有近在咫尺。

15、那条山梁上迂回曲折的小路把他的目光引向遥远的天边。

16、李伟不顾路途辛劳,从遥远的上海带给我一只玩具狗,使我深深感受到这千里结言的深情厚谊。

17、远离城市的喧嚣,来到遥远的山村,有一种返璞归真之惑。

18、纽约离我们太遥远了。

19、我在广州,他在北京,两地相距遥远,这事发生后,怎么一口咬定是我指使他干的,这不是白日见鬼么?

20、山间的清泉,你何必与遥远的大海比浩瀚呢?你自有你的清纯.

在生活中，相信大家都在为自己的梦想而奋斗，而努力。可在这其中，又有多少人是真正坚持到最后，最终实现自己的梦想的呢?

每个人都有自己的梦想，每个人的梦想是什么，我不知道。但是有一点，我们是可以确定的。如果想实现自己的梦想，那就离不开“坚持”二字。

梦想就在大海的彼岸，想到达对面，你首先就要渡过这片广阔无垠的大海，在过这片大海时，有困难，有危险，甚至还有灾难。能真正坚持过的人，屈指可数;梦想就如一座山，想要到达山顶，你首先就要爬上这座山，在爬山的过程中，有累，有汗，更有坠下悬崖的危险。但到达山顶，你就实现了自己的梦想;梦想就如一条漫长的跑道，想要到达终点，这其中有对手，只有比对手坚持，才能到达胜利的彼岸……

翻开历史的篇章，有多少人是不放弃，才完成自己的梦想的。

越王勾践卧薪尝胆，最后打败了吴王。韩信受胯下之辱，并没有放弃，而是跟随刘邦创立汉朝……历史上还有很多人都有同一个特点：永不言弃，坚持梦想!

回顾昨日，今日也有很多人为了梦想而奋斗。

就如哈兰·山德士上校，他推荐了一千零十次才把炸鸡秘方推荐出去。不知他现在能否看到已风靡全球的肯德基。当时哈兰·山德士上校已是65岁的花甲老人，但他面对挫折，仍坚持向世界宣告，用美味征服了越来越多的人。他将梦想化为成功动力，坚持，坚持，再坚持!

大自然中的动植物也是如此。

成群的大雁，你们飞向哪儿?为寻找自己生活的乐园，你们劈风斩浪。青松的坚持不懈使世界容纳了它粗壮的身躯。天空、青松将更接近，看得更清晰。流水不畏艰难一路向前，即使布满荆棘的山路，也为它开拓永不消失的道路。融入大海，更彰显了它不懈坚持的蓝。

总而言之，坚持自己心中的梦想。成功如果没有汗水及泪水的付出，那就不叫做成功，那叫不劳的失败。唯有坚持下去的梦想，才能演绎出成功的人生!

“两只老虎，两只老虎，跑得快，跑得快，一只……”这是一首普通的儿歌，但我深深记得夏夜的繁星下，爷爷把我搂在怀里，一句一句带着我唱。现在该我唱了。

不知道从什么时候起，爷爷很少来我家了。爷爷每次来都给我带来数不尽的惊喜：自己种的时令水果，花生糖，南瓜糕……还有童年最喜爱的手枪，能发出五颜六色的光芒，还能“嘟嘟”地响个不停，我可喜欢了。爷爷曾经当过兵，玩累了，我就坐到他的肩膀上，让他给我讲当兵的故事，爷爷一边讲一边还能做前空翻和倒立，这个时候我总是激动地双脚乱扑腾，爷爷乐得眼睛眯成了一条缝。

所以，跟爷爷在一起多快乐啊！每天我都会搬一张小板凳，坐在门口，盼着爷爷。可是我始终没有再等来我的爷爷。无知的我用小手扯着妈妈的裙子使劲问：“爷爷去哪儿了，他怎么还不跟我玩呀？”妈妈擦拭掉腮帮的泪水：“爷爷去了一个很遥远的地方？”“那他什么时候回来啊？”我不依不饶，妈妈便不再说话了。

我终究还是在等爷爷，偶尔听路过的大人们说：“这个傻闺女，天天还坐在这里等她爷爷，也不知道她爷爷已经死了……”我对“死”毫无概念，冥冥中把“死”和“远方”联系到一起，爷爷告诉我最远的地方是月亮和太阳，太阳那么热，爷爷肯定不会去，我想爷爷一定在月亮上，于是我每天晚上看到月亮才肯去睡觉，梦里我又和爷爷在一起，仿佛又和爷爷玩警察捉小偷，每当我被爷爷抓住后，他总是把我高高举起，我兴奋的大声尖叫。和爷爷去河里捉鱼，弄湿了全身的衣服，回来奶奶正要骂我，爷爷却不停地说是他的错……

醒来时，我的枕头已被泪水湿透，老天啊，你告诉我，我的爷爷为什么丢下我一个人去那么遥远的地方，那孤寂的夜空没有亲人的笑脸，没有奶奶的海鲜面，没有你爱的老酒，你会高兴吗？什么时候再送我一把粉色的泡泡手枪吧，它喷出的泡泡和繁星一样美丽，希望它们能够把你留下。

她中等个儿，一头长长的卷发披在双肩，配上时尚的衣服，有一种让人说不出的美。

她是我的小学语文教师——黄大珍老师。第一次和她接触，是在刚上学的第一天。那一天，我下楼梯，一不小心踩空了，摔在了楼道上。我掀起裤角，看见腿上跌破了皮，眼泪禁不住浸了出来。“疼吗？”我循声望去，只见一位女教师用手搭在我的肩头，轻声地问。接着她又拉着我的手，说：“走，我带你进医务室去清理伤口。”接着，她领我进医务室之后，又用碘酒涂在我的伤口上，一边涂还一边安慰我说：“你真坚强。好了，一会儿就没事了。”听了老师的表扬之后，顿时我觉得不再疼痛了。

黄老师不仅体贴学生，而且她也会鼓励学生。有一次，我的语文成绩考得不理想。我生怕黄老师喊我进办公室，因为我的语文成绩向来都是不错的，而这次却拖了班上的后腿。偏偏在这个时候，黄老师喊我进她的办公室。我慌了神。可也不得不去办公室。到了办公室的时候，黄老师笑着问我说：“你这次作文写得不错，下次继续努力。”这时，我的心才得以放松。往后，我学语文的劲儿更足了。

黄老师的点点滴滴，直到现在，我还记忆犹新。记得上四年级的时候，班上总是要评选文明监督员，而我一直都没当过。有一天，我照样在走廊上望呆，有人跑过来告诉我，说黄老师找我。我心里一惊。莫非我作业没做？或是字写得不好？反正不是好事。到了黄老师办公室，只见黄老师站起来，从身边拿起一个“文明监督员”的绶带，挂在我的身上，又用一根别针系好。最后，递给我一本本子，轻声细语地问我：“老师选你当文明监督员，你能做得好吗？”我使劲地点头，就在黄老师俯下身体给我系绶带的那一刹那，我感觉黄老师像妈妈一样。

师生情，长流水。黄老师，您的爱已经深深地烙在我记忆中，取不出，放不坏。小学六年一晃如梦，黄老师，您的声声叮嘱、谆谆教诲依旧回响在我的耳边。此刻的我不禁要说一句：老师，我永远爱您！

我们总是在抱怨自己“舅舅不亲，姥姥不爱”亦或“小时候缺钙，长大了缺爱”，仿佛爱对于自己来说就是只可远眺，不可触碰的东西。其实，爱，远在天边，近在眼前。

母爱，在深夜的陪伴中流露。月华如水，掠过树的枝桠，零散的洒落下来，夏日的歌唱家--蝉也噤了声。客厅中的电视还在闪烁，却没有声音，沙发上的人儿像只猫儿似的盖着薄毯蜷缩着睡去，一脸倦意，我尽可能轻的推开门，不想惊扰了她，可还是在我踏出房门时，妈妈惊醒了。“哎，你看，我怎么还睡着了。”妈妈讪讪地笑着，好像是没好好陪我而感到愧疚，妈妈顺手拿过一个苹果削好切块，我不言，就那样静静地立着，看着，却瞥见妈妈头发中的几根染了白霜的发丝，在一头乌黑中那样的突兀、刺目，眼角的笑纹越发深了，像是刀刻出来似的，却也满了甜蜜，我的心不觉有些刺痛“作业写完了，吃个水果睡觉吧。”一句话，拉回了我的思绪，我点头应道，口中的苹果也是越发甜了，像是裹了层蜜是的，“妈，早点睡，晚安。”妈妈先是一愣，随即一抹矢车菊般的笑颜绽放，可能是许久没这样关切的问候过妈妈了吧，妈妈像个小心翼翼的孩子一样轻轻的回了一句：“嗯，晚安。”。

父爱，在崎岖的山路上蜿蜒。夏天的清晨是很舒服的，阳光不燥，微风刚好。我们一家收拾了东西去登山。到了目的地，我深深地吸了一口气，像是把大自然都拉进了自己的怀里。清晨过了，头上的太阳开始毒辣，我抬手挡住有些刺眼的阳光，看了看绿意漫野的山峦，心中满是斗志。进了山，沿着小路走不到两个小时，我便败下阵来，虽然太阳毒辣，但有绿荫掩着，也说不上苦，但“娇生惯养”的我却招架不住这不停歇的“长途跋涉”，想临阵脱逃了，和我一同上来的爸爸像是看透了我的心思，“你难道不想看一下什么是‘一览众山小’吗？”一个低沉的声音传入我的耳朵里，我下山的脚步一顿，一只宽厚的手掌伸了过来，“走吧，爸爸带你上去。”我似是魔怔了般将手伸过去，被紧紧握住，手心略带着些汗气，却不觉湿闷，爸爸手上厚厚的茧子有些磨人，却没有疼痛。一路崎岖，我和爸爸像是默契的探险家，不需要言语，开辟出新的小路，遇到阻碍，就挑战自我，到了山顶早已汗流浃背，风徐徐吹来，很是清凉，爸爸的手不知是何时松开的，一脸笑意的看着我，我像是挣脱牢笼旋舞山间的鸟儿，雀跃着，“大山，欢迎我吗？！”我冲着对面的不顾形象地喊道，“大山，欢迎……”大山回应着，浑厚的声音荡开在山间。

原来，爱并不遥远，我们缺少的从来不是爱我们的人，而是缺少发现爱的痕迹的心，学会爱吧，学会发现爱吧，你会发现，其实爱，触手可及。

“眼下世界里，青草顶天而生，爬虫昼追日，夜逐月。风是透明的河流，雨是冰凉的流星。”在这样如阿勒泰的土地般质朴的文字中，李娟带我走进那从未想象过的茫茫荒野，引领我走出钢铁水泥的城市，来到全世界离海洋最深远的内陆地区，向我叙述着一个平凡农民眼中的耕作劳动和生活气息……

这片遥远的向日葵地的确遥远，它坐落在阿勒泰戈壁草原的乌伦古河南岸，是作者母亲多年前承包耕种的一片贫瘠土地——仅仅九十亩的荒土地。尽管这里荒草丛生，毫无生气，却承载着作者一家生活的盼头和期望。这一片命运千疮百孔的向日葵地，不仅地质不优良，还面临着命运的挑逗和嘲笑：它被母亲一次又一次播种，首次是被鹅喉羚糟蹋殆尽，好不容易长大了的秧苗又遭遇了旱灾，紧随其来的又是虫害……向日葵的生命历经曲折坎坷，也伴随着作者一家的生活起起落落。

向日葵，向往光明之花，更寓意着美好和希望。在作者眼里，它那么倔强顽强，日日夜夜追寻心中的太阳。而种下的向日葵，却犹如失去太阳的花朵，在贫瘠的土地中苟延残喘。一次播种无获，只能等待下一次播种，不管未来风雨雷鸣，不管结果能否收获，每一次，种下的都是期盼，都是渴求，都是对未来的希望。这，也正是作者心中的太阳。正如作者所说，“所谓‘希望’，就是付出努力可能比完全放弃强一点点。”

读到这，我想到了人类的生命。每个人一生下来就是一无所有的，而向日葵最初的种子也一样，从播种入土的那一天开始，就无休无尽地与其他生物竞争，与大自然和天气抗衡，直到疼痛破土而出，又迎来阳光风雨中与命运的斗争。人也一样，从来到世界的那一刻起，就意味着我们的命运具有的不确定性，未来可能面临着数以万计的困难与挑战。如作者一家在阿勒泰的生活——茫茫荒野，寂寞无人烟，生活不仅仅是一场修行，更是一场忍耐孤独与寂寞，踏遍坎坷和荆棘，尝尽艰辛和困难的苦旅。然而，令我深深敬佩的是，在现在正常人无法忍受的极其艰苦的生活环境中，作者一家人始终怀着期冀与执着的内心，带着平静乐观的心态，维持着一个家庭的点滴温情，用善于发现的眼睛和心灵铺展开在荒野中哪怕一点点的生活味道。而如今我们身后强大的祖国也一样，从曾经的繁华一世，到鸦片战争开始的近代屈辱，无数次寻找救国道路，艰辛探索后却是重重碰壁，陷入被他国肆意践踏和侮辱的地步。而在祖国受辱的期间，又有不知多少中华儿女始终包含一片希望，坚守民族信念，追寻国家未来的太阳，甚至不惜抛头颅、洒热血，换来心中信念的火苗燃烧起的熊熊之光，换来由弱到强的伟大飞跃！而这一切，都源于那一份对民族未来自信坚定的期许，那一份对中国信念执着不懈的坚守！

我不知道，在往常临近丰收的季节，荒漠旁颗粒无收的向日葵地对作者来说是一种多大的打击，“像一块死去的皮肤，敷在大地的肉身之上。”我不曾体验过耕种过后收获无果的情景，更不知道，曾经幻想的漫天金黄，如今眼前终究化为乌有的绝望沮丧；但是我知道，平日在学习上有时勤奋刻苦咬牙坚持后仍然在关键一考名落孙山时的失落，知道十分耕耘，可能终无一分收获的伤感；我也知道，在中华民族这一条改革，探索，发展，憧憬的道路上，不论未来风雨，前路坎坷，每一位炎黄子孙都一定会满怀初心，勇往直前！

在他们身上，我不曾看到一点抛弃希望的神情，不曾听到一句消极埋怨的话语；在他们身上，我感受到一种令人惊异与钦佩的积极乐观，体会到一种迎难而上的生活态度，感受到一种执着坚守的民族信念。正如作者的那句话：“一双手的力量不能改天换地，却恰巧能维持个体的生命。”在我看来，千千万万双手不能改朝换代，但一定能接收最耀眼的阳光，创造最伟大的奇迹！命运终不负有心人，无数次怀着侥幸心理播种下充满希望的种子后，种子迎来了如太阳光般金灿灿的耀眼丰收。与此同时，中华民族迎来了从站起来，富起来，到强起来的奇迹性飞跃！

与其说李娟书写的是向日葵的播种、育苗、成熟、灿烂、歉收或丰收，不如说笔下流淌出对人的出现，成长，隐忍，离别的一种独特思考。在书中，我领略到的不仅仅是那片播种种子的向日葵地，更有金色向日葵之外的那些沉重而美丽的事物，是贫寒生活与民族困境中的一丝希望之光，人与人之间的相偎相依，人与自然的和谐共处，人与祖国的紧密联系，以及生命对生命的依恋和怜惜。

我想，李娟的记忆，也一定永远定格在心灵深处的那一大片金灿灿的向日葵地，因为“在大地上，除了白昼之外，麦田的金色是最大的光明。”充满希望地伴随她的人生路和心灵旅程。即使到了现在，每每回忆起，仍然“有无数条路通向记忆的那片金色的田野，却没有一条路可以走出”。而正是这些烙在记忆深处的经历，塑造了他们满怀希望，为之奋斗的人生，“只有燃烧起内心的希望，经历奋斗的汗水，才能收获金灿灿的果实。”同时，也在我的心中浮现出这样一位在茫茫风沙，寂寥的荒野中眺望远方的少女，伴随着在阿勒泰涌出的片片丰收的金黄中，她迎着心中的太阳，满怀希望，走向未来……

无论何时何地，都不要放弃播种希望的种子和梦想。

眼睛是心灵的窗户，可以折射出一个人对人生的态度。人与人之间的眼神可以传达出关心、信任、友善等种种美好的情感。动物不如人的感情丰富，而动物的眼神传达出的，大多是对生活的态度。这种最直接单纯的情感，对于许多人来说，是陌生的。

你看到了吗？那只正在被猎豹追捕的羚羊，在乱石杂草中灵巧的翻转、腾挪，清澈灵动的眸子中，透出满满的恐惧；而在它的身后，那只满身花纹的猎豹，一双目光炯炯的瞳，射出的，是让羚羊甩不掉的坚持与镇定。

这场生与死的追逐宛如一场人生，羚羊与豹是两种不同的生活态度。

羚羊，身怀非凡的速度，以及足以让它摆脱猎豹追捕的耐力，却因他对未来的恐惧，要不断注视对手，又要顾及前方的路障，一心二用，如此便成为了他的镣铐，将他拖向以定的命运。

猎豹，上苍赐予它迅捷的速度，却剥夺了他的耐力。即便如此，他也从未放弃，镇定的追逐，消磨对手的体力；坚定的眼神，打垮对手的心理防线；一心一意，心无旁骛的向着目标前进。如此，怎能不胜？

上苍的眷顾，是一种幸运，还是一种不幸？

生活中，当你发现自己的竞争对手有着反超的趋势，此时的你，若是恐慌，只是将自身更大的漏洞展现在对手面前。越是此时，便越该镇定，心中的信念便越该坚定，坚定地向着目标前进，才能离目标更进一步。

只有这样，在人生的竞技场上，要勇敢的做一只豹，只为追逐自己的目标而努力奋斗，即使天赋有着缺憾，依然坚信勤能补拙。最后，一定可以捉到人生中那只属于自己的羚羊。

你可看到了，那遥远而坚定的目光？

她，曾经坐在我的右手边，是我的小学同学，她叫朱雯慧。

她高高的个子，谈不上胖，但也可以说是结实了。头发有些自然卷，怎么也理不整齐，总是蓬松的散在头上。小小的眼睛，笑起来便成了一条缝。矮矮的鼻梁，也许是多年戴眼镜造成的吧。那张大大的嘴巴，却怎么也让人联想不出她其实是个淑女。

她很安静，下课从不打闹，只是坐在桌子上摆弄她的小玩意儿，时而拍拍我的肩，与我谈论一些她认为挺好笑的事。每当我笑得已趴在桌子上时，她却只用手捂着嘴，笑得两肩发抖，却也不出声儿。

她的声音很美，是我们班上读课文最有感情的。细声细气，抑扬顿挫，总能把你带入故事情节中，使你身临其境。说得通俗些，便是“让你‘鸡皮疙瘩’掉一地”。记得有次我的笔盒被班上男同学拿去当“玩物”，我非常生气地坐在座位上时，她用她那双肥厚的手抓住我的胳膊，在我耳边轻声说：“别理他们，他们过会会还回来的，我们出去玩会儿！”我打心底里知道她所说的“玩”无非是走一走，根本没什么有趣的，但我像是被施了魔法般同她走出了教室，听她说一些有趣的故事。那样的轻声细语，那样的委婉动听，我的心情真的好了很多。

她有一双会说话的眼睛，她的眼睛虽小，却使人感觉温暖。上英语课时，我被老师喊着带大家朗读短文，我是多么害怕啊，害怕读错其中任意一句话。我向她投去求救的眼神。她很理解我，拍了拍我的肩膀，冲我微笑了一下，又点了点头。我从她的眼睛里得到了肯定，心里也不那么害怕了。多么神奇的眼睛啊！

她对人是那样的心平气和，把我就像她的妹妹一样看待。可她现在却离开了我，离开宣城去了黄山。

我是多么喜欢她啊，朴实的面庞下藏着温暖，高大的身躯里有着淑女风范，眯缝的眼睛中有着给人信心的力量。

我是多么想念她啊，希望还可以再见面！

我的老同桌——朱雯慧。

夜晚因星星的点缀而灿烂，世界因明星而多彩，人们以追星为娱乐，那你追谁呢？

追星如今已经成为一种时尚，成为年轻人彰显流行的标志。然我认为“追星”并不是一个好现象。但如果适当的，选择好的“星”作为自己学习的榜样，这也不失为好事。我就欣赏毛泽东，欣赏他为民族做的贡献，欣赏他那超人的气势，欣赏他那坚定有神的眼神。

“数千古风流人物，还看今朝。”体现了他的广阔胸怀和远大志向。他，是中华民族的英雄；他，是伟大祖国的创建者。没有他，哪来中国的抗日壮心；没有他，哪来今天的和平疆土。

第一次了解这位伟人是在《恰同学少年》这部红岩青春励志电视剧中。为了他，杨昌济老师决定接任一师的教学；因为他，千年古城长沙免除了一场灭顶之灾。那都是因为他，他的通身是胆。

杨昌济老师曾说从毛泽东的眼睛中，可以看到一股熊熊燃烧的力量，那是多么地坚定和有力啊。那眼神仿佛可以射出万道光芒，而道道光芒都是对政府****的痛恨，对处于水深火热中的民族和人民的忧虑，对创造新中国的无限信心。

少年强，则国强；少年富，则国富；少年雄于世界，则中华必雄于世界！毛泽东做到了，从眼神中看出了他的豪情，从行动中看到了他的英雄气概。我永远也忘不了，他的眼神，也永远忘不了那场由他组织，只有区区二百余人的北洋溃兵。不费一兵一卒，就缴获了三千余条枪。只凭借他的胆识，就令真正的军人投降。虽然区区三千人的战绩不值得渲染，但他那通身是胆的豪壮情怀却使我们都记住了他，记住了这个新中国的缔造者。我永远忘不了他的精神和他的眼神。

他，告诉我：只要心中由那一盏盏不灭的灯，我们就能镇静，从容地向前奔跑，虽然有时荆棘会刺破我们的脚，虽然有时会由大河阻挡我们前进的路，但坚韧是坚不可摧的，它的坚固比得上任何一座高大的碉堡。他的精神指引我向前方勇敢迈进，他的眼神告诉我成功在失败的后面！他的眼神正如一本教科书，让我永远难忘。

[高三作文的遥远的眼神

小时候，爸爸妈妈就常逗着问我：“圆圆，长大了你想当什么呀?”“主持人!”我不假思索地回答。还清楚记得父母那时都惊讶得瞪大了眼睛，相视而笑了，紧接着问我为什么。可我却支支吾吾了半天，最后竟说：“因为当主持人可以穿好多好多漂亮的衣服……”

那时年幼无知的我，只觉得这只不过是一个小小的梦想，殊不知这梦想就像那颗通往巨人城堡的豌豆，在心中不断萌发，疯狂生长。于是当主持人就成了我今生最大的追求。多少年来从来不曾改变过。对，我就要当节目主持人!

从此，我开始改变自己。每周六我都会死守电视机，准时收看CCTV的《挑战主持人》栏目，模仿参赛者们优雅完美的一举一动，学着他们清晰动听的声调，赞叹他们机智过人的回答……一切的一切都被深深地刻在脑海中。现在才明白原来主持人吸引我的不仅是美丽出众的打扮，更重要的是他们丰富的内涵，高贵的气质，优雅的谈吐，过人的智慧……喔，简直太完美了!于是我更坚定了当主持人的梦想!

要具备那么多专业素质，当主持人可不容易!而我不害怕，我偏要知难而上。于是，我寻找一切机会磨练自己，锻炼自己。从那时起，学校的各项活动中多了一个跳动的身影，我虽平凡，但我不平庸;我虽矮小，但我很自信。我参加各类活动不是为了拿奖，而是锻炼自己的口才与胆量。平时我专攻英语，因为我深知这是未来沟通情感的工具。我强逼自己多看课外书，因为我知道它能提高我的文学素养……这路，虽苦却甜，因为我相信我的未来不是梦!

多年的磨砺没有白费，终于换来了一次做主持人的机会。那是海盐县第八届中小学校园文化艺术节。这对我来说是莫大的激动与荣耀!我一定要好好表现，我暗下决心。在这半个月里，我不断地熟背台词，做准备，排练……功夫不负有心人，晚会在欢歌笑语中圆满结束，而我也沉浸在成功的喜悦之中。

很欣赏一句话：“有了梦想，便有了灵魂!”不错，正是这梦想，把我的生命装扮得如此生动美丽，而我也坚信，我的梦想并不遥远!

不知从什么时候开始，我喜欢上了蓝天。仰望蓝天，我常常在想，那个人们心中美丽的天堂，应该就在白云的上方吧!虽然看起来遥不可及，我却总觉得它在我眼前，因为我们之间有一座永远不塌的桥，那就是我对外婆的思念。

小时候，受妈妈的影响，我并不相信这个世界上会有灵魂，可是在长大一些的时候，却被外婆的信仰所感染，另一个虚拟的世界出现在我心中。所以，灵魂的有无，对于那时的我，异常模糊。

真正希望有灵魂的存在，是外婆离开我之后。

盛开的菊花和我一起陪伴外婆略带笑意的遗容，往事一一重现。于是，滚烫的泪珠开始一颗一颗落在外婆的遗像上黑暗中的空气凝重得可怕，一如外婆身体中已静止的血液，低沉的啜泣回荡在对昔日温馨岁月的回忆里，显得格格不入。

我深思倦怠，却毫无睡意。夜，仿佛被无形的手拨弄了一下，一朵尚未完全开放的菊花颤抖着。扑簌地抖落细长的花瓣，只一瞬间，又归于静止。粉嫩的花瓣散卧在镜框边，柔弱中却带着一丝不知源于何处的坚强。我心中拂过一阵暖意。外婆，是您吗?您是否也看到了这似您的菊花?啊，原来性格也可以栽种!我轻轻地抚摸着菊花，希望它能再给我一些明示。四周寂寥，黄菊黯然，只剩我一个人黯然神伤。

我来到外婆的灵柩旁，棺木还未合上。我呆呆地凝视着那个熟悉的脸庞，眼睛一眨也不眨。我害怕会忘记她，这个我最爱的亲人。我想把外婆的面容深深刻在心中，永不忘记!这张苍白的面孔，是外婆吗?我抚摸着她的眼睛这里又添了好多的纹路，那些记录岁月的纹路伸展开来。像一年迈的树，枝枝杈杈，这每一根树杈都足以在这个静夜挑疼我心中最柔软的角落。

如今，剩下的只有那绵长的牵挂、无尽的思念。内心的牵挂绘成张张残缺的画面，拼凑着记忆的碎片，如电影版不断上映。可是，我所拥有的，所能拥有的，恐怕也只有这些回忆了。

我的心变成了一间密室，干涩得快要窒息，对外婆的沉重思念，压得我喘不过气来。

我知道，阳光雨露也曾徘徊在我的心房外，只是这里面已经贮满了我对外婆的思念，再也装不下别的了。

提起“雷锋叔叔”，可真是无人不知无人不晓，可放在心里的，又有几人呢？也许因为岁月悠悠日深月久，花落花开间，那些真挚的故事，慢慢失去了本色，甚至随刻意的雕琢沾染上虚伪的气息。

我也曾这样，在演讲台上大声念着《雷锋精神伴我行》，稚声明朗，也只是应付之辞，暗暗埋怨真是形式主义啊残害祖国花朵啊云云。那个所谓神圣的名字，早已失真，好似多年前的老照片，只有依稀泛黄的痕迹。

直到那个风清日朗的下午，阳光眷眷如柠檬果冻，日影碎碎摇曳，相碰时仿佛有风铃的脆响。老师在讲台上慢慢讲着，我在桌前慢慢记着，翻动书页的沙沙声悠然绵长。蓦得，一个明媚的笑脸闯入我的视线，嘴角的飞扬连绵到阳光，如同迎春花的烁烁光芒。

他在想什么呢？也许是看着劳动成果，充满了满足感，也许是刚刚帮大娘提了一桶水，心内有简洁明快的幸福，也许是他性格中的本色，本身就多彩而斑斓。

我下意识地向左瞥了一眼，却突然发现，那金色的日光和窗外的灿烂是如此相似啊！我第一次，第一次觉得，那个报告文学中严肃的“雷锋叔叔”，竟然就在我面前，眼底有温暖动人的亮色，像邻家哥哥一样。我第一次，第一次觉得，像我在演说词里讲的抚孤弱报家国，并不是什么遥不可及的幻想。

下课了，把密密的笔记借给前桌的男生，把铅笔借给同桌，拉着朋友坐下讲题目，被开玩笑时不懊恼，只是自嘲地笑笑：“哎呀，我就是这个样儿嘛。”我暗暗下决心改掉不耐烦的坏毛病，像他一样，初夏的阳光下目光清亮。清风轻起，满树摇情，我一个人乐呵呵地笑了。空气中，有什么在悄悄弥漫，泛着淡淡的温馨滋味。

那个日子，算来也过了两年了呢，但那醉人的温暖仍历历在心。它成为我性格中的一部分，随我在前路辗转颠簸。

雷锋，并不遥远。窗外的阳光清明如昔，我仰首望去。

云淡风轻。

[雷锋并不遥远初三作文

逝者如斯，人不断长大，原来最亲的亲情慢慢地变成了那遥远的爱，家已不再是避风港或许我们已经不再需要避风港，不再依靠家人，那撒娇的日子早已过去，我们长大了，需要走出家门，见识外面的世界。

从在家的周围玩耍到远离家乡，这是一个过程，也是必然的事，心与家渐渐遥远，对家对故乡的爱也渐渐冲淡，直觉告诉我们，该远行了，不要留恋这片土地，因为这里已经没什么好留恋的了。

也许在外的日子里，你没有家的温馨，没有亲人的关怀，但你还是会一如既往，一直走，一直走，不曾想过回头，毕竟外面的世界诱惑太大了，那种无拘无束，自由快乐的日子谁不向往呢？渐渐的，回家也很少提起，取而代之的是“我要出去走走”，转变是必然的，因为人在长大，心智在成熟，人是有梦想的，家怎能束缚住一个心早已在外的人呢？所以，让他到外面去闯闯吧。

人到外面，风不再平静，阳光不再柔和，暴风雨随时都可能来临，一切与以前截然不同，生活不知不觉中似乎艰难了许多。正如我一样，在家里受尽了约束，一度幻想能够离家远行，然而目的达到了，预期的效果却没达到，一切都不尽如人意，在家虽然受到约束，但也没什么麻烦。在外虽然自由，但却充满困难，做什么都倍感艰辛，也许我们羽翼未丰，童心未泯，但克服困难的决心还是有的……

于是，我们累了，心中那份遥远的爱又被唤起，那是对家的最原始的爱。在外飘荡，人累了，心更累，虽然结识了许多朋友，但唯有家能给你心灵上的慰藉，让你疲劳尽去，是亲情在呼唤那最遥远的爱，唤起人们心中那份最早最纯洁的爱。

渐渐地懂了，人还是需要那个最早的家，只有在那里才会感受到独一无二的亲情，独一无二的爱。家才是你的依靠，才是你最后的归宿。

一切都回归到了原始，你仍在家中，但你却阅历无数，而且对家的爱又深了一层，原来离家只是铺垫，只是为了让你更好地体会到亲情。遥远的爱并不遥远，因为有家在呼唤，有亲情在呼唤……

春天依旧到来，大雁依旧回巢，因为有呼唤才会有爱，才会回家。

不知什么时候，木桥的那头的菜园中，架子上多了一串小小的、不起眼的小黄花，它们一朵挨着一朵，依偎着，把绿色的腰身一圈一圈地缠在竹竿上。

在晴空万里的日子，我常常去看它。那黄色的小花，我看了又看，好生可爱，轻风轻抚着那新生的花瓣。“哎——”不知什么时候，奶奶来了，她打着一桶清水，手里托着个银色的小铁碗，两道粗短的眉毛向上一挑，眼神里满是喜悦：“哦，被发现了。”

我直勾勾地望着她手中的东西，脱口而出：“奶--奶，你竟然瞒着我偷偷种花！”我歪着头，咧着嘴笑着。

“哈，这花长这么高，不就是为了等你来看它吗？”奶奶说完，就哈哈大笑起来，那笑声可比原来的沙哑清脆多了。我舀起一瓢水，轻轻地倒在花瓣上。圆润的露珠滚落在我的鞋上，嘴里念叨着，“快快长大，快快长大……”

花开结果，这是被子植物的使命。那可爱的小黄花不见了，俏皮的样子变成了“成熟”。绿中透着淡黄丝瓜静静的浮在空中，它就像个大姑娘，时不时，蝴蝶都被这气质吸引，围着它翩翩起舞，淡黄色的蝴蝶，黄色的花，翠绿色的丝瓜，绿色的藤，在这金黄色的日子里，每一个生命都在好好享受着。他们的眼神，沐浴着新生命的绽放。

“啊！这竿子这都快压断了！”我惊慌失措地摇着奶奶的手臂，生怕这“大姑娘”摔倒地上。奶奶却不紧不慢，眯着眼睛好一会儿，她便用她那粗糙的手把丝瓜的藤蔓托在自己的手里。奶奶缓缓地把丝瓜盘在早已准备好的黄色细竹竿上，瞧！那瓜一下就像充气的皮球，生机勃勃的。奶奶手背在后面，专注地打量着她的丝瓜，一会儿又望了望我，伸出粗大的手掌摩挲着我的脑袋。菜园里安静了下来，有风吹过丝瓜架。

奶奶的丝瓜结了果，长长的果实老在枝头；奶奶的孙女儿长大了，要到城里去读书。

是个阴天的日子，刚下过雨，空气中还带着潮湿，奶奶手里抱着那熟透的丝瓜，眼眶有些湿润。我的心里很难受，就像凋谢的黄花一样。我不敢看她的眼神，奶奶说了些什么都飘散在风中，记得最多的话是“常想奶奶”。

我不情愿地坐上银白色的轿车，汽车一颠一簸地跑远了，奶奶的脸比那黄花小了！

放假回家，也会去看到奶奶，不知怎么的，她不再种丝瓜了。但我梦中，有时仍会看到那个菜园，奶奶的丝瓜开满了小黄花，一晃一晃的，像她的遥远的眼神。

丝瓜成熟的季节，伴随那远在天边的目光，思念默默地在心里走过。

这个繁华，多彩的二十一世纪；这个不断进步，不断创新的新时代；这个和谐美好，充满活力，富有动力的新社会，互联网悄悄的潜入了我们的生活。

从一九八七年的第一部国产手机到二零零九年的第一部国产智能手机，手机经过二十二年的演变发展，发展到今天把世界变为一家的智能工具。

有人说，网络像一张大网，包裹世界各地；有人说，网络像一瓶强力胶，粘住各大洲；有人说，网络像一根绳子，把人心连系在一起。可是，当你在与他人交流时，是否想过在你背后一直默默关心你，支持你，关注你的家人。

随着科技的发展，亲情已在这虚拟的网络中离我们越来越远。我们可以发送一个咧嘴的符号，却忘记了和家人在一起会心的微笑；我们在论坛上发表自己的想法，却忘记了和家人在一起聊聊天；我们看着视频哈哈大笑，却忘记了和家人在一起分享感动，快乐。

现在网络上很流行一句话：“世界上最遥远的距离，不是生与死的距离，而是，我们坐在一起，你却在玩手机。”虽然科技的进步与发展，便利了我们的生活，却拉开了我们与家人之间的距离。岁月消逝飞快总有一天，家人会离开我们远去。所以，在这有限的时间里适当的放下手机，无论他有多重要，抬起头，多与家人沟通，倾听他们的心声，与家人分享，了解他们的快乐，我们会发现不是只有网络会让我们快乐，与家人在一起，生活才会更加美好！

我的梦在这里，我的牵挂却在远方，远方，对我来说是多麽遥不可及的地方呀!那里住着我一直牵挂的人，我一生都牵挂的外婆。

每当夜深人静的时候，半醒半寐之中，我仿佛听到外婆呢喃的声音在哄我入睡，梦里，外婆慈祥的面容清晰可见，往事一幕幕地重现在眼前，让我真切的回忆起过去的岁月。

外婆，年轻的你未曾拥有幸福的生活，整日为了家中的生计而奔波操劳，到了晚年，你仍旧没有停下自己的双手，一直为儿女们的事情操心，我知道，您的心一直牵挂着我们，您的心里总是装着别人，唯独没有自己。

外婆，您为了我们倾尽了所有，不图回报，最终您的心血熬尽了，在我们的泪光中走进了天堂，到了那个遥远的世界，留给我们的是绵长的牵挂。

无尽的思念，内心的牵挂，会就成了张张残缺的画面，拼凑着记忆的碎片，点点滴滴的回忆如电影般播放着，如今，我所拥有的也只剩下这点滴回忆了，外婆已不在我身边，她走了，我的心好辛酸，好像变成了一间密室，干涩的让我快要窒息了。我知道阳光雨露曾徘徊在我的心房外，只是，那里面装的是我对外婆深切的思念和牵挂。

外婆，您何时能够再回到我的身旁，哪怕在梦里也好，你可曾体会到我对您的思念!可惜，那些希望已随风而去，留下的是如此遥远的思念，这些思念又无时无刻不萦绕在我的心头，沉甸甸的，好厚重的爱啊!

心系着外婆，心系着那份沉甸甸的爱，那份业已逝去的却永远不会磨灭的爱。

牵挂_550字

牵挂着你，我的朋友。

开学已经一、两个月了，但我无时无刻不在牵挂着你，我的朋友。小学的时候，你我是那样要好，我们现在分隔两地，怎能不叫我牵挂着你，我的朋友?小学期间，最明白我、了解我的，除了你还有几人呢?你给我的印象这样深，你陪我的时间这样长，就这些，我怎能不牵挂你呢?你和我的关系又岂止一般?假如我是琴师，你便是我的知音;假如我是轻风，那你便是明月;假如我是高山，那你便是流水。你和我既然又这麽多相同，又怎能不让我牵挂着你呢?正所谓：知己难求。我不知道你牵挂我否，但我要告诉你我很好，并且找到了许多知己，我们经常针对一些问题进行讨论，不知多好。你不用牵挂我。我不知道你这些日子过得好不好、生活枯燥不枯燥、和小学比起来初中生活好不好……许多问题。我知道，问了也许白问。凭你的号召力和魅力，相比过得很厉害了吧!此时你应该每天都很开心。也许是因为受你的影响，也许是和你相处太久，感情的一种自然流露吧!让我依然那么牵挂你。同时我还牵挂着那两位小学时的好朋友，他们同你一个学校，想必你们相互之间也有个照应吧!

真是：“人生依旧是人生，两地分隔九重逢。岁月不减当年勇，牵挂之情在心头。”这应算是为我们久别编得一首诗吧!这诗我取名叫《离情》，来怀念我们离别之情!

牵挂着你，我的朋友，叫我怎能把你忘却呢?

一、倡导健康生活方式

提倡人们选择健康的生活方式，减少社会和环境的致癌因素是实现全球慢性非传染性疾病到2025年过早死亡率降低25%的关键，也是实现《世界抗癌宣言》目标的关键。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

• 加强各国癌症防控体系建设，确保全面有效、以病人为中心的终身癌症防控政策得以顺利推进。(目标1)

• 全球范围内显著减少癌症危险因素，包括吸烟、肥胖、不健康饮食、过度饮酒，缺乏体育锻炼和其他已知的致癌因素。(目标3)

• 将具有致癌性的人乳头状瘤病毒(HPV)和乙型肝炎病毒(HBV)纳入全球疫苗接种计划(目标4)。

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远:

• 保障每个人的健康权利。

• 加快营建健康生活的环境。

• 督促政府加大对健康体系的投入，保障人们的健康生活。

挑战

在许多国家，公众对癌症这个疾病存在着消极认知和误解。这些障碍就促使我们必须要努力提高公众对癌症预防，健康行为以及癌症早期表现的认知。个人和社会需要认识到至少1/3的癌症可以通过减少饮酒、健康饮食和加强体育锻炼得到预防。如果减少吸烟，50%的癌症可以预防。

除了上述四种常见的危险因素，紫外线防护也是预防皮肤癌的关键。另外，职业暴露和环境暴露，如石棉，也是重要的致癌因素。

在资源匮乏的地区，许多国家面临“双重负担”的风险，因此制定癌症防控计划不仅要改变人们的行为方式，预防致瘤感染同样重要，如引发肝癌的乙型肝炎病毒和引发宫颈癌的人乳头状瘤病毒感染。面对挑战。

保障每个人的健康权利

• 《世界人权宣言》中强调个人拥有健康的权利，并且这一理念被国际社会所接纳。

• 保障个人的健康权利，使人们获得优质、及时、经济的癌症医疗服务。

• 尽早采取健康的生活方式可以降低癌症以及糖尿病和心脏病等其他非传染性疾病的发病风险，全面保障个人健康的权利。

加快营建健康生活的环境

• 人们的工作和生活环境会影响他们怎样去选择健康的生活方式。

• 癌症防控计划的实施需要社会各界行动起来，从而保证让每个人选择健康的生活方式。

• 政府积极推动相关政策、法律的制定和实施对于减少癌症危险因素，倡导健康的生活方式是非常有必要的。

• 法律干预有效地降低了吸烟、饮酒、不健康饮食及环境暴露的危害。例如，征收烟草税被证实是减少慢性非传染性疾病主要危险因素的政府可采取的最重要措施。

• 不仅是卫生部门，教育、体育、城市规划和农业等部门也应采取行动。例如，学校可以通过提供健康饮食、娱乐设施、加强体育活动来推广健康理念。工作单位应为大家提供无烟环境、健康食品并采取戒烟措施。

加强健康体系的投入，支持健康生活方式

 对政府而言，癌症预防的投入要比治疗癌症的花费少。预计到2030年，癌症开销将达到每年4580亿美元。癌症筛查可减少包括癌症在内的所有非传染性疾病的危险因素，而这项投入在中低收入国家每年仅需20亿美元。

 有效地开展覆盖全国的癌症预防，要从制定针对本国癌症负担和致病因素的癌症防控计划开始着手。

 制定国家癌症防控计划(NCCP)在加强健康体系建设中发挥着十分重要的作用，包括提供优质、高效的医疗服务，整合卫生资源等。例如，人类乳头状瘤病毒疫苗接种应与生殖健康、营养促进和科普宣传一起作为提高青少年健康水平的重要举措。同样地，乙型肝炎病毒的疫苗接种也应被纳入到生殖、孕产妇、新生儿和儿童保健服务体系中。

 最近出台的国际癌症防控合作计划，旨在为各国提供最佳的可利用资源和NCCP出版的数据信息。详见网站(www.iccp-portal.org)。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 政府认识到癌症预防的投入要比治疗癌症的花费少。

 要将促进儿童和青少年的健康列入到卫生政策中。

 乙型肝炎病毒和人乳头状瘤病毒疫苗接种要列入国家免疫计划中，以预防感染并减少肝癌和宫颈癌高发导致的人力和财力消耗。

 所有学校和工作场所制定的措施要以保证大家的健康作为首选。

 技术支持和资源提供可以帮助各国将实施全球慢病目标纳入癌症防控计划。

二、注重早期发现

确保癌症早期筛查项目的开展，可以明显降低国家的癌症负担。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

 癌症筛查和早期诊断项目得以普遍推广，公众和医务人员对于癌症早期预警的认识水平得到大幅提高。(目标6)

 让癌症防控各领域的医务人员获得更多的教育和培训的机会，特别是针对中低收入国家。(目标9)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

 提高公众,医务人员和政策决策者对癌症的认识

 将癌症筛查和早期诊断项目纳入健康体系

 在早期筛查领域投入技术力量

挑战

 并非所有癌症的早期表现都被我们熟知，但对于一些癌症，如乳腺癌，宫颈癌，结直肠癌，皮肤癌，口腔癌和一些儿童恶性肿瘤，实施早期筛查计划和治疗，益处是显而易见的。尽管如此，很多人，甚至包括医务人员在内，对于早期发现和症状刚出现时需要积极的治疗这一理念尚缺乏足够的认识，尤其在一些中低收入国家。

 许多资源匮乏地区面临着缺乏训练有素的专业技术人员，这同时也是开展有效和高质量早期筛查工作的主要障碍。

面对挑战

提高对癌症的认知

 早期筛查旨在提高公众、医务人员和政策决策者对早期筛查的认识，理解思想观念的差异和行为习惯的不同，消除癌症诊治中的错误观念是十分必要的，特别是对于癌症诊断和治疗的误解，耻辱感、性别歧视和社会的不公平现象会导致癌症患者延误治疗甚至放弃治疗。

 进一步完善相关政策，鼓励患者积极治疗，通过健康教育提高公众对癌症症状和体征的认识水平，使大家了解早期发现会增加癌症治愈的机会，并改善患者的生活质量。

 在各活动场所，包括工作单位，加强科普宣传，进一步提高人们对癌症早期发现的认识是必要的。

将癌症筛查和早期诊断项目纳入健康体系

 对一些癌症早期症状的识别与医疗水平密切相关，尤其是在资源匮乏地区，这些检查往往花费少，而且不需要特别的诊疗技术，如口腔癌和乳腺癌的检查。

 对于儿童肿瘤，基层医务人员应具备相关的医疗知识和技术手段，避免误诊的可能性，确保及时转诊到专业的医疗机构。

 要依据国家的资源和疾病负担相应开展乳腺癌、大肠癌和宫颈癌的筛查。有证据表明，通过筛查可以使女性宫颈癌的死亡率降低80%甚至更多，30～40岁的女性进行宫颈癌筛查，其患病风险可降低25%～36%。

 遗憾的是，一些早期难以觉察，发现即是晚期的癌症如卵巢癌和胰腺癌，患者的生存率会很低。实现这部分癌症的早期发现还需要更多的科学研究。

在早期筛查领域投入技术力量

 在早期筛查领域，为医务工作者提供合适的诊疗设施，加强他们对早期癌症的认识，确保其正确诊断是很有必要的。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 早期发现和改善癌症患者预后的第一步就是要提高认识。因为与晚期相比，在癌症早期发现并予治疗，其死亡率很低，且更易治疗。

 早期诊断的实施要符合当地的资源，文化理念与实际情况，并不断延伸服务范围。

 早期筛查项目应该列入到健康体系。

 应保证足够的卫生专业人员的投入，特别是在一些资源匮乏的地区，做好医疗工作人员的专业培训，会对成功地进行早期筛查起到至关重要的作用。

 在现有的基础上，加强肿瘤专业人员的教育和培训。

三、使所有癌症患者得到有效治疗

在不考虑地域差异和因治疗癌症所导致的经济困难的因素外，所有人都有权平等地接受优质、高效的癌症治疗。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

● 加强各国癌症防控体系建设，确保全面有效、以病人为中心的终身癌症防控政策得以顺利推进。(目标1)

● 癌症患者能获得及时准确的诊断、多种模式的优质治疗、康复保健、支持和姑息治疗，包括获得必要的药物和医疗技术服务。(目标7)

● 有效的癌痛控制和心理支持服务将得到广泛实现。(目标8)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

● 加强健康体系建设，使其更好地提供癌症预防和保健服务

● 进一步满足对于基本抗癌药物和治疗技术的需求

● 减少个人、家庭和政府的癌症经济花费

挑战：

●在许多国家，资源匮乏的健康体系和不健全的社会保障增加了人们获得癌症相关服务的难度，对于经济的发展也存在一定风险。包括女性在内的弱势群体，通常会面临一些阻碍而无法得到早期诊断和治疗，儿童和青少年则经常难以得到必要的抗癌药物。

●在资源匮乏地区，存在很多障碍难以满足人们对于基本抗癌药物和技术的需求，如疫苗的合理定价和立法上的限制。更大的难度也包括无法得到放射治疗和疼痛缓解治疗。

●癌症患者及其照护者要承担很大的经济负担，并且由癌症导致的死亡和残疾对于劳动力供给的影响也阻碍着国家的生产和发展，预计到2030年，癌症开销将达到每年4580亿美元。

面对挑战

加强健康体系建设，使其更好地提供癌症预防和保健服务：

●癌症是一种复杂的疾病,大多数癌症都需要多方寻求合适的治疗手段。国家癌症防控计划应该考虑提供全方位的包括预防、诊断、早期发现、常规治疗和姑息治疗方面的多学科癌症服务和基础设施建设。

●这些计划必须包括努力提供心理支持，从而解决癌症对患者、家庭和照护者在情绪和身心健康上的全面影响。

●制定国家癌症防控计划(NCCP)在加强健康体系建设中发挥着十分重要的作用，可提供优质、高效的医疗服务，包括拥有专业的医疗队伍;基础设施;充足的资金;并且最需要被关注的是要进行科学研究,从而使现有知识转化为实际的研究成果服务于患者。

平等地获得基本抗癌药物和治疗技术

●使人们真正承担得起癌症治疗应该是2015年后的发展议程中需要优先考虑的。

●国家癌症计划应以世界卫生组织基本药物名录为指导，结合国家临床循证指南的更新，确定一个基本的抗癌药物名录，并保证该名录适用于培训、供给和报销。

●政府应考虑建立一些能有效提高抗癌药物的采购、供给和使用的机制，并在现有的卫生预算内提升药品使用度。

●应优先考虑对专业性技术力量的投入。

●放射治疗在一些高收入国家已被证明是一个经济的癌症治疗方法，而且在一些发展中国家也同样被证实。所以政策制定者、医疗从业人员、患者和照护者应该进一步提高使用现代化放疗技术的意识，并从中得到更多的益处。

减少癌症对于个人、家庭和政府的经济花费

●全民健康覆盖(UHC)的实施和其他社会保障措施在弥合无法获得癌症服务这方面的差距上起到重要作用。

●目前已证实在非洲和亚洲至少有九个中低收入国家有能力为国民提供全民健康覆盖。

●更重要的是，全民健康覆盖本身不足以解决全球癌症和非传染性疾病的问题，因为它更专注于健康。2015年后的工作框架也必须要解决一些潜在的社会、经济、政治、环境和文化方面的问题，因为这些因素会影响到每个人能否最大限度获得健康。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 在国家癌症防控计划中，一些新的、获得专利的和昂贵的抗癌药物应被首先考虑用于以病人为中心的治疗。

 众所周知，放射治疗是治疗癌症的一个有效手段，它可以单独治疗癌症，也可结合手术和化疗共同治疗癌症。

 政府应采取具体措施来实现全球的目标，也就是80%可以负担得起的基本药物和医疗技术为患者所用。

 全民健康覆盖是为确保公平并保证人们能够获得高质量的基本的健康服务，而这些服务只是基于需求而不是基于是否有能力支付。

 全球发展目标的下一步是要解决全民健康覆盖的问题并承认公平和健康作为人权使人们最终在生命的各个阶段都能最大限度地获得健康的生活。

四、最大限度提高生存质量

理解和应对癌症对人类情感、精神以及身体上的创伤将会最大限度提高癌症患者及其家庭和看护者的生存质量。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

•消除人们对癌症的错误认知，消除癌症的耻辱感和误解。(目标5)

•癌症患者能获得及时准确的诊断、多种模式的优质治疗、康复保健、支持和姑息治疗，包括获得必要的药物和医疗技术服务。(目标7)

•有效的癌痛控制和心理支持服务将得到广泛实现。(目标8)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

•对于个体而言，最大限度提高生存质量;

•促进社会及健康体系发展，提供最优质生活;

•向政府倡导关注癌症姑息治疗。

挑战

•时至今日，在许多文化环境及社会中，癌症仍然是一个禁忌的话题，癌症患者会感到耻辱以及受到歧视，这些都阻碍了他们寻求支持和关爱。

•癌症严重影响患者的情感、身体和精神状态，癌症患者在诊断后的几年中，生存质量会急剧地降低。

•一些癌症治疗所带来的生理副作用，诸如生育能力受损、性功能障碍、脱发和体重增加等会使患者感到羞耻并会受到歧视，有些甚至导致家庭破裂。

•看护一名癌症患者同样也需要相当巨大的心理承受力，许多看护人员都表示出巨大的压力并且自身的身心健康受到影响。

•无法有效地通过药物控制癌痛将会给患者的生存质量带来极大的影响及心理压力，包括焦虑、绝望及恐惧。

•虽然世界卫生组织(WHO)允许将吗啡作为一种必要的止痛药物，但在全世界范围内阿片类止痛药物的使用仍存在巨大的不均衡。高收入国家消耗了全球93%的吗啡，然而65%的癌症死亡患者是来自于中低收入国家。

面对挑战

对于个体而言，最大限度提高生存质量

向他人寻求支持

•保障社会支持网络和谈论癌症对于癌症患者及其看护者都是非常重要的。支持可以来自于多方渠道——配偶、朋友、家庭、医护人员、咨询顾问以及援助团体。

•癌症对于男性和女性的两性健康同样会产生巨大的影响。癌症患者及其配偶可以通过从专业医护人员以及癌症援助服务中寻求帮助来适应性功能的变化和改善性亲密度，从而减轻痛苦,提高生存质量。

勇于做出选择

•在癌症治疗过程中，癌症患者及其家庭应该在做选择时具有更强的把控能力，这将影响到他们在整个癌症治疗过程中的健康及身体状况，并且能够维护他们的尊严;

•专业医护人员必须配备沟通技巧，能够和患者交流信息，这样能够帮助癌症患者了解治疗方案和控制症状,包括由癌症引起的相关疼痛和痛苦。

促进社会及健康体系发展，提供最优质生活

唤醒公众对于癌症在情感方面影响的认识

•通过多种媒体渠道来传播信息，唤醒公众对于癌症在身体和情感方面影响的认识，这有助于有效改善公众的观念，提高他们的认识。

创建支持性的工作环境

•确保能够顺利的返回工作岗位，对于癌症患者以及他们的看护者来说，无论从个人角度还是实际出发都具有重要意义。

•在工作岗位中使用相应的政策和法规来保护癌症患者及其看护者，消除对他们的偏见和歧视。

卫生系统应启动整体化医疗

在多学科医疗小组中，有众多的各领域医疗专业人员，通过对所有相关治疗和医疗方案的选择和考虑，为每一位患者制定一个整体的、以患者个体为中心的个体治疗方案。

对于患有癌症的儿童，在治疗过程中各种相关医疗模式的转换对于诊断结果以及提高他们的生存质量显得尤为重要。对于少儿患者的早期检测、治疗以及晚期的姑息治疗的推广不应独立于其他医护模式单独开展，而是应将其纳入首要医疗服务以及具有强大转诊机制的高水平专业医疗模式中去。

向政府倡导关注癌症姑息治疗

消除缓解癌痛的障碍

•全球使用阿片类药物的不平衡令人震惊。美国、加拿大、英国和澳大利亚四国使用了占全球阿片类药物的68%,而所有中低收入国家的阿片类药物使用加起来只占全球的7%。

•国际抗癌联盟通过其全球癌痛防控项目(GAPRI)正在和联合国毒品和犯罪问题办公室(UNODC)以及世界卫生组织(WHO)合作，来加强对国际药品管理，降低不平衡性和防止药物滥用

对医护人员进行癌痛缓解及姑息治疗的专业培训

•国际社会已形成广泛共识，医务人员的专业知识不足是亟待解决的问题之一。

•医务工作者必须接受教育和培训，从而具备在癌症筛查和治疗中所必要的专业知识和技能。

使姑息治疗成为健康体系的一部分

•在2014年5月第67届世界卫生大会上，通过决议要求联合国成员国将姑息治疗纳入各国卫生综合治疗体系。国际社会对此也表示这是一项对于加强重视姑息治疗具有里程碑意义的决议。

•此项决议明确指出各国应确保将姑息治疗纳入政府卫生医疗政策和预算中，同时也纳入在医疗专业人员的课程之中。

•民间组织应该通过这一契机来呼吁政府确保这一系列有关姑息治疗举措的承诺，推动相关的政策和规划在国家层面得以实现。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

•癌症对于人类情感和精神的创伤不亚于对身体的创伤。

•向癌症患者详细告知治疗所带来的副作用和症状，以便他们能够更好地做出选择。

•激励患者，使他们勇于说出癌症病情并寻求支持。

•开展整体化、以患者为中心及多学科综合实施癌症防控，将对提高癌症治疗效果，改善癌症患者及其家人和看护者的生存质量具有促进作用。

•政府应该承诺将癌症晚期姑息治疗纳入国家卫生事业中，并给予财政支持,同时也将癌症姑息治疗纳入专业人员的培训课程之中。

•医务人员应当具备相应的专业知识来确保使所有的癌症患者能够获得有效的癌痛缓解以及姑息治疗。

今天，终于等来了祈盼已久的冬天的第一场落雪。

此时的我，正身处龙游。我想人生最惊喜的就是当你在冬天的一刹那推开门，却能窥见外面已是洁白一片。蝴蝶一般的雪花轻轻地飞舞着，带来了这个季节特有的风景：她迈着轻盈的舞步走来；她踏着舒缓的节奏走来；她披着素洁的纱衣走来；她带着朴素和严寒走来。这位悄然而至的精灵，在夜深人静的时候，来为我们的世界梳妆打扮来了！

她的裙袂所到之处，无不是安适如常，空气显得分外温柔。在她降世之后，所有的躁动都开始安静下来了，大地静谧而安祥；森林里的虫鸣随着雪的降落，渐渐地消失了；在河边，往日的溪流也停止了喘息。在这个银妆素裹的世界里，这片耀眼的洁白使天空也黯然失色。在这片宁静的洁白里，我们还能有什么浮躁的心事放不下呢？

从古至今，世间有哪一种花能像雪花一样如此的大气呢？又有那一种花能像雪花一样的潇洒呢？就连诗人见到这番景色也按耐不住了，瞧！“北国风光，千里冰封，万里雪飘，望长城内外，惟余莽莽，大河上下，顿失滔滔”——这是雪的壮观；“窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船”--这是雪的绮丽；“风雨送春归，飞雪迎春到，已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏”--这是雪的浪漫；……所以，雪的魅力也是没有任何一种花能够匹敌的，因此，没有一位诗人看到雪景不诗兴大发的。

独自来到河边，河水还没有被封冻，只是水面结了一层镜子般的薄冰，看上去那薄冰至多能承受一片鹅毛的重量。河中的冰块像刀刃般锋利，像野兽的牙齿一样狰狞，闪着森森寒光。远远望去，好似一条银龙卧在家乡的大地上。雪，落地即溶，路旁一丛丛的灌木丛，精心地把雪花积攒在浓绿的枝叶上，为自己披上一件洁白轻薄的绒毯。

终于，久违的太阳出来了，房屋上的雪一点点的消失了。雪已经开始离去，但它永远留在了我们的心里。

世界上最遥远的距离不是生与死，也不是相隔千山万水，而是与朋友成为陌路。心与心的隔阂诗人时间最难逾越的鸿沟。

曾经几时你对我说我们是最好的朋友;曾经几时我们猫在被窝里说着悄悄话;曾经几时我趴在你的怀里痛哭，诉说着内心的委屈;曾经几时我们对天发誓此生要作永远的朋友……不记得了，一切都已变得模糊，像是在昨天，又像是在遥远的从前。

记得相识的那一天，我们都是独自一人，寂寞难耐。一番搭讪让我们开始了最初的交往。志趣的相投让我们成了无话不谈的好友，那时的感觉就像是干枯的沙漠里出现了绿洲。内向的我开始变得活泼开朗，到处都会看到我忙碌的身影。朋友越来越多，快乐始终围绕。心与心的交流拉近了我们的距离，我们常常甩掉一大堆朋友躲在角落里谈心，你笑着对我说那么多的好朋友当中，我是你最好的朋友，我小鸡啄米似的点头：“嗯，我也一样呢。”

从此以后，我们形影不离，惹来多少羡慕的目光。可想不到我们之间也会产生矛盾，而且越来越多。我的学习比你略微好些，你总是说羡慕我，让我帮助你，可我的确是力不从心，我说不会做的题目，有时你却认为是我不愿给你讲，怕你赶上我;自习课上，你让我帮你打掩护看小说，我没有帮你，你说我不够朋友。越来越多的矛盾是我感觉我们的交往出现了问题。

记得那天在考场上，你暗示我把答案传给你，可我认为我们不应该弄虚作假，没有照办。考试结束后，你不理我了，我向你解释，你听不进去，反说我无情。你抛给我一句话：“没想到你是这种人，还朋友呢，要你这样的朋友有什么用呢?还是不做的好!”我懵了，我错了吗?眼泪在眼眶里打着转，这就是我的朋友?

几天后，你托人送了一封信给我，有一句话我至今记得，“我们不再是朋友，就当没有认识过。”结束了?一切就这样结束了?曾经那么令人羡慕的友谊就这样结束了?我反复问自己，埋葬了这友谊的是我还是你?

直到今天，我们见面还是视而不见，可你知道吗，每次擦肩而过时我的心里都会有丝丝隐痛。曾经亲密无间，现在形同路人。虽然近在咫尺，却不能交流，何时我们才能超越着遥远的距离，再回到从前呢?我期待着……

世界上最遥远的距离不是生与死，也不是相隔千山万水，而是与朋友成为陌路。心与心的隔阂诗人时间最难逾越的鸿沟。

世界上最遥远的距离不是生与死，也不是相隔千山万水，而是与朋友成为陌路。心与心的隔阂诗人时间最难逾越的鸿沟。

曾经几时你对我说我们是最好的朋友;曾经几时我们猫在被窝里说着悄悄话;曾经几时我趴在你的怀里痛哭，诉说着内心的委屈;曾经几时我们对天发誓此生要作永远的朋友……不记得了，一切都已变得模糊，像是在昨天，又像是在遥远的从前。

记得相识的那一天，我们都是独自一人，寂寞难耐。一番搭讪让我们开始了最初的交往。志趣的相投让我们成了无话不谈的好友，那时的感觉就像是干枯的沙漠里出现了绿洲。内向的我开始变得活泼开朗，到处都会看到我忙碌的身影。朋友越来越多，快乐始终围绕。心与心的交流拉近了我们的距离，我们常常甩掉一大堆朋友躲在角落里谈心，你笑着对我说那么多的好朋友当中，我是你最好的朋友，我小鸡啄米似的点头：“嗯，我也一样呢。”

从此以后，我们形影不离，惹来多少羡慕的目光。可想不到我们之间也会产生矛盾，而且越来越多。

我的爷爷说:他怕远，怕合上双眼永远地离开，我的姐姐说:他怕近，怕冲闯不出近处的风景。

怕远的，留恋近处;怕近的，向往远方，人呀，你在哪里呢?

都说你在天边，在最遥远的地方，就像苏子说的远在“千里”是吗?就像李白说的远在“长江天际”是吗?可是你不是在“婵娟”与共吗?你不是在儿女“沾巾”吗?千里不算远，因为有心相连;万里不算长，因为有情相依。那天，你在太空行走;那天，你挥舞着五星红旗;那天，你行走在我们未曾到过的空间;还是在那天，你，我，还有他，我们所有的人走的又是那么近，好象彼此都听到了对方的呼吸!我们明白，你到最远的地方也就是你我最近的时候。

都说隔海相望，都说鸡犬相闻，都说同根同源，可为什么一轮朗朗的明月，恍惚各有其华;为什么一弯浅浅的海峡，仿若事隔千年?能说近吗?当年的德国只有一道柏林墙却隔绝45年。能说近吗?二战之后东西两方只是意识形态的不同彼此却陌生近半个世纪。再说人情，吴宓与毛彦文擦肩而过，终不能成为伉俪;刘兰芝与焦仲卿本可朝夕相伴，可却饮恨而逝。我们明白，你在最近的时候也就在最远的地方。

都说距离是一堵墙，盈盈一水间，脉脉不得语。都说距离是一抹泪，儿童相见不相识，笑问客从何处来。都说距离是一种共鸣，同是天涯沦落人，相逢何必曾相似。最遥远的距离是不能用公里一类来测算的。它近在咫尺，却远在天边;它早晚出现，却恍若隔世。于是有人说:最遥远的距离，是我就站在你面前，你却不知道我的心思，我的追求和我的希望。

大洋彼岸，一份牵挂，轻轻点击，一封E-mail在最遥远的距离里传递你与他的情话。千年企盼，一样血统，众口相传，一个神话在当今社会里撒播文明与和平的种子。没有一脉相承，没有魂牵梦绕，没有心灵相通，朋友，你我永远只能处在最遥远的地方。

于是我的爷爷说:他不怕远，远的地方也有祭拜。

于是我的姐姐说:他不怕近，近的地方令人回味。

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我的梦在这里，我的牵挂却在远方。远方，对于我来说，是多么遥不可及的地方呀!那里住着一个我一直牵挂的人，我一生都牵挂的外婆。

每当夜深人静的时候，半醒半寐之中，我仿佛听到外婆呢喃的声音在哄我入睡。梦里，外婆慈祥的面容清晰可见，往事又一幕幕地重现在眼前，让我真切地回忆起过去的岁月。

外婆，年轻的你未曾拥有幸福的生活，整日为了家中的生计而奔波操劳。到了晚年，您仍然没有停下自己的双手，一直为儿女们的事情操心。

还记得每当夏天到来的时候，您总会踩着自己的小三轮车，满载一筐筐葡萄、梨子、鸡蛋，将这些东西送给儿女们。您无需儿女们的一声“谢谢”，您只要求他们健康便满足极了。每当过年的时候，您知道乡下的土路很难走，于是，您一早就带着自己的小车子，赶到集上，迎接我们的到来。寒风中，您蜷着身子，望着远方。我知道，您的心一直牵挂着我们，您的心里总是装着别人，唯独没有自己。外婆，您为了我们倾尽了所有，不图回报。最终，您的心血熬尽了，在我们的泪光中走进了天堂，到了那个遥远的世界，留给我的，是绵长的牵挂。

无尽的思念，心的牵挂就成为张张残缺的画面，拼凑着记忆的碎片。点点滴滴的回忆如电影般播放着。如今，我所能拥有的也只剩下这点滴回忆了。外婆已不在我身边，她走了。我的心好酸，好像变成了一间密室，干涩得让我快要窒息了。我知道阳光雨露曾徘徊在我的心房外，只是，那里面装的是我对外婆深切的思念和牵挂。

外婆，您何时能够再回到我的身旁，哪怕在梦里也好，您可曾体会到我对您深切的思念?可惜，那些希望已随风而去，留下的是如此遥远的思念，这些思念又无时无刻不萦绕在我的心头，沉甸甸的，好厚重的爱呀!

心系着外婆，心系着那份沉甸甸的爱，那份已经逝去却永远不会磨灭的爱。