我最喜欢的运动作文【汇编20篇】

The Advantages of Doing Physical Exercises

As the proverb goes, “no one knows the value of health until he loses it.”

From this, we know

that health is very important to everybody. But how to keep fit? Many

people believe that sports can offer people health and pleasure. As far as I

concern, I think doing physical exercises have lots of advantages.

盼星星，盼月亮，终于盼来了小记者的第一次采风活动，这次，是我第一次出去采访，心里格外的激动。

下午，我跟着小记者团来到了美旗城__，准备采访__。首先，我们先参观了第一层，第一层是制造鞋的机器，机器奇形怪状，有像人形的，有像玩具的，还有像手术台的……

接着，我们要去采访鞋的成品，来到第二层，我们首先来到了361度的展台，采访便开始了。几位女同学壮着胆说：”叔叔，你能接受我们的采访吗?“”可以“。他痛快地接受了采访。”您感觉这次__举办的好吗?“”还行吧。“……哈!学到技巧了!

于是，我决定试一下。这时，一位叔叔向我走来，我迎上前去，说到：”叔叔，我是小记者，您愿意接受我的采访吗?“”呃“不太好吧……”说完就头也不回地走了。唉!这就是所谓的出师不利，可失败乃成功之母，我相信肯定有一次是成功的。于是我又“拦”住了一位叔叔，说：“我是……您愿意接受我的采访吗?”“可以”哈，钓到大鱼了。“您觉得您的商家与其它相比，有什么不同?”“呃……我不是商家，我是参观者……”哦!对不起，耽误您一点时间。我说到，说完，头也不回地跑了。这时另外的小记者们都地谈论着自己采访了几个。唉，该死，该死，真该死，差点鱼就要上钓了!

虽然受到打击，可我还是“不见棺材不落泪，不到黄河不心甘。”我就不信我今天采访不到一个成功的。我的心怦怦地跳着。

这时，我又找到了一位叔叔，说到：“我是……您愿意接受采访吗?”好吧“”您感觉这次鞋博会与上届有什么不同?“相对来说……”您给我的答案，我非常满意，谢谢配合。

接着，我以这种方法又接着采访了几位叔叔。这次，我又收获了一种技巧。

在体育项目中有篮球、足球、羽毛球……而我最喜欢的运动那就要数跑步了。

记得在三年级的时，我参加了本年级的60米女子跑步。当时，我的心情非常紧张，腿一直发抖。参赛的同学们都上场了，我站在跑道上摆好准备姿势，只听裁判员说：“预备!跑!”应该有发令枪声的呀，你猜怎么了，发令枪坏了。但正在我们哈哈大笑时，“呯”的一声，发令枪竟然“开口”了。我以为开始跑了，就飞奔了出去，结果听一个老师说回来，我就想：哎，白跑一趟。过了一会儿，发令枪再次“发言”了，哼，我才不跑呢。但看见其他人都跑了，我还是跑了出去，刚才那个老师说不跑，我又想：哎呀!我笨死了!就在我没劲的时候，裁判员说：“这次真的跑了，预备!”啊!有没有搞错，这……这也太欺负人了!“呯”，发令枪响了，我无可奈何的跑出去。因为前两次的意外，耗尽了我一些力气， 但是我没有懈气，继续努力向前跑，直到终点。比赛结束后，裁判员告诉我得了第六名，我心想：虽然我得了第六名，但是我努力了，只要坚持不懈，一定能到达终点。

我喜爱这项体育运动——跑步。

现在已经进入冬天了，天气那叫一个冷。对于这一点我最有体会，大家千万别在早晨出门。

今天早上，我们去操场上升旗，当时天气非常冷。地上还有冰块，树上还有霜冻，草地上还有白白的东西，跟雪一样。北风呼呼地刮，像刀锋利的插在脸上那样冷。我们就站在草地上，像一群小企鹅，因为每个人都捂得严严实实。手缩进了袖子里，脑袋进了帽兜。乍一看，还真有点像一群“五彩企鹅”。我们在那里站着，一直抱怨冷，直到看见演讲台上的同学们。他们只穿着单薄的校服，没有抱怨一句，而我们穿的那么厚，还在台上叫苦连天。真的是鲜明的对比啊!

冬天的早晨很冷，但可不只有早晨很冷。白天也一样很冷，简直不是一般的冷啊!

今天中午的时候，我和妈妈去一家小卖部买东西，回来的时候，我和妈妈冻得成了“缩头乌龟”。我的手都冻成了红色的，脸也是一样。衣服上都是冷的，买回来的热花卷，一会儿已经变成凉的了。路人都穿着各式各样的棉袄，非常漂亮。甚至连邻居家的吉娃娃都套上了一个精致的小蓝套，在这个寒冷的冬天，谁不想把自已捂得暖和些呢?

有一天，赵丰年拿着一块冰向我走来。他把冰放到我眼前，说：“你看，这是我捡到的一块冰，我把手放到这块冰的上面，就出现了一个漂亮的小洞，酷吧。”我说：“真不错，你都可以去申请吉尼斯世界纪录了，入选的题目就是世界上最美丽的`冰，肯定可以入选。”不过，好景不长，几分钟后，这块美丽的冰自动化为了一滩水。

最近，不只是人们穿上了新衣。连植物也穿上。

今天，我正坐在公交车上，一心盼望着赶紧回家，因为今天作业特别多。突然，公交车停住了，怎么回事呢?噢，原来前面堵车了，我非常着急，不经意间，看到了路边的小树，小树上包着一层厚厚的白厚套，原来是清洁工正在忙着给小树穿衣服呢。哈哈，这可真好玩，简直就是一道亮丽的风景线。

冬天的事真有趣，我喜欢这个快乐的季节。

“嗖……嗖……”瞧，一只“白鸟”在空中快速地飞来飞去。

“哔……红方扣球失误，2比1，蓝方获胜!”听，羽毛球场外，裁判员正兴致勃勃地宣布“战场”上的“战果”哩!

循声望去便能发现，少体校内的羽毛球学员，每次练习结束后总是舍不得离去，大家随后组织的羽毛球赛正打得激烈。队员们个个摇身一变，立刻成为一位位骁勇善战、驰骋沙场的老将，酷爱羽毛球的我当然也不例外。几场球打下来，我自信地觉得自己球艺进步了，便大胆地向教练挑战：“高教练，我今天想和您较量一局，可以吗?”“行啊，我可是手下不留情的，嘿嘿!”高教练爽快地答应了，那诡异的笑在暗示我：要小心哦!

比赛开始了，虽然很快我就以5比9落后了，但我士气仍旺，几个球后就意外地发现：咦?高教练可能是之前示范教学已经满身大汗，加上刚才他与“一鹤”与“二蚌”(两个球技比较高的学员)争得太激烈，消耗了过半体力，有幸让我捡了个大便宜。这个重要发现令我兴奋不已，那颗焦躁不安的心平静了下来。于是，我抖擞精神，结合几年来从高教练那儿学来的技艺，认真应对每个球，再耍点小聪明，灵活地让那只“白鸟”忽左忽右忽前忽后。呵呵，果然不出我所料，高教练不是扣球失误就是接球移动来不及，在我的努力下比分打成15比15。

比分打平了，高教练开始“着急”起来，心急地使出了看家本领———旋转球，“白鸟”一前一后、一左一右，看得我头昏眼花，简直难以招架，又连输3球。没想到，高教练突然发球“失手”，给了我一个高球，机会来了，我缓过神来，用球拍面猛力一击，球就如离弦的箭一般射到了高教练身后，而他却因“得意忘形”被我击了个“仰面朝天”;好不容易把球救过来，我又来了个“神龙摆尾”巧妙地吊了一球，害得高教练只得“狗爬式”接招，连连“失手”。场外的队员捧腹大笑，在一阵阵喝彩声中，我终于以21:19战胜了。

“哇，太好啦!我战胜高教练啦!”我高兴地在球场上又蹦又跳，尽情地享受这种从未有过的胜利喜悦。

“哎呀，你这只红袋鼠，这回让你当渔翁占了大便宜，下回定让你败下阵来!老庄，上，灭灭这个球技大增的嚣张小子。”高教练装作十分不服气的样子，搬救兵了!

“青出于蓝而胜于蓝哦!呵呵!”庄教练不经意地夸了我一句，乐得我一蹦三尺高，心中像盛开了一大朵甜甜的百合花儿……

虽然每次训练都很辛苦，但是能与伙伴们共同学习，分享快乐，并能得到教练的指导鼓励，我可开心了。谁都知道高教练是故意败给我的，但是我享受了比赛获胜的喜悦、信心大增，更喜爱打羽毛球这项体育运动了。

“加油!”“快跑!”“追上他!”操场上人山人海，热闹非凡，就像是煮沸腾了的水。这是怎么回事呢?喔!原来是我校正在举行一场激动人心的4x200米接力赛呢!

接力赛马上就要开始了，我们班的运动员个个跃跃欲试，信心十足。同学们有的在做准备活动，避免受伤;有的正在聚精会神地听老师传授交棒的秘诀;还有的正在闭目养神，保存体力。真是神态各异啊!不一会儿，就轮到我们五年级比赛了。我们班跑第一棒的是我，我双手我双握成拳头，眼睛直直的盯着跑道，耳朵全神贯注的听着枪声。随着“砰”的一声发令枪打响，我犹如一支离弦的箭一样，耳朵边风呼呼的刮着，我的手紧紧地握着接力棒，双脚快速的蹬着，眉毛被拉成了一条黑绳，牙齿咬的紧紧的，闭紧双眼向前冲着，突然，二班的选手从我身边呼啸而过，我仿佛是一只被激怒了的豹子，加大马力，直奔前方。10米，9米，8米，7米，马上就要交棒了，我伸出手，他接住了棒。

第二棒是我们班的“飞毛腿”，他也努力拼搏着，试图超过那个二班的运动员，他长啸一声“啊——”向前奔去，在一阵阵加油声中，比赛已经进入了尾声，最后一棒是我们班的“超音速”，他的脚上像抹了油一样，根本看不见脚是怎样落地的，他对二班的运动员紧追不舍，冲向胜利的终点，获得了本次比赛的亚军。

我们班的这次比赛虽然只取得了第二名，但也并不是毫无收获，因为我们明白了一个道理：做任何事永不放弃，团结一心，才能取得成功!

The first time I swim, tie a rope on the swimming ring, swimming circle in the body, the rope hung around the neck, this will prevent swim ring accidentally flies away by water. At the time of swimming, I feel like a fish, in the water free swimming, very happy! Sometimes, I drift himself in the Yangtze river, floating in the wind. In addition, I learned breast stroke, I found that to learn breaststroke, heart must be quiet, can learn quickly. With swim to swim breaststroke, how happy heart!!!

On one occasion, I go swimming with my friend, hes also wearing swimming laps, and, hed breaststroke, he will also snakes swimming, I also want to learn swimming snake, so I must come on!

Here, you must be very strange why I swim in the Yangtze river? Because my friend and I swim coach is my dad. Before launching, dad told me and my friends: must be under adult supervision can swim, and wear swimming laps, or wear swimsuit, otherwise, cannot go.

Accompanied by my father, my friends and I have learned how to swim, the taste of happiness, only experience, only to experience. So, I like to swim this sport!

我第一次游泳的时候，在游泳圈上系了一根绳子，游泳圈圈在身上，绳子挂在脖子上，这样可以防止游泳圈不小心被水飘走。在游泳的时候，我感觉自己像一条小鱼一样，在水里自由自在的游来游去，快活极了!有时候，我把自己漂在长江上，随风飘浮。而且，我还学了蛙泳，我发现，要学蛙泳，心一定要静下来，就能很快学会。用蛙泳游起泳来，心里面多么舒畅呀!

有一次，我和我的朋友一起去游泳，他也戴着游泳圈，而且，他也会蛙泳，他还会蛇泳，我也想学会蛇泳，所以我一定要加油!

说到这里，你们一定很奇怪我为什么在长江游泳?因为我和我的朋友的游泳教练就是我爸爸。在下水之前，爸爸告诉我和我的朋友：一定要在大人的监督下才可以下水游泳，还要戴游泳圈，或穿游泳衣，否则，就不能下水。

在爸爸的陪同下，我和我的朋友都学会了游泳，那幸福的味儿，只有亲身经历了，才体会得到。所以，我喜欢游泳这项运动!

金秋十月，丹桂飘香，在这秋高气爽的日子里，我们学校迎来了一年一度的运动会。

天空的蓝，蓝的纯净，蓝的透彻，仿若少女的眸，通透清明，无垠的湛蓝，不染纤尘。

随着一浪高过一浪的加油声和主持人的致辞，赛程已经过半，赛场上充斥着欢呼声、鼓掌声、呐喊声。观众席上的同学注视着正在进行的短跑比赛，先是一片肃静，观众被紧张和期待淹没，而后爆发出一阵激烈的呼喊声，啦啦队挥舞着彩球，时而跳起，时而蹲下，仿佛波澜起伏的海洋翻滚着，跃动着。

“嘟!”伴随着哨声的响起。拔河比赛开始了。我于观众席中向赛场上望去，绳正中的红绸似一族跃动的焰，左右摇曳不定，随绳而摆动。流火右，是张三，他弓着腿，手紧紧地攥着粗糙的麻绳，身体略倾，脸上微微泛着红晕，仿佛早已把比赛置之于度外，满不在乎。寻着绳向左望，又见那簇流火。似翩跹的蝶，翻飞于绳上。目光稍向左，便见了李四。他穿着红色队服，脸颊通红，豆大的汗珠从额头上滑落。忽然，他双腿不知怎的一歪，便侧身摔于那绿色的橡胶操场地上。我心里一紧，“完了，我们要输了!”我的心仿佛要跳了出来，一时间竟有上前去把他扶起的冲动。紧张的气氛在不知不觉中悄然而生，我们屏息凝神，目不转睛地盯着他，他却艰难地爬了起来，竟不顾疼痛，也丝毫没有气馁，仍紧紧地握住了麻绳，好像什么也没发生似的。继续着比赛。

全场的目光滑向了李四，只能听见观众们沉重的呼吸声，直到他站了起来，观众席，甚至老师和裁判都掌声此起彼伏，助威声不绝于耳。

流火向我们队渐行渐近，随着哨声再度响起，裁判宣布我方胜利。

盼星星盼月亮，终于把期盼已久的拔河比赛盼来了。

早上队员们一个个精神抖擞地走进赛场，一进场就听见啦啦队的吹呼声震耳欲聋。我作为队员之一，心扑通扑通地跳着，仿佛心里有只兔子马上就要蹦出来了。

比赛开始了，同学们使出吃奶的劲儿，像一头斗牛似的拼命往后拉。主力队员小悦使出浑身气力，身子不由得向后倾，小绮憋红了脸，像个红苹果。一位女生脸上青筋暴起，那就是我。同学们手被绳子勒红了，但也一声不吭，依然用力地向后拉着“一二拉、一二拉!”红绳一点点地向我们移动，“第一轮1：0”，同学们兴奋地欢呼起来，互相击掌，互相鼓励，为下一轮做着准备。

“嘟~”第三轮的哨子吹响了，因为第二轮我们似乎心太急，让对手占了上风。这一轮可是决胜局，同学们卯足了劲，身体后倾，脚顶着脚互相借力。就在我们快赢的一刹那，对手突然发力，我们身体一点点前倾。此刻，我想起了老师赛前的指导，同学们也意识到了危急时刻，不敢有一点怠慢。老师在一旁向我们的身后方向挥舞着双手，并沙哑的喊着“一二加油、一二加油”刚才已经没有力气的双手和双脚似乎注入了一股神奇的力量，从上而下，贯穿全身……每个队员都憋足了一口气，用力的拉扯着，红绳一点点偏移，我们的脚下一点点后退，对手一点点前移，我们在啦啦队此起彼伏的呐喊声中取得了胜利。

通过这次拔河比赛，我们懂得了团结、懂得了互助，懂得了不能自傲、不能轻敌，做任何事都要付出百分之二百的努力才能有好的结果。

我爱篮球，因为它能给我带来自信，带来欢乐，我早已和它成了亲密的朋友。

记得刚上一年级的时候，我看见高年级的大哥哥大姐姐们在操场上旋球。他们的手指就像磁铁一样把球紧紧顶住，久久为掉。我羡慕极了，也学着他们的样子开始旋球，可是刚把球抛出去，还没等手指伸开，球就已经落地了。接连几次我都以失败告终，但我知道，只要功夫深，铁杵也能磨成针。一下课，我就把球拿到操场上，学着高年级同学的样子旋转。经过多次失败后，我终于找到窍门了：先把左手伸开，球放在手掌上，右手伸开食指，左手拍球，使球在手上旋转起来。刚学的那会儿，球不听使唤，刚旋了几钞钟，就掉了下来，我不断的练习，有时已经夜里十点钟了，妈妈催我睡觉，但我还在不断练习。指甲磨平了，手上磨出了血泡，我还不愿意放弃。“熟能生巧”这话一点也不假，没过几个月，我就成为了班级里的旋球高手了。

20xx年，体育场举行了首届运动会，我们参加了开幕式，我们表演的节目是《旋》。全校两千多名学生参加了这次大型活动，我们排练了好几个月，皮肤虽然被晒黑了，可是，我们赢来的是热烈的掌声。那一刻，我们的多么地自豪。

现在，我们旋球的招式可多了，可以把球放在铅笔上旋，可以用左手把球顶上天空再用右手接着旋。

我爱篮球，虽然它只是一个小小的球，但是它带给我的快乐是无穷无尽的。

Dear Peter,

I am writing to tell you my favorite sport.

Of all sports, I like table tennis best. I became interested in it when I was very young. At that time I would sit before the TV set, watching the matches about table tennis. I’m fond of Chinese Team players, such as Ding Ning, Wang Hao, Ma Lin, and so on. I think it is not only a sport but also an art because it is a game that needs strength and skill.

The reason why I like it very much is that it is our national sports as well as of great benefit to us. Playing table tennis can build up our bodies, keep us healthy and train our brains, What’s more, it can help us to learn to cooperate with each other. In a word, I like it very much. Though I can’t play it well, I still try my best to practice it.

I am also looking forward to learning about your favorite sport.

Best wishes.

Yours,

Li Hua

“加油，加油”一阵阵加油声在我耳边此起彼伏，不用说，肯定又是在举行一年一度的运动会了!

比赛分个人赛和团体赛。上午是个人赛，首先比赛跳远。运动员们在操场上等待比赛，他们个个精神抖擞，一副胸有成竹的样子。第一个比赛的是我们班的汤金润，只见他双腿稍稍弯曲，双臂一前一后地摆动，胸脯前倾，蓄势待发的样子。裁判一发令，他就轻轻往前一跃，一下子跳了两米多，赢得了跳远比赛冠军。

再看丢沙包比赛，我班的王子博参加了这项比赛，虽然这是他第一次参加丢沙包比赛，但他的眼神里充满了自信。比赛开始了，他举起手中的沙包奋力往前一掷，沙包就像离弦的箭一样，飞过了大半个操场，遥遥领先其他运动员，稳稳得赢得了冠军。

最激动人心的就是下午的团体赛了，我们比的是地震逃生的游戏。来到操场上，只见操场上摆着八块绿垫子，终点还有一根黄色的柱子，为了更加真实地模拟地震发生时的场景，体育老师还在两旁安放了烟雾弹。比赛开始了，男生们个个像猎豹一样，迅速敏捷地穿越障碍。

轮到我了，因为太紧张，再加上翻滚的时候头晕目眩，跑起来一摇一晃的，以致于忘记了要绕柱子跑，我只好重新跑一次，拖延了时间，黄老师和同学们都急得直跺脚，幸好最后通过田佳鑫等几个同学的奋力追赶，抢回了宝贵的时间，顺利完成了比赛，最终我们班赢得了第一，大家都高兴得一蹦三尺高。

地震逃生比赛既是一个体育项目，又是一个游戏活动，让我们在参与比赛的过程中明白了遇到自然灾害时需要镇定、从容，维持秩序，更需要团结协作，众志成城。

这真是一次难忘而有意义的运动会啊!

桑兰是我国女子体操队中最优秀的跳马选手之一。她5岁开始练体操，12岁入选国家队，曾多次参加重大国际比赛，为国家赢得了荣誉。

可不幸的是在1998年的友好运动会上意外受伤，胸部以下完全失去知觉，她的后半生也许永远要在轮椅上度过。

面对这天大的不幸，桑兰没有掉一滴眼泪。在治疗时，她总是一边忍着剧痛配合医生，一边轻轻哼着自由体操的乐曲。经过不断地努力，桑兰终于会自己穿衣，自己吃饭了。

读着桑兰的故事，我明白了什么叫坚强，什么叫乐观。想想自己一遇到困难就退缩，就发愁，真是惭愧呀!

一天老师对我们说：“学校要举办一次冬季趣味运动会，到时请同学们拥跃报名参加”。没过几天，老师就来选参加运动会的人员了，我最想参加投篮了，平时我投篮很准，非常想参加。只见老师点着名字“张林、喻小铭．．．．．．，但偏偏就是没有我的名字，真是气死我了。

中午，我眼巴巴的望着别人排练投篮，但看到他们投得很准，我心里也开始高兴起来。我不会灰心，下次一定能被选上的。

几个星期后，运动会开始了，我们班的运动员也训练得差不多了，正准备比赛呢！第一局是“颗粒归仓”，比赛规则就是把黄豆从一个碗里夹到另一个碗里，时间到后谁的碗里豆子多谁就算赢，比赛开始了，我们的队员动作敏捷，配合默契，很快就夹了四颗豆子，别的班也不甘示弱，他们的豆子竟然比我们多。真倒霉，我们输了。

接下来就是我最喜欢看的投篮比赛，我非常激动，我们队的投篮可行了，首先我们就投中了六个。别的队都没有我们投得多，现在又该我们队投了，只见张林大显身手，投了十个。这下别的队再也追不上我们了。

最终我们投篮比赛得了第一名。

这次活运在我心留下了深刻的印象，

叮铃铃下课铃声打响了，同学们蜂拥而下，一大群人你追我赶的冲到了新建的羽毛球场。只留下几个男生留在教室里，悠闲地玩着竹节人。

自从楼下打起了羽毛球架，爱打羽毛球的同学可享了福!一下课，一个个的手里拿着拍，成双成对地跑下楼去。一个班一个网，一边在两个或三个人，打球的同学眉毛微微紧锁，眼睛直勾勾的看着球，打过来打过去，战况十分激烈。

旁观的人更少不了，当然，我就是其中的一个。我们站在场外，有的在加油助威，有的和同学激烈的讨论着，还有的则迫不及待的想要上场尝试一番。

我们不仅可以打羽毛球，还可以斗竹节人。

随着大多数同学的离开教室，但还是有几位男同学愿意留在教室里斗竹节人。几个人搬来了两张凳子拼在一块，一个男同学从家里拿来了。拿来了两个竹节人放在凳子之间的缝隙中，一场有趣又紧张的打斗开始了。

两位同学手握着线，专注的比拼，就是因为斗竹节人的有趣而照引来了许多同学的围观。他们的神情紧张、眉头紧锁，意拳一脚地把对方的竹节人打趴下。只见竹节人将手中的剑打向对方，只见两只竹节人激烈的缠绕在一块。不久对面的竹节人就倒下了。

多彩多样，大千世界不同玩法，课间的活动多姿多彩!竹节人、羽毛球、乒乓球等等许多游戏都非常有趣精彩。还有更多的游戏等着你去发现。

盼呀，盼呀，终于盼到了我校第28届冬季运动会。虽然我们其他项目没拿到好成绩，但4×100接力比赛我们还有希望。

4×100接力跑终于开始了。我们班分在第二轮。第一轮比赛完毕，接下来我们班出场了，我们站在加油区观看比赛。随着裁判员的一声枪响，第一棒的同学像离弦的剑一样冲出去，我们在第一棒就占据了上风，第二棒的同学接到棒就撒开腿跑了出去。我们在前几棒表现得还不错，可是，倒数第二棒万晓霞在交棒的时候，棒从她手上脱落了。所以耽搁了一点时间。最后一棒罗映曦把棒捡起来就拼命地跑，尽管跑得再快，也被四二班甩在了后面。大家都纳闷了，以前我们接力跑都得第一名啊，这次竟然得第二名。这是为什么呢?原来，是这些同学发挥失常，所以没得到好的名次。希望这些同学以后能够吸取这次教训，以后得冠军。

我们这次失败，并不是我们没有集体主义感，而是我们选出来的运动员发挥失常，所以才没获得冠军。我们并不气馁，争取下次夺得冠军!大家一起努力，我相信一定会有那一天的!

i have a lot of hobbies,such as playing badminton,playing the piano,and swimming.i really like swimming because i enjoy the feeling in the cool water.i love to swim in summer.under the hot sunshine and dive into the cool water.the feeling is really nice.i like freestyle.i swim well.i also win a lot of prizes.i want to be a swimmer and my dream is to win a gold medal in the Olympics.

我最喜爱的运动

我有很多爱好,比如打羽毛球,弹钢琴,游泳.我很喜欢游泳因为我很喜欢在冷水中的感觉.我喜欢在夏天游泳.在炎热的阳光下,跳进冰凉的水中,感觉很好.我喜欢自由泳.我游得很好.我也赢过很多比赛.我希望当一个游泳运动员并在奥运会上获得一枚金牌.

我一向喜欢体育运动，跳绳、踢毽子、打羽毛球、跑步都是我的强项，但我最喜欢的还是打羽毛球。

我打羽毛球的经历要追溯到上初中的时候，如今二十多年过去了，我对羽毛球的兴趣仍然有增无减，在备课、讲课、辅导、改作业的间隙里，依然忙里偷闲，打上一阵羽毛球。我经常打羽毛球的对手是王老师，操场上、楼前边，哪里风小，那里就是我们的战场。刚开始的几个球总是打得不顺手，或者球发偏了，出界；或是发的太低，不过网；或是对方打来一个好球，自己没接住，连连叹气。几个球过后，渐渐找到了感觉，随着砰砰的击球声，羽毛球飞得那么平稳，像一只白色的鸽子飞来飞去，在我们之间画着美丽的弧线，常常是一百多个回合也难分胜负。一会儿又打得险象环生，对方用力过大或正好赶上顺风，球来得又高又远，我要迅速后退，然后奋力跳起，尽全力挥拍把球打回去；有时对手用力太小或者赶上逆风，球打得既低又近，我就得紧赶两步，然后歇步蹲身，在球即将落地的一刹那迅速挥拍挑起，球又飞起来了，王老师会在那边大叫“好球”，我也感觉有一种成就感。王老师更是打羽毛球的高手，所以我们每次打球都打得酣畅淋漓，常常一堂课的时间过去了，仍然意犹未尽，别人穿着棉衣还冷得哆嗦，我们俩仅穿毛衣却汗流浃背。

打羽毛球是一项剧烈的运动，头几天胳膊腿会酸疼，只要坚持打下去，症状会慢慢消失，使人感觉浑身是劲，既健身，又取暖。

我喜欢打羽毛球还有另一个原因：颈椎病是教师的职业病，备课改作业时间久了，脖子会酸痛，打羽毛球既要仰脸看球，又要挥动臂击球，颈椎和脊背都得到了运动，脑力劳动和体育运动相结合，有益身心，胜于牵引。

生命在于运动，打羽毛球可以锻炼身体，缓解压力，让人身心轻松，充满生机和活力，我喜欢打羽毛球！

星期三的下午，晴空万里，风和日丽。田老师带领我们全班同学，参观基地新建的休闲娱乐场。经过工人叔叔的精心设计和建造，这里环境优美，风景秀丽，是人们休闲娱乐的好地方。

我们排着整整齐齐的队伍，迈着轻快的步伐，来到了休闲娱乐场。这里到处都盛开着美丽的鲜花，还有翠绿的草，简直成了绿色的世界，花的海洋。五颜六色的花儿争芳斗艳，朵朵鲜花探着小脑袋，好像对这个美丽的世界感到惊奇。它们白的如雪，粉的似霞，黄的像金，红的似火。勤快的小蜜蜂在花丛中采蜜，美丽的蝴蝶在花丛中翩翩起舞，好像在招呼人们说："来吧，这里的世界真精彩。"

我们绕过花坛，穿过石头小路，来到喷泉池边。喷泉共有三层，从里向外，第一层有九个喷口，喷出的泉水一直向上，像九根水柱，有六、七米高。第二圈有三十六个喷口；第三圈有一百多个喷口，喷出的泉水向外，成弧形状，水花像珍珠一样飞溅在石头上，发出的声音像一支欢快的歌曲。到了晚上，喷泉在彩灯的照射下，显现出各种颜色，更加美丽。

看完喷泉，我们沿着小路来到了一座精致的小桥上。小溪在铁角海棠和桂花树的环抱中，从桥下缓缓流过，发出潺潺的声音，委婉、悠长。

突然，一阵笑声吸引了我。人循声望去，看到建身区里，有人在梅花桩上练功，有人在扭腰器上锻炼，有人在踏步机上运动。他们边锻炼边说笑，脸上的笑容是那样的灿烂。

夕阳西下，我恋恋不舍地走出美丽的娱乐场，心里暗下决心：一定要好好学习，长大后把祖国建设得更加美丽。

终于等到了一年一度的运动会了，那火辣辣的太阳照在了大家的脸上。我和同学们从大门口搬来了一张张桌子，大家都累得气喘吁吁，等所有的桌子搬完后同学们就都依次的坐了下来。等待着运动会的开始。

第一项比赛是拨河，我也参加了这个项目，为了这个比赛我可是整整的做了一天的准备，希望今天会有个不错的成绩。随着体育老师的一声哨响，运动会的拨河比赛正式开始了，老师同学们也在旁边给我们加油打气。

这次的拨河比赛是我们班跟三班的比拼。比赛一开始，双方队员都紧握绳子，跃跃欲试。我也拿出了我平日吃奶的劲往后拉。我的手都快被那粗糙的绳子磨破了皮，但是对方好象很强，不费吹灰之力就把我们拉了回来。第一局，我们输了。接着又进行第二局的比赛，这次通过我们的努力，我们赢了。第三局是最关键的一局了。此时，我方的队员们一个个的红了眼，有的脸憋的像一个红太阳，有的呲着牙，张着嘴。有的大声的叫道：“大家都加把劲。”我的手这时也被绳子磨的通红。突然，我觉得自已有点体力不支的感觉，手上传来了一丝痛感。我一低头，发现绳子变得血红血红的，这时我才发现我的手被绳子已经磨破了皮了。虽然破皮不是很大，但是每一次被绳子摩擦时还是很痛。正当我想放弃时，我听到同学和老师们都在大声喊：“加油，加油，加油……六(2)班是最棒的”。这一下，我觉得自已好象又满血复活了。手上的痛也感觉不到了，就在对方嘲讽我们一定不会赢时，我们所有队员趁他们不注意时，一起发力，突然把他们拉了过来。

“赢了，赢了，赢了……”。听到那一声声的欢呼。我知道我们赢了。

终于，在大家的不懈努力下我们胜利了。事后，老师看到了我的手，表扬了我的坚持和努力。虽然我的手这时已经“不醒人世”了，但是我没有感到痛，心里满满的只有开心和胜利的喜悦。

通过这次的比赛也让我懂得了一个道理，只要坚持，团结，不懈努力，没有什么事是做不成的，只要有付出，就会有回报的。

我从小就常常听到人说：“生命在于运动!”我从小的身体就不好，体弱多病的，我的爸爸也常常劝我，让我多运动运动，可是我总是左耳进右耳出的，所以现在的体育成绩一般般。不过后来我觉得运动会带来健康的。

记得有一次，我在我们小区的公园里散步，那时正是清晨时分，几个中年妇女和几个老年人在一起做运动，几个老年人正在跑步，我看着他(她)们那轻盈的身躯，根本不像已经有七十多岁高龄的人。

我不经走了上去问了问，说:"你们年龄这么大了，还来作运动，你们不怕"受到伤害什么的吗?

老爷爷说：“没关系的，有设么好怕的呀!你看我多健壮了又健康呀!这些都是运动所带给我的。

"那老爷爷你每天都这么早来锻炼呀?我说。

"当然了!老爷爷说，"早睡早起身体好。

听了老爷爷的一番话以后，我觉得很有道理，我心情豁然开朗了许多。

之后，我一时间就常常叫我的爸爸、妈妈一起和我运动，如：跑步、骑自行车、爬山、下棋等等的活动，使我的体质比以前好多了。我也开始参加一些学校举行的比赛。

去年我也参加了比赛，我参加了垒球和一百米冲次，在我投垒球的时候，我就只有5、6名次罢了，可是，我在冲次100米中，我发挥失长了。在枪声响起的时候，我迟疑了一下，后来才反映过来的，我使了吃奶的劲，同学们还为我加油，但还是设有追上，最后只跑了第五名。

从此以后我知到了运动真的能给我带来快乐。