生活需要挫折记叙文【实用20篇】

虽然，我没有沉鱼落雁之容，闭月羞花之貌，但我认为自己是美丽的，因为我有一颗善良的心。 Although I do n’t have the appearance of the sinking fish and the geese, I think I am beautiful because I have a kind heart.

小时候，天真无知的我总认为相貌美才是真的美，但随着岁月的流逝，时光冲去了记忆沙滩上的点点滴滴，自己的审美观也在潜移默化中改变了……

记得有一天，我在家里玩，突然听到窗户那边传来了“扑扑”的声音。“是什么?”我惊恐的大叫，心想：难道是贼?不可能吧，光天化日之下，哪个贼会如此大胆?于是，我鼓起勇气朝窗户边蹑手蹑脚地走去，我小心翼翼地拉开窗帘，只见一只小鸟在窗户边扑腾，欲飞不能。

小鸟怎么啦?难道是受伤了?我猜测着。便立刻轻轻地推开窗户，伸出两只小手，试着捧起那只小鸟，把它放到桌子上，我当起了医生，拿起放大镜，在小鸟身上左看看，右瞧瞧，发现了这只小鸟的腿受伤了，我便拿来了消毒水，想为小鸟洗伤口，又找来纱布给小鸟包扎。

起初，小鸟显得有些害怕，总是警惕地退了又退，不肯让我给它包扎，为了证明我的诚意，我找了一些饼干渣，放在桌子上，然后退了几步，小鸟似乎找到了“安全感”，轻轻走了过去。接着，它确定没有危险后，便安心地食用起来。这时，我便走了过去，而小鸟却已不再害怕了。

于是我们配合起来，小鸟不再乱动，我给它擦上消毒水后用纱布包扎，就这样，我时时刻刻无微不至地帮小鸟换药包扎，一个星期过去了，小鸟的伤口也有了好转，我帮它把纱布解下来，再把小鸟放到窗台上，我非常舍不得它，小鸟也显得含情脉脉，我感觉到它对我的感激之情。但是，我必须让它回归大自然的怀抱，因为这才是对小鸟最大的帮助。

我放飞小鸟，它扑打着翅膀，飞了起来，此时此刻，我望着那只小鸟，看着它飞向蓝天，金灿灿的阳光照射在它那扇动着的羽毛上，也照在我的身上，我看着自己地上的影子。觉得自己好美好美。因为这次是发自内心的帮助，让我看到了自己美丽的一面。只有心灵美，才给人一种美的气质，给人以美的享受!

纷纷扬扬的白雪，就像一条从天而降的厚重的白色毛毯，悄悄地盖住这片早已了无生机的大地。这个冬天，雪花格外嚣张。 The boiled white snow, like a thick white blanket that dropped from the sky, quietly covered this existing earth.This winter, snowflakes are particularly arrogant.

寒假里，当又一场突如其来的大雪停止了它的攻击后，我打开了窗。

原本一直格外热闹的大街全被那一层毛毯所覆盖，异常的安静。道路旁，那些原本常年翠绿的香樟树枝枝叶叶上都落满了雪花，通体洁白。放眼望去，整个大地白的毫无瑕疵。

我走出家门，一脚踏进这片雪的世界，凛冽的北风狠狠地刺着我的脸，生疼生疼。见雪停了，大街上渐渐有了一些走动的人。大家都穿着各式各样的羽绒服，深一脚、浅一脚地在这雪地里困难而又小心翼翼地行进着，生怕一个不小心就躺在了白雪冰冷的怀抱里。在骑自行车的，更是不方便，没踩几下踏板，方向就控制不住了，干脆下车推者自行车走了。而仅有的几辆汽车，把探照灯开的大大的，在雪地里的速度几乎和那些走路的人持平。

看着眼前大街上人们的惨况，我不禁暗暗感慨：想不到，平日几乎不下雪的南方，一旦下如此大雪，造成的不便可真深入方方面面啊!

抬头看看天空，那太阳躲在一层又一层的乌云后面，迟迟不肯露面。就在这时，忽然从街的一头走来一队人马。他们的手中都拿着铁锹，个个精神抖擞，充满了干劲。

正纳闷着这些人是干什么的?只见带头的几人大喝一声，这对人也高声应和了一声，便握紧手中的铁锹，将挡在路中央的积雪尽量铲向路边。一下一下，干的热火朝天。不多时，马路上就被他们铲出一条窄窄的`通道。

这时，从街的另一面又走来一队同样举着铁锹的人，两队人一打招呼，便一起铲起街上的积雪。大家互相鼓劲，互相吆喝，街上那条狭窄的小道越来越宽。

不知什么时候，头顶上的乌云在悄悄消散，太阳露出那张大大的笑脸，笑容将灿烂的阳光带给了在马路上义务劳动的人们。有了太阳的鼓励，义务铲雪的人越来越多，这条大街不一会儿就被铲干净。

行人又能大胆的行走，骑车的人重新坐上自行车飞驰，汽车又能以正常的速度行驶……那些劳动的人们露出舒心的笑容，进攻下一条马路，在这最冷的冬天，那一缕阳光，照在我的心房，如此温暖而又明亮。爱心融化冰雪，这个冬天不再寒冷。

“不经一番寒彻骨，焉得梅花扑鼻香。”我们都曾像刚出生的雏鸟，面对未知的世界感到害怕。但因为经历了种.种的挫折，让我们可以像老鹰一样，无惧地展开翅膀，飞向那广阔的天空。 "Without a cold bone, we got plum blossoms." We were all like a newborn bird, and we were scared in the face of the unknown world.But because of the frustration of species, we can expand wings without fear and fly to the vast sky like an eagle.

你曾经经历过挫折吗?在我们的一生当中，永远不知道前方等待着我们的是风吹雨打，还是一丝的阳光和希望。正因为我们不知道前方的挑战和会经历的挫折是什么，如何面对又是我们人生中的一大课题。经历过挑战和挫折才会使一个人成长茁壮，挫折使我们懂得如何面对风风雨雨;挫折更会带我们走过低潮，却也会带领我们走向更好的未来。挫折就像是我们的生命导师，教我们跌倒了再爬起来;教我们面对失败不要灰心;告诉我们该如何跨越困难向前迈进。

虽然目前我只是个初中生，但从出生至今我也仍然接受了不少的挫折。最让我印象深刻的就是为了合唱团要参加比赛而集训时，老师当着大家面前告诉我的那一番话。那一番话让我瞬间觉得我怎么这么不够努力，因为我一开始就没有唱的很好，也是靠着一点一滴的努力才能去参加比赛。

但我怎么能够因为可以参加比赛之后，反而没有比之前更加的认真练习，反而在大家面前唱出了没练习过的声音呢?那天晚上，虽然我的眼泪像火山一样喷发了。但我也好好反省了，好好面对了我遇到的挫折。隔天开始我告诉自己，我要更努力，因为我不想被看不起。我想因为这个挫折，让我在人生中得到了更多的收获，这些收获告诉我，当我不小心被荆棘割伤，又或跌倒摔伤时，我有更大的勇气能面对这些让我茁壮的挫折了。

“没有嶙峋的岩石，激不起美丽的浪花。”因为生命中的绊脚石，让我学习跌倒。但挫折却成为我们生命中的垫脚石，让我学习重新站起来。我们的一生当中，没有所谓的风平浪静，一波波的波浪就这样朝着我们打上来。但我们总不能一生都只会逃避那些汹涌而上的浪花，我们要学习的是如何将这些浪花迎刃而解。虽然这些课题值得我们一生去思考，但至少现在的我知道，当我遇到困难时，我不会感到心灰意冷，我不会逃得远远的，因为我知道这些不但解决不了问题，更不能使我成长，只会让我在原地打转。因此面对挫折时我会面对它，接受它并且解决它。

小时候，爸爸常说：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”得到宽容是每个人所向往的。“生活需要宽容，宽容是什么？”我望着天空自言自语地说。

有人说：“宽容是理解的桥梁，真诚和信赖是它的基石。”有人说：“宽容是芬芳的花朵，友谊是它的果实。”还有人说：“宽容是清凉的甘露，浇灌了干涸的心灵。”我一天天地长大，所以，渐渐地明白宽容是理解的表现，仅有理解别人才能宽容别人。当父母不分青红皂白就错怪你的时候，要明白他们最终的目标是为了你好；当朋友无意中触犯你的时候，要明白他们不是心怀恶意的；当弟妹在爸妈面前说你坏话的时候，要当作他们是闹着玩的。总之，在人的一生中，总会有坎坷不平，那么就离不开宽容。

宽容是友谊的开端，金钱买不到友谊；利剑逼不来友谊；权势造不成友谊。永远拥有友谊是人生的欢乐，得到宽容的人是知足的。

朋友，让我们试着去学会宽容他人吧！宽容他人既体现了你的君子气质，又是对他人过错的一种体谅，更是一种美德，让我们一齐学会宽容吧！

有了微笑，我们的生活才能更加美好。下文为大家整理了生活需要微笑的高中作文，希望对大家有帮助。

生活需要微笑的高中作文篇一：

微笑，是一种放开心胸畅游的方法；微笑，是一样给人放心满意的证明；微笑，是一个古往今来传颂绝色的容颜。我们的生活需要微笑。

我们预测不到生活，谁也不知道下一秒会发生什么，我们要调整好自己的心态，以微笑面对生活，嘴角上扬，变成一个美好的弧度，为生活增添色彩。微笑，就像它的字眼儿一样，着实令人喜欢。当你感到无助和寂寞时，意外的收获一份微笑，你会发觉世间的温情无处不在；当你陷入困境，需要理解和支持时，一份微笑就是一份特棒的礼物。收获微笑是幸福，赠人微笑同样也是幸福，当每一次微笑在你的脸上绽开时，你会感到分外的轻松，愉悦，正所谓赠人玫瑰，手有余香。微笑，可以让人豁然开朗，逃出困境，还可以给予他人温暖，给他人力量，为在困境中的人伸出援助之手。如此简单的一个微笑，可是它沟通了人与人之间的情感，它在心灵上的触动会让人舒心，它建立起良好的人际关系，消除了人性隔膜，在生活中要记得微笑。

生活中会有许多挫折，有很多困难，我们要学会以微笑面对这些，微笑，它带给我们的是很多愉悦与欢畅的心情，可以将它比作一把火、一片温暖的阳光、一个最让人心动的表情……微笑，它犹如灿烂的阳光，犹如一把黑夜的火把，让光明和温暖穿越冷漠的空间，传递着一腔热情、一份关怀、一份温暖、一份宽慰……让我们在生活中有了更大的勇气，更多的信心，雨后的天空会更加湛蓝，阳光总在风雨后，要相信会有彩虹。雨果曾经说过：“生活就是面对真实的微笑，就是越过障碍注视将来。”

生活需要微笑，让我们敞开心胸，用微笑迎接更美好的未来。

生活需要微笑的高中作文篇二：

在漫漫人生的道路上，难免有挫折和不幸的事儿发生，当我们遇到了这些个绊脚石该怎么办呢？是堕落、是颓唐、还是从此一蹶不振？都不是，当遇到了挫折和不幸的时候，我们应该满面笑容的应对、战胜它。

记得那是自上七年级以来的第三次周清，我考得很差，从客观原因上说是没写完加粗心，考试过后在寝室里我依旧是那个傻傻的看似没有任何事儿能够伤害我的“汤大圆”，听室友讨论考试的内容，偶尔插上一两句话让这一群“闺友们”别发现我的异常，结果我顺利“过关了”。

第二天是暴风雨来临的时刻，我以为我可以承受、我以为我很坚强，可是当那张仅仅只有47分的试卷摆在我面前的时候，我愕然了······仰望天，空荡荡的没有一片云彩，就如我此刻的心一般空荡，看着看着，“47”好像在嘲笑我的无能，终于那股压抑已久的恼怒迸发出来了，“呼哧”一声，那可恶的“47”被我揉成了一个小圆球，可我还不解气，当我还想再踏上几脚的时候，它因受不了我的虐待不知跑哪儿去了，而我不知为何：“扑哧”笑了起来，好奇怪，心情怎么会突然好了起来，也是在那一刻起，我想起了王大晨的话：这份是谁考出来的？既然是你考出来的你埋怨谁呢？是啊！我怨谁呢？分已经出来了，天下没有卖后悔的药，只有在以后好好学，就当这是一次给我的教训吧！坐在旁边的同桌还是一副目瞪口呆的惊讶样随后帮我找到“47”“园儿，还要不要你卷子了？”“······”“给了你以后就不准再扔东西了”“哦”那时，谁也不知道我心里甜滋滋的，内心里有一个微微翘起的弧度······

微笑，能递进友谊；微笑，能跨越挫折和苦难；微笑，能让人的心情开朗······所以常笑一笑吧，生活需要微笑。

今天当我看到这条作文题目——“生活需要——”时，我就毫不犹豫地填写了“挫折”这个词。因为不是有一首歌里面的歌词是：“不经历风雨，怎么见彩虹……”吗，这也让我感觉到生活的确是需要挫折;所以我才会毫不犹豫地填写了“挫折”这个词。

其实挫折究竟是什么呢?我想还有很多人是不知道的，现在让我来告诉你们吧!沮丧者说，挫折是无穷无尽的烦恼;失败者说，挫折是被击倒后的眩晕;懦弱者说，挫折是充满坎坷的道路。而我要说，挫折是一笔宝贵的财富，生活需要挫折!

为什么我会这么肯定生活需要挫折呢?因为在我们的人生道路上，不可能事事顺利，也更不可能一帆风顺，只会是遭受风风雨雨。是的，人生必然要遭受挫折，这是难免的，但是，一旦遭遇后，你会怎么办?是退缩?还是勇往直前?那么，让我们自己来会想自己的人生，再给自己一个正确的答案。

我想你们的想法应该是和我一样的。为什么这么说呢?那是因为我们都希望自己将来是国家栋梁，是社会的有用人才。而希望自己将来就是这样的人就需要挫折来帮助我们，成为我们生活中的“垫脚石”;举个例子来说我们现在的新中国为什么会这么强大呢，那因为经过了当年的八国联军侵略我们中国的事件后，我们的中国人民不再希望故事再过上演，于是我们全中国人民团结在一起，自力更生，推动全国的经济发展，走向繁荣昌盛的生活。才有我们现在这样美好的生活条件。所以，生活需要挫折!

还是俗话说得好：“玉不琢，不成器。”不经历挫折，怎么能成材呢?只有经历了“山重水复疑无路”的困惑，才有“柳暗花明又一村”的开阔;只有经历了“会当临绝顶”的艰辛，才有“一览众山小”的豪迈。只有经历了挫折，人生能才更加富有意义。所以，生活需要挫折!

一脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在了那人的脚后跟上，这就叫宽容。——题记

生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔;生活如山，宽容为径，循径登山，方知山之高大;生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知歌之动听。打从我记事起，我就知道一句话：比大海更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心胸。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。“将心比心”，就是一种培养自己心胸宽阔的办法。

一次，我善意地欺骗了我的朋友，但那只是白色的谎言，却不知我朋友竞对我勃然大怒，我心里那个委屈啊!但换位思考一下，其实这样做确实有伤朋友，所以我强忍着了怒火，最终，我们言归于好。

设想一下，当时如果我同样也对他火冒三丈，其后果将不堪设想，落得两败俱伤，丢失了一份珍贵的友谊。其实，很多时候，误会的造成就是没有做到“将心比心”，没有换位思考对方的感受，难忍对方，造成不堪入目的下场。

在待人处事时，难免会与同伴有所矛盾，与他人磕磕碰碰，有些伤害是无意的，也有些是蓄意的，但不管怎样，你都应做到宽宏大量，宰相肚里能撑船嘛。古时一位得道高僧，很喜欢花花草草，犹爱兰花，平日里在寺庙里栽种了不少兰花并对它们关爱倍至，厚爱有加。

一日，高僧要出去化缘，不得不离开寺庙两日，走前，他特地叮嘱弟子一定要好好饲弄花草，不得有误。可谁知，当晚下起了倾盆大雨，狂风大作，院中的花花草草由于没搬进屋内，所以全部死亡，一片惨景。弟子们都聚集在门口，等待师傅归来，接受责骂。高僧回庙后，看到自己多年来精心栽培的花草毁于一旦固然心痛不已，但他并没有责怪弟子，只平静地说：“我并非为了生气而栽种兰花的。”

是什么强压住他心中的怒火，是什么打消了他发火的念头，又是什么让他坦然面对眼前景象?是宽容，是伟大的宽容啊!学会宽容，学会理解别人，把心放宽，让自己保持良好的心态，扬起人生中一道绚丽的风帆。

挫折是一个人成功的标志。人的一生不可能一帆风顺，在奋斗的过程中，总会遇到困难、挫折与不幸。我认为首先态度决定一切。只有态度坚定，乐观、坚强面对生活的人，才能应对生活中的苦难。

古今中外，流传着无数具备这种精神的人：法国物理学家伦琴小时候学习成绩很好，但很顽皮。一次，学校以不尊敬师长的理由，开除了他的学籍，使他因为没有中学毕业证书而不能上大学。几经挫折与努力，伦琴终于以优异的成绩考取苏黎世学院，可毕业时学校又因为他的履历问题拒绝他做一名知名教授的助手。面对种种挫折，伦琴从来没有掉过眼泪，而是激流勇进，迎难而上。经过整整20年的努力，他终于担任了德国沃兹堡大学的校长。后来发现了X射线，成为第一个获得诺贝尔物理奖的巨人。

伦琴并没有向现实低头，并没有想挫折低头，而是越挫越勇，艰苦的奋斗，在潜意识里不断暗示着自己的目标，吸取经验教训，从而走向成功的道路。成功之路是自己去开辟的，同时也必须把它走完，虽然途中总会有许多磕磕绊绊，正所谓不经历风雨怎么见彩虹。有人把他当作绊脚石，抱怨它阻碍了自己的发展，而想伦琴这类人则把它当成垫脚石，一步一个脚印下的艰辛，都积累了无数的经验，让自己在挫折中成长。

贝多芬——音乐界的巨人。何尝不是在挫折中奋起？当他在音乐方面卓有成就的时候，双耳失聪让他从此变得冷漠，堕落。不在接近任何一个人，痛苦的他几次想过要轻生。但后来，在音乐的帮助下，他从寂寞、无助的黑暗里走了出来。

想到这里，我们这些正常人有什么理由一下就被困难压倒？我们看到了苦难使他们的灵魂焕发出如此强大的力量，可以被伤害，却永远也不会被摧毁。他们由于坚毅而伟大，但也正是这些苦难才使他们更伟大，所以，正遭遇挫折与不幸的人们，不要因为生活的苦难而悲叹，你看，人类中最优秀的人与你们同在。

我们要知道挫折是生活中的正常现象，是任何人都不可以避免的。关键是看你如何掌握应对挫折的方法。记住：谁笑到最后，谁就笑得最好。

某年某月某日，在某报的《暖闻》专栏上，编辑部收集到三则新闻，其中有一则关于“油条哥”这新闻让编辑部的全体同事感到震惊。 One year, a certain day, and a certain day, in the "Warm News" column of a newspaper, the editorial department collected three newsThe news shocked all colleagues of the editorial department.

我认为有关于“油条哥”的新闻最应该刊登在《暖闻》栏目上，因为我认为这一则新闻可以唤醒人们埋在心底的善良，唤醒人们的良知。

做一个善良的“油条哥”，就应该有一颗善良的心，对待他人真诚友好，让他人的心得到温暖，让他人的心不再孤独。

偶然的一次旅行，如果你遇到了一个孤苦伶仃或是身体残疾的人在公园或是小路乞讨时，那么你就不要管别人的身体干净还是坑脏，不要管别人是真情还是假意，你就给一些零用钱给他吧，因为你这个善良的举止，也许能唤起他的良知，你这位善良的“油条哥”，也许能唤起他那颗善良的心。

做一个善良的“油条哥”，那就应该有着一颗善良的心，就应该默默地为社会做出奉献。

一位处于退休年龄的老奶奶，本应过着安度晚年、无忧无虑的生活，却在天还没亮的情况下起床并做好早饭，然后骑着三轮车将早饭以及摆地摊用的桌椅运到小学学校门口，并以五角钱的价格把早饭卖给前来上学的孩子们，这就是家喻户晓的五角钱奶奶的故事。五角钱奶奶宁愿自负盈亏，也要让孩子们吃好早饭、安心读书。五角钱奶奶的行为举止让全学校的师生及家长们万分感慨。

五角钱奶奶用自己那颗善良的心来填饱学生们的肚子，默默地为社会做出奉献。做一个善良的“油条哥”，就应该拥有着一颗善良的心，就不应该为自己的.一丝私心而伤害他人利益。

如今一些无良商家为了满足自己的利益，不惜在自己的商品中加入了一些损害他人健康的化学物质。

例如，一些奶粉被加入三聚氰胺，一些蔬菜水果被加入了催熟剂，一些食物保质期已经过了期却还在售卖等，这些无良商家为了自己的利益而损害了消费者的利益。

作为社会中的一份子，我认为：我们应该有一颗善良的心，去做一个善良的“油条哥”，默默地为社会做出奉献，只要每个人都有一颗善良的心，为社会上的人们做出一点爱，那么社会就会变成美好的人间。

人生就像一个五味瓶，有酸的，甜的，苦的，辣的每当我忆起那份镶着金边的证书，我的心中就涌起一股收获的喜悦和快乐。 Life is like a five -flavored bottle, sour, sweet, bitter, and every time I remember the certificate inlaid with the Phnom Penh, in my heart, my heartThere is a harvest joy and happiness.

记得那是暑假的一天，我在老师家学古琴，老师突然说：“瑶瑶，你来我这学习有几年了，这次有个选拔赛，你去试试吧。”我愣了一下，结结巴巴地说：“我行吗?我不敢。”老师微笑着说：“去吧，大胆些，你功底不错，不试怎么知道?”我和你妈妈已经商量过了。终于，在老师和妈妈的“二重唱”下，我答应试试看。

从此，我在家里开始了“魔鬼训练”，早晨一起床，妈妈早已摆好早餐，催促我快点吃完去练琴，除了上厕所和吃饭，我的“工作”就是弹琴，老师说我发挥出色，说不定能得一等奖呢!为了这个一等奖，我练琴更加努力了。

紧张的那一天终于来临了，妈妈早早地带我去化妆店，画眼影，涂口红，盘头，忙得不亦乐乎。来到后台，听到主持人报幕时，我的手和腿都不住地颤抖，十分紧张，生怕到了台上突然间忘谱了。主持人说完，我战战兢兢地走上台，向观众深深鞠个躬，便安静地坐下来，调整好位置，开始演奏了，我弹的是古琴名曲《战台风》，我的手指在琴弦上操纵自如，十分灵活，强烈的节奏让我忘却了紧张。

我的眼前似乎出现了一幅恐怖的画面：狂风卷着巨浪，铺天盖地而来。狂风拔起了大树，掀翻了屋顶，巨浪冲垮了堤坝，淹没了房屋，严重地威胁着人民生命财产安全，人们没有退缩，没有屈服，他们用人墙筑起了一道道人肉长城，与台风进行了一场殊死的拼搏。

击败了台风，保护了家园，谱写了一曲人定胜天的英雄凯歌。风息浪止，一切恢复了平静一段清脆悦耳的琴声如流水般从我的指尖倾泻流淌。台下响起了雷鸣般的掌声，我的脚仿佛踩在一朵软绵绵的棉花上了。

当我得知自己是一等奖时，我兴奋地流下了眼泪，这是幸福激动的泪，我为我的成绩而感到骄傲和自豪。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，这次小小的尝试，让我明白了人生路上唯有多努力，不怕吃苦，才能尝到成功的喜悦。

曾经有这样一句名言：挫折并不可怕，可怕的是没有面对苦难的勇气和战胜困难的信心。的确，在人生这条道路上，我们会遇到许多挫折，即使我们跌倒一百次，也要一百零一次的站起来。 Once there was such a famous saying: frustration is not terrible, the terrible thing is that there is no courage to face suffering and confidence in defeating difficulties.Indeed, on the road of life, we will encounter many setbacks. Even if we fall a hundred times, we will stand up one hundred and one time.

挫折时成功路上的插曲。人的一生是不可能一帆风顺的，挫折是不可避免的，没有挫折的人生是不完整的。挫折能让人更加勇敢地面对社会，发挥人的潜能。我们都曾输过，都曾败过，但我们从来没有怕过，因为我们始终坚信：挫折只不过是湖中的一丝波纹，只要坚持下去它总会消失。

挫折能磨练人的意志，使人坚强。贝多芬双耳失聪后，仍不肯放弃他的音乐创作，在经历一次次的痛苦之后，他变得更加坚强。于是，命运交响曲等相继诞生，成为举世瞩目的不朽着作，而贝多芬也成为了令人钦佩的伟人。正是由于挫折，才造就了这样的一位英雄。海伦·凯乐双目失明，又聋又哑，却依然笑对生活，自强不息，终于成为着名的社会活动家。史铁生双腿残疾却并未沉沦，正是残酷的挫折造就了他们无比坚强的意志。

坦然面对挫折，在挫折面前学会做只打不死的小强。喜剧明星周星驰在成名前只是一个跑龙套的，他始终选择在挫折面前做只小强，因为这就是战胜挫折的秘诀。林肯经历了无数次的失败，终于成为了美国总统，因为他选择了坦然面对挫折，最终得以实现了梦想。

没有遇到挫折的人永远不了解自己的力量有多大。人生不如意的事十之，当一次次的跌倒后顽强站起来时，一遍又一遍地遭到暴风雨的袭击却仍坚定向前时，迎来的将是胜利的曙光，体会到了“柳暗花明又一村”的惊喜，勇敢的面对挫折，做一个笑傲苍穹，顶天立地的人。

夜色铺天盖地地涌来，头顶昏黄的清灯勾勒出枯叶的倩影，耸立的路灯映出一片橘黄，安详而又平和。偌大的空房，我一人托腮坐在窗前沉思……

还记得那个军训的傍晚，浅浅的月牙儿爬上树梢，天空也有了丝丝倦意，变得有些深沉、黯然。身边不时传来阵阵欢声笑语，我却呆呆地对着群山，看雾气渐渐升腾，将它们徐徐包裹起来。妈妈为我盖被子时，不也是如此细致绵密吗？忽然，鼻子一酸，一滴冰凉的泪已悄然滑落。我想起了许多，母亲的关心，父亲的教导……晶莹的泪珠不听使唤地滚落，直到月色渐浓，树木已成了黑影栋栋。欢笑一波高过一波，我却只感到无边的寂寞。第一次，我感悟到了母亲春风般的情，父亲大山般的爱。

生活需要一点寂寞，我们在寂寞中学会感恩。

周末，父母回乡下老家了，我因为生病无法同行，父母走前忐忑不安地看了我好久，才无可奈何地离开。我乱蓬着头发，捂着被子，一个人，头晕眼花，满嘴燎炮地坐在一尘不染的房间里。

我想起了妈妈摩裟着我滚烫的额头，又为我倒来白开水，催我吃药的关爱；我想起了父亲丢下工作，为我奔波买药的苦累；我想起了朋友牺牲休息时间，逗我开心的关切。我从心底拒绝寂寞，但是寂寞还是占据了我的心。

午后，我挣扎起来，晃晃悠悠地从冰箱里搜出蔬菜水果，做了一盘沙拉，又泡了一壶红茶，饥饿的胃肠竟让他们美味得如同山珍海味。阳光金色的手指抚摸着大地，我坐在窗前，默数着太阳影子的移动，扛过了这一天。自此以后，我不再怕寂寞，一个人做饭，一个人生活，这样的生活也不错。

生活需要一点寂寞，我们在寂寞中自立。

暑假的一天，我一个人在家，百无聊赖中开始在家里翻箱倒柜。“哐当！一声巨响吓了我一跳。原来是无意间，一面镜子被我挤到桌子的边缘，坠落，碎了。碎散的玻璃渣仿佛镜子的眼泪。唉！那可是妈妈最常用的镜子呀，怎么办？我才不承认呢，怪到琪琪（小猫）身上！可转念一想，这怎么行，诚信乃立足之本啊！我的心在一片寂静中展开了天人交战。人不怕犯错误，怕的是因为错误丢失了根本！寂寞的暑假，我学会了坦然面对错误，承担责任，我又长大了一些。

生活需要一点寂寞，我们在寂寞中长大。

徐徐夜风拂过，在这一片寂静中，我悟出了花开花落，人生百味；学会了自主自立，承担责任。生活并不一定要热闹，在淡淡月光中，婆娑树影下，凛冽寒风中，寂寥黑暗里，一个人也许寂寞，却也能悟出一些人生的真谛。生活需要一点寂寞。

生活需要不断攀登。这个残酷的社会，攀登现象无处不在。不仅是为了进步，更是为了生存。

大到国家。每天每个国家无不在攀登，无不在进步。城市的发展，使农村变成城市，小城市变为大城市。在这个日星月异的社会中，每个地方都在发生变化。军事的发展，朝鲜核试验，伊拉克核试验，已经不是一天两天。这些国家拼命的核试验，不就是想提升国际地位，使货币升值，人们过上幸福的生活吗？这也是生存啊！

再至单位。世界知名品牌苹果公司与其它巨头争销量、争股票占有率。还是为了钱，生活。职场中为自己的升职操心，为年终奖劳神，这不也是为了养家糊口吗？

生活中为什么会有这么多的攀登？因为人只有在不断攀登，不断拼搏中生存！从现在开始我们来攀登吧！你可曾想过，如果这个世界上没有攀登会是什么样子？

每个游手好闲地过着生活，优哉游哉地过着日子。没人会在乎别人怎样，没人会做任何工作。整个社会死气沉沉，这样下去人类只会灭亡！

攀登好比一针强心剂扎在每个人、单位、民族乃至国家身上。使人类社会进步更快，未来更美好。攀登是我们的宿命，我们的生活需要攀登！

人为什么要有仪式感？我想对于爱来说，仪式感就是尊重，就是让自己感觉是，我在热闹的生活。

在婚礼上，表哥庄重地宣言，戒指的佩戴，香槟的喷洒，我想这些仪式环节都是一种爱的表达和对美好未来的期望。

在十周岁生日会上，家长们为我们精心布置场地，准备食物，老师们为我们准备演讲，我想这些都是真正爱我们的人，虽然是集体的生日，但也是属于自己的生日会。在家里过生日就是吃碗面条，但在这场生日会上，家长们惊心装饰，老师为我们演讲，让我的这次十周岁生日过得是那么的精彩。

在爸妈结婚纪念日的时候，爸爸都会为妈妈准备一大束鲜花，我想这就是他们对彼此爱的表达吧。他们一起走过了这么多年，一起经历了生活中的风风雨雨。即使每年都差不多，但每年的感觉都是不同的。我相信他们对彼此的爱是不会改变的。这也是属于他们彼此之间的浪漫。

每当我们有所成就时，父母为我们准备蛋糕，我想这个仪式也会让我们记忆深刻。

像那些得癌症的人，他们吃了五年的药，当吃最后一粒药时，我想这也需要有仪式感。因为他们终于不用再吃抗癌的药了。虽然他们这五年过得很辛苦，但是他们坚持下来了。他们熬过去了，他们再也不用与病魔抗争了。他们吃了五年的药终于结束了。

仪式感不需要多么的隆重，听听你的声音，重新延续她的梦想，我想那些都是最好的仪式感，都会让人记住它，心存温暖。

对待那些爱过的人，每个人表达的方式尽管不同，但爱的情感都是相同的。

每一个仪式感需求的背后，都藏着一份对爱的表达，和人人都有的被爱的渴望。

人一出生在这个世界就要与外界沟通。生活中也时常会有摩擦。但只要我们懂得一个道理，记在心里，一切的摩擦也可以解决。

每一个生物大部分的作为都是以自己的利益为出发点。人也不例外，如果人人都只考虑自己，自私自利，那世界将会变的很黑暗。

平时我们生活中就一个不经意的动作，扔垃圾。挥手一扔动作十分简单，但清洁工却要十分辛苦的工作，为了道路的整洁，为了环境的卫生，付出了辛苦的汗水。如果我们能站在清洁工的角度想问题，做到不随手扔垃圾，做好垃圾分类，那样清洁工的工作将大大的减轻了。当与同学有摩擦要争吵时，能站在对面的角度想想，自己有什么需要改正的错误，哪里有让同学生气的地方。这样就不会出现争吵的情况了。有时候到餐厅吃饭的时候，顾客与服务生吵起来了，服务生既然当了服务行业就应该站在顾客的立场上，服务好每一位顾客。当然，顾客也不可以认为花了钱就可以随便践踏服务生的尊严，如果双方都能为对方想想，那一切问题不就迎刃而解了。

人与人的摩擦是很正常的，但是这些小小的摩擦总是让人们不愉快，如果我们能做到将心比心，那一切部题都能化解了，也能避免很多悲剧发生。让我们做一个心胸宽广，心地善良的人吧。

罗紫涵

在生活中，需要的东西很多。但最需要的是我们勤劳的双手。我们的双手可以做任何事情；我们的双手可以做许多任务；我们的双手可以画出美丽多彩的图画。

每个人都用一双手创造了无数的奇迹。科学家用双手发明了宇宙飞船，用双手创造灯炮，用最新的技术创造了许多东西。有的人用双手画出美丽的画，把祖国的欣欣向荣，蒸蒸向上的景象给画出来了，让我们认识了一个全新的世界。有的人用他粗糙的双手在打扫城市，用他们的双手辛勤地劳动，心里产生了一种敬佩，让人感概！

双手可以创造奇迹，双手可以画出最美丽的图画。双手做任何事情都可以。现在想起来，双手的作用可真是非常的大呢！我们必须要好好爱护我们的双手！现在快去用双手打造出一片天地吧！

如果，生活是一棵小苗，那么挫折就是雨，小苗只有经过雨的滋润，才会更好的生长;如果，生活是一棵长满枝杈的树，那么挫折就是一把刀锯;如果，生活是长了虫子的果实，那么挫折就是农药。总而言之，挫折对我们的人生有很大的意义。

著名音乐家贝多芬在中年时失聪，但他没有放弃音乐，他凭着自己对音乐的感觉，对音乐的熟悉，仍然创作出许多好听的曲子。现代“超人”张海迪，因疾病导致胸部以下没有知觉，但她凭着顽强的毅力自学完小学和中学的课程，自学三国的语言，还获得了硕士学位。

挫折可以使我们的生活更丰富，更精彩!俗话说：“不见风雨怎么见彩虹呢!”这就是人生不遇挫折怎能成功的道理，我就是一典例。

在我七岁的时候，父亲因为肝病晚期而去世。从此，我就成了没有爹疼的孩子。为此，我也经常抱怨，为什么别人的孩子可以拥有父亲而我却不能呢我的童年一直生活在这个阴影里。但等到我上学的时候妈妈的一番话，使我改变了。明天我就要去上学了，妈妈拉着我的手，对我说：“梦文呀!你是一个可怜的孩子，但你如果想起了可怜，走出可怜，那么你一定要好好学习，你要让别人知道有娘没爹的孩子，一样可以上大学”。我小小的心灵受到了很大的震动，我立志要好好学习，长大报效母亲。

因为我的努力，我的成绩还不错，但我在平时生活质量总比别人差，但是我不再抱怨，妈妈的腰曾经受过伤，不能做事。到了我上初中时，妈妈彻底失业了，只好跟着亲戚去外地打工。于是，我又承受思念母亲的苦。有时想起妈妈，情不自禁地流下泪水，所以我的成绩有点下降，何老师好像明白什么，好几次找我谈话，说：“你要好好学习，争取考到好高中，老师相信你，记住一句话：知识改变命运”。老师的话激励了我，而且我每天都会在心中默念三遍“知识改变命运”。我的成绩又上来了。

现在，我的成绩比较好，也逐渐适应了妈妈不在身边的生活。上天已经给我的努力做出了回答：继续努力。

总之，遇到挫折一定要镇静，要选择正确的方法克服它，千万不要害怕，每个人的成长中和生活中都会遇到挫折。但是，只要战胜了挫折，就能获得成功。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”没有刺骨的寒风，哪会有成熟的筋骨;没有无情的风雨，哪会有坚韧的松柏。处于逆境中，不要一味地怨天尤人。要缩小痛苦，看到希望，方可成功。 "Bao Jianfeng comes from sharpening, plum blossoms are cold." There is no bitter cold wind, there will be mature bones and bones;Pine cypress.In adversity, dont blindly blame the heavens.To narrow the pain and see hope, you can succeed.

挫折是通向成功的一堵高墙，只要越过高墙就是成功。

“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”越王勾践曾经败到成为为吴王夫差驾车的一位马夫而他却能忍辱负重，回国后卧薪尝胆，为了使自己能面对挫折，他令人在宫外每天见到他都要高唱：“勾践啊!你难道丢了耻辱吗?”以激励斗志。正是这种坚定的决心，使他最终打败了吴国，雄霸一方。遭遇到挫折，就要缩小痛苦。无论曾经经历了怎样的痛苦，都不会被痛苦迷失自己;无论我们曾经经历了怎样的耻辱，都不会被屈辱吞没。

遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，结果将会不堪设想。

挫折是吞没没有坚定意志的人，迷失自我而使他们走向失败。

明朝皇帝崇祯与闯王李自成对战。崇祯因在几次战斗中战败，崇祯无法释怀，沉不住气，为了战胜李自成，在心浮气燥之中作出了错误的决定，贸然出兵攻打李自成，结果兵败如山倒，落得一个“吊死煤山”的悲剧。遭遇到挫折，而无法释怀，就注定是失败。无论我们曾经经历了怎样的失败，而不会被失败击倒;无论曾经经历了怎样的困难，而不被困难绊倒。

人的一生，或多或少，总是难免有浮沉，不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒，它永远是掌握在我们的手掌之中，看我们怎样看待它罢了。

我们每一个人都应该坚信：遭遇挫折，人所能承担的责任，我必能承担;遭遇挫折，人所不能承担的责任，我亦能承担。这样，我们才能磨砺自己，求得最高的知识，而进入更高的境界。只有我们不被挫折、困难的考验所绊倒，才会奔向成功的彼岸!

生活需要微笑，犹如大地需要阳光普照；树林需要清风抚摸；天空需要夕阳燃烧；礁石需要浪花冲刷……

我爱微笑并深深迷恋这美的表情。因为永远微笑的人是快乐的，永远微笑的人是年轻的！

我是课代表，但帯读时，总会觉得难为情，因为没有人跟着我读，我气愤，但我还是笑了一笑，因为我知道，微笑，它有着一种无言的力量。它是善意的表达，真诚的示意，美德的显露，幸福的象征，所以，我拥有一个真诚而又高尚的美德——微笑。

它体现了我内在气质与修养的映照。人生有许多挫折，难过，伤心的事，但只需你笑一下，幸福就会来临，它会是一束温馨的鲜花，是漫漫长夜中的一盏明灯，给人带来了勇气和希望，催人奋发向上。可以说，每当我示意与沮丧时，我总会笑一笑，就会顿时茅塞顿开；当我遇到困难一蹶不桹时，笑一下，我就会觉得精神百倍；当我忧愁苦闷时，一个微笑，就会驱散我心头的阴霾。

朋友，请送上你发自内心的微笑，显示你的真诚的心田，显示你纯洁的心灵，显示你灵活的处事。正因为有了你们的微笑，咱们的生活才会丰富多彩；正因为有了你们的微笑，咱们的隔阂才会消除，咱们的世界才会美丽。

面对生活，面对人生的不幸，笑声是最好的良药！

生活需要坚强的意志，坚强的意志是获得成功、克服困难的必要条件。

春秋五霸之一的越王勾践，在与吴王的战争中被打得落花流水，可他并没有从此就一蹶不振。他甘愿到吴国去为对手做些下等的活，他忍受住了屈辱，以其不可磨灭的意志承受住了失败，获得了吴王的信任。回到越国后，他更加发奋图强，以图东山再起。为继续磨炼他坚强的意志，他天天睡在柴草堆上，吊着一个苦胆，坚持不懈。他终于打败了吴国，成为了一代霸主，获得了成功，名垂青史，一雪前耻。他的故事成就了“卧薪尝胆”这个成语，让后人为他歌功颂德。

勾践成功的原因在哪里？不正是因为他有坚强的意志吗？没有坚强的意志，怎么能承受的住失败？没有坚强的意志，怎能东山再起，一雪前耻？

生活中，没有坚强的意志，就无法发掘出潜能，就难以承受住失败。这样，就很难克服困难，取得成功。反之，一个人如果有了坚强的意志，那么他的潜能就能很容易发挥出来，面对挫折时，也能淡定自若的继续工作，最终能取得骄人的成绩。

有坚强意志的人，能坦然面对生活中的不如意，乐观积极的生活。那样他的生活就会充满快乐，对人生充满信心，所得到的成果自然比别人丰硕。

生活需要坚强的意志，坚强的意志可以让生活更加美好。

雨因为经历了阻拦，才会发出掷地有声的回响;人因为与挫折抗争，才成就了精彩的人生。盖文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》。人生只有经历挫折，才会发出掷地有声的回响。

遇到挫折，他乐观豁达，不屈不挠。乌台诗案一发，他的声誉从被人追捧的高峰，一下子坠落至谷底，前途尽毁，挫折毫无预兆地从天而降，他却凭着那无人能及的乐观与豁达，笑对挫折，与挫折抗争。

被贬黄州时，他笑言“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生”;被贬惠州时，他只道“日啖荔枝三百颗，不辞常做岭南人”;甚至被贬至荒无人烟的儋州，他仍戏言“我本儋耳氏，寄生西蜀州”。世人看见了他对挫折的抗争，更记住了他的乐观豁达。苏轼，正是你与挫折为伴，让你奏出了掷地有声的回响。

遇到挫折，她意志顽强，与命运抗争，战胜了困难和失败，成了命运的主宰者。两岁时的那场大病，使她从此坠入黑暗的深渊，双目失明，双耳失聪，命运似乎与她开了个巨大的玩笑，让她无法看清自己前行的方向。然而，巨大的挫折并没有使她就此灰心丧气，她凭借着那令人无法想象的顽强的意志，与挫折进行了不懈的抗争。

她艰难地开始学习，从字母，到单词，再到句子;从一开始的“杯”“水”不分，到现在精通英、法、德、拉丁、希腊五种语言;从当初的一个几乎“无药可救”的小女孩，到现在的名校毕业，学识渊博的女作家，《假如给我三天光明》刚一出现，就震惊了世人，人们知道了她受到的巨大苦难，更记住了她与苦难挫折抗争的斗志。海伦?凯勒，正是你所遭遇的那些挫折，让你奏出了掷地有声的回响。

瓷器需要经历烈火炙烤才能炼就;梅花需要经过风雪摧残才能绽放。人的一生中要经历的挫折太多太多了，若选择逃避，只能庸碌无为，消逝无声;若选择面对，则能迎难而上，掷地有声。

是的，不要害怕挫折，因为只有与挫折抗争，才能发出掷地有声的回响!