紧张的400米赛跑作文【精彩20篇】

话说兔子和乌龟比赛跑步失败后，兔子一直闷闷不乐，于是就暗暗下定决心，下次再举行跑步比赛一定要夺回第一。

一天兔子主动去找乌龟，它对龟说：“乌龟我们再来一次跑步比赛吧”乌龟由于尝到了上次胜利的甜头，心里很是得意，而且它相信兔子也不会得胜，于是就欣然答应了兔子的请求。约定比赛的日子很快到了，这天，天气晴朗，风和日丽，万里无云。森林小动物们听说龟兔要进行第二次比赛，大家纷纷跑来看热闹，小动物们都很想知道这一次比赛究竟谁将会得第一名。

兔子和乌龟各就各位，大象伯伯一声枪响，兔子像射出的子弹飞一样地跑起来，乌龟则还是不紧不慢地爬着。这时心急的小熊在一边不停地提醒乌龟：“你快点跑呀，兔子都离你好远好远了。”乌龟不慌不忙地说：“你不用着急，一会儿兔子肯定会睡大觉的。”小熊见乌龟不理睬自已就没趣地离开了赛场。当兔子跑到山坡上时，看见乌龟被远远地甩在身后，心里很是有点小得意，兔子就想停下来休息一会儿，正当兔子想睡觉时，它忽然想起了上次比赛失败的事就不敢再睡了，它怕自已这一次得不到第一名，于是继续跑。乌龟呢，它正在后面慢慢地爬着。这时兔子离终点只有几米远了，兔子全力冲向终点。“哦！兔子获胜了！”山羊伯伯和围观的小动物们兴奋地欢呼了起来。乌龟这次没有获胜心里很不是滋味。

乌龟心想都怪自已骄傲自满，不该以旧的眼光去看待兔子，以后做事可要吸取教训不能再这样了。

时间就像一辆永远也不会停的汽车，如果你想跑赢时间，就跟我来吧！

我来告诉你我和时间赛跑的事情。有一年暑假，原先艺术家的作业，我五天就做完了，那一回，我跑赢了时间，我高兴极了！还有一次，老师让在家做完的作业，我在学校就完成了！很多很多次，只要我跑赢了时间，就高兴得不知如何形容。

可是，最近，我做事总是慢吞吞，老师也发现这一点了，也总提醒我，可我还是很慢，真是个坏毛病，气死我了！

我得想个办法，改掉这个坏毛病，和时间来一次赛跑！首先，要做一个计划，之后需要快速完成计划。比如，我要在六点之前完成作业，做完作业后，看一下表，五点半！那就算我跑赢了时间。

如果将来有什么要教给我的孩子，我会告诉他：“如果你一直和时间赛跑，你就可以成功！”先做应该做的事，再做喜欢做的事，做时间的主人，别做时间的奴隶。

给每件事划定一个期限，使自己有一种紧迫感。在规定的时间内完成任务，从而养成良好的习惯。紧迫感能成就人的一生。生命的价值源于我们充分利用生命中的分分秒秒。

自上次龟兔赛跑，兔子输了以后，他悔得肠子都青了。

自己怎么不谦虚点呢？这次比赛，不仅仅是他失败了，这也意味着他不再是常胜将军，他得到的只是孤单和同伴私下的议论嘲笑，更可怕的不是同伴的嘲笑。自从输了以后，兔子的长辈亲戚们，看他的眼神，总是透出无限的失望。这可比被打一顿难受多了。兔子心情悲痛，暗暗立誓，一定要再比赛一次，并且跑赢乌龟！

兔子正打算去找乌龟呢，没想到，乌龟倒先来访了。近日听多了闲言碎语和嘲讽话的兔子听见敲门声，十分惊讶，谁会来找他一个败落之“兔”呢？可他还是带着好奇心去开了门。可是开了门，竟没有人？兔子心想：果然是恶作剧吧，不然，会有哪个小动物能主动拜访我呢？兔子正要关门，突然一阵细小的声音传来：“兔子哥哥，我来看你了.”兔子低头一看，竟是乌龟小妹。一见乌龟，兔子的火气上来了，他的眼中又是羡慕又是嫉妒又是恨，心中百感交集，互相凝视了许久后，兔子突然觉得有些不好意思，这才红着脸地说：“你来干什么！？”说着，就要关门。说时迟，那时快，乌龟赶紧把壳插在门缝里说：“对不起，请听我说，我们比赛前，我曾认为，输赢带给你不了什么，可是事实证明我错了，请原谅我……”兔子没听她说完，就推开她，说：“虽然你是一个女孩，但我还是撂下狠话，你是赢了一次，但纯属我的失误，我会挣回这个面子的。”说完，也不好意思再面对乌龟小妹，立刻关上了门。

过了不久，兔子不断的要求动物们再举办一次龟兔赛跑，众动物受不住软磨硬泡，就说：“好吧，但是这是最后一次比赛了，你若是再输，我们也不帮你了。”于是又一次准备了奖杯。这时，匆匆赶过来的乌龟满头大汗地对正准备的兔子说：“兔子，我知道你是个自强的动物，即使不比赛，我也知道你一定会赢，你可是我们森林里有名的超级长跑冠军，已经没有必要比赛了，如果你原谅我，我甘愿服输，还有，我想请大家也别嘲笑他了，好吗？”乌龟的话出人意料，兔子感动得热泪盈眶，语无伦次地说：“谢谢你，你教会了我如何做一个道德高尚的长跑者。”说罢，周围立即响起了小动物们热烈的掌声。

后来，因为这件事，两人成了形影不离的好朋友，“为朋友能两肋插刀，有福同享，有祸同当”也许正是说的他俩.因为兔子一有什么好吃的立刻先给乌龟尝，有什么好消息也是第一时间告诉乌龟，有危险就把乌龟小姐护在自己的身后。在外人看来，他们更像是情侣呢！

当然，还没完呢。兔子十分钦佩乌龟小姐的大气，在一次盛大的晚宴上，当场向她求婚。乌龟小姐含泪答应。

乌龟和兔子从此过上了幸福的夫妻生活。[谁知道会不会有家庭暴力]

我读小学的时候，我的外公去世了。外公生前最疼爱我。我无法排除自己的忧伤，每天在学校的操场上一圈一圈地跑着，跑得累倒在地上，扑在草坪上痛苦。

那哀痛的日子持续了很久，爸爸妈妈也不知道如何安慰我。他们与其欺骗我说外公睡着了，还不如对我说实话：外公永远不会回来了。

“什么是永远不会回来了呢？”我问。

“所有时间里的事物，都永远不会回来了。你的昨天过去了，它就永远变成昨天，你再也不能回到昨天了。爸爸以前和你一样小，现在再也不能回到你这么小的童年了。有一天你会长大，也会像外公一样一样老，有一天你度过了的你的所有时间，也会像外公一样永远不能回来了。”爸爸说

爸爸等于给我说了个谜。这个谜比“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”还让我感到可怕，比“光阴似箭，日月如梭”更让我有一种说不去的滋味。

以后，我每天放学回家，在庭院里看着太阳一寸一寸地沉进了山头，就知道一天真的过完了。虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳了。

我看到鸟儿飞到天空，它们飞得很快呀。明天它们飞过同样的路线，也永远不是今天了。或许明天飞过这条路的，不是老鸟，而是小鸟了。

时间过得飞快，使我的小心眼里不只是着急，还有悲伤。有一天放学回家，看到太阳快落上了，就下决心说：“我要比太阳更快地回家。”我狂奔回去，站在庭院里喘气的时候，看见太阳还露着半边脸，我高兴地跳起来。那一天我跑赢了太阳。以后我常做这样的游戏，有时和太阳赛跑，有时和西北风比赛，有时一个暑假的功课我十天就做完了。那时我三年级的功课常把哥哥五年级的功课拿来做。每一次比赛胜过时间，我就快乐得不知道怎么形容。

后来的二十年里，我因此受益无穷。虽然我知道人永远跑不过时间，但是可以比原来跑快一步，如果加把劲，有时可以快好几步。那几步虽然很小很小，用途却很大很大。

如果将来我有什么要教给我的孩子，我会告诉他：假若你一直和时间赛跑，你就可以成功。

沈秦

“加油！”“加油！”一阵阵呐喊声从少体校传出。原来，我们学校正在开一年一度的运动会。

我参加的项目是800米。因为是第一次跑，所以感到很紧张。比赛即将开始，我和我们组的运动员一起走到红色的跑道上。

我弯下腰，左脚在前，右脚在后，做好起跑姿势。“砰！”随着枪声响起，运动员们像脱了缰的野马，飞快地往前冲，我也不例外。

一开始，我精神抖擞，跑得很轻松。可是两圈下来，我没力气了，越跑越慢。眼看后面的人都追了上来，我急了，手使劲地摆，脚使劲地跑，终于甩掉了后面的人。但过了一会儿，我的速度又变慢了。正当我没有信心的时候，听到了我们班啦啦队的加油声，还有的人，我跑到哪，他在小操场里就追到哪为我加油。看着他们陪伴的身影，我突然感觉浑身重新充满了力量和斗志。我振作起来，撒开腿飞快地跑着。最后一圈！我冲刺了，近了，近了！终点就在眼前！“哇！”我冲过了终点，得到了小组第三名。

周围的同学们都围了过来，有的来扶我，有的来送水，我把我整个人的重量都放在了扶我的同学身上。这些同学中，大部分也都是运动员，他们不顾自己的疲倦，还过来帮我，这使我心中涌起一股暖流。

这个暑假里，我在老师的带领下，和同学们一起来到印度尼西亚巴厘岛参加世界“哈罗格”珠心算大赛。

刚刚走进大厅，我就看见里面人山人海，十几个国家小朋友都来了。我们欢快得向他们招手，爸爸妈妈则不停地为我们拍照，叔叔阿姨在台上跳起了当地名族舞，可开心了呢！就在这时候，评委说：“比赛即将开始，请家长们退场。”老师拍拍我的肩膀，在我耳边轻轻地说了一声：“别紧张，要冷静。”我拍了拍胸脯，点了点头，做好了心理准备，攥着笔，写上名字，把纸翻到背面。裁判员一声令下，小选手们把纸翻到正面，刷刷刷地写了起来，场内安静得连根针掉在地上都听得见。比赛马上进入了白热化阶段，我们专心致志地盯着试题卷，眼前像有个隐形算盘般，手不停拨动着，随后以迅雷不及掩耳之势写出答案。晶莹剔透的汗珠也像顽皮的小孩子似的，在我的脸上和手上不停“翻江倒海”地流下来，湿了一大片，我也因此不小心写破了试题卷，戳了两个洞。比赛继续着，五分钟马上到了，裁判员收了卷子。不一会儿，裁判员批完了卷子说我是特等奖。我既高兴又遗憾，心想：我如果不出汗，答题不紧张，一定能得总冠军！

这场紧张的比赛终于结束了，我长舒一口气，心中的包袱立刻烟消云散，如秋风扫落叶般轻松。这五分钟让我受益匪浅：明白了以后学习一定要打下扎实的基本功，不管做什么事我都要把心态放平，重在参与，只要全力以赴，不管结果如何，我永远都是那最棒的自己！

平时，我干什么事情都有一些都拖拖拉拉，因此我爸爸说了我很多次，可我还是改正不了。

直到一个星期天，我决定改掉这个坏习惯。早上爸爸像平常一样叫醒了正在睡觉的我，而我不想起来就说：再睡五分钟，再睡五分钟。我爸爸说这次不行了，已经六点五十啦。可我还是懒洋洋的不想起，于是就又装作睡着了，没办法爸爸走了。忽然，我的心里有一个声音好像在对我说：你想不想知道你自己起床最快的速度吗？听了这一句话，我立刻翻身起来，迅速穿好了衣服，走出卧室正好用了两分钟。成功了！我心里非常高兴。

该做早饭了，我想今天必须做快点。我以前的方法是：先找方便面，然后烧水、煮面，煮好后还要等几分钟凉了才可以吃。现在我的方法是：先烧水，烧水的时候找方便面，接着煮面，在等吃方便面的时候听英语，这样英语也可以利用吃早饭的时间学一会。我通过改变过做事的顺序，竟然可以节省十几分钟的时间。

时间比金钱还要贵，俗话说：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。以前我认为反正时间也很多，浪费一点时间也没什么。而最近学了《和时间赛跑》这篇课文，让我懂得了时间的珍贵，只有和时间赛跑，才能获得更大的成功！

说到令我最紧张的时刻，我脑子里闪出的第一个答案就是：奥数小测的时候。

每到周六下午的奥数课，自然都会有小测。而就在上周六，我经历了一次我经历过的最紧张的一次小测。

“………那么接下来，小测。”老师宣布道。“哗哗哗……”讲台下全是传卷子的声音。“沙沙沙……”传卷子的声音当中夹杂着写字的声音。

“要写答句。”老师说。“为什么？”全班都抬起了头，用疑问的目光看向老师。“因为是应用题。”老师不加思索的答道。

时间如同飞鸟般过得飞快，转眼七分钟过去了，可我仍然卡在第三题。“老师，做完了。”一个声音突然冒了出来，我向声音的来源望去，“学神”不愧是“学神”，总是能把难题飞快地做完。这时，老师又说道：“还有三分钟。”突然沙沙声便响了，变得刺耳而又令人不安。有的同学使劲在纸上画来画去，似乎那样能求出答案；有的同学死盯着卷子，那目光仿佛能把纸穿透；坐在我旁边的那位爱打扮的女生，美丽的辫子被她自己抓成了一个“鸡窝”……

“好了，从后面把卷子传上来。”老师高声说道。我突然有了思绪，便飞快地写了起来，一边在心里想着：“老师，再给我半分钟，就半分钟……”，终于我在最后一秒的时间里写上了句号。

小测一结束，班里立刻吵闹了起来，有的在后悔和叹息，有的则欢呼着；“学神”的粉丝们则围着“学神”问题怎么做；坐在我旁边那个爱打扮的女生不停地打扰着我，但我却在反思我的小测。

那次，我的小测虽然还是得了满分，但我意识到了我的错误，它也让我明白了一个道理：学过的知识一定要复习，温故而知新，才能学到更多知识。

时间老人很公平，它从不多给任何人一分，也从不少给任何人一秒。但是，想在一定的时间里多做几件事情，就要在自己所拥有的时间里快跑几步，尽管那几步很小很小，但如果持之以恒，作用却很大很大。

一天下午放学，太阳快要落山了，我心想：“我一定要在天黑之前回家写完作业。”我自己在心里喊了一声：“开始”，便拔足狂奔，等我回归到家一看挂钟，才四点五十七分，比平时约快二十分钟到家。如果我每天都节约二十分钟，一年下来这将是一个多么庞大的数字呀！我一刻也不敢停歇，飞快地拿出本子、作业、铅笔，便迅速地开始写起作业。时间一分一秒地过去了。“终于写完了”，我说道，并伸了一个长长的小懒腰。再一看窗外，太阳还露在半边脸，好像在笑眯眯的对我说：“小朋友，你跑赢了我。”一看时间，平时两个小时才能写完的作业，我今天一个半个小时就写完了，剩余的时间就可以用来描字帖、写口算、看书、复习，或干一些其它的事情。

鲁迅先生曾说过: “时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”我想：“如果我这样坚持下去的话，那我以后学习不就会更加轻松了吗？”

节约时间，也就是使一个人的有限生命更加有效，而也将等于延长了人的生命。

——鲁迅

革命先烈李大钊曾经说过：“我以为世间最可贵的就是‘今’最容易丧失的也是‘今’。”他又引用了一位哲学家的话：“昨日不能唤回来，明日还不确实，尔能确有把握的就是今日。今日当明日两日。”他在生活中就是利用这些思想知道自己珍惜时间的，充分利用时间。我们何不借用这种方法引导自己呢？

“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”一生的时间有多少呢，只等着明天，把什么事都推到明天，那消耗的就只是我们自己的生命。虽然司马迁写《史记》花了十八年，左思写《三都赋》花了十年，李时针写《本草纲目》花了三十年……但他们并名优荒废自己的时间。时间就是金子，时间就是知识，时间就是生命！我们要珍惜自己的生命，今日事今日必。

我们都知道东西丢了，可以再买；学要什么可以设法制造，惟独时间稍纵即逝，用不从返，它是无价之宝。节省时间就是延长生命；爱惜时间就是十倍的爱惜财富。不爱惜花瓣，就看不到花木的美丽，不珍惜时间就得不到生命的价值。

因此时间就是生命，效率就是金钱。我们要同日月同行，和时间赛跑，让时间在我们手里，光彩。

我有一个心爱的小闹钟，那是我五岁时的生日礼物，它长得像一个小土豆。每当我开始写作业的时候，就会把它放在书桌前。

以前的我不仅写字速度慢，而且做作业时不专心，喜欢一边玩玩具，一边写。半个小时才写三个字，作业总会拖到晚上十点多钟才完成。突然有一天，我发现每当我玩耍之后，时针和分针就会转一大格，从来没有停歇过，“滴答滴答，滴答滴答”，好像在说：“浪费时间！”于是我决定和时间赛跑。

现在，我每天一回到家，就立刻拿出笔和作业本，争分夺秒，先做简单的，再写复杂的。我现在每分钟能写三十个字；每篇课文能在二十分钟之内背下来，每分钟完成五道数学计算题。作业总会在七点半之前全部完成。看着“小土豆”“滴答滴答”的响，好像在说：“珍惜时间！”

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”我会继续和时间赛跑，做个珍惜时间的好孩子。

[你我和时间赛跑作文荟萃

据说，上回乌龟和兔子赛跑后，乌龟赢了。兔子十分后悔，因为自己没有毅力和骄傲自大而输给了乌龟。于是，他精心教导他的子子孙孙，做“人”要有毅力，不可骄傲自大。

他的孙子是一只浑身雪白的小兔子，名叫“瑞瑞”。瑞瑞经常为爷爷一不小心输给一只乌龟而抱不平，便登门造访，向小乌龟下挑战书。小乌龟背上有深浅绿色格纹，生性聪慧，名叫“聪聪”。聪聪和爷爷、爸爸讨论之后，决定接受挑战，并定于三天后以大象做裁判来比赛。

三天一眨眼过去了。这天，瑞瑞做好了热身，准备一触即发。而聪聪带了一个袋子来。随着大象一声令下：“跑！”瑞瑞立刻以百米冲刺的速度奔向前方。聪聪却不紧不慢地从袋中拿出一双旱冰鞋，穿上，并左一脚，右一脚地滑了起来，越滑越快，很快就赶上了瑞瑞。瑞瑞见状，马上使出了浑身解数，又拉开了一段距离。这时，只见聪聪按下一个按钮，溜冰鞋喷出了气，使聪聪顿时像离弦之箭轻易超过了瑞瑞。瑞瑞哪肯放弃，心想：怎么办呢？再这样下去，我输定了。要知道，这次如果输了，输的不只是我的面子，还输了兔子家族的脸。有了！我可以边跑边跳啊。于是，兔子开始边跑边跳。可来不及了，聪聪已经到达终点，并取得了他的胜利！

瑞瑞虽然有了毅力，但还是输了。结束后，瑞瑞对聪聪说：“我的爷爷因为没有毅力输给你的爷爷。今天我却输给你们的高科技。”聪聪谦虚地说：“总有一天你会超过我的。”

从此以后，小兔子瑞瑞教他的孩子们，要虚心求教。并与小乌龟聪聪成为了好朋友。

[龟兔赛跑的500字作文

郑老师笑容满面地对大家说：“人生有一道难题，那就是怎样使一寸光阴等于一寸生命。林清玄说‘假如你一直和时间赛跑，你就可以成功！’同学们，今天我们也来和时间赛跑。首先请大家把书包里的东西全部拿出来，然后一大组一大组地轮流收拾书包，拉好桌椅，最后排好队伍，看那一组最快。”

游戏开始了，我们第二组先被老师抽中，当时我十分紧张。老师一声令下，我眼疾手快，第一个收拾好书包，然后把书包迅速拎到门外，接着奔回教室把桌椅拉好。我们组同学互相帮助，很快摆好了桌椅，可就在我们急匆匆跑出去排队时，不知谁把一张桌子撞歪了，老师及时提醒了我们。于是，我又三步并做两步跑回去，把它拉好，再跑出来。由于这张桌子耽误了时间，我们最后的成绩是1分33秒。后面的三组速度也十分快，尤其是第一组，他们行动快捷，桌椅整齐，只用了1分24秒，获得了第一名，我们组取得了第二名，我还得了个“风度奖”。

接着进行第二个游戏。规则是这样的：翻开语文书的《写字表》，打开写字本，把1–50个字写在写字本的P13页，时间三分钟，看谁的字写得又快又好。为了把字写漂亮，一开始我就写得很慢，就像蜗牛漫步一样。时间很快到了，我只写了24个字，但我的字却比平常整洁、美观得多。虽然我没有像有的同学那样达标，但我也十分开心。我以后也要把字练得又快又好。

时间给予我们每个人金子般的年华，我们每个人也应让时间像金子般闪光。我以后也要像林清玄那样，经常和时间赛跑，把每张日历变成一张奖给自己和时间赛跑的奖状！

平时，我在学习、生活中，不大注意时间的流逝，以为时间总是有的，用也用不完，和时间赛跑的作文。

今天，我学习了《和时间赛跑》一文，才使我真正明白了：“所有时间里的事物，都永远不会再回来了；假如，你一直和时间赛跑，你就可以成功。”

由此联想到我自己，我感到十分惭愧。平时，老师在学校布置的作业，我自己能拖就拖，心想，回家有的是时间，回家再写。回到家里，遇到好的电视剧，想看；有时还想上电脑打打游戏。这样，等做完作业，再练两张大字，有时还要完成英语班、作文班、奥数班老师布置的习题和作业，每天晚上总是睡得很晚很晚。

通过这篇文章的学习，使我感到，我自己之所以这么狼狈，关键是没有抓住时间。我自己要是能抓紧时间，在学校少玩一点，把老师布置的作业，能在学校完成的，尽量在学校做完，这样回到家里，就能腾出更多的时间，去干别的事情。

假如我能抓紧时间，首先完成老师布置的学习任务，我就能挤出更多的时间，学好毛笔书法和硬笔书法，学好奥数、作文和英语，还能多阅读一些课外书。这样，我就能在同样的时间里，比别人学到更多的知识。这样，我就走在了时间的前面我坚信，一个走在时间前面的人，一定是个胜利者.

拭去镜上斑驳的渍迹，站定，许久不曾这样的审视过我自己了，小学生作文《和时间赛跑的作文》。门上一道划痕连着一道划痕向上伸展，停在了童年的边界。蓦地，发现我自己长高了，长大了，一切恍如隔世的昨天，亲近而又那么的遥远。总是在和我自己做着赛跑，今天成了昨天，明天又成了今天，一次次地超越自我，审视自我。就这样，我总在前进，总是向着明天。

人和人总是有区别的，不要一味幻想超越许多人，不要将一时的成败归于命途。大家无需去争什么，也无需苛责我自己。每天只要活的快乐就好，功利对我而言，云烟，总归要散去的，永远不要和别人争。超过我自己就好，每天进步一点点，总有积土成山，积水成渊的未来。

成功于大家而言，固然重要，固然甘甜，但大家却也易于迷失。不要总是恋着昨天，不要总是背对阳光，面向影子，转过身，迎着那黄昏里的逆光，全力奔向明天，昨天不过定格在了那一瞬间而已。我不晓得明天会怎样，但是我会去走过，一口气，将影子甩在遥远的地平线，昨天，毕竟是昨天。

人到了一定的程度，总是想知道山的那边是什么，大漠的尽头又是什么。没有人可以给你一个答案，只有当我自己走过才会晓得。山的那边是希望，大漠的尽头是绿洲。终生禁锢在我自己的痕迹里，总是落寞的像个孩子，也许一生也不曾看见山的那边，只能带着无尽的忧愁无声地离去。

生命本是一份空白的卷稿，要我自己书写；生命本是一盏油灯，要我自己点亮；生命本是一场竞赛，要我自己去拼。熟悉的远山又有了棱角，初冬的早上又荡起了炊烟，太阳划破天际，是的，又是一天，又是新的一天。打点行装，站在起跑线上，发令枪响过的瞬间，流星般驰过，那种美丽叫做超越自我。

今天下午，老师带我和同学们到江滨路做一个有趣的比赛——雨后赛跑，我和同学们听了心里都乐开了花。

老师把我们分成了三队，并给我们讲了这次活动的规则和要求，虽然地很湿，但是也拦不住我们激动的心。

第一队的先来，我们先做了热身活动。同学们有的跺跺脚，心里很紧张；有的转转头，心里感到很轻松；还有的弯弯腰，感到无所谓的样子……老师一下令，我们像出笼的小鸟似的向前冲去，我一冲就是领先，我挺得意地想：“你们这群蜗牛，跑得那么慢，第一是我的啊！”过了一会儿就到第三圈了，我的身上像是穿上了沉重的金甲似的，每出一步就得用出九牛二虎之力，这圈终于跑完了，第四圈更难跑了，我身上像有十座大山似的，鞋子下好像有胶水，上阶梯像有人抓着我的腿，下楼梯跟有人在前面推似的。突然，一位同学冲上来了，他对着我笑，那笑声就像夜里深山老林发出鬼哭狼嚎的声音，听了令人毛骨悚然。过了一会儿，我看到了终点，但是有两位同学已经在我前面了，现在我也冲刺不了。唉，本来跑第一的我，却成了第三名。

我以后不敢再骄傲了，听起来很简单，但是做起来很难，看来我以后要好好锻炼身体。

1、【忐忑不安】忐忑：心神不定。心神极为不安。

2、【坐立不安】坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。

3、【动魄惊心】使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。

4、【急张拘诸】形容局促不安、紧张慌乱的样子。

5、【汗不敢出】吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。

6、【心急如焚】心里急得像着了火一样。形容非常着急。

7、【心烦意乱】意：心思。心思烦乱，不知怎样才好。

8、【如坐针毡】像坐在插着针的毡子上。形容心神不定，坐立不安。

9、【张口结舌】结舌：舌头不能转动。张着嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。

10、【惊弓之鸟】被弓箭吓怕了的鸟不容易安定。比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。

11、【剑拔弩张】张：弓上弦。剑拔出来了，弓张开了。原形容书法笔力遒劲。后多形容气势逼人，或形势紧张，一触即发。

12、【谈虎色变】色：脸色。原指被老虎咬过的人才真正知道虎的厉害。后比喻一提到自己害怕的事就情绪紧张起来。

13、【七上八下】形容无所适从或心神不宁；指不上不下，处于中等位置；形容杂乱不整齐

14、【迫不及待】迫：紧急。急迫得不能等待。形容心情急切。

15、【寒毛卓竖】汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。

16、【惊魂未定】指受惊后心情还没有平静下来。

17、【局促不安】局促：拘束。形容举止拘束，心中不安。

18、【诚惶诚恐】诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。

19、【惴惴不安】惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。

20、【一触即发】触：碰；即：就。原指把箭扣在弦上，拉开弓等着射出去。比喻事态发展到了十分紧张的阶段，稍一触动就立即会爆发。

光阴似箭，日月如梭。想起以前的童年，我还真是怀念，假如返老还童，我真希望童年不会逃走。

随着时光的流逝，随着蛋糕蜡烛的增长，岁月不待人，在我不经意间就升到四年级。下学期的时光已听到那朦朦的脚步声，考试也将在十天后拉开序目。我不由得想起杏林子说过的话“生命虽然有限，但是我们可以让有限的生命体现出无限的价值”。

四年级的考试很重要，语文结合全广州市八个区的题目，还要统考，作文一离题那宝贵的三十分就没有了。为了考试可以考好，我连游泳的时间也花在紧张的复习上。真有点像鲁迅所说的“我把别人喝咖啡的功夫都花在工作上了”一样。

爸妈最希望我考上中大附中，因为学校好，坐地铁八号线也很方便到达。因此，四年级的考试等于小升初的一次模拟测试。如果我四年级考好了，我这个暑假能不开心吗？时间是宝贵的。你可以好好地利用它也可以白白地糟蹋它，一切由自己决定，我必须对自己负责。

一个星期后，考试将要开始。我一定要抓紧每天的一分一秒去复习积累。岁月啊！复习太紧张了！真希望我的考试成绩在全年级是名列前茅的。考试阶段，复习真是紧张！

我不能甩掉影子，但能让他永远在我身后

——题记

光辉之下，尚有暗的隐藏；善的背后，尤多恶的身影。没有绝对的一切，对于你和我、一切已知与未知，从来就不曾是绝对的一。人类，总是矛盾的集合体。

我们都期待成功、渴望胜利，那是我们光的一面。难以逃脱的是，我们对于成功路途上的一切都感到厌烦，仿佛直接摘取成功果实才是我们应当做的。这是我们影的一面。积极的我，消极的我，才是完整的我。

为了追求可贵的自由，为了拥有炽热的爱情，为了那颗为人类跳动的心，我们拜伏在光明之下，做积极的我。然而我们的影却不曾放弃，穿越了时间与空间，他依然执着地追在光的身后，试图超过光的一面。我们在人生苦旅中的懈怠、懒散，就是另一个我追临的征兆。为了光辉，我们奔跑在生命的大道上，试图甩下倔强的影。不出意料，这只是徒劳。于是光面与影面，两个不同的自己，互相追赶，朝向辽远的未来。

“勇士”拿破仑是威震一方的孤胆英雄，他年少得志，斧钺在手，横扫欧罗巴，被法国人民称为“革命的捍卫者”。历史沙漏从不停止，光辉的捍卫者又变成了邪恶的埋葬者。拿破仑仍是登上了皇帝的位置。他，犹未超过自己！！！

“佛使”阿育王曾是一代凶神，凡是他利剑所指，从不留下能喘气的生物，鲜血巩固了他的王位。命运似乎开了个玩笑，杀戮之王的下半生却是为拯救而活。放下屠刀，立地成佛。他，超过了自己。

混迹在灯红酒绿、烟云缭绕的俗世里，我们不知是醉是醒。花非花，雾非雾。那我还是我吗？

无尽的追逐充溢了我们的人生。孰可胜？未可知也。穿过迷茫与萧条，经历繁华与破败，我和“我”的赛跑不曾止息。有时，我超过了自己，破而后立；有时，我望己兴叹，暗自神伤。或前或后，或快或慢，这追逐之间给我们冷淡的人生添上几抹跃动的红。

不要总是恋着昨天，不要总是背对阳光，面向影子，转过身，迎着那黄昏里的逆光，请相信——影子总会在我们后面！

星期天上午，我们一家三口来到体育馆，准备举行一场激动人心的“男子800米赛跑总决赛”，妈妈自然就成为了总裁判。

我和爸爸在操场上做起了热身运动，一场大战即将来临。十分钟后，比赛正式开始。妈妈亮出了“狮吼功”：“各就各位，预备跑！”

老爸和我如猛虎下山，又似离弦之箭冲了出去。我刚跑起来，便调整好呼吸和姿势，对拿到冠军充满了信心。在来看看老爸吧！老爸高中时是足球队前锋，得意洋洋地“轻蔑”地看着我。看着他的眼神，我得冠军的决心又坚定了几分。跑了100米了，我却感到十分轻松，因为这才跑了全程的八分之一呢！

250米之后，我的呼吸变得急促起来，但我丝毫没有减慢速度，不然老爸就要“扑”上来了。为了证明我比老爸更强，我较劲了牙关，在心里默念了一声“冲啊！”

大约500米时，我有些吃不消了。我心想，要是一直这样跑下去，我的身体可能会撑不住，我得减速了，要给身体一个缓冲的时间。我当即减速，爸爸也乘机超过了我。看得出来，老爸以为我跑不动了，放松了警惕。

很快，离终点只剩下100米了，我算准时机，脚一蹬地，速度立即就提了上去，在终点之前超过了老爸，夺得了第一名。我和老爸比赛跑步，我赢了！

自从上次，兔子和乌龟比赛输掉以后，兔子就一直对自己的跑步技巧存在疑问？

是不是我的跑步技巧不对才会输给乌龟那个“慢陀螺”的？带着这个问题，兔子找到了当时在森林有“智多星”之称的狐狸，想找他问个明白。

可当兔子把自己的疑问一五一十的告诉狐狸后。

狐狸却不以为然的说：“我说兔子老兄，你可是森林里跑得最快的动物了。乌龟只不是偶然赢了你一回。不用太在意的。至于，你说的什么跑步技巧？对于你来说呀！只要每天吃饱、喝足、睡饱。我保证你到比赛的时候，绝对拿第一。“”真的？“兔子半信半疑的问道。”真的！难道你不相信我这个“智多星”吗？“狐狸轻蔑的说。”信！信！信！怎么能不信啊！“兔子急忙回答道。

然后，以为找到跑步技巧的兔子有一次和乌龟比赛…

然而，这次的结果相信你们也猜的：没错！兔子又输了。

可怜又可悲的兔子最后也不知道成功的技巧其实是：脚踏实地的努力。

从前有只兔子叫里奥，还有一只乌龟叫闪电。乌龟的速度很慢，经常被人嘲笑。不过因为上次乌龟跑赢了，所以它再也不怕被嘲笑。

一天，兔子去找森林里的居民，说：“我还要跟乌龟赛跑，你们来当裁判！”动物们连忙说：“好的，好的，我们一定去观看比赛！”

兔子去找乌龟跑步，可是乌龟要求水赛，兔子要求陆赛。动物们说：“那就一半陆地，一半水路。”兔子和乌龟异口同声地说：“可以！”

比赛开始了，兔子在陆地上像赛车一样，乌龟在水里像轮船一样飞快地游走着，它们两个不分上下！到底谁会先到达终点呢？

这时，兔子一不小心踩到了仙人掌，疼得哇哇大叫。乌龟看到兔子受伤了，就让兔子坐到自己的背上，载着兔子共同到达终点。

友谊第一，比赛第二，通过这次赛跑，乌龟和兔子成了好朋友！