艾莫讲座全集实用20篇

（刘浩然）

今天下午，我们在多功能厅听了一场别开生面的讲座。讲座由青岛市卫生学校的陈教授主持。陈教授以新颖性题目——男人孩儿性悄悄话为题，给我了们讲男的青春期生理与健康。

本次讲座主要分了三个部分。第一部分，在一部分。主要讲了什麽么是青春期，青春期是儿童过度到成年期，可延续8-10年。男人孩儿一般进入青春期在11-13岁，10-11岁时生殖器开始变化，12岁出现喉结，14岁开始变声并可能有了胡须，男人孩子成熟的标志是遗精，老人说：“一点遗精会伤害身体”。其实不然，这是成熟的标志。出现的不在，有危害的危害。第二部分，护理。老师详细性给我们讲了如何护理和清理自己的生殖器官。内裤要经常自己洗。本在打闹或运动时，睾丸受到你的击会自我保护会回收，最好的处理办法是原地蹦跳放松，严重时要求助医生。陈教授还为我们讲评价了遗精处理的小妙招，随时随刻备有小毛巾，一旦出现遗精可以随时擦干内裤，并放松内裤。慢慢地结会变声喉咙，此时要多吃水水果蔬菜，补充维生素，尽量不要吃辛辣油炸食品。青春期来临，自己的感情绪会波动厉害，可能会更加你的动，所以会造成的抑制作用郁症，强迫症，陈教授告诉我们要多阅读心理健康书籍，自我主动积极应对。第三部分，有奖竞猜。这是我们最期待的环节，因为大家都听很认真正得到，所以很多同学都有小礼物，甚至有同学获得两件，同学们通过这个讲座不仅懂了得到很多知识识而且拥有了一个开心的下午。

今天下午我收获颇多，并且感到十分快乐！

我看了于丹老师教育讲座，受益匪浅，人要懂得孝顺，还要仁爱。对于于丹老师的讲座，我知道父母与子女之间关系和人在社会、在生活中，所需要的准则。

我知道了，人从小到大，都要建立两两关系。多在人群中学习、娱乐，而不是信赖于网络，老在家里上网，不出去与同伴玩耍、交流，孩子要多动手，相信只要动手做，没有不成功的。要信赖于用双手实现梦想，实现未来。人从小要建立两两关系，多与同伴们在一起，不要老呆在家里。要与同伴互帮互助，经常聚在一起聊天、玩耍。

其次，做家长的，不要娇惯孩子。于丹老师讲了一个寓言故事。从小有一个孩子，天天与大树玩耍。有一天，孩子愁眉苦脸，大树问：“孩子，你怎么了？怎么不高兴了？”孩子说：“别的同学都有玩具，各式各样。我也想要。”大树慈祥地说：“孩子，你别担心。你可以把我的果子全摘了，去卖钱。买你想要的东西。”孩子摘了全部的果子，买了想要的东西。时间一天天过去了。有一天，孩子仍旧愁眉苦脸。大树问：“你怎么了？”孩子说：“我的同伴们都出去，去世界各地了，而我却没有。”大树说：“孩子，你可以把我的树根做成独木舟，去世界各地漂泊。”孩子把树根做成独木舟。孩子后来回来了，游玩了世界各地后，坐在大树旁，与大树一同看每天美丽的日出了，

这个故事告诉我，这个大树就是父母，而这个小孩子就是我们孩子。孩子要什么，父母就给什么，使孩子享受了“衣来伸手，饭来张口”的待遇，而不是靠自己的劳动获取回报。

而且，父母的教育与孩子的成长也有关系，俗话说“子不教父之过”教育是一个起点、是一种鼓励。在人格中学会爱、学会尊敬。这样一个孩子，不论在社会、在生活中，都有一个成功的生活位置，在等着他的到来。一个人，在社会的煎熬下，舒展个人的生命。这才是最完美的。

做人首先要孝，我觉得我在这方面做得很好。在爸爸或妈妈生病的情况下，送一杯温水、一杯热茶。足以表达女儿的孝心。其实，帮妈妈拿东西、洗几次衣袜，就表现出来。不用做得那么重大，只要从小事做起，从一点一滴做起，就会非同寻常。

于丹老师讲座点燃了我心灵的空间。让我懂得、理解人生中的酸、甜、苦、辣。懂得做人如何孝、顺。所以，人在这个世界上，在任何艰难困苦中，都不能低头，要舒展个人的生命，才是最完美的。

于丹老师的讲座让我懂得了很多道理。我非常感谢于丹老师的精彩演讲。

今天，我准时收看了湖南电视台公共频道播出由北京师范大学教授于丹主讲的《中小学生心理健康与学习习惯》教育专题节目这个讲座的欣赏性和教育性很强，看完之后我体会很深，下面总结一些我的观后感。

《中小学生心理健康与学习习惯》讲座主要讲了三个主题: 一是如何培养孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老师，懂得感恩:

二是如何培养孩子的爱心，正确引导在人际交往中的一些技巧; 三是如何培养孩子自立、自强、自信以及抵抗挫折的能力。

她在第一个主题中讲到这样一个故事:从前，有一个小孩喜欢在一棵大树下玩，他每天都来，可有一天，小孩愁容满面地对大树说:“你看别的孩子都上学了，每天都有好玩的玩具，可我没有”。大树说:“你把我结的果子摘了去卖，你就有玩具了。”以后，孩子只有秋天才会来大树下。过了几年，小孩成了青年，他对大树说:“别人都有房子了，都有家了，可我没有。”大树说:“你可以把的树枝砍了做房子。”又过了多年，青年成了中年人，他对大树说:“别人都漂洋过海了，可我没有。”大树说:“你可以把我的树干砍了做独木舟。”他把独木舟推进海里走了。渐渐的孩子长出了一根根白发，他来到树桩前，树桩问他:“我已经是一个没有用的树桩了，你也不会理我了吧?”孩子说:“不，我会一直陪你晒太阳，这是我的心愿，一生的心愿。”

这正是父母完成了对孩子一生的成全。在我们的一生中无私而又不求回报的养育着我们。孝为德之本，我们要懂得感恩，要勇敢承担爱与责任。要想成就别样的人生，就要点亮自信的明灯，对自身的力量怀抱坚定的信念。看完讲座，我对我的人生有了新的思考，要想成才必先成人!

周一，我与同学们一同听了关于“校园欺凌”的讲座，这让我对“校园欺凌”的危害有了新的了解。

在和谐美好的校园中，同学们互相帮助，携手共同进步，这里充斥着欢乐与幸福，一切似乎都是那么美好，可是世间的万物都有着两端，有阴就有阳，有白就有黑，同样，有欢声笑语就有黑暗的剥削。“校园欺凌”听上去离我们很远。可是它时常发生在我们身边。

本应当和谐的校园为何总是发生欺凌事件，处于花季的少男少女为何喜欢用暴力来解决问题？这是我们每一位同学都应该去反思的。

“校园欺凌”并不是一朝一夕所形成的，而是家庭教育的欠缺、学校管理的不严格、青春期心智的不成熟。总结起来就分为两点：1环境。2自身。

现在的我们大多是独生子女，从小就在父母的过度溺爱中成长，造成了孩子以自我为中心这一心理。完事都会先为自己考虑，如果一旦不能满足他们的要求，便会以极端的方式来索取，从而就产生了“校园欺凌”这一行为。这就是生活环境所造成的影响。

而自身的影响是架立在环境之上的，就如同生物进化般，自私自立的思想将会在脑中生长、扩散、恶化，最终覆水难收。而“校园欺凌”的规模也会随之扩大。

因此，要想避免欺凌的发生，应从小树立正确的三观，学会换位思考。懂得“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”的道理。

我相信，今后漫漫长夜将会被阳光所照亮，美丽的校园里将再次充满欢声笑语与朗朗书声，而“校园欺凌”这一邪恶的种子，将会被无尽黄沙所湮灭。

星期三上午，学校来了一位消防叔叔给我们讲消防知识。听消防叔叔讲完，我了解到很多。

火的发生有三个要点：可燃物，助燃物和温度。可燃物就是到了一定温度火会燃烧起来；助燃物就是帮助火越燃越大，空气就是助燃物。

灭火方法有很多，我们先来讲电吧！为什么先来讲电呢？因为生活中有很多火灾就是因为电引起的。怎样才能防止电引起火灾呢？不管教室，家里只要不用电了，就要关掉电器(除冰箱)。电热，丝温高会熔化，容易引起火灾。用火点蜡烛，不能放在易燃物旁，否则会引起大火。

火灾发生了，怎么逃生呢？一幢楼发生长火灾，先疏通道，去了解火灾的要点，不要心慌，要在最短的时间内疏散。烟气大的情况下，要用湿手巾捂住口鼻的地方，若什么地方有标志，跟着标志走。还可以选用其它逃生方法。用笔在气球上面写上救命两个字，在绳子上绑重物，在多人的情况下放下来。

消防知识讲到这里，大家可要灵活运用起来哦！

[消防知识培训讲座作文

金教授所说的美军是如何保持队伍的战斗力，其中精髓就和企业管理是一致的。我认为有以下三点：

先进的管理理念、激励制度。美国军事法典规定军`官既要遵守命令又不能盲从命令，当上级命令打了败仗要问责，不遵守打了败仗也要问责，唯有带邻队伍夺取胜利才是唯一出路。而晋升机制就是向听得到炮火的一线倾斜。制度设计的激励到位，是美军保持强大战斗力的物质基础，也是结果导向的典范。

严格规范的人才选拔。美军军`官都是从全美优质高中的优先生中选拔，制度激励的作用，他们会争先到一线部`队去履职，这就使这些受到过良好教育加之拥有丰富前线经验的军`官能快速成为部`队精英，而这些精英 的汇聚就是美军保持强大战斗力的根基。

荣誉感。诚实、勇敢、服从等优秀品质的培养贯穿整个士兵的军旅生涯。每个兵种都有自己的文化和不服输的精神 。对外是一个整体，对内都以一种不服输的态度较劲，就如我们所说的，五个手指头有长有短，但撰成拳头的力量就是惊人的。

回看企业的管理也同于此道，一方面企业的的生存与发展离不开制度的建设和人才的培养;另一个方面企业的成功更是以结果为导向，从失败中总结教训永比从成功中总结经验更能使人提升，员工只有不断的在学习和总结中完善自己，才能完成企业的最终愿景。

错过，它的英文为“miss”，而这个单词还有另外一个意思——想念。想念，错过难道是相对的吗？只有错过才会去想念，想念的都是错过了的人、事、物吗？如果真是这样，那我不愿错过人生中的每一场风雨，也不愿错过每一道彩虹。

记得愚人节下午的那场讲座，让我受益匪浅，感慨万千。熊威老师的演讲幽默风趣却又不失慷慨激昂。数学专业的他却在英语领域里成绩斐然，正如他所说，你的成就与你的专业无关，重要的是你的专心程度，专心决定你的成败。

在熊老师身上，我看到了一种精神——坚持。他对自己喜爱的英语执着追求着，一个句子他最少要读上八九十遍，一篇文章，他会练上一千遍左右。仅是能完美背诵还不够，他还会不断地提升自己的语速，挑战起了美国的中央电视台主播。让美国人都对他赞不绝口，惊讶地质疑他是中国人还是美国人。如果我们能像他一样，不懈追求，永不放弃，那我们也不再是现在平凡的我们了。

同时，他还是一个令我敬畏的追梦人。每个人都有自己的梦想，或大或小，可真能去追求，去实现的又有多少人呢？熊老师行走在追梦的路上，他说，他每年都会写下几个自己的梦想，拼尽全力去实现它们。他就是这样不断地写下梦想，实现梦想，写下梦想，实现梦想……梦寐以求的现场球赛，一零年参加的快男，最美海岸的跳伞，与“脑王”的取经交流……这一切的一切，是许多人的奢求，但他们也仅是渴望而已，感到力不从心，又放弃了，他们放弃了自己的梦想，让梦想成为了不可能。而他——熊威老师做到了，确确实实地做到了。他是一个成功的追梦人。正如他说的，有梦就应该去追，如果你连自己的梦想都不去追，不去实现，那你活了不等于白活了吗？你的人生也将是空虚，无意义的。

这场讲座，带给了我心灵上极大的震撼，我庆幸自己没有错过这一场讲座，没有错过青年楷模——熊威。是他，让我领悟了人生的真正意义与价值。

1.宏图大展兴隆宅，泰云长临富裕家。

2.华厅集瑞，旭日临门。

3.一门瑞气，万里和风。

4.乔宅喜，天地人共喜；新居荣，福禄寿全荣。

5.迁宅吉祥日，安居大有年。

6.吉日迁居，万事如意。

7.莺迁乔木，燕入高楼。

8.祥云环绕新门第，红日光临喜人家。

9.笑语声声，共庆乔迁喜。

10.喜到门前，清风明月；福临宅地，积玉堆金。

11.屋满春风春满屋，门盈喜气喜盈门。

12.花香入室春风霭，瑞气盈门淑景新。

13.鸿犹大展、骏业肇兴、大展经伦、万商云集、货财恆足、

14.陶朱妣美、骏业日新、骏业崇隆、大展弘图、多财善贾

15.骏业日新、骏业崇隆、大展弘图、多财善贾

16.图大展兴隆宅，泰云长临富裕家。

17.花香入室春风霭，瑞气盈门淑景新。

18.华厅集瑞，旭日临门。

19.吉日迁居，万事如意。

20.迁宅吉祥日，安居大有年。

[乔迁新居贺词全集

讲座是每个学校都会进行的活动，上次学校举行的讲座让我记忆深刻。

这是一次吴爷爷的讲座，他白发苍苍，饱经风霜，一看就知道上了年纪。他用不太标准的普通话告诉我们许多道理。

其中令我记忆深刻的是：每天的微笑。你对着别人一个微笑，她很高兴，你也心情愉悦。如果你每天第一件事是微笑，那么你这一天都会开心的。虽然只是一个小小的微笑，但是你这一天都会是美好的，微笑就是这么神奇。有些公司墙上的一些提示标语会写着“您已进入视频监控区，请保持您的微笑”。或许就是这个不起眼的微笑，会让公司给人有一个美好的印象。

说到真善美，当然少不了“百善孝为先”。孝是什么呢？孝敬父母，尊敬师长。在一百种善良中，孝是第一位，由此可以知道孝是有多么重要。孝敬父母，也应该将心比心，孝敬其他长辈。

吴爷爷还告诉了我们一个小故事，在一个繁华的大城市里，有一个公司的董事长问一个有才华的员工，“你为什么没有回家去陪过一次父母？”员工回答：“我没有时间。”董事长说：“那我给你一天时间，你去看望父母。”一天过去了，他并没有回家，而是在外面游荡。董事长想了想说：“我再给你一天时间，你回去看望父母。”他又没有回家，又在外边游荡。董事长找了很久，终于找到了他的父母，他家破烂不堪，非常贫穷，父母一说起孩子，就满是泪水，伤心地哭着说：“孩子一年下来从来没有给家里打过一个电话，没有写过一封信。”董事长回公司后立马把他辞职了，董事长他不喜欢有才华，却不孝敬父母的人。只有有孝心的人才会是善良的。

真善美是人生的基础，应该打好基础，为祖国做贡献。

这次讲座让我明白了许多人生的小道理。

里约闭幕式的“东京八分钟”里，日本带来了它们为世人所知的体育形象，其中足球小将出现了两次。

大空翼，这个熟悉的名字，包括松仁、正淳、若林那些日本少年的名字，勾起了我的回忆。

我们这一代85后看到日本动漫大概是小学到初中之间，《足球小将》们的年龄也是设定在这个阶段。正在成长的心灵看到“镜子”前的这些同龄人过着那样快乐努力热爱生命的生活，对我们产生了一定的影响。

高桥阳一创作这本漫画的时候是1984年，而98年世界杯我们看到这个动漫的时候，它已经影响了一代又一代的日本少年，其中就包括了中田英寿、稻本润一。

日本足球可以说一直是亚洲的霸主，虽然近来澳大利亚的加入和韩国的崛起大有分庭抗礼的趋势，但澳洲的那种过时的勇猛和欧巴靠暗箱操作的成绩终究不是长久。真正能够代表亚洲足球水平的，还是日本。日本的成功在于成体系的青少年梯队。日本的J联赛从职业队到高中联赛的丰富层级实在让烧钱烧到世界的中超联赛感到汗颜，正是有这样对青少年足球的重视才有日本足球源源不断本田圭佑、香川慎司的涌向。

君王爱蹴鞠，下承上欢，目前足球也进入了我国的课堂。可当年，我们在县级市的一中，体育课都拿来上数学，六年里学校只举行过一次足球赛，还是学生自行组织的。我们看到《足球小将》里，每个社区都有好几块球场，球门有网，是草地的时候不知道有多羡慕。条件是差些，但当我们把书包堆起来做球门，在正规场地球门后面，甚至是两课树之间的跑道摆开阵势，在有时砂砾滚滚，有时泥泞不堪的场地上踢着黑白相间足球的时候，我们各个都感觉自己是精灵。学着《足球小将》里的“猛虎式”射门(其实就是爆射)，“穿越传球”(其实就是横传)，“倒挂金钩”其实也不难，只要不怕疼，背对球门当球越过你上空的时候，自然后仰就行了。

当年《足球小将》和《灌篮高手》《棒球英豪》一起成为日本运动漫画的标志，现在看《足球小将》无疑幼稚，最为人诟病的就是——夸张。我永远不会忘记有个守门员，在左边立柱扑住球，又弹到右边立柱扑住补射，这样的神级表演充斥在每一集了：第一话是小翼转学到南葛小学，南葛是足球弱队，和另一所修哲小学争夺足球场。南葛只要夺得一分就算赢。小翼初生牛犊不怕虎，面对强敌若林，千钧一发之际，镜头扫过无数人，小翼脑洞打开，选择传球而不是射门，当然若林也不是寻常之辈，扑出射门，然后小翼又是一个补射，进了。

猪一样的队友、魔一般的对手，像《七龙珠》一样，在坚定的内心信念下，队友不断升级、对手变成队友，小翼在主角光环下逐渐成长成熟为——大空翼。

大空翼是一个日本译名，在香港又被译为戴志伟的，还有叫戴翅伟的，台湾译作方育翔，那时候翔的意思还没有变，都是有志向，飞翔之意;还有叫新田的被译为吴裕达的，像中国男足的前锋赵达裕，这些本土化的译名就是让大空翼的积极态度变为通用的各民族的形象。因为这个动漫的积极意义就在于大空翼是一个有着理想的乐观向上的人，他的每一项技术都不算最极致的那一个，但却是最全面，从技术、战术到与人相处的艺术。他就是日本梦的代表，日本足球界的梅西。

正能量围绕在小翼进步的每一天，对于青少年来说，剧中的许多名言都成为了我们生命成长的座右铭，比如罗伯特·本乡说的“要把足球当做朋友，当做生命”。的确，在我们人生成长中，时刻面对一个人的孤独，那个时候，无论是小翼、大空翼或者戴志伟，任何一个平凡的人，足球都可以是我们的朋友，陪我们渡过漫长而又短暂的一生。

（臧佳雪）

今天下午，我们听了一个讲座——青春期生理卫生与健康保健。讲座的老师叫庞红梅，来自青岛卫生学校。

老师主要讲了三个话题。第一个：什么是青春期？青春期是童年生长发育到成人的过渡时期，这一时期，人体的形态、某些器官的结构、功能都有显著的变化。青春的划分：世界卫生组织的定义11-18周岁都成为青春期。青春早期9-12岁，青春中期13-16岁，青春晚期16-18岁。第二个：青春期生理知识。月经的形成：平均28天（21-35），每次持续（3-5天）出血量50ml左右。在这的重点1。保持会阴部清洁。2。月经用品要干净、专用。3。注意全身保健。4。注意饮食，有足够的休息和睡眠。5。参加适合的户外活动。6。注意保暖，避免受凉。7。正确选择使用卫生巾。第三个：女生自我保护：1。提高警惕性。2。不要到偏僻的地方。3。不要一个人或几个女同学招手达搭便车4。不要去各种酒吧或歌舞厅。5。切不可赌气离家出走。6。不要贪图小便宜，对别人要小心。7。衣着不要太暴露。8。不要独立自跟着人走。应急要点：1。及时呼救2。巧妙周旋3。用于抗争4。保存证据

青春期是美丽的。让我们好好把握美丽的青春期，我们要自尊、自爱、自信、自主|自强。

在教育局的统一组织下，我有幸来到xx职业教育学院近距离的聆听了著名教育家魏书生等11位专家的讲座，感慨不已!

听着报告，首先让我感觉到的是魏教授知足和感恩的心态，这种心态让他能够坚持自己的信念，实现他所希望实现的人生价值。魏老师的境界深深打动了我。的确，不管做任何平凡的工作，只要钻进去就会享受其中，快乐忘我;只要钻进去才能静下心来，达到“松、静、匀、乐”的境界。世俗之人总会有这样那样的欲望，因为有了这么多的欲望，心态也就很难平和，心情也就会受到影响。而魏老师却能平和而感恩地活着，就像他说的，只是想当一个老师而已。而当他把老师这个事情做好的时候，其它的所谓名与利的到来也就顺理成章了，因此，魏老师成了一个名家，一个理所当然的名家。

听着报告，让我感受到的是魏老师的一种坚持。讲座中，魏老师始终强调一个观点：“不动摇、不懈怠、不折腾”。什么叫“不动摇”?就是“守住一个观念，守住一个职业，守住一个阵地”不动摇。这句话说起来很容易，可是做起来却很难。就像魏老师说的：“我没什么新观点，也没什么新方法。我所说的和做的都是老祖宗流传下来的几千年的东西。只不过，我天天坚持着在做，始终如一地在做。”魏老师的话让我明白了：什么是名人?一个把简单的事情千百遍地做好：一个把大家都认为非常容易的事情非常认真地去做好……这——就是名人!魏老师的成名之法竟是如此简单。

听着报告，最让我感动的是魏老师对教育，对学生的疯狂热爱。在教育中，他总是把学生放在第一位，他特别重视学生养成习惯的培养。他认为行为养成习惯,习惯形成品质，品质决定命运……他总把学生看做一个宏大的世界，看作他的朋友，他能够记住每个学生所需要做的任何一点点小的任务。从魏老师的言谈中，我可以听出他对学生的感情是如何的深。我们都会说：“爱岗敬业”“爱生如子”这八个字。是呀，这八个字说出来很简单，但要始终如一地做到却很不容易。而我们的魏老师做到了，不是一天，也不是一年，而是始终如一地做到了。所以，他成了一个名家，一个与众不同的名家。

听完魏老师的报告后，我心情很激动。这次讲座，让我体验到了一代名家的精神境界,感受到了一次心灵的洗礼，懂得了真正的好老师是怎样一种心态。从魏老师的讲座中，我学到了很多当老师当班主任所应有的思想与方法，也同样是做人的思想与方法。以后，我也会象魏老师那样持之以恒地用一颗平平常常的的心，快快乐乐地，实实在在地做好自己的本职工作——教书育人。

我很高兴能够有这样的机会去提升自己，希望下次还能有这样的机会去感受，去进步。

近年来，社会和家庭给予老师的压力和要求越来越高，社会宣传报道中，给予老师的漫骂比鲜花与掌声多，对教师工作效果的高期望、对教师教育方法的质疑和误解、以及教师本身的生活和人际关系，都使教师心理承担着无法想象的压力.在参加了郑日昌教授的这次关于教师压力与情绪管理的讲座之后，我受益匪浅。感想颇多，突然觉得有必要对自己的职业压力做一下调试和展望。教师的职业是一种特殊的职业，这一特殊的职业决定了教师心理素质的重要性，教师的心理问题已经日益受到社会的关注。要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。教学的目的就是教书育人，要让学生形成健康的心理，教师就要不断地完善自己的人格。心理素质好的教师会凭借自己的语言、行为来感化学生，促使学生积极主动地投入学习。有心理问题的教师阻碍了学生的健康成长，也对自身造成了恶劣的影响。

心理健康与心理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说,都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒,一生中的大部分时间是在孤独中生活,是一个躁狂症患者,曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨,开枪自杀;苏联着名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多变,易激动,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班,没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀。这样的例子还有很多很多,这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会,对教师提出了更高的要求,给教师带来更大的心理压力,更可能产生不健康的心理状态。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的,需要休息和放松。充当无所不能的教育者形象的确使人精疲力尽。因此,教师可以试着在假期给自己充电,例如:学习做旅行家,用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家,在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松,而且可以开阔教师的视野,增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来,更好的促进教育工作。

每一个教师都应该有良好的自我意识，时刻调整自己的心态，排解过多的压力，对照教师心理健康的标准，时刻提醒自己，以使自己远离心理问题和生理问题的困扰。现代教师也应该找到适合自己的调节心理压力的方式，以使自己早日从压力的困扰中走出。我认为可以先以下几方面着手：

1、换位思考认同法——正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到认为不公平的生活事件或不协调的人际关系、以及不愉快的情感体验时能换位思考;

2、推移时间遗忘法——有时时间是解决问题的最好方法。积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念。不要让痛苦的过去牵制住你的未来;

3、顺其自然自我解脱法——学会自我放松，在适当的情况下想说便说(找自己信得过的人)，想休息便休息(劳逸结合)，想娱乐便娱乐(自我发泄)……实在不想做事时可暂时放下，不追求十全十美(追求卓越并非追求完美);

4、注重过程淡化功利法——建立合理的、客观的自我期望值。例如，对待学历、职称、职务、乃至人生，都应注重努力的过程而淡化结果。需注意两点：一是你的奋斗目标要合理;二是有时做事可往最坏处着想，向最好处努力;

5、众人面前理智法——在众人面前最好多观察、思考，少盲目表现自己。人人都会有这样的心理体验：当自己在众人面前盲目表现之后，却后悔自己的言行举止有损自己的形象而忧心忡忡;

6、更新环境自我调节法——在压力太大、心情不佳时变换一下环境。例如室外观景、室内养花、美好事物的想象、恐怖事件的回避(耳不听、眼不见、心不烦);

7、音乐与生理保健法——各种声音通过耳朵被人感受，如他人的赞扬声、指责声、议论声、谩骂声等都会影响你的心态，因此，你可以多听一些优美的音乐，以缓解不愉快的心情。养成良好的生活与自我保健行为习惯极为重要。同时，创造和谐的家庭氛围更不容忽视;

8、自信自主激励法——即相信自己是最好的、最可以依赖的。每桩伟业都是由信心开始。

第一，要知道你所遇到的问题、压力和挫折别人同样也会遇到，只是时间早晚而已。因此，别人能正视并勇敢面对的事，你如果想做，通过努力你也能做到。就算你没有成功，至少可以一搏，以防后悔。关键在于：机会对人是均等的，只有在准备中等待机会，才能善于抓住机会。所以，自我安慰、自我激励、自我控制情绪、自我积极心理暗示，挖掘自己的潜能，培养并有效地展示自己的优势，走出属于自己的路;

第二，得与失贯穿于人一生之中循环往复，关键在于你的态度和价值取向。如果你能把困难和压力视为成功的前兆，使逆境成为成功的垫脚石，将危机当作机遇的起点，那么，你就能积极看待人生的苦恼;

第三，你所承担的任务或你正在从事的工作，在你的心目中一定是最重要的。因此，千万不要与现实的工作和生活对抗，而是尽力保持平静的心情。

总之，教师职业的特殊性给教师心理带来了种种压力，这种压力一方面要依靠教师学会自我心理调节，提供自我支持，能在新形势下走出不必要的“神坛”带来的心灵束缚。另一方面还有待于社会各界对教师的关心与支持，让教师拥有一个良好的心态，使教师在“传道、解惑”的教学活动中传给学生正面映像。教师“减压”，实际是为学生“减负”，只有教师职业压力减小到最低程度，学校教育教学的质量才能得到最有效的保证和最大程度的提高。

一次难忘的讲座

“方素珍阿姨要给我们讲座！”随着一声欢呼，我们走进大礼堂，准备听方素珍阿姨的讲座。

“同学们，我最喜欢做的事就是看书，看有创意的书”，方阿姨说道。有创意的书？我看过绘本书、科技书、童话书、文学书，到底什么书最有创意呢？我瞪大眼睛，目不转睛地看着方阿姨。方阿姨拿出一本绘本，里面讲的是一只小鳄鱼成长的故事。它越长越大，特别是书里面最后一张图片用了“拉伸”的效果，就非常吸引读者了。

听方阿姨说，台北的小朋友也特喜欢阅读有创意的书，还自己亲手制作了呢！你瞧！一只小蝌蚪被他们一拉，瞬间变成了青蛙；青蛙一拉，变成了王子。好神奇呀！

方阿姨还说，写作要有想象力，便问我们：对于“尿布”这个词，你能想到什么？同学们七嘴八舌地议论。有的说“婴儿”，有的说“厂家”。方阿姨给我们看了个广告，广告中却从“尿布”提到了“灰姑娘”，真有“想象力”！

我们纷纷请方阿姨签名，依依不舍地离开大礼堂。这一次讲座时间虽然短暂，但却令我难忘！

[一次难忘的讲座作文500字

为进一步增强全体工作人员政治意识、纪律意识、规矩意识，转变作风，提升能力和水平，按照区委决策部署，根据局党委的具体安排，“守纪律、讲规矩、促发展、争一流”教育学习活动已经进行了多次学习。通过近期的学习，我有以下几点体会。

一、在政治上用“守纪律、讲规矩、促发展、争一流”明“方向”

“守纪律、讲规矩”，是中华民族几千年来的共同行为规范和道德修养。是对领导干部第一位的要求，每位领导干部都要自觉加强党性锻炼，始终坚定理想信念，在工作中守纪律、讲规矩，在政治上做一个明白人;要始终保持头脑清醒，自觉同党中央保持一致，同组织保持一致，做到听安排、讲规矩、守制度，令行禁止，政令畅通，决不能歪曲和变通，更不能合意的就执行，不合意的就不执行，甚至搞“上有政策，下有对策”。要顾全大局，克服本位主义、个人主义，坚持小道理服从大道理，个人利益服从大局利益。要不断增强政治敏锐性和政治鉴别力，明辨是非，坚持原则，同各种错误思想和错误行为旗帜鲜明地作斗争，做党的理论的忠实实践者，方针路线的坚决执行者，政策原则的坚定维护者，确保始终沿着正确的方向前进。

二、在工作上用“守纪律、讲规矩、促发展、争一流”促“有为”

人生的价值，不在于长度，而在于宽度;干部的口碑，不在于职位，而在于作为。我们在工作中必须严格按程序、按规矩办事，该沟通沟通，该请示请示，该汇报汇报，不能随心所欲，乱了章法。要时刻保持工作上的主动性，带头倡导雷厉风行、立说立行的工作作风，该自己干的工作，积极主动地去干好，不等不拖;该自己配合的工作，不遗余力地配合好，不推诿不扯皮。要有一种干就干好、事争一流的工作标准，对区委、区政府的决策部署，不折不扣，一抓到底，决不敷衍应付。要有一种孜孜以求、一丝不苟的工作态度，各项工作分清轻重缓急，不以事小而不为，不以事杂而乱为，不以事急而盲为，不以事难而怕为，立足抓早不抓晚、抓大不放小、抓现象不漏苗头，把困难想在前头，把工作做在前头。同时，我们所强调的讲规矩，绝不是抑制活力，要严防把讲规矩同思想解放、工作创新割裂开来、对立起来。当前，我区面临着难得的历史发展机遇，使命光荣，任务繁重，责任重大，我们必须进一步解放思想，创新举措，不断把坊子的各项工作推上一个新台阶。

三、在生活上用“守纪律、讲规矩、促发展、争一流”树“形象”

领导干部的生活作风和生活情趣，不仅关系到自己的个人品行和形象，而且关系到党在人民群众中的威信和形象，因而决不是小事。”我们每位领导干部都要注重修养，明荣知耻，讲操守，重品行，始终做到“生活正派、情趣健康”。党员干部要牢记“两个务必”，不搞攀比、不讲排场、不摆阔气。要注意生活小节，无论衣着打扮，还是言谈举止，都要与自己的身份相适应，不该有的想法坚决不想，不该办的事情坚决不办，不该拿的东西坚决不拿，不该去的地方坚决不去，不做亏心之事，不动害人之心，不受无功之禄，不贪无功之赏，不失举止之态、不失人格之言、不失行为之信。对领导干部来说，小节不小，小节之中有政治、有形象、有人格。领导干部不仅要在大是大非面前站稳立场，还要在生活小节上严格自律，警惕潜移默化的腐蚀作用，见微知著、防微杜渐，把住小节、守住底线，“宁可清贫自在，不可浊富多忧”。在警示教育片中，顾某，通过接触开发商，提高容积率、少交报建费等方式收受巨额贿赂，最终把自己的人生规划进了大牢;郭某与其妻吴某通过业务介绍费等疯狂敛财，最终也落了个锒铛入狱，掩卷沉思，只有耐住清贫，守住底线，才能有正确的人生价值，今后的工作中要时时警醒，如临深渊，如履薄冰。

社会越进步，经济越发展。作为一名党员干部就越要“守纪律、讲规矩”。要进一步强化政治意识、大局意识、责任意识、诚信意识和纪律观念，自觉置身于规矩之下，严格按党性原则办事，按政策法规办事，按制度程序办事，以制度管人管事，做到依法行政。更要认真贯彻执行中央的八项规定和省、市委、区委的具体要求，努力做一名守纪律、讲规矩的好干部，力促发展，争创一流，为坊子经济社会的发展做出自己的应有贡献。

5月10日下午，我们聆听了由xx校长及领导们主持的讲座——注意安全，关爱生命。 通过这次讲座，让我们更深层地了解到了生命的价值。 我国每年由交通事故而引起的死亡率急剧上升。就在2017年，事故达35万起，而因车祸身亡的人们足以两次坐满可容纳25000人的体育馆。

多么令人惊愕的数字! 闯红灯、超速行驶引发一连串的汽车追尾事件，因此葬送了多少人的生命!川流不息的高速公路是现代人富裕的象征，但每一次出行都是生命的赌博。 生命诚可贵。 我们生活在这个世界上，无常的生命和身不可测的命运把我们安排在自己的位置上，每个人都是一样，经历春夏秋冬，体味生老病死。我们唯一能做的就是勇敢地担当自己的责任，建设好生命中的每一天!

人生中，无论你扮演什么角色，迟早都会一身清净回归大自然，那一时刻也许遥遥无期，或许近在眼前，但在这之前，我们不能够坐以待毙，要适时地抓住将要逝去的岁月，珍惜每一天，才不枉走这一回。 青山上的花儿告诉我：生命的美丽绽放在春天;田野里的小溪流跟我说：我的生命，在酷暑为行人解渴;校园里的枫树说：我用火红的生命点缀伤感的秋日;门前的雪人说：有我在，冬天不再寂寞! 夜晚，我做了一个奇妙的梦：天空湛蓝如水，每个人都拥有一双闪亮透明的翅膀，飞在空中，向我招手……

猴子是动物群中的小头目，因此非常的任性放肆，一直让大家很受不了。有一天，猴子对兔子说：

“今天天气真好，我们去尖山玩好吗?”

兔子摇着长耳朵拒绝了。

猴子觉得很不舒服，又约狸一起去。可是狸也拒绝了。

猴子更加不高兴，又邀请了狐狸。狐狸也不喜欢任性的猴子，又拒绝了它。

猴子被拒绝之后，不知道该做什么好，所以心里虽然不高兴，但仍然去了尖山。

猴子爬上尖山，看到有只刺猬缩成球状在睡午觉。

“唷!喂!起来!小头目来罗!”

“吵死了!不要打扰我睡午觉!”

“唉呀!这么小竟然这么狂妄自大，看我不拿你当作我的凳子才怪!”猴子看不起刺猬，就坐了下来。

刺猬一怒，就把背上的刺全都竖了起来。

“啊!好痛!呀!”于是，猴子抱着屁股跳了起来。

[哲理寓言小故事全集

（郭童乐）

在周二中午我们去听了一个讲座，生理讲座，给我们讲课的是卫生局的副教授。陈教授，他告诉我们十到十五岁是青春期。在青春期我们的身体会发生变化，会有阴毛，有喉结，有阴茎，人的阴茎有睾丸，前列腺，睾丸是制造精液的，前列腺是分泌尿液的。

教授又说我们早上起来，床上有一些液体，有人说是生病了，其实，只是遗精，遗精是体内多余的精液，人体储存不了了。就被排出了。喉结来了也伴随着我们变声，此时要多吃水果蔬菜，补充维生素，尽量不要吃辛辣油炸食品。

听了讲座，我学到了很多关于生理的知识。听完这节课，我的收获很多，我知道了怎么正确认识生殖器，正确护理生殖器和心理上的自我调节。

这次讲座我的收获很多。

最近一直在看于丹教授的《论语》心得，首先想要说的是，这是一本非常好的书。

每每去到书店，各种各样、五花八门的关于教人们“怎样做人、怎样对待人生挫折、怎样处事”的书籍比比皆是，而这些所谓的“心灵鸡汤”迎合了当今复杂社会下处于“心灵冲撞”中的人们所需要的那种必要的理解和必要的心灵慰籍，而这些书籍中，我认为于丹教授关于《论语》的心得体会却是最值得一看的。

想起以前读中学的时候，什么《论语》《庄子》在我的眼中都是很深奥的东西，虽然在添鸭式的教育中我背会了“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎”、“不在其位，不某其政”“人无远虑，必有近忧”等朗朗上口的句子，可自问心里对这些话的理解却是肤浅和随意的。或许，没有于丹，我大脑中不会再想起《论语》，不会想到通过读《论语》来指导自己的生活，也不会理解先人圣贤为什么会说出“以半部《论语》治天下”的那种推崇，当看了于丹教授的书后，我知道了孔夫子的伟大，也知道了过去自认为深奥的孔夫子的《论语》并不是高不可及的，先贤们说的话，穿越沧桑，传到今天，仍然可以让我受益匪浅、温暖备至。

于丹教授说：“《论语》告诉大家的，永远是最简单的。”、“《论语》的真谛，就是告诉大家，怎么样才能过上我们心灵所需要的那种快乐的生活。”，所以，当这本书被我认认真真地看完后，心里很为于丹教授把现代社会、现代人的生活通过《论语》完美结合后给予的精辟阐释表示喝彩！

对于丹教授的《论语》心得，于我这等凡夫俗子来说，不会也不想做任何评论，对我来讲，读懂、读透、悟到就可以了，所以，在这里就姑且把读到的一些我认为精彩的部分记录下来和大家一同分享吧！或许，迷茫中的你我，会不经意从中得到一些启示和帮助吧！

我是怎样炼成的听后感

八月三十日，对于我来说是个非常重要的日子，它是我迈入初中生活的第一天，也是我告别懵懂童年的第一天。

很荣幸我能参加董宏猷老师的讲座，进入报告厅，找好座位便坐下静听董老师端坐在大家面前回忆他是怎样一路迈过来的。

在老师的回忆中，最吸引人的亮点是那段充满童真、童趣的捉小老虎的经历。当时的老师还只是个天真的乡下孩子，不分青红皂白地就把一只看似小花猫的小老虎抱回家中藏了起来，结果招惹来了虎妈妈带领的虎群，无论人们怎么恐吓，虎群就是不肯离开，在这里我感受到了深深的母爱，它是固执的、无畏的、不屈的。虎袭危机解除后，老师却莫名其妙地连夜发高烧，怎么也不退烧。有人说是老师惹怒了山神（老虎），魂被叼走了，需要师母等夜晚去捉“猫”的地方把魂给喊回来。你们说，谁会想夜晚进深山老林啊！但是，母爱的力量又一次驱使母亲去行动了，不久后，老师竟然真的退烧了。听着老师生动的回忆，看着老师比划着当时的一景一物，我感受到了母爱的伟大与无畏，不止是人，老虎之间也存在着深厚的感情，它体现在母寻子上，也体现在母盼子康的心理上。就这件事，让我再一次感悟到亲情的伟大，亲情的可贵。

再后来，老师回忆起小学时光，当我得知当时的中国还和富强扯不上关系时，再想想一个三年级的学生渴望得到一本书，竟得卖力拉车挣小钱；想在炎炎夏日中解解渴，却又想省钱买书，只得喝洗杯子的水；为了捡一片西瓜皮给母亲吃，竟遭到他人歧视和同伴们的一顿毒打，心中不禁感到同情，却又因老师的遭遇打抱不平，同时又因老师为目标奋斗的坚定意念而震撼。

这节课，使我明白“家中必有爱”的道理，使得我懂得怎样向目标进发。董老师真不愧是孩子们的知音。在我看，只有过来人的作品才是亲身经历，才有真情实感，才会受得孩子们的喜爱和追捧啊！

星期二下午，我们全校师生在操场听了交警大队的安全知识讲座。这个讲座一共有5项，主要内容是要让我们遵守交通规则，而且还给我们全校师生赠送了图书。

这个讲座，让我对交通法规有了更进一步的了解：我知道了交警各个手势的意思，什么意思要打什么样的手势……我还学会了一首有关于交通规则的儿歌，但没有拿日记本所以忘掉了词……但是你们知道再没有红绿灯亮的时候怎样过十字交通路口吗?只需记住7个字就行了——一慢二看三通过。

现在在交通繁忙的现代社会中，不遵守交通规则是不行的。每年全球发生的交通事故数不胜数，若我们在不遵守交通规则，下一个受害者很可能就是我们。朋友们，让我们一起来遵守交通规则，呵护我们的健康成长!