难忘的一次实践体验活动作文【最新20篇】

王靖顺一跃，进球了！大家都迫不及待地站了起来，不住地为我们加油、呐喊。我们早已疲惫的身体因为大家的喝彩又重新充满了力量……比分定格在12：11！

5月27日上午10：45，随着裁判一声令下，鄱阳街小学2019年校园篮球争霸总决赛开始了。上台前，我瞥了一眼挂在球场边的横幅——“赢了一起狂，输了一起扛！”心中顿时充满了信心。今天这场比赛，我们一定要打赢对手五班。

我班首发阵容是李子予、王靖顺和郑梓越等。他们迈着坚定的步伐，每个人的眼里都透着坚定。

第一场结束时，李老师让我上场，换下了郑梓越。

我一上场，王靖顺就把球传给了我。五班的两名对手迅速朝我围过来。在转头的瞬间，我看到李子予站在离我不远的正前方，而且他的身边还无人防守。我正准备将球抛出传给李子予时，五班的梁力昆以闪电之势向我逼近，我急忙将传球姿势改为胯下传球，借机再传给队友李子予。只可惜，李子予刚刚碰到球，就被梁力昆断了下来。

此刻，五班的同学们在赛场边齐声为梁力昆加油鼓劲儿，我班的士气瞬间也跌到谷底。就在这一秒的间隙，我班队员们马上调整状态，丝毫不甘示弱，迅速改变作战方案，由强势进攻改为一对一防守。果然，几个回合下来，我班的团队作战方案明显奏效，很多时候让五班的对手们进退两难。场边的拉拉队员欢呼雀跃，加油鼓劲儿声一浪高过一浪，我班队友们的信心顿时大增。而此时，五班的对手们也丝毫不气馁，个个都充满了斗志，涨红着脸，决意和我班一争高下……

上午11：30，激烈的比赛在裁判一声清脆悦耳的哨声中戛然而止。我班以1分之差无缘第一名。

此时球场上的队友，双腿像灌满了铅一样，一步也挪不动。“赢了一起狂，输了一起扛！”熊老师和詹老师张开温暖的双臂，边喊边朝我们走来，将我们六个人紧紧地抱在怀里……

也许，我们今后的人生之路，都会像今天这场球赛一样，有惊有喜，有笑有泪。只要我们每个人都不忘初心，不懈努力，风雨过后，必有彩虹！

儿童节像调皮的孩子，一边跑一边跳，不知不觉地来到我们身边，儿童节到来了。

我们学校举办了游园会。你瞧，有的同学已经掩盖不住激动的心情，冲出了教室；有的同学还在看游园单，想着要先玩什么好呢；还有的同学已经开始玩本班的游戏了。

游戏大王来啦！最好玩的要数三（6）班的“魔法套圈”了，在我排队的时候，看见地板上有各种各样的奖品，我感到很纳闷：奖品怎么会在地上呢？莫非是工作人员掉在地板上了？不对不对，应该是哪个丢三落四鬼落的？正当我不解时，轮到我了，工作人员递给我一个铁丝做的方框，叫我套住地板上的奖品。原来如此，我恍然大悟。我全神贯注地盯着地上的奖品，丢出一个方框，没有套中，再丢出一个方框，还是没有套中。最后一次机会了，我咬紧牙关，奋力抛出方框。耶！我套中了一支笔，工作人员直接把我套中的笔当做奖品给我，原来奖品是这个呀。

我回到三（1）班，正要走进去，我却被吓得目瞪口呆，三（1）班似乎成了热门的“旅游景点”，这里“游人”如织，好像班级里再进一只蚂蚁，整个班级就要爆炸了。尽管如此，我依然挤进了这枚“炸弹”，我准备向“唐僧”取经。工作人员先蒙住了我的眼睛，让我在箱子里抽一张纸条，我抽到了一张纸条，上面写着“19”，工作人员让我转19圈，还没转我已经晕了，这么多圈啊！我转啊转啊转啊，终于转到19圈了。我觉得头上冒出了无数的金星，工作人员叫我取一本经书，我随手抽了一本，一翻开，糟糕了，是无字经书，要有字经书才有奖品，看来我跟奖品无缘了。

“甩甩便利贴”什么东西啊？我一边看着游园单一边怀着好奇的心情走向三（3）班。工作人员把几张便利贴往我身上贴，叫我把便利贴抖掉，我使劲跳啊跳，抖啊抖，便利贴似乎要在我身上安家了，牢牢地粘着我。正当我筋疲力尽的时候，两张便利贴不情愿地从我身上跳了下来，我终于得到了奖品。

“游园活动到此结束，请各班打扫好班级……”欢乐的时光总是过得特别快。大家都还在兴头上呢，校园的广播还是响起来了。同学们怀着激动的心情回到各自班级，互相炫耀今天的战利品。

在今年的七月十五日上午九点，在图书大厦六楼燕赵晚报的老师组织校园小记者们参加了一次活动，我作为一名新人也有幸参加了这次终身难忘的活动。

上午，燕赵晚报的资深编辑段老师给我们讲了如何写好作文，让我们受益匪浅。

下午，我们观看了《小孩不笨2》这部影片，它使我明白了一个道理：人人都需要被赏识，被赞美。

这部电影的一开始讲述了杰利的哥哥得了一个奖，本想得到父母的赞扬，反而被母亲责怪不好好学习、浪费时间。他在母亲的责骂中感觉很自卑。而杰利常被同学欺负，而又得不到父母的赏识和肯定，总是闷闷不乐，显得很自卑。如果这两个孩子都能得到父母的赏识，父母多和孩子沟通，他们就不会那么不快乐了。

其实父母也不是不爱他们，而是不知道该怎样正确地爱他们，不知道应该和孩子多沟通。

影片中杰利的天真幼稚逗得我们捧腹大笑。最后，杰利的哥哥因得不到父母和老师的赏识变坏了，他第一次偷东西就被两个假警察抓住了并被威胁交2000元。他没钱，铤而走险去抢劫，他和同伴抢劫了一条金项链，跑出老远后觉得对不起人家，就又还了回去。可是他还是被人们打了一顿并报了警，他父母知道此事后，马上赶到现场给受害人赔礼道歉并替儿子挨打。在这件事之前，父母通过看杰利哥哥的博客认识了自己的错误。善良的人们原谅了杰利的哥哥。看着看着我的眼睛里充满了泪水。

通过这次终身难忘的活动，使我明白了作文的重要性，并学会了一些写文章的方法。我以后要多与父母沟通，使父母了解我，赞赏我，我就会快乐地成长。

要想获得一束玫瑰，你就得放弃手中的蔷薇；要想拥有独特的体验，你就得放弃你那份平淡的生活；要想要学习更上一层楼，你就得放弃平时的娱乐，把时间都花在学习上面……

生活中就是这样的，放弃手中的蔷薇，你就可以获得一束玫瑰；放弃平淡的生活，你就可以得到那份独特的体验；放弃平时的娱乐，你就可以让学习更上一层楼。

期中考试快到了，我们全班同学都抓紧时间复习，当然，我也不例外，我每天写完作业之后，就抓紧时间复习，预习第二天老师要讲的内容，绝不浪费一分一秒，也就是“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”吧！

星期天，我制定了一个计划，每天要做什么事情，都要认真的做好。每当我写完作业之后，看向窗外的时候，看到自己的小伙伴一起玩耍的时候，我也好想和他们一起玩耍，嬉戏，回想起小时候玩耍的情景，心中总会涌上一股甜丝丝的暖流。

可是，我也想希望能在这次考试中取得好成绩，得到爸爸妈妈的夸奖，可我也想去玩耍，它们就像两股不同的风向我吹过来，我把握好我的这艘小船，是它不被哪一股风吹到。

我最后选择了放弃娱乐，放弃玩耍，我相信经过的努力，在这次考试中，可以取得好成绩。

通过这件事，我懂得了：在生活中，尽管我们不会轻易放弃，但有些东西还是需要选择放弃的。

周五早上八点钟，同学们怀着喜悦的心情，排着整齐的队伍登上大巴车，前往灵宝娘娘山研学。车队如龙，徐徐前行，这段旅程让我期待万千。

在研学的途中，我们了解了抗日战争年代的几次战役，知晓了几位建国者的传奇故事。研学中，能学习历史故事，感受先辈们的坚毅，让我受益匪浅。接着，研学指导员还讲解了灵宝三宝：大枣、黄金和苹果。灵宝可真是物产丰富呀！当然，我们还游览了灵宝的风景名胜——娘娘山。这一路，听故事，了解物产，欣赏风景，我感受到校园之外的愉悦，使我心旷神怡。研学使我快乐！

研学活动中，我们班分成五队开展比赛。每个小队都有正副队长，但我不在其中。不过，我主动担任起了填写答题卡的任务。开始工作了，我才感到写答题卡算是个累活。这得要非常专心地听讲讲解，还要仔细观察周围的事物，如果稍不留神就会有遗漏，就会导致答题卡上的内容无法准确填写。这样，会给我们队丢分。责任之大，压力之大，真是个考验！有几次我都想放弃了，但又一想，这是我自己主动要求承担的，必须咬牙坚持下去，为我队夺冠做好后盾。研学让我懂得坚持！

理想教练是个名副其实的“感情输送者”。他的每一句话，都会让我们回想起跟父母、老师之间做的傻事。当时的自己是多么的不应该呀！看着身边的同学们一个比一个哭得厉害，自己的泪水也忍不住地流出。这时，我一下子理解了他们的辛苦和不易。以后，我一定要多感恩、多顺从、少顶撞。研学让我懂得感恩！

这次的研学活动，有喜有忧，有笑有泪，既长知识，又长道理，收获颇多，研学让我茁壮成长！

期盼已久的夏令营终于开营了！今天一早，闹钟还没响，我便醒来了，感觉心里住着一只欢快的小鸟，指挥着我把昨晚没收拾好的东西快速装进行李箱，然后等预约的送机车一到，我就像一支离弦的箭冲出家门，直奔机场。

昨天我还一直担心受台风天气影响，航班可能会取消，但是很幸运，我们的航班仅仅延误了一个小时后便起飞了。正当我在飞机上睡得昏昏沉沉的时候，机长那有磁性的声音响了起来：“我们的飞机即将要降落了，请您系好安全带……”我睡意全无，恨不得马上跑下飞机，然后以光速赶去位于苏州市的营地。听闻过“上有天堂，下有苏杭”，我对江南美景早已心往神驰了。

大约一个小时后，接我们的大巴车抵达了淀山湖国际营地。一下车，我就被那一大片碧绿的湖面吸引住了！因为台风刚走，湖上泛起淡淡的一层薄雾。湖中间立着一个亭子，我脱口而出：遥望洞庭山水翠，白银盘里一青螺。再远处可以看到一座拱桥，若隐若现，朦朦胧胧的，像极了一幅水墨画。环顾四周，垂柳依依……正当我陶醉在这美景中时，听到老师宣布了一个让人振奋的消息：孩子们，接下来几天你们就住在湖边的那些房车里。人群中瞬间炸了锅，大家欢呼雀跃起来，迫不及待地跟着老师去参观房车。

老师打开一辆房车的门，一颗颗小脑袋都争先恐后地往里探。只见里面并排摆着两张稍大点的床，另一侧放着两张沙发床，有电视机，还有一个独立的卫生间呢。我们都惊叹不已，一辆车里竟然装得下这么多东西，真是“麻雀虽小，五脏俱全”啊！

老师已经被我们挤得透不过气来了，她涨红了脸，大声喊道：“现在大家回到各自的房车里去！”大家又欢呼起来，纷纷退出去，按老师分配好的号码找到各自的房车。一进到车里，我就扑到一张松软的沙发床上，从行李箱里拿出《哈利波特》，惬意地看了起来，享受这舒适的时光。

今天是夏令营开营的第一天，我将在这里结识很多新的朋友，体验各种丰富的活动和游戏。最厉害的是，我离开爸爸妈妈，将要在这个陌生的环境中生活两个星期，我竟然一点都不紧张害怕，想到这里，我都开始佩服我自己了。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。书籍是全世界人类的营养品。学问是经验的积累，才能是刻苦的忍耐。这三位名人都是读书破万卷，下笔如有神的大学问家。是他们让我知道读书十分的重要。因为只有读书才能让我们，成才、成长、成功。

10月30日星期三下午第三节班队活动课，我们班举行了“让读书成为习惯，让书香溢满校园”的主题班队活动。

铃铃铃……，上课铃声突然响起来了，大家都飞快的跑回教室坐到自己的位子上。这时两位主持人走上讲台，用洪亮的声音宣布“让读书成为习惯，让书香溢满校园”班队活动开始了。“第一项，出旗、行队礼。”此时有三位同学从门口走来，第一位同学手拿队旗，第二三位同学跟着队旗边走边敬礼。这时我们全班同学也站起来敬礼。敬礼后，我们全班唱起了优雅动听的队歌。接着开始表演读书节目，首先表演的是张剑波等5人背诵的古诗两首，接着程平等7人朗诵《我们去看海》，杨国聪等6人朗诵《太阳的话》，还有杨锦鹏等3人背诵古诗词三首。然后大屏幕上显示语文趣味问题回答，《水调歌头》的作者是谁？《凉州词》的作者是谁？《示儿》的作者是谁，哪个朝代？同学们看了问题后都在积极的思考，然后一一回答正确的答案。最后大屏幕又呈现了许多名人苦读书的故事。这些故事让我们明白了读书的重要性。

书就像沙漠的甘泉，为沙漠的旅行者补充水分；书就像枯黄的落叶，飘落大地为它增加养分；书就像太阳的光芒，赶走黑暗带来光明。天天看书已成为我的习惯。

今天，我们教室里可热闹了，站走廊上都能听见同学们的欢笑声。告诉你吧！我们正在进行一场特殊的比赛呢！

你看，大家可认真了。有的切、有的摆、有的指挥，似乎在完成一项伟大的工程。你猜到了吗？这场激烈的比赛就是看谁制作的水果拼盘精美、好吃。整个比赛过程就像是一场全国性的大比拼，整个教室像是一个高级大厨房，紧张、激烈、欢笑不一会儿，同学们就把自己做的最好的作品展示给大家了。

评委是老师和同学。他们一一欣赏，一一品尝，一一指点，特别认真。点评的让人心服口服，连连点头

比赛结果很快揭晓，我们组是第三名。老师告诉大家，奖品是把精美的水果全部消灭掉。话音刚落，我们就蜂拥而上，抢着吃那水果盘里的美丽雕刻，欢笑着，打闹着，品尝着集体制作的美食，吃得津津有味

我们虽然的了第三名，我也很高兴，因为我是第一次制作，得了第三名也是很好的成绩了。今天我特别开心，觉得很有意义，也很有趣。

“叔叔，要不要买花？”“我买一朵。”“一朵几块？”“一朵五块，现金还是扫码？”“扫码吧。”……瞧，母亲节的前一天，志愿者们正在义卖鲜花呢！我也参与其中。

清晨，我和同学早早的到了新佳洁广场，等待活动开始。活动开始后，我和一个同学各拿了一朵康乃馨，结伴去“进攻”商场。我看到一个大约二十多岁的姐姐，我就迎了上去，问：“姐姐，你要不要买朵花？”那个姐姐摆摆手说：“不用了，谢谢。”我不甘愿就这样放弃，继续说：“我是参加义卖活动的，挣到的钱都是要捐给残障人士的，而且明天就是母亲节，你可以送给你母亲呀。”但她还是不买，我只好悻悻的走了。

接下来，我又问了好多人，但他们不是买过别人花的，就是不肯买的。但我还是不肯放弃，一见到人就问：“你要不要买一朵花？”过了一会儿，我看见了一个手上没有拿花的大姐姐，我便问：“姐姐，要不要买朵花？”“对不起，你已经问过我了。”那个姐姐说。原来，这个姐姐是我第一个问的人。“算了，我还是买一朵吧。”大姐姐无奈的说。就这样，我的第一单生意就在这尴尬的气氛中完成了。后来，我又屡战屡胜，又卖出去了三四朵，和那个同学加起来，一共卖了十余朵。

这次义卖可真是个有意义的活动。我们不仅把爱传给了残障人士，还传给了那些伟大的母亲，并且也让我们的交际能力的得到了锻炼，真是一举两得。

我们来到了白羽公园游玩，老师在一棵树下转了一圈，打量一番，就掏出一根彩色绳子。我们还没看明白，老师就像西部牛仔一样，把手中的绳子甩了两圈后抛了出去。只听“嗖”的一声，绳子挂到了树枝的边上，摇摇欲坠。一次不成功，老师斗志满满，瞄准目标再次抛出，这次中了，绳套在了树枝的分叉上。老师把绳子使劲地拽了几下，确定绳子已经绑结实后，笑嘻嘻地对我们说：“大家听我说，咱们来玩个游戏叫过河，大家看树上是不是有根长绳子？”我和同学们回答：“是。”老师说：“大家就想象着后面有百万追兵，前路迷茫，我们要急速跑到河对面，攥紧绳子飞快地荡过去，你就可能逃出生天。不过，河深不可测，要是不小心坠河，那就意味着你光荣牺牲了。要是成功荡过去，那就等于你平安无事了。”我想与其坐以待毙，干等死，还不如荡过去还有一点希望、一线生机。

老师先拽紧绳子做表率，后脚蓄力奋力蹬地，一跃而起成功地荡了过去。老师那胖胖的体格，把绳子和树枝都压得咔咔作响，好似在旧石器时代的“人猿泰山”。同学们也不甘示弱，纷纷地冲上前去“过河”去了。

最经典的一幕发生了。只见周国庆，真不愧是个肥猪仔，手脚并用，拖着身子，跐着地猛地荡了过去。谁知天有不测风云，一不小心手一滑，摔了个嘴啃泥。只见他慢腾腾地爬了起来，溜到队伍后面排队进行下一轮“过河”了。

第五个上场的是贾燃，他真不是吃素的，只用一只手就腾空而起，身轻如燕，感觉就像是飞过去。

该我啦，一定要过去啊，我给自己鼓劲儿。我咽了口唾沫，使劲拽紧绳子，又转了一圈，双脚齐用、使劲蹬地，身体后仰，脚步不停，飞冲过去。离岸边只差一点了，我猛蹬了地面，“唰！”过去了，我松了口气，终于成功了。

真是虚惊一场，我拍拍胸口，心想这真是有惊无险呀！之后我经过多次冲锋，都取得了胜利，真是畅爽过瘾。同学们连连取胜，仿佛再现了一幕一幕惊险的“人猿泰山”。

这次活动真是撼动人心、惊险刺激，让我体验到了游戏的快乐，也锻炼了我的反应能力。

金风送爽，丹桂飘香，在这个美丽宜人的季节里，我们即将迎来20xx级新同学。你们将带着青春活力，带着对知识的不懈的追求，带着对大学生活的无限憧憬，迈进了我们的校园。我相信，你们是最美丽的朝阳。你们的到来将是新学年护理学院一道亮丽的风景线，会给护理学院注入一股充满活力与青春激情的新鲜的血液。相逢是首歌，相聚是欢乐。护理学院全体师生对你们表示最诚挚和最热烈的欢迎——欢迎你们，新同学！

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。带着父母的嘱咐，带着期盼，带着新奇，你们踏入心中向往已久的大学校园，一切会是陌生的，新的环境。新的起点。这一切也许会令你感到好奇，感慨之余，你会发现，山东中医药大学护理学院有着宽厚的文化底蕴、优良的学习环境；有着一支以教书育人、管理育人和“服务育人为宗旨的良师益友队伍；有着一群团结友爱、善于创造、朝气蓬勃的可爱的师哥师姐们。在这里，你会深切体会到什么是"天使风采"，体会到作为一名医学者的崇高与荣耀。与此同时我院拥有完备的基础设施，管理规范科学，能够满足本专业层次的实验教学需要，并实现高质量的实验室开放，你们可以在这里学习到各种你们想要学习的关于护理的医学知识，以便为日后的护理事业打下坚实有力的基础。同时，作为一个医学者，我们深知仅仅依靠专业知识是远远不够的，护理学院在注重培养同学们专业能力的同时，也深知一个医学者所具有的职业精神的重要性。在这里，你将深刻的感受到医学者所具有的责任，以严谨认真诚的精神面对日后每一个挑战。我相信，在老师和师哥师姐的帮助下，你们会很快适应这里的学习生活。在这里既有领导和老师父母般的关怀与教导，也有同学们兄弟姐妹般的帮助。你不仅可以收获到无尽的知识，更能体会到家一般的温暖。

护理学院是一个充满朝气与活力的学院。依循“厚德怀仁，博学笃行”的理念，我院形成了自己的教学特色：为学生提供丰富课程及培养学生的综合素质，以为学生提供高质的教学、先进的教学设备和创新的教学方法为奋斗目标。年轻蓬勃的护理学院将与大家共同成长、共同进步。大学生活的成功并不仅仅在于收获知识，还在于如何学以致用，特别是对于护理这一专业，更加注重实践和实际操作。同时，我们应当尽力去争取学业上、实践上和人格素养上的进步，如何学习社会的知识，以至于更好的就业。于此护理学院在严格要求学生学习专业文化知识的同时也同样注重学生的全面发展，在护理学院，你们将拥有更加广阔的舞台，为了同学们在以后更好的发展，护理学院学生会将为大家提供展现自我的平台，为你们的成长提供助力，更好的锻炼你们们的能力。如近几年举办的辩论赛、国际护士节文艺汇演、护理技能操作大赛、舍歌大赛等各种富有特色的活动，只要你有勇气，只要你够优秀，拥有梦想与青春激情的你们，一定会在这里绽放出属于你们自己的绚烂光彩。

步入大学，来到护理学院，这是你们一个新的起点，在这段时光里，你们每个人都需要去好好的规划自己以后的大学生活，尽快的把自己转型为一个大学生，学会自主学习，自主支配自己的时间。人生贵在坚持，既然你们选择了护理这一条路就要好好的坚持下去，脚踏实地，走好自己的每一步。在这人生的新篇章里，在这日新月异的知识殿堂里，我们殷切希望各位同学珍惜机会，珍惜时间，努力学习，坚持不懈，开阔视野，保持积极乐观的精神面貌，让自己的大学生活更加丰富多彩。

你们是最美丽的朝阳。青春是燃烧的火把，用它熊熊的火焰照亮人生的历程；青春是跳动的火苗，用它耀眼的光亮照亮奋斗的方向。青春年少的你们，拥有着大把美好时光去让你们奋斗未来。青春的时光是短暂而又美好的，来不及让我们细细品味。你们所能做的就是去好好珍惜自己所拥有的这一段岁月。在这段时光里，希望你们能用自己的激情与青春点然自己的梦想，为自己的未来好好去奋斗。

亲爱的13级的新同学们，让我们揽万卷文采，汲百代精华，踏实的走好每一步，共同携手，用我们的激情、智慧和努力在护理这片新的天地里谱写的属于你们自己绚丽多彩的天使之歌！

星期三的时候，老师组织了一次大扫除活动，这是这个学期以来第一次班级活动，大家都很积极。

有的同学在擦，比如窗户、讲台、三角厨，有的同学扫地，还有的同学在洒水，拖地。正在擦窗户、讲台、三角厨的同学，都要用抹布擦。可是，没有几个同学带过来，所以只能等别人擦完了，再擦自己要擦的东西。同学们都在非常卖力，还笑得很开心，个个生龙活虎。我也在擦东西，那就是讲台旁边的柜子。我先擦下面，因为如果我擦上面的话，就会打扰到老师，老师正在批补充习题。我再把两侧擦了擦，然后老师批完作业，我就擦上面了。不过上面有个白色的斑点，我怎么搞也搞不掉。不过，我向朱蒙借了一把铁尺，不一会儿功夫，我就弄完了，但是我干完了自己的事情，我就去找别人。我看到桂娇正在擦外面的瓷砖，我就去问：“要我帮忙吗?”她说：“不用，马上就弄好了。”我就到黑板那里，我看见黄培霞在用抹布擦黑板，正好够不到，就给我擦了一下，我擦完之后，她的脸上出现了笑容，在黄培霞的笑容里，我感到让人舒畅的感觉。我又看到扫地的同学埋头苦干，在扫地时，他们嘻嘻哈哈，干得那样欢快，真是八仙过海---各显神通呀!

这一次的大扫除活动真的很有趣，我想下一周的`卫生评比，我们班一定是满分!

“噼里啪啦，噼里啪啦……”火花疯狂地在灶台上跳舞，火花四溅的声音让人心惊胆战却又兴奋不已。在七都的一次综合实践活动中，我们不仅带回了秋游的快乐，还满载了诱人的食物和精巧的手艺。

大巴车轰鸣着跑了起来。大家大包小包地在各自的位置上挤来挤去，搞得就像春运似的，真是迫不及待。同学们一路谈笑风生，我望着窗外的美景心里充满无限期待。

秋风舒爽地送我们来到目的地。终于能烧菜了，我忐忑不安，我在家里烧菜就已经那么烂了，在外边能烧好吗？算了不管了，直接烧。

我这个没经验的家伙，只能用打火机把干柴点燃，火虽然是着了，可那木头实在是太大块了硬是把火给弄灭了，火太脆弱了。

桌子上的盘子和碗都已准备好了，就等着我第一道菜出锅了。无火不成饭，就算有火，火不旺又能怎么样呢？

只能着手干点火的事儿了。现在的火苗微弱得就如同拳头一般大小，一阵微风都能给它吹灭了。橙红色的火苗在木头之间错落着，星星点点，就像夜晚的星光。

从别的组吸取经验，我嘿嘿一笑，那就试试。随便从各种各样的草丛里扯了一堆树叶甚至还弄了了一张纸巾，一股脑儿塞进火炉里。我们肯定不能成功的。我当时这么想。然而一阵热浪袭来，周围的空气都扭曲了，火瞬间就大了起来。成功了！火的考验依旧被我克服。我兴高采烈赶地抓起了铲子，继续烧菜。

我的西兰花炒牛肉正式出炉，组员们也陆陆续续地烧完了菜。一个不怎么小餐桌硬是被我们的菜摆满了，真是满汉全席。大家狼吞虎咽，毕竟这是自己和同伴协齐心协力所烧出的美食啊！

满桌的佳肴被我们横扫一空，大家打着饱嗝儿继续了下面的活动：高空扩展，做木工，爬毕业墙……这一系列的活动让我神采激昂。也让我在一系列的考验中获得了在平时课堂上学不到的东西。

火的考验让我受益匪浅，烧火的这一项技能是我以前不曾拥有，而在烧火的技巧中，我也能从中提炼出我不曾体会过的道理，凡事要从小事做起，不要一味从大，学会繁琐的事情简单化。

盼星星盼月亮，终于把期盼已久的拔河比赛盼来了。

早上队员们一个个精神抖擞地走进赛场，一进场就听见啦啦队的吹呼声震耳欲聋。我作为队员之一，心扑通扑通地跳着，仿佛心里有只兔子马上就要蹦出来了。

比赛开始了，同学们使出吃奶的劲儿，像一头斗牛似的拼命往后拉。主力队员小悦使出浑身气力，身子不由得向后倾，小绮憋红了脸，像个红苹果。一位女生脸上青筋暴起，那就是我。同学们手被绳子勒红了，但也一声不吭，依然用力地向后拉着“一二拉、一二拉!”红绳一点点地向我们移动，“第一轮1：0”，同学们兴奋地欢呼起来，互相击掌，互相鼓励，为下一轮做着准备。

“嘟~”第三轮的哨子吹响了，因为第二轮我们似乎心太急，让对手占了上风。这一轮可是决胜局，同学们卯足了劲，身体后倾，脚顶着脚互相借力。就在我们快赢的一刹那，对手突然发力，我们身体一点点前倾。此刻，我想起了老师赛前的指导，同学们也意识到了危急时刻，不敢有一点怠慢。老师在一旁向我们的身后方向挥舞着双手，并沙哑的喊着“一二加油、一二加油”刚才已经没有力气的双手和双脚似乎注入了一股神奇的力量，从上而下，贯穿全身……每个队员都憋足了一口气，用力的拉扯着，红绳一点点偏移，我们的脚下一点点后退，对手一点点前移，我们在啦啦队此起彼伏的呐喊声中取得了胜利。

通过这次拔河比赛，我们懂得了团结、懂得了互助，懂得了不能自傲、不能轻敌，做任何事都要付出百分之二百的努力才能有好的结果。

3月2日的早晨，天气晴朗，万里无云，十分适宜开展航模运动。我作为蜜蜂融媒·云信乐学小记者的一员，来到了昆明市体育场，参加当天的航模采访活动。

在集合后，现场所有同学被分成四组。我在第二组，带队老师是李老师。李老师有着丰富的航模专业知识。在他的讲解下，我听得津津有味，全面了解了航模赛事。在演示环节，李老师通过娴熟的操作，让航模飞机在天空自由翱翔，并做出各种特技飞行动作。精彩的表演让小记者们十分佩服。

终于到体验环节，李老师教授我们操作航模的基本知识，拿航模要拿机腹、放飞航模时脚要站丁字步、用标准动作让航模离开……轮到我啦！我怀着激动的心情，认真调整航模。待动力轴转满一百圈后，紧握的左手轻轻一放，螺旋桨便迅速转动了起来。紧接着，我用右手托着机腹，向远方奋力抛出。可能是我的动作不对，航模一头栽在了地上。我刚想放弃，却又不甘心：我来这儿，是为了什么呢？不正是为了学习怎样让航模飞上天空吗？只要努力，一定能成功！这么想着，我申请再次起飞，并按照李老师的要求进行操作。看着航模飞机离开手掌，飞上高空，我开心极了。

这次体验活动真有意义，不但让我学到了许多关于航模的知识，也让我懂得了对于学习，最需要的是持之以恒的精神，坚持学习正确的方法一定可以取得成功。

今天是星期五，是三四年级小记者们采访参观消防大队的日子。我期盼着这一刻快点来到。

下午，小记者们分别乘坐3辆大巴到达了消防大队。我们飞快的下了车，在大坪里排好了队。第一个采访环节开始了。小记者们踊跃的举手提问，那位消防叔叔点了我的名，我果断地站起来，提出心中的疑问：“请问在高楼起火时，您们是怎样营救被困的人的呢？”叔叔微笑的回答道：“接下来你就会知道的！”我带着疑问，跟随叔叔上了大楼，看了视频后，我终于知道了消防叔叔在高楼救人的过程。消防员要全副武装，冒着熊熊燃烧的大火冲进大楼，房屋随时都可能倒塌，火焰随时都会马上包围他们，但英勇的消防叔叔总会奋不顾身的冲进火海里，与大火进行殊死搏斗，保护人们的生命与财产。他们是那么的勇敢、那么的无私，我真佩服他们。

接着，消防叔叔又为我们介绍了许多的消防器材，有遥控水枪、空气面罩、隔热服……让我们大开眼界，也增长了许多知识。

最后进入的是印像最深刻的模拟火灾逃生训练。轮到我们这一组了，我兴奋的第一个冲了进去，哇，里面一片黑暗，刚才还信心十足的我一下子害怕了，脚在不停的发抖，怎么这么黑呀！难道真的发生火灾了？真恐怖！忽然想到消防叔叔跟我们讲的火灾逃生知识，惊慌失措的我马上镇定下来。为了防止大量的“毒气”吸入体内，我用右手捂住鼻子和嘴巴，用左手在有“毒气”的黑暗中摸索着。功夫不负有心人，我终于“逃”出来了。刚刚提到嗓子眼的心才慢慢的平静下来。

活动结束了。坐在返校的大巴上，我依然沉浸在刚才的活动中。通过这次活动，让我学到了许多的消防知识，特别是在发生火灾时，我们不能慌乱，应该沉着冷静的面对。这真是一次难忘的小记者活动！

“今天的作业是：1、周练；2、周记；3、A4本……”；“咦，作业怎么这么多呀！”我抱怨道。“6、护蛋！哇塞！护蛋活动终于开始了！”我最喜欢护蛋了，这一刻仿佛我的烦恼都被扔到九霄云外去了。

护蛋活动很有趣，规则是这样的：要在家里准备一个蛋，并在蛋上画上自己想要的图案，第二天把蛋带到学校去了，一天下来需要保证蛋不破。虽然规则听起来很简单，但执行起来却很不容易呢！因为每时每刻都要把蛋宝宝带在身上，甚至包括体育课、大课间。不过因为这个我才喜欢护蛋的，我最喜欢挑战性的任务了。

一回家我就挑了一个又圆又白的鸡蛋，在蛋上画上了一个大鬼脸。看着自己完成的杰作，我不禁哈哈大笑，哈哈哈哈！这个鬼脸实在太好笑了！“要是老师被我的蛋逗笑了，会不会奖励我一个印章呢？”我在心里打起来如意小算盘。这时一直在旁边看着的妈妈说话了：“家诚，你在那儿傻笑啥呢？”直到此时，我才从自己的黄粱美梦中醒了过来。“呃……没啥。”一瞬间空气中弥漫着尴尬的分子。

第二天上学，我就迫不及待的将我挑选的蛋展示给大家看，果然引起了一阵阵哄笑，课上了一节又一节，可我的心思依然还没有从蛋宝宝上移到学习中来。到了大课间，我在草地上玩耍，忽然看到了一个蛋宝宝被人遗落在草地上，我跑过去看，蛋上写着一首诗：蛋蛋乘舟将欲行，忽闻岸上踩蛋蛋；蛋液直流三千尺，不及本蛋蛋黄多。看完这首诗，我突然喉管发痒，不知怎地仰天长笑起来。正在我大笑之际，我自己的蛋宝宝突然从我的口袋里滚了出来，我连忙蹲下来查看，奇迹的是我的蛋竟然没有破裂！“我太幸运了！”看着蛋宝宝安然无恙，她好像还在冲我笑呢。我心里特别满足，特别自豪！有了这次惊险的经历，我就更加小心地呵护蛋宝宝了。放学后，我一天的辛勤呵护有了一个美满的结果，我护蛋成功了。

经过这次的护蛋活动，我体会到了父母的辛勤，以及父母就像我呵护蛋宝宝一样对我的小心呵护，我们一定不能辜负父母对我们的期望，我自己美满的未来加一把劲！

众所周知苏州是个历史文化悠久的古城，被称为”东方威尼斯“，中国也有”上有天堂，下有苏杭“的名句，此次晓声文学社的苏州之旅活动更让我体会到这座古城的美丽。

说她是古城，不假，只要你漫步于苏州城内，定会看到一棵棵参天的古树，一座座古色古香的房屋，说到古树不得不提起虎丘，当你为虎丘各种的优美景点所惊奇迷醉时，是否也会为遍布园中的各种古树所惊叹呢？他们可是历经百年的风霜才长到现在这般高大粗壮的，虽然已经是年过百岁，皱纹满脸，可能还会有小疙瘩，但他们却还是精神抖擞和那些年轻小秋子们比赛跑步，看他们那一条条粗壮的枝干还在不断地生长，向远处奋力地延伸。古树能长到大是很不容易的。在别的地方，你也许只会看到一两棵，但在苏州，仅在虎丘你就能看到几十乃至几百棵的古树，为什么会有这么多古树呢，是否有什么原因呢？也许是地理原因，也许……但我觉得最重要的是人们的环保意识，只要有较高的环保意识，那么人们就会自觉地去保护身边的一草一木，在虎丘，我就看到了这样的一幕：在一个卖胶卷的店铺里，一位中年男子买了一盒胶卷，他把胶卷换好后，随手将包装盒扔在了地上，一个小小的举动，立即触动了店铺老板，他郑重地说：”先生，请您把包装盒捡起来扔到垃圾筒里，这儿不是您家！“那中年人似乎被店铺老板吓得愣了，哪有开店的会跟自己的顾客这样说话，难道他不想赚钱了，但等他清醒后立刻意识到店铺老板说话的份量，连忙捡起胶卷盒扔进垃圾筒里，然后就狼狈地走了。小小的一幕，却让我看到苏州人内心中爱苏州，爱环保的感情，这种感情已经成为一种意识，一种环保意识，他们不允许任何人破坏苏州的一草一木，破坏他们的家园，有了这种意识还有哪种古树栽不了，哪座园林建不了呢？

所以苏州美，山美水美人更美！人们的环保意识更美。

上次我们在户外上了一堂体验式的班会课，我深有体会。

许多学习成绩不理想的同学，都存在一个共同的缺点，就是注意力涣散，

上课时思想容易开小差，阅读时不专心，做习题时精力不集中，做什么都漫不经心，懒懒散散，粗心大意。这些同学只有克服掉注意力涣散的毛病才能把学习搞好。

怎样做才能克服掉这种缺点呢？

首先，在上课或做作业时，你要不断对自己强化这两件事的重要性。

“这堂课的内容很重要啊！注意听！”又如“这本书很有意思呀！我要好好读。”“独立完成作业是件愉快的事呀！我要出色地完成它。”由此能产生学习兴趣，引发注意力。

第二，当你发现思想开小差时，立刻把它叫回来。

利用个人意志的力量也能控制自己的注意力。有意识地控制自己的注意力，不许注意力涣散，开始有点困难，一旦养成习惯，反而感到集中精力干事或学习是件很愉快的事，当你有这种体会时，就说明你的注意力水平提高了。

有位专家说：“专心本身并没有什么神奇，只是控制注意力而已。”

第三是培养注意重点的习惯。

不管是听课，或者是作业，还是做别的什么事情，都要动脑子分析、综合和比较，通过思考区别出所学内容的重点和非重点，本质和现象。动脑子思考，不仅能把注意力吸引过来，而且一旦区别重要的与一般的内容，便能使认识得到加深，还会产生愉快地体验，使注意力稳定得更久。

训练自己的注意力，一方面要将注意力稳定于注意对象不断发展整个过程，并要注意各种为同过程的系统性练习，同时还要在每一过程的练习中区别出主次、轻重、缓急。作为注意力的训练我们不仅要把语文课当作练习注意的场合，把各门课程当作练习注意的场合，还要把校外活动当作练习注意的好场合。

在每次活动或上课时，都动脑分析内容的主次。坚持下去就能增强你的注意力。

有的专家认为，集中注意力就是将精力指向特定的对象，专心的意思主要指专注地思考对有关的事物进行分析综合、比较归纳、抽象概括和系统化、具体化的思维。

可以说所有伟大的科学家、艺术家和学者都具有高度集中注意于思维的非凡能力。同学们要想成为人才，

就必须训练自己的注意力，特别要训练自己专心进行思维的.能力。

有的心理学家指出，具体训练应该这样做：要对每一客体的知觉都保持得相当好，同时还要从一般的东西分出主要的东西来，并把注意力集中在主要的东西上。

第四，培养自己注意力的可靠途径就是，训练自己能在各式各样的环境条件下，专心学习或工作。一旦确定了要干的事，你就有计划有目的地集中注意力，去干好要干的事，不受其它刺激的影响和干扰。据说毛泽东主席青少年时代为了锻炼自己的注意力，就常到繁华闹市去读书，而且能不受周围环境的影响。坚持无论读书学习，还是干事情，都把它们当作锻炼注意力的机会和场合，久而久之，良好的注意习惯就逐步形成了。

原苏联心理学家普拉托诺夫说：“要想使自己成为一个注意力很强的人，

最好的方法是，无论干什么事，都不能漫不经心！”

六年级的跳绳比赛我有备而来。因为这是小学期间的最后一次跳绳比赛。

跳绳比赛前，我忐忑不安，生怕比不好。

第一次出场的是小吴同学和小王同学。小吴同学，手脚并用，绳子邮得很快，让人眼花缭乱。小吴同学右脚尖踮起，起跳！然后左脚尖踮起，再把握好次数的同时，把握好速度。

小王同学也不甘示弱，小吴同学，断绳了，小王同学得意洋洋，好像在说：“哈哈，我赢了”。我目不转睛地盯着两位同学，他们跳绳的水平真是旗鼓相当、不相上下。

小吴同学大汗淋漓，汗流浃背，但小吴同学看小王同学也不甘示弱的样子，也坚持了下来。

第二轮便是我和小何同学了。号声一响，我便甩了他十几下。惊得我们班同学愕然无语。过了一会儿，同学们在愕然无语中醒悟，本来只有一两个同学为我加油，随后，接二连三的“奥莉给”响起，这才给了我信心。

我两脚尖同时抬起，两手将绳子向前甩，后脚跟向后提，脚一掂一掂的。

我一点点数着120个，130个，140个，145个，160个。不好，时间剩的不多了。我加快了速度。老师一叫：“时间到――”，我松了一口气，小声念叨着：“跳了168个。”我喜出望外，欣喜若狂。

虽然我脚是酸的，但心是甜的；虽然我手是麻的，但脑子是清醒的；虽然我性子是慢的，但速度是快的；虽然我的成绩是168，但同学们送给我的“奥利给”却比这多……

168是毕业前跳绳的乐趣，跳绳是我心灵的乐趣。“奥莉给”才是最重要的，因为“奥莉给”是同学们对我最大的鼓励。

呼吸着带有甲流气息的寒风，心里感到无奈，冬天为什么是甲流高峰期呢！想着想着：“喷嚏。”开始怀疑这感冒是不是甲流来着。

老妈上班的小公司，“孙老大”见我们每周都去打球、热热身，他心血来潮，开始组织全体工作人员，规则很简单，一个月四周只能请假一次，如果请假第二次的话要罚款五十大钞，欣慰的是，每次打完球还能享受一个丰盛的大餐，就餐地点我们可以自由选择，就等着“孙老大”买单了。

昨天。施行活动的第二周。我“扛着”羽毛球拍前往“孙老大”住的鼎太风华。交完钱钱，就到会所三楼的羽毛球场开战，拿出羽毛球拍，上了战场。不知是什么原因，也许是天气冻得脚麻痹，平时好动的我一直接不到网前球，傻呆呆的站在那里。我也是学过一年羽毛球的人了，当然会比别人打的好，也许是我有羽毛球的天赋吧！（自恋中）

老妈的同事都不怎么好动，一年三百六十五天应该都没几天运动过吧！我敢打包票，他们打完球第二天肯定全身痛，这是正常反应吧！主要是没运动的缘故吧，导致身体素质太差，经不起考验。

两个小时很快就过去了，我们又开着车去了那个虾米“神厨川菜”，一点就九个菜，差不多全部都是素的，这里比较大众化，消费实惠，所以很多大忙人都大老远跑来吃一次，老爸就是这样。餐馆离家里也要二十分钟车程吧！听老爸说他是听车上收音机里的美食节目，才想去吃的。虽然跑了老远的路，但是也值得啦！一个字儿：香！不是很辣也不是很咸，中等口味，虽然看他菜单里全红的，但是做出来还是蛮有水平的。

青椒钵钵鱼。必点。其实嘛，神厨川菜以前叫川北凉粉的，后来是哪个电台帮他改了这名。鱼，一大盆，不怕吃不饱，如果三个人也要点两个必点的菜，吃的你回味无穷，而且又便宜。

馋嘴鸭。也是必点。虽然鸭，只看到鸭骨架。真材实料却在底下，火腿肉、豆角，蔬菜类样样齐全，用红绿两色的辣椒翻炒，美味可口。当大人们还在聊天的时候，我就开始开动了。后来，吃的我快肚子爆炸了才肯罢休。

我们“家族”的实践活动很不错呢！赶紧去“孙老大”那报名去。