简历自我介绍怎么写【实用20篇】

我虽没有汽车那样跑得飞快——每小时就能跑几千米，没有电动车那样方便——充上电就能跑过大街小巷，也没有公交那样能干——不管载多少人都能送到指定的地方，但我却有自己的独特之处。

我一身蓝色的外衣，让人一看就像看见了蔚蓝的大海，两个圆圆的车轮配上一对牛角似的车把，凑成了我——自行车。

我是一款质量好、等级高的自行车。我的车把转弯性能很好，能灵活的左右摇晃;我的车座内层是纯棉的，外层套着黑色的真皮外套，坐上去柔软又舒服;我的脚长的方方正正，人们管它叫“脚踏板”，是用钢铁制作的，在阳光下闪闪发光，漂亮极了!我的两只鞋是用橡胶做的，只要往我的鞋里注入空气，我就能又快又稳地跑起来。

因为物美价廉，我刚出生不久就被人买走了。我的主人是一个小学生，自从我来到他家，小主人就如虎添翼。他骑我出去游玩、兜风，骑着我去图书馆看书、去体育馆踢足球……每当主人在玩耍时，我在一旁默默看着主人，心里幸福极了。我忠心耿耿地为主人服务，主人也对我百般呵护。要是我哪里坏了，主人会立刻把我修好;要是我哪里脏了，主人会拿出毛巾，把我擦得干净发光，都能映出人影来了。

随着我与小主人相处的时间越来越长，我俩也越来越默契。一次，小主人要和别的小朋友赛车，小主人可紧张了，每天都带着我去公园练习。小主人骑着我时，我也努力地突破自己，让自己变得更强，赢得了比赛。

主人买我回来已经两年多了，你们一定会以为我全身都是伤，恰恰相反，我到现在依然是崭新如故。因为我身上要是有一点伤痕，主人就会往我身上喷漆，让我的伤痕消失不见，快快痊愈。这就是我，一辆快乐又幸福的自行车，我真希望主人能一直陪在我身旁。

Welcome to our school! Our school is the key middle school in this city.

Now we are in the front gate. Entry in this school, you can see there is a big

football playground on the left and a big resturant on the right. If you’re

hungry, you can have something good in there. The grand teaching building is

right behind the football playground. We spend most time in the classrooms.

Behind the teaching building, there is a little lake with many fish in it. Oh,

there is also a nice library next to the lake. After the class, we can entry the

library freely to read the books we like. This is our school. Don’t you think

it’s great?

大家好!我叫王舒慧，我的相貌并不怎么样，可我的学习还算不错。我是一个很活泼的女孩。

知道我为什么说自己相貌不怎么样吗?因为我的脸上有两颗黑黑的痣，从侧面一眼就能看到。而且一个大一个小，长在我这白白的脸蛋上，看起来很搞笑。

我的爱好有很多，看书、画画、做手工、弹古筝……这些我都喜欢。其中我最喜欢弹古筝，因为弹古筝可以让我的手变得灵活，也可以奏出美妙的音乐，让我陶醉在其中。

我的性格开朗活泼，对自己每天都充满信心，争取让我的每一天都在快乐和笑声中度过。这就是我，一个活泼开朗的女孩——王舒慧。

1、本人性格开朗为人诚恳乐观向上兴趣广泛拥有较强的组织潜力和适应潜力并具有较强的管理策划与组织管理协调潜力。

2、活泼开朗乐观向上兴趣广泛适应力强上手快勤奋好学脚踏实地认真负责坚毅不拔吃苦耐劳勇于迎接新挑战。

3、本人性格热情开朗，待人友好，为人诚实谦虚。工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，尽职尽责，有耐心。具有亲和力，平易近人，善于与人沟通。

4、忠实诚信，讲原则，说到做到，决不推卸职责;有自制力，做事情始终坚持有始有终，从不半途而废;肯学习，有问题不逃避，愿意虚心向他人学习;自信但不自负，不以自我为中心;愿意以谦虚态度赞扬接纳优越者，权威者;会用%的热情和精力投入到工作中;平易近人。为人诚恳，性格开朗，用心进取，适应力强勤奋好学脚踏实地，有较强的团队精神，工作用心进取，态度认真。

我的故乡在旬邑，我爱故乡的苹果。

春雨绵绵，一棵棵苹果树吮吸着春天的甘露，在雨中悄悄地生长着。娇嫩翠绿的叶子刚冒出来，粉白的粉白的苹果花已占满枝头，蜜蜂繁忙地在花间飞来飞去传授花粉，小小的果实在花心中孕育着，不久苹果树上就挂满了翠绿的小果实。

夏天是苹果生长最快的季节。从拇指盖那没大长到拳头大小，要不了两三个月的时间。夏天也是虫子最多的季节，苹果树要定期喷洒农药，小苹果要穿上衣服，套上纸袋防止农药渗进果实。小苹果在纸袋里无忧无虑、快乐地生长着。

秋天来了，撕下了纸袋，白白胖胖的苹果就睡醒了，在太阳公公的照射下，一个个被晒红了脸蛋。满树都是红彤彤的笑脸，好像在欢迎四面八方的朋友来品尝。

圆圆的，红彤彤的苹果，摸上去光滑饱满。摘一个咬一口，脆甜爽口，饱满多汁。我们旬邑的苹果糖分高，味道甜，深受大家的喜爱。我就是我们旬邑苹果的忠实粉丝!

橘子是一种秋冬两季常见的水果，它的味道甘甜可口，营养十分丰富。

橘子一般呈椭圆形，表皮十分粗糙，摸上去凹凸不平的。橘子的大小也不一样，小的与乒乓球一样大，大的比拳头还要大。还没成熟的橘子是绿色的，成熟时是金灿灿的橘黄色，样子十分讨人喜欢，令人口水直流。将橘子皮慢慢剥开，露出的是黄黄的橘子肉，橘子肉不仅味道美味，香气也很浓，剥开皮后，一股清新的香味扑鼻而来，让人忍不住深吸一口气。橘子肉被渔网一样的橘络包裹着，饱满多汁的果肉一瓣瓣整整齐齐地围着圈坐着，一共八到十瓣，看上去都肥嘟嘟的，可爱极了!

听妈妈说，橘子具有润肺止咳、化痰止渴的功效，它的肉、皮和叶还可以入药，在我们的日常生活中发挥着重要的作用。就拿橘子皮来说吧!橘皮可以清新口气，新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。有一回妈妈让我把橘子皮嚼碎后吐掉残渣，重复了好几次后，我呼出来的口气特别清香!橘皮还能泡茶，经常喝这样的茶还能通气提神呢!

橘子虽小，但全身都是宝啊，我喜欢橘子。

我叫郑好，今年9岁了，是个小女生，身高差不多1.4米，是个中等个子，皮肤有些黄，是个地道的中国人。我胖胖的，在那又大又圆的脸上，镶着两颗葡萄似的大眼睛，鼻子是塌塌的，嘴巴小小的。

我的性格特征是：善解人意有同情心，很慷慨，完美主义，想象力丰富，个性温和也有时会很活泼，具超强的包容力，敏感爱幻想，不太有自信，不多愁但善感，三心二意，不善拒绝，思想很复杂。但这些都是同学们对我的评价。我觉得我最大的毛病就是爱三心二意，就拿上次数学考试来说吧：本来我该得满分100分的，就是因为我粗心大意，三心二意，错了那么一小道题，就扣了我1分，只得了99分，可我还是满不在乎的，我想：反正我没像2年级考试时得89分，就行了，我还进步了10分呢！

这就是我了，大家觉得我可爱吗？

一提到猪八戒，大家都能想到他的模样：宽大的耳朵，挺着大肚子，还有一个大大的猪鼻子。我们今天就来分析一下这个人物形象。

他有一个很大的缺点就是好吃懒做，在取经路途中经常让孙悟空去化斋，而且每当向别人借宿吃斋饭时，他总是吃的最多，米饭和饭菜一碗一碗的往嘴里送，让唐僧都觉得不好意思，而猪八戒自己却是一点感觉都没有。而且，猪八戒有时还说要散伙分行李的事，但这只因为孙悟空被妖怪抓去了，而孙悟空气急了，便会揪他的肥耳朵，他才会愿意改错，具体来说就是：不知好歹，明知故犯，不好教育。

再比如，唐僧师徒遇妖怪金角大王和银角大王，让猪八戒先去探探再，而猪八戒一点儿也不忠厚，边走边骂孙悟空，准备躺在树底下偷懒睡觉，还骗造了一套谎言，幸亏孙悟空聪明机灵，变了一只小虫跟着猪八戒，真是气得孙悟空气不打一处来，好好教训了一下猪八戒。这个猪八戒真会耍滑头，胡编乱造一篇，简直一派胡言，但是蒙不过孙悟空。真得让他好好改改这坏毛病，学习沙僧的忠厚老实，做事认真。

这就是猪八戒的个人形象，但是也不能说他一点优点都没有，比如他心宽的优点，如果没有任何优点，又怎样能一路保护唐僧取回真经呢?

蚯蚓可以说是世界上最普通的虫子，只要在背阴湿润的泥地里挖掘一会儿，就能发现一条细长的蚯蚓。蚯蚓因种类和环境的不同，体色也有所差别，最常见的是肉红色蚯蚓。

蚯蚓是一种环节蠕虫，它们的身体从头到尾有很多不同的部分或小段组成。因此，蚯蚓的生命是可以延续的。因为无论把蚯蚓切开多少，它都能长出来，跟壁虎的尾巴一样。蚯蚓一般能长到30cm长，最长的是巨型蚯蚓，长达两米多。蚯蚓是无脊椎的动物，身体十分柔软，蠕动起来，是一条条波浪线。

蚯蚓喜欢阴暗潮湿的地方。白昼垫居泥土洞穴，夜间外出活动。一般夏秋季晚上8：00到次日凌晨4：00左右外出活动觅食。蚯蚓的繁殖最适温度为22℃-26℃。

蚯蚓的重要性与青蛙一样。蚯蚓在土壤中穿梭，吞食土壤，能使土壤疏松，改良土壤的物理化学物质，可化害为利，使土壤含有高效有机肥料。蚯蚓是忠实的“环境卫士”，据实验，一亿条蚯蚓一天可吞食40吨垃圾，如果处理一户普通家庭的垃圾，只要饲养20__条蚯蚓就足够了。

蚯蚓虽然不好看，但是它十分有用，是人类的好朋友。

大家好！我是你们的助手——闹钟。你瞧我：圆圆的身子上穿着一件蓝色的外衣，还长着两个半圆形的“蓝雨伞”和“小锤子。”可千万别小看我的“小锤子”和“蓝雨伞。”哦！没有它，我就不会铛、铛、铛、铛的唱歌了。有了它，小朋友就能准时起床了。

我的背后还长着一双“眼睛”和一张“嘴巴”，只要转一下我左边的“眼睛”，我的秒针就会听你的指使，你转到哪儿，我就跟到哪。如果你转我右边的“眼睛”，你就可以锁定时间。等到了时间，我就会铛、铛、铛、铛的唱歌啦。你们想知道我的“嘴巴”有什么用处吗？我的“嘴巴”是来装电池的啦！如果没电了，你就可以打开我的“嘴巴”，把新池装进去。另外，我还长了一颗“痘痘”。

“痘痘”也长在我的背后，只要轻轻按一下，我就会发光。每天，我都要叫主人起床。别看我块头不大，我可是主人的好助手。如果你以前经常迟到，现在有了我，把迟到的坏习惯改掉了的话，那你还得感谢我呢！

我每天都过得很开心，因为主人很喜欢我，总是将我轻轻地放在他身边，让我陪伴他。我已经下定决心，要认认真真地为主人服务。

各位亲爱的游客们!大家好，我是你们的小导游，我希望和大家度过一段既开心又美好的时光。 我将带领大家去看秦兵马俑。

游客们!请看这就是 秦兵马俑

不过可能看不太清楚，请大家向下鸟瞰，看!秦兵马俑可真不愧是当年秦始皇所向披靡的大军，可真威武啊!游客们你们知道吗?当年秦始皇带领着大军可是打到哪就胜到哪里哦。这群大军可真是久经沙场啊!

接下来请大家自由活动吧!但不要乱扔垃圾哦也不要将 秦兵马俑弄坏了，做一个文明的游客。兵马俑分为武士俑 骑兵俑

等每一个秦兵马俑都是一件精美的艺术珍品。

好了，今天的旅游到此结束希望大家下次再来旅游我还是大家的导游哦!亲爱的游客们再见了!

《粉笔不平凡》

“吱嘎，吱嘎”粉笔在黑板上移动着,无数细细的粉笔末儿徐徐飘落下来，像洋洋洒洒的雪花;像纷纷的柳絮……渐渐地,它变成了短短的一截,它不算大的身躯慢慢消失，快要走到生命的尽头。然而代替它的是黑板上的一行行的粉笔字，这一行行的文字把我们带到丰富的知识海洋里去遨游 。

“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。”粉笔,既像春蚕一样给人们以无私的奉献;又像蜡烛一样,给人们带来了方便,默默无闻,从来没有怨言。所以，与其说粉笔是一种极其普通的物品，倒不如说粉笔更像那些平凡而高尚的人。

粉笔似老师，他们付出自己血汗，辛勤地培养了一代又一代的祖国花朵。他们呕心沥血，从春到秋，从满头青丝到两鬓斑白，拿着微薄的工资，却从无半句怨言;任学生踏着自己的肩头登上成功的宝座;接受鲜花、掌声和奖杯，却从不居功自傲。这不正像粉笔那种无私的奉献精神吗?

粉笔似交警。哪有汽车的笛鸣，那就有交警的身影，不管风霜雨雪，不管严寒酷暑，他们都在坚守岗位，吸进的是汽车的尾气，听见的是喇叭的噪音，嗅到的是尾气的异味，而换来的却是交通的快捷通畅。这难道不也是一种奉献吗?

粉笔不平凡，有粉笔精神的人更不平凡!——因为他们不计较个人得失，不争名得利，而为社会无私献出自己!

北京故宫是一个庞大的建筑群，它位于北京中轴线中心，是明清两代皇帝居住的地方，它的旧称是紫禁城，是世界五大宫之首。

北京故宫可是很大的，占地七十二万平方米其中十五万平方米是建筑面积从永乐四年开始建设的，以南京故宫为蓝本建筑于1420年，也就是明成祖18年建成的，它是一座长方形城池，南北长961米，东西宽753米，四周围有十米的城墙。城外有52米宽的护城河。

紫禁城内的建筑分为外朝和内廷两部分，外朝中心为太和殿，永和键，保和殿，其中太和间最为重要，原名奉天殿，后来改成皇极殿，清顺治二年才改成太和殿。

内廷的中心是乾清宫、交泰殿、坤宁宫，统称后三宫，是皇帝和皇后居住的正宫。

北京故宫不愧是中国人民的智慧的结晶。

我是一个又大又甜的芒果，身长有5——10厘米，宽有3——4.5厘米，称不上很大，但我有很高的营养价值，可以制成美味的果汁、果酱、罐头、芒果奶粉、蜜饯等。

我的家乡在遥远的印度，那里的气候最适合我们芒果家族生活啦!我们最受不起的就是寒霜了，所以在北方是很难看见我们的。我们喜欢温暖的地方，最好是气温在25——30度，那是我们生长最理想的温度。别看我们芒果很常见，其实我们的生长条件多着呢!

我们芒果家族可是一个大家族，种类繁多，各有各的优、缺点，最特别的就是“椰香芒”，顾名思义，它本身就散发着椰乳的香气，也算是芒果中的庞然大物了，平均单果重120——150克，水份充足者达200克!还有一种像另一种水果的芒果——红苹芒。这种芒果外貌酷似苹果，呈粉红色，故得名红苹芒。还有爱文芒、吕宋芒、海报芒……我们家族是不是很兴旺!

我们芒果可是有“热带水果之王”的美称的。之所以被称为水果之王，是因为我们的营养价值非常高。食用芒果对晕车、晕船都有一定的止吐作用;因为芒果里面有大量的维生素，食用芒果也可以起到杀菌、滋润肌肤的作用，芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌……

我们芒果的用处有不少，品种也千奇百怪……人们一定要多多保护我们的生存环境哦，不然我们芒果可能就会消失在这个世界上了!

大家好!我是五(一)中队的董青怡同学。我在班级里担任宣传委员，工作认真负责，经过一次次的实践，知道了把美术和同学们认真制作的小报结合在一起，布置的黑板报就不失风趣了，同时我真心希望同学们能从我的黑板报上学到更多的知识!成为一个个知识渊博的“小小科学家”!我从小学习素描和漫画，画画可以称得上是我的强项，我笔下的人物栩栩如生，经常受到美术老师的称赞，所以同学们一致同意由我担任班里的美术课代表。

平时我常常助人为乐，帮助成绩落后的同学，也受到同学们的好评!虽然说是中队委，但我从来不命令、严厉的批评成绩不好的同学，而是和那些同学们融洽相处，有问题也会及时帮助他们，希望他们能努力提高学习成绩，追上其他同学的步伐，做一个不折不扣的“正常人”!我的语文和英语成绩也总是名列前茅，在班级里数一数二，有时还能拿到班级中的“金牌”!“书是人类进步的阶梯”!我希望能用这句风靡了几十年的名言唤醒同学们对学习的上进心，带着五(一)班向全校第一，冲刺!

亲爱的学长学姐：

同学们，晚上好,我是，来自。想起我来芒种的经历，可能会有点好笑。因为，我是在路上被一个学姐拦住，她给了我一份芒种宣传海报。可是，我的同伴已经走远，我想追上去，学姐就跟着我走，还给我普及了进入芒种的一些好处，可以锻炼自己的口才，让自己蜕变，什么的。我赶紧说，好的，我会考虑的。之后，我去追我的同伴，心里久久不能平静。

我思考了很久，到达要不要加入芒种。因为，我确实是一个很容易怯场的人。其实，我也是个活泼开朗好动的女孩子，只是只有在好朋友闺蜜家人面前，我才会真正的展示我自己。然而，在陌生人面前我只是不发一言。我也感到很无奈，我不想这样，我也想做一个可以落落大方的表达自己的人。在这个人才济济的时代，一个人如果不会推销自己，可能就自由淹没在人海中。所以，最后，我还是决定豁出去了，逼自己加入了这个社团，希望可以让自己改变。

在芒种迎新会，我深深地感觉到自己的无力，就是我有满腹心语，缺无人可诉。学长学姐们的自我介绍新颖独特，别具一格，我很是艳羡，因为，我没有这样的胆量可以把自己展现在大家面前。我也不差，文笔还可以，普通话一般，口才也还不错，可是，这一切都因为一个致命的缺点，自卑，在这个缺点面前，一切的优点都不会有人看见-_-||。因为，在这个众说纷纭的时代，你不开口，没有人会想要去了解你。只有你勇敢的开口，自信的讲述，自在的表达，别人的目光才会在你身上短暂停留，你才有可能在别人纷乱的记忆中留下一个不错的印象。

然而，我没有，至少，现在的我，做不到，曾经的我更不可能做到。所以，我希望，可以在某种程度上改善一下自己，改变是不容易的，目前，我只想一步一步让自己可以变得更好。本来，我想，月黑风高，也没有人认识我，我也许勇敢的上去自我介绍并展示一下才艺，可以让更多的人认识我也可以挑战一下自己。然而，全程，我只是沉默。除了唱歌时，我一起跟着哼了两句。其实，我心里也很慌张，我在自责，为什么，你不敢上去。抢话筒时，有很多女生都很勇敢的上台了，当然，他们的自我介绍不够出彩，因为，没有一个我留下了印象。可是，他们的勇敢已经胜过一切的不足，因为我不敢上去。

我还是懦弱，我终究自卑。有一个女生，唱的匆匆那年，真的很好听(_)。而其实，我唱歌也不赖，可是，一紧张，我就会跑调。总而言之，我希望，在芒种，我可以一步一步提升自己，完整自己，真的可以做到化茧为蝶的完美蜕变。谢谢大家!

“顿觉长安虎飞扬，俨然将士戊疆场。西行一路潼关道，仍拥当年秦始皇。”读到这首诗你们一定想到了著名的秦始皇兵马俑了吧，那听我来讲一讲吧。

兵马俑是庄重的，走进它们，我能感受到庄严的气氛扑面而来，走进一号坑，我就被眼前的景象惊住了，坑里的兵俑、马俑相间，一行行、一列列，十分整齐，我仿佛看到了当年秦始皇统率着一支南征北战，所向披靡的大军。

兵马俑不仅规模宏大，而且神态各异。

将军俑身材魁梧，头戴金冠，身披铠甲，手握宝剑，昂首挺胸，那古铜色的皮肤，一看就知道一定是一个久经沙场的高级将领。那乌黑的眼睛，无比深邃，谁都无法洞察他的心思。

骑兵上身着短甲，下身穿紧口裤，看那坚定的眼神仿佛在说：“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”!

马俑与真马一般大小，一匹匹形体健壮，肌肉丰满，好像一声令下，就会撒开四蹄，腾空而起。

每一件兵马俑都是极为精美的艺术珍品，仔细观察，他们的神态各异，有的微微颔首，若有所思，好像在考虑如何打胜这场战斗;有的眼如铜铃，神态庄重，好像要为秦国统一天下而殊死拼搏;有的凝视远方，好像在思念自己的亲人……

再望望这片兵马俑，我真是感慨万千，这些兵马俑不仅仅是一件艺术品，还是人类智慧文明的结晶，我真为我是一个中国人感到自豪。

昨天，妈妈从超市给我买了一箱苹果。我精挑细选，从箱子里找出一个最满意的苹果。

这个苹果的形状看上去有点像一颗爱心，它红红的，就像小姑娘害羞的红脸蛋儿，可爱极了。但我仔细瞧了瞧，发现背面有个地方有点发黄，虽然我听妈妈说过西瓜一面发黄的原因是那一面压在地上，阳光照射不到，但至于苹果就不一定了吧，算了，先不管它了。我用手摸了一下苹果，感觉凉凉的，非常光滑。像刚出生的婴儿的肌肤一样。介绍到这儿我的口水都快流出来了，我赶忙找来水果刀，只听“咔嚓”一声苹果分成了两半，一股苹果独有的清香味扑鼻而来，这时的我已经馋涎欲滴了，忍不住咬了一口，又脆又甜的，让我忍不住咬了第二口、第三口……

苹果虽然好吃，但也不能一次吃太多。因为昨天我一口气吃下了三个苹果，肚子莫名其妙地疼起来害得我一次又一次地往厕所里跑。我想：以后可不能这么贪吃了!

苹果，你受到了多少人的喜爱，我对你也是“情有独衷”的!

嗨～，我叫擎天柱，是一个变形金刚合金模型。自从我来到这个家，就颇得主人的喜爱。

我身长70厘米，重约500千克，我的主体是那结实的胸部，胸部左右两侧是透明的车窗，车窗周围印着深红色的火焰纹路，别提有多酷了!我的手臂两侧，两块银灰色的盾牌闪闪发亮，腿部构造棱角分明，脚掌特别大，看着就站得特别稳。瞧我那炫酷的造型，流畅的线条，简直就像真的擎天柱一样，只不过是缩小版而已。难怪主人会如此喜爱我呢!

我的拓展武器也是很多的，比如，有能量刀，能量斧，能量拳套，能量盾牌，还有一辆能量战车。不过，这些都不是最帅的，那么，最帅的到底是什么呢?当然是那把骑士剑啦，每次一拿上它，我就像一位大将军，所向披靡。

然而，最让人激动的莫过于变形了，将我变形，可一点儿也不简单哦，虽然我很结实，但四肢僵硬，得用点劲儿才能扳动我，首先，把我的双脚并拢，旋转180度，变成车尾，然后把头部塞进身体，将车窗合拢，再把手臂收进，最后再把两部分扣紧，确认不松动时，才可放手。这样，你会惊奇地发现，我居然变成了一辆大卡车。

香蕉是大家都非常熟悉的水果，很多人都喜欢吃它。它肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”

香蕉原产于亚洲东南部热带、亚热带地区，我国是世界上栽培香蕉的古老国家之一，我国习惯上依据香蕉的茎、叶、花、果的形态区分为香蕉、大蕉、龙牙蕉与粉蕉。

香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中不仅含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，还含有胡萝卜素、维生素C、E及丰富的微量元素钾等。香蕉非常甜，大家一定认为卡路里很高，其实不然，一根香蕉的卡路里，只有87而已，与一餐的白饭量比起来，大约只有一半以下的低卡路里。 所以要减肥的人们就可以多吃香蕉，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。

香蕉的功效大，作用多，它在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静的信号。因此，它又被称为“快乐食品”。研究发现，常吃香蕉可以防止高血压，预防神经疲劳，还有润肺止咳的作用。

正由于吃香蕉有这么多的好处，它才得到了大家的喜爱。

First tell me about my weakness, my weakness is in learning is very sloppy,

the class is not listening, have time to do little affectations; Class I seldom

raise your hand to answer questions, dont write homework seriously, always so

so, a homework there are many wrong topic, few of the topic.

I like to dance, because every time the holiday I let my mother sent me to

learn to dance, since then I fell in love with the dance, dancing can bring me

happiness and laughter; Would it be possible for me to have a quick response;

Can also give me joy of the dream.

I like singing, because singing throat is good to me, since then I fell in

love with singing. Singing has a characteristic is singing and dancing.

But, I have a bad habit, every day home from school homework slowly, always

let mom and dad would be angry.

Ha ha, this is me, a little girl who love singing, dancing.

From now on, I must get rid of all these bad temper, do a study seriously,

to do things, not careless good students, teachers and students, please help me,

supervision and I, thank the teacher and classmates for help, let me get rid of

the bad habit.

先说说我的缺点吧，我的缺点就是在学习上非常的马虎，上课的时候一点也不认真听讲，有时光做小动作;上课的时候我很少举手回答问题，写作业的时候一点都不认真，总是马马虎虎的，一写作业就有许多的错题，没有几个对题。

我喜欢跳舞，因为每当放假的时候我就让妈妈送我学跳舞，从那时起我就爱上了跳舞，跳舞可以给我带来快乐和欢笑;可以让我反应快;也可以给我带来快乐的梦想。

我喜欢唱歌，因为唱歌对我的嗓子好，从那时起我就爱上了唱歌。唱歌有一个特点就是可以边唱歌边跳舞。

可是，我有一个坏毛病，每天放学回家都慢慢地写作业，老是让爸爸妈妈生气。

哈哈，这就是我，一个爱唱歌、跳舞的小姑娘。

从现在起，我一定要把以上这些不好的毛病都改掉，做一个学习认真，做事不马虎的好学生，请老师和同学们帮助我，监督我，谢谢老师和同学的帮助，让我改掉这个坏毛病。