四年级辅导班怎么补(最新20篇)

相山公园在淮北市的西郊，那里依山傍水，风景优美，是个美丽的地方。

今天我和小伙伴去相山公园，首先，我们来到动物园，动物园里有凶猛的狮子，可爱的小白兔，美丽的孔雀……还有那机灵的小猴子，猴山里的猴子多的数不清，有的一起玩耍，有的在荡秋千，还有的爬假山，让我最吸引的一只戴蓝色的小猴子，一位小朋友扔给它们红红的大桃子，这只小猴子便抢到了，它拿着桃往假山上爬，坐在高高的地方，吃的时候两眼四处张望，生怕被其它猴子抢去。

接着我们到了相山庙，里面真是人山人海，有的在拜佛，有的在悠闲地溜达，还有的在石狮子前照像。

我们又被人工湖的景色只吸引住，人工湖的形状像一个葫芦，湖水清澈见底，湖面上飘着五颜六色的小船，有的像小鸭子，龙、小海龟、……湖里有各种各样的金鱼，有红的、白的、黑白相间的……

儿童乐园里的小朋友可多了，里面的玩具也很多，有滑梯、空中飞舞、碰碰车。我最喜欢玩空中飞舞了。工作人员帮我们把安全带系上，游戏马上开始了，我的心怦怦直跳，这时，把我们弄的一会朝上，一会朝下。惊险极了。

太阳落山了。我们依依不舍离开了美丽的相山公园。

农村的一年四季，对我们孩子来说都能找到欢乐。 The year and four seasons in the countryside can find joy for our children.

春天，万物复苏，百花盛开，姹紫嫣红。每当这时，我们一群小伙伴都聚到一起，去大山采草药，也会摘些山花，做成花环，戴在头上，象获得奥运金牌的运动员们一样骄傲，都神采飞扬，哈哈大笑着。

夏天，我们小伙伴会拿着面筋和一根长长的竹竿，来到树林中捉知了。小伙伴们个个"技术高超"，不一会一只只知了尽收囊中。我的年龄最小，没他们那样的本领，竹竿还没碰到知了，它便"吱_"的一声飞跑了。到最后数我捉的最少，虽然我对小伙伴们羡慕的咋舌，可还是很高兴的。我提着我捉的了了几只知了，一路小跑回奶奶家，急着让奶奶给我炸了吃，奶奶笑眯眯地说："真是个小馋虫!"

秋天，我们来到小河边，捡起落叶，许了一个愿，放到水中，让心中的愿望漂向远方。放完后，大家都自豪地说着自己的心愿会漂向何方："我的去北京!"，"我的去日本!"，"我的去美国!"……

冬天，只要一下雪，伙伴们便早早起床，来到空地上，一起伴随着笑声追逐着，打闹着。三个一群堆雪人，五个一伙打雪仗……大家一起真是不亦乐乎。

现在我还经常梦到童年那欢乐的场景，把我笑醒。

欢迎大家来到我家的小小“动物园”，现在我给大家介绍一下“动物园”里的成员，麻雀妈妈、河马爸爸和树袋熊的我。

首先是麻雀妈妈。为什么会说我的妈妈像麻雀呢?请听我细细道来。“石玉，今天要下雨，记得带雨伞。”“石玉，饭菜在桌子上，记得自己热了吃。”“石玉，你的作业写完了没有?”“石玉，去楼下帮我买点葱回来。”……听听，你们现在知道我为什么会说我的妈妈像麻雀了吧。因为妈妈每天总是唠叨个不停，有时候一件很小的事情她都可以重复好几遍。唉，可怜了我的耳朵。但是后来，我知道了妈妈的这些唠叨里都充满了对我的爱和期盼。感谢妈妈的唠叨，让我变得越来越优秀，我也希望自己能不辜负妈妈的期盼，成为让妈妈骄傲的女儿。

接着是“河马”爸爸。因为爸爸的爱好就是游泳，只要一有时间他就会带着我去游泳。爸爸的游泳技术很好，会各种姿势的游法，他很乐意教我。在爸爸的指导下我的游泳技术见长，目前已经学会了蛙泳，爸爸说下一步就教我自由泳呢。我特别佩服爸爸的是，他能闭着眼睛在水面上一动不动地仰躺好半天。你说他像不像一头水性很好的河马?

最后就是“树袋熊”的我了。因为小时候常常生病，所以我养成了睡懒觉的坏习惯。每天早上我都跟树袋熊似的，总也睡不醒，与我的床难舍难分，最后在妈妈的唠叨声中才起床。所以爸爸妈妈经常叫我“树袋熊”。

看，这就是我家——温馨而快乐的小小“动物园”。怎么样?你们是不是也很想来参观呢?

大家一定都去过动物园吧?动物园里有许许多多的动物，你知道吗?我们家也有一个“动物园”接下来就让我慢慢讲给你听。

我的爸爸像一只熊猫，每天一到晚上就把门关上，打开平板电脑，戴上耳机，开始欣赏电视剧，到一两点钟的时候才上床睡觉。

我的妈妈就像一只凶猛的东北虎，我和我弟弟谁不叫话她就打谁。每周一到周五不能看电视、不能看手机，除了做一起作业、安全教育平台和阅读打卡。天天防着我玩游戏。

我的姥姥就像一只老鹰，每天都要我的弟弟认识五个生字，我姥姥做的饭非常美味，看着就会流口水。不过，弟弟不认识那五个字的话，他就要晚五分钟吃那美味可口的饭。

我的弟弟像一只调皮的小猴子。每天都要被我姥姥打一顿，姥姥教他认识五个生字，他能五个错四个。

这就是我们家的“动物园”你喜欢吗?

在我家阳台上，这个美丽又现代化的“大自然”里，花鸟虫鱼应有尽有，但是，我最爱的莫过于那两只可爱、聪明、调皮的鸟儿——鹦鹉。

它们的嘴巴是红色的，一双小眼睛滴溜溜的观察着四周，浑身绿色的羽毛，翅膀尖是深蓝色的，它们的嘴巴和小爪子很尖，足以撕裂你手上的皮，让你流血。

尽管如此，可我还是喜欢它们俩，因为它们的聪明机智，不仅仅是我，就连爸爸妈妈也很喜欢它们。

话不多说，直接给你们讲一个故事吧，关于我和它们俩发生的故事哦。远的不说，就讲一讲昨天发生的那件奇特的事情。

昨天晚上，我从妹妹手中夺过我鞋盒的备用鞋带后，我不经意的把那根鞋带丢到鸟笼上，鸟儿也没多大动静，我便回屋睡觉去了，谁知半夜三更，只听见鸟笼里发出了异样的响声，我起来揉了揉朦胧的睡眼，上阳台看了看，只见两只鹦鹉在用嘴灵巧的摆弄着那根鞋带，当时天很黑，我也就没看清楚它们具体在干什么，只好回去继续睡觉。第二天一起来，我立马奔向鸟笼，本来还想一把拉出来呢，可是一拉，鸟笼跟着动了一下，我十分疑惑，仔细观察后才发现，原来鞋带被小鹦鹉系在鸟笼上了，可是他们又不像人一样有手，怎么会系扣呢?真是奇了怪了。转念一想，莫非这鹦鹉和灵长动物一样，能学会人做的事?那未免也太聪明了，不过，聪明也未必是坏事，我应该高兴才对。

你们瞧，这就是我家的鹦鹉，两只可爱、聪明、淘气又讨人喜欢的小家伙。我想，你们也一定非常喜欢它们吧!

“又见炊烟升起，暮色罩大地。想问阵阵炊烟，你要去哪里?”二十年的异乡生活，让我无时无刻不在心中哼唱这首思乡曲。想到今天就将回到阔别多年的故乡，我真恨不得插上双翅，一下子飞回故乡。

眨眼间，我便回到了家乡。这是一个完全陌生的世界，我如同刘姥姥第一次走进大观园，对什么都很好奇。家乡已经发生了翻天覆地的变化，每一家超市都有一个扫脸仪器，人们出门时无需带手机、现金，只要人在就可以了，非常方便，人们不用再为出门忘带手机、现金而烦恼了。

汽车更厉害了，不用汽油，用的是太阳能，环保又节能，还可以无人驾驶，它可以和你语音对话，只要你说出要去的地方，它就可以自动送你到那里，非常地方便安全。

我回到了以前就读的学校，发现学校也“升级”了。门口的围栏也变成了电动的了，还安装了人脸识别器，只要你是本校的学生，大门就会自动打开。教室里，教学设备更加齐全，还配有空调，让人非常舒服。

这里的河水清澈见底，即便站在远处，也能看见小鱼、小虾在河里嬉戏，每条河里都有一个河水净化器，从工厂里排出的污水，经过这个净化器净化后就能变成纯净水。

啊!二十年后的故乡真是太美了。

亲爱的爸爸妈妈：

你们好!

你们最近情况如何?你们那里天气怎么样呀?你们什么时候可以回来看我呀?你们要好好照顾自己的身体，工作不要太辛苦，一定要注意安全。

爸爸妈妈，你们不用担心我，我过的很好，姑妈每天换着花样给我煮好吃，嘻嘻，我都长肉肉了。我现在写作业很听话，不用让人催着才写，每天写完之后二姑妈还允许我看半个小时电视，再玩一小会儿手机。跳舞也很自觉，8月14日开始每天去跳舞三个小时，虽然有点累，可是我已经把要考级的舞蹈都学会了，只是文字背诵方面还不熟，我会加强这部分。最近我跳舞得到胡老师表扬，二姑妈也表扬说我写作业很快，我开心极了。

对了，由于我表现好，二姑爹还带我去花溪谷农庄玩，一到那里我就直奔游泳池，我还和田田哥哥在泳池里打起了水仗。可能在水里玩的时间长了，我的嘴皮发紫色了，二姑妈就不让我玩了，我气鼓鼓地从水里起来换衣服，然后跑出去荡秋千、玩旋转自行车，还去吊床上躺了一会儿，后来我们还打乒乓球。晚上，我们在花溪谷农庄吃晚饭才回家了。真是愉快的一天啊!

可是我好想你们啊，什么时候能够见到你们呀?让风带着我的祝福，带着我的思念，吹向我亲爱的爸爸妈妈。想着想着，眼泪流了下来。不说了。永远爱你们，么么哒!

身体健康!工作顺利!

宇宙从何而来?现在人们说是从一场大爆炸来的。我想，在大爆炸之前一定还炸过不少次……

爆炸之前，宇宙中的物质被万有引力吸引到一个基点上，当一些物质碰撞挤压发上了强大的核聚变反应。这个基点由于受到的`能量太多，将把裹在这个点上的一切物质向外推开，一瞬间，向外推开的物质受到一个力，这个理在一瞬间之内消失了……这些物质好似正在向宇宙的四周做匀速运动。错!

这个基点最中心的一颗心，受到的合力为0，它将吸引被推开的物体因为有万有引力，所以向周围运动的物质在做减速运动。又因为万有引力在变小，所以他们做的是一个匀变减速运动。只到他们的速度为零。

之后一些运动的物质受他们的吸引，也变的停了下来……

这时候，中心基点上的一颗不动星继续吸引其他的物质，那些无知再返回到基点上……

又是核聚变……

所以我认为，这宇宙大爆炸不止一次!

我家是个动物园，里面有许多“动物”，比如勤劳的“黄牛”老爸，温柔的“绵羊”妈妈，调皮可爱的猴子弟弟。

在我的家里，爸爸可是一头老黄牛。虽然脾气不太好，但是却像老黄牛一样勤劳，妈妈总是笑着说：“你爸爸呀，只干活不吃草。”有一次，夜深了，爸爸依然在努力工作，一口饭也不吃。唉，爸爸呀，即使是勤恳的老黄牛也不能只干活不吃饭呀!

说完了爸爸，就来说说妈妈吧!我的妈妈像一只绵羊，非常温柔。记得有一次我没有考好，特别害怕妈妈吵我，谁知妈妈却温柔地对我说：“没关系，下次再努力哦!”我听到后，非常高兴，下定决心：下次考试一定要努力得满分。

而我的弟弟像一只小猴，活泼可爱，上蹿下跳。他总是一会儿调到沙发上，一会儿跳到床上，好像有用不完的力气。有一次，他还拿走了我的笔，让我没有办法写字，看着像猴子一样的弟弟，真是让人哭笑不得。唉，弟弟呀，你以后能不能不要这么调皮呀!

这就是我家，一个小小的“动物园”，我爱我的家人。

恍恍惚惚，我睁眼一看，云雾缭绕，清澈的小河，翠绿翠绿的小草，好一派优美景象。

这时，来了一位半人半蛇的姑娘。你看，她头戴花环，手上拿着一种神草的滕，沾了沾泥巴，轻盈地甩了起来。突然，掉落的泥点变成了一个个能说会道的人，他们还不停的叫着“妈妈、妈妈……”咦?这不是传说中的女娲娘娘吗?当初就是她创造人类的呀。我急忙跑过去问：“女娲娘娘，您怎么在这儿?”还没等她回答，我便说：“您带我参观娲皇宫好吗?”“当然可以!”女娲和蔼的回答。

女娲牵着我的手来到了娲皇宫，那儿可好看了!高高的大门上写了三个大字娲皇宫。进门以后，引入眼帘的是一条小溪，小溪里盛开着一朵出淤泥而不染，濯清莲而不妖的荷花。小溪上还立了一座小桥，桥的两端各站了两个衣着朴素的姑娘。想必是女娲娘娘的侍女。

女娲送了我一颗补天石。补天石晶莹美丽，闪闪发光。我一摸到就腾空跃起，补天石围着我转了转，回到了家。

睁眼一看，是乱哄哄的房间。可那清澈的小河，翠绿翠绿的小草让我流连忘返。

我最熟悉的人就是和我朝夕相处的妈妈。我的妈妈教钢琴和古筝已经二十多年了，每天早晨匆匆出门教学生，再加上照顾我和哥哥，显得更加忙碌了。

这天早晨，妈妈起床后的第一件事就是从冰箱里拿出了两个鸡蛋，在锅里倒上油，等油开了再把鸡蛋敲开放进去，关小火。可当她转身去准备上班要带的东西时，突然发现车钥匙不见了。她经常忘记把东西放在哪里，因此我们都叫她“健忘虫”。妈妈赶紧跑进卧室翻了又翻，这时我闻到了一股糊味儿，跑过去一看，厨房浓烟滚滚，鸡蛋变成了黑糊糊的一坨。我忙喊妈妈过来。妈妈跑过来时额头冒出豆粒般的汗珠，急忙把火关上，顾不上收拾，喊着我们哥俩上学，我俩抓起书包就冲出家门。这时已经七点多了，妈妈迅速拿起手机叫了辆出租车。看着出租车停在我们身边，感觉真是“雪中送炭”呀！上了車，妈妈变魔术似的掏出两个面包，让我们垫垫。到了校门口，妈妈催我们赶紧下车，又匆忙赶往她的单位。

这就是我的妈妈，一个忙碌的妈妈。她在百忙之中仍然时时关注我和哥哥的学习、生活，所以我爱我的妈妈。

童年是什么?童年是快乐。童年在哪? What is childhood? Childhood is happy.Where is childhood?

记得有一次，我在我的家乡里，一起跟伙伴们玩耍，我和我的小妹玩捉迷藏，她捉我藏，我藏在了一座房子后面，突然发现，我的水瓶漏水了，我心想，小妹会不会沿着水印找过来?不会的不会的，小妹刚上幼儿园，可谁想到了小小的小妹居然那么聪明，我被她捉到了，我不甘心，我也要捉她一次，我数了50个数，她跑了很远，我就故意对她说，藏了吗?

她说藏了，我边找边笑，让我笑的原因是，只要小妹说一句话，我就能顺着她的声音找到她，找到她以后，她好像还不知道我是怎么找到她的，我就跟她解释，谁知她说了这样一句话：“原来姐姐也这么聪明啊!比我聪明。”我又顶上一句：“你才上幼儿园，姐姐都上三年级了，你说咱俩谁聪明?当然是我聪明了。”小妹又在耍能耐了。

就这样，一天就这样过去了，我们一起睡觉，在梦里，我梦到了自己又梦到了这件事情。

这是童年中的快乐，童年的快乐还有很多很多。每个人只有一次童年。说说你的童年吧!这就是我的童年我希望你们的童年能像我一样快乐!

我的校园位于安阳市北关区东工路上，叫做文博源小学。它虽然没有像大学一样美，但在我眼里，它是最美的校园。 My campus is located on Donggong Road, Beiguan District, Anyang City.Although it is not as beautiful as universities, in my eyes, it is the most beautiful campus.

走进校门，首先看见的就是那高大的知识船港。每天我们都乘着船，遨游在书的海洋里。每当我们在朗朗读书的时候，总会把几只小鸟招引过来。

再向里走，就是那棵老树，泡桐树爷爷。从远处看，就像一把大伞，走近看，像一位校园大卫士。泡桐树真粗啊!粗得两三个小朋友才能抱住;泡桐树真绿啊!绿得像新生的竹笋;泡桐树真高啊!高得有几十米高，五个姚明才能和树一样高。泡桐树爷爷每到春天的时候，总会结出一个个小喇叭，嘀嗒嘀嗒地仿佛在说：“春天来了，春天来了!”

接着再走，就会看到一片菜园。菜园边上有一个小矮墙，上面画满了许多美丽的画。菜园里有各种各样的菜，有又白又胖的白萝卜，有大大小小的红萝卜，数也数不完。低年级的时候，我和同学们每当下了课，都会到菜园去，把菜叶上的小虫子给捉出来。

最后看到的就是操场了，它非常开阔，有小朋友的笑声，有老师的谈话声，还有同学们活动的脚步声。一下课，操场顿时变成了一个热火冲天的赛场，人山人海。不光是这些，操场四周的墙壁上还有许多醒目的红色大字，是老师的寄语、同学们的壮志语。操场的中心有一个最具代表性的建筑，那就是国旗台。每当我看到鲜艳的五星红旗在空中冉冉升起，心中就会暗自坚定一个信念：我要成为最佳的我!

我们都爱自己的校园，我们在这里生活、学习，不管是平房、还是楼房，不管是大、还是小，但是，这就是我们的校园。我爱我的校园!

我喜欢的东西有很多，但最心爱的只有一个，那就是我的一块橡皮。

那块橡皮不大，差不多也就三厘米那么长，两厘米那么宽，方方正正的，颜色是黄色的，上面还有一些小字。

这块橡皮是我以前的班主任给我的。记得当时，是因为我考试考得好，老师就奖励了我这块橡皮。我拿到了这块橡皮以后，就迅速把它放到了书包里最隐蔽的地方。回到家后，我把这块橡皮小心翼翼地放到一个特别高的地方，然后我才安心地去写作业了……

有一次，我写作业的时候找不到橡皮用了，妈妈看到了老师给的那块橡皮，就说：“你用这块吧，这块是新的，先用着吧。”我对妈妈说：“不行，这块橡皮里有老师奖励我考试成绩好的回忆，如果用了，那些回忆就会一点一点消失，用完了，回忆也就没了！”妈妈说：“不就是块橡皮吗，用完了我再给你买一块不就行了吗？”我又说：“你给的和老师给的意义不一样！”于是，妈妈只好去买了块新的，让我用新买的了。

后来，老师走了，她去支教了。她说等我们上五年级的时候就会回来的。于是，我就更珍惜我那块橡皮了。

又有一次，妈妈找我借橡皮用，我找了很长时间都没有找到。这次，妈妈又看见老师送我的那块橡皮，就说：“我先用一下那块吧。”“不行！”我大喊道。“为什么？”“因为孙老师走了，这块橡皮就更重要了！”“为什么更重要了？”“因为那里有我对老师的情感寄托！”妈妈听了我说的话，从此，就再也不提用这块橡皮的事了。

这就是我的心爱之物——一块老师送我的橡皮。

东湖的夜晚，幽静而美丽。又是月圆时，只见皓月当空，洒下明月的微光，使得东湖之夜更加深邃。

踏着一块块方石，闻着泥土的芳香，行走在湖边，隐约看见在每块方石之间都生长着白色的野菊花。小野菊有着素白的花瓣，黄色的花蕊，被朦胧的夜色裹上了一层薄薄的纱，使得它小巧玲珑的身形甚是惹人怜爱。我小心翼翼地在方石间穿梭，生怕踩到了这些可爱的小家伙。

微波荡漾的东湖在月光下波光粼粼，映衬出天河闪烁的星星。婀娜多姿的柳条如同少女的秀发般在波光倒影中轻轻摇曳，如梦如幻。渔者打开灯，抛开银钩，静静地等待着鱼儿上钩，明灯的光辉犹如夜幕中的一颗颗星辰。湖中不时有水鸟飞起，打破这美好的寂静。

湖边草木繁茂，使得各类昆虫在这里齐聚一堂，大展歌喉。好一场慷慨激昂的大合唱!那歌声萦绕于林间水畔，缥缈流畅，激越四方……这时，青蛙也不甘示弱，有节奏地敲起了它的“大鼓”，伴随着音乐一起演奏。歌声仿佛陶醉了草木，四周静悄悄的.，没有一丝声响，连月光都在和大家一起聆听这美妙的大合唱。

湖边挺拔的小树，如同一个个坚贞的“卫士”，守护着东湖，守护这清澈秀丽的“容貌”，守护这宁静而美好的月夜，守护这美妙动听的“合唱”。

今夜，东湖的月真圆呀!月光轻轻照在脸上，笼在身上，是那样美好。踏着青石，我行走在湖边，享受这悠然的静谧，聆听那热闹的歌声，小心地，避开白色的野菊花。

一天，我走在路上，发现一个穿着古装的女子从天而降，走近一看，是嫦娥呢！嫦娥看见我后，向我走过来，对我说：“小妹妹，你现在要去哪呢”？我开始还以为是幻觉，听到讲话声，才知道这是真的，真是又惊又喜。嫦娥见我站在那发呆，就说“：别怕，我是从天上来的嫦娥，不会伤害你的，我是要带你去你想去的地方”。我惊呆了，支支吾吾地说：“真的吗……那我要去月球上看看月宫，看看那捰桂花树和正在砍树的吴刚”。只听嫦娥说了一声沒问题，就带着我飞到月球上了。

到了月球，我们看见了桂花树，那桂花树盛开着金黄色的花朵，每一朵花里都有奶白色的花蕊，散发着淡淡的芳香。可是树下有那个叫吴刚的人正在用斧子砍树，我连忙去制止他。我和嫦娥进了月宫，哇塞，太漂亮了，“这么漂亮的月宫，嫦娥应该花了不少功夫装饰吧”？我心想，这时嫦娥的声音响起，“嘿，別站在那过来吧”！我顺着声音走了过去，发现嫦娥手里抱着一样东西，仔细一看，咦，那不是嫦娥的小兔孑吗？它正在嫦娥怀里睡觉呢！在月宫玩了一天，真开心啊！晚上嫦娥把我送回了家……

和嫦娥过的这一天我真快乐！

我的家庭是一个“动物园”，里面的动物可多了，如果你不信，就看下面吧!

我——百变动物

我几乎什么动物都演过。昨天晚上，我就演了好几个，吃晚饭的时候，有盘炒胡萝卜，因为昨天妈妈逼我吃胡萝卜，我只好像兔子一样地啃了起来。但那盘菜里有火腿，我又演了“老鼠碰到了大肉块之势”的吃了起来。还有，小区里锻炼的体育器材我都几乎登顶过，这时，我成了猴子了。我还演过猪、老虎、狐狸……

老虎妈妈

我妈妈是一只大老虎，看见我这只调皮的小白兔就口水直流三千尺。你看，她又开启了比别人高20倍的攻击力了，再加上一声威力十足的虎吼，更是让人心跳加快，忐忑不安。发火更是不得了，她发火时把耳朵捂住都觉得天昏地倒，黑白永不分明。

她只在学习上是只老虎，但在生活中还是一只母绵羊，把我照顾得很棒。

公牛爸爸

我爸爸是一头公牛，他一般不发火，可是如果我犯大错了，他就会发大火，我的命运就是已定下来了，被打。比如，在三年级没写作业就出去玩，他的双手就像牛角，打得我__直开花。

我的家庭是一个热闹的小动物园，每天都表演着各种精彩的节目。

虽然运动是快乐的，但是最令我最难忘的，还是那年我经受的非人般的运动。 Although the exercise is happy, the most memorable thing I am most memorable is the inhuman sports I have adopted that year.

就在那年，我每个星期都不舒服，经常感冒发烧，倒许多医院检查，每位医生都认为我的病因是机体免疫力低。这种情况，只有凭借自身的抵抗能力来消灭掉，而提高抵抗力，同时配合合理的饭食和维生素及微量元素的均衡供给。而最重要的，就是运动。

妈妈给我制订了运动计划，一天除了吃法和适当的学习、休息，就只有运动了。我一直羡慕的跑步机和自行车，在这年以后，我却再也不想碰它们。

妈妈给我报名参加了暑期运动健身班。每天在那里只有运动，不停的运动。当我来动健身房后，看到的是一个个的运动器械摆在我的面前，跑步机、原地自行车、跳跃机、哑铃我顿时傻了眼，都不知道如何开始。

“把你的包放在那里，先来热身，六斤的哑铃，上下举50次，完成后，去跑步机跑1000米，完成后向我报告，再进行下一步的锻炼。”教练员向我说。我顿时懵了，虽然1000米在学校是练过的，但是这6斤的哑铃上下举50次就够难的了。令我惊讶的是，这还只是热身。“我可以换一下顺序吗?”我问道，教练员向我打了个OK。

我先来到跑步机前，将时速调到5米/秒，这速度跑1000米，大约只有4、5分钟吧。几年前，在学校测试时我用了6分多。跨上跑步机，手握机械手臂，开始跑了起来。在跑到500米多时，有点坚持不住了，但是身后就是价廉的眼神，他的眼神一直没有离开我。

我咬了咬牙，坚持跑到900米时，教练说：“现在开始冲刺!”然后，他把速度调到了4米/秒。我的步伐已经有点跟不上了，但是我的心里一直在喊“我是鲁、我是鲁!我一定会挺过去的。”1000米到了，跑步机渐渐停了下来。虽然短短的五分钟，但对于我，仿佛是过了5年，完成后，我的头上已经是有了豆大的汗滴。妈妈急急忙忙跑过来，给我送上干爽的毛巾和安慰的话语。

下面的哑铃，我没有力气做了，教练说：“运动使人进步，这次练习中，看到了你的巨大进步。”有了这句话，我的心顿时放了下来，“后面的哑铃先别做了，跟我到空地上做俯卧撑50个。”

啊!我顿时晕了。

运动带给我快乐，运动带给我健康，虽然是比较艰辛，但是坚持就是胜利，我一定会战胜自己的惰性，赢得胜利的。

人生需要坚强，因为坚强，是精神的支柱;是跨越坎坷的信念;是成功胜利的根本。一个人，如果不坚强，那他的心灵就永远是一片黑暗沉寂的世界。 Life needs strong, because strong, is the pillar of spiritual; is the fundamental belief over bumps; it is the foundation of success.If a person is not strong, then his heart will always be a dark and silent world.

每个人都要学会坚强，不要哭泣，不要伤心，因为伤心和哭泣不是解决问题的关键，关键是让我们找到好的方法，在坚强面前我们要勇敢的面对困难，要学会不抛弃，不放弃。

时间永远凝固在2008年5月12日14时28分。那一刻，孩子朗朗的书声戛然而止;那一刻，繁华的街市突然变得死寂;那一刻，归家的路变得遥遥无期。这次5.12汶川特大地震，夺取了多少鲜活的生命呀!

这次大地震，许多孩子都失去了父母亲人，成了孤儿，他们幼小的心灵受到了多么严重的打击啊!可他们脸上露出的仍是天真无邪的微笑。因为他们选择了坚强，在困难面前抬起了头，擦干了他们泪水。

在一片废墟之中，有一个感人事迹，永远铭记在人们的心里。有一个三岁左右的小男孩在被救援人员解救出来的那一瞬间，举起了他那稚嫩的右手，向救出他的人们敬礼!这是一个不规则的军礼，这代表着一份怎样的敬意?!

他们都是因为坚强，所以不会感到很痛苦。有时候我认为，一次考试失败没什么可以痛苦的，只要努力下次一定会考个好的成绩，还有当我们在跌倒的时候，不要难过，因为这是在考验我们的意志力的，只要我们学会坚强，多大的困难都会过去的。

“我学会洗碗了!”一阵欢呼声从厨房里发了出来，奶奶的耳朵都快被震聋了，桌子上的碗筷“丁零当啷”地奏起了“交响曲”，地板都快被震碎了，灯摇摇欲坠，窗户都发出了“嗽嗽”的声音，家里的人都快被吓死了，他们异口同声地说：“干什么呀，很吓人的!”我却在厨房里偷偷地乐。你知道这是为什么吗?因为我学会了洗碗，是怎么学会的呢?别急，别急，听我给你慢漫道。

这天，奶奶在厨房里用洗洁精洗碗，当时，我正在外面看电视，看得津津有味，无意中看到奶奶在洗碗，便走了过去。我心里想：奶奶每天那么辛苦，今天，我要让奶奶休息休息。于是，我说："奶奶，我来帮你洗碗。”奶奶点了点头，洗了下手，便去看电视。我努力回想奶奶以前是怎样洗碗的。我先在碗里倒入洗洁精，便开始擦碗了。呀!油渍居然有那么多!不过，现在都被我给抹掉了。我再用清水将碗洗干净。在我打开水龙头时，一个碗掉到了地上，被摔碎了。我把碎片用扫把扫了进去，倒入垃圾桶里，便继续洗碗。经过我精心地洗，碗被我洗得干干净净，奶奶还夸了我呢!

怎么样?我了不起吧?

My father is a nice person, everybody speaks highly of him, but he is very stubborn sometimes. One day, my father find a wallet on the ground, then he asks someone who has lost it. The man answers to my father and he is so thankful to my father. So he wants to give some money to return my father, but my father insists not to accept it. At last, the man has to give up.