生活需要挫折记叙文推荐20篇

紧握双拳时，你以为你以为什么都握住了，其实你连空气都没抓到;松开双拳时，你以为什么也没有，其实世界就在你的手心。生活就是这样，像一潭沼泽，你越挣扎，就会陷得越深;但只要你不再挣扎，你就会发现，其实，生活需要挫折。

生活需要挫折，贝多芬便知如此。面对自己双目失明，双耳失聪，他并没有挣扎，他选择了完成自己的事业。面对挫折，他以勇于斗争的精神与不幸的命运做斗争，最终创作出了闻名于世的《命运交响曲》《田园交响曲》等著作，最终成为德国乃至世界的音乐巨人。引领他成功的只有六个字：生活需要挫折。

生活需要挫折，李清照便知如此。她面对国破、家亡、夫死，她对一切都丧失了兴趣。她的诗，总是有些哀叹她的悲哀是不可触摸的，不但不能说，而且不能想。一句“只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁”也正把自己的思想活动层次清晰地表现了出来，这样的艺术构思和表现手法非常新鲜、奇特，于是评论家称赞为“创意出奇”。这是一种勇于拼搏的精神的表现。引领她成功的也只有六个字：生活需要挫折。

生活需要挫折，岳飞便知如此。他面对南宋皇帝赵构的统治，他并没有挣扎，只是无奈地服从命令，奋勇杀敌，也在抗金战争中取得成就。看着秦桧与赵构狼狈为奸，他并没有起兵反抗，无论赵构几次为难他，他都忍受，这体现出来的是勇于奉献的精神。最后被赵构以“谋反”之罪杀害，换来了所谓的“议和”成功。岳飞留下的只有一首悲壮的《满江红》。“莫等闲，白了少年头，空悲切”!告诉我们应该刻苦勤奋。引领他成功的只有六个字：生活需要挫折。

“暴风雨使树木深深扎根”。这句谚语也正说明了生活需要挫折。面对挫折，我们更要顽强拼搏，无论遇到什么挫折，只要勇于斗争，勇于拼搏，勇于奉献，硬着头皮去做，也就闯过去了，这样也能更好地磨练我们的意志。所以，生活需要挫折。

生活是一张白纸，我们只有紧握“坚持”的画笔，才能绘出人生的壮丽。毛毛虫羽化成蝶一路艰辛，大黄蜂展翅高飞历经坎坷，飞蛾扑火不惜献出自己的生命……青春洋溢的我们从不轻言放弃，让我们对着蓝天大地，对着高山大海疾声高呼：生活需要坚持！

坚持是一种美丽。还记得邰丽华吗？那个听不见声音的美丽女孩。面对命运的残酷，她并没有选择放弃，而是坚持演绎自己的生命，于是她舞出了最美的奇迹。还记得霍金吗？那个全身瘫痪的物理学家。病魔的顽劣并没有使他向命运低头，他依然放飞自己的思绪，在有着神秘黑洞的外太空中摸索，于是他成了唯一一个能与爱因斯坦相提并论的伟人……当我们付诸坚持的时候，生命必将绽放异彩！

坚持是一种承诺。彩虹经过与雷电的搏击，才为人们带来七色光彩；梦想经过与现实的碰撞，才能成为现实；雄鹰经过生死挣扎，才能翱翔在蓝天……自然界的一切生灵都可以为了自己的责任和目标而坚持奋斗，为什么我们不行？经历了几次失败就认为自己没用了，经历了几次打击便从此一蹶不振。

雪莲身居冰川，因为坚持，所以它拥有美丽的身姿；瀑布挂于绝壁，因为坚持，所以它高歌生命的赞曲……就算是一株幼苗，只要坚持，就会长成参天大树；就算是一条小溪，只要坚持，就会汇入大江大河……

朋友，生活需要坚持！

我家住的是父母单位分的房子，在这个院子里，全是父母的同事。其中有一个老头看上去很不顺眼，他黝黑的脸上有着一双尖锐的眼睛，加上老了又没了牙齿，看上去特凶，让人看了都有些害怕。

他每天早晨都会骑自行车去拿牛奶，正好碰着我上学的时间；每天傍晚他又骑着自行车去接孙女，又正好碰到我放学的时间。我心里总想着：怎么那么倒霉，还天无绝人之路呢！每天都要碰到这讨厌的老头，遇上他那剑一样的目光，让自己的心情抹上一层灰色，就像乌云挡住了阳光。

一天，我和母亲出去，又看见了哪个老头。他骑着自行车挡在大家的前面，妈按了喇叭，可他就是不让，这让我异常生气，可妈妈对我说：“算了吧！人家是老人，让一让海阔天空，何必那么计较。”后来，我问妈妈这讨厌的老头到底什么来历，怎么那样讨厌？妈妈说，他之前是单位的一个小科长，每天都管闲事，看到不顺眼的事情就骂人，脾气很暴躁的，惹毛了他，会自找苦吃的。虽然妈妈说的时候轻描淡写，但这更证明了我的观点——他很讨厌！

可是乌云是永远遮不住太阳的，或许心中的太阳正在悄然升起。

又一天早晨，我步行去车站，正好碰见他，他的目光碰上了我的眼睛，他微笑了。那一刻，我震撼了！原来老人的微笑就是那样慈祥，那样和蔼，温暖得快要把我融化了，我也用一个童真的笑容回报了他。

从那一刻起，我对他的看法完全改变了。从那以后，每天我都不再避而远之，而是等待他的微笑，渐渐成为习惯。

是的，大家的生活真的需要微笑。微笑是春天的阳光，是春天的新绿。心中留下了微笑的痕迹，太阳升在头顶，世界明媚而温暖。

在我心中充满迷茫的时候，老师的一句句讲解，那阳光围绕着我，使我豁然开朗。在我考试不理想，回家后，父母的坚定地眼神和那鼓励的话，那一道阳光围绕着我，使我放下心中包袱，勇往直前。 When I was confused in my heart, the teachers explanation, the sunlight surrounded me, making me suddenly cheerful.After my exam was not ideal, after returning home, my parents firm eyes and encouragement, that sunlight surrounded me, so that I put down my heart and moved forward.

在我心中痛苦，不好吐诉的时候，朋友的一个宽心的笑容，那一道阳光围绕着我，使我的心结解开。当我……阳光，阳光总是温暖的，她像一个可以帮你所有忙，而无怨无悔。她总是用温柔的眼光和动作来抚摸着你。在现实生活中，有阳光一样的人，是我的母亲。母亲，是一个女强人，上的了厅堂，下得了厨房，也是我心中的女神。

大大的眼睛，高高的鼻梁，小小的嘴巴，再配上长长的卷发，有如仙女一般的出现在我的眼前。她总用她那阳光女神的风范，来照耀我的心房。有一次，我肚子疼的厉害。妈妈看见后，便立马开始行动起来。首先拉开窗帘，一缕缕阳光照射进来，暖暖的。然后，让我躺在床上，盖上被子。接着又用热水袋，敷在我的肚子上，随后又让我坐起来喝一杯热水，又用她的捏肚方式，来缓解，我的肚痛。

当时的我，有如一颗没有被阳光照射，藏在黑暗里的一颗树。当妈妈一来，我就有如一颗被阳光所天天呵护着的树。谢谢你，阳光女神。还有一次，我不知怎么考的，考得特别不理想。在回家的路上，总是犹豫不决，是告诉妈妈，还是不告诉她呢?告诉她呢，怕她伤心难过，不告诉她呢，不想隐埋这个，总过意不去，想来想去，脑子像胀开了花一样，疼痛。

一回家，就抱着母亲说：“妈妈，对不起，我没有考好。”妈妈抚摸着我的头说：“没什么的，起来。”把我拉到桌子旁，坐下来。倒了一杯水，让我平静下来，然后给我分析为什么没有考好。在黄色温暖的灯的照耀。

母亲有如阳光一样，光辉灿烂。顿时，我放下了心中的包袱，努力向前。阳光，阳光总是很美的，灿烂。当我一触摸，就永远的陷入里面，无可自拔。现实生活中，我的阳光女神，总是照耀着我，给我温暖。谢谢你，我的阳光女神——母亲。

天空的和谐不在于一轮太阳的明媚，而在于片片白云的飘逸。夜晚的和谐不在于一盘明月的清辉，而在于点点星光的辉映。 The harmony of the sky is not the brightness of the sun, but the elegance of the white clouds.The harmony at night is not the clear moon, but the reflection of a little starlight.

花园的和谐不在于一枝玫瑰的娇艳，而在于朵朵鲜花的绽放。

音乐的和谐不在于一段乐曲的激昂，而在于节节音符的完美契合。

和为贵，谐为美。

“和谐”，在古希腊语中原意是将不同的事物连接或调和在一起，通常用于音乐表示将不同的音调调和在一起成为音阶。在中国古代典籍《易经》中，“和”是大吉大利的征象;在《尚书》中，“和”被用以描述家庭、国家、天下等系统内部治理良好、上下协调的状态。在中国传统文化里，“和”具有和谐、和平、和睦、和气等内涵。

对于我们，诚信可以创造和谐，礼让可以带来和谐，团结互助，共同面对风风雨雨时我们紧握的双手更闪耀着和谐之光。幸福是彼岸，和谐是架在其上的一座桥，只有每个人都铺一块桥板，大家才都能到达彼岸的幸福。因为一个人之所以幸福，并非因为他拥有的多，而是因为他计较的少，如果每个人都乐于付出自己的双手，那你定会拥抱到更加美好的明天!

其实对抗又何尝不是一种和谐，在竞技赛场上，所有人互相拼争，但大家都有一个共同的目标——最终的胜利。我并不多么喜欢当年的湖人王朝，为了赢球而堆积球星，却不注重球队内部的分工协作，相反，当初普遍不被看好的活塞却在总决赛中击溃了大牌球星云集的湖人，活塞并没有什么天价合同，靠的只是球队五个人的和谐共处，大家各有所长，共同向着同一个目标迈进，而非各自为政，最终成功属于他们，这便是和谐的力量，和至美，谐至贵。

在我国古代，文人雅客对于和谐的见解也各有千秋。在陶渊明眼中，“一箪食，一壶酒，在陋室”，这便是人与自然最大的和谐。“采菊东篱下，悠然见南山”是对和谐的最好诠释。

诸葛亮说过：“非淡泊无以明志，非宁静无以至远。”这是个人和谐的最高境界，心如止水，是人生的最高境界。

苏轼欲乘风归去，在对亲人的浓浓思念之中，又发出了“但愿人长久，千里共婵娟”的美好祝愿，他用自己的旷达为自己的心灵营造了一份和谐，一份美好……

和为贵，谐为美。

宽容是什么？宽容，是烈日炎炎中的一丝凉风；宽容，是天寒地冻中的一缕暖阳。宽容，如同海阔天空；宽容，如同风平浪静。宽容，是大度的谦让。

前几天，我妈妈去乘公交车，快要到站时，她从座位上站起来，走到下车门边去按铃，然后扶着栏杆，准备下车。但是司机不知道怎么回事，猛地一个急刹车，把我妈弄得一个踉跄摔到地上，手机也猛地摔到地上。可我妈没说什么，把手机拿起来，平静地下车走了。

当我见到妈妈时，她的一只手被手机屏幕的碎片给划了一道口子，手机屏幕也摔碎得很严重。我问她怎么回事，她把车上事说了下。我听完，当时就来火，气愤万分地说要去找司机讨个公道，却被妈妈制止住了。我十分不解地问妈妈：“你都这样了，为什么当时不去讨个公道，说说理呢？”妈妈笑着解释说：“”你想人家工作也不容易，他也不是故意的，你干嘛要去骂他呢？再说了，和他争也不一定说得通，还耽误了车上其他人的时间，又弄烦了自己，这又何必呢？”听了妈妈的话，我若有所思。

还记得那场重大的车祸吗？就因为一个女乘客自己坐过站，想要提前下车，与司机发生了争执，把司机惹恼了，导致司机没有握牢老方向盘，从而整个车冲出大桥掉进大海，全车人都遇难了。其实只要当时有人能退一步，让对方平静下来，再把事情说通了，那么就不会发生这场严重的的车祸了。

“退一步海阔天空，忍一时风平浪静。”生活中，我们要牢记“宽容”二字，学会很好地与人相处。当你和别人发生矛盾的时候，不管是对是错，都要学会退一步，学会宽容，不要因为一时的冲动而酿成大祸，到最后才追悔莫及。

“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功”。成龙的一曲《真心英雄》无时无刻不在提醒我们：世间没有平坦的大道可走。 "If you dont experience the wind and rain, how can you see the rainbow, no one can succeed casually."Jackie Chans "Heroes of True" is always reminding us that there is no flat avenue in the world.

大兴安岭火灾过后，被烤得焦黑的树干被林业专家判了“死刑”，谁料到，第二年春天一到，所有的树干却又全部绽出新芽，火化的灰烬，成了孕育新枝的肥料。面对厄运，植物尚能毫不气馁，等待生机。作为人类的我们在遭受挫折时，怎能不乐观向上、勇闯难关，等待胜利的佳音呢?

成功的人，总是能享受挫折的，古今中外，概莫能外。

我国宋朝名医庞安，幼年患耳病，却着有《难经辩》、《本草补遗》等书。科普作家高士其在科学实验中得了甲型脑炎，全身瘫痪，舌头僵硬，讲话困难，但长期以顽强的毅力，口授了大量科普作品。

在一次英法大战中，一支英国军队被拿破仑所率大军击溃。这支军队的将领们落荒而逃，其中一位逃到了农夫的牛棚中。当他身心交困时，他惊奇地发现了一只蜘蛛在狂风中织网。网被狂风一次次刮破，但蜘蛛又一次次重新编织。将军被这小精灵震撼了。于是，他回到部队，重整旗鼓，厉兵秣马，终于在比利时境内的滑铁卢击溃了不可一世的拿破仑大军。他在反法联盟中威震四方的一代名将威灵顿。

孟子日：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”正是能经受磨难、享受挫折、永远保持乐观向上的精神，成就了他们的辉煌。

经受挫折永不消沉，坚强勇敢抗击灾难，这是中华民族的传统美德。中华民族的历史，就是一部面对挫折不屈不挠、艰苦奋斗、奋发向上的.历史。我国正处于社会主义现代化建设时期，在发展中遭受挫折是必然的。面对挫折永不灰心，学会把痛苦当作享受，把灾难当做机遇，在挫折中不断吸取教训，总结经验，才能推动社会的全面进步。

挫折，在人类发展过程中难以避免。植物面对挫折乐观向上，获得了新生。我们若能享受挫折，以乐观的态度迎接挑战，那么，中华民族的伟大复兴就指日可待了。

“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”这句话出自于战国时期大思想家荀子的《劝学篇》。本意是说：不能坚持到底，即使是朽木也不能折断。只要坚持不停地用刀刻，就算是金属、玉石也可以雕出花饰。后来也常常被引申为：只要坚持不懈的努力，即使再难的事情也可以做到。

毋庸置疑，这是古人眼中的“坚持”。

我们常常告诫自己和他人：“生活需要坚持”。由此可见：坚持是人生必不可缺的精神品质，日常生活中大大小小的事情，都需要有坚持不懈的精神。

记得在中招考试开始的第一天早晨，天空飘起了蒙蒙细雨。那时的我一路狂奔地赶赴考场，可是路上实在是太堵了！我的内心紧张的情绪愈演愈烈，一想到“星光不问赶路人”这句话，担心迟到的我便疯狂地加速，加速……真想一下子就飞到考场，可是其实这都是一厢情愿的自己幻想出来的。回到现实的我只能抛弃其他的悬念夺路狂奔。就在奔跑的过程中，哎呀！慌不择路的我跌倒了！内心不由得更加恐慌，害怕加上委屈的情绪在我的心底发酵，不听话的眼泪也随之不知不觉的点点滴滴地落了下来。我当时似乎已经完全站不起来了，非常想找到一个洞把无地自容的自己塞进去，永远不出来。可在我最失落，最无助的时候，一位年轻男子向我走来说：“小姑娘，你怎么了，为什么在这哭呢？”满腹委屈的我便扯着嘶哑的嗓子说：“我摔倒了！几乎完全站不起来了！”一瞬间满脑子都浮现出一幅画面，监考老师严厉批评着我，却不让我进入考场……幸好这都是我的幻想而已。男子也对我说：“你与其蹲在这哭着幻想，还不如从哪里跌倒就从哪里站起来呢！”我仔细思考了一番，事实真的是这样！还不如现在就爬起来，想到这里，拍了拍身上灰尘的我飞快地朝着学校的方向跑去。当我风尘仆仆地来到考场时，发现并没有晚，我胜利了！多亏有那个年轻男子对我说的话，否则我还呆在原地等待着。所以，不管遇到任何的挫折都不能灰心丧气，更不能放弃坚持。因为坚持就是胜利，坚持就是成功之钥。

古人学问无遗力，少壮工夫老始成。

坚持其实就是源于我们自身的因素，再加上不屈不挠的努力磨练出来的。就像是我们在语文课本学到的那句唐诗一样：“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。”坚持就是成功之本，坚持就是自己的毅力磨练出来的，如果你不懂坚持就不会成功。在生活中没有坚持精神是万万不行的，生活贵在坚持，需要百折不挠的耐心。没有坚持的人生就是一潭死水，就是一个你永远也琢磨不透的世纪难题。

生活中需要坚持，就像是我们学到的五月天的那首《倔强》里的歌词：“当我和世界不一样，那就让我不一样。坚持对我来说就是以刚克刚……”意思就是告诉我们：不管遇到什么事情，都要咬紧牙关坚持下去。坚持不仅是爱你头顶的蓝天，更要爱你脚下的土地。加油！与众不同、独一无二的你是最棒的！

坚持也表现在生活中的小事里：比如你跑步期间，没有跑到终点，你会坚持下来吗？不知道你们当时会有怎样的想法，我内心的想法就是：坚持下去，努力下去！在生活中，坚持就是给自己最好的心理暗示，以后每天都要暗示自己：生活需要坚持，坚持到底就是成功！

生活就是一座山，你要用自信去攀登；生活就是一汪海，你要用信心去航行；生活就是一团麻，你要用信心去梳理；生活就像一口井，你要有用信心去挖掘。在历史进程中，在现实情景中，在日常生活中，在工作经历中，无论何时何地，我们都要拥有高度的自信心，自强心，自尊心，只有这样，我们才能所向披靡，无所畏惧。

徐特立曾经说过“任何人都应该有自尊心，自信心，独立性，不然就是奴才。”从这句话来看，自信心对于一个人的成长成才来说，对于一个人的自尊自强来说，对于一个人的发展独立来说，都是至关重要的。

自信不仅是一种精神状态，也是一种心理状态，只有拥有健康的心理，饱满的精神，我们才有精力去面对生活的琐碎与复杂，才有能力去应对工作的竞争与压力，才有信心去克服人生中艰苦与难题，才有韧心去承受命运中的坎与挫折。

行动是自信的真正源泉，实践是自信的真正归宿，要建立自信，要树立自信，要得到自信，要拥有自信，要获得自信，那我们就必须脚踏实地地去做，去践行，去努力。只有在困境中磨炼自己，在苦难中锻造自己，在挫折中磨砺自己，在实践中打磨自己，我们才能让自己充实起来，坚强起来，坚毅起来，自信起来，自强起来。

自信心可以帮助我们充分认识自己的长处，看到自己的优点，发现自己的不足，改正自己的缺点，发掘自己的潜能，培养自己的技能，发展自己的智能；自信心可以帮助我们承认自己，肯定自己，相信自己，激励自己，督促自己；自信心有助于我们对自己的行为负责，对自己的言论负责，对自己的感情负责，对自己的思想负责。

自信是一种心态，是一种能力，是一种勇气，是一种智慧。自信是成功的一大秘诀，它能使我们在深渊中看到光亮，在绝望中找到希望，在困境中看到生机，在绝境中发现转折。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。——题记

“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”。每天早晨，当我走进教室，就看到颜公催人奋进的《劝学》诗。一天之计在于晨，此时太阳公公还没有爬上东山，窗外的鸟儿吱啾叫声此起彼落。随着清晨的微风轻拂发梢，教室里爽朗的读书声顷刻响起。嘿！今天的早读正好是欣赏唐诗宋词的古韵，李太白的一首《行路难》：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，无不让人变得慷慨激昂，仿佛任何困难都被踩在脚下；苏轼的《明月几时有》：“但愿人长久，千里共婵娟”，牵起多少游子的愁思，在异国或他乡深情地凝望天上的玉盘；“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，当读到郑板桥这首《石竹》时，岩竹那顽强而又执着的品质，让我深深敬佩。无畏无惧、慷慨潇洒、积极乐观的竹子精神，不正是我们所向往和追求的吗？无论多大的艰难险阻和风雨挫折，尽管来吧，我永远也不会被击倒！

短短二十分钟的早读时间，一转眼就过去了，我不禁感叹“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，我多想在充满诗意的海洋里继续畅游啊！

窗外，太阳的光辉将大地染上金黄色，像披上了一件闪光的战袍，让人精神振奋。心底默念着“美好晨光，伴我读书”，同学们像海绵一样吸取知识的营养，上午的五节主课，在紧张、专注的聆听下一晃而过。

高中的生活是紧张又多彩的，我们每天将时间分割成很多部分，然后安插自己随心所欲的事情，譬如读诗，我们甚至可以将它插在繁杂的学习生活的间隙。下课后，同学们纷纷涌向饭堂，闷热的风裹着浑浊的气息扑面而来，嘈杂的饭堂让我不禁皱起眉头，但这并不影响我读书的兴致，在排队打饭之际，我兴致盎然地掏出一本《论语》默默欣赏。子曰：“三人行，必有我师焉；择其善者而从之，其不善者而改之”，呵！古人说的话可是蕴含着大智慧呢，我不禁联想到自己，是不是总以为自己特别完美，不需要学习别人的优点，改正缺点了呢？读到“三军可夺帅也，匹夫不可夺志也”，这一句话不甚明白，我连忙翻开注释，哦，原来是教导人们要有坚定的意志，因为有志之人的志向是不能被改变的。正看得如痴如醉，忽听到饭堂阿姨一声大喊：“喂，同学，到你啦！打饭了还看什么书？！”我吓得一哆嗦，手中《论语》滑落地上，我急忙俯身将书捡起，拍拍上面的灰尘，小心翼翼地放进包里，在饭堂阿姨“爆发”之前赶紧点了饭菜。

一周的繁忙学习过后，稍作放松的周末之夜，是名正言顺可用来读诗、发呆的时间。宁静的夜晚，一弯新月悄然挂上蓝黑色的天空。我举目遥望顶上的明月，万千思绪涌上脑海。“举头望明月，低头思故乡”，我轻轻吟起这句诗，便开始想家。远离家乡到柳城求学，这还是我平生第一次，至今月余未曾回家，不知家中的父母是否也在挂念我呢？一缕愁思涌上心头，胸中不免酸楚、眼眶发热。此时的我，自觉与李白感同身受，而天上的月亮，似乎也不忍看到人间亲人分隔的悲伤，捂住了自己的半边脸。

我甩一甩头，慢慢走回宿舍，看到枕下至爱的毛泽东诗词集——《风尘集》，不禁又翻看起来，读至“问苍茫大地，谁主沉浮”，心中愁思一扫而空，取而代之的是一代英雄的豪情壮志。与诗中人物同悲欢，我正沉浸在诗词的世界里，忽闻舍友提醒：“还有两分钟就要熄灯啦，你怎么还有闲情读诗呢？”合上书本，我颔首笑道：“书山有路勤为径，学海无涯苦做舟。”

古人说得好，“诗书勤乃有，不勤腹空虚”。在博大精深的中华文化里，于人文荟萃的诗书世界中，我们只有勤读诗书，才能修德修身。读诗，使我的生活变得五彩斑斓，也让我的思想更加充实。精神的富足和心灵的愉悦，只有饱读诗书才能赋予。终日忙碌，晚读诗书，于繁忙中有诗书相伴、翰墨浸染，也不失为一种诗意的生活，那是我心之向往，也是我灵魂的归宿。

假如人生是一船运的人，那么微笑，就是带给他们希望的新大陆；假如人生是一座高山，那么微笑就是爬上中不可缺少的装备；假如人生是北极星的一方冻土，那么微笑就是洒满大地的阳光。

微笑，如此简单的二字，要做起来也只不过是一两秒钟的事，它真由这么大的威力吗？科学家做过一个实验，在1000个人里，会常微笑的有432个，而在这432个人中就有95%的人要比同龄人的人均工资高，而且他们的同事对他们也是赞不绝口。

那有人就说了：微笑有什么了不起的，我天资聪明，不怕不会升职。事实真的如此吗？对，你聪明、能力强，升职的可能性高，可最近科学家表明：常年微笑会让人寿命增加，生活中，面带微笑的人，能让人心情舒畅。聪明的你，如果只会工作，不会微笑，那与你相处的每个人会是什么感觉呢？

试想，生活中，我们每个人都面带微笑，人人都心情舒畅，这不是都好么？微笑还是朋友之间的润滑剂，微笑，我们何乐而不为呢？

暑假中，来到我们新郑市的西亚斯大学打球，我对西亚斯的学生微笑，他们还我一个微笑，我知道，那些微笑是对我球技的一个肯定；那些微笑，是对我人格的一个赞许，微笑，给了我学习和生活的无限支持。

微笑是1，两个微笑加起来可不是1+1，而是我们大家，微笑的力量是无限的！微笑的魅力是永久的！

微笑，是我们生活中不可或缺的必备品。如果这篇文章打动了你，那就请把下一个微笑传递给他人，让人与人之间毫无间隔，让微笑成为我们每个中国人生活的一部分！

在人生中，需要你去拼搏，需要你去奋斗。 In life, you need you to work hard, you need you to fight.

也许你现在缺点很多，并不很讨人喜欢，也从为被人注视过，但这些并不是真正影响心情，而让你不努力，只自卑的因素。每一个人都有缺点，每一个人都不完美，只要你敢于面对这些不称心的事，面对现实，做好当前该做的事，让自己更充实，这就够了。

还记得以前的我，总是会自卑、失落，自己做每一件事情都那么拘谨，不敢放开自己，就连当前最重要的事——学习，都有点不敢学了，内心总是在害怕，我如果努力学习，学习变的很好了，别人肯定会说：‘学习真好呀!整天就知道学、咱班就你考进多少多少名了等这些类的话。

再别人对待这种事时，可能轻而易举，根本不用当回事。可，在我看来，真的不知道该怎样回答，有很多次，我都在想，要不我就别吭声吧!可是，又想想，那这样下去，还有谁愿意和你说话，所以，我每次都会处于矛盾之中，我这个人，最大的毛病就是直来直去，不能言善语，别人对我说句话，我总是不知道说什么，想和他们开玩笑，可自己又开不起，脑子一片空白，就这样过了两年多了……

但是，还有时间呢!即使时间已少乎极乎了，我也还是可以努力的，我相信只要努力，最后的结果不好，也无所谓，毕竟我是奋斗过了，内心是充实的!

在人生中，有很多人像我一样迷失过方向，只要坚信自己是有目标的，让自己内心站起来，让自己不在乎这些恐惧，即使自己没能突破恐惧，也不要太在意，因为自己还是可以学习的!要把自己的心放平，敞开心扉的去面对生活。

有这样的一颗心;这就够了。

生活中国需要的有很多，有的人觉得生活需要阳光，有的人觉得生活需要书籍，还有的人觉得生活需要互助……但我，觉得生活需要不断积累。

在我七岁那年，我懂得了积累的用处和奥秘。有一次，我去参加一个小型的诗词比赛，去的时候，我信心满满地参加比赛，心想：这个比赛我一定会赢！我参加过很多比赛，都取得了优秀的成绩，怎么可能不会赢？怎么可能不让对手刮目相看？但到了比赛场后，我大吃一惊：其他人比我积累的诗词还要多！有的人双手放在背后，嘴巴一张一合地背着些我根本没听过的诗词，有的人还坐在座位上，绞尽脑汁地默写，还有的人竟然在创作诗歌！我暗暗吃惊：天哪，我难道就是这里最差的选手了吗？

现实总是残酷的，过了不久，比赛就正式开始了，我坐在座位上，迎面而来的是一个和我差不多高的女孩，我们俩分别开始答题，我的眼睛死死地盯着题目。第一题：《咏柳》是哪位写的？我一看，好简单啊！快速地写上了“贺知章”三个大字，又得意地看了一眼对手，随即大吃一惊：她已经写到第五题了！而她却看都没看一眼，继续认真答题。我马上看了第二题目：请默写《念奴桥。赤壁怀古》。什么？我脑子里一片空白，根本不知道这是什么一首诗，我看了看她，她已经完成了所有的题目，正一丝不苟地检查呢！我双手发冷，一直不停地冒着冷汗，感觉心里空空的，像五脏六腑被掏空了一样显得那么有气无力。我看着手上握着的笔，好像也在不停地颤抖，被我握得湿湿的，黏黏的。突然，“啪”！一声，从我手上滑落，好像在对我说：“你怎么这样不争气，你看看你的对手，都超了你一大半了呢”！我的衣服从全干慢慢变湿，再变湿，最后竟全湿了！我的头发随着我的心情慢慢拉紧，拉紧……

“叮——-”铃声响了，我拿起手里的那张几乎空白的试卷，慢步向老师那走去，看着别人满心欢喜，得意地笑容，心里有说不尽的空虚……

成绩出来了，显然，我没有考上获奖的分数，但这次的经历，让我学会了积累，而且让我明白了积累也是必不可少的，只有不断积累，才能有好的成绩。

生活确实需要积累，而且是必不可少的。就好像《致颜黎民》里说的“必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来。”

我叫盛子航，我们盛氏虽不出名，但是曾经还是一个国家的姓呢!我名字中的“子”代表第一名，“航”代表前途远航，爷爷希望我能够永争第一，前途广阔。后来我发现，名字中的“航”和“航天“是一样的，于是我就把名字翻译成：盛氏家族第一个登天的人，难道爷爷有读心术，可以读懂一个襁褓婴儿的梦想吗? My name is Sheng Zihang. Although we are not famous, we were still the surname of a country!The future is available, and Grandpa hopes that I can fight for the first time and the future.Later, I discovered that the "aerospace" and "aerospace" in the name are the same, so I translated the name: the first person in the Sheng family, did Grandpa read the mind and read the dream of a babies.?

我的长相很普通，细眉小眼红鼻头，嘴里总有说不完的废话。引人注目的就是鼻梁上的那副600度眼镜，和缺了两颗牙的牙齿。幼时检查眼睛，总是得不出结果，后来去了医院体检，结果显示，1000度远视。从此，我架上了又厚又重的远视镜。记得两岁时得了急性肠炎，由于药物反应，10年后的我便缺了两个牙根。使我本就不怎么好看的容貌雪上加霜。

我性格直爽，豪放，喜怒哀乐都挂在脸上，因此时常遭受长辈们的炮轰指责，说我心直口快，不招人喜欢。但我可不这么认为，有什么事情就说出来，那么多事请憋在心里，多难受啊，我跟什么人都能成为朋友，我对什么人都很友好。有人忘带书本文具，如果我有多余，一定会借给他;同学有题不会，我总是很认真的把所有解决方法都交给他;同学碰上了不开心的事情，我总会在空闲时间陪她聊天，开导她……因此，无论我在哪，都能交到朋友，我的朋友称我为：自带光环的小女孩。

我最大的优点就是心大，最大的缺点也是心大。因为我性格随和，所以同学们总愿意和我开玩笑，而我是个很当真的人，所以总是和同学发生矛盾。但是生气快，忘得也快，往往是我们吵到一半我就吵架的原因忘了，于是我就继续和同学们快乐的玩耍。但是心大也给我惹来了不少麻烦。有一次我带着午饭去上补课班，结果回来时除了书包，什么都没了，结果爸爸妈妈因为我白白多跑了几十公里，回来时将我一顿批评。因为心大，每次考试我都能错一些我不该错的题目，不该错的都错了，该错的全对了。但我以后一定会改正自己马马虎虎的毛病，做一个胆大心细的人。

这就是我，乐观且自带光环的我。

生活像一首单曲，流动着恬淡的幸福，我们对着彼此微笑，明白了彼此之间的心声，于是我们没有了距离，只因为我们，学会了倾听。 Life is like a single, flowing with quiet happiness, we smile at each other, understand the voice of each other, so we have no distance becauseWe learned to listen.

——题记

我坐在窗口，抬头四十五度仰望天空，它像是一块极大的蓝丝绒中嵌着颗颗宝石，静谧并且深邃。

铃声响起，夜自修结束了，我懒懒散散跑出去，推着单车出校门。父亲在门口极昏暗的灯光下等我，双手插袋，安宁并且平和，一种熟悉的沉稳透着凉风向我传递而来，虽然已是深秋落叶纷飞的季节，却依然抵挡不住心里升起的阵阵暖流。

父亲迎面走来，沉默的跨上单车，载着我回家。

学习还好吧?

嗯。我应着声。

读好书，以后就不用像我这样劳累着整天奔波了。

我知道。

现在苦一年以后就不会苦一辈子。

我沉默。秋风肆意地吹过脸庞，有一种叫爱的东西在天空中闪现。我明白了。

到家的时候天空中飘落下零星小雨。我捧着咖啡站着窗口，雨大起来，雨点落在土地上，可以听到平静的跳动声，我靠在窗口，附身倾听。或许这雨声同父亲的心声一样，平静深沉但又暗藏着一种期待，期待着万物的成长，期待着我和它们一样迎来成功的幸福。

咖啡在口中打着转儿留下浓郁的香气，我回想起父亲的话，现在苦了，以后就不会苦，这正如杯中的咖啡，苦过后是阵阵香甜。也许我应该这样子的抓住片刻的苦味，要知道，只有苦味过后才会迎来持久的香甜。

后记

倾听，让我明白了沉默父亲简单话语中深沉的爱，让我明白了沉默父亲心底深处里一片深深的期待，让我明白了现在我要做的和未来将会有的。

学会倾听，品味幸福。

每个人都会经历无数次“尝试”尝试着走路，尝试着写字，尝试着滑板……就在那一次，我经历了一次勇敢的尝试。

不知怎的，我从小就特别怕刀，大到镰刀，小到水果刀，可以说除了那种儿童剪刀之外，其他的，即使我看一眼也会不寒而栗：小腿肚子发麻，脑海中立刻浮现出各种血淋淋的场面，感觉那刀仿佛马上要冲你砍过来似的。妈妈在切菜，我远远地躲在一边;爸爸拿刀起瓶盖，我则害怕的躲到房间，怕一不小心“脱手”砍到我……久而久之，爸爸妈妈都戏称我得了“见刀恐惧症”

可就在那次，老师突然给我们布置了一个任务，回家学做一道菜“青椒土豆丝”，这可使我犯了难，那青椒倒可以用手撕成一块一块的，可土豆……?让家长帮忙切?可是，在制作要求中，有“明文规定”必须自己动手……思来想去，我决定：豁出去，拼了!

随后，我十分“英雄”的下菜场买了青椒和土豆，回到家洗好后，看到那“寒光闪闪”的菜刀，原本充满干劲的我，又像一个皮球，泄了气。“唉，怎样才能克服这个恐惧心理呢?”我苦着脸想了半天“如果我笨手笨脚，切到了手指……如果土豆还没切，我的手……

”真是越想越恐怖，越想越担心。看着那把刀，我仿佛听到他说：“切吧，切吧，不用怕。”这时我又听到了一个声音的声音：“别切了，且伤了手，可就不好了!”在切与不切之间徘徊的我在这两个声音中摇摆不定，最终，为了完成作业，我心一横：“不就是切割土豆吗，至于那么小题大做，优柔寡断吗?我切!”

颤抖的手，最终伸向了那把刀，我战战兢兢地拿起刀对向土豆，用两个手指甲抠住土豆，拿着那仿佛千斤重的菜刀，一刀下去……我睁开眼，一片土豆静静地躺在菜板上，哦，我成功了，我克服了恐惧，是的我成功了!接下来，做菜就十分顺利了，我不在一直顾虑会不会伤到手，很快，菜做好了，爸爸妈妈品过菜之后都夸我，我的心里比蜜还甜，当然还少不了一丝骄傲，我克服了恐惧，我成功了!

那真是一次勇敢的尝试，从中我明白了，只要下定决心，就能克服心中的.恐惧，最终走向成功。

在人生这所学校中，挫折是一门必修课。 In this school, frustration is a required course.

这门课增加了我们的勇气;增强了我们的意志;坚定了我们的信念;使我们更坚强，更勇敢，更乐观我有这样的亲身体验。

我爱好舞蹈，喜欢爵士舞。刚学它时，我遇到过许多大大小小的挫折。这些挫折几乎将我打倒，一度我准备放弃舞蹈时，当我心灰意冷时，一次成功的登台演出，使我得到了许多人的好评。我笑了，这次成功使我懂得了挫折的美丽，明白了如果生活中没有挫折，生活就平淡得好似一杯白开水;如果生活中没有挫折，像一望无际的沙漠，没有一点起伏，那么生活又有什么意义呢?

也许你还在摇头，说这些并不能说服你，那么请看贝多芬。贝多芬双耳失聪，要知道，音乐家失去了听觉就像驾驶员失去了眼睛。但他却忍受着病痛的折磨，以一句“我要扼住命运的咽喉，决不让命运使我屈服”激励着自己，继续在音乐领域里奋斗，他创造出不朽名曲《第九交响乐》。这不仅使他的生活有了美妙的旋律，也为全世界喜欢音乐的人们带去了精彩的`生活与美的感受。

司马迁狱中写《史记》;吴承恩在科学中屡遭挫折，但他并没有放弃，写出了《西游记》;一生不得志生活贫困的蒲松龄创作出了中国着名的文言短篇小说集《聊斋志异》;鲁迅在黑暗势力的迫害下，仍能写出众所周知的《彷徨》《呐喊》还有全身瘫痪的奥斯特洛夫斯基和他的《钢铁是怎样炼成的》;因患小儿麻痹症而终身残疾的小提琴王子帕尔曼当这一个个活生生的实例展现在你面前时，你还摇头吗?你还认为挫折仅仅是阻挡你前进的障碍吗?

其实，生活似大海，挫折就像大海中的波澜，赋予大海以壮丽与神秘;生活如蓝天，挫折如蓝天中的白云，星星点点，却布满天空;生活像一张白纸，挫折则像一支支画笔，为生活这张白纸描绘出美丽的图画假如你选择了蓝天，就不要渴望风和日丽;假如你选择了陆地，就不要渴望大陆平坦，假如你选择了海洋，就不要渴望一帆风顺。让我们勇敢地面对挫折，生活因为有了挫折而更加精彩。

我站在台下，领奖台上有曾经与我一起奋斗的人叶风。在颁奖时，台下响起如雷般掌声，当时的我有了疑惑：为什么在台上的是他而不是我? I stand on the stage, and the podium has Ye Feng who once struggled with me.At the time of the awards, there was a thunderous applause. At that time, I had doubts: Why is he instead of me on the stage?

当他走下台来，我眼神复杂地看了他一眼，想过去祝贺，又碍于面子止步不前，心情十分低落。回到家后，我绞尽脑汁也没想出为什么他比我好那么多。以前，我俩的成绩不分上下，可现在已是相去甚远。入夜，我在床上翻来覆去，很晚才沉沉睡去。

第二天，我决定去问问他，虚心请教，才能迎头赶上。原来他付出的努力比我多得多：每天一早起床，他就背诵前一天学过的单词，像赶趟儿似的，一个接一个，碰到背不出的，就拿起笔在本子上抄写十遍甚至更多，再大声朗读，直到流利地背出。吃饭时还边听不知放了多少遍的录音，听完努力模仿磁带中的语音语调，不厌其烦!心中的疑惑渐渐解开，这一刻我露出了苦涩的笑容。

他的努力还不止这些，良好的习惯让他无论走到哪里，都会随身携带一本小册子摘录本，利用零碎的时间，随时复习。这种坚持长期下来，效果显而易见。

听到这里，我的感触很深，努力奋斗不是光靠嘴上说说的，需要付出实际行动，并且始终坚持。

我转身走在路上，心里已经豁然开朗：他一步步走向高处，靠的是一步一个脚印，踏踏实实地努力奋斗，不畏困难。而相比较自己，有时显得浮躁，静不下心来，缺乏钻研精神，没有持久力。找到差距，我决心从现在开始，也要制定计划，努力奋斗，追赶上他的脚步!

挫折是一笔宝贵的财富，生活需要挫折! ——题记

挫折是什么呢?

沮丧说，挫折是无穷无尽的烦恼;

失败说，挫折是被击倒后的眩晕;

懦弱说，挫折是充满坎坷的道路。

而我要说，挫折是一笔宝贵的财富，生活需要挫折!

孟子曰："天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。"不是吗?挫折是一所最好的大学，它激发人的斗志，磨砺人的意念，增长人的才干，挫折是压力，是动力，是清醒剂，是催人奋进的力量!是的，生活需要挫折!

古往今来，许多名人贤士无不是在挫折中成就不平凡的事业!

面对耳聋，贝多芬顽强拼搏，发出"我要扼住命运的咽喉"的呐喊，终成一代"乐圣";

面对失败，爱迪生坚持不懈，发出"我已找到一干多种不适合做灯丝的材料"的乐观心声，终于给世界带来了灯的光明;

面对仕途苦闷，苏东坡壮心不已，发出"大江东去，浪淘尽，千古风流人物"的昂扬曲调，在挫折中逐步走向成熟……

是挫折，使他们平静的理想之湖激荡起壮美的浪花;是挫折，使他们和缓的心灵之曲奏鸣出雄壮的旋律!不是吗?挫折是一笔宝贵的财富，生活需要挫折!

挫折是坚韧之石，擦出希望之火;

是希望之火，点燃理想之灯;

是理想之灯，照亮前进之路;

是前进之路，给人积极向上的力量!

朋友，你还在为遇到挫折而苦恼吗?你还没有意识到挫折的宝贵吗?珍爱挫折吧!挫折是一笔宝贵的财富，生活需要挫折!

是的——生活需要挫折!

树因浓郁而苍翠，花因色彩而娇艳，人生因珍惜而美好。

3月11日学校举行22公里的“远足”，目的地是位于青梅尖山脚的黄檀林场。这天早晨，同学们满怀欣喜地来到学校，美中不足的是烟雾缭绕的天空突然下起了蒙蒙细雨。

从学校出发到那里大概需要三四个小时。一路上会经过许多地方，譬如方山大院。这次的远足不同于往常的是，我们并不是从宽阔的大路走，而是抄狭窄结冰的小路。这使我们不禁寒颤，但这也是多我们的挑战。狭窄的小路旁是厚厚的积雪，放眼望去，映入眼帘的只有一片雪白。路边的树枝被积雪压得垂挂下来，仿佛是一个年近花甲的老爷爷经受不住长时间的劳累，把手搭在树上以求暂时休息。去到黄檀林场是一段艰难的旅程。高高耸起的山坡会使你一不小心就从几百米高的山坡上滚落。好在一路上都有老师的陪伴，这是我们的旅程安全了不少。在登山过程中，我看到了同学们不畏艰难，坚持不懈，勇往直前的精神。让我对每一位同学都产生了敬佩之心，同时也让我深刻领会到团结的力量有多么大！

到达山顶后，我们在那里吃午饭，经过漫长的登山，许多同学都已精疲力竭。可口的午饭犹如救命稻草一般，同学们狼吞虎咽的吃着。午饭后，我们在那里拍了许多照片。同学们像刚飞出牢笼的小鸟一般，在这山间无拘无束、自由自在地翱翔。我和朋友们走着、跳着、跑着，似乎已经与这美丽的大自然融为一体了。在翻看照片时，左后一张班级照无异于是最美的风景，当每一个同学都发自内心的喊出“茄子”时，这声音在我听来震耳欲聋，响彻云霄。它满载着八零三班全体同学的热情与苦尽甘来，像是在尝尽了艰苦之后胜利的喜悦！

下山的路途依然是那么艰辛，坑坑洼洼的泥泞的小路，还有难走的下坡路，对于未经世事的我们来说，它又是一个巨大的挑战。由于下坡路的陡峭，我在下山的过程中不小心扭伤了脚，但是我并没有放弃，而是和同学们一起完成了旅途，为我的远足之行画下了一个圆满的句号。

这次的远足有喜有悲。喜的是，我感受到了同学之间纯洁的友谊和师生之间间浓浓的情谊；但悲的是，我没能完好无损的回来，不小心扭伤了自己的脚。但我一直坚信着“坚持就是胜利”。远足之行让我收获良多！

是谁在高歌“举杯邀明月，对影成三人”?是谁在高歌“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”?是谁在高歌“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”?是谁击破命运的枷锁，昂首阔步寻求自由、悄然走进盛唐，走近那个时代的李白。 Who is the high singing "toasting Mingyue, the three people of the shadow"?? Who is "Anneng destroyed his eyebrows and wealth, so that I cant be happy"? Who broke the shackles of destiny, and stepped forward to seek freedom, quietly entering the Tang Dynasty, and approaching Li Bai who was approaching that era.

一个人，一个别致的小园，一张桌，一杯酒，杯中倒映着一个苦闷的表情，那是盛唐一颗大大的泪。

李白呀，是你!你说你要“举杯邀明月”，只有天际的一轮圆月才读得懂你的情思。别人以为你豪放不羁，写出“天生我材必有用，千金散尽还复来”的你，还有什么让你眉头紧锁?别人不知道你心中的热情——入仕。你的热情包围着你来到长安，帝王的待诏翰林，帝王的屈才，帝王的无需治国才，渐渐消灭你心中的热情，一颗热忱的心开始冰凉，因为他们只要你在后宫写些“云想衣裳花想容”的艳歌而冰凉!

你伫立在长安城的.烟雨中，凝视着不远处的皇宫，交织的与正如你的思绪剪不断理还乱，你被紧紧束缚不能自拔。在狂热的理想和冷冰冰的现实的碰撞中，你清醒了。你选择了离开，离开那个摧眉折腰的朝廷，离开那个使你不得开心颜的尘世：去寻找能安放白鹿的青崖，寻找雪花大如席的转辕生，寻找那一叶日边的孤舟……寻找自由!

你抿酒，拂袖，挥笔写下“昨日之日不可留”。一个王朝的背影在你朦胧的醉酒中渐渐失去;“今日之日不烦忧”!一个多彩的未来姗姗走来!“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”。你在名山大川中放纵性情。“五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与你同销万古愁”!你在举杯落箸中驱遣忧愁。“兴酣落笔摇五岳，诗成笑傲凌沧海”!你用酣畅淋漓的文字告诉人们自由的境界。

时间可以消磨很多，但你能任凭时间长河的冲蚀，永远冲不走你对自由的渴望和追求。所以，诗仙非你莫属。