保护眼睛的倡议书作文(精选20篇)

全校师生们：

由于人们滥砍滥伐，造成森林覆盖面越来越小，森林失去了调节的能力。因此这些年不是旱就是涝，水土流失严重，土地，沙漠化，部分地区发生泥石流，长江、黄河的河道两边出现塌方，尤其是近几年，一些城市出现沙尘暴，给人们的生活和工作带来危害。

树木自动的调温器，夏日树荫下气温比空地上低10度左右，冬季又高2-3度。

树木是天然除尘器，树叶上长着许多细小的茸毛和黏液，能吸附烟尘中的碳、硫化物等有害微粒，还有病菌、病毒等有害物质，还可以大量减少和降低空气中的尘埃，一公顷草坪每年可吸收烟尘30吨以上。

树木是氧气制造厂，树叶在阳光下能吸收二氧化碳，并制造人体所需的氧气。据测定,一公顷阔叶林每天约吸收一吨二氧化碳,释放氧气700公斤。

树木是细菌的消毒站

松、樟、榆等树能分泌杀菌素，杀灭结核杆菌、白喉杆菌等病菌。

树木是天然的消音器，绿化还能吸收声波，减低噪声。在人口集中，交通、工矿企业发展很快的城镇，噪声对人类的危害越来越严重。据资料记载，噪声在50分贝以下，对人没有什么影响，当噪声达到70分贝，对人会有明显危害，如果噪声超过90分贝，人就无法持久工作了。目前在我国很多城市，噪声超过70分贝的环境很多，因此，噪声作为一种公害，已引起人类普遍重视，采取了各种减少噪声的措施，而绿化造林就是一举多得的好办法，

实践证明，在城市街道、空旷地以及房屋庭院种上绿树花草，能减轻噪声污染。从林木防止噪声的效果来看，林带越宽越密越好。科学研究认为，在城市里，最少要有宽6米、高10米的林带，消减噪声效果比较明显，而且要求林带不宜离声源太远，一般在6--15米之间为好。

为了提高绿化消减噪声的常年效果，应尽量选用四季常绿树种，以乔木为主，灌木、花草相结合，构成多层次的消声林带，效果会更佳。

我们班倡议全校师生：开展植树造林活动，要求每人至少要植一棵树，要养一盆花，带动全县的父老乡亲，行动起来，建设我们的美好家园，并且我们时刻要爱护花草树木。

四年级六班

全体同学

2012年2月23日

班会目的：

1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。

2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。

3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。

活动准备：

相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。

活动过程：

一、猜谜引出课题

师：1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄?这是什么?(眼睛)

2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用?

3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛，保护我们的小眼睛。 齐读课题：保护我们的小眼睛

二、了解眼睛的结构

师：要想保护我们的小眼睛，首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。

1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。 - 1 -

2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。

3、晶状体：透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上

4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中央有小孔，小孔能放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强弱。

5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。

6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。

师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用?

(生：挡住风沙和灰尘。)

师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美好的东西都给了我们，所以我们要……齐读课题)

三、观看视频

1、师：可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦?请看视频，播放视频《保护视力》

2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦?

生：看不见了。

为什么会眼睛看不见了呢?

- 2 -

书写姿势不正确，眼睛离书本太近;看电视太近;躺着看书。

3、听听专家是怎么说的。继续看。

你听到了什么?

师总结：

1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。

2、看电视也不能太近，必须保持三米的距离。

3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。

4、不能躺在床上看书。

师：我们知道了保护视力从身边小事做起，让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板，《保护眼睛》有请。

师：谢谢他们精彩的快板，让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。

四、举例交流自己平时爱眼的做法。

师：那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的，举出例子。

生交流

师：同学们做得很出色，那么我们要保持下去，可是照片中的这几位同学就做得不太好，你们看看是谁?你想对班中的这几位同学说些什么?

五、出示班中用眼不卫生的照片。

- 3 -

生：我想对***说…… 说道的同学要呼应。

六、讨论如何保护视力

师：同学们都知道了不好的用眼卫生要改正，保护眼睛不是一朝一夕的事，需要坚持和注意，那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力?

(学生讨论，交流)

师：同学们说得很好，老师把它总结如下：

学生齐读：

1、坚持做好眼保健操。

2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长，要使眼睛的到充分的休息。

3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。

4、不玩尖锐的玩具，以免伤到自己或他人的眼睛。

5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛，以免细菌进入眼睛伤到眼睛。

6、眼睛有了毛病要及时治疗。

七、学做眼保健操

1、师：在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。

播放视频：

要求：仔细看，认真听，跟着学。

- 4 -

八、饮食调节

通过学习和实践，大家知道了正确的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的，我们还可以从饮食上来调节。

第一类：维生素A和胡萝卜素

缺乏维生素A，人体从亮到暗的适应能力就会下降，还会导致眼睛干燥、转动不灵。

补充来源：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，各种蔬菜颜色越深，胡萝卜素含量就越高。

第二类：维生素B族

补充来源：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。

第三类：钙和锌等矿物质

膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵活，眼肌凋节能力和恢复能力差，使近视度数加深;缺锌会造成弱光下视物不清。

补充来源：牛奶、豆腐等补钙佳品;贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。

第四类：维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质 它们可以延缓眼球功能的衰老，

1.全国助残日的主题班会

2.世界营养日的主题班会

3.4月国家安全教育日主题班会作文

4.世界卫生日的主题班会作文

5.安全教育日的主题班会作文

6.世界水日节约用水主题班会作文

7.关于2017年世界水日主题班会作文

党的十八大明确提出建设美丽中国的新构想，把生态文明建设放在突出地位，凸显了人与自然、人与社会和谐共生的重要性。我们生活在一个庞大的生态系统中，许许多多的生物组成了我们周围的生态系统，野生动物就是其中的重要组成部分，是人类的朋友，保护发展和合理利用野生动物资源，对改善自然环境，促进人与自然的和谐，保持生物多样性，维护生态平衡，建设美丽中国有着重要意义。近些年来由于生态环境的恶化、野生动物栖息地的人为破坏，致使我国野生动物的数量、分布范围正日益缩小，许多种类已处于濒临灭绝状态。为了缓解人与自然的矛盾，顺应自然发展规律，我们必须行动起来，从我做起，从现在做起，伸出我们的双手，献出我们的爱心，以实际行动保护和拯救野生动物，建设好美丽家园、美丽中国。

普洱市森林资源丰富，适宜野生动物生存繁衍，是全国生物多样性最丰富的地区之一。长期以来，我们在宣传普及野保知识及法律法规和查处野保案件方面做了大量工作，辖区内野生动物生存、发展环境得以改善，野生动物物种逐年增多。但目前社会对保护野生动物的认识不足，滥捕、滥猎、滥食野生动物时有发生，保护野生动物的氛围亟待加强。因此我们呼吁全体市民行动起来，积极参与支持野生动物保护，为此我们提出如下倡议：

一、从我做起，保护野生动物从餐桌做起，杜绝食用野生动物，树立饮食文明新风尚;

二、不滥捕、不猎杀野生动物，做文明、守法、有爱心的好公民;

三、关爱动物，保护林业资源，让良好的森林生态环境成为野生动物的栖息庇护场所;

四、各饲养、运输和餐饮企业不非法经营、贩运、加工、制作、销售野生动物及其制品，做绿色、环保、守法的经营者;

五、人人行动起来，积极劝说阻止、举报各类破坏林木、伤害野生动物的行为，做保护生态环境的模范。

为贯彻落实张秀武书记在全县干部大会上关于“加强社会建设，更加注重民生，推动和谐发展，建设山清水秀林茂的生态夏县”的指示精神，目前我校正在实施的“卫生文明平安校园创建”活动。更是符合校情。蓝天碧水、鸟语花香,是我们梦寐以求的美丽家园，创建和谐平安校园是我们全校师生的一件大事。我们将组织全校师生开展“小手拉大手”活动，积极构建社会、学校、家庭“三位一体”的参与和谐家园的建设体系。当前我校师生正以高昂的热情和百倍的信心积极投身“和谐校园”、“和谐家园”的创建活动中。建设“和谐校园”、“和谐家园”是提升社会文明程度，塑造尉郭初中新形象的内在需要。

打造一个卫生整洁、环境优美、健康文明的新家园是我们共同的追求，也是全校师生义不容辞的责任。目标的实现必须依靠每位同学的广泛参与，共同营造和谐美丽的家园。为此，我们向同学和家长发出倡议：

一、“小手拉大手”全民动手，积极参与共建活动。“尉郭是我家，整洁靠大家”，创建和谐家园，人人有责，家家受益，每个同学及家长要以主人翁姿态投身到“创卫”、“创平安”、“建和谐”活动中去，自觉讲文明语言，行文明礼仪，树文明形象;自觉遵守法纪法规和公民道德规范;自觉参加环境整治，维护社会秩序和公共环境卫生。

二、从我做起，倡导文明。在学校做一个好学生，形成文明健康、积极向上的学校新风尚;在单位做一个好员工，大力倡导爱岗敬业，服务群众，奉献社会的行业新风尚;在家庭做一个好成员，弘扬尊老爱幼，勤俭持家、清洁卫生、文明健康的家庭新风尚;在社会做一个好公民，树立文明礼貌，爱护公物，保护环境，遵纪守法的社会新风尚。

三、齐心协力，弘扬新风。同学们要积极宣传“共建和谐家园”，“小手拉大手，创建齐动手”以自己的模范行为带动家长，共同自觉遵守公共卫生管理的有关规定，不随地吐痰,不乱扔果皮、纸屑、烟蒂，不乱倒垃圾、粪便、污水，不乱搭建和乱挂衣物，不占道摆卖和乱堆放杂物，不携带犬、猫等宠物进入公共场所;自觉搞好家庭、单位室内外环境卫生，使环境更加靓丽整洁;坚决抵制不符合卫生要求的食品和生活用品。互相提醒，互相监督，共同维护良好的卫生环境。

保护家园，就是保护自己，“小手拉大手，文明一起走”;热爱家园，就是热爱生命。让我们迅速行动起来,并肩携手，从我做起，从现在做起，用我们的爱心去关注环境的变化，用我们的热情去传播创建的观念，用我们的行动去共建和谐美丽的新家园吧!

美丽的博阳河，是我们的母亲河，她用那甘甜的乳汁，哺育了祖祖辈辈生活在这里的德安人。近年来，随着工业经济发展和城镇化、农业产业化不断推进，博阳河的水质已经呈现相对下降趋势，加强博阳河环境综合治理形势严峻。保护母亲河的一河清水，是我们共同的责任。为此，德安县博阳河环境综合治理工程指挥部号召全县广大干部群众共同做到：

一、请不要随意向博阳河倾倒生活垃圾、建筑垃圾。

二、请不要在城区水源保护区河床种菜、烧火粪、放养禽类牲畜、抛弃动物尸体。

三、工矿企业和养殖场业主们请不要违法违规排放污水。

四、渔民朋友们请不要在博阳河电鱼、毒鱼，不要在禁渔期捕捞作业。

五、农民朋友们请不要在农田喷洒甲胺磷等国家明令禁止的高毒害高残留农药。

六、林区群众请不要乱砍滥伐，避免造成水土流失。

七、广大干部群众请积极宣传环保法律法规，积极争当生态保护志愿者。

八、广大干部群众请坚决抵制一切污染、破坏母亲河的行为，发现问题请及时向县环保局举报。

海纳百川，聚沙成塔。博阳河是我们德安人民的生命之源，让我们一起携起手来，用勤劳智慧和生态文明，共同呵护我们赖以生存的母亲河，让德安的天更蓝、水更清、景更美!

全县广大城乡居民朋友们：

我们生活在留坝，工作在留坝，建设精美富强宜居和谐山水家园，是我们共同的夙愿和执着的追求，也是每一位留坝人应尽的责任和义务。为切实改善城乡环境卫生状况，有效提升全域旅游品质，县委、县政府决定开展“清除城乡垃圾·整治旅游环境”活动，通过对全县城乡环境卫生进行集中清理整治，全力打造文明美丽新留坝。为响应县委、县政府号召，在此，县文明办、团县委、县妇联向广大城乡居民发出如下倡议：

一、从我做起，做旅游环境整治的引领者。整治旅游环境，人人有责。每一名城乡居民都要积极参与，增强主动维护旅游环境的责任感和自觉性，争做创建优美环境的模范。自觉增强环保意识，不随地吐痰、不乱扔垃圾、不乱贴乱画，自觉清扫庭院、美化家园;自觉维护市容市貌，不破坏公共设施、不乱设摊点、不无序经营、不乱停乱放;积极参加城乡环境净化、绿化、美化活动，从点点滴滴做起，从身边小事做起，争当整治旅游环境的引领者。

二、人人参与，做旅游环境整治的传播者。优美整洁的环境需要大家共建，保持环境整洁更需要大家持之以恒的维护。每一位城乡居民都要做维护旅游环境的宣传员，广泛发动身边的人，讲文明、树新风、除陋习，自觉维护公共卫生，让文明卫生意识深入人心。每一名干部、每一名群众，要认真履行环境监督义务，对在街头、广场、车站等公共场所乱扔垃圾、乱停乱放等不文明行为进行劝阻、劝说和举报，踊跃参与“不文明行为随手拍”行动，将拍到的不文明行为及时上传到县电视台、主要网站和微信平台上进行曝光。形成全社会共同监督、人人参与支持旅游环境整治的良好局面。

三、共建文明，做旅游环境整治的倡导者。优美的环境是社会文明进步的重要标志，是公民文明素质的重要体现。我们要积极接受文明的生活方式，自觉革除各种危害健康、污染环境的不文明行为和生活陋习，把保持卫生整洁融入到日常生活行为中。大力倡导文明新风，推行绿色出行，培养健康生活方式及良好公共卫生习惯，争做文明行为的表率，做到告别陋习，与文明同行，共建优美、整洁、干净、亮丽的美丽城乡!

举手投足，关系城乡环境;点点滴滴，折射文明素质。让我们立即行动起来，发扬主人翁精神，积极参与到“清除城乡垃圾·整治旅游环境”的活动中来，共同努力，让山更青、水更绿、天更蓝、地更净、花更红、家更美，为建设文明美丽新留坝贡献应有的力量!

大家好：

地球，这人类的母亲，这个生命的摇篮，是那么美丽壮观，和蔼可亲。但是只有一个地球，太阳系中又没有适合人类居住的第二个星球。所以，请大家做到以下几点：

⒈要少用塑料袋，降低白色污染。

⒉要少用肥皂、清洁剂、发胶等破坏臭氧层的物质。

⒊要多植树造林，增加植被面积。

⒋要少砍树枝，避免沙漠面积扩大。

⒌要节约用水，可以将洗手、洗澡、洗脸、洗脚的水用来冲厕所。

⒍看到浪费水或破坏环境的行为，要及时制止。

地球是我们的家，保护地球靠我们大家，让我们一起保护地球环境吧！

黄意宁

2019年12月1日

亲爱的人类：

你们好!

不知你们是否看到过这样一副画面：广阔的蓝天，飘着朵朵白云;郁郁葱葱的山林中，一只只活泼可爱的小动物欢快地跳跃着、奔跑着。这是一副多么美好的画面。然而，现在这样的画面少得可怜，更别说能亲身与小动物们接触了。这是为什么?是因为人类对大自然的破坏——大肆砍伐树木，盲目地猎杀动物。

无知的人类呀，同样是生命，只不过一个是主宰者，一个是动物，却有如此大的区别。难道已丰衣足食的我们，非要忍心让他们无家可归?同样是生命，难道就不能与他们和谐共处?我难以想象，再这么下去，只剩下了孤独的人类地球会变成怎样?世界会变成怎样?在一片荒凉的大地上没有一丝植物的踪迹，昔日的小精灵也不知去向，大地一副死气沉沉的样子。风沙来了，没有办法;寂寞难熬，也没有人让你吐诉心声的。动物也是有感情，也是有心声的，假如换作是你，看到家园毁灭，伙伴去世，还会无动于衷吗?除非你是用铁做的心。但是，动物们只有默默无声地忍受着，忍受着命运如此不公的安排，没有一丝怨言，任凭生命中的每一样宝贵的东西消失，却毫无办法。人类啊人类，难道你们还没有觉悟吧?

“退一步海阔天空”，让我们从现在开始，从身边开始，从一草一木开始，为动物们，也为自己创造一个美好的家园!相信在不久的将来，小动物，小精灵，将成为我们生活中的不可或缺的乐趣，我们互相倾诉心声的好朋友。

努力吧，每一位有血有肉的中国人!

亲爱的同学们：

首日供暖却雾霾来袭，继华北之后，雾霾布满了哈尔滨的大街小巷。

可是你知道么，雾霾天气极易诱发呼吸道疾病，尤其是对老人、孩子、心脏病和肺病患者等敏感人群，可诱发哮喘、气管炎、肺炎等多种炎症，甚至对健康人也会造成轻微的气道灼伤，出现咳嗽、痰量增多的症状。此外，雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染从而加重病情。

现由航天学院学生会向大家发出倡议：保护自己，拒绝伤害;关爱他人，传递真心。诚挚邀请大家参与“保护自己，关爱他人“雾霾天气自我防护倡议活动。

【防护建议】

1、 尽量减少在雾霾天气中的停留时间，在必要的情况下，要戴上口罩加以防范。

2、 雾霾天气情况下，最好改为室内锻炼或者更改活动时间，尽量减少室外活动。

3、 保持良好的心态，保证睡眠，多吃水果蔬菜和清淡的食物，提高自身免疫力。

4、 提醒家人、朋友关注自己的症状(中老年人注意监测血压和血糖的变化)，如果有胸闷、气短、心慌等不适症状，一定要及时就医。

5、 雾霾天气要少开窗，最好等太阳出来再开窗。

送人玫瑰，手留余香，关心他人，共同分享。在此，航天学院学生会倡议各位同学采取下列方式参与活动：

【活动方式】

1、 免费在室外活动现场领取倡议书和口罩，参与条幅签名。积极了解自我防护的基本知识，保护自己，从小事做起。

2、 将倡议书给至少三位亲友传阅，提请他人呵护身体，关注健康。

3、 转发航天学院学生会人人主页上的倡议书并@至少一位好友。

4、 在生活中从小事做起，提倡绿色生活，节约环保，减少污染，回收资源，为环境保护、生态文明贡献出自己的一份力量。

同学们：

黄河是我们中华民族的母亲河，从古至今，她养育了一代又一代的中华儿女，孕育了伟大的华夏文明。她曾经那么美丽：波飞浪滚，森林茂密，水草丰美，瓜果飘香，是我们祖先生息繁衍的地方。诗人李白曾经形象地描绘了黄河的壮美：“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。”但是，随着气候的变化和人类无节制的开垦，树木一棵棵地倒下，黄土高原的植被不断的遭受破坏，土壤结构变得稀疏，植物越来越稀少，昔日的天际之水变成了苍白的裸石和干涸的黄沙土，清清的河水失去了最初的灵秀清澈。因此，我倡议开展“拯救母亲河”行动，大家从我做起，从现在做起，积极投身关爱自然环境和生态状况的行动中来。提出以下倡议：

第一，积极开展植树造林活动，营建红领巾树林。每名少先队员每年参加一次植树活动，为改善黄河流域的土壤植被贡献一份力量。

第二，节约用水。杜绝那些不良的用水习惯，用洗菜水浇花，洗衣水擦地，减少水资源的浪费。

第三，禁止排放污水，保持水源的清洁。同学们不仅要自己做到爱护水资源，还要主动监督那些破坏环境的行为。

海纳百川，聚沙成塔，只要人人都献出一点爱，黄河之水就不再断流，中华民族的栖息地将永远铺满绿色。愿黄河母亲青春永驻!

所有的人们：

树木，为我们提供了很大的便利，如：用它制成的纸张我们可以在上面写字、画画，一次性筷子我们可以用它吃饭;它还可以抵挡洪水、沙尘暴等自然灾害。但在无声无息中，我们不知道浪费了多少棵树木。

纸张，是我们生活中不可缺少的好伙伴。我的妈妈是一名编辑，她在出版社工作，他们每天都要审稿，稿子要打出来，再在上面批改，所以每年，都要有几个书架的只要被浪费掉，那将是多少棵树啊!因此，我提议：稿子不要打印出来再批改，直接就在电脑上面批改，这样既容易修改，又节约纸张。最重要的是保护了树木，不让它们就这样白白浪费掉，

一次性的木头筷子，为我们的生活提供了很大的便利。但是，我们每年能消耗一次性筷子450亿双，约消耗木材166万立方米。每加工5000双木制筷子要消耗森林100多亩，一年下来总计3.6万亩。这是一组多么可怕的数据!因此，我提议：餐馆里不提供一次性的木头筷子;我们外出吃饭都自己携带筷子，减少一次性木头筷子的使用。

在一些农村里的人们都劈柴烧火做饭，树木就这样变成一缕缕青烟消失在浩瀚无边的天空中。就这样，森林中出现了裸露的土地，人们也不加节制地砍伐树木。因此，我提议：时代在变化，科技越来越发达，越来越先进，住在农村里的人为什么不用天然气做饭呢?这样既不用忍受柴烟的气味，也可以保护许多树木。

在我们的生活中，还有很多事情可以保护树木。如果我们做到垃圾分类，那一年积攒的废纸是540万棵树木;如果我们可以在打印作业、文件的时候，连背面一起用上，正反面打印，那一年下来，能节省多少纸，多少树啊;如果……

如果我们每天少用1张纸，每天少用1双木头筷子，每天少用1个木柴;那全中国每天就能节省13亿张纸，13亿双筷子，13亿个木柴!

201X年X月X日 X天

小军吃饭的时候也爱看书，妈妈对小军说，：“别一边吃饭一边看书，这样对眼睛不好。”小军不耐烦地说：“知道啦，知道啦。”可是妈妈不在的时候，小军还看。就这样，经常会把菜汁洒到书上，就连在学校吃饭的时候也是这样。

睡前看书是个好习惯。但他不坐着读书，而是躺在床上看书。有时候还蒙到被子里看。卧室的灯非常暗，小军蒙到被子里看，这样对眼睛的伤害特别大。

就这样过了一段时间后，小军觉得眼睛有点儿不舒服，就让妈妈带他到医院检查，医生对小军说：“你再这样下去就要近视眼了，以后要多爱护眼睛。”

这个故事告诉我们，看书是好事，可是要注意看书的环境，不要在光线强和过弱的时候看书，那样会对眼睛造成很大的伤害。小朋友们，你们明白了吗?

我们能看见美丽的世界；能看到美丽的花朵；能看到世界万物所有的东西，知道是谁的功劳吗？——眼睛。

如果没有了眼睛，你将看不见世间所有的东西；如果没有了眼睛，你的一生都是黑暗的。如果你现在不好好珍惜，等到失去了，就不会再回来了。才会知道眼睛的重要性。有的人把眼睛当做一个摆设，只是为了好看；有的人把眼睛当做一个棋子，只是为了与别人一样，都有眼这一个器官，而有的人，把眼睛好好保护着，好让他看到世间更美的东西。大家都知道，世界上是没有卖后悔药的，所以，为了我们不会后悔，从现在开始，就让我们好好保护眼睛吧！

我的眼睛，从小学到六年级上册都是很好的，可就是因为在放寒假的时候，整天就知道看电视，玩电脑，看书写字都是趴着，晚上还经常熬夜，导致了我现在的视力大不如前了。自从听了讲座，让我感到很后悔，可我知道，世界上是没有卖后悔药的，所以，我现在要好好保护我的眼睛！要想保护好眼睛，要做到以下几点：

1：看书不能太近。2：不能长时间玩电脑，看电视。3：要经常运动。4：要有合理光源，要把灯放到左上角。5：要营养充足。6：睡眠要充足。

我们要对我们的眼睛负责，不能伤害我们的眼睛。我们一定要有保护眼睛的意识，让我们从现在开始，好好保护我们的眼睛吧！

教师评语：小作者用自己的亲身经历告诉我们近视眼的原因及危害。从而呼吁我们青少年从现在开始保护好我们心灵的窗户——眼睛。感情真挚，语言富有亲和力。

世界文化遗产──长城，是中国人的自豪和骄傲，是中华民族精神和人民军队军魂的伟大象征，是人类文明发展史上的辉煌奇迹。然而万里长城的现状却令人堪忧!据中国长城学会调查，目前明长城有较好墙体的部分不到20%，有明显可见遗迹部分不到30%，墙体和遗址总量不超过5000华里。保护长城这一举世闻名的世界文化遗产，已经到了刻不容缓的时候。

长城绵延万里，工程宏伟，作为世界上最大的文物，保护难度也非常大。从长城遭受破坏的实际情况看，既有自然的因素，更有人为的原因。由于有些地方政府重视不够，保护工作缺乏足够的法律支持，人们的长城保护意识不够强，以及保护资金和人员不足等因素，使长城的研究和保护受到很大影响。面对那一幅幅面目全非、残破不堪的长城画面，每一个爱祖国、爱民族的中国人，都不能不痛心疾首，焦虑万分。

作为共和国的开创人，国家主权的捍卫者和“钢铁长城”的浇铸人，军队老干部对长城有着更深刻的理解。“起来，不愿做奴隶的人们，用我们的血肉筑成我们新的长城……”，一首雄壮昂扬的《义勇军进行曲》将跨越时空，永远回荡在一代代中国老军人的心中。

二十年前，邓小平写下“爱我中华，修我长城”的题词，曾激发无数海内外华人保护长城的赤子热情，掀开了具有历史意义的中国长城文化保护事业的新一页。今天，我们以中国老军人的身份，呼吁全社会都来关注万里长城的今天和未来，推动长城的保护与研究。长城是中国的，更是全世界的。让我们携起手来，从爱护长城的一砖一石、一草一木做起，为长城保护事业捧上一份爱心，献出一片真情!

倡议保护长城的828名军队老干部

二OO四年七月

小明是光明小学六年级的学生，他是他们班最爱看书的学生，同学们都叫他“小书虫”。小书虫爱看的书很多，有《逃家小兔》、《父与子全集》、《格林童话》......

一天早上，小明在等去学校的公交车的时候，一边等一边看《逃家小兔》。“嘟嘟”车子来了后，小明快速走上去。每到上学的时候，公交车上的人就很多，已经没有了座位。小明只好站在车子上，一只手扶着车子上的车把手，一边津津有味地看书。公交车左摇右晃，令小明头昏脑涨，他只好把眼睛睁的像铜铃似的，还是如饥似渴的读着。

中午放学回家，小明将书包放在沙发上，又把《逃家小兔》拿出来看。吃饭了，他一只手夹菜，一只手按在书上，连夹菜的时候眼睛都一眨不眨的盯着书本，结果把菜弄得到处都是。妈妈气的瞪大眼睛，伸手揪住他的耳朵，张开血盆大口怒气冲冲地吼道：“吃个饭也要看书，你要吃到几点。快点给我吃饭，待会再看，否则我非把你屁股打开花。”小明这才心不甘情不愿的端起饭碗，大口大口的将饭送进嘴里，快速地咀嚼起来。几分钟后，吃完饭他就拿起宝贝似的书，一溜烟跑进自己的房间，全神贯注地读起来。

晚上睡觉前，小明也爱看书。不过，晚上的光线有点昏暗，小明看一会书，总要揉揉不舒服的眼睛，有时候眼睛前好像笼罩着一层雾，让一些字变得模糊不清。

一天上课时，他惊讶的发现黑板上的字模模糊糊，那些白色的粉笔字在他的眼前居然变成了一朵朵小花。他赶紧把这件事情告诉了妈妈，妈妈听了拉起他的手骑车去了人民医院。

医院里，医生拿着棍子指着“E”让小明说它指向哪边，小明根本看不清，胡乱的指了一个错误的方向，医生又指了一个“山”，小明还是看不清，随便的指了一个方向，还是错误的;医生摇摇头，又指了其它的几个，结果都是错的。医生严肃的对小明妈妈说：“您好，小明妈妈，小明的眼睛近视的度数很高，已经有400度了，请问他这是怎么造成的?平时在家喜欢看电视还是看书?”小明妈妈听到小明近视400度，着急的说：“这么高啊，那怎么办?他平时不爱看电视，就爱看书，早上去学校的车子上看，回家总是边吃饭边看书，晚上睡觉前也要看一会儿。我觉得看书是件好事，所以就没过多的管他，没想到这影响到了他的眼睛。”白大褂医生听了，摇摇头说：“看书是好事，但这些习惯都是不好的，对眼睛造成了极大地伤害。赶紧带他去配副眼镜吧，以后，要注意保护眼睛了。”小明妈妈听了，点点头。后来，小明的眼睛上就多了一副黑框眼镜。

小朋友们，看书是一件好事，可是我们也要学会保护自己的眼睛哦。

导语：随着科技的发展，越来越多人沉迷其中，从而导致近视的人也越来越多，下面是yuwenmi小编为大家整理的相关英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

There are many students in middle school wear the glasses, and many of them were wearing the glasses since little. We have to protect our eyes, prevent them from the short-sightedness. We should keep a good sitting posture, never read the books too closely. We’d better have a short break every hour of reading, close eyes or look at the distance. We should do the eye exercises every day. In the evening, we also shouldn’t read while we are lying. And more important, we shouldn’t spend hour and hour starring at our cellphone. We all should protect our eyes.

【参考译文】

有很多中学生都带着眼镜，其中很多人从很小就开始戴了。我们必须要保护我们的眼睛，预防眼睛近视。我们应该保持良好的坐姿，看书的时候不要离太近。我们最好每看一个小时的书能短暂休息一下，闭上眼睛或者看向远方。我们应该每天都做眼保健操。晚上的时候，我们也不要边躺着边看书。更重要的是，我们不要连续花几个小时盯着手机看。我们都应该保护我们的眼睛。

201X年X月X日 X天

眼睛，我终于认识到你的重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云......我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。

除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗?

对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。

亲爱的地球全人类：

你们好!

地球是我们共同赖以生存的家园，保护生态环境已经刻不容缓了。据统计，全世界污水排放量已经达到4000亿立方米，使5。5万亿立方米水体受到污染;每年排入大气中二氧化硫约2亿吨，酸雨以每年100%的速度增加着;世界上每天有25000人因引用污染的水而得病……这些灾难，都是我们人类自己造成的啊!

爱护地球、维护生态、保护环境是我们每一个人应尽的责任。“说到不如做到”，让我们全人类从现在做起，从小事做起。为此，我提出了以下几个倡议：

1、节约用水，每月少用一次洗衣机、洗脸洗衣服的水重复利用。

2、每周少开一天汽车，这样可以减少尾气排放，减轻污染空气的程度。

3、出门走路骑自行车，既可以锻炼身体，又可以保护环境。

4、购物时，少用塑料袋，多用环保购物袋。

5、节约用电，做到“人走灯灭”。

6、节约用纸，打印纸要双面打印，写作业也可以双面用纸。

全地球的人类，让我们共同行动起来。相信在我们的共同努力下，我们生存的地球将来一定会成为一个充满生机，充满绿色的家园!

它是心灵的窗户，是光明的象征。它带我们直观人间的善恶与美丑，它带我们领略世间的一切自然与美好。如若你问我，它是谁？我会毫不犹豫又自豪地回答，它就是我们的眼睛！

它不离不弃的追随着我们，陪伴着我们。正因为有了它，我们才能收集到这世间最美丽的风景；正因为有了它，我们才能欣赏到这世间最名贵的艺术；正因为有了它，我们才能探索这世间最独特的魅力；正是因为有了它，我们才能汲取这世间最经典的图书和知识的宝藏。

它如此受累，又如此重要，那你真正关心和爱护好它了吗？你是眼镜一族吗？你身边的人有弱视或失去光明的吗？你曾为戴眼镜而陷入过苦恼吗？你考虑过失去眼睛的指引后，我们的生活又会是什么样一番天地吗？

想到这儿，我突然委屈又无奈地低下了头。因为，我自己就是一个“小眼镜”。小时候，由于不懂事，又不听爸爸、妈妈和老师的教导，经常爬着看书、躺着看书，就连写作业时，眼睛离书本的距离也有些太近。当然，还有近距离看电视和看手机。繁重的学习挤压着我，琳琅满目的电子产品吸引着我，而我又不懂得珍惜和爱护它。如今，我后悔晚已。

你知道吗？在我国，儿童、青少年的近视率已超过了50%，高中生的近视率已突破了80%，大学生的近视率更是高达90%以上了。多么可怕的数字啊！

所以，让我们快快行动起来吧！从自己做起，从现在做起，好好保护我们心灵的窗户。因为，只有保护好它，我们才能拥有幸福的明天，才会拥有更快乐的生活！

在我的记忆中，许多事情都淡忘了。只有一件事记忆犹新，那是一件让全家都痛苦的事，就是去哈尔滨看眼睛。

那一年我六岁，暑假的时候妈妈带我去玩，路过二四二，妈妈随口说了一句：“先带你检查检查视力吧!”我们排了长长的队终于检查上了，这才知道我的右眼是1.0，左眼却只有0.1。这个消息对于我们全家来说就是一个晴天霹雳。从这以后妈妈带我到处检查。二一一，哈医大……所有的有名的医院都看过了，结果都是一样的，单眼严重的弱视，没有一下就可以解决的办法。眼睛不好对于我来说也非常难过的，看不清黑板，远的东西看到的却是两个。直到去年，找到了我现在治眼睛的地方。

刚到那里时，觉得一切都特别新鲜。叔叔和阿姨人都很好，我也很希望视力快点恢复过来，可是做了一个月之后，发现一切都如此无聊，说实话我也不是个有耐心的人，而且它的确很无聊。每天，红闪，红灯，视力保健操，光刷，弱视机，等等，每天重复这十几样，我觉得不但浪费时间，甚至还浪费生命。在那治疗的有弱视的，还有近视的，最小的只有四岁，有的哭闹，有的耍脾气，有的根本坐不住椅子，所有的妈妈们都细心的照料着他们。真的是很辛苦。

我不光是觉得治眼睛无聊，还没有同学和朋友，我在叔叔家谁都不认识，也没有人认识我，我感到孤单极了，经常吵着闹着不去治眼睛。是妈妈每天陪着我，劝我，鼓励我。让我在这一年来有了很大的进步，我原来的0.1现在已经0.5啦，叔叔说再有三个月就差不多了，我好高兴。

据统计，小学生近视的比例是30%，初中生和高中生比例更高。觉大多数都是因为长时间上网和看电视等不正确的用眼方式造成的。

现在我懂得可多了，不要再强光下看书，经常做下眼保健操，看书或上网累了就朝远处望望，休息一下眼睛。多吃一些胡萝卜，这些都是我们能做到的。

最后，我呼吁全体学生一定要珍惜视力，不要留下终生遗憾，也不要刚在人生的赛跑中，就已经拉后了。

同学们好多都有这样那样的眼疾，用我真实的经历告诉大家，一定要保护好眼睛，不要让心灵的窗蒙上了灰尘!

眼睛是心灵的窗口，是获得各种知识的重要途径。生活中我们处处都离不开眼睛，如果没有眼睛，世界将会变得一片黑暗，如果我们的眼睛出了问题，学习和生活将会遇到很多困难。尽管这样，我们有很多人还是不爱惜眼睛。在我的周围，已经有越来越多的同学带上了“小眼镜儿”，我的视力也逐渐下降，后来被医生诊断为假性近视。所以，保护眼睛这一点也被越来越多的人们重视起来。

在学校里，老师常常会交给我们一些保护眼睛的有效方法，例如写作业时手要离笔尖一寸，肚子要离桌面一拳，头要离书本一尺，要在正确的地方看书，而且还要经常做眼保健操。但这些却最容易被同学们忽视。

到底是什么让戴眼镜的人飞快增加呢?这个问题在我的脑海里不停地转悠。后来，我观察了很长的时间，也从网上查了资料，最终得出了结论。第一大原因：不用科学的方法去保护眼睛。有的同学长时间的看书、上网、看电视，使眼睛经常处于疲劳状态，并且不注意眼睛卫生。虽然我们学校要求同学们都要按时做眼保健操，但一部分同学还是不好好做，有的还躲在桌子底下。第二大原因：基因遗传。有的父母是近视眼，并遗传给了自己的孩子。不过这种情况好象不多，“小眼镜儿”往往是因为不爱惜眼睛造成的。

最后奉劝大家：我们一定要爱惜自己仅有的这一双眼睛，使我们的每一天都充满光明!