关于习惯的作文汇编20篇

在我的书架上有好多我喜欢而且读过的书，有《十万个为什么》《格林童话》《西游记》《红楼梦》等……但是在这学期放假后我喜欢上《习惯与未来》这本书。

走进这本书，有好多教育我的东西，知识面也很广，更让我体会到做人要诚实守信，学会尊重他人，学会心胸宽广，会感恩。在这里面也让我养成了学习的好习惯，里面的故事也时时的感动着我，对我印象对深刻的一篇就是《喂鸡求学的诸葛亮》讲的是诸葛亮上学的事，每天到鸡鸣时老师就下课，不肯多讲，诸葛亮为了延长讲课时间就往口袋里装些米，当鸡快叫的时候就给喂点米，鸡吃饱便不叫了，这种强烈的学习欲望让诸葛亮精通天文，地里，军事。

这则故事让我知道了：人一定要不断的努力学习，增长自己的知识，勤学苦练才能使自己成为国家的栋梁。

也希望每个同学都能养成良好的学习和生活习惯，都成为国家的栋梁之才。

在生活中，每个孩子的父母都会唠叨自己的孩子要养成良好习惯，我的妈妈也是这样说，可我就是不听，

就是因为不听，每次都当耳边风，可是有一天，我后悔了。

这是一个风和日丽的下午，楚枫，你看看你，都说要养成良好习惯，你就是不听，诶！妈妈又在唠叨了。诶呀，烦死了，整天都把这句话挂在嘴边，我皱着眉头说。每次到星期六，你的桌面总是乱七八糟的，桌子有多大，放的东西就越多，总有一天你会后悔的。妈妈在反驳，我嘟起小嘴：我怎么后悔了？

星期一上学了，在上课的时候，老师说：“同学们，学校要检查，所以，同学们要找到四年级的评语手册。我一听，心一怔，心想：不好了，手册在哪里，有可能不见了。

放学一回家，我立即回家翻箱倒柜地找，这时，我突然想起那一次妈妈的话：你总有一天会后悔的。对呀，如果我听妈妈的话，评语手册也许找到了。妈妈走过来，知道了事情经历，和我一起找，找着小小的本子足足花了十分钟，终于找到了，原来堆在暑假作业里了。你看吧！养成良好习惯不会让你吃亏的。我知道了，我一定改正这个坏习惯的。

这件事使我知道了在生活中，要养成良好习惯。也使我知道乱丢乱放的后果是什么。

有人说现在是快餐时代，凡事只求速度而对成事过程并不要求，就像吃快餐求得只是在最短的时间里填饱肚子，对于营养是否均衡、口味是否合适、味道是否鲜美等饮食最重要的组成部分已经不太重视。

快餐时代人们通常把时间视作金钱，因此，没有时间并成了人们的口头禅，人们没有时间应酬那些没有效益的事情并把吃饭应酬当成了工作压力，人们没有时间安排适当的休息把睡觉当成了浪费生命，人们没有时间回家看望自己的父母家人把亲情爱情当成了生活的附带部分，人们没有时间静下心来好好的读几本书，把静心读书安排在退休以后。

进入快餐时代的人通常都不太奢望生活中没有丝毫功利心的休闲，除了陪领导陪客户想着升官发财以外，手捧名着的读书情景已不多见，而自己手捧书本漏夜阅读的往事也只定格在大学备考，以及几十年前迷恋武侠小说时的记忆。

想想自己已经很多年没有完整的看完过一本书了，对荒废了过去养成的读书习惯也没有了不适的感觉，很多被推荐被狂炒的书也只是有兴趣而不能坚持，也学会了用“没有时间”来为自己寻找偷懒的理由，用“工作太忙”作为自己无法静心安心读书的借口。

科技高度发展的时代，人们习惯于从电视和互联网上获取信息，用电视剧甚至是肥皂剧来替代自己的读书阅读，而书本中许多有思想哲理有生活气息的文章在视频传输中根本无法完整展现，只有读作者的原着才能身临其境。

减少人们阅读兴趣的一种重要原因还在于现在具有可看性和值得深度阅读的好作品实在是凤毛麟角，许多生活在快餐时代的作者为了迎合快餐消费的习惯，粗制滥造一些适合快餐生活的垃圾作品和适用于消磨无聊时间的低俗庸俗粗俗的“三俗”作品，而真正经过精雕细刻反复推敲才写出的那种有思想有深度值得一读的作品越来越少。

我每天会看电视，我也每天会上网，可我做不到每天手捧书本阅读，我已淡忘了自己最后读的那本书名是什么了，因为，我实在想不起自己静下心来全部看完的是哪一本书了。

那么，您现在还仍然保留着读书的良好习惯吗？您能想起自己最后读完的那本书叫什么书名吗？您还能记得那是在什么时候吗？

[您仍然保留着读书的习惯吗作文

常听妈妈说到“习惯”这个词。习惯到底是什么呢?是你用筷子吃饭，是你用右手写字，是你每天认真完成作业，也是你按时上床睡觉。好习惯能让我们受益一生，坏习惯会使我们苦恼不已。

在老师和同学们的眼中，我是一个活泼开朗的小女孩。在家长和老师的教育下，我养成了良好的学习和生活习惯。比如说吧，我特别喜欢学习，在学习上我有自己的方法。要想上好课，首先要预习好课文，要把课文的重点把握住，这样，上课前就有所准备了。我觉得要掌握好知识，上课专心听讲是关键。所以在上课的时候，我会认真听课。平时，老师一提问题，我总会多动脑筋，积极举手发言。遇到不会的问题，我会虚心向老师请教，认真地听老师讲解，直到会为止。这样，我就养成了专心听课的好习惯。

做作业是我们学生每天必须要完成的任务，它可以检验我当天的学习情况，也是巩固我们所学知识的方式，。每次做完作业，我都认真地从头到尾仔细检查一次，发现错误及时改正。此外，我还坚持每天读一些好的作文书、课外书，提高我的写作能力，丰富我的 良好的习惯伴我健康成长，也让我的学习成绩更加优异。让我们一起行动起来吧，从我做起，从现在做起，从身边的每一件小事做起，从小养成好习惯，让好习惯陪伴我们一起健康成长!学习知识。

节俭是我们中华民族的传统美德，我们常说：“要养成勤俭节约的好习惯!”，但，我们真的做到了吗?古人云：“俭，德之共也;侈，恶之大也。”意思也就是：节俭，是有德之人同有的品质;奢侈，是邪恶中的大恶。但在生活中，有几个人会把节俭这两个字牢记在心中呢?

在生活中，就有很多浪费奢侈的例子：同学们在打水的时候，总能见到有些同学打完水就走，总能见到那些没有拧紧的水龙头在不停地哗哗流水;在家吃饭的时候，总能见到一些吃饭挑挑剔剔的同学剩下饭菜，总能见到碗里剩下很多的饭;在某些公共场所里，总能见到有人用完灯就离开，总能见到一些没有被随手关掉的灯。可能有些同学会说：“现在我们的生活条件这么好，浪费一点又有什么关系呢?”但是，你们有没有想过，如果地球上的每一个人都这样做，那地球上的资源够我们用上几天呢?

记得有一次，我的表弟拿着一个新的双层铅笔盒来到我家，见到我后，就兴奋地对我说：“姐姐，你看!我买了一个新铅笔盒!”一边说着，一边向我展示他的铅笔盒“看!这是一辆小汽车，还能跑，还是双层的呢!我可是花了五元钱才买到的!我今天下午上学去就换上它!以后，我要用它上层装铅笔，下层装橡皮，怎么样?”看着这个崭新的绿色铅笔盒，我就想起了他前不久刚买的一个铅笔盒，便问：“你不是刚买了一个吗?怎么又换新的了?”他不好意思的答道：“哎呀，那个铅笔盒早就旧了，烂得不成样子了，再换个新的不行吗?”我又问：“这半个学期，你换了多少个铅笔盒?”“嗯——五个?不不，十个……”“难道你就不会节约点吗?如果你半个学期就换上十个铅笔盒，那小学六年过后，你得换上多少个铅笔盒啊!”“哼，总之换个什么铅笔盒有没什么大不了的，久了就换呗。”“那如果按你这么说，那个旧了换那个，一年下来就该换那么多个，岂不是既不省钱又不节约资源!难道你就没有勤俭节约的意识吗?”弟弟撅着嘴，低着头不说话了。按着低头不语的弟弟，我心想：养成一个勤俭节约的好习惯是多么的重要啊!

是啊，如果人人都没有勤俭节约的意识，那地球该不会被我们糟蹋哦成什么样子呢!所以，我们一定要学会节俭：节约每一滴水，节约每一粒粮食，节约每一度电，节约我们身边的每一事每一物!

让我们从现在做起，从每一件小事做起，养成勤俭节约的好习惯，让中华民族勤俭节约的美德从我们身上继续传承发扬下去吧!

[一个勤俭节约的好习惯作文

我的习惯有好，也有坏，我要把坏习惯养成好习惯。

每次放学回家，我把书包一丢，倒在沙发上津津有味的看起电视，我已经把写作业的事情抛到九霄云外去了。当妈妈来叫我吃饭时，我不情愿地把电视关了，慢慢吞吞地走到餐桌，我边吃饭边想着：明天有两节科学课，真的是太棒了！我还时不时的笑一笑，妈妈说我像一个呆子傻笑一样。

饭后，我还是倒在沙发上，继续没头没脑的看电视。

最后我已经磨叽到八点多了，才不耐烦地去写那让人呕吐的作业。我睡觉的时候已经十点多了，妈妈老是说我明天怎么起得来呀，这样对你身体不好……

有一天，我下定决心，一定要改掉这个坏习惯！

我每天放学回家就立刻写作业，写完作业才能吃饭，吃完饭要预习明天上学的内容。不过，我遇到了困难，回家后，我的手不由自主的拿起了遥控器，按下开关，我连忙关上电视，把自己关在书房里写作业。

晚上，我预习明天的内容，预习完后，我一看表，才九点，那睡觉吧。

回家先写作业的习惯让我有了预习的好习惯，我要把这个好习惯一直保持下去。

你是一支流传千年的歌调，在一代代中国人心中浅唱、低吟，如今我借光阴为红线，在历史中感受你的美，读你诗词，让它成为一种好习惯。 You are a song that has been circulating for thousands of years, singing and groaning in the hearts of Chinese people.Beauty, read your poems, make it a good habit.

你的美是飞扬的灵动山水，读你，让它成为一种习惯。看杏花作雨轻湿衣袖，天街的嫩草渲染了隐约的春色;听子规声啼朦胧烟雨，曲流的溪江清浅了夏日的清凉;观罗扇轻摇起舞流萤，渔火似红枫掩映了秋夜的愁眠;感雪似梨花迷醉人心，孤舟的老翁垂钓着寒冬的寂寞。层生的浓云蓬勃的是雄伟岱宗，成双的雎鸠唱响的是洲边浅河。大漠孤烟飘散了一叶枯黄，禅房花木深幽了一片恬心。

你的美是寄托的点点愁思，读你，让它成为一种习惯，看清秋梧桐深锁离愁，小楼的东风吹送了亡国的懊丧;听洛城玉笛打散春风，重返的明月染绿了江南的乡情;观艳红桃花轻映人面，在水一方的伊人缓歌着对情郎的思念;感远去孤帆承载友情，落日的阳关阻隔了离别的思念。卷帘洒入难销的是凄凉思魂，深郁草木打碎的是白发痛楚。举头望月却触碰了一片心酸，以袖掩泪只得长叹着天下哀民。

你的美是凌云的豪言壮志，读你，让它成为一种习惯。看江边霸王血释人杰，如弓的初月上弦了少年的壮志;听茅屋风雨磨砾豪言，不屈的丹心照亮了尘卦的汗青;观长风破浪激扬斗志，破岩中的竹石宣告了无畏的坚韧;感烟云赤壁浩荡心境，暮年的壮士执著着壮心，狂躁疾风知晓的是坚强劲草，淡墨梅花飘散的是冰洁清气，漫漫长路尽显了求索的执著，一片磁心光耀了爱国的热情。

读你，诗词，让它成为一种好习惯，在千年的圣水中涤洗心灵，莫失，莫忘。

每个人都有一棵习惯树，上面点缀着很多习惯的果实，有的让人快乐，有的让人悲伤。在我的习惯树上，有一颗最明亮的果实，它让人很快乐，想想也知道是颗好的习惯果。

这颗习惯果就是想象。这习惯是我在幼儿园时养成的，当时我们和老师在玩游戏，突然，时间好像加速了一样，我们的睡觉时间到了，大家依依不舍地放下玩具去睡觉了。可没想到一觉醒来，大家发现要玩的玩具全没了，很多人都哭了起来。老师想了一下，就对我们说：我们来玩想象游戏吧。于是我们开始了天马行空的想象，我想出很多美好的事物。老师当场表扬了我，说我的想象力很丰富。就这样，我慢慢养成了想象的习惯。

一直到上了小学，我这个习惯一直没变，并且这个好习惯还在不少时候帮了我，我在写想象作文的时候，我的想象火箭开始发射，这让我每次作文的分数都很高。想象还有助于我的数学考试，通过想象，我的逻辑思维能力得到了很大的提升，这让我在数学考试时总能比别人想得更多，我的正确率也因此提升了不少，并且所用的时间也会减少，让我有更多时间做题目。

这颗想象果实也经常会给我意想不到的惊喜，我喜欢这颗果实。

1、在克服恶习上，迟做总比不做强。——利德益特

2、习惯能造就第二天性。——西塞罗

3、习惯比天性更顽固。——昆图斯

4、让每一个学生在学校里抬起头来走路。 ——苏霍姆林斯基

5、一个人如果每年根除一种恶习，那么他用不了多久就成为十全十美的人。 ——坎普滕的托马斯

6、习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁

7、习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。——培根

8、美德大多存在于良好的习惯中。——佩利

9、讨饭三年懒做官。——日本

10、习惯是在习惯中养成的。——普劳图斯

11、对我们的习惯不加节制，在我们年轻精力旺盛的时候不会立即显出它的影响。但是它逐渐消耗这种精力，到衰老时期我们不得不结算帐目，并且偿还导致我们破产的债务。——泰戈尔《民族主义》

12、做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle

13、以为一个曾以某种方式完成某种行为的人不会再作出相同的举动，这在任何情况下都是一种误解。只要干过，就一定会再干，实际上他早已干过了。 ——切萨雷·帕韦泽

14、习惯是很难打破的，谁不能把它从窗户里抛出去，只能一步一步地哄着它从楼梯上走下来。——马克·吐温《傻瓜威尔逊》

15、不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。——莎士比亚

16、一种传统的习惯每每是越没有存在的理由，反而越不容易去掉它。——马克·吐温《汤姆·索亚历险记》

17、在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。——托·布·里德

18、好习惯是一个人在社交场中所能穿着的最佳服饰。——苏格拉底

19、习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。 ——艾门斯

20、当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失。——乌纳穆诺

21、习惯实际上已成为天性的一部分。——亚里士多德

22、习惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯（美）

23、人喜欢习惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳

24、习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。——威·詹姆斯

25、习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。——培根

26、习惯是一条巨缆——我们每天编结其中一根线，到最后我们最终无法弄断它。——梅茵

27、一个钉子挤掉另一个钉子，习惯要由习惯来取代。 ——伊拉斯谟

28、是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。——爱比克泰德

29、根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的。——玉外纳

30、儿童不是用规则可以教得好的，规则总是会被他们忘掉的。但是习惯一旦培养成功之后，便用不着借助记忆，很容易地自然地就能发生作用了。 ——洛克

31、孩子成功教育从好习惯培养开始。——巴金

32、习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者。——威·詹姆斯

33、坏习惯是在不知不觉中形成的。——奥维德

34、走自己的路，让别人去说。——但丁

35、一个人应养成信赖自己的习惯，即使在最危急的时候，也要相信自己的勇敢与毅力。——拿破仑

36、总以某种固定方式行事，人便能养成习惯。——亚里士多德

37、习惯虽然可以是一个使人失去羞耻的魔鬼，但是它也可以做一个天使。（莎士比亚《哈姆莱特》）

38、习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。—— 高 汀

39、我们看到一种风俗只要起了头，就能继续流行。因为它的基本精神是那种巨大的力量——信念；由于穷年累月的惯例和长期的风俗习惯，信念达到了顶点，能够产生惊人的效果。——马克·吐温

40、习惯要靠习惯来征服。 ——坎普滕的托马斯

41、必须戒绝醇酒和女人。快乐是如此短促，如此模糊，而悔恨是如此巨大。——《托尔斯泰传》

42、习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。 —— 马克·吐温

43、播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格； 播种性格，可以收获命运。——萨克雷

44、人应该支配习惯，而决不能让习惯支配自己。——奥斯特洛夫斯基

[培养习惯的警句名言

着名作家陶行知先生说过“思想决定行动，行动养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运”。

一个人要想自己长大后能被别人刮目相看，从小养成良好的学习习惯，是一件说难也难，说简单也很简单的事情。不过如果做成了这件事，对你将是益处多多。

有一个人家里很穷，但是他人穷志不穷，从小成绩就好，习惯也好，终于，在长大后有所成就。还有一个人，从小目中无人，习惯差，不好好学习，长大后不但一事无成，还被送进了警察局。瞧，这就是好习惯与坏习惯的差别，好习惯与坏习惯不是一念之间就形成的，而是慢慢养成的，一个人如果从小养成了好习惯，相信他的明天，他的未来将会无比精彩，无比辉煌。而如果一个人从小养成了不好的习惯，大部分人长大后会一事无成，甚至会犯罪去坐牢，我并不是危言耸听，因为事实的确如此。

可能你现在觉得不养成好习惯没什么大不了的，但等到你长大后后悔也来不及了，你会发现小时候自己的理解是多么的肤浅，多么的天真。

朋友们，趁着你们还年轻，要多学些好习惯，不要“老大徒伤悲”啊！

[说说好习惯学生作文

美国著名教育家曼恩曾经说过：“习惯就像一根缆绳，我们每一天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”

我有一个最好的习惯，那是我从小养成的好习惯——阅读。

小时候，爸爸妈妈为了让我打好语文基础，买了一堆名著给我看，那些书堆起来简直有一座小山那么高。幼年时，每天睡前妈妈总是抓着我的小手指，带着我一个字一个字地读。但是那时，我对读书没有太大兴趣，总是没一会就睡着了。

渐渐地，我长大了。一次考试，我在“看拼音写词语”、“看图写话”题目上扣了很多分，望着试卷上一个个鲜红的“X”，我心里很不是滋味，我也意识到了阅读的重要性。

从那以后，每天放学回家，我都会拿起书架上的书，坚持每天阅读一个小时。在书中遇到不懂的字，不理解的词，我就立刻问妈妈。爸爸妈妈看我这么爱读书，感到很欣慰，给我买的书也更多了。

我在书中认识了《简·爱》，为她被表哥虐待感到同情；与《小飞侠彼得潘》一起遨游世界；感受《环游地球八十天》带来的乐趣；阅读《假如给我三天光明》，感受海伦·凯乐失去光明的悲痛……在书中遨游，我感到无比欢乐。

又一次考试，我的语文得了全班第一名——九十七分，全班同学向我投来羡慕的眼神，我心里美滋滋的，简直比吃了蜜还甜，我尝到了阅读的甜头，更加爱上了它……

习惯就像雏鹰的一双翅膀，让我们在高高的蓝天上翱翔，正因为有了阅读这个好习惯，才让我在人生道路上不断茁壮成长！

孔子说：“不学礼，无以立。”意思就是说，不懂文明礼仪，不学文明礼仪，一个人就不能在社会上立足。而文明礼仪，往往是我们生活中的一些不起眼的小事：不随地吐痰，不乱丢垃，不闯红灯，爱护公物……而这些微不足道的小事，却能反映出一个人的素养，反映出一个城市乃至一个国家的文明状况。

在一个生产输液管的厂子里，外国人约瑟与范厂长即将签下一笔大订单，这足可为厂子带来不小的收益。他们一起视察车间，约瑟见厂子里的员工操作规范，地上也一尘不染，非常满意。可就在准备签署合同时，厂长轻咳了一声，不经意在地上吐了一口痰。约瑟眉头一皱，留下一封信不辞而别了。一个不经意的习惯，却带来如此大的影响，这是厂长始料未及的，而约瑟正是透过这一小小的陋习看到了工厂洁净表象下糟糕的卫生制度。

“行为决定习惯，习惯决定命运”，播种一种行为，收获一种习惯，播下良好的习惯，收获的也许是精彩的人生。2010年的某天，几个大学毕业的学生在某公司应聘，总经理为他们每人倒上了一杯甘甜的凉茶。面试的问题十分简单，应聘者们一个个表现的游刃有余，从容展示出自己的优点。但最后，总经理出乎意料的选中了一位其貌不扬，表现平平的面试者。在场的人大为诧异，百思不得其解。总经理说出了答案:所有的面试者喝完茶都甩手走了，只有他把喝过茶的纸杯丢进了垃圾桶。一个小小的文明举动，让一位面试者得到了认同，不是因为那位应聘者的举动有多伟大，而是一滴水折射出的是太阳的光辉，小小的文明习惯折射出的是一个人的修养和素质。

“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”厂长因一件“小恶”而损失了一笔定单，大学生因一件“小善”而获得工作的机遇。虽然一个人的文明习惯于整个社会来说是微小的，但每一个人都是一粒文明的种子，这颗种子的力量是强大的。如果每一个人多走一小步把垃圾丢进垃圾桶里，如果每一个人把自己的痰用餐巾纸包好，如果每个人都像爱护自己的眼睛一样爱护公物,那么人类的文明，将会因为一个小小的习惯而前进一大步！

[让小习惯推动大文明的作文

本学期，我班推行了“值日生”制度，每天轮流选两个小朋友当值日生为大家服务，做些力所能及的事情，让孩子体会到能为小朋友和老师做些事情，是很快乐的事情。能当上一名光荣的值日生，成了孩子们最期盼的事情。

这一天，阳阳当值日生。她带上红胸卡显得非常精神，兴奋、喜悦之情溢于言表。下午，我让阳阳给小朋友发桔子时，宇宇跑过来告状：“阳阳给苗苗和她自己发大桔子。”我正忙着给小朋友喂药，就随口说了一句：“什么大的小的，都能吃。” 宇宇没再说话。

过了一会儿，我正在给孩子们梳头，听到几个孩子私下议论：“阳阳给她自己和她的好朋友挑大桔子，郑老师也不管！”“下次轮到我当值日生时，我也给自己挑大的发……”看来，我对这件事的处理，引起了孩子们的不满。桔子的大小虽是小事，但我的处理方式对孩子的负面影响却很大。仔细考虑之后，我组织孩子们讨论“你喜欢什么样的值日生”。孩子们讨论得非常热烈：“应该是先想到大家，后想自己。”“对待其他的小朋友要跟对待自己的好朋友一样。”“做事情要公平，不偏心。”……经过讨论，孩子们都明白了应该怎样做值日生，什么样的值日生才是大家喜欢的值日生。

一场值日生风波就这样平息了，我也相信今后的“值日生”一定会做得更好。孩子身边无小事，我们老师和家长一定要注意自己的言行举止，认真对待孩子的每一件“小事”，引导孩子养成良好的行为习惯。

[让孩子养成良好的习惯_作文

在这个学期里，我扔掉了一个坏毛病，养成了一个好习惯。先说说我扔掉了一个什么样的坏毛病：

以前，我很爱浪费粮食，但自从这个学期，我学过第十四课——“七颗钻石”以后，我知道了要爱惜粮食，因为粮食是生存的一部份，没有了粮食，就等于没有了生存的希望，所以，我从这个学期开始，就没有浪费粮食了。

再说说我养成的好习惯吧：我从小就爱看书，常言说“书是精神的食粮”我们要读好书、爱读书、多读书呀!我爱读书，我要永远保持着这个好习惯。

一天，一位睿智的教师与他年轻的学生一起在森林里散步。教师突然停了下来，并仔细看看身边的四株植物：第一株植物是一颗刚刚冒出土的幼苗；第二株植物已经算得上挺拔的小树苗了，它的根牢牢地盘踞到了肥沃的土壤中；第三株植物已然枝叶茂盛，差不多与年轻学生一样高大了；第四株植物是一颗巨大的橡树，年轻学生几乎看不到它的树冠。

老师指着第一株植物对他的年轻学生说：“把它拔起来。”年轻学生用手指轻松地拔出了幼苗。

“现在，拔出第二株植物。”

年轻学生听从老师的吩咐，略加力量，便将树苗连根拔起。最后，树木终于倒在了筋疲力尽的年轻学生的脚下。

“好的，”老教师接着说道，“去试一试那棵橡树吧。”

年轻学生抬头看了看眼前巨大的橡树，想到自己刚才拔那棵小得多的树木时已然筋疲力尽，所以他拒绝了教师的提议，甚至没有去做任何尝试。

“我的孩子，”老师叹了一口气说道，“你的举动恰恰告诉你，习惯对生活的影响是多么巨大啊！”

常听这样一句话：“习惯构成性格，性格决定命运。”看来好习惯对于我们来说是十分重要。在生活当中，我就坚持着一个好习惯——爱护环境。

那是一个风和日丽的星期天，我和妈妈去逛街。大道上弥漫着难闻的汽车尾气，致使所有的行人都不由自主地加快了前行的脚步，走上一会儿，就头晕目眩的。走着走着，听到旁边的几位阿姨发起牢骚：“哎，此刻的生活环境越来越差劲了，人们都随手扔垃圾，到处又都是汽车尾气。可我们过去呢，空气清新，大马路上一尘不染，此刻可好，好端端的环境都被糟蹋了。”我还没回过神呢，只听这边“扑——”的一声，咦？是怎样回事呢？回过头去一看才明白，原先是妈妈把痰吐在了地上，我看了十分生气，立刻跑过去，对正在小摊上挑选衣服的妈妈厉声说道：“妈妈您怎样能这样，您不是常教导我要做一个懂得爱护环境的好孩子吗？”妈妈听了不以为然的说：“没关系，反正早晚都会有人来清理。”只见旁边的摊主伯伯又对妈妈说：“这孩子真乖，妹子，此刻的环境很糟糕，我们应当联手让环境变完美呀！”我在一旁用力的点点头。听了伯伯的话，妈妈一脸羞愧对我说：“好孩子，都听你的，妈妈以后必须不再这样做了”听了这句，我自豪极了。

在我们身边也有许多这样的人，他们随手扔垃圾，给环境带来了巨大的影响。我们可不要这样做，如果每个人都吐一口痰，如果每个人都指望着他人爱护环境，那么明天的地球会变成什么样貌呢？随处有洪水、地震、酸雨……这些都是因为我们没有好好地爱护我们的环境而造成的。没想到吧，我们小小的一个举动就会给地球带来这么大的灾难。

朋友们，就从此刻做起吧，就从身边的小事做起吧，让你、我、他都养成爱护环境的好习惯。让地球妈妈再次露出欣慰的微笑吧！让她怀中的孩子们每一天都沐浴在纯净的空气和阳光中吧！

敬爱的老师们！亲爱的同学们！红领巾广播站又和大家见面了！我是广播员孙嘉怡。当灿烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。带走一片笑容，永远与我们同行。我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。我高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。

同学们，天气逐渐转暖，我们在减少衣服时要注意饮食和卫生，因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生习惯，促进健康成长。

本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯。

一、饮食与健康

饮食(又称“膳食”)是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应该要合理的饮食。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。下面，我要告诉大家一些卫生与健康的常识。其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。

同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。

饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。

二、养成良好卫生习惯

饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。

三、现在正值春季，春季是各类传染病的高发时期，请大家做好以下几点：

1、要养成良好的个人卫生习惯。

2、要正确洗手：饭前便后要洗手；从外面回家后也要立即洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒钟以上；

3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校门口的摊点上买一些三无零食吃。

4、每天都要打开教室的窗户通风，保证空气的清新、流通；

5、尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合我们学生去的场所。

人们在生活中也会养成习惯，学会忽视某些事情，注意他人。这取决于他们过去是痛苦还是快乐。例如，有些人形成了一种从不孤独的习惯，因为他们觉得孤独无法忍受;另一些人则安排自己的时间从事体育和科学活动，因为当他们以自己习惯的方式组织自己的注意力时，他们感到最自在。当然，如果我们纯粹从生物学的角度来分析，本能和习惯就会盲目地构成注意力。事实上，它依靠过去的经验来挖掘和重新调整精神力量。人与人之间存在显著差异，人的心理具有主观能动性。

另一方面，根据未来的期望来衡量你的价值。人类表现出期望做某事的潜力，不仅因为他们可以立即从中受益(正如习惯所显示的那样)，而且因为他们想要达到一种未来的价值状态。于是，“十年断壁”，“生自古，无人死，留下忠心”。

在任何给定的时间，本能，习惯和价值观都参与了注意力模式的形成。有时本能和习惯是首要的;在其他情况下，价值观更有效。引导注意力分配的意识必须在两个对立的原则之间进行调整：我应该按本能和习惯的建议听音乐，还是应该按价值的要求准备考试。这使我们有机会有意识地养成良好的习惯。

.行为习惯是自我调节的结果。Bantula的自律理论认为，人类的行为不仅受到外部因素的影响，也受到自生因素的制约。他指出：“如果行为只由外部的奖赏或惩罚决定，人们会不断改变方向，像风的叶片，以适应对他们的短期影响……事实上，除了某种强迫的压力，当面对各种冲突时，人们有自我引导的潜力，这样人们就可以通过自己的结果对自己的思想、感情和行为施加一些影响。因此，形成良好习惯的过程是将外部需求内化为自身需求的过程。

习惯是个体与环境和行为相互作用的结果。在心理学领域，对于哪些因素影响行为和决定，总是有不同的看法。一种观点认为行为、环境和个体内部因素相互影响、相互决定，形成三角互动关系。从这个角度看，我们应该培养良好的习惯，而不是等待“习惯被认为是理所当然的”、“习惯被忽视”或“习惯被错误对待”。积极引导学生自觉培养社会价值取向，形成良好的学习习惯。

习惯是一种动态的定型观念。任何习惯的形成都是基于条件反射。习惯形成的过程通常分为三个层次。最低层次是无意识阶段。这种习惯是依靠外部监督和教育，不断加强条件反射而形成的。这是第二个层次，成为有意识的行为。这需要必要的意志和努力，依靠内部自我监督，不需要外部监督。第二关也是一遍又一遍的重复。一旦这个行为被破坏，它将被内部调整。但我们必须努力工作。

小学生如果从小就养成了良好的学习习惯，对于促进他们的学习会有事半功倍的效果。那么，究竟小学生应该养成怎样的学习习惯呢?

1、书写习惯从终身学习的角度来看，书写习惯人生必备习惯之一。书写不仅指写字，更指作文。低年级学生主要掌握写字技能，高年级则还需作文。所以小学生考试中很多时候会设置卷面分，就是为了培养孩子好的书写习惯。

2、认真的习惯分析考试或作业错题，很多时候都会发现是不细心造成的错误，这点千万不能当成自己错误的借口，一定要及时改正。小学经常马虎的同学往往中学乃至以后都会有马虎的毛病。

3、阅读习惯从终身学习的角度来看，阅读习惯跟随并影响人的一生。阅读不仅仅指教材，更多地是指课外读物，如童话、寓言、文史、常识书籍等。阅读又可分默读、朗读、背诵等。默读是个人学习的最主要的方式，它主要是眼脑协调一致，注意力集中，一名低年级学生能坚持阅读30分钟，而不去吃东西或喝水，即可视为已初步习惯;朗读学习教材的最主要的方式之一，需眼口脑协调一致，注意力集中;背诵是强化记忆和理解的一种学习的方式。

4、思考习惯思考是人学习书本和自身体验的主要形式。只有经过思考的东西，才能变成自己的东西。思考是人生进步的阶梯。低年级学生主要掌握形象思维技能，高年级则还需学会初步的抽象思维技能。孩子爱问“为什么”是好事，说明孩子在思考，在主动地动脑筋。对爱提问的孩子，家长应鼓励并积极帮其解答疑问。如果孩子不爱提问，家长就要多问孩子，由此，慢慢地转为孩子自己主动开口提问。

5、记忆习惯一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。学生的智力，注意力是最关键的。一定把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。

“感恩是什么？萧楚女说：“做人要像蜡烛一样，有一份热，发一分光，给人以光明，给人以温暖。”我说，感恩是点燃希望的火种，是指引光明的向导，因为感恩常在，尽管地球在公转，四季在变换，人们心灵里的春天却永驻。

让感恩成为一种习惯，为家庭筑造爱的港湾。感恩，是用孝心编织的纽带，联系亲人之间的心灵，拉近了彼此之间的距离。三国时期蜀国的李密为侍奉刘祖母以报养育之恩写下《陈情表》，请求武帝准许他应完成的孝义之任，武帝感其诚恳，李密由此留在家中，“刘氏有疾，则涕泣侧息，未尝解衣，饮膳汤药必先尝后进”他用他的的孝心为刘祖母的生命送来了灿烂的美景。清代思想家陆陇也是个大孝子，他年轻时赴京应试时听闻父亲病逝的噩耗，连夜奔回家中，寝食难安。在任官职之后，他为照顾年迈孤寡的母亲，一忙完政事就马上奔回府衙照顾老人的饮食，陪伴母亲。古往今来，这些流传千古的经典故事，无一不为我们展示了那些孝子们身上所具备的优良品质。他们用细节，用行动，用习惯为感恩绘画了一幕幕感人的画面。

让感恩成为一种习惯，为社会传达爱的火炬。感恩，是用爱心制造的“风车”，传达善良的力量，给予了人们希望。2016年的10月，成都市体育馆地铁站外，触目惊心的“风车满街”的场面依旧让人历历在目。一位七旬老人——胡远根，靠他那一双朴实而又灵巧的手制作了这些工艺品。他为感恩社会曾在他身患重病时伸出救援之手，决心通过用自己的一门手艺筹集资金以回馈社会。从那以后他隔三差五的把卖风筝的钱捐献给公益事业。面对记者的采访，他低调地说：“我做这些事情是发自内心的，不是为了求回报，不是为了出名……对于手工风车的爱心义卖，我会进行到底……”老人将感恩化为自己人生的一种动力，将感恩化为自己生命的一部分。他用他的风车放飞了那些病患者的梦想，为他们送去希望的火苗，他用他“将感恩进行到底”的态度与行动让社会因为“感恩常在”而更加和谐美好。

让感恩成为一种习惯，为国家建筑爱的家园。感恩，是用责任架起的“顶梁之柱”，赋予了人们安定生活。一名普通民警——崔光日从警28年，对待工作尽职尽责，尽管身患重病，却依然不辞辛苦，坚守岗位。在外人看来，他是“全国公安系统一级英雄模范”，是“时代楷模”……可在他自己看来，他是一民普通民警，是一民共产党员。作为一民公安民警，他要凡事都以人民利益为重，以国家利益为重。是国家赋予了他现在的一切，国家是他的灵魂！他将以他毕生的荣耀去辉煌国家赋予的灵魂！生活中，像崔光日这样的“国家楷模”还有很多，正是因为他们用一个感恩之心承担起国家的责任，我们的国家才会变得更加的富强。正是因为他们感恩的习惯诠释生命的真谛与价值，我们的国家才会充满人情的温暖。

感恩是春天的雨露，滋润万物的心田；感恩是夏天的凉风，赶走酷暑的炎热；感恩是秋天的蓝空，慰藉人们的心灵；感恩是冬天的阳光，温暖寒冷的大地。因为感恩，世界洋溢着幸福，学会感恩为世界带来更多的曼妙氛围，让感恩成为一种习惯，让世界的温暖延续！

习惯了，在秋声里看落叶离愁；习惯了，在梦里寻找安慰；习惯了，在雨后看纯净世界；习惯了，那一季又一季悄悄开放又悄悄枯萎的葵花。

独倚街头，镜头里仿佛又出现了人潮的匆忙。那小时候吵着吃糖的镜头又出现，枫叶将这一染红。

望着麦田，痴迷陶醉。追逐蒲公英飞去的方向。跑了好远好远。放晴的天空是微笑，琥珀色的天空像糖，在很美的地方。

到下一壶忧愁，怎样才能隐藏内心的伤感？岁月悲凉，在陶醉中长大，往事如烟，我却从未发觉，看透结局后，已是荒烟蔓草。望着前方的断壁残痕，心里是伤感还是怀念？

曾经有位知己，我们形影不离。我们一同快乐，我们一同难过。习惯吃同一种口香糖，喜惯看同一种漫画，习惯听同一种音乐，习惯问同一个问题。一切都习惯了，是那样的自然，直到离开那天，我才发现，分别的痛楚磨灭了所有的习惯，所有的一切都已过去，当习惯已被颠覆，当记忆依然存在，我的朋友，是否还保存着那亲切的微笑？

习惯了，听花与黑夜唱尽梦魇，唱尽繁华，唱断所有记忆的来路；习惯了。用虔诚的目光去抚摸那发黄的记忆；习惯了，在黑夜中寻找心灵的归宿。

寂寞的寒鸦，迎着昏黄的晚霞，凌空飞过。思绪里的惆怅被带向了远方。我总是追赶那些思绪断处的山崖，却忘了生命里我们应该拥有的年华。倘若记忆如钢铁般坚固，我该微笑还是哭泣？

在破碎的记忆中，连呼吸都变得好难，我却慢慢地习惯了思念。思念跟影子一起被拉长，残留的阴影，溃散在东风拂过的空气里。