保护眼睛的倡议书作文【合集20篇】

我国历史悠久，古迹众多。但由于种种原因，有的文化古迹遭到了破坏。下面是一则关于长城的报道。

远看长城，它像一条长龙，在崇山峻岭之间蜿蜒盘旋。从东头的山海关到西头的嘉峪关，有一万三千多里。多少劳动人民的血汗和智慧，才凝结成哲前不见头，后不见尾的万里长城。

可是，这气魄雄伟的工程，却遭到了前所未有得破坏，万里长城正在缩短,一个重要原因是自然破坏。荒漠化等区域生态问题是长城保护面临的严重威胁。专家指出,目前长城分布的区域主要是干旱荒漠区、半干旱区和半湿润区,这些都是中国荒漠化危害及影响最严重的地区。许多地方,长城常年遭受自然吞噬风化,濒临倒塌而无人修缮。例如内蒙古地区,由于当地风沙大、雨雪、水土流失、山 体滑坡和地震等灾害较多,给长城造成了极大危害。包头、固阳的秦长城曾在1995年的包头地震中破损严重。如何才能保护好长城这一文明世界的古迹呢?我觉得应该做到以下8点。

1、设置标牌，作温馨提示;2、多设垃圾桶;3、安装摄像头;4、清除私设收费现象;5、成立长城保护志愿者协会;6、周围的建筑要统一规划;7、游客登长城前要接受环保教育;8、加大对破坏长城者的力度。

这条河曾碧波荡漾，是那么清秀，那么美丽，她从远古流淌到今天，孕育了一代又一代临澧儿女，在她滋养的这片热土，太平奇迹、青山精神、临澧现象传递着无穷的正能量，培养了儿女们聪颖智慧、艰苦奋斗、务实进取的品格，她就是我们的母亲河—道水。由于长期以来上游的资源过度开采和生态环境的破坏，我们的母亲河遭受了污染，随着岁月流逝而愈见沧桑，日渐失色。前不久发生的道水河污染事件，影响了10万多城乡居民的日常生活用水，大自然再一次给我们敲响了警钟，保护母亲河就是保护我们自己，就是守护我们的绿色家园。

为唤起全县广大居民的环保意识，激发大家保护母亲河的热情，我们郑重发起倡议：

一、我们要做保护母亲河绿色理念的倡导者。保护母亲河，需要我们每一个人自觉关注、保护生态环境，不断提高自身的环保意识，宣传普及环保知识和法律法规，通过带动家人，影响大众，让保护母亲河成为一种社会新风尚，营造出全社会关注母亲河、保护母亲河的良好氛围。

二、我们要做保护母亲河生态环境的捍卫者。保护母亲河，需要我们从自己做起，从现在做起，从小事做起，珍惜每一滴水，自觉养成节约用水的好习惯。要抵制一切污染、破坏母亲河的行为，不随意向河道、水域倾倒垃圾和废弃物，劝阻在河岸堆积垃圾、乱砍滥伐等不文明行为。同时注意发现并敢于监督举报非法排污、破坏水利设施的行为。

三、我们要做保护母亲河生态建设的实践者。保护母亲河，需要人人动手，以实际行动参与，自觉投身生态环境保护，积极参加环保宣传、植绿种树、清除白色垃圾和治理水土流失等环保公益活动，为保护母亲河友好生态环境贡献自己的力量。

母亲河期待我们的关注，更需要我们的守护，因为那是我们的生命之源、发展之本。朋友们，让我们携起手来，共同努力，用实际行动守护道河、建设道河、装扮道河，让道水清水长流，和谐永驻!

广大的青年朋友们：

你们好！

我们的地球母亲已经遭到严重的破坏，你们有想过是什么原因使我们的“地球母亲”遭到了破坏吗？其实破坏“地球母亲”的罪魁祸首就是我们……

或许，当你们听到这个答案的时候会不以为然，但是你们有没有想过你们任何的一个小行为都会破坏环境！例如：乱丢垃圾，浪费水资源……这一切的一切都会使我们的“地球母亲”遭到伤害。

当你们正坐在餐桌上吃着香喷喷的米饭时，难道你们没有想过这是“地球母亲”的功劳吗？当你们破坏自然生态平衡时，难道没有想过“地球母亲”会对我们有多失望吗？当你们在乱砍乱伐时，有没有想过“树爷爷”正在悄悄的流泪？我们在做这些事的时候，本以为会对自己有好处，可是我们在赚取利益的同时，却破坏了我们的第二个母亲——“地球母亲”。

“地球母亲”不是万能的，它也有脆弱的时候。伤害了“地球母亲”也相当于在伤害我们自己。例如：汶川大地震、洪水、河水干涸……这难道不是自然对我们的惩罚吗？难道这些自然对于我们警告还不足以让我们洗心革面吗？

有时候，人类往往会根据自己的片面认识去决定正确的事情，可是这样却往往会害了我们美丽的家园。

地球太可爱了！可是又太脆弱了，所以让我们好好的保护它吧！

谢谢大家！

我们每个人都有一双明亮可爱的眼睛，我们用它看书、写字、看电视……它是我们身体不可缺少的一部分，我们都应该好好的保护它，而我却没有保护好它，让它生病了。

这天，我正在看电视，突然，妈妈愤怒地对我说：“乔钟宇航，你怎么虚着眼睛看电视，是不是近视了。”我被妈妈的吼声吓住了，胆战心惊地说：“我也不知道啊？”妈妈拿着遥控板立即关掉了电视，不停的数落我，小小年纪就戴眼镜，看你以后怎么办？以后不准看电视，玩电脑了。望着无比生气的妈妈，我流下了伤心的眼泪，开始担心起来，我的眼睛还能不能治好呢？

第二天，我们来到了华西医院眼科室，一一做了检查，结果，我真的近视了，医生说视力不能恢复到原来的样子了，如果好好保护的话，近视度数不会增加太快。最后我还配了一副眼镜。

同学们，我们一定要以正确的姿势看书、写字，不要没完没了地看电视、玩电脑，好好爱护我们的眼睛，千万不要像我一样，让它生病了。

依照老师的要求，我在奶奶家体验当1回盲人。因而，我拿红围巾把自己的眼睛蒙上，开始了我的1小时盲人经历。

刚开始，我觉得做盲人很简单。因而，我在屋里走来走去，以显示自己的不屑。过了1会儿，我已对做盲人有1点点烦了。由于做盲人既看不成电视，又看不成书，还总是碰着其他东西，而且就算睡觉也睡不了多长时间就醒了。并且我坐在沙发上的时候，奶奶家的小狗还把我的拖鞋叼走了。由于我看不见，所以根本不知道，害得我1通好找，最后还是妈妈帮我把鞋找了回来。后来，我对做盲人失去了耐心，开始不停地问妈妈时间，并总想着时间快点过去。最后，我已悄悄把红围巾打开了1条缝偷看电视，但被发现了。妈妈把红围巾给我重新蒙上，并说： 你如果再把红围巾拿开，就让你再蒙上1个小时。 1听见这句话，我吓得立刻就把眼睛蒙上了。可是我不到1分钟就问1次时间，1直问到活动停止。漫长的时间过去了，我终究又看见了世界美丽的色采！

这1次活动让我深深体会到：人的眼睛有多么重要！我们1定要保护好自己的眼睛，如果人们没了眼睛，不但生活不便，就更看不到外面精彩的世界了！加油保护眼睛吧！

[请保护好自己的眼睛作文

眼睛视力不可忽，患了眼疾方知苦。失去光明寸步难，小编收集了关于保护眼睛视力的句子，欢迎阅读。

1. 爱护眼睛，人人有责。

2. 大眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。

3. 定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。

4. 多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。

5. 反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

6. 光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

7. 看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。

8. 看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。

9. 看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。

10. 睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。

11. 眼睛是心灵的窗户，我们要好好保护眼睛。

12. 眼睛是心灵的窗口，是他是我们欣赏到了这个美丽的世界，爱护你的眼睛吧，把拥有眼睛的每一天，看作是你将失去光明的前一天。

13. 要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远;胸与桌子距一拳;笔尖与手指一寸远。

14. 营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。

15. 用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。

16. 阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

17. 坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。

18. 用明亮的双目去感受朋友的真挚情义;用通透的双眼去发现生活的真理真谛;用睿智的双眸去选择人生的理想目标。世界视觉日，关爱你的眼睛，明亮你心灵的窗户!

19. 看景物似雾里看花，视人物模糊不清，瞧月亮蒙蒙胧胧，望飞鸟黑白一团。世界视觉日，愿朋友保护好自己的眼睛，一目了然，生活才会五彩斑斓!

20. 戴上眼镜想装帅，不知麻烦引来一大堆。平光眼镜时常戴，也会破坏视力人受罪。墨镜也有许多种，万一不适藏祸患。世界视觉日，请保护你的视力，不要随便佩戴眼镜!

21. 眼镜近视要注意，眼镜不可胡乱戴。正规医院去就医，科学测量有依据。眼镜不可互相换，传染眼病惹麻烦。世界视觉日，保护眼睛，生活会更美丽!

22. 看物总觉模模糊，走路高低磕磕绊。眼前如同雾茫茫，抓拿东西不准确。吃饭捧碗也要摸，生活不便自理难。世界视觉日，提醒朋友上医院，你的眼睛已患病。

23. 眼睛视力不可忽，患了眼疾方知苦。失去光明寸步难，此时后悔已无术。保护眼睛好视觉，精彩生活耀灿烂。世界视觉日，愿你心明眼更亮，望远世界心胸宽!

24. 浓眉大眼好帅气，柳眉凤眼靓美丽。朋友男女一大帮，生活五彩色斑斓。出国旅游看奇景，人间眼福享不尽。世界视觉日，愿朋友保护好美丽的眼睛，周游世界!

25. 眼睛模糊看不见，远处人畜难分开。开车走路都不便，生活质量对折开。读书看报眼镜戴，打球运动易伤害。多少麻烦数不尽，多少懊悔心中来，世界视觉日，保护眼睛，让你笑开颜!

26. 眼睛明亮道路宽，狭窄小道坦途现。穿红着绿式样新，花容月貌记心间。秋波频传心意达，爱情招手幸福来。世界视觉日，爱护眼睛，生活就会更加灿烂!

27. 世界视觉日，愿你保护眼睛明亮好视力，博览天下!

28. 放眼去观望世界的精彩，去发现生活的美好，去赏析山川的秀美，去饱览人生的壮美。世界视觉日，愿你打开心灵的窗户，尽现美好!

29. 苦难里看到坚强，挫折里看到成功，蜕变中看到成长，曲折中看到前行。慧眼看世界，真心伴真情。世界视觉日，愿好人好梦好风景。

30. 眼睛是心灵的门户，有了眼睛可以赏析美景，可以洞察万物，可以揣摩人情，可以感受冷暖，可以发现美好。世界视觉日，爱护眼睛，明天就会无限光明!

31. 眼睛明亮心敞亮，万紫千红入眼帘。人情冷暖记心怀，亲人容颜亲眼见。求知路上行路宽，见多识广无阻碍。世界视觉日，愿你眼明心亮，快乐常伴!

32. 眼观世界，无限宽广，放眼夜空，星星璀璨，一个眼神，眉目传情，眼望月亮，全家团圆，世界视觉日，保护眼睛享受幸福，看见，宇宙多美丽。

33. 大千世界美景灿，眼睛明亮眼界宽;人情炎凉在世间，眼睛明亮知冷暖;心有灵犀一点通，眼睛明亮情意添。世界视觉日，爱护眼睛，生活更精彩!

34. 眼观祖国大好河山，锦绣灿烂。看视电视手机新闻，博览天下。瞭望人间和谐盛世，绚丽多姿。世界视觉日，保护眼睛健康谨防视力失明。愿你生活五彩缤纷!

35. 博览群书，离不开眼睛;爱你的心，眼睛来表达;游览信息，眼睛观世界;看见爱人，眼睛送温暖;世界视觉日，请你爱护好自己的眼睛。

36. 视光明前途创辉煌事业，看万山红遍知晚秋丽景。瞧亲人容颜美悦喜心，倍增幸福温馨的感觉。望知识海洋，实现人生梦想。世界视觉日，保护眼睛一生快乐!

37. 睛“彩世界，眼见为实。

38. 科学用眼，贵在坚持。

39. 科学用眼，精彩无限。

40. 美丽”视“界，用心呵护。

41. 美丽新视界，健康新生活。

42. 您的心灵窗户，我们为您呵护。

43. 青光眼可致盲，早期防治极重要。

44. 让”视“界充满爱。

45. 让眼睛更明亮，让世界更精彩。

46. 任何水晶眼镜对眼睛都有害。

47. 时时刻刻爱眼，健健康康生活。

48. 视力1.5不等于没有视疲劳。

49. 天天做眼操，天天眼睛好。

50. 万里江山眼底收，大千世界目中明。

51. 我荒废眼睛，眼睛就把我荒废了。

刘东岳

每个人都能拥有一双明亮的眼睛是多么幸福的事呀！我就是那个幸福的人。可是，现在很多人都成为了所谓的“四眼”。据国家卫生组织统计，我国的近视率是世界第一，小学生就占40%，这难道不是很可怕的数字吗？

今天，张梓涵同学专门根据怎样预防近视给我们开了一堂社会实践课。课上，张梓涵分为三部分：眼睛给我们带来的益处、怎样预防近视、总结学到的知识。

首先，她用两种方法在黑板上写了字。一开始她选择睁着眼睛写，同学们都夸她写的好看。后来她把眼睛闭上在黑板上写，当她写完大家都笑了，有同学说这叫啥字，笔画都组不成一个完整的字。一眼看去两个字差别很大。可知眼睛对一个人多么得重要。

接着她又给我们讲了很多预防近视的几种方法。比如：多做眼保健操、用眼一段时间就要看看远处或绿色植物、不要躺着看书，端正写字姿势……

最后张梓涵问我们：“同学们，你们说保护眼睛重要吗？”全班同学用清晰而坚定的声音答到：“很重要。”她还叫我们回答了关于这节课的很多问题，总结了这堂课学到的知识。

"眼睛是心灵的窗户"我们要保护好它，用它来探索美丽的世界！

地球，这位人类的母亲，这个生命的摇篮，是那么的美丽壮观，和蔼可亲。但是近几年来由于人们对生态环境的破坏、绿洲的不重视，我们生存的地球犹如一位生命垂危的老人，奄奄一息……

“哗——哗……”水龙头不停地流出清澈的自来水，用水人不知去向;开着电灯、电视，房间里长时间空无一人;笔记本被随身扔进垃圾箱，却只用了几页;森林、绿洲不断消失，人们却置之不理……

您说，地球拥有的自然资源难道是无限的吗?我们不加节制地利用资源，大地就不会干枯吗?

黄河断流、罗布泊干涸、一些大江大河被污染、森林滥砍滥伐……这一切一切的不良现象，都是由我们人类心中那“第二个星球”引起的、科学家已经证明，至少在地球为中心的40万千米的范围内，没有适合人类居住的第二个星球。但是，人类却随意毁坏自然，不顾后果地滥用化学品，使本来可以不断再生、给人类做贡献的水资源、森林资源、生物资源等不能再生，却还指望再破坏了地球以后在移居到别的星球上去。难道你们忘记了吗，在地球衰落的同时，又有多少双贪婪的眼睛虎视眈眈地望着我们……沙尘暴，由于人们滥砍树木，不注重绿洲，导致植被面积缩小，水土严重流失;酸雨，不植树造林，水土流失，导致它正腐蚀着我们的笑容和美丽……一寸土一片绿，正在被人们的肆意所吞蚀。

这令人震惊的严重现象和历史教训，怎能不引起大家的认真思考呢?环境保护刻不容缓啊!为了人类共同的家园——地球，我提出了一下几条建议：(1)洗完手后拧紧水龙头;(2)洗手、洗澡、洗菜的水用来冲厕所或浇花;(3)尽可能少的使用一次性塑料袋、一次性快餐盒和一次性筷子;(4)房间里没有人时记得关电灯、电视;(5)看电视时音量不宜太大;(6)不在纸上乱涂乱画，不扔没用完的本子;(7)多植树造林，少滥砍滥伐……

我相信，世界主宰中不能没有绿色。如果我们行动起来，地球将会布满绿色的足迹。绿色是生命之色、和平之色，绿色时碧水、蓝天和清新的空气，绿色时树的私语和花的思索。被破坏的大自然已伤痕累累，就让我们用绿来浇灌它吧!

让人类行动起来，保护地球资源，不让世上最后一滴净水，成为人类悲哀的眼泪

今天，你低碳了吗?低碳，是指较低或更低的温室气体(二氧化碳为主)排放。对此，中国环境科学学会秘书长任官平告诉《生命时报》：“节能就是最大的减碳。”首先，减碳主要落实在生产上，如大力开发水能、核电、风能和太阳能等清洁能源。任官平强调，减碳是每个人的责任。对我们来说，生活方式描绘了每个人的“碳足迹”。什么样的人可以算是“低碳族”，“低碳”又代表什么呢?简单来说，“低碳”是一种生活习惯，是一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯，只要你愿意主动去约束自己，改善自己的生活习惯，你就可以加入进来。当然，低碳并不意味着就要刻意去节俭，刻意去放弃一些生活的享受，只要你能从生活的点点滴滴做到多节约、不浪费，同样能过上舒适的“低碳生活”。简单理解，低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动，主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节，包括以下一些低碳的良好生活习惯：倡导低碳，呵护地球。在日常生活中可以养成一下低碳生活习惯：

1.每天的淘米水可以用来洗手、擦家具、浇花等。干净卫生，自然滋润;

2、用橘子皮去掉柜中的异味;

3.用过的面膜纸也不要扔掉，用它来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气;

4.喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，既舒适，

又能帮助改善睡眠;

5.出门购物，尽量自己带环保袋，无论是免费或者收费

的塑料袋，都减少使用;

6.出门自带喝水杯，减少使用一次性杯子;

7.多用永久性的筷子、饭盒，尽量避免使用一次性的餐

具;

8.养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电;

9.尽量不使用冰箱、空调、电风扇，热时可用蒲扇或其他材质的扇子。

经过手工DIY的再创造，你会发现原来废物也是宝，这样的家居环境健康且充满了创意的小欢乐。 “低碳一族”正以自己生活细节的改变证明：气候变化已经不再只是环保主义者、政府官员和专家学者关心的问题，而是与我们每个人息息相关。在提倡健康生活已成潮流的今天，“低碳生活”不再只是一种理想，更是一种值得期待的新的生活方式。

还有一些不容易注意的几点：

1.每天使用传统的发条闹钟，取代电子闹钟;

2.在午休和下班后关掉电脑电源;

3.一旦不用电灯、空调，随手关掉;手机一旦充电完成，立即拔掉充电插头;

4.选择晾晒衣物，避免使用滚筒式干衣机;用在附近公园等适合跑步的空气清新的地方中的慢跑取代在跑步机上的45分钟锻炼;

5.用节能灯替换60瓦的灯泡;不开汽车改骑自行车，或步行;

6.在使用电脑时，尽量使用低亮度，开启程序少些等，这样可以节电。

7.如果可以，尽量少看电视。建议多看书，既可节电，也可以增长知识。

8.用剩的小块肥皂香皂，收集起来装在不能穿的小丝袜中，可以接着用。

亲爱的同学们：

我们的我们的教室里的环境是比较差的，不信，你瞧瞧，有的同学在班级上跺脚，不一会儿教室里的空气全是灰尘了，据人们所知，吸入灰尘有可能得吸肺病的。

同学们，你们的心情本来是很好的，是否你们一进入教室，你的心情是否被破坏了呢？你看用过的纸巾，废纸……在地上跟着灰尘，一起跳舞，他们是怎么来这里的呢？原来下课的时候，同学们用过的废纸巾，废纸，并没有扔进垃圾桶里，而是随手放进课桌或扔在地下。

为了使班级的卫生变得更好，我特意写了几条以下几条倡议，让我们从今天努力做到以下几点吧：

1，离开教室时，把抽屉里的垃圾，废纸……没有用的东西扔进垃圾桶里。

2，下课时一定要把垃圾桶里面的垃圾扔进垃圾外面的垃圾桶里

3，不带零食，纸的玩具，不能乱撕纸张，遇到垃圾在地上时，无论是你扔的还是不是你扔的也要扔进垃圾桶里。

4，如果看见乱扔垃圾的现象，要及时劝说并制止，不能用恶语伤人。

5，制作“保护教室的环境”的标签并张贴，大家一定要宣传出去，少出去乱扔垃圾的现象。

保护环境是我们每位学生都应该做的事情，垃圾不落地，教室更美丽。

朝阳路小学601班方子航

11月6日

亲爱的爸爸妈妈：

您好！近期，我学习了关于“珍惜资源，保护环境”的主题单元，发现我们家竟也是让地球“哭泣”的罪魁祸首之一！

我们家经常出现：开着点灯、电视、电扇，房间里长时间空无一人；水龙头不停地流出自来水，用水人却不知去向；一张只有几个字的白纸却被扔进垃圾桶等！如果我们家还这样继续下去，将造成严重的后果！但是如果我们平时不浪费，每天节约一点，那一年呢？是不是可以为保护地球出一份力量呢？

为了让我们每天节约，我制定了以下几种方法。

一、节约水资源；

可以将我们家的马桶换成一种后面连着洗手池的马桶。这样，我们就可以用上完厕所后的洗手水来冲厕所。

应当循环用水，洗完米后的水其实可以浇花草，洗餐盘等，都会有不错的效果，不需要新灌水。

二、节约纸资源：

在写字的时候，字可以写小点，且充分利用纸的空白处，废纸可以用来作草稿。

三、节约电资源：

家里各个房间的点灯、电扇、电视机、空调等在无人的情况下要及时关掉。

应该合理调整电视机的亮度和音量，亮度越高和音量越大就越费电，并且不要频繁地开关电器。

珍惜资源，保护环境，让我们从现在做起，从你我做起，从点点滴滴做起，珍惜地球赐予我们的一切自然资源……

希望你们能采纳我的意见，谢谢！

您的女儿：唐玮璐

20XX年12月11日

亲爱的同学们：

首日供暖却雾霾来袭，继华北之后，雾霾布满了哈尔滨的大街小巷。

可是你知道么，雾霾天气极易诱发呼吸道疾病，尤其是对老人、孩子、心脏病和肺病患者等敏感人群，可诱发哮喘、气管炎、肺炎等多种炎症，甚至对健康人也会造成轻微的气道灼伤，出现咳嗽、痰量增多的症状。此外，雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染从而加重病情。

现由航天学院学生会向大家发出倡议：保护自己，拒绝伤害;关爱他人，传递真心。诚挚邀请大家参与“保护自己，关爱他人“雾霾天气自我防护倡议活动。

【防护建议】

1、 尽量减少在雾霾天气中的停留时间，在必要的情况下，要戴上口罩加以防范。

2、 雾霾天气情况下，最好改为室内锻炼或者更改活动时间，尽量减少室外活动。

3、 保持良好的心态，保证睡眠，多吃水果蔬菜和清淡的食物，提高自身免疫力。

4、 提醒家人、朋友关注自己的症状(中老年人注意监测血压和血糖的变化)，如果有胸闷、气短、心慌等不适症状，一定要及时就医。

5、 雾霾天气要少开窗，最好等太阳出来再开窗。

送人玫瑰，手留余香，关心他人，共同分享。在此，航天学院学生会倡议各位同学采取下列方式参与活动：

【活动方式】

1、 免费在室外活动现场领取倡议书和口罩，参与条幅签名。积极了解自我防护的基本知识，保护自己，从小事做起。

2、 将倡议书给至少三位亲友传阅，提请他人呵护身体，关注健康。

3、 转发航天学院学生会人人主页上的倡议书并@至少一位好友。

4、 在生活中从小事做起，提倡绿色生活，节约环保，减少污染，回收资源，为环境保护、生态文明贡献出自己的一份力量。

我有一个外号，叫“小眼镜”，因为我经常不注意用眼卫生。

放学的时候，我两手捧着书，津津有味地看着，一看到精彩的部分还忍不住哈哈大笑。旁边路过的汽车司机对我说：“嘿！小朋友，不要边走路边看书，不然的话眼睛会坏的！”而我丝毫不理会，继续看书。

回到家吃晚饭时，我仍然一动不动地看书，把饭都“喂”到了鼻子里都不知道。爸爸见了，暴跳如雷：“不能在吃饭的时候看书，不然的话，眼睛会坏的！”我却装作没听见，继续看书。

到了睡前，我还拿着一本书在看，妈妈见了，叹了口气：“这孩子，无可救药了！”

过了一段时间，我和妈妈去体检，护士拿出视力表，我怎么看也看不清，连身体往前倾也看不见。医生说我得了近视，只能戴上烦人的眼镜了。

我后悔地自言自语：“我要是听爸爸妈妈的话就好了。”

我头大大的，眼睛又圆又扁，眼珠像珍珠。

小朋友们，你知道眼睛的功劳吗？让我来告诉大家吧。眼睛能帮我们看红绿灯，看书，写作业……可是有许多盲人，看不见东西。我觉得他们很可怜。还有些没有完全近视的人，就戴眼镜，有很多烦恼，比如，下雨天，雨水掉到镜片上，镜片变得很糊等。既然近视了有那么多害处，就让我来告诉大家怎么保护眼睛。第一点就是眼保健操；第二点就是读书、写字姿势要端正，眼睛和书的距离要保持一尺的距离……

小朋友们，你知道怎样保护眼睛吗？你近视了吗？写了这篇文章，我想起了大人们常说的一句话：眼睛是心灵的窗户。

当我看电视时，趴在电视上。小眼睛说：“小主人别趴在这里了呀。”做眼保健操时，我不做，小眼睛说：“小主人，你怎么不爱护我！”

同学们：

古诗云：“派出昆仑五色流,一支黄浊贯中州，”说的就是黄河这种魄力雄伟，一泻千里的壮景。黄河是我国第二大河，全长5464千米，从源头的涓涓细流，沿途汇集了40多条主要支流河成千上万条溪川，形成每年平均480亿立方米水量的滚滚洪流，滋润着两岸土地，养育着各族人民，书写着华夏五千年的历史征程，建立了一个个众所周知的里程碑，是十三亿中华人民的摇篮。

也许在我们昂首挺胸跨入新世纪时，母亲河正感叹“岁月不饶人” ，以泪洗面，匆匆告退历史金碧辉煌的殿堂。是的，我们亏欠你太多了，母亲河!再你春风得意之时，滚滚黄沙从天而降，无情地侵入了你纯洁的体液里;青翠的树木呀，伴着“嗞嗞”的切除声，在您的哭诉中一排排地倒下，巨大机械的铁蹄对您不住蹂躏。“我体内可爱的生灵们呢?”您问，当我们在历史的大树中填上“生灵们已在大河中孤独地离去”这样一笔，您是否背着我们痛苦流涕?

“我该退出这个世俗了吧?”您苦笑着面对世人。“不不!不会!您将永葆青春!”这是我们坚定的声音。

因此，我提出以下几点倡议：

1.注意“思想”宣传，并制定《环境保护宪法》让保护环境的这个念头，在每一个人的心里扎根。

2上级部门能够在各个“关口”设置“环保袋”，便于垃圾投放。

3.能够培养出植树造林方面的精英，奔赴长江黄河施行“绿色”计划，进行园林种植。

广大市民们：

绿色是我们生活中最美好的颜色，它能使我们在疲劳中不再头昏脑胀，它能使我们在消沉时重新鼓起信心。较多较密集的树木还能净化空气，减弱噪音。树木的存在是必不可少的。而现在有些人却在肆意、恬不知耻地伤害他们。

记得最近巾山公园在重建，重新栽上了许多小树，它们仅仅只到我们膝盖这么高，偶然一次去那里时，竟然看到了这样的一幕：两个六七岁大的孩子不知用什么将其中一颗树的分叉全部剪断，拿在他手里当作剑和刀玩耍。他的家长发现后，只是轻声责骂了几句，并没有对其进行实质性的教育。六七岁的两个孩子不懂事，这样就胡做乱做情有可原，但家长若不从小培养他们保护树木，爱护环境的责任，长大后又怎么会有这样的意识？他们不仅残害了一个个小小的生命，更是对大家不负责任。

毁坏树木千夫指，爱护树木万人颂。保护树木是我们每一个人的义务和责任。如今大气污染严重，更是需要这一排排“钢铁战士”挺身而出。为此，我向大家提出保护树木的几点建议：

1、不破坏树木，不攀折枝干，不贪一时小便宜，为走近路，踩坏小树苗。

2、爱护树木，在家尽可能多种植绿色植物，并细心照料，为自己的生活，增添一份绿意，一份美好。

3、看到别人破坏树木，上前劝说并阻止，鼓励他完成以上两点。

4、少用一次性用品，如木筷，饭盒，它们也是有树木所制成的。

5、保护木质家具，减少对树木的间接损失。

一份倡议，一个承诺，一种责任。不要让保护树木空成为一种口号，更要让它成为实际行动。

少先队员王子博

2019年11月3日

导语：眼睛是我们身体最重要的部分，我们应该好好爱护它，下面是yuwenmi小编为大家整理的相关英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

Everyone knows that eyes are one of the most important parts of our body.Having good eyesight means we can not only see things clearly,but also enjoy some beautiful scenes.there is also a saying going that eyes are the window of our mind.But how can we protect our eyes?

Here are some tips for you .Firstly, it is a good habits not to read your books or newspapers for a long time because our eyes need rest,too.Secondly,dont read books in a strong or poor light,otherwise,the light would harm our eyes.At last,remember to keep on doing eye-exercises and watch more green grass and other plants.

【参考翻译】

每个人都知道眼睛是我们身体最重要的部分之一。拥有良好的视力意味着我们不仅能看到事物的本质,也能欣赏到一些美丽的风景。还有一个说,眼睛是心灵的窗口。但是我们如何保护我们的眼睛呢?

这里有一些建议给你。首先,不长时间看书或者看报纸这是一个好习惯,因为我们的眼睛需要休息。其次,不在光线强或光线差下看书,否则,光会伤害我们的眼睛。最后,记得要坚持做眼保健操,看更多的绿草和其他植物。

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各位尊敬的社区居民们：

大家好!

随着社区的人数增加，我们的海孜社区也不断的繁华起来、热闹起来。但还是有一个让人们担忧的问题，就是社区环境的问题。

我每次上学和放学经过社区时，总是看见许多的垃圾，大多数是我们学生吃完饭后扔下的垃圾，有面盒、塑料袋……特别是饭后到社区散步最让人头疼，因为，一开始就会看见许多装满垃圾的黑色塑料袋堆在门口，但只要你稍微走一下就可以看见垃圾桶了，但往里面一望，只有一丁点儿垃圾，门口苍蝇飞舞，让我十分难受。以前，我们这还有一个生机勃勃的池塘，那里有许许多多的小金鱼，有红色的、黄色的、黑色的……十分的美，水中还有很多的小蝌蚪，黑黑的，在水中游来游去，从天上看就像许许多多的小芝麻，我在夏天还时不时的下水走走，十分凉爽，水十分清澈，就连水中的沙子都清晰可见。可现在鱼不见了，蝌蚪死了，水变脏了，还时不时的发出臭味，垃圾在水中漂啊漂，十分的恶心。如果你想拥有好心情的出门就听我的以下建议：

1.多派几个卫生人去扫地，特别是池塘要时不时的捞一下换一下水，再多派几个保安巡逻，希望社区居民也参加。

2.多放几个垃圾桶，也希望小区居民把垃圾扔进垃圾桶。

3.把所有警示牌改一下，改成能让人们能接受的，这样我们才会听你们的。

4.多种草，不踏草，让社区更美好!

各位社区居民们和社区管-理-员们赶快行动起来，来保护我们的社区吧!让我们能好好的出门，能好好的体验社区的美吧!

环保小卫士

2016年1月2日

心，每个人都是具有的，善良的心，淳朴的心……不同的心灵铸造了不同的人格。但是，心灵上也有一个不可缺少的窗。一颗心，如果长期生活在黑暗中，那将是多么痛苦。而当阳光射入窗户时，那种明亮的感觉，就仿佛换了个天地。

据中华眼科网统计：全国近视人口占全国总人数的30%，城市近视人口比率达33%，其中，在校的小学生佩戴眼镜的比例为30%，中学生为50%，大学生达到了75%。居世界第二位。统计数字显示全国近视眼发病人数达到3。6亿，人数居世界之首。

这些数据，真叫人心惊胆寒啊。为何会这样呢以下是我归纳的解答：

问题1：现代发达的科学造成中小学视力下降的因素之一吗?

答：是，因为现代的科学发展迅速，有了电视、计算机(电脑)、游戏机……他们的光线辐射会让人的眼睛产生疲劳，长期与它们交手会使你的视力就会呈直线下降趋势。你的视野就会由原来的清晰便为模糊了，而且要成四眼田鸡了。

问题2：现代的教学会影响中小学生的视力吗?

答：大部分会，因为现代社会对人才的需求越来越高了，之所以给学生的压力太高了，学习总是离不开书的，书是知识的海洋，需要人们去探索。有些勤奋好学的学生整天就埋头苦读，给自己心里上的压力。从而眼睛离书本就越来越近了。甚至到小于10厘米，视力自然会下降了

问题3：现在还有什么因素对学生势力有较大影响吗?

答：大部分为以上两点，但也还有些。

(1)长时间看电视;

(2)读书时离书本很近;

(3)用眼不卫生;

(4)眼镜度数和眼睛度数不符;

(5)长时间用电脑;

(6)在光线弱的地方读书;

(7)在汽车上读书;

(8)饮食不均匀;

(9)刺激眼睛;

(10)作业时间长;

(11)带阴型眼镜;

(12)不注意休息

问题4：预防近视有何招数?

答：但是需要持之以恒。

1。注意用眼卫生

2。坚持做眼保健操

3。劳逸结合，睡眠充足

4。注意营养，加强锻炼，增强体质

5、保证充足的睡眠

6、眼保健操

7、饮食结构合理

由此可见，眼睛是人类永恒的窗口——你我共同的财富。但是又是多么容易破碎啊!要保护他。才能拥有幸福的明天，拥有快乐的生活，不要因为追求一时的快活而毁坏了它!

已知：眼睛是我们的心灵之窗。

解：应当保护它，不能让它故障。要不!做起事来很不方便的!

眼睛是心灵的窗户，可以让我们看到了世界万物，可有一些人因为用眼不当，所以戴上了眼镜。

又到了每周五下午的实践课，上课铃刚响，同学们就欢呼雀跃，因为大家都喜欢一起讨论问题。刚讲课时，张梓涵对我们提出了一个问题，为什么我们的眼睛会近视？同学杨阳说：“有遗传因素，还有用眼不当环境问题，”张子涵又说，当我们近视的话，需要多注意哪些方面呢？然后有的同学又说多注意饮食方面，的确如此，我们一定要多吃胡萝卜，多吃绿色蔬菜，多做眼保健操。

她还给我们讲了一些关于近视的内容，全国青少年近视为全世界第一，中学生们的比例逐渐上升，小学生为40%，刚提完这些内容以后，我们都很吃惊，有的甚至“啊”的惊讶的叫起来。所以，从现在开始，爱护眼睛，从我做起。

听完这些内容以后，我下定决心要控制我的近视度数，为了预防近视，我提出以下几点：

第一，不要在光线较暗的地方读书

第二，不要长时间的看电子产品

第三，注意读书写字姿势正确

第四，避免躺下或走路看书

第五，多开展体育户外活动

第六，多做眼保健操

由于人口的激增，对资源大量的开发，科技手段无节制使用，向黄河排放大量的化学用品，造成大量鱼死亡，水土流失等问题.

由于黄河受到了大大污染，现在只能用一首顺口溜来描述黄河流域的污染状况：50年代淘米洗菜，60年代洗衣灌溉，70年代水质变坏，80年代鱼虾绝代，90年代人畜受害.这首顺口溜说明我国水污染太严重了.

人们啊!我们要保护黄河，我们不能这样长期下去了，如果再这样下去，不止生态受到了污染，人类也会受到伤害.

我们要保护母亲河，那是我们的发源地啊!没有他就没有今天的繁荣，人们啊!咱们该醒醒了!

我们应该让母亲河辉煌灿烂下去，他以他那丰富的乳汁哺育着我们，呵护着我们的成长，不能让他毁在我们的手上，我们应该让他更好.

只要我们民族一条心，就能成功，我们应该保护他.

我以下几条建议：1树立人与自然相互依存的道德观，要让人们认识到自然的重要性.2我们要号召大家共同看护生态，爱护黄河.

人类啊!让我们一起动起来吧