初中军训体验日记作文(最新20篇)

如果把人生比作一场旅行，那么初中生活便是人生的第一道风景线，它绚丽不俗，丰富多彩。走进这片风景，懵懂无知的我们看到了一个美丽的全新世界。我们在这世界里尽情地遨游，尽情地欢笑，但也给天真无邪的我们带来了一些莫名的纷扰，让我们变得措手不及，彷徨不安……

为了彻底改变小时候缺乏独立精神的坏毛病，我开始热衷广交朋友。但年少无知的我并没有明辨是非的能力，整天沉迷于和一帮朋友玩乐，对老师家长的劝说熟视无睹;反而自认为是有个性地成长，慢慢地从一个没有主见的老实孩子变成了一个自认为很独立很个性的“坏孩子”。彼时的我，就像行走在一条狭窄而弯曲的悬崖小路边，稍有不慎就会掉入万丈深渊……好在通过老师家长苦口婆心的劝告和引导，让我重新找到了人生的航标，重新回到“正”道!回想那段桀傲不训的生活，让我感到万分后怕与愧疚。于是，我痛改前非，“重振江山”，慢慢地终于有了正确的奋斗目标，也更加有了前进的勇气!

“重生”后的我，浑身充满了激情与力量。小时候的我害怕剧烈运动，许多活动都不敢参加，只是偷偷地羡慕着……进入初三后，好不容易迎来了学校的第一个运动会，经过无数次的纠结之后，我大胆地报了1500米、800米两个长跑项目，这可是我“重生”后打出的第一枪，于是在学习之余，我每天坚持跑五个圈，为比赛做好准备。

终于到了比赛的日子，我又激动又害怕。随着一声枪响，对手们都非常敏捷地冲出去了，这使我更加慌乱!迟钝了好几秒，我才反应过来。在奔跑过程中，我心里一直告诫自己，“我追求的不是名次!”但当所有人都超过我时，我还是禁不住籁籁地流下眼泪。

平日秋天美好的的暖阳今天照在身上却是火烧火燎般的痛!我越来越疲惫，豆大的汗珠从额头淌下，双腿酸软无力。我非常着急，但没有停下来。因为我想，这一次我一定要超越自己，决不轻言放弃!于是，我的希望又被点燃了，感觉身上的每一个细胞又都充满了力量!在最后冲刺的时候，我紧咬双唇，用尽全身的力气拼命往前跑!那一刻，我觉得自己就是操场上的主角，尽情地释放着力量。终于，在最后时刻，我赶超了五个对手，获得了比赛第七名!

我气喘吁吁地躺在草坪上，安心地享受着拼搏带来的成就感，在灼热的汗水中我第一次感到了努力的过程是多么地令人振奋与快乐!我心中充满了对未来的美好希望!

我很感恩现在的学习生活，它让我知道了人生之路不怕曲折，但需一颗勇于挑战困难的心。

三年的初中生活就像一面镜子，时刻照着我们，如果我们的内心是阴暗消沉的，那么它也就是枯燥无味的;如果我们的内心充满了阳光和希望，那么它就是精彩无比的!同学们，让我们用最美的笔书写最无悔的青春吧!

妹妹脑瓜子极机灵，但是不爱学习，调皮捣蛋，成绩更不好。

她总喜欢翻我的东西，翻个底朝天。我说：“琪琪，你这样做不对，不能随便翻别人的东西。”琪琪妹妹像没听见，继续“哗哗”地翻。

他很喜欢和人唱反调。于是，我的本子，桌子给她画的一塌糊涂，一张张雪白的画纸，要么被画脏，要么被撕烂，要么被叠成各式各样的飞机丢下楼。

背英语单词她都很头疼，背一个我们1分钟背出来的单词，她要一小时!所以，上四年级了，一年级学的one，two，three都不会背呢!

由于她的调皮，她的保姆，我，姐姐和等等人都不是很喜欢她。我想，我们不能学他，要做一个给身边大家带来快乐的人。

黑压压的满天乌云，像恶魔诞生似的从天上缓缓落下，快速袭卷地面，接着，黑暗中闪出一道银光，像飞龙一样越过整个城市。几声响雷尾随而至，震动天地，彷佛就打在眼前，使人胆破魂夺。而我，就站在窗棂旁，欣赏着这一场雨的交响曲。

雨，有着善良的面貌!在火辣辣的夏日午后，太阳无情地散发着闷人的炙热感，一枝枝的火箭如恶魔般朝万物射出，小草干枯了，花朵凋谢了，人们也只能躺在地上任太阳宰割，此刻心地善良的雨姑娘，便会伸出湿润的双手，轻轻抚摸干燥的大地，让恼人的热气消失殆尽，草原又是一片绿意盎然，人们也如释重负般的，逃脱了太阳的魔掌。此刻的雨姑娘，是被人所爱戴的。

雨，也有着凶恶的脸孔!在台风时，强风与雨水组成了一支强大的军队，从天上不断的往地面冲去，彷佛人类是他们的敌人，恨不得将我们全部消灭。强劲的雨势就像是天上的水坝泄洪，整个倒了下来;又像是大瀑布一样，使站在下方的人抬不起头。如大海般的水从上冲刷下来，低洼地区逐渐淹水，大水冲毁了许多人的家园，也淹没了许多人的梦想，堤防溃堤、溪水暴涨，全都是雨所酿成的灾祸。此刻的雨，被人类当作有着不共戴天之仇的敌人，让我们恨得咬牙切齿。真是可恶的雨啊!

雨，也有难过的时候!人类无情的破坏这美丽的地球，滥用有限的地球资源，大地在怒吼、万物在哀号，雨也看不下去了，在不知不觉中泪水便潸潸落下，绵绵细雨缓缓飘落人间，洒落在田里，洒落在草丛中，洒落在每个平凡人的身上，一颗颗晶莹剔透的露珠驻留在我的手掌中，散发着耀眼的光芒。雨，夜以继日的哭着，看来唯有力行环保工作，才能抚慰它受创的心灵。

雨，有着各式各样的模样，下次当我们闲得发慌的时候，不妨观察一下窗外的雨，看它到底是用怎样的面貌来吸引我们呢?

星期五，我们学校举行了一年一度的趣味运动会。各个年级的运动项目都不同，我们三年级要参与的项目是“螃蟹爬爬爬”。

趣味运动会开始前，操场上人声鼎沸，同学和老师们都在各司其职地做着准备工作。老师们有的在准备道具，有的在与小选手讨论战略，还有的在维持秩序。同学们则像打了鸡血一样，精神抖擞：要参与比赛的小选手们忙着做热身运动和制定战略，一个个眼中都发出了耀眼的光芒，像准备上战场的小战士，充满了斗志。没有参与比赛项目的观众们，则早早开始喊起了加油口号，为自己班里的同学鼓劲。各个班之间无硝烟的战争，仿佛这时就已经开始打响。

在所有人的屏息期待中，趣味运动会正式开始啦!只听“嘭”的一声，信号枪发出了信号!一瞬间，“加油”声冲破了云霄。此时，参与“螃蟹爬爬爬”的“小战士们”早就已经做好了准备：瞧，两个人一组，他们背靠着背，双背之间夹着一个气排球;他们手挽着手，十指相扣。听到信号后，他们的双腿就像螃蟹的几条腿一样，非常默契地向终点走去，步调一致，却速度飞快。不得不提一句，在此过程中，他们还要保证气排球不能落地，这可是一大难点啊!我正担心着，忽然“扑通”一声，只见一个气排球落在了地上，我不禁为这组“小战士”捏了一把汗。但是他们丝毫不慌张，两人同时蹲下身子，齐心协力地捡起排球，并稳稳地放在背上，然后继续比赛，从容不迫地走向终点。我由衷地佩服这些参赛的“小战士”，佩服他们的团结和强健的心理素质，也佩服他们毫不气馁和坚持不懈的精神。

看见这一幕后，同学们的加油声、呐喊声喊得更带劲了。烈日下，我们的欢呼给运动会增添了热烈的气氛。在一阵又一阵的助威声中，“小战士们”一组一组陆陆续续地冲过了终点线。冠亚军最终被选出，一场妙趣横生的趣味比赛落下了帷幕。

这次趣味运动会，不仅让我们锻炼了身体，也让我们懂得了要团结一致和坚持到底的道理!

爸爸，是你的爱照亮了我的生命 之路;是你的爱洗净了我灵魂的尘埃;是你的爱让我感受到世间的美好;是你的谆谆教导让我懂得忍耐的重要。

爸爸，我想对您说：您视我为明珠，把我捧在手心，不敢太用力，怕握碎;也不敢握太松，怕掉落地上。就这样，我在你的呵护下健康快乐无忧无虑的成长。

记得小时候，我与一个比我大几岁的人打了起来，那个人把我推倒在地，我擦破了皮，哇哇大哭起来，您听见后，马上从楼上下来，先是关心我的伤势，继而去找那个男孩的父亲理论。那个男孩的父亲人高马大，您在他面前略显弱小，可您据理力争，毫不退缩。最终在您强大气场的震慑下，那个人终于服了气向我们道了歉，然后叫出他的儿子也向我们道了歉。在强敌面前您不顾自身危险替我讨回公道，你是我的英雄。

爸爸：我想对您说您教给了我忍耐，在那些寂寞的日子里，在那些悲伤的日子里，是您，一直在我身边，陪我，鼓励我。

记得有一次，由于我初到新班级，有许多同学瞧不起我，每天都嘲笑我，我每天都很伤心，您知道了事情的原委，便开导我，让我先忍耐几天，用几天后的考试来证明自己。有了您的教导，我的心情平静了很多。过了几天，考试成绩出来了，我的成绩超过了大部分同学，包括嘲笑我的那些人。终于他们不再与我为敌，终于我的人缘一点点好了起来，感谢您，父亲，感谢您对我的支持。

亲爱的父亲，如今您已泛微霜的两鬓每次看到都会刺痛我心，岁月不饶人，岁月催人老，小时候的我感到您身体强健，背着我到处跑，可现在却已略显无力。美好的时光转瞬即逝，愿您可以永葆青春。

您的儿子马上长大，您曾经的教导已深入我心。期待吧，或许就在明天，您的儿子可以脱离您搀扶了十几年的双手，独立的与您并肩走过灿烂而又平凡的人生。

让我来轻轻抚去您斑白的两鬓，剩下的路让我来搀扶您吧!

这几天的天气有点应冷，凉飕飕的，期盼了好几天的阳光，终于在早晨被子里弹出的脑袋感受到一丝温暖的光线，轻柔的射在脸上。于是连忙看了下闹钟，11点了，冬天的阳光是可贵的，不能浪费这良辰吉日，于是连忙起床洗漱完毕，准备出去。

约上三五朋友在公园的草地上坐下，买来一些小吃有说有笑，这种感觉似乎曾经遗忘在了昨天，思绪开始漫无边际的飘荡，脸上荡漾的笑容，一如温暖的阳光那样灿烂温暖人心。

偶然间抬头，看到的是澄静的天空，散漫的白云静静地漂浮在上空，点缀着湛蓝的天空，多么美好啊!不惊地感慨，为冬日里这美好的一景而震撼，似乎第一次触及这种场景，也许是因为自己总是呆在家里，总是与电脑做伴而忽视了如此美好大自然。

暑假是绿色的,太阳用毒舍舔着大地,而我用书来做”防晒霜”.我先在《海底两万里》处与小鱼儿们交朋友，与美人鱼姐姐做游戏;然后《环游地球八十天》来到南极，和企鹅们一起狂欢、一起跳舞;后来又和《飞向月球》的勇士们去探索奥秘。

暑假是蓝色的。我来到游泳馆和朋友们在水中嬉戏，在快乐中洗去一学期中的不愉快，在清凉的水中洗去暑假的炽热，玩呀玩，我们都变成了一只只活泼的小鸭子，变成了一只只幽雅的小天鹅，变成了一条条快乐的小鱼。

暑假是金色的。在夜幕降临之后，小星星们开始开派对!他们都穿着金丝绒的衣服，脚上穿着灰姑娘的水晶鞋，当我们睡着了，她们就偷偷溜入我们的梦中，把最美好的祝福送给我们，所以梦儿都会闪着金色的光芒。

啊!美丽的暑假，你如一位魔术师，把多少欢乐送给了我们!我真喜欢暑假!

旅游是一种十分有趣的活动，平时只能在电视上感受大千世界的美丽，而旅游则能亲身体会到它的美丽;平时宅在家中十分懒散，囤积了一堆脂肪，而旅游就可以多走动，燃烧超多的卡路里;平时在朋友圈看着别人跳伞，蹦极，只能羡慕，而旅游就能马上体会到这些极限运动带来的快乐。

在银川的原始森林里，我见到了金丝猴，交嘴雀，小松鼠……金丝猴在树枝上模仿我们的动作，学我们走路，拍照，挥手，那个样子就像马戏团里面的小丑;小松鼠从这棵树上爬到那棵树上，不停地摇着大大的尾巴，好奇地看着我们;鸟儿振动着美丽的翅膀，唱着歌从我们头上飞过……它们是多么活泼啊!这种身临其境的感觉是无法从别人口中体会到的。

在舟山的大海边，我玩了有趣的海上排球。球员们在水里游着，他们比我年龄大，个子高，有半个身子在水面上，我只有肩膀和头在水面上。我先发球，把球向上抛，再打过去。对方球员奋力击球，球很快被打了过来。球员们半个身子在水里，移动不方便，而我占着个子小，灵活地变换位置，在海水里钻来钻去，感觉自己化身为灵活的海狮，真是太有趣了。

在贵州的蹦极台上，我克服了恐惧。蹦极台在三百七十米高的地方，往下看，下面是个湖泊，站在这儿，感受着迎面吹来的风，我两条腿一直在发抖。还是不跳了吧?不行!我不是一直都想蹦极吗?我闭上了眼睛，豁出去了，奋力一跳，顿时感觉冰凉的风吹到了我的脸上，整个身体好像被风托了起来，紧张的心情一下子就变得十分舒畅，貌似来到了云端。蹦极结束后，再看那高高的蹦极台，感觉我的内心变得强大了。，

旅游，真是件快乐的事，他吸引着我去探索着美丽的大千世界，让我在游览观光中成长，让我的内心在运动中变得更强大。

窗外，响起了稀疏的鼓声，霎时间连成一片，如同华丽的乐章，敲起淡蓝色的希望鼓点。

草儿舒展舒展疲惫的身躯，想要完全地沐浴在这一片清新中。樟树扭了扭自己高大的身体，洗尽了叶上铅华。被洗刷透彻的柏油路上，怎会有旋转的小花?东一朵，西一簇，刚刚在这儿绽放，又马上飘到那边去了。顺着风儿飞去飞来，像是传达什么喜讯。小花们都高兴起来了，你看，那朵白色的茉莉，努力地向前飞呀飞，要将这好消息告诉另一朵小花。再看那朵粉色的蔷薇，咦，怎么一眨眼就不见了?大概是跑到哪个好玩的地方去了吧。

“嘿，这有一个!”一个小孩子大喊一声，引来了其他的孩子。大家笑着，挤着，使劲把脚往水洼里伸。“啪!”无数粒细小的圆润的珍珠飞溅而出，又消失在地面上。它正像孩子们欢乐的泪，映照出童年的爱与纯真。

天空围着自己灰色的纱巾，沉沉地进入了梦乡。城市上空落下白色的帷幕，恍如梦境……我行走于密林中，耳畔回荡着生灵交响乐。每一株草，每一朵花，每一棵树，每一个生物，都是一个跃动的音符，流经大自然的手，完美地呈现给世人。在我头顶浩瀚的天穹中，是否也有着不为人知的天籁之音?

丝丝缕缕的金色穿过重重的阴霾，洒向大地。天空拿起画笔，描绘了一幅美丽的画卷。“多静美啊!”他的脸上流露出来自心底的微笑，充满了阳光，是因为那一抹澄澈、深远的蔚蓝。

鸟儿在枝头蹦跳欢歌，倾吐着浴后的欢悦。一向稳健的蜗牛缓缓走上台阶，望向那一大片耀眼的蓝：“我找到了……最重要的东西……”所有生灵屏住呼吸，凝望那抹蓝，那幅世上最深邃、最宽广的画卷。它们知道，那是他精心指挥的结果，那个隐藏在幕后、却能演绎完美的传奇指挥家……

你们军训过吗?军训可累啦，去军训时还很高兴，到了那我们才知道军人有都么辛苦。不过，如果不辛苦，怎么能叫军训呢。吃午饭时，我看到那写了一句话：艰苦要朴素，粒粒皆辛苦。我觉得这句话说得非常好。所以那有个规定，每天都有组长和值日生，这个规定很有趣，每天的组长和值日生都要把桌上饭粒的消化掉。叠被子也和有趣，要叠成一个豆腐块，所以有秘诀：先铺平，后把被子供起来，再叠好。第二天我们渐渐的熟悉了教官，经常找教官开玩笑。我们教官有几个口头禅要么就是脑残要么是傻子们或者是我要变身了再或者是找刺激啊。你们说我们的教官有没有幽默感?下午，天空突然开始作美了，我们可高兴了!想知道为什么吗，因为开始下大雨了!我们大喊大叫，你肯定懂我的感受，教官还说我们今天下午上电脑课，我们简直有说不出的高兴。我们要在40分钟完成20张大头贴，这可简单，弄了20分钟终于完了可我已打开桌面我弄上去的是空白，我发火了。最后我都没玩成电脑，真扫兴!

我经常在电视上，书上，报纸上看到很多抢劫事件。小偷为了抢到荣东西，不顾他人的安危狠下毒手。现在，抢劫的事越来越多，小偷也越来越嚣张。

前天下午，我的舅妈开着车到街上，刚在路边停下，一位小偷便通过开着的窗户在光天化日之下拿走了她的包飞跑而去。舅妈一见，急忙打开车门，指着那人大喊：“贼，抓贼，那个跑的是贼!”人行道上的行人，不仅没挡，没喊，反而让出了道。贼就在众目睽睽之下溜进了小巷。之后，她统计了一下，总共损失了3万多啊!

这件事不仅使我联想到上半年报纸上登的一件惨案。那是一天深夜，一位女士刚到家门口。开门时，一个贼跑过来抢她的挎包。那女士拼命挽着包，小偷心急，拿刀剁下那女士的手，把包抢了过来。这件事不仅使她受到物质和身体损失，更重要的是心灵受到的打击，和挥霍不去的阴影。

那么，难道他们的行为不能被制止吗?回答是能，但是这要靠大家的努力，团结起来，不在“谈贼色变”不要抱着“自己好才是真的好”的思想，要互帮互助。有一次，电视上播出一个笑话。一位店主看到一位顾客把一大堆东西拿上柜台，并指了指他，表示要结帐。那老板不知怎的竟联想到抢劫，便举起手来，边摇头边说：“没钱，没钱。”看顾客没动，便把所有的钱还有物品都给了他。还见顾客呆呆地，便疯子一样逃出商店，留下一脸茫然的顾客。这个故事告诉我们，当今社会，人民是多么地怕贼。但正因为怕，所以贼更好得手，士气更高，因此越来越多的人都觉得抢劫很省力，导致越来越多的人加入贼的行列。如此的恶性循环，到最后社会变成贼抢贼的世界，一个国家会变成人间地狱!

看啊!我们的世界是多么美好，天空是蔚蓝的，花儿是灿烂的，鸟儿是活泼的。假如我们不懂得团结，还这样沉默，后果将不堪设想。

我希望大家携起手来共同对付小偷，用团结的力量让大雨冲刷掉可恶的阴影，让阳光洒满大地，让微笑取代暴力，让人民和谐相处，享受温馨的生活!

交通、溺水、火灾等事故是安全事故的重要内容。学校经常发一些防溺水、防火灾、文明交通之类的`告知书，让家长和孩子明白避免事故，远离危险应该如何做。

譬如我们在家里、要注意防雷电、防火;在外面要注意防止交通事故的发生，出去玩时不要到危险的水域玩耍。在我们的身边，主要发生的危险事故有溺水、火灾等

一个月前，有几个小男孩到某水库边玩，一个男孩失足掉入水库，这个男孩也不会游泳。其他孩子大呼救命，但是因为水太深了，周围又没有大人，最终没有逃脱死神的魔爪。在他失去生命的时刻家人还不知情。当别人通知他的父母时，他的父母一路呼喊着孩子的名字，奔向现场，赶到时看到的是一具没有生命的尸体。在那一瞬间，父母两人哭天喊地，神情恍惚，仿佛一下子老了十几岁。因家里只有他一个男孩，家人更是承受不住这样的打击，母亲因为他整日整日的睡不着，整天以泪洗面。几个一起去水库边玩的男孩，被吓得做梦都在大喊救那个男孩，这些男孩有可能因此产生很大的心理阴影。试想一下，如果他们没有去水库边，这场悲剧是不是就不会发生。那个男孩就不会失去生命，他的父母也不用承受白发人送黑发人的痛苦，原本幸福的一家也不会破碎，跟他一块的小朋友也不会造成心理阴影。这一切的一切都会成为泡影，不会给亲朋好友带来任何伤痛。

这样悲惨的一幕就发生在我们的身边，不要以为这些悲剧离我们很遥远，其实他就发生在我们身边，不是我们看不到，而是我们对他们视而不见。我们应该明白自己不是永远那么幸运，可能在某一天，这些悲剧也可能发生在自己身上了，所以我们一定要时刻警醒自己，珍爱生命，防止溺水，保障自己的人身安全。

2021年8月24日，东京时间下午17：30分，中国体育代表团150人着装整齐，在驻地所在的楼下整队集结，等候大巴，然后驶向2020东京残奥会开幕式现场——东京新国立竞技场。中国运动员们精神饱满，状态甚好，纷纷三五成群的合影留念，或者拍摄小视频传给自己的亲友。

当天中国体育代表团最引人注目的自然是两位旗手——射箭队周佳敏，田径队王浩，他们都是在各自运动项目表现突出的优秀运动员。看着大家抢着和两位旗手留影，我也没能抵抗这美好的诱惑，请团友帮忙给咔咔了几张照片，然后迅速发个朋友圈得瑟了一下。哎，人生短暂，如此珍贵的瞬间要是不留下些影像，岂不是一大憾事?

被团友们团团围住像国宝大熊猫一样照相留念，旗手周佳敏和王浩始终面带微笑，淡定得很。也是，没有超强的心理素质，怎么战胜对手、战胜自己?尤其是周佳敏，眼神里隐隐闪烁着坚韧和犀利，让人一见难忘。周佳敏是个有故事的运动员，留待下回再说。

我穿梭于人群中，一边拍照，一边随机采访，可心里始终惦记着一个女孩——这个心心念念想着能参加开幕式的河北女孩，因为疫情严格限制人数入场，她最终没能实现愿望。我默默地念叨着——这丫头，不会为这个而自己一个人躲在房间哭鼻子吧?转念一想，不会的，她那么活泼洒脱。

闫双艳，90后。清秀俊俏，开朗直率又爱笑，没事的时候喜欢睡懒觉，有时会丢三落四犯迷糊，工作起来又格外认真——别问我为啥这么了解她。自从8月16号住进中国残疾人体育管理中心，她就是我同屋的室友。后来中国体育代表团入驻东京残奥村，她又和我分到了一个房间。

闫双艳的本职工作是《中国残疾人杂志社》记者，这次作为中国体育代表团随团工作人员来到东京残奥村，主要在团部和其他同事负责具体的日常事务。这次中国体育代表团一行437人来到东京，除了投入赛事，还要应对当地一直比较严重的疫情，安全防疫绝对不容忽视。为了保证防疫措施到位，团部给大家安排了每日轮流值班消杀，闫双艳和团友闫立春被分配到了同一组工作，对新到的团员行李、团部驻地的门把手、地板、电梯间、卫生间等进行彻底消杀。

闫双艳对自己的工作特别上心，每次都会穿好防护服、戴好手套和口罩，仔仔细细地消杀一圈，开心时还会经常哼着歌，像只欢快的小燕子。说实话，这些年我还真的很少见工作时乐呵成这样的人，相比许多人面对工作辛劳时的各种抱怨，她简直就是劳模和榜样了。过去的这些天里，听她说的最多的就是开幕式那天要打扮的漂漂亮亮的出场，这样她所有的亲人朋友都能够看得到，等摄像机摇过来的时候，她会使劲冲着镜头比心……

由于人数限制，中国体育代表团437人只安排了150人参加开幕式，其他人都是在驻地收看电视直播，闫双艳也是收看电视的团友之一。收到通知后的当天，她立马蔫了，翻来覆去在床上“烙大饼”，很想哭的样子，但她最终忍住了。当晚，她将自己带来参加开幕式的新皮鞋借给了一位团友，对方来敲门取鞋的时候，她笑着说“我的皮鞋去了开幕式会场，就等于替我去啦!”

在一旁听到她这样说，感动的我都快掉眼泪了。

是啊，很多时候，能够光鲜亮丽的出现在人前的永远是少数，更多的是那些默默无闻的幕后英雄，他们付出很多，但也许我们永远不会知道他们的名字。

写到这里，我想说——双艳，你这么善良可爱，上天一定会眷顾你的，会有更多好运等着你!祝福你!

【训练目标】

1、回忆自己的暑假生活

2、了解写最熟悉、最动情的东西的意义

3、作文要写的具体，写出情意。

【文题要求】

假期，给我们的生活增添了新的色彩。你可能外出旅游，拥抱自然;可能走走亲戚，会会同学;可能看看奥运会，听听音乐;还可能读了一些你喜欢的书。

也许，假期带给你的不全是快乐，还有些许烦恼、寂寞……

请你选择假期中感受最深的一段生活经历，写一篇作文。

【作文指导】

(1)假期生活，是一个老话题，怎样才能写出新意?

回顾自己的假期生活经历，什么是自己最熟悉、最动情的。要从自己最熟悉、最动情的东西写起。

因为有内容可写，而且能写得具体、生动、有感情。最熟悉、最动情的东西是自己所亲身经历的，有真体验，真感受，能写得见人见物见精神，能绘声绘色，生动描述。文学是脱离不开一个人的实际生活经历的，即使是作家，也只有写他们最熟悉的事物，才能写出好作品来，我们写文章也是如此。

(2)怎样写好最熟悉、最动情的东西?

要善于观察周围的人和事，用心感受。一件细微的小事，一句动人的话语，一个细致的动作，一处独具特色的景物，都能引起人们的某种感受，成为写作的契机和切入点。要有再现客观事物和表现主观情意的能力，所谓再现客观事物，就是把所见所闻的客观事物，如实地再现出来，形象地描绘人物和事物的状貌，清楚顺畅地表述人物的经历或事情发生的过程，让读者也有所感知。表现主观情意，就是要写出自己的感情和思想、意旨。凡是优秀作品，都是感于物而动于情的有感而发之作。文章不是无情物，人们说，没有情意的作品好像是泥胎、木偶、纸花，这是不无道理的。

想到了一些事后，确定自己要写的一件或几件事。想清楚具体情景。整体把握事情的过程，当时自己的情况，对方的一举一动、一言一语，把要描述的地方捕捉住，就像这篇文章所写的那样。将客观事物和主观情意结合起来，写出来的事情才有动人之处。

【素材积累】

(优美句段一)在暑假里，同学们像一只无拘无束的小鸟，没有学习沉重的负担，没有母亲断续地唠叨，在属于自己的空间里自由地飞翔，到游泳池边尽情地嬉戏，任由晶莹的水珠在四处跳跃，到风景如画的东湖，体会那湖水浸湿群衫的别样风情，走进热闹的超市，品味那空调所带来的那份清凉，坐在电脑桌前，让电脑键盘在指间奏出“噼哩啪啦”的美妙乐章。

(优美句段二)炎热的夏季往往是考验人毅力的时候，每个人的毅力不同，但求知的大门永远敞开。就看远处的你我愿不愿走进。走过了炎热，也就代表你走上了一个新的起点。

(优美句段三)游泳是我在夏日中必不可少的运动，在碧波里狠狠一个猛蹿，便会让那碧湛湛的、清凉的池水，凉便全身，浸透心田。虽说在游泳池里偶尔喝几口水，但在池里感觉还是很棒、很爽的!在炎热的夏，来几个狗爬式，几下蛙泳，有一种休闲时尚的感觉。

【优秀例文】

快乐着，痛苦着

――我的暑假生活

一、快乐章

“时光如水，生命如歌。”在白驹过隙间，我们又送走了紧张的一学期，迎来了又一个暑假。

“从今天开始放假了。”老师话音刚落，同学们便欢呼起来：“放假了!放假了。”老师还说了些什么，没有谁听清了。大伙像放飞的小鸟，摆脱了书本的束缚。一拥而出，奔向回家的路。

走出教室，我深呼了一口气。我觉得自己犹如一只单色的氢气球，上学的日子里，老师紧紧的牵着我。放假了，老师放松了手中的线，让我飞向我梦想的地方。

放假的感觉真好。早上睡到十点多才睁开惺忪的睡眼。不紧不慢地穿着衣服，不用在担心爸妈的催促。细细地品味那武汉的风味小吃。空调吹来的凉风令我不由得想到同学。他们一定和我一样此时都在家享受着空调所带来的清凉。

放假的感觉真好。抱上一本闲书故意地从爸妈面前走过。他们的脸上挂着笑，似乎原来所反对的闲书，此时再看起来已经不闲了。

放假的感觉真好!

二、痛苦章

好日子似乎永远都是那么地短暂。对于明年即将成为毕业生的我，这样的好日子就更加的短暂了。

为了让我在最后一年里，成绩能有突飞猛进。妈妈给我订下了目标：抓紧假期的每一天。

母命难为。我的好日子迅速地终止了。每天的学习任务安排得居然比上学的时候还满。几点到几点学英语，几点到几点完成作业，几点到几点学数学，几点到几点学语文。时间经过妈妈精心的安排，居然连一点玩的时间都没有了。真烦!像这样。我的暑假生活何乐之有。

居然怀念起上学的日子来。平时，在学校只不过多一些条条款款的限制，多一些上课的疲惫，多一些作业……但用心地去体会，却可以发现同学之间的友情其实很纯洁，学习生活不仅很有规律，而且那紧张的学习、生活其实很充实。如今，我听不见悦耳的铃声，看不见同学们欢快的身影，只听得见妈妈无休止的唠叨，只看得见爸爸一脸的严肃。我只有满腹的无奈和无尽的烦恼。

每个人在夏天就盼冬天，到了冬天就盼夏天，一开学我就盼放假，可一放假又想上学了。真是一个快乐而又痛苦的暑假。

帮妈妈减肥

暑假里,我看见妈妈总是心事重重的,还总是在镜子前照来照去,我知道,妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。暑假以来,妈妈的客户经常请妈妈吃饭,这些东西不知道有多少卡路里呢!唉，可不是嘛,《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚都要看，而且天天都到10点多钟，早上怎么能早起?妈妈下班晚，根本没有时间去运动，怎样才能让妈妈变瘦呢?

我先让妈妈做健美操，其实就是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了，接下来，是转呼啦圈，妈妈接过那个特大号的呼啦圈。只见妈妈踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做着每个动作。一会儿工夫，就见她全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯，关心地说：“好了好了，今天到此为止。”妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。

一个星期后，妈妈站上台称。她惊喜地喊道：“减了减了，1公斤呢!”“耶!减肥成功!”我欢呼道。

原来只要能坚持，减肥一定也会成功。

暑假游滨海路

暑假的一天，我和同学一起探访了滨海路。

当我们到达星海广场上滨海路，看见这里路很窄、很曲折、很长，路边的景色也很美。

这儿，刚才大广场的气势没有了，人群的浮器没有了，天上的风筝、地上的马车没有了，使你的心烦气躁也没有了。一边是山，山上松柏常青、槐杨不绝;一边是海，海上涟漪微泛、水天相接。一边给你悦目的翠绿、嫩绿，一边给你赏心的淡蓝、碧蓝;一边挡住都市的喧哗，一边送来自然的风韵;一边高得望不到头，一边深的探不见底;一边展示着顶天立地，一边诠释着有容乃大;一边静得让你想动，一边动得让你平静……

有什么地方能给予人这么美的山水，这么新的空气呢?有什么地方能给予人这么多的联想，这么清的思绪呢?一个个观景台，带你看海，带你看人生、看世界;一处处景点，带你游大连，带你游天地、游历史和未来。每一朵鲜花都在为“天然氧吧”怒放，每一块巨石都在为“水滴石穿”坚毅地挺立在自己的位置。路边一对蚂蚁行过，无忧无虑，因为他们有自己的工作，自己的规则，自己的一片蓝天碧海、高山绿树。

这是自然的厚赐，这才是人类最美的——家。

假期捉鱼

今天，因为天气炎热，所以爸爸带我到河边去玩，还带了瓶子装鱼。

来到河边，爸爸坐在大树下乘凉，我呢，就在河里玩水呀、捉鱼呀。

忽然，我看见一只虾，还以为是鱼，就迫不急待地正想把它搂了起来，没想到它却跑了。我又去追，好不容易才用手把它围住了，搂到瓶子里，仔细一看，呀，原来是一只虾。这时，我像一个泄了气的皮球，一下子软了。我想：好不容易才把它抓住，还是把它养起来吧!接着，我又捉住几条鱼放在瓶子里，和虾做伴。

我抬着瓶子得意地往前走，不小心踩到石头上的一块青苔。只听“咚”的一声，我像一只落汤鸡，浑身是水。而且瓶子里的鱼和虾也趁此机会跑了，留下一个空瓶子泡在水里。我捡起瓶子闷闷不乐地向岸上走去。真是“偷鸡不成，反失把米”。结果我就这样湿漉漉地回家了。

平时的我，总是在学校，很少和大自然亲密接触，对于大自然的很多东西，我都很陌生，以后有机会我一定多接触接触大自然。

今天是军训的第一天，来到了帽峰山，我心里像打了五味瓶，既兴奋又激动又紧张又害怕又痛苦。

上午很晒，不过也挡不住我们兴奋的情绪。我们发了军服，上衣大大的，裤子肥肥的。我们班的许多同学都不会系腰带。教官无奈地说：“我都被你们气死了。”周心恺笑嘻嘻地说：“那我们的爸爸妈

妈不早被气死了。”我想他们可能在家没系过腰带这玩意，幸好我在家摸过。

但适应期已经过去了。下午我们就要受若了。可能我们的队伍太乱了，教官让我们蹲着走。哎，开始我还行，可后来蹲得腰酸背痛，连站都站不起来，后来D__受不了，还哭了。我知道军训很苦，它是来训练我们的毅力。所以，下午时我尽量想办法克服困难，可有时还是会不由自主地坚持不住。希望我在后几天里坚持不懈，做一名合格的小军人。

当暑假的旅游行程就要结束了，我也不会忘记那个地方——山东乳山，虽然我是北京人，但它就像我的第二个故乡……

每年暑假我几乎都要到这里来度假，那里有美味的海鲜，美丽的风景，还有好多的人。到了下午的时候，快接近黄昏的时候，走在沿海线，迎着海风，吹去一天的疲劳，脚下踩着软绵绵的沙子，时常会有一两个调皮的贝壳为你做“脚底按摩”，走在一个这样的环境下，很是惬意!

这时候，妹妹拿出一兜子的东西，哥哥，弟弟，还有梦熙和我向那里奔去，只见他们尖叫一声喊道：“快点，我们来撕名牌!”“哇塞，我还是第一次玩呢!就看过电视上那些明星参加节目玩过这些，还真想试一把呢!

过不了一会，瞧!一个个都换好队服，我们分为三组，我和弟弟，梦熙一组其他两组是哥哥和妹妹还有当地的小孩子，“战斗”已经打响了，弟弟猛地扑向哥哥，弟弟躺在地上，哥哥想把它翻过来却又无能为力，我悄悄地走进哥哥的背后，刚想一把撕下他的名牌，却被妹妹从背后过来吓了一跳，差点我自己的“性命”都难保啊!这真是螳螂捕蝉黄雀在后!

顿时，远看，仿佛一团人在一起“殴打”，如果一个团队只剩下一个人在战斗，那么全队的命运就在你的手上，我们不能有些自暴自弃，团结才是力量啊!

最终我们队胜利了，多亏了弟弟的勇猛，梦熙的智慧，还有我们的团结!原来团结就是力量!

夕阳下，余光洒满金色的沙滩和海水，映着我们许许多多闪烁的背影，映着我们一个个开心的笑脸，仿佛这世间所有快乐的事情都拥入我的怀抱。在这样快乐的日子里，我高呼：“生命因我而更精彩!”

激动了三个月，兴奋了三个月，忐忑了三个月。怀揣着梦想，带着对大学的向往，我来到了这座位于狮子山脚下的百年名校。当我入学的第一天，我便深深的恋上了这座学校，以及这座学校背后更深的立校宗旨——勤读力耕，立己达人。

身为一个大学生，身为一个华农人，我对我自己的大学生活充满了期待，我想我会无愧于自己的青春。

首先，脱离了高考的压力，我们就像是解开了枷锁的鸟。可是轻松不意味着放纵，究竟是想做一只翱翔于天际的雄鹰，还是蜷缩在寝室成为弱鸡，这些都取决于我们对自己的要求。我选择成为前者。所以，我会努力让自己成为一个batter man，我会努力的学习，努力的生活，努力的让自己优秀。每一届学长学姐们都会对我们说，大学生活主要就是靠自己的自觉性。我想说，我不能保证我会有多么大的成就，我只会保证，我的青春不会后悔。青春正好，为什么我们不去选择风华正茂。

其次，大学并不是完全是学习，学习之外还有生活。其实我原来不明白什么是生活，直到这几天的大学生活，让我明白了生活，生活就是认真经历每一天，认真对待每一个遇见的人，认真处理好每一件事。周国平曾说过一句话，把命照看好，把灵魂安抚好。大学，正是学会生活，安顿灵魂之地。平时的社团活动，年级上的活动，我们都可以积极参加，这些活动都会对提升自己的能力有所助益。

狮子山下，我们书写着属于我们自己的青春。南湖无声，却见证我们永生难忘的四年。

我是一个盲人，我的双眼因一次事故而无法恢复了。我曾努力地睁开双眼，睁大双眼，哪怕可以看见一丝光亮。可是，一切只是徒劳，黑暗笼罩了我的世界，使我再也无法得到光明。

在我的悲伤中，新的一天悄然来临了……

“叮铃铃……叮铃铃……”闹钟清脆的声音划破清晨的寂静。

可是，初升的太阳在那里呢?耀眼的朝阳又在哪里呢?

呵，我是盲人啊，怎能奢望可以看到太阳呢?

但是，我感受到晨间那温暖的阳光了，太阳把它那灿烂的阳光毫不吝啬的送给我，可是，我看不见呐，这又有什么用呢?

我摸索着自己周围的衣服，靠着衣服的质感，给自己一件一件地穿上。穿上衣服后，我起床了。

靠着墙壁，我一步一步地走到窗边，别过头去，用力地把窗帘拉上，窗帘，把阳光拒绝在门外。

泪，不由自主到划过脸，划落在地，“滴答——滴答——”那是泪水敲击地板的声音。

滴答——滴答——那是泪水落进我心里，心好像一片宁静的湖，泪水掉下，泛起一阵阵涟漪……

时间总像离弦的箭一般，过的飞快，一去不复返。在我自己的哀叹中，转眼间已经到了中午。

我走到客厅，想为自己找点食物，“丁零咣当——”玻璃破碎的声音。而我的心，也碎了……

“第十三界残疾人足球赛比赛结束，由__队获胜!”电视里传来了评论员高昂的声音。

是啊，他们的经历也许比我还悲惨，但是，他们却可以以乐观的心态去比赛，为什么我不行呢?他们学着坚强，学着开朗，为什么我不行呢?

我又摸索着，走到窗户旁，用力地拉开窗帘，温暖的阳光再次拥入我的怀抱……

今天是我们初一新生正式参加军训的第一天。

从早上开始，我们就不停地练习立正、站立、稍息和跨立，而且一站就是四五分钟，感觉汗水一滴滴地往下淌。真是不试不知道，一试吓一跳呀!平时看着军人叔叔们整齐划一地前进、转身和威风凛凛地跨立，真的觉得很不简单，而且十分羡慕。可是，今天我才知道，原来在光荣的背后藏着不少鲜为人知的汗水啊!

最让我感到兴奋的是晚上的拔河比赛。我们班和3班拔河，当我手握麻绳的时候，我感到十分地兴奋。看到裁判一挥手，我们便拼命往后倒。可3班的力气也不小，我们往前拉一点，他们就拉回去一点，我们的脸庞变得通红，手也变得疼痛起来，但是我们仍死命地拉着绳子往后倒，一点，又一点……终于，红领巾拉过了白线，我们赢了!我们欢呼着，雀跃着，为取得第一局的胜利而感到激动!接着，交换场地，我们来到了另一边，当再一次握起麻绳时，我的心中充满了自信。比赛一开始，我们便一鼓作气地往后倒，经过几分钟辛苦的拉力较量，胜利女神在此垂青于我们……

这一天，真的很累很累，但是却很充实。

我们在暑假发起了一次旅行，这一次的旅行，我觉得很珍贵，因为全班一起出国，是一件很难得的回忆。

暑假到了，我想大家的脸上，应该都是笑容，因为放暑假了，可以不用再像以前一样早睡早起，而且还可以出去玩，而我的脸上，却是舍不得，原因是暑假到了，同学跟同学之间的友情，会在同一个时间冲淡;同学跟同学之间的距离，会因为暑假，而越来越远。

在暑假中，大部分的时间，我都在写小说，要不然就是跟六月三十日修业式一样(当时老师不在)魔音传脑加上忘我的唱歌。

暑假到了，舞团的活动也变多了，七月一日，二日，大立和A+1就有邀请我们去表演，七月九日，台湾人寿主办的台寿杯(决赛)我们得了第三名。最近也要常去练舞，从下午一点练到下午六点整，吃完饭休息一下，又要接著上模特儿班，上到晚上九点，上完课回到家，我的脚都软了(因为上模特儿班时，不可以坐著，跪著和蹲著)上课前还要贴壁，我的脚又酸又麻，跳舞跳了一整个下午，难道说，就不能让我先稍微的休息一下吗?

七月十二日，九点一上完课，妈妈就带我下楼，然后坐上爸爸开的车，抱著一颗满心期待的心开往小港中正国际机场，我们到机场时，是九点四十分左右，我跟我妈妈在入境厅里等了将近一个小时多了，当时大概是十点五十分左右，还不见同学和老师们的踪影，原本一颗期待的心，瞬间变成一颗失望的心。

今年我第一次到安谷的素质培训基地，在这个基地里度过了1周，有着许多的苦与乐，也有着许多的经历，还体会到了许多道理，其中野炊最让我记忆深刻：在到基地的第三天，我们1、2、3中队“奉命”外出野炊。排着整齐的队列，迈着整齐的步伐，抱着统一的凳子，我们来到了野炊的地点。先是集合，讲了大约10分钟的注意事项后，我带领着我们小组的人只奔向分配给我们的灶台，分配好任务：2人烧火，1人煮饭，2人烧菜，其他的人打下手。众人知晓自己的任务后，便开始工作起来：烧火的人冲向柴房;烧菜、煮饭的.拿好锅碗瓢盆到洗碗的地方洗去了。

过了十几分钟，火旺了起来，饭煲里装满了饭，放在灶上;锅里装好了鸭肉，也放在灶上。

在煮饭菜的过程中一切顺利，但是让人烦恼的是：烟子特别的大，而且还不是普通的烟子。这烟子一碰到眼睛，眼睛就火辣辣的痛，还好我们组有几个专家级别的人物，不费工夫就将原本很大的烟子给搞小了。大家都高兴的不住的夸奖着他们，正当我们高兴的时候，一阵烟笼罩过来，刹那间，我的世界里就满是白色，单一的白色，伴随着的还是一阵阵刺痛。过了十几秒后，烟子才渐渐的消散了，大家都是满脸的愤怒之色，转过去转过来的找罪魁祸首。最终，功夫不负有心人，成功找到了，原来是10班的人，不会烧火，烟子又弄得特大。在几次的烟击下，我们提出帮忙，哪知好人没好报，他们并不领情，还特别固执，大家都感觉十分的郁闷，但也无法，只能一次又一次的忍受着烟带来的痛苦。

终于饭菜出“炉”了，大家都如饿狼一般，狼吞虎咽，不到十分钟，锅里就没剩多少了，大家还只呼没吃饱，但是心里却特满足，因为我们体验了一回集体做饭的滋味，让我们懂得了集体的力量是强大的，一切都应该围绕集体，做不损害集体的事，而且团结就是力量，这就是军训带给我们的。