生活需要挫折记叙文【经典20篇】

生活需要不断攀登。这个残酷的社会，攀登现象无处不在。不仅是为了进步，更是为了生存。

大到国家。每天每个国家无不在攀登，无不在进步。城市的发展，使农村变成城市，小城市变为大城市。在这个日星月异的社会中，每个地方都在发生变化。军事的发展，朝鲜核试验，伊拉克核试验，已经不是一天两天。这些国家拼命的核试验，不就是想提升国际地位，使货币升值，人们过上幸福的生活吗？这也是生存啊！

再至单位。世界知名品牌苹果公司与其它巨头争销量、争股票占有率。还是为了钱，生活。职场中为自己的升职操心，为年终奖劳神，这不也是为了养家糊口吗？

生活中为什么会有这么多的攀登？因为人只有在不断攀登，不断拼搏中生存！从现在开始我们来攀登吧！你可曾想过，如果这个世界上没有攀登会是什么样子？

每个游手好闲地过着生活，优哉游哉地过着日子。没人会在乎别人怎样，没人会做任何工作。整个社会死气沉沉，这样下去人类只会灭亡！

攀登好比一针强心剂扎在每个人、单位、民族乃至国家身上。使人类社会进步更快，未来更美好。攀登是我们的宿命，我们的生活需要攀登！

生活如同一个五彩缤纷的世界，其中蕴含着许许多多。有追梦的艰辛、成功的喜悦、孤独的寂寞……然而，这种种都使我们的生活多姿多彩，但是在我眼里这都不是最重要的，在我眼里，最重要的是那痛苦而又快乐的挫折。

虽然人人希望时时幸运、事事顺利，但是，“万事如意”“心想事成”毕竟只是人们的一种美好愿望。从古至今，没有那个人能不经历挫折和失败。相反，人们正是在不断经历挫折、战胜挫折的过程中发展起来的。

正如刚刚说的一样，没有一个人能不经历挫折，我也是一样，想起我遇到的挫折，最深刻的还是那次……

刚从学校回来的我，拿着满是红叉的试卷，拉开家门，默默的走了进去，我独自站在阳楼上，两眼凝视着远方。眼，已哭得红肿；泪，还在流着。我没有擦，让泪流到嘴边，涩涩的。任泪水落下。

我走回房间，坐在椅子上看着试卷，惨白的月光照射在我的脸上，眼角的泪花也被照着闪闪发光，我攥着试卷把它撕成两半，抓起东西，就往地上砸。我躲在被子里，仿佛祈祷这只是一个梦，往地板上看，被我撕成两半的试卷上一个个红叉，无不在嘲笑着我，我不敢面对这事实，我只能在这被子里无力的哭泣……

失败只代表昨天，只能意味着过去，过去的一切只能化作零，我要重新开始，以新的姿态面对失败，迎接下次挑战。窗外，皎洁的月光一泻千里，星星也不知什么时候钻了出来，还眨着调皮的眼睛，我的脸上露出了灿烂的笑容。

挫折让人感到痛苦，让人感到艰辛，但是，我要感谢你，生活需要挫折。没有你，就没有现在坚强的我，有了你，我的生活变得更加充实。让我们一起迎着风雨在挫折中展翅高飞吧！

善良的心永远像远方的皓月一样美丽动人，最为纯洁。当一个人失去了善良之心，他也就失去了整个美丽的世界。 The good heart is always as beautiful and pure as Haoyue in the distance.When a person loses a kind heart, he loses the entire beautiful world.

善良是心灵的美德，它不是一种学问，而是一种行为。善良之举本身并不困难，只在于你是否愿意去做，如果你不愿意，那么即便是举手可为也显得无能为之。

当别人跌倒在地时，走过去扶他一把当别人内心失落时，走过去安慰他一下当别人步入黑暗的时候，为他把一盏明灯。这些对你来说微不足道的行为，却是他们重新站立起来、振作起来的精神支柱，使他们看到光明、充满希望。

怀着一颗善良之心，在别人陷于困境的时候，不论是举手之劳还是需要一番巨大付出，都果断地伸出你的希望之手，尽力助他打破不幸的局面。因为善良它会带给我们幸福，始终如一。

善待别人往往是不求回报的，但往往在你处于危难的时候，就是他们挺身而出，排除万难，帮你化解。

自然，并非所有对别人的善良都能得到回报，甚至有可能会出现恩将仇报，但无论如何，在一切付出之后，你总能拥有一种心安理得，总能得到自己心灵的安慰。善良本身就是对自己的回报。

以善良之心待人，有如一束芳香沁鼻的花在手，其香使人精神顿感舒爽，心情如沐春风而对别人不善或行恶，则有如一个魔鬼缠绕在身旁，常会心有余悸和心存恐惧，使你不得安宁。

把伤害埋入尘土，将恩惠刻入碑石。对别人的伤害，以博大的胸怀去对待对别人的帮助则应该永铭于心，并寻机给予回报。这是对自己人格的尊重。

善良可以减少社会的不安定因素秉持善良之心的人，将因此而受用无穷把善良拿走，我们的地球就变成一座坟墓。

有一颗善良之心的人鲜有烦恼忧虑和失落。因为有一颗善良心的人，心胸自然开阔，自然乐观，外界的纷扰难以扰乱他的心绪，生活的困苦难以侵蚀他的热情。

正所谓“善良者，天自善待之”。人生的意义就是为了活得快乐，而要活得快乐，就绝对少不得一颗善良之心的。如果每个人都有一颗善良之心，那么生活中还有什么事情会让我们失去笑容呢?

生活需要投资，这句话听起来有点别扭。也许有些人只听说过经济上的投资，至于生活我们该怎么投资呢？

金钱，智慧是经济投资的基础，在投资的过程中我们难免会遇到一些风险，而敢于面对挫折的精神就是我们迎接风险时的挡风玻璃。

同样，生活也如此。开朗，健康，冷静……的生活态度就是生活投资的基础。生活就像那变幻莫测的天气，生活没有一帆风顺。在生活中我们常常会遇到感情，如亲情、友情甚至生存上的问题，面对这些问题，我们投资的，付出的必定比经济上投资的付出的东西还要多。否则，生活中的那扇挡风玻璃必将被击碎。

生活需要我们投资！

在感情的世界里没有谁对谁错，只有谁没有珍惜谁。在感情上我们投资了那份信任，坦白还有那颗纯洁无暇的心灵，正因为这样我们成为了彼此的知己。既然投资了就请珍惜吧！珍惜眼前拥有的一切。感情投资让我懂得珍惜和满足！

生活需要我们投资！

在亲情上家人为我们投资了那无微不至的关怀。不管夏天多么炎热，冬天多么寒冷；不管风吹日晒雨淋，他们都会风雨不变的送我们去上学，叮嘱我们，照顾我们……这些投资比金钱还要可贵，也让我明白有些东西是金钱所不能比拟的。有空时多陪陪家人，多问候问候他们，因为他们是这个世界上我们最亲的亲人。我暗下决心要努力学习，尽我所能在高考取得好成绩。亲情投资让我学会了报答和感恩！

生活需要我们投资！

在友情的世界里朋友是我们最好的安慰剂和开心剂。在你伤心时，朋友会第一个给你安慰；在你开心时，朋友会第一个与你分享；在你烦恼时，你会没有约束的向朋友诉说自己的不愉快，抱怨生活的不满……朋友却会很耐心的听着，以旁观者的态度帮我们分析问题，帮我们解决生活的矛盾。我们一起把那份开心，悲伤投资在这份友谊上，它成为了我们生活中不可缺少的精神后盾。友情投资让我体会到了友谊的可贵，使我更渴望友谊，更珍惜每一份来之不易友谊！

生活需要我们投资！

在生存上我们投资了努力和劳动。我们要珍惜每一次来之不易的工作，我们要感谢那些能让你在社会有立足之地的人，因为他们的容纳，我们靠自己的努力生存下来了。现实社会是残酷的，它让我们不断在生活中磨练自己，用自己的经验去读懂这个社会。生存投资让我真正的成长了！

生活就是这样，你投资的越多，生活给你的精彩也会越多。

朋友你是否和我想的一样！不做生活的懦夫，我们要做生活的强者，真正懂得生活的投资者！

俗话说：诚是做人的根本，信是做人的核心。 As the saying goes: sincerity is the root of human beings, faith is the core of human beings.

诚信是人类最美的外套，是心灵最圣洁的鲜花;诚信，是一股清泉，让世界的每一个角落都流淌着洁净;诚信是一轮金赤朗耀的圆月，惟有与高处的皎洁对视，才能沉淀出对待生命的真正态度;诚信是高山之巅的水，能够洗尽浮华，洗尽躁动，洗尽虚诈，留下启悟心灵的妙谛;诚信，是我们心灵深处，永远的美丽。

诚信是一个人的美德，注定着一个人的命运，也注定着一个人的未来;一个人如果没有了诚信，将无法在社会上立足，而一个人的成功与否，注重的是那个人的美德，更加注重的是诚信。阿伯拉罕林肯出身卑微，但为人和蔼公正，诚实厚道。他21岁那年，在朋友开的一家商店里当店员。有一天一老妇来买纺织，多付了12美分，林肯当时没有发觉。等他结帐时发现多收了钱，当晚就步行赶了六英里路，把多收的钱退给了那个老妇，附近的居民都很尊敬和喜爱这个年轻人，亲热地称他“诚实的林肯”。真因为这种诚信的做人态度，林肯后来才成为了最着名的美国总统之一。因为有了诚信，才有了更多人的支持和肯定;因为有了诚信，人们才会有今天的成功;因为有了诚信才能把握未来。

还有一种美丽的诚信，可以使我们收获最为珍贵的友谊。有一次，我和朋友约定一起来我家写作业，时间如流水般一分一秒的过去，很快便到了约定的时间，突然，天气大变，屋外乌云密布，狂风呼啸，天气变冷，下起了中雨，看着豆滴般的雨水落在地上，激起一个个水花，仿佛给大地戴上了一个水晶皇冠，看到这么大的雨，我心急如焚，坐立难安，心里想着：下了这么大的雨，她没有带伞，她怎么来?她会不会来?

带着许多的疑问，我变得更加烦躁不安。我反复思考后，决定打着伞出去找她，当我准备出门时，清脆的门铃忽然响了起来，我怀着期待待的心情快步走到门前，急忙打开门，门打开的那一刻我惊呆了，眼前的好朋友分明就是只落汤鸡，头发和身上的水珠像断了线的珠子不停往下落，眼睫毛上也有几颗晶莹的小水珠。

看着她气喘吁吁还带有几分狼狈的样子，我感到了一种深深的友谊的力量的强大和一种感动。当我问她下了这么大的雨为什么还来时，她坚定的告诉我：“因为我们之间有个约定，因为我们之间的友谊。”下了这么大的雨，她还是来了。是啊，因为我们之间的约定，为我们之间的友谊可以化解一切的困难和挫折，更因为我们之间那深深的信任和诚信。

“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”这句话出自于战国时期大思想家荀子的《劝学篇》。本意是说：不能坚持到底，即使是朽木也不能折断。只要坚持不停地用刀刻，就算是金属、玉石也可以雕出花饰。后来也常常被引申为：只要坚持不懈的努力，即使再难的事情也可以做到。

毋庸置疑，这是古人眼中的“坚持”。

我们常常告诫自己和他人：“生活需要坚持”。由此可见：坚持是人生必不可缺的精神品质，日常生活中大大小小的事情，都需要有坚持不懈的精神。

记得在中招考试开始的第一天早晨，天空飘起了蒙蒙细雨。那时的我一路狂奔地赶赴考场，可是路上实在是太堵了！我的内心紧张的情绪愈演愈烈，一想到“星光不问赶路人”这句话，担心迟到的我便疯狂地加速，加速……真想一下子就飞到考场，可是其实这都是一厢情愿的自己幻想出来的。回到现实的我只能抛弃其他的悬念夺路狂奔。就在奔跑的过程中，哎呀！慌不择路的我跌倒了！内心不由得更加恐慌，害怕加上委屈的情绪在我的心底发酵，不听话的眼泪也随之不知不觉的点点滴滴地落了下来。我当时似乎已经完全站不起来了，非常想找到一个洞把无地自容的自己塞进去，永远不出来。可在我最失落，最无助的时候，一位年轻男子向我走来说：“小姑娘，你怎么了，为什么在这哭呢？”满腹委屈的我便扯着嘶哑的嗓子说：“我摔倒了！几乎完全站不起来了！”一瞬间满脑子都浮现出一幅画面，监考老师严厉批评着我，却不让我进入考场……幸好这都是我的幻想而已。男子也对我说：“你与其蹲在这哭着幻想，还不如从哪里跌倒就从哪里站起来呢！”我仔细思考了一番，事实真的是这样！还不如现在就爬起来，想到这里，拍了拍身上灰尘的我飞快地朝着学校的方向跑去。当我风尘仆仆地来到考场时，发现并没有晚，我胜利了！多亏有那个年轻男子对我说的话，否则我还呆在原地等待着。所以，不管遇到任何的挫折都不能灰心丧气，更不能放弃坚持。因为坚持就是胜利，坚持就是成功之钥。

古人学问无遗力，少壮工夫老始成。

坚持其实就是源于我们自身的因素，再加上不屈不挠的努力磨练出来的。就像是我们在语文课本学到的那句唐诗一样：“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。”坚持就是成功之本，坚持就是自己的毅力磨练出来的，如果你不懂坚持就不会成功。在生活中没有坚持精神是万万不行的，生活贵在坚持，需要百折不挠的耐心。没有坚持的人生就是一潭死水，就是一个你永远也琢磨不透的世纪难题。

生活中需要坚持，就像是我们学到的五月天的那首《倔强》里的歌词：“当我和世界不一样，那就让我不一样。坚持对我来说就是以刚克刚……”意思就是告诉我们：不管遇到什么事情，都要咬紧牙关坚持下去。坚持不仅是爱你头顶的蓝天，更要爱你脚下的土地。加油！与众不同、独一无二的你是最棒的！

坚持也表现在生活中的小事里：比如你跑步期间，没有跑到终点，你会坚持下来吗？不知道你们当时会有怎样的想法，我内心的想法就是：坚持下去，努力下去！在生活中，坚持就是给自己最好的心理暗示，以后每天都要暗示自己：生活需要坚持，坚持到底就是成功！

生活需要担当

我缓缓地走上讲台，大胆地承认：“老师，是我!”

在四年级的一天下午，阳光明媚，万里无云。我们正趴在书包柜上等待值日生打扫完教室。突然，后面黑板报上美丽的手工作品被我蹭了下来，但是此动作隐蔽得几乎没有任何人发觉，包括我旁边的荆翊桓。我心想完了完了，那可是盛老师与几位女生的倾心之作，花了好长时间才完成的!当盛老师抬头发现精致的手工作品躺在地上时，便愤怒地问是谁，同学们都把目光放在荆翊桓身上，他脸涨得通红，真是哑巴吃黄莲有苦说不出呀!

盛老师一见又是他，气不打一处来，怒目圆瞪，双手叉腰，鼻孔中喷出粗气，但一句话都没说。荆翊桓委屈得快要哭了，最事，盛老师丢出一句话：“做错事并不可怕，可怕的是不敢承认”。这句话像一根针，扎了一下我的心，心情久久不可平复。看着荆翊桓一副比窦娥还冤的样子，我应该主动认错?对，男子汉大丈夫，我再不认错，岂不是错上加错了吗?那时的我，决定下课就向老师道歉，承认错误，不再隐瞒真相。不，不能等到下课，就现在!

于是，我终于鼓起勇气，默默地走到讲台上，忐忑地对盛老师说：“老师，对不起!是我把手工弄下来的，我会想办法把它复原。请您原谅我吧!”当我说完这句话，心中一个沉重的包裹仿佛也落地了。本来我以为会被老师一顿批评，就等待着五雷轰顶……停顿了几秒钟，我又抬头望了望老师的脸，发现原来的愤怒已完全消失。突然她微微一笑并带头与同学们为我的勇气鼓掌……

在日常的生活中，谁没有犯过错误，重要的是我们要有担当，敢于认错，勇于改错!

生活中，其实处处都需要宽容。如同一缕阳光，可以照亮社会的每个黑暗角落；如同一个指路标，告诉迷失的旅人通向光明道路；如同一朵玫瑰，送给了别人但手中会留下余香。

比如在食堂里，一位同学不小心碰翻了另一位同学的饭盒，那位同学立即向盒饭的主人道歉并清扫地上的垃圾，但盒饭的主人不依不饶，对他谩骂不已，直到那位同学忍无可忍，两人大打出手。从此，两人在学校相处很不融洽，这难道是事先不可预防的吗？

不，不是的，如果盒饭的主人说了“没关系”，这两位同学不仅没有打架，还成为了要好的朋友。这难道不是宽容在起作用吗？

曾经，我在一本书上面看到过一个寓言故事：有一个骑着一匹骏马，另一个骑着一匹普通马的人一起行走。普通的马不知为何咬了骏马一口，骏马血流不止，但若无其事行走自如，并没有与普通的马一起撕咬，后来，普通的马回到家中，不吃草，也不饮水，浑身颤颤巍巍。骏马的主人知道后说：“它可能是因为咬了骏马而感到羞愧，不如把它牵来，让它们互相理解就好了。”把普通的马牵来后，让它们共同饮食，共同奔跑。不多会儿，普通的马就好了。这只是一个故事，却揭示了宽容的基本含义。

安德鲁—马修斯说过：“一个人脚跟踩扁了紫罗兰，而它却把香味留在脚跟上。”这就是宽容。让我们告别狭隘之心，用宽容之心包容一切，学做那留人清香的紫罗兰。

记得我在属于封闭的空间里，处处限制自己，害怕伸出手抓取一缕轻烟最后却是灰尘散落在我原本希望拾取一丝一毫光芒的手，我曾经是如此叹息的面对瞳里所映出的世界，渐渐的闭锁关于任何事物，直到你们用双手拍打的声音，清脆的回荡在脸上的一抹微笑时，我才能用我的触感体认到我真的用双脚确实的站立着、存在着，倘若没有这可以撼动人心的声响；没有人说出可以让人绽放笑靥的言语，也许锁会永远的牢牢架在我身上，时日过得愈是长久，锁链就缠在身上愈多愈重，到最后不懂什么是自在的吸一口气和活下一秒。用声音推砌出的感情有很多种，但因为有人愿意给予，我才能够真真切切的知道我存在。

踏在人生上活下一刻，总要有个基准点立足，才能安稳的再踏下一步，人与人可以用旋绕的音符织出彩虹，挂在别人的天空上，单纯用文字铺成的道路并不能代表什么，而用心思去浇灌这条道路，才能有花草从土里冒出；才有缤纷的景象在眼眸里深深闪耀，也许因为泪珠；也许因为欢笑。彩虹给予人笑容，浅浅的也好，那是一整片天空的微笑，与其拿乌云放置在他人的天空，让积雨的云层落下雨滴，不如拿温柔的彩虹在雨过后的天空，一份温暖一份安定，都能够给予一个人自信和向前行走的勇气，言语的灿美是肯定，双手交会拍打出的并不只是声波，而是高度的鼓励和赞美。人都拥有给人温暖与冷冰的能力，而用温暖所照耀的光芒能让一个人的灰暗，一个人的自卑转换成明亮的灯光，照亮自己的下一步。

我也是个需要掌声的人，任何人都是，每一次在台下，我会尽全力挥动双手，拍出响亮和赞美，给在台上的人振奋人心的声波，就如同如果有那么一天，我可以站在台上听到观众给的掌声一般，只要我能够有给予的机会，就一定会给予他们我所渴望听到的掌声一样。我曾经是个长期当良好观众的人，我只知道我能够给予掌声和肯定，所以就算是个观众我也很快乐，当我看到接受掌声的人身上散发的自信光采时，给予别人的成就感深深的种植在我的心田，“施比受更有福”这句话也确实的展现了它的意义。

很多人都说世界冷漠，但冷漠的源头在于人与人之间不再轻易付出，掌声是给人一份认同，活着需要认同和鼓励，既然自己能够去给予一个需要肯定的灵魂掌声，不如就大方的拍出声音给那些值得肯定的人，掌声不是随便给，就算是一个封闭的人，值得给予掌声，就要用心去给予，虽然我不是被肯定者，但我绝对是最好的掌声给予者。

春天，起舞的蝴蝶在与花朵沟通;夏天，出水的荷花在与池水沟通;秋天，低头的熟麦在与大地沟通;冬天，飞舞的雪花在与人们沟通。 Spring, the butterfly dancing is communicating with flowers; in summer, the lotus flowers are communicating with the pond water;Snowflake is communicating with people.

世界因沟通而变得美丽灵秀。你是否与周围架起了绚丽的彩桥呢?

请学会沟通自然吧。潺潺的溪水，苍翠的高山，顽强的野草，淡美的野花。倾听它们的声音，用心灵与它们沟通，能让你感受到人生的另一种“静”界。学会沟通自然，让你多一份睿智与诗情。

请学会沟通他人吧。当你开朗的朋友突然沉默的时候，你也许会想到你的朋友心中藏着一份孤独，一件心事。上去与他沟通吧，给他一声呢喃的问候或是一声真诚的祝福和安慰。也许他会豁然开朗，而你也会感到高兴吧。当你在思想上与长辈们有分歧，请耐心地与他们沟通吧，把内心的想法告诉他们，也许他们能理解你的。学会沟通他人吧，让你多一份情谊与快乐。

请学会沟通自己吧。当你过度沉浸在成功的喜悦时，静下心来与自己沟通，你会发现原来自己太骄傲了，还有许多不足的地方需要改正呢。当你与朋友因小事而吵架时，平息下你的火气与自己沟通，你会发现这件小事伤了朋友的心，真不值啊!当你最绝望无助时，从悲伤中走出来与自己沟通，让自己为自己加油鼓劲，给自己一份坚定的信念，勇往直前地走下去。当你难以选择时，从为难中走出来回与自己沟通，冷静的告诉自己真正的追求，你会选择那正确的路的。学会沟通自己，让你多一份理智与动力。

请学会沟通吧!这需要你的细心。在沟通中点亮别人的内心，也点亮了自己的内心，共筑一座美丽的心灵桥梁。

该死，这阳光刺的我双眼有种被灼伤的疼，躺在草坪上，渴望呼吸一口尚未被污染的新鲜空气，呵，纯蓝，多美丽的天空，棉花糖般的白云飘来荡去，仿佛变成了我所爱的人的脸庞。四周都是林立的高楼大厦，但哪里是我的容身之处? Damn, this sun -stabbing my eyes have a burn pain, lying on the lawn, eager to breathe fresh air that has not been polluted, huh, pure blue, pure blue, pure blue, pure blue, pure blue, pure blue, pure blue, pure blue, pure blue, pure blue,The beautiful sky, marshmallow -like white clouds floated, as if it became the face of the person I love.There are Linli high -rise buildings around, but where is my strength?

天空无端飘起百花，晶莹剔透，张开嘴，一朵一朵六瓣花落入口中，冰凉，是甜甜的，嘘!这种感觉是一个不能说的秘密!

我从未逃过一堂课，无故竟想尝试一下逃课的滋味，想象一下小衣那张生气的脸，已足以狂打颤，只是我不想再让朱妈妈担心·生气，她头上的白发，我早已数不清·拔不尽了，她说，她已为我操碎了心。我又怎么忍心再弄疼她那已欲碎的心呢?

远处的秋千上仿佛有一个拥有魔法杖的精灵，将我的四周都幻化成了醉人的碧绿，我闭上眼睛，安心享受上天赐予我的美妙礼物，仿佛听到了悠扬的二胡曲，清泉·银月·静夜……我的二胡，我多久没为你上弦了?对不起，为了古板而乏味的学业我冷落了心爱的你，但你可知道，曾有多少个夜晚，我想拿起心爱的你让我们一起唱那清丽的曲子;曾有多少次我只能用心来熟悉那些我熟悉到已不能熟悉的乐谱;曾有多少次我想逃离这铁笼一样的学校，带着你一起离开纷杂的世俗。

我跌入了梦境，这仿佛是一个漩涡，无论我怎么挣扎，都无法逃脱，眼睛也无力张开，我听到有人在嘤嘤哭泣，声音渐渐清晰，那是我的音色，在喊：“救命，救命，带我离开这里……”我像被一双有力的手按住肩膀一样，动弹不得，我已经分不清这究竟是美好的梦境还是冰冷的现实，我很累，我觉得下一秒我即将死去……

不知过了多久，我虚弱的睁开双眼，我仍然躺在草坪上，醉人的碧绿依旧，我伸手探了一下额头，手上沾满了一种叫水的液体，不知是汗还是雪已经化成了水，看看身边，雪已经下了厚厚一层，太阳的脸也不知躲到哪里去了，不知我现在看起来像不像个雪人!我不想起身，因为我知道，迎接我的绝不会是什么美好的明天，但我无法选择，我是这命运的傀儡，我只有服从，我想反抗，但我没有力量，因为我有爱的人，也有爱我的人，我只能对自由说：对不起，我爱自由!

挫折是一个人成功的标志。人的一生不可能一帆风顺，在奋斗的过程中，总会遇到困难、挫折与不幸。我认为首先态度决定一切。只有态度坚定，乐观、坚强面对生活的人，才能应对生活中的苦难。

古今中外，流传着无数具备这种精神的人：法国物理学家伦琴小时候学习成绩很好，但很顽皮。一次，学校以不尊敬师长的理由，开除了他的学籍，使他因为没有中学毕业证书而不能上大学。几经挫折与努力，伦琴终于以优异的成绩考取苏黎世学院，可毕业时学校又因为他的履历问题拒绝他做一名知名教授的助手。面对种种挫折，伦琴从来没有掉过眼泪，而是激流勇进，迎难而上。经过整整20年的努力，他终于担任了德国沃兹堡大学的校长。后来发现了X射线，成为第一个获得诺贝尔物理奖的巨人。

伦琴并没有向现实低头，并没有想挫折低头，而是越挫越勇，艰苦的奋斗，在潜意识里不断暗示着自己的目标，吸取经验教训，从而走向成功的道路。成功之路是自己去开辟的，同时也必须把它走完，虽然途中总会有许多磕磕绊绊，正所谓不经历风雨怎么见彩虹。有人把他当作绊脚石，抱怨它阻碍了自己的发展，而想伦琴这类人则把它当成垫脚石，一步一个脚印下的艰辛，都积累了无数的经验，让自己在挫折中成长。

贝多芬——音乐界的巨人。何尝不是在挫折中奋起？当他在音乐方面卓有成就的时候，双耳失聪让他从此变得冷漠，堕落。不在接近任何一个人，痛苦的他几次想过要轻生。但后来，在音乐的帮助下，他从寂寞、无助的黑暗里走了出来。

想到这里，我们这些正常人有什么理由一下就被困难压倒？我们看到了苦难使他们的灵魂焕发出如此强大的力量，可以被伤害，却永远也不会被摧毁。他们由于坚毅而伟大，但也正是这些苦难才使他们更伟大，所以，正遭遇挫折与不幸的人们，不要因为生活的苦难而悲叹，你看，人类中最优秀的人与你们同在。

我们要知道挫折是生活中的正常现象，是任何人都不可以避免的。关键是看你如何掌握应对挫折的方法。记住：谁笑到最后，谁就笑得最好。

伟人歌德曾说过：我们之所以永远双手向上，并非一定要摘到那最美丽的星辰，只是要保持一种向上的姿态，即要拿出自己的自信心来面对生活。 Gorgeous Goethe once said: The reason why we always get up with both hands is not to pick the most beautiful stars, but to maintain a upward posture, that is, we must, that is, we must have to be, that is, we must have to be.Take out your own self -confidence to face life.

演员们说，人生如戏;歌唱家说，人生如歌;爱好旅行的人说，人生如旅;总喜欢做梦的人说，人生如梦;我说，人生就是一场挑战。而我们所要做就是要充满信心的挑战自己，战胜自己。

人自打呱呱坠地的那一刻起，就已经决定了你接下来的人生旅程。当然，此时的你并无自信可言，你只是父母手心的一颗掌上明珠，仅此而已。世间美好的事物总是太短暂;接下来的成长便会有重重的困难降临到你的头上：成长中有太多的曲折坎坷，烦恼忧愁、凄风苦雨、委屈失落面对这些，你是选择逃避，还是会积极去面对?

见过蝴蝶的振翅高飞，看过蝴蝶的翩翩起舞，但蝴蝶为了这身华丽的外表所付的辛酸又有谁能知晓?同样，我们现在所崇拜的偶像台上是那样的耀眼与风光，但谁又能否认台下的他们没有经历过奋力的拼搏与失败后的失落呢?天上不会掉下馅饼给你，所有一切的成功都必须由你自己一步一步地来创造。这些都要求我们必须得自信的面对生活。

充满信心的面对生活，体验人生，你才能体验其中的酸甜苦辣。

充满信心的面对生活，乐观地面对生命中的每一瞬间，你才能品味出其中的苦乐悲欢。

充满信心的面对生活，乐观、热情、勇敢地面对生命中的每一个挫折，你才能发现世上的所有事物都是对立统一的，有悲必有乐、有失必有得，发现其中有很多美好的事物。

世间人们所向往的东西很多，放弃的东西也不计其数;什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以没有，但自信不可以没有，即然如此，我们何不让这一次生命旅程走得潇潇洒洒，轰轰烈烈呢?

让我们永远双手向上，挑战自己，战胜自己，即便摘不到那最美丽的星辰，我们也无怨无悔，至少我们曾经为它努力奋斗过!

在这绚烂多姿的世界，生活成了每个人的必备课。有人说，生活需要勤奋，生活需要掌声……但我觉得生活更需要友情。

生活需要友情。记得有一次，我考试考糟了。我很失落，甚至是有点想哭的感觉。下课了，我没有和同学出去玩，而是独自在教室里静静看书。同学们觉得我很奇怪，因为我平时都是超爱玩、爱闹的，从来没有这么安静过。突然我的好朋友妞妞走过来说：“你怎么了，不和我们出去玩。这次考试没考好没关系，下次再努力就行了”。我听了妞妞的话，顿时豁然开朗，一下从椅子上跳起来，就兴高采烈地跑出去玩了。

友情是当你很伤心的时候。好朋友安慰你的话语。

生活需要友情。记得有一次，我去参加演讲比赛，当时我很胆小。演讲比赛那天，我紧张极了，心里面像小鹿一样奔跑。当看到前面选手的精彩演讲，心里更惴惴不安。当到我时，我看着台下的老师和同学们，这时我发现了一双双充满活鼓励的眼睛看着我，好像在说："加油！加油！你是最棒的“。我心里一下子就充满了自信心，声情并茂生朗诵故事。朗诵之后台下一阵阵掌声传来。

友情，是在你紧张的时候，那双鼓励你的大眼睛

生活需要友情，友情是一道彩虹，告诉我们雨后就是晴天；友情是一棵大树，在你觉得辛苦的时候让你靠一靠；友情是天底下最美的笑容，能带给你温暖。

在人生的道路上，困难是不可避免的，它可以锻炼一个人的意志，也可以使一个人气馁。鼓励是战胜困难的法宝之一。

鼓励是春雨，滋润着嫩芽的根系。我的降临是给母亲最好的礼物，可我也没少给母亲添加麻烦，生病，喂奶，换尿布，使母亲疲倦不堪，等到我走路的时候，妈妈更是对我细心照顾。每当我被妈妈抱出婴儿车的时候，我都会哭闹，在床上乱爬，翻滚．当我稍稍站起时，就又倒了下去，是母亲的鼓励使我没有被困难吓倒，看着妈妈的笑脸，我又爬了起来，虽然跌倒了无数次，但每个跌倒我都会觉得这不算什么，我一定行。

鼓励是雨露，使龟裂的大地重新充满生机。到了上幼儿园时，我体会到了害怕，怕火，怕猛兽，怕黑，怕陌生人，这些害怕使我的胆子越来越小，以至于我不敢一人在房间里睡觉，每次都哭闹，是妈妈的鼓励让我养成了独立，锻炼我的勇气，感受火的温度，小动物的可爱，黑暗中的亮光，与陌生的叔叔阿姨打招呼，我再也不害怕了，每次遇到困难都默默地告诉自己：别怕，你会成功的。

鼓励是火焰，让寒冷的冬天感到一丝温暖。步入中学的我成绩并不理想，每次都差一点点，这使我的信心大打折扣，每次成绩都没有什么进步，是家人的鼓励使我再次点燃信心之火，总结经验，努力学习，使我的成绩有所提高，每次考试都不会手忙脚乱了，这使我感受到了鼓励的力量。

生活中充满鼓励，会使人养成好的习惯，是鼓励丰富了我的生活，鼓励是生活中不可缺少的精神力量。

篇一：

人的一生必定是起伏不平的，如果你的一生是平淡的，那么你的这一生必定是无聊乏味的。当你听到别人抱怨自己的生活挫折太多的时候，你就应该心平气和的跟他说：“我们的生活需要挫折。”当然，这可能招来别人的一句“神经病”。但是，当你的生活真正没有了挫折的时候，你就会抱怨说：“活着实在是太没趣了。”

曾经有人说过：“我们每个人都走过的一条路，就是年轻时候的路。年轻时的路弯弯曲曲，凹凸不平，我们经常会跌跌碰碰，有时会跌进一个大坑里，跌的你鼻青脸肿。但是，当你走过了这一段弯曲的路时，你在回头望，你会有无限的思念和感慨。但是，如果你年轻时的路太过于平坦的话，当你走过这一段路时，你便没有什么可以留念的了。

那么挫折到底是什么呢?

失败说：挫折是成长路上永远翻不过去的山，因为翻过一座山，前方又会有另一座山。

懦弱说：挫折是成长路上的一片荆棘地，会把人扎的遍体鳞伤。

沮丧说：挫折是被击倒后的眩晕，让人丢弃了信心，迷失了前进的方向。

1941年12月的一个深夜，一场大火蔓延了爱迪生的实验室，这位伟大的发明家全部的研究心血竟都在这场大火中埋葬——要知道，这可是他大半辈子积累的汗水与心血啊!本应痛不欲生的他，留给人们的却只有一句话：”灾难有灾难的价值，感谢上帝!烧掉了我们所有的错误，现在可以重新开始了。“ 爱迪生的成就着实让人佩服，然而在这里更令人钦佩的是他面对挫折时的那一份坦然，那一份勇气。

生活需要挫折，因为它能给予你失败的教训。

生活需要挫折，因为它能给予你失败的经验。

海伦凯勒这个名字大家一定都知道吧!在她很小的时候，因为一场病，使她变成了一个集聋、哑、盲于一身的人。如此平凡的一个人，为什么会被马克?吐温称为是最杰出的女性呢，甚至于全世界的人都如此之认为。她的信念感染了大家，难道不是吗?没有人会想到如此一个集聋、哑、盲于一身的残疾人竟然学会了说话，学会了写字，甚至学会了用手去看东西，不仅如此，她更学会了用心去看一样事物或一件事。我想问的是，作为我们，一个正常人，又能学会一些别的什么呢?我们只是把这些东西当作奴隶一般，让它们本能地去做一些事情。假如让我们失去三天光明，我们又会做些什么呢?只不过是一个个摆在那而的人架子罢了。我想可能三天都用不了，一天就足以让我们收不了的。可是又是什么让海伦坚持了一生呢?

生活需要挫折， 因为它能给予你成功的启示。

挫折我们人生的必备品，更是我们茁壮成长的营养品。为了我们美好的为来，坚强起来吧，时刻准备着去战胜挫折!

篇二：

随着现代高科技迅猛发展，人类对自然界的认识日益深入，社会生产不断发展，人们的物质生活越来越富裕、舒适，然而这只是我们乐观的一面，与此同时，由人类创造的现代科技，也正在滋长一种力量给人类带来越来越多的困扰、烦恼及恐慌。

美国科学家霍金预言：“一百年后地球不再适合人类居住。”预言决非耸言!据有关报导：中国近半数的河流遭受不同程度的污染，每天有六千万人难以获得足够的饮用水，六亿人喝着受污染的水;2004年我国大气污染造成近35。8万人死亡，平均每一万个城市居民中有6个人是因空气污染而死亡;2007年6月14日上午贵州省遵义市城区因企业排放的污染物无法及时散去，造成空气中二氧化硫严重超标。城里许多人出现呼吸困难，不停咳嗽等症状，许多学校因此而紧急停课;20xx年某天深夜，深圳海片区，停放在露天里的汽车全都被涂染，无论怎么擦洗都不干净。是哪双魔掌所为呢?经查实，原来是电厂烟囱吹出的烟灰，在迷蒙细雨作用下所惹的祸。人要是吸入了这些粉尘，将会如何?一组组触目惊心的事件，令人不寒而栗。人们离不开空气，离不开水，人类赖以生存的水不能饮用，赖以生存的空气不能呼吸，我们的生命将靠什么来维持?

每当人们提起环保，总是关注排污的各大企业，往往对自己日常生活掉以轻心。工业污染令人触目惊心，日常起居的生活污染同样不容忽视。据说某一年的十。一黄金周到天安门观看升旗仪式的人群一天产生20多吨垃圾。治理广州珠江严重污染的过程中，关闭了许多沿江排污企业，然而水质仍未得到明显的改善。调查发现：日常排放的生活废水是罪魁祸首。深圳餐饮业日产垃圾2500吨，废弃食用油脂1500吨，那么全国呢?还有其他的行业呢?2吨石油才提炼1吨塑料，全世界每年使用各种塑料袋4万亿只，仅回收百分之一。我国每年用于商品零售场所塑料袋的生产，需消耗480万吨石油，平均月消耗约13000多吨。塑料难以腐烂，残留在土地仍影响农作物生长。长此下去，不引以重视，不用一百年，也许不到五十年，人类将无法在地球上生存下去。

大气，水污染一天天逼近我们，威胁着我们的生命及健康。我们可以不坐车，船，飞机，不用塑料袋，但我们不能不呼吸;我们可以不看电视，不上网，不用手机甚至不用电，但我们不能不饮水。我们需要新鲜空气，我们需要甘甜的清泉。那些已被污染的家园什么时候恢复它的美丽?能呼吸的空气，能饮用的水还能维持多久?保护环境，我们该做些什么?能做些什么?

现在国家和政府也在关注这方面的问题，改革开放以来，中国也成为发展中的一个国家，环境也遭到空前的破坏。治理这一切不是一朝一夕之事，它需要全人类长期不懈地努力，保护环境，脚下的路还很漫长……环保，不再是某一个国家某一个地区某个人的行为，而是全人类为保护地球共同的终极目标!“节约能源，减少污染，从我做起!”不应只是口号，我们无力改变世界，但我们可以美化周边的环境;我们无力制止企业排污，但我们尽可能减少生活垃圾;我们不可以改变他人，但可以改变自己，警醒自己养成良好的环保习惯，无需政府约束，无需他人监管。任何时候，任何条件下都能自觉自愿担负起这份神圣不可推卸的使命。华夏民族的子子孙孙才有大树底下好乘凉，吃水不忘挖井人的好传承!

保护环境，从我做起!

[有关生活需要挫折的作文

我认为，宽容是最大公无私的爱，它使我们的生活更加和谐，更加美好。

下午，碧蓝的天空中飘着几朵悠悠的白云，空气中弥漫着诱人的清香。我放学回到家，弟弟也在家，我们两个坐在桌子旁边，认真地写着作业，房间里安静极了。“嘀嗒嘀嗒”时间在急促的写字声中飞快地流逝。“砰!”一声刺耳的断裂声打破了屋里的寂静，我吓了一大跳，怎么了?我急忙朝弟弟望去，可能是弟弟写字太用力了，他的铅笔断成了两节，只见他一脸惊讶的表情，呆呆地望着断了的铅笔。看着弟弟满脸奇怪的表情，我暗暗发笑，便从笔盒里拿出一支自动铅笔借给他用。弟弟对一切事物都感到新奇，他接过笔后，把笔放在手上，这摸摸，那看看，我望了望弟弟，感到真好笑。不一会儿，“啪!”又是一个刺耳的声音，我奇怪的望着弟弟，他抬起头，脸胀得通红，我猛然间发现他手中的自动铅笔被拆得七零八落，这可是我昨天才买的新笔啊!我顿时愤怒起来。弟弟坐在桌子一旁一声不响，等待着暴风雨的来临，看着他那天真的眼睛，不由得让我想起了不久前的一件事情。

记得那天是星期六，表哥到我家来玩，闲聊之际表哥把他新买的一支笔给我看，我仔细看着，一不留神就把笔摔在了地上。看着摔坏的笔，我害怕极了，呆在那儿等着表哥的责骂。表哥心疼的捡起笔，但并没有责怪我，只是笑了笑而已……

眼前的一幕仿佛历史重演，我朝弟弟笑了笑，说：“没事，我还有好几只这样的笔呢!”弟弟听了这话，开心地笑了起来。

宽容使我们的生活更加和谐，更加美好，让我们做一个懂得宽容的人吧!

每个人都希望自己的生活是美好的，殊不知生活中也会有小插曲。它们的不时闯入让我们增添了许多烦恼，可也是它们使我们的生活更加丰富多彩。所以，我说生活需要调味剂。

酸

自从上学后，成绩成了我们每个人关心的对象。谁都希望自己有一个好成绩，可那是需要付出的。于是，书桌前多了一个个埋头苦

甜

童年的时光是美好的，也是快乐的。小时候，我要什么，爸妈就给我买什么。每当我生病的时候，爸妈都会无微不至的照顾我，我感到很幸福。我小时很调皮，经常闯祸，可爸妈从没骂过我，我在他们眼里看到的更多是关怀。我觉得我是这个世界上最幸福的孩子，我有这个世界上最爱我的爸妈。爸妈，我爱你们。甜

苦

青春期的孩子是叛逆的，我以为我会是个例外。可是当青春期真正来临的时候，我发现我变了，我变得不听话了。我会在妈妈唠叨我的时候，不耐烦的走开；我也会在爸爸管教我的时候，和他顶嘴；我甚至会在看到父母无可奈何的眼神的时候，当作熟视无睹。我知道，我伤了父母的心。我变了，我真的变了，我变得有时连我都会感到我对自己很陌生。苦

辣

上初三后，学习任务突然加重，每个人都为自己的目标奋斗着，我也在其中。谁知，因为我的粗心大意，我的眼睛近视了。在确定自己连黑板上的字都看不见后，无奈，我告诉了老爸。谁知老爸非但不同情我，还说我活该。哎，谁叫我当初不听他的话呢。为此我还为自己做了一首诗；

曾几何时，我不听爸爸的话，躺在床上看书。又几何时，我为自己感到高兴，找到舒服的看书方法。如今，愿上帝再给我一次机会，让我改过自新，只要把我眼睛恢复健康。悔啊，悔啊。晚矣，晚矣。

酸

酸

挫折是生活中遇到的困难或磨难，它会给我们制造麻烦，成为我们的绊脚石。在我的生活中，有许多绊脚石，我选择勇敢地战胜它。

记得有一次，数学成绩发下来时，真是令我大跌眼镜——89分!我失望极了!沮丧的小魔鬼一直在我的身旁围绕着。放学的路上，前方有一颗石头，我使劲用脚一踹，把石头踢出老远;一旁的花花草草娇艳欲滴，却被我无情地拔下来扔地上;树上的鸟儿欢快地唱着歌，可我觉得它们好像在嘲笑我。我怒发冲冠，捡起地上的石头扔向小鸟，鸟儿纷纷离开了大树……

回到家里，我唉声叹气的，感到天地间一片昏暗，一点精气神也没有。妈妈看我不大对劲，走过来拍拍我的肩膀，满怀关心地问：“儿子，你怎么了?今天情绪不对哦!”

我将学校发考卷的事情一五一十地跟妈妈讲清楚，妈妈不但没骂我，反而语重心长地对我说：“山重水复疑无路，有谁在人生的道路上没有遇到困难呢?困难并不可怕，可怕的是遇到困难，不知该从何爬起，我们要知还有柳暗花明又一村呢!在哪里摔倒，就要从哪里爬起来!这样才能战胜困难!”

听了妈妈的一番大道理之后，我决心重新做回自己，我拿来考卷开始分析自己的错误，两道计算题错误，还错了一道应用题，我太粗心了!我开始在计算这方面练习，一天做五道计算题，提高正确率。我也从应用题下手，一天做两道应用题，认真分析应用题当中的数量关系，仔细审题。我的进步很快，在下一单元的数学考试，我又考了100分，我开心极了!真是功夫不负有心人啊!

我战胜了困难，战胜了自己。我又重新找回了自己，找回了自信，我十分高兴。上学了，我背上书包，路上的石头，我轻轻地跨过;花丛中争奇斗艳的花儿，好像在朝我微笑;树上的鸟儿唱着一首又一首动听的歌……

在哪里摔倒，就从哪里爬起来!不经风雨，哪见彩虹?挫折让我成长，挫折让我进步，经历挫折，我们会吸取教训，得到更多的收获!

童年的记忆是多么美好，记忆好比一朵朵五彩斑斓的花朵，摘一多粉红的康乃馨，一起品味它的芬芳…… How beautiful the childhood memory is, memory is like a colorful flower, pick a lot of pink carnations, taste its fragrance together ...

我有一个好朋友，她正巧和我在一个小区，正巧在一楼养了一只我喜欢的鹦鹉，正巧我每天上学、放学都能经过那里来看看那只可爱的鹦鹉!

瞧!它那可爱的样子——乌黑的羽毛、水汪汪的眼珠子，大家都知道，鹦鹉是有一种特异功能的，对，就是说话!都说“鹦鹉学舌”可是，几乎每一只鹦鹉都不大爱说话，而这只是聪明而又灵活的，所以经过了我的培养，成为了一只擅长说话的鸟!

每当放学是，我总会不由自主地在这停一停，拍拍手把黑黑的注意力转回来，对它说“你好，你好!”每天我都坚持着，哪怕是刮风下雨也无法阻挡!一开始，黑黑压根就不吭声，可是也蛮争气的，几星期后奇迹般地学会了!此时，我越发喜欢它了!过了一年，它经过了我的淳淳教导经学会了“你好，我爱你!哈哈!”等词了!它的主人也是我的同学与我的关系也从普通朋友一下变为了要好的朋友，从此我们形影不离!

一天天过去了，黑黑不问自说，每当我经过那，总会对我说：“你好!我渐渐明白了：原来鸟类也有情感!

好景不长!突然有一天，黑黑失踪了，我原来丰富的生活突然间化为灰色，那个朋友似乎怀疑是我害死了它，对我沉默，经常碰面但好想视而不见，我的心快要碎了!她竟然还对我骂道：“你不就是个小偷吗!”从此我们像互不相识一样!

但又发生了转折，彻底改变了我俩的关系!那天我们恰巧遇见了一片黑色的羽毛，旁边是一摊血!过了半天我才明白：这是黑黑，一直通人性的鹦鹉!当时她伤心地跑开了……

第二天，我在家门前偶然发现了一只白鹦鹉和一封信，写道：sorry!我错怪了你，我们永远都是好朋友!我难以接受眼前的一切!

朋友虽然难免会有错怪，但是只有真正的朋友才会承担负责一切!这种友情令我感动，令我记忆犹新，这种友谊一直到永远永远……这友谊是触动心灵的一点光明!

窗外下着小雨，虽然是夏天的五点半，此刻窗外也是黑压压的一片乌云。 Little rain is under the window. Although it is 5:30 in summer, there is a dark cloud outside the window at this moment.

坐在书房里，6年级的我趴在书桌上奋笔疾书。旁边放着一杯水，是回家时妈妈给我倒的，现在已经凉了。

5岁的妹妹跑进我的书房：“姐姐，晚上吃饺子哦!”“哦。”我随便回了一句。“是你最喜欢的猪肉白菜馅!”“知道了知道了。”我不耐烦地说。见我答应，妹妹很开心，又飞了出去。

作业写到一半，我扣上笔帽，把灯关掉，走到饭桌旁准备吃饭。妹妹满手都是面粉，正在洗手。“姐姐，吃饺子啊!”“用不着你提醒，你姐又不是傻子。”我拿起筷子，在筷尖碰到饺子的那一瞬间，停住了。

那是什么样的饺子啊!饺子皮一块厚，一块薄，馅多得都把皮撑破了，在盘子里堆得到处都是。我一天到晚学习这么累，怎么饺子就不能好好包呢?我不满地把这盘饺子推到一边，吃那些完整的饺子。

吃饭时间过得很快，盘子里只剩下那几个“开膛破肚”的凉饺子。我把筷子一摔，准备回去继续学习。

“姐姐……”妹妹又凑了过来，”你为什么不吃那几个饺子?”她指着那些开膛破肚的凉饺子。“我为什么要吃?”我反问她。

“哇啊……”嘴里饺子还没咽下去的妹妹顿时哭了起来，“为什么姐姐不吃我包的饺子?”“你包的?”我吃惊地看着她。她哭得双眼通红，晶莹的泪珠覆盖了整个脸蛋。“为什么姐姐不吃呢?我是不是包得不好看也不好吃，是不是姐姐学习太累了不想吃?”

“没事。”我拿起筷子，“这是世界上独一无二的‘贝壳饺’，谁都不会包!”“你尝一口，看，很好吃对不对?”她咬了一小口，再加上一小口………“好吃，”她说。我一大口把剩下的饺子都吃下去。“好吃!”我学着她的强调说。她笑了，又去跟妈妈玩了。我嚼着饺子，慢慢地，很仔细，从里面溢出一种特殊的温暖，热热的，真香啊。