保护眼睛的倡议书作文【汇总20篇】

活动时间：2015年4月22日上午9:00——11:00。

活动主题： “保护地球，从我做起”。

活动地点：永安市贵族世家英博幼儿园、社区 。

活动目的：

1.知道世界地球日，了解和感受地球生态环境日益恶化的现象。

2.知道地球是我们生活的地方，我们要和动物、植物做朋友，共同来保护地球。

3.培养幼儿从生活中的小事做起，萌发保护环境、爱护环境做文明小朋友的意识。

活动形式：

1.大一班全体幼儿手工制作“废弃物品用处多”。

2.大二班争做“环保小卫士”，制作保护环境、爱护花、草、树木的标语。

3.“保护地球，从我做起”中一班全体幼儿家长亲子长卷画。

4.中二班谢老师带来综合课《保护地球，从我做起》。

5.小班段幼儿给小树浇水、拔草。

爱护环境，保护地球，人人有责，从身边的小事做起，让我们一起行动起来吧!

广大市民们：

绿色是我们生活中最美好的颜色，它能使我们在疲劳中不再头昏脑胀，它能使我们在消沉时重新鼓起信心。较多较密集的树木还能净化空气，减弱噪音。树木的存在是必不可少的。而现在有些人却在肆意、恬不知耻地伤害他们。

记得最近巾山公园在重建，重新栽上了许多小树，它们仅仅只到我们膝盖这么高，偶然一次去那里时，竟然看到了这样的一幕：两个六七岁大的孩子不知用什么将其中一颗树的分叉全部剪断，拿在他手里当作剑和刀玩耍。他的家长发现后，只是轻声责骂了几句，并没有对其进行实质性的教育。六七岁的两个孩子不懂事，这样就胡做乱做情有可原，但家长若不从小培养他们保护树木，爱护环境的责任，长大后又怎么会有这样的意识？他们不仅残害了一个个小小的生命，更是对大家不负责任。

毁坏树木千夫指，爱护树木万人颂。保护树木是我们每一个人的义务和责任。如今大气污染严重，更是需要这一排排“钢铁战士”挺身而出。为此，我向大家提出保护树木的几点建议：

1、不破坏树木，不攀折枝干，不贪一时小便宜，为走近路，踩坏小树苗。

2、爱护树木，在家尽可能多种植绿色植物，并细心照料，为自己的生活，增添一份绿意，一份美好。

3、看到别人破坏树木，上前劝说并阻止，鼓励他完成以上两点。

4、少用一次性用品，如木筷，饭盒，它们也是有树木所制成的。

5、保护木质家具，减少对树木的间接损失。

一份倡议，一个承诺，一种责任。不要让保护树木空成为一种口号，更要让它成为实际行动。

少先队员王子博

2019年11月3日

大家好，我是你们的好朋友。你们看书，写字……都要用到我。可是现在，我累了，你们要保护我了。

你们怎样才能保护好我呢?哈哈，让我告诉你们吧!你们可以做眼保健操保护我;在我长时间工作之后，也要让我稍微休息一会儿，看看远处快速移动的事物或绿色的美景，这对我的健康也很有效果哦!

可是，有几个讨厌而又懒惰的男生不保护好我。瞧瞧，我现在给别人带来了多大麻烦啊!鼻子姐姐必须帮我架着沉重的大镜子;耳朵哥哥还得帮我架着长长的镜架，只有这样我才能发挥出正常的作用。可是，带着沉重的大镜架不仅我自己麻烦，你们看东西也变得不舒服了。希望未戴眼镜的小伙伴别再这样对待我了，好吗?

我给你们带来了许多帮助。如果你们珍惜我、爱护我，我就能更好地为你们服务。互相关心，爱护我吧!

现在你们知道我是谁了吗?还不知道吗?我就是帮助你们观察世界，读书看报……的眼睛朋友呀!现在我希望你们能利用我写一篇生动的日记。

尊敬的家长朋友们：

您们好!每年的4月22日是世界地球日，地球是我们共同赖以生存的家园，保护生态环境已经刻不用缓了。爱护地球、维护生态、保护环境是我们每一个人应尽的责任。“说到不如做到”，让我们从现在做起，从小事做起，呼吁大家一起来保护地球。为此，我们向大家提出如下倡议：

1、保护水资源，不要再把废品丢进河里，以免造成污染，造成污染的空气吸进去对人体有害

2、节约用电，夏季空调温度设置在环保标准26度。

3、节约用水，用完水及时关闭水龙头，可循环利用的请循环使用。

4、节约用纸，打印纸要双面打印，写作业也可以双面用纸。

5、节约自然资源，减少一次性物品的使用，控制白色污染。

6、积极参与爱鸟护鸟和保护野生动物活动。

7、购物时少用塑料袋，多用环保购物袋。

8、不随便丢垃圾，将垃圾分类放置;不随地吐痰，讲究文明卫生。

9、每周少开一天汽车，这样可以减少尾气排放，减轻污染空气的程度。

10、出门走路骑自行车，既可以锻炼身体，又可以保护环境。

11、多种花、草、树木把大地打扮的更漂亮。

相信在我们的共同努力下，我们生存的地球将会是更充满生机，更充满绿色的家园!

同学们：

长江、黄河是13亿中华儿女赖以生存的源泉，他们用宽广的胸怀，无私的滋润了两岸土地，孕育了五千年的华夏文明。他们是中华民族的母亲河，他们奔流着的，是中华民族的血液。

望着那气势磅礴、奔腾而去的长江、黄河，忆往昔，曾有多少的文人墨客留下了脍炙人口的诗词名篇。长江、黄河那磅礴的气势，一泻千里的气概，又怎不让人所赞叹?可是，现如今，那往日壮美的母亲河，渐渐失去了往日的风采，那震天动地的阵阵涛声，就正如长江、黄河的哭诉，是那般凄凉和无奈。人们为了自己的利益，无情的砍掉大片大片的树林，古时绿树成荫、水草丰美的黄土高原，在人们无节制的开垦放牧下，使植被遭到了破坏，土壤变得疏松，大量的泥沙被冲入了黄河，黄河便失去了以往的清秀，变得浑浊起来。并且两岸的土地，肥力不断下降，给植物的生长造成了很大的困难。早在几千年前，长江中还居住着成千上万的珍稀动物，那时的长江被称作世界孑遗生物避难所。但现在，由于工业生产的废水不断排放，加上长江上繁忙的运输和人类的乱捕滥捞等，人为因素的原因，使得长江中生活的大量珍稀动物以惊人的速度从世界上消失，进入生存的倒计时。不仅这样，长江也因此受到了严重的污染，失去了生物的多样性。当我们怀着无比沉重的心情看着这些巨变时，会急切的想要挽救我们的母亲河，那么我向大家发出以下倡议：

1、节约每一滴水，减少用水量。

2、禁止人们频繁的航运，以及禁止在长江流域捕杀珍稀动物。

3、禁止在长江、黄河中排放污水和乱丢垃圾。

4、向身边的人发出倡议，引起他们对母亲河的重视，自觉保护母亲河。

保护我们的母亲河，从现在开始，从我做起，从每一件小事做起，行动起来吧。让我们通过大家的齐心协力，使我们的母亲河更加清秀，更加壮美!

一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外……这则新闻引起我们深思：眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢?

据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。

儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议：

(1)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

(2)电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。

(3)长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。

(4)经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法

(5)多看远处的山林与绿色植物。

(6)认真做眼保键操。

(7)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

(8)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

(9)时常佩带一些滴眼液。

(10)定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。

创建文明和谐的旅游环境，展示美好重庆的旅游形象，是每位市民和旅游从业者共同的责任。黄金周即将来临，在此，我们联合多个市级部门和单位，向所有旅游从业人员、市民和旅行社发出如下倡议：

一、身为旅游从业者，应以身作则，引导游客文明出游。

遵照中央文明办、国家旅游局颁布的《中国公民国内旅游文明行为公约》、《中国公民出境旅游行为指南》等条例，各旅行社、领队、导游需规范经营，恪守职业道德。遵纪守法，信守合同。切实履行引导游客文明旅游的职责，每到一处景点，做好说明、提醒工作。一旦发现游客陋习，应及时劝阻，引导游客文明出游。

二、身为游客，应从自身做起，守公德，讲礼仪，文明游览。

在旅行途中，拒绝公共场所大声喧哗、乱扔垃圾、随地吐痰、无视禁烟标志、无视禁止拍照标示、随意插队、破坏文物、浪费食物等陋习。尊重旅游目的地的文化习俗，主动提醒、制止他人的不文明行为，争做文明和友谊的传播者。境外旅游途中，如遭遇突发事件，可及时拨打“12308”24小时全球领保服务应急热线电话，向当地外交部门求助。

三、身为社会的一份子，社会各界都应共同努力，共树新风。

文明和谐的旅游环境不是靠一个人就能建立起来的，也不是一朝一夕就能建立起来的，需要社会各方面一起努力，共同经营。面对有损城市形象、违背社会公德的旅游陋习，应勇敢说不，用公众监督的力量，推动文明旅游良好风尚的形成。

美景供人欣赏，美德让人敬仰，让我们携起手来，从我做起，从现在做起，从点滴做起，提升旅游文明素质，展示重庆的文明风采。

人类是生存在这个地球上的生命物种之一，我们在爱自己同类的同时，也应该尊重其他生命，善意对待和爱护我们身边的小动物。

每个人在一生中，都会与各种生命相遇：小猫、小狗、小兔子、小乌龟……这些小动物是我们的伙伴、朋友，甚至家人。每一个有爱心的人，懂得生命的意义的人，都会知道怎么善意关爱自己的伙伴。

被挖掉眼球的小狗、被汽油烧焦的小猫、被恶意投毒而死的动物……当这一桩桩骇人听闻的残害动物的事件不断发生时，我心里总有说不出的沉痛，我想这是任何一个有良知、有爱心、有正义感的人所不能容忍的事情。

虽然大多数人珍视身边动物带给我们的爱和友情，但是仍有人不负责任地抛弃他们的宠物，甚至虐待它们，于是才有了这一只只的流浪动物。

绝大部分城市流浪动物的生存状况令人十分堪忧：它们被遗忘在角落的生命，不受重视;它们身体遭受病痛的折磨;它们无时无刻不在忍受着残疾带来的痛苦;它们承受未绝育带来的生殖繁育风险，小宝宝一出生就面临着巨大的死亡危机;它们经常要面对酷暑、严寒和饥饿，四处寻找躲藏之处;它们时刻面临着各种危险，每一刻都有可能惨死在街边;它们甚至还要面对一小部分人为满足自己变态的心理而做出的种种虐待和伤害……

残酷的生存环境、悲惨的生活遭遇，使得我们身边的这些伙伴的生命凋零……

真正的爱是对弱者或蒙难者发自内心的悲悯和关怀，是不假思索伸出的援救之手。在此，我郑重呼吁各界尊重生命、关爱生命的有识之士：

1、 尊重生命，尊重动物，不吝啬自己的爱;

2、 无论自己的宠物年老、体弱、生病还是残疾，都不放弃、不抛弃它们;

3、 保证动物不受饥渴、伤害和疾病威胁;

4、 保证动物有一定的自由，让它们生活无所恐惧，能自由表达天性;

5、 有能力和条件的人，对流浪动物进行有责任感的收养、领养、寄养;

6、 依法合理、人道的利用动物;

7、 不从非法商贩处购买伴侣宠物;

8、 不虐待、不伤害流浪动物;

9、 将“珍爱生命，善待动物”的理念传播给身边的每一个人。

相信我们一点点的爱心和所做的这些简单的事情，就能够让那些还在外面流浪的小动物们重新获得一个温暖的家。

同学们，家长们：

相信在大夏天，大家一回到家第一件事就是躲进空调房里吧！既凉快、又舒服，可是大家有没有想过空调排出的氯氟烃对臭氧层的伤害有多大吗？臭氧层犹如轻纱笼绕着地球，臭氧层可以遮挡过多的紫外线，也给地球上的生命带来勃勃生机。然而，由于人们过多地使用破坏臭氧层的物质，臭氧层被无情地撕扯出了几个破洞。为了给地球织补破损的“外衣”，全人类都在共同努力。对此我列出了以下几点保护臭氧层的方法。

1、尽量少用空调，改用扇子扇风或用电风扇代替。

2、尽量步行、骑自行车或乘公交车上学、上班、办事，减少汽车排出的尾气量，以减少对臭氧层的破坏。

3、减少制冷剂、发泡剂、清洗剂的使用量。

4、少用塑料袋购物，少丢一些白色垃圾。

地球只有一个。让我们携起手来保护臭氧层，保护我们的家园。

一个小学生：郭晗

10月26日

世界文化遗产──长城，是中国人的自豪和骄傲，是中华民族精神和人民军队军魂的伟大象征，是人类文明发展史上的辉煌奇迹。然而万里长城的现状却令人堪忧!据中国长城学会调查，目前明长城有较好墙体的部分不到20%，有明显可见遗迹部分不到30%，墙体和遗址总量不超过5000华里。保护长城这一举世闻名的世界文化遗产，已经到了刻不容缓的时候。

长城绵延万里，工程宏伟，作为世界上最大的文物，保护难度也非常大。从长城遭受破坏的实际情况看，既有自然的因素，更有人为的原因。由于有些地方政府重视不够，保护工作缺乏足够的法律支持，人们的长城保护意识不够强，以及保护资金和人员不足等因素，使长城的研究和保护受到很大影响。面对那一幅幅面目全非、残破不堪的长城画面，每一个爱祖国、爱民族的中国人，都不能不痛心疾首，焦虑万分。

作为共和国的开创人，国家主权的捍卫者和“钢铁长城”的浇铸人，军队老干部对长城有着更深刻的理解。“起来，不愿做奴隶的人们，用我们的血肉筑成我们新的长城……”，一首雄壮昂扬的《义勇军进行曲》将跨越时空，永远回荡在一代代中国老军人的心中。

二十年前，邓小平写下“爱我中华，修我长城”的题词，曾激发无数海内外华人保护长城的赤子热情，掀开了具有历史意义的中国长城文化保护事业的新一页。今天，我们以中国老军人的身份，呼吁全社会都来关注万里长城的今天和未来，推动长城的保护与研究。长城是中国的，更是全世界的。让我们携起手来，从爱护长城的一砖一石、一草一木做起，为长城保护事业捧上一份爱心，献出一片真情!

倡议保护长城的828名军队老干部

二OO四年七月

开平市全体公职人员：

清明节是我国祭奠先人、缅怀先烈的传统节日。全市各地素有清明扫墓，以烧纸钱、燃香烛、放爆竹等祭祀方式寄托哀思的习俗。然而，由于部分人不注意防范，这些传统祭祀方式已演变成森林火灾的最大隐患，清明时节也成为我市森林火灾高发期。仅2015年清明节期间(3月15日至4月6日)，全市因烧纸钱、燃香烛、放爆竹引发的森林火灾就占全年总数90%，森林资源遭受较大损失，人民生命财产和生态安全受到严重威胁。为此，我们共同倡导文明、安全、绿色、环保的祭祀新风尚，希望全市全体公职人员行动起来：文明祭祀、严防山火、保护森林。在清明节来临之际，我们倡议如下：

一、做文明祭祀的倡导者。“思亲莫使烟火扰，鲜花一束祭先人。”我们在尊重祭祖习俗的同时，更呼唤文明祭祀新风尚。希望全体公职人员带好头、树好样，移风易俗、文明祭祀，教育好自己的家人亲属，引导好家乡的父老乡亲："严防山火，保护森林。"以网络祭扫、鲜花祭扫、踏青遥祭、植树缅怀等祭扫方式和集体共祭、社区公祭、家庭追思等现代追思活动，寄托对逝去先人的思念。

二、做绿色家园的守护者。“十年难育一棵树，星火能毁万亩林。”全体公职人员要牢记警示，千万不要使祭奠祖先的孝行善举事与愿违，成为破坏森林资源的罪人。我们要做森林资源的保护者，绿色家园的守护者。我们要有“进入林区、防火第一”的意识，不在山里、林边烧纸钱、燃香烛、放爆竹，让森林远离火魔，让大地永披绿装。

三、做生态建设的参与者。“森林防火千秋业，生态安全万代兴。”生态安全关系人民福祉、关系民族未来大计。良好的生态环境是最公平的公共产品，是最普惠的民事福祉，绿水青山就是金山银山。全体公职人员要带头示范，坚决贯彻市委市政府的决策部署，以主人翁的精神积极参与到生态建设、绿色发展、建设美丽开平的行动中来。

让我们一起行动起来，齐心协力，群防群治，严防山火，保护森林，共同建造“蓝天常在、青山常在、绿水常在”的美好家园。

201X年X月X日 X天

小军吃饭的时候也爱看书，妈妈对小军说，：“别一边吃饭一边看书，这样对眼睛不好。”小军不耐烦地说：“知道啦，知道啦。”可是妈妈不在的时候，小军还看。就这样，经常会把菜汁洒到书上，就连在学校吃饭的时候也是这样。

睡前看书是个好习惯。但他不坐着读书，而是躺在床上看书。有时候还蒙到被子里看。卧室的灯非常暗，小军蒙到被子里看，这样对眼睛的伤害特别大。

就这样过了一段时间后，小军觉得眼睛有点儿不舒服，就让妈妈带他到医院检查，医生对小军说：“你再这样下去就要近视眼了，以后要多爱护眼睛。”

这个故事告诉我们，看书是好事，可是要注意看书的环境，不要在光线强和过弱的时候看书，那样会对眼睛造成很大的伤害。小朋友们，你们明白了吗?

人们常说眼睛是心灵的窗户。窗户越明亮，我们看到的世界就越精彩。如果窗户落满了灰尘，我们将看不清这美好的世界。但很多人不重视保护自己的眼睛，导致了近视或弱视，给学习和生活带来很多不便。如果我们不保护自己的眼睛而导致失明，那么这扇心灵的窗户将会永远关闭。

近视的形成和个人的习惯有很大关系。有的同学玩电脑、看电视时间太长。有的同学写字姿势不正确，眼睛离书本太近。有的同学挑食，导致眼睛营养缺乏。有的同学做眼保健操的时候不认真，起不到保健作用。还有许多不良习惯都容易导致近视或弱视。

仔细想想自己也有这样的不良习惯，每次写完作业，我脑子里总是想打开电脑玩一会，结果玩起来就上瘾，有时妈妈叫我吃饭我都不愿意去。吃饭的时候我总是挑食，有肉就不吃菜，有菜就不喝汤。这些不良习惯经常会受到家长的批评，他们也经常提醒我要保护自己的眼睛。

爸爸经常告诉我，光学习好不行，视力也要好。很多工作都要求有一双好眼睛，比如飞行员、宇航员等。因为视力不好，将来不能做自己喜欢的工作，多么遗憾啊。现在很多同学都戴上了小眼镜，给学习和生活带来很多不便。庆幸的是我还没有近视，我一定克服掉不良习惯，做一个健康的小学生。

眼睛是心灵的窗户，我们要保护好自己的眼睛，让这扇心灵的窗户永远干净、明亮！

各位尊敬的社区居民们：

大家好!

随着社区的人数增加，我们的海孜社区也不断的繁华起来、热闹起来。但还是有一个让人们担忧的问题，就是社区环境的问题。

我每次上学和放学经过社区时，总是看见许多的垃圾，大多数是我们学生吃完饭后扔下的垃圾，有面盒、塑料袋……特别是饭后到社区散步最让人头疼，因为，一开始就会看见许多装满垃圾的黑色塑料袋堆在门口，但只要你稍微走一下就可以看见垃圾桶了，但往里面一望，只有一丁点儿垃圾，门口苍蝇飞舞，让我十分难受。以前，我们这还有一个生机勃勃的池塘，那里有许许多多的小金鱼，有红色的、黄色的、黑色的……十分的美，水中还有很多的小蝌蚪，黑黑的，在水中游来游去，从天上看就像许许多多的小芝麻，我在夏天还时不时的下水走走，十分凉爽，水十分清澈，就连水中的沙子都清晰可见。可现在鱼不见了，蝌蚪死了，水变脏了，还时不时的发出臭味，垃圾在水中漂啊漂，十分的恶心。如果你想拥有好心情的出门就听我的以下建议：

1.多派几个卫生人去扫地，特别是池塘要时不时的捞一下换一下水，再多派几个保安巡逻，希望社区居民也参加。

2.多放几个垃圾桶，也希望小区居民把垃圾扔进垃圾桶。

3.把所有警示牌改一下，改成能让人们能接受的，这样我们才会听你们的。

4.多种草，不踏草，让社区更美好!

各位社区居民们和社区管-理-员们赶快行动起来，来保护我们的社区吧!让我们能好好的出门，能好好的体验社区的美吧!

环保小卫士

2016年1月2日

在世界自然基金会成立43周年之际公布的这份《大熊猫野外生存报告》旨在向世人介绍大熊猫的生存状况，报告指出，我国“国宝”大熊猫的野外生存目前仍然面临着威胁，而这种威胁主要来自人类贪婪的开发——“林的锐减和栖息地的破坏化”。在大熊猫生存数量最多的四川省，其栖息地面积在1974年到1987年之间就减少了一半，1999年在四川省青川县的试点调查发现，这个大熊猫栖息地面积自1987年以来减少了30%。

作为WWF中国大熊猫保护项目的前任负责人和报告的作者之一，北京大学的吕植博士认为：“栖息地的破坏化对于大熊猫的生存构成了极大的威胁，因为其食物完全来自高山地区的不同种类的竹子，它们必须能够迁涉以适应竹子开花死亡的生存周期。”当然，大熊猫栖息地破坏化最主要的是人为因素造成的，道路的建设、居住点的扩大等造成了其种群之间的交流受阻，小块、分裂的大熊猫种群将面临近亲交配的危险，这就是导致它们对疾病抵抗能力的降低、对环境变化适应力的减弱和繁殖率的降低等。

大熊猫的祖先曾经远至缅甸和越南北部地区，但目前它们却只能生存在甘肃、陕西和四川省的5个山系而已，仅剩1000只的物种是随时都有可能灭绝的。物种灭绝也许是难免的，可是人类的过度开发却大大加快了物种的灭亡，它要比自然的正常的灭绝速度快1000倍!!难道只有最后一棵树被刨、最后一条河被污染、最后一尾鱼被捕杀、最后一片土地筑上钢筋水泥的时候，人类才能意识到“钱是不能果腹”的吗?!

朋友们，让我们携起手，用我们纯净的心灵去体会一下我们的母亲——大自然吧!让我们热爱大自然，保护大自然，保护人类的兄弟姐妹——大熊猫吧!让我们同在一个地球之上，给它们一个生存的空间吧!这是为了人类的文明，为了人类的子孙后代，为了人类的责任而需要共同完成的任务!!

生活中，垃圾有我们吃剩的果皮壳、纸屑、零食包装袋······

我们吃完这些零食、水果，剩下的垃圾我们会把它丢进垃圾袋里，再把垃圾袋扔近楼下的垃圾箱里，可是大家知道那些垃圾是怎么消失在世界上的？

原来我们会把这些垃圾人往菜园子里一倒，可现在，饮料罐、废纸、玻璃瓶·····这些很难腐烂，但还有种解决方案，那就是重复利用，这些垃圾是无毒无害的，扔掉它就等于扔掉了自己手中的宝贵资源，如果重复使用，污染程度可以大幅下降，而可以腐烂的的垃圾倒在菜园子里可以当肥料，但要注意，重复使用要注意消毒，否则第一次使用留下的病菌就会吸收再我们身体内。

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我会把家里的生活垃圾进行分类，如：家里的厨房垃圾装进一个垃圾袋，生活垃圾装进一个垃圾袋，可以重复使用的垃圾装进一个垃圾袋，楼下的垃圾箱也从原先的一个变成了三个，每个垃圾桶上面都有标志，我把三个垃圾袋按上面的分类丢进不同的垃圾箱。每天早上和晚上都会有专门的回收垃圾的人员来回收的垃圾，他会按照我们分类丢的垃圾来解决。按照这种分类，杭州的空气质量越来越好，污染程度越来越低。

当然，我们也在分类垃圾中遇到了问题，如：在丢垃圾中丢错了垃圾箱：厨房垃圾的垃圾袋破掉了，导致我们在丢垃圾的过程中垃圾袋中的汤汁滴漏在马路上，这点细致问题我们要在丢垃圾前检查一下垃圾袋有没有破，破了的话在套一个垃圾袋，这样就可以避免这样类似的问题。

希望我们能继续保持下去，这样杭州的空气环境可以变得更好！

班会目的：

1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。

2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。

3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。

活动准备：

相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。

活动过程：

一、猜谜引出课题

师：1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄?这是什么?(眼睛)

2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用?

3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛，保护我们的小眼睛。 齐读课题：保护我们的小眼睛

二、了解眼睛的结构

师：要想保护我们的小眼睛，首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。

1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。 - 1 -

2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。

3、晶状体：透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上

4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中央有小孔，小孔能放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强弱。

5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。

6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。

师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用?

(生：挡住风沙和灰尘。)

师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美好的东西都给了我们，所以我们要……齐读课题)

三、观看视频

1、师：可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦?请看视频，播放视频《保护视力》

2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦?

生：看不见了。

为什么会眼睛看不见了呢?

- 2 -

书写姿势不正确，眼睛离书本太近;看电视太近;躺着看书。

3、听听专家是怎么说的。继续看。

你听到了什么?

师总结：

1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。

2、看电视也不能太近，必须保持三米的距离。

3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。

4、不能躺在床上看书。

师：我们知道了保护视力从身边小事做起，让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板，《保护眼睛》有请。

师：谢谢他们精彩的快板，让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。

四、举例交流自己平时爱眼的做法。

师：那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的，举出例子。

生交流

师：同学们做得很出色，那么我们要保持下去，可是照片中的这几位同学就做得不太好，你们看看是谁?你想对班中的这几位同学说些什么?

五、出示班中用眼不卫生的照片。

- 3 -

生：我想对***说…… 说道的同学要呼应。

六、讨论如何保护视力

师：同学们都知道了不好的用眼卫生要改正，保护眼睛不是一朝一夕的事，需要坚持和注意，那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力?

(学生讨论，交流)

师：同学们说得很好，老师把它总结如下：

学生齐读：

1、坚持做好眼保健操。

2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长，要使眼睛的到充分的休息。

3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。

4、不玩尖锐的玩具，以免伤到自己或他人的眼睛。

5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛，以免细菌进入眼睛伤到眼睛。

6、眼睛有了毛病要及时治疗。

七、学做眼保健操

1、师：在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。

播放视频：

要求：仔细看，认真听，跟着学。

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八、饮食调节

通过学习和实践，大家知道了正确的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的，我们还可以从饮食上来调节。

第一类：维生素A和胡萝卜素

缺乏维生素A，人体从亮到暗的适应能力就会下降，还会导致眼睛干燥、转动不灵。

补充来源：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，各种蔬菜颜色越深，胡萝卜素含量就越高。

第二类：维生素B族

补充来源：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。

第三类：钙和锌等矿物质

膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵活，眼肌凋节能力和恢复能力差，使近视度数加深;缺锌会造成弱光下视物不清。

补充来源：牛奶、豆腐等补钙佳品;贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。

第四类：维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质 它们可以延缓眼球功能的衰老，

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201X年X月X日 X天

人们常说，眼睛是心灵的窗户。在描写眼睛时，也爱用什么“水灵灵”啦，“炯炯有神”啦，“明眸善睐”啦，“顾盼生辉”啦等字眼来形容。是啊，谁不希望自己有双好眼睛，谁不希望自己“心灵的窗户”更加明亮呢?

但是，在我们身边，越来越多的同学近视了。有的甚至还在“心灵的窗户”外边又装上了“玻璃窗”，确实令人担忧。为此，我就小学生近视问题做了一次小调查。

时间是2005年9月7日。

我首先对我们四年级四班67名同学的视力情况进行了统计：5名同学严重近视，佩戴了眼镜，占7。5%;23名同学视力已经出现问题，视力下降，假性近视，占34%。作文

然后，我询问了班上近视和视力下降了的同学：

我问朱俊林：“你近视两年了，你知道是什么原因造成的吗?”他说：“我也不知道。不过，我喜欢看电视，经常一看就是半天。”作文

我又问张益铭：“你这么早就近视了，你平时注意用眼卫生了吗?”他说：“啥子用眼卫生哟!我不清楚。我只是喜欢玩电脑，特别喜欢打游戏。”

我再问况悦：“这学期你也戴眼镜了，你觉得舒服吗?”她认为我是明知故问，有点生气地说：“舒服，你也戴嘛!”我说：“你误会了，我想知道你是怎么近视的?”她说：“医生告诉我，可能是和我太喜欢看书有关。”

……

调查结束了，我简单地总结了一下，眼睛近视主要是由于我们不注意用眼卫生造成的。有的看书没有一个好习惯，在强光和弱光下看书，一边走路一边看书，坐在颠簸的车上、趴在被窝里看书。有的长时间看电视，玩电脑，打游戏。平时我还注意到有些近视了的同学，看书写作业的时候，有的坐的姿势不对，有的眼睛离书本太近了……

所以，我们要时刻注意用眼卫生，看电视时间不要过长，不能玩电子游戏机，不能躺在床上、在光线过强或过暗的地方看书。一旦视力出现问题，还要及时到医院检查和治疗。

全国爱眼日，爱护自己的眼睛，丰富自己的人生，欣赏美丽的风景。小编收集了保护眼睛的优美句子，欢迎阅读。

1、 近视眼，真辛苦，稍远一点都模糊。男女不分是常事，人畜不辨也可能。鼻上架着小眼镜，遇上水汽人难受。运动起来易受伤，行动不便罪受够。全国爱眼日到了，愿你保护好眼睛，享受美好生活!

2、 每天早晨，我都要对着自己的眼睛说一声谢谢。我知道小小的你容不下沙子，你让我看清别人的优点，及时审视自己的缺点。

3、 护的是眼睛，亮的是视野;爱的是眼睛，美的是心情;宠的是眼睛，强的是身体;明的是眼睛，阔的是胸襟。全国爱眼日，爱眼睛，幸福生活!

4、 喜欢你真诚的眼神，它是那么的温暖感人;喜欢你犀利的眼神，它是那么的魅力诱人;喜欢你执著的眼神，它是那么的美丽迷人。全国爱眼日到了，哈哈，愿你拥有天下无双的好眼神。

5、 有一双敏慧的眼睛，洞察精彩的世界，视野七彩的生活，观看千姿百态的风光，赏阅人生美悦画面，全国爱眼日：保护好心灵窗户，放眼观灿烂光辉。爱护眼睛视爱生命。

6、 眼睛好，心灵窗，心中事，眼中传。6月6，爱眼日，食物对，护眼到。肝脏类，蛋白高，鱼和虾，营养足。红白薯，补维A，鲜枣梨，维C到。

7、 把眼睛擦亮，阅尽美丽风光;让眼睛眺望，看到快乐远方;将眼睛涤荡，欣赏每个辉煌。全国爱眼日，愿你把眼睛珍爱，把精彩日子收藏，把美好生活畅享!

8、 看不清文字，就无法领略书籍的魅力;看不清黑板，就无法走进知识的海洋;看不清风景，就无法感受自然的风情;全国爱眼日，爱护自己的眼睛，丰富自己的人生，欣赏美丽的风景。

9、 精彩人生风采展，无光世界忒暗淡。保护眼睛明视力，爱护牟子勿损伤。刺激雾液别沾染，禁用脏手揉眼帘。眼疾医院早治疗，爱惜生命保靓眼。全国爱眼日：前景秀丽眼睛亮，明察秋毫世界看。

10、 把眼睛擦亮，阅尽美丽风光;让眼睛眺望，看到快乐远方;将眼睛涤荡，欣赏每个辉煌。全国爱眼日，愿你把眼睛珍爱，把精彩日子收藏，把美好生活畅享!

11、 眼睛宝中宝，呵护不可少。常作眼保健，美目更亮了。多吃鱼和蛋，醒神又清目。电视别贪看，疲劳可不好。全国爱眼日，愿你心好，眼好，一切都好!

12、 眉青目秀，明眸善睐，顾盼生辉 炯炯有神，目光敏锐，回眸一笑百媚生——想让你的眼睛获得以上美好的赞誉吗?那么就从现在开始保护你心灵的窗口，爱护眼睛，它才会更才长久更健康地为你服务!

13、 爱眼日非要挤在端午节说明:爱护眼睛是一项有历史的重点养生事宜;爱护眼睛要想端午节一样铭记于心，爱护眼睛要想过节一样时刻做起。爱护眼睛需要无限发扬光大

14、 是谁，让我看到了多彩的世界?是谁，让我体验了缤纷的季节?啊，是你，眼睛，和我终生有约!6月6，爱眼日，爱护眼睛别退却!

15、 花红柳绿多鲜艳，四季更替美自然。精彩世界在眼前，无眼怎能看世界?明眸善睐人夸赞，两眼无光生惨淡。全国爱眼日到了，愿你爱护双眼，看遍美好世界，快乐生活每一天!

16、 智慧的双眼，探询幸福的方向。明亮的双眼，迸发喜悦的光芒。深沉的双眼，辨别丑恶和善良。眼睛是明亮的窗，要经常爱护和保养。爱眼日，祝你眼睛美丽健康，生活如意吉祥。

17、 早上起来看远处，看看山，看看树，看看绿色植物，对眼睛有好处。六月六，爱眼日，爱护眼睛莫糊涂，祝你眼睛健康，生活幸福。

18、 精彩人生风采展，无光世界忒暗淡。保护眼睛明视力，爱护牟子勿损伤。刺激雾液别沾染，禁用脏手揉眼帘。眼疾医院早治疗，爱惜生命保靓眼。全国爱眼日：前景秀丽眼睛亮，明察秋毫世界看。

19、 明亮眼睛，珍贵无比,清澈水灵，充满才智,晶莹剔透，深邃无边,温柔含笑，露显妩媚,默默有情，令人迷醉,六月六号,爱眼之日，传递心扉,关爱眼睛，眉清目秀,好运连连!

20、 眼之睛，心之窗，心本静，窗才亮;苟不爱，窗乃浊，久而之，睛定废;眼睛乃心灵之窗，是你我无言情感传达的神圣媒介!爱自己，爱他人!今天是“爱眼日”，让我们一起做眼保健操吧!

21、 阳光灿烂夺目，空气清新舒爽，六月六爱眼日，送去我真挚的祝福。眼睛是上天给予的最大财富，愿你好好爱护眼睛，健康幸福!

22、 全国爱眼日，借你一双慧眼，把世间万物看遍;借你一双火眼，把纷繁世事看淡;借你一双天眼，把人生百态看穿;借你一双神眼，把快乐幸福看见。

23、 多看看风景，满眼全是快乐，多赏赏鲜花，满目全是欢娱，用慧眼多瞧瞧他人的长处，学为己用，用明眼多瞅瞅自己的不足，努力改正，全国爱眼日，爱护你的眼睛，愿你心明眼亮，发现生活之美，觅到美好前程!

24、 看书时间久了，就看看远方，赏赏绿树，为眼睛放放松，用电脑时间长了，就闭闭眼睛，揉揉眼睛，为眼睛减减负，全国爱眼日，爱护眼睛，愿你将快乐收眼底，把幸福存眼中!

25、 智慧的双眼，探询幸福的方向。明亮的双眼，迸发喜悦的光芒。深沉的双眼，辨别丑恶和善良。眼睛是明亮的窗，要经常爱护和保养。爱眼日，祝你眼睛美丽健康，生活如意吉祥。

26、 看书时间久了，就看看远方，赏赏绿树，为眼睛放放松，用电脑时间长了，就闭闭眼睛，揉揉眼睛，为眼睛减减负，全国爱眼日，爱护眼睛，愿你将快乐收眼底，把幸福存眼中!

27、 你收到这条短信，说明在我眼里你是好朋友。如果你转发这条短信，说明你不仅别具慧眼还眼疾手快。爱眼日，祝你转眼之间，喜眉笑眼!

28、 我渴望看见鲜花的笑脸，绿草的垂滴，渴望感受朝霞的烂漫，夕阳的余晖，而此刻，我更像看看这清晰的世界，谁又能赐我一双明亮的眼睛?世界爱眼日，请呵护我们心灵的窗户。

29、 揉揉眼睛,明亮的眼睛将幸福尽收眼底,闭闭眼睛,健康的眼睛将快乐一览无余,转转眼睛,美丽的眼睛将如意一眼望穿,全国爱眼日,爱护眼睛,愿你开心不断,健康无限!

30、 左眼看到伤痛，右眼寻找快乐;左眼迎接成功，右眼应对挫折;左眼飘过名利浮云，右眼守候真情承诺。全国爱眼日，愿你一眼吉祥，一眼幸运，满眼幸福。

31、 今天6月6，全国爱眼日，愿君眼睛保护好。睁大眼睛仔细瞧，财神路过别放掉。抓住自有吉星照，黄金美女随你挑。如果还是觉得少，闭眼休息再来瞧。

32、 有了它才有了明亮的人生旅程;有了它才有了世界的繁华美丽。六月六爱眼日，祝福送给你，愿你爱护心灵的窗户，让生活依旧顺利。

33、 眼睛美丽，令人赏心悦目，眼睛有神，显得眉清目秀，眼睛明亮，方可眉目传情，眼睛健康，才能耳聪目明，全国爱眼日，爱护眼睛，愿你光彩夺目，开心无限!

34、 精彩人生风采展，无光世界忒暗淡。保护眼睛明视力，爱护牟子勿损伤。刺激雾液别沾染，禁用脏手揉眼帘。眼疾医院早治疗，爱惜生命保靓眼。全国爱眼日：前景秀丽眼睛亮，明察秋毫世界看。

35、 看不清这朦胧的世界，辩不明这世界的朦胧，当眼睛遭遇疲劳，当窗口蒙上了灰层，悔当初没有保护好自己的眼睛!今天是爱眼日，从现在开始保护我们的眼睛吧!

36、 眉青目秀，明眸善睐，顾盼生辉 炯炯有神，目光敏锐，回眸一笑百媚生——想让你的眼睛获得以上美好的赞誉吗?那么就从现在开始保护你心灵的窗口，爱护眼睛，它才会更才长久更健康地为你服务!

37、 全国爱眼日，爱护眼睛要注意：游戏莫着迷，电视要远离;熬夜不可取，网络应放弃。爱护眼睛就是爱护自己，愿你的眼睛明亮又美丽。

38、 全国爱眼日，借你一双慧眼，把世间万物看遍;借你一双火眼，把纷繁世事看淡;借你一双天眼，把人生百态看穿;借你一双神眼，把快乐幸福看见。

39、 听说最近好运让你眼花缭乱，爱情让你两眼放电，幸福让你眉开眼笑。原来是66爱眼日到了，愿你幸福眼观六路，发财眼看四方，美丽眼永健康!

40、 孩子，请爱护眼睛，就像爱护你的心脏!请记住3个动作：眨眼，远眺，闭目。在合适的时间给眼睛合适的动作。不然，眼睛会累的!世界就不再那么清晰。

41、 看不清文字，就无法领略书籍的魅力;看不清黑板，就无法走进知识的海洋;看不清风景，就无法感受自然的风情;全国爱眼日，爱护自己的眼睛，丰富自己的人生，欣赏美丽的风景。

42、 看花开，赏朝霞，赏心悦目人怡情;观世界，察人情，独具慧眼前途明;世界的美好需要用眼观看，用心感受，世界爱眼日，保护眼睛，爱护心灵，祝你心清目明!开心快乐!

43、 睿智的眼光尽收成功的先机，关爱的眼光温暖弱势的群体，真爱的眼光回应伴侣的情意，疼爱的眼光茁壮年幼的儿女。全国爱眼日，愿所有的眼睛充满爱，每一双眼睛都望见美好的未来。

44、 多看看风景，满眼全是快乐，多赏赏鲜花，满目全是欢娱，用慧眼多瞧瞧他人的长处，学为己用，用明眼多瞅瞅自己的不足，努力改正，全国爱眼日，爱护你的眼睛，愿你心明眼亮，发现生活之美，觅到美好前程!

45、 孩子的笑天真烂漫，父母的笑慈祥康健;朋友的笑快乐平安，爱人的笑情意绵绵;幸福的笑充盈了我的双眼，全国爱眼日，请用明亮的双眸，去寻觅美好的瞬间。

46、 一汪快乐入眼底，幸福满心间，一抹如意进眼里，开怀满心田，一份情意放眼中，开心满心房，全国爱眼日，愿你爱护眼睛，收获满目欢乐，满眼幸福!

47、 因为你的眼睛明亮，所以烦恼被吓跑;因为你的眼睛很大，所以忧愁被散掉;因为你的眼睛带电，所以霉运被电跑;瞧你的眼睛多厉害，哈哈，全国爱眼日，愿朋友的你，多多护眼，多多休息，保护视力。

48、 一汪快乐入眼底，幸福满心间，一抹如意进眼里，开怀满心田，一份情意放眼中，开心满心房，全国爱眼日，愿你爱护眼睛，收获满目欢乐，满眼幸福!

49、 风景美丑，需要用眼睛欣赏;万物贵贱，需要用眼睛鉴赏;人心悲喜，需要用眼睛感受;世间冷暖，需要用眼睛交流。全国爱眼日，愿你珍爱眼睛，欣赏人生美景!

50、 眼睛是个宝，保护不可少。坐姿不正确，近视追着跑，多食营养素，醒神又清目。游戏适量玩，电视别贪看，疲劳可远观……全国爱眼日，一起关爱“视”界吧!

51、 快乐珍视明，累了别忘润眼睛;眼睛干了点润洁，幸福浓度最热烈;晚上熬夜切莫长，别让眼睛很受伤;心灵窗户放光芒，爱它时刻放心上。全国爱眼日到了，愿你爱护眼睛，眼前永远是一片幸福光明!

52、 你是我的眼，让我能够分辨白天和黑夜，你是我的眼，带我领略四季变换的风景，你是我的眼，使我能够遨游浩瀚的书海。因为你是我的眼，所以呵护自己就从呵护眼睛开始!

53、 全国爱眼日，擦亮幸福的双眼，呈现美好;擦亮快乐的双眼，开心愉悦;擦亮智慧的双眼，精彩无限;擦亮平安的双眼，健康长寿;擦亮幸运的双眼，好运连连。愿你拥有一双慧眼，尽享幸福快乐生活!

54、 眼睛是心灵的窗户，眼睛好了，生活美了，眼睛明了，幸福来了，眼睛亮了，好运到了，眼睛爽了，爱情甜了，全国爱眼日，祝你眼睛明亮，幸福一生。

55、 眼睛虽小，却可以把五彩缤纷的世界收入其中;眼睛不会说话，却可以比嘴更会传情达意;眼睛是心灵的窗户，可以将你的一切秘密泄露无疑。全国爱眼日到了，珍爱生命，请爱护你的眼睛!

56、 晴空湛蓝，用眼睛欣赏;浩瀚大海，用眼睛眺望;明媚阳光，用眼睛感受;万物生机，用眼睛品赏;文物古迹，用眼睛观瞻，爱护眼睛，享受人生。

57、 眼睛劳累了，闭上眼睛，轻轻按摩下吧;视线模糊了，放下手中书，看看远方吧;爱眼日到了，保护眼睛是大事，太阳下，别看书;床上卧，别看书;保护眼睛责任大，大家一起来努力!

58、 眉青目秀，明眸善睐，顾盼生辉 炯炯有神，目光敏锐，回眸一笑百媚生——想让你的眼睛获得以上美好的赞誉吗?那么就从现在开始保护你心灵的窗口，爱护眼睛，它才会更才长久更健康地为你服务!

59、 看不清文字，就无法领略书籍的魅力;看不清黑板，就无法走进知识的海洋;看不清风景，就无法感受自然的风情;全国爱眼日，爱护自己的眼睛，丰富自己的人生，欣赏美丽的风景。

60、 视力疲劳要缓解，看过名利歇一歇;繁华三千一瓢饮，真情真爱心里存;看淡得失都浮云，平安静和是根本。慧眼结缘分，慧心生慧根，全国爱眼日愿你眼睛跟着心，平安吉祥万事顺心。

广大青少年朋友们：

生态是生存之基，环境是发展之本。我们身边的母亲河——黄河，千百年来她无私奉献，给予了我们生命、尊严和热情，默默抚育着一代又一代金城儿女，孕育了独特、灿烂的金城文化，是我们赖以生存、须臾不能离开的母亲河。随着现代社会的高速发展，生态资源的不合理开发，植被遭到破坏，水源遭到污染，生态环境逐步恶化，使我们深感心痛与不安。

今年的3月9日是全国第15个“保护母亲河”日，面对我们心中那份难以割舍的黄河情结，面对生态环境的严峻形势，面对生态文明建设的迫切要求，为唤起和激发广大青少年保护母亲河的环保意识和建设绿色新家园的热情，我们特向全市广大青少年发出如下倡议：

做保护母亲河的先行者。树立绿色文明理念，积极践行人与自然和谐发展的生态价值观，不断提高绿色环保和低碳生活方式。

做保护母亲河的倡导者。强化生态环保意识，宣传生态环保知识，自觉关心生态环境，养成良好生态道德。

做保护母亲河的引领者。传承生态文明理念，参与生态环保实践活动，营造人人关爱母亲河，保护生态环境的良好氛围。

做保护母亲河的实践者。参与生态体验，珍爱生灵、节约资源、抵制污染、节能减排、植绿护绿，用青春和智慧装点新生活。

我们相信，在爱心的汇集下，我们的母亲河将更加清澈，我们的城市将更加美丽，让我们携起手来，共同缔造一个绿色家园，打造一个生态文明、人与自然和谐发展的新兰州。

共青团兰州市委

2016年3月7日

眼睛是心灵的窗户，没有了它，我们就无法看到那五彩缤纷、有趣、美好的世界了。

星期五上午，张梓涵同学给我们开始讲课了。一上课，她就自信满满地走上讲台，说：“同学们，现在开始上课！”刚开始，张梓涵就说了一件让我们谁都不敢相信的事：现在世界上近视率青少年就占70%，其中小学生就占40%。同学们听完这个数据后，反应各不相同，有的人张大了嘴巴、瞪大了眼睛，有的人在和同桌讨论着这件事，有的人还揪揪自己的耳朵，好想怕听错了一样，脸上还露出惊讶的表情……千奇百怪。只是大家都意识到应该好好保护眼睛。

她还在继续讲着“……”接着给我们出了一个问题：“近视的原因都有些什么？”紧接着杨洋同学和席上昀同学就争抢着回答，是因为遗传，看电子产品太多，用眼不当……。好多同学们也参与到这个问题当中来。这时张梓涵在黑板上给我们写出了正确的原因：第一，父母遗传；第二，用眼不当；第三，看手机、电脑等电子产品的时间太长；第四，用手揉眼睛……这些原因让我们深深地感受到了眼睛的重要性。然后，她又向我们提出了一个问题：“我们要怎么爱护自己的眼睛呢？”“看书的时候要在光线好的地方看，少玩电子产品，注意用眼卫生…。”等许多回答在她的话音刚落后出现。“对！就如同学们所说的那样。”在她优美生动的讲述中这一堂课很快就要结束了，最后在这节课临近尾声时，她又对大家说：“我们要保护什么？”她一边问一边还指着黑板上标题的空缺。“保护眼睛！”我们清晰而响亮的回答。

大家都要好好爱护自己的眼睛，不要因为我们的原因而给它戴上一个枷锁（眼镜）。眼睛是看见美好世界的窗口，也是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。只要大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮、有神的大眼睛。